第一篇：小學(xué)短跑教學(xué)反思

小學(xué)短跑教學(xué)反思

篇一：小學(xué)短跑>教學(xué)反思

本節(jié)課我采用以素質(zhì)練習(xí)為主，游戲作為輔助的形式，通過(guò)各種練習(xí)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)，并通過(guò)素質(zhì)練習(xí)和游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，身體靈活性和協(xié)調(diào)性，以及培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。

針對(duì)本節(jié)課的實(shí)際情況，總結(jié)出以下幾個(gè)方面：

1、本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，整個(gè)課堂流程較順暢。

2、課程安排的運(yùn)動(dòng)量適中，教學(xué)過(guò)程采取循序漸進(jìn)的方法，練習(xí)的強(qiáng)度逐步增大，并在老師的鼓勵(lì)下，認(rèn)真完成規(guī)定的內(nèi)容。

3、課堂秩序良好，學(xué)生能表現(xiàn)出較強(qiáng)的組織紀(jì)律性并能體現(xiàn)出相互幫助，相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

4、學(xué)生對(duì)課程安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的較好。

在教學(xué)過(guò)程中，同樣存在著一些不足之處：

1、課的形式較為傳統(tǒng)，未能明顯體現(xiàn)出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。

2、各練習(xí)環(huán)節(jié)起伏較少。

3、課堂上教師的講解過(guò)多過(guò)細(xì)，影響了課堂的連續(xù)性和練習(xí)時(shí)間。

經(jīng)過(guò)課后的反思、總結(jié)，使我認(rèn)識(shí)到自己在教學(xué)過(guò)程中還存在著許許多多不足，教學(xué)中怎樣克服場(chǎng)地的局限性，有效地進(jìn)行訓(xùn)練，例如，加強(qiáng)訓(xùn)練密度，提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，真正起到提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)及運(yùn)動(dòng)水平。

篇二：小學(xué)短跑教學(xué)反思

短跑是小學(xué)體育教材中主要的內(nèi)容之一，是學(xué)生提高身體素質(zhì)的必然練習(xí)項(xiàng)目，根據(jù)這個(gè)單元跑的練習(xí)，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得在進(jìn)行跑的單元練習(xí)時(shí)候要做到：

一、主教材的選擇搭配要合理

1、運(yùn)動(dòng)量要適中

跑的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相對(duì)來(lái)說(shuō)是非常大的，一節(jié)跑的課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排科學(xué)的來(lái)說(shuō)應(yīng)該是學(xué)生的心率曲線(xiàn)呈現(xiàn)出上升—穩(wěn)定—下降趨勢(shì)，為了實(shí)現(xiàn)遵循這一規(guī)律，我在本單元實(shí)踐課的教材選擇上注意運(yùn)動(dòng)量的大小搭配合理，以及強(qiáng)度出現(xiàn)的時(shí)機(jī)安排恰當(dāng)。例如：本單元中的50米快速跑，在課開(kāi)始階段可以安排運(yùn)動(dòng)量較小的準(zhǔn)備活動(dòng)，在主教材的練習(xí)上也安排了搭配教材（插秧比賽），這樣的游戲可以使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)候不感到疲憊，而在課結(jié)束階段則安排一些放松練習(xí)內(nèi)容，從而可以確保學(xué)生在整堂課中的生理負(fù)荷有一個(gè)正常曲線(xiàn)變化。

2、從五個(gè)領(lǐng)域出發(fā)關(guān)注學(xué)生發(fā)展

新課程理念中也要求教師關(guān)注學(xué)生的心里健康，小學(xué)生的心理特點(diǎn)其注意力維持的時(shí)間比較短，穩(wěn)定性比較差，他們只有短時(shí)間地集中注意于他們要完成的動(dòng)作和感興趣的事物上，對(duì)那些過(guò)分抽象、枯躁無(wú)味，與他們的感知較遠(yuǎn)的教材內(nèi)容則難以引起他們的興趣。而且跑步又是一個(gè)比較枯燥的項(xiàng)目，所以，我在這個(gè)單元教學(xué)時(shí)注意選擇生動(dòng)活潑的內(nèi)容作為搭配教材，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容發(fā)生興趣，從而能自覺(jué)努力地去學(xué)習(xí)。例如：?jiǎn)卧诰耪n時(shí)中50米跑步練習(xí)后讓學(xué)生進(jìn)行游戲（機(jī)器人），這樣學(xué)生在進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)后可以調(diào)節(jié)心里，使主教材和輔助教材之間相互彌補(bǔ)、調(diào)劑，關(guān)注了學(xué)生心里健康，達(dá)到了較好的教學(xué)效果。

