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      跆拳道的收獲

      時(shí)間:2019-05-12 13:43:54下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《跆拳道的收獲》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《跆拳道的收獲》。

      第一篇:跆拳道的收獲

      跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端,對人體的柔韌性、大腦反應(yīng)的靈敏性、身體運(yùn)動的穩(wěn)定性都有很高的要求,它是對人體機(jī)能和體能的綜合考驗(yàn)。在接下來的課程里,開始真正的學(xué)習(xí)跆拳道了。學(xué)的當(dāng)然主要是腿法了,腿法技術(shù)是在整體運(yùn)用中約占主導(dǎo)地位的。因?yàn)橥鹊拈L度和力量是人體最長最大的,其次才是手。后來就學(xué)的主要是針對腿法了,像前踢、橫踢、后踢等。

      有跆拳道的生活是美好的,充實(shí)的,只有我們自己才能體會到其中的樂趣。跆拳道就是我們?nèi)松?jīng)歷的一種濃縮,一種升華,它讓我們在每一次訓(xùn)練中體會到人生的真諦和人性的美妙。無論是跆拳道還是生活,都要用百分百的負(fù)責(zé)態(tài)度去對待,但是不要期求太多的回報(bào)。跆拳道既有著武者凜然的氣概,也有著謙遜的風(fēng)度。而正是這種謙遜,需要痛苦與艱辛的修煉。或許只有經(jīng)歷過挫折,才能無畏于挫折,每次痛過之后,才能更深的體會到跆拳道本質(zhì)的道義。在跆拳道中學(xué)習(xí)要先學(xué)會那種謙遜的態(tài)度,學(xué)會忍耐克己,才可傳承到真正的王者風(fēng)范。以謙為人,以誠待人,謙與誠不正是我們這代人最需要的學(xué)習(xí)的嗎?

      學(xué)習(xí)了跆拳道,我更堅(jiān)信了我當(dāng)初的選擇了,在接下的日子里,我會繼續(xù)努力,為了自己喜歡的跆拳道。

      第二篇:跆拳道的感悟與收獲

      經(jīng)過了半個(gè)學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)真是感受頗深啊。對跆拳道是更加喜愛了。剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候在俱樂部里學(xué)習(xí)了一段時(shí)間,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)跆拳道比起學(xué)校里其他體育項(xiàng)目更加鍛煉人。不僅僅是身體素質(zhì)上的鍛煉,更是個(gè)人修養(yǎng)和習(xí)慣上的鍛煉。

      上課的第一節(jié),并沒有直接講授一些跆拳道的技巧,講的是關(guān)于一些跆拳道的知識。而我之前對跆拳道的認(rèn)識知識局限于自己所看到的。先是了解跆拳道三個(gè)字的意義。跆拳道,顧名思義,“跆”就是用腳踢打,“拳”就是拳擊打,而“道”則是指格斗的藝術(shù)和一種原理。這個(gè)詞顧名思義就是指:用手和腿進(jìn)行格斗的藝術(shù)。跆拳道以其變幻莫測,優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世,被世人稱為踢的藝術(shù),這是跆拳道區(qū)別于其它格斗術(shù)的一個(gè)重要特點(diǎn)。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端,對人體的柔韌性,大腦反應(yīng)的靈敏性,身體運(yùn)動的穩(wěn)定性都有很高的要求,它是對人體機(jī)能和體能的綜合考驗(yàn)。聽老師講,其中的“道”,也包含有中國的道家思想,看來跆拳道同中國武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分。

      除了關(guān)于“跆拳道”三個(gè)字的意義和跆拳道的特點(diǎn),還講了跆拳道一個(gè)重要的方面,那就是禮儀。跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動是嚴(yán)格的禮儀與禮儀的嚴(yán)格的有趣結(jié)合,在雙方比賽之前先要行禮,對裁判、對對手、對觀眾,鞠一個(gè)九十度的躬。平時(shí)我們訓(xùn)練時(shí),老是忘記鞠躬。這一點(diǎn)真是十分的鍛煉我們的個(gè)人修養(yǎng)啊。

      跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端,對人體的柔韌性、大腦反應(yīng)的靈敏性、身體運(yùn)動的穩(wěn)定性都有很高的要求,它是對人體機(jī)能和體能的綜合考驗(yàn)。在接下來的課程里,開始真正的學(xué)習(xí)跆拳道了。學(xué)的當(dāng)然主要是腿法了,腿法技術(shù)是在整體運(yùn)用中約占主導(dǎo)地位的。因?yàn)橥鹊拈L度和力量是人體最長最大的,其次才是手。后來就學(xué)的主要是針對腿法了,像前踢、橫踢、后踢等。

