第一篇：小學(xué)籃球原地拍球教案

小學(xué)籃球原地拍球教案

跳躍：跳單雙1圈。小籃球：原地拍球。教學(xué)內(nèi)容：跳單雙1圈，原地拍球。教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)會跳單雙1圈的動作方法，促進(jìn)學(xué)生身體機能的發(fā)展，提高學(xué)生腿部的爆發(fā)力和跳躍能力。

2、在游戲中體驗原地拍球動作，初步掌握手指觸球，手心突出的拍球方法，提高學(xué)生的上肢力量。

3、增強學(xué)生吃苦耐勞、勇于面對困難，挑戰(zhàn)困難的精神，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，為今后能堅持體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。場地器材：籃球若干個，錄音機1臺。教學(xué)過程：

一、上課常規(guī)（2—3分鐘）組織隊形：四列縱隊，如圖：

二、準(zhǔn)備活動（2—3分鐘）

1、拍手操

三學(xué)習(xí)跳單雙1圈（8—10分鐘）

動作方法：在地上擺3—4組單雙圈，學(xué)生站在起跳線后，一腳

踏單圈起跳，雙腳同時落入雙圈，連續(xù)向前跳若干次。

教學(xué)重點：落地輕巧。

教學(xué)難點：動作連貫、協(xié)調(diào)一致。

組織方法提示：學(xué)生練習(xí)時必須在教室統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。教學(xué)步驟：

1、教師講解示范，提問：“怎樣才能輕巧落地？”

2、學(xué)生體會跳單雙圈動作后，回答問題（2—3次）。

3、教師提問：“你再跳單雙圈時會有哪些更好的方法？”

4、學(xué)生依次嘗試，教師觀察，推薦示范，師生共同評價（2—3次）。

5、教師向前移動雙圈的位置，學(xué)生再次體驗（2—3次）。

四、學(xué)習(xí)小籃球：原地拍球（8—10分鐘）

動作方法：兩腳開立，兩腿彎曲，上體前傾，五指自然分開，用手指觸球，手心突出，以肘關(guān)節(jié)為軸，臂上下屈伸，小臂和手腕有一個隨球向上的緩沖動作，然后小臂下伸，手腕向下按壓將球拍向地面。如此反復(fù)進(jìn)行。

組織隊形：四列橫隊，每生一球，如圖：

教學(xué)步驟：

1、教師講解示范原地拍球的動作。

2、學(xué)生隨教師口令模仿練習(xí)。

3、學(xué)生集體體驗，教師觀察、指導(dǎo)。

4、教師推選學(xué)生示范，并通過檢查“小臟手”提示學(xué)生拍球的要點：手指觸球，手心突出。

5、學(xué)生做游戲“拍球比多”，教師提示動作。

6、學(xué)生之間相互檢查，“小臟手”教師評價。教學(xué)重點：手指觸球，手心突出。教學(xué)難點：壓手腕

教學(xué)提示：“小臟手”手拍指根與指肚比較臟，手心相對較干凈。

五、放松活動（2—3分鐘）

六、結(jié)束語。（1—2分鐘）

問題：排球時要用手的哪一部位觸球？（手指觸球，手心突出）

第二篇：小班級籃球教案-原地拍球

小班級籃球教案-原地拍球

課程目標(biāo):

一、在知道原地運球的基礎(chǔ)上了解行進(jìn)間運球的手法以及發(fā)力的方法，知道如何進(jìn)行籃球的熟悉球性練習(xí)以及球性練習(xí)的重要性。

二、90%以上的幼兒能大概做出動作姿勢，60%的幼兒能正確做出動作姿勢。

三、培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，嚴(yán)肅、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，不怕困難、團(tuán)結(jié)合作、敢于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。課程內(nèi)容:

一、熱身活動：徒手操

二、熟悉球性練習(xí)①、手指彈拔球 ②、腰部繞環(huán) ③、胯下繞8字

三、原地運球: ①身體姿勢，兩腳前后開立，兩膝蓋微屈，約與肩寬，非運球手臂屈肘平抬，肩向前，用以保護(hù)球。②手臂動作，五指自然分開盡量擴(kuò)大控制球面但必須手心空出用手指和指根部位控制球。低運球時，主要以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕手指的力量運球；高運球時，主要以肘關(guān)節(jié)為軸，用前臂和手指力量運球。③球的落點，無人防守或者消極防守的時候，球的落點在運球手同側(cè)前外側(cè)，速度越快落點越靠前，離自身越遠(yuǎn)。積極防守時，球的落點在體側(cè)或者側(cè)后方，以便保護(hù)球。

