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      互動(dòng)體驗(yàn)式大學(xué)生心理健康課程效果探究

      時(shí)間:2019-05-12 14:57:26下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫寫幫文庫(kù)小編為你整理了多篇相關(guān)的《互動(dòng)體驗(yàn)式大學(xué)生心理健康課程效果探究》,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫(kù)還可以找到更多《互動(dòng)體驗(yàn)式大學(xué)生心理健康課程效果探究》。

      第一篇:互動(dòng)體驗(yàn)式大學(xué)生心理健康課程效果探究

      互動(dòng)體驗(yàn)式大學(xué)生心理健康課程效果探究

      摘 要:活動(dòng)的主要目的是探究影響大學(xué)生心理素質(zhì)的原因是否與互動(dòng)式心理健康課程有關(guān),活動(dòng)的對(duì)象主要是隨機(jī)抽取4個(gè)班級(jí)的將《大學(xué)生心理與成長(zhǎng)》學(xué)生作為選修課的學(xué)生進(jìn)行課程的指導(dǎo)。過(guò)程中還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些測(cè)試,即按照《大學(xué)生心理素質(zhì)量表》為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行課前測(cè)試,以及課后的測(cè)試。結(jié)果顯示,有過(guò)課程教學(xué)的學(xué)生在很大程度上比沒(méi)參加課程教學(xué)的學(xué)生表現(xiàn)更為優(yōu)秀,無(wú)論是在,“認(rèn)知特性”、“適應(yīng)性”、以及“個(gè)性”等方面都優(yōu)于之前沒(méi)參加課程之前。結(jié)合上述得出的結(jié)論就是,大學(xué)生的心理素質(zhì)在參加過(guò)心理健康課程夠能夠得到很大的改善和進(jìn)步。

      關(guān)鍵詞:互動(dòng)式體驗(yàn);大學(xué)生心理:效果研究研究方式的方式和方法

      2011年,一則關(guān)于《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》通知由教育部辦公廳印發(fā),并提出對(duì)于高等學(xué)校的課堂教學(xué)應(yīng)將大學(xué)生心理健康的教育工作放在前列。然而在執(zhí)行過(guò)程中卻困難重重,學(xué)生對(duì)心里健康課的需求已然是當(dāng)前枯燥單一的教學(xué)方式所能滿足的,最近又有研究者指出,一些關(guān)于影片分析、游戲引導(dǎo)、心理測(cè)試的新奇教學(xué)方法仿佛更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。所以,對(duì)于高等學(xué)校的心里健康課程的改革已然是刻不容緩,十萬(wàn)火急。對(duì)于教學(xué)方式的改進(jìn),更應(yīng)該注重學(xué)生的認(rèn)知以及對(duì)于活動(dòng)的體驗(yàn)和踐行,然而這些能力的培養(yǎng)仿佛更為符合體驗(yàn)式教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn),久而久之學(xué)生的心理素質(zhì)也得到明顯的增強(qiáng),即便生活和學(xué)習(xí)上再出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)被學(xué)生輕易解決。探索出結(jié)果加以研究和分析得以下結(jié)論

      2.1 對(duì)擁有多種維度的品質(zhì)分量的前后對(duì)比

      心理問(wèn)題中的情緒問(wèn)題往往困擾這很多大學(xué)生,并且能夠很好的對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)控和解決往往會(huì)更少的出現(xiàn)被情緒困擾或者被情緒困擾沒(méi)那么嚴(yán)重。要想減少心里問(wèn)題出現(xiàn)在自己身上的概率,就要增強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)識(shí),并不斷加強(qiáng)自控能力,這些都會(huì)在很大程度上降低或者減少自我的矛盾和沖突,是一種尤其重要的心理健康素質(zhì)。雖然課后的大學(xué)生相比課前的大學(xué)生在總體認(rèn)知送品質(zhì)上有了顯著增加,但是變化卻是千差萬(wàn)別。

      2.2 對(duì)擁有多種維度的個(gè)性品質(zhì)的前后對(duì)比

      即使對(duì)課程前后對(duì)比變化不太明顯的個(gè)性品質(zhì)卻在其分維度上有這驚人的變化。具體表現(xiàn)在敏捷性、應(yīng)變性、表現(xiàn)性、遷移性以及開(kāi)放性等幾個(gè)方面,五個(gè)維度前后變化非常明顯,還有就是在準(zhǔn)確性、目的性、監(jiān)控性以發(fā)散性也存在著千差萬(wàn)別的變化。由此得出雖然學(xué)生的個(gè)性類型在一時(shí)難以通過(guò)心理健康的課程提升自身素質(zhì)得以改變,卻可以帶來(lái)其他的有利之處,也就是通過(guò)心理健康課程學(xué)生會(huì)思想會(huì)變得更加開(kāi)放,發(fā)散靈活,同時(shí)在應(yīng)變、表現(xiàn)、遷移以及監(jiān)控能力取得顯著提高,在做人做事方面也更具有目標(biāo)性。

      2.3 對(duì)擁有多種維度的品質(zhì)分量的前后對(duì)比

      作為一種非常重要的心里素質(zhì)?D適應(yīng)性,也就是在當(dāng)外界事物不斷發(fā)展變化能夠迫使個(gè)體更快融入到新的環(huán)境中,不斷學(xué)會(huì)與新事物相處,進(jìn)而避免各種心理問(wèn)題的突然發(fā)生。在變化及其不一致的課程前后的學(xué)生適應(yīng)品質(zhì)各維度問(wèn)題上。這中間,擁有變化巨大的還是學(xué)習(xí)適應(yīng)性、職業(yè)適應(yīng)性、社會(huì)適應(yīng)性以及生理適應(yīng)性,其中人際適應(yīng)性與生活適應(yīng)性變化不太明顯。通過(guò)這一結(jié)果也可以總結(jié)出課程教學(xué)可以在很大程度上幫助大學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí),職業(yè),社會(huì)自己自己的生理變化。

      2.4 對(duì)以上所探討的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和分析

      結(jié)合上面所說(shuō),僅僅用了十六周的時(shí)間進(jìn)行課程教學(xué),就大大將大學(xué)生的心理素質(zhì)得以增強(qiáng),也說(shuō)明了互動(dòng)式心里健康課程教學(xué)的過(guò)人之處,其中最值得驕傲的還是大學(xué)生的認(rèn)知品質(zhì)以及適應(yīng)品質(zhì)得到了顯著提高。他們經(jīng)過(guò)課程的學(xué)習(xí),求知欲增強(qiáng)了,堅(jiān)韌性提高了,敏捷性、發(fā)散性、目的性、開(kāi)放性都有了一個(gè)新得提升,也能更加有效的進(jìn)行情緒體驗(yàn)一級(jí)情緒調(diào)控了,更值得稱贊的是他們的應(yīng)變能力、遷移能力、監(jiān)控能力、自我認(rèn)知能力以及表現(xiàn)能力更是得到了質(zhì)的提升,從而能更好的適應(yīng)學(xué)習(xí)、職業(yè)、社會(huì)和自己的生理特征。對(duì)此次探究分析的忠告建議

