第一篇：白朝小學100米短跑技術(shù)教學設計

人教版七年級體育《100米短跑技術(shù)》教案

白朝小學 張 合

教材分析：

跑是人體最基本的活動技能，跑的動作最容易形成，而錯誤的動作也最難改正。因此在跑技術(shù)教學的開始階段，要特別注意動作的正確性。《100米跑技術(shù)分析》作為本節(jié)課的教學內(nèi)容，是因為通過反復的練習《100米跑技術(shù)分析》能促進學生運動能力的提高，培養(yǎng)學生熱愛體育強身健體的意識。

學情分析：

學生雖樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，但他們理性思維不是很強，對技術(shù)動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久。

教學目標：

1、激發(fā)學生學習興趣，促使學生主動學習，達到身心健康的目標。

2、通過講解觀摩，使學生進一步了解100米跑的基礎知識，掌握100米跑的基本方法。

3、培養(yǎng)學生堅強的意志，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

教學重難點：

重點：蹲踞式起跑技術(shù)、途中跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，要求跑得平穩(wěn)，放松自然。

18世紀至19世紀初，跑步已經(jīng)成為學校和軍隊鍛煉身體的主要手段，在歐美國家得到一定的發(fā)展。1887年美國田徑教練瑪尼菲從袋鼠后腿彎屈然后向前跳躍的姿勢的到啟發(fā)，發(fā)明了’’蹲踞式’’起跑技術(shù).1896年第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會上，美國運動員布克采用’’蹲踞式’’起跑以12秒成績獲得100公尺冠軍，又以54秒2的成績獲得400公尺冠軍。從此’’蹲踞式’’起跑技術(shù)開始在全世界推廣。

基本部分：

一、短跑的定義：

短跑是田徑競賽項目中距離最短、速度最快、人體運動器官和內(nèi)臟器官在大量缺氧條件下完成極限強度的周期性田徑運動的跑的項目。400米以下都屬于短跑項目。

二、短跑技術(shù)四個階段

起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺。

三、起跑器的安裝 拉長式、普通式

四、起跑三過程

1、各就位

2、預備

3、鳴槍或跑 蹬伸階段

4、起跑后的加速跑

5、短跑途中跑動作結(jié)構(gòu)

第二篇：100米短跑的教學設計與反思

100米短跑的教學設計與反思

教 學 100米 2 身體素質(zhì)練習

內(nèi) 容

教 學

目 標

重、難點 教 學流 程

開 始 部 分

基 本 部

分

3、在100米學習中，學生知道正確的途中跑姿式。

4、跑的過程中做到頭正、肩放松、前后自然擺臂。

3、學生能做到刻苦認真、相互關(guān)心、相互學習。

2、重點：頭部姿勢對跑及身體姿式協(xié)調(diào)性影響。

2、難點：上體搖晃和后仰 教學內(nèi)容 教 師 活 動

學 生 活 動

教學指導一、一、1、教師接受體育委員報告，一、1、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊

向?qū)W生問好。行：四列橫隊

常規(guī)

2、宣布本課內(nèi)容、教學目標及×××××○○○○○

二、準備要求，安排見習生?；顒?/p>

×××××○○○○○

二、1、體育委員帶領(lǐng)全體學生慢跑600米。

×××××○○○○○

2、體育委員領(lǐng)做徒手操：

×××××○○○○○ ② 上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；等★ △

3、師生問好，認真聽講明確要求。

一、100

一、1、教師講述跑動過程的擺

一、1、學生跟隨教師集體學習，動作，協(xié)米 臂的技術(shù)要求：。

調(diào)一致、動作正確。

二、基本

2、集體與個別糾正相結(jié)合二、2、40—60米加速跑。綜合素

1、組織學生進行原地向上跳游質(zhì)（跳戲。3、40—60米追逐跑

躍）

2、教師講解并叫幾位同學示注意觀察同伴的動作，及時改正自己的動范：“拉網(wǎng)捕魚”、“釣魚”。作。

一、1、按要求分四組開展游戲。

3、教師指導并參與活動。

2、仔細觀察示范，明確要求。

4、組織學生進行助跑向上的跳

3、按要求進行各種跳躍練習。躍練習。

③ 助跑3~5步，單腳起跳摸高； ④ 跳過不同高度的障礙；

連續(xù)跳躍練習

結(jié) 束 部 分 常規(guī) 教師領(lǐng)做放松操，動作正確。學生跟隨教師一起做充分的放松，動作舒

展。

小結(jié) 總結(jié)講評，及時獎懲，師生再見。

教 學 反 思

本節(jié)課我通過游戲來組織教學，極大的提起了學生的學習興趣，收到了不錯的效果，學生參與率很高，但還有學生對途中跑的技術(shù)掌握得不夠好，在今后的教學中要加強對學生的學法指導，設計好教學內(nèi)容，提高教師質(zhì)量。

第三篇：談100m短跑技術(shù)教學

談100m短跑技術(shù)教學

摘 要：針對目前我國體育教學中100m短跑的教學順序，100m短跑的技術(shù)原理，對100m短跑技術(shù)教學的重點和難點進行論述總結(jié)。從而突出教學的重點和難點，提出對我國100m短跑各階段的合理教學順序和有效的教學方法和手段，為我國體育教學100m短跑的技術(shù)教學的深化提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：短跑 ；技術(shù)；教學

