第一篇:催眠體驗活動總結(jié)1
催眠體驗活動總結(jié)
2016年9月22日周三晚上我們12棟心靈源動力成長室在三教3109組織了催眠體驗活動,彭老師請來了有名的催眠大師“羅老師”為我們講解有關(guān)催眠術(shù)?;顒优e辦得很成功,受到了來參加活動同學(xué)們的大力歡迎,也給我們留下了一個讓人神奇的回憶。
首先,羅老師跟我們講解了什么是催眠術(shù),催眠術(shù)主要的手段就是暗示,使受術(shù)者進入催眠狀態(tài)產(chǎn)生一種神奇效應(yīng)的一種法術(shù)。在催眠體驗環(huán)節(jié),羅老師給我們展示了手部下扶法催眠技術(shù)、肢體動作的催眠。
剛開始我們大家都特別好奇,在體驗過程中,大家開始驚嘆,覺得不可思議,更覺得催眠術(shù)的神奇。羅老師做催眠術(shù)的時候淡定從容,做得非常耐心,受試者感覺很好。第一個環(huán)節(jié),讓一個女生平躺在兩張椅子上然后由一個137斤的男生站在她的肚子上10秒鐘,女同學(xué)起身后只覺得自己承受的力量只有7到8斤,羅老師說,肢體動作對人的影響很大,很多時候力量都是潛意識發(fā)出來的。
第二個環(huán)節(jié),羅老師邀請了在場的十幾個同學(xué)參加體驗,通過羅老師的暗示或指示并做出反應(yīng),每指示或暗示一個動作時,羅老師都要重復(fù)幾遍。我想,這就是催眠的一個特性吧,例如,讓人想象自己是個七八歲的小女孩,然后自己就會想自己是個七八歲的小女孩,當(dāng)別人問你幾歲的時候,你就會不禁說出自己是個五到八歲的小女孩。這個體驗也讓人回憶到了過去,相信體驗了的同學(xué)們都頗有感受。
通過這次的催眠體驗活動,讓更多的朋友體驗和認(rèn)識了催眠,并且有同學(xué)希望進一步的了解,于是也咨詢了老師。這也彰顯了本次活動的意義。當(dāng)然局限現(xiàn)場環(huán)境聲音有點嘈雜,部分技術(shù)的體驗效果不太好,但總體上老師與同學(xué)們的互動很棒,活動完滿成功!
會計系12棟心靈源動力成長室
2016年9月22日
第二篇:2013.02 體驗活動總結(jié)
體驗活動總結(jié)
總結(jié)一學(xué)期少先隊工作的經(jīng)驗和教訓(xùn),當(dāng)前,體驗活動越來越被眾多的學(xué)校與教師所重視,因為實踐證明,體驗活動是實施全面素質(zhì)教育的重要途徑之一。合理利用升旗儀式、重大節(jié)日,加強隊員的德育教育。使隊員懂得做人的道理,培養(yǎng)其愛國主義情感。同時,讓隊員在各種活動和勞動中學(xué)會合作,學(xué)會生活。充分發(fā)揮各項活動中的教育陣地的作用,增強隊員的榮譽感,使隊員心中有他人、有集體。實施課外活動是全面推進素質(zhì)教育,增進學(xué)生健康的必要手段,是學(xué)校體育工作的重要組成部分,更是檢驗學(xué)生體質(zhì)的有效措施。過去一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、教師對課外活動的意義并沒有深刻的認(rèn)識,課外活動常常流于形式,效果不佳。學(xué)校的一切活動都是為了提高民族素質(zhì),完成對青少年的培養(yǎng)任務(wù)。課堂教學(xué)和課外活動都是學(xué)校的重要組成部分,也都是實施全面素質(zhì)教育的重要途徑。因此,只重視課堂教學(xué),放棄對課外活動的計劃、組織、管理是不全面的,而且是有害的。
