第一篇：心理活動課教案設(shè)計(jì)2

陽春市第二中學(xué)心理健康教育

創(chuàng)造力的培養(yǎng)

1、活動背景

21世紀(jì)的今天，科學(xué)技術(shù)日益飛速發(fā)展。回顧人類發(fā)展的歷史，處處寫著創(chuàng)造。新世紀(jì)需要的是創(chuàng)新性的人才，這就要求我們的教育培養(yǎng)出具有創(chuàng)造力的復(fù)合型人才。在初中階段有意識地培養(yǎng)并挖掘?qū)W生的創(chuàng)造能力是現(xiàn)實(shí)的，并且是非常必要的。

2、活動目標(biāo)

使學(xué)生明白培養(yǎng)創(chuàng)造力的重要意義，并在學(xué)習(xí)生活中自覺培養(yǎng)創(chuàng)造的興趣。使學(xué)生了解并掌握創(chuàng)造發(fā)明的方法，并鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)造。

3、活動要領(lǐng)

重點(diǎn)：介紹發(fā)明創(chuàng)造的方法，及突破定勢與功能固著的訓(xùn)練題

難點(diǎn)：對于所介紹方法的運(yùn)用。

4、理論依據(jù)

據(jù)《心理學(xué)詞典》（[美]阿瑟 S 雷伯著，上海譯文出版社）注釋，創(chuàng)造力（CREATIVITY），一般用作專業(yè)術(shù)語，均指導(dǎo)致獨(dú)特和新穎的解法、觀念、概念形成、藝術(shù)形式、理論或產(chǎn)品的心理過程。

創(chuàng)造力和創(chuàng)造思維有著密切的聯(lián)系。創(chuàng)造思維是指以新異和創(chuàng)造性的方法和程序解決問題的思維活動?？茖W(xué)研究中的新概念、新理論的提出，新機(jī)器的設(shè)計(jì)，文學(xué)藝術(shù)作品的創(chuàng)作等等，都是創(chuàng)造思維活動。它是人類思維的高級過程，是一種復(fù)雜的心理活動。創(chuàng)造思維的產(chǎn)生以創(chuàng)造活動為基礎(chǔ)，沒有豐富的社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造性的思維或形象就不能產(chǎn)生。同時(shí)，創(chuàng)造思維對創(chuàng)造活動也起指導(dǎo)作用。

創(chuàng)造思維主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)： 新穎性

創(chuàng)造思維不同于常規(guī)思維，它要求打破慣用的解決問題的方法，需要人們對已有的知識經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行改組或重建，創(chuàng)造出前所未有的新思想和新觀念。新穎性是創(chuàng)造性思維的本質(zhì)特征。

創(chuàng)造思維是輻合思維與發(fā)散思維相結(jié)合的產(chǎn)物。

發(fā)散思維已在上一個(gè)專題中介紹過。輻合思維是具有將針對解決問題的信息和知識匯集成或綜合起來的特點(diǎn)的思維，這種問題常常與問題解決，特別是只有一個(gè)正確解決方法的問題有關(guān)。在創(chuàng)造性過程中，發(fā)散思維產(chǎn)生的是幾種解決問題的途徑和方法，其中一些可能是新穎的，所以通常認(rèn)為發(fā)散思維是創(chuàng)造性活動的基礎(chǔ)。沒有發(fā)散思維，思維活動就不可能有所創(chuàng)造。然而，創(chuàng)造思維還必須依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)，從眾多的選擇中選出最合理的方案，或經(jīng)過檢驗(yàn)采納某一假設(shè)，這又必須需要輻合思維。所以，一個(gè)完整的創(chuàng)造思維過程，是從發(fā)散思維到輻合思維，又從輻合思維到發(fā)散思維，經(jīng)過多次的循環(huán)往復(fù)，不斷深化而完成的。

創(chuàng)造想象的積極參與

創(chuàng)造想象提供的是事物的新形象，并使創(chuàng)造性思維具體化，因此，文學(xué)作品中的新形象的創(chuàng)造，科學(xué)研究中新假說的提出，新機(jī)器的發(fā)明等都離不開創(chuàng)造想象。

還有人認(rèn)為，創(chuàng)造思維中還包含著聯(lián)想、類比、直覺、靈感等心理過程。

現(xiàn)在世界各國通過對許多科學(xué)家、藝術(shù)家的發(fā)明創(chuàng)作過程的研究，找出了200多種創(chuàng)造思維的方法，下面介紹幾種常見的創(chuàng)造思維的方法。核查表法

是在發(fā)明創(chuàng)造中，參照創(chuàng)造方法核查表去解決問題的方法。添加法

是在原有東西的基礎(chǔ)上添加某些因素進(jìn)行創(chuàng)造的方法。如，錄音機(jī)加上了收音機(jī)成為收錄機(jī)，鉛筆和橡皮的組合出現(xiàn)了帶橡皮的鉛筆。擴(kuò)展法

是在原有東西基礎(chǔ)上加以擴(kuò)展和擴(kuò)大的方法。例如，教學(xué)中用的大算盤就是普通算盤的擴(kuò)大。另外，擴(kuò)大鏡、顯微鏡、望遠(yuǎn)鏡都是對人視覺的擴(kuò)展。縮減法

是在原有東西的基礎(chǔ)上縮小或減少一些因素的方法。例如，《辭海》體積大，有人用縮減法把體積縮小，發(fā)明縮印本。第一臺電子計(jì)算機(jī)有籃球場那么大，經(jīng)過研究改進(jìn)，體積大大縮小，逐步微型化。再有，壓縮餅干、保溫杯也是利用縮減法發(fā)明的。改變法

是對原有事物的不足之處予以改變的方法?？梢栽谛螤钌?、特點(diǎn)上改變，也可以在結(jié)構(gòu)上、程序上改變。例如，雨傘太長不易收藏，把它改成折疊傘。戰(zhàn)國時(shí)，田忌賽馬采用的就是順序改變法。代替法

是用一個(gè)事物代替另一事物的方法。例如，戰(zhàn)士在前方打仗，在沒有房子的地方，就用帳篷代替房屋作為住處。古代的曹沖稱象用的就是代替法。顛倒法

是用相反的思路解決問題的方法。在創(chuàng)造過程中，當(dāng)問題百思不得一解時(shí)可以倒過來想想。司馬光砸缸的故事，就是顛倒法的事例。一般人的想法是把人從水里撈出來，“使人離水”。司馬光卻從相反方向思考，“使水離人”，于是用石頭砸破了水缸，讓水流出去，救出了小朋友。移植法

把已知的新道理和新方法移植到別的事物上去的方法。有人把理發(fā)用的電動吹風(fēng)機(jī)的技術(shù)，應(yīng)用到了賓館和醫(yī)院，發(fā)明了被褥烘干機(jī)。有人把汽車上的自動雨刷搬到了眼鏡上，這樣戴眼鏡的人在下雨天就方便多了。在科學(xué)技術(shù)越來越互相滲透的今天，從理論到實(shí)踐都可以通過移植而得到發(fā)展。移植法對于創(chuàng)造活動具有重要意義。類比法

類比法是人在創(chuàng)造思維過程中，先從兩個(gè)對象的某些方面找出相同、相似點(diǎn)，進(jìn)而推測在其它方面也有相同、相似點(diǎn)的方法。擬人類比

是把創(chuàng)造對象與人體的結(jié)構(gòu)和功能相類比的方法。挖土機(jī)就是模擬人的手臂動作而設(shè)計(jì)的。同時(shí)，不少勞動工具都是模擬人手的，掃帚、錘子、鉗子、鑷子等都是對手的特定動作的模擬。電腦就是對人腦思維功能的模擬。仿生類比

是把創(chuàng)造的對象與生物的結(jié)構(gòu)和功能相類比的方法。例如，模擬魚的體形而設(shè)計(jì)潛艇，模擬蝙蝠定向而設(shè)計(jì)雷達(dá)，模擬鳥的垂直起落而發(fā)明直升飛機(jī)，等等。因果類比

是在人的創(chuàng)造思維中，根據(jù)某一事物的因果關(guān)系而推出另一事物的因果關(guān)系。例如，蚌內(nèi)有砂，砂被粘液包圍而形成珍珠。有人據(jù)此因果關(guān)系，把異物放進(jìn)牛的膽囊內(nèi)，人工培植了牛黃。有人根據(jù)往面粉里加入發(fā)酵粉可以發(fā)面做出蓬松的饅頭這個(gè)因果關(guān)系，在橡膠中加入發(fā)泡劑，制成海綿橡膠。聯(lián)想法

