第一篇：高智爾球?qū)W習心得體會

高智爾球?qū)W習心得體會

沈陽理工大學 2014-2015第二學期高智爾球?qū)W習心得體會

高智爾球心得體會

2015年，大三的下學期，緊張而又枯燥的一學期。要準備考研，要學習索然無味的各種專業(yè)課，還要準備實習，很是繁忙。但是對于一個對自己專業(yè)并無太大興趣的學生，這個學期完全可以用四個字來形容——味同嚼蠟。然而，仿佛是命中注定，讓我機緣巧合接觸到了高智爾球這門課程。本身胖的不行的我，又懶又饞，喜歡吃各種零食卻又疏于運動，從小就不愛運動，導致運動細胞無比缺乏，手腳配合及其不靈敏。因此，用最近網(wǎng)上比較火的一句話來形容，就是“我要上這門課，一開始我是拒絕的，但是后來，卻‘duang~duang~duang~’，根本停不下來?！?/p>

一開始，和絕大多數(shù)同學一樣，選這門課的初衷就是為了身心素質(zhì)學分，本來是打算選類似于心理學那種課，并沒打算選這種要在室外暴曬的課，但是因為隊友助攻不給力，其他課已經(jīng)被選完，但是為了學分，也只有選下。但直到上課前，我都還不知道這門課到底要學什么，這個球到底是個什么東東，身邊也沒有人知道，甚至有小伙伴告訴我，這課有可能是高爾夫球的誤拼，是教務處給寫錯了。直到后來上了課，老師給講了規(guī)則，才明白到底是個什么運動，當時還在慶幸，幸好是個運動量比較小的，要不然得多累。然后，上了幾節(jié)室內(nèi)課，開始學習裁判手勢和計分，幾次計分被認為完全標準，再加上向老師提出了幾個比較有思考意義的問題，得到了幾次表揚，所以覺得這個球應該好簡單，想贏應該不是很難。于是我就一直帶著這種自負的態(tài)度，從理論走向?qū)嶋H。沈陽理工大學 2014-2015第二學期高智爾球?qū)W習心得體會

第一次室外課，我們兩場皆輸，我覺得應該是隊友彼此互不相識，還沒有養(yǎng)成默契。第二次室外課，我們?nèi)松?，被安排在靠近操場的場地，基本每人都要打兩個球，再次輸了兩場，我覺得是因為場地限制，灌木叢和地上的坑影響我們的發(fā)揮。第三次，因為臨時安排了慣性導航的實驗，請了假，沒能參與到活動當中。第四次，再次連輸兩場，我這時才開始正視這個問題，原來，真的是我們的問題，并不都是因為外因。

在經(jīng)過了許多實戰(zhàn)之后，我仔細分析了一下這個運動，直白通俗了講，和小時候跟小朋友一起玩的彈玻璃球的游戲大同小異，不過是場地變大了，而且從每個人作為一個參與隊伍變成了由幾個人組成的小組構(gòu)成參賽隊伍，難度略微加大，對團隊之間的要求也更加體現(xiàn)出來，也更嚴格。

對于為什么一直輸球，首先，在我個人方面來講，最大的問題就是擊球擊不準，掌握不好力道，發(fā)球時不能發(fā)到準確的位置，在攻擊時，也時常出現(xiàn)偏差和失誤，導致對方立即將我關注，直至出局；其次，隊長不能做到每次很好的分析局勢，而相應的隊員也沒有對稍欠妥當?shù)拿钸M行仔細思考和反駁，導致在好幾局中，本來已經(jīng)穩(wěn)握勝券，卻在一個很關鍵的球上失利，從而給了對方翻盤反擊的機會，導致最后輸了球。另外，有的時候，在已經(jīng)掌握有利局勢的時候，大家太過輕敵，有爭強好勝強出頭的感覺，心態(tài)并不夠平和，因而導致了關鍵的失誤，反而被對方逆襲，因此才連輸了好多局。

