第一篇：心理游戲讀后感

心理游戲讀后感

心理學(xué)是一門年輕的科學(xué)，1900年，弗洛伊德發(fā)表《夢的解析》一書，標(biāo)志著現(xiàn)代心理學(xué)建立，迄今為止，滿打滿算也只有一百年多一點(diǎn)的時(shí)間。古人所謂“聽其言而觀其行”，就是心理學(xué)非常有價(jià)值的研究手段之一。一個人心有所思，就會在行動和語言中表現(xiàn)出來，如同浮出海面的冰山一角，從中就能分析出冰山的體積和成分?！缎撵`7游戲》是為你、為我、為他、為所有“有心”人而寫。書中的七個游戲，都直指人生重大問題，深入淺出、梳理過去、指導(dǎo)現(xiàn)在、昭示未來。人生非游戲，游戲卻可以改變?nèi)松?/p>

人生非游戲，游戲卻可以改變?nèi)松?。書中?個游戲并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，答案需要你自己尋找，而尋找答案的同時(shí)，也許就是改變?nèi)松拈_始。人生的確充滿痛苦，亦同時(shí)滿載幸福，視乎你從哪一個角度去觀察、感受、真正的快樂由此至終也是握在自己的手中，只要懂得放開手，便會自然看的清。看清了自己的內(nèi)心世界，才會明白自己生活的真正意義，才會珍惜現(xiàn)在的所有。

關(guān)注生命的價(jià)值，我們要關(guān)注生，其實(shí)也要關(guān)注死亡，可能有時(shí)候?qū)λ劳龅睦斫夂完P(guān)注能夠讓我們更好的去理解生命，當(dāng)我準(zhǔn)備了解心理時(shí)，老師建議一定要看看畢淑敏的《心理七游戲》了，活動過程雖然簡單，但是中間的過渡說詞是相當(dāng)重要的，不能創(chuàng)設(shè)良好的情緒氛圍，則達(dá)不到活動的效果。既然如此，一直的夙愿這次應(yīng)該去兌現(xiàn)了。

閱讀這本書，確切地說，是在做。做完了第一個游戲，記錄一下自己的感想。你會覺得，它只屬于自己，因?yàn)槠渲袝粝律拿孛?；發(fā)現(xiàn)這本書，你會欣賞，它是最好的禮物，因?yàn)閷θ魏稳丝赡芏加兴鶐椭Ｒ粋€游戲，指引一條道路；一個選擇，決定一種命運(yùn)。你今天選擇這本書，幸?？赡芙裉炀徒蹬R；你現(xiàn)在開始做游戲，改變也許現(xiàn)在就開始…… 書中介紹了七個游戲：

游戲一，“我的五樣”。拿出一張白紙，在紙上寫下“XXX的五樣”幾個字，這個XXX當(dāng)然就是你自己的名字。作者特別強(qiáng)調(diào)書寫這個過程，因?yàn)樗X得當(dāng)你全神貫注一筆一劃地書寫自己的名字的時(shí)候，事實(shí)上就是在感受一個獨(dú)特的自我。然后一口氣寫下浮現(xiàn)在你的腦海里的對于你來說最重要的五樣?xùn)|西，可以是具體的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一種關(guān)系，或者感情什么的，總之是當(dāng)你在思考這個問題的時(shí)候，最先出現(xiàn)在你的腦海里的東西。把這幾樣?xùn)|西用大的字體清楚地寫出來，不用考慮他們的順序。但是，人生總會充滿各種意外，你不能總能擁有你想珍惜的東西，因此你不得不放棄。然后就是一個比較痛苦的放棄的過程。你一個一個將它們從白紙上抹去，要抹得干干凈凈，不留一點(diǎn)能辨認(rèn)的痕跡，或者干脆就把它摳掉，最后只剩下一樣?xùn)|西。這樣?xùn)|西就是你最重要的東西。正如作者所言：“你要學(xué)會放棄、的確，我沒有這個權(quán)力，但生活有這個權(quán)力?！?/p>

游戲二，我生命中的重要他人?！爸匾恕笔且粋€心理學(xué)名詞，指的是對你的心理和人格形成產(chǎn)生過重大影響甚至決定性作用的人，當(dāng)然這里指的影響既可以是正面的，也可以是負(fù)面的。這個游戲可以幫助你了解自己心理和性格形成的原因，撫平心靈的創(chuàng)傷，實(shí)現(xiàn)更和諧的人格。作者在做這個游戲的時(shí)候，想起了讓她失去唱歌能力的長辮子老師。童年的記憶無法改寫，但對一個成年人來說，卻可以循著“重要他人”這條纜繩，重新梳理我們和“重要他人”的關(guān)系，重新審視我們的規(guī)則和模式。如果它是合理的，就變成金色的風(fēng)帆，成為理智的一部分。如果它是晦暗的荊棘，就用成年人有力的雙手把它粉碎。

游戲三：我是一個什么樣的人。在這個游戲里，要求就各種關(guān)于你的項(xiàng)目，比如身高，體重，外貌，性格，學(xué)歷，職業(yè)，出身，配偶，理想等分別填寫你的真實(shí)情況，你的理想情況和別人眼里的印象。這個游戲可以幫助你了解自己活得有多真實(shí)。

游戲四，你的支持系統(tǒng)。一個好漢三個幫，一根籬笆三個樁。完成之后，請?jiān)O(shè)想，當(dāng)你遇到災(zāi)難或是無以名狀的憂郁、危機(jī)之際，你將和誰傾心交談？你會向誰發(fā)出SOS呼救？你能得到誰的幫助？這些人構(gòu)成你的支持系統(tǒng)。但要記住，支持是雙向的。無條件地求助別人的心理支撐，就如同乞丐的討要，并不總能如愿。

游戲五：再選你的父母.父母是不可以再選的，但可以在我們的心中重新認(rèn)識并復(fù)活。

游戲六，寫下你的墓志銘。長的是人生，短的是年輕，所有面向死亡的修行，都是為了更好地活著。你無法預(yù)計(jì)死亡拜訪你的時(shí)間，但你可以提前預(yù)備好款待他的茶點(diǎn)。在生命遭遇突發(fā)危險(xiǎn)，就要猝然截?cái)嗟臅r(shí)候，一生濃縮成一部幾十秒的VCD，在你的腦屏幕上急速放映。親人像走馬燈似的在你面前閃過，你對這個世界還有什么話說？要將最后的話留給誰？人生，總要留下點(diǎn)你走過的痕跡，盡管這痕跡可能顯得很淺很淡。游戲七：生命線。承認(rèn)自己的局限，承認(rèn)人生是波瀾起伏的過程，接納自己的悲哀和沮喪，都是正常生活的一部分，猶如黃連和甘草，都是醫(yī)病的良藥。

雖然是急于找到我要用的游戲，但是看完開頭，我停下來了，這是一次怎樣的閱讀，我會怎樣閱讀下去，我無法體會，無法想象?！白屛覀円黄饋硗嬗螒虬?。我和你分享這其中的甘苦，一如在沙漠的烈日中我們同飲一捧清涼的泉水，漫漫征途中我們合乘一車奔向遠(yuǎn)方?！弊x到最后一句，我想也許這次探險(xiǎn)不知道會有什么樣的收獲，但是我會經(jīng)歷，我會體驗(yàn)，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)收獲我想也不會違背作者的初衷了吧。健康到底是什么，這是許多人不停的追問，也是人不停的渴求?！叭绻讶碎g比作原野，每個人都是在這片原野上生長著的茂盛植物，這棵植物會開出美麗的三色花：一瓣是黃色的，代表我們的身體；一瓣是紅色的，代表著我們的心理；還有一瓣是藍(lán)色的，代表我們的社會功能?！泵商镎f過：世界上最重要的事就是認(rèn)識自己。解讀心靈的秘密，了解自己，是一切成功的基石。從這個意義上講，心理學(xué)不單是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，也是心靈探險(xiǎn)。如何知道自己的心理是否健康？心靈健康不是一句空話，明了自己的心理結(jié)構(gòu)，是一個系統(tǒng)工程。

在我們成長的道路上，有些人微不足道，有些人卻是我們生命中的“貴人”，是你生命中的“重要他人”。什么是重要他人呢？“重要他人”是一個心理學(xué)名詞，意思是在一個人心理和人格形成的過程中，起過巨大的影響甚至是決定性作用的人物?！爸匾恕笨赡苁俏覀兊母改搁L輩，或者是兄弟姐妹，也可能是我們的老師，抑或萍水相逢的路人。童年的記憶遵循著非常玄妙神秘的規(guī)律，你著意要記住的事情和人物，很可能湮沒在歲月的灰燼中，但某些特定的人和事，卻揮之不去，影響我們的一生。如果你不把它們尋找出來，并加以重新的認(rèn)識和把握，它就可能像一道符咒，在下意識的海洋中潛伏著，影響潮流和季風(fēng)的走向。你的某些性格和反應(yīng)模式，由于“重要他人”的影響，而被打上了深深的烙印。如果你在空中，它是一朵蒲公英般的降落傘。如果你在水中，它是一艘堡壘般的潛水艇 如果你在人間，它是你心靈的風(fēng)雨亭。

碌碌中我們追求著一份好的工作，追求更多的錢，雖然家庭、健康、友情等等也很重要，但在日常排序中，它們明顯地優(yōu)先于其它——換句話說，我們更迫切、用更多的時(shí)間和精力來達(dá)成它們?？傻搅松釛壍臅r(shí)候，它們卻成為最先被舍棄掉的東西。

反推過來，人的半生追求的竟是生命中較為次要的東西，而最重要的東西則擱置一邊任其發(fā)展，甚至犧牲了最重要的東西來達(dá)成次重要的東西，想想真是可笑又無奈。

是不是非得等到殘酷的命運(yùn)要我們痛苦地舍棄的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己錯過了生命中最重要的那部分？

父母是我們的第一任啟蒙老師，父母對我們是有深遠(yuǎn)影響的人，父母在我們心目中是什么樣的位置，《再選我們的父母》或許可以讓我們來思考怎樣來做到去正視父母對我們產(chǎn)生的影響，來真正理清楚我們內(nèi)心世界父母的影子，使得我們能夠更好的成長?！赌怪俱憽泛汀渡€》則是讓我們重新審視自己的人生，思考人生的價(jià)值和意義。

心靈七游戲帶領(lǐng)我們思考人生，探索人生追求人生的突破口，從而維系健康的人生，值得細(xì)讀，值得品位。

第二篇：心理游戲

熱身游戲

★ 認(rèn)識朋友 游戲方法：

1.全體圍坐成圈，由某人開始循順時(shí)針方向起立，自我介紹說：「各位朋友好，我姓張XX?！沟诙似鹆⒄f：「張XX您好，我姓楊XX?！沟谌似鹆t說：「張XX、楊XX你們好，我姓劉XX?！挂院蟮娜苏諛诱f下去，強(qiáng)迫大家把每人的姓名記住。備注： 1.人多時(shí)，可以分組舉行。

2.改成由一人起立介紹左右鄰居的朋友也可以.★ 串名字游戲

游戲方法：

1.小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下 去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

2.分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。

★ “海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”

游戲規(guī)則：7或8個人一組（通過分發(fā)撲克牌隨機(jī)組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時(shí)針依次介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組組長介紹得生動有特色，能讓大家都記住他們的組員）

游戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的了解。

★ 快樂大轉(zhuǎn)盤

目 的：制造熱烈氣氛；建立融洽親近氣氛。

操 作：成員圍成兩個人數(shù)相等的同心圓，面對面相對而立。指導(dǎo)者宣布規(guī)則：在你面前的人，你可以有3種選擇，與對方微笑、握手、擁抱。當(dāng)你想微笑時(shí)，伸出一個手指并高舉過肩；當(dāng)想和對方握手時(shí)，伸出兩個手指高舉過肩；想和對方擁抱時(shí)，伸出三個手指高舉過肩。如果對方和你的手指數(shù)一樣，你們就可以按照你們的選擇微笑、握手或擁抱。如果你們手指的數(shù)目不一樣，你們就什么也不要做。你們只有很短的時(shí)間選擇，活動結(jié)束后，我會高喊：“向右邁一步?！彼械娜寺牭街噶詈罅⒓聪蛴疫~一步，然后與站在你面前的新人重復(fù)以上的動作。游戲開始?；顒咏Y(jié)束后團(tuán)體分享：做這個游戲你有什么體會？

★‘諾亞方舟’ 游戲方法：

⒈ 把人數(shù)還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。2.每個人必須為自已選個代表的動物。

3．諾亞必須站在中央一一的走到每個面前，他可叫任何一個動物，被叫到的動物必須站起

來跟著他走。當(dāng)諾亞說：“洪水來了！”，全部的人，包括諾亞必須趕緊找個空位坐下，沒有坐位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動物。4.當(dāng)諾亞三次的人則算輸。

★ 跳躍的前奏——蹲蘿卜 游戲方法：

1、將參與者分成四組，每組人手牽手圍成一圈，給每組人以顏色命名（紅、白、黃、紫）；

2、指定一組蘿卜開始統(tǒng)一蹲下，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜做同樣的動作，目標(biāo)一致，依次類推，但不能馬上回指。

