第一篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

時(shí)間：2018.2.24—2018.2.25 拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)分為：體驗(yàn)、分享、交流、整合，應(yīng)用?？偟膩碚f，項(xiàng)目難度有高低，包含個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)過程中，通過危機(jī)，領(lǐng)導(dǎo)力，溝通，互相的幫助等來提升自己，并且整合團(tuán)隊(duì)，發(fā)掘潛力。我們達(dá)到了目的。

接下來以時(shí)間順序，整理各個(gè)項(xiàng)目完成后，大家以及教練交流分享后的感悟與結(jié)論（各位補(bǔ)充）。

一.挑選領(lǐng)導(dǎo)層

團(tuán)隊(duì)不論大小，都需要領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)槊總€(gè)人的能力不同訴求不同，所以一部分人需要讓出權(quán)利，領(lǐng)導(dǎo)就代表著權(quán)力，讓團(tuán)隊(duì)整體統(tǒng)籌規(guī)劃、分工協(xié)作來提高效率，最終達(dá)成團(tuán)隊(duì)勝利。

擔(dān)任了職務(wù)就要切實(shí)把自己擺到那個(gè)位置，肩負(fù)起責(zé)任，不失職。

二.拍手游戲

作為第一個(gè)預(yù)熱游戲，難度不高。需要大家集思廣議，不斷革新，學(xué)會(huì)傾聽，最終敲定合適的方法，團(tuán)隊(duì)協(xié)作所以需要每個(gè)人都要領(lǐng)悟，否則失敗。

三.隊(duì)名口號(hào)隊(duì)旗設(shè)計(jì)

集思廣益，發(fā)揮特長(zhǎng)。

其實(shí)這也是團(tuán)隊(duì)精神文明建設(shè)的一個(gè)環(huán)節(jié)，目的是統(tǒng)一我們的思想，有了整體的概念，讓團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)。

四.信任背摔

關(guān)鍵詞：團(tuán)隊(duì)協(xié)作 鼓勵(lì) 信任 克服恐懼 遵守規(guī)則

這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，每個(gè)人都是不可或缺的，都要在整個(gè)過程中出力，在挑戰(zhàn)者出發(fā)前我們會(huì)為其充電鼓勵(lì)，增強(qiáng)信心。

建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，信任感來自對(duì)他人能力和品質(zhì)的認(rèn)知，團(tuán)隊(duì)合作必須從完全信任開始，并且一直以之為核心，我們每個(gè)人都挑戰(zhàn)成功的原因，最主要的就是充分信任彼此。

克服恐懼，增強(qiáng)自信和自我控制。

遵守規(guī)則，按照規(guī)則做事就不會(huì)出問題。在團(tuán)隊(duì)中違背規(guī)則，個(gè)人出錯(cuò)團(tuán)隊(duì)受罰。

感悟制度的制定和保障對(duì)完成任務(wù)的作用。

五.穿越電網(wǎng)

關(guān)鍵詞：領(lǐng)導(dǎo)力 資源 團(tuán)隊(duì)協(xié)作 精心 規(guī)劃 包容

作為領(lǐng)導(dǎo)層應(yīng)該盡快確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)，決策力要強(qiáng)。

眼前的12個(gè)網(wǎng)洞是我們的資源，資源有限，學(xué)習(xí)如何有效利用資源，理解資源的重要性。團(tuán)隊(duì)協(xié)作，擺正自己在團(tuán)隊(duì)中的角色定位，干好自己的本職工作。做事情要專注精心，稍微失誤就會(huì)導(dǎo)致失敗，專注會(huì)讓風(fēng)險(xiǎn)降到最低。自己的人生需要自己規(guī)劃，不要完全依賴他人去規(guī)劃你的人生。

學(xué)會(huì)包容，團(tuán)隊(duì)在共同前進(jìn)的過程中，肯定有人會(huì)失誤犯錯(cuò)，只要我們的共同目標(biāo)一致，哪怕出錯(cuò)都要包容，共同承擔(dān)損失。六.進(jìn)化論