田徑運動是體育運動的重要項目之一，是人們生活技能中發(fā)展起來的競技性運動，包括競走、賽跑、跳躍、投擲和全能運動項目。通常把以時間計算成績的競走和跑的項目稱為“徑賽”，把以長度計算成績的跳投項目稱為“田賽”，把由部分跑跳投項目組成的綜合性項目稱為“全能運動”?！皬劫悺?、“田賽”、“全能運動”稱為田徑運動。

田徑運動是增強人民體質(zhì)和廣大青少年進行精神文明教育的重要手段之一，在《國家鍛煉標準》中占有很大比重，是學校體育課程的重要內(nèi)容，是各項運動的基礎。在田徑運動項目中，占有較大影響力的短跑項目更是重要的基礎項目。1 短跑技術(shù)發(fā)展概況和趨勢

早在公元前776年第二屆古希臘奧林匹克運動會上，就有了賽跑項目。跑的距離是一個“斯太地亞”(古希臘的長度單位，600腳長，約相當176～192m之間)。當時跑的技術(shù)沒有文字記載可查，從古代裝飾瓷器上所畫的圖來看，當時跑的姿勢，上體前傾較大，腿抬得較高，落地小 1 腿有向前擺的動作，步長較大[1]。

18世紀至19世紀初，跑步已經(jīng)成為學校和軍隊鍛煉身體的主要手段，在歐美國家得到了一定的發(fā)展。1887年美國田徑教練瑪爾非從袋鼠后腿彎曲然后向前跳躍的姿勢得到啟發(fā)，發(fā)明了“蹲踞式”起跑，以快出幾秒的成績獲得100m冠軍。1928年美國選手G.辛普遜首先使用了可調(diào)節(jié)的起跑器，他以9.4秒跑完一百碼，1928年第九屆奧運會上第一次設立女子100m短距離跑比賽。直到今天，男子100m跑的最好成績是9.58秒，由牙買加選手博爾特創(chuàng)造，女子成績是美國選手所創(chuàng)，成績是10.49秒

隨著時代的進步，科學的發(fā)展，人們對短跑技術(shù)和訓練逐步采用了定性分析、定量分析、模型化分析、電子計算機模擬等手段進行研究[2]。使人們對100m短跑技術(shù)的認識不斷提高，而且各科科學知識如運動生化、運動解剖、運動生物力學、系統(tǒng)工程等學科的知識相交叉。豐富了人們對短跑這一項目的認識，因此，短跑教學訓練手段隨之不斷豐富、完善和創(chuàng)新。100m短跑的技術(shù)原理 2.1 跑的動作周期

短跑是人體水平位移速度最快的一種基本運動形式，是單腳支撐與騰空相交替，蹬與擺相配合的周期性運動。跑步中的一個周期是一個復步（即兩個單步）構(gòu)成的，因此短跑的一個周期包括兩個支撐時期和兩個騰空時期。支撐時期：從腳著地是起到腳離地時止。騰空時期：從腳離地時起到另一腳著地時止。

按照100m全程跑技術(shù)的特點，可將100m短跑劃為起跑、起跑后的 加速跑、途中跑、和終點跑四個階段。100m跑由于距離短，速度快，在比賽中的成績相差較小，時間相差較短。因此，每個階段都是至關(guān)重要的。都是制勝的關(guān)鍵。

2.2 決定100m短跑跑速的因素

決定100m短跑的因素主要是步長和步頻。步長是指兩腳著地點之間的距離，步頻是指單位時間內(nèi)跑的步數(shù)，兩者的乘積就是跑的速度（跑速=步長ⅹ步頻）[3]。因此，無論改變步長或步頻，還是兩者同時改變，都將對跑速產(chǎn)生影響。如果保持步長不變提高步頻或保持步頻不變加大步長，都能提高跑速。但在實踐中，過分加大步長會因完成每一個單步的實踐過長而降低步頻，而過分加快步頻也會因每一個單步的用力效果受到影響而減小步長，因此，只有了解影響步長和步頻的各種因素及兩者的關(guān)系，使兩者合理搭配才能達到提高跑速的效果。2.3 100m短跑的技術(shù)特點

100m短跑體育運動器官和內(nèi)臟器官在最缺氧的條件下完成最大強度的項目，屬于一種極限運動。100m是發(fā)展速度素質(zhì)最有效的手段；是田徑運動員的基礎項目，在其它運動項目中也占有極其重要的位置。它是人體肌肉收縮速度，動作速度，身體位移速度最快的運動，其特點如下：

① 動作快而靈活，身體動作速度快，位移速度快，而且動作輕快靈巧。

② 做動作時肌肉收縮的爆發(fā)力強，力量大。

③ 跑的動作協(xié)調(diào)；上下肢配合好，動作用力合理，向前的效果好。④ 根據(jù)自己的身體形態(tài)特征，全程分段明確，過度流暢。3 100m短跑的技術(shù)教學的重點和難點 3.1 100m短跑技術(shù)教學重點 3.1.1 專門技術(shù)練習

通過我國多年的教學和訓練，在教學中的總結(jié)，短跑的專門技術(shù)練習，由小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑、交叉跑等技術(shù)練習組成。初學者可以通過這些技術(shù)練習來糾正或改善自己跑步時的動作；并提高其跑步是的步長和步頻，提高運動成績，專項者可以通過這些技術(shù)練習來提高自己的運動成績，并在比賽前利用這些技術(shù)練習來提高自己的興奮性，發(fā)揮自己的最高水平。3.1.2 途中跑技術(shù)練習

