第一篇：北京交通大學(xué)排球課期末感想

大學(xué)排球課感想

傳球

傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）借助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術(shù)動作。傳球主要作用是把接起的球傳給其余隊(duì)員進(jìn)攻或直接進(jìn)攻。一個隊(duì)的進(jìn)攻能力能否充分發(fā)揮，在很大程度上取決于該隊(duì)的傳球水平。為了爭奪網(wǎng)上優(yōu)勢，使進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)快速多變，二傳手更起著核心作用。

墊球

是借助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的反彈力將球擊出的技術(shù)動作。墊球在比賽中多用于接發(fā)球、接扣球和接攔回球，是比賽中爭取多得分、少失分由被動變主動的重要技術(shù)。

發(fā)球

由隊(duì)員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對方場區(qū)的技術(shù)動作。發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開始。是排球技術(shù)中唯一不受別人制約的技術(shù)動作。攻擊性強(qiáng)的發(fā)球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對方的進(jìn)攻，打亂對方的部署，在心理上給對方造成威懾

心得體會

一學(xué)期的排球課轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)結(jié)束了，首先要謝謝老師這一學(xué)期對我的教導(dǎo)。老師辛苦了！這學(xué)期應(yīng)該算是第三次上體育課了，我之前還選過籃球課，我覺得老師是我遇到的這幾位老師中最盡責(zé)任、最認(rèn)真的一位。老師每一次課都很認(rèn)真、細(xì)心的教導(dǎo)我們。老師上課教我們打排球的方法，都是從最基礎(chǔ)的教起，這樣我即便是沒有基礎(chǔ)，我也能很容易明白老師所教的內(nèi)容。老師上課每一節(jié)課都有一個安排和計(jì)劃，比如哪一節(jié)課要完成哪些任務(wù)，老師都做了非常詳細(xì)的計(jì)劃。這樣的教學(xué)也讓我們能夠更多的學(xué)到東西，更加激勵了我們的進(jìn)步。

最開始，我墊球不太好，半期的時(shí)候，老師說這時(shí)基本要完成最后考試要求的一半——墊十個球。其實(shí)當(dāng)時(shí)我和我的搭檔覺得比較有壓力。但是，最后雖然很驚險(xiǎn)，可是還是完成了任務(wù)。正是因?yàn)槔蠋熃o了我們合適的目標(biāo)，我們才能督促自己努力地去完成，老師這樣的嚴(yán)格要求，讓我們進(jìn)步得更快，也學(xué)到更多東西。

為了讓像我這樣的沒有基礎(chǔ)的同學(xué)能更好的明白動作的要領(lǐng)，更好的提高自己的技術(shù)，老師上課時(shí)候說的話也都是讓我們能更好理解的。老師自己也說過，給我們講特別專業(yè)的術(shù)語，我們肯定不能理解好。所以老師上課總是用很生動的語言告訴我們要領(lǐng)，同時(shí)也自己親自做示范，不僅讓我們看到對的動作，也會模仿同學(xué)們做的錯誤的動作，我覺得這樣的上課方式非常好，一方面讓我們意識到了自己的錯誤，一方面知道如何改正自己的錯誤，這樣上課是非常有效果的。

上第一節(jié)課時(shí)，聽老師講課就覺得非常的親切。老師不僅關(guān)注到我們的排球技術(shù)，也注意到了我們的內(nèi)心。特別是說到考試的時(shí)候，如果別的同學(xué)看著，我們會緊張，所以讓大家誰都不看誰，這樣就能緩解緊張的情緒。這些細(xì)節(jié)上，都能看出老師對我們的關(guān)心和愛。所以很感謝老師這么認(rèn)真的教導(dǎo)我們。雖然到最后，我墊球不是最好，發(fā)球也不太理想，可是我覺得我學(xué)到了很多。以前出去旅游的時(shí)候看到別人在玩沙灘排球覺得很羨慕，因?yàn)樽约翰粫?，所以只是看著別人玩，自己并不好意思去參與?，F(xiàn)在我有了基礎(chǔ)，不管怎樣，如果再次看見別人打排球，我會有信心去加入他們了。

每次上完排球課其實(shí)是比較累的，很多時(shí)候手都是腫的，雖然接球很痛，但是我絕不因?yàn)橥炊环e極地參與。每次我接到球，雖然痛，但是覺得很有成就感。我在排球課上很認(rèn)真，即使是身體不舒服也不愿意輕易請假。

