第一篇：讀《懂感恩,講奉獻(xiàn),不抱怨》有感

讀《懂感恩，講奉獻(xiàn)，不抱怨》有感

---任風(fēng)雨 在閑暇之余我喜歡閱讀一些包括雜志、報(bào)紙之類的文字，隨時(shí)隨地發(fā)個(gè)日志、微博，吸取其中的道理和精華。最近，我在工作之余研讀了由孔明偉同志主編的《懂感恩，講奉獻(xiàn)，不抱怨》一書，隨著這本書慢慢的讀完，我終于明白了在工作中我們也需要懷著一顆感恩的心，找對(duì)方法，用心去工作。轉(zhuǎn)眼間到辦公室工作已經(jīng)有兩年多的時(shí)間了，從剛開始到辦公室我就告誡自己創(chuàng)新才是服務(wù)區(qū)的靈魂，我每天必須做和昨天不一樣的事情，到漸漸的遇到困難的事情，主動(dòng)和同事商量尋找解決的方法，我明白了我們時(shí)刻要懷有一顆感恩的心，把工作當(dāng)作使命，才能深刻體會(huì)到自己工作職責(zé)的重要與神圣，當(dāng)遇到困難時(shí)以一種積極的心態(tài)面對(duì)，開動(dòng)腦筋，微笑面對(duì)，所有的問題都一定會(huì)有解決的方法，以認(rèn)真的態(tài)度做好工作崗位上的每一件小事，以感恩的責(zé)任心對(duì)待每個(gè)細(xì)節(jié)，只有把小事做好了，才能在平凡的崗位上創(chuàng)造出更大的價(jià)值。

美國福特汽車公司前總裁艾柯卡有一句話：“在任何時(shí)候，主動(dòng)找辦法的人，是最容易在企業(yè)里脫穎而出的人?！彼褪怯米约旱膶?shí)際行動(dòng)證明了這一點(diǎn)，1956年，美國福特公司推出一款新車，這款車式樣、功能都很好，價(jià)錢也不貴，但是銷量一般，比公司所預(yù)想的還要差，幾乎所有的人都束手無策，艾柯卡當(dāng)時(shí)

還是一名見習(xí)工程師，本來與銷售毫無關(guān)系，但是，這件事卻深深地印在他的腦海里，經(jīng)過巧妙構(gòu)思，年輕的艾柯卡提出一個(gè)廣告創(chuàng)意：“花56元買一輛56型福特。”這個(gè)創(chuàng)意的核心是，誰想買一輛1956年生產(chǎn)的福特汽車，只需先付20％，余下部分可按每月付56美元的辦法逐步付清。公司經(jīng)理覺得這個(gè)方法很棒，于是采用了，短短3個(gè)月，該款汽車銷量一躍而成為冠軍，同時(shí)艾柯卡得到了領(lǐng)導(dǎo)的重用。后來，艾柯卡不斷地根據(jù)公司的發(fā)展趨勢(shì)，推出了一系列富有創(chuàng)意的舉措，成就了福特，也成就了自己。

這本書開始以“感恩不僅僅是一種美德，更是人性善的反映，感恩不僅僅是一種生活態(tài)度，更是一種做人的境界”。知恩、感恩、報(bào)恩是中華民族的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良美德。古人說“滴水之恩，涌泉相報(bào)”，這一核心理念進(jìn)行了比較充分的詮釋，分別從擁有感恩的心境，驅(qū)趕悲觀心態(tài)，與其抱怨，不如懷著感恩的心去實(shí)干，克服拖延，才會(huì)具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感，成為愛崗敬業(yè)、講奉獻(xiàn)、不抱怨的卓越職工。

感恩不一定要感謝大恩大德，感恩是一種生活態(tài)度，一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操，該書中有許多精辟的小故事，其中道出了人世間的大道理。