      3.1 人本主義心理學(xué)和積極心理學(xué)被作為理論指導(dǎo)

      心理學(xué)在人本主義方面認(rèn)為,人既是自身麻煩的制造者,同時(shí)又是問(wèn)題的解決者,各種的心理方面的困難個(gè)麻煩都可以由自己去解決。大多數(shù)學(xué)生遇到心理問(wèn)題都不知所措,知難而退,其實(shí)不然,學(xué)生完全有能力通過(guò)不斷挖掘自身潛能來(lái)提高自身素質(zhì),應(yīng)對(duì)和解決一些問(wèn)題,當(dāng)然作為心理健康課程的老師,應(yīng)該對(duì)學(xué)生懷有信心,相信學(xué)生通過(guò)自己擁有解決和調(diào)節(jié)自身問(wèn)題的能力。構(gòu)建一個(gè)良好的心里狀態(tài)和心理健康目標(biāo)要從治療疾病,幫助他人渡過(guò)痛苦做起,正如積極心理學(xué)所講,要以開(kāi)放,欣賞的目光來(lái)看待人的能力,畢竟能力不夠還有潛能、動(dòng)機(jī)、和能力。

      3.2 明確課程的目標(biāo)是要增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)

      心理健康課程教學(xué)的最終目標(biāo)是讓學(xué)生的心理素質(zhì)以及各項(xiàng)心理技能得到增強(qiáng),并不是只是單純的讓學(xué)生掌握一些個(gè)理論知識(shí),如心理學(xué)概念,理論。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)后的學(xué)生應(yīng)具備能對(duì)一些問(wèn)題靈活的解決,做到不慌不亂,同時(shí)對(duì)各項(xiàng)技能都擁有扎實(shí)的實(shí)踐來(lái)使用和操作。

      3.3 將教學(xué)內(nèi)容的中心定為學(xué)生的心里需求

      無(wú)論做什么都要跟的上時(shí)代發(fā)展的潮流,教學(xué)也不例外,教學(xué)內(nèi)容要充分根據(jù)大學(xué)生的內(nèi)心深處的心里需求和特點(diǎn)來(lái)制作,從而讓課程別致而不失教學(xué)目的,學(xué)生也能很好的接受。學(xué)習(xí)過(guò)后,大學(xué)生應(yīng)相對(duì)以往煥然一新,能更獨(dú)立應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)解決所遇到的困難麻煩,解決自己內(nèi)心的疑問(wèn)和麻煩。所以,教學(xué)內(nèi)容應(yīng)因材施教面對(duì)不同年齡,年級(jí)和專業(yè)制定相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。

      3.4 將教學(xué)方向以互動(dòng)和體驗(yàn)表現(xiàn)出來(lái)

      教學(xué)方式多種多樣,但是能吸引學(xué)生目光的教學(xué)才是成功的教學(xué),傳統(tǒng)老套的教學(xué)方式已然不能激發(fā)學(xué)生的興致,同時(shí)也不能將心理課程教學(xué)的作用發(fā)揮到極致。個(gè)體對(duì)外界事物的認(rèn)知主要表現(xiàn)在認(rèn)知性、體驗(yàn)性以及感受性,是個(gè)體對(duì)外界事物的一種主觀能動(dòng)反應(yīng)。舉例子來(lái)講,情緒也就是我們長(zhǎng)講的對(duì)一件事的自身的態(tài)度和體驗(yàn),然而想要讓學(xué)生更為深刻的了解情緒,通過(guò)一些情緒的誘導(dǎo)或者讓其得到一定的情緒體驗(yàn)會(huì)讓其對(duì)情緒的理解更加到位。所以,要想不斷提高學(xué)生自己的情緒的主觀能動(dòng)體驗(yàn)性,就要在心理健康課程中不斷的與學(xué)生互動(dòng),讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái),這種互動(dòng)式教學(xué)一定不會(huì)取得意想不到的效果。

      參考文獻(xiàn)

      [1]互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)法在心理健康教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].趙坤.經(jīng)貿(mào)實(shí)踐 2015年11期

      [2]體驗(yàn)式教學(xué)法在心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用[J].廖春苗.教育現(xiàn)代化.

      第二篇:互動(dòng).體驗(yàn)式教學(xué)法

      “互動(dòng).體驗(yàn)式教學(xué)法”解析

      一、基本定義

      “互動(dòng).體驗(yàn)式教學(xué)法”是在素質(zhì)教育思想的指導(dǎo)下,教師和學(xué)生一起進(jìn)行互動(dòng)交流和探究體驗(yàn)式教與學(xué),使得學(xué)生在互動(dòng)交流、探究體驗(yàn)的氛圍中自主學(xué)習(xí)、質(zhì)疑展示,全面而高效地完成教師的教學(xué)任務(wù)和學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)。進(jìn)而實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo),教學(xué)相長(zhǎng)的教學(xué)法。

      二、基本理念

      以生定學(xué),以學(xué)定教;自主學(xué)習(xí),合作探究;精講多練,互動(dòng)交流;展示質(zhì)疑,體驗(yàn)成功。

      以生定學(xué),以學(xué)定教:就是教師必須把滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)需要作為課堂教學(xué)工作的出發(fā)點(diǎn)和立足點(diǎn)。在教學(xué)過(guò)程中一切教學(xué)設(shè)計(jì)必須以學(xué)生為中心,以學(xué)生學(xué)習(xí)情況為基礎(chǔ)來(lái)采取相應(yīng)的對(duì)策。

      自主學(xué)習(xí),合作探究:就是指教師要著力培養(yǎng)學(xué)生課前和課堂中自主學(xué)習(xí)和合作探究的本領(lǐng)及技能。千方百計(jì)讓學(xué)生在充分享受自主學(xué)習(xí)、合作探究之后獲得的感悟和樂(lè)趣。為培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。

      精講多練,互動(dòng)交流:就是教師在課堂教學(xué)中要盡量少的進(jìn)行給予式講解,1分鐘能講完絕不講2分鐘;學(xué)生自學(xué)或通過(guò)合作研究能明白的,教師絕對(duì)不講。從而把寶貴的課堂時(shí)間還給學(xué)生,與學(xué)生一道合作探究、互動(dòng)交流、感悟體驗(yàn)。