途中跑是100m跑各個階段中距離最長，最重要的環(huán)節(jié)。途中跑的距離不僅占全程距離的60%左右，而且對成績的貢獻率也最大。因此，途中跑的技術(shù)是100m跑技術(shù)教學中的最重要部分，在100m跑教學中，大約要用60%～70%的時間進行途中跑的教學和練習。3.1.3 起跑技術(shù)

田徑規(guī)則要求，短距離跑比賽必須采用起跑器起跑。一般初學者不太習慣使用起跑器或蹲踞式起跑。在我國很多普通學校中，有一大部分學生在進行短跑比賽或測試時不會聽起跑口令。因此，起跑器的使用、安裝、起跑口令和蹲踞式起跑技術(shù) 都需要在教學中進行重點教學。3.1.4 起跑后的加速跑

起跑后 的加速跑階段的任務是在最短時間內(nèi)容盡快地發(fā)揮出最高的跑速，通過過渡到途中跑。在教學中，初學者通常都沒有起跑后的加 速跑現(xiàn)象，沒有和途中跑銜接，很多學者都是利用起跑器蹬起后先直體在先前跑，沒有利用重心的作用來提高蹬離起跑器的速度，在教學中起跑后的加速跑是應該重視地。3.2 100m短跑技術(shù)教學難點 3.2.1 途中跑的技術(shù)規(guī)格

由于學生的身體素質(zhì)的不同，學生對途中跑教學中正確技術(shù)規(guī)格理解容易，但做好卻不容易。練習中，錯誤動作得不到及時的糾正，反而常常使錯誤動作多次重復，給糾正錯誤動作帶來一定難度。在教學中，通常有這樣的情況出現(xiàn)，學生總是認為誰跑的成績好，誰的技術(shù)動作好，而不是從技術(shù)力學的角度去正確分析技術(shù)動作，而盲目效仿他人動作，學習中，常常是慢跑時技術(shù)動作還可以，速度加快時，技術(shù)就會易變形。3.2.2 起跑和起跑后的加速度技術(shù)

由于有的學生腿部力量差，學生蹲踞式起跑時腿部用不上力，上體不敢前傾，支撐方法不對，一聽到槍響，就是抬起上體就用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑區(qū)別不大。起跑中沒有利用蹲踞式起跑器蹬前的力量和利用重心的作用。并沒有結(jié)合腿部和擺臂來加快速度，從而與途中跑失去銜接，影響全程的流暢性和運動成績。4 100m短跑技術(shù)教學的方法和手段

100m短跑技術(shù)是我們較為熟悉的，但要較好地掌握這一技術(shù)卻不容易。100m跑誰都會跑，能跑，但跑得輕松、自然、省力、速度又快則不是容易的事。一個人跑的技術(shù)即使有錯誤，他仍然能夠向前跑，且感覺不出自己技術(shù)動作的好壞和水平的高低。但是從競賽技術(shù)的角度分析，卻要考慮他跑的技術(shù)動作是否能夠發(fā)揮出本身的最大潛力，用力是否合理，跑得是否輕松省力，速度快等。根據(jù)歷史世界短跑比賽和我國中小學學生的100m跑運動成績來看。我國100m短跑的運動成績是比較一般的。我國要把運動成績提高到接近世界水平，特別是接近歐美國家的水平，要實現(xiàn)這一目標，對我國100m短跑技術(shù)教學應有更嚴格的要求。因此100m短跑技術(shù)教學的好壞直接影響到我國運動成績的水平。這就需要對我國的100m短跑技術(shù)教學進行深入的探討和研究[5]。

100m短跑項目分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑4個階段。其特點是人體在快速奔跑時，生理負荷很大，供能方式是以無氧代謝為主，因此,人體器官是在大量缺氧的條件下完成極限強度工作。在教學中要針對其項目特點和各階段的技術(shù)難點以及各階段的比重來進行組織教學。

4.1 簡介完整技術(shù)動作的教學手段

① 講解100m短跑的發(fā)展概況，項目特點和基本技術(shù)。

介紹100m短跑項目特點及奧運會、舊中國和新中國100m短跑技術(shù)的演變和成績發(fā)展概況。② 技術(shù)示范

用蹲踞式起跑60m做完整的100m跑技術(shù)示范一到兩次，讓學生從正面和側(cè)面兩個不同的角度觀看示范。③ 觀看優(yōu)秀運動員的技術(shù)圖片、錄像或影片 4.2 進行間跑的專門練習

100m短跑教學中采用的專門練習；目的是體會跑的技術(shù)動作要領(lǐng)，糾正動作錯誤，發(fā)展腿部力量和加快動作頻率。在完成這些專門性練習時，要求動作正確、放松、逐漸加快動作頻率，并與途中跑結(jié)合起來練習。

跑的專門練習是根據(jù)跑的技術(shù)動作設計的一些動作分解練習。如“小步跑”、“高抬腿”、“車輪跑”、“跨步跑”、單足跑等對學習和提高跑的技術(shù)都是非常重要的。反復地做這些練習不僅可以提高學生的基本技術(shù)，還能夠提高跑的專項能力。例如；在做“小步跑”和“高抬腿”的練習時，教師可以用掌聲來控制學生的速度，這樣可以刺激學生的腦神經(jīng)，提高學生的興奮性，從而提高學生的步頻，提高100m短跑的速度。4.3 途中跑技術(shù)教學手段 ① 講解途中跑技術(shù)特點并做示范