這是一個(gè)趣味游戲，在給大家?guī)須g樂的同時(shí)，感受競(jìng)爭(zhēng)，打破隔閡，拉近關(guān)系，放飛自我。

七.高空斷橋

關(guān)鍵詞：克服障礙 自信 站位

跨越一小步人生一大步，克服心理障礙，突破自我挑戰(zhàn)極限。不要說風(fēng)涼話，站的高度不同，境界不同，問題的判斷就不同。當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)的帶頭和表率作用很關(guān)鍵。

八.極速60秒

關(guān)鍵詞：分工 尋找方法 特長(zhǎng) 全面發(fā)展 積極獻(xiàn)策 慣性思維

分工明確，做好自己的本職工作，不干擾他人工作。

大膽嘗試，尋找最有效的工作方法。

每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)，都有應(yīng)該被學(xué)習(xí)的一面，在工作中積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，讓他人了解你的優(yōu)點(diǎn)，會(huì)得到更多機(jī)會(huì)。

在一個(gè)集體中，只有一小部分人進(jìn)步，這個(gè)團(tuán)隊(duì)是不能進(jìn)步的，要全體發(fā)展，全面發(fā)展，多向其他隊(duì)員同事學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人都要成為獨(dú)擋一面的特種兵。

不要被慣性思維所限制，敢于嘗試，開拓創(chuàng)新，讓團(tuán)隊(duì)永葆活力。

九.支援前線

關(guān)鍵詞：競(jìng)爭(zhēng) 奉獻(xiàn) 急于求成 誠(chéng)實(shí)

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中既有合作也要有內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)。

要有奉獻(xiàn)精神，團(tuán)隊(duì)需要什么，就要頂上。

簡(jiǎn)單的事情上不要犯錯(cuò)誤，不能急于求成，要穩(wěn)中求勝。

要永遠(yuǎn)做一支誠(chéng)實(shí)守信的團(tuán)隊(duì)，光明磊落。

十.孤島求生

關(guān)鍵詞：專注 減壓 退路 團(tuán)隊(duì)

做事專注，不受其他事物的干擾，刨除雜念。

當(dāng)遇到壓力時(shí)，通過自我暗示注意力轉(zhuǎn)移等方法釋放壓力。

團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)是你堅(jiān)實(shí)的后盾，當(dāng)你畏懼時(shí)會(huì)給你鼓勵(lì)，當(dāng)你成功時(shí)會(huì)為你鼓掌，當(dāng)你失敗時(shí)會(huì)幫你分擔(dān)。

在困難面前，不要總是在為自己找退路，風(fēng)險(xiǎn)是可控的是可算的，如果失敗了能不能承受，能承受就去做。

單杠就好比是機(jī)遇，要抓住機(jī)遇向上拼。

當(dāng)你成功時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所做的一切努力，受的所有的苦都是值得的。

失敗不可怕，要在失敗中找原因找不足，及時(shí)糾正，充實(shí)自我，當(dāng)下次再遇到這個(gè)困難的時(shí)候不退縮，繼續(xù)挑戰(zhàn)。

十一.拼正方形

關(guān)鍵詞： 預(yù)案 未知 方法 配合 執(zhí)行力 領(lǐng)導(dǎo)力

為避免突發(fā)情況，對(duì)未知的事情要提前做好預(yù)案。方法好，效率高。一個(gè)團(tuán)隊(duì)好不好，每個(gè)人都起到很關(guān)鍵的因素，領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)力夠不夠，執(zhí)行者有沒有執(zhí)行力，配合默契程度如何。

十二.我是一只大茶壺

這是一個(gè)趣味懲罰措施，解放天性，放下面子，刨除顧慮。

在大項(xiàng)目中間安排小游戲，勞逸結(jié)合，放松心情，調(diào)節(jié)氣氛，提高效率。

十三.呼吸系統(tǒng)吹氣球

關(guān)鍵詞：分工 傾聽與表達(dá) 指令準(zhǔn)確 主要矛盾

這個(gè)項(xiàng)目自動(dòng)分為三組，領(lǐng)導(dǎo)層，指揮層和執(zhí)行層，各個(gè)部門再詳細(xì)分工，根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)，安排在不同崗位，分工正確效率會(huì)很高。

學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)，這是工作中非常重要的基本技能，準(zhǔn)確理解他人的意思，正確表述自己的想法。

