第一篇：物理競(jìng)賽心得體會(huì)

物理競(jìng)賽心得體會(huì)

剛上高中的時(shí)候，我便下定決心要參加一門(mén)學(xué)科競(jìng)賽了。有五科競(jìng)賽放那里等待著我的選擇。數(shù)、理、化、生的競(jìng)賽輔導(dǎo)我是都參加過(guò)一段時(shí)間的。最終我選擇了物理競(jìng)賽——因?yàn)槲覍?duì)物理這一美妙的學(xué)科具有濃厚的興趣，我熱愛(ài)學(xué)習(xí)物理；并且初中的學(xué)科競(jìng)賽，我物理考得最好，也許我在物理方面有些天賦吧。

回首兩年多的高中生活，一無(wú)所知的我跨入了物理競(jìng)賽這神話般的殿堂，迷茫的探索著前路，在孤獨(dú)中奮進(jìn)，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)。現(xiàn)在，我取得了自己當(dāng)初想都不敢想的豐碩的果實(shí)，站在更高的臺(tái)階上，俯視兩年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，總結(jié)出了不少經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，寫(xiě)在這里，愿志同道合的師弟師妹們有所借鑒，少走些彎路，為學(xué)校取得更高的榮譽(yù)。

一、毅力與自制力。

物理競(jìng)賽要出成績(jī)是很困難的。它需要學(xué)生具有一定的天賦、過(guò)硬的綜合素質(zhì)，更重要的，需要堅(jiān)不可摧的意志力。特別當(dāng)剛剛開(kāi)始深入物理競(jìng)賽學(xué)習(xí)時(shí)，那些物理題的難度是令人絕望的。我們這一批學(xué)生，大約在高一暑假后半段及高二上半學(xué)期經(jīng)歷了這樣一個(gè)極度痛苦的階段。競(jìng)賽的壓力重了，大家意識(shí)到需要加把勁了，但越想多做題就越做不下去——遇到的大部分題不看答案根本無(wú)從下手。有的題目需要新的物理知識(shí)，但一般的高中教材和競(jìng)賽輔導(dǎo)書(shū)上對(duì)知識(shí)的講解都不夠全面、透徹、深刻；老師幫不上忙，同學(xué)之間討論也沒(méi)有結(jié)果，那些個(gè)前的題目就成了我們的心病，漸漸消磨著我們的意志。正是在這段黑暗的歲月里，有的同學(xué)選擇了放棄，令人惋惜。

最痛苦的日子也是我們提高最快的日子，隨著閱題量的增加和知識(shí)的不斷積累（哪怕是死記硬背的），情況變得明朗起來(lái)。高二下學(xué)期，我做起題來(lái)就比較順暢了。

另一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期是考前一兩個(gè)月的沖刺階段。這一階段里，意志薄弱的同學(xué)便有些松懈，擋不住游戲的誘惑，時(shí)不時(shí)伏在電腦前放縱一下。更有甚者，泡在網(wǎng)吧里幾天幾夜不見(jiàn)蹤影。那些缺乏自制力的同學(xué)，浪費(fèi)了大量珍貴的時(shí)光，最終在物理競(jìng)賽大決戰(zhàn)中一敗涂地，只得回去面對(duì)更加殘酷的高考。天堂與地獄只有一步之遙。真希望這些同學(xué)能吸取教訓(xùn)，爭(zhēng)取高考取得滿意的成績(jī)。

毅力與自制力先后淘汰了兩批懦弱的人，堅(jiān)強(qiáng)的人走到了最后，走向了成功。

二、自學(xué)能力于團(tuán)隊(duì)精神

獨(dú)立思考與信息交流是物理競(jìng)賽學(xué)習(xí)過(guò)程中兩個(gè)至關(guān)重要的元素。

高中物理還有老師粗略地串講，而高考題、競(jìng)賽題及大學(xué)普通物理的部分知識(shí)則需要自己獨(dú)立學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考。這需要我們耐得住寂寞，能獨(dú)自一人坐在桌前長(zhǎng)時(shí)間、高效率地連續(xù)工作?？上攵?，自學(xué)會(huì)花費(fèi)更多的精力，難免走一些彎路，但自學(xué)使我們對(duì)問(wèn)題分析更透徹，理解是物更深刻。對(duì)于物理競(jìng)賽學(xué)習(xí)，我認(rèn)為應(yīng)該在高考能夠靈活應(yīng)對(duì)的前提下（這很重要）先擴(kuò)展自己的知識(shí)面，適當(dāng)看一些經(jīng)典的物理競(jìng)賽難度的題目，并結(jié)合實(shí)際情況粗略涉獵大學(xué)普通物理及高等數(shù)學(xué)中于競(jìng)賽聯(lián)系密切的內(nèi)容?？搭}不能粗略地走馬觀花，要盡量把題目吃透，并善于總結(jié)常規(guī)題型。不要害怕碰到重復(fù)的題目，一些經(jīng)典的難題要先看懂，再做會(huì)，反復(fù)思考，提煉出解題過(guò)程的精髓。當(dāng)看過(guò)一定題目并建立起一個(gè)較完整的知識(shí)體系之后，就要開(kāi)始獨(dú)立、完整的做題了。這時(shí)是一個(gè)鞏固階段，它極為重要，從看懂到會(huì)做，再到做對(duì)，中間需要漫長(zhǎng)的訓(xùn)練過(guò)程。一定要從平時(shí)就注重規(guī)范書(shū)寫(xiě)，拿到題目有思路是不夠的，一個(gè)題目能否做到底，能否考慮全面非常重要。解題過(guò)程規(guī)范、條理、整潔地寫(xiě)出來(lái)，再與標(biāo)準(zhǔn)答案對(duì)比，不斷找出自己解題步驟的漏洞。細(xì)節(jié)決定成敗。最后的沖刺階段，應(yīng)該按競(jìng)賽時(shí)間、題量、難度進(jìn)行模擬考試訓(xùn)練，這樣的訓(xùn)練會(huì)使自己熟悉考試過(guò)程，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)很多自己的不足，可以用表格形式記錄自己模擬測(cè)試的結(jié)果，使我們對(duì)自己水平有充分公正的了解。

以上我自學(xué)的整個(gè)過(guò)程。自學(xué)的同時(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是必不可少。通過(guò)討論、合作是甚至競(jìng)爭(zhēng)，我們的學(xué)習(xí)勁頭更足，并且集思廣義，解決了許多僅憑自己難以解決的問(wèn)題。整個(gè)團(tuán)隊(duì)互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

三、推薦的參考資料

范小輝的《高中物理競(jìng)賽指導(dǎo)》及《高中物理競(jìng)賽題典》，這一套書(shū)較為基礎(chǔ)，且難易兼?zhèn)?，題目豐富，覆蓋面廣，但錯(cuò)誤較多，知識(shí)框架較散，易使初學(xué)者產(chǎn)生較多疑問(wèn)?？偟恼f(shuō)來(lái)是物理競(jìng)賽初學(xué)者的首選題庫(kù)。鄭永令的《標(biāo)準(zhǔn)教材》，知識(shí)體系合理、全面，可配合普通物理作為知識(shí)講解學(xué)習(xí)資料。缺點(diǎn)是用了較多的微積分，可與范小輝的一套書(shū)互補(bǔ)使用。張大同《金牌之路》、舒幼生《集訓(xùn)精編》經(jīng)典的競(jìng)賽輔導(dǎo)書(shū)，收錄了經(jīng)典的題目，并條理總結(jié)解題方法，基本沒(méi)有錯(cuò)誤與唐突之處，被全國(guó)的物理競(jìng)賽視為“圣書(shū)”，必看。程稼夫《講座》、《力學(xué)篇》、《電磁學(xué)篇》，講解有一定深度，題目有一定難度，對(duì)進(jìn)一步提高競(jìng)賽水平很有幫助，做完此書(shū)，應(yīng)付復(fù)賽已綽綽有余。前蘇聯(lián)、俄羅斯的競(jìng)賽題匯編。老版本為《蘇聯(lián)五百題》，新版本為《俄羅斯中學(xué)物理競(jìng)賽試題精編》，全部應(yīng)用中學(xué)的物理知識(shí)，解體方法非常巧妙，對(duì)開(kāi)闊解體思路有很大幫助。但有些方法過(guò)于奇怪，并有欠嚴(yán)密之處。建議此書(shū)粗略翻看。