由于途中跑的距離大約占100m跑的60%～70%，所以途中跑技術(shù)應作為100m跑最重要的技術(shù)階段，在教學中所占比重應大些。目前，我國的跑道多采用塑膠跑道，因此“屈蹬式”應作為技術(shù)的教學重點。② 學習原地擺臂技術(shù)

首先，講解擺臂的技術(shù)要領(lǐng)，介紹近代世界100m短跑冠軍的擺臂動作。然后，做擺臂動作的技術(shù)練習，教會學生正確的擺臂技術(shù)，同時可以改進學生不起腿的錯誤跑法。③ 學習行進間擺臂技術(shù)

通過原地擺臂技術(shù)練習后，逐漸過渡到行進間擺臂，來鞏固其動作技術(shù)，讓正確的擺臂動作來影響腿部的動作。通過擺臂的反復練習，來提高下肢動作的質(zhì)量，使上下肢的運動更加協(xié)調(diào)、配合。4.4 加速跑技術(shù)教學手段

起跑后的加速跑是起跑與途中跑之間的一段疾跑技術(shù)，任務是在較短距離盡快地獲得最高跑速進入途中跑，起跑后兩臂加快擺動，兩腿交替用力蹬伸，步長逐漸加大，步頻逐漸加快，并逐漸加大后蹬角度。兩腳的著地點逐漸形成一條直線，上體逐漸抬起進入途中跑。

① 講解加速跑技術(shù)要點并示范。

② 用錄像以慢速放映加深學生的理解和認識。③ 在直道做勻加速跑30～60m。4.5 蹲踞式起跑技術(shù)的教學手段

① 介紹起跑器安裝的三種方法；“接近式”、“普通式”、“拉長式”。② 用30m蹲踞式起跑做示范和講解。③ 復習起跑后的加速跑技術(shù)。④ 學習蹲踞式起跑30～60m跑技術(shù)。

4.6 改進與提高100米短跑技術(shù)及運動成績的教學手段

① 提高100m短跑所需的專項素質(zhì)，選擇跑的專門練習。② 采用勻速跑、加速跑、重復跑。

③ 組織教學比賽提高學生100m短跑的競技運動能力 5 結(jié)論

本文主要是從100m短跑的發(fā)展概況和發(fā)展趨勢，從100m短跑的技術(shù)原理和教學的重點和難點進行研究，重點從100m短跑的技術(shù)原理和重難點的研究中進行組織教學，提出在我國體育教學中平時所被忽視的問題，根據(jù)經(jīng)濟的發(fā)展和科學的進步，重新提出100m短跑教學的重點和難 點，以及教學的嚴密性。100m短跑的技術(shù)教學的研究是一個比較復雜的系統(tǒng)工程，這里只進行了初步的探索性論述，今后更應該從我國以及國外的體育教學和運動訓練學中在進行研究總結(jié)，為我國體育教學中100m短跑技術(shù)教學尋求科學的理論參考依據(jù)。

參考文獻：

[1]熊西北.馬明彩.田徑運動技術(shù)教學理論與方法.[M].北京.北京體育大學出版社.1999.8.1 [2]肖彤嶺.體育科學研究方法.[M].北京.高等教育出版社.1999.6.1 [3]孫慶杰.田徑.[M].北京.高等教育出版社.2001.6.1 [4]{澳}約翰.A.霍利.跑步.[M].北京.人民體育出版社.2002.7.1 [5]樊臨虎.體育教學論.[M].北京.人民體育出版社.2003.6.2

第四篇：白朝小學2012春季政教處工作計劃

白朝小學2012年春季政教處工作計劃

一、指導思想：

本學期政教工作在學校工作計劃指導下，從全局出發(fā)，以教學為中心，結(jié)合《白朝小學學生日常行為規(guī)范》等規(guī)章制度要求，認真做好學生常規(guī)管理。進一步加強學生行為規(guī)范教育、安全教育、文明禮儀教育、心理健康教育、和法制安全教育。努力實現(xiàn)主題教育化，教育活動主體化，積極構(gòu)建相對穩(wěn)定的、有特色的德育框架和活動框架，以學生主動參與為形式，以學生的自我體驗為內(nèi)容。堅持我校德育傳統(tǒng)，創(chuàng)新德育教育形式，豐富德育工作內(nèi)涵，加強德育工作的實效性，爭取德育工作有新的發(fā)展。

二、工作目標：

1、加強德育工作隊伍建設，努力建設一支高素質(zhì)的德育工作隊伍。

2、結(jié)合日常行為規(guī)范的要求，在德育活動框架的指導下，寓德育教育于豐富多彩的活動之中，努力提高學生的道德素質(zhì)，為我校教育教學質(zhì)量的全面提升提供有力保障。