      展示質(zhì)疑,體驗(yàn)成功:就是教師要大膽地讓學(xué)生表達(dá)自己或小組成員的意愿,充分展示才能;并且在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生大膽提出疑問(wèn),表達(dá)自己真實(shí)的心聲,進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑能力和創(chuàng)新精神。在教師的啟發(fā)引導(dǎo)、設(shè)疑追疑下,學(xué)生通過(guò)個(gè)體或小組合作交流、質(zhì)疑展示,完成師生共同的教與學(xué)目標(biāo),為每一名學(xué)生提供體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)和空間,讓更多學(xué)生體驗(yàn)到更大成功的喜悅。

      三、1—6—2課堂模式的一般步驟和時(shí)間分配

      1、揭示課題、出示目標(biāo)、要求提示:教師用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言揭示本節(jié)課所學(xué)的課題名稱或內(nèi)容??芍苯咏沂?,也可以創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情景揭示。不同學(xué)科,不同章節(jié)、不同內(nèi)容采用不同方式;教師用簡(jiǎn)練、精準(zhǔn)的語(yǔ)言出示教學(xué)目標(biāo),使學(xué)生能夠把握本節(jié)課的學(xué)習(xí)重點(diǎn),使學(xué)生學(xué)有方向。經(jīng)常使用的詞語(yǔ)有:了解、理解、掌握、會(huì)用等等;教師要用明確而具體的語(yǔ)言陳述要求與提示,具體步驟:(1)要體現(xiàn)讓學(xué)生學(xué)什么內(nèi)容,怎么學(xué),用多少時(shí)間。(2)要讓學(xué)生根據(jù)要求與提示,帶問(wèn)題進(jìn)行小組研討、合作學(xué)習(xí)。(3)教師要按組巡視指導(dǎo),要有針對(duì)性和目的性。

      此環(huán)節(jié)為課堂點(diǎn)睛之筆,是教師對(duì)課標(biāo)及學(xué)情掌控程度的體現(xiàn),時(shí)間為5分鐘左右。

      2、合作交流、展示質(zhì)疑、體驗(yàn)提升:學(xué)生自學(xué)后,教師通過(guò)生生交流、幫助、質(zhì)疑、答疑等方式由學(xué)生解決疑難問(wèn)題,針對(duì)學(xué)情展開(kāi)教學(xué)。(1)學(xué)生能自主學(xué)會(huì)的知識(shí),教師不教。(2)學(xué)生能交流學(xué)會(huì)的知識(shí),教師不教。(3)疑難問(wèn)題盡量通過(guò)學(xué)生回答問(wèn)題或質(zhì)疑創(chuàng)設(shè)出來(lái)。(4)學(xué)生完成不了,教師要及時(shí)追疑、引導(dǎo)、啟發(fā)。(5)學(xué)生能代教師講的,教師不講,讓學(xué)生展示。(6)重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵之處,教師必須精講、拓展、歸納。(7)教師根據(jù)學(xué)生學(xué)情分層教學(xué),鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑展示,充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性,讓他們體驗(yàn)合作的樂(lè)趣、成功的快感。(8)教師適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生反思小結(jié),關(guān)鍵之處及時(shí)點(diǎn)撥。(此環(huán)節(jié)可根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況穿插在主體教學(xué)過(guò)程中)

      此環(huán)節(jié)是課堂之主體,課堂是否高效在此一舉。時(shí)間為30分鐘。

      3、達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng):(1)分層次習(xí)題(2)創(chuàng)新作業(yè)

      此環(huán)節(jié)為課堂鞏固與生成階段,不可忽視。所用時(shí)間為10分鐘。按教學(xué)步驟所用時(shí)間比例我們把這種教學(xué)模式定義為1—6—2(5分鐘、30分鐘、10分鐘)教學(xué)模式??偟闹v:一節(jié)課沒(méi)有特殊情況,教師的講不能超過(guò)20分鐘,學(xué)生的學(xué)(自主學(xué)習(xí)、合作探究、交流質(zhì)疑、展示提升、達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng))不能少于25分鐘。

      (四)“三三二”教學(xué)模式

      按課型、教學(xué)方式、和課堂反饋與評(píng)價(jià)我們把這種學(xué)習(xí)模式稱為“三三二”教學(xué)模式。

      “三三二”中的第一個(gè)三即是三種課型——預(yù)習(xí)課;展示課;預(yù)習(xí)展示課。

      “三三二”中的第二個(gè)三即是三種教學(xué)方式——學(xué)生課前自主預(yù)習(xí),教師課上指導(dǎo)展示;學(xué)生課上合作學(xué)習(xí),教師課上指導(dǎo)展示;教師課前指導(dǎo)預(yù)習(xí),教師課上指導(dǎo)展示。

      “三三二”的二即是二種課堂評(píng)價(jià)準(zhǔn)則——一看學(xué)生:該聽(tīng)的聽(tīng)了沒(méi)有,該說(shuō)的說(shuō)了沒(méi)有,該想的想了沒(méi)有,該做的做了沒(méi)有。二看教師:腦中是否有綱(標(biāo)準(zhǔn)),胸中是否有本(教材),目中是否有人(學(xué)生),心中是否有數(shù)(差異),手中是否有法(方法)。

      希望全體教師在課堂教學(xué)實(shí)踐中不斷摸索,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),積極專研教法,探究學(xué)法,以生定學(xué),以學(xué)定教,努力打造高效課堂。

      第三篇:注重多元互動(dòng)優(yōu)化音樂(lè)課堂教學(xué)效果探究

      注重多元互動(dòng)優(yōu)化音樂(lè)課堂教學(xué)效果探究

      (江?K省揚(yáng)州市江都區(qū)小紀(jì)鎮(zhèn)高徐小學(xué),江蘇 揚(yáng)州 225248)

      摘 要:音樂(lè)課堂要追求多元互動(dòng)的教學(xué)策略,打造動(dòng)感快樂(lè)的課堂,讓音樂(lè)教學(xué)多元化,讓學(xué)生活力十足。文章從任務(wù)驅(qū)動(dòng)、學(xué)習(xí)互動(dòng),鼓勵(lì)展示、情感互動(dòng),結(jié)合舞蹈、動(dòng)作互動(dòng)等方面入手,研究?jī)?yōu)化音樂(lè)課堂教學(xué)效果的措施。

      關(guān)鍵詞:音樂(lè)教學(xué);多元互動(dòng);優(yōu)化課堂;學(xué)習(xí)互動(dòng);情感互動(dòng);動(dòng)作互動(dòng)

      中圖分類號(hào):G623.71 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號(hào):1008-3561(2017)13-0067-01