一、給自己安一顆感恩的心！感恩，就像陽光一樣，給我們帶來溫暖和美麗。最有福氣的人就是懂得惜福的人。感恩使我們

在失敗時(shí)看到差距，在不幸時(shí)得到慰藉，獲得溫暖，激發(fā)我們挑戰(zhàn)困難的勇氣，進(jìn)而獲取前進(jìn)的動(dòng)力。感恩既是一種良好的心態(tài)，又是一種奉獻(xiàn)精神，當(dāng)你以一種感恩圖報(bào)的心情工作時(shí)，會(huì)工作得更愉快、更出色。

學(xué)會(huì)感恩，常懷感恩之心。高速服務(wù)區(qū)是我們幸福生活的家園，我們每個(gè)人在高速公路奉獻(xiàn)著智慧和汗水的同時(shí)，交通廳也在為職工提供自我發(fā)展的空間和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)。在這平臺(tái)上，我們?cè)鲩L著閱歷，豐富著人生、實(shí)現(xiàn)著自我價(jià)值。我們要學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)，因?yàn)楦咚俟肥俏覀兊目可?，高速公路的興衰與我們每一個(gè)職工息息相關(guān)，建設(shè)好高速公路是我們每個(gè)職工的責(zé)任。只有懷著感恩的心態(tài)和意識(shí)，才能有感恩的行動(dòng)，我們的高速公路也才能因此而綻放和諧之花。

二、感恩上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、敬業(yè)奉獻(xiàn)。敬業(yè)是一個(gè)人對(duì)自己所選擇的職業(yè)的高度認(rèn)同和熱愛，是一種職業(yè)精神，是全心全意、盡職盡責(zé)，無私奉獻(xiàn)的。奉獻(xiàn)不僅是一個(gè)口號(hào)，更是一種實(shí)際行動(dòng)。我們要始終保持積極的心態(tài)，熱愛本職崗位、真誠做人、踏實(shí)做事。

高速服務(wù)區(qū)的蓬勃發(fā)展要靠我們每一名職工的無私奉獻(xiàn)與艱苦奮斗。我們應(yīng)該時(shí)刻想著能為單位做些什么，而不是想要從單位那里得到些什么。要強(qiáng)化主人翁意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，培育自己的敬業(yè)精神和奉獻(xiàn)意識(shí)，要將工作當(dāng)成自己的事業(yè)來做，忠

于職守，認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍。職工的敬業(yè)精神看似有益于單位，最大的受益者實(shí)際是我們自己，當(dāng)我們將奉獻(xiàn)變成一種習(xí)慣時(shí)，就能從工作中學(xué)到更多的知識(shí)，積累更多的經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人的職業(yè)生涯就會(huì)變得更加飽滿，事業(yè)自然會(huì)有所成就。

三、調(diào)整心態(tài)，在不抱怨中學(xué)會(huì)感恩。感恩是不抱怨，永遠(yuǎn)感恩的人永遠(yuǎn)不抱怨。抱怨的人很少積極想辦法去解決問題，不認(rèn)為主動(dòng)獨(dú)立完成工作是自己的責(zé)任，都將訴苦和抱怨視為更所當(dāng)然。我們很容易抱怨，以至于有時(shí)我們都不察覺。年輕往往充滿夢(mèng)想，這是好事，積極的心態(tài)與成功是相輔相成的。

在這個(gè)浮躁的社會(huì)里，很多人習(xí)慣了遇到問題或經(jīng)受挫折的時(shí)候，把注意力全部放在抱怨上，在抱怨中，對(duì)于擁有的幸福熟視無睹，不懂珍惜，都單純地放大缺憾；在抱怨中，患得患失，斤斤計(jì)較，把感恩越拋越遠(yuǎn)。當(dāng)責(zé)任感成為一種習(xí)慣，成為一個(gè)人的生活態(tài)度，我們就會(huì)自然而然的擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

本書不僅提出了員工感恩老板，還提出了職工與職工之間的相互感恩，真是難能可貴，這種感恩關(guān)系的形成，可以從情感上把員工緊密地團(tuán)結(jié)起來，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。

這本書的開始以“感恩不僅僅是一種美德，更是人性善的反映，感恩不僅僅是一種生活態(tài)度，更是一種做人的境界”。這句話給我們闡述了這樣一種觀點(diǎn)，懂得感恩，方能在事業(yè)和生命中

