第一篇：小學(xué)三年級上冊體育與健康全冊教案
三年級上冊體育與健康全冊教案 三年級上冊《體育與健康》教學(xué)計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
新的課程銳意改革，全面地貫徹教育方針和素質(zhì)教育的目標(biāo)。體育教師作為體育課堂教學(xué)的主要實(shí)施者，就時(shí)刻將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課堂實(shí)施的全過程，要關(guān)注五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成，有目的，有計(jì)劃，有側(cè)重地靈活實(shí)施，始終確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處，使學(xué)生身心健康成長。
二、教材分析 依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，結(jié)合本地區(qū)、本學(xué)校與學(xué)生的實(shí)際情況，以及場地設(shè)備條件，選擇確定學(xué)年教學(xué)內(nèi)容和各項(xiàng)教材的時(shí)數(shù)比例。確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例必須要符合健身性、實(shí)踐性、興趣性、靈活性和綜合性原則。本冊教材體育保健常識10時(shí)數(shù)，走和跑共10時(shí)數(shù)，跳躍5時(shí)數(shù)，投擲6時(shí)數(shù)，滾翻與平衡5時(shí)數(shù)，小球類6時(shí)數(shù)，基本體操4時(shí)數(shù)，鄉(xiāng)土體育5時(shí)數(shù)，選學(xué)內(nèi)容12時(shí)數(shù)。
三、德育要求
把德育放在首位，從小抓起，打好基礎(chǔ)，并培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，在體育課中滲透團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。以發(fā)展全體學(xué)生身體基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)作為出發(fā)點(diǎn)，逐步改變以群眾體育為主的教學(xué)思想，確立以發(fā)展人體基本活動(dòng)能力為主的教學(xué)體系。
四、學(xué)生基本情況分析
身體發(fā)展特征：三年級學(xué)生在動(dòng)作的協(xié)調(diào)性方面，骨骼肌有了一定的發(fā)展，因而運(yùn)動(dòng)感覺有了一定程度的發(fā)展，對簡單的動(dòng)作有所控制，動(dòng)作的精確性、靈巧性進(jìn)一步增強(qiáng)。
心理發(fā)展特征：能夠比較概括地、靈活地掌握左右概念。在老師的幫助下，逐漸學(xué)會比較、分析、觀察事物的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)各部分的關(guān)系及部分與整體的關(guān)系。
社會交往的特征：學(xué)生與同伴交往的時(shí)機(jī)更多，交往形式開始變得較為復(fù)雜，在與同伴交往中傳遞信息的技能進(jìn)一步增強(qiáng)，學(xué)生更善于協(xié)調(diào)與其他同學(xué)的活動(dòng)，越來越關(guān)注同齡群體的評價(jià)、贊同和指導(dǎo)。
五、改進(jìn)教學(xué)和提高教學(xué)質(zhì)量的措施
1、重視教學(xué)內(nèi)容的選擇、搭配及方法的更新，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
2、在課前布置預(yù)習(xí)內(nèi)容，準(zhǔn)備好下一節(jié)課的器材，尤其是自制器材，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力。
3、從教與學(xué)兩方面及時(shí)取得反饋信息，以改進(jìn)教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。
4、注重學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，根據(jù)差異性確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)和評價(jià)方法。
六、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與學(xué)習(xí)領(lǐng)域：樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，向同伴展示學(xué)會的簡單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，向家人展示學(xué)會的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。
2、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域：說出所做的簡單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的術(shù)語；會做簡單的組合動(dòng)作；做出多項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)的簡單組合動(dòng)作；做出體操的簡單組合動(dòng)作；做出武術(shù)的簡單動(dòng)作。
3、身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域：知道如何在運(yùn)動(dòng)中避免危險(xiǎn)；基本保持正確的身體姿勢；發(fā)展靈敏和平衡能力；描述身體特征。
4、心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域：體驗(yàn)體育活動(dòng)中的心理感受；觀察并說出同伴在體育活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)，在一定的困難條件下進(jìn)行體育活動(dòng)。
5、社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域：體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受；知道在集體性體育活動(dòng)中如何與他人合作；與他人完成體育活動(dòng)任務(wù)。
三
年 級 《體育與健康》教 學(xué) 計(jì) 劃 教
學(xué)
內(nèi)
容 全年
時(shí)數(shù) 第 一 學(xué) 期 第 二 學(xué) 期 全年各類 教材小計(jì)
時(shí) 數(shù) 課 次 時(shí) 數(shù) 課 次
教材分配 理論 體育基本知識10
隊(duì)列 隊(duì)形隊(duì)列動(dòng)作
0.5 1
跑 短
跑4
耐
久
跑2
障
礙
跑
0.5 1
接
力
跑2
跳
躍 跳
高2
跳
遠(yuǎn)
立 定 跳 遠(yuǎn)2
投
擲 鉛
球
標(biāo)槍（手榴彈）
實(shí)
心
球
0.5 1
壘
球2
球
類 籃
球6
排
球
基本體操 韻律操
1.5 3
器
械
操
舞
蹈2
體
操 單
杠
雙
杠
技
巧2
支撐跳躍
跳
繩6
鄉(xiāng)土
教材 武
術(shù)
選用 教材 機(jī)動(dòng)6
考
核
1.5 3
總
計(jì)54
學(xué)期教學(xué)計(jì)劃（教學(xué)進(jìn)度）教材
類別 課次 教
材
內(nèi)
容
1理論部分：體育與保健基礎(chǔ)知識
1、課堂常規(guī)教育
2、奧運(yùn)會簡介
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法講究儀表美
運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生
室內(nèi)操（1——4）游泳衛(wèi)生
室內(nèi)操（5——8）肺的位置與功能
桌子球賽
胃的位置與功能
大球追小球看誰跑得快
計(jì)時(shí)夾球走
運(yùn)動(dòng)與飲水
游戲 ：人、槍、虎準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)