3、堅持“依法治?！睉?zhàn)略，將法制教育和安全管理堅持不懈地抓下去，創(chuàng)造安全穩(wěn)定、文明和諧的教育教學環(huán)境。

4、重視加強體育、衛(wèi)生、心理健康教育，進一步健全心理健康教育資源，針對不同年級的特點，作好全面服務。

5、重視留守學生教育，豐富寄宿生校園文化生活。

三、具體措施

（一）加強政教處自身建設

1、進一步加強政教處全體工作人員的思想作風和業(yè)務素質(zhì)建設,樹立務實高效的觀念，提高組織、管理和服務能力。

2、加強業(yè)務素質(zhì)建設，克服工作上的盲目性，針對學生身上發(fā)生的問題，從多方面發(fā)現(xiàn)它的成因，多層面的判斷，得出正確的結(jié)論，找出科學解決問題的途經(jīng)和方法，最終化解問題。不斷總結(jié)經(jīng)驗，努力創(chuàng)新德育工作方法，力促政教工作走上科學化、專業(yè)化軌道。

（二）進一步完善德育工作的各項規(guī)章制度。

在上學年工作的基礎上，堅持并不斷完善班主任工作考核評比制度，班主任

工作例會制度，崗位責任制度，班級內(nèi)務管理制度、相對安靜的校園管理制度，從而加強班級紀律、衛(wèi)生、安全等工作的落實。促使德育工作規(guī)范到位，做到各項工作早安排，有內(nèi)容，工作過程有記錄、有檢查、有評比，各項活動有總結(jié)、出成效。

（三）加強班主任隊伍建設

1、班主任素質(zhì)的提高是德育成功的基礎，加強對班主任隊伍的培訓、考核、評選工作。

2、深入開展德育科研活動，鼓勵班主任積極撰寫班主任工作案例、德育論文，要求每學期班主任至少交一篇德育論文。

3、每個月召開一次班主任工作例會，總結(jié)情況，聽取反饋，布署工作，組織學習德育工作理論，優(yōu)秀班主任事跡等，推行經(jīng)驗，不斷提高班主任工作能力和水平。

4、加強主題班會的管理，本學期，通過每年級一節(jié)班會課的展示評比活動，帶動班會課的規(guī)范化，以此促進班級文化建設，班級活動的開展，增強班級凝聚力，形成有利于學生學習、生活的班級氛圍。

5、班主任要特別重視留守生、學困生、德困生、貧困生及特殊學生的跟蹤教育轉(zhuǎn)化工作。深入開展幫扶貧困生、輔導學困生、關(guān)愛留守兒童活動。開展“三生”調(diào)查建檔工作，完善“三生”結(jié)對關(guān)愛教育行動制度。

6、重視家校聯(lián)系，開展家訪工作等多種渠道與家長們及時交流，充分發(fā)揮好家長教育資源，通過雙方的努力讓學生得到更好的教育。

7、高度重視安全教育、安全排查工作，做好學期末各項評比工作。

（四）加強對學生日常良好行為習慣的培養(yǎng)。

1、通過宣傳標語、班會、各類活動的開展向?qū)W生宣傳良好習慣養(yǎng)成的重要性，營造強烈的活動氛圍。

2、認真貫徹落實學校各項規(guī)章制度。通過嚴格的管理、恰當?shù)慕逃?guī)范學生行為習慣，同時以檢查、評比促進形象的提升。充分發(fā)揮學生、教師檢查管理力度，學校紀律、衛(wèi)生檢查小組，常規(guī)檢查領(lǐng)導小組每天對學生儀表、到校、衛(wèi)生、紀律、習慣養(yǎng)成等情況進行檢查，并詳細記載，每周一評。通過抓反復，反復抓的過程，加強一日常規(guī)評比的檢查、督促，約束極少數(shù)同學的不文明行為，凈化、美化校園環(huán)境，激發(fā)學生關(guān)心班級，熱愛集體的思想情感。努力使學生的行為規(guī)范化，逐步養(yǎng)成良好的生活、學習習慣、文明禮貌習慣。（好習慣從現(xiàn)在開始）

3、加強對少先隊值日生工作的指導，培養(yǎng)學生干部的責任意識、自律意識和判斷和處理問題的能力，強化學生主人翁意識，讓學生參與學校的管理建設中。

（五）重視安全管理，在安全防范上花大氣力，完善校園安全體系，確保無重大安全事故和學生意外傷害事件發(fā)生。

1、加強對全校師生員工的法制宣傳教育，開學初與班主任簽訂安全責任協(xié)議書，切實樹立“安全第一”的思想意識。

2、通過開展安全、法制教育活動，提高師生的安全意識、法律意識和自我保護意識。做好新學期上下樓梯安全演練，使學生牢固樹立安全意識。

3、通過定期向家長發(fā)放《致家長一封信》的形式，向家長宣傳安全工作的重要性，班主任要經(jīng)常和家長取得聯(lián)系，互通信息，及時掌握學生的到校和放學情況，注重特殊學生的轉(zhuǎn)化工作和節(jié)假日的安全教育，防止偶發(fā)事件的發(fā)生。

4、加強警校共建文明活動，進一步強化安全責任制。嚴格執(zhí)行校門出入管理制度，嚴防社會閑散人員到校滋事，堅持安全檢查經(jīng)常化、制度化，并做到及時發(fā)現(xiàn)隱患、及時消除。確保本學期校園無重大安全事故發(fā)生。

5、繼續(xù)開展教師以班級為單位的放學制度。

6、加強班級用電、門、窗的管理，做到人走燈滅，并形成制度。總之要經(jīng)常通過組織不同形式的活動對學生進行不同內(nèi)容的安全、法制教育，使學生樹立安全意識，了解安全知識，學會自我保護，提高應變能力。