一些初、復(fù)賽模擬訓(xùn)練題，如：《高中物理競(jìng)賽實(shí)戰(zhàn)演練》，舒幼生、鐘小平。《賽前集訓(xùn)》范小輝。中青社18套模擬題（已絕版，網(wǎng)上流行很廣）《高中物理競(jìng)賽題典》舒幼生、鐘小平（答案不詳細(xì)）歷年的物理競(jìng)賽初賽、復(fù)賽題。

舒幼生《力學(xué)》，北京大學(xué)出版社，思想精辟理論講解深刻，題目有一定難度習(xí)題有配套《力學(xué)習(xí)題與解答》，除少數(shù)超綱題外，大部分題值得做?！陡摺⒏畹奈锢怼飞虺?。這本書(shū)部分內(nèi)容很精彩，但整體編的不是很好。后面有大量的模擬題，遞進(jìn)測(cè)試“遞進(jìn)測(cè)試”為復(fù)賽難度，“IPHo模擬賽題”，大家可開(kāi)闊一下眼界?！秺W賽經(jīng)典》試驗(yàn)分冊(cè)，這本書(shū)是體系較完整的試驗(yàn)參考書(shū)，但題目太老。全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽試驗(yàn)指導(dǎo)書(shū)》，官方的試驗(yàn)參考書(shū)，但我個(gè)人認(rèn)為與物理競(jìng)賽試驗(yàn)有些脫節(jié)。山東省物理競(jìng)賽夏令營(yíng)的實(shí)驗(yàn)教材收入了近年來(lái)較新的試驗(yàn)題，值得細(xì)細(xì)品味。以下是準(zhǔn)備決賽理論考試的參考資料。

《物理學(xué)難題集萃》，老牌的難題題典，題目經(jīng)典，解答完美，但其中過(guò)于困難的題目，純高教難題、超綱題可以跳過(guò)?！秶?guó)際物理競(jìng)賽的培訓(xùn)與選拔》鄭永令，一本新書(shū)難度高于決賽，分理論、試驗(yàn)兩部分，值得一看。歷年的決賽、國(guó)際競(jìng)賽的理論、試驗(yàn)試題。

四、重要的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)

關(guān)于答題規(guī)范：山大的劉希明教授對(duì)這一方面頗有研究，聽(tīng)了他的課頗有體會(huì)。下面做一些整理。（1）每一個(gè)方程都要有簡(jiǎn)潔文字說(shuō)明

不要從頭到尾只有方程，沒(méi)有必要的文字說(shuō)明，不說(shuō)明方程中使用的符號(hào)表示什么物理意義；一個(gè)方程字母、數(shù)字混和寫(xiě)成連等式，一行中連續(xù)寫(xiě)出多個(gè)方程。

也不要文字表達(dá)太長(zhǎng)耽誤時(shí)間，忽略關(guān)鍵方程(也容易出現(xiàn)漏洞）卷面混亂重點(diǎn)不突出。

（2）采用常規(guī)方法，使用通用符號(hào)（基本方法、通用符號(hào)）

盡可能采用書(shū)本上的基本方法與通用物理符號(hào)。高考題一般比練習(xí)題簡(jiǎn)單，有些考生解題時(shí)首先不從常規(guī)方法入手，而是為圖簡(jiǎn)便采用一些特殊奇怪的方法，雖然是正確的，但不容易被人在短時(shí)間內(nèi)理解。同樣，使用一些不是習(xí)慣的符號(hào)來(lái)表達(dá)一些特定的物理量，也容易引起混淆。（3）分步列公式，確保得分點(diǎn)

書(shū)本上的公式就是基本的公式，每一步公式要寫(xiě)出編號(hào)。決不能寫(xiě)成綜合式子或連等式、字母數(shù)子混合式子。高考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是分步給分，寫(xiě)出每一個(gè)過(guò)程對(duì)應(yīng)的方程式，只要說(shuō)明、表達(dá)正確都可以得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)；寫(xiě)成綜合式子，或是連等式，閱卷時(shí)只要發(fā)現(xiàn)綜合式中有一處錯(cuò)，全部過(guò)程都不能得分。所以對(duì)于不會(huì)解的題，分步列式也可以得到相應(yīng)的過(guò)程分，增加得分機(jī)會(huì)。該細(xì)的地方?jīng)Q不簡(jiǎn)單化！（4）不要復(fù)雜的中間推演過(guò)程

寫(xiě)出完備的基本公式，省略各式之間的替代化整步驟，最后“由以上各式解得”即可。具體計(jì)算在草稿上，不能“畫(huà)蛇添足”，“自討苦吃”。決不能“簡(jiǎn)單事情復(fù)雜化”?。?）結(jié)果、數(shù)值與單位

任何題目包括數(shù)值計(jì)算與符號(hào)表達(dá)題，最后結(jié)果要先寫(xiě)出用已知量符號(hào)表示的代數(shù)式，再代入數(shù)值進(jìn)行計(jì)算。最后結(jié)果的表達(dá)式是一個(gè)得分點(diǎn)，數(shù)字結(jié)果、有效數(shù)字又是一個(gè)得分點(diǎn)，單位也是一個(gè)得分點(diǎn)。

最后結(jié)果保持清楚的物理意義，不要過(guò)分化整，不要把“簡(jiǎn)單問(wèn)題復(fù)雜化”

對(duì)待普通物理、高等數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度：個(gè)人認(rèn)為，普通物理只作輔助參考，在競(jìng)賽學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)知識(shí)上有遺漏或知識(shí)體系混亂時(shí)，可借助此書(shū)提高自己的理論認(rèn)識(shí)水平，但不可過(guò)分重視大學(xué)物理課程。力學(xué)的大部分都是可以看的，“剛體”部分應(yīng)弱化，“流體”、“振動(dòng)與波”的大部分內(nèi)容超綱，沒(méi)有必要深究。電磁學(xué)的“靜電場(chǎng)”、“靜磁場(chǎng)”、“穩(wěn)恒電流”、“電磁感應(yīng)”部分可細(xì)看?！半娊橘|(zhì)”、“交流電”部分粗看，遇到“電位移”、“磁矢勢(shì)”等陌生物理量時(shí)不妨直接跳過(guò)?！盁釋W(xué)”、“光學(xué)”絕大部分超綱，建議不看為妙。高等數(shù)學(xué)是一個(gè)很有用的工具，“矢量”的引入使許多物理量的定義更加簡(jiǎn)潔廣泛，許多競(jìng)賽題用微積分處理起來(lái)也更加方便、嚴(yán)謹(jǐn)。但過(guò)于依賴(lài)，甚至迷信用高等數(shù)學(xué)的方法解題是不可取的。物理競(jìng)賽注重考察對(duì)物理概念的深刻理解，靈活運(yùn)用以及初等數(shù)學(xué)的解題技巧，因此，平時(shí)應(yīng)重視這些方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)，把大量時(shí)間花費(fèi)在學(xué)習(xí)高深的數(shù)學(xué)、物理知識(shí)上是不劃算的。