素質(zhì)練習(xí)煙酒對人的危害實(shí)：踐部分 1復(fù)習(xí)廣播操2、50米迎面接力跑做做操，身體好
1.打立靶
2.投中圈人
1.向左右、前后爬行 2.誰的反應(yīng)快 3.推拉出圈穿山洞
2.頂棒接力 3.連續(xù)單腳交換跳
模仿象和猴走
沖過封鎖線
立位體前屈
學(xué)期教學(xué)計(jì)劃（教學(xué)進(jìn)度）
實(shí) 踐 部分 7 1.原地?fù)]臂 2.前滾翻
3.縱劈叉 4.讓距離賽跑1.找同伴 2.擊地滾球
3.摘果果套圈賽跑
2.滿圓春色
3.推小車
1.三角傳球、反彈球
2.原地側(cè)向投壘球
3.投球過橫繩1.打龍尾
2.單、腳連續(xù)跳3.頭上、跨下傳球1.滾鐵球 2.跑四角
1.站立式起跑 2.仰臥起坐；1左右轉(zhuǎn)走原地運(yùn)球跳進(jìn)去拍人1.螺旋形行進(jìn) 2.“滾球”游戲1.跳繩 2.迎面接力 3.并腳跳1.投球過關(guān) 2.兩頭翹
1.投羽毛球、紙飛機(jī) 2.大魚網(wǎng)1.拍手變化 2.球類活動(dòng) 障礙跑
考核仰臥起坐
1.踩高蹺 2.直跑屈腿跳高 3.舉重物
1.雙手從前體向肩側(cè)上方后拋實(shí)心球2.比比看3.跳過三角線1.傳球接力 2.直跑屈腿跳高1報(bào)數(shù)
2.歡樂舞（2課時(shí)）
學(xué)期教學(xué)計(jì)劃（教學(xué)進(jìn)度）
實(shí)踐部分 25 1.跳繩 2.跳皮筋 3.踢毽子1.快跳起來 2.釣魚
3.原地投籃
1.考核：立位體前驅(qū)
2.日字和田字形跳
1.隊(duì)形變換
2.圓圈跑跳 3.跳長繩“8”字形穿花自然地形跑
2.迎面穿接球
1.考核50米×8往返跑 2.球擊球、31 走：變速走
2、游戲： 單腳跳接力；
1、技巧：仰臥起坐；
2、游戲：快跳快跳；
1、復(fù)習(xí)兔子舞；
2、游戲：單腳跳接力
1、游戲課
2、踏石過河
3、攻關(guān)
1、支撐跳躍：
2、游戲
3、攻關(guān)
綜合練習(xí)
運(yùn)球練習(xí)
跳長繩、短繩
短繩
50米
壘球
400米跑
玩紙
考核坐位體前屈；游戲籃球
考核仰臥起坐；游戲籃球
測試身高體重
匯總成績
考核部分 1 仰臥起坐
抓尾巴立位體前屈
投籃50米x8往返跑
自選練習(xí)5 6 7 8
三年級第一學(xué)期理論課教案 理論課1 教學(xué)內(nèi)容：
1、講解課堂常規(guī)
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法
3、奧運(yùn)會簡介
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解體育課的課堂常規(guī)。
2、使學(xué)生掌握正確的呼吸方法和運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法。
3、讓學(xué)生了解奧運(yùn)會的知識 教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話：引出課題（4分鐘）
三、教師講解上體育課的基本要求。（10分鐘）
1、不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙
2、要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。
3、生病要寫請假條。
4、要愛護(hù)體育器材。板書：運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法。
四、教師講解呼吸方法（10分鐘）
1、鼻呼吸
2、鼻吸口呼
3、口鼻同時(shí)呼吸
注意：兒童不要過多的憋氣。
五、奧運(yùn)會的簡介（12分鐘）內(nèi)容見附件
六、小結(jié)課的內(nèi)容。（3分鐘）
1、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。
2、師生再見。
理論課2 教學(xué)內(nèi)容：講究儀表美、結(jié)合小學(xué)生日常行為規(guī)范的學(xué)習(xí)
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個(gè)人衛(wèi)生、著裝以及坐、立、走的姿勢，語言、行為舉止等方面講究儀表美，并讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，說說怎樣講究儀表美。
教學(xué)重點(diǎn)：怎樣做到儀表美 教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
1、組織查字典比賽，了解什么是儀表，導(dǎo)入新課。
出示“儀表”一詞，組織學(xué)生查字典比賽，看誰最快說出“儀表”一詞的意思。
2、然后組織學(xué)生進(jìn)行討論：儀表重要不重要？要不要講究儀表美？
二、學(xué)習(xí)新課
A、討論：作為一個(gè)現(xiàn)代社會的文明小學(xué)生，在講究儀表美方面，要做到哪些基本要求？ 先小組討論，然后組織交流，交流后組織學(xué)生閱讀課文，進(jìn)一步體會要求：
1、保持個(gè)人衛(wèi)生（頭發(fā)、耳后脖頸、口腔衛(wèi)生、手腳衛(wèi)生）；
2、服裝整潔、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當(dāng)）；
3、坐立走姿勢要端正（保持正確的坐立行的姿勢）；
4、講究語言美（不說粗話，講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；
5、注意言行舉止（對人和氣，動(dòng)作文雅，遵守公共秩序，走路時(shí)不吃東西，不隨地吐痰，瓜皮果殼不亂扔，不對著人咳嗽，打噴嚏等）。
B、分小組說一說自己平時(shí)是怎樣做到儀表美的，還有哪些不足的？
三、布置作業(yè)：儀表美主要表現(xiàn)在哪些方面？
課后隨記：
理論課3 教學(xué)內(nèi)容：
1、運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生
2、室內(nèi)徒手操（1—4節(jié)）
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生清楚了解運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生的重要性。
2、學(xué)會室內(nèi)徒手操 教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話、引出課題（5分鐘）板書：運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生
三、教師講解運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生（22分鐘）a)運(yùn)動(dòng)后要注意飲食衛(wèi)生，保障身體健康。b)食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。
c)運(yùn)動(dòng)后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經(jīng)過一段時(shí)間的休息后再吃飯。d)不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。
四、學(xué)生討論在平時(shí)運(yùn)動(dòng)中還有哪些行為是不衛(wèi)生的習(xí)慣。
五、室內(nèi)徒手操（1-4節(jié)）
（9分鐘）
1、頭部運(yùn)動(dòng)
2、上肢運(yùn)動(dòng)
3、下蹲運(yùn)動(dòng)
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 教法：老師示范、并講解
學(xué)生一起跟著學(xué)
優(yōu)秀學(xué)生上臺演示
六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）
理論課4 教學(xué)內(nèi)容：
1、游泳衛(wèi)生
2、室內(nèi)徒手操（5-8節(jié)）
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生初步了解游泳的衛(wèi)生知識并且基本掌握。教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題。（5分鐘）板書，游泳衛(wèi)生。
三、教師講解游泳衛(wèi)生知識（21分鐘）
