第一篇：一個(gè)原始點(diǎn)學(xué)習(xí)者的感悟

一個(gè)原始點(diǎn)學(xué)習(xí)者的感悟！值得贊嘆！

自從鄭州的學(xué)習(xí)回來，每天都在沉思中。因?yàn)榭吹蕉嗌賹W(xué)習(xí)原始點(diǎn)的人，每天都在忙忙碌碌的埋頭苦按，苦練手法，然后到處交流手法。還有的就是非常熱心，一個(gè)接一個(gè)的幫助患者推按，可是，對(duì)原始點(diǎn)的理念卻一知半解甚至根本就還不明白。以為把手法練得出神入化就能做好原始點(diǎn)了。很多人，面對(duì)家人生病，總是把病人推給醫(yī)生或者推按者。以前，沒有原始點(diǎn)，我們只有靠醫(yī)生，現(xiàn)在，有了簡(jiǎn)單易學(xué)的原始點(diǎn)，很多人卻還是不想自己認(rèn)真學(xué)好，總想著去靠別人，總有很多借口說自己不行，這又更助長(zhǎng)了一些人利用這個(gè)來賺錢，一些知道原始點(diǎn)而又不認(rèn)真學(xué)習(xí)的人，這邊想要靠別人勞動(dòng)推按，那邊又想著原始點(diǎn)是要人家做公益的，不用錢的，無形中，又造出了種種的矛盾來。其實(shí)，就如張醫(yī)生講的，如果沒有對(duì)原始點(diǎn)的理念進(jìn)行厘清，手法固然重要，也是做不好原始點(diǎn)的。經(jīng)過這一年多的學(xué)習(xí)，我有了以下的一些心得。如果寫的不好的地方，還請(qǐng)大家批評(píng)指正。

第一、原始點(diǎn)的緣起

不知道大家對(duì)張醫(yī)生講原始點(diǎn)的緣起是怎么理解的？難道，張醫(yī)生就只為了講原始點(diǎn)怎么研發(fā)而講的緣起嗎？這次鄭州的演講，張醫(yī)生還加了三個(gè)小插曲：

1、太太在山上治病期間，張醫(yī)生每天下班，都要開很長(zhǎng)的山路趕去見太太，山路很崎嶇，有一次，出車禍了，張醫(yī)生的車被撞了，然后是車尾先下山坡，張醫(yī)生當(dāng)時(shí)的第一個(gè)念頭就是，我不能 死，要是死了就沒人管太太了。結(jié)果，吉人自有天相，車被山坡的石頭頂住，沒有往下掉。

2、有一次，因?yàn)楣闻_(tái)風(fēng)，山上的樹被刮倒了，張醫(yī)生上山的路被擋住了，張醫(yī)生冒雨把樹鋸了，再趕去見太太。

3、因?yàn)閺堘t(yī)生不會(huì)做飯，過年了，全家人在山上沒飯吃，只好開車去山里的寺廟吃飯。但是，半路經(jīng)過一個(gè)上坡，車卻拋錨了，只好都下車，太太因?yàn)椴≈刂荒茉谂赃呅菹ⅲ瑥堘t(yī)生說，這個(gè)時(shí)候他犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，就是讓幾個(gè)孩子幫忙推車。結(jié)果車沒有推動(dòng)，反而后退，把他的兒子壓在車輪底下了。這個(gè)時(shí)候，太太嚎啕大哭，使出渾身的力氣，居然把車推動(dòng)，救出兒子。一個(gè)病危的患者，在危急之中，竟然能并發(fā)出驚人的力量。

不知道看完這些以后，對(duì)大家能有什么啟發(fā)？張醫(yī)生為什么要著重講這些呢？是在炫他怎么對(duì)太太的好嗎？現(xiàn)在，很多人都不相信原始點(diǎn)是任何人都可以學(xué)習(xí)可以做到的。我想，很多應(yīng)該是情還未到深處吧。很多人一味的在練習(xí)手法，以為只有練好手法的人，才能做好原始點(diǎn)。殊不知，如果沒有那份愛心，根本就無法把原始點(diǎn)發(fā)揮到淋漓盡致。想想張?zhí)?，一個(gè)病危的人，在兒子面臨生命危險(xiǎn)的時(shí)候，卻能有如此驚人的力量，這就是情到深處，無所不能。

第二、原始點(diǎn)的推按和內(nèi)、外熱源

張醫(yī)生一再強(qiáng)調(diào)，以人為本，以病為師，患者每天推按的次數(shù)，都是要根據(jù)患者的情況然后去決定的，有的人一天一次就夠了，但是，張醫(yī)生舉例了那個(gè)植物人的，其家屬是每小時(shí)推按一次，一天24小時(shí)推按24次。試問，如果沒有那份愛心付出，能做到嗎？試問，如果家人不學(xué)習(xí)，靠別人，別人就算有再大的愛心，能這樣隨時(shí)跟著患者隨時(shí)推按嗎？其實(shí)，只有家人，才能隨時(shí)隨地觀察患者的情況，隨時(shí)處理。特別是重患者。我見過一些學(xué)習(xí)原始點(diǎn)的人，把原始點(diǎn)學(xué)了以后，覺得是很好的一種賺錢手段，就搞得神神秘秘的不讓患者知道是什么，說什么是祖?zhèn)髅胤街惖模靡恍┝⒏鸵娪暗男Ч?，讓患者不斷上門來。如果沒有愛心，存有私心的人，不讓患者了解原始點(diǎn)，沒有患者的配合，能做到最好嗎？如果每天只是例行性的推按，對(duì)于輕癥來說還可以，有的一次兩次足矣，但是，如果是重患者，那就難見效了。

還有就是按推的力道，如果是懷著愛心去推按，就會(huì)小心翼翼，用很虔誠的心去推按，就不會(huì)出現(xiàn)找到痛點(diǎn)就使勁用力的情況，當(dāng)我們用謙卑的心去推按，把患者當(dāng)自己親人的時(shí)候，就會(huì)怕按痛對(duì)方，也就會(huì)不斷去詢問力道行不行；如果覺得患者是在依賴我們的，那么就會(huì)有高傲的心，也就會(huì)隨自己的心思去做，沒有顧忌對(duì)方的感受。當(dāng)然就會(huì)出現(xiàn)一次就把患者按怕了的現(xiàn)象。這也是一種愛心的體現(xiàn)。

還有內(nèi)、外熱源，同樣，也是以病為師，第一就是姜湯，要根據(jù)患者的體質(zhì)，隨時(shí)增減，就是要患者感覺舒服就好，體質(zhì)很寒的，就一定要把姜的分量慢慢加上去，這次張醫(yī)生分享到張彩香突破了姜的用量，每天用到3至6斤，甚至更多上去，這些也是要我們聽懂，姜是食物，是一種熱源，患者的體質(zhì)越寒，就越得增加熱源，張醫(yī)生說自己原本是中醫(yī)，以前拿藥都是用幾克計(jì)的，結(jié)果，反倒是張彩香突破了姜的用量，這些也是以病為師得來的，也是從臨床得來的寶貴經(jīng)驗(yàn)

