第一篇：大學(xué)心理學(xué)結(jié)課感想

大學(xué)生心理學(xué)結(jié)課感想

電子1202 楊恩澤 對于心理學(xué)，當初我一聽到這個名詞時，就覺得這是一門比較高深、比較神秘而抽象的學(xué)科。自從它出現(xiàn)在人們的視野當中時，就已經(jīng)成為一個很流行，很前沿化的高端的詞。吸引了一大批人去研究探索。

從初中以來，學(xué)校就會給我們設(shè)置心理輔導(dǎo)、思想建設(shè)等課程。一般都是每周一節(jié)課，而上課的內(nèi)容，無非是老師按照所謂的教材去念一些所謂的教案，最多會給我們放一些電影，至此而已。對于學(xué)業(yè)繁忙的我們來說，是一種挺不錯的放松方式。但是心理課的目的只僅于此么？我覺得在讓同學(xué)們感到放松的前提下，是不是應(yīng)該真正的教給我們一些心理學(xué)知識。

我并非用批判的態(tài)度去看待中學(xué)的心理課，我只是充分地結(jié)合自己的實際情況以及個人觀點來闡述自己對于心理學(xué)的認識和思考。

我在小學(xué)三年級時轉(zhuǎn)過一次學(xué)，因自己性格內(nèi)向，所以不是很能融入新的集體。當時為此感到非常苦惱，經(jīng)常會一個人獨自地想一些事情，久而久之，我逐漸形成了不愛與人打交道的性格，不愛笑，自我保護的意識極強。所以現(xiàn)在想來，童年對我來說多數(shù)是不好的回憶，而童年對一個人來說，是他的人生觀、道德觀等重要觀念的形成時期，若是這個時期的心理出現(xiàn)問題的話，對一個人的一生可能都會有不好的影響。

而隨著年齡的增長，自我意識的逐漸形成，我也意識到自己心理存在一定的問題。但憑借著自己的意識能力或是其他什么的，最終我還是健康正常的發(fā)展成了一名擁有著健康身心的大學(xué)生。

在高中時期，我曾借過一本名叫《變態(tài)心理學(xué)》的書。當時只是覺得書名很霸氣，就向同學(xué)將十分厚重的這本書借閱了。當我仔細研究起那本書時，幾乎是充滿著學(xué)術(shù)性的語言和各種變態(tài)心理的案例以及附在案例后的分析。全書將各種心理問題歸類，并加以統(tǒng)計。我只是大概地瀏覽了一下此書，覺得枯燥乏味便沒有仔細看下去。而我也在疑惑將抽象化的學(xué)術(shù)成果以更加學(xué)術(shù)化的語言來表達出來是否會被廣大讀者所接受?；蛘哒f“心理學(xué)”只是作為高端理論產(chǎn)物，被高端的學(xué)者用于理論闡述的東西，平常人并不會經(jīng)常接觸它。尤其是對于貧富差距大的中國來說，“看心理醫(yī)生”已經(jīng)成為了貴族、有錢人的專屬名詞。

有人說過，研究心理學(xué)的人只有兩種。一種是心理學(xué)專家、醫(yī)生之類的；另一種是自己心理有問題的人。

又有人說過，每個人都用自己的陰暗面，它在人的一生中遲早會出現(xiàn)，作為人類本性的一部分，也是社會的不安定元素的源頭。

同樣在我的高中時期，在巨大的學(xué)習(xí)壓力下，我也曾迷戀過一名日本作家，他筆名叫乙一。最早聽說他是從表姐那里，當時自己還小，對于上高中的姐姐推薦給我的驚悚小說還不是很感興趣。而第二次從同學(xué)那里聽到他的名字后，便夜以繼日地看他的作品。他作為廣受日本以及中國讀者的歡迎的作家，擁有著兩種完全不同風(fēng)格的作品。一種是充滿著驚悚、變態(tài)、殺戮的黑色文風(fēng)；另一種是充滿溫暖、治愈、清新的文風(fēng)。黑色乙一從描述暴力血腥的情節(jié)中，展現(xiàn)人類的陰暗面，在看似變態(tài)、不為常理所接受的故事中，挖掘一個人的極限，諷刺當今冷漠的社會人情。白色乙一作為了黑色乙一的附屬物，讓讀者在黑暗中找到溫暖的慰藉，從獵奇的世界中解脫出來從而能夠?qū)⒆约旱母形蛏仙骄駥用妗?/p>

事情和物質(zhì)總是相對的。想要去評價事物的好與壞，首先得找到一個參照物。而這個參照物是人們身邊的事物，比如說你經(jīng)常與所謂的“精神病”相處的話，那么“平常人”在你眼中就會比較怪異，比較不好相處。

我曾經(jīng)把自己歸為了神經(jīng)不正常的人。我有一種類似“精神自虐”的傾向，將意識之中自己的傷痛的感覺過于放大，整天沉浸在自己所創(chuàng)造的痛苦的世界當中。這么做的原因，就是年少懵懂的自己受到了情感上的打擊，從此一蹶不振，每每獨自一人時，總是會回首那些虐心的過往，再將其以加工，在心中一幕幕地過電影。并且喜歡給他人講述自己慘痛的經(jīng)歷，這應(yīng)該可以成為一種變態(tài)心理和變態(tài)行為了吧。