1、游泳鍛煉對人體的影響：游泳使一項(xiàng)對人體非常有益的水上活動(dòng)。經(jīng)常游泳既能鍛煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，又能培養(yǎng)克服困難的毅力和吃苦耐勞的意志。
2、游泳衛(wèi)生：（1）、要注意水的衛(wèi)生（2）、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)（3）、要注意安全 注意：游泳后要用清潔的水或自來水沖洗全身，用毛巾擦干，不要亂掏耳朵和用手揉擦眼睛，為預(yù)防眼結(jié)膜炎，適當(dāng)?shù)涡┞让杆匮鬯幩?/p>
四：附件：偉人毛主席的游泳趣事
五、室內(nèi)操（第5-8節(jié)）（10分鐘）
5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)
6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
7、全身運(yùn)動(dòng)
8、整理運(yùn)動(dòng) 教法：老師示范、并講解
學(xué)生一起跟著學(xué)
優(yōu)秀學(xué)生上臺演示
六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）
理論課5 教學(xué)內(nèi)容：
1、肺的位置與功能
2、游戲：桌子球賽
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：肺的位置與功能。
三、教師講解肺的位置與功能（21分鐘）
1、肺是身體與外界進(jìn)行氣體交換的器官。
2、肺在胸腔里分為左肺和右肺。兒童在平靜時(shí)每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)增加
3、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)肺的呼吸功能。
四、桌上球賽。（10分鐘）
兩人為一組，站在桌子的兩側(cè)對面而立，桌子中間放一個(gè)乒乓球，聽老師口令進(jìn)行吹球，在一定區(qū)域內(nèi)，如果出了誰的一邊區(qū)域則對方獲勝。
六、小結(jié)課的內(nèi)容，宣布下課。（3分鐘）
理論課6 教學(xué)內(nèi)容：
a)胃的位置與功能。b)大球追小球。教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：胃的位置與功能
三、教師講解胃的位置與功能（20分鐘）
胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。
一個(gè)人得了胃病這與他自身的胃有一定的聯(lián)系，胃的種類也有好多種。如牛的胃，它的消化系統(tǒng)比較好。
四、游戲：大球追小球（11分鐘）
方法：從排頭到排尾，排頭拿一個(gè)大球，后面隔一到兩個(gè)位置拿一個(gè)小球，同時(shí)開始傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。
五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）
理論課7 教學(xué)內(nèi)容：
1、看誰跑得快
2、夾球走 教學(xué)目標(biāo)：
教育學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉提高速度素質(zhì)。教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求（1```分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：看誰跑得快
附件：劉翔等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的介紹
三、運(yùn)用比較的方法，教師把本班全體學(xué)生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最快得前6-10名學(xué)生，以說明速度素質(zhì)較好。（25分鐘）速度分：
1、反應(yīng)速度：發(fā)令起跑
2、動(dòng)作速度：投擲的出手速度
3、周期性運(yùn)動(dòng)的位移速度：50米跑。
四、用符號表示跑的成績（2分鐘）
“：”分
“?！泵?/p>
十秒九
10”9
一分六秒五 1 6 ”5 學(xué)生黑板演示
五、游戲：夾球走（10分鐘）方法：略
六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（2分鐘）
理論課8 教學(xué)內(nèi)容 ：
1、運(yùn)動(dòng)與飲水
2、游戲 ：人、槍、虎 教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)過程中要用合理的飲水方法使運(yùn)動(dòng)前少喝水，運(yùn)動(dòng)中不喝水，運(yùn)動(dòng)后少量多次喝水。
2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛的精神，加強(qiáng)文明禮貌教育。教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：運(yùn)動(dòng)與飲水
三、教師提出問題：（2分鐘）
1、運(yùn)動(dòng)后想喝水嗎？
2、一次喝很多水肚子會舒服嗎？
四、運(yùn)用討論的方法，讓學(xué)生進(jìn)行討論并回答。（23分鐘）教師歸納總結(jié)，寫出正確的飲水方法。板書：正確的飲水方法：
1、運(yùn)動(dòng)前少喝水
2、運(yùn)動(dòng)中不喝水
3、運(yùn)動(dòng)后少量多次喝水
教師提問：以后該怎么做？學(xué)生自由回答。
五、游戲：人、槍、虎（10分鐘）教師組織進(jìn)行
六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（2分鐘）
理論課9 教學(xué)內(nèi)容：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)
2、素質(zhì)練習(xí)
教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得劇烈運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，結(jié)束時(shí)要做整理活動(dòng)。教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（2分鐘）
三、教師運(yùn)用看圖，讓學(xué)生進(jìn)行討論（23分鐘）
1、學(xué)生自由回答，教師小結(jié)。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操、慢跑。
2、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：后蹬跑，跨步跑。
3、整理活動(dòng)：放松舞蹈、放松操等。
四、素質(zhì)練習(xí)（11分鐘）互推、壓肩等
方法：兩人一組練習(xí)，教師講解，學(xué)生練習(xí)。
五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）
理論課10 教學(xué)內(nèi)容：煙酒對人的危害
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學(xué)生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對不能吸煙、喝酒。教學(xué)重點(diǎn)：吸煙、喝酒對人體的危害 教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
讓學(xué)生看漫畫：吸煙=墳?zāi)?，讓學(xué)生發(fā)表觀后感，由此導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課：
1、分小組說一說吸煙的危害
2、看一看煙對人類的危害（文字資料）
3、說一個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果。
4、議一議看了以后的感想。
5、分小組說一說酒對人的危害。
6、聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。
三：學(xué)生討論：家里的哪些人有吸煙行為？你應(yīng)該怎么樣去阻制他們這種不良的行為習(xí)慣。