聯(lián)想法是人在創(chuàng)造思維中，由一事物想到另一事物的發(fā)明方法。聯(lián)想不僅是記憶問題，也是屬于思維想象方面的活動。聯(lián)想有兩種：一種是自由聯(lián)想，可以海闊天空、無拘無束地去想，可以大大開拓人的思路；另一種是控制聯(lián)想，即有方向，有控制的聯(lián)想。

聯(lián)想法在發(fā)明創(chuàng)造中起極為重要的作用。人們通過聯(lián)想可以把距離較遠(yuǎn)的兩個(gè)事物聯(lián)接起來、接近起來。例如，“月亮和膠水”，在意義上相距很遠(yuǎn)，但通過聯(lián)想可把它們聯(lián)系起來：月亮——天文學(xué)——書——文具——膠水。聯(lián)想為我們的創(chuàng)造思維活動提供了廣闊的天地。缺點(diǎn)列舉法

缺點(diǎn)列舉法是在創(chuàng)造活動中列舉出現(xiàn)有事物（產(chǎn)品）的缺點(diǎn)然后加以改進(jìn)的思維方法。日常生活中所使用的東西，不可能是十全十美的，總會有這樣或那樣的毛病和缺點(diǎn)。人們抓住主要缺點(diǎn)加以改進(jìn)，就實(shí)現(xiàn)了創(chuàng)新。例如，有個(gè)初中學(xué)生，發(fā)現(xiàn)湯匙容易滑進(jìn)湯碗這一缺點(diǎn)后，就想辦法把匙把的尾部向下彎一個(gè)鉤，使之能鉤住碗沿。

參考書目：

韓永昌主編：〈〈心理學(xué)〉〉，華東師范大學(xué)出版社。

彭聃齡主編：〈〈普通心理學(xué)〉〉，北京師范大學(xué)出版社。準(zhǔn)備工作

教師把所要介紹的創(chuàng)造的方法和適合學(xué)生年齡層次的題目制成教圖或幻燈片。

參考資料

活動步驟：

突破定勢和功能變通性訓(xùn)練題

定勢又叫心向，是指過去解決問題的經(jīng)驗(yàn)，使人的心理活動處于一種準(zhǔn)備狀態(tài)，從而影響著問題解決時(shí)的傾向性。

有一個(gè)瓶子是用軟木塞蓋住的，不能將瓶子打碎，也不能在塞上開孔，怎樣才能喝到瓶中的酒呢？

（瓶塞子總是向上拔的，這就是定勢。擺脫了這種定勢，問題也就自然解決了。）

有兩個(gè)孩子長得一模一樣，出生年、月、日一樣，父母的名字也一樣，可他們兩個(gè)卻不是雙胞胎，這是怎么回事？

（當(dāng)“雙胞胎”這個(gè)定勢被突破后，問題就迎刃而解。）

在城市街道的交叉路口上，明文規(guī)定：步行者橫過公路時(shí)，車輛就應(yīng)停在人行道前?？墒怯袀€(gè)司機(jī)當(dāng)交叉路口上還有很多人橫過馬路時(shí)，他卻突然撞進(jìn)人群中，全速向前。這時(shí)，旁邊的警察看了也無所謂，你說這是為什么？

（司機(jī)是步行者。）

四個(gè)硬幣放在三個(gè)杯子中，使每只杯子中的硬幣數(shù)都是奇數(shù)。

（把兩個(gè)杯子套起來如何？）

5．1 1 1 1的最大組合。

（1111）

功能固著是指僅僅看到一件物品的通常功能，而看不到其它的功能。功能變通是與功能固著相對的現(xiàn)象，是指人們不受已有物體功能模式的限制，靈活地將已有的知識運(yùn)用到新情境中去，創(chuàng)造性地解決問題。

例：給你一支蠟燭，一盒火柴，一枚圖釘，請你把蠟燭點(diǎn)燃后，固定在教室直立的墻壁上。

（關(guān)鍵在于是否利用了火柴盒。用圖釘把火柴盒固定在墻壁上，再把蠟燭點(diǎn)燃后，滴出蠟油，把蠟燭粘在火柴盒上。）

介紹發(fā)明創(chuàng)造的方法。（理論依據(jù)中有介紹）。

運(yùn)用創(chuàng)造方法，進(jìn)行一次創(chuàng)造思維活動。（可分組比賽）

提示：洗澡按摩器；騎自行車時(shí)可以變頂風(fēng)為順風(fēng)的風(fēng)向轉(zhuǎn)換器；在黑板前面裝一個(gè)放大裝置，讓階梯

教室后排的同學(xué)都能看清黑板上的字；便攜式電冰箱；能吸塵的黑板擦；帶尺碼的腰帶等。注意事項(xiàng)

可以讓同學(xué)們講發(fā)明創(chuàng)造的故事

可以出一些小題目讓同學(xué)們比賽，并及時(shí)給以鼓勵，要讓每一位同學(xué)都投入到活動中去。

第二篇：心理活動課教案設(shè)計(jì)18

陽春市第二中學(xué)心理健康教育

別人眼中的我

1、活動背景

青少年的一個(gè)首要任務(wù)就是尋找和建立一種恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)同感。反復(fù)比較別人的評價(jià)與自我評價(jià)有何不同，尤其是同齡伙伴的認(rèn)可、接受。這就需要在了解別人的看法的基礎(chǔ)上不斷作出自我調(diào)整，才能融洽地與他人相處，也才能獲得安全感與自信心。少男少女經(jīng)常關(guān)心的是：“別人喜歡我嗎？”“別人怎么看我？”“怎么看我做的這件或那件事？”“什么樣的朋友對我會是合適的？”當(dāng)他們得到被人肯定時(shí)會更加自信，如遭到別人否定，他們會煩惱、沮喪甚至逆反、沖動。但矛盾的是，現(xiàn)在的獨(dú)生子女缺乏交往經(jīng)驗(yàn)且以自我為中心，常因不能全面了解自己而引發(fā)各種問題。因此，輔導(dǎo)學(xué)生如何了解他人對自我的評價(jià)以及正確對待他人評價(jià)，進(jìn)一步完善自我意識，是這一專題活動的主題。

2、活動目標(biāo)

幫助學(xué)生在成長過程中學(xué)會從他人的欣賞，評價(jià)中客觀的了解自己，了解自己的長處與不足。

強(qiáng)化“我是我自己，我擁有我自己”“我是世上獨(dú)一無二的”觀念。正確對待他人的評價(jià)，提高自信心，有利于積極的樂觀開朗的心態(tài)養(yǎng)成。

3、活動要領(lǐng)

這一專題是在上一課自我評價(jià)的基礎(chǔ)上，通過別人的評價(jià)客觀全面地認(rèn)識了解自己。分三個(gè)層次展開：、父母老師眼中的我；、互相欣賞；?、我對自尊的宣言——悅納自己。

引言處理：用二可圖“肖像”或具體物件說明不同角度的觀察，會有不同的結(jié)果，領(lǐng)悟?qū)ψ晕业牧私庑枰喾矫娴木C和評價(jià)。

第一層次“父母老師眼中的我”。初中生在發(fā)展自我意識的同時(shí)，一般會出現(xiàn)一些逆反心理，對成年人的評價(jià)會有排斥的想法。而這個(gè)活動能給學(xué)生一個(gè)機(jī)會，平靜地思考、歸納一下周圍成人會怎樣評價(jià)“我”。在小組中交流自己對評價(jià)的感受時(shí)，也聽聽同伴對成年人的評價(jià)有什么感受，會怎么處理。這個(gè)活動的人際互動，不僅能達(dá)到情緒上的共鳴與宣泄作用，還能從別人的感受中得到啟發(fā)。因此每個(gè)同學(xué)既是受助者也是助人者。同時(shí)也要提醒學(xué)生，做到相互間的信任是自我信賴別人的基礎(chǔ)，是同學(xué)關(guān)系融洽的保證。

第二層次“互相欣賞”。這個(gè)活動讓學(xué)生不斷找出自我認(rèn)識與別人評價(jià)的異同之處，啟發(fā)學(xué)生在活動中接受同齡人的評價(jià)，并從中領(lǐng)悟自己的長處與不足，達(dá)到自我教育，重塑自我的目的。