四、游戲：人動球動

方法：教師做手勢或吹哨子，幼兒看到或聽到后做動作，拍球不拍球，原地跑，靜止。根據(jù)動作口令分出勝負(fù)。結(jié)束部分

一、整理運動：伸展放松操。

二、小結(jié)，收回器材。

第三篇：原地拍球教學(xué)反思

原地拍球教學(xué)反思

本課的教學(xué)重點是讓學(xué)生掌握原地運球的動作方法、要領(lǐng)，教學(xué)難點是提高學(xué)生的控球能力和均衡用力。因此在技術(shù)教學(xué)階段，我繼續(xù)要求學(xué)生先熟悉球性，然后教師講解原地運球的動作要領(lǐng)，示范幾種運球方法，要求學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀看思考，并模仿。揭示本次課的重點學(xué)習(xí)內(nèi)容，即運球手法。要求：運球時眼看前方，教師舉手做數(shù)字手勢，學(xué)生叫數(shù)。最后學(xué)生進(jìn)行各種原地拍球練習(xí)，如

1、請學(xué)生在原地拍球的基礎(chǔ)上進(jìn)行各種原地拍球練習(xí)，有高、低拍；快慢拍；左、右手交替的拍球練習(xí)，體驗動作；

2、帶領(lǐng)學(xué)生游戲，引導(dǎo)學(xué)生游戲中練習(xí)行進(jìn)間運球技術(shù)，再引導(dǎo)學(xué)生體驗不同跑速的運球方法；

3、組織各小組進(jìn)行比賽教師進(jìn)行總結(jié)評價學(xué)生在游戲中進(jìn)行行進(jìn)間的拍球練習(xí)，并體驗動作要領(lǐng)。在這個過程當(dāng)中，教師通過巡視、示范讓學(xué)生練習(xí)、比賽，使學(xué)生在實踐當(dāng)中進(jìn)一步鞏固小籃球運球、拍球動作。

反思本節(jié)校體育課，自我感覺不足之處是：

1、示范教學(xué)環(huán)節(jié)教師沒有能夠多角度、多方位進(jìn)行分解講解示范，部分學(xué)生沒能看清并模仿由此導(dǎo)致動作協(xié)調(diào)性較差，指導(dǎo)糾錯沒有做到及時到位。

2、教師運用激勵評價語言藝術(shù)欠缺，本課沒有采用傳統(tǒng)的擇優(yōu)展示做法很好，平時不太敢露臉學(xué)生能大膽表演自己球技，老師激勵評價語言略顯有些吝嗇，這些學(xué)生最希望得到的是老師的一番贊賞和表揚。這堂課主要圍繞著籃球的高、低位拍球和拍球比賽練習(xí)，提高學(xué)生的球性和控球能力，準(zhǔn)備部分結(jié)合球性練習(xí)和拍球比賽活動與結(jié)束部分同伴愉悅相互輕輕敲打放松獨具教學(xué)特色，通過游戲讓學(xué)生體驗籃球、趣味跑運動帶來的樂趣，在玩中學(xué)、學(xué)中樂，從而輕松地完成了本節(jié)課既定的教學(xué)目標(biāo)。

第四篇：籃球原地運球常用教案

授課老師

年級：

人數(shù)：

課時：1 教材 籃球原地運球

教 運動參與：通過對籃球原地運球的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的興趣。學(xué) 運動技能：使85%的學(xué)生掌握正面原地運球的各種技術(shù)動作。

目 身體健康：通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生靈敏、反應(yīng)速度、全身協(xié)調(diào)用力的能力。標(biāo) 心理健康：培養(yǎng)學(xué)生自信心、頑強、不怕苦的精神。

社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生開拓創(chuàng)新、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作的良好的體育道德。

部分 教學(xué)內(nèi)容

教師主導(dǎo)

學(xué)生主體

組織形式

引

1、體育委員集合督促學(xué)生 在指定地點 四列橫隊 入 整隊，檢查人數(shù) 集合 結(jié)合，♂♂♂♂♂♂♂ 情

2、師生問好 向?qū)W生問好 向老師問好 ♂♂♂♂♂♂♂ 境

3、安排見習(xí)生

檢查服裝

♀♀♀♀♀♀♀ 階 安排見習(xí)生

♀♀♀♀♀♀♀ 段

★

2′

1、沿籃球場慢跑 帶領(lǐng)學(xué)生慢跑 跟教師一起慢跑

2、游戲：“叫號教師組織游戲，學(xué)生按要求參加

游戲組織形式

賽跑” 提出練習(xí)要求游戲 激發(fā)興

及反饋

趣階段

3、學(xué)生列隊做熱口令、示范

8′ 身運動

聽口令集體練習(xí)

一、籃組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生思考、討論、嘗四列橫隊聽講解 球原地運球動作要領(lǐng)講解示范指導(dǎo)糾試

看示范

講解 正錯誤動作

聽講解、看示范

要領(lǐng)：

學(xué)生練習(xí)、反饋 學(xué)生討論、相互糾正

指根以上部位觸接督促、引導(dǎo)學(xué)生錯誤動作

球，掌心空出。運球

練習(xí)

學(xué)練方法：

時間階（分段鐘）

目標(biāo)

集合快、靜、齊 精神飽滿

進(jìn) 7 入 狀 態(tài)

學(xué) 生 互 相 探

討合作完成練習(xí)

授課老師

年級：

人數(shù)：

課時：1 時手腕要放松，用向 下擠壓動作拍球，而 不是抽打動作。

師

生

互

動

階

段

30′

二、游戲：“搶運球”