現(xiàn)在想來當初的自己只是各種不成熟，但是這種經(jīng)歷也算是一種很珍貴的財富，它使我加速成長，自己總結(jié)并領(lǐng)悟了屬于自己的認知。

而上了大學(xué)以來，這半個多學(xué)期的時間當中，我完全變成了一個“平常人”。從開學(xué)的各社團招新面試，到進入社團后的忙碌，再到競選班委，處理各類班級內(nèi)部的事情，我從中了看到了社會的縮影，我需要協(xié)調(diào)好和每一個人的關(guān)系，鍛煉自己的組織能力、執(zhí)行能力和表達能力，我逐漸變得善于與人交流，不將內(nèi)心的想法全部表露在臉上。同時我也習(xí)慣了沒有父母照顧的生活、學(xué)會自立，學(xué)會包容他人的缺點，學(xué)會總結(jié)自己的不足。

我想，每個人都會有他自己的特殊的時期，在這段時期當中我們可能會諸事不順，受到各種各樣的打擊，導(dǎo)致出現(xiàn)心理方面的問題，而只要我們學(xué)會自我引導(dǎo)自我調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，堅持自己，度過這段時期，就可以收獲到屬于自己的財富。

大學(xué)心理學(xué)這門課，是緊張的星期一的早上的第二節(jié)課。在我們經(jīng)歷過半夢半醒的微積分的洗禮后，提供給我們一個放松的環(huán)境，每次看到孫大強老師臉上永遠掛著的笑容，就會覺得星期一不會那么疲倦。而上課的內(nèi)容，因為心態(tài)很放松，就沒記得多少了。我們享受著和煦的陽光和溫暖的話語，就這樣結(jié)束了將近一學(xué)期的課程，其中也參觀了心理中心，至于感想什么的也寫過了，也是手寫的。總之我對于這門課程有著自己的感悟，每一次的文章也是認真對待的，我以自己的方式學(xué)習(xí)著自己的心理學(xué)，在平常的道理之中添加個人的情感色彩。

最近入冬了，天氣比較冷，而且北京的風(fēng)不愧為傳說中那樣，吹得人找不著北，我是討厭風(fēng)的人，所以盡量避免出門。最近許多課都要接近尾聲了，而我總是在面對著電腦半天都寫不出一行字。這也可能是一段比較艱難的時期，每個人都在抱怨學(xué)習(xí)累、工作多，每個人都盼望著回家。所以我更要堅持，逆著風(fēng)，前行于自己的道路，期盼著自己的夢想，奮斗著自己的青春。

第二篇：大學(xué)體育結(jié)課感想

大學(xué)體育結(jié)課感想

一、大學(xué)體育是什么

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了，到了高三之后，我覺得山東的學(xué)生對體育的概念就更單一了，學(xué)校幾乎取消了所有的體育課外堂，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無聊的知識，比如第一次奧運會的時間，奧運會的創(chuàng)始人是誰，夏季奧運會和冬季奧運會各有多少項，鐵人三項是哪三項等等。

就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年，體育課的樂趣似乎早已離我們遠去。

現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段——大學(xué)，沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了。可是不然，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。

二、為什么要上大學(xué)體育及大學(xué)體育的意義

（一）體育鍛煉對身體健康的作用

1、體育鍛煉可促進骨質(zhì)增強，提高骨的性能。經(jīng)常進行體育鍛煉，可是新陳代謝得到改善，骨的結(jié)構(gòu)和性能發(fā)生變化，表現(xiàn)在骨密質(zhì)增厚，骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)拉力和壓力不同而更加整齊、有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起增大等等。而且，體育鍛煉不僅可以使骨的直徑增大，而且可使骨長生長速度加快，對身高的增長有促進作用，給我們長高一個很好的機會。

2、體育鍛煉對心腦血管系統(tǒng)也有積極的作用，我們可能都有一個誤區(qū)，體育鍛煉對患有心臟病的人會產(chǎn)生不利的影響，其實適當?shù)捏w育運動可以改善心臟結(jié)構(gòu)，并且可以提高心臟的機能。

3、體育鍛煉還可以對神經(jīng)系統(tǒng)起到積極的作用。說到神經(jīng)系統(tǒng)我們可能都比較陌生，可是它起到的作用卻是不可忽視的，特別是對我們這些從北方來到南方的學(xué)生，加強體育鍛煉可以讓我們提高對環(huán)境變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗能力。而且通過體育鍛煉調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)可以對我們學(xué)習(xí)知識能力以及工作效率的提高，對提高我們的記憶力也有極大的作用。

4、對于我們的身體，我覺得體育鍛煉最大的優(yōu)點就是可以增強自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。