二、教材搭配要實(shí)效性

1教材搭配形式要有效

體育課授課形式有幾種，但是小學(xué)階段只有混合上課這種形式，所以我們實(shí)踐課的時(shí)候教材的選擇要搭配合理，注重教學(xué)的有效性。例如：本單元進(jìn)行快速跑練習(xí)時(shí)候，教材的搭配我選擇的插秧比賽或者機(jī)器人等和主教材相互呼應(yīng)的輔助教材，這樣就提高了體育實(shí)踐課的有效性；

2、教材搭配從學(xué)生實(shí)際出發(fā)

一種好的教材搭配形式，必須是考慮到學(xué)生的主體，例如：在選擇短跑教材相搭配時(shí)，一定要一學(xué)生為主體，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，從而直接影響課的練習(xí)密度和效果，使學(xué)生在有限的練習(xí)時(shí)間內(nèi)能確保完成課的任務(wù)。

篇三：小學(xué)短跑教學(xué)反思

50米跑是小學(xué)體育教育的一個(gè)重要項(xiàng)目，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。小學(xué)生對(duì)體育考核很感興趣，特別是跑步，喜歡跟其他同學(xué)比賽。在50米考核上課過(guò)程中，在課前老師就講明了考核的要求和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。但在考核時(shí)有些同學(xué)就表現(xiàn)的很興奮，有時(shí)還一邊加油一邊跟著跑，到了這些同學(xué)考核時(shí)，就沒(méi)有發(fā)揮本人的最大力量。通過(guò)這節(jié)課后，我進(jìn)行了思考，考核課對(duì)學(xué)生一定要更加的嚴(yán)格，特別是在細(xì)節(jié)上，如考核前的準(zhǔn)備，把學(xué)生安排好，坐在一邊觀(guān)看，不能在操場(chǎng)蹦跳，更不能追著跑。

測(cè)試下來(lái)情況良好，但是其中有個(gè)別學(xué)生由于各方面的原因，沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)。根據(jù)學(xué)生的整體情況，需要加強(qiáng)學(xué)生的下肢力量練習(xí)。跑動(dòng)中注意擺臂的重要性，要讓學(xué)生明白要沿著跑道直線(xiàn)跑，未到終點(diǎn)不能減速，要沖過(guò)終點(diǎn)后再慢慢減速。在以后的教學(xué)中，可多組織學(xué)生進(jìn)行一些有關(guān)跑的活動(dòng)，提高學(xué)生跑動(dòng)能力。

第二篇：短跑教學(xué)反思

快速跑教學(xué)反思

愛(ài)玩好動(dòng)是兒童的天性，在小學(xué)時(shí)期的學(xué)生，興趣廣泛，好奇心強(qiáng)，常常以直接興趣為動(dòng)力，這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生參與又能在娛樂(lè)游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到體育教學(xué)目的。通過(guò)對(duì)本節(jié)課的教學(xué)，深切的感受到學(xué)生通過(guò)積極參與、合作學(xué)習(xí)，實(shí)踐體驗(yàn)去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的過(guò)程，實(shí)踐就是解決問(wèn)題的過(guò)程。在課堂上學(xué)生們又蹦又跳，大膽表現(xiàn)，活潑可愛(ài)，一張張小臉上流露著自信的笑容。學(xué)生們大方，活潑，好問(wèn)，學(xué)生樂(lè)學(xué)、會(huì)學(xué)，師生民主平等，氣氛寬松和諧。從快速跑練習(xí)的情況來(lái)看 , 學(xué)生基本都能在原有的基礎(chǔ)上有所提高，學(xué)生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習(xí)，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“各種范圍內(nèi)的追追拍拍”，學(xué)生在一定的范圍內(nèi)玩得非常開(kāi)心，參與面很廣，學(xué)生在練的同時(shí)激發(fā)了對(duì)快速跑的興趣。在教學(xué)中，教師能在體育教學(xué)過(guò)程中適當(dāng)穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛。在練習(xí)過(guò)程中教師能積極參與，成為學(xué)生中的一份子，“老師，我本來(lái)比他跑得慢，現(xiàn)在我趕得上他了，你看好！”、“老師，我要和你比賽！”??一群男孩、女孩圍在我的身邊不停地展示著自己的進(jìn)步?？粗⒆觽兣d高采烈地大膽表現(xiàn)著自己的成績(jī)，我深深感覺(jué)到，良好的師生關(guān)系對(duì)于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是多么的重要。