在我自己反省的同時，老師也幫我們組分析了失敗的原因，并傳 沈陽理工大學 2014-2015第二學期高智爾球?qū)W習心得體會

授給我們一些比賽的經(jīng)驗和方法技巧。通過我們的共同練習，終于在我上的最后一節(jié)課上，連贏兩場，打敗了據(jù)說很強的兩個隊伍，得到了我們組在高智爾球課上唯一一次全勝，當時大家無比興奮和激動，甚至有些口無遮攔，說了幾句有些得意的話，對方輸了球，又聽到了這些，感覺臉色有些不大好，但不管怎么說，終究是贏了，大家心里的喜悅和成就感甚至會超越那些一直以來總是贏球的強隊，他們是不會理解我們這種來之不易的喜悅的。

再后來，因為專業(yè)課近似狂轟亂炸的實驗課，我無奈的缺了最后的兩節(jié)課，甚至沒能趕上大家拍集體照的最后一節(jié)課，我感覺無比遺憾，感覺缺了些什么，沒能為我這個學期的努力畫上一個圓滿的句號。

其實，認真的來講，這學期的這門課給我枯燥的學習生活帶來了一些放松的空間，讓我能從運動中靜下心來，思考一些理性的問題，關于人性，關于人際交往，關于團隊精神。人性方面，首先，每個人都是有爭強好勝的一面的，當有隊友由于失誤把自己隊伍幾乎已經(jīng)到手的勝利拱手相讓時，心里都會有些憤慨，有些責怪，有的時候，這些負面的情緒會表現(xiàn)出來，但是更多的時候，大家表現(xiàn)出來的是寬容和理解，原諒隊友的失誤，并盡力的去彌補，讓隊友能不那么自責。不管結(jié)果如何，這個關于人性的思考的過程，是我們以后走上社會的一個基本準則，是我們?nèi)谌牍ぷ魃钊谌雸F隊所必須要有的一個過程，這種體驗，只能從這種有團隊競爭的活動中體會和獲得，這種感受難能可貴，是這項活動給我們的最大的收獲。其次，在人際交往方面，大家結(jié)識了組內(nèi)的小伙伴，以前認識的，關系變得更加親密，以前未 沈陽理工大學 2014-2015第二學期高智爾球?qū)W習心得體會

曾謀面的得以結(jié)識，友情，也是我們參與這門課所得到的額外的收獲。最后，在團隊方面，我們所懂得的最重要的就是責任二字，你的每一次擊球，不光是為了自己，也是為了團隊的伙伴，你的每一次擊球的擊中與否以及最后球滾到哪里都關乎著團隊的下一步計劃，因此每一步都無比重要，不能懈怠，這就是身為每個團隊一員的至上的責任感。這種感情不光是一種責任，更是一種付出，自己要怎樣擊球才能給團隊的利益以最大化，自己要怎樣布局才能保護住團隊中的擊球手以及關注過對方球的隊友，這都是付出精神的體現(xiàn)。我們這一代獨生子女占大多數(shù)，似乎從一出生就被打上了自私的標簽，從這門課中，我們體會到了作為團隊一員最重要的責任感，從運動中知道了為人之道，這是我們最珍貴的收獲。

以上，就是我這一個學期對這門課的感悟，寫下此文時，對我的人生態(tài)度也產(chǎn)生一個比較好的影響，感謝各位老師的付出，感謝隊友的幫助和寬容。認識你們，很快樂。

PS：翻遍群里相冊三百多張照片，我居然沒有出現(xiàn)過一次…呃，可能是照相的時候，我都恰好因為實驗缺席吧，好可惜…只能添加幾張自拍，以紀念這一個學期的課上時光。

第二篇：小學生高智爾球教案

小學生高智爾球教案

1教學目標

1、知識與技能:了解基本的高智爾球投擲姿勢與要求,初步了解高智爾球的簡單比賽規(guī)則與計分規(guī)則。對于有一定重量的球類能夠正確的使用而不會誤傷他人。

2、過程與方法:通過對“巨型彈珠”,“簡易高爾夫”“小小保齡球的”的練習掌握高智爾球投擲時的基本規(guī)則,在“MINI高智爾球”中通過參與高智爾球的小比賽,進一步掌握更多的高智爾球的其他規(guī)則,同時發(fā)展上肢力量和手眼協(xié)調(diào)。

3、情感態(tài)度與價值觀:積極主動的和他人合作,競技。了解正確的競爭關系,養(yǎng)成良性競爭的習慣。在比賽中更快的適應與他人的合作,培養(yǎng)團隊合作意識。