正確處理競(jìng)賽學(xué)習(xí)與高中課程學(xué)習(xí)的關(guān)系。高一時(shí)，一定要以高中課程學(xué)習(xí)為主，保證自己綜合成績(jī)優(yōu)秀，并為將來(lái)競(jìng)賽的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。高一時(shí)學(xué)校安排的各科競(jìng)賽輔導(dǎo)都是針對(duì)高中課程的，如果學(xué)有余力的話建議多聽(tīng)?zhēng)组T(mén)課的輔導(dǎo)，提前學(xué)習(xí)高中內(nèi)容，使高二時(shí)應(yīng)對(duì)文化課輕松些，才有充分的時(shí)間準(zhǔn)備物理競(jìng)賽。特別要努力學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，個(gè)人認(rèn)為高一時(shí)先學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)競(jìng)賽，并自學(xué)高中的物理課程，高二再專(zhuān)攻物理競(jìng)賽是一個(gè)不錯(cuò)的方案。

高二學(xué)習(xí)任務(wù)更繁重，難度加大，但應(yīng)擠出更多的時(shí)間學(xué)習(xí)物理競(jìng)賽。這就需要提高學(xué)習(xí)效率，合理分配時(shí)間。要下定決心，擠掉自己娛樂(lè)的時(shí)間，并保證充足的睡眠和適量的體育活動(dòng)。除物理作業(yè)外，各科作業(yè)盡量保質(zhì)、保量完成，并每天根據(jù)實(shí)際情況，拿出1—2小時(shí)學(xué)物理。這一階段，綜合排名不可落下，又要保證物理水平有所提高，使非常緊張的時(shí)期。

堅(jiān)持下來(lái)之后，高二下學(xué)期，可以放棄一些自己認(rèn)為較容易通過(guò)自學(xué)可以不落下的科目，再自習(xí)室學(xué)習(xí)。作業(yè)仍需要選擇的完成，數(shù)學(xué)、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)要下更大的功夫。仍然強(qiáng)調(diào)，只要參加期中、期末考試，綜合排名一定要比較好。這一階段，如果有較強(qiáng)的自學(xué)能力，學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)更自主，更輕松，效率也會(huì)提高；并有大量時(shí)間空出來(lái)可以學(xué)習(xí)物理，是提高自己物理素質(zhì)的黃金時(shí)期。

學(xué)科競(jìng)賽輔導(dǎo)是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性的工作，對(duì)生源是二、三流的我校來(lái)說(shuō)，要取很好的成績(jī)，確實(shí)不容易，要想拿到獎(jiǎng)項(xiàng)，就更困難。我所輔導(dǎo)的XX屆學(xué)生在全國(guó)物理競(jìng)賽中獲得省級(jí)獎(jiǎng)5人次。李喬賢同學(xué)獲浙江省一等獎(jiǎng)，王遼哲同學(xué)獲浙江省二等獎(jiǎng)省，阮志亮、金北武、陳文修同學(xué)獲浙江省三等獎(jiǎng)。在此我簡(jiǎn)述自己的做法和體會(huì)。

一、組建興趣小組，為選拔人才打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

高一開(kāi)始選拔一些數(shù)理成績(jī)較好的學(xué)生，組成物理興趣小組，對(duì)課堂所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行加深和拓寬，全面提高學(xué)生理解推理，分析綜合、應(yīng)用數(shù)學(xué)工具處理物理問(wèn)題能力，未雨綢繆，為競(jìng)賽作準(zhǔn)備。同時(shí)利用他們帶中差生，大面種提高教學(xué)質(zhì)量。通過(guò)一學(xué)期的輔導(dǎo)和考查，尖子生已初露頭角，最后確立20人作為輔導(dǎo)小組成員：3-5人作為重點(diǎn)輔導(dǎo)對(duì)象，沖擊市高一物理重點(diǎn)中學(xué)組競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)。

二、抓好基礎(chǔ)，強(qiáng)化訓(xùn)練，培養(yǎng)自學(xué)能力。

從歷屆競(jìng)賽題來(lái)看，切忌過(guò)分追求難度較大的題型，必須重視基礎(chǔ)知識(shí)的訓(xùn)練。為此，我總是編印系統(tǒng)的訓(xùn)練題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行解題速度的強(qiáng)化訓(xùn)練，在提高學(xué)生分析問(wèn)題，解決問(wèn)題上下功夫，提高學(xué)生的應(yīng)試能力，對(duì)輔導(dǎo)考查中出現(xiàn)的問(wèn)題當(dāng)面分析，進(jìn)行針對(duì)性的講解和習(xí)題訓(xùn)練。賽前進(jìn)行熱身訓(xùn)練，主要是做歷屆物理競(jìng)賽試題和進(jìn)行模擬競(jìng)賽考試，盡管試題不會(huì)再考，但對(duì)解題的思路、分析方法等思維能力的培養(yǎng)是十分有用的。選一本系統(tǒng)的適合競(jìng)賽輔導(dǎo)書(shū)，讓學(xué)生在課外閱讀，把書(shū)上的難題攻破。對(duì)重點(diǎn)輔導(dǎo)對(duì)象，要求多看不同的輔導(dǎo)書(shū)，閱讀《物理教師》、《中學(xué)物理》等刊物發(fā)表的部分，因?yàn)檫@些討論的內(nèi)容恰是學(xué)生容易混淆的問(wèn)題。這樣，學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)和自學(xué)能力都有較大的提高。

三、加強(qiáng)課堂教學(xué)滲透，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力

在平時(shí)課堂教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)注意：加強(qiáng)物理知識(shí)應(yīng)用輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的思維方式及解題機(jī)制。通過(guò)習(xí)題，例題的引申、變型、多問(wèn)、多解的訓(xùn)練，達(dá)到以不變應(yīng)“萬(wàn)變”，“懂一題、通一片”。培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思維能力，透導(dǎo)學(xué)生的思維向廣度、深度發(fā)散。

四、重視解題方法的指導(dǎo)，抓好實(shí)驗(yàn)的薄弱環(huán)節(jié)

選取典型的例題指導(dǎo)學(xué)生，運(yùn)用不同的方法提高解題速度，如極限法、假設(shè)法、特殊值法等，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決物理問(wèn)題的能力。

五、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)是成功的關(guān)鍵

培養(yǎng)尖子生，不但要使他們掌握更多的物理知識(shí)，具備研究物理方法的能力，更不能忽略心理素質(zhì)的教育。一個(gè)尖子生具有良好的心理素質(zhì)比有豐富的物理知識(shí)更重要。首先，我要求學(xué)生應(yīng)用重學(xué)習(xí)，輕名利，放下包袱，輕裝上陣，鼓勵(lì)學(xué)生充滿信心，覺(jué)得自己有競(jìng)賽能力，盡力把題做好，發(fā)揮自己應(yīng)有水平。其次，使學(xué)生具有較強(qiáng)的承受挫折的能力。因?yàn)楦?jìng)賽，由于各種原因，部分學(xué)生連最低等次獎(jiǎng)項(xiàng)都拿不到，作為指導(dǎo)教師，我總是及時(shí)做好學(xué)生的思想工作，分析失敗的原因，幫助學(xué)生從失敗的陰影中走出來(lái)。再次是建立一個(gè)以教師為核心的有利于學(xué)生成長(zhǎng)的集體是非常必要的。兩年多的時(shí)間里，同學(xué)之間既是競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手，又是親密的朋友，為了形成一個(gè)良好的集體，我總是以身作則，調(diào)動(dòng)他們的積極性，平時(shí)的輔導(dǎo)課，每一節(jié)我都精心準(zhǔn)備，認(rèn)真上課。平常有空找他們談心，對(duì)學(xué)生尊重，用自己言行來(lái)影響學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系。

以上是我在物理競(jìng)賽輔導(dǎo)中的一些做法和體會(huì)，但愿能起到拋磚引玉的作用。

第二篇：物理競(jìng)賽心得體會(huì)

物理競(jìng)賽心得體會(huì)