      新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào):在音樂(lè)教學(xué)過(guò)程中,要積極引導(dǎo)學(xué)生參與聆聽(tīng)、演唱、創(chuàng)編、表演等實(shí)踐活動(dòng)。要注重追求多元互動(dòng)的教學(xué)策略,打造動(dòng)感快樂(lè)的音樂(lè)課堂。因此,音樂(lè)教師要善于在具體教學(xué)中運(yùn)用教學(xué)互動(dòng)吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在形式多樣的教學(xué)互動(dòng)中,學(xué)生可以充分展示自我,可以學(xué)會(huì)課堂上的自主互動(dòng),體驗(yàn)各種音樂(lè)活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。因此,教師要采取多元互動(dòng)的教學(xué)策略幫助學(xué)生逐步提高音樂(lè)素養(yǎng),讓學(xué)生在動(dòng)感的音樂(lè)課堂中收獲快樂(lè)。

      一、任務(wù)驅(qū)動(dòng),學(xué)習(xí)互動(dòng)

      在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在音樂(lè)課堂上,教師要向?qū)W生提出相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù),讓他們帶著任務(wù)積極投身到學(xué)習(xí)中。而學(xué)生這種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,需要教師用科學(xué)的方法去激發(fā)。為了讓學(xué)生能夠愉悅地完成教學(xué)任務(wù),教師要引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中進(jìn)行互動(dòng)交流,這可以降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度,增加學(xué)習(xí)的趣味性,從而推動(dòng)教學(xué)任務(wù)順利完成。例如,教授歌曲《媽媽的歌》的過(guò)程中,教師給學(xué)生布置了明確的任務(wù),讓學(xué)生采用小組合作的方式進(jìn)行互動(dòng)學(xué)習(xí)。教師在教授這首歌的過(guò)程中,不斷地提出學(xué)習(xí)任務(wù),比如要求每組派出一名同學(xué)把這首歌的歌詞有感情地朗讀出來(lái)。朗讀前,要給學(xué)生留出小組內(nèi)相互交流和練習(xí)的時(shí)間,并讓小組成員選出本組朗讀最棒的同學(xué)進(jìn)行展示。這個(gè)任務(wù)的布置,讓學(xué)生在互動(dòng)中得到練習(xí)與相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。另外,教師還可以針對(duì)歌曲的節(jié)奏提出一個(gè)任務(wù),讓學(xué)生以小組為單位把歌曲的節(jié)拍打出來(lái)。當(dāng)然,這個(gè)任務(wù)同樣需要給學(xué)生留出小組內(nèi)討論和練習(xí)的時(shí)間。學(xué)生通過(guò)練習(xí)可以逐步掌握這首歌曲的節(jié)奏,為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。因此,教師在音樂(lè)教學(xué)活動(dòng)中,要不斷提出新的任務(wù),讓學(xué)生通過(guò)合作互動(dòng)去完成,這個(gè)完成過(guò)程既能教會(huì)學(xué)生如何分享,也能教會(huì)學(xué)生怎樣在學(xué)習(xí)中獲得更多的知識(shí),讓學(xué)生知道只有取長(zhǎng)補(bǔ)短才能使自己不斷進(jìn)步?;?dòng)學(xué)習(xí),讓音樂(lè)課堂變得和諧美好。

      二、鼓勵(lì)展示,情感互動(dòng)

      音樂(lè)教學(xué)活動(dòng)要培養(yǎng)學(xué)生的自我展示意識(shí),要讓學(xué)生敢于展現(xiàn)自我,能夠與同學(xué)進(jìn)行情感互動(dòng)。在展示過(guò)程中,教師要抓住契機(jī),適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng),鼓勵(lì)他們把音樂(lè)課堂當(dāng)成展示風(fēng)采的舞臺(tái),讓學(xué)生學(xué)會(huì)用真摯的情感去展示音樂(lè)作品。例如,教師教授歌曲《快樂(lè)十分鐘》時(shí),就可以開(kāi)展學(xué)生展示活動(dòng)。在學(xué)生基本學(xué)會(huì)歌曲旋律后,教學(xué)應(yīng)進(jìn)入鞏固練習(xí)環(huán)節(jié),讓學(xué)生進(jìn)行展示表演。教師要用激勵(lì)性的語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生的表演積極性,激發(fā)學(xué)生的表演欲望:“同學(xué)們,你們覺(jué)得用什么樣的情感來(lái)演唱《快樂(lè)十分鐘》這首歌曲最合適?”“用快樂(lè)的情感最合適?!睂W(xué)生們一下子就找到了答案?!澳蔷妥屛覀儜阎鞓?lè)的情感來(lái)演唱這首歌曲吧,看誰(shuí)能獲得最佳演唱獎(jiǎng)。”在教師的引導(dǎo)下,學(xué)生明確了應(yīng)該用怎樣的情感進(jìn)行演唱。為了能讓學(xué)生踴躍地參與到活動(dòng)中,教師還可以采用比賽的方式激發(fā)學(xué)生的積極性。例如,可將學(xué)生分成男女兩組,并分別設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng),比一比誰(shuí)在演唱中將情感運(yùn)用得最到位。在這種方法的引導(dǎo)下,學(xué)生們熱情高漲地投入展示活動(dòng)中,課堂氣氛十分活躍。因此,在音樂(lè)教學(xué)中,教師要多給學(xué)生提供展示風(fēng)采的機(jī)會(huì),讓他們通過(guò)活動(dòng)全方位地鍛煉自己的能力。展示過(guò)程,既能鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),也能檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)歌曲的掌握情況。

      三、結(jié)合舞蹈,動(dòng)作互動(dòng)

      若想讓音樂(lè)課堂動(dòng)感十足,就要在教學(xué)中結(jié)合舞蹈元素。音樂(lè)是用聲音來(lái)展現(xiàn)音樂(lè)作品的美,而舞蹈則是以人體為載體,以形體動(dòng)作為手段展現(xiàn)音樂(lè)作品的美。在音樂(lè)課堂教學(xué)中,把音樂(lè)與舞蹈科學(xué)地結(jié)合在一起,可以呈現(xiàn)完美的音樂(lè)作品。例如,教授歌曲《鈴兒響叮當(dāng)》時(shí),教師讓學(xué)生自由創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作。教師指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作時(shí),可以讓學(xué)生們自由結(jié)組、自由創(chuàng)作。有了自由,學(xué)生們?cè)诨?dòng)合作中的思路就會(huì)更開(kāi)闊,創(chuàng)編的舞蹈動(dòng)作就會(huì)更豐富,從而為創(chuàng)作出高質(zhì)量的音樂(lè)舞蹈作品提供有利條件。在創(chuàng)編過(guò)程中,學(xué)生的積極性越強(qiáng),學(xué)生之間相互交流得越好,創(chuàng)編的質(zhì)量就越高。在這個(gè)過(guò)程中,教師要善于運(yùn)用藝術(shù)的語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,并表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)作。比如,“你們真是舞蹈小天才!”“你們的創(chuàng)編太有新意了!”這樣的激勵(lì),可以讓學(xué)生展開(kāi)豐富的想象,并充分享受這種舞蹈創(chuàng)編過(guò)程,從而創(chuàng)作出精彩的音樂(lè)舞蹈作品。因此,教師要善于利用互動(dòng)手段,讓學(xué)生運(yùn)用肢體語(yǔ)言結(jié)合音樂(lè)旋律展現(xiàn)音樂(lè)作品,讓學(xué)生在創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作的過(guò)程中逐步提高音樂(lè)素養(yǎng)。