2學情分析

本次課的教學對象為三年級的學生,該階段的學生思維活躍,對投擲建立了一定的動作表象,直觀思維能力較強,思維能力與團隊意識逐步加深。對于新鮮事物有一定的好奇,但可以合理的控制好自己的行為,在老師的指導下進行學練。能夠反思自身的錯誤,在之后的學練中加以改進。團隊合作時發(fā)生錯誤容易互相埋怨,出現(xiàn)難以解決的問題時會產(chǎn)生放棄的念頭。需要教師及時介入,幫助較弱的一組建立信心,但又不能過分介入以免另一隊學生產(chǎn)生抵觸情緒。

3重點難點

(1)重點:投擲時的支撐腳固定,擺動手前臂不過分彎曲(2)難點:身體重心壓低,投擲時擺動手動作協(xié)調(diào)

4教學過程

4.1第一學時

4.1.1教學活動

活動1【導入】課堂常規(guī) 課堂常規(guī): 師生問好 檢查常規(guī) 引出課題

活動2【活動】準備活動

1、收歸物資

◎:講解活動要求,將散亂在各處的球,依據(jù)自身號碼將球規(guī)整至雙方的規(guī)定區(qū)域 ◇:學生分組競技,快速規(guī)整小球 ☆:積極參與、文明競技

2、搶占陣地 ◎:教師講解要求

◇將球滾至對方的陣地,對于滾到自己陣地的球需拿到底線處才可投擲?！?教師統(tǒng)計得分,評判勝負 ☆:遵守規(guī)則,注意前方,不扔同學?；顒?【活動】趣味體育：簡易高爾夫球

1、巨型彈珠

◎:引入打彈珠的概念,將正確的高智爾球持球姿勢導入IPAD,讓學生觀看學習◇:學生分組競技

◎:教師統(tǒng)計得分,評判勝負 ☆:動作規(guī)范、誠實守信

2、簡易高爾夫 ①投擲體驗

◎:教師引入高爾夫球的概念,引導學生“以手為桿”用剛才“打彈珠的動作來進行嘗試 ◇:學生在圈外嘗試練習②高爾夫團隊賽 ◎:教師講解比賽要求 ◇:學生按照比賽要求進行比賽

◎:教師統(tǒng)計得分,最后得分高的小組活動本輪勝利 ☆:誠實守信,禮貌謙讓,自主學練 活動4【活動】拓展內(nèi)容：高智爾球

1、發(fā)球

◎:教師指導學生按照指定要求放球就位,并示范如何舉手示意,發(fā)球布陣?！?學生按照教師的要求依次發(fā)球布陣

☆:舉手示意后,未經(jīng)同意不拿球,拿球后前腳不可移動

2、初關、二關、OUT ◎:指導學生如何進攻,布陣 ◇:各就球位,進行比賽

◎:出現(xiàn)某對對于被擊中的情況后,引出初關、二關、OUT 的概念 ◇:通過組長處的IPAD更直觀的了解關于初關、二關、OUT的概念 ☆:口令正確,前腳固定不動

3、解救

◎:指導學生如何解救

◇:結(jié)合教師的話,通過IPAD更直觀的學習☆:認知聽講,積極討論

4、MINI比賽

◎:教師邊指導,邊充當裁判并將分數(shù)記錄在白板之上 ◇:在教師的指導下積極參與比賽 ☆:遵守規(guī)則,文明禮讓

活動5【活動】放松練習：抖抖樂 ◎:教師講解要求,示范動作 ◇:學生認真練習跟做 ☆:互相幫助,動作輕松 活動6【講授】小結(jié)與評價 ◎:引導學生進行評價并總結(jié) ◇:積極思考并積極發(fā)言 ☆:認真聽講,隊伍整齊

第三篇：高爾乎球教學大綱

教學目的和任務

（一）通過高爾夫教學，使學生較全面了解高爾夫知識，掌握高爾夫技術(shù)。使學生能以更遠、更準確的擊球，以及更少的桿數(shù)達到目標，并體會只有充分挖掘和發(fā)揮自己的潛能，才能在競爭中立于不敗之地。