剛上高中的時(shí)候，我便下定決心要參加一門(mén)學(xué)科競(jìng)賽了。有五科競(jìng)賽放那里等待著我的選擇。數(shù)、理、化、生的競(jìng)賽輔導(dǎo)我是都參加過(guò)一段時(shí)間的。最終我選擇了物理競(jìng)賽——因?yàn)槲覍?duì)物理這一美妙的學(xué)科具有濃厚的興趣，我熱愛(ài)學(xué)習(xí)物理；并且初中的學(xué)科競(jìng)賽，我物理考得最好，也許我在物理方面有些天賦吧。

回首兩年多的高中生活，一無(wú)所知的我跨入了物理競(jìng)賽這神話般的殿堂，迷茫的探索著前路，在孤獨(dú)中奮進(jìn)，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)?，F(xiàn)在，我取得了自己當(dāng)初想都不敢想的豐碩的果實(shí)，站在更高的臺(tái)階上，俯視兩年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，總結(jié)出了不少經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，寫(xiě)在這里，愿志同道合的師弟師妹們有所借鑒，少走些彎路，為學(xué)校取得更高的榮譽(yù)。

一、毅力與自制力。

物理競(jìng)賽要出成績(jī)是很困難的。它需要學(xué)生具有一定的天賦、過(guò)硬的綜合素質(zhì)，更重要的，需要堅(jiān)不可摧的意志力。特別當(dāng)剛剛開(kāi)始深入物理競(jìng)賽學(xué)習(xí)時(shí)，那些物理題的難度是令人絕望的。我們這一批學(xué)生，大約在高一暑假后半段及高二上半學(xué)期經(jīng)歷了這樣一個(gè)極度痛苦的階段。競(jìng)賽的壓力重了，大家意識(shí)到需要加把勁了，但越想多做題就越做不下去——遇到的大部分題不看答案根本無(wú)從下手。有的題目需要新的物理知識(shí)，但一般的高中教材和競(jìng)賽輔導(dǎo)書(shū)上對(duì)知識(shí)的講解都不夠全面、透徹、深刻；老師幫不上忙，同學(xué)之間討論也沒(méi)有結(jié)果，那些個(gè)前的題目就成了我們的心病，漸漸消磨著我們的意志。正是在這段黑暗的歲月里，有的同學(xué)選擇了放棄，令人惋惜。

最痛苦的日子也是我們提高最快的日子，隨著閱題量的增加和知識(shí)的不斷積累（哪怕是死記硬背的），情況變得明朗起來(lái)。高二下學(xué)期，我做起題來(lái)就比較順暢了。

另一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期是考前一兩個(gè)月的沖刺階段。這一階段里，意志薄弱的同學(xué)便有些松懈，擋不住游戲的誘惑，時(shí)不時(shí)伏在電腦前放縱一下。更有甚者，泡在網(wǎng)吧里幾天幾夜不見(jiàn)蹤影。那些缺乏自制力的同學(xué)，浪費(fèi)了大量珍貴的時(shí)光，最終在物理競(jìng)賽大決戰(zhàn)中一敗涂地，只得回去面對(duì)更加殘酷的高考。天堂與地獄只有一步之遙。真希望這些同學(xué)能吸取教訓(xùn)，爭(zhēng)取高考取得滿意的成績(jī)。

毅力與自制力先后淘汰了兩批懦弱的人，堅(jiān)強(qiáng)的人走到了最后，走向了成功。

二、自學(xué)能力于團(tuán)隊(duì)精神

獨(dú)立思考與信息交流是物理競(jìng)賽學(xué)習(xí)過(guò)程中兩個(gè)至關(guān)重要的元素。高中物理還有老師粗略地串講，而高考題、競(jìng)賽題及大學(xué)普通物理的部分知識(shí)則需要自己獨(dú)立學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考。這需要我們耐得住寂寞，能獨(dú)自一人坐在桌前長(zhǎng)時(shí)間、高效率地連續(xù)工作?？上攵?，自學(xué)會(huì)花費(fèi)更多的精力，難免走一些彎路，但自學(xué)使我們對(duì)問(wèn)題分析更透徹，理解是物更深刻。對(duì)于物理競(jìng)賽學(xué)習(xí)，我認(rèn)為應(yīng)該在高考能夠靈活應(yīng)對(duì)的前提下（這很重要）先擴(kuò)展自己的知識(shí)面，適當(dāng)看一些經(jīng)典的物理競(jìng)賽難度的題目，并結(jié)合實(shí)際情況粗略涉獵大學(xué)普通物理及高等數(shù)學(xué)中于競(jìng)賽聯(lián)系密切的內(nèi)容?？搭}不能粗略地走馬觀花，要盡量把題目吃透，并善于總結(jié)常規(guī)題型。不要害怕碰到重復(fù)的題目，一些經(jīng)典的難題要先看懂，再做會(huì)，反復(fù)思考，提煉出解題過(guò)程的精髓。當(dāng)看過(guò)一定題目并建立起一個(gè)較完整的知識(shí)體系之后，就要開(kāi)始獨(dú)立、完整的做題了。這時(shí)是一個(gè)鞏固階段，它極為重要，從看懂到會(huì)做，再到做對(duì)，中間需要漫長(zhǎng)的訓(xùn)練過(guò)程。一定要從平時(shí)就注重規(guī)范書(shū)寫(xiě)，拿到題目有思路是不夠的，一個(gè)題目能否做到底，能否考慮全面非常重要。解題過(guò)程規(guī)范、條理、整潔地寫(xiě)出來(lái)，再與標(biāo)準(zhǔn)答案對(duì)比，不斷找出自己解題步驟的漏洞。細(xì)節(jié)決定成敗。最后的沖刺階段，應(yīng)該按競(jìng)賽時(shí)間、題量、難度進(jìn)行模擬考試訓(xùn)練，這樣的訓(xùn)練會(huì)使自己熟悉考試過(guò)程，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)很多自己的不足，可以用表格形式記錄自己模擬測(cè)試的結(jié)果，使我們對(duì)自己水平有充分公正的了解。以上我自學(xué)的整個(gè)過(guò)程。自學(xué)的同時(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是必不可少。通過(guò)討論、合作是甚至競(jìng)爭(zhēng)，我們的學(xué)習(xí)勁頭更足，并且集思廣義，解決了許多僅憑自己難以解決的問(wèn)題。整個(gè)團(tuán)隊(duì)互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

三、推薦的參考資料

范小輝的《高中物理競(jìng)賽指導(dǎo)》及《高中物理競(jìng)賽題典》，這一套書(shū)較為基礎(chǔ)，且難易兼?zhèn)?，題目豐富，覆蓋面廣，但錯(cuò)誤較多，知識(shí)框架較散，易使初學(xué)者產(chǎn)生較多疑問(wèn)?？偟恼f(shuō)來(lái)是物理競(jìng)賽初學(xué)者的首選題庫(kù)。

鄭永令的《標(biāo)準(zhǔn)教材》，知識(shí)體系合理、全面，可配合普通物理作為知識(shí)講解學(xué)習(xí)資料。缺點(diǎn)是用了較多的微積分，可與范小輝的一套書(shū)互補(bǔ)使用。

張大同《金牌之路》、舒幼生《集訓(xùn)精編》經(jīng)典的競(jìng)賽輔導(dǎo)書(shū)，收錄了經(jīng)典的題目，并條理總結(jié)解題方法，基本沒(méi)有錯(cuò)誤與唐突之處，被全國(guó)的物理競(jìng)賽視為“圣書(shū)”，必看。

程稼夫《講座》、《力學(xué)篇》、《電磁學(xué)篇》，講解有一定深度，題目有一定難度，對(duì)進(jìn)一步提高競(jìng)賽水平很有幫助，做完此書(shū)，應(yīng)付復(fù)賽已綽綽有余。