面對(duì)問題先分析什么是主要矛盾，不要把時(shí)間浪費(fèi)在不重要的環(huán)節(jié)。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)指令時(shí)，傳達(dá)者要傳達(dá)清晰不衰減。

人和人之間的認(rèn)知是不同的，我們要先制定規(guī)則進(jìn)行統(tǒng)一，然后大家一個(gè)按照規(guī)則辦事才不會(huì)出錯(cuò)誤。

做事情要專注，要時(shí)刻反省，很可能一步錯(cuò)步步錯(cuò)，及時(shí)檢查糾正問題。共同完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都不能泄氣。

團(tuán)隊(duì)每個(gè)人之間的實(shí)力差距思想差距不能拉的太大，應(yīng)共同進(jìn)步，強(qiáng)帶弱，弱趕強(qiáng)。

十四.四項(xiàng)全能

關(guān)鍵詞：團(tuán)隊(duì)

一人出錯(cuò)，大家受牽連。

感悟時(shí)間的重要性，不要在沒必要的事情上浪費(fèi)時(shí)間。做好規(guī)劃，提高效率。

在這次拓展訓(xùn)練中，還有一些小的事情也折射出一些道理。

1.當(dāng)教練說7點(diǎn)集合時(shí)，我們團(tuán)隊(duì)要求6.50集合，為什么？要有時(shí)間觀念，要給自己做出余量來，避免因?yàn)橥话l(fā)情況耽誤時(shí)間。

2.我們平時(shí)在單位做深蹲，俯臥撐，這次受罰時(shí)大家做的都很輕松，這說明什么？平時(shí)的努力或者是準(zhǔn)備總有一天你會(huì)看到成效。

3.水平最高的人是發(fā)現(xiàn)漏洞補(bǔ)救的人，眼里要有問題，哪里沒人做補(bǔ)哪里。

4.要懂得感恩，教練兩天的陪伴幫助我們很多，也我們提高了很多，要發(fā)自內(nèi)心的感謝幫助我們的人。

5.向教練學(xué)習(xí)敬業(yè)精神和對(duì)工作的專業(yè)與專注。

附加：劉老師最后總結(jié)

開始對(duì)拓展訓(xùn)練不是很清晰，但是這兩天下來，教練交給我們的遠(yuǎn)遠(yuǎn)要超于我們的期望值。

第一，對(duì)自我認(rèn)知更加了解，知道自己的極限在哪里，能不能突破，還能不能前進(jìn)，看上去是跳是邁個(gè)步，看上去是個(gè)游戲是個(gè)活動(dòng)，但其實(shí)教練給我們的是智慧，是方法，是我們做人的邊界，能不能收能不能往外擴(kuò)，自我認(rèn)知是我們這兩天收貨最大的，你們有我也有，我會(huì)看到我的很多缺點(diǎn)，其實(shí)教練很多都是啟發(fā)式的，他非常有彈性，考慮的時(shí)候就是考慮我們的短板在哪里，我們團(tuán)隊(duì)的短板在哪里，我們?cè)谶M(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，一方面是把活動(dòng)進(jìn)行下去，另一方面要同步進(jìn)行思考和反思總結(jié)，活動(dòng)搞的是一個(gè)形式，但是反饋到身上的道理一定要內(nèi)化了。每次活動(dòng)完教練的總結(jié)是非常有道理的，我聽到非常受啟發(fā)，甚至有一些是我認(rèn)知領(lǐng)域的死穴，以前沒有思考過，以前有些認(rèn)識(shí)是感性的，并沒有上升到理性的程度，教練提出來以后感覺非常有道理，不能說搞個(gè)分享會(huì)聽完了一熱鬧走了，那不行，我們要把道理內(nèi)化到將來你的家庭，生活，工作，你的方方面面上。往前前進(jìn)了一點(diǎn)你就進(jìn)步了。

我們更自信了，我們有時(shí)會(huì)自卑，不愿意在人前進(jìn)行表現(xiàn)，不愿突破和挑戰(zhàn)，為什么？很多時(shí)候是不自信的，教練用各種方法去刺激大家突破，每突破一步就更加自信。