3、例如：白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲呀，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔暌院笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜。紅蘿卜們馬上要開始蹲，口中念詞，之后他們可以再指定一個，但不可以是剛剛的白蘿卜。

★ 大風(fēng)吹 游戲方法：

1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。

2.主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。

3.備注：

可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。PS : 小風(fēng)吹則吹相反的 游戲意義：

一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

★ 可憐的小貓 游戲方法：

1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

2.小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

★ 青蛙跳水 方法：

1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3.繼續(xù)下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。

備注：

這本是喝酒時(shí)候，用筷擊碗的游戲?？此茊渭?，但玩的時(shí)候，要越說越快，往往是說成「二條嘴」、「四張腿」的笑話。

★ 正話反說

游戲方法：

選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計(jì)到五個字以上的時(shí)候游戲者就所剩無幾了。

★ 記憶考驗(yàn)簡述 游戲方法：

隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限場地：不限適合范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人游戲方法：1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名！）2.接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名?。?.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4.一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

★ 左右護(hù)法

1.目 的：使成員之間了解和記住彼此的名字，促成成員之間的熟悉和了解。2.道具準(zhǔn)備：報(bào)紙

3.操 作：全體成員圍成圈坐，選出一人站在圈中，手執(zhí)用報(bào)紙卷成的“棒子”。指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱，坐在被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由執(zhí)棒者給沒有完成任務(wù)者當(dāng)頭一棒，稱之為“棒打薄情郎”。反復(fù)做，直到大家能對彼此的名字熟練為止。

★ 考反應(yīng)力 游戲方法：

1．從全班中選出兩同學(xué)，一個喊口令，一個觀察，其余同學(xué)排好隊(duì)，前后左右相隔約半米；

2.口令如下：每喊一個數(shù)字就跨一步或者轉(zhuǎn)身，數(shù)字代表意義如下：跨步（1——向左，2——向右，3——向前，4——向后）；轉(zhuǎn)身（5——向左，6——向右，7——向后）。

3.動作有錯的同學(xué)或者反應(yīng)不過來的同學(xué)將會被淘汰，淘汰了5~7個同學(xué)就可以停止游戲，被淘汰的這些同學(xué)要表演一個節(jié)目，跳舞或者合唱一首歌也可以。

★ 成長三部曲——我要長大 游戲規(guī)則: 這個游戲分3個等級（雞蛋、大雞、鳳凰），同學(xué)們圍著場地站好，開始大家都是雞蛋，然后各自尋找周圍的同學(xué)兩兩猜拳，贏的同學(xué)升級為大雞，輸?shù)耐瑢W(xué)繼續(xù)當(dāng)小雞，然后同等級的同學(xué)再相互尋找繼續(xù)猜拳，小雞長成大雞，大雞長成鳳凰，鳳凰就是最后的贏家，這過程中輸?shù)耐瑢W(xué)必須降級，大雞變小雞，小雞變雞蛋，如此循環(huán)直到只剩下最后一個雞蛋。

★ “找零錢” 游戲規(guī)則：

男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。

★ 突圍、闖關(guān)

目 的：熱身，使大家情緒飽滿的參與活動。

操 作：選擇一個可以自由活動的較大場地。成員自愿報(bào)名做挑戰(zhàn)者。突圍：成員手拉手肩并肩面對面緊緊的圍成一個圈——“圍城”，并快速走動。挑戰(zhàn)者站在圓中央，想方設(shè)法伺機(jī)從“圍城”中突圍，活動過程不得有打人現(xiàn)象，注意安全。

闖關(guān)：成員手拉手肩并肩背對背緊緊的圍成一個圈，挑戰(zhàn)者站在圈外，想方設(shè)法闖入“城”中央?；顒又敝撂魬?zhàn)成功為止。若挑戰(zhàn)不成功，挑戰(zhàn)者要舉手表示投降。活動后團(tuán)體分享。

★扮時(shí)鐘

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識出來；

2、找三個人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模

型）；

3、主持人任意說出一個時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

點(diǎn)評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時(shí)間管理》課程上引用這個游戲，同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力。

★ 口香糖

主題：成長路上，有你有我

目標(biāo)：學(xué)會管理情緒，提高與人相處的能力，建立和諧的人際關(guān)系。目 的：打破彼此之間的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)自身活力。

操 作：參加活動的成員為偶數(shù)，有一人做發(fā)令員。

規(guī)則如下：游戲開始的時(shí)候，請所有的人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么”？發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀”。所有的參加者（包括發(fā)令員在內(nèi)）必須迅速找到另一個人，兩人的肩膀粘在一起。最后肯定會剩下一個人，剩下的人自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員回到人群中。請大家繼續(xù)開始問“口香糖，粘什么”，發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。最后請所有做過發(fā)令員的人，一起上臺表演節(jié)目（第一個發(fā)令員除外）。注意：主持人在開始的時(shí)候應(yīng)該聲明，像粘嘴唇、粘胸部等的指令應(yīng)被禁止。

提問與討論：為什么在一開始的時(shí)候有些不好意思？在工作中，有哪些情況要求我們打破自身的舒適區(qū)？我們的舒適區(qū)是如何產(chǎn)生的，如何拓展我們的舒適區(qū)？做完游戲后，人們之間處于一種什么樣的狀態(tài)？

★ 殺手游戲：

1.這是一個非常有趣的心理游戲，比升級，紅A更刺激，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生

哲理，玩完后，會讓你有所思考。如果不幸你成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你 的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會正中“殺手”下懷。2.道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或以名片代替。

3.人數(shù)：以10-20人范圍較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)“法官”一名。4.示例：

①參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中3張A，6張

普通牌和3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。

②法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。法官說：“黑夜來臨，請大家閉

上眼睛睡覺。”只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛后，法官又說：“殺手睜

開眼睛，可以出來殺人了?！甭牭酱嗣詈螅挥谐榈胶谏频?個殺手可以睜開眼睛，3 殺手此時(shí)可以互相認(rèn)識一下，成為本輪游戲中最先達(dá)成同盟的群體。并由任意一位殺手示意

法官，殺掉所有在座閉眼中的任意一位。

③法官看清楚后說：“殺手閉眼。”稍后再說：“警察掙開眼睛?！背榈酵跖频木炜梢話觊_眼

睛，相互認(rèn)識一下，并可以懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時(shí)看向法官，法官可以給一次暗

示。

④完成后，法官說：“所有人閉眼?！鄙院笳f：“天亮了，大家都可以睜開眼睛了?！贝蠹叶?/p>

睜開眼睛后，法官宣布誰被殺了，此良民即為被殺之人，同時(shí)法官宣布讓大家安靜，聆聽被

殺者的遺言。被殺者可以指認(rèn)殺手，并陳述理由。遺言說罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠

再發(fā)言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳述自己的意見。意見陳述完畢，會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大 的2人，并作最后的陳述和辯解，再次投票后，殺掉票數(shù)最多的那個人。被殺者如是真正的

兇手，不可再講話，退出本輪游戲。被殺者如不是殺手，可以發(fā)表遺言及指認(rèn)新的懷疑對象。在聆聽了遺言后，新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人，然后警察確認(rèn)身份，然后又都在新

一天醒來，又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對象。如此往復(fù)，兇手殺掉全部的警

察或良民即可獲勝。

⑤時(shí)間允許的話,在活動的最后,要請幾位同學(xué)來講講本次活動的感受.與大家共享自己此刻 的心情.團(tuán)體心理勵志游戲

★ 比長短

每隊(duì)派出一人比不同的單位人數(shù)：不限場地：不限適用范圍：適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲方法：

1.分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。

2.老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認(rèn)為會贏此小組的人。3.等被派出的人都出來后，老師再說比什么。

4.計(jì)算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越

有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發(fā)…比短：比手指頭；比褲子或裙子…比高：比聲

調(diào)；比手抬起來的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上飾物；比穿的衣服；比

身上的扣子…題目必須在看到被派出的人之前想好！

★ 一個也不能少 游戲方法：

1.一隊(duì)所有人站成一縱列，前后貼緊，同時(shí)將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。

2.比賽按各隊(duì)所用時(shí)間進(jìn)行排名，第一名加20分，第二名加15分，第三名加10分，第四名加5分。

★ 奇數(shù)偶數(shù)

人數(shù)隊(duì)形：沒有限制，人越多越好；圍成一個圓圈。游戲方法：

1、將全隊(duì)人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。。。

5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)。

★

圓球游戲

游戲規(guī)則：

1、所有的人分成三組，每個小組約20人，分別配有1、2、3號球

2、游戲要求將球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。

3、球掉在地上一次額外加10秒 培訓(xùn)師必讀：

1、游戲開始時(shí)，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計(jì)下三組的成績，例如分別為17秒、18秒和50秒。

2、“有沒有更好的辦法讓時(shí)間變得頊短些？這個游戲的最好成績?yōu)?秒?！迸嘤?xùn)師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。（參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒！這是一個絕妙的想法！當(dāng)然可能還有更快的方法，培訓(xùn)師需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法。）培訓(xùn)師點(diǎn)評：

有的隊(duì)員在看到成績連自己都不敢相信--“開始覺得三十秒已是不可思議的！”“能不能再快些？”一個又一個想法從隊(duì)員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊……“9秒”、“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒！通過這個游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí)，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因?yàn)槟阕隽?，而取決于你怎樣去做。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動，同時(shí)也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。

★ “情有千千結(jié)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運(yùn)動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。

★ “傳遞呼啦圈”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計(jì)時(shí)，看兩個小組順時(shí)針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。（快的一組即為勝者，落后的依舊要給予懲罰）

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。

★ “有錯你就說”

1.游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊(duì)伍行進(jìn)情況，犯錯的同學(xué)需主動舉手示意，并大聲對組員說聲：“對不起，我錯了！”

2.游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時(shí)讓大家敢于面對錯誤并及時(shí)承認(rèn)錯誤。

★ “生死與共”

1.游戲規(guī)則：主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強(qiáng)壯，女瘦?。?，助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對選手即

為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報(bào)紙對折一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。

2.游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

★“撕紙游戲”

1.游戲規(guī)則：大家圍成一個大圈坐著，然后由主持人給每個人發(fā)一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對白紙進(jìn)行對折，然后進(jìn)行撕角。最后睜開眼睛將被撕的紙張打開，互相對比下看有什么樣的不同。

2.游戲意義：讓大家知道，每個人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點(diǎn)

第三篇：心理游戲

小組智慧：

游戲2，六種分組方法

活動目的：根據(jù)要達(dá)到不同目的，合理的劃分小組，以達(dá)到預(yù)期的效果；活躍氣氛，激發(fā)活力。操作步驟：

1，屬相與星座分組法。

當(dāng)需要分組時(shí)，可以將相同屬相（星座）的人分成一組；當(dāng)人數(shù)不多時(shí)，可以將幾種屬相或星座的人分在一起。

此分組方法適用于團(tuán)隊(duì)破冰、小組活動、小組討論，也是“支持團(tuán)體”游戲中最簡潔有效的團(tuán)體組成方式。2，自愿結(jié)合分組法。

當(dāng)需要分組時(shí)，請大家自由的組合在一起。

此分組法最適用于小組規(guī)模為2人時(shí)；當(dāng)超過2人時(shí)，可能出現(xiàn)冷落個別人的現(xiàn)象。3，報(bào)數(shù)分組法。

當(dāng)需要分組活動時(shí)，請大家按順序報(bào)數(shù)。

如分成兩大組，則報(bào)奇數(shù)的為一組，報(bào)偶數(shù)的為一組；如分成三組，則將總數(shù)除以三，報(bào)數(shù)前三分之一的為一組，中三分之一為一組，后三分之一為一組；當(dāng)分為四組時(shí)，方法以次類推。

在使用過程中，可能出現(xiàn)除不盡的現(xiàn)象，此時(shí)培訓(xùn)員或助教可補(bǔ)充，或者請剩余人員隨意加入一組。4，拋球分組法

事先準(zhǔn)備好乒乓球若干，并標(biāo)明1、2、3、4等。

當(dāng)需要分組時(shí)，培訓(xùn)師向大家拋球，直到每個人都得到一個球。凡發(fā)現(xiàn)標(biāo)記為1的為一組，標(biāo)記為2的為一組，以次類推。5，糖塊分組法

事先準(zhǔn)備好各種顏色的糖塊若干。

分組時(shí)，將糖塊拋給大家，拿到相同糖塊的人組成一組。此分組方法可較強(qiáng)的活躍氣氛。6，隱蔽分組法。

預(yù)先在聽眾的桌牌或座椅底下做好標(biāo)記，如1、2、3、4或A、B、C、D等。

當(dāng)需要分組時(shí)，請大家查看自己的桌牌背面或椅子底下的標(biāo)記，凡是數(shù)字為1或字母為A的人為一組，凡是數(shù)字為2或字母為B的人為一組，以此類推。