四、作業(yè)：
煙酒對人體有哪些危害？ 課后隨記：
第一課
學(xué)習(xí)內(nèi)容：1復(fù)習(xí)廣播操2、50米迎面接力跑
學(xué)習(xí)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與：使學(xué)生喜歡上體育課，能積極主動(dòng)的進(jìn)行各種方式的鍛煉。
運(yùn)動(dòng)技能：明確1-4節(jié)廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練做好；在接力跑 中學(xué)會迎面接棒動(dòng)作，做出引棒、接棒的姿勢。
身體健康：督促學(xué)生養(yǎng)成正確的跑步姿勢。
心理健康：體驗(yàn)與同伴合作的快樂，能夠充分地展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
社會適應(yīng)：形成團(tuán)結(jié)合作精神、和諧的人際關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)：握棒的姿勢
學(xué)習(xí)步驟：
一、開始準(zhǔn)備部分
1、教師整隊(duì)，重新組合排隊(duì)。2分
2、提出室外課的課堂常規(guī)要求。1分
3、體育委員復(fù)習(xí)一次整隊(duì)，其余學(xué)生努力配合。2分
4、復(fù)習(xí)立正、稍息、向右看齊。并請學(xué)生示范，說出各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。4分
二、復(fù)習(xí)1——4節(jié)廣播操
15分
1、請同學(xué)們說說各節(jié)操的名稱。
2、學(xué)生演示一遍。
3、教師重點(diǎn)講述第二節(jié)操，示范前4拍的手臂擺動(dòng)動(dòng)作及腳步的移動(dòng)位置，學(xué)生模仿練習(xí)。
4、兩人為一組，通過互查，提高動(dòng)作質(zhì)量。
5、集體練習(xí)兩遍，教師來回巡視。
三、50米迎面接力跑
10分
1、把學(xué)生集中在教師的兩側(cè)，講解跑得組織方法，距離是50米。分別設(shè)在第三、第四、第五、第六跑道，兩組面對面進(jìn)行。
2、示范接棒的姿勢，引棒的注意點(diǎn)，選出一位學(xué)生練習(xí)，其余學(xué)生觀察。
3、把學(xué)生組織在跑道上，先進(jìn)行嘗試練習(xí)。
4、集中分析學(xué)生存在的不足之處。
5、比賽3次，評出最高運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)、最高姿勢獎(jiǎng)，最高紀(jì)律獎(jiǎng)。
四、放松
5分
1、關(guān)節(jié)放松
2、教師小結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，肯定學(xué)生在課中的表現(xiàn)。
3、告訴學(xué)生今天的鍛煉，可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，是正?，F(xiàn)象，是暑假里缺少鍛煉的原因，鼓勵(lì)學(xué)生要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的意志。
4、師生再見。
三年級體育實(shí)踐課教案（2）
一、教學(xué)內(nèi)容：拍手操（1——4）
叫號賽跑
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生都能掌握1——4節(jié)的拍手操動(dòng)作
3、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)奏感；發(fā)展奔跑能力。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)品質(zhì)，在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心。
5、社會適應(yīng)能力：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的精神。課
序 內(nèi)容 重、難點(diǎn) 組織形式 教師主導(dǎo) 學(xué)生主體 練習(xí)
次數(shù) 時(shí)間
準(zhǔn)備部分
8’
一、常規(guī)教學(xué)
二、隊(duì)列練習(xí)精神飽滿、集隊(duì)做到靜、齊、快
組織：
1、交流問好
2、宣布內(nèi)容
3、教師指揮并巡視
1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、分組練習(xí)
3、集體練習(xí)
2——3 4x8
3’—5’
基本部分28’
一、拍手操（1——4）
二、叫號賽跑 重點(diǎn)：動(dòng)作到位
重點(diǎn)：思想集中，反應(yīng)靈活
一、隊(duì)形
二：隊(duì)形
1、講解示范
2、巡視指導(dǎo)
3、教師評介
1、講解示范
3、巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全
1、聽口令練習(xí)
2、自己練習(xí)、體會
1、分組練習(xí)
4、學(xué)生比賽
5、評價(jià)練習(xí)2 2131 6——-————73’——————7’ 結(jié)束部分4’
一、放松
二、師生共同回顧
三、宣布下課 輕松自然 散點(diǎn)
1、教師口令
2、小結(jié)
1、聽口令練習(xí)
2、收回器材 1次 2-——5
三、教學(xué)過程：
四、場地、器材
三年級體育實(shí)踐課教案（3）
一、教學(xué)內(nèi)容：拍手操（5——8）
打立靶
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生都能掌握5——8節(jié)的拍手操動(dòng)作
3、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)奏感；發(fā)展投擲能力。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)品質(zhì)，在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心。
5、社會適應(yīng)能力：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的精神。課
序 內(nèi)容 重、難點(diǎn) 組織形式 教師主導(dǎo) 學(xué)生主體 練習(xí)
次數(shù) 時(shí)間
準(zhǔn)備部分
8’
一、常規(guī)教學(xué)
二、隊(duì)列練習(xí)精神飽滿、集隊(duì)做到靜、齊、快
組織：
1、交流問好
2、宣布內(nèi)容
3、教師指揮并巡視
1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、分組練習(xí)
3、集體練習(xí)
2——3 4x8
3’—5’
基本部分28’
一、拍手操（5——8）
二、打立靶 重點(diǎn)：動(dòng)作到位
重點(diǎn)：快速揮臂
一、隊(duì)形
二：隊(duì)形
1、講解示范
2、巡視指導(dǎo)
3、教師評介
1、講解示范
2、巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全
1、聽口令練習(xí)
2、自己練習(xí)、體會
1、分組練習(xí)
2、學(xué)生比賽
3、評價(jià)練習(xí)2 2131 6——-————73’——————7’ 結(jié)束部分4’
一、放松
二、師生共同回顧
三、宣布下課 輕松自然 散點(diǎn)
1、教師口令
2、小結(jié)
1、聽口令練習(xí)
2、收回器材 1次 4’
三、教學(xué)過程：
三年級體育實(shí)踐課教案（4）
一、教學(xué)內(nèi)容：誰的反應(yīng)快
推拉出圈
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使80%——90%的學(xué)生掌握各種起跑的方法。
3、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑能力
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志，提高學(xué)生對奔跑的興趣。
5、社會適應(yīng)能力：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的精神。課