第三，我們?cè)黾恿藢?duì)他人的了解，你會(huì)在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中看到別人的優(yōu)點(diǎn)是什么，我的缺點(diǎn)是什么，我的優(yōu)點(diǎn)和別人的缺點(diǎn)，相互學(xué)習(xí)相互了解，會(huì)融洽一個(gè)團(tuán)隊(duì)的密切合作精神。為什么他想到了我沒想到，為什么他主動(dòng)了我沒主動(dòng)，為什么這個(gè)想法他提了我沒提，為什么隊(duì)長(zhǎng)他當(dāng)了我沒當(dāng)，我當(dāng)時(shí)想不想當(dāng)，為什么這個(gè)活動(dòng)是這么辦的我有沒有考慮。通過對(duì)比你的短板是要反思出來的，游戲是形式是表象，大腦的思維要理性思考。

另外我們團(tuán)隊(duì)相處的會(huì)更加融洽，平時(shí)會(huì)小心眼，這兩天我們明白了我一個(gè)人與團(tuán)隊(duì)是息息相關(guān)的，通過團(tuán)隊(duì)合作增強(qiáng)了我們的責(zé)任感。

我們變得更加強(qiáng)大，自信，人生不如意事十之八九，生活工作當(dāng)中處處都是困難，你敢不敢挑戰(zhàn)過去，很多時(shí)候顧慮左右，有困難不敢邁，你害怕風(fēng)險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)是可控可算的，那個(gè)風(fēng)險(xiǎn)程度能不能承受，能承受就去做，風(fēng)險(xiǎn)的邊緣你都找不到，我們?yōu)槭裁春ε滤劳觯驗(yàn)槲粗?，這次挑戰(zhàn)的很多結(jié)果你都是可見的，為什么還不敢嘗試。

這次拓展訓(xùn)練我們每個(gè)人都收獲很多，從中也感悟了很多方法，為了能夠得到更好的內(nèi)化，透過表象看本質(zhì)，我們就應(yīng)該在以后的工作中，按照體驗(yàn)、分享、交流、整合，應(yīng)用這樣的流程來分析問題解決問題。

活動(dòng)結(jié)束后每個(gè)人再次進(jìn)行總結(jié)，沒有提到的進(jìn)行補(bǔ)充，反思，進(jìn)行真正的自我革新，最終達(dá)到這次活動(dòng)的最大收益。

第二篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

感謝公司為我們提供這次為期3天的拓展訓(xùn)練，這是一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)，也是對(duì)心靈的一次洗禮。雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是內(nèi)心的激動(dòng)卻是久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中接受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

通過此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力才能站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次訓(xùn)練中我們進(jìn)行了十項(xiàng)內(nèi)容：信任背摔、空中斷橋、電網(wǎng)和七色板等。

信任背摔——協(xié)作精神。相信隊(duì)友，團(tuán)結(jié)協(xié)作，為成功贏取時(shí)間。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，但是當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.6米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)，那就果斷地平躺著摔下來。它考驗(yàn)了人與人之間心靈的交流，信任與被信任。首先要相信自己，無論做什么事情都要充滿信心；其次，無論做什么工作都要有責(zé)任心，這樣才能取得他人的信任。這個(gè)游戲雖然只有短短的2分鐘，但是我們每個(gè)人心中都是充滿了信心，相信自己，信任隊(duì)友。工作中我們也要時(shí)刻相信自己，相信我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員，這樣成功就會(huì)離我們?cè)絹碓浇?，我們也?huì)越來越信任自己的團(tuán)隊(duì)?？傊?，自己的能力是有限的，而團(tuán)隊(duì)的能量是無窮的。相信自己，信任我們的團(tuán)隊(duì)。

在“沖出亞馬遜”這項(xiàng)活動(dòng)中我更是感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)教官講完活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)后，我頓時(shí)覺得這是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，我們似乎無法完成。但是，我們一起商量后，隊(duì)長(zhǎng)為大家布置了任務(wù)，我們每個(gè)人都知道自己在這項(xiàng)活動(dòng)中的角色和承擔(dān)的責(zé)任。在這項(xiàng)游戲中，我們相互踩著隊(duì)友的腳前進(jìn)，其中還有一個(gè)帥哥背著一位美女前進(jìn)。有的隊(duì)友不忍心下腳，我們就高喊：“沒事兒，盡管往我們腳上踩。”大家從不叫苦，也不抱怨，為了共同的目標(biāo)努力奮斗。工作中，當(dāng)面對(duì)艱巨的任務(wù)時(shí)，我們也要分工明確，要敢于為自己的團(tuán)隊(duì)承擔(dān)責(zé)任。