達(dá)到一種高度。不能再糊弄工作，漠視責(zé)任是對(duì)感恩情懷的最大褻瀆，用感恩的心建造事業(yè)的基石，讓浮躁的心在感恩中得以沉淀。驅(qū)趕悲觀心態(tài)，與其抱怨，不如懷著感恩的心去實(shí)干，克服拖延，才會(huì)具有強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任感，成為愛崗敬業(yè)，講奉獻(xiàn)、不抱怨的卓越職工。在這里，我將自己的讀書感受和大家分享，不足之處還請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和各位同事批評(píng)指正。

在這本書里，我最喜歡的一句話就是：生而為人，我們要感謝大眾的恩惠，感謝父母的恩惠，感謝社會(huì)的恩惠。沒有大眾的助益，沒有父母的養(yǎng)育，沒有社會(huì)的關(guān)愛，我們何能存于天地之間？這句話出現(xiàn)在這本書的

情？對(duì)于竭盡全力幫助我們的人應(yīng)該感恩，是他們給我們提供了更寬廣的生存空間。是他們讓我們明白了，一個(gè)人即使沒有一流的能力，只要你懂得感恩，以負(fù)責(zé)的態(tài)度去做事，同樣會(huì)獲得人們的尊重。反之，即使你的能力無人能及，如果沒有基本的職業(yè)道德，也會(huì)遭到社會(huì)的遺棄。所以，最強(qiáng)的能力是責(zé)任，而最大的動(dòng)力是感恩。美國政治家富蘭克林說過這樣一句話：“我讀書多，騎馬少，做別人的事多，做自己的事少。最終的時(shí)刻終將來臨，到那時(shí)我但愿聽到這樣的話，“他活著對(duì)大家有益”，而不是“他死時(shí)很富有”。

如始終保持積極、合理和自信的心態(tài)。這一分析同樣適用于工作。如果我們希望自己能夠成為領(lǐng)導(dǎo)眼中的優(yōu)秀職工，你就應(yīng)該把腳從剎車踏板“拖延”上挪開。所以，感恩領(lǐng)導(dǎo)、感恩同事絕不應(yīng)該是停留在我們嘴上的口號(hào)，需要我們?cè)谌粘５墓ぷ骱蜕钪心贸鰧?shí)實(shí)在在的行動(dòng)。不管領(lǐng)導(dǎo)交給我們什么樣的任務(wù)，不管身邊的同事遇到什么樣的困難，我們都要用積極的心態(tài)去面對(duì)去做好。一份耕耘也許不一定就有一份收獲，但一定會(huì)是一份積累。

富自己的業(yè)務(wù)知識(shí)，提高自己的工作能力，不斷迎接服務(wù)區(qū)運(yùn)管行業(yè)的新挑戰(zhàn)，同時(shí)我會(huì)把感恩之心帶到工作中, 無論是在崗位上，還是生活中，始終堅(jiān)持責(zé)任

第二篇：懂感恩 講奉獻(xiàn) 不抱怨（模版）

懂感恩 講奉獻(xiàn) 不抱怨

讀《懂感恩 講奉獻(xiàn) 不抱怨》有感

作者:鞏曉軍 作者單位: 正寧縣供電公司 發(fā)表日期：2014-07-

2自慶陽公司開展“書香國網(wǎng)、陽光健康”讀書活動(dòng)以來，我拜讀了電力員工成長叢書《安全重于一切》、《懂感恩 講奉獻(xiàn) 不抱怨》等系列叢書，收獲頗豐，今天我淺談一下讀《懂感恩 講奉獻(xiàn) 不抱怨》這本書的一點(diǎn)感想。