（二）通過高爾夫教學，提高學生保持身體平穩(wěn)、協(xié)調(diào)及良好心態(tài)的能力。人們熱衷于高爾夫，一個重要原因是高爾夫能讓人們的心態(tài)更加平和。

（三）通過高爾夫教學，使學生學會自尊、自律。高爾夫是杜絕作弊的一項運動，它追求的是公平、和諧和信任。在高爾夫球場，人們挑戰(zhàn)的是自己，而不是他人。

（四）通過高爾夫球，使學生親身感受綠色、陽光、運動與健康的融合，體驗人與自然的和諧，培養(yǎng)學生對美好、健康生活和人生的內(nèi)在追求。

（五）通過高爾夫教學，培養(yǎng)學生刻苦練習、善于思考、勇于戰(zhàn)勝困難的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)學生對高爾夫球運動的興趣、愛好與特長，為終身體育奠定良好的基礎。

二、基本教材

（一）理論知識理論知識理論知識理論知識

1、基礎理論

（1）體育與健康的基本概念

（2）體質(zhì)健康的自我檢查與評價

（3）體育鍛煉對健康的影響

（4）體育鍛煉方法及運動處方

2、專項理論

（1）高爾夫球運動的起源與發(fā)展

（2）高爾夫球運動的特點、鍛練作用和練習方法

（3）高爾夫球競賽規(guī)則和裁判法

（4）高爾夫球運動的禮儀

（5）高爾夫球具、服裝及球場介紹

（6）練習打高爾夫球的注意事項

（二）專項技術(shù)專項技術(shù)專項技術(shù)專項技術(shù)

1、揮桿前的技術(shù)

（1）握桿（Grip）技術(shù)

重疊握桿法（Overlapping Grip）

自然握桿法（Natural Grip）

互鎖握法（Interlocking Grip）

（2）站位姿勢(Stance)直角站姿(Square Stance)左奔站姿（Close Stance）

右奔站姿(Open Stance)

（3）瞄球姿勢（Address）兩臂姿勢

軀干姿勢 肩部姿勢

臀部姿勢

兩膝姿勢 體重分配

兩腳姿勢

2、揮桿技術(shù)

（1）直揮式（Upright Swing）

（2）平揮式（Flat Swing）

（3）后擺桿（Take Back）

（4）上揮桿（Back Swing）及揮桿頂點（TOP OF SWING）

（5）下?lián)]桿（Down Swing）

3、沖擊球與擊球后的收桿

（1）沖擊球（Impacting）

（2）順勢動作（FOLLOW THROUGH）

（3）結(jié)束動作（Finish）

4、各種球桿的選擇與應用

（1）木桿（Woods）

1號木桿（Driver）

球道木桿（Fairway Woods）

（2）鐵桿（Irons）

長鐵桿（Long Irons）中鐵桿（Middle Irons）

短鐵桿（Shot Irons）

特殊短鐵桿（Wedges）

（3）推桿（Putter）

T型推桿、L型推桿、鐮刀型推桿

反疊塔式握法（Reverse Over Lapping Grip）疊塔式握法（Over Lapping Grip）

自然式握法(National Grip)

反手式握法（Crosshand Grip）

推桿站姿

擊球準備

推擊球（Putting Stroke）

（三）球場實踐球場實踐球場實踐球場實踐

1、高爾夫練習場擊球

2、高爾夫球場九洞擊球

（四）觀摩、組織賽事

選擇在高爾夫重大賽事期間（如BMW公開賽、VOLVO公開賽），組織學生現(xiàn)場觀看比賽，欣賞職業(yè)球手的擊球風采；安排學生做比賽工作人員，學習高爾夫賽事組織方法。

三、考試內(nèi)容、方法、評分標準

（一）考試內(nèi)容及方法

1、理論部分：（占20%）開卷筆試，試題由本?！洞髮W體育》精品課程試題庫隨機抽取產(chǎn)生。由體育基礎理論和專項理論兩大部分組成，專項理論主要考核學生對高爾夫基本知識、規(guī)則及禮儀的認識和了解，每學年的第一學期進行。