在實(shí)踐的過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了不少問(wèn)題，在授課時(shí)，對(duì)技術(shù)動(dòng)作強(qiáng)調(diào)的較多，比較重視結(jié)果，其實(shí)結(jié)果和過(guò)程同樣重要。低年級(jí)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣是具體的、新鮮的、短暫的，所以要經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，增加其成就感和自信心，不斷提高學(xué)習(xí)的興趣，取得新的進(jìn)步。在學(xué)生興趣高漲的時(shí)候，想方設(shè)法去穩(wěn)定和保持這種興趣，及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)結(jié)果。同時(shí)，更應(yīng)該注重教學(xué)方法和課堂用語(yǔ)，要讓教學(xué)方法存在一種可操作性，讓語(yǔ)言更富有激勵(lì)的語(yǔ)氣，努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)參與的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生體驗(yàn)由艱辛而獲得成功所帶來(lái)的喜悅，真正成為學(xué)習(xí)的主人。篇二：短跑課教學(xué)反思

短跑課教學(xué)反思

教學(xué)情景：熱身、擺臂、高抬腿、后蹬跑、加速跑等輔助練習(xí)、往返接力。學(xué)生由開(kāi)始的認(rèn)真學(xué)、認(rèn)真練到最后的不認(rèn)真練，不愿意做。直到最后的往返接力學(xué)生才又提起了興趣。為什么學(xué)生在上下半節(jié)課的反映反差那么大呢？ 其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，前面的課枯燥無(wú)味，后面的課有比賽，有競(jìng)爭(zhēng)。青少年具有好動(dòng)、好玩、愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)的心理，因此就造成以上現(xiàn)象。課的安排本身是沒(méi)有矛盾的。主要矛盾在于前面的內(nèi)容是教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基本和重要途徑，沒(méi)有前面的輔助練習(xí)很難實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，因此這些練習(xí)是必要的。而恰恰這些練習(xí)又是學(xué)生最不喜歡的。這就是本節(jié)課的主要矛盾，也是田徑教學(xué)的主要難點(diǎn)。我想可以作好以下幾點(diǎn)來(lái)緩解上面的矛盾

1、讓學(xué)生明確學(xué)、練的價(jià)值

在每堂課之前教師最好都能讓學(xué)生知道自己要上什么課，讓學(xué)生先預(yù)習(xí)，使學(xué)生知道要學(xué)好這些內(nèi)容要掌握那些知識(shí)點(diǎn)和輔助動(dòng)作，讓學(xué)生明白為什么練，、有什么用，在什么情況下才能用得上，讓學(xué)生懂得練習(xí)的價(jià)值和好處，這樣學(xué)生在上課時(shí)就能較主動(dòng)地練習(xí)。

2、對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改造、創(chuàng)新

仔細(xì)看一看我們的教材不難發(fā)現(xiàn)我們的一些教學(xué)內(nèi)容有很多都是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目學(xué)起來(lái)較復(fù)雜、較枯燥，需要有一定的吃苦精神，而且即使學(xué)生掌握了對(duì)其將來(lái)的用處也不是特別大，因此學(xué)生自然就對(duì)這些項(xiàng)目不感興趣，學(xué)習(xí)積極性也不大。這就要求教師在項(xiàng)目的選擇和教學(xué)的手段和方法要即有利于學(xué)生的身心發(fā)展又要注意內(nèi)容、手段的娛樂(lè)性、趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性。對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改造和創(chuàng)新，使之符合青少年的需要，改變過(guò)去只注重對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和片面追求成績(jī)的弊端。

3、因材施教，區(qū)別對(duì)待 體育來(lái)源于生活，新的課程標(biāo)準(zhǔn)讓教師有了選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)范圍的權(quán)利，只要我們能因材施教觀(guān)察生活走進(jìn)學(xué)

生，從中吸取營(yíng)養(yǎng)和建議就能找出學(xué)生喜愛(ài)的項(xiàng)目和練習(xí)手段。當(dāng)然在教學(xué)中還應(yīng)注重學(xué)生的個(gè)體差異，可分層教學(xué)，區(qū)別對(duì)待，使每位學(xué)生都能在學(xué)習(xí)的過(guò)程中得到滿(mǎn)足和快樂(lè)從而提高對(duì)體育的興趣，為終身體育打下基礎(chǔ)。篇三：50米短跑《50米短跑》教學(xué)反思 《50米短跑》教學(xué)反思 50米快速跑是小學(xué)低年級(jí)跑的重點(diǎn)教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學(xué)這節(jié)內(nèi)容時(shí)，避免單調(diào)枯燥的說(shuō)教。特別注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，滿(mǎn)足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。