活動

一、“猜一猜他是誰”。（可以在二十句句子的基礎(chǔ)上做。）夸美紐斯提出“教給學(xué)生的知識，必須是青年人年齡和心理力量所許可?！币虼?，心理輔導(dǎo)活動盡可能要在一個(gè)輕松、愉快和詼諧的良好氣氛中進(jìn)行。這個(gè)類似猜“謎”的活動就能使學(xué)生在活潑的游戲中主動去思考、理解別人的看法，達(dá)到自我發(fā)現(xiàn)、自我提高的目的。

活動

二、“快樂一刻”——我和朋友的心靈感應(yīng)。

這是教學(xué)中的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)。教師要引導(dǎo)學(xué)生從積極的方面去評價(jià)周圍的同學(xué)，用欣賞、學(xué)習(xí)的眼光去接納別人（因?yàn)樵诨顒又性S多學(xué)生常常講著講著又講別人的缺點(diǎn)了），有利于學(xué)生建立自信，也有利于學(xué)生間的融洽、合群。動物擬人可能會引起同學(xué)相互間的攻擊、嘲笑。所以要求學(xué)生在心里想好一個(gè)最要好的同學(xué)，從欣賞的角度去發(fā)掘伙伴的優(yōu)點(diǎn)。這樣矛盾可以少些，這個(gè)活動是比較特殊的，需要暗室環(huán)境，需要有技巧的指導(dǎo)語誘發(fā)學(xué)生的想象力，而且要求把想象出來的動物立刻告訴邊上的同學(xué)，避免臨時(shí)更改而影響效果?！冬F(xiàn)代學(xué)校心理輔導(dǎo)》指出“輔導(dǎo)活動要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，課程內(nèi)容，要有興趣性和新穎性，要讓學(xué)生喜歡參加，讓學(xué)生有意無意中接受心理教育，從而使活動達(dá)到預(yù)期的最佳效果。”而這個(gè)活動由于是朋友的評價(jià)，又比較幽默，往往易為學(xué)生接受。在不經(jīng)意中達(dá)到較為理想的效果。

第三層次“我對自尊的宣言——悅納自己”。讓學(xué)生對今天的活動進(jìn)行歸納思考，體驗(yàn)他人的評價(jià)，并學(xué)會適應(yīng)。最后讓學(xué)生有感情地集體朗誦《我對自尊的宣言》。以激發(fā)學(xué)生的愉悅感和自尊感，以自信、進(jìn)取的心態(tài)發(fā)掘自己的潛力，而且能對活動中他人的評價(jià)引起的情緒上的波動、沮喪起開導(dǎo)和安撫作用。

4、理論依據(jù)

從個(gè)體的發(fā)展上看自我意識的發(fā)生和發(fā)展是一個(gè)社會化的過程。初生嬰兒只有一些天生的固定的神經(jīng)聯(lián)系，他們的動作是和周圍環(huán)境刺激直接相聯(lián)系，還沒有把自己從環(huán)境中區(qū)別出來，他們完全在成人照料下生活和成長，隨著年齡的增長，在與周圍的人們交往中，觀察別人的態(tài)度，關(guān)注別人對自己的評價(jià)和判斷，并把這些內(nèi)化、整合為自己的心理模式，此后就以此為評價(jià)和改善自己行為的標(biāo)準(zhǔn)。這也就是個(gè)體自我意識形成過程?？梢?，自我意識不是別的，只不過是在社會生活中，個(gè)體對人際關(guān)系的反映。

青少年自我意識的特點(diǎn)：

追求自我的完美：青少年期個(gè)體行為的最大變化就是追求自我的完美，他們不僅十分注意自己的言談舉止，而且也非常在乎別人對自己的看法。（包括身體發(fā)育情況）力求得到別人的認(rèn)可。

自我同一感的形成：

a、自我評價(jià)與他人評價(jià)的同一；b、理想的我與現(xiàn)實(shí)的我同一；c、社會的我與個(gè)體的我的同一；d、自我性別角色與自我性別認(rèn)識同一。

更重視自己在集體中的地位，同伴心目中的地位，有被尊重的需要。

在這些特點(diǎn)中，本專題主要輔導(dǎo)和討論的是自我評價(jià)與他人評價(jià)的同一性。埃里克· H·埃里克森（1964）關(guān)于同一性發(fā)展的概念是理解童年期到成年期這一復(fù)雜巨大的轉(zhuǎn)變的有用工具：“是處于他看他自己的形象和他感覺到的別人對自己的看法及期望他成為的形象之間的東西??同一性是新產(chǎn)物，現(xiàn)在遇到了危機(jī)?！薄扒嗄暌淹甑淖晕易?yōu)槌赡曜晕遥仨氈饾u和家庭外社會的‘世人觀點(diǎn)’取得一致”建立個(gè)體同一性是青春期的主要心理社會任務(wù)，這種發(fā)展更鼓勵自我進(jìn)一步確認(rèn)“我是??”和“我正成為??”的含義。埃里克森指出（1964）青年期的同一性形成如果比較成功的話，心理社會的發(fā)展就能順利地通過成年階段，達(dá)到最終的完整性。反之，與別人交往時(shí)就會帶來心理損傷，產(chǎn)生病態(tài)人格。因此，如上所述的“危機(jī)”，實(shí)際上是危險(xiǎn)與機(jī)會并存。本專題的游戲活動旨在進(jìn)一步幫助學(xué)生在他人的評價(jià)中客觀、全面地了解自己，悅納自己，增強(qiáng)自我意識，充分完善自我。

5、準(zhǔn)備工作

引言需要的圖片“肖像二可圖”或帶柄的茶杯等實(shí)物。

準(zhǔn)備色彩鮮艷的盒子放每人描寫自己特征的紙條。

環(huán)境準(zhǔn)備，可以掛窗簾調(diào)節(jié)光線的教室。

多媒體的制作（動物圖片的準(zhǔn)備）。

做心靈感應(yīng)的音樂帶（圣桑的《動物狂歡節(jié)》）或其他輕柔的音樂并配指導(dǎo)語。

6、參考資料

《你愿好友為你撕下背后的紙條嗎？》

心理學(xué)家把個(gè)體的心理狀態(tài)分成四個(gè)構(gòu)成部分：第一部分是人知己也知的公開領(lǐng)域，譬如外貌、性別等；第二部分是人不知己知的秘密領(lǐng)域，譬如你在日記中不為人知，也不愿人知的心事；第三部分是人知己不知的盲目領(lǐng)域，譬如你尚未覺察但別人已經(jīng)意識到的你的缺點(diǎn)，就像你的背后貼了一張紙條，你懵然不覺，而看到你的人正在為此竊笑；第四部分是人不知己也不知的潛在領(lǐng)域，比如你的潛能。正確對待別人的評價(jià)，客觀的去接受它，就等于是讓別人為你撕下背后的紙條。

《別人能幫助你喜歡你自己》

你的自我形象，也就是你對自己的印象，隨著你所處的環(huán)境，以及你所相處的人而有所改變。不錯(cuò)，別人對你的自我形象影響很大。他們會激發(fā)你發(fā)揮潛能，也能抑制你的潛能。他們會增進(jìn)你的自我形象，也可能摧毀它，他會帶來喜悅，也可能帶來傷害，他們會使你建立信心，也可能使你患得患失。在某些人面前，你會覺得充滿信心，能力出眾。你會突然變成這個(gè)世界的領(lǐng)袖，所到之處無不順心遂意。

人類本性最深的渴求就是得到別人的欣賞。

有一位母親和她的孩子在討論他的朋友。

媽媽說：“她為什么喜歡你？”

他說：“這很簡單啊，她覺得我英俊、風(fēng)趣、聰明、有才干、舞跳得好?！?/p>

“那么你為什么喜歡她呢？”

“因?yàn)樗X得我英俊、風(fēng)趣、聰明、有才干、舞跳的好。”

這就對了，生命的花朵就在這一剎那中綻放異彩！你生命的光輝，使你覺得自己更有價(jià)值，更好。

有一次綠灣足球隊(duì)教練隆巴第教練生了一場大病，住進(jìn)華盛頓醫(yī)院時(shí)，以前綠灣隊(duì)的一位后衛(wèi)大衛(wèi)，從洛山磯趕飛機(jī)到華盛頓，去探望隆巴第，只逗留幾分鐘時(shí)間，便又搭機(jī)趕回家去。大衛(wèi)說：“雖然很忙，我還是一定要去，不為什么，我就是不能不去。他曾經(jīng)讓我覺得自己很重要?！蔽覀兛偸瞧惹械叵胩媸刮覀冇X得自己重要的人做任何事。這樣的心態(tài)顯示內(nèi)心深處的渴望——希望別人肯定自己、喜愛自己。