游戲4，另類分組法 活動目的：以獨(dú)特的方式分組，活躍氣氛，激發(fā)聽眾活力。操作步驟：

1，當(dāng)需要分組時(shí)，培訓(xùn)師以與眾不同的方式進(jìn)行； 請所有帶眼鏡的人組成一組，不帶的人組成一組； 請男人為一組，女人為一組；

請鞋子號碼超過40的為一組，小于40的為一組；

請?jiān)缟掀鸫矎淖筮呄麓驳臑橐唤M，右邊下床的為一組，記不清和從中間下的為一組；

2，宣布完后，聽眾即開始找尋本組組員。

游戲5，找到同組的人

活動目的：活躍氣氛，使同學(xué)在較短時(shí)間認(rèn)識更多的人。操作步驟：

1，入場的時(shí)候給每個人發(fā)一塊拼圖；

2，游戲開始后，讓大家四處走動，找到另外幾位朋友，組成一個小組；

3，請小組成員互相認(rèn)識一下，自我介紹一下姓名、專業(yè)等信息，再讓每個人分享一個笑話或腦筋急轉(zhuǎn)彎；

4，最后各小組推薦一個最幽默的笑話或腦筋急轉(zhuǎn)彎，講給全體人員聽。

游戲6，隊(duì)名或隊(duì)歌

活動目的：建立團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍氣氛，激發(fā)聽眾活力，使之保持良好狀態(tài)。操作步驟：

1，將成員分成若干組；

2，要求各組起一個響亮的隊(duì)名，選一首歌曲做隊(duì)歌； 3，給大家10分鐘的時(shí)間討論與準(zhǔn)備；

4，要求各組說明隊(duì)名的含義，然后集體演唱隊(duì)歌。

從容應(yīng)對：

游戲3，有些苦是自找的(不行就刪掉,這個不是太好)活動目的：使大家懂得有時(shí)困境的產(chǎn)生不是來自外力，而是人自己心志不一。操作步驟: 1,培訓(xùn)員先向大家說明，有時(shí)困境的產(chǎn)生不是來自外力，而是人自己心志不一。提高情商的能力，既需要忍耐痛苦，控制情緒，也需要心志專一和敏銳的察覺以及能找到痛苦來源的能力； 2，接著培訓(xùn)員伸出一個指頭，放入濃鹽水（可在容器外寫上“苦水”），然后張開口，舔舔手指，笑著說“味道好極了” 3，讓所有人像他一樣，操作一次；

4，等操作完一遍，問大家味道如何，大多數(shù)人會說很“咸”； ,5，培訓(xùn)員繼續(xù)說：各位，我很高興看到你們，在提高情商的過程中，第一項(xiàng)做的很好，但你們第二項(xiàng)沒有通過，因?yàn)槟銈儧]有注意到我添的手指和我剛才放的不是同一個。

游戲6，我的經(jīng)驗(yàn)

活動目的：交流經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)。操作步驟：

1，讓每個人在紙上寫下自己困擾的事情，然后把紙揉成一團(tuán)，扔入附近的紙簍里； 2，培訓(xùn)員從中隨手找出一個紙團(tuán)，公布問題，請大家談自己的方法； 3，如果問題的提供者愿意露面的話，可以提供更多的背景資料； 4，可以一次回答幾個紙團(tuán)問題，這種解答可多次進(jìn)行。

游戲8，恐怖的圖像

活動目的：揭示壓力的兩面性，提升應(yīng)對挫折與壓力的能力。操作步驟：

1，先說，給大家看樣?xùn)|西，別害怕。2，打開幻燈片，停頓幾秒，迅速關(guān)閉； 3，問大家看到什么，多數(shù)人會說看到骷髏；

4，是骷髏嗎？再向大家確認(rèn)一次，得到肯定后，再次打開幻燈片，讓大家仔細(xì)觀看； 5，問大家是否看到別的，靜心等待；

6，當(dāng)大家都發(fā)現(xiàn)，是一個少女在照鏡子時(shí)，開始說游戲的引申。，不同凡響

游戲2，故事接龍

活動目的：激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，鍛煉快速反應(yīng)能力。操作步驟：

1，將全體成員進(jìn)行分組，每組8人。2，請小組成員圍坐一起，大家一起來編故事。

3，游戲規(guī)則：請一個人講一個故事，當(dāng)故事講到一半時(shí)，其他人來繼續(xù)創(chuàng)作后面的章節(jié)；（可以讓講故事的人指定下一個人，也可以按順序進(jìn)行）第二個人發(fā)展一些情節(jié)后，請下一個人繼續(xù)創(chuàng)作；每個人的時(shí)間限定為一分鐘。4．，鼓勵大家創(chuàng)作幽默的情節(jié)。有時(shí)候，雖然編的故事有些牽強(qiáng)，但也要繼續(xù)按規(guī)則進(jìn)行。5，請最后的人，創(chuàng)作故事的大結(jié)局。

游戲3，創(chuàng)作幽默的結(jié)尾

活動目的：激發(fā)創(chuàng)造力和幽默思維 操作步驟：

1，將全體人員分成若干組，每組不超過8個人。

2，將幻燈片打開，告訴大家給故事設(shè)計(jì)一個出乎意料的、幽默的結(jié)尾。在創(chuàng)作的 過程中，可以和同組其他的人進(jìn)行頭腦風(fēng)暴。

3，每組最后推薦一個結(jié)尾，分享給大家，看哪個組的結(jié)尾最爆笑、最出人意料。4，等大家說完后，培訓(xùn)員告訴大家故事原來的結(jié)尾。

5，故事最好一個一個公布，這樣大家的思維能不斷地得到提升。

游戲4，沙漠奇案

活動目的：激發(fā)想象力和邏輯思維能力。

操作步驟：1，先介紹案情，一個男人，在撒哈拉大沙漠中一絲不掛的躺著，死了，周圍沒有任何的痕跡，2，此時(shí)告訴大家，他們現(xiàn)在是負(fù)責(zé)此案的警員，負(fù)責(zé)判斷案件的起因；

3，每個人可以用封閉型問題提問培訓(xùn)員，以了解案情，但培訓(xùn)員的回答只是“是”“不是”；

4，幾分鐘后，請大家分享對案件起因的判斷，此時(shí)可看到不同人的想象力和創(chuàng)造力； 4，最后，公布案件的起因。

游戲5，八仙過海

活動目的：激發(fā)創(chuàng)造力，活躍氣氛。操作步驟：

1，所有的人站到屋子的一側(cè)，大家要從屋子的這一側(cè)到達(dá)另一側(cè)，2，規(guī)則只有一條，你不許和別人的方法重復(fù)。

3，為了加強(qiáng)大家理解，培訓(xùn)員可示范，之后每個人的方法不能重復(fù)。4，當(dāng)大家明白后，游戲開始。

5，等所有人過來以后，再要求他們回去，規(guī)則不變。6，大家圍坐在一起，分享體會與心得。

游戲6，突破思維的框框

活動目的：開闊思維，激發(fā)創(chuàng)造力，活躍氣氛。操作步驟：

1，先看四個點(diǎn)，要求用三條首尾相連的直線，將四個點(diǎn)連起來； 2，給大家紙筆嘗試，限時(shí)3分鐘。

3，若有人有答案，請之給出，若無，可給大家提示。4，再過幾分鐘，如果還沒有人想出來，培訓(xùn)師公布正確答案。

5，請大家來分享一下，剛才為什么自己沒有畫出來？是什么限制了自己的思考，然后，問大家是否感覺到自己的思維開拓了？

6，當(dāng)大家回答“開拓了”時(shí)，培訓(xùn)員笑著對大家說，“非常好，為了檢驗(yàn)大家的思維開拓的程度，下面再進(jìn)行一個測試?！?/p>

7，展示9個點(diǎn)的圖形，規(guī)則是：用四條直線把這9個點(diǎn)連起來，線與線不能斷開，而且，筆不能離開紙面，要一筆畫好。時(shí)間為5分鐘。

8，如果有人找出答案，則請他公布；如果沒有，則培訓(xùn)員公布答案。

第四篇：【讀書筆記】《心理拓展游戲270例》讀后感

【讀書筆記】《心理拓展游戲270例》讀后感

天山明德 江琴 大足小體名師工作室

愉快的寒假已經(jīng)過去，新學(xué)期又開始了，在寒假里，工作室布置了學(xué)員們自主研修任務(wù)，其中一項(xiàng)就是每位學(xué)員要讀一本相關(guān)教育類書籍并撰寫讀書筆記，公眾號也將陸續(xù)推出他們的所學(xué)所思和所想。今天推出的是江琴老師的讀后感。

本書作者羅家永，廈門市首位心理學(xué)科帶頭人，湖里區(qū)中小學(xué)心理名師工作室成員，廈門市未成年人心理健康教育講師團(tuán)成員。福建省《小學(xué)生心理健康》教材編委，主持市級課題《師生大課間心理拓展訓(xùn)練》。多次承擔(dān)省、市、區(qū)心理公開課任務(wù)，創(chuàng)編多支團(tuán)體心理手語舞并在眾多場合進(jìn)行展示交流，深受一線專、兼職心理教師的好評和歡迎。是國內(nèi)最早把拓展訓(xùn)練結(jié)合到校園心理健康教育中去的踐行者之一。曾今參加過羅家永老師的培訓(xùn)，覺得他所教授的課堂很有樂趣，很輕松、愉快。于是對他所出的這本《心理拓展游戲270例》非常感興趣。

讀了《心理拓展游戲270例》這本書才了解，本書所收集的270個心理拓展游戲，根據(jù)形式、目的和效用的不同，分成了八個主題，分別是“熱身游戲、趣味游戲、挑戰(zhàn)游戲、合作游戲、溝通游戲、思維游戲、信任游戲、心靈游戲”.分類全面、科學(xué)，游戲各環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)完整、實(shí)用，每個游戲都包含了以個幾個基本環(huán)節(jié)：“活動目的、場地材料、活動時(shí)間、適合人數(shù)、游戲規(guī)則、討論要點(diǎn)、注意事項(xiàng)、點(diǎn)睛之筆”.雖然這本書上都是有關(guān)心理方面的游戲，但是很多游戲都適用于體育課堂當(dāng)中。

這本書是面向中小學(xué)教師、班主任、心理輔導(dǎo)師的教師教育讀物，是關(guān)于學(xué)生的心理健康教育類指導(dǎo)手冊。全書精選270個體驗(yàn)式心理拓展游戲進(jìn)行詳細(xì)閱讀，旨在便于教師開展游戲輔導(dǎo)，易學(xué)易用?！缎睦硗卣褂螒?70例》以游戲?yàn)橹鳎恳粋€游戲的活動目的、場地材料、活動時(shí)間、適合人數(shù)、游戲規(guī)則、討論要點(diǎn)、注意事項(xiàng)、點(diǎn)睛之筆都寫得非常詳細(xì)，我們可以結(jié)合學(xué)校的場地，人數(shù)，器材來選定游戲，每一個游戲都有新穎之處，很多游戲度適合于教室。解決了室內(nèi)體育課一大難題。

心理拓展游戲活動，符合當(dāng)前新課程改革理念的先進(jìn)課堂活動形式。這些活動形式以學(xué)生發(fā)展為本，突出學(xué)生主體性，強(qiáng)調(diào)學(xué)生全員參與，開放型的課堂組織，民主化的師生關(guān)系，生活化的親身體驗(yàn)，發(fā)展性的課堂評價(jià)，和諧統(tǒng)一的三維目標(biāo)，無處不流淌著新課程改革的新鮮血液。學(xué)生在這些具有一定趣味性、挑戰(zhàn)性、寓意性的活動中，或群情振奮激昂，或不禁淚流滿面，或內(nèi)心跌宕起伏，或身疲神清心暖，或于激辯中展現(xiàn)真實(shí)自我，或于焦灼后突感心情明朗。它弱化學(xué)科本位，將心理健康教育與德育體系整合，加強(qiáng)課程內(nèi)容與班級生活以及社會生活的聯(lián)系，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、小組合作、樂于探究、手腦并用，在團(tuán)體動力作用下實(shí)現(xiàn)發(fā)展、預(yù)防、教育三大功能。

這些游戲大多都是培養(yǎng)孩子如何團(tuán)結(jié)合作、信心勇氣、溝通表達(dá)、信任理解、鼓勵欣賞、堅(jiān)持不懈、責(zé)任承擔(dān)、感恩行善等能力素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“在活動中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長”的目標(biāo)。

其中“毛毛蟲爬行賽”這個游戲，給我的啟發(fā)很大。首先，這是需要小組合作的活動，通過活動，可以體驗(yàn)小組合作的快樂；其次，增進(jìn)小組協(xié)作配合，培養(yǎng)合作意識；第三，感悟人際間的磨合；最后，學(xué)會在困難面前不低頭、不放棄、勇于進(jìn)取的精神。