序 內(nèi)容 重、難點(diǎn) 組織形式 教師主導(dǎo) 學(xué)生主體 練習(xí)
次數(shù) 時(shí)間
準(zhǔn)備部分
7分’
一、常規(guī)教學(xué)
二、拍手操
（1——8）集隊(duì)做到靜、齊、快 動(dòng)作到位，精神飽滿
組織：
1、交流問好
2、宣布內(nèi)容
3、教師口令并巡視
1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
3、分組練習(xí)
4、集體練習(xí)
2——3 4x8
3’—5’
準(zhǔn)備部分28’
一、誰的反應(yīng)快
二、推拉出圈 重點(diǎn)：思想集中
重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，兩臂支撐要均勻
一、隊(duì)形
二：隊(duì)形
1、講解示范
2、巡視指導(dǎo)
3、教師評介
1、講解示范
2、巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全
3、分層次評價(jià)
1、聽口令練習(xí)
2、自己練習(xí)、體會
1、分組練習(xí)
2、學(xué)生比賽
3、評價(jià)練習(xí)2 2131 6——-————75’——————7’ 結(jié)束部分3’
一、放松
二、師生共同回顧
三、宣布下課 輕松自然 散點(diǎn)
1、教師口令
2、小結(jié)
1、聽口令練習(xí)
2、收回器材 1次 3’
三、教學(xué)過程：
三年級體育實(shí)踐課教案（5）
一、教學(xué)內(nèi)容：穿山洞
連續(xù)單腳交換跳
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使80%——90%的學(xué)生學(xué)會兩種跳法
3、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑能力
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志，提高學(xué)生對奔跑的興趣。
5、社會適應(yīng)能力：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的精神。課
序 內(nèi)容 重、難點(diǎn) 組織形式 教師主導(dǎo) 學(xué)生主體 練習(xí)
次數(shù) 時(shí)間
導(dǎo)入
8’
一、常規(guī)教學(xué)
二、拍手操
（1——8）集隊(duì)做到靜、齊、快 動(dòng)作到位，精神飽滿
組織：
1、交流問好
2、宣布內(nèi)容
3、教師口令并巡視
1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、分組練習(xí)
3、集體練習(xí)
2——3 4x8
3’—5’
展開28’
一、連續(xù)單腳跳
二、穿山洞 重點(diǎn)：兩腳盡量蹬直。
重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，兩臂支撐要均勻
一、隊(duì)形
二：隊(duì)形
1、講解示范
2、巡視指導(dǎo)
3、教師評價(jià)
1、講解示范
2、巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全3、1、嘗試練習(xí)、體會
2、分組練習(xí)
3、學(xué)生比賽
1、分組練習(xí)
2、學(xué)生比賽
3、評價(jià)練習(xí)2 23131 6——-5———73’——————7’ 延伸3’
一、放松
二、師生共同回顧
三、宣布下課 輕松自然 散點(diǎn)
1、教師口令
2、小結(jié)
1、聽口令練習(xí)
2、收回器材 1次 3’
三、教學(xué)過程：
三年級體育實(shí)踐課教案（8）
一、教學(xué)內(nèi)容：前滾翻成縱叉
讓距離賽跑
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使大部分學(xué)生能掌握前滾翻和縱叉的動(dòng)作
3、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生髖關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，提高學(xué)生的奔跑能力。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)品質(zhì)，在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心。
5、社會適應(yīng)能力：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的精神。課
序 內(nèi)容 重、難點(diǎn) 組織形式 教師主導(dǎo) 學(xué)生主體 練習(xí)
次數(shù) 時(shí)間
導(dǎo)入
9’
一、常規(guī)教學(xué)
二、隊(duì)列練習(xí)
三、準(zhǔn)備操（1——6）精神飽滿、集隊(duì)做到靜、齊、快
組織：
1、交流問好
2、宣布內(nèi)容
3、教師指揮并巡視
1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、分組練習(xí)
3、集體練習(xí)
2——3 4x8
3’—5’
展開28’
一、前滾翻成縱叉
二、讓距離賽跑 重點(diǎn)：團(tuán)身緊，方向正，滾動(dòng)圓
重點(diǎn)：快速奔跑
一、隊(duì)形
二：隊(duì)形
1、講解示范
2、巡視指導(dǎo)
3、教師評介
1、講解示范
2、教師巡視、指導(dǎo)
1、聽口令練習(xí)
2、自己練習(xí)、體會
3、學(xué)生表演
1、分組練習(xí)
2、學(xué)生比賽
3、評價(jià)練習(xí)2 211 6——-————73’——————7’ 延伸3’
一、放松
二、師生共同回顧
三、宣布下課 輕松自然 散點(diǎn) 1、2、小結(jié)
1、聽口令練習(xí)收回器材 1次 1’
教師口令 15
第二篇：小學(xué)三年級上冊健康教育教案-全冊
金 中 鎮(zhèn) 中 心 小 學(xué)
（2018—2019學(xué)）
三年級
健康與環(huán)境全冊教案
教 師： 劉政國
2018年9月
1、不亂吃零食
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解亂吃零食、貪吃冷飲的害處。
2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣。
二、教學(xué)重、難點(diǎn)：
讓學(xué)生理解為什么不能亂吃零食。
三、教具準(zhǔn)備：多媒體課件。教學(xué)過程：
一、談話，引出課題。
1、小朋友，我們都知道，一日有三餐，那除了一日三餐外，你平常還吃其他零星小吃嗎？
2、除正餐以外的零星小吃我們叫它零食。板書：零食。
3、那你們平常都吃些什么零食呢？為什么喜歡吃？跟你的同桌說說。
指名學(xué)生交流回答。
4、其實(shí)呀，吃零食也是有學(xué)問的，小朋友可不能隨便亂吃零食，亂吃零食害處可多了，今天這一課我們就一起來學(xué)習(xí)
板書：不亂吃零食。
二、講授新課。
1、指名學(xué)生起來說說，亂吃零食有什么不好？
2、出示課文第二段，仔細(xì)讀一讀，小組同學(xué)討論一下：亂吃零食有什么不好？②③④⑤
① 小朋友胃的特點(diǎn)。（出示掛圖）② 經(jīng)常吃零食對小朋友的胃有什么害處？（護(hù)士做實(shí)驗(yàn)）
③ 消化不良有哪些癥狀？ ④ 消化不良對人體有什么影響？ ⑤ 多吃冷飲有什么不好？
3、進(jìn)一步讓學(xué)生體會亂吃零食的不好。出示一些不宜多吃的零食： ① 燒烤肉串。（圖）（分析原因）② 各種蜜餞。（圖）（分析原因）③ 糖果、巧克力。（圖）（分析原因）④ 各種冷飲。（圖）（分析原因）
4、讓學(xué)生深入了解亂吃零食的不好。① 看電視吃零食吃出膽結(jié)石。② 多吃零食可能有損視力。
5、完成書第4頁。你曾經(jīng)因?yàn)槌远嗔肆闶扯鹣铝胁涣挤从硢?？發(fā)生過的在括號里打?qū)Α?/p>
6、零食的學(xué)問。推薦各種有益健康的零食。
i.各種水果。
ii.牛奶。
iii.谷類制品。如：餅干、面包等。
b)兒童吃零食有秘訣。①、路邊的零食不要買。
②、進(jìn)食零食后要飲少量清水，防止蛀牙。③零食分量要適可而止，切忌整天頻密進(jìn)食。
④吃零食時(shí)亦要定時(shí)定量，有規(guī)律地在兩頓正餐之間吃。c)完成書第4頁。判斷下列說法正確與否。