一學(xué)期的排球課，也培養(yǎng)出了我和同學(xué)們、和老師之間的感情。我和我的搭檔，雖然是一個班，可之前也沒有很多接觸，這一學(xué)期的配合，讓我們的關(guān)系更加親密了，我感到很高興。我們墊球有時(shí)非常不穩(wěn)定，但是我們從來都沒有責(zé)怪對方，反而是相互鼓勵，在對方狀態(tài)不好的時(shí)候，給予對方的是更多的理解和支持。最后考試之前，其實(shí)我們兩很緊張，但是我們都相互鼓勵，相互安慰。我們自己也在周末和平時(shí)休息的時(shí)間在求是園里練習(xí)了墊球，感覺還是有進(jìn)步的。謝謝老師一學(xué)期以來對我們的教導(dǎo)，我很感謝老師能幫助我進(jìn)步，謝謝老師和同學(xué)！

第二篇：排球課感想

排球課感想

上了一個學(xué)期的排球課，最大的感受就是夏老師你對我們真的太好啦，天熱了就允許我們少學(xué)點(diǎn)，隨時(shí)累了都能休息，就連現(xiàn)在我正在敲的作業(yè)也沒有規(guī)定字?jǐn)?shù)。(還記得之前那些老師可是要兩千字的，真是口水戰(zhàn)大吐才湊上字?jǐn)?shù))先要向你坦白，其實(shí)我并不是首選你的課程的，被羽毛球拋棄了才跟著曉婷來選你的課，所以就有了你所起的五人幫啦。高中的時(shí)候選修過排球，那時(shí)候因?yàn)闆]基礎(chǔ)，大熱天每節(jié)課都是練顛球發(fā)球，所以對排球課的印象一直停留在累和熱上，雖然熱這點(diǎn)是沒改變啦，不過看看隔壁和我們同是上排球課的同學(xué)，在你的課里練習(xí)的強(qiáng)度并不大所以也就不會太累啦。我知道你又想說我們偷懶啦，老實(shí)承認(rèn)剛開學(xué)時(shí)我們是挺不愛動的，可是最近幾周的課我們可是幾乎練到下課的哦，有進(jìn)步吧。

再說說我對你的印象，首印象從小眼睛、肉肉的臉蛋中總結(jié)出一個詞：可愛，相處久了覺得你親切好說話。（不要誤會我在拍你馬屁啊，我這是真心的）還記得你之前嚴(yán)肅地說我們班不如隔壁班積極，本來以為你被我們懶散的樣子氣到了，沒想到你只是苦口婆心（只能想到這個詞了）的教育我們沒有要求我們要有多大的進(jìn)步，但起碼也要多練習(xí)點(diǎn)，整段“訓(xùn)話”輕松且搞笑。哎。當(dāng)時(shí)我都慚愧了，感覺老師在跟我們說好話呢。

這個排球班集合了不同的專業(yè)學(xué)生，但我平時(shí)只局限與和認(rèn)識的同專業(yè)同學(xué)交流，（上次考實(shí)心球我才發(fā)現(xiàn)咱們班的女生總體力氣都很大耶，看樣子瘦瘦弱弱的竟然能扔出個七、八米）因?yàn)槟泓c(diǎn)名比較頻繁所以我記得了好多名字。但是卻認(rèn)不出它們的主人，課堂如果能安排些互動的練習(xí)讓不同專業(yè)的同學(xué)一起進(jìn)行我覺得能使氛圍更融洽些。另外，總體上我們的課堂氛圍輕松，不過我覺得安排學(xué)習(xí)的進(jìn)程有點(diǎn)慢，只是基礎(chǔ)動作的練習(xí)，少了關(guān)于打比賽的規(guī)則，上節(jié)課看見隔壁班的在打比賽，為什么我們班不舉行下呢，個人認(rèn)為這樣學(xué)習(xí)氛圍會濃烈些。（老師你最近懶了點(diǎn)喔，總看你坐在長椅上，也多點(diǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)指導(dǎo)下大家嘛）

這是大學(xué)最后一學(xué)期有體育課了，我想以我的性格，以后會心血來潮想鍛煉下的可能性應(yīng)該會很小吧，所以我會珍惜接下來的幾節(jié)課的啦。謝謝老師讓我們能輕輕松松的上排球課！