至于溫敷，很多人都在溫度的度數(shù)里面轉(zhuǎn)，到底要幾度的熱才是適合病人的？還是一句話，以病為師，不要被那些數(shù)字給綁死了，每一個(gè)人的體質(zhì)不同，還是要患者感覺溫暖舒服就對(duì)。不管姜湯或者溫敷，有些人，身體本來就有體傷，當(dāng)沒有按推開的時(shí)候，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)熱能進(jìn)不去而出現(xiàn)假熱的癥狀，那么就得幫患者推按開癥狀對(duì)應(yīng)的原始點(diǎn)后再繼續(xù)補(bǔ)充熱能，這樣熱源就進(jìn)去了。

這些，如果沒有耐心，也是很難做到的，要有耐心就需要有愛心，如果能把患者當(dāng)成自己的親人一樣看待，那么就一定會(huì)感身同受患者的感受。

另外的一個(gè)就是溫?zé)犸嬍?，如果患者的家人不懂原始點(diǎn)，平時(shí)沒有配合好，還是一如既往以前的那些寒涼和不當(dāng)?shù)娘嬍澈蜕罘绞蕉桓淖?，那么，這些也是作為外人無法時(shí)時(shí)去督促的，只有患者的家人，才能隨時(shí)注意患者的飲食，而給到患者合適的食物。想要患者和家人都能了解原始點(diǎn)，那么也就需要我們無私的去引導(dǎo)他們認(rèn)真的學(xué)好原始點(diǎn)，這里，需要的是一個(gè)無私。第三、心情和運(yùn)動(dòng)

張醫(yī)生說，如果按推加內(nèi)外熱源占五成的話，那么，心情和運(yùn)動(dòng)也能占五成。當(dāng)一個(gè)人生病的時(shí)候，不知道怎么辦，就會(huì)很怕，巴不得找到一個(gè)最好的醫(yī)生，能一下子手到病除。終日恍恍惚惚，那種急躁的心，誰都能理解，只有讓患者以及家屬學(xué)習(xí)，患者自己了解病是怎么回事，病怎么來怎么去，患者懂了，心也就會(huì)跟著放松一點(diǎn)。家屬懂了，也才會(huì)知道在患者心情不好的時(shí)候，怎么去安慰患者，怎么去體諒患者偶爾不好的心情。這些，如果沒有一個(gè)愛心在里面，也是很難做到的。心情好，病就好幾成了。我看到很多患者的家屬，對(duì)患者是很不耐煩的。還說，久病無孝。曾經(jīng)，經(jīng)歷了幾位重患者的家屬，因?yàn)椴辉敢鈱W(xué)習(xí)，而不愿意幫患者溫敷和熬姜湯，造成患者終日等死，作為外人的我。只能急在心里，卻愛莫能助，只能隨緣。這些情況，任我們把手法練的再好，都于事無補(bǔ)。

張醫(yī)生還講到，重患者要是能有宗教信仰就更好。不管什么信仰都可以，目的就是讓患者能夠攝心。把心靜下來，不會(huì)胡思亂想。信佛的人有一句阿彌陀佛可以念，信基督的有一句耶穌愛我 哈利路亞可以念。讓患者心靈有個(gè)依靠。有個(gè)寄托。因?yàn)閺堘t(yī)生在研發(fā)原始點(diǎn)的過程，從佛經(jīng)里面明白了一些道理，很多人就歪曲了張醫(yī)生的原意，說要做好原始點(diǎn)，得信佛才能做好，造成了很多誤導(dǎo)。在鄭州學(xué)習(xí)原始點(diǎn)期間，是禁止一切宗教活動(dòng)內(nèi)容的，目的就是要大家明白，原始點(diǎn)就是原始點(diǎn)，他是一門獨(dú)立的醫(yī)學(xué)，跟任何宗教無關(guān)。還有就是生命在于運(yùn)動(dòng)，只有患者懂得要積極配合運(yùn)動(dòng)，那么身體才會(huì)產(chǎn)生熱量，配合前面一系類的處理，身體才會(huì)改善，才會(huì)轉(zhuǎn)危為安。

所以，并不是說，練好手法，就能治病了，這些都需要我們慢慢去學(xué)習(xí)，慢慢去改變，一系列生活的改變，從生活，從習(xí)慣，從心里等等各方面去改變，先接觸到原始點(diǎn)的人，先受益的人，慢慢去感化身邊的每一個(gè)人。當(dāng)然，這個(gè)過程是漫長(zhǎng)的，要改變?nèi)藗?，不是一朝一夕的事情，也就需要我們付出愛心和耐心，不是單憑某些人學(xué)好手法，就能做好原始點(diǎn)的。

現(xiàn)在，我更是深深的體會(huì)，張醫(yī)生為什么要到處去講課，他為什么要說自己是狗吠火車呢？我對(duì)于這句話很感動(dòng)，如果只是推按就有效的話，他大可以培養(yǎng)一批又一批的技師去幫人家推按就好了，何必大費(fèi)周章，就算人們現(xiàn)在聽不進(jìn)去，他還是會(huì)繼續(xù)講下去，什么事情總會(huì)有一個(gè)過程，總是需要時(shí)間的，星星之火可以燎原，先一小批人明白，再用愛心去帶動(dòng)大批的人明白，慢慢的，人們的理念總會(huì)有改變的一天。第四、就是目前到處出現(xiàn)的一個(gè)問題，收費(fèi)的問題

張醫(yī)生講過，我們是做公益的，但是，最后成就的是自己。很多人，因?yàn)檫@個(gè)公益兩字，不敢收患者的錢，慢慢的無法繼續(xù)做下去。很多人，因?yàn)檫@個(gè)公益兩字，就覺得，我該坐享其成，接受免費(fèi)的推按治療。因?yàn)閺堘t(yī)生說是免費(fèi)公益的，如果你收錢了，就是違反張醫(yī)生的規(guī)定，違反基金會(huì)的規(guī)定。難道，張醫(yī)生要我們餓著肚子去做公益嗎？我個(gè)人的理解，其實(shí)并不是。

錢，是一個(gè)很敏感的字。但是，這個(gè)錢要怎么得來，記得那天在會(huì)場(chǎng)上，張醫(yī)生講過一句話，他要民眾嚴(yán)格督促，如果基金會(huì)無法做到讓大家感覺滿意，就不要給基金會(huì)捐錢，基金會(huì)的義工，都是自愿來做的，誰都不欠誰的。如果，基金會(huì)能做到讓民眾滿意才捐錢，一定要養(yǎng)成這種好的風(fēng)氣?；饡?huì)有了十方的捐款，才能正常運(yùn)作。錢多多做，錢少少做，沒錢盡量做。也并不是說給錢多的人就給多做一點(diǎn)，給錢少的人就少做一點(diǎn)，對(duì)待患者，要一視同仁，現(xiàn)在的醫(yī)院，除了高昂的醫(yī)藥費(fèi)，還要給紅包，社會(huì)風(fēng)氣一團(tuán)糟糕。其實(shí)，張醫(yī)生是在培養(yǎng)一種社會(huì)風(fēng)氣，讓每一個(gè)人都能懂得付出，都愿意先付出，然后，讓對(duì)方能感受到那份愛心，再來感恩，這樣就會(huì)養(yǎng)成良好的社會(huì)風(fēng)氣。