《挖掘別人的優(yōu)點(diǎn)》

有一位銀行職員就這樣做過。他經(jīng)常給坐在銀行門口的一位沒有腳的乞丐一塊硬幣。但是，他和大多數(shù)人不同，他每次丟了硬幣之后，一定要順手撿起放在這個(gè)乞丐旁邊的鉛筆。這個(gè)銀行職員對這個(gè)乞丐說：“你是一個(gè)生意人，而我的習(xí)慣是買東西一定要選擇品質(zhì)好的，所以我向你買。”

有一天，這個(gè)缺腿駝背的乞丐沒有出現(xiàn)在銀行門口。日子一天一天過去了。銀行職員也漸漸忘記這個(gè)人，直到有一天他走到一棟大廈內(nèi)，突然在一處室內(nèi)攤販前面，再看到這個(gè)以前流浪街頭的熟悉身影。這個(gè)店老板激動地對他說：“我一直希望有一天能看到你來，我今天能在這里開店，你給我的影響實(shí)在很大。你不斷地鞭策我，說我是個(gè)‘生意人’。于是我開始這么認(rèn)定自己，而不再覺得自己是個(gè)討錢的乞丐。我努力賣筆，賣了很多很多。你給予我自重，使我對自己刮目相看?！?/p>

你又如何看別人呢？是否總是帶著挑剔的眼光，只看到他們的缺點(diǎn)和短處呢？或者你會欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)和長處？

你也能象這個(gè)銀行職員一樣分辨乞丐和生意人嗎？有一天，有一個(gè)人說感謝你，因?yàn)槟闼f所做改變了他的一生，使他走上了成功之路，你會有什么樣的感受？

7、注意事項(xiàng)

評價(jià)他人，以贊賞為主。在此活動中，教師要善于調(diào)節(jié)氣氛，如果有傷害性語言，教師設(shè)法轉(zhuǎn)移并暗示說：“哦，我想你可能是這種意思??”

教師善于創(chuàng)設(shè)情景想象，注意語調(diào)、語氣、控制氣氛是關(guān)鍵。

教師盡可能創(chuàng)設(shè)和諧、寬松、諒解的氣氛。注意盡量讓每個(gè)學(xué)生都能積極參與。

授課教師不必拘泥于文中所列參考活動，可靈活機(jī)動調(diào)用，并增加自己創(chuàng)設(shè)的活動。

第三篇：心理活動課教案設(shè)計(jì)5專題

陽春市第二中學(xué)心理健康教育

發(fā)展想象力

1、活動背景

想象在人的智力活動中占有極重要的地位，想象力是發(fā)展智力的重要動力，真正掌握知識也必須有想象參加。想象是新形象的形成和創(chuàng)造，想象的內(nèi)容往往出現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活之前，想象是組織起來的形象系統(tǒng)對客觀現(xiàn)實(shí)的超前反映。如果學(xué)生具備寬闊、深遠(yuǎn)、豐富的創(chuàng)造想象，必將大大有利于他們的智力向廣度和深度展開。初中生相對地受到定向思維干擾較少，很容易引發(fā)他們的想象能力，如果設(shè)計(jì)的活動引發(fā)他們的想象力，那么對發(fā)展他們的想象力起重要的作用。

2、活動目標(biāo)

掌握幾種想象的方法和注意事項(xiàng)。

通過培養(yǎng)學(xué)生的想象力來提高學(xué)習(xí)興趣。

3、活動要領(lǐng)

通過講解、訓(xùn)練、小組活動來進(jìn)行輔導(dǎo)。

活動的重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對想象力發(fā)展的興趣，讓學(xué)生認(rèn)識到發(fā)展想象力對他們發(fā)展智力的重要性。

活動的難點(diǎn)：使學(xué)生從被動的開發(fā)智力到積極主動地開發(fā)自己的智力。

4、理論依據(jù)

想象力是智力的基本因素之一。想象是人腦在已有表象的基礎(chǔ)上構(gòu)建新形象的心理過程。心理學(xué)家根據(jù)有無預(yù)定目的，把想象分為無意想象和有意想象。無意想象是沒有預(yù)定目的，在某種刺激物的作用下自然而然進(jìn)行想象。例如，看到純凈的天空，會想到藍(lán)色的海洋；看到天上的白云，會想到草原上的羊群。無意想象是最簡單、最低級的想象形式。有意想象則是根據(jù)一定的目的，自覺地進(jìn)行想象。為了學(xué)好立體幾何，而對物體展開空間想象；為了寫好作文，而對場景進(jìn)行想象，這些都屬于有意想象。在日常學(xué)習(xí)和生活中，有意想象是一種主要的想象方式。

根據(jù)內(nèi)容的新穎性、獨(dú)立性和創(chuàng)造性的不同，心理學(xué)家又把有意想象分為再造性想象。再造性想象是根據(jù)語言的描述或圖象的示意，在頭腦中形成相應(yīng)的新形象的過程。例如，讀了“欲把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜”的詩句，頭腦中就會勾畫出一幅美麗的西湖風(fēng)光。創(chuàng)造性想象是指不依據(jù)現(xiàn)成的描述，在頭腦中獨(dú)立創(chuàng)造新形象的心理過程。例如中國四大名著之一的《紅樓夢》，曹雪芹創(chuàng)造的賈寶玉這一形象，靠的就是創(chuàng)造性想象。世界上根本沒有賈寶玉這個(gè)人，作者通過長期的生活觀察和積累，創(chuàng)造出這么個(gè)人物，而我們讀者通過文字再造出賈寶玉這個(gè)形象，則是一種再造性想象。

創(chuàng)造性有一種特殊形式—–幻想。幻想是與個(gè)人的愿望相聯(lián)系并指向未來的想象。幻想有積極、消極之分。積極的幻想可稱為理想，消極幻想是空想與夢想。

5、準(zhǔn)備工作

將想象力訓(xùn)練的題目幾圖形制成投影片。

熟悉想象力訓(xùn)練的題目。

6、參考資料（活動主題、目標(biāo)、難點(diǎn)重點(diǎn) 略）

活動過程 引入課題：

1、馬克思在《資本論》中寫道：“蜜蜂建筑蜂房的本領(lǐng)使人間許多建筑師感到慚愧。但是最蹩腳的建筑師從一開始就有比最靈巧的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蜜建筑蜂房以前，已經(jīng)在自己的頭腦中把它建成了?！狈浞窟€未建成，其表象已存在于建筑師的頭腦中了，這就靠想象—–人腦所特有的一種機(jī)能。2．學(xué)生活動

⑴想象力的訓(xùn)練

師：請你設(shè)計(jì)一輛“新別克”轎車，你要考慮哪些問題？

（外形、顏色、長度、圖紙的設(shè)計(jì)與修改、零件的配置、試車調(diào)試、重新改 造、命名等等）

師：一個(gè)圓，用三條直線來分，最多可分成幾部分？

師：你能想出幾種熱水的方法？

師：下面的圖形像什么？想得越多越好。

師：請盡可能多地寫出包括半圓的東西，并寫出它的名稱，半圓大小可以任意

擴(kuò)縮，但半圓形態(tài)不變。

以上內(nèi)容可分為小組討論，大家交流。

⑵啞劇表演

請你勇敢地走上講臺，發(fā)揮你的想象力，與同學(xué)一起進(jìn)行下述表演。

A：照鏡子。二位同學(xué)合作，一個(gè)人為表演者，另一個(gè)人為鏡子中的他。

B：拔河比賽。兩組人員，每組5–6人，不用繩子，按裁判員的口令：“開始”、“加油”、“左邊穩(wěn)住”、“小心繩子斷了”，“甲方勝利”??進(jìn)行表演。

C：舉重比賽：模仿舉重運(yùn)動員。有50公斤開始加到70公斤舉重失敗為止。3．怎么提高想象力（打投影片）

師：⑴注意知識經(jīng)驗(yàn)的積累

⑵從模仿開始

⑶善于進(jìn)行觀察

⑷培養(yǎng)廣泛的興趣愛好

⑸注入熱情 4．小結(jié)

⑴想象要大膽、豐富、多樣、創(chuàng)新，又要合乎情理，避免過多的幻想。

⑵想象力的訓(xùn)練需要持久，不斷地提高和豐富。只要多觀察生活、勤于思考、擴(kuò)大自己的知識面，多想多練，持之以恒，對提高自己的思想能力和學(xué)習(xí)興趣是有很大幫助的。參考資料 一句不真不假的話（故事一）