（二）體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的促進作用

1、體育鍛煉能塑造大學(xué)生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈。

2、體育鍛煉還可以樹立自信心。不斷對自己身體極限的突破可以增強自己的信心。比如，我沒想過從未接觸過排球的我可以顛球100次，當通過考試時心里有無限的滿足感。

三、應(yīng)該怎樣上大學(xué)體育課

我覺得大學(xué)體育課不僅僅是為了考試而去運動，畢竟身體是我們自己的，好壞都取決于自己。而對于學(xué)校來說，應(yīng)該給我們創(chuàng)造更多的機會，開設(shè)更多和體育有關(guān)的選修課，我們可以根據(jù)自己的興趣來選課，比如武術(shù)、網(wǎng)球、乒乓球、籃球、排球、網(wǎng)球、游泳等等各類課程。

另外，從我們自身來說，我們不應(yīng)該僅僅將運動定格在體育課上，在日常生活中也要多運動，希望老師可以給我們一些建議，如何更好的鍛煉身體，提高自己的內(nèi)在氣質(zhì)，提高自身的素質(zhì)。事情總是有始有終，大學(xué)體育課已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。

生活總是在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好

第三篇：心理學(xué)結(jié)課論文

如何解決自己在成長過程中的心理困惑

摘要：大學(xué)時期也許是每個人遇到心理困擾做多的時期。例如，學(xué)業(yè)、情緒、人際關(guān)系、情感、性心理、大學(xué)生活適應(yīng)、就業(yè)等問題。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理困擾、保持樂觀心態(tài)、學(xué)會傾訴、保持內(nèi)心平衡、改變形象、轉(zhuǎn)移注意、理性認識、自我實現(xiàn)、學(xué)會求助

每個人在成長過程中都有心理困惑。也許每個人遇到的問題不一樣，但是肯定會影響到自己。就個人而言，隨著年齡的增大遇到的問題也越來越多，有些也許通過自己能夠調(diào)整過來，有些也許自己一個人也解決不了。我們會通過父母、好朋友、同學(xué)或者是網(wǎng)絡(luò)來解決。小時候遇到事了，哭一哭也許就好了。前一分鐘還在哭，現(xiàn)在已經(jīng)笑著和小朋友去玩了。慢慢的長大，也許在也不會哭了。也羞于用哭去發(fā)泄，每個人會找到自己排解困擾的方法，盡管這種方法只適用于自己。當你進入大學(xué)以后，可能一切又都變了。從小到大沒有一個人離家這么遠，沒有親人沒有朋友。一切都是陌生的。每件事都要自己去考慮，去處理，沒有人可以依賴。很多學(xué)生也許會產(chǎn)生很多的心理困擾。朋友家人都離自己很遠。沒有人可以去傾訴，沒有人可以去依靠。如果一時沒有交到朋友。就會導(dǎo)致很多大學(xué)生去上網(wǎng)聊天，玩游戲，或者找男女朋友等，來解決自己的心理困擾。大學(xué)時期也許是每個人遇到心理困擾做多的時期。例如，學(xué)業(yè)、情緒、人際關(guān)系、情感、性心理、大學(xué)生活適應(yīng)、就業(yè)等問題。

當我們遇到這些問題時我們因該怎么辦呢？我們不能手足無措，感覺自己走進死胡同了，沒辦法了。我們不能有這種消極的想法。我們要積極的面對我們遇到的問題。要想辦法去解決它，使自己恢復(fù)到正常狀態(tài)。這樣我們才能更健康的成長。使自己變的更加成熟。我認為我們可以從八個方面去解決這些問題。

1、保持樂觀的心態(tài)

如果我們遇到心理問題了，不能消極抵觸。我們應(yīng)該保持良好的心理狀態(tài)，保持自己樂觀的情緒。只有這樣才可能盡快的解決自己的困擾。例如，學(xué)業(yè)問題。在高中是你可能你一個學(xué)習(xí)成績很不錯學(xué)生。感覺自己很有自信，沒有人能與自己競爭，感覺自己是最好的。但是，上了大學(xué)好像完全變了，是個學(xué)生都比自己強。高中建立起來的強烈自信被打擊沒了。整天郁郁寡歡，完全沒有學(xué)習(xí)的心思了。而且也不敢面對學(xué)習(xí)。慢慢的就在自己身上出現(xiàn)了逃課、不交作業(yè)等一系列在高中都不可能出現(xiàn)在自己身上的問題。如果一直這樣下去，情況只會更差。最后淪落為啥也不會，啥也沒學(xué)到。每個進入大學(xué)的學(xué)生都不是差學(xué)生，每個人的水平也都差不多。所以我們不必要認為別人比自己強很多。我們首先要調(diào)整自己的心態(tài)，變得積極向上，努力去學(xué)，而不是放棄。只有這樣，你才不會落后，才能和別人能夠競爭。