前蘇聯(lián)、俄羅斯的競(jìng)賽題匯編。老版本為《蘇聯(lián)五百題》，新版本為《俄羅斯中學(xué)物理競(jìng)賽試題精編》，全部應(yīng)用中學(xué)的物理知識(shí)，解體方法非常巧妙，對(duì)開(kāi)闊解體思路有很大幫助。但有些方法過(guò)于奇怪，并有欠嚴(yán)密之處。建議此書(shū)粗略翻看。

一些初、復(fù)賽模擬訓(xùn)練題，如： 《高中物理競(jìng)賽實(shí)戰(zhàn)演練》，舒幼生、鐘小平?！顿惽凹?xùn)》范小輝。

中青社18套模擬題（已絕版，網(wǎng)上流行很廣）

《高中物理競(jìng)賽題典》舒幼生、鐘小平（答案不詳細(xì)）歷年的物理競(jìng)賽初賽、復(fù)賽題。舒幼生《力學(xué)》，北京大學(xué)出版社，思想精辟理論講解深刻，題目有一定難度習(xí)題有配套《力學(xué)習(xí)題與解答》，除少數(shù)超綱題外，大部分題值得做。

《更高、更妙的物理》沈晨。這本書(shū)部分內(nèi)容很精彩，但整體編的不是很好。后面有大量的模擬題，遞進(jìn)測(cè)試“遞進(jìn)測(cè)試”為復(fù)賽難度，“IPHO模擬賽題”，大家可開(kāi)闊一下眼界。

《奧賽經(jīng)典》試驗(yàn)分冊(cè)，這本書(shū)是體系較完整的試驗(yàn)參考書(shū)，但題目太老。全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽試驗(yàn)指導(dǎo)書(shū)》，官方的試驗(yàn)參考書(shū)，但我個(gè)人認(rèn)為與物理競(jìng)賽試驗(yàn)有些脫節(jié)。山東省物理競(jìng)賽夏令營(yíng)的實(shí)驗(yàn)教材收入了近年來(lái)較新的試驗(yàn)題，值得細(xì)細(xì)品味。

以下是準(zhǔn)備決賽理論考試的參考資料?！段锢韺W(xué)難題集萃》，老牌的難題題典，題目經(jīng)典，解答完美，但其中過(guò)于困難的題目，純高教難題、超綱題可以跳過(guò)。

《國(guó)際物理競(jìng)賽的培訓(xùn)與選拔》鄭永令，一本新書(shū)難度高于決賽，分理論、試驗(yàn)兩部分，值得一看。

歷年的決賽、國(guó)際競(jìng)賽的理論、試驗(yàn)試題。

四、重要的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn) 關(guān)于答題規(guī)范：

山大的劉希明教授對(duì)這一方面頗有研究，聽(tīng)了他的課頗有體會(huì)。下面做一些整理。（1）每一個(gè)方程都要有簡(jiǎn)潔文字說(shuō)明(文字、方程式、草圖相結(jié)合)

不要從頭到尾只有方程，沒(méi)有必要的文字說(shuō)明，不說(shuō)明方程中使用的符號(hào)表示什么物理意義；一個(gè)方程字母、數(shù)字混和寫(xiě)成連等式，一行中連續(xù)寫(xiě)出多個(gè)方程。

也不要文字表達(dá)太長(zhǎng)耽誤時(shí)間，忽略關(guān)鍵方程(也容易出現(xiàn)漏洞）卷面混亂重點(diǎn)不突出。（2）采用常規(guī)方法，使用通用符號(hào)（基本方法、通用符號(hào)）

盡可能采用書(shū)本上的基本方法與通用物理符號(hào)。高考題一般比練習(xí)題簡(jiǎn)單，有些考生解題時(shí)首先不從常規(guī)方法入手，而是為圖簡(jiǎn)便采用一些特殊奇怪的方法，雖然是正確的，但不容易被人在短時(shí)間內(nèi)理解。同樣，使用一些不是習(xí)慣的符號(hào)來(lái)表達(dá)一些特定的物理量，也容易引起混淆。

（3）分步列公式，確保得分點(diǎn) 書(shū)本上的公式就是基本的公式，每一步公式要寫(xiě)出編號(hào)。決不能寫(xiě)成綜合式子或連等式、字母數(shù)子混合式子。高考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是分步給分，寫(xiě)出每一個(gè)過(guò)程對(duì)應(yīng)的方程式，只要說(shuō)明、表達(dá)正確都可以得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)；寫(xiě)成綜合式子，或是連等式，閱卷時(shí)只要發(fā)現(xiàn)綜合式中有一處錯(cuò)，全部過(guò)程都不能得分。所以對(duì)于不會(huì)解的題，分步列式也可以得到相應(yīng)的過(guò)程分，增加得分機(jī)會(huì)。該細(xì)的地方?jīng)Q不簡(jiǎn)單化！

（4）不要復(fù)雜的中間推演過(guò)程

寫(xiě)出完備的基本公式，省略各式之間的替代化整步驟，最后“由以上各式解得”即可。具體計(jì)算在草稿上，不能“畫(huà)蛇添足”，“自討苦吃”。決不能“簡(jiǎn)單事情復(fù)雜化”！

（5）結(jié)果、數(shù)值與單位

任何題目包括數(shù)值計(jì)算與符號(hào)表達(dá)題，最后結(jié)果要先寫(xiě)出用已知量符號(hào)表示的代數(shù)式，再代入數(shù)值進(jìn)行計(jì)算。最后結(jié)果的表達(dá)式是一個(gè)得分點(diǎn)，數(shù)字結(jié)果、有效數(shù)字又是一個(gè)得分點(diǎn)，單位也是一個(gè)得分點(diǎn)。

最后結(jié)果保持清楚的物理意義，不要過(guò)分化整，不要把“簡(jiǎn)單問(wèn)題復(fù)雜化” 對(duì)待普通物理、高等數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度： 個(gè)人認(rèn)為，普通物理只作輔助參考，在競(jìng)賽學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)知識(shí)上有遺漏或知識(shí)體系混亂時(shí)，可借助此書(shū)提高自己的理論認(rèn)識(shí)水平，但不可過(guò)分重視大學(xué)物理課程。力學(xué)的大部分都是可以看的，“剛體”部分應(yīng)弱化，“流體”、“振動(dòng)與波”的大部分內(nèi)容超綱，沒(méi)有必要深究。電磁學(xué)的“靜電場(chǎng)”、“靜磁場(chǎng)”、“穩(wěn)恒電流”、“電磁感應(yīng)”部分可細(xì)看。“電介質(zhì)”、“交流電”部分粗看，遇到“電位移”、“磁矢勢(shì)”等陌生物理量時(shí)不妨直接跳過(guò)?！盁釋W(xué)”、“光學(xué)”絕大部分超綱，建議不看為妙。

高等數(shù)學(xué)是一個(gè)很有用的工具，“矢量”的引入使許多物理量的定義更加簡(jiǎn)潔廣泛，許多競(jìng)賽題用微積分處理起來(lái)也更加方便、嚴(yán)謹(jǐn)。但過(guò)于依賴(lài)，甚至迷信用高等數(shù)學(xué)的方法解題是不可取的。物理競(jìng)賽注重考察對(duì)物理概念的深刻理解，靈活運(yùn)用以及初等數(shù)學(xué)的解題技巧，因此，平時(shí)應(yīng)重視這些方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)，把大量時(shí)間花費(fèi)在學(xué)習(xí)高深的數(shù)學(xué)、物理知識(shí)上是不劃算的。

正確處理競(jìng)賽學(xué)習(xí)與高中課程學(xué)習(xí)的關(guān)系。

高一時(shí)，一定要以高中課程學(xué)習(xí)為主，保證自己綜合成績(jī)優(yōu)秀，并為將來(lái)競(jìng)賽的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。高一時(shí)學(xué)校安排的各科競(jìng)賽輔導(dǎo)都是針對(duì)高中課程的，如果學(xué)有余力的話建議多聽(tīng)?zhēng)组T(mén)課的輔導(dǎo)，提前學(xué)習(xí)高中內(nèi)容，使高二時(shí)應(yīng)對(duì)文化課輕松些，才有充分的時(shí)間準(zhǔn)備物理競(jìng)賽。特別要努力學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，個(gè)人認(rèn)為高一時(shí)先學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)競(jìng)賽，并自學(xué)高中的物理課程，高二再專(zhuān)攻物理競(jìng)賽是一個(gè)不錯(cuò)的方案。