從前，有個(gè)貪婪狡詐的財(cái)主，為了達(dá)到即讓長工干活，又不給長工工錢的目的，規(guī)定長工們在年底領(lǐng)工錢時(shí)，要說一句不真不假的話。假如說的是真話，不但不給工錢，還得再給他白干兩年的活；要是說的是假話，就得再白干一年活。這樣，長工們不論是說的真話還是假話，都拿不到工錢，還得繼續(xù)白干活。

有個(gè)聰明的年輕人，恨透了這個(gè)財(cái)主，決心要為窮哥們出這口氣。他冥思苦想，終于想出了一句不真不假的話，并悄悄告訴給窮哥們。這一年年底領(lǐng)工錢時(shí)，財(cái)主洋洋得意地想：這幫窮人還得給我白干活?？墒?，當(dāng)長工們說出年輕人教給的那句話后，財(cái)主頓時(shí)驚得目瞪口呆，只好把工錢付給了長工們。一磅肉（故事二）

莎士比亞的著名喜劇《威尼斯商人》中有這樣一個(gè)故事：熱心善良的商人安東尼奧，為了幫助朋友巴薩尼奧解決困難，向高利貸者猶太人夏洛克借了3000塊錢，講定三個(gè)月后，他的商船隊(duì)回港時(shí)歸還換。夏洛克記恨 安東尼奧曾辱罵過他，為了報(bào)復(fù)，夏洛克提出了苛刻的條件：如到期不能歸還借款，就在安東尼奧的胸口割下一磅肉作為處罰。安東尼奧答應(yīng)了，雙方簽定了借約。三個(gè)月后，安東尼奧由于商船隊(duì)遇難，不能按期償還借款。狠毒的夏洛克便向公爵提出控訴，要求按約割取安東尼奧胸部的一磅肉，作為處罰。巴薩尼奧為了朋友免遭災(zāi)難，愿付６０００塊錢給夏洛克，以償還借款，夏洛克不答應(yīng)；公爵費(fèi)盡唇舌勸夏洛克不要這樣做，可他仍堅(jiān)持。

后來巴薩尼奧的妻子——聰明的鮑西亞知道了這件事，邊化裝成法官來審理這個(gè)案子。他同意夏洛克的起訴，認(rèn)為安東尼奧應(yīng)該按約給夏洛克一磅肉。但是，必須有兩個(gè)條件。夏洛克無法實(shí)現(xiàn)這些條件，因而敗訴。你知道鮑西亞的條件是什么嗎？

7、注意事項(xiàng)

在活動中要鼓勵同學(xué)想得越多越廣越好，及時(shí)表揚(yáng)同學(xué)們豐富的想象力，調(diào)動同學(xué)們的想象興趣。

第四篇：心理活動課教案設(shè)計(jì)11

陽春市第二中學(xué)心理健康教育

趣中有樂

一．活動背景

綜合有關(guān)調(diào)查研究材料來看，幼兒和小學(xué)階段（甚至包括初中生一年級），其有趣水平占主要地位；初中學(xué)生（甚至包括高中一年級）以樂趣為主要傾向，如一位中學(xué)教師說：“一般來講，學(xué)生進(jìn)入初二以后，開始向樂趣階段發(fā)展?！备咧须A段的學(xué)生則開始進(jìn)入志趣的層次：“一般來講，從高一開始，學(xué)生的人生觀、世界觀已開始形成，這個(gè)時(shí)期興趣也在向第三個(gè)階段發(fā)展。事實(shí)證明，學(xué)生的志趣是在高年級形成的，一般是在高二時(shí)；志趣形成后對學(xué)生日后事業(yè)會產(chǎn)生不可忽視的影響?！蔽覀冎琅d趣具有逐步深化的規(guī)律，人的興趣發(fā)展過程可以劃分為有趣、樂趣和志趣三個(gè)階段。在有趣階段，意志堅(jiān)持性的時(shí)間較短，也不很穩(wěn)定；在樂趣階段，堅(jiān)持時(shí)間增長，穩(wěn)定性的程度也增高，發(fā)展到志趣階段之后，堅(jiān)持性可以維持更長時(shí)間，穩(wěn)定性也可以大大增強(qiáng)。在學(xué)校教育中要激發(fā)學(xué)生興趣，還要能提高學(xué)生的興趣水平，使學(xué)生自己學(xué)習(xí)和生活中，能夠樂趣橫生并具有其穩(wěn)定的志趣。有些學(xué)生對學(xué)科只是停留于消極興趣階段，有些學(xué)生甚至迷戀學(xué)科以外的某種事物或活動而防礙學(xué)習(xí)。我們知道求知欲是青少年學(xué)生走上科學(xué)之路的誘因，然而光有求知欲而不能持久很長時(shí)間，初中學(xué)生的求知欲仍是波動性與穩(wěn)定性相統(tǒng)一的，要到初三年級和高中年級，求知欲才真正穩(wěn)定下來。人的求知欲并非完全自發(fā)，而必須加以及時(shí)的引導(dǎo)和激發(fā)才能以長期維持下去。本課活動旨在探索學(xué)生學(xué)習(xí)興趣持久性培養(yǎng)及其呼喚學(xué)生提高自己興趣水平意識，在學(xué)業(yè)以及日后創(chuàng)業(yè)道路上執(zhí)著前進(jìn)。

二．活動目標(biāo)

讓學(xué)生懂得興趣的由來和興趣培養(yǎng)的方法與過程，努力培養(yǎng)和發(fā)展自己的興趣，加強(qiáng)自我自制力的強(qiáng)度，提高自己興趣水平，逐步讓興趣轉(zhuǎn)化為樂趣乃至于志趣，注重平時(shí)自己的興趣傾向能與實(shí)踐能力培養(yǎng)結(jié)合在一起。

讓學(xué)生懂得興趣可分為積極興趣和消極興趣，積極興趣與學(xué)生成就動機(jī)緊密相聯(lián)，能夠?qū)W(xué)業(yè)產(chǎn)生積極動力作用，而消極興趣是一種泛化的、膚淺的興趣向往，會影響學(xué)業(yè)進(jìn)步。消極興趣可以遷移成為積極興趣，也就是正確培養(yǎng)興趣的方法途徑，使學(xué)生在知識經(jīng)驗(yàn)豐富、獨(dú)立能力增強(qiáng)以及其它心理能力的普遍提高的發(fā)展條件下，使自己興趣變得深刻持久起來，與今后事業(yè)聯(lián)系起來。

三．活動要領(lǐng)

本課重點(diǎn)讓學(xué)生懂得興趣的由來和興趣培養(yǎng)方法，如增強(qiáng)自制力不斷努力達(dá)到樂趣、志趣境界。

本活動難點(diǎn)是讓學(xué)生辯證地看待自己學(xué)習(xí)上“消極興趣”與“積極興趣”轉(zhuǎn)化關(guān)系，激發(fā)發(fā)展高層次興趣的熱情。

四．理論依據(jù)

1． 興趣的發(fā)展一般是由有趣到樂趣，由樂趣到志趣。

（一）有趣

有趣是興趣發(fā)展的第一階段和最初水平。幼兒經(jīng)常對任何事物都感到有趣，青少年和成年人常常為事物的新異性所吸引而產(chǎn)生直接興趣。這種興趣帶有直觀性、盲目性和彌散性，并且是不穩(wěn)定和經(jīng)常變化的。

（二）樂趣

樂趣是興趣發(fā)展的第二階段和中等水平。它是在有趣的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。當(dāng)有趣逐漸趨向?qū)Ｒ缓图?，并對某一客體產(chǎn)生特殊愛好時(shí)，就成為樂趣。例如，一個(gè)初中生學(xué)英語時(shí)感到是一種樂趣，他便積極參加英語沙龍的活動。樂趣帶有專一性、自發(fā)性和一定程度的堅(jiān)持性。

（三）志趣

志趣是興趣發(fā)展的第三階段和高級水平。它是在樂趣基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，并且與個(gè)人的崇高理想和遠(yuǎn)大目標(biāo)相聯(lián)系。志趣帶有自覺性、方向性和堅(jiān)持性，并且具有社會價(jià)值?？茖W(xué)家、藝術(shù)家和社會活動家所取得的成就是與他們的志趣分不開的。

人與人之間在興趣發(fā)展的速度上有較大的差異。有些人可以較快地從有趣經(jīng)過樂趣發(fā)展到志趣；有些人卻長期停留在有趣和樂趣階段，達(dá)不到志趣階段。