      四、結(jié)束語(yǔ)

      綜上所述,在音樂(lè)課堂上,學(xué)生通過(guò)與同學(xué)之間的互動(dòng)交流,可以獲得更為全面的音樂(lè)知識(shí),并能在多元互動(dòng)中享受自主合作帶來(lái)的快樂(lè)。教師在音樂(lè)課堂教學(xué)中要重視多元互動(dòng)教學(xué)方法的研究,要利用學(xué)習(xí)互動(dòng)、情感互動(dòng)、動(dòng)作互動(dòng)等方法促使學(xué)生不斷提升音樂(lè)綜合素養(yǎng),讓學(xué)生在動(dòng)感快樂(lè)的音樂(lè)課堂中學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。

      參考文獻(xiàn):

      [1]蔣忱.談尋找音樂(lè)課堂的和諧狀態(tài)[J].藝術(shù)教育,2010(03).[2]杜昕俁.構(gòu)建高效音樂(lè)課堂實(shí)現(xiàn)教學(xué)減負(fù)提效[J].音樂(lè)天地,2016(12).

      第四篇:“互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”實(shí)施方案

      “互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”實(shí)施方案

      為貫徹落實(shí)《xx縣教育局關(guān)于進(jìn)一步深化課堂教學(xué)改革的實(shí)施意見(jiàn)》(x教發(fā)[XX]5號(hào))和《xx縣教育局課改辦XX工作要點(diǎn)》,切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施進(jìn)程,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,推廣“互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”模式,提高學(xué)生合作意識(shí)與探究能力,客觀公正的評(píng)價(jià)學(xué)生,肯定每位學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展,引導(dǎo)學(xué)生參與體驗(yàn)成功、享受快樂(lè)。我校在學(xué)習(xí)兄弟學(xué)校及其他學(xué)校優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)的同時(shí),結(jié)合自身實(shí)際情況制訂本實(shí)施方案。

      一、指導(dǎo)思想

      為貫徹落實(shí)《xx縣教育局關(guān)于進(jìn)一步深化課堂教學(xué)改革的實(shí)施意見(jiàn)》(x教發(fā)[XX]5號(hào))和《xx縣教育局課改辦XX工作要點(diǎn)》,切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施進(jìn)程,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,推廣我?!盎?dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”模式,提高學(xué)生合作意識(shí)與探究能力,客觀公正的評(píng)價(jià)學(xué)生,肯定每位學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展,引導(dǎo)學(xué)生參與體驗(yàn)成功、體驗(yàn)快樂(lè),獲取學(xué)習(xí)的幸福感與成就感。

      二、理論引領(lǐng)

      互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)是通過(guò)師與生、生與生之間的共同參與,合作探究,在輕松、民主、平等、和諧的互動(dòng)氛圍中體驗(yàn)知識(shí)價(jià)值與情感態(tài)度,體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)和成功的幸福的一種教學(xué)策略。教師是互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)中的參與者、組織者和引領(lǐng)者,教師應(yīng)采用多策略的互動(dòng)體驗(yàn)形式讓學(xué)生從互動(dòng)中體驗(yàn),從體驗(yàn)中感悟,從感悟中獲取。

      新課程提倡師生互動(dòng),生生互動(dòng),營(yíng)造民主、和諧、平等的學(xué)習(xí)氛圍?;?dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué),首先應(yīng)從互動(dòng)開(kāi)始。課堂上師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的合作交流,能夠構(gòu)建平等自由的對(duì)話平臺(tái),激活廣大學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力,使學(xué)生的思維處于積極、活躍、自由的狀態(tài),能出現(xiàn)始料未及的體驗(yàn)和思維火花的碰撞,使不同的學(xué)生得到不同的發(fā)展。作為教師首先要師生平等對(duì)話,要以親切的微笑、溫和的語(yǔ)言、積極的鼓勵(lì)、及時(shí)的表?yè)P(yáng)創(chuàng)設(shè)和諧、民主、寬松的課堂氛圍,掃除學(xué)生的心理顧慮,尊重學(xué)生的不同意見(jiàn),切忌有簡(jiǎn)單粗暴的語(yǔ)言表達(dá)否定性意見(jiàn),而要毫不吝嗇地鼓勵(lì)學(xué)生“真好、真棒”。一份尊重,一份鼓勵(lì),定會(huì)讓學(xué)生有話愿說(shuō),有疑愿問(wèn),必然開(kāi)創(chuàng)學(xué)生知無(wú)不言、言無(wú)不盡的喜人局面。學(xué)生個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)不但需要與教師交流,還需要與同伴合作,教師要引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展小組合作,同伴交流,在合作中形成共識(shí),求得共享。讓學(xué)生在互動(dòng)中親身體驗(yàn)獲取的成功,體驗(yàn)獲取的價(jià)值、體驗(yàn)獲取的情感?;?dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)是從顯性的互動(dòng)形式過(guò)渡到隱性的體驗(yàn)感受的一種遷移過(guò)程。小學(xué)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》指出:“課堂教學(xué)的有效性首先取決于學(xué)生對(duì)知識(shí)生成過(guò)程的體驗(yàn)?!彼^體驗(yàn),就是個(gè)體主動(dòng)親歷或虛擬地親歷某件事并獲得相應(yīng)的認(rèn)知和情感的直接經(jīng)驗(yàn)的活動(dòng)。體驗(yàn)是學(xué)生自主建構(gòu)的前提,是能力生成的基礎(chǔ)和決定性條件。心理學(xué)家蓋茲說(shuō)過(guò):沒(méi)有什么東西比成功更能增強(qiáng)滿足的感覺(jué);也沒(méi)有什么東西讓每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到成功的喜悅,更能激發(fā)學(xué)生的求知欲望。讓學(xué)生親歷經(jīng)驗(yàn),不但有助于通過(guò)多種活動(dòng)探究和獲取知識(shí),更重要的是學(xué)生在體驗(yàn)中能夠逐步掌握學(xué)習(xí)的一般規(guī)律和方法?;?dòng)是表象的行為,是雙邊活動(dòng),需要兩人以上人數(shù)參與的行為活動(dòng);體驗(yàn)是心理的感應(yīng),屬個(gè)人行為,是個(gè)人在互動(dòng)過(guò)程中形成自己的思想、意識(shí)和情感,是將互動(dòng)中生成的產(chǎn)物,內(nèi)化成一種心與心的碰撞,這種碰撞會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心靈的共鳴,迸發(fā)情感與智慧的火花。