一、以人為本，健康第一。

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求，我堅(jiān)持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了老師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了“開(kāi)汽車(chē)”“虎口脫險(xiǎn)”等教學(xué)情景，使學(xué)生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動(dòng)地參與各種游戲活動(dòng)，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡(jiǎn)易的動(dòng)作方法和基本技能。同時(shí)，我在教學(xué)中還特別注意改變了評(píng)價(jià)的內(nèi)容和方式，較好地激勵(lì)了學(xué)生，調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動(dòng)的積極性，主動(dòng)性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一套拍手韻律操，讓學(xué)生與老師主動(dòng)，模仿老師的動(dòng)作做拍手韻律操。從而使學(xué)生體驗(yàn)到其中的節(jié)奏與樂(lè)趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動(dòng)的關(guān)系，為新知的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。

二、以人為本，求新求趣求樂(lè) 教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)新事物的追求特別熱切，求知欲強(qiáng)，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激

動(dòng)，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點(diǎn)和規(guī)律，將趣味性，游戲性與技能類(lèi)的內(nèi)容合理安排，科學(xué)藝術(shù)性的搭配，使學(xué)生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。

三、以人為本，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式。

我在教學(xué)中，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個(gè)人實(shí)際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營(yíng)造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生得到了不同程度的提高，并從中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣與鍛煉的愉悅。如果老師與學(xué)生在課前交流了解的再深入一些，對(duì)學(xué)情分析得再全面深入一些，教學(xué)設(shè)計(jì)再合理一些，效果會(huì)更好一些。篇四：短跑教學(xué)反思 短跑教學(xué)反思清泉鄉(xiāng)中心學(xué)校 李濤教學(xué)情景：熱身、擺臂、高抬腿、后蹬跑、加速跑等輔助練習(xí)、往返接力。學(xué)生由開(kāi)始的認(rèn)真學(xué)、認(rèn)真練到最后的不認(rèn)真練，不愿意做。直到最后的往返 接力學(xué)生才又提起了興趣。為什么學(xué)生在上下半節(jié)課的反映反差那么大呢？ 其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，前面的課枯燥無(wú)味，后面的課有比賽，有競(jìng)爭(zhēng)。青少年 具有好動(dòng)、好玩、愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)的心理，因此就造成以上現(xiàn)象。課的安排本身是沒(méi)有 矛盾的。主要矛盾在于前面的內(nèi)容是教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基本和重要途徑，沒(méi)有前 面的輔助練習(xí)很難實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，因此這些練習(xí)是必要的。而恰恰這些練習(xí)又 是學(xué)生最不喜歡的。這就是本節(jié)課的主要矛盾，也是田徑教學(xué)的主要難點(diǎn)。我 想可以作好以下幾點(diǎn)來(lái)緩解上面的矛盾

1、讓學(xué)生明確學(xué)、練的價(jià)值 在每堂課之前教師最好都能讓學(xué)生知道自己要上什么課，讓學(xué)生先預(yù)習(xí)，使學(xué)生知道要學(xué)好這些內(nèi)容要掌握那些知識(shí)點(diǎn)和輔助動(dòng)作，讓學(xué)生明白為什么 練，有什么用，在什么情況下才能用得上，讓學(xué)生懂得練習(xí)的價(jià)值和好處，這 樣學(xué)生在上課時(shí)就能較主動(dòng)地練習(xí)。

2、對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改造、創(chuàng)新 仔細(xì)看一看我們的教材不難發(fā)現(xiàn)我們的一些教學(xué)內(nèi)容有很多都是競(jìng)技運(yùn) 動(dòng)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目學(xué)起來(lái)較復(fù)雜、較枯燥，需要有一定的吃苦精神，而且即使 學(xué)生掌握了對(duì)其將來(lái)的用處也不是特別大，因此學(xué)生自然就對(duì)這些項(xiàng)目不感興 趣，學(xué)習(xí)積極性也不大。這就要求教師在項(xiàng)目的選擇和教學(xué)的手段和方法要即 有利于學(xué)生的身心發(fā)展又要注意內(nèi)容、手段的娛樂(lè)性、趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性。對(duì)教 學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改造和創(chuàng)新，使之符合青少年的需要，改變過(guò)去只注重對(duì)技術(shù)動(dòng)作 的學(xué)習(xí)和片面追求成績(jī)的弊端。