我想，如果給孩子組織這樣的游戲，在游戲后，孩子們應(yīng)該會有如下的體會：

1、要善于學(xué)習(xí)他人的好方法，不要盲目照搬；

2、活動開始會有摩擦和困難，練習(xí)之后就會好很多，同學(xué)們需要磨合才能有默契；

3、無論成績?nèi)绾?，?jiān)持下來就是做好的。我們的學(xué)習(xí)也是一樣，無論以后的成績?nèi)绾危灰M心了努力了就問心無愧了；

4、智慧+勇氣+信心+努力=成功！

在今后的教育教學(xué)工作中，應(yīng)用自己學(xué)到的一點(diǎn)感悟，指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，我想會收獲不一樣的效果。通過這次完整地讀了一本書，自己收獲頗多，可以學(xué)習(xí)到很多知識，()以后也將逐步培養(yǎng)這種愛讀書的習(xí)慣，爭取讓自己的理論水平得到進(jìn)一步提升。

天山明德小學(xué)：江琴 于2018年2月20日

附摘錄：

序

葉一舵

羅家永老師邀請我為其新書《心理拓展游戲270例》寫個序，我欣然接受。這不僅因?yàn)槲蚁嘈胚@本書會受到中小學(xué)心理健康教育教師的歡迎，還因?yàn)槲遗c家永老師有過幾次有意義的合作。

記得2008年四川大地震發(fā)生后，我作為福建省第三批赴川開展地震災(zāi)區(qū)心理援助服務(wù)隊(duì)的隊(duì)長，帶領(lǐng)十五位來自全省各行業(yè)的心理專家來到當(dāng)時(shí)的重災(zāi)區(qū)都江堰市開展心理服務(wù)工作，家永就是其中的一員。有一天，我們服務(wù)隊(duì)來到災(zāi)后最早復(fù)課的北街小學(xué)實(shí)驗(yàn)外國語學(xué)校，在復(fù)課典禮上，我安排家永上主席臺帶領(lǐng)全校的師生和家長跳手語舞《中國人》，伴著振奮人心的旋律，大家邊唱邊跳，臺上臺下整體舞動，氣勢雄壯，為受到地震災(zāi)害沖擊的師生內(nèi)心，注入了強(qiáng)有力的正能量。開展心理援助工作期間，家永作為來自學(xué)校的心理工作者，充分發(fā)揮了自己的特長和經(jīng)驗(yàn)，大量運(yùn)用團(tuán)體心理手語舞、團(tuán)隊(duì)拓展活動、心理小游戲等形式，有效地幫助災(zāi)區(qū)青少年凝聚人心、振作精神、拓展素質(zhì)、提升正能量，在我們服務(wù)隊(duì)工作中發(fā)揮了重要的作用。

第五篇：團(tuán)體心理游戲

團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲

1、超級福爾摩斯（培養(yǎng)觀察能力）

主持人邀請數(shù)人上場，先玩“抓手指”，被捉住者演講一分鐘，請大家通過觀察，對演講者進(jìn)行心理分析，了解其個性特征。誰能把演講者的個性把握得最完整（可從情感、氣質(zhì)、性格等方面用簡潔的語言或文字表達(dá)）為優(yōu)勝。

2、快速回答（培養(yǎng)思維敏捷、判斷能力）

邀請游戲者上場站成一橫隊(duì)，依次快速連續(xù)回答主持人１０個是非判斷題，其中前５題正面回答，后五題反答，例如：直升飛機(jī)不是飛機(jī)？若出現(xiàn)在前５題中，要答“錯”，若出現(xiàn)在后５題中，要答“對”。答錯一題扣一分，積分多者為勝。

Ｂ．小心上當(dāng)

游戲者站成一個松散的圓圈，雙手放在背后反握住。游戲開始，主持人持一個籃球居中，將球投給任意一人，接球者必須松開手接住并立即扔還。如果主持人用假動作或假口令逗接球者，使其上當(dāng)松手，接球者就要被罰蹲下。最后沒有受罰的人為優(yōu)勝。

Ｃ．聞風(fēng)而逃

兩人相對而站，右手掌打開掌心相下，左手食指垂直朝上頂住對方的手掌心，游戲開始原地踏步，過一會兒主持人說：“風(fēng)！”立即左手指逃，右手掌合攏盡力捉住對方的左手食指。若說：“火！”則右手逃左手捉。在規(guī)定的局里，積分多者為勝。

3、大小西瓜（培養(yǎng)逆向思維能力）

先由主持人發(fā)令，說大西瓜大家用手在胸前做一個大圓西瓜的樣子，說小西瓜做個小的。之后，要反其道而行之，即說大西瓜要故意做成小西瓜，速度越來越快，誰做錯為失誤，失誤三次者要表演一個小節(jié)目。

4、猴子技術(shù)（培養(yǎng)模仿能力）

請一人當(dāng)示范者，由他先表演一小段小品，接著邀請依次一位同學(xué)上臺進(jìn)行模仿，看誰對他人表情信息了解透徹，模仿的神態(tài)、表情等最佳。

5、超級名片（培養(yǎng)表達(dá)能力）

把自己的情況（所能接受的綽號，最喜歡的東西，最討厭的是什么等）用圖畫或文字寫在一張名片上，然后相互交流觀摩，評出最能正確反映自己者為優(yōu)勝者。

Ｂ、我的自畫像

主持人發(fā)給游戲者一個空白的帶有瞳孔的面具、一支水彩筆和一面鏡子，要求他們盡可能把自己的較顯著的特征畫出來，若能讓人家看出自己的基本特點(diǎn)者為優(yōu)勝。

6、張開你想像的翅膀（培養(yǎng)發(fā)散性思維）

主持人事先用硬紙板準(zhǔn)備一些圓形、三角形、長條、四方形的圖形，邀請若干學(xué)生上場。如主持人給一人一個圓和一個長條圖形，請他在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，利用自己豐富的想象力進(jìn)行發(fā)散性思維，盡可能多地說出這兩個圖形可組合成哪些東西。例如圓和長條成垂直就是一把傘，也可把它看作是一付大餅油條、筆記本和鋼筆，還可以組合成籃球架、鏡架、蒼蠅拍??游戲者一邊講，地一邊演示，以組合巧妙、合理、形象、豐富多采、讓人覺得言之有理名次列前。

7、猜成語（培養(yǎng)判斷能力）

這個游戲可由一個小組表演讓大家猜，也可以兩個小組采取對抗的形式進(jìn)行。先由一個小組的成員用啞劇表演一個成語小品，如一陣射擊過后，十人都倒下了，過了一會兒有一人掙扎著爬了起來。這是什么？九死一生。最后評價(jià)一下，哪個小組的表演出色、誰猜的猜中率高。

8、《西天取經(jīng)》游戲（培養(yǎng)意志毅力）主持人邀請８人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當(dāng)取經(jīng)隊(duì)，４人分別扮演不同的角色：１、唐僧用單腳打坐，合掌；２、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１條腿做挑擔(dān)狀；４、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾做睡懶覺狀。乙組都當(dāng)妖怪。游戲開始，主持人“１、２、３、??”有節(jié)奏地?cái)?shù)數(shù)（擊掌），乙組的又喊又叫：“妖怪來了！妖怪來了！”并去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅(jiān)持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續(xù)。哪組堅(jiān)持不倒的時(shí)間長哪組為勝。

9、乘公共汽車（培養(yǎng)反應(yīng)敏捷性及社會公德）

邀請一位口齒清楚的同學(xué)，有表情地朗讀下面一則小故事，要求參賽者聽見“站”字坐下，聽到“坐（包括“座”）”站起來，每位參賽者后面站一位手持紙棒的工作人員，每做錯一次就朝頭上猛敲一下，最后，挨敲的次數(shù)最少者，還要回答一個文明禮貌的小問題，答得好的為優(yōu)勝。

有一次，小明和妹妹乘公共汽車。上車后，小明發(fā)現(xiàn)一個空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。這時(shí)，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說：“哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好啊！你趕快站起來，讓奶奶坐吧！”小明挨了批評，心里很不高興，賭氣說：“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶聽了笑笑說：“沒關(guān)系，你坐吧，我不坐?！泵妹谜驹谛∶魃砼詺獾绵倨鹆诵∽欤f：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了！“這時(shí)，汽車到站了，那位老奶奶下了車。望著老奶奶遠(yuǎn)去的身影，小明的心里很不是滋味，他覺得自已是錯了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個座位，嘴里自言自語地說：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站還是坐，今天我怎么糊涂了！”

10、叫號接龍（培養(yǎng)思維能力）

把學(xué)生等分成四個小組，依次編上號碼。將黑板一分為四，分別寫“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號并要求寫×個字，被叫到的學(xué)生上來接著各自的龍頭字寫×個字，內(nèi)容隨意，實(shí)在寫不出，寫“我不會”也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號換人連下去??第一輪游戲，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。以后，老師規(guī)定龍頭、龍尾讓學(xué)生再玩《叫號接龍》，進(jìn)而再增加難度。

11、三打白骨精（培養(yǎng)反應(yīng)靈敏）

這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠(yuǎn)。游戲開始后兩人一塊唱：“孫悟空三打白骨精！”并在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最后一個“精”字時(shí)，必須同時(shí)做１８０度跳，同時(shí)在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：１?抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時(shí)左臂微屈勾拳為孫悟空。２?雙手插腰，兩腿側(cè)開為白骨精。３?雙手合掌于胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關(guān)系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那么重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關(guān)系，負(fù)者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

12、瞎子和向?qū)Вㄅ囵B(yǎng)合作精神）

一半同學(xué)先戴上蒙目罩當(dāng)瞎子，另一半同學(xué)做向?qū)?；瞎子和向?qū)我馀鋵Γ嗷ブg不能說話，不可讓瞎子知道向?qū)钦l。然后，由向?qū)ьI(lǐng)瞎子在校園規(guī)定的路線走一圈（包括穿過小樹林、過獨(dú)木橋、登教學(xué)大樓、爬攀登架、踩過沙坑等，具體可根據(jù)本校實(shí)際）。途中，不能交談。１０分鐘后返回，再重新調(diào)換角色做。游戲結(jié)束后，暢談感受。

13、飛碟（培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神）

每小組人數(shù)相等，排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至１５米處繞過椅子返回，與本隊(duì)第二人背對背勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊(duì)變成一個大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小組為勝。Ｂ.鉤肘站立

以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發(fā)令后迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做??方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數(shù)最多最快為優(yōu)勝。游戲結(jié)束后議論一下，成功的經(jīng)驗(yàn)是什么。

Ｃ．占領(lǐng)陣地

每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

14、請朋友（培養(yǎng)交往精神）

大家圍圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放輕音樂，游戲開始，空位兩旁的同學(xué)要拉著手跑到對面去邀一個人，請他坐上空位置。于是，又出現(xiàn)了一個空位，旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請??如此進(jìn)行下去，過上一陣后，音樂中斷，空位旁的兩人或來不及回坐位的三人，則要表演一個小節(jié)目。

15、Ａ.圣斗士大戰(zhàn)（培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神）

發(fā)令后，兩人相對從相距２０米的起點(diǎn)出發(fā)，至前面３米的圈內(nèi)，撿起一根棒頂粘有一個皮球的長棒，將棒底觸地，用鼻子頂住皮球，雙手扶桿，迅速沿桿旋轉(zhuǎn)十圈，然后，沖到中間的圈中，掄奪充氣大棒，先打到對方頭部的為勝。

Ｂ．三岔口

兩人蒙目，腰、踝部系掛響鈴，手持充氣大棒，發(fā)令后摸索前進(jìn)，根據(jù)聲音出擊，先擊到對方身體三下者為勝。

Ｃ、懸崖格斗

利用橫梯，雙方從梯的兩端用手攀行，至中間相遇，用雙腳或單手拉扯，使對方落地。

Ｄ、摔交比賽

在地上用墊子鋪出一個４×４平方的摔交場，將兩隊(duì)隊(duì)員通過抽簽編好順序，進(jìn)行摔交比賽。規(guī)則是臀部碰地為輸，三戰(zhàn)二勝制，積分多的隊(duì)為勝。

Ｅ、越獄逃跑

各位參賽者仰臥在一塊墊子上，由工作人員在其身上鋪上一條毯子（僅露出一個頭），并在毯子的四角及除露頭一面外的三面布置８只豎放著的空易拉罐（也可疊雙層）。在１０米外畫一條線為安全區(qū)，在監(jiān)獄與安全線之間設(shè)一個哨兵，手持噴水槍。主持人發(fā)令后，小心翼翼地從毯子鉆出，若碰倒空罐就算炸死，在突圍時(shí)若被哨兵用水槍射中也算死，最先到達(dá)安全區(qū)的人為勝。

Ｆ、背摔

每隊(duì)１２人，一人先登上１?５米高的墻頭上，其他隊(duì)員排成二列橫隊(duì)，面相對，雙手相拉組成一個保險(xiǎn)網(wǎng)（為安全起見，在網(wǎng)下再用小海棉墊鋪一小床）接著背對大家，身體垂直后倒，摔落下去，由大家把他接住。全體隊(duì)員依次輪換做，不計(jì)時(shí)間不比快，看哪個隊(duì)團(tuán)結(jié)合作好，相互鼓勵氣氛濃，團(tuán)隊(duì)精神強(qiáng)。

16、捆綁過關(guān)——(適用：團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

簡述：藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)人數(shù)：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法： 1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術(shù)作品；幫每個組員倒水等。