      互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué),沒(méi)有年齡和年級(jí)的局限,是一種人人能夠接受,班班能夠適用的有效教學(xué)模式。因此,教師應(yīng)將“互動(dòng)體驗(yàn)”貫穿于教學(xué)過(guò)程的始終,滲透到教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)。教師應(yīng)充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,在課堂教學(xué)中采取多樣化互動(dòng)體驗(yàn)方式調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)。如:情境式——課堂劇、角色朗讀、角色展示等等;游戲式——擊鼓傳花、轉(zhuǎn)椅子游戲、找朋友游戲等等;探究式——知識(shí)辯論,相互質(zhì)疑解疑等等;操作式——合作填卡匯報(bào)、分組試驗(yàn)、合作創(chuàng)意繪畫雕塑等等。

      “互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”它具有積極性、自主性和依賴性。一是積極性,在互動(dòng)體驗(yàn)過(guò)程中,小學(xué)生最容易被激發(fā)情感,當(dāng)問(wèn)題很容易時(shí),爭(zhēng)著發(fā)言,搶著回答。二是自主性,在討論交流中,學(xué)生會(huì)帶著自已的主觀愿望出發(fā),希望得到大家的認(rèn)可和賞識(shí),因此,在互動(dòng)體驗(yàn)中他會(huì)盡量地展示自己亮麗的一面。三是依賴性,這種依賴性是必然的,當(dāng)問(wèn)題的出現(xiàn)給自己產(chǎn)生障礙時(shí),他就會(huì)依賴別人,期待從別人身上獲取最滿意的答案,求得解決的最佳效果。

      三、實(shí)施策略

      我校推行“互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”模式,旨在提高學(xué)生合作意識(shí)與探究能力,客觀公正的評(píng)價(jià)學(xué)生,肯定每位學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展,引導(dǎo)學(xué)生參與體驗(yàn)、享受快樂(lè)。

      推行“互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”模式,一定要尊重學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律,培養(yǎng)他們的興趣愛(ài)好和個(gè)性特長(zhǎng);既面向全體學(xué)生,又關(guān)注后進(jìn)學(xué)生;教育學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)勞動(dòng)、學(xué)會(huì)創(chuàng)造,增強(qiáng)自律意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、團(tuán)結(jié)互助意識(shí)、進(jìn)取的精神、培養(yǎng)其合作能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

      我校推行的“互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”模式與我校的辦學(xué)理念默契成雙,相輔相存,共同成長(zhǎng)。我校的辦學(xué)理念是:快樂(lè)學(xué)習(xí),激情體驗(yàn),自主發(fā)展,健康成長(zhǎng)。辦學(xué)理念倡導(dǎo)學(xué)生“激情體驗(yàn),自主發(fā)展”的發(fā)展思維,“互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”模式,突出在互動(dòng)前提下的體驗(yàn)式發(fā)展。

      (一)構(gòu)建合作伙伴

      “眾人拾柴火焰高”構(gòu)建合作伙伴,可以凝聚集體的智慧,發(fā)揮群體的優(yōu)勢(shì),提高處事和解決問(wèn)題的效率。

      1、構(gòu)建師生合作伙伴。教師應(yīng)主動(dòng)、積極地成為學(xué)生的學(xué)習(xí)伙伴,合作朋友,學(xué)生也應(yīng)首當(dāng)其沖地找自己的任課教師作為自己的學(xué)習(xí)伙伴,合作朋友,只有找自己的任課教師才有更多的合作機(jī)會(huì),更多的交流場(chǎng)合,也有更多的相互了解。

      2、構(gòu)建同學(xué)合作伙伴。

      1)同桌合作伙伴。同桌學(xué)習(xí)伙伴是最親近,最直接,最便捷的學(xué)習(xí)伙伴,因?yàn)橄嗵帢O近,老師一聲令下“下面開(kāi)始同桌合作”或“下面開(kāi)始同桌交流”,學(xué)生立即可進(jìn)行互動(dòng)體驗(yàn)合作。

      2)本組合作伙伴。以自己所在學(xué)習(xí)小組中的成員作為學(xué)習(xí)伙伴,易于調(diào)動(dòng),組合也悄快,不會(huì)產(chǎn)生較大的流動(dòng)混亂局面。老師一聲令下“下面開(kāi)始同桌合作”或“下面開(kāi)始同桌交流”,自然地將自己的學(xué)習(xí)小組組合在一塊,有著較大的可靠性和較強(qiáng)的穩(wěn)定性。

      3)本班朋友合作伙伴。這樣的學(xué)習(xí)伙伴的建立使學(xué)生合作交流的氛要濃,因?yàn)槭桥笥?,平時(shí)交流甚多,接觸最多,所以顧慮就少,施展個(gè)性的機(jī)會(huì)和參與的人就相對(duì)而言要多一些。為了避免合作、交流中分組數(shù)過(guò)多,最好在組組時(shí)要求學(xué)生每組不少于4人不多于8人。

      本班朋友學(xué)習(xí)伙伴的組合也存在不利一面,在組合時(shí)產(chǎn)生調(diào)位的混亂,也可能導(dǎo)致有的同學(xué)無(wú)人組合或者放棄組合,教師應(yīng)予以觀察,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)調(diào)配處理。

      (二)建立登記卡(表)

      1、建立“互動(dòng)體驗(yàn)學(xué)習(xí)匯報(bào)登記卡”,主要是收集和了解互動(dòng)情況和體驗(yàn)結(jié)果,通過(guò)填卡反饋,教師可以及時(shí)調(diào)整、梳理和整合互動(dòng)體驗(yàn)信息。具體內(nèi)容見(jiàn)表

      (一)2、建立“互動(dòng)體驗(yàn)學(xué)習(xí)伙伴承諾卡”,實(shí)行組員承諾是為了避免組合的不固定因素給課堂帶來(lái)的混亂和怠慢影響,同時(shí)也對(duì)約束組合成員的責(zé)任感,提高組合成員的凝聚力,有著積極的作用。具體內(nèi)容見(jiàn)表