3、因材施教，區(qū)別對(duì)待體育來(lái)源于生活，新的課程標(biāo)準(zhǔn)讓教師有了選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)范圍的權(quán) 利，只要我們能因材施教觀(guān)察生活走進(jìn)學(xué)生，從中吸取營(yíng)養(yǎng)和建議就能找出學(xué) 生喜愛(ài)的項(xiàng)目和練習(xí)手段。當(dāng)然在教學(xué)中還應(yīng)注重學(xué)生的個(gè)體差異，可分層教 學(xué)，區(qū)別對(duì)待，使每位學(xué)生都能在學(xué)習(xí)的過(guò)程中得到滿(mǎn)足和快樂(lè)從而提高對(duì)體 育的興趣，為終身體育打下基礎(chǔ)篇五：快速跑的教學(xué)反思

快速跑的教學(xué)反思

在蹲踞式起跑的教學(xué)中，我們很多同學(xué)往往是在起跑的時(shí)候有很多問(wèn)題，這是我們老師在教學(xué)中也不太注意的，比如說(shuō)沒(méi)有起跑器怎么辦？怎么解決起跑器的問(wèn)題？因?yàn)槲覀冊(cè)谵r(nóng)村基層學(xué)校沒(méi)有起跑器，那么沒(méi)有起跑器的情況下，我們?cè)趺催M(jìn)行蹲踞式起跑的教學(xué)？教學(xué)的時(shí)候，一盡可能要選比較硬的地點(diǎn)，第二如果真是軟的話(huà)，為了保證教學(xué)質(zhì)量，也可以挖兩個(gè)淺淺的坑。如果不能挖坑的情況下，可以請(qǐng)同伴頂住后腳。這樣又培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，合作意識(shí)。事后也應(yīng)該教育學(xué)生把它回填，以保證我們場(chǎng)地的平整性。教學(xué)中常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作有：起跑后加速跑時(shí)上體抬起過(guò)早，比如學(xué)生聽(tīng)到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個(gè)原因，第一、學(xué)生可能對(duì)正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚，第二、可能是腿部力量不足；因此，一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動(dòng)作的規(guī)格，要建立正確的概念；另一方面要通過(guò)跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。

發(fā)展起跑的一些練習(xí)，可以采用不同姿勢(shì)的起跑，這個(gè)不同姿勢(shì)包括坐姿、站姿、正反面姿，甚至有聽(tīng)到不同的信號(hào)起跑追物、起動(dòng)追拍，躲閃跑等等，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、動(dòng)作速度。

關(guān)于起跑后加速跑的教學(xué)，我們說(shuō)也可以采用追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等，本節(jié)課我采用追逐跑游戲《黃河、長(zhǎng)江》來(lái)訓(xùn)練加速跑。

關(guān)于途中跑和終點(diǎn)沖刺跑，第一、我們想主要要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢(shì)，誰(shuí)的姿勢(shì)更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學(xué)的原理。第二、比幅度，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松，甚至我們有這樣一句話(huà)，你要想當(dāng)短跑運(yùn)動(dòng)員，沒(méi)有速度不行，但你要想成為冠軍不會(huì)放松不行，因此我們?cè)谶@個(gè)地方一定要比幅度，比直線(xiàn)按標(biāo)志跑等等，這些手段的運(yùn)用應(yīng)該對(duì)提高學(xué)生途中跑技術(shù)和發(fā)展方面的能力還是非常的顯著效果的。途中跑技術(shù)在教學(xué)中學(xué)生容易犯的錯(cuò)誤，出現(xiàn)的問(wèn)題是：后腿蹬不直，坐著跑。這個(gè)在我們教學(xué)中比較常見(jiàn)。那么這里面一個(gè)突出的問(wèn)題就是腿部力量不夠，還有就是跑的概念不太清楚，越使勁腿該往前邁，實(shí)際身體往后仰，這里面除了給學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念以外，應(yīng)該要強(qiáng)化一定固定段落的放松跑，只有在放松的時(shí)候，我們才把動(dòng)作做充分到位，因此讓學(xué)生完成30米、60米這樣的段落跑、放松段落跑對(duì)于改正、糾正這樣的錯(cuò)誤動(dòng)作是很有幫助的。