高二學(xué)習(xí)任務(wù)更繁重，難度加大，但應(yīng)擠出更多的時(shí)間學(xué)習(xí)物理競(jìng)賽。這就需要提高學(xué)習(xí)效率，合理分配時(shí)間。要下定決心，擠掉自己娛樂(lè)的時(shí)間，并保證充足的睡眠和適量的體育活動(dòng)。除物理作業(yè)外，各科作業(yè)盡量保質(zhì)、保量完成，并每天根據(jù)實(shí)際情況，拿出1—2小時(shí)學(xué)物理。這一階段，綜合排名不可落下，又要保證物理水平有所提高，使非常緊張的時(shí)期。堅(jiān)持下來(lái)之后，高二下學(xué)期，可以放棄一些自己認(rèn)為較容易通過(guò)自學(xué)可以不落下的科目，再自習(xí)室學(xué)習(xí)。作業(yè)仍需要選擇的完成，數(shù)學(xué)、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)要下更大的功夫。仍然強(qiáng)調(diào)，只要參加期中、期末考試，綜合排名一定要比較好。這一階段，如果有較強(qiáng)的自學(xué)能力，學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)更自主，更輕松，效率也會(huì)提高；并有大量時(shí)間空出來(lái)可以學(xué)習(xí)物理，是提高自己物理素質(zhì)的黃金時(shí)期?；瘜W(xué)競(jìng)賽

我自己的化學(xué)全都是自學(xué)，但不代表不需要找老師，師者，傳道授業(yè)解惑，自學(xué)的過(guò)程中必然會(huì)有很多想不通的問(wèn)題，這時(shí)就不能勉強(qiáng)繼續(xù)學(xué)，一定需要找老師解決。比如我個(gè)人曾經(jīng)遇到的一個(gè)很滑稽的問(wèn)題，就是焓與吉布斯自由能的負(fù)號(hào)問(wèn)題，搞不懂負(fù)號(hào)的意義，現(xiàn)在來(lái)看實(shí)在很二，但當(dāng)時(shí)就是轉(zhuǎn)不過(guò)彎，總是思考放熱反應(yīng)的熱量應(yīng)該是正值，經(jīng)老師一點(diǎn)撥立即就明白，但就這一下頗為重要。自學(xué)的時(shí)候，我們大多數(shù)時(shí)候都可以通過(guò)自己去悟來(lái)解決問(wèn)題，但不留神遇到死角的時(shí)候，耽誤點(diǎn)時(shí)間是小事，可能還會(huì)悟錯(cuò)了走火入魔，導(dǎo)致后面學(xué)習(xí)的整個(gè)體系全部崩潰。

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2、及時(shí)補(bǔ)充其他學(xué)科的知識(shí)，初中沒(méi)有物理量運(yùn)算的概念，基本只運(yùn)算數(shù)值，但到了高中就有了物理量與矢量的內(nèi)容，而且是數(shù)學(xué)與物理里學(xué)到的技能，高中化學(xué)學(xué)科就直接用了，如果沒(méi)有這項(xiàng)技能，這時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)反應(yīng)平衡與速率的很多運(yùn)算會(huì)有些費(fèi)勁。這只是很小的問(wèn)題，如果參加競(jìng)賽，那么物化大量需要用到微積分的知識(shí)，不學(xué)微積分肯定進(jìn)不到?jīng)Q賽圈，同理，結(jié)構(gòu)化學(xué)中的點(diǎn)陣實(shí)際上也是線性代數(shù)與群的基礎(chǔ)知識(shí)，當(dāng)然也要補(bǔ)。不過(guò)還好，如果繼續(xù)呆在這專(zhuān)業(yè)，所有學(xué)的知識(shí)都不會(huì)浪費(fèi)。

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3、興趣是最好的老師，但未必要通過(guò)實(shí)驗(yàn)去保持興趣。初中化學(xué)只是看了一下化學(xué)的門(mén)框，連門(mén)檻都沒(méi)有跨過(guò)，所以光是看了幾個(gè)趣味實(shí)驗(yàn)就說(shuō)對(duì)化學(xué)有興趣還為時(shí)尚早，喜歡看獵豹追羚羊的人多了去了，但有幾個(gè)是動(dòng)物學(xué)家？做實(shí)驗(yàn)是保持和提高興趣的一個(gè)辦法，如果參加競(jìng)賽到了后期，有的是機(jī)會(huì)鍛煉，實(shí)驗(yàn)做到吐，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的人訓(xùn)練不要自己試著按書(shū)里面的步驟去嘗試，這里鼓吹要多做實(shí)驗(yàn)的未必真的搞這一行，否則應(yīng)該知道市面上鹽酸比硫酸還難搞到，我曾經(jīng)因?yàn)橘I(mǎi)工業(yè)鹽酸被公安局實(shí)地調(diào)查過(guò)，還差點(diǎn)禍害賣(mài)家進(jìn)局子，因?yàn)辂}酸屬于易制毒被嚴(yán)格管控。實(shí)驗(yàn)中我遇到過(guò)酒精燈由于裝得過(guò)滿導(dǎo)致溢出燃燒的事故，當(dāng)然這確實(shí)是個(gè)低級(jí)失誤，過(guò)火面積很大，和身邊兩三個(gè)同學(xué)共同撲滅，當(dāng)時(shí)如果繼續(xù)燒下去，酒精燈的玻璃估計(jì)會(huì)爆裂然后導(dǎo)致爆炸，而且最多只是不到一分鐘的事，這種事情在實(shí)驗(yàn)室并不罕見(jiàn)，如果我們沒(méi)經(jīng)過(guò)訓(xùn)練必然容易慌張，最后可能就出大麻煩了。十八九世紀(jì)歐洲貴族的那一套自己玩實(shí)驗(yàn)的方式之所以可行，一是因?yàn)楹芏嗳擞兄?，最后自己成了化學(xué)家，但很多助手成了炮灰，二是那幫人用的儀器很牛，在當(dāng)時(shí)的水平相當(dāng)于現(xiàn)在的國(guó)家級(jí)實(shí)驗(yàn)室。不做實(shí)驗(yàn)保持興趣的方法也有很多，較為可行的方式是讀一些前沿科普讀物，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到的知識(shí)距離前沿知識(shí)還很遠(yuǎn)時(shí)，自然會(huì)有動(dòng)力了。

4、說(shuō)完方法，最重要的就是內(nèi)容了?？吹讲簧偃颂岬酵ㄟ^(guò)刷題提高正確率的問(wèn)題，其實(shí)如果是參加競(jìng)賽，根本沒(méi)必要關(guān)心正確率，把化學(xué)學(xué)通了，答錯(cuò)題通常只可能是：