（六）注重加強體育、衛(wèi)生、心理健康教育。

1、認真落實教育局“春暉活動實施方案”，以體育課堂促進體育活動質(zhì)量的提升，協(xié)助教導處做好兩操、大課間質(zhì)量的管理。

2、在做好班級、校園環(huán)境、廁所衛(wèi)生、花卉管理工作基礎上，培養(yǎng)學生具有良好的衛(wèi)生清掃習慣，消滅衛(wèi)生死角，重視學生個人衛(wèi)生檢查管理，認真落實學生的常規(guī)體檢、學生疫情監(jiān)測等預防工作。

3、加強心理健康教育，建立特殊學生檔案，及時了解學生的呼聲，定期、適時開展心理健康教育講座，消除學生心頭的疑慮，培養(yǎng)學生健康向上的心態(tài)，增強社會適應能力和抗挫折能力。將心理健康教育與學科教育緊密結(jié)合，努力使其滲透在學校教育教學過程當中。

總之，本學期政教處將合理組織以上工作的落實與開展，與廣大教師團結(jié)一致，群策群力，真抓實干，為德育工作再上新臺階而不斷努力。

二月份主題：安全

1、開學典禮

2、班主任工作會議

3、制定工作計劃，4、開學初檢查（班主任計劃、班級布置、學生儀容儀表、黑板報等）

5、安全教育主題班會、二月份校園環(huán)境清掃6、2 月份示范班級、文明寢室、優(yōu)秀寄宿生評選

三月份主題：文明禮儀

1、“學雷鋒活動月”啟動儀式。

2、召開“爭當新時代小雷鋒”的主題中隊會。

3、組織班級為中心的文明禮儀活動。

4、月底評選“學雷鋒小標兵”并在全校進行表彰。

5、3 月份示范班級、文明寢室、優(yōu)秀寄宿生評選

6、班主任工作會議

7、啟動關(guān)愛留守學生方案

8、植樹綠化校園活動、校園地相應班級的種植、文明禮貌德育伴我行系列活動

四月份主題：感恩

1、開展清明節(jié)掃墓活動、組織學生校外實踐活動（清潔城鄉(xiāng)活動）。法制衛(wèi)生交通專題教育。

2、召開關(guān)于“禮孝、感恩”等方面的主題班會。

3、以班級為單位組織學生到郊外野炊。

4、4 月份示范班級、文明寢室、優(yōu)秀寄宿生評選

5、班主任工作經(jīng)驗交流會

五月份主題：健康

1、迎“六一”“五四”慶?；顒拥陌才排c籌備。

2、開展好興趣小組活動、校外春游

3、開展“5.12 ”“安全教育演練”活動4、5月份示范班級、文明寢室、優(yōu)秀寄宿生評選

六月份主題：理想教育

1、中考考試誠信教育

2、校園衛(wèi)生及周邊環(huán)境大掃除、組織迎 “六一”慶?；顒?。

3、班主任準備學生評語；上交總結(jié)或論文；

4、評先評優(yōu)、班主任考核

5、本學期工作總結(jié)。

白朝小學政教處

二0一二年二月十五日

第五篇：短跑的教學設計

『短跑』單元教學計劃

水平四 ·八年級· 5課時

短跑在人體機能供能方面，表現(xiàn)為人體以最大限度地發(fā)揮人的本能，并以無氧代謝供能的方式供能。選擇短跑系列教學內(nèi)容，旨在能有效地發(fā)展速度素質(zhì)，因此，它是田徑運動的基礎項目，而且在其他運動項目的訓練中也占有重要的地位。

『短跑』加速跑教學設計

水平四 ·八年級· 第2次課

教材分析

加速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學內(nèi)容。速度是指人體快速運動的能力。學習加速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展加速跑能力，提高機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣。加速跑教學中應采取多種形式的練習如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號跑、自定目標距離跑等，以激發(fā)學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。教學思想

本課以《課程標準》為據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，結(jié)合水平四學生的身心特點，通過學習加速跑技術(shù)動作，對學生快速運動能力的提升奠定基礎，以發(fā)展學生的反應、腿部力量為中心，注重實用性，重視學生的主體地位，讓學生有一個自主伸展的空間。培養(yǎng)學生終生體育的習慣，給學生營造一個輕松，和諧的學習氛圍，讓學生能感受體育的樂趣，從多方面，多角度促進其身心發(fā)展。

學習目標 1.通過本課學習，了解有關(guān)加速跑的基礎知識，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣。2.掌握加速跑的基本技能和方法，提高學生快速加速能力。3.培養(yǎng)學生勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)，增強學生的合作意識和合作能力。

學情分析

有利因素：學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了有利條件。在此我主要從以下兩個方面來分析：

第一學生的學習經(jīng)驗是一種課程資源，初二學生已經(jīng)有了新課程改革的經(jīng)歷，他們的學習方法已經(jīng)有了很大的轉(zhuǎn)變，在教師的引導和學練中已具備了一定的探究、分析、合作、解決問題的能力。這是本課教學所必備的條件之一。第二、學生的差異也是一種課程資源，由于諸多因素的影響，學生的學習能力及技術(shù)掌握狀況也存在一定的差異,為了學到知識他們會不斷地相互學習、相互提高,這也是本課的最終目的。