記得了凡四訓(xùn)里面講到，是善非善論影響。舉例

1、魯國法律規(guī)定，若肯出錢去贖回被鄰國牽去做臣妾的百姓，政府都依例付給一筆獎(jiǎng)賞，作為獎(jiǎng)勵(lì)?？鬃拥膶W(xué)生子貢，贖人卻不接受禮金，孔子知道了就罵他說，你錯(cuò)了，君子做事可以移風(fēng)易俗，行為將成為大眾規(guī)范，怎么可以只為了自己高興，為了博得虛榮，就隨意去做呢？現(xiàn)在魯國富人少，大多是窮人，你這樣創(chuàng)下惡例，則大家認(rèn)為贖人接受禮金是丟臉的事，以后還有誰贖得起人？從此以后，贖人回國的風(fēng)氣，將慢慢消失。舉例

2、子路救起溺水之人，主人送了一頭牛道謝，子路收了起來?？鬃勇犃苏f，從此魯人必樂于拯救溺水之人，因?yàn)橐粋€(gè)肯救，一個(gè)肯謝。則會(huì)釀成風(fēng)氣。以上二例，以一般人的觀念說，子貢不領(lǐng)賞金是廉潔的好事，子路接受贈(zèng)牛，是一大敗筆，但孔子的看法卻與眾不同。因此說，不可只看行為，必須看他的流弊，不可只看現(xiàn)在，必須看清事情的結(jié)果。不可只論各人得失，須看對(duì)大眾的影響。

其實(shí)，張醫(yī)生是在圍繞著一個(gè)愛在講原始點(diǎn)和做原始點(diǎn)的，他是在改變?nèi)藗兊睦砟睿淖兩鐣?huì)的風(fēng)氣，包括親情，人情，風(fēng)氣，環(huán)境，等等。他不是為了做原始點(diǎn)而做原始點(diǎn)的。為什么現(xiàn)在的社會(huì)人與人之間會(huì)這么冷漠?親人之間的那份親情也越來越少?就是因?yàn)?，事事都在談利益，樣樣都在談金錢，全部都生活在自我中。原始點(diǎn)要改變的，也就是人們的這種理念?，F(xiàn)在的社會(huì)，為了錢，都在爾虞我詐，勾心斗角。但是，換一種方式，就是人人都學(xué)會(huì)先付出愛，然后再得到回報(bào)，同樣是成就自己，可是，兩種方式，前者能讓整個(gè)社會(huì)進(jìn)入到一種人情冷漠，沒有陽光的狀態(tài)。后者卻能讓社會(huì)到處充滿溫情，充滿陽光，人人都懂得讓自己先付出，然后人人懂感恩懂回報(bào)，社會(huì)要和諧，不就是得這樣嗎？

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第二篇：廣州原始點(diǎn)講座紀(jì)實(shí)

廣州原始點(diǎn)講座紀(jì)實(shí)

廣州原始點(diǎn)講座紀(jì)實(shí)Posted on 四月 11, 2013 by jojoinslideshow,2013年3月28日至4月1日，原始點(diǎn)療法創(chuàng)始人張釗漢醫(yī)師及其教學(xué)團(tuán)隊(duì)，應(yīng)中國民主建國會(huì)廣東省委員會(huì)、廣東省海峽兩岸交流促進(jìn)會(huì)（即廣東省臺(tái)辦）之邀請(qǐng)，在廣州舉辦了為期五天的原始點(diǎn)健康講座。

全國政協(xié)副秘書長(zhǎng)、廣東省人民政府原副省長(zhǎng)宋海同志與張釗漢醫(yī)師親切交談

民建廣東省委副主委、廣東省臺(tái)辦處長(zhǎng)陳彥伯博士在講座開幕時(shí)致辭。他說：“中國民主建國會(huì)（簡(jiǎn)稱“民建”）是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的多黨合作制度下的一個(gè)參政黨。我們的職責(zé)是參政議政、民主監(jiān)督，同時(shí)我們還有一個(gè)非常特別的職能——社會(huì)服務(wù)。2013年1月9日，民建中央主席、全國人大副委員長(zhǎng)陳昌智同志在廣東調(diào)研時(shí)指出：社會(huì)服務(wù)是我們民建的一大特色。只要對(duì)國家、對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有好處的，我們就一定要繼續(xù)做好、做強(qiáng)?！薄叭癖＝∈俏覀兡壳敖ㄔO(shè)和諧社會(huì)的一個(gè)主要課題。舉辦本次講座的目的是將我們中華民族簡(jiǎn)單、實(shí)用的醫(yī)療方法推薦給大家。原始點(diǎn)療法不但能為自己保健，同時(shí)還能為社會(huì)做出很大的貢獻(xiàn)，能夠在很大的程度上推動(dòng)全民保健工作的進(jìn)行。”“原始點(diǎn)療法由臺(tái)灣著名的張釗漢醫(yī)師發(fā)明，進(jìn)入大陸只有短短的三四年，但受到了大陸廣大人民群眾的熱烈歡迎。今天前來參加講座的有來自我們廣東省各有關(guān)單位的領(lǐng)導(dǎo)、離退休人員及全國24個(gè)省、市、自治區(qū)的原始點(diǎn)愛好者共400多人?！薄半m然現(xiàn)在對(duì)原始點(diǎn)療法還有點(diǎn)爭(zhēng)議，但我想不要緊，有爭(zhēng)議才有創(chuàng)新、有創(chuàng)新才有發(fā)展，發(fā)展才是硬道理。這是我們國家所需要的。總書記最近多次講到，空談?wù)`國，實(shí)干興邦。我們希望廣大的原始點(diǎn)愛好者，實(shí)實(shí)在在地以你們的學(xué)識(shí)、手藝服務(wù)廣大的民眾，為建設(shè)我們的和諧社會(huì)、幸福中國、美麗中國做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。也希望我們廣大的學(xué)員，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)原始點(diǎn)療法的理論、方法，更重要的是，要傳承張釗漢醫(yī)師高尚的醫(yī)德，服務(wù)百姓、造福社會(huì)。張釗漢醫(yī)師以及他們基金會(huì)推廣原始點(diǎn)療法是純公益性的，不收一分錢，希望大家都能傳承張釗漢醫(yī)師這一偉大的理念?！?/p>

陳彥伯處長(zhǎng)致辭來自廣東省各有關(guān)單位的領(lǐng)導(dǎo)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)、兩岸四地的四百余人參加了此次原始點(diǎn)健康講座。張釗漢醫(yī)師的演講深入淺出、幽默動(dòng)人，在場(chǎng)學(xué)員在喜悅中受益匪淺，認(rèn)識(shí)了疾病產(chǎn)生的原因及簡(jiǎn)單有效的處理方法，并為張釗漢醫(yī)師的無私大愛所感動(dòng)，深刻體悟到服務(wù)他人、造福社會(huì)是真實(shí)的