1、想多了，2、題目有陷阱比如“是”變成了“不是”偏巧看錯(cuò)了，3、按錯(cuò)計(jì)算器了，即便有這些問(wèn)題，對(duì)付高考也毫無(wú)壓力，因?yàn)橐呀?jīng)可以跟著出題人的思路往下做，出錯(cuò)的概率還是不大。競(jìng)賽需要的是對(duì)于學(xué)科的整體把握，化學(xué)與物理的區(qū)別是應(yīng)用性更強(qiáng)，理論性則相對(duì)弱一些，因此化學(xué)里就出現(xiàn)了很多模型，這都是為了在理論不完善時(shí)還能獲得結(jié)論的方式，即便是物化邏輯性這么強(qiáng)，也有很多近似運(yùn)算；至于無(wú)機(jī)、有機(jī)與高分子這些直接與物質(zhì)打交道的子學(xué)科里的模型就更多，這就需要在具備一定抽象思維的前提下還要具有形象思維，像高分子物理幾乎都是靠空間想象力加一點(diǎn)運(yùn)算的，倒不需要背太多東西，這和初中化學(xué)那些背化合價(jià)完全兩碼事。至于元素周期表，用得多了自然記得，至多背兩句鑭系和錒系，各十五個(gè)字用447的形式斷句跟念詩(shī)詞一樣，其他的學(xué)多了自然知道在什么位置，比如說(shuō)W，知道它幾個(gè)化學(xué)特性就知道它在Cr那一列；原子量之類(lèi)的更沒(méi)必要背了，考試時(shí)要是卷子上沒(méi)有盡可以問(wèn)監(jiān)考老師，這是化學(xué)競(jìng)賽的通例。

第三篇：物理競(jìng)賽

關(guān)于組織參加2012年中學(xué)生物理競(jìng)賽的通知

各縣教研室、市區(qū)各學(xué)校：

中學(xué)生物理競(jìng)賽是教育部、廣西教委批準(zhǔn)的幾項(xiàng)學(xué)科競(jìng)賽之一，它是一項(xiàng)極有意義的課外科技活動(dòng)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生物理學(xué)習(xí)能力、提高物理中考、高考成績(jī)、幫助尖子生脫穎而出、檢測(cè)學(xué)校培優(yōu)效果都具有十分重要的促進(jìn)作用?，F(xiàn)將2012年物理競(jìng)賽有關(guān)事宜通知如下：

（一）第29屆全國(guó)高中物理競(jìng)賽考核選拔賽

1、競(jìng)賽時(shí)間：2012年3月25日

2、參賽對(duì)象：高

一、高二學(xué)生

3、命題要求：

高

一、高二學(xué)生分開(kāi)使用兩種不同試卷比賽，高一學(xué)生考A卷，內(nèi)容以人教版高中課本力學(xué)內(nèi)容為主，高二學(xué)生考B卷，內(nèi)容以人教版高中課本第一、第二兩冊(cè)為主。主要考查學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握情況，以及綜合運(yùn)用的能力。試題難度以高考試題難度為主，試題全卷200分。

4、競(jìng)賽組織方式：

市區(qū)高完中由學(xué)校組織考試,市教科所統(tǒng)一評(píng)卷；各縣校由縣教研室統(tǒng)一安排考試和評(píng)卷。

5、評(píng)獎(jiǎng)辦法：

各單位參賽學(xué)生人數(shù)的23%可獲獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)等級(jí)分區(qū)級(jí)獎(jiǎng)、市

級(jí)獎(jiǎng)。貢獻(xiàn)突出的教師獲優(yōu)秀指導(dǎo)獎(jiǎng)。

6、費(fèi)用及報(bào)名：

每位參賽者交參賽費(fèi)7：00元，其中各縣每生留2.0元作為考試的組織費(fèi)用，市區(qū)各校每生留1.5元作為考試的組織費(fèi)用。參賽款由市教科所林宇萍老師代收，可打入存折（開(kāi)戶行：中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行，開(kāi)戶名：林宇萍，帳號(hào)：20-***）,通過(guò)銀行交參賽款的老師必須發(fā)短信告知數(shù)額。

7、報(bào)名截止時(shí)間：2011年12月 30 日

聯(lián)系電話：***、*** 考試的其它具體事宜將另行通知。

全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽委員會(huì)桂林市競(jìng)委會(huì)

桂林市中學(xué)物理教學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì) 2011年12月7日

關(guān)于組織參加2012年中學(xué)生物理競(jìng)賽的通知

各縣教研室、市區(qū)各學(xué)校：

中學(xué)生物理競(jìng)賽是教育部、廣西教委批準(zhǔn)的幾項(xiàng)學(xué)科競(jìng)賽之一，它是一項(xiàng)極有意義的課外科技活動(dòng)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生物理學(xué)習(xí)能力、提高物理中考、高考成績(jī)、幫助尖子生脫穎而出、檢測(cè)學(xué)校培優(yōu)效果都具有十分重要的促進(jìn)作用?，F(xiàn)將2012年物理競(jìng)賽有關(guān)事宜通知如下：

（一）第29屆全國(guó)高中物理競(jìng)賽考核選拔賽

1、競(jìng)賽時(shí)間：2012年3月25日

2、參賽對(duì)象：高

一、高二學(xué)生

3、命題要求：

高

一、高二學(xué)生分開(kāi)使用兩種不同試卷比賽，高一學(xué)生考A卷，內(nèi)容以人教版高中課本力學(xué)內(nèi)容為主，高二學(xué)生考B卷，內(nèi)容以人教版高中課本第一、第二兩冊(cè)為主。主要考查學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握情況，以及綜合運(yùn)用的能力。試題難度以高考試題難度為主，試題全卷200分。

4、競(jìng)賽組織方式：

市區(qū)高完中由學(xué)校組織考試,市教科所統(tǒng)一評(píng)卷；各縣校由縣教研室統(tǒng)一安排考試和評(píng)卷。

5、評(píng)獎(jiǎng)辦法：

各單位參賽學(xué)生人數(shù)的23%可獲獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)等級(jí)分區(qū)級(jí)獎(jiǎng)、市級(jí)獎(jiǎng)。貢獻(xiàn)突出的教師獲優(yōu)秀指導(dǎo)獎(jiǎng)。

6、費(fèi)用及報(bào)名：

每位參賽者交參賽費(fèi)7：00元，其中各縣每生留2.0元作為考試的組織費(fèi)用，市區(qū)各校每生留1.5元作為考試的組織費(fèi)用。參賽款由市教科所林宇萍老師代收，可打入存折（開(kāi)戶行：中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行，開(kāi)戶名：林宇萍，帳號(hào)：20-***）,通過(guò)銀行交參賽款的老師必須發(fā)短信告知數(shù)額。

7、報(bào)名截止時(shí)間：2011年12月 30 日

（二）第22屆全國(guó)中學(xué)應(yīng)用物理知識(shí)競(jìng)賽

1、競(jìng)賽時(shí)間：2012年3月25日

2、參賽對(duì)象：初三學(xué)生、初二優(yōu)秀生

3、命題要求：強(qiáng)調(diào)平時(shí)教學(xué)與實(shí)際應(yīng)用的結(jié)合，通過(guò)應(yīng)用性考查加強(qiáng)和擴(kuò)展所學(xué)物理知識(shí)。有一定的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題，展現(xiàn)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。試題平均難度系數(shù)在0.6—0.65之間，力圖與各地中考接軌。

4、競(jìng)賽組織方式：

市區(qū)學(xué)校由學(xué)校組織考試,市教科所統(tǒng)一評(píng)卷；各縣校由縣教研室統(tǒng)一安排考試和評(píng)卷。

5、評(píng)獎(jiǎng)辦法：

各單位參賽人數(shù)的23%可獲獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)等級(jí)分全國(guó)獎(jiǎng)、區(qū)級(jí)獎(jiǎng)、市級(jí)獎(jiǎng)。貢獻(xiàn)突出的教師獲優(yōu)秀指導(dǎo)獎(jiǎng)。

6、費(fèi)用及報(bào)名：每位參賽者交參賽費(fèi)8：00元，復(fù)賽不再收費(fèi)。其中各縣每生留2.0元作為考試的組織費(fèi)用，市區(qū)各校每生留1.5元作為考試的組織費(fèi)用。參賽款由市教科所林宇萍老師代收，可打入存折（開(kāi)戶行：中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行，開(kāi)戶名：林宇萍，帳號(hào)：20-***）,通過(guò)銀行交參賽款的老師必須發(fā)短信告知數(shù)額。