      時(shí)間久了才知道想學(xué)好跆拳道是一個(gè)苦差事,它對腿部的韌性要求比較高,光拉韌帶就痛死人了。其他人看著我們穿著跆拳道的道服,看著很酷很帥,其實(shí)真正理解辛苦的只有我們自己。

      有跆拳道的生活是美好的,充實(shí)的,只有我們自己才能體會到其中的樂趣。在現(xiàn)在這樣一個(gè)物欲橫流,利欲熏心的社會,很少能找到這樣一片凈土,一進(jìn)去就能讓人感到舒服和滿足,也很少有這樣一種運(yùn)動,讓人一看見就再也無法割舍,跆拳道教給我們的不僅是一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動,更是一種積極面對人生的道理。跆拳道就是我們?nèi)松?jīng)歷的一種濃縮,一種升華,它讓我們在每一次訓(xùn)練中體會到人生的真諦和人性的美妙。無論是跆拳道還是生活,都要用百分百的負(fù)責(zé)態(tài)度去對待,但是不要期求太多的回報(bào)。世人常說苦行僧的艱辛,未知苦行修的是心,以行來修心,用心來品味世間的苦難。跆拳道既有著武者凜然的氣概,也有著謙遜的風(fēng)度。而正是這種謙遜,需要痛苦與艱辛的修煉?;蛟S只有經(jīng)歷過挫折,才能無畏于挫折,每次痛過之后,才能更深的體會到跆拳道本質(zhì)的道義。在跆拳道中學(xué)習(xí)要先學(xué)會那種謙遜的態(tài)度,學(xué)會忍耐克己,才可傳承到真正的王者風(fēng)范。以謙為人,以誠待人,謙與誠不正是我們這代人最需要的學(xué)習(xí)的嗎?

      學(xué)習(xí)了跆拳道,我更堅(jiān)信了我當(dāng)初的選擇了,在接下的日子里,我會繼續(xù)努力,為了自己喜歡的跆拳道。

      第三篇:學(xué)習(xí)跆拳道的感想與收獲

      學(xué)習(xí)跆拳道的感想與收獲

      徐俊平

      周三7、8節(jié)

      化學(xué)工程與工藝1201班

      六月,經(jīng)過半學(xué)年的學(xué)習(xí),本學(xué)期的跆拳道課程考試已經(jīng)結(jié)束了,回顧一學(xué)年來對跆拳道的學(xué)習(xí),我覺得自己收獲了許多。

      回想當(dāng)初選這一門課程的時(shí)候,自己對跆拳道的了解幾乎還是空白,只是憑著單純的興趣和對新鮮事物的嘗試意愿便選了這門課程。的確,興趣是最好的動力,生活中的很多新鮮事物對我們來說可能都是陌生的,但只要我們有嘗試的欲望、有興趣的話就應(yīng)該積極的去嘗試。可喜的是,通過后來對跆拳道的不斷學(xué)習(xí)(盡管自己只是學(xué)到了些許皮毛),我更加堅(jiān)定當(dāng)初選修跆拳道的正確性。

      上課的第一節(jié),老師為我們介紹了不少關(guān)于跆拳道的知識,我也對跆拳道有了一定的了解。跆拳道,顧名思義,“跆”就是用腳踢打,“拳”就是拳擊打,而“道”則是指格斗的藝術(shù)和一種原理。這個(gè)詞顧名思義就是指:用手和腿進(jìn)行格斗的藝術(shù)。跆拳道以其變幻莫測,優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世,被世人稱為踢的藝術(shù),這是跆拳道區(qū)別于其它格斗術(shù)的一個(gè)重要特點(diǎn)。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端,對人體的柔韌性,大腦反應(yīng)的靈敏性,身體運(yùn)動的穩(wěn)定性都有很高的要求,它是對人體機(jī)能和體能的綜合考驗(yàn)。聽老師講,其中的“道”,也包含有中國的道家思想,看來跆拳道同中國武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分。

      除了對跆拳道意義及特點(diǎn)的了解,我覺得跆拳道隊(duì)“禮”的要求也是很值得我學(xué)習(xí)的。跆拳道推崇“以禮始,以禮終”的尚武精神,老師也一直要求我們只有以“禮義廉恥,百折不屈”為宗旨,才可以培養(yǎng)頑強(qiáng)果斷、耐勞的精神,磨煉人堅(jiān)韌不拔、積極向上的品質(zhì),養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德,造就人熱愛祖國、勇于獻(xiàn)身的思想,為社會和國家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。對于初學(xué)的我們來說,這些“繁雜”的禮儀一開始是比較難記住的,不過,通過我們的不斷練習(xí),我們也變得越來越懂得跆拳道的禮數(shù)了。