生價(jià)值之所在。

教學(xué)場(chǎng)面授課第一天，張釗漢醫(yī)師通過操作現(xiàn)場(chǎng)案例的方式為學(xué)員介紹了一條脊椎兩側(cè)、七處原始點(diǎn)的管理范圍及效果。其中，廣州學(xué)員朱英宇因膝蓋痛兩年多，多方治療、常年服藥無效，上臺(tái)請(qǐng)張醫(yī)師處理。經(jīng)張醫(yī)師按推臀部原始點(diǎn)，癥狀立即有五成以上改善，之後每天按一次，三天後幾乎痊癒。為此，朱英宇先生現(xiàn)場(chǎng)作詩，手書贈(zèng)與張醫(yī)師：“中華奇醫(yī)張釗漢，原始點(diǎn)創(chuàng)世無雙；德學(xué)藝堪眾人仰，福蔭蒼生美名傳。” 3月31日上午，袁昌文老師代表基金會(huì)介紹了原始點(diǎn)推廣原則及方法，詳細(xì)講解《鄭重聲明》一文。尤其強(qiáng)調(diào)推廣原始點(diǎn)首在人才培養(yǎng)?！叭四芎氲?，非道弘人”，而人才首在德行，德行之表現(xiàn)是心心念念為病患、為大眾、為社會(huì)著想，為純正傳播原始點(diǎn)著想，而非為自己私利著想。如以個(gè)人私利為出發(fā)點(diǎn)來推廣原始點(diǎn)，名為推廣，實(shí)際是傷害原始點(diǎn)及大眾根本利益。袁昌文老師分享3月31日下午，張老師分享其學(xué)習(xí)、使用原始點(diǎn)療法的心得。在場(chǎng)四百余人，聽到張老師曾經(jīng)身患重病，通過原始點(diǎn)逐漸好起來，開始無私地關(guān)懷、照顧周圍病患的故事，無不深受感動(dòng)、潸然淚下；看到一個(gè)個(gè)重病患者在張老師團(tuán)隊(duì)的照顧下，恢復(fù)健康，無不深受啓發(fā)，發(fā)起無私利他之大愛精神。第五天下午，張醫(yī)師講解心腦部重癥急救時(shí)，剛好有學(xué)員癲癇病發(fā)。經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)處理，癥狀穩(wěn)定，病人適當(dāng)休息後，上臺(tái)為大家介紹情況并感恩張醫(yī)師，并可正常上課?，F(xiàn)場(chǎng)學(xué)員癲癇病發(fā)處理後恢復(fù)正常課程結(jié)束時(shí)，陳彥伯處長(zhǎng)總結(jié)說：“我們舉辦此次原始點(diǎn)健康講座，目的是把先進(jìn)的醫(yī)學(xué)理念、好的醫(yī)學(xué)方法推薦給大陸的老百姓，造福人民。支持我們這個(gè)活動(dòng)的，有很多領(lǐng)導(dǎo)，其中廣東省人民政府原副省長(zhǎng)宋海就兩次與張醫(yī)師共進(jìn)工作晚餐，鼓勵(lì)把此次講座辦好。”“五天時(shí)間很快過去了。張醫(yī)師演講非常精彩、感人。原始點(diǎn)療法以眾多有效實(shí)例作為堅(jiān)實(shí)的理論依據(jù)，是一套比較完整的醫(yī)療理論體系。原始點(diǎn)療法操作簡(jiǎn)便，療效確切，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)原始點(diǎn)療法不需要專業(yè)醫(yī)學(xué)背景，不需要五年本科、兩年研究生，認(rèn)真學(xué)習(xí)幾個(gè)月就足夠了，甚至能做出很多專業(yè)人員做不出的案例。來自全國各地的原始點(diǎn)學(xué)員所分享的案例，都證明了這一點(diǎn)?！薄拔覀儾粌H學(xué)到了原始點(diǎn)療法的理論、方法，更重要的，我們還從張醫(yī)師身上學(xué)到了救死扶傷的精神，學(xué)到了愛，這種愛崇高而遠(yuǎn)大?！?陳處長(zhǎng)贈(zèng)送張釗漢醫(yī)師禮物，上書“恩澤百姓”對(duì)民建廣東省委、廣東省臺(tái)辦為傳播原始點(diǎn)療法、造福蒼生而做出的不懈努力，本基金會(huì)深表感謝。希望各地學(xué)員深入學(xué)習(xí)，真正掌握原始點(diǎn)正確的觀念與方法，為天下蒼生創(chuàng)造更大的福利。

財(cái)團(tuán)法人張釗漢疼痛醫(yī)療基金會(huì)

2013年4月10日

第三篇：原始點(diǎn)方法學(xué)習(xí)心得

原始點(diǎn)方法學(xué)習(xí)心得

說句實(shí)話，我學(xué)習(xí)中醫(yī)，對(duì)中醫(yī)的很多方法都心下向往，并且很想去學(xué)習(xí)。只有推拿方法，根本就沒打算去學(xué)它。一個(gè)是因?yàn)樗芾?，一個(gè)是因?yàn)橛X得它是一個(gè)慢方法。學(xué)完張釗漢的推拿方法，改變了我的看法，更為推拿的速效和簡(jiǎn)單而驚奇。

頭痛對(duì)于我是幾十年的老病了，自己一直拿它也沒有辦法，就是學(xué)習(xí)中醫(yī)以來，也沒找到什么迅速止痛的好方法。第一天看頭痛推拿方法時(shí)，自己正好頭有點(diǎn)痛，不舒服。于是按著上面的方法自己簡(jiǎn)單的弄了弄，因?yàn)楹竺娌惶门圆]按上面的方法嚴(yán)格去做。當(dāng)時(shí)也沒覺得好，就不再理會(huì)。下了線，準(zhǔn)備睡覺時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)頭已經(jīng)不痛了。自己很欣喜。因?yàn)榘凑找酝膽T例，就算不會(huì)越來越痛，也要等到睡醒一覺才可以好的。而這次，不知不覺中就不痛了。

于是來了興趣，第二天上網(wǎng)趕緊接著看，老公挺配合我的，他那兩天也頭痛和膽痛。他有膽囊息肉和輕度膽囊炎，早就不用藥了，只是吃不對(duì)或喝酒的情況下還會(huì)痛。于是按上面的方法給老公在后背找痛點(diǎn)，很快找到痛點(diǎn)。肘下去時(shí)，他應(yīng)聲而“阿”“痛”。痛點(diǎn)痛的很厲害，操作完一會(huì)就不痛了。當(dāng)時(shí)是晚睡前。第二天早上又開始痛，又如是操作。這樣按了幾次。雖說會(huì)反復(fù)，但膽囊痛一次比一次輕，痛點(diǎn)按時(shí)也是一次比一次痛的輕了。

膽囊痛找到的痛點(diǎn)，我看位置象膽俞穴。盡管我實(shí)踐的不多。但我挺信服這個(gè)方法。大家都知道膀胱經(jīng)是人體排毒大通道。并且叫太陽膀胱經(jīng)。感冒在傷寒里就是太陽病。身體受到風(fēng)寒時(shí)，首先侵入膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是我們身體最外層的屏障，保護(hù)著我們。

中醫(yī)上還有句話叫“痛則不通”。推拿來其實(shí)就是把凝滯的地方給推開，讓不通的地方通了。痛也就消失了。

個(gè)人認(rèn)為這方法看起來治標(biāo)不治本，但如果能在痛點(diǎn)上，也就是他說的原始點(diǎn)上持續(xù)做一段時(shí)間的推拿，也是會(huì)有效果的。