17、合力吹氣球

簡述：藉著分工合作來完成任務(wù)人數(shù)：每組限六人場地：不限道具：準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）適合全部的人游戲方法： 1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。2.老師請每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。

18、記憶考驗(yàn)

簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限場地：不限適合范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人游戲方法：1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名?。?.接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名?。?.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4.一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

19、比一比

簡述：藉著組員的動作，來猜題目是什么人數(shù)：不限場地：不限適用范圍：適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組最好五人以上。2.輪留每組派出一個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。3.視題目的難度來計(jì)時(shí)?？茨墙M的得分高低來算輸贏。

20、比長短

簡述：每隊(duì)派出一人比不同的單位人數(shù)：不限場地：不限適用范圍：適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人游戲方法：1.分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。2.老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認(rèn)為會贏此小組的人。3.等被派出的人都出來后，老師再說比什么。4.計(jì)算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發(fā)?比短：比手指頭；比褲子或裙子?比高：比聲調(diào)；比手抬起來的高度?比大：比眼睛；比手掌?比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子?題目必須在看到被派出的人之前想好！

22、誰在布后？

簡述：藉著游戲來記他們的名字人數(shù)：不限場地：不限道具：一塊大布適用范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人游戲方法：1.先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字2.分成兩組，各坐在場所的一邊3.老師和幫手把布拿著隔開兩組人4.每組在布拿起時(shí)各派出一人坐在布兩邊的中間5.老師看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。

23、猜猜是誰？

簡述：藉著猜背后的名字認(rèn)識對方人數(shù)：不限場地：不限道具：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶；筆適用范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人游戲方法： 1.給每個人一張名片貼紙，要求大家把自己的名字寫在上面； 2.老師收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個人背后（不能是同一個名字貼在同個人背后），不能讓他們知道他們背后的人的名字； 3.游戲開始，每個人必須去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字。（人數(shù)多的話，只限問個人一個問題）

24、虎克船長

簡述：藉著游戲來多認(rèn)識旁邊人的名字人數(shù)：不限場地：不限適用范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人游戲方法： 1.全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。2.由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動作。4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2），直到有人做錯或做錯三次（隨意?。╊}目例子：可以先全部的人自我介紹再開始這個游戲。

25、如何建立信任：（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)）

游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。游戲說明： 1．領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。2．手把手教—引導(dǎo)—建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)。

26、頭 腦 風(fēng) 暴

形式: 4－6人一組為最佳 類型： 討論類 時(shí)間： 10分鐘 材料: 回形針，可移動的桌椅 場地： 教室 活動目的: 給學(xué)員練習(xí)創(chuàng)造性解決問題的機(jī)會。操作程序: 調(diào)查研究表明，創(chuàng)造性可以通過簡單實(shí)際的練習(xí)培養(yǎng)出來。然而，大多的時(shí)候，革新想法往往被一些諸如“這個我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過了”或“我們一直就是這么做的”的話所扼殺。為了給參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開綠燈，我們可以進(jìn)行頭腦風(fēng)暴的演練。頭腦風(fēng)暴的基本準(zhǔn)則應(yīng)當(dāng)是： 1.不允許有任何批評意見 2.歡迎異想天開（想法越離奇越好）3.我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量 4.我們尋求各種想法的組合和改進(jìn) 有了這些基本概念后，將全體人員分成每組4－6人的若干小組。他們的任務(wù)是在60秒內(nèi)盡可能多地想出回形針的用途（也可以采用其它任何物品或題目）。每組指定一人負(fù)責(zé)記錄想法的數(shù)量，而不是想法本身。在一分鐘之后，請各組匯報(bào)他們所想到的主意的數(shù)量，然后舉出其中“瘋狂的”或“激進(jìn)的”主意。有時(shí)，一些“傻”念頭往往會被證實(shí)為很有意義的。有關(guān)討論: *當(dāng)你在進(jìn)行頭腦風(fēng)暴時(shí)還存在一些什么樣的顧慮？ *你認(rèn)為頭腦風(fēng)暴最適合于解決哪些問題？ *你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風(fēng)暴的地方？

28、串名字游戲

游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。

29、扮時(shí)鐘

游戲規(guī)則： 1.在白板或墻壁上畫一個大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識出來； 2.找三個人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）； 3.主持人任意說出一個時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

點(diǎn)評：1.該游戲非常適合在晚會上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行，可以活躍氣氛 2.亦可在《時(shí)間管理》課程上引用這個游戲，同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力。30、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

31、踏板運(yùn)水接力（共48人）

1.隊(duì)員：每隊(duì)男女各6人共計(jì)12人，分三個小組進(jìn)行接力，每小組須配置2男2女； 2.比賽流程： 1）預(yù)備：每組第一位隊(duì)員踏板一對放第一小組隊(duì)員右側(cè)；每組4位協(xié)作隊(duì)員各端水一盆； 2）裁判宣布”開始”，各隊(duì)第一組隊(duì)員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協(xié)作隊(duì)員遞過來的水盆，左手搭前一位隊(duì)員的左肩（最前面一位隊(duì)員除外）前行； 3）到達(dá)終點(diǎn)，將水盆中的水倒入本隊(duì)的水桶后，按原方式原路返回； 4）返回起點(diǎn)，隊(duì)員雙腳離開踏板，水盆交協(xié)作隊(duì)員打水； 5）下一組開始； 6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3.規(guī)則： 1）比賽時(shí)間10分鐘，以運(yùn)送水的多少決出名次； 2）打水可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行，但協(xié)作隊(duì)員必須是隊(duì)員，非隊(duì)員不能提供任何協(xié)助； 3）終點(diǎn)倒水除本人或本小組其它隊(duì)員協(xié)助外，其它人員不能提供任何協(xié)助； 4）倒水時(shí)可以雙腳離開踏板； 5）終點(diǎn)踏板掉頭時(shí)，可以用手協(xié)助掉頭，但位置應(yīng)與掉頭前大體相當(dāng)； 6）2男2女一組，男女隊(duì)員前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進(jìn)； 8）某隊(duì)如果第三組完成后仍有時(shí)間，可由12個隊(duì)員中的任意四位隊(duì)員（仍需2男2女）繼續(xù)，直至10分鐘時(shí)間結(jié)束裁判鳴鑼收兵；

4.獎勵：獎勵第一名，其它隊(duì)獲鼓勵獎

5.道具：踏板4副；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點(diǎn)，4個裝滿水的放起點(diǎn)，1個裝滿水的在起點(diǎn)處備用）；小塑料盆16個；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面。

32、猜五官

游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機(jī)由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

33、瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛 游戲規(guī)則：當(dāng)場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

34、挑水接力（共16人）

1.隊(duì)員：每隊(duì)男女各2人共計(jì)4人；

2.比賽流程： 1）預(yù)備：扁擔(dān)一根放置第一位隊(duì)員身旁；二位協(xié)作隊(duì)員各提起一桶水（此時(shí)不能掛上扁擔(dān)）；一位協(xié)作隊(duì)員拿紅綢一根準(zhǔn)備； 2）裁判宣布”開始”，各隊(duì)拿紅綢的協(xié)作隊(duì)員迅速將紅綢繞在第一位隊(duì)員的腰上并扎緊后（要求挑水隊(duì)員原地轉(zhuǎn)若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊），拿起扁擔(dān)挑起水出發(fā)； 3）過橋；； 4）到達(dá)終點(diǎn)，將水倒入本隊(duì)的水桶中后，按原方式原路返回（返回時(shí)可以不上橋，但需挑起水桶）； 5）返回起點(diǎn)，解開捆在腰上的紅綢后，交下一位隊(duì)員繼續(xù)，直至第四位隊(duì)員； 6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3.規(guī)則： 1）時(shí)間10分鐘，以運(yùn)送水的多少決出名次； 2）隊(duì)員順序?yàn)椋旱谝晃魂?duì)員男性，第二位隊(duì)員女性，第三位隊(duì)員男性，第四位隊(duì)員女性，如第一輪完成后仍有時(shí)間，須按第一輪的男女順序繼續(xù)接力，直至10分鐘時(shí)間結(jié)束裁判鳴鑼收兵； 3）打水及捆綢可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行，但協(xié)作隊(duì)員必須是本隊(duì)隊(duì)員，非隊(duì)員不能提供任何協(xié)助； 4）隊(duì)員過橋時(shí)不許掉下，否則需從橋頭重新上橋； 5）中途倒地，可以爬起后繼續(xù)；若倒地后水已倒掉，可以返回起點(diǎn)盛水后重來；

4.獎勵：獎勵第一名，其它隊(duì)獲鼓勵獎

5.道具：小橋一座（預(yù)先安裝）；扁擔(dān)4根；挑水小塑料桶8個；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點(diǎn)，4個裝滿水的放起點(diǎn)，1個裝滿水的在起點(diǎn)處備用）；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面；紅綢4根（每根長5米）。

35、踩汽球

目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。步驟：當(dāng)場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

36、扯龍尾

人數(shù)：４０人以下用具：色帶或繩或報(bào)紙條或類似之條狀物體玩法：１）將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）２）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。３）游戲開始時(shí)，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。４）若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。５）游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍為止。６）排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

37、大風(fēng)吹

方法： 1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。2.主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注：

可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。PS : 小風(fēng)吹則吹相反的

38、可憐的小貓

方法： 1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

39、頂球競走

器材：汽球十余個吹飽，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。方法： 1.全體分成數(shù)組，各組分由二人為一小組。2.設(shè)定競走的距離與目標(biāo)。3.開始時(shí)，各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標(biāo)前進(jìn)，繞一周回來，由另一小組繼續(xù)，最先結(jié)束者為優(yōu)勝。40、認(rèn)識朋友

方法： 1.全體圍坐成圈，由某人開始循順時(shí)針方向起立，自我介紹說：「各位朋友好，我姓張XX?！沟诙似鹆⒄f：「張XX您好，我姓楊XX?！沟谌似鹆t說：「張XX、楊XX你們好，我姓劉XX。」以后的人照樣說下去，強(qiáng)迫大家把每人的姓名記住。備注： 1.人多時(shí)，可以分組舉行。2.改成由一人起立介紹左右鄰居的朋友也可以.41、青蛙跳水

方法： 1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3.繼續(xù)下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。

備注：這本是喝酒時(shí)候，用筷擊碗的游戲?？此茊渭?，但玩的時(shí)候，要越說越快，往往是說成「二條嘴」、「四張腿」的笑話。

42、奇數(shù)偶數(shù)

人數(shù)隊(duì)形：沒有限制，人越多越好；圍成一個圓圈。游戲方法：

1、將全隊(duì)人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。。。

5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)。

41、人椅 形式：全體學(xué)員一起參加類型：破冰時(shí)間：5分鐘材料：無需材料場地：空地適用對象：所有學(xué)員操作程序：

1、全體學(xué)員圍成一圈。

2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；

3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！?/p>

5、最好以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不松垮。有關(guān)討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?

3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要。

44、胡思亂想（適用：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛）

簡述：藉著暗示，找出答案來

人數(shù)：十人差不多

場地：不限

適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲方法：（1）分組，每組人數(shù)不限，最好五人以上。（2）主持人先把題目想好，輪留在每組前給暗示，讓他們能藉著暗示來猜答案。（3）當(dāng)主持人說開始后，那組開始根據(jù)暗示來提問題，讓主持人以點(diǎn)頭或搖頭的方式回答。（4）每組必須在一定的時(shí)間內(nèi)說出答案。（時(shí)間大約為六十秒）（5）算總分看那一組得分較少則輸。題目例子：

題目：西瓜；辣椒

暗示：夏天；湖南人

45、比長短（適用：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛）

簡述：每隊(duì)派出一人比不同的單位 人數(shù)：不限，需要一主持人 場地：不限 適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲方法：（1）分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。（2）主持人宣布要比的單位，然后每組派出一位他們認(rèn)為會贏此單位的人。（3）等被派出的人都出來后，主持再說比什么。（4）計(jì)算每次比完的輸贏即可。題目例子：

這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！

比長：比手臂；比上衣；比頭發(fā)?

比短：比手指頭；比褲子或裙子?

比高：比聲調(diào)；比手抬起來的高度?

比大：比眼睛；比手掌?

比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子?