《懂感恩 講奉獻(xiàn) 不抱怨》，這本書主要向我們闡述了這樣一個(gè)觀點(diǎn)，懂得感恩，才能在事業(yè)和生命中達(dá)到一種高度，漠視責(zé)任是對(duì)感恩情懷的最大褻瀆，用感恩的心建造事業(yè)的基石，讓浮躁的心在感恩中得以沉淀，驅(qū)趕悲觀心態(tài)。與其抱怨，不如懷著感恩的心去實(shí)干，克服拖延才會(huì)具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感。通過閱讀、學(xué)習(xí)，我思考了很多，受益匪淺，學(xué)會(huì)感恩，懂得知足。感恩是一種處世哲學(xué)，也是一種生活智慧，古人說“滴水之恩，須當(dāng)涌泉相報(bào)”。我們要懂得感恩，感恩大自然賜予我們美景，感恩父母把我們撫養(yǎng)成人，感恩師長傳授我們知識(shí)和道理，感恩領(lǐng)導(dǎo)和同事給了我們平臺(tái)與幫助，而我們能做的唯有奉送自己的一份熱情、一份真誠、一份勤勞、一顆感恩的心。

俗話說，知足者常樂。壁立千仞，無欲則剛。坦然面對(duì)并能真正地珍惜自己所擁有的一切，世上沒有絕對(duì)的公平，重要的是要有一顆感恩的心，愛崗敬業(yè)。古往今來，奉獻(xiàn)被多少仁人志士定位為人生的坐標(biāo)，又被多少報(bào)國英豪奉為座右銘而矢志不渝。焦裕祿、孔繁森

等一大批黨和人民的好干部，在本職工作崗位上嘔心瀝血，勤政為民，激勵(lì)著數(shù)代人為之感動(dòng)和振奮。雷鋒是愛崗敬業(yè)的楷模，干一行，愛一行，專一行，以“螺絲釘”的精神，把青春獻(xiàn)給了祖國最壯麗的事業(yè)。雷鋒曾經(jīng)說過：“人的生命是有限的，可是為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務(wù)當(dāng)中去?！边@就是要我們?cè)谄椒驳膷徫簧戏瞰I(xiàn)自己的知識(shí)與才智，激發(fā)自己的原始潛能，把一點(diǎn)一滴的小事做好。羅賓斯曾說過：“我們欣賞那些對(duì)工作充滿滿腔熱情的人，欣賞那些將工作中奮斗，拼搏看做人生的快樂和榮耀的人，如果你不能使自己全身心的投入到工作中去，你將可能淪為平庸之輩?！绷_賓斯甚至說：“成功與其說是取決于人的才能，不如說取決于人的精神?！?/p>

所以，唯有這種敬業(yè)精神，才能激發(fā)你的潛能，兢兢業(yè)業(yè)的去完成工作任務(wù)，攜手我們的團(tuán)隊(duì)，多溝通，多交流，多提好建議。孟子說過：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”推己及人，推恩及人，凝聚空間平臺(tái)內(nèi)的所有閃光點(diǎn)，共同為其奉獻(xiàn)，這就是敬業(yè)的根本?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”這一千古絕唱，是奉獻(xiàn)精神的生動(dòng)寫照。綿延五千年，在中華民族發(fā)展中做出巨大貢獻(xiàn)的人層出不窮，史不絕書。魯迅說得好：“自古以來，都有為民請(qǐng)命的人，有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有舍身求法的人?！睕]有氣餒，沒有抱怨，雖是等于帝王將相作為家譜所謂的正史，也掩不了他們的光耀，這就是中國的脊梁。或許有的同志會(huì)說，那些英雄名仕離我們太遙遠(yuǎn)了，但是如果沒有奉獻(xiàn)精神一味地索取，愛崗敬業(yè)也就成了空

談。所以我們要感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的知遇之恩，在工作中始終保持積極向上的態(tài)度，以實(shí)際行動(dòng)在工作中樹立講奉獻(xiàn)的精神，如果一名員工每天懷著一顆感恩的心志去工作，就會(huì)經(jīng)常站在公司的立場上去思考問題，多替公司著想，對(duì)公司給予他的這個(gè)工作機(jī)會(huì)充滿感謝，那么他的言行舉止中就會(huì)散發(fā)出一種善意。這種友善會(huì)影響、感染包括上司在內(nèi)的周圍的人，從而得到大家的理解和贊賞。