2、能力部分：（占20%）：學生根據(jù)特長自選，包括管理能力、創(chuàng)新能力、組織能力、表達能力、自學自練能力等多個方面。每學年第二學期進行。

3、專項技術(shù)：（占30%）：根據(jù)該學期所學的動作技術(shù)進行考核，主要考核學生對高爾夫揮桿技術(shù)的理解和掌握程度。

4、身體素質(zhì)（占30%）：參照國家新頒布的大學生體質(zhì)健康標準的內(nèi)容進行，第一學期主要是以身體形態(tài)與機能為主，第二學期以身體素質(zhì)為主。

5、學習態(tài)度（占10%）：主要看課堂表現(xiàn)和出勤情況。

6、早操、課外活動（占10%）

（二）評分標準評分標準評分標準評分標準

1、理論部分：滿分20分，卷面成績?yōu)閷W生的實際得分。（第一學期）

2、能力部分；滿分20分，根據(jù)所學內(nèi)容按從以下方法中選擇兩種方法。（第二學期）

（1）學做教練：

優(yōu)秀：出色地將學到的基本動作技術(shù)合理地運用到講解、示范和糾正錯誤中去，能根據(jù)學員的技術(shù)、素質(zhì)、特點合理安排練習內(nèi)容。有凝聚力、號召力，能充分調(diào)動學員們的活動積極性。

良好：有一定的指揮、組織、講解、示范能力，能調(diào)動大家的學習積極性。

及格：有一定的組織能力，能將組員組織起來進行專項練習。

（2）學做裁判：

優(yōu)秀：熟練掌握高爾夫球比賽規(guī)則，能準確、快速地做出違規(guī)判斷。

良好：基本掌握高爾夫球比賽規(guī)則，觀察、判斷基本準確。

及格：能基本完成比賽的裁判任務，判斷無明顯錯誤。

（3）比賽解說

優(yōu)秀：熟悉高爾夫球運動的特點、規(guī)則和技術(shù)，了解參賽者的技術(shù)風格，普通話標準，吐字清晰，語言表達具有較好的感染力，能控制場上的氣氛。

良好：比較熟悉高爾夫球運動的技術(shù)、特點和規(guī)則，講解聲音響亮，語言較為豐富。

及格：能將比賽介紹清楚。

（4）多媒體制作

優(yōu)秀：聲、文、圖并茂，熟練使用PowerPoint，題材新穎，內(nèi)容豐富，有創(chuàng)意，沒有抄襲痕跡。

良好：圖像和文字配合協(xié)調(diào)，頁面美觀整潔，內(nèi)容豐富。

及格：有文字有圖像，基本符合多媒體制作的要求。

（5）組織小型比賽或演講會：

優(yōu)秀：有較為完整的組織方案，包括：競賽性質(zhì)、工作步驟、競賽規(guī)則等。合理安排好宣傳、編排、記錄和裁判工作，能組織好觀眾觀摩和競賽總結(jié)工作。

良好：制定出競賽秩序冊，較合理的安排好裁判工作

及格：能將比賽組織起來。

（6）上理論課

優(yōu)秀：基本上能脫稿，有良好的教態(tài)。思路清晰、板書合理、要點明確、語言生動、吐字清晰、時間控制準確。

良好：備課較充分，有講稿，板書合理、能突出重點，時間控制較好。

及格：根據(jù)自己的思路，能完成全部內(nèi)容。

（7）體育演講

優(yōu)秀：緊扣主題，抑揚頓挫、語言生動、具有感染力和號召力，提倡創(chuàng)新思路和方法。不超時、不減時。

良好：演講有主題，有思想，能說明問題，普通話標準，實踐掌握較好。

及格：根據(jù)自己的思路，能較好地完成演講。

3、技術(shù)部分：滿分30分。

第四篇：銀齡杯”山東省首屆老干部高智爾球比賽致辭

“銀齡杯”xx省首屆老干部高智爾球比賽

致

辭

尊敬的各位領導、各位嘉賓，同志們、朋友們：

大家上午好！

五月初夏，百花競艷、萬木爭榮。在這美好時節(jié)，我們相聚在峽山湖畔，隆重舉行“銀齡杯”山東省首屆老干部高智爾球比賽。在此，我代表xx區(qū)黨工委、管委會，向蒞臨賽會的各位領導、各位嘉賓、各位朋友表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！