7、小結(jié)：
學(xué)了這課，你有什么想法？今后有什么打算？
8、課后作業(yè)：
（1）完成書第3頁調(diào)查表。（2）平時(shí)互相檢查吃零食的情況。
教學(xué)反思：
2、預(yù)防細(xì)菌性痢疾
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生知道食用了被病菌、病毒污染的事物和水后會感染細(xì)菌性痢疾等疾病。
2、使學(xué)生了解細(xì)菌性痢疾的主要癥狀和預(yù)防方法。
3、教育學(xué)生注意飲食的清潔衛(wèi)生。
二、教學(xué)重、難點(diǎn)；
使學(xué)生了解細(xì)菌性痢疾的主要癥狀和預(yù)防方法。
三、教學(xué)準(zhǔn)備：
課前了解學(xué)生中有哪些曾因吃不潔食品或飲料而拉肚子的。四、教學(xué)過程：
一、揭示課題：
板書課題：預(yù)防細(xì)菌性痢疾?？戳诉@個(gè)課題，你想知道哪些知識？
二、學(xué)習(xí)新課：
1、師講述小強(qiáng)患細(xì)菌性痢疾的故事。
2、師：同學(xué)們有患過類似病的嗎？請你說說當(dāng)時(shí)患病、治病的經(jīng)過。
3、什么是細(xì)菌性痢疾？在書上找到答案劃下來。
4、為什么細(xì)菌性痢疾在夏、秋季特別流行？
5、預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意做到哪幾點(diǎn)？ A、不吃已經(jīng)變質(zhì)的食物；
B、不吃沒洗干凈或蒼蠅叮過的瓜果等食物； C、飯前便后要洗手； D、不喝生水；
E、生食物和熟食物不可混用炊具； F、不吃病人吃剩的食物；
6、完成書第11頁“查一查”
7、了解書本第11頁“小辭典”上的知識。
三、小結(jié)：
學(xué)了這課，你有什么收獲？
教學(xué)反思：
3、迷了眼睛怎么辦
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生知道遇到灰塵或其他異物迷眼睛時(shí)的正確處理方法
2、培養(yǎng)學(xué)生在遇到突然發(fā)生的損害身體健康的意外情況時(shí)，能安靜對待、正確處理的能力 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)： 迷了眼睛究竟應(yīng)該怎么辦 教具和學(xué)具：小黑板 教學(xué)過程:
1、出示課題
師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：3.迷了眼睛怎么辦
2、講授新課
師：（根據(jù)課前了解的情況，簡單地講一下同學(xué)們迷了眼睛后有哪些處理方法是不對的）那么，迷了眼睛究竟應(yīng)該怎么辦呢？現(xiàn)在請同學(xué)們小聲自讀課文。（學(xué)生讀課文）
師：為什么不能用手揉眼睛？請同學(xué)們在課文中找答案，并把它勾畫下來。（教師巡回檢查后，請一位同學(xué)回答）
師：那么，迷了眼睛應(yīng)該怎么辦呢？請同學(xué)們默讀第四、五段，說一說可用哪些方法處理。
（學(xué)生讀課文后討論）
（教師邊指導(dǎo)學(xué)生討論，邊歸納主要內(nèi)容，并指導(dǎo)學(xué)生按課文講的方法實(shí)際操作一下）
3、鞏固練習(xí)
討論“檢測站”中的三個(gè)問題。教學(xué)反思：
4、預(yù)防沙眼
教學(xué)目的：
1.使學(xué)生知道沙眼病的主要癥狀、致病原因、傳染途徑和預(yù)防方法。2.教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止沙眼衣原體的感染。重點(diǎn)難點(diǎn)：沙眼的癥狀和預(yù)防方法。
教學(xué)準(zhǔn)備：課前對學(xué)生做一次沙眼病的普查，作好記錄。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
師：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)《預(yù)防沙眼》，那么，你們知道什么是沙眼嗎？（學(xué)生回答）
師：同學(xué)們說的對不對呢，下面我們把書打開，開始學(xué)習(xí)《預(yù)防沙眼》。
二、學(xué)習(xí)新課
師：請同學(xué)們自己把第一段小聲的朗讀一遍。（學(xué)生讀課文第一段）
師：小林的眼睛有哪些不舒服呢？（學(xué)生根據(jù)第一段內(nèi)容回答）
師：小林的眼睛不舒服，媽媽就帶他到醫(yī)院去診治了，那么小林得的是什么病呢？（學(xué)生回答“沙眼病”）
師：對，小林得的就是沙眼病，那么沙眼是一種什么?。克怯墒裁匆鸬哪?？又是怎樣傳染的呢？
（學(xué)生讀課文第二段，根據(jù)第二段內(nèi)容回答）
師：沙眼病是一種傳染性的慢性結(jié)膜炎。（教師解釋什么是結(jié)膜，學(xué)生看課后“小辭典”。）
師：沙眼不是因?yàn)檠劬镞M(jìn)了沙子產(chǎn)生的，而是由一種比細(xì)菌小、比病毒大的微生物——衣原體引發(fā)的。（教師解釋衣原體，學(xué)生看課后“小辭典”。）那么衣原體是從哪里來的呢？
（學(xué)生回答，教師通過圖表解釋沙眼是怎樣傳染的）師：你們知道小林是怎樣傳染到沙眼的呢？
（學(xué)生回答）
師：對！小林傳染到了沙眼，醫(yī)生配了一些眼藥水，囑咐他回去以后要堅(jiān)持按時(shí)滴眼藥水，洗臉毛巾和手帕常洗常曬。小林的病很快就好了。那么，我們應(yīng)該怎么預(yù)防沙眼病呢？（學(xué)生回答）
師：同學(xué)們說得很好，預(yù)防沙眼今后一定不要用手揉眼睛，不要用不干凈的手帕擦眼睛，不與別人合用毛巾、臉盆和洗臉?biāo)斡疽院笠晤A(yù)防眼病的眼藥水。我們一起把課文最后一段讀一遍。（學(xué)生讀課文）
三、總結(jié)
師：同學(xué)們，學(xué)了《預(yù)防沙眼》以后，你知道了沙眼是什么樣的病，怎么傳染的，怎樣預(yù)防了嗎？（學(xué)生回答）
師：那么，我們平時(shí)在預(yù)防沙眼方面做的好不好呢，我們來查一查，看課后的“查一查”。（學(xué)生做）
師：同學(xué)們都做到了嗎，如果還有沒做到的，希望通過今天的學(xué)習(xí)，以后能改正，大家一起來預(yù)防沙眼病，能不能做到？（學(xué)生回答）
四、做練習(xí)怎樣預(yù)防沙眼？ 板書設(shè)計(jì)：
2、預(yù)防沙眼
什么是沙眼：慢性結(jié)膜炎衣原體 怎樣傳染的：平時(shí)不注意衛(wèi)生
預(yù)防：不用手揉眼睛不用不干凈的手帕擦眼睛
教學(xué)反思：
4、住樓房的安全
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生了解在樓房里如何注意安全，防止發(fā)生意外。
2、教育學(xué)生時(shí)刻要為創(chuàng)建文明、健康的環(huán)境而盡自己的力量。重點(diǎn)難點(diǎn)：住樓房應(yīng)該注意些什么.教學(xué)準(zhǔn)備：課前注意觀察學(xué)生上下樓時(shí)的情況，并記下典型事例。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在都住在了樓房里，學(xué)校里也有很多的樓房，那么住樓房應(yīng)該注意些什么問題呢？（出示課題）
師：今天我們就來談?wù)勛欠繎?yīng)該注意的問題。
二、學(xué)習(xí)新課
師：你們覺得，住樓房應(yīng)該注意什么呢？（學(xué)生討論回答）
師：同學(xué)們說了很多，下面看看書上寫了些什么呢？（學(xué)生讀課文第二段）
師：第二段講了住樓房上下樓梯要注意的問題，為什么上下樓梯要靠右行走呢？（學(xué)生回答）
師：小朋友上下樓梯還應(yīng)該注意些什么呢？（學(xué)生回答，在書上劃出）
師：在陽臺，走廊上活動(dòng)時(shí)，還應(yīng)該注意些什么呢？（學(xué)生回答）
師：對，在陽臺、走廊上活動(dòng)時(shí)，不要怕欄桿，更不可騎在樓梯扶手上向下滑。擦窗戶時(shí)，也不要把身體探出窗外。（出示向樓下扔垃圾的圖片）
師：小朋友，看看這幅圖，圖上的小朋友在做什么，他做得對嗎，為什么呢？（學(xué)生回答，讀課文）
師：（出示圖片）同學(xué)們，看這幅圖，它告訴我們什么呢？（學(xué)生回答）
師：對，在陽臺上種植花草盆景也應(yīng)該注意放穩(wěn)當(dāng)。
師：此外，我們還要注意不要制造噪音，噪音影響別人休息也是不文明的。（學(xué)生讀課文）
師：除了書上提到的幾種情況我們應(yīng)該注意的，平時(shí)我們還應(yīng)該注意些什么呢？（結(jié)合進(jìn)入新學(xué)校以后我們經(jīng)常要提到的安全問題，和學(xué)生一起討論應(yīng)該怎樣注意安全）