短跑鍛煉中常見(jiàn)的錯(cuò)誤有：跑的路線(xiàn)不直，左右晃動(dòng)過(guò)大這個(gè)情況，我們分析原因主要是兩腿力量均衡和膝關(guān)節(jié)向前擺動(dòng)的方向不夠正，就是因?yàn)樗藙?shì)錯(cuò)誤動(dòng)作很多、不規(guī)范，另外出腿的方向不正、往外撇、里八字、兩腿圍著跑等等這些現(xiàn)象，那么做為我們體育老師來(lái)說(shuō)應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作的教育，除了加強(qiáng)專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)以外，還應(yīng)該加強(qiáng)腿部力量的練習(xí)。

短跑的教學(xué)還要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

1、發(fā)展速度練習(xí)，應(yīng)放在學(xué)生體力充沛、精神飽滿(mǎn)和活動(dòng)愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行，也就是放在課的基本部分的前半部分，學(xué)生熱身準(zhǔn)備

活動(dòng)做開(kāi)以后，這樣效果比較好。

2、快速跑教學(xué)，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主；因?yàn)檎_的姿勢(shì)和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關(guān)鍵，我們?cè)趧偛哦加兴婕啊?/p>

3、根據(jù)學(xué)生年齡、生理特點(diǎn)，選擇不同的教學(xué)方法，合理安排好課的強(qiáng)度和密度；，因?yàn)榕艿慕虒W(xué)比較枯燥，所以對(duì)于初中學(xué)生，最好結(jié)合游戲、比賽的方式進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

第三篇：短跑教學(xué)反思

篇一：短跑教學(xué)反思

本節(jié)課我采用以素質(zhì)練習(xí)為主，游戲作為輔助的形式，通過(guò)各種練習(xí)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)，并通過(guò)素質(zhì)練習(xí)和游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，身體靈活性和協(xié)調(diào)性，以及培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。

針對(duì)本節(jié)課的實(shí)際情況，總結(jié)出以下幾個(gè)方面：

1、本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，整個(gè)課堂流程較順暢。

2、課程安排的運(yùn)動(dòng)量適中，教學(xué)過(guò)程采取循序漸進(jìn)的方法，練習(xí)的強(qiáng)度逐步增大，并在老師的鼓勵(lì)下，認(rèn)真完成規(guī)定的內(nèi)容。

3、課堂秩序良好，學(xué)生能表現(xiàn)出較強(qiáng)的組織紀(jì)律性并能體現(xiàn)出相互幫助，相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

4、學(xué)生對(duì)課程安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的較好。

在教學(xué)過(guò)程中，同樣存在著一些不足之處：

1、課的形式較為傳統(tǒng)，未能明顯體現(xiàn)出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。

2、各練習(xí)環(huán)節(jié)起伏較少。

3、課堂上教師的講解過(guò)多過(guò)細(xì)，影響了課堂的連續(xù)性和練習(xí)時(shí)間。

經(jīng)過(guò)課后的反思、總結(jié)，使我認(rèn)識(shí)到自己在教學(xué)過(guò)程中還存在著許許多多不足，教學(xué)中怎樣克服場(chǎng)地的局限性，有效地進(jìn)行訓(xùn)練，例如，加強(qiáng)訓(xùn)練密度，提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，真正起到提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)及運(yùn)動(dòng)水平。

篇二：短跑教學(xué)反思

本節(jié)課是短跑和素質(zhì)練習(xí)，結(jié)合初中年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)按照體育新課改教學(xué)新模式，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫穿“快樂(lè)體育”的理念，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主體積極性、開(kāi)展集體式學(xué)習(xí)模式，給予學(xué)生終身體育鍛煉的技能。首先我從備課入手，認(rèn)真鉆研教材，備場(chǎng)地和器材。同時(shí)也想出了一些學(xué)生容易發(fā)生的問(wèn)題和情況。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是：

1、使學(xué)生理解短跑素質(zhì)練習(xí)的項(xiàng)目，學(xué)生能了解跑的基本知識(shí)，掌握跑的基本方法；

2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)素質(zhì)的基本技術(shù)，學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度；提高下肢力量及奔跑能力；

3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂(lè)。

從課的開(kāi)始部分就滲透新的教學(xué)模式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在練習(xí)的過(guò)程中學(xué)生根據(jù)自己的能力自覺(jué)調(diào)整練習(xí)的次數(shù)與目標(biāo)，使學(xué)生的觀(guān)察能力、表達(dá)能力、與人合作、交往的能力得到有益的鍛煉。