課堂教學(xué)是指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)文化基本知識和基本技能、發(fā)展學(xué)生的思維活動,是提高學(xué)生素質(zhì)的主要途徑。但只重視科學(xué)文化素質(zhì)的培養(yǎng)顯然是不夠的,隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展和人才的競爭,我們還要重視學(xué)生的思想素質(zhì)、健康素質(zhì)、心理素質(zhì)等全面發(fā)展,特別是促進學(xué)生個性與才智的發(fā)展。因此,開展課外活動就成了學(xué)校工作必不可少的重要組成部分,是任何一個學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師都必須重視的。
第三篇:志愿者體驗活動總結(jié)
時間消逝,悄悄的三天的志愿者活動就這樣過去了。工作的點點滴滴時時在眼前隱現(xiàn)?;仨ミ^去的一幕幕,在不知不覺中充實眼瞼。
20**年**月*日到**月**,我們通過了社團報名參加了志愿者,因為是廣西一年一度的三月三唱歌節(jié)日,外面的活動非常的多,學(xué)院社團組織了志愿者去幫忙,同時也是為了豐富我們的大學(xué)生,讓我們親身體驗當(dāng)志愿者的感覺,提高自身素質(zhì)。我們經(jīng)過志愿者的培訓(xùn)后,從19日就去**縣城參加了活動。這幾天天氣非常的熱,太陽火辣辣的當(dāng)空照,我們依然穿著那橙色的志愿者工作服在太陽底下工作。很少有休息的時間,讓我們感受到了當(dāng)志愿者是那么辛苦,真的很累,平??吹絼e人當(dāng)志愿者時自己是那么羨慕,以為是件輕松的事情,現(xiàn)在輪到自己才明白并不是自己想像的那樣很好玩。我們這幾天的志愿者活動都是在那火辣辣的太陽下過來的,特別是**月**日那天,因為是三月三,工作量更大,從早上七點忙到晚上十一點,我們?nèi)匀粓猿挚嘀凶鳂贰?/p>
參加了這三天的志愿者活動,雖然很累,但讓我們學(xué)到了很多東西。當(dāng)親自將那志愿者特有的彩帶綁在經(jīng)過的人們手中時,心理切切實實感受到志愿者的溫馨。志愿的工作不僅是個人能力的提高,同時也是個人價值和內(nèi)在素質(zhì)的提升。
也讓我深知,作為一名志愿者,我如果要提供志愿者服務(wù),首先必須了解服務(wù)對象的特點及需要,然后反觀、審查自己,及時補充自己的知識,為服務(wù)做積極的準(zhǔn)備。這不是一個只需簡單奉獻,輕而易舉的過程。這是一個讓志愿者在服務(wù)中自身不斷得到提高和升華的過程。
時光慢慢逝去了,然而青年志愿者一顆為人民服務(wù)的心依然持續(xù)跳動著,在青年志愿者工作期間,我充分認(rèn)識到了一名當(dāng)代志愿者所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù),更認(rèn)識到當(dāng)代一名大學(xué)生的未來奮斗目標(biāo)。
這次為時三天的志愿者服務(wù)活動伴隨著三月三歌唱節(jié)的結(jié)束而告一段落了,可是它給我?guī)淼挠绊憛s是永久的。我十分感謝學(xué)院愛心志愿者協(xié)會給我們這次寶貴的機會,讓我們能在志愿服務(wù)活動中以積極樂觀的態(tài)度去奉獻自己的愛心,去感染他人,讓人們在得到幫助的同時樹立起對生命價值、人生、社會和人類的一種積極態(tài)度。
志愿服務(wù)是改進和提高自己的過程,是先提高自身素質(zhì),再服務(wù)社會的過程。志愿者在服務(wù)他人、服務(wù)社會的同時,自身得到提高、完善和發(fā)展,精神和心靈得到滿足,既是“助人”亦是“自助”,既是“樂人”也是“樂己”。我們每個人都有參與社會事務(wù)的權(quán)利和促進社會進步的能力,同樣每個人都有促進社會進步繁榮的義務(wù)及責(zé)任,參與志愿服務(wù)是表達這種“權(quán)利”與“義務(wù)”的積極和有效的形式。
我們總結(jié)出了志愿工作具有志愿性、無償性、公益性、組織性四大特征:
志愿活動具有以下積極意義:一是傳遞愛心,傳播文明。二是有助于建立和諧社會。志愿工作,提供了社交和互相幫助的機會,加強了人與人之間的交往及關(guān)懷,減低 彼此間的疏遠感,促進社會 和諧;三是促進社會進步。社會的進步需要全社會的共同參與和努 力。志愿工作 正是鼓勵越來越多的人參與到服務(wù)社會的行列中來,對促進社會進步有一定的積極作用。
對志愿者個人而言,志愿活動具有以下積極意義:一是奉獻社會。志愿者通過參與志愿工作,有機會為社會出力,盡一份公民責(zé)任和義務(wù)。二是豐富生活體驗。志愿者利用閑余時間,參與一些有意義的工作和活動,既可擴大自己的生活圈子,更可親身體驗社會的人和事,加深對社會的認(rèn)識,這對志愿者自身的成長和提高是十分有益的。三是提供學(xué)習(xí)的機會。志愿者 在參與志愿工作過程中,除了可以幫助人以外,更可培養(yǎng)自己的組織及領(lǐng)導(dǎo)能力。學(xué)習(xí)新知 識、增強自信心及學(xué)會與人相處等。
對服務(wù)對象而言,志愿活動具有以下積極意義:一是接受個人化服務(wù)。志愿者服務(wù),提供大量的人力資源的同時,更能發(fā)揮服務(wù)的人性化、個人化及全面化的功能,從而令服務(wù)對象受益。二是幫助融入社會,增強歸屬感。通過志愿者服務(wù),能有效地幫助服務(wù)對象擴大社交圈子,增強他們對人、對社會的信心,同時,志愿者以親切的關(guān)懷和鼓勵,幫助服務(wù)對象減輕。我們這些志愿者踏踏實實地為社會做了工作,在贏得社會廣泛認(rèn)同和好評的同時,也加深了我們對志愿服務(wù)工作的認(rèn)識和理解:志愿服務(wù)“送人玫瑰,手有余香”,更讓整個社會充滿芳香。
第四篇:體驗班活動總結(jié)
體驗班活動總結(jié)
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我是五年二班體驗周班長張鈺瑩。下面,我就對上周體驗活動進行總結(jié)。上一周,天氣驟然變冷,不僅寒風(fēng)瑟瑟,而且飄飛著紛紛的雪花。我們五年二班的值周體驗同學(xué),頂風(fēng)冒雪,毅然站在校園大小門口,為學(xué)校師生和家長做禮儀服務(wù),我們感到無比光榮和自豪。在全校班級班主任老師的理解和支持下,在同學(xué)們的配合下,在全班師生的共同努力下,我們圓滿地完成了學(xué)校交給我們的值周體驗任務(wù)。
一周來,我們看到了老師們辛勤工作的身影,聆聽了同學(xué)們朗朗的讀書聲,在體驗中,我們飽嘗了為他人服務(wù)的快樂與艱辛,領(lǐng)悟到了以身作則的巨大魅力,感受到了老師教育我們的良苦用心。值周體驗,磨練了我們的意志,鍛煉了我們的能力,培養(yǎng)了我們的責(zé)任感,也使我們學(xué)會了換位思考。感謝學(xué)校給了我們這次體驗經(jīng)歷,在體驗中我們再次成長。
上一周,校園里的文明事層出不窮。拾金不昧的有:六年二班崔錢南、曹蒙,五年三班毛楓凱,四年三班潘云祥、劉玉銅、秦民奔,三年一班曲付成,三年三班呂強,三年四班趙文超,二年一班王喜發(fā)等。主動在走廊、校園里拾垃圾的有:二年四班侯進雨,三年二班強雪琴,六年四班周琳、侯旭林,二年二班范成林,一年二班王磊,一年三班秦冬雪等。
根據(jù)值周體驗班檢查匯總,最后評出上周獲得衛(wèi)生流動紅旗的班級是:一年四班,三年四班,三年五班,四年二班,五年一班,六年二班。獲得紀(jì)律流動紅旗的班級是:一年三班,二年五班,三年二班,四年一班,四年二班,五年四班,六年一班。
上周存在的問題主要有:走廊里快跑,講話現(xiàn)象比較嚴(yán)重;校園里瘋鬧、打架、揚沙子、買小食品現(xiàn)象依然存在。我們相信,全校師生一定能用自己辛勤的汗水,文明的行動,呵護校園的美麗與整潔!讓我們攜手并肩,共同創(chuàng)造美好和諧的校園,讓文明之花在校園里競相開放。老師,同學(xué)們,我們初次做值周體驗工作,在工作中難免會出現(xiàn)不當(dāng)之處,還請老師同學(xué)們給予理解。
謝謝大家!