?普通心理學(xué)?葉奕乾、何存道、梁寧建主編

華東師范大學(xué)出版社1997年8月第一版P481 2． 何謂提高興趣水平？ 所謂提高興趣水平，就是要善于遵循有趣—樂趣—志趣的發(fā)展規(guī)律，使學(xué)生在自己的學(xué)習(xí)和生活中，能夠有廣闊興趣，也能夠具有極其穩(wěn)定的志趣。

?非智力因素與學(xué)校教育?馬加樂、燕國材著

陜西人民教育出版社1992年4月第一者版P238 3．“好奇心、求知欲、興趣依次發(fā)展的規(guī)律”說明：

（1）以好奇心為基礎(chǔ)形成起來的求知欲望的發(fā)展和變化，是從簡單到復(fù)雜的。

（2）以好奇心為基礎(chǔ)形成起來的求知欲的發(fā)展和變化，是不穩(wěn)定到穩(wěn)定的。

（3）求知欲望與好奇心的關(guān)系，并非單純由后者派生前者；而實(shí)際上，二者的發(fā)展和變化是交織在一起的，其關(guān)系應(yīng)當(dāng)是互為基礎(chǔ)、互為條件、彼此促進(jìn)，共同提高。

?非智力因素與學(xué)校教育?馬加樂、燕國材著

陜西人民教育出版社1992年4月第一版P304 4． 求知欲望的培養(yǎng)

（1）鼓勵學(xué)生提問

（2）鼓勵學(xué)生動手：動手一求知欲—創(chuàng)新，是密切聯(lián)系而不可分割的“一鏈三環(huán)”。

（3）豐富科學(xué)知識：

求知欲望與知識獲得具有辯證的關(guān)系。

一方面，旺盛的求知欲望，可以驅(qū)使人去獲得豐富的知識，另一方面，豐富的科學(xué)知識，又會激起學(xué)生的求知欲望。二者相互促進(jìn)，共同提高。因此在學(xué)校教育中，幫助學(xué)生獲得豐富的科學(xué)知識，從而不斷地提高他們的求知欲水平。

（4）豐富課外活動

求知欲望與課外活動的關(guān)系也是辯證的。

一個(gè)求知欲強(qiáng)的學(xué)生，必然以充沛的精力去參加多種課外活動；同樣，一個(gè)積極參加課外活動的學(xué)生，其求知欲望會增強(qiáng)。

?非智力因素與學(xué)校教育?馬加樂、燕國材著

陜西人民教育出版社1992年4月第一版P240 5． 積極興趣與消極興趣

積極興趣指有效興趣，能夠成為推動學(xué)習(xí)的動力，促使個(gè)體能力和性格的發(fā)展。

消極興趣指無效的興趣，不能產(chǎn)生實(shí)際效果，僅僅是一種向往。

興趣的積極性系指一個(gè)人興趣作用的大小即效能水平而言。一般而言，凡發(fā)生作用越大，效能水平越高的興趣，則其積極性的程度越高；反之，凡發(fā)生作用越小，效能水平越低的興趣，則其積極性的程度也越低?？梢?，興趣的積極性的水平，是以其作用大小、效能高低為標(biāo)志的。從這個(gè)意義說，可以把人的興趣劃分為積極興趣和消極興趣兩種。積極的興趣是主動的興趣，養(yǎng)成了這種興趣的學(xué)生，他們不只是特別熱心某事物或活動，還會主動地去操作該種事物，參加該種活動。一般來講，中心興趣，固定興趣的積極性是高的。

消極興趣是靜觀的興趣，停留在這種水平上學(xué)生，只會局限于感興趣的客體的知覺。他們的興趣只是觀賞而已，沒有深刻地去認(rèn)識感興趣事物的內(nèi)涵，沒有去感受所感受興趣活動的滋味，而且事過境遷，即如過眼云煙。一般來講，廣闊興趣，不固定興趣的積極性是低的。

?非智力因素與學(xué)校教育? 馬加樂、燕國材著

陜西人民教育出版社1992年4月第一版P110 1． 赫布（Hebb）和伯林（Berlyne）的“最佳喚醒”理論

赫布和伯林通過大量觀察研究，提出了最佳喚醒理論（Optimal arousal）,認(rèn)為對喚醒的偏好水平是個(gè)體行為的一個(gè)決定因素。一般來說，個(gè)體偏好中等刺激水平，他導(dǎo)致最佳喚醒；而過低或過高刺激水平都不為個(gè)體所喜好。

我們時(shí)?？梢杂^察到人們在活動選擇上的各種差異，例如有人喜歡節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂，有的人卻喜歡曲調(diào)柔美的樂曲；有人在閑暇時(shí)從事激烈的體育活動，有人將喜歡伺弄花鳥魚蟲。對于活動選擇上的偏好差異，人們一般將之解釋為興趣愛好的不同。實(shí)質(zhì)上它個(gè)體之間最佳喚醒水平的差異有關(guān)。每個(gè)個(gè)體都有各自的最佳喚醒水平，低于這個(gè)水平時(shí)，個(gè)體尋找刺激；高于這個(gè)水平時(shí)，個(gè)體逃避刺激。這里還有個(gè)經(jīng)驗(yàn)因素，因?yàn)槿魏位顒咏?jīng)多次重復(fù)都會失去新鮮感而變得乏味，從而降底刺激，這時(shí)個(gè)體便產(chǎn)生一種新的動機(jī)去尋求更有刺激性的活動。

?普通心理學(xué)?孟昭蘭主編 北京大學(xué)出版社 1996年1月第三版370 2． 社會性動機(jī)

又稱心理性動機(jī)。它起源于社會性需要，與人的社會性需要相聯(lián)系。例如，成就、交往、威信、歸屬和贊譽(yù)等動機(jī)。社會性動機(jī)具有持久性的特征，是后天習(xí)得的。人與人的社會性動機(jī)有很大的個(gè)別差異。心理性動機(jī)中包括兩個(gè)層次，一個(gè)層次是包括較為原始的三種驅(qū)力，即好奇、探索與操弄；另一個(gè)層次包括人類所特有的成就動機(jī)和親合動機(jī)。

?普通心理學(xué)?葉奕乾、何存道、梁寧建主編

華東師范大學(xué)出版社1997年8月第一版P481 五．活動準(zhǔn)備

幾幅成功人士的畫像以及“成功人士早期興趣與日后事業(yè)的關(guān)系”故事，教師準(zhǔn)備一件自身學(xué)習(xí)過程中的新奇、有趣的事以便作“自我暴露”。

學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的好方法，例如參加各種課外活動等，幾個(gè)由“興趣”到“樂趣”到“志趣”轉(zhuǎn)化的真實(shí)個(gè)案，多媒體教學(xué)工具等。

六．參考資料

根據(jù)初中學(xué)生理智感發(fā)展水平未達(dá)到較高層次這一現(xiàn)狀，本課活動以“挑戰(zhàn)技術(shù)”的運(yùn)用為主。將討論、講故事作為師生“共情”階段，然后由學(xué)生做擴(kuò)展練習(xí)“興趣是什么”作為“深層神入”階段，促進(jìn)學(xué)生正確評價(jià)自我興趣水平，領(lǐng)悟?qū)W習(xí)過程中“趣”到“樂”的發(fā)展規(guī)律，最后在探討如何培養(yǎng)興趣方法中，師生共同進(jìn)行對發(fā)展與成長的探索，提高學(xué)生的自我責(zé)任感，改變學(xué)生安于現(xiàn)狀心理平衡狀態(tài)，渴求突破，付諸行動。教師可以運(yùn)用互遞信息，自我暴露，直接性反應(yīng)，總結(jié)等技術(shù)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)樂趣。要求發(fā)揮學(xué)生合作，師生互動的原則，創(chuàng)造“心理共振場”，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生提高興趣水平的自我需求。

講“成功者早期興趣與他們?nèi)蘸蟪删完P(guān)系”故事入手，讓學(xué)生受到成功榜樣的鼓勵作用，激發(fā)成就動機(jī)。擴(kuò)展技術(shù)“興趣是什么”要讓學(xué)生展開來談自己對“興趣”的理解。教師不要急于評價(jià)誰說得好，只要讓學(xué)生講出自己真實(shí)體會即可?？梢圆扇⌒〗M競賽的形式，運(yùn)用STAD小組積分法比一比哪一小組同學(xué)發(fā)言最多。