題目必須在看到被派出的人之前想好！

46、超級大頭貼（適用：熟悉團(tuán)隊(duì)成員）

簡述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案

人數(shù)：最少十人，需要一名主持人即幫手

場地：室內(nèi)

適合熟悉團(tuán)體中人物的朋友們

游戲方法：（1）分組，每組人數(shù)不限（2）每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）（3）主持人在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。（4）當(dāng)主持人說開始時(shí)，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。問的問題也只能問是非題。（5）隊(duì)員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。（6）每隊(duì)有三十秒到一分鐘的時(shí)間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看題目難度而訂）的機(jī)會猜答案。（7）每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。（8）可看每組猜對的數(shù)目來算分?jǐn)?shù)，輸?shù)年?duì)必須接受處罰。題目例子：

這個游戲的題目不一定只能猜人物?？梢晥F(tuán)體中的熟悉度來出題目。每個題目必須要有二個答案。比如：團(tuán)體中最愛唱卡拉OK的人？；孔子學(xué)生的名字？

47、超級比一比（適用：培養(yǎng)默契）

簡述：把看到的題目用動作做出來傳給下面的人

人數(shù)：最少十人，需要一到二名主持人

場地：不限

適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的朋友們

游戲方法：（1）分組，每組差不多五到七人（2）一組排開。除了第一人，其余的人皆面向相反的一邊（只會看到下一人的后腦瓜子?。?）主持人把寫著題目的紙條遞給第一人看，然后再表演給觀看者和別組的人。

（4）當(dāng)?shù)谝蝗藴?zhǔn)備好后，計(jì)時(shí)每人十到十五秒的時(shí)間傳動作給下一人看。要傳前先拍打下一人的背好讓那人轉(zhuǎn)身面向自已。做動作的人不可用寫或出聲來表達(dá)題目。（5）比到最后一人時(shí)，主持人向前尋問答案，如果多于半數(shù)的人答錯，可叫第一個比的人再比一次。（6）每組輪留上去比不同的題目。

題目例子：跳舞機(jī)；日本藝妓；圣誕樹；戴隱形眼鏡；云霄飛車等

48、誰在布后？（適用：相互認(rèn)識）

簡述：藉著游戲來記他們的名字人數(shù)：不限場地：不限道具：一塊大布（綿被等）適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲方法：（1）先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字（2）分成兩組，各坐在場所的一邊（3）主持人和幫手把布拿著隔開兩組人（4）每組在布拿起時(shí)各派出一人坐在布兩邊的中間（5）主持人看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。

49、扔糖果（適用：相互了解）

分享游戲，來更了解組內(nèi)成員人數(shù)：不限場地：不限道具：每個人十顆左右包起來的糖果適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人 游戲方法：（1）全部的人坐成一圈。給每個人十顆左右的糖果。必須等到游戲最后才能吃掉手中的糖果。

（2）其中一個人開始游戲，他必須講一個他做過的特別的事，或是一個小小的經(jīng)驗(yàn)。（3）聽完后，其他的人只要沒做過同樣的事的必須丟一顆糖果給那人。持續(xù)輪流下去。（4）全部輪完后，就可以吃糖果了！50、炸氣球（適用：相互認(rèn)識）

簡述：踩破汽球來認(rèn)識別人的名字人數(shù)：不限場地：不限道具：汽球（最好同一顏色）；小張的空白紙條；筆適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人 游戲方法：（1）分組，一組最好有六人或更多左右。（2）每一組先選出一個人的名字是全組中最好記的出來。（3）選好后，除了這些人，主持人給每個人一個汽球和一小紙條。（4）每個人寫上自己的名字在紙條上，放入汽球內(nèi)，吹好汽球。（5）把全部的汽球放在場中央，除了名字好記的人外，其余的人圍著汽球坐成一圈。（6）先從名字好記的人開始選出一顆汽球來，這是一個競賽游戲，當(dāng)主持人說“開始”后，他們必須趕快的把手中的汽球弄破，念出紙條上的名字，被念到名字的人必須趕快選另一顆汽球弄破。一直持續(xù)到全部的汽球被弄破。

51、猜猜是誰？（適用：相互認(rèn)識）

簡述：藉著猜背后的名字認(rèn)識對方人數(shù)：不限場地：不限道具：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶；筆適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人 游戲方法：（1）給每個人一張名片貼紙，要求大家把自己的名字寫在上面（2）主持人收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個人背后（不能是同一個名字貼在同個人背后），不能讓他們知道他們背后的人的名字。（3）游戲開始，每個人必須去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字（人數(shù)多的話，只限問個人一個問題）

52、特征檢索（適用：相互認(rèn)識）

簡述：尋找名單上所描述的同伴，藉而認(rèn)識對方人數(shù)：不限場地：不限道具：主持人準(zhǔn)備一張名單適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人 游戲方法：（1）主持人把準(zhǔn)備好的名單發(fā)下去給每個人（2）在一定的時(shí)間內(nèi)，或收到第一張有完整簽名的為止，每個人必須去尋找符合名單上描述的人取得簽名 題目例子：

在北京出生

會背唐詩三首以上

會三種語言以上

戴隱形眼鏡

住在學(xué)校宿舍

家里有養(yǎng)寵物

53、虎克船長（適用：相互認(rèn)識）

藉著游戲來多認(rèn)識旁邊人的名字

人數(shù)：不限

場地：不限

適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲方法：（1）全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在二旁人的名字。（2）由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。（3）被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動作。

（4）接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2），直到有人做錯或做錯三次（隨意！）

＊可以先全部的人自我介紹再開始這個游戲

54、六盒冰紅茶（適用：團(tuán)隊(duì)溝通）

課間休息，林先生在每個桌子分別放上6盒冰紅茶，紅的、綠的，煞是好看。但是他說：“先不要喝哦，待會兒我們用它來做個游戲?！?30名學(xué)員分成4個小組，每兩個小組又編成一個競賽小隊(duì)。一個競賽小隊(duì)中的一個組，背著另一組先將自己桌上的6盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊(duì)中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊(duì)亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊(duì)為勝者。六盒冰紅茶拼圖？太“小兒科”了。我們組的7個人個個是“賽孔明”，14只手把它們擺成一個立體的“天”字，上下三層，前后三層，夠水平的吧？再看看另一隊(duì)的那個組，他們擺了個最簡單正六邊形，既沒有層次，又缺乏“藝術(shù)”，真夠笨的。正美哩，我們隊(duì)另一組的阿紅著急了：快點(diǎn)說吧，下一步工序是我們聽你們的遙控啦！

我們這幅夠藝術(shù)的拼圖確實(shí)難模仿！7張嘴嚷開了：“有三層”、“是立著的”、“前邊不出頭”、“兩個擺成一橫”，??等到阿紅她們手忙腳亂地聽我們指揮，將6盒冰紅茶擺得剛有點(diǎn)模樣時(shí)，時(shí)間到了。

大家先一起評判另一隊(duì)。他們隊(duì)的兩個拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標(biāo)簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時(shí)針有規(guī)律地排列。一目了然。

再看看我們這一隊(duì)，大伙兒全樂了，兩個組的“天”字怎么比較也不像：一組是紅盒，一組是綠盒，一組漢字朝外，一組漢字朝內(nèi)，一組盒頭朝前，一組盒頭向后??。

最后，當(dāng)然我們輸了。阿紅氣得直瞪我們：“就你們能耐，自作聰明！”

這時(shí)，林先生開始講解“溝通的技巧”，他說：“上級給下屬布置任務(wù)，要簡單明了，內(nèi)部流程不要故意弄得很復(fù)雜，人為地設(shè)置障礙。指令一定要明確，描述一定要到位??”

55、你說我做（適用：壓力管理、團(tuán)隊(duì)建設(shè)）

道具：七彩積木 參加人數(shù)：20-30人 用時(shí)：約1小時(shí) 游戲前準(zhǔn)備：培訓(xùn)師先自己用積木做好一個模型。

過程：（1）將參加人員分成若干組，每組4-6人為宜。（2）每組討論三分鐘，根據(jù)自己平時(shí)的特點(diǎn)分成兩隊(duì)，分別為“指導(dǎo)者”和“操作者”。（3）請每組的“操作者”暫時(shí)先到教室外面等候。（4）這時(shí)培訓(xùn)師拿出自己做好的模型，讓每組剩下的“指導(dǎo)者”觀看（不許拆開），并記錄下模型的樣式。（5）15分鐘后，將模型收起，請“操作者”進(jìn)入教室，每組的“指導(dǎo)者”將剛剛看到的模型描述給“操作者”，由“操作者”搭建一個與模型一模一樣的造型。（6）培訓(xùn)師展示標(biāo)準(zhǔn)模型，用時(shí)少且出錯率低者為勝。（7）讓“指導(dǎo)者”和“操作者”分別將自己的感受用彩筆寫在白紙上。

游戲點(diǎn)評：（1）身為指導(dǎo)者的你，體會到什么？（2）身為操作者的你，體會到什么？（3）當(dāng)操作者沒有完全按照你的指導(dǎo)去做的時(shí)候，指導(dǎo)者的你有什么感覺？（4）當(dāng)感覺到你沒能完全領(lǐng)會指導(dǎo)者意圖的時(shí)候，操作者的你有什么感覺？（5）當(dāng)競爭對手已經(jīng)做完，歡呼雀躍的時(shí)候，你們有什么感受？（6）當(dāng)看到最后的作品與標(biāo)準(zhǔn)模型不一樣的時(shí)候，你們有什么感受？（7）是效率給予的壓力大，還是安全性給予的壓力大？（8）指導(dǎo)者和操作者感受到的壓力有什么不一樣？

適用課程：《職業(yè)壓力》、《團(tuán)隊(duì)建設(shè)》

56、如何建立信任（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)）帶眼罩行走，兩人一組

第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。游戲說明：（1）領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障（2）手把手教—引導(dǎo)—建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)

57、盲人走路（適用：建立信任關(guān)系）

游戲方法：兩人一組（如A與B）A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引A行進(jìn)。如：“向前走，??邁臺階??跨過一道小溝??向左手拐??” 然后交換角色，B閉眼，A指引B走路

分析：通過親身體驗(yàn)，讓學(xué)員體會信任與被信任的感覺

作為被牽引的一方，應(yīng)全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事

而作為牽引者，應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部的責(zé)任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證準(zhǔn)確、清楚

另外，萬一指令有錯，信任受到懷疑后很難重建

58、交通阻塞（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)）

道具：比參加人數(shù)多一個塑膠地墊 說明：（1）將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，讓學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人；（2）學(xué)員分成兩邊相對而站，通過中間的空格進(jìn)行移動，（3）移動的方式是只能前進(jìn)一格或跳一格，不能后退（4）完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個方向。規(guī)則：（1）學(xué)員只能前進(jìn)不能后退，只要有人后退就要重來（2）當(dāng)有人知道答案時(shí)，我們要每個人都知道答案

59、平結(jié)繩圈（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)、創(chuàng)新思維）

道具：準(zhǔn)備長短不一的繩子若干條（依人數(shù)而定）說明：（1）訓(xùn)練師將平結(jié)的打法教會學(xué)員，（注意平結(jié)是一種繩子的活結(jié)打法，節(jié)點(diǎn)可以任意伸縮）（2）學(xué)員將平結(jié)打好后成一繩圈，放在地上，然后學(xué)員將腳放在繩圈之內(nèi)（3）訓(xùn)練師提醒學(xué)員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎？確認(rèn)安全了嗎？”（4）學(xué)員確認(rèn)之后，訓(xùn)練師說：“開始換位”，學(xué)員全部離開自己的繩圈并到其他的繩圈之內(nèi)；三次之后，開始逐漸減少繩圈的數(shù)量，每次減少一個，并經(jīng)常提醒學(xué)員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎？確認(rèn)安全了嗎？”；但要求就是所有學(xué)員不得在繩圈之外。（可能是幾個人同時(shí)擠在同一個繩圈里）（5）到最后只剩下一個繩圈的時(shí)候，所有人都站在一個繩圈里，不斷縮小圓圈，直到所有人都緊緊擠在一起；游戲第一階段結(jié)束（6）游戲第二階段：當(dāng)訓(xùn)練師不斷地將繩圈縮小至極限范圍，并不斷詢問所有人有沒有信心挑戰(zhàn)極限。學(xué)員不斷地會進(jìn)行挑戰(zhàn)，當(dāng)?shù)竭_(dá)極限的時(shí)候，往往會出現(xiàn)一些意想不到的結(jié)果：比如，有人會提示出我們有沒有辦法尋找新的思路來挑戰(zhàn)極限。記住，培訓(xùn)師要注意把握學(xué)員的場上氣氛，及時(shí)加以引導(dǎo)。如果學(xué)員沒有辦法解決問題的時(shí)候，培訓(xùn)師視情況將解決方法公布——所有學(xué)員可以坐在地上，將腳放在繩圈內(nèi)，就符合游戲的要求：“腳在繩圈之內(nèi)”

游戲點(diǎn)評：該游戲可以分為兩個階段：第一階段可從團(tuán)隊(duì)的角度挖掘游戲的內(nèi)涵；第二階段可以從創(chuàng)新的角度挖掘游戲的內(nèi)涵。培訓(xùn)師應(yīng)注意把握分寸，否則會起不到游戲的效果。60、航空公司的經(jīng)營游戲（適用：經(jīng)營思維）游戲方法：（1）將學(xué)員分成5-6個組，每個組將分別代表一家航空公司在市場經(jīng)營；（2）市場經(jīng)營的規(guī)則就是：所有航空公司的利潤率都維持在9%；如果有三家以下的公司采取降價(jià)策略，降價(jià)的公司由于薄利多銷，利潤率可達(dá)12%，而沒有采取降價(jià)策略的公司利潤率則為6%；如果有三家和三家以上的公司同時(shí)降價(jià)，則所有公司的利潤都只有6%（3）每個小組派代表叫到小房間里，交代上述游戲規(guī)則。并告訴小組代表，你們需要初步達(dá)成協(xié)商。初步協(xié)商之后小組代表回到小組，并將情況向小組匯報(bào)；（4）小組經(jīng)過討論五分鐘之后，需要作出最終的決策：降還是不降？并將決定寫在紙條上，同時(shí)交給講師。（5）講師公布結(jié)果 點(diǎn)評：（1）本游戲看似簡單，但結(jié)果往往出人意料但又在意料之中，因?yàn)榇蟛糠止径紩x擇降價(jià)，結(jié)果降價(jià)會導(dǎo)致兩敗拒傷；（2）還告訴我們兩個道理：1）不要假定競爭對手比你傻；2）不要打價(jià)格戰(zhàn)，因?yàn)閮r(jià)格戰(zhàn)沒有贏家。61、翻葉子（適用：團(tuán)隊(duì)合作）