第三篇：排球課感想

排球理論題

一、通過排球課的學(xué)習(xí)，談?wù)剬ε徘蜻\(yùn)動的理解和認(rèn)識，并對上好排球課提出自己的意見和建議。

排球運(yùn)動是用雙手做發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等動作來組織進(jìn)攻和防守的球類運(yùn)動項(xiàng)目之一。排球英文“volleyball”的原義是擊空中球或“空中飛球”。排球分為室內(nèi)排球和沙灘排球兩種，而我們學(xué)習(xí)的是室內(nèi)排球。排球源于1895年由美國馬薩諸塞州霍利奧克城的基督教青年會干事摩根(w.G.Morgan)所創(chuàng)的室內(nèi)游戲，如今也已走過百年，成為了全世界最受歡迎的體育項(xiàng)目之一，成為了國際重大體育賽事的比賽項(xiàng)目。而我國更是與這項(xiàng)賽事有著不解之緣，無論是80年代“五連冠”的輝煌還是千禧年代兩屆奧運(yùn)會上的不俗戰(zhàn)績，中國女排都讓我們看到了團(tuán)結(jié)、拼搏的力量，看到了排球這項(xiàng)運(yùn)動的巨大魅力！

通過一學(xué)期排球課的學(xué)習(xí)，從理論、實(shí)踐上都有了很大的收獲。6人制的排球比賽實(shí)行每球得分制，在本隊(duì)進(jìn)攻成功時(shí)或是對方失誤、犯規(guī)時(shí)，本方都得一分。國際排球比賽一般采用五局三勝制?，F(xiàn)在前四局每局比分為25分，最后一局比分為15分。每局只有在超出兩分的情況下才能算贏得一局，不過對每局比分沒有封頂規(guī)則，也就是說，可以無限制地延續(xù)下去。

這學(xué)期剛開始時(shí)學(xué)習(xí)了墊球、傳球、處理球、扣球，傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方?？矍蛑饕謨蓚€動作揮臂和擊球。揮臂時(shí),帶動肩,肘,腕各部位關(guān)節(jié)向前上方做甩鞭.擊球時(shí),五指微張,以掌心為主,全掌包滿球,在手臂伸直的最高點(diǎn)的前上方擊球后中部,同時(shí)主動用力屈腕屈指前推壓,使扣出的球呈上旋。后來姚老師又介紹了排球比賽的站位，以及一些基本的發(fā)球、擊球規(guī)則，打過兩次比賽，因?yàn)殛?duì)中有部分同學(xué)基礎(chǔ)比較好，所以我們練習(xí)了“中一二進(jìn)攻”，它是指前排3號位隊(duì)員充當(dāng)二傳手，2、4號位隊(duì)員作攻手，當(dāng)二傳隊(duì)員輪轉(zhuǎn)到2或4號位時(shí)，可換位到3號位作二傳手。這種形式是排球進(jìn)攻最基本、最簡單的形式。其特點(diǎn)是一傳的目標(biāo)明確，二傳隊(duì)員易于接應(yīng)，加之戰(zhàn)術(shù)配合簡單，便于組織進(jìn)攻。缺點(diǎn)是戰(zhàn)術(shù)配合方法較少，進(jìn)攻點(diǎn)不多，突然性不大，戰(zhàn)術(shù)意圖易被對方識破。

姚老師上課最大的特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，強(qiáng)調(diào)在球場上的積極主動接球的態(tài)度，強(qiáng)調(diào)一種相互配合，并且在講解動作要領(lǐng)、耐心示范之外還融入了女排精神的滲透，應(yīng)該說這也是體育課除技術(shù)之外很大的收獲。

二、省大學(xué)生運(yùn)動會排球比賽觀摩感想。

2011年5月8日浙江省第十三屆大學(xué)生運(yùn)動會排球比賽在紫金港校區(qū)風(fēng)雨操場舉行。5月10日上午一二節(jié)課我們觀摩了女子甲組溫州醫(yī)學(xué)院和農(nóng)林大學(xué)的比賽，應(yīng)該說兩組實(shí)力相當(dāng)，比分緊咬，最終農(nóng)林大學(xué)以2:1勝溫州醫(yī)學(xué)院。

第一局農(nóng)林大學(xué)士氣比較高，前后排配合比較好，二傳反應(yīng)很快，前排隊(duì)員能夠找到對手的弱點(diǎn)著重扣球，扣球的力度也比較大，盡管溫州醫(yī)學(xué)院的同學(xué)也竭盡全力救球，但并未成功。后來可能溫州醫(yī)學(xué)院在暫時(shí)落后的情況下有點(diǎn)心急，墊球有失誤，第一局以溫州醫(yī)學(xué)院對農(nóng)林大學(xué)18比25結(jié)束。

經(jīng)過調(diào)整后，溫州醫(yī)學(xué)院的同學(xué)明顯平靜了很多，沒有那么求勝心切，接對方發(fā)過來的球更穩(wěn)更到位，采用了“邊一二”戰(zhàn)術(shù)，而且在每次得分后隊(duì)員間也相互鼓勵相互吶喊，其中有一位隊(duì)員還多次發(fā)球得分，最終以25:21扳回一局。