      (二)3、建立“互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)評(píng)價(jià)表”,是通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)或其他老師的參與聽(tīng)課,對(duì)師生互動(dòng)和生生互動(dòng)的效果產(chǎn)生客觀公正的理性評(píng)價(jià),起到揚(yáng)長(zhǎng)避短的作用。具體內(nèi)容見(jiàn)表

      (三)4、建立小組編排表。使老師和同學(xué)能夠清晰地了解每個(gè)組的風(fēng)格、特色和個(gè)人表現(xiàn)力。具體內(nèi)容見(jiàn)表

      (四)(三)以點(diǎn)帶面推進(jìn)

      1、學(xué)校以三年級(jí)90班為試點(diǎn)班推動(dòng)“互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”模式的開(kāi)展。

      2、中青年教師應(yīng)站在課堂教學(xué)改革的前沿,引領(lǐng)課改。大膽嘗試“互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”模式,在嘗試與探索中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),在實(shí)施過(guò)程中不斷成熟模式理論和模式運(yùn)作。

      3、各年級(jí)各班級(jí)應(yīng)參與試點(diǎn)班的教學(xué)活動(dòng),體驗(yàn)?zāi)J?,嘗試模式,達(dá)到推廣模式。各班制訂好班級(jí)特色化的“互動(dòng)體驗(yàn)式課堂教學(xué)”方案。

      (四)實(shí)行激勵(lì)機(jī)制

      學(xué)校將課改工作卓有成效的教師給予一定的獎(jiǎng),鼓勵(lì)他們積極引領(lǐng)全體教師參與課改。圍繞學(xué)校模式進(jìn)行課改,被中心校推廣的一次性獎(jiǎng)試點(diǎn)班級(jí)的班主任教師400元,獎(jiǎng)試點(diǎn)班級(jí)任課教師每人200元。受教育局肯定并推廣的獎(jiǎng)試點(diǎn)班級(jí)班主任教師600元,獎(jiǎng)試點(diǎn)班級(jí)任課教師每人300元。自己創(chuàng)新課改模式,有理論資料,有推廣經(jīng)驗(yàn)材料呈現(xiàn),被中心校推廣的獎(jiǎng)教師本人500元,受教育局肯定并推廣的獎(jiǎng)教師本人1000元。(均見(jiàn)文件或證書)

      四、論題參考:

      1、讓互動(dòng)體驗(yàn)的碰撞產(chǎn)生心里的共鳴

      2、讓互動(dòng)體驗(yàn)的碰撞產(chǎn)生情感的升華

      3、讓互動(dòng)體驗(yàn)的碰撞產(chǎn)生智慧的火花

      4、讓互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)成為兒童快樂(lè)學(xué)習(xí)的種子

      5、讓互動(dòng)體驗(yàn)式課堂成為學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的天堂

      五、相關(guān)表格

      青山園完小

      第五篇:大學(xué)生心理健康課程論文

      大學(xué)生心理健康課程論文

      題目:大學(xué)生活之誘惑

      學(xué)院:文理學(xué)院

      專業(yè):信息與計(jì)算科學(xué)

      班級(jí):計(jì)算091

      姓名:茍彥偉

      學(xué)號(hào):37

      大學(xué)生活之誘惑

      摘要:每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)或多或少地遇到一些誘惑,這些誘惑往往會(huì)給你的心理帶來(lái)些許的波動(dòng),誘惑貫穿每個(gè)人的一生,面對(duì)誘惑我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài),以正確的方式對(duì)付,以合理的方式解決,我們才能成長(zhǎng),成熟

      關(guān)鍵字:誘惑成長(zhǎng)心理

      著名哲學(xué)家蘇格拉底曾說(shuō)過(guò)這樣一句名言:“誰(shuí)不能主宰自己,誰(shuí)就永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸。想左右天下的人,須左右自己?!泵總€(gè)人在走向成熟的過(guò)程,都是心理的成熟。而在心靈的成熟的過(guò)程中都會(huì)遇到或多或少的誘惑,有的人勇敢的抵制了這些誘惑,學(xué)會(huì)成長(zhǎng),慢慢的成熟;有些人則漸漸地別誘惑,從而迷失在自己人生的道路上??更有的人甚至鑄成大錯(cuò),只有在成功的經(jīng)歷了這個(gè)難熬的階段以后,我們才能感到內(nèi)心的幸福。

      人的一生中,每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境,都會(huì)遭遇一系列新的問(wèn)題,都會(huì)遇到一些成長(zhǎng)過(guò)程中必然會(huì)遇到的新矛盾。人類成長(zhǎng)智慧啟示我們:成長(zhǎng)中的矛盾,正是推動(dòng)我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量,本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問(wèn)題。希望這些知識(shí)能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀,能掌握正確理解社會(huì)、文化與自我的方法,學(xué)會(huì)有效籌劃自己的大學(xué)生活,盡快適應(yīng)環(huán)境,接受新的挑戰(zhàn),以清醒的認(rèn)識(shí)、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走向成才之路。

      隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展,人們的物質(zhì)生活水平迅速提高,如今的大學(xué)生具有開(kāi)闊的視野,活躍的思維,追求個(gè)性化的生活方式,充滿著色彩浪漫的情感,但同時(shí)也面臨著新的心理問(wèn)題和沖突。健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天之驕子的大學(xué)生來(lái)說(shuō),心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。作為一名大學(xué)生,我也有自己存在的心理問(wèn)題。也許是受常規(guī)思維的影響,我也

      覺(jué)得承認(rèn)自己有心理問(wèn)題是一件不光彩的事情。學(xué)習(xí)了這門課后,我對(duì)這件事有了更科學(xué)的認(rèn)識(shí)。我主要是存在學(xué)業(yè)和人際交往方面的問(wèn)題。進(jìn)入大學(xué)后,要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),隨著教學(xué)內(nèi)容的深入,我們?cè)诶斫夂臀丈蠒?huì)越來(lái)越吃力,心情也會(huì)越來(lái)越煩躁,這時(shí)候我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,把學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。大學(xué)就是一個(gè)縮小的社會(huì),我們會(huì)和形形色色的人接觸,這就涉及到處理人際關(guān)系的能力。大學(xué)生在很多情況下都是以自我為中心的,他們很少考慮別人的感受,也很容易沖動(dòng)。還有越來(lái)越大的就業(yè)壓力,很容易造成同學(xué)之間的爾虞我詐,極度的不信任。因此,我們要在不損害自身利益的前提下,真心待人。大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識(shí)自我,既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處,也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處,也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自己,優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處、缺點(diǎn)短處都要接受,一個(gè)人的長(zhǎng)相、出生是無(wú)法選擇的,只有悅納自己,才是最實(shí)際明智的態(tài)度。