道具：依人數(shù)多少給予大、中、小的塑膠帆布 說明：參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。

規(guī)則：（1）所有人都必須站在葉子上（包含討論）（2）只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來

討論：（1）我們怎么辦到的？在過程中聽到什么？有何感受？（2）各位覺得葉子象什么？而整個過程又是什么？（3）在生活中有無類似感受？（4）從過程中你學(xué)到什么？ 變化：帆布面越小越難，可計(jì)算難度系數(shù)。

62、圓球游戲（適用：開拓新思維）游戲規(guī)則：（1）所有的人分成三組，每個小組約20人，分別配有1、2、3號球（2）游戲要求將球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。（3）球掉在地上一次額外加10秒 培訓(xùn)師必讀：（1）游戲開始時(shí)，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計(jì)下三組的成績，例如分別為17秒、18秒和50秒。（2）“有沒有更好的辦法讓時(shí)間變得頊短些？這個游戲的最好成績?yōu)?秒?！迸嘤?xùn)師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。（參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒！這是一個絕妙的想法！當(dāng)然可能還有更快的方法，培訓(xùn)師需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法。）培訓(xùn)師點(diǎn)評：

有的隊(duì)員在看到成績連自己都不敢相信--“開始覺得三十秒已是不可思議的！”“能不能再快些？”一個又一個想法從隊(duì)員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊??“9秒”、“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒！通過這個游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí)，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因?yàn)槟阕隽?，而取決于你怎樣去做。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動，同時(shí)也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。

對一家企業(yè)而言，也許你的條條框框?yàn)槟愕陌l(fā)展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪為守舊。為員工建立一種啟發(fā)創(chuàng)造性和“沖破框架”的環(huán)境條件：鼓勵創(chuàng)新精神，從而開發(fā)突破性的解決方案與策略，也就為企業(yè)創(chuàng)造更多地意想不到的機(jī)會。63、蒙眼作畫（適用：團(tuán)隊(duì)溝通、集中注意力）

人人都認(rèn)為睜著眼睛畫畫比閉著眼要畫得好，因?yàn)榭吹靡?，是這樣嗎？在日常工作中，我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當(dāng)發(fā)生這些問題時(shí)，我們有沒有想到可以借助他人的眼睛？試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上眼睛時(shí)，我們的心敞開了。目標(biāo)：（1）使學(xué)員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。（2）說明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個問題時(shí)，可以取得更好的結(jié)果。

游戲過程：所有學(xué)員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的大作。

討論：（1）為什么當(dāng)他們蒙上眼睛，所完成的畫并不是他們所期望得那樣？（2）怎樣使這一工作更容易些？（3）在工作場所中，如何解決這一問題？

變化：（1）讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫的那幅。（2）教員用語言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時(shí)呢？

所需時(shí)間：10－15分鐘

教具：眼罩，紙，筆

21、蒙眼三角形（適用：團(tuán)隊(duì)合作）蒙著眼睛做游戲，一個團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰?，因?yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！

目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動。

規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個團(tuán)隊(duì)找到一條很長的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對著北方。完成時(shí)每個人都能握住繩子。

討論：（1）回想一下發(fā)生過什么事？（2）各位是怎么找到繩子的？（3）各位是如何拉正三角形的？（4）想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當(dāng)時(shí)的想法如何？（5）各位覺得繩子像什么？（6）這個游戲和工作類似嗎？（7）游戲最有價(jià)值之處是什么？（8）如果再玩一次你會怎么做？

注意：場地應(yīng)選擇在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。

變化：（1）可以排列不同隊(duì)形。（2）繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。

教具：粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）。64、趣味跳繩（適用：團(tuán)隊(duì)合作）

大家都跳過繩吧，在玩的時(shí)候會發(fā)生很多事，不同的人會有不同反應(yīng)，為什么呢？這是一個典型的團(tuán)隊(duì)活動，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果？這些問題，您是否想過。讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。

目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動。規(guī)則：請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數(shù)一數(shù)整個團(tuán)隊(duì)總共能跳多少下。

討論：（1）當(dāng)有人被絆倒時(shí)，各位當(dāng)時(shí)發(fā)出的第一個聲音是什么？（2）發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎？

（3）想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力？（4）接下來我們應(yīng)該怎么做，剛才的感覺才不會發(fā)生？

注意：（1）提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。（2）場地宜選擇戶外草地進(jìn)行，以免受傷。（3）合組跳繩時(shí)應(yīng)注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。

變化：（1）可考慮不同的跳繩方式，如：每個學(xué)員依序進(jìn)入。（2）可用兩條繩子，或變換用繩方向。

教具：粗棉繩一條。65、抓間諜（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)、溝通）注意：最高機(jī)密！不要讓任何人看到你的這份說明。一個團(tuán)體的成員有時(shí)不一定目標(biāo)一致，也不一定彼此信任或相互影響。這種情況常因大家不能坦誠溝通而變得更為復(fù)雜。在這個練習(xí)中可能就有這樣一個不與大家同心協(xié)力的人在你的小組中，我們可以稱之為間諜。一個小組中可能不只有一個間諜。

你的小組的目標(biāo)是要：（1）求出本題問題的正確答案。（2）找出你的小組中可能有的任何一個間諜。如果你被指派為間諜，你的目標(biāo)為要全力阻撓你的小組作出正確的答案，同時(shí)不要被人家認(rèn)出你。任何人懷疑同組中的某個人是間諜時(shí)，只需要指控那個人是間諜即可。除了被指控為間諜的人以外，同組的其他人進(jìn)行投票表決，如果半數(shù)以上的人認(rèn)為被指控者確實(shí)是間諜的話，被指控者就不能在繼續(xù)參與討論。無論你是不是間諜，都不可以說出來。被表決逐出討論的人必須留在小組中觀察討論過程。

問題：有個人到你們店里買了一件65元的襯衣。他給你一張100元的鈔票。因?yàn)槟銢]有零票可以找他，你就到隔壁的小吃店去換了9張10元和兩張5元的小鈔?；氐降昀铮惆彦X找給那個客人。后來，小吃店的老板過來告訴你說你給他的百元鈔票是偽鈔。你連聲道歉，用兩張五十元換回那張100元偽鈔。不包括襯衣的錢，店主損失了多少錢？○你是間諜○你不是間諜 66、公平與不公平（適用：業(yè)績與公平）

案例討論（40分鐘）案例（通過角色表演的形式來展現(xiàn)，共有六個角色）：小母雞在谷場上扒著，直到扒出幾粒麥子，她叫來鄰居，說：“假如我們種下這些麥子，我們就有面包吃了。誰來幫我種下它們？”牛說：我不種。鴨說：我不種。豬說：我不種。鵝說：我也不種。“那我種吧?！边@只小母雞自己種下了麥子。眼看麥子長成了，小母雞又問：“誰來幫我收麥子？”鴨說：我不收。豬說：這不是我們應(yīng)該做的事。牛說：那會有損我的資歷。鵝說：不做雖然餓一點(diǎn)，但也不至于餓死。“那我自己做。”小母雞自己動手收麥子。

終于到了烤面包的時(shí)候，“誰幫我烤面包？”小母雞問。牛說：那得給我加班工資。鴨說：那我還能享受最低生活補(bǔ)償嗎？鵝說：如果讓我一個人幫忙，那太不公平。豬說：我太忙，沒時(shí)間?！拔胰砸觥！毙∧鸽u說。她做好五根面包并拿給她的鄰居看，鄰居們都要求分享勞動成果，他們說小母雞之所以種出麥子，是因?yàn)榈乩镎页隽朔N子，這應(yīng)該歸大家所有，再說，土地也是大家的。但小母雞說：“不，我不能給你們，這是我自己種的?！迸＝械溃簱p公肥私！鴨說：簡直象資本家一樣。鵝說：我要求平等。豬只管嘀嘀咕咕，其他人忙著上告、要求為此討個說法。村長到了，對小母雞：你這樣做很不公平，你不應(yīng)太貪婪。小母雞說：怎么不公平？這是我勞動所得。村長說：“確切地說，那只是理想的自由競爭制度。在谷場的每個人都應(yīng)該有他該得的一份。在目前制度下，勞動者和不勞動者必須共同分享勞動成果。”從此以后他們都過著和平的生活，但小母雞再也不烤面包了。

針對這個故事，你如何看待“公平與不公平”？

參考答案：公平不是絕對的（1）每個人都有自己的感受，有自己的喜好，這就不能保證一個人對其它任何人都公平對待。（2）如果有絕對的公平，那就很難解釋：為什么地球上的土地有貧瘠與肥沃之別；為什么非洲人民生下來要面對干旱、饑鋨，而美國人民則享受文明、自由？面對生來就不公平的環(huán)境來討要所謂的“公平”本身就不現(xiàn)實(shí)。（3）人們因出身背景不同，生長環(huán)境不同，受教育程度不同，對公平的理解會千差萬別。公平只是相對的概念。例如，在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下，大家認(rèn)為平均就是公平，但結(jié)果如何呢？員工缺乏積極性，企業(yè)虧損，因?yàn)椤捌骄髁x”的所謂公平就是對工作積極員工的最大不公平。（4）人的十個指頭都不一樣長，又怎能要求在復(fù)雜的社會中，處事待人的絕對公平。提問：如果你是經(jīng)理，你的一個下屬忿忿不平地說：“我跟某人是同時(shí)進(jìn)公司的，學(xué)歷一樣，干一樣的電腦工作，為什么他的薪金比我高呢？”你如何對答。

參考答案：公平，是相對的公平。薪金公平要看收入/付出。所以要考察每個人的付出與業(yè)績，再來談收入，才是公平的。

67、勇于承擔(dān)責(zé)任（適用：責(zé)任心培養(yǎng)）規(guī)則：學(xué)員相隔一臂站成幾排（視人數(shù)而定），我喊一時(shí)，向右轉(zhuǎn)；喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)；喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)；喊四時(shí)，向前跨一步；喊五時(shí)，不動。當(dāng)有人做錯時(shí)，做錯的人要走出隊(duì)列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題？面對錯誤時(shí)，大多數(shù)情況是沒人承認(rèn)自己犯了錯誤；少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯了，但沒有勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯了。在日常工作中也有很多這樣的現(xiàn)象，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員。辦事處剛成立時(shí)需要申報(bào)稅項(xiàng)，由于當(dāng)時(shí)很多這樣性質(zhì)的辦事處都沒申報(bào)，再加上這家辦事處沒有營業(yè)收，所以這家辦事處也沒申報(bào)。兩年后，在稅務(wù)檢查中，稅務(wù)局發(fā)現(xiàn)這家辦事處沒有納過稅，于是做出了罰款決定，數(shù)額有幾萬。這家辦事處的香港老板知道這件事后，就單獨(dú)問這位主管“你當(dāng)時(shí)怎么想的，現(xiàn)在發(fā)生這要的事情？”這位主管說“當(dāng)時(shí)我想到了稅務(wù)申報(bào)，但職員說很多公司都不申報(bào)，我們也不用申報(bào)了，考慮到可以給公司省些錢，我也就沒再考慮，并且這些事情都是由職員一手操辦的?！崩习逵终业竭@位職員，問了同樣的問題。這位職員說“從為公司省錢的角度，再加上我們沒有營業(yè)收入和其它公司也沒申報(bào)，我把這種情況同主管說了，最終申不申報(bào)還應(yīng)由主管做決定，他沒跟我說，我也就沒報(bào)?！?/p>

68、尋獵（適用：團(tuán)隊(duì)融合、集體智慧）

所需時(shí)間：由參加的人數(shù)及所列項(xiàng)目的多少來決定 小組人數(shù)：無限制，但要分5-7人為一組 所需物品：給每一組發(fā)一個“尋獵”項(xiàng)目列表

游戲概述：此游戲就開展于一個長期訓(xùn)練過程的開始或訓(xùn)練臨近結(jié)束的階段。目的：（1）加深團(tuán)隊(duì)成員間的接觸（2）發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的智慧步驟：（1）將團(tuán)隊(duì)成員分為5-7人。（2）告知每個參與者將一起去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。（3）將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中所列內(nèi)容。（4）設(shè)置一個時(shí)間限制，如1小時(shí)。（5）當(dāng)時(shí)間到時(shí)，命令每個隊(duì)都集合回來，比較哪一個隊(duì)的得分高討論題目：（1）其他小組與完成有多少差距。（2）你是怎么分析獲勝隊(duì)的獲勝原因的。（3）在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。（4）有人領(lǐng)導(dǎo)你的小組嗎？是誰？為什么他能領(lǐng)導(dǎo)？