當(dāng)時(shí)發(fā)資料時(shí)，陳風(fēng)兄說讓大家看三遍，我現(xiàn)在建議大家把上面內(nèi)容都背下來。

其實(shí)歸下類，也是很容易的。因?yàn)槎加幸?guī)律可循。為什么要背下來呢。就是我們一但碰到身邊有人哪里痛，我們就可以實(shí)踐一下。學(xué)習(xí)的目的就是為了能用、會(huì)用。呵呵，當(dāng)你幾下子，幾分鐘內(nèi)把人家的痛給止住，不說你是神醫(yī)，也會(huì)用敬佩的目光仰視你的。你的心里會(huì)有巨大的滿足感和成就感。雖然虛榮不好，但這會(huì)是我們學(xué)下去的動(dòng)力。也會(huì)讓更多的人看到中醫(yī)的神奇與魅力。對(duì)于推廣中醫(yī)及普及中醫(yī)會(huì)有很大幫助的。沒準(zhǔn)，你身后會(huì)跟一大堆的“粉絲”。。

2010。11。28

群友飛上云霄總結(jié)的很好，一歸納就不亂了。這里我拿來貼上，一個(gè)是自己查找方便，別一方面可以方便大家。附：

張釗漢，又一“以人為本，以病為師”的成功實(shí)踐者。

按他的原始點(diǎn)療法，很容易找到我手腕痛的原始點(diǎn)，依次按壓后真的輕了很多，感覺按壓處痛的厲害了，可能是沒有舒緩好肌肉的原因。看他的方法又想到周爾晉的《人體X型平衡法》，也是簡(jiǎn)單速效實(shí)用的好方法。大道至簡(jiǎn)，在這里記錄下原始點(diǎn)的位置加深記憶：

1、頭部：按壓耳后的翳風(fēng)穴；從枕骨下面（風(fēng)池穴）開始按揉頸椎旁邊。

2、頸部：旋轉(zhuǎn)痛推拿頸椎兩側(cè)；

俯仰痛推拿頸椎兩側(cè)一直到第四五胸椎處。

3、背部：脊椎兩側(cè)

4、腋下：推拿肩胛骨外側(cè)緣。

脅肋痛推拿對(duì)應(yīng)的背部脊椎兩側(cè)。

胸悶痛推拿對(duì)應(yīng)的脊背兩側(cè)和橫向輕揉前面肋骨邊緣。

5、腰痛：從胸椎兩側(cè)一路找下來

腰部下面的骨頭痛在腰椎兩側(cè)按揉。

尾椎痛按揉臀部骨頭兩邊。

6、臀部上面一點(diǎn)痛就推拿腰椎兩側(cè)；

下面一點(diǎn)痛在臀部骨頭邊找痛點(diǎn)。

7、膝蓋髕骨痛：原始點(diǎn)在股四頭肌內(nèi)側(cè)和髕骨上部的外側(cè)肌。髕骨以外的膝蓋痛不能屈伸的要按揉臀部骨頭兩邊。

8、膝蓋下面脛骨粗隆痛原始點(diǎn)是從脛骨最高點(diǎn)向外平移至脛骨腓骨的中點(diǎn)處。

小腿肚酸痛抽筋要推拿同側(cè)的胸椎旁邊（具體位置好像沒確切說明）

小腿兩側(cè)酸痛和腳跟跟腱的痛要按揉臀部?jī)蓚?cè)骨頭旁邊

9、足底腳跟處痛按揉足內(nèi)踝骨后面的一點(diǎn)上下延伸一個(gè)食指的長(zhǎng)度；足底中間痛按揉內(nèi)踝骨前下邊緣一段；足底前面痛按揉腳背各趾骨之間的蚓狀肌。

腳扭傷：踝骨以及踝骨以上的痛處要按揉臀部；踝骨以下的痛處就按揉踝骨邊緣的痛點(diǎn)。

腳趾痛：蚓狀肌

10、肩部：肩部前面和上面的點(diǎn)痛就處理肩胛骨外側(cè)緣（從后面腋窩處兩個(gè)食指比上去找到原始點(diǎn)），肩部后面有痛點(diǎn)的要找胸椎兩邊。從肩胛骨外側(cè)緣的原始點(diǎn)再向肩頭方向延伸一個(gè)食指，解決肘至肩的所有疼痛。

11、手腕骨以上至肘部的疼痛：推拿肘部上面原始點(diǎn)

手背至手腕的疼痛：腕外側(cè)三條線

12、手指：拇指痛從魚際處的骨頭邊緣按壓進(jìn)去

其余四指壓每條蚓狀肌

【記得每處手法按壓完后要把肌肉舒緩一下，不會(huì)造成肌肉痛。看他的按壓力道很有講究，重而不僵，不知要練多久能達(dá)到那水平】

第四篇：一個(gè)托福學(xué)習(xí)者的經(jīng)驗(yàn)

不像很多計(jì)劃出國的同學(xué)，從7、8月份就開始準(zhǔn)備，我是在十月中旬才決定出國并開始準(zhǔn)備托?？荚嚨?，我先后報(bào)了14號(hào)和27號(hào)兩場(chǎng)考試以求保險(xiǎn)。然后我在這兩天分別考出112分（讀27，聽28，說29，寫28）和116分（讀30，聽29，說29，寫28）的成績(jī)，說實(shí)話，這完全出乎我的意料，因?yàn)橐荒昵拔业牡谝淮瓮懈？荚嚦煽?jī)是83，雖說當(dāng)時(shí)我的狀態(tài)奇差（瞌睡，幾度快在考場(chǎng)睡著），并且裸考程度到達(dá)了不知道題型的新高度，但是這個(gè)分?jǐn)?shù)還是如一團(tuán)烏云般一直籠罩著我（以80+為目標(biāo)的同學(xué)不要不開心，要知道我當(dāng)時(shí)的目標(biāo)是100+）?，F(xiàn)在，我會(huì)在這經(jīng)驗(yàn)分享中做到百分之百的誠實(shí)，在正式開始之前，請(qǐng)各位牢記這樣幾點(diǎn)前提：1.英語童子功在托福考試中是十分重要的，托福，無論有多少雞精，都是對(duì)英語能力的測(cè)試，只借助雞精永遠(yuǎn)考不了很高的成績(jī)。2.這更主要是給看完第一點(diǎn)后萎靡了的人看的，那就是瘋狂復(fù)習(xí)絕對(duì)有效！我可以明確地告訴各位，如果沒有那一個(gè)月的集中訓(xùn)練，我絕對(duì)不可能考這個(gè)分?jǐn)?shù)。3.這可能已經(jīng)被很多人重復(fù)了，但是我還要說雞精的確會(huì)有一定幫助，并且竹子老師值得信賴。牢記，只有口語和寫作雞精才能直接地幫到你。

各版塊經(jīng)驗(yàn)

一、閱讀

托福的閱讀，如果沒有加試的話，是三篇文章，第一篇給你20分鐘，單獨(dú)計(jì)時(shí)，做完按continue又出來兩篇給你40分鐘。這和一些模擬軟件的設(shè)置是不同的，要注意這個(gè)不同，這意味著你的第一篇一定要快速做完，因?yàn)槟悴豢赡苣煤竺娴臅r(shí)間來補(bǔ)（當(dāng)然你最好每一篇都在20分鐘內(nèi)搞定）。

就我個(gè)人而言，閱讀這個(gè)板塊我是真沒啥好說的，雖說我從112到116大多是靠閱讀提升的……但我也沒什么很牛的方法。閱讀題有一永恒的真理——速度就是生命！別以為你可以瀟灑地把題做完再檢查幾遍，我14號(hào)的閱讀題有一道小題根本沒做完就time up了。我之前在用OG做練習(xí)的時(shí)候，是將時(shí)間設(shè)定在十五分鐘的，但是到做巴朗的時(shí)候就顯吃力了。但是還是建議大家把時(shí)間設(shè)定在十五分鐘，這好比帶上沙包練跑步。因?yàn)榭紙?chǎng)上會(huì)有干擾因素，比如你在做閱讀，你旁邊的哥們正在對(duì)著麥克風(fēng)深情地描述自己家鄉(xiāng)的面貌。