2、學(xué)會傾訴

在大學(xué)中會遇到形形色色的人，也會碰到很多稀奇古怪的事，也會有很多不愉快的事。

當然也可能受很多委屈。也許自己的情緒會變得很低落，甚至影響自己的學(xué)習(xí)生活。當我們遇到這些事時，我們要找一個傾訴對象把自己的事說出來。傾訴的對象可以是親人、朋友、心理咨詢師等。他們都會給你心理上的安慰和鼓勵。讓你走出情緒的低谷期，重新變得陽光樂觀。千萬不能把不舒服的事一直憋在心里，越積越多，時間久了會對你的身心健康產(chǎn)生很大的危害。

3、保持內(nèi)心平衡

保持內(nèi)心的平衡主要有三種方式，情緒自我控制、焦慮的減輕、自我轉(zhuǎn)化。情緒自我控制只要有發(fā)泄、數(shù)數(shù)、深呼吸、聯(lián)想釋放等方法。發(fā)泄有很多中方式。例如，可以去瘋狂的玩，去山頂上大叫等。深呼吸可以緩解自己緊張的心理，減輕心理壓力。如果哪個人惹你生氣了，你也許可以把某一件東西當作他痛扁他。從而達到發(fā)泄的目的。在國外有很多專門的心里發(fā)泄室，里面的東西隨你破壞，以減輕自己的壓力。能夠保持平衡的心態(tài)。

還有就是自我轉(zhuǎn)化。讓自己的壓力變成學(xué)習(xí)或工作的動力。努力的去學(xué)習(xí)，努力的去工作，忘掉所有的煩心事。

3、改變形象

通過改變形象增加自己的自信，消除自己的煩惱。例如，學(xué)會微笑，走路時昂頭挺胸、或者化妝。當你微笑著去面對生活是，生活是充滿陽光的。如果你每天愁容滿面，生活對你也會很吝嗇。

當你感覺很自卑，沒有自信時，你可以通過自己的形象來增加自己的自信。你可以把自己打扮的帥一點或漂亮點，使自己心情變得好點，慢慢的增加自己的自信。

4、轉(zhuǎn)移注意

當朋友不理解你，而你又一時沒有辦法解釋清楚時，不能一直糾纏在這件事上。而是要想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力。可以去打打球，看看書，或者參加一定的社會活動。當你運動完或者是看完書后，也許你的內(nèi)心將會平靜很多，也能夠更清楚的認清事物的本質(zhì)。才能找到合理的方式去處理它。每個人的精力都是有一定限度的，所以當你干一件事的時候，對另一件事的注意力會有所下降。這樣使自己不過分執(zhí)著于于一件事，而造成不必要的后果。

5、理性認識

俗語說：思想決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德，品德決定命運。所以我們所做的每一見事都會對我們的人生產(chǎn)生影響。我們遇到問題是一定要冷靜，理性的去分析。不能感情用事，而做出錯誤的決定。不以善小而不為，不一惡小而為之。這種做事習(xí)慣也會影響我們，增加我們的修養(yǎng)，提高我們的心理承受能力。以至于以后遇到問題時，能夠表現(xiàn)的更成熟點。

6、自我實現(xiàn)

每個人都要發(fā)揮自己的潛力，表現(xiàn)自己的才能。心理學(xué)大師馬斯洛說：“在任何情境中，都嘗試從積極樂觀的角度看問題，從長遠的利害做決定。對生活環(huán)境中的一切，多欣賞、少抱怨；有不如意之處，設(shè)法改善；坐而空談，不如起而實實行。設(shè)定積極而有可行性的生活目標，然後全力以赴求其實現(xiàn)；但不能期望未來的結(jié)果一定不會失敗。對是非之爭辯，只要自己認清真理正義之所在，縱使違反眾議，也應(yīng)挺身而出，站在正義的一邊，堅持到底。莫使自己的生活僵化，為自己在思想與行動上留一點彈性空間，偶爾放松一下身心，將有助於自己潛力的發(fā)揮。與人坦率相處，讓別人看見你的長處和缺點，也讓別人分享你的快樂與痛苦。”

7、學(xué)會求助

當我們遇到心理問題時我們要學(xué)會求助，例如我們的親人、朋友、老師、同學(xué)、社會或者進行心理輔導(dǎo)。我覺得最好的求助對象是朋友。首先，朋友是同齡人好交流，也許他們會遇到同樣的問題?？此麄兪窃趺唇鉀Q的，或許對自己有幫助。如果是父母也許會有代溝，有些問題父母的觀念不適應(yīng)年輕的我們。心理輔導(dǎo)也是一個好的選擇。老師比較專業(yè)，接觸的心理問題比較多，對我們的心理問題也許會提出一些比較可行的方法。結(jié)束語：通過對這門課程的學(xué)習(xí)使我了解了當你遇到心理問題時該如何解決。