針對“大家一起來分享”活動，由學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)習(xí)過程中一件新奇有趣的一事。教師可以作“自我暴露”，將自己成長過程中學(xué)習(xí)中有趣有意義的事說給同學(xué)們聽，激起同學(xué)們共鳴，但教師注意以參與者身份加入學(xué)生活動，說一件就可以，讓學(xué)生們多講。這“講故事”游戲可以讓同學(xué)圍坐在一起，改變上課時(shí)原有形式進(jìn)行。然后由同學(xué)們在自由組織的小組中講自己記下來的“同學(xué)有趣的學(xué)習(xí)故事”。注意讓同學(xué)講述過程中回答這幾個(gè)問題“這件事中你是如何參與和投入的？”“這件事有什么趣味，給了你什么快樂？”讓學(xué)生在大量事實(shí)與自己和他人的感受中體會“趣”與“樂”，運(yùn)用“注意與興趣”規(guī)則引起學(xué)生關(guān)注自己的學(xué)習(xí)感受。在此基礎(chǔ)上，教師舉例揭示“興趣發(fā)展規(guī)律”從“有趣到樂趣到志趣”。書上讓學(xué)生判斷這三種不同水平的興趣，聯(lián)系到自己如何提高興趣水平。

七、注意事項(xiàng)

在講別人學(xué)習(xí)中的趣與樂后，一定要引導(dǎo)同學(xué)講自己在學(xué)習(xí)上的趣與樂，形成良好的討論氛圍，才能達(dá)到趣中求樂。老師要注意點(diǎn)撥與引導(dǎo)。

第五篇：心理活動課教案設(shè)計(jì)8

陽春市第二中學(xué)心理健康教育

優(yōu)化學(xué)習(xí)方法

一、活動背景:

在當(dāng)今社會減負(fù)的大浪潮中, 如何在減負(fù)的過程中, 有不影響到學(xué)習(xí)成績, 這時(shí)學(xué)習(xí)方法就顯得非常重要.因此, 目前學(xué)校和教師除了教會學(xué)生知識外, 更重要的事教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法.初一學(xué)生剛從小學(xué)升到初中，小學(xué)里的一套學(xué)習(xí)方法已不適合中學(xué)的學(xué)習(xí)，而初一學(xué)生在學(xué)習(xí)中比較注重學(xué)習(xí)成績，忽略在此過程中所運(yùn)用的學(xué)習(xí)方法，因此通過這一活動，可以引導(dǎo)學(xué)生再學(xué)習(xí)中注重學(xué)習(xí)方法，學(xué)會掌握良好的學(xué)習(xí)方法。

二、活動目標(biāo):

通過介紹一些學(xué)習(xí)方法, 讓學(xué)生能從自己的實(shí)際出發(fā), 掌握適合自己的行之有效的學(xué)習(xí)方法, 以提高學(xué)習(xí)效率。理解學(xué)習(xí)策略及其運(yùn)用的重要性。

三、活動要領(lǐng):

除了教師介紹一些學(xué)習(xí)方法之外, 應(yīng)設(shè)計(jì)活動讓同學(xué)們通過互助的方法收集學(xué)習(xí)方法。本活動重點(diǎn)是學(xué)生掌握大量的學(xué)習(xí)方法。難點(diǎn)是如何使學(xué)生在學(xué)習(xí)中根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況和不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，選用恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。

四、理論依據(jù):

在我們學(xué)生之中, 應(yīng)該說每個(gè)人的智力差異不大, 而成績卻有很大差距.這當(dāng)中, 科學(xué)的學(xué)習(xí)方法起了很大的作用.掌握良好的學(xué)習(xí)方法, 形成有自己特色的學(xué)習(xí)方法, 是學(xué)習(xí)成功必須經(jīng)過的一道關(guān)口.俗語說:得法者成功快, 方法對頭, 會事半功倍, 成績優(yōu)異;學(xué)習(xí)方法不當(dāng), 會事倍功半, 成績很不理想.其主要原因就在于不懂如何學(xué)習(xí), 沒有掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法.<第三次浪潮>一書的作者托夫勒曾說過一句耐人尋問的話:未來的文盲不再是不識字的人, 而是沒有學(xué)會學(xué)習(xí)的人.因此, 讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)已成為當(dāng)今教育心理學(xué)研究的一個(gè)重要問題.只有既學(xué)到了知識, 又掌握了科學(xué)的方法, 才能適應(yīng)社會的飛速發(fā)展, 為社會進(jìn)步做出貢獻(xiàn).學(xué)習(xí)策略的性質(zhì)

學(xué)習(xí)策略一詞被許多心理學(xué)家廣泛運(yùn)用，但至今無人公認(rèn)的定義。我們擬以從下述三個(gè)方面對學(xué)習(xí)策略的性質(zhì)進(jìn)行討論。學(xué)習(xí)策略與認(rèn)知策略

加涅在敘述認(rèn)知策略的同時(shí)，也提出它與學(xué)習(xí)策略的關(guān)系。他說：“學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)會如何學(xué)習(xí)，如何記憶，如何進(jìn)行導(dǎo)致更多學(xué)習(xí)的反審性和分析思維。顯然個(gè)體不斷學(xué)會成為能自我教學(xué)的人，或者甚至成為所謂獨(dú)立學(xué)習(xí)者。其原因是他們逐漸獲得了調(diào)節(jié)自己內(nèi)部過程的有效策略”。從加涅的上述論述來看，認(rèn)知策略與學(xué)習(xí)策略具有因果關(guān)系。認(rèn)知策略的改進(jìn)是學(xué)習(xí)策略改進(jìn)的原因。

在某種意義上，學(xué)習(xí)策略比認(rèn)知策略所包含的范圍更廣。例如梅耶把學(xué)習(xí)策略定義為“在學(xué)習(xí)過程中用以提高學(xué)習(xí)效率的任何活動”。這樣，學(xué)習(xí)策略就不限于加涅所說的執(zhí)行控制過程，也涉及信息加工過程本身。梅耶把記憶術(shù)，建立新舊知識聯(lián)系起來，建立新知識內(nèi)部聯(lián)系，做筆記，在書上評注、畫線等促進(jìn)學(xué)習(xí)一切活動都稱做學(xué)習(xí)策略。

五、準(zhǔn)備工作:

1.一塊小黑板

2.幻燈片:畫有一個(gè)正哭死兔的學(xué)生.六、參考資料;1.<中學(xué)生心理診斷> 主編: 鄭日昌

山東教育出版社

2.<中學(xué)生心理衛(wèi)生> 主編: 鄭日昌

山東教育出版社

3.<學(xué)習(xí)方法策略> 主編: 李敏

學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)叢書

臺海出版社 4.記憶方法的訓(xùn)練

a.教師: 下面我們先來做一個(gè)游戲.看小黑板上的8個(gè)名詞, 時(shí)間不超過30秒, 然后把黑板拿下來, 看看自己記住了多少? 1, 輪胎 2, 烙餅 3, 銅錢 4, 鉆石 5, 紙鈔 6, 執(zhí)照牌 7, 香檳 8, 高級轎車

然后教師讓同學(xué)們把記住的名詞寫在紙上, 看看誰記得最多.請幾個(gè)記得較多的同學(xué)來介紹一家你的記憶方法.b.一分鐘時(shí)間閱讀“大白兔死了”, 自想幾個(gè)串聯(lián)詞, 然后把故事內(nèi)容講出來.<這時(shí)可以把幻燈片放者>

請同學(xué)來講出這個(gè)故事, 并來談?wù)勈侨绾斡涀≡摴适碌?教師: 記憶是我們學(xué)習(xí)過程中非常重要的方法技能.但是每個(gè)人記憶的能力卻不同, 實(shí)際上記憶是可以通過自我訓(xùn)練而增強(qiáng)的.下面我們就來介紹幾個(gè)記憶的方法.記憶方法的介紹 A諧音法.諧音法可以把乏味的數(shù)字或其他材料變?yōu)橛幸饬x的語言.這種方法能較好的應(yīng)用于數(shù)字的記憶中.例: 圓周率的數(shù)值為3.14159---山顛一寺一壺酒

3的算術(shù)平方根是1.732050, 如果把2讀成斤兩的

“兩”, 0讀成“洞”, 那么這個(gè)數(shù)依諧音可讀成“一起商量懂不懂”.B 鏈鎖法.其關(guān)鍵是尋找提示詞, 而且每個(gè)提示詞能使人想起它所代表的句子,段落或思想,同時(shí)提示詞之間便于連接.這種方法可以用于一篇文章的記憶.例: 見面已經(jīng)練過的<大白兔死了> C 歌謠記憶法