因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我們沒能看到第三局，不過后來聽同學(xué)說農(nóng)林大學(xué)以4分的優(yōu)勢勝溫州醫(yī)學(xué)院。排球是一個集體項(xiàng)目，在各個隊(duì)員實(shí)力相當(dāng)?shù)臅r(shí)候，決定成敗的重要因素是配合。當(dāng)自己團(tuán)隊(duì)暫時(shí)落后的時(shí)候要調(diào)整好心態(tài)，每次得分可以擊個掌，吶個喊什么的，要給隊(duì)友以信心。即便面臨強(qiáng)勁對手也不能再士氣上輸給對方，比賽不僅要賽出水平還要賽出風(fēng)格，賽出一種精神風(fēng)貌。另外要冷靜判斷局勢，在幾個回合后迅速找到對方相對實(shí)力較弱的站位，集中精力主攻。其次要盡量避免失誤，特別是一傳一定要穩(wěn)，盡量控制好球的方向。發(fā)球隊(duì)員控制好力度，既要避免出界又要避免發(fā)不過網(wǎng)。后排隊(duì)員要集中注意，全力接好后排的球，女生由于彈跳、力度等都有限制，所以可以不直接后排扣球，而采用組合打。

雖然我們自己平時(shí)打比賽比較少，賽場經(jīng)驗(yàn)不足，但通過這學(xué)期的排球課至少讓我們能看懂排球比賽的規(guī)則，能看明白一些打法和技巧，這也是一種收獲。

三、試述排球上手傳球的技術(shù)要點(diǎn)，在學(xué)習(xí)過程中可以使用哪些步驟及方法？

傳球是排球運(yùn)動的基本技術(shù)之一，主要用于銜接防守和進(jìn)攻。傳球的種類很多，向前傳球是傳球的基礎(chǔ)動作，傳球前要求人必須及時(shí)移動到適當(dāng)位置，保持好人與球的合適位置。

技術(shù)要點(diǎn)主要有以下五部分： 1.準(zhǔn)備姿勢：看清來球后，迅速移動到球的落點(diǎn)上對正來球。采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢，身體站穩(wěn)，挺起看球，雙手自然抬起，放松置額前。

2.迎球：當(dāng)來球接近額前時(shí)，開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張從臉前向前上方迎球。

3.擊球：擊球點(diǎn)在額前上方約一球距離處，這樣便于在觀察來球的同時(shí)也能看清手和傳球目標(biāo)，有利于對準(zhǔn)球和控制傳球方向。同時(shí)，在手觸球時(shí)，肘關(guān)節(jié)尚未伸直，也便于繼續(xù)伸臂用力。

4.手型：當(dāng)手觸球時(shí)，兩手應(yīng)當(dāng)自然張開成半球形，使手指于球吻合，提高控制球的能力，保證傳球的準(zhǔn)確性。手腕稍向后仰，以拇指、食指和中指托住球的后下部，手指手腕保持適當(dāng)?shù)木o張，以承擔(dān)球的壓力。兩拇指相對，接近“一”字型，兩手間要有一定的距離，以便擴(kuò)大控制球的面積，但又不能過而漏球。用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無名指和小指在球兩側(cè)輔助控制傳球方向。兩肘適當(dāng)分開，兩前臂之間約成90度。

5.用力：傳球的力量主要取決于腳蹬地和伸臂的力量及手指手腕的彈力。可以采用的練習(xí)步驟和方法有：（1）原地做徒手模仿傳球技術(shù)

（2）傳固定球。兩一組，一人按傳球手形持球于額前、另一人用手壓住球，傳球者按傳球用力方向，向前上方伸展，體會傳球手形和身體的協(xié)調(diào)用力。

（3）近距離對墻傳球。兩人一組（工單人對墻）。傳球的距離要逐漸加長，體會腿蹬地的用力動作。

（4）兩人一組，自傳一次再傳給對方。

（5）傳拋來的球。兩人一組，一人拋球，一人傳球。要求拋球人盡量把球拋準(zhǔn)，距離可由近至遠(yuǎn)。

（6）移動傳球。兩人一組，一人拋球，一人前后左右移動傳球。要求拋球人將球拋在距傳球人一二步遠(yuǎn)的距離。

（7）兩人對傳。要求傳球有一定弧線，隨時(shí)準(zhǔn)備移動，對準(zhǔn)來球。

（8）三人一組，三角傳球。

（9）四人一組，四角傳球。

（10）接發(fā)球一傳、二傳結(jié)合練習(xí)。

第四篇：排球課感想

排球課程總結(jié)