三、總結(jié)
師：同學(xué)們，今天我們討論了住樓房的安全，今后一定要注意，讓我們保護(hù)自己，尊重他人，共同創(chuàng)造一個(gè)文明、健康的環(huán)境。
四、做練習(xí)填空
1、小朋友們在上下樓梯時(shí)要靠———按次序行走，不要 ——————、——————。
2、在陽臺、走廊上活動(dòng)時(shí)，千萬不要爬————，擦窗戶時(shí)，也不要把身體探出。
教學(xué)反思：
5、吃東西逗笑有危險(xiǎn)
教學(xué)目的
1、使學(xué)生知道咽食物時(shí)不要說話、嬉笑，否則有發(fā)生異物進(jìn)入氣管事故的可能。
2、使學(xué)生初步知道發(fā)生“氣管異物”的原因。
3、教育學(xué)生養(yǎng)成文明的進(jìn)食習(xí)慣，吃東西時(shí)不哄鬧、不嬉笑，以杜絕“氣管異物”的發(fā)生。
重點(diǎn)難點(diǎn)：怎樣養(yǎng)成吃東西不逗笑的好習(xí)慣。教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
師：同學(xué)們，老師給大家講一個(gè)故事，好嗎？
（教師講有關(guān)氣管異物的故事）
師：吃東西逗笑會有危險(xiǎn)的，今天我們就來講講《吃東西逗笑有危險(xiǎn)》。
二、學(xué)習(xí)新課
師：我們來看看書上第一二段，看看兩個(gè)小朋友怎么啦？（學(xué)生自讀課文）
師：其中一個(gè)小朋友為什么會到醫(yī)院里去的呢？（學(xué)生回答）
師：對，是因?yàn)榛ㄉ卓ㄔ诹撕韲道锪?，那么為什么吃東西逗笑時(shí)花生米會卡在喉嚨里呢？
（學(xué)生讀課文，教師畫出口腔、喉、氣管，食管圖，并根據(jù)圖畫解釋氣管異物的原理）
師：同學(xué)們，你們知道了氣管異物怎么形成的，一旦發(fā)生氣管異物，人就會猛烈嗆咳，那么嗆咳起什么作用呢？（學(xué)生讀課文后回答）
師：嗆咳能把小的食物或湯汁排出來，但是，如果食物比較大，或者進(jìn)入氣管比較深，嗆咳也排不出來，就會引起發(fā)喘或憋氣。如果氣管完全被堵塞住，就會窒息而死亡。所以，小朋友們要注意什么呢？（學(xué)生回答，讀課文最后一部分）
三、總結(jié)
師：同學(xué)們，今天我們學(xué)了《吃東西逗笑有危險(xiǎn)》，你今后要注意些什么呢？（學(xué)生回答）
四、做練習(xí)
小朋友們在吃東西時(shí)要注意些什么？
教學(xué)反思：
6、預(yù)防貧血
教學(xué)目的
1、使學(xué)生知道貧血的癥狀、發(fā)生原因和預(yù)防方法
2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 重點(diǎn)難點(diǎn)：
貧血的治療和預(yù)防方法 教具和學(xué)具：調(diào)查表 教學(xué)過程：
1、出示課題
師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：7.預(yù)防貧血
2、講授新課
師：同學(xué)們知道什么是貧血嗎？
（學(xué)生的回答可能是五花八門的，且不一定正確，教師不必急于糾正）師：同學(xué)們的回答到底對不對，讓我們一起看課文就知道了。大家小聲自讀課文。（學(xué)生讀課文）
師：小玲的身體有哪些不舒服？
生：（根據(jù)第一段課文回答）臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花。師：醫(yī)生根據(jù)什么診斷出小玲患了貧血，并有腸道寄生蟲？
生：（根據(jù)第二段課文回答）醫(yī)生問了病情及飲食情況，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。
師：指甲和眼瞼內(nèi)泛白也是貧血的癥狀，貧血是怎么回事？
生：（根據(jù)第三段課文回答）血液中血紅蛋白濃度或紅細(xì)胞數(shù)量顯著減少就是貧血。貧血的癥狀輕時(shí)表現(xiàn)為臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花、指甲和眼瞼內(nèi)泛白，加重后則會出現(xiàn)耳鳴、心慌、氣急、容易疲勞、反應(yīng)遲、記憶力下降等癥狀。師：為什么會患貧血呢？
生：（根據(jù)第四段課文回答）兒童貧血主要是因?yàn)樘羰场⑵扯馉I養(yǎng)不平衡導(dǎo)致的。還有感染了腸道寄生蟲也會貧血。
師：兒童貧血大多數(shù)是缺鐵性貧血，發(fā)生的原因大多數(shù)是因?yàn)樘羰?、偏食，食物中缺少鐵、維生素和蛋白質(zhì)等制造血的原料，所以我們要注意飲食多樣化。請齊讀課文第四段最后一句。（學(xué)生齊讀）
3、結(jié)束語
師：小玲照醫(yī)生的話去做，身體恢復(fù)了健康。我們學(xué)了這一課，能吸取什么教訓(xùn)呢？據(jù)我課前調(diào)查的情況，同學(xué)們挑食、偏食的現(xiàn)象是存在的（下面可把調(diào)查統(tǒng)計(jì)的材料報(bào)告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果長時(shí)間這樣下去，你也會因營養(yǎng)失衡而導(dǎo)致貧血。希望大家注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，有一個(gè)健康的身體參加學(xué)習(xí)和各項(xiàng)活動(dòng)，成為全面發(fā)展的好學(xué)生。
教學(xué)反思：
7、皮膚的自述
教學(xué)目的
1． 使學(xué)生了解皮膚的作用和保護(hù)皮膚的重要性，以及保護(hù)皮膚的方法 2.使學(xué)生的皮膚可能受到哪幾種外傷和淺表傷口的簡單處理方法
3.教育學(xué)生在遇到意外傷害時(shí)要沉著冷靜，對不同情況選擇不同的處理方法 重點(diǎn)難點(diǎn)：
防止破損、保持清潔和加強(qiáng)鍛煉三項(xiàng)保護(hù)皮膚的措施 在遇到意外傷害時(shí)要沉著冷靜，對不同的情況選擇不同的處理方法 教具和學(xué)具：
紅藥水、生理鹽水、紗布、藥棉簽、創(chuàng)可貼 教學(xué)過程：
1、出示課題
師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：8.皮膚的自述
2、講授新課
師：本篇課文都是“皮膚”自己說的話。現(xiàn)在請閱、閱、閱五位同學(xué)上來代替皮膚進(jìn)行自我陳述。同學(xué)們認(rèn)真看書，仔細(xì)聽，想一想“皮膚”都說了些什么（學(xué)生輪流讀課文）師：皮膚有什么作用？
生：（根據(jù)課文第一、二段回答）師：我們?yōu)槭裁匆Ｗo(hù)皮膚？
生：（根據(jù)課文第三段前半部分回答）師：怎樣保護(hù)皮膚？
生：（根據(jù)課文第三段后半部分回答）師：請大家齊讀第四段課文（學(xué)生齊讀課文）
師：我們無論在任何場合，遇到任何意外事件，首先是不要驚慌失措，要沉著冷靜，想辦法解決問題。什么叫做檫傷？什么叫做切割傷？（學(xué)生根據(jù)課文第五段回答）
師：一般擦傷和切割傷如何處理？請同學(xué)們默讀課文第五段，找找有幾種情況？分別應(yīng)該怎樣處理？（看課文時(shí)，注意“如果”這個(gè)詞起什么作用）
（根據(jù)第五段課文，請多人逐條回答。并用紅藥水、生理鹽水、藥棉簽、紗布等實(shí)習(xí)操作）師：什么叫刺傷？
（學(xué)生根據(jù)第六段課文回答）師：遇到刺傷怎么辦？（學(xué)生根據(jù)第六段課文回答）
3、結(jié)束語
師：通過學(xué)習(xí)本課，我們懂得了皮膚是保護(hù)人體的第一道防線，所以一定要注意維護(hù)皮膚健康。一旦遇到意外傷害，也不必驚慌，要沉著冷靜地正確處理。教學(xué)反思：
8、防治凍瘡
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生了解凍瘡的癥狀，人體容易發(fā)生凍瘡的部位、發(fā)病原因和預(yù)防凍瘡的方法，以及凍瘡的治療和護(hù)理方法
2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體耐寒抗病的能力。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：講述預(yù)防凍瘡的方法 教學(xué)過程：
1、出示課題
師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：9.防治凍瘡
2、講授新課
師：許多同學(xué)冬天會生凍瘡。生了凍瘡是什么滋味，誰來說說？（學(xué)生回答）