知足感恩，愛崗敬業(yè)，多學(xué)習(xí)，多讀書，用書籍滋潤我們成長。用一顆感恩的心，伴我一生，做好自己，用一顆感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我都會(huì)一樣珍惜。最后，讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)感恩吧，有了感恩的心，你將遠(yuǎn)離抱怨；有了感恩的心，你的人生將更加精彩；有了感恩的心，你離成功將更近一步！

第三篇：不抱怨的世界 有感

《不抱怨的世界》讀后感

一本書，一種思想，一個(gè)行動(dòng)，加入不抱怨的隊(duì)伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。

打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志 強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格“抱怨”的人?？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇“向前看”，誠如書中所說，“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事”，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。書看得越“深”，“不抱怨”的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)?？扇藶槭裁磿?huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

“抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人?！钡拇_如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評(píng)時(shí)首先躍入腦海的是由于別人的錯(cuò)誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀此書后讓人幡然醒悟的真言，為什么有的人會(huì)不快樂，為什么有的人會(huì)覺得其他人都對(duì)不住自己，這是因?yàn)?，是在抱怨！是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來為我的人生承擔(dān)責(zé)任！！正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢？

心理學(xué)家說：“改變想法就是改變世界。”當(dāng)你開始有意識(shí)地避免抱怨的時(shí)候，你會(huì)在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí)，并開始用一種積極的態(tài)度，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn)！“我們尋求的改變從來無需“外求”——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在?！?/p>

哲學(xué)家說過：“我們會(huì)成為自己想象、思考的東西?！倍鴷幸矊懙馈拔覀兊脑挶砻魑覀兊南敕?，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生?！彼哉f改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候，我們又驗(yàn)證了“我們的行為的確會(huì)影響世界，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來?！薄澳愕膽B(tài)度，也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系?！币?yàn)?，?dāng)你開始讓自己變得不抱怨，快樂的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你們之間重新開始建立信任！

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊“如果快樂你就按喇叭”的告示牌，每天幾百萬輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。

生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷，對(duì)于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。

知足常樂做為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會(huì)為得不到而抱怨。

書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)；感激傷害你的人，因?yàn)樗?/p>

練了你的心志??”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心！因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋€(gè)多彩的社會(huì)?！安槐г埂毙袆?dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！

第四篇：《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》是一本能夠給人以力量的勵(lì)志書籍。與其他勵(lì)志書籍強(qiáng)調(diào)“明確的目標(biāo)”、“遠(yuǎn)大的理想”不同，它強(qiáng)調(diào)的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因千千萬萬，成功的例子卻總那么相似，無疑都是堅(jiān)強(qiáng)的意志和一往無前的信念，或許，心態(tài)是堅(jiān)持這些意志和信念的基礎(chǔ)。不抱怨，才能成就美麗的人生。

很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂，是因?yàn)槲覀円筇鄥s無法實(shí)現(xiàn)；很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失望，是因?yàn)槲覀兛偘粗约旱脑O(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非所想的那樣。想要快樂其實(shí)很容易，珍惜眼前便可；想要知足其實(shí)很容易，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。

有時(shí)我們總是很愚笨，總拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，使自己變得不開心。與其抱怨別人不好，不如把抱怨的時(shí)間用來檢視自己是不是可以做得更好，不斷地改變自己、完善自己，這是個(gè)一舉兩得、利人利己的美事。

這便是心態(tài)！“不抱怨”就是一種心態(tài)，只有調(diào)整好自己的心態(tài)，以正面樂觀積極的態(tài)度去面對(duì)生活與工作，與人相處，自己開心的同時(shí)周圍的人也會(huì)被感染而變得快樂，工作自然也會(huì)事半功倍，生活自然也就幸福美滿了。

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：人腦像一座工廠，制造的是想法。嘴巴就像顧客，買下并大聲說出大腦生產(chǎn)的想法。如果顧客不再購買，工廠就會(huì)更換產(chǎn)品。大多數(shù)人腦都流淌著一條盛滿了負(fù)面想法的河流，抱怨的時(shí)候這些負(fù)面想法就噴涌而出。如果停止了抱怨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)意念硬盤被格式化了，你變得更加快樂。其實(shí)紫手環(huán)只是一個(gè)精神力量的載體，它本身承載著控制自我情緒的魔力，從而警示帶著紫手環(huán)的人拒絕抱怨、拒絕負(fù)面情緒，最終是否能不抱怨還是要靠我們自己。從另一個(gè)角度來看，如果我們帶著紫手環(huán)，不一定就能拒絕抱怨，其實(shí)我們自己才是真正的“紫手環(huán)”，自要我們?cè)敢?、自要我們想不抱怨，我們才可能真正的做到不抱怨?/p>