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生快速跑能力；

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合；

通過(guò)教學(xué)全班學(xué)生基本上都能完成任務(wù)，教學(xué)效果較好。本次課學(xué)生的基礎(chǔ)練習(xí)方面有了很大的提高，原地?cái)[臂、高抬腿、快速跑等很理想，課堂教學(xué)組織有序，個(gè)個(gè)環(huán)節(jié)緊湊有序、清楚明確，體現(xiàn)出了體育教學(xué)新課程中教學(xué)新理念，在教學(xué)中讓同學(xué)們感受到了體育的快樂(lè)，練習(xí)過(guò)程中突出了本次課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，充分發(fā)揮了學(xué)生的自主性。

本次課還有很多不足之處：

1、學(xué)生身體素質(zhì)的不同，導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)短跑的輔助練習(xí)不一致。

2、練習(xí)過(guò)程中，沒(méi)有充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異，導(dǎo)致學(xué)生之間產(chǎn)生一定的矛盾。

3、對(duì)學(xué)生的安全教育沒(méi)有引起足夠的重視，導(dǎo)致在練習(xí)時(shí)間距太小，容易發(fā)生碰撞。

4、對(duì)短跑的意識(shí)和興趣沒(méi)有考慮周全，導(dǎo)致部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)不認(rèn)真。

總之，無(wú)論體育場(chǎng)地如何，學(xué)生情況怎樣，作為體育教師，一定要認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學(xué)模式，才能在小場(chǎng)地上好體育課，想出更多的辦法，使新課程目標(biāo)順利完成。

篇三：短跑教學(xué)反思

區(qū)里每年都要進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中短跑是田徑的重要組成部分，我在每年的田徑隊(duì)訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，總結(jié)如下：

一、注意短跑的技術(shù)動(dòng)作要規(guī)范

田徑運(yùn)動(dòng)員，特別是短跑運(yùn)動(dòng)員從開(kāi)始訓(xùn)練就掌握準(zhǔn)確合理的技術(shù)是關(guān)鍵，因?yàn)榕艿募夹g(shù)正確與否，直接影響到能量使用的經(jīng)濟(jì)性和肌肉收縮率，能量節(jié)省和肌肉收縮合理有利于提高速度和較長(zhǎng)時(shí)間地保持高速?？梢?jiàn)運(yùn)動(dòng)員掌握準(zhǔn)確的技術(shù)動(dòng)作是提高短跑水平的一項(xiàng)重要措施。

二、注意以發(fā)展速度為主，一般耐力為輔

速度和耐力是提高短跑成績(jī)的主要因素，因此，應(yīng)該在少年的前期把速度素質(zhì)作為主要技術(shù)來(lái)抓。在此基礎(chǔ)上，采取適當(dāng)?shù)氖侄魏头椒ǘ喾矫娴陌l(fā)展一般耐力，()因?yàn)槟土梢愿纳菩难芗昂粑到y(tǒng)的功能，可以鍛煉意志品質(zhì)。

三、注意合理安排力量訓(xùn)練

在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，少年的骨骼較有彈性，但抗壓能力較弱。因此，必須針對(duì)其肌肉特點(diǎn)來(lái)安排力量練習(xí)。持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，盡量減少負(fù)荷量，要體現(xiàn)重量輕、速度快、重復(fù)次數(shù)少的特點(diǎn)。

四、注意多項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合短跑運(yùn)動(dòng)員除發(fā)展速度素質(zhì)外，還必須掌握多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能，不僅要會(huì)跑，還要會(huì)跳、會(huì)投、會(huì)球類(lèi)，這樣有助于他們?nèi)娴卦鰪?qiáng)體質(zhì)和提高身體各部分的能力。

第四篇：第十三周短跑教學(xué)反思

短跑教學(xué)反思 “成功的教學(xué)依賴(lài)于一種真誠(chéng)的理解和信賴(lài)的師生關(guān)依賴(lài)于一種和安全的課堂氣氛?！敝挥杏辛诉@種氛圍，才是上好一堂課的基礎(chǔ)，也只有在這種氛圍下，學(xué)生才容易產(chǎn)生最佳的學(xué)習(xí)心態(tài)。在教學(xué)過(guò)程中，我給學(xué)生一個(gè)輕松愉快、寬松自如的學(xué)習(xí)環(huán)境，我與學(xué)生一起學(xué)習(xí)，沒(méi)有“師道尊嚴(yán)”的架子；引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、敢于提出不同的見(jiàn)解，如：跑的步長(zhǎng)、步頻、身體的協(xié)調(diào)配合、體力的分配等，一系列的問(wèn)題都提出來(lái)了；學(xué)生提出問(wèn)題后，我給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步獨(dú)立思考、主動(dòng)參與、尋找答案；在學(xué)生遇到困難時(shí)，給予點(diǎn)撥指導(dǎo)，讓學(xué)生去磨練自己的能力，如：身體稍前傾與坐著跑動(dòng)作有哪些區(qū)別？步幅是越大越好嗎？步長(zhǎng)是越長(zhǎng)越好嗎？讓學(xué)生在觀(guān)察中、在嘗試中去找答案、去創(chuàng)新，對(duì)學(xué)生新穎別致的想法，我給予高度的贊揚(yáng)，讓學(xué)生感受到創(chuàng)新的成功，從而增強(qiáng)學(xué)生自強(qiáng)不息、勇于創(chuàng)新的進(jìn)取精神。