第四篇：心理學(xué)結(jié)課心得

心理學(xué)結(jié)課心得

心理學(xué)結(jié)課心得一：青年心理學(xué)結(jié)課論文

青年時期是人生中的一個重要時期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國未來的建設(shè)者和接班人，因此在一定程度上講，青年心理發(fā)展變化的結(jié)果，將直接關(guān)系到祖國未來的命運。在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門課之前，我對青年心理變化的規(guī)律及特點沒有多少認識。經(jīng)過八周的學(xué)習(xí)，我對青年心理學(xué)有了較為系統(tǒng)的認識，了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識，這可以及時校正我的心理發(fā)展方向，對我個人的成長也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個人觀點及經(jīng)歷談一下我學(xué)習(xí)這門課的感受。

一、心理健康。我們一直強調(diào)要做到“身心健康”，可見心理健康對一個人的意義重大。在現(xiàn)代社會，對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統(tǒng)計表明，心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。而作為未來棟梁的大學(xué)生，其心理狀況卻不容樂觀。一位大學(xué)生在校友錄上留言說：“??上課，枯燥，沒勁；自習(xí)，無聊，沒勁；睡覺，多了也累，沒勁；打工，累死累活，讓人剝削，沒勁??大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學(xué)??”這段留言充分體現(xiàn)出當代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會競爭，來自社會和家庭的巨大壓力以及對學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問題逐漸積累，最終暴發(fā)出來。一些大學(xué)生因為不堪重負，用自殺結(jié)束了自己的生命。一個個大學(xué)生輕生的血淋淋的事實是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時曾說：“無論什么時候，無論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫，但這卻會給家人帶來無盡的痛苦。大學(xué)生自殺是種極不負責任的做法?！蔽覀儾粌H是為自己活著，同時也是在為我們的家人或者，這種責任感是我們必須具備的。

二、親子關(guān)系。如何處理青年期的親子關(guān)系問題已經(jīng)成了一個世界性難題。因為我們在青年期開始形成自己的世界觀、人生觀和價值觀，會與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見，在其他方面也會與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調(diào)，親子關(guān)系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當導(dǎo)致親子關(guān)系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關(guān)系，解決好親子沖突，要求親子雙方面對面的、心平氣和的交流。做子女的要適應(yīng)父母的價值觀，理解父母的良苦用心，認識到父母所做的一切都是為自己好，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女，做到作風(fēng)民主、嚴而有度，關(guān)心而不溺愛孩子。我認為在處理親子關(guān)系方面，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數(shù)問題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流，盡管有時也會在一些問題上由于看法不同而發(fā)生爭論，但從沒有發(fā)生過言語的形式上的沖突。我上高二開始住校，上高中時平均一個月回家一次。父母認為這是個不錯的鍛煉機會，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學(xué)后盡快適應(yīng)，因此父母并沒有因為我住校而感到失落。我在學(xué)校也經(jīng)常與父母聯(lián)系，每隔幾天就往家里打一次電話，交流一下自己最新的情況。在學(xué)習(xí)上父母沒有給我施加壓力，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”，在價值觀上與父母有很多相同之處，我認為這些對構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。

三、戀愛問題。記得在報到時學(xué)校召開的家長見面會上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生戀愛的態(tài)度是“不支持，不反對”。上學(xué)期上英語課時老師說做到以下三項的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活：首先要保證學(xué)習(xí)好，爭取被評為優(yōu)秀或拿到獎學(xué)金；第二要參加社團活動，最好能有關(guān)一官半職；第三就是要有一個男朋友或女朋友。但我個人是反對大學(xué)生戀愛的，原因主要有三點：1.戀愛會影響學(xué)習(xí)。青年心理學(xué)中強調(diào)大學(xué)生戀愛應(yīng)有利于學(xué)習(xí)，但上高中時身邊一個個鮮活的例子讓我對談戀愛促進學(xué)習(xí)不抱任何奢望。2.戀愛會增加許多我認為不必要的開支?！兑晃缎了岣赣H寫給兒子的信》就是一個很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數(shù)越來越少，每次信中都要求父母給他匯錢，要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來，吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。3.大學(xué)生在心理上還不是很成熟，在很多問題上都缺乏必要的應(yīng)對措施，可能會無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊，影響到自己一段時間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。在戀愛問題上，我認為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗比我們要多得多，適當聽從父母的意見和建議，可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。

總而言之，對于中學(xué)時期心理教育普遍缺失的當代大學(xué)生來說，青年心理學(xué)這門課的開設(shè)是十分正確的。它對青年時期常見的心理現(xiàn)象進行了較為深入細致的剖析，對大學(xué)生心理的成長成熟具有積極意義。學(xué)了這門課，我會在今后的學(xué)習(xí)生活中運用相關(guān)知識解決我遇到的問題，保持良好的心態(tài)，為以后的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