改變抱怨行為的整個(gè)流程可以是這個(gè)樣子的：最初，你是一個(gè)慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識(shí)地控制自己不抱怨，開始用沉默來給自己思考的機(jī)會(huì)，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過

一段時(shí)間，你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋（表揚(yáng)、成功等），這些鼓勵(lì)、強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識(shí)控制，如此你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造。

第五篇：讀“不抱怨的人生”有感

讀《不抱怨的人生》一書有感

最近我閱讀了一本書《不抱怨的人生》，這本書對(duì)我的啟發(fā)很大，從這本書里我對(duì)人生的價(jià)值與意義有所感悟，使自己學(xué)到了從前從來沒有接觸過的知識(shí)?！案淖兡愕难哉Z，改變你的思維；停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標(biāo)簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福，充實(shí)的人生，就必須趕走抱怨。”我自己是一名普通的腫瘤外科護(hù)士，在很多人看來學(xué)醫(yī)是目前比較容易就業(yè)的一門專業(yè)，但我覺得如果你沒有真正從事過這門職業(yè)的話，你就無法體會(huì)到醫(yī)務(wù)人員的辛苦與無奈。

時(shí)間過的好快呀，轉(zhuǎn)眼間我來到科室都一年多了，在這一年的時(shí)間里科室的每一位老師都對(duì)我特別好，把他們自己所學(xué)傳授與我，我覺得她們每一個(gè)人身上都有著屬于自己的閃光點(diǎn)，從每一位老師身上學(xué)到了我以前沒有見過，甚至沒有聽到過的關(guān)于護(hù)理方面的知識(shí)。每一位老師對(duì)待工作都特別認(rèn)真，特別負(fù)責(zé)任。雖然我們科室的病人，在我們科這只住一晚上，第二天就返回自己原病房了，就這短短的一晚上，我們每一位護(hù)理人員都對(duì)病人細(xì)心照顧——病人口腔干燥的時(shí)候，我們會(huì)及時(shí)給予患者漱口；有的病人躺的時(shí)間長了，背特別疼，特別難受，有些病人怕麻煩我們，就自己忍受著疼痛，不愿說出自己的需求，這時(shí)我們會(huì)主動(dòng)去給病人翻身，讓病人側(cè)臥位休息，就這么一個(gè)小小的舉動(dòng)，病人都會(huì)對(duì)你萬分感激，這時(shí)我就覺得我們的工作特別高尚，雖然很平凡，但是特別有意義。

我們科室是一個(gè)特別科室，因?yàn)槊鎸?duì)的都是一些癌癥患者，這就需要我們每一位醫(yī)護(hù)人員時(shí)時(shí)刻刻，跟患者溝通時(shí)要注意你的一言一行，生怕說錯(cuò)一句話對(duì)病人造成不必要的傷害。我覺得每一位患者都非常堅(jiān)強(qiáng)，非常偉大，他們有頑強(qiáng)不屈的與病魔搏斗的精神，有一種不拋棄，不放棄，永不言敗的堅(jiān)定信心，這種信念是值得我們每一位護(hù)理人員學(xué)習(xí)的。

我們?cè)诿恳环昼?，每一秒鐘遇到的事，其?shí)，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何與我們周圍的人相處，每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態(tài)去看待這些事和人，其實(shí)也就是一個(gè)選擇的問題？人的一生有太多的選擇，選擇比堅(jiān)持更重要，選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態(tài)去面對(duì)生活，面對(duì)未來，那么這種選擇決定了我們的明天和未來。

態(tài)度決定行為，行為決定人生。用正確的心態(tài)去看我們身邊的人和事，讓我們每一天都成長和進(jìn)步。