不利因素：學生初步接觸站立式起跑后的加速跑，對技術(shù)動作還沒有掌握好，在練習過程由于注意力不集中，反應遲鈍、起跑加速過度往前傾斜、摔倒。因此會阻礙學生的積極性 教學過程 本課由開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分四個環(huán)節(jié)組成。用情景教學和游戲教學法相結(jié)合，使學生在學習過程能夠保持濃厚的興趣，流暢實現(xiàn)教學目標。

開始部分進行課堂常規(guī)，檢查學生上課的狀態(tài)同時也培養(yǎng)學生的紀律性；準備部分分為兩個環(huán)節(jié)：熱身運動和游戲，前者的目的是讓學生充分活動起來，用最好的狀態(tài)迎接上課內(nèi)容；游戲過程中，學生積極參與，在一定程度上提高了學習的興趣?；静糠?，教師指導，學生分組自主練習，學習氛圍濃厚，讓學生享受上課的樂趣；最后，通過點評，肯定學生的積極表現(xiàn)和取得的成績，同時指出其中的不足之處，指示方向。引導和培養(yǎng)了學生吃苦耐勞的精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)。教學評價

根據(jù)教學內(nèi)容確定評價內(nèi)容與標準； 1.運用指導性、輔助性等方式引導學生達成學習目標。2.采取分組自主練習方法、激勵學生積極向上，提高其自信心。3.讓學生進行經(jīng)常性評價，提高自我評價和組內(nèi)互相評價的能力，逐步形成習慣。

課的特色

1.運用講解法、示范法、自主練習等教學方法進行教學工 作。運用指導性、輔助性等方式引導學生達成學習目標。2.合理運用集體、分組練習和輔助練習、游戲活動等手段，篇二：短跑教學設計方案 短跑教學設計方案

貴州省銅仁地區(qū)德江縣錢家鄉(xiāng)完小 陳劍浪 1 2 篇三：短跑教學教案

短跑技術(shù)教學教案

（一）短跑技術(shù)教學教案

（二）篇四：田徑短跑教案

田徑短跑教案

授課教師：岑鴻

人數(shù)：45

授課班級：公共體育班 篇五：短跑教學設計

短跑教學設計

一、指導思想與理論依據(jù)

本課以《體育與健康》課程標準為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，充分發(fā)揮教師的主導作用，確立學生的主體地位，以學生的發(fā)展為中心，引導學生自主學習，培養(yǎng)學生的參與意識、合作意識、自主學習意識和實踐能力，調(diào)動學生學習的積極性，培養(yǎng)學生的終身體育意識。

二、教材分析

田徑是高中體育教學的必修模塊，而短距離跑又是該項目的主要內(nèi)容之一，它是許多體育運動項目的基礎，起跑后的加速跑作為短距離跑的重要組成部分，技術(shù)簡單往往被忽視，但它對短距離跑的成績有著重要的影響。起跑后的加速跑練習不僅能夠發(fā)展學生的速度、力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學生勇敢頑強、拼搏進取的意志品質(zhì)。本次課的學習內(nèi)容是學習短距離跑的起跑后的加速跑技術(shù)。

三、學情分析

本校高一年級學生，在初中階段有一定的田徑基礎尤其是跑、跳投類，但學習的知識點都比較零碎，沒進行系統(tǒng)的歸類，學生的田徑運動水平參差不齊，另外還沒有從實踐中領(lǐng)會田徑的價值作用，不明確田徑運動對進一步發(fā)展與提高運動能力與體能，對其他運動項目技術(shù)技能進行選項學練的促進作用；高中學生特別是男生希望在體育活動展示自我，好爭好拼，他們的學習價值目的非常明確。

另外，我校本年級學生學習風氣濃厚，思維活躍，在學習中能夠積極主動的思考、練習，并具有一定的合作意識。但因為學生來自不同的初中學校，身體素質(zhì)存在一定的差異，運動能力和技能的掌握情況參差不齊。在心理特征方面，活潑好動，個性強，情緒起伏變化較大。這些特點都需要教師充分考慮，在組織教學時積極加以引導。

3、教學方式與手段

本課通過學生間的合作式學習，對學生進行引導啟發(fā)，學生在練習中互相配合，相互指導，既提高了學習效果，又培養(yǎng)了學生樂于助人、相互信任的品質(zhì)。在教學中采取分步教學，通過多種練習方法，循序漸進，使學生在練習中體會動作，通過自主的學習（自己看圖示、看課件、同學間的合作與指導等），逐步掌握動作的重點難點，最后掌握完整的技術(shù)動作，符合學生年齡特點和認知規(guī)律，具有實效性。

四、教學目標 1.運動參與

知道科學參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運動并養(yǎng)成良好的田徑鍛煉習慣；根據(jù)自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉；能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結(jié)果。2.運動技能

學習起跑后的加速跑技術(shù)，使70%學生基本掌握起跑后的加速跑的動作要領(lǐng)，提高快速跑的能力；學生通過體驗與合作，并利用信息手段，掌握正確的加速跑技術(shù)，發(fā)展學生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)；積極學習并運用所學田徑知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。3.身體健康

通過田徑類項目的學習發(fā)展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力；了解田徑運動對進一步發(fā)展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術(shù)和技能與進行選項學習的促進作用；形成良好的田徑運動習慣和健康行為。；懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區(qū)別，認識田徑運動對身體、心理健康和社會適應的價值；了解田徑運動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。4.心理健康