以前初中的時(shí)候老師教過一些排球，還組織我們打比賽什么的。那時(shí)候的排球比較水，打比賽都是只要會發(fā)球基本就贏下比賽了?；镜膭幼骼蠋熤唤塘藟|球，剩下的我都是在看排球比賽的過程中不斷學(xué)習(xí)的。

說起排球，不能不說中國女排。雅典奧運(yùn)會，在0:2落后的不利形勢下上演驚天逆轉(zhuǎn)，拿下珍貴的金牌；北京奧運(yùn)會，昔日的巨星們已然黯淡了，看著楊昊略微走形的身材，似乎多多少少預(yù)示著些什么。北京奧運(yùn)會，銅牌。忘不了陳忠和教練，忘不了那些在排球場上意氣風(fēng)發(fā)的女將們：趙蕊蕊，馮坤，楊昊，魏秋月，李娟，薛明??正是她們，引起了我對排球的興趣，也讓我喜歡上了排球。

本來第一學(xué)期想選排球的，可是冬天比較容易受傷，打排球估計(jì)一不小心手指頭就得廢了，所以這學(xué)期天暖和了選了排球，也是真的想好好學(xué)學(xué)。第一節(jié)課老師沒來，排二的周老師直接把我們解放了。第二節(jié)課老師就來了，少不了講講排球的歷史啊，基礎(chǔ)知識啊，什么基礎(chǔ)技術(shù)分類啊之類的。耐心聽完理論，開始教動作。

然后發(fā)現(xiàn)原來自己的墊球動作還行，只是墊球的部位不對。是要用小臂有肉的地方墊球，而不是用可憐巴巴的手腕子來墊球。跟著老師學(xué)步伐，學(xué)移動。“面朝我，對，蹲下，起??”老師不厭其煩的帶著我們練習(xí)墊球的動作，一個個看著改正，真是認(rèn)真。開始自己練習(xí)了，盡管以前就知道打排球胳膊會疼，可是當(dāng)我拿到那個球的時(shí)候我心里真的倒抽一口涼氣：這球太硬了吧??

開始練習(xí)。由于有基礎(chǔ)，所以只要在原有的基礎(chǔ)上修正修正自己的動作就可以了，我的運(yùn)動細(xì)胞還是不錯的，嘿嘿。和同學(xué)對練，拋過去，墊過來，再墊??老師行走其間，看著我們的動作，時(shí)不時(shí)地發(fā)表一下自己的意見，糾正糾正我們不到位的動作。第一天真是痛苦，一節(jié)課球練完，倆胳膊黑乎乎的，還有我已經(jīng)料到的血點(diǎn)，沒辦法，球太硬了。接下來的幾周，這個天公不作美，時(shí)不時(shí)地吹吹風(fēng)什么的，沙河又是有名的風(fēng)都，不吹則以，一吹就是八級大風(fēng)。人都被吹跑了還打什么排球啊??

終于，天給力一些了，我們繼續(xù)著墊球練習(xí)，節(jié)復(fù)一節(jié)地練習(xí)。老師看著我們這個墊球?qū)嵲谔m結(jié)，還是教點(diǎn)簡單的吧，咱們來傳球?！拔襾斫榻B一下傳球。傳球是組織進(jìn)攻的基礎(chǔ)，傳球動作如此如此，注意大拇指一字相對，雙手成半球形，放在額頭??”老師親身示范，我們在一旁興致勃勃地看著，練著。

墊球，傳球，這不是一個人做得好就能行的，關(guān)鍵還得有個默契的伙伴。我很慶幸我和我的伙伴還是很默契的。在不斷的練習(xí)過程中我們練習(xí)了自己的排球基本功，提升了默契程度，收獲真不少。老師也是個說話風(fēng)趣的老師。學(xué)習(xí)排球就是一個歡樂的過程。

第五篇：大學(xué)排球課感想

排球課心得體會

每周有一次兩節(jié)的體育課，所以上課的時(shí)間少，所以老師為了能讓我們扎實(shí)的學(xué)到東西，就適當(dāng)?shù)陌才帕藢W(xué)習(xí)的內(nèi)容——關(guān)于排球的一些基本動作要領(lǐng)：傳球、墊球、開球、扣球。不僅如此，通過在比賽練習(xí)，我們還掌握了很多簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。

通過在排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運(yùn)動，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

參加排球運(yùn)動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底等良好作用。體育課我選擇了排球,是因?yàn)樗莻€需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動,可以從個體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動中吸收知識.學(xué)得技巧,以及發(fā)展價(jià)值觀念.它不單單只是需要一個人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團(tuán)結(jié)!而在我們的排球課上,我真切地體會到了這一點(diǎn)。