      成功與失敗不能簡(jiǎn)單歸因。主觀努力、個(gè)人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因,擴(kuò)大“視野”,既要看到自身因素,又要看到外部因素;既要看到客觀條件,又要分析主觀努力程度,從而做出恰如其分的評(píng)價(jià)和相應(yīng)的調(diào)整。

      大學(xué)生的心理也需要釋放,他們?cè)趯W(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受著困擾,壓力也可能失衡,例如馬加爵就是典型例子,我們應(yīng)正確釋放自己的壓力??刂谱约旱那榫w也是解決壓力的正確途徑,我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情,我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,遇到不愉快的事情要想開(kāi)些,不要鉆牛角尖,為了一些不值得的事情,生悶氣,抽悶煙,甚至喝悶酒,這都是不應(yīng)該的?,F(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了,太平凡了,但是同時(shí),由于在現(xiàn)在的大學(xué)里,已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境,我們要適應(yīng)他們,就自己要用一種積極的心態(tài)去面對(duì)他,這是一個(gè)過(guò)程??傊?,有一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì),要學(xué)會(huì),自己快樂(lè),同時(shí)要做一粒快樂(lè)的分子,去調(diào)動(dòng)你周圍的積極因素,使你總可以在一種積極地環(huán)境中,去最大限度發(fā)揮你自己的潛力。

      我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題,大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大

      學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題:Ⅰ從外部環(huán)境看,當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響,大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏;就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。Ⅱ從大學(xué)生自身看,大學(xué)正是人生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要時(shí)期,大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾和沖突,理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)產(chǎn)生矛盾。

      我從小學(xué)到現(xiàn)在,和大多數(shù)的學(xué)生一樣,都是在父母的要求下,考重點(diǎn)高校,考重點(diǎn)大學(xué)。我那時(shí)的想法,就是按照父母的期望,好好考大學(xué),好的大學(xué)就等于將要有好的工作。每天都是這樣說(shuō),我就按父母說(shuō)的,一步一步的走下來(lái),這期間我都沒(méi)有什么自己的想法,一切都努力往父母說(shuō)的做,其他的也都是人云亦云,這樣一直到了大學(xué)開(kāi)學(xué)。我到了大學(xué),離開(kāi)了父母,我才到了我的低潮時(shí)期,這時(shí)的我不知道該怎么和人交流,這里我接觸到的人,天南海北,各式各樣,生活方式也不相同,我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難,一切都要自己去想,去做。那時(shí)的我很迷茫,也想了不少。以前的我,無(wú)憂無(wú)慮,只要做好學(xué)習(xí),一切由父母安排。現(xiàn)在一切都得自己拿注意了。一時(shí)不習(xí)慣起來(lái)。在剛開(kāi)始的時(shí)候,還和同學(xué)同寢發(fā)生過(guò)不愉快。那時(shí)的我,覺(jué)的和這的生活格格不入,總想回家,每天都過(guò)的很壓抑?,F(xiàn)在未免有些莞爾。到了現(xiàn)在,我也想了很多,也改變了很多。心里也覺(jué)的好了很多。我也想到了我的未來(lái)該怎么做。所以我現(xiàn)在覺(jué)的,大學(xué)的生活真是很鍛煉人,真是塑造一個(gè)人的黃金時(shí)刻。這時(shí)候的心理是最容易受影響的,而這種影響是會(huì)影響以后的生活的。直到了那個(gè)時(shí)刻,我才覺(jué)的,我的生活才剛開(kāi)始呢。每個(gè)人的生活都有高潮和低谷,我知道以前無(wú)論如何,都已經(jīng)過(guò)去了,未來(lái)才是我該認(rèn)真考慮和為之奮斗的地方。

      我是誰(shuí)。我的回答是,我就是我,父母只能給予意見(jiàn),而不能給予實(shí)際。一切都只能自己去做。我就是我,別人的所作所為,都是給我的一面鏡子,有則改之,無(wú)則加冕。我就是我,我的未來(lái),由我自己把握。我所做的一切,都是我的選擇。無(wú)論對(duì)錯(cuò),結(jié)果只能自己承擔(dān)。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道,我以后該好好的判斷自己的選擇,好好的走自己的路。我覺(jué)的這種想法很重要。至少,給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學(xué)之前,我都是渾渾噩噩的走過(guò)來(lái)的,但我知道,我決不會(huì)渾渾噩噩的走過(guò)這大學(xué)四年。我一定會(huì)知

      道,這四年我的目標(biāo)和意義。我的將來(lái),我也無(wú)法想象的出來(lái)。也許我的判斷能力還不夠吧,但對(duì)我的未來(lái)充滿信心。我知道該怎么去走。

      我覺(jué)的每個(gè)人的生活方式都不同,每種生活方式都有它自身的道理,我們沒(méi)有資格去批評(píng)別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不干擾別人的生活,至多給別人一些我的想法。我認(rèn)為每個(gè)人都有自己的想法,隨意批評(píng)別人的想法是不對(duì)的,是不尊重別人,所以我從不隨意批評(píng)別人的意見(jiàn)。我覺(jué)得說(shuō)謊會(huì)給人不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn),即使是開(kāi)玩笑也不合適,所以我從不說(shuō)謊,只開(kāi)開(kāi)小玩笑。每個(gè)人都有自尊心,每個(gè)人也都很容易受傷,所以我從不說(shuō)別人。我很愿意和他人在一起。因?yàn)槲矣X(jué)的每個(gè)人都有其優(yōu)缺點(diǎn),和其他人在一起可以很好的學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),借鑒別人的好的地方。這個(gè)世界上沒(méi)有一個(gè)人是絕對(duì)的惡人或善人,真正絕對(duì)的惡人或善人都是無(wú)法生存的。我覺(jué)的我應(yīng)該好好鍛煉自己判斷能力。為什么別人能看到的優(yōu)點(diǎn)我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這,我覺(jué)的我還有些地方得加強(qiáng),比如和他人的交流能力,愿意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和別人交流的膽量,我還是不能很從容的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得加強(qiáng)。在大學(xué),失敗和被超越是家常便飯。沒(méi)有好的承受能力,很容易自暴自棄。

      面對(duì)這些問(wèn)題,如果大學(xué)生不能很好的適應(yīng)環(huán)境解決問(wèn)題,就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。因此,我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)對(duì)方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自己的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

      參考文獻(xiàn)

      文章《俞敏洪勵(lì)志語(yǔ)錄》

      文章《大學(xué)生心理健康教育》

      下載互動(dòng)體驗(yàn)式大學(xué)生心理健康課程效果探究word格式文檔
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