至于練習(xí)材料，劉文勇的黃金29篇本人力薦，很不錯(cuò)的素材，一定要吃透，千萬不要做完對(duì)答案算分?jǐn)?shù)然后完事兒了。一些重要的詞匯要記憶，重要的詞匯是指一些會(huì)影響理解的形容詞和動(dòng)詞及少量名詞（要記住，托福的四個(gè)環(huán)節(jié)都是相互關(guān)聯(lián)的，例如你在練習(xí)閱讀的過程中也在為寫作積累一些東西，練聽力的過程中也在為口語做準(zhǔn)備）。更重要的是總結(jié)，哪類題型總錯(cuò)？為什么錯(cuò)？比如總錯(cuò)最后一道題的同學(xué)，可能是不能區(qū)分細(xì)節(jié)和中心，那你就要通過多道題的比較來看什么樣的內(nèi)容是文章中心。下一次要格外注意不要重復(fù)犯錯(cuò)。我在復(fù)習(xí)的時(shí)候，前期就是對(duì)黃金29的練習(xí)，后期是巴朗，TPO，其他的模擬軟件時(shí)間緊就別做了，太簡(jiǎn)單。

再就是一些輔助的東西。在準(zhǔn)備托福的過程中一定要讓自己沉浸在一個(gè)英語的氛圍中，可以讀一些科普類的英文文章，權(quán)當(dāng)是休閑了。我當(dāng)時(shí)學(xué)累了就看英文小說，為了支撐自己看下去，我買了自己最喜歡的史提芬金的小說shining，看的過程中其實(shí)也在為寫作積累東西。

做題時(shí)，我的習(xí)慣是第一段看第一句話和最后一句話，以后每段看第一句話，找出段落大意和段落之間的邏輯關(guān)系。這個(gè)過程要在兩分鐘內(nèi)完成才能保證后面的做題時(shí)間。在大致讀完后，根據(jù)后面具體的題目要求到對(duì)應(yīng)的段落尋找答案。

二．聽力

聽力是托福傳統(tǒng)的第二個(gè)拿分點(diǎn)了，如果沒有加試，則是先一段學(xué)生之間或是學(xué)生與老師或工作人員的對(duì)話（集中于校園中的日常問題）加兩段老師上課的lecture（主題應(yīng)有盡有）。然后再來一輪。對(duì)話還好，有的lecture會(huì)直接讓沒有練習(xí)過的人聽到吐血。最長(zhǎng)可達(dá)十分鐘。所以后期練習(xí)聽力的時(shí)候，一定要連貫地做整套聽力題，不要聽一道上個(gè)廁所喝口水什么的。

聽力的前期練習(xí)只有一種方法——聽寫。我們經(jīng)常聽到馬駿老師的名言“聽寫是提高聽力的唯一途徑”，現(xiàn)在本人告訴你，絕對(duì)沒錯(cuò)。當(dāng)時(shí)新東方點(diǎn)題班老師給我們一個(gè)聽寫軟件，忘記叫什么了，挺方便，大家可以自己打聽打聽……然后聽力用的材料就是老托的聽力，當(dāng)時(shí)老師的說法是：30分鐘內(nèi)聽寫完一篇老托，正確率在90%以上聽力就能得27分以上，托福就能100分以上。我從一開始就達(dá)標(biāo)了，但是還在進(jìn)步，考前的最后一次聽寫只錯(cuò)兩個(gè)詞。聽寫練習(xí)的過程是這樣的：先聽寫（聽不清的可以反復(fù)聽，但別超過五遍），看著自己的聽寫稿邊聽邊檢查一遍，對(duì)正確率，然后看著原稿跟讀若干遍一直到不磕巴為止，最后脫稿跟讀（這時(shí)可以用windows播放器將語速調(diào)慢一點(diǎn)，慢兩小格即可）。這個(gè)過程需要一個(gè)小時(shí)左右。我當(dāng)時(shí)一天聽兩篇，可以根據(jù)個(gè)人情況增減。一定要堅(jiān)持做下去，不要懷疑，不要懈怠，一定會(huì)有成效。

后期的練習(xí)就是做題了，就像我剛才說的那樣，不要分開做，一次就做六道題，甚至可以把加試都算進(jìn)去，練習(xí)自己在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持精神高度集中的能力，這在考試時(shí)是十分重要的。TPO，巴朗是首選，巴朗的聽力時(shí)間比較長(zhǎng)，接近考試真實(shí)情況，TPO如此經(jīng)典肯定是不能少了，其他的東西根據(jù)個(gè)人情況可以做一些。

另外，閑著無聊可以增加點(diǎn)背景知識(shí)，有時(shí)會(huì)有意外收獲。比如我在14號(hào)的考試中（如果沒記錯(cuò)的話）聽到了關(guān)于恒星消亡的知識(shí)，恰巧前一陣子看科普節(jié)目的時(shí)候主題就是恒星的消亡，所以聽起來并不吃力，有些東西甚至可以推理出來。

三．口語

老實(shí)說，我的口語是有功底的，可以說我的口語練習(xí)從小學(xué)就開始了。我能在口語上提出的考試技巧真的不多，因?yàn)槲业目谡Z經(jīng)驗(yàn)比較特殊。我當(dāng)時(shí)考試時(shí)有過一兩次的結(jié)巴，還有一次為時(shí)兩秒的中斷，但是仍然獲得29分，很大程度上是發(fā)音的彌補(bǔ)。我從很久以前就培養(yǎng)出較為標(biāo)準(zhǔn)的美式發(fā)音。在我看來，口語發(fā)音的培養(yǎng)比較難在短時(shí)間內(nèi)見效，不然瘋狂英語大師李陽也不用對(duì)著大樹吼那么多年了。為什么在美國的中國人學(xué)英語會(huì)很快？語言環(huán)境。對(duì)于沒有語言環(huán)境的我們，就只能借助輔助的材料。我從小就喜歡看好萊塢電影，甚至在還

沒上學(xué)的時(shí)候，我就喜歡模仿電影里的人說話，五年級(jí)我喜歡上艾米納姆，非常想研究他到底在唱什么，我會(huì)學(xué)著他唱歌，即使我不知道他在說什么。Friends是很好的提高口語的素材，美式幽默能夠幫助你融入一種英語的氛圍中去，你甚至可以去跟讀模仿，他們的發(fā)音都很標(biāo)準(zhǔn)。這些東西對(duì)于口語的作用是潛移默化的。