方法 ：學(xué)生分組，自己運球沖過前面的攔截組員 被攔截運球為輸，與攔截隊員換位，沒被攔截就運到對面的組員，由下一位組員繼續(xù)運球。

恢復(fù)

1、放松： 身心①

學(xué)生抖手腕 階段 ②

抖腳練習(xí)5′

2、總結(jié)

3、收回器材

4、下課

場地籃球場，6個籃球

器材

巡回指導(dǎo)

講解游戲方法、規(guī)則

提出問題“怎樣才能不被對方將球打掉” 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)總結(jié)表揚

課后小結(jié)

1、學(xué)生原地模仿體驗練習(xí)

2、學(xué)生繞彎道運球練習(xí)

3、學(xué)生自主創(chuàng)新運球動作，比一比誰的動作更好

兩組進(jìn)行“搶運球”游戲

學(xué)生聽講解、認(rèn)真觀察

按要求參加游戲

積極參與 按要求練習(xí)收回器材

散開的四列橫隊進(jìn)行練習(xí)

散點游戲，籃球場為區(qū)域。

發(fā)展 學(xué)生 自主 練習(xí)、創(chuàng)造

思維 能力

身心4*8 放松

拍

第五篇：籃球：運球(原地運球)教案

教學(xué)內(nèi)容

1、籃球：運球（原地運球）

2、運球接力游戲

3、自選體育活動

場地

器材

籃球場 音響一套 乒乓球4付

羽毛球4付 籃球15個

毽子6個

呼拉圈5個 跳高架2付

教學(xué)目標(biāo)

1、初步學(xué)習(xí)運球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。

2、通過自選體育活動提高對體育的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)個性。

3、通過游戲競賽，發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強拼搏的精神。

教學(xué)程序

準(zhǔn)備活動 → 原地運球練習(xí)→ 運球游戲 → 選項練習(xí)→ 放松 → 小結(jié)

順序

時間

達(dá)成目標(biāo)

教學(xué)內(nèi)容

教、學(xué)法

教學(xué)組織

次數(shù)

強度

一

5’

1、培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)和行為規(guī)范。

2、培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。

3、激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，使學(xué)生以愉快、渴望的心情進(jìn)入學(xué)、練狀態(tài)。

一、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)；

2、師生問好；

3、宣布課的內(nèi)容。

二、徒手操：

1、頭部運動

2、肩部運動

3、擴(kuò)胸運動

4、腰部運動

5、正壓腿運動

6、側(cè)壓腿運動

7、膝關(guān)節(jié)運動

8、手腕、踝關(guān)節(jié)運動

1、教師提出學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。

2、教師口令指揮練習(xí)

形式：集體練習(xí)

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

注： △

教 師

×

男 生

○

女 生

4×8

小

中

二

15’

1、激發(fā)對籃球的興趣，體現(xiàn)學(xué)生積極參與，主動學(xué)習(xí)的能力，體驗成功的喜悅，發(fā)展個性。

2、培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習(xí)慣。

籃球：運球（原地運球）

身體姿勢：運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護(hù)球。

手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的動作：運球時，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

1、導(dǎo)思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩(wěn)呢？”

2、教師講解、示范原地運球動作，提出重點。

3、按教師信號做各種不同的徒手運球練習(xí)。

4、隨著音樂的節(jié)奏，學(xué)生展開豐富的想象，積極進(jìn)行各種運球練習(xí)。

5、優(yōu)生示范。

6、教師巡查、糾錯、講評。

配曲：《生命之杯》

原地運球練習(xí)隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

運球手法：

原地運球：

中

三

10’

1、進(jìn)一步激發(fā)對體育的學(xué)習(xí)興趣和熱情。

2、發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的精神。

游戲：運球接力

方法：

1、等分四隊站立。

2、教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過標(biāo)志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。

3、依次進(jìn)行，先完成的隊為勝隊。

1、教師創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。

2、教師講解游戲方法，提出要求。

3、學(xué)生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

4、音樂伴奏，進(jìn)行游戲，教師場外指導(dǎo)。

5、教師講評。

配曲：《生命之杯》 游戲組織：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△

籃球半場 大

四

10’

全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現(xiàn)個性特點。

自選體育活動

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求。

2、學(xué)生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。

4、創(chuàng)設(shè)情境，激勵學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，刻苦訓(xùn)練。

自由組合，在指定場地做練習(xí)

中上

五

5’

1、激發(fā)豐富想象力，進(jìn)一步提高自我調(diào)節(jié)能力。

2、在優(yōu)美的音樂旋律中達(dá)到身心放松和調(diào)整。

1、放松練習(xí)

2、講評，布置作業(yè)

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導(dǎo)，師生同練。

2、按音樂節(jié)奏，學(xué)生輕松愉悅的放松。

配曲：《單你孤單你會想起誰》

形式：集體練習(xí)

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○ ××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

運動負(fù)荷預(yù)計

平均心率：130—140次/分

練習(xí)密度：40％