69、諾亞方舟（適用：活躍氣氛）

簡述：選擇不同的動物救，洪水來了則要找位置坐

人數(shù)：不限

場地：室內(nèi)

適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲方法：（1）把人數(shù)還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。（2）每個人必須為自已選個代表的動物。（3）諾亞必須站在中央一一的走到每個面前，他可叫任何一個動物，被叫到的動物必須站起來跟著他走。當(dāng)諾亞說：“洪水來了！”全部的人，包括諾亞必須趕緊找個空位坐下，沒有坐位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動物。（4）當(dāng)諾亞三次的人則算輸。

題目例子：有點(diǎn)像大風(fēng)吹，但是只選其中的動物。諾亞可以選擇全部的動物起來。每個人必須記得他人的動物名。

71、記憶考驗(yàn)（適用：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛）

簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以 人數(shù)：不限 場地：不限 適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲方法：（1）全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名?。?）接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名！）（3）像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。（4）一直到有人中途講錯出局！

題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯 72、殺手游戲

這是一個非常有趣的心理游戲，比升級，紅A更刺激，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完后，會讓你有所思考。如果不幸你成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會正中“殺手”下懷。道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或以名片代替。

地點(diǎn)：酒吧、團(tuán)體活動室

人數(shù)：以10-20人范圍較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)“法官”一名。

示例：參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中3張A，6張普通牌和3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。

法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。

法官說：“黑夜來臨，請大家閉上眼睛睡覺?！敝挥蟹ü僖蝗四芸吹酱蠹业那闆r。等大家都閉好眼睛后，法官又說：“殺手睜開眼睛，可以出來殺人了?！甭牭酱嗣詈?，只有抽到黑色牌的3個殺手可以睜開眼睛，3殺手此時(shí)可以互相認(rèn)識一下，成為本輪游戲中最先達(dá)成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官，殺掉所有在座閉眼中的任意一位。

法官看清楚后說：“殺手閉眼。”稍后再說：“警察掙開眼睛?！背榈酵跖频木炜梢話觊_眼睛，相互認(rèn)識一下，并可以懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時(shí)看向法官，法官可以給一次暗示。

完成后，法官說：“所有人閉眼。”稍后說：“天亮了，大家都可以睜開眼睛了。”

待大家都睜開眼睛后，法官宣布誰被殺了，此良民即為被殺之人，同時(shí)法官宣布讓大家安靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認(rèn)殺手，并陳述理由。遺言說罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠再發(fā)言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳述自己的意見。

意見陳述完畢，會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大的2人，并作最后的陳述和辯解，再次投票后，殺掉票數(shù)最多的那個人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪游戲。被殺者如不是殺手，可以發(fā)表遺言及指認(rèn)新的懷疑對象。

在聆聽了遺言后，新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人，然后警察確認(rèn)身份，然后又都在新一天醒來，又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對象。如此往復(fù)，兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。補(bǔ)充說明：目前也有不設(shè)警察身份的玩法，討論更加激烈，但時(shí)間較長，并且壞人容易得逞。游戲的難易、長短，可以通過改變不同身份人的數(shù)量調(diào)整。法官的主持水平很重要，詼諧幽默公平執(zhí)法的法官將使游戲更精彩。73、我是誰？

活動目標(biāo)：

1.協(xié)助學(xué)生認(rèn)識自己眼中的我，及他人眼中的我。2.增進(jìn)學(xué)生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力?；顒映绦颍?/p>

（一）教師發(fā)給每位學(xué)生一張A4影印紙。

（二）學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學(xué)為伴）

1.甲先向乙介紹「自己是一個什么樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時(shí)五分鐘。

2.教師宣布活動的規(guī)定為：「自我介紹者，在說了一個缺點(diǎn)之后，就必須說一個優(yōu)點(diǎn)」。3.五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。

4.五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與介紹自己的缺點(diǎn)，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負(fù)責(zé)統(tǒng)整討論結(jié)果。

（三）學(xué)生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。1.兩人小組中負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其它人報(bào)告小組討論的結(jié)果。

2.分享后，教師請每位同學(xué)將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)其對此位同學(xué)的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你?，因?yàn)?」。寫完之后則依序向右轉(zhuǎn)，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。3.每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。

（四）全班學(xué)生回到原來的位子

1.教師請自愿者或邀請一些同學(xué)分享此次活動的感想與收獲。2.教師說明了解真實(shí)的我與接納真實(shí)的我之重要性。

74、快樂動物園

情緒有正性與負(fù)性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負(fù)性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動的經(jīng)歷。下面這個游戲可以讓你體驗(yàn)情緒在問題解決中的強(qiáng)大作用。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂觀的情緒。

這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動物園里動物的叫聲。

下面一表決定你要學(xué)的動物是什么：

你姓氏漢語拼音的第一字母

動物名稱 Ａ--Ｆ

獅子 Ｇ--Ｌ

海豹 Ｍ--Ｒ

猩猩

Ｓ--Ｚ

熱帶鳥

現(xiàn)在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動物叫，至少１０秒鐘。點(diǎn)評：

在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游戲盡管開始時(shí)會感到不舒服，很可能結(jié)束時(shí)已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。

你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會使你靈機(jī)一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學(xué)動物叫就更容易開口。

正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時(shí)候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。

75、優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

所需時(shí)間：30-45分鐘，由團(tuán)隊(duì)人數(shù)及培訓(xùn)者安排 小組人數(shù)：無限制

所需物品：“優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)”表格，每人一支鋼筆

游戲概述：

此游戲用于要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)。特別適用于同一組或一同工作的，或者團(tuán)隊(duì)中互相了解的成員。目的：

1、令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)進(jìn)行評點(diǎn)。

2、讓每個參與者之間相互反饋?zhàn)约涸诔蓡T眼中的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。

步驟：

1、令每個參與者都知道他們將有機(jī)會對團(tuán)隊(duì)里的每一個人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)進(jìn)行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。

2、告知每個人這是一項(xiàng)保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)的內(nèi)容。

3、給每個人一張“優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)”并告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。

4、收集每張答卷，混合一起并對每個人念出寫給他們的意見，你首先要從自己的名字念起。

討論題目：

1、所有的意見都正確嗎？

2、有沒有互相矛盾的意見？

3、現(xiàn)在是否有人不愿意別人和自己同在一組？ 76、圓球游戲

游戲規(guī)則：

1、所有的人分成三組，每個小組約20人，分別配有1、2、3號球

2、游戲要求將球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。

3、球掉在地上一次額外加10秒 培訓(xùn)師必讀：

1、游戲開始時(shí)，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計(jì)下三組的成績，例如分別為17秒、18秒和50秒。

2、“有沒有更好的辦法讓時(shí)間變得頊短些？這個游戲的最好成績?yōu)?秒?！迸嘤?xùn)師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。（參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒！這是一個絕妙的想法！當(dāng)然可能還有更快的方法，培訓(xùn)師需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法。）

培訓(xùn)師點(diǎn)評：

有的隊(duì)員在看到成績連自己都不敢相信--“開始覺得三十秒已是不可思議的！”“能不能再快些？”一個又一個想法從隊(duì)員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊??“9秒”、“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒！通過這個游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí)，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因?yàn)槟阕隽?，而取決于你怎樣去做。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動，同時(shí)也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。

對一家企業(yè)而言，也許你的條條框框?yàn)槟愕陌l(fā)展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪為守舊。為員工建立一種啟發(fā)創(chuàng)造性和“沖破框架”的環(huán)境條件：鼓勵創(chuàng)新精神，從而開發(fā)突破性的解決方案與策略，也就為企業(yè)創(chuàng)造更多地意想不到的機(jī)會。

77、責(zé)任

1、每隊(duì)4個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊；

2、站著的兩個人進(jìn)行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸?shù)亩字说谋亲樱?/p>

3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續(xù)開始下一局； 游戲點(diǎn)評：

1、如何看待責(zé)任？

2、當(dāng)別人失敗的時(shí)候，有沒有抱怨？

3、兩個人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力

（一）解套

目的：使參與者能夠認(rèn)識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過 換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題 要求：1人數(shù)控制在5～10人最佳 2要有一個比較開闊的空地

程序：1要求所有的參與者圍成一個圈

2從任何一個人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握

3這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時(shí)要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。

評分：再小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)

（二）風(fēng)中勁草 目的：幫助學(xué)員體會信任的建立取決于對自己團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通時(shí)樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你就會感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛時(shí)那么的輕松·愉快 要求：1：8人一組最佳

2：要有一個比較開闊的空地 程序：1培訓(xùn)師讓每個學(xué)員圍成一個向心圈，而培訓(xùn)師自己站在中央作示范

2培訓(xùn)師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對話

培訓(xùn)師：“我叫。。。（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？”

全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了”

培訓(xùn)師“我倒了？”

全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧！”

3這時(shí)培訓(xùn)師整個身體完全倒在全隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員吧培訓(xùn)師順時(shí)針推動兩圈

4培訓(xùn)師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試 評分：可算擴(kuò)展游戲，部參加比賽

（三）穿越雷區(qū)

目的：培養(yǎng)兩個人的信任合作精神及默契感 要求: 1兩人合作 2需要若干長布條

3要有一個比較開闊的空地

程序：1先分好組，每組若干2人小組，人數(shù)相等

2在空地上劃分N多雷區(qū)，每組難易程度相當(dāng)

3用長布條蒙?。步M中一人的眼睛，另一人指揮，通過雷區(qū)，不能碰線，碰線者即被淘汰．

評分：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，走出雷區(qū)人數(shù)最多的小組獲勝．

（四）呼啦圈

目的：培養(yǎng)創(chuàng)新意識，通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改變熟練程度及技巧對結(jié)果的改變是緩慢的，但如果有創(chuàng)新意識，有創(chuàng)新方法，會產(chǎn)生對結(jié)果的改變有突飛猛進(jìn)的效果． 要求：1：以１２人或１４人為一組．

2：每組需一個呼啦圈，２個足球．

3:空地．

程序：1:培養(yǎng)師交每個組１個呼啦圈和２個足球，并要求全組人員都手拿著球穿過呼啦圈． 2:每個小組先練習(xí)１０分鐘，而后開始比賽． 評分：以最快完成的一組獲勝．

--------------------------

（五）蜈蚣翻身

目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競爭與合作帶來的壓力和快樂．

要求：1參加人數(shù)，１０人以上為一組． 2空地

程序：1將組分好，推薦組長，以縱隊(duì)方式排好

2全組同學(xué)雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)

3接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處。。。一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員。。。跟隨前面的組員一只鉆完所有的 手拉孔 評分:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝

--------------------------六）風(fēng)雨同行

目的：通過游戲讓學(xué)生接納他人的長處，取長補(bǔ)短培養(yǎng)學(xué)生在體驗(yàn)團(tuán) 隊(duì)合作中的揚(yáng)長避短 要求：1有一定的活動空間

2眼罩，口罩，短繩，用動的其他物品可以任意準(zhǔn)備

程序：1按7人一組分組，在7人中規(guī)定有2個“盲人”，2個“無腳

人”，2個“無手人”，一個“啞巴”

2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上口罩，“無腳人”捆綁雙手 3主持人把各組帶到比賽的起點(diǎn)，讓小組成員把所有的物品搬運(yùn)倒終點(diǎn) 評分：以用時(shí)最少者為勝

--------------------------

（七）綁腿跑

目的：培養(yǎng)信任合作融合溝通的能力，協(xié)調(diào)合作 要求：1空闊的場地 2短繩

程序：1以5人一組最佳，5人并排站成一行，相鄰的兩人腿綁在一起 2宣布開始以后，小組集體向終點(diǎn)跑 評分：用時(shí)間最少的小組獲勝 78、松鼠搬家。

人數(shù)：9個或以上，最好是3的倍數(shù)或3的倍數(shù)+1。

玩法：3人一組，其中兩人面對面，舉高雙手呈拱橋狀，裝成樹；另一人就蹲在拱橋下，裝成松鼠，另外有一位主持，會以說故事的形式發(fā)號師令(另一種玩法則為其中一名玩家作主持，他發(fā)號師令后亦需要重新組合)。游戲中有三個指令，包括松鼠搬家，樵夫伐木（或樵夫斬柴）及森林大火，主持發(fā)號師令后，玩家要按指令重新組合，那一人/一組人最慢或未能夠成組合則當(dāng)輸。松鼠搬家：扮松鼠的人需要移到另一棵樹。樵夫伐木：扮樹的人需要與另一人組成一棵新樹。森林大火：所有玩家需要重新組成樹和松鼠的組合。另外可以增加一些限制以增強(qiáng)游戲性，例如規(guī)定某局?jǐn)?shù)內(nèi)不可和同一人組合。