當(dāng)然，這是考試經(jīng)驗(yàn)分享，所以我就不多說題外話了。在應(yīng)試角度來講，口語應(yīng)該是最能夠借助雞精提高分?jǐn)?shù)的了，即使你沒有純正的口音，仍然能夠從內(nèi)容和流利程度上下功夫。雞精能夠在前兩道題上幫到我們，這些內(nèi)容可以自己準(zhǔn)備好，如果認(rèn)識(shí)外國朋友就讓他們看看語言用法是否純正，然后自己不斷練習(xí)到可以一邊看電影一邊說的地步。后面的四道小題雞精只能讓你了解大概內(nèi)容，有的雞精會(huì)十分粗略，我的建議是看幾遍，心里有數(shù)，知道大概講了什么，然后自己說幾遍，組織一下語言結(jié)構(gòu)就可以，不用準(zhǔn)備太細(xì)，因?yàn)殡u精有時(shí)不可靠。我在27號(hào)考試就發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上的雞精可能是錯(cuò)的，害得我臨時(shí)改變事先準(zhǔn)備的口語稿。

再說說練習(xí)?？谡Z練習(xí)一定要跟著計(jì)時(shí)器，千萬不要自說自話不看表，要做到盯著計(jì)時(shí)器，看著殘忍的倒計(jì)時(shí)，眼中有表心中無表境界，這是托?？谡Z考試起碼的心理素質(zhì)要求。一些人看著表在倒計(jì)時(shí)就會(huì)超緊張，這就是練習(xí)不夠，還有一部分神經(jīng)超大條根本不看表的也不行。另外需要練習(xí)的能力是一邊看3、4兩題的文字部分一邊記筆記的能力，我這方面能力比較差，所以額外加練了，我會(huì)用TPO的題來練習(xí)，將計(jì)時(shí)器設(shè)定在45秒（這是考試時(shí)給出的閱讀時(shí)間），然后邊讀邊記筆記，時(shí)間到之后馬上敘述，然后再仔細(xì)看看原文，檢查是否將大意掌握，如果沒有，看看問題出在哪里。一般問題都會(huì)是：過分關(guān)注細(xì)節(jié)，不能準(zhǔn)確定位關(guān)鍵詞。

最后說答題。你的答案一定要條理清晰，老外喜歡理性的邏輯思維，別用矯情的話打動(dòng)考官。條理清晰，有細(xì)節(jié)支持，回答流利分?jǐn)?shù)就能不錯(cuò)。這里說的細(xì)節(jié)并不一定非得是我哥怎么了我怎么了我一個(gè)同學(xué)怎么了，也可以是“根據(jù)一個(gè)實(shí)驗(yàn)…………”你可以自己胡謅，沒人會(huì)去驗(yàn)證，只是別太假就行。給大家看看我做的一個(gè)答案：

What new activity do you like to do recently?

Recently, I discovered that one of my passions is swimming in the gym at the university, I know it might not be considered to be a winter sport but I`ve just acquired the necessary swimming skills and I can`t resist from the urge of jumping into the swimming pool.Let me tell you why, first of all, during the time that I swim, it feels like I have all of the world to myself, the feeling of freedom and the feeling that I can do everything I set my mind to do so.Furthermore, being embraced by the water, I get a feeling of peace.I feel that the burden of life which I carry with me on my day to day life is gone.This is really a wonderful moment for me and that is why I like to swim recently.你也許會(huì)覺得沒什么特別的，沒錯(cuò)，就是沒什么特別的，所以如果你的口語功底不夠，就好好準(zhǔn)備吧。

四、作文

托福的綜合作文并不可怕，閱讀部分思路十分清晰，一般都是一個(gè)結(jié)論三個(gè)論點(diǎn)。然后聽力部分難度會(huì)比托福聽力簡(jiǎn)單，仍然思路超清晰，一般是支持或反對(duì)然后三個(gè)論點(diǎn)。我認(rèn)為綜合寫作需要準(zhǔn)備的不多，我根本沒準(zhǔn)備過，這部分沒什么好說的。

托福的自由寫作作文題目大多是我們熟悉的話題，關(guān)注社會(huì)的各個(gè)方面。經(jīng)典的寫法是五段式寫法：表明觀點(diǎn)——論點(diǎn)1——論點(diǎn)2——論點(diǎn)3——總結(jié)。需要各位記住的是，在練習(xí)過程中要將主觀情感摒棄，完全看哪種立場(chǎng)比較好寫。如果他問“有人說男人更接近于beast，你是否同意”，而你是男人，那么你會(huì)脫口說出不是（我的第一反應(yīng)也會(huì)是這樣），然后你會(huì)仔細(xì)思考為什么。但是如果你在考托福，那么請(qǐng)果斷宣稱男人是beast，因?yàn)槲覀儯?.好se 2：好斗 3：思維簡(jiǎn)單。省很多考慮時(shí)間。至于字?jǐn)?shù)，我認(rèn)為380~400比較合適。

我推薦新東方的《TOEFL iBT 高分作文》，作者是李笑來。里面很多詞匯句式都很不錯(cuò)，并且題目都是雞精庫里的，大家先計(jì)時(shí)練習(xí)一篇，然后對(duì)照范文，看看自己惡心在哪里，摘一些自己覺得很高端的東西，下次練習(xí)找機(jī)會(huì)用，進(jìn)步是潛移默化的事情。

提一個(gè)選擇性的細(xì)節(jié)練習(xí)，這是針對(duì)打字速度和寫作過程比較慢的同學(xué)的。托福機(jī)考的鍵盤與我們的筆記本電腦差很多，是那種很低端的大鍵盤，按鈕按起來沒有那么順手，我認(rèn)為會(huì)在一定程度上影響打字速度。為此，從最開始，我的一切作文練習(xí)甚至網(wǎng)上聊天都是使用通過USB口連接在筆記本上的大鍵盤進(jìn)行的，以此充分熟悉手感，這對(duì)于打字速度的提高很有效，有條件的朋友可以試試。

最后，說一下我在復(fù)習(xí)期間的安排，以便參考：

前期（前十五天）——能力培養(yǎng)：

工具：聽寫軟件，糾錯(cuò)軟件，老托聽力材料，SSS精選，劉文勇黃金閱讀29篇，《21天突破托福詞匯》，《托福iBT作文滿分120》，大顆按鍵鍵盤，口語作文雞精，口語計(jì)時(shí)器。

早上8點(diǎn)起床，背誦一個(gè)list的單詞（以后在背下一個(gè)list的時(shí)候要先回過頭來把之前背過的再背一遍），然后聽寫兩篇老托聽力，精聽一篇SSS。刨去吃飯的時(shí)間，這時(shí)差不多是下午一兩點(diǎn)，然后可以休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。

接著，連續(xù)不斷地做三篇閱讀，對(duì)答案，總結(jié)問題所在，完成這一工作差不多到四點(diǎn)鐘，然后可以休息半個(gè)小時(shí)左右，如果感覺狀態(tài)很嗨，繼續(xù)。

從雞精里選一篇作文題目開練，一開始可以不在30分鐘內(nèi)寫完，先努力寫一篇，寫到能力允許下的最好水平，然后和范文對(duì)照，總結(jié)，積累。三天之后就要開始計(jì)時(shí)寫了。這項(xiàng)工作

完成后大概是七點(diǎn)左右，我不吃完飯，目的是減肥，可以不模仿。

晚上，可以看看英文小說美劇英文演講等等素材，不看太久，一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，亢奮，想說英語，可以練口語了。選完整的一套雞精，按我之前說的方法練。

剩下的時(shí)間自己安排吧，如果還有剩下的時(shí)間……

后期（后十五天）——模擬練習(xí)：

后期與前期的不同在于，早上八點(diǎn)起床后，九點(diǎn)必須開始完全模擬做題TPO，巴朗，閱讀做完馬上做聽力，不要間斷，不要休息。做完后差不多就是吃午飯的時(shí)間了。