七色板這項(xiàng)游戲也給我留下了深刻的印象。我們分為7個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每隊(duì)擁有5塊積木。除了每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有一張任務(wù)卡，我們還有一個(gè)總?cè)蝿?wù)。游戲剛開始的時(shí)候，我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)都只顧著完成自己的任務(wù)而忽略了最重要的總?cè)蝿?wù)，30分鐘后通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)的提醒大家才想起了這個(gè)總?cè)蝿?wù)。于是我們7個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了溝通，明確分工。每個(gè)團(tuán)隊(duì)要完成哪個(gè)任務(wù)，所有的積木先給哪個(gè)團(tuán)隊(duì)，再給哪個(gè)團(tuán)隊(duì)才能完成任務(wù)。經(jīng)過大家的努力，我們終于完成的任務(wù)。通過這項(xiàng)活動(dòng)，我覺得在以后的工作中，我們需要溝通和信息的共享，也需要相互之間的配合與協(xié)作，形成力量的整合，勁往一處使才能完成共同的任務(wù)。

拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅挑戰(zhàn)我們的體能，更是挑戰(zhàn)我們的意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的財(cái)富。通過這次訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。我們超越了自我，完成了看似無法完成的任務(wù)，更增強(qiáng)了集體意識(shí)和責(zé)任心。我要努力把拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟的精神運(yùn)用到工作中去，組建一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

在此，我真心感謝公司為我們組織此次活動(dòng)，給我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給彼此的支持與信任。最后，祝愿我們公司的明天更美好，更輝煌！

第三篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

“凝聚你我·熔煉團(tuán)隊(duì)”戶外拓展活動(dòng)總結(jié)

我是**中心的**員***，能夠在入職15天之際參加集團(tuán)組織的戶外拓展活動(dòng)，實(shí)乃職業(yè)生涯之幸事。經(jīng)歷本次活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)我的責(zé)任意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，極大地提高了我的執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了我對(duì)工作更大的熱情和對(duì)***這個(gè)團(tuán)隊(duì)的歸屬感、榮譽(yù)感。

在此特別感謝集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)百忙之中，親臨現(xiàn)場(chǎng)帶隊(duì)和指揮活動(dòng)，感謝人力資源部各位同事傾力策劃、組織，感謝各位助教、現(xiàn)場(chǎng)工作人員熱情的幫助！是你們無微不至的關(guān)懷和無私奉獻(xiàn)的幫助引領(lǐng)新入職員工更好、更快的融入華建鋁業(yè)這個(gè)大家庭，你們辛苦了！

活動(dòng)的內(nèi)容是豐富多彩的，而活動(dòng)的意義更是深入人心，現(xiàn)將心得體會(huì)簡(jiǎn)要總結(jié)以下幾點(diǎn)：

一、姓名接龍，了解新同事。通過自我介紹，是讓同事之間最快的相互了解名字和職位的好方式。進(jìn)入一個(gè)全新的工作環(huán)境，要學(xué)會(huì)盡快融入其中，環(huán)境不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人意志而改變，我們要盡快適應(yīng)新環(huán)境，開展新工作，只有適者才能生存。

二、十人九足，團(tuán)隊(duì)協(xié)作。一個(gè)簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)游戲，考驗(yàn)的是同事之間的配合和默契程度，只有相互協(xié)作，口號(hào)一致才能走的齊，走的快。在日常的工作中也是如此，個(gè)人能力固然重要，但是團(tuán)隊(duì)中沒有個(gè)人英雄主義，要與團(tuán)隊(duì)保持步調(diào)一致才能團(tuán)結(jié)一心、其利斷金。

三、挑戰(zhàn)150，策略和耐心的考驗(yàn)。三個(gè)小游戲的串聯(lián)，考驗(yàn)大家對(duì)游戲順序的選擇和人員的安排，比如該先進(jìn)行不倒森林還是先進(jìn)行套繩圈，在現(xiàn)場(chǎng)的活動(dòng)中也得到了實(shí)踐的檢驗(yàn)，不倒森林作為最具挑戰(zhàn)性的游戲，需要大家平心靜氣、集中精力、眼疾手快。套繩圈需要的是耐心和堅(jiān)持。在我們的工作中，要合理劃分工作順序，保持最高效率，即便是遇到失敗，也要不放棄，多次嘗試，因?yàn)榧幢闶窃谀懔Σ荒芗皶r(shí)，也會(huì)有同事給你提供支持和幫助！