>心理學(xué)結(jié)課心得二：《學(xué)科教育心理學(xué)》課程學(xué)習(xí)總結(jié)>>（1196字）

學(xué)科教育心理學(xué)是主要研究中小學(xué)各學(xué)科的學(xué)習(xí)與教學(xué)等心理現(xiàn)象及其規(guī) 律，是教師專業(yè)知識結(jié)構(gòu)的重要內(nèi)容，是形成學(xué)科教學(xué)知識的重要基礎(chǔ)。通過這 一段時間的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，讓我進一步發(fā)現(xiàn)學(xué)科教育心理學(xué)對于教師專業(yè)發(fā)展具有重 要的促進作用。這幾年因為工作壓力大，教學(xué)任務(wù)緊，班主任工作忙，讓我無暇且忽視了去 繼續(xù)學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，所以每當學(xué)校發(fā)下寫論文的通知，我都不能按照要求去完 成比較優(yōu)質(zhì)的論文，對于自己的發(fā)展也非常不利。而通過教育心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多的理論性的知識，對于我的理論提升有很大的幫助，我的思維空 間一下子就拓寬了，完成論文的質(zhì)量上也有了顯著的提高。如在教育學(xué)生問題上，我有很多事例，但是要想寫出一篇好的文章出來對于 我來說就是個大難題。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我很快就寫出了一篇教育敘事，這篇文章 是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的文章。我班有個學(xué)生總是不融入集 體，作業(yè)也總是不完成，每次找他談完話，也總是默默無語，任務(wù)一樣還是不完 成，這就是一個大難題。如何才能讓這樣的學(xué)生有所轉(zhuǎn)變，我使用的方法是給學(xué) 生及時表揚與獎勵，通過正面的積極的鼓勵，這名學(xué)生開始有所轉(zhuǎn)變，他逐漸的 開始關(guān)注我對他的評價，愿意聽到我對他的表揚，尤其在我的課中，表現(xiàn)非常積 極，從原來的默默不語到積極舉手回答問題，作業(yè)質(zhì)量也非常高，老師和同學(xué)們 都看到了他的轉(zhuǎn)變。以前寫這篇文章的時候，我能具體的敘述出這么孩子的變化，也能夠講出我的教育方法，但是就是不能形成真正的一篇文章，總覺得缺少一些 理論的支撐。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我終于把這篇文章完成了，這個案例中的理論其實 主要來自于行為主義動機理論的觀點，行為主義動機理論的觀點是，人的某種行 為傾向是由先前刺激與反應(yīng)練習(xí)決定的，利用強化刺激可以改變行為傾向。如果 學(xué)生因?qū)W習(xí)得到強化，得到好成績、參加比賽獲獎或被家長、教師贊揚，學(xué)習(xí)動 機就會趨強。通過這一理論的闡述，結(jié)合我的教育案例，使得這篇文章得以完成，而且我相信這篇文章可以得到好成績，這讓我非常有成就感。同時，這些專業(yè)的理論知識也有助于我的教育教學(xué)工作，前人的經(jīng)驗可以指 導(dǎo)我現(xiàn)在的工作生活，效果也非常明顯。我們班有一個像課程案例中提到的賀舒

婷同學(xué)一樣，他之所以不認真學(xué)習(xí)，是因為他具有典型能力實體觀，他認為自 己是聰明的，學(xué)習(xí)成績不好只是沒努力而已，通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我知道了他和賀舒 婷有同樣的觀點，于是根據(jù)這個學(xué)生的特點，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)課程所學(xué)，我用技巧刺激 了一下他，讓他意識到別人會用成績來衡量自己的聰明程度，而他不希望別人認 為自己不夠聰明，他要證明給大家看，我是聰明的，因為我一努力就可以。這段 時間以來，我發(fā)現(xiàn)這個學(xué)生真的有一些變化，我相信，只要能夠用科學(xué)的方法，并結(jié)合理論性知識指導(dǎo)，就一定能讓他朝光明的方向發(fā)展?？偠灾ㄟ^這一假期對《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅有專 業(yè)知識的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認識和感悟。

>心理學(xué)結(jié)課心得三：心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)心得體會>>（1079字）

我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境?心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。

總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學(xué)期對大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量?在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅?；顒诱n是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。

學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多??而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。

我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

>心理學(xué)結(jié)課心得四：《學(xué)科教育心理學(xué)》課程學(xué)習(xí)總結(jié)>>（1111字）

有幸借繼續(xù)教育的機會，學(xué)習(xí)了《學(xué)科教育心理學(xué)》，通過這一段時間的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，讓我進一步對學(xué)習(xí)心理、學(xué)科的學(xué)與教有了一定的認識，進一步發(fā)現(xiàn)學(xué)科教育心理學(xué)對于教師專業(yè)發(fā)展具有重要的促進作用。我的收獲很多，主要有如下方面：