7、書(shū)訊：2011年修訂版初中《競(jìng)賽輔導(dǎo)》定價(jià)10.50元；2011年修訂版初中《試題匯編》定價(jià)7.50元。預(yù)購(gòu)書(shū)的單位報(bào)參賽人數(shù)時(shí)統(tǒng)一報(bào)數(shù)。

8、報(bào)名截止時(shí)間：2011年12月30日

聯(lián)系電話：***、*** 考試的其它具體事宜將另行通知。

全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽委員會(huì)桂林市競(jìng)委會(huì)

桂林市中學(xué)物理教學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì) 2011年12月7日

第四篇：我的物理競(jìng)賽與心得體會(huì)

我的物理競(jìng)賽與心得體會(huì)

我的物理競(jìng)賽

剛上高中的時(shí)候，我便下定決心要參加一門(mén)學(xué)科競(jìng)賽了。有五科競(jìng)賽放那里等待著我的選擇。數(shù)、理、化、生的競(jìng)賽輔導(dǎo)我是都參加過(guò)一段時(shí)間的。最終我選擇了物理競(jìng)賽因?yàn)槲覍?duì)物理這一美妙的學(xué)科具有濃厚的興趣，我熱愛(ài)學(xué)習(xí)物理；并且初中的學(xué)科競(jìng)賽，我物理考得最好，也許我在物理方面有些天賦吧。

在上高一那年家人說(shuō)我成績(jī)不好，不僅貪玩還老不寫(xiě)作業(yè)。后來(lái)我沉迷于游戲，當(dāng)時(shí)科科老師都覺(jué)得我沒(méi)救了，家人也對(duì)我不抱有希望。偶然一天我經(jīng)過(guò)一條小巷，看到一個(gè)乞丐躺在那里，渾身淤泥。路旁人來(lái)人往，有位老奶奶過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：快回家學(xué)習(xí)，別在這傻看著 以后不學(xué)習(xí)就跟他一樣。聽(tīng)了這位老奶奶的話我頓時(shí)清醒了，我不傻也不笨同樣都在一個(gè)班里我憑什么就不如他們?；氐郊液笪抑鲃?dòng)的跟家人說(shuō)我要參加理科競(jìng)賽，家人很贊同我這一點(diǎn)。第二天回到學(xué)校經(jīng)過(guò)了和同學(xué)們的討論，于是我決定所有理科競(jìng)賽我都選擇去嘗試，從中選擇出我最喜歡最熱愛(ài)的一科。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后我最終選擇了物理競(jìng)賽這一科目。記得以前上初中時(shí)我的物理在全班是數(shù)一數(shù)二的。當(dāng)時(shí)老師還說(shuō)我很有天賦，后來(lái)我慢慢的喜歡上了物理，也對(duì)這一科目越來(lái)越有興趣。

逐漸步入高二了，我的物理不斷的在加強(qiáng)，也不斷的在進(jìn)步。暑期的時(shí)候也去利用課余時(shí)間在匯智起航報(bào)了物理競(jìng)賽培訓(xùn)班，雖然課時(shí)不長(zhǎng)，大約一周的時(shí)間，我的物理感覺(jué)不斷的在突飛猛進(jìn)，家人和老師都很看好我在這一科目上的優(yōu)秀成績(jī)。我也為自己感到自豪，感到很有成就感?；叵肫鹨郧暗奈遥诨仡^看看現(xiàn)在。真沒(méi)想到自己能取得這么好的成績(jī)。

回首兩年多的高中生活，一無(wú)所知的我跨入了物理競(jìng)賽這神話般的殿堂，迷茫的探索著前路，在孤獨(dú)中奮進(jìn)，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)?，F(xiàn)在，我取得了自己當(dāng)初想都不敢想的豐碩的果實(shí)，站在更高的臺(tái)階上，俯視兩年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，把我的親身經(jīng)歷寫(xiě)在這里，愿志同道合的師弟師妹們有所借鑒，少走些彎路，為學(xué)校取得更高的榮譽(yù)。

我的心得體會(huì)

正確處理競(jìng)賽學(xué)習(xí)與高中課程學(xué)習(xí)的關(guān)系。

高一時(shí)，一定要以基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)為主，保證自己各科成績(jī)優(yōu)秀，并為將來(lái)競(jìng)賽的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

高二學(xué)習(xí)難度加大，要擠出更多的時(shí)間學(xué)習(xí)物理競(jìng)賽。這就需要提高學(xué)習(xí)效率，合理分配時(shí)間。要下定決心，減少自己娛樂(lè)的時(shí)間，并保證充足的睡眠和適量的體育活動(dòng)。除物理作業(yè)外，各科作業(yè)盡量保質(zhì)、保量完成，并每天根據(jù)實(shí)際情況，拿出1—2小時(shí)學(xué)物理。這一階段，綜合排名不可落下，又要保證物理水平有所提高，是非常緊張的時(shí)期。

堅(jiān)持下來(lái)后，高二下學(xué)期，要參加期中、期末考試，綜合排名一定要比較好。如果有較強(qiáng)的自學(xué)能力，學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)更自主，更輕松，效率也會(huì)提高；并有大量時(shí)間空出來(lái)可以學(xué)習(xí)物理，是提高自己物理素質(zhì)的黃金時(shí)期。

以上是我在物理競(jìng)賽輔導(dǎo)中的一些做法和體會(huì)，希望能幫到大家。本文由匯智起航教育整理：004km.cn

第五篇：物理競(jìng)賽總結(jié)

物理競(jìng)賽總結(jié)

我選擇輔導(dǎo)物理競(jìng)賽——因?yàn)槲覍?duì)物理這一美妙的學(xué)科具有濃厚的興趣，我熱愛(ài)學(xué)習(xí)物理；并且初中的學(xué)科競(jìng)賽，我物理考得最好，也許我在物理方面有些天賦吧。

回首兩年多的初中競(jìng)賽生活，一無(wú)所知的我跨入了物理競(jìng)賽這神話般的殿堂，迷茫的探索著前路，在孤獨(dú)中奮進(jìn)，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)?，F(xiàn)在，我取得了自己當(dāng)初想都不敢想的豐碩的果實(shí)，站在更高的臺(tái)階上，俯視兩年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，總結(jié)出了不少經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，寫(xiě)在這里，愿志同道合的師弟師妹們有所借鑒，少走些彎路，為學(xué)校取得更高的榮譽(yù)。

一、毅力與自制力。

物理競(jìng)賽要出成績(jī)是很困難的。它需要學(xué)生具有一定的天賦、過(guò)硬的綜合素質(zhì)，更重要的，需要堅(jiān)不可催的毅力。

二、關(guān)于選苗

1、濃厚的物理興趣和正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是克服學(xué)習(xí)困難的源動(dòng)力。有了對(duì)物理的興趣和才能入選物理競(jìng)賽學(xué)習(xí)有的同學(xué)在初中階段就顯現(xiàn)了對(duì)物理的興趣和對(duì)物理很好 的感悟能力。

2、優(yōu)秀的非智力因素很重要志存高遠(yuǎn) 好強(qiáng)執(zhí)著不堪落后的精神，具有嚴(yán)肅審慎認(rèn)真的特點(diǎn)，能積極持久地開(kāi)展思維活動(dòng)樂(lè)于獨(dú)立深入鉆研等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是必不可少的 突出表現(xiàn)。

3、全面發(fā)展且單科突出的同學(xué)更易在競(jìng)賽學(xué)習(xí)中脫穎而出彼。

4、優(yōu)秀的智力，穩(wěn)定的心理素質(zhì)和健康的體魄也是競(jìng)賽活動(dòng)中選手應(yīng)具備的。

現(xiàn)在，我取得了一些的果實(shí)，站在更高的臺(tái)階上，俯視兩年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，總結(jié)出了不少經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，寫(xiě)在這里，愿志同道合的師弟師妹們有所借鑒，少走些彎路，為學(xué)校取得更高的榮譽(yù)。