剩下的工作就是重復(fù)前期的所有工作，不減量，繼續(xù)練。

我想說的就這些，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)我的經(jīng)驗(yàn)或許還不如100+的經(jīng)驗(yàn)分享好，或者說沒什么區(qū)別，沒錯(cuò)，區(qū)別不是很大，成功者的經(jīng)驗(yàn)差不多，那就是他們行動(dòng)了。失敗者的經(jīng)驗(yàn)也差不多，那就是他們什么也沒做。最后我想說，如果你已經(jīng)連續(xù)看了很多篇經(jīng)驗(yàn)分享卻沒有任何行動(dòng)的話，你不如現(xiàn)在下線，然后洗洗睡了。行動(dòng)行動(dòng)行動(dòng)，一定會(huì)有成效。

P.S：匆忙之中寫成，如有錯(cuò)別字還請(qǐng)見諒！祝大家考個(gè)好成績(jī)！

第五篇：牧原感悟（本站推薦）

感恩語

一日為師，終身為父!我的師傅在我成長(zhǎng)中，傾注了大量的心血，使我快速融入公司團(tuán)隊(duì)，成為一名合格的牧原人。我滿懷感恩，將終身尊重和敬仰我的恩師。

我的成長(zhǎng)之路，印證著一份愛的力量。尊敬的恩師，感謝您以身示范，讓我明白了什么叫德藝雙馨；感謝你全心付出，讓我們明白什么叫大愛無私！從您身上，我不僅學(xué)會(huì)了做事，更學(xué)到了如何做人！

師傅您辛苦了！在此，我向您致以深深的敬意，我們一定不會(huì)讓您失望，我們會(huì)繼續(xù)把自己的所學(xué)所知，向牧原的后來人傳承，一定會(huì)為牧原繁榮而傾己所長(zhǎng)，成為牧原樂園卓越的守護(hù)者！

在發(fā)言環(huán)節(jié)，老徒弟們登臺(tái)分享自己對(duì)師傅的感恩之心。

10屆大學(xué)生徒弟韓曉虎分享了自己在生產(chǎn)一線學(xué)習(xí)時(shí)兩位師傅王懷娟和楊存瑞在工作和生活中給予自己的幫助和指導(dǎo)。回想起過去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，韓曉虎感動(dòng)的淚水奪眶而出，過去一個(gè)個(gè)動(dòng)人的小故事浮現(xiàn)在他的腦海，太多的故事他忘不了: 他忘不了那次自己腳被玻璃扎到后，師傅臉上焦急的表情；他忘不了師傅把一輛嶄新的摩托車鑰匙交到自己手中的那份期待；他忘不了師傅傳授養(yǎng)豬技術(shù)時(shí)的那份認(rèn)真和耐心；他忘不了自己的一件件臟衣服神不知鬼不覺的就被變的干干凈凈；他忘不了自己偶爾忙的顧不上吃飯時(shí)單元門口突然悄悄的多了一瓶奶；他忘不了同師傅一起打針的那份充實(shí)與幸福的感覺；他忘不了燈光下那個(gè)彎腰刮網(wǎng)底的背影，他忘不了一條條滿懷關(guān)切的短信......都說血濃于水，可是，在牧原這樣的家園里，水也可以和血一樣的濃，牧原不只有一個(gè)王懷娟和楊存瑞，還有更多像她們一樣的師傅，師徒情義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了血緣關(guān)系。

代理段長(zhǎng)余轉(zhuǎn)穩(wěn)在發(fā)言中說到，我的恩師王瑞萍，她是我們公司的元老，喂育肥豬有十年的經(jīng)驗(yàn)。她不但技術(shù)過硬，更重要她是我們牧原企業(yè)文化的忠實(shí)踐行者和傳播者。

記得我剛進(jìn)廠的時(shí)候，跟著師傅學(xué)刷圈，對(duì)我們的工作方式和生活環(huán)境很不適應(yīng)，當(dāng)我決定要走的時(shí)候，恩師對(duì)我說了一句至今讓我記憶猶新的話，她說：“你既然來了，就干一個(gè)月試試，若真不行了也不耽誤你出門打工。”這雖然是一句普通的話，但我從師傅的身上看到了一種偉大的形象和氣質(zhì)，心想一個(gè)女人能干我就不能干？就這么一試，使我和牧原公司試出了感情；就這么一試，使我真正找到了職業(yè)的歸宿，在這里上班我心安理得，并快樂地享受著每一天。

將近四年一晃而過，今天我要對(duì)我的恩師說：“你這個(gè)徒弟沒讓你失望，我始終傳承著你的精神，今年也是我自豪的一年，我為公司又帶出了六位家人，心里非常愉快。在公司繼往開來的明天，我將繼續(xù)以我的正直和誠信，堅(jiān)守在我的工作崗位上，為牧原公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的綿薄之力！”

生產(chǎn)部徒弟卓學(xué)增，向師傅銷售部經(jīng)理秦金杰表達(dá)了自己9年沒有機(jī)會(huì)說出的心聲，忘不了9年前師傅教導(dǎo)自己時(shí)發(fā)生的點(diǎn)滴故事，忘不了師傅為自己所付出的一切，他的分享把在場(chǎng)人的思緒拉回了當(dāng)年師傅傳授時(shí)的場(chǎng)景，一幕幕都是如此讓人感動(dòng)。9年后的今天，師傅早已忘記當(dāng)年的付出，徒弟卻銘記在心。

還有這樣一批徒弟，他們是大學(xué)生、研究生，如今已成為公司的棟梁，已成為場(chǎng)長(zhǎng)、代理總監(jiān)。但是今天，他們?cè)谶@里又重新拜生產(chǎn)的一線員工為師，他們?cè)跒榱斯镜陌l(fā)展不斷精進(jìn)自我，完善自我。當(dāng)他們向師傅行拜師禮的那刻，低下的是頭顱，抬起的是尊嚴(yán)，是牧原輝煌的明天！正是有無數(shù)不計(jì)回報(bào)、甘于奉獻(xiàn)的師傅和心懷感恩的徒弟，才成就了牧原今天的輝煌！

大會(huì)即將結(jié)束時(shí)，秦總做最后總結(jié)，他說，今天在這個(gè)會(huì)場(chǎng)上，我一次又一次被感動(dòng)，我感受到的是一份快樂，是一份幸福。同時(shí)，我還感受到的是我們的希望，我們的未來。我們一定要把牧原的師道文化傳承下去，發(fā)揚(yáng)光大。

尊師重教是中華民族的傳統(tǒng)美德，是牧原文化的重要組成部分，那就是，要學(xué)會(huì)感恩，而且一定要感恩，要學(xué)會(huì)分享，而且一定要分享。這是責(zé)任，也是使命。今天我們所構(gòu)建的不僅僅是一場(chǎng)儀式，不僅僅是一個(gè)平臺(tái)，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一種文化，她需要我們共同去打造，讓我們攜起手來，用智慧和汗水去打造牧原輝煌的明天！

感謝上天陽光雨露，感謝大地厚德載物； 感謝師傅諄諄教導(dǎo), 感謝家人相互付出。伴隨著主持人感恩的話語，牧原公司2011年拜師大典圓滿結(jié)束！