個(gè)人愚見，不足借鑒，僅供督促自己在***不斷成長(zhǎng)，為公司貢獻(xiàn)一份力量。

2017年9月24日

第四篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練感悟總結(jié)

1、態(tài)度積極

本次參加活動(dòng)，態(tài)度積極，因?yàn)閼B(tài)度積極了，游戲就更加有參與性，更容易進(jìn)入狀態(tài)，保持專注，所以做事之前，用積極的態(tài)度去面對(duì)，會(huì)帶來一個(gè)好的開始。

2、發(fā)現(xiàn)問題，積極改正、善于學(xué)習(xí)

在做事過程中，發(fā)現(xiàn)問題，要停下來立即改正，不能盲目前進(jìn)，要多學(xué)習(xí)別人的有效經(jīng)驗(yàn)，節(jié)約時(shí)間、精力成本。

同時(shí)，“積極改正”這個(gè)詞，也對(duì)成本管理十分重要，在成本預(yù)算執(zhí)行過程中，如果成本與預(yù)算發(fā)生偏差，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整，修正，才能使成本管理發(fā)揮它真正的作用。

3、專心、專注

從游戲中明白，工作時(shí)要專注于自己的事情，不能左顧右盼，過分關(guān)注別人，容易迷失自我。也只有專注了，才能從中發(fā)現(xiàn)問題，才有機(jī)會(huì)及時(shí)改正。

4、執(zhí)行力、自控力

執(zhí)行力在于接到任務(wù)之后，要放棄雜念，聽指揮。同時(shí)需要自控力，控制自己，遵守紀(jì)律、規(guī)范、保持專注。

5、溝通要“及時(shí)有效”

通過游戲并結(jié)合實(shí)際工作中遇到的兩件事，證明溝通的重要性。第一件事，比如之前制定財(cái)務(wù)制度，因?yàn)闆]有考慮及時(shí)與XX進(jìn)行溝通，只單方考慮到改變內(nèi)容，結(jié)果浪費(fèi)了很多時(shí)間去改版、排版，這一方面浪費(fèi)掉的時(shí)間比補(bǔ)充內(nèi)容要多。好在XX發(fā)現(xiàn)了問題，并且在XX的協(xié)調(diào)下，我們馬上做了調(diào)整，才能確保最后完成了工作。同時(shí)這一點(diǎn)也印證了“發(fā)現(xiàn)問題、及時(shí)改正”的重要性。第二件事，比如在與XX的工作交接中，我發(fā)現(xiàn)如果在溝通時(shí)，有一方拒絕溝通，就會(huì)給雙方造成很大的工作阻力。所以在溝通中，首先要有意愿去接收信息。

6、信任

當(dāng)你愿意去信任身邊的同事，別人才可能去信任你。而最終相互的信任，會(huì)大大提升工作效率。

7、計(jì)劃、準(zhǔn)備

事前的計(jì)劃、準(zhǔn)備工作，是做好事情的前提和必要步驟。

8、與時(shí)俱進(jìn)

在游戲中我們不斷使用手機(jī)為游戲提供幫助，這讓我聯(lián)想到與時(shí)俱進(jìn)這個(gè)詞。這個(gè)詞也對(duì)財(cái)務(wù)工作十分重要，作為一個(gè)財(cái)務(wù)人員，要一直保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，了解行業(yè)動(dòng)態(tài)，掌握最新的財(cái)稅政策，不斷提高工作效率，才能不被行業(yè)所淘汰。