1、行為主義動機理論讓我受益非淺。行為主義動機理論的觀點是，人的某種行為傾向是由先前刺激與反應(yīng)練習(xí)決定的，利用強化刺激可以改變行為傾向。如果學(xué)生因?qū)W習(xí)得到強化，得到好成績、參加比賽獲獎或被家長、教師贊揚，學(xué)習(xí)動機就會趨強。重新分班之后班級成員整體學(xué)習(xí)氣氛不強，常有學(xué)生作業(yè)不交，書寫不認真，聽寫常常沒有幾個100分，布置的寫話練習(xí)也沒有幾個人交，學(xué)生呈現(xiàn)出一片低靡狀態(tài)。雖然對新班級做了充分的心理準備，我還是感受到了壓力。之前對學(xué)生批評、找學(xué)生談話等各種方法都不能見效，曾一度讓我萬分焦慮。后來改變策略，改批評為表揚，利用各種方式對班級中表現(xiàn)好的孩子進行大力表揚：寫字漂亮的學(xué)生利用平臺進行展覽，而且孩子的作業(yè)拍成照片放在班級空間里讓家長看到，調(diào)動家長的力量；每次聽寫得100分的同學(xué)拍照片，發(fā)到班級群里；寫話優(yōu)秀的學(xué)生打印出來，一個是在板報展覽，再一個是在班級讀書課上自己朗讀自己的文章，還有就是發(fā)到班級群里讓大家欣賞，半個學(xué)期下來，學(xué)生的各方面有了很在進步?，F(xiàn)在我明白我是充分利用了學(xué)習(xí)動機理論，強化學(xué)生好的方面，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)動機得以趨強。

2、埃里克森的人格發(fā)展理論，把人的一生分為8個心理社會性發(fā)展階段，每個階段，個體都會面臨一系列新的發(fā)展任務(wù)。大部分人都能順利完成這些發(fā)展任務(wù)，然后又去接受新的挑戰(zhàn)；但也有些人并沒有完成，在下一個發(fā)展階段就會面臨危機，在以后的生活中就需要不斷解決這些危機。這個理論讓我開始關(guān)心：我的學(xué)生在什么發(fā)展階段？

6-12歲的兒童的發(fā)展階段是勤奮對自卑。處于這一階段的兒童主要發(fā)展任務(wù)是體驗成功帶給他們的勤奮感，即對自己以及對自己的能力具有良好的感覺。失敗則會帶來消極的自我感覺，讓兒童自卑。曾聽有專家講過，自卑感是在小學(xué)形成的，所以有的國家在小學(xué)階段沒有考試。我深深地反思自己的教學(xué)行為，有沒有什么地方讓孩子們感到了失敗呢？每次聽寫后我都會給100分的孩子拍照片上光榮榜，現(xiàn)在我開始想到那些沒有考試100分，沒有得到喜報的孩子會有怎樣的感受呢？他們會不會因此覺得自己失敗了呢？看來這一點要改正，滿分的孩子固然需要獎勵，而那些沒有滿分，但卻從考試中知道了自己學(xué)習(xí)上的漏洞從而認真改錯的孩子，同樣也需要獎勵，看來我需要再設(shè)計另一張進步榜了了！

總而言之，通過這一段時間對《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅有專 業(yè)知識的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認識和感悟。

>心理學(xué)結(jié)課心得五：社會心理學(xué)結(jié)課論文>>（2027字）

伴隨我們每個人生命成長過程中，需要的東西有許許多多，有精神層面的也有物質(zhì)的層面的，有長期的，也有短期的。而我認為，最基本的、也是最長久的恐怕要數(shù)信任二字了。特別是在人際交往中，信任二字顯得尤為重要。有了信任，人與人之間就會變得更加和諧，社會就會更加安寧和諧！信任，從精神層面上來說，應(yīng)當成為和諧家庭、和諧社會的潤滑劑！[1]黨的十六大把“社會更加和諧”作為全面建設(shè)小康社會的目標之一，構(gòu)建社會主義和諧社會的基本內(nèi)容是：一要建立起人與人之間互相尊重、互相信任的社會關(guān)系；二要全體人民各盡所能、各得其所、和諧相處；三要和諧興國、和諧創(chuàng)業(yè)、和諧安邦。構(gòu)建社會主義和諧社會，是中國共產(chǎn)黨全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨所決定的。而第一項基本內(nèi)容就是建立起人與人之間互相尊重互相信任的社會關(guān)系，可見建立人與人之間信任關(guān)系是非常重要的。

我不知道現(xiàn)在的社會到底怎么了？人與人之間始終存在著信任的危機，很大原因是人們?nèi)后w心理的影響，[2]心理學(xué)家黎朋認為，群體是一種具有易受感染、模仿、暗示的人群組合；而麥獨孤則強調(diào)群體心理“只是粗俗的情緒和粗糙的情感”1，因而易受他人操縱，缺乏自我意識。難怪現(xiàn)在報紙連篇累牘地呼吁要建立誠信社會。是高樓的林立還是鋼筋混凝土的副作用？是思想的蛻變還是金錢至上？是社會的進步還是人性的倒退？

信任是什么？信任，是一個人對另一個人能力與水平、誠信與忠誠的認知；信任，也是一種自信，是對人鑒別能力的肯定；信任，更一種責任的委托或托付。信任是人際交往的基礎(chǔ)，更是學(xué)習(xí)工作的原動力所在！

古往今來，一個人得到信任，就會充滿信心，從而激發(fā)內(nèi)在的無窮無盡的潛能；就會充滿陽光、活得精彩；反之，缺乏了應(yīng)有的信任就會讓人陷入迷茫無助、就會在十字路中徘徊、就會走向平淡，甚至?xí)呦驅(qū)α⒚?，造成矛盾和痛苦?/p>