      如實(shí)地說,一學(xué)年的時(shí)間,學(xué)習(xí)到的跆拳道的知識是十分有限的,畢竟要學(xué)號一門功夫不是一年的事情。不過,我們最大的收獲還是通過對跆拳道的學(xué)習(xí),使自己對跆拳道有了初步的了解,這讓我已經(jīng)很知足了。更讓我滿足的是通過與學(xué)院里其他班級同學(xué)的一起學(xué)習(xí),我們之間增進(jìn)了相互的了解,建立了深厚的友誼。我想,也許以后在當(dāng)我們想起一起踢腿、一起劈叉的日子,我們應(yīng)該會慶幸我們曾一起為了共同的興趣而灑下汗水與歡樂。

      第四篇:跆拳道管理制度

      跆拳道訓(xùn)練室管理制度

      一、跆拳道訓(xùn)練室由專人負(fù)責(zé),室內(nèi)物品一律不得外借。

      二、進(jìn)入訓(xùn)練室之前必須穿著訓(xùn)練服,不得佩戴任何飾物。

      三、應(yīng)在教練指導(dǎo)下,有序進(jìn)入和離開訓(xùn)練室。

      四、愛護(hù)設(shè)備設(shè)施,嚴(yán)禁對其亂涂亂畫。

      五、講文明,講禮貌,場館內(nèi)不準(zhǔn)隨地吐痰,亂扔垃圾,保持場館整潔。

      六、在訓(xùn)練中不準(zhǔn)打鬧,嬉戲,東張西望,聽從教練指揮。

      七、嚴(yán)禁在沒有教練指導(dǎo)或沒有充足防護(hù)器具保護(hù)的情況下進(jìn)行對抗性練習(xí)。

      八、活動完畢后,教練做好記錄,檢查設(shè)備設(shè)施,切斷電源,關(guān)好門窗。

      第五篇:跆拳道招生簡章

      跆拳道招生簡章

      在全面推廣素質(zhì)教育的今天,強(qiáng)健的體魄依舊是現(xiàn)代人才的第一素質(zhì)。跆拳道就是一項(xiàng)有助于青少年達(dá)到強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)的運(yùn)動項(xiàng)目。既能培養(yǎng)他們吃苦耐勞、銳意進(jìn)取、謙遜好學(xué)的優(yōu)秀品質(zhì),又能培養(yǎng)他們的社會競爭實(shí)力。參加跆拳道訓(xùn)練,是助你成才的無悔選擇!

      跆拳道起源于朝鮮半島,它既是一項(xiàng)能“健身、防身、修身”的傳統(tǒng)武道文化,又是一項(xiàng)能“搏擊、競技、娛樂”的現(xiàn)代競技體育運(yùn)動,其動作簡煉直接、快速靈巧、易學(xué)實(shí)用,以勇猛強(qiáng)勁、瀟灑凌厲的腿法搏擊功夫和堅(jiān)韌頑強(qiáng)的拼搏精神稱雄于世界武壇。事實(shí)證明,修煉跆拳道不僅能強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi),而且有助于青少年增高益智、減肥、緩解精神壓力、促進(jìn)身體發(fā)育、改善體質(zhì),即使是先天性體弱者,經(jīng)過跆拳道的特殊訓(xùn)練也可具備擊敗強(qiáng)敵的力量和自信心,因此深受全世界青少年喜愛,她良好的健身健美減肥效果也正受到越來越多女士的青睞,被國際譽(yù)為“世界第一搏擊運(yùn)動”。

      一、招生對象:幼兒園中大班、小學(xué)生、高中生、上班族。

      二、教學(xué)內(nèi)容:跆拳道的歷史、特點(diǎn)、精神、禮儀、品勢修煉、威力修煉、腿法、拳法、步法、身法、防守法、腿法特技表演(空中連擊、單腿連擊、雙腿連擊)、競技實(shí)戰(zhàn)、約束對煉、自衛(wèi)術(shù)。

      三、學(xué)員學(xué)習(xí)后經(jīng)考試合格發(fā)給世界跆拳道聯(lián)盟級段證明。

      課時(shí)安排:暑假的招生

      報(bào)名地點(diǎn): 咨詢電話:

      加入跆拳道訓(xùn)練行列,助你成為二十一世紀(jì)文武雙全的強(qiáng)者

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