這時(shí)把識記材料改編成歌訣的形式來記憶的方法, 大量的實(shí)踐材料證明: 有節(jié)奏有韻律的材料, 比沒有節(jié)奏沒有韻律的材料要好記得多.例: <漢語拼音字母歌>為

6是玻(b), 反6是得(d), 一門納(n), 兩門摸(m), 拐棍佛(f), 傘把特(t), 小棒趕豬勒勒勒(l).D重復(fù)與過量記憶.在記憶的基礎(chǔ)時(shí)間上應(yīng)在加50%的時(shí)間.在教師介紹的基礎(chǔ)上, 再請幾個(gè)平時(shí)背書較快的同學(xué)介紹一下他們的記憶方法和應(yīng)該注意的地方.5.學(xué)習(xí)過程的自我診斷與管理

教師: 記憶只是學(xué)習(xí)過程的一個(gè)部分, 而學(xué)習(xí)的基本過程有4個(gè)環(huán)節(jié):預(yù)習(xí), 聽課, 復(fù)習(xí), 作業(yè).他們中那一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題都會影響你的學(xué)習(xí)效果.1> 自測 請根據(jù)你的實(shí)際情況, 對每個(gè)問題做出是.否或不清楚的回答.2> 自評 根據(jù)各自的總分對該項(xiàng)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做出評價(jià).3分以下---很差 4---7分----較差 8—12分----一般 13—16分---較好 17分以上---很好 3> 小組交流

我的4個(gè)環(huán)節(jié)中, 有哪些優(yōu)點(diǎn), 那些不足, 請小組內(nèi)的同學(xué)來幫助你.6、“睡眠學(xué)習(xí)法”

目前，錄音帶的利用在一般家庭都很普遍，它甚至跟電視或收音機(jī)一樣成為生活上的必需品。有人用來聽歌曲，有人用來練習(xí)英語，錄鳥兒歌唱，或錄摩托車的聲音。其中也有人把錄音機(jī)應(yīng)用到睡眠學(xué)習(xí)法方面，這也是大家所熟悉的一種心理學(xué)上的應(yīng)用。

這種學(xué)習(xí)方法是把錄有課業(yè)內(nèi)容的錄音帶，在就寢之前播放，使一個(gè)人在睡眠中也能夠繼續(xù)讀書。這種研究和實(shí)驗(yàn)在日本很盛行。

本來，一個(gè)人在熟睡之前，或尚未完全清醒之前，常產(chǎn)生一種很特殊的催眠狀態(tài)，那么，我們可將錄好的課業(yè)內(nèi)容，趁他在無意識的催眠狀態(tài)下灌進(jìn)他的腦海里。

總之，這種方法跟催眠術(shù)的原理相同，因?yàn)橐粋€(gè)人在催眠中接受暗示以后，一旦清醒過來，也仍然會遵照被催眠的暗示去行事。

在催眠的狀態(tài)下，被暗示性的效果非常良好，所以，人們也將這種睡眠學(xué)習(xí)法，應(yīng)用在如何恢復(fù)自信方面。例如在就寢時(shí)，不妨在枕頭旁邊放這樣的錄音帶：“我現(xiàn)在的心情最好，情緒最安定，應(yīng)該要好好地休息，明早一醒來，必然精力旺盛，工作起來干勁十足。”

每晚這樣反復(fù)不停地播放，數(shù)周后，這種暗示自然會生效，個(gè)人也能很輕松地應(yīng)付工作和課業(yè)。

事實(shí)上，也有不少人利用此法來矯正自己的惡癖。多湖輝就曾經(jīng)做過這種實(shí)驗(yàn)。

他把一組咬指甲癖的孩子分成兩組，其中一組在就寢前，都聽老師的錄音帶“你不要再咬指甲了，這是不衛(wèi)生的習(xí)慣?！?/p>

另一組孩子，老師只是告訴他們要改正咬指甲的壞習(xí)慣。

這樣連續(xù)聽了一個(gè)月之后，果然聽錄音帶這組小孩都矯正了咬指甲的惡習(xí)；而另一組孩子能改正這個(gè)壞習(xí)慣的卻不多。因?yàn)殇浺魩Ю锏穆曇簦檬亲约核鹁吹睦蠋煹穆曇?，所以，這種聲音比自己的聲音更具有效果。要想做個(gè)老師喜歡的孩子，就必須聽老師的話。

如果諸位常常為自卑感到痛苦，或者每天都悶悶不樂，那也不妨試用一下上述方法。

——摘自《多湖輝心理操縱術(shù)》

7、輕松愉快的心情，能提高讀書效率

兩組不同的實(shí)驗(yàn)，證明了一個(gè)道理——心理因素制約著讀書效果。

·讀書的效果決定于心情的好壞

我們都有這樣的體會：久病臥床，遇見了朝思暮想的親人，頓時(shí)會覺得病好了一半。心中的懊惱，煩躁不安，山珍海味也引不起食欲。讀書也一樣，心情愉快就讀得進(jìn)去，效果也好。心情欠佳，就難以讀進(jìn)去，效果極差，看了半天也不知道看了什么。

美國學(xué)者嘉西爾德做過一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。他把五十一名學(xué)生分成兩組，一組以愉快的方式上課，一組以不愉快的方式上課。三個(gè)星期后發(fā)現(xiàn)，在愉快氣氛中上課的學(xué)生，大多數(shù)能記住他們學(xué)過的東西，持久不忘。而另一組學(xué)生，情況就明顯差多了，他們難以記住他們學(xué)過的東西。

這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)說明，心情能夠制約讀書的效果。換言之，誰能夠有效的控制自己的心情，始終保持愉快輕松的狀態(tài)，誰就能讀得事半功倍。

·做好內(nèi)外節(jié)奏的調(diào)整

所謂內(nèi)外節(jié)奏，即生理節(jié)奏、心理節(jié)奏與物理時(shí)間節(jié)奏。三者節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。就能獲得最高的學(xué)習(xí)效果。

·怎樣調(diào)節(jié)好內(nèi)外節(jié)奏

每個(gè)人都有自己的時(shí)間節(jié)奏。身份不同、職業(yè)不同，生理和心理差異不同，各自的時(shí)間節(jié)奏也就不同。以學(xué)生而言，有些人無論怎樣學(xué)習(xí)，怎樣努力都不能取得好效果，這就是內(nèi)外節(jié)奏不能協(xié)調(diào)的緣故。要想調(diào)節(jié)好內(nèi)外節(jié)奏，首先就不要強(qiáng)迫改變內(nèi)部或外部的時(shí)間節(jié)奏。而應(yīng)利用循序漸進(jìn)方式慢慢融和，如在疲倦時(shí)不要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，在精力充沛時(shí)也不要隨意浪費(fèi)時(shí)間，將內(nèi)部與外部時(shí)間作最佳調(diào)節(jié)融合，就能得到最高的學(xué)習(xí)效果。恰當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)變學(xué)習(xí)情緒，并不需要太多的時(shí)間

要想集中精力學(xué)習(xí)，首先必須調(diào)整好學(xué)習(xí)情緒，這是前面已經(jīng)提到過的。

在學(xué)習(xí)過程中，最常見的就是以“學(xué)習(xí)情緒不佳”作為偷懶借口，結(jié)果吃虧的還是自己。

有名的經(jīng)濟(jì)學(xué)家高島陽，擔(dān)任了好幾家大公司的經(jīng)濟(jì)顧問，每天都馬不停蹄的演講寫稿。在繁忙的生活中，他也有幾乎喘不過氣的緊張情緒。因此，在工作的空隙，一個(gè)鐘頭或者十幾分鐘，他都盡量將心思轉(zhuǎn)移?；蚩纯措娪?，或玩玩電子游戲機(jī)。迅速使氣氛轉(zhuǎn)變，心情得到轉(zhuǎn)換，在短時(shí)間內(nèi)獲得了最好的休息。

由此可見，轉(zhuǎn)變心情或改變氣氛，并不需要很長的時(shí)間或?qū)挸ǖ目臻g。有時(shí)候五分鐘，十分鐘就夠了。

七、注意事項(xiàng):

1.在教師教授學(xué)習(xí)方法時(shí), 應(yīng)注意尊重學(xué)生的意見, 因?yàn)閭€(gè)人有不同的各自好的學(xué)習(xí)方法.2.教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生談他們自己較好的學(xué)習(xí)方法, 這更有說服力.不一定要按照書本上的.