無論在父母和子女，還是朋友或是戀人之間，信任是建立良好人際關(guān)系最重要的基石。

在日常生活中，建立信任與毀壞信任都是很容易的。如果你總是被“懷疑”所困擾，那么你應(yīng)該努力去建立信任。有以下幾點：

說到做到：建立信任最基礎(chǔ)的一步就是：你說過的就一定要做到。即便是一件很小的事情，不管你是沒有去做還是沒有堅持下來，都可能會失去別人的信任。日積月累，那么信任的基礎(chǔ)就崩潰了。

不要說謊：聽起來容易？不一定。想想你為了朋友，愛人，甚至是父母而說的一些善意的謊言。有時候如果你講真話，雖然真相可能并不令人愉快，你也會因此得到更多的信任，人們也會欣賞你的坦誠。

主動提供信息：當一些問題很模糊時，主動把信息講給對方，證明自己沒有

什么隱瞞。

打破信任的例子：“你和律師的會面進展如何？” “進展不錯。”

建立信任的例子： “你和律師的會面進展如何？” “進展不錯。每天有很大的壓力，處理著所有的文件，但是我們雙方簽署了協(xié)議，他說明天就會寄出?！?你說的沒有什么兩樣—和律師的進展不錯—但是通過主動提供一些信息，你可以證明自己沒有什么隱瞞。

不要遺漏重要的細節(jié)：不要遺漏細節(jié)的原因是，你很難與遺漏的一系列事情保持一致。人們會開始注意到你所說的話中的矛盾，并且會認為你是個說謊者—即使你只是遺漏了一點點。

如果你有秘密，就讓大家知道：你沒必要強迫自己放棄最切身的感受和隱私，只為贏得別人的信任。每個人都有自己的隱私，但是贏得信任的關(guān)鍵是把握好隱私和秘密的界限?，F(xiàn)代生活中人們之間缺少溝通，“如果你有秘密，就讓大家知道”就是要主動與人溝通。[3]社會心理學(xué)家紐卡姆（T.N.Newcomb）指出，除了心理驅(qū)力、不平衡或趨向平衡的壓力之外，信息對個體態(tài)度的改變也起著重要的影響作用，因而他強調(diào)了溝通在人際關(guān)系中的重要地位。他的基本命題是：當兩個個體彼此主動感知并對第三者建立某種關(guān)系時，就會產(chǎn)生對第三者指向的趨同意向，并且假設(shè)，這種趨同意向會隨著人際溝通的發(fā)展而加強。因此，如果兩個人或群體成員對某一客體的指向產(chǎn)生差別，就會引起個體的不協(xié)調(diào)感，進而導(dǎo)致溝通頻率的變化。所以溝通是十分重要的，在建立人與人之間信任關(guān)系會起到積極地作用。

不要掩飾真相：“不要說謊”也可以引申為“不掩飾真相”。有時候為了維護自尊，將事實換一種說法，變成更加好聽的說辭，這好像看起來沒有什么害處。例如，一個人不承認他自己破產(chǎn)了，而是對別人說他的信用卡丟失了。信用卡的丟失可能沒什么害處，但是一旦真相暴露，或是對方覺察到你說的是謊言，就會破壞信任。說出真相，不要介意代價。

保守別人的秘密：不要說別人的閑話，撥弄是非。不要泄露別人的秘密。如果你確實撒謊了，就要承認，有時候說謊是不可避免的。最好是盡早的承認你的謊言，解釋你的動機。如果你被逮住了，要承認，否則就成了另一個謊言了。當然信任是有底線的，信任也是有度的。信任是基于誠信的基礎(chǔ)，信任是基于對對方了解的現(xiàn)實，信任是相互的作用。信任，不是盲目的信任，而是在相互間在彼此深入了解的基礎(chǔ)上內(nèi)心感應(yīng)！長久的相互誠心交往是相互信任的基礎(chǔ)！但愿人與人之間多些真誠，少些欺詐；多些信任，少些猜忌吧！

第五篇：大學(xué)生心理學(xué)結(jié)課考試（范文）

《大學(xué)生心理學(xué)》結(jié)課考題

1.課上我們講到了適應(yīng)與發(fā)展、構(gòu)建和諧的人際關(guān)系、愛情花開、情緒與壓力管理和自我探索培養(yǎng)自信等方面的內(nèi)容，哪一部分內(nèi)容給你留下了深刻的印象呢？請描述其中的知識點，并講述為什么給你留下了深刻的印象。

2.課上我們講到了心理健康的相關(guān)知識，以及心理咨詢與治療和團體咨詢與治療，請描述個體咨詢與團體咨詢兩者的不同，并描述團體咨詢中凝聚力建立的過程。

3.請描述在這門課堂上，從第一堂課到今天，你的感受是怎樣的，對你們的小組，你有怎樣的感覺，你對自己在這門課上的表現(xiàn)怎樣評價呢？