注重學(xué)生的合作、探究性學(xué)習(xí)

在教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生放開(kāi)手腳去練、放開(kāi)思維去想，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，允許學(xué)生在探究中出現(xiàn)錯(cuò)誤，不求齊全，使學(xué)生在自主、和諧、輕松的氣氛中探究。為了達(dá)成目標(biāo)，學(xué)生會(huì)融合合作之中。如：有些學(xué)生由于天生身體素質(zhì)差，跑的步長(zhǎng)不長(zhǎng)、步頻不快，就讓其他學(xué)生幫助他們并陪伴跑，學(xué)生弄懂之后，那種高興勁頭別提了；根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)水平進(jìn)行分組，根據(jù)學(xué)生本人要求自愿組合，在合作學(xué)習(xí)中，有精彩的發(fā)言、有優(yōu)美的動(dòng)作、有出色的配合、有奇特的表現(xiàn)，我給予及時(shí)的、合理的評(píng)價(jià)和贊許，這樣使學(xué)生體會(huì)到了合作學(xué)習(xí)的快樂(lè)，激起了探索的欲望

第五篇：短跑課后反思

短跑課后反思

本節(jié)課是短跑和素質(zhì)練習(xí)，結(jié)合初中年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)按照體育新課改教學(xué)新模式，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫穿“快樂(lè)體育”的理念，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主體積極性、開(kāi)展集體式學(xué)習(xí)模式，給予學(xué)生終身體育鍛煉的技能。首先我從備課入手，認(rèn)真鉆研教材，備場(chǎng)地和器材。同時(shí)也想出了一些學(xué)生容易發(fā)生的問(wèn)題和情況。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是：

1、使學(xué)生理解短跑素質(zhì)練習(xí)的項(xiàng)目，學(xué)生能了解跑的基本知識(shí)，掌握跑的基本方法；

2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)素質(zhì)的基本技術(shù)，學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度；提高下肢力量及奔跑能力；

3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂(lè)。

從課的開(kāi)始部分就滲透新的教學(xué)模式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在練習(xí)的過(guò)程中學(xué)生根據(jù)自己的能力自覺(jué)調(diào)整練習(xí)的次數(shù)與目標(biāo)，使學(xué)生的觀(guān)察能力、表達(dá)能力、與人合作、交往的能力得到有益的鍛煉。

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生快速跑能力；

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合；

通過(guò)教學(xué)全班學(xué)生基本上都能完成任務(wù)，教學(xué)效果較好。本次課學(xué)生的基礎(chǔ)練習(xí)方面有了很大的提高，原地?cái)[臂、高抬腿、快速跑等很理想，課堂教學(xué)組織有序，個(gè)個(gè)環(huán)節(jié)緊湊有序、清楚明確，體現(xiàn)出了體育教學(xué)新課程中教學(xué)新理念，在教學(xué)中讓同學(xué)們感受到了體育的快樂(lè)，練習(xí)過(guò)程中突出了本次課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，充分發(fā)揮了學(xué)生的自主性。

本次課還有很多不足之處：

1、學(xué)生身體素質(zhì)的不同，導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)短跑的輔助練習(xí)不一致。

2、練習(xí)過(guò)程中，沒(méi)有充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異，導(dǎo)致學(xué)生之間產(chǎn)生一定的矛盾。

3、對(duì)學(xué)生的安全教育沒(méi)有引起足夠的重視，導(dǎo)致在練習(xí)時(shí)間距太小，容易發(fā)生碰撞。

4、對(duì)短跑的意識(shí)和興趣沒(méi)有考慮周全，導(dǎo)致部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)不認(rèn)真。

總之，無(wú)論體育場(chǎng)地如何，學(xué)生情況怎樣，作為體育教師，一定要認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學(xué)模式，才能在小場(chǎng)地上好體育課，想出更多的辦法，使新課程目標(biāo)順利完成。