五年二班全體體驗同學(xué)
2007年12月10日
第五篇:經(jīng)典催眠語錄
斯蒂芬·吉利根的催眠經(jīng)典語錄
1、催眠是身心的探索。沒有唯一的答案,不是我在催眠你。
2、你的父母教過你放松么,他們會給你這樣說么?“親愛的,最重要的是學(xué)會放松。”
3、心理學(xué)的最大問題是最愛問:“你有什么問題?”,我卻問:“你要達成什么目標(biāo)?你想成為什么樣的人?"
4、三種情緒反應(yīng)模式:抗拒,逃避或者震驚發(fā)呆,能達到你的目標(biāo)么?
5、生命具有無限可能。
6、邀請你的案主運用自己的資源創(chuàng)造性發(fā)展自己。
7、問題并不脫離你而獨立存在,如果你不喜歡這個意義,那么發(fā)展一個新的意義。問題存在于關(guān)系。
8、任何一個行為背后的動機都是對的。
9、教育在拉丁文的意思是:把已經(jīng)存在的意思挖掘出來。
10、治療:聯(lián)結(jié)是首要的95%,理論是其次的。
11、如果只在內(nèi)在,可能只在自己的問題纏繞。治療性的改變是發(fā)生在治療性的企圖放棄以后。
12、只要肌肉僵住的時候,我們就把自己關(guān)在僵化的世界,限制在頭腦里。
13、量子世界有無窮盡的真相,可能會有無窮盡的選擇,但我選擇了這個世界。從經(jīng)典世界退縮一步,進入自己無限可能的量子世界。經(jīng)典世界如果讓你不快樂,當(dāng)你思考、體驗太僵化的時候,來做心理治療。
14、流動的層面是不會受傷的,完整的。
15、人生的意義總是在變化過程中,和過去的關(guān)系也總是在變化過程中。
16、允許改變從不改變開始,嘗試改變往往是不接納現(xiàn)狀。懲罰對于學(xué)習(xí)是無助的。
17、在任何一個時候你需要幫助,你的祖先們,你的潛意識就會送給你很多幫助。
18、任何一個動作是正向的,也可以是負(fù)向的,看你如何打開他。
19、貪吃,我需要被喂養(yǎng),被滋養(yǎng),被接受。抑郁,只是需要放下,停止努力。
20、無常之美,有一部分是很艱難的,另一部分是很美麗的。
21、悲傷可以在那里,同時那不是生活的全部。
22、問題就是解決方案,看著負(fù)面,卻嘗試著解決問題。你嘗試解決問題的方案,就是問題所在。
23、“我們特別想要的,是我們逃開的那些。”這個是生活的悖論。、“我又想要,卻又害怕,就想要逃開”。意識的頭腦創(chuàng)造問題。我想要活著,同時我也不想活。給它空間,認(rèn)識雙胞胎。
24、調(diào)入傷痛、面對傷痛治療意義并不大,而是要尋找到超越傷痛的東西。
25、金錢是很深的情感的隱喻,可以和金錢下面更深的情感連接。
26、如果你沒有氧氣,你沒有辦法幫助任何人,你沒有辦法幫助你的愛的人。如果你不和自己連接,只是一個空洞的機器,你沒有辦法幫助任何人。對于父母,一大樂事就是把注意力都放在孩子身上,有如不需要吸氧,空洞的機器。
27、上帝不存在的話,人就會發(fā)明它。人類不存在的話,上帝就會創(chuàng)造人類。
28、痛苦來自我們撕裂的看問題,出現(xiàn)觀察者的時候,圓滿的世界就坍塌了。
29、整體的、沒有破裂的各個部分組成的世界,有合一,有部分,我們同時追求的是體驗兩者。有些人說經(jīng)典世界時幻想,我想強調(diào)經(jīng)典世界、量子世界同樣重要。通過經(jīng)典世界,我們才知道存在的意義。
30、當(dāng)我們感到不開心、害怕的時候,是我們失去了連接。
31、三種原型能量:柔軟,堅強和頑皮。