Xx區(qū)于2008年1月正式組建運行，面積491平方公里，轄4個街道、277個行政村、23萬人。建區(qū)以來，先后爭創(chuàng)為國家可持續(xù)發(fā)展實驗區(qū)、國家級水利風景區(qū)、國家濕地公園、國家有機產(chǎn)品認證示范區(qū)、國家級出口食品農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全示范區(qū)、國家生態(tài)原產(chǎn)地產(chǎn)品保護示范區(qū)。Xx是一座生態(tài)之城，這里自然資源豐富，氣候溫潤宜居，擁有全省最大的水庫——xx水庫，享有“半島綠肺”的美譽，是省級綠色生態(tài)示范城區(qū)。Xx還是一座文化之城，這里是經(jīng)學大師鄭玄出生地、儒學大師朱熹講學地，近代涌現(xiàn)出了盧志英等一批革命志士。Xx更是一座產(chǎn)業(yè)之城，這里生態(tài)產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅速，現(xiàn)代農(nóng)業(yè)、生命健康與養(yǎng)老、文化旅游教育、綠色工業(yè)“四大主導產(chǎn)業(yè)”齊頭并進，金融與科技“兩大支撐”活力迸發(fā)。

黨的十九大提出，人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志，要實施健康中國戰(zhàn)略，倡導健康文明的生活方式。Xx區(qū)始

第五篇：三步球?qū)W習心得體會

三步球?qū)W習心得體會

王青海

3月18日,河南省首屆三步球項目專題培訓會在濮陽經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)實驗學校召開，省內(nèi)各地市體育教師代表200余人參加了會議。河南省教育廳基礎教育教學研究室副主任李海龍、省基礎教育教學研究室體幼藝部主任劉俊凱、濮陽市教育局基礎教育研究室主任管仲杰、體衛(wèi)藝科科長楊守鵬等領導出席開幕式。

三步球是由濮陽經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)實驗學校體育組教師集體研究發(fā)明的，2014年獲國家教育部教學成果二等獎。據(jù)了解，三步球是在中小學生中常見常用的沙包游戲的基礎上逐步發(fā)展而來的。無論是城市學生，還是農(nóng)村學生，沙包都是學生進行游戲活動和身體鍛煉的常用器材。從2002年至今，由沙包演變的三步球已經(jīng)具有了完善的教學和技戰(zhàn)術(shù)體系。該校三步球課題組以研究學生的沙包活動為突破口，運用綜合實踐活動以活動為主，以實踐為基礎的原則，在“做”、“考察”、“實驗”、“探究”、“設計”、“創(chuàng)作”、“反思”、“體驗”等一系列活動中，總結(jié)學生的親身體驗、感受和經(jīng)歷，對沙包活動進行必要的改進和創(chuàng)新，形成了具有“側(cè)重于發(fā)展學生的上肢力量及投擲技巧”、“更加注重鍛煉、提高學生之間的配合、協(xié)作能力”、“場地器材具有簡易性”（學生自己都能制作）、“教學比賽具有很強的趣味性”等特點的“三步球”活動?！芭浜喜拍芮斑M，協(xié)作才能成功”是三步球運動的靈魂。

通過這次學習活動，我認識到在新時期下，教師必須不斷學習，補充新知識，提高業(yè)務水平，積極開展以師生需求、學校發(fā)展以及未來社會對人才素養(yǎng)的要求為依據(jù)的校本課程。通過這一次的三步球?qū)W習，在我的思想上產(chǎn)生了震動，一所9年制學校的全體體育教師，通過中小學生中常見常用的沙包游戲，改編成一項用手進行傳、接配合，三步之內(nèi)必須完成傳、接或射門動作的新型球類活動。我相信，我們在以后的教育教學中會響應新時期高中學生的需求而進行課程改革，在以后的課堂教學中，會以新的教學理念改變自己的教學行為，發(fā)展學生基本活動能力，全面鍛煉學生身體，培養(yǎng)學生體育精神，激發(fā)學生運動興趣，樹立終身鍛煉意識，為學生將來步入社會后的學習、就業(yè)、發(fā)展打下堅實的基礎。

2016-3-29