通過參加田徑活動，改善心理狀態(tài)，并在田徑運動中運用所學方法調(diào)節(jié)情緒；設置合理目標，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，并在此過程中體驗成功；努力克服田徑運動中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗到成功的樂趣；培養(yǎng)學生頑強刻苦，團結(jié)協(xié)助的品質(zhì)和安全意識。

五、重點與難點

重點：兩腿用力蹬伸，兩臂積極擺動。

難點：學會技術(shù)，激發(fā)興趣，體驗效果與價值，養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉的習慣。

（六）教學過程

一、情景導入：

1、體育委整隊報告出勤情況

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查服裝安排見習生

5、隊列練習。

二、自主學習：

1、徒手操（教師示范講解并提要求。與學生一起體驗，適時給予指導和支持）頭部運動 肩部運動 擴胸運動 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 跳躍運動 壓腿

2、專項練習

原地擺臂練習原地跨步跳 俯臥提腿 原地高抬腿

三、情景展開：學習體驗起跑后的加速跑技術(shù)。

教師講解示范提要求（結(jié)合小黑板、掛圖等進行講解，完畢后放在場地邊，學生隨時可以看圖學習。）體驗1：頂肩跑 頂肩跑方法：同質(zhì)分組，一名同學兩臂伸直頂住另一名同學的兩肩，做前傾跑。目的：體會身體前傾時腿的蹬擺動作。要求：身體前傾，積極蹬擺，相互信任。

體驗2：原地小步跑接加速跑 方法：隨機分組，小步跑開始，發(fā)出口令后快速向前跑出15米。目的：體會跑出后上下肢蹬擺有力，協(xié)調(diào)配合。要求：蹬擺有力，積極加速。體驗3：牽引跑 方法：隨機分組，牽引做起跑和起跑后的加速跑練習。牽引約7米距離后，牽引者松手，被牽引者順勢跑出10米左右?；貋砗髱椭咛崾揪毩曊叩牟蛔恪Ｄ康模后w會蹬擺有力，身體前傾，積極加速的技術(shù)。要求：學生間協(xié)調(diào)配合，認真體會動作的要領(lǐng)。

體驗4：結(jié)合蹲距勢起跑的加速跑。

動作要領(lǐng)：起跑后的加速跑，第一步不宜過大，身體保持適當?shù)那皟A，后蹬充分，積極有力，前擺積極、幅度較大；兩臂積極有力的擺動，并且幅度也較大，步頻較快；隨著跑速的加快，上體逐漸抬起，步長也逐漸加大。

重點：兩腿用力蹬伸，兩臂積極擺動。難點：身體適當前傾，積極加速。方法：隨機分組，蹲踞式起跑，快速向前跑出20米后，逐漸減速。目的：完整體會起跑和起跑后的加速跑技術(shù)。要求：蹬擺快速有力，逐漸抬上體。

安全措施

1、提醒學生練習中各行其道，返回時1－4道從左回，5－8道從右回；

2、不能急停，逐漸減速；

3、不能急轉(zhuǎn)彎，注意有無他人。體驗5：展示與評價。展示評價方法：自愿推出4男4女進行動作展示。目的：學生評析動作，分析優(yōu)點和不足。相互學習，共同提高。

要求：認真觀察，積極發(fā)言。

四、健身樂園

追逐跑游戲 方法：學生兩人一組，聽口令后進行追逐跑約20米。目的：學以致用，激發(fā)興趣 要求：積極努力，注意安全。

五、情景延伸：

1、放松練習――伸展練習、調(diào)整呼吸。師生聽音樂共同練習，體驗成功。目的：使身體盡快恢復到安靜狀態(tài) 要求：積極放松

2、課后小結(jié)

3、歸還器材，宣布下課。

教學反思

本課充分重視學生主體地位，提供多種練習形式讓學生自主選擇，不斷創(chuàng)新，注重學生的學習基礎與情感體驗，針對教材設置情景，轉(zhuǎn)化學生注意,減少田徑的枯燥性；區(qū)別對待，多利用直觀教學；比賽與練習穿插，在具體的教學中灌輸從學生中來到學生中去的合作、探究的學習理念。

1、學生課堂練習的參與度提高，合作意識好，能夠相互信任，相互幫助，積極自主的進行練習；每個教法都從解決動作技術(shù)的重難點出發(fā)，既有學生單獨的練習，又有學生間的合作練習；有解決重點的教法，也有解決難點的教法；通過多種形式解決練習中的易犯錯誤；學生可以向教師請教，也可以自主學習解決遇到的難題。教師通過有序的安排教法，利用各種手段，引導學生不斷的練習體驗，逐步建立正確的動作概念，在練習中學生可以根據(jù)自己的實際情況，自己解決遇到的問題。

2、本課中的頂肩跑練習，要求學生既要配合默契，又要相互信任，相互進行指導；牽引跑練習，除了雙方的協(xié)調(diào)合作外，還要求牽引者對技術(shù)動作有正確的認識，速度和力度恰到好處，并對練習者的不足之處提出建議，著重培養(yǎng)學生的合作意識。

3、本課中合理的利用了多種手段，這些手段的應用，激發(fā)了學生的學習興趣和自主學習的能力，有效的提高了教學效果，為引導學生自主學習，提供了一條途徑。