9、結(jié)果導(dǎo)向

在活動(dòng)中我們一直強(qiáng)調(diào)結(jié)果導(dǎo)向，這讓我聯(lián)想到我的工作，入職一個(gè)多月，每天都在不停忙碌，認(rèn)真積極的去做，卻好像永遠(yuǎn)都有處理不完的事情，并且在和天歌溝通后得知，以前的財(cái)務(wù)工作也是時(shí)常加班，這讓我感到困惑，我們?nèi)绱舜蟮墓ぷ髁浚谀睦锟吹匠煽?jī)了？到底是真的工作多，還是我們的工作方式存在問題，這是非常需要深思的，如果每天有很多時(shí)間浪費(fèi)在無用功上，我們又哪里有時(shí)間學(xué)習(xí)，做到需時(shí)俱進(jìn)。這將是我在后期工作中需要與領(lǐng)導(dǎo)及同事溝通，努力去解決的問題。努力讓工作達(dá)到高效，讓一天的工作都更有意義，更有價(jià)值。

10、感恩

無論是在工作還是生活中，感謝陪伴自己的伙伴、家人，感謝為我們提供幫助的朋友，感謝自己擁有的一切。懂得感恩，才會(huì)懂得珍惜。

2017.10.12

第五篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

徐福利

公司八月底的周一、周二組織了為期兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。拓展基地的教練，開導(dǎo)我們不同角度看問題的能力，用拓展項(xiàng)目來增加團(tuán)體的凝聚力，通過拓展活動(dòng)中出現(xiàn)的問題引導(dǎo)我們發(fā)現(xiàn)工作和日常生活中出現(xiàn)的問題，每完成一個(gè)項(xiàng)目后教練都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們達(dá)到成長(zhǎng)的目的，再次通過第二天的室內(nèi)培訓(xùn)，讓我們明白形成一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具備哪些素質(zhì)，如何更快的造就一支卓越的團(tuán)隊(duì)。

第一天為戶外拓展活動(dòng)，深刻體會(huì)是，做事前要統(tǒng)籌規(guī)劃，要有領(lǐng)導(dǎo)，有紀(jì)律，有奉獻(xiàn)和團(tuán)隊(duì)合作精神。周密的實(shí)施計(jì)劃對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)起到重要作用。

搶灘登陸項(xiàng)目，最重要的統(tǒng)籌計(jì)劃和奉獻(xiàn)精神，如何在少量墊子不利情況下一次性通過所有的隊(duì)員，這就要求一個(gè)有限面積的墊子上必須同時(shí)站上兩個(gè)人，我們的策略是大個(gè)背小個(gè)的，男同志背女同志，只有這樣墊子上才有足夠的空間讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)整體移動(dòng)，策略制定完成，需要每一個(gè)隊(duì)員主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，奉獻(xiàn)自己的力量背起隊(duì)友，絕不放棄一個(gè)人。團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩，團(tuán)隊(duì)所有成員以任務(wù)為重，關(guān)心集體，顧全大局，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，勝利屬于我們是必然的。

呼吸的力量項(xiàng)目，最重要的是團(tuán)隊(duì)溝通和相互信任。如何高效的表達(dá)自己的想法讓隊(duì)友準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)自己的思想，是任務(wù)成敗的關(guān)鍵，在需要中間隊(duì)員傳達(dá)信息時(shí)，無條件的信任自己的隊(duì)友，高效理解接收信息并完成任務(wù)，每個(gè)成員的有效溝通才能成就最終的勝利。

卓越圈項(xiàng)目，更多的是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，資源合理分配，每個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)揮能力的職位，把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致，執(zhí)行力達(dá)到極致才能達(dá)到目標(biāo)，超越卓越。

第二天是室內(nèi)培訓(xùn)，主題是成功的原因是態(tài)度，形成一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)需要九大理念的指導(dǎo)。這九大理念是態(tài)度決定一切；你是你認(rèn)為的你；你是一切的根源；山不過去，你就過去；每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；不是不可能(只是暫時(shí)沒有找到方法)；決心決定成功；天助自助者；太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。這九大理念應(yīng)用于工作中，認(rèn)真的執(zhí)行，必能造就一支無可匹敵的卓越團(tuán)隊(duì)。

要總結(jié)的還有很多，化成一句話，卓越的團(tuán)隊(duì)，需要明確的目標(biāo)，優(yōu)質(zhì)的策略，有效的溝通和協(xié)調(diào)，及時(shí)高效的執(zhí)行力，還需要一點(diǎn)點(diǎn)個(gè)人的奉獻(xiàn)以及以集體榮譽(yù)為重的積極心態(tài)。