師：生了凍瘡不光是難受，而且在讀書、做作業(yè)、參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)都不方法，影響生活和學(xué)習(xí)。今天學(xué)習(xí)的新課，就是教我們?nèi)绾畏乐蝺霪彽摹Ｕ埓蠹铱匆豢凑n文題目，它主要講了哪兩方面？
生：主要講了“防”和“治”兩方面。
師：治療要對癥，首先要知道凍瘡有哪些癥狀。前面同學(xué)已經(jīng)用親身經(jīng)歷講了凍瘡癥狀的一些癥狀，現(xiàn)在我們來看課文第一段，看看和同學(xué)們說的是不是相同。（指導(dǎo)學(xué)生閱讀課文第一段）請一位同學(xué)把描寫凍瘡癥狀的句子讀一讀。（學(xué)生朗讀）
師：請一位同學(xué)讀第二段，說說人的哪些部位容易生凍瘡，為什么會生凍瘡？（學(xué)生回答）
師：知道了生凍瘡的原因，我們就可以想出預(yù)防凍瘡的辦法了。請同學(xué)們讀第三段。
（學(xué)生齊讀第三段）
師：請同學(xué)們將預(yù)防凍瘡的方法歸納一下。（學(xué)生歸納，教師加以指導(dǎo)）
師：一旦生了凍瘡，就要及時(shí)治療。請同學(xué)們默讀最后一段課文，想想治療和護(hù)理凍瘡應(yīng)怎么做？
（學(xué)生默讀課文“做一做治療和護(hù)理凍瘡的方法）師：請同學(xué)們按課后“做一做”的內(nèi)容練習(xí)做“防凍瘡操”（學(xué)生練習(xí)做操）
3、結(jié)束語
師：凍瘡是很容易發(fā)生的常見病，而且生了凍瘡會影響正常的生活和學(xué)習(xí)，所以同學(xué)們應(yīng)當(dāng)預(yù)防凍瘡的發(fā)生。教學(xué)反思：
9、堅(jiān)持冬季長跑
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生了解冬季長跑的好處，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣
2、使學(xué)生了解長跑運(yùn)動(dòng)的一些衛(wèi)生常識，防止出現(xiàn)因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)反而傷害身體的情況 重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、堅(jiān)持冬季鍛煉的好處
2、長跑時(shí)應(yīng)該注意的問題 教具和學(xué)具：掛圖 教學(xué)過程：
1、出示課題
師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：10.堅(jiān)持冬季長跑
2、講授新課
師：請堅(jiān)持冬季長跑（或其他冬季鍛煉項(xiàng)目）的同學(xué)談?wù)勼w會。（如沒有，可省去這項(xiàng)內(nèi)容）
師：堅(jiān)持冬季長跑究竟有什么好處？這是今天我們要討論的問題。現(xiàn)在來學(xué)課文，請同學(xué)們各自小聲讀課文（學(xué)生讀課文）
師：××同學(xué)，請你讀第一、二段。其他同學(xué)注意在課文中找一句話回答上面的問題，并用筆勾畫出來。
（該生讀第一、二段，教師巡視，全體學(xué)生找出句子并勾畫出來）
師：堅(jiān)持長跑能提高身體各項(xiàng)勝利機(jī)能，增強(qiáng)御寒抗病的能力。這句話是概括說的，課文第三段具體的告訴了我們堅(jiān)持冬季長跑對身體的好處。請同學(xué)們默讀第三段，說說看有哪些方面的好處。
（要求學(xué)生答出：①能鍛煉呼吸肌，使之更加有力，加大肺活量，加強(qiáng)呼吸功能；②能使心臟肌肉更強(qiáng)健，收縮更有力，完善心臟功能；③能增加血管壁的彈性。在學(xué)生回答的過程中，教師可深入淺出地解釋一下什么是呼吸肌、肺活量、心臟肌肉、血管壁等）
師：堅(jiān)持冬季長跑除了能增強(qiáng)人的體質(zhì)，還有什么好處？ 生：還可以磨練意志，振奮精神
師：跑步對人有好處，但是不講體育衛(wèi)生反而會有害處?，F(xiàn)在我們來看看跑步時(shí)要注意些什么，請一位同學(xué)讀第四段課文（一位同學(xué)讀第四段課文）
師：課文告訴我們跑步時(shí)要注意哪六點(diǎn)？
生：①跑步前要做準(zhǔn)備活動(dòng)（可以請學(xué)生上來做一做：握拳屈臂向后擺、挺胸、雙手叉腰、踢腿，雙手前伸、手；心向下、挺胸、雙腿屈膝下蹲，雙手交替摩擦手背，搓面頰和雙耳等）；②跑步時(shí)要根據(jù)自己的身體情況決定運(yùn)動(dòng)量，速度由慢到快，再逐漸放慢；③跑步時(shí)要堅(jiān)持用鼻吸口呼法呼吸；④跑步后不能立刻停下來，要繼續(xù)走步，做整理活動(dòng)；⑤跑步前后要適時(shí)減添衣服；⑥不空腹跑步，飯后不要馬上跑步。
師：課文還告訴我們在哪些情況下不宜跑步？
生：①身體患病或病剛好尚未康復(fù)；②有霧或大風(fēng)揚(yáng)塵等壞天氣；③在有汽車行駛的路上（既不安全，空氣也不好）。
3、結(jié)束語
師：學(xué)習(xí)完本課，我們已經(jīng)了解了冬季長跑對人體的益處，希望同學(xué)們都能積極參加冬季長跑運(yùn)動(dòng)，并堅(jiān)持下去。教學(xué)反思：
10、正確對待表揚(yáng)和批評
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生知道如何客觀的分析別人對自己的表揚(yáng)和批評，并能對自己的實(shí)際表現(xiàn)，思考以后怎樣取得更大的進(jìn)步
2、教育學(xué)生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推委責(zé)任、不能承受挫折等弱點(diǎn)，培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎、冷靜、勇于改過、意志堅(jiān)強(qiáng)等心理素質(zhì) 教材重點(diǎn)難點(diǎn):
為什么要正確對待表揚(yáng)和批評，怎樣正確的對待表揚(yáng)和批評 教具和學(xué)具: 掛圖 教學(xué)過程：
1、出示課題
師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：11.正確對待表揚(yáng)和批評
2、講授新課
師：（簡單講一講課前了解的情況。。。）我們究竟應(yīng)該怎樣正確對待表揚(yáng)和批評，請同學(xué)們自讀課文（學(xué)生自讀課文）
師：為什么要正確對待表揚(yáng)和批評呢？
（學(xué)生根據(jù)第三段課文內(nèi)容回答，也可以談自己的看法）師：我們應(yīng)該怎樣對待表揚(yáng)呢？（學(xué)生根據(jù)第三段課文內(nèi)容回答）
師：受到表揚(yáng)時(shí)不要驕傲，不要得意忘形，應(yīng)該認(rèn)真的想想自己所做的是不是真值得表揚(yáng)。做得好、做得對，以后怎么堅(jiān)持下去；做得還不夠的，以后怎么改進(jìn)，以便做得更好。我們應(yīng)該怎樣對待批評呢？
（學(xué)生根據(jù)第四段內(nèi)容回答）
師：受到批評不要難過，也不要激動(dòng)發(fā)火，應(yīng)該冷靜的想想自己是不是有這些缺點(diǎn)或錯(cuò)誤。如果有，決不找理由推諉責(zé)任、抵賴，也不要灰心喪氣，而應(yīng)該找出產(chǎn)生這些缺點(diǎn)或錯(cuò)誤的原因，考慮如何克服它們；如果沒有，也應(yīng)該把情況解釋清楚，同時(shí)自己也要想一想為什么會使人家產(chǎn)生這種想法，是不是自己做的事讓人產(chǎn)生誤解。這就是“有則改之，無則加勉”。請大家讀第五段課文
3、（學(xué)生齊讀課文第五段）
師：（結(jié)合實(shí)際情況組織、啟發(fā)學(xué)生討論、評論班上的同學(xué)對待表揚(yáng)、批評的事例，然后進(jìn)行小結(jié)）教學(xué)反思：
11、怎樣過個(gè)愉快的寒假
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生知道應(yīng)當(dāng)有條理的安排寒假作息時(shí)間
2、使小晌午知道春節(jié)期間不要暴飲暴食，不要貪玩過度，以免患“節(jié)日綜合癥”
3、使學(xué)生知道寒假期間要注意安全，防止發(fā)生事故 重點(diǎn)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生訂好自己的寒假生活計(jì)劃 教學(xué)過程：
1、出示課題
師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：12.怎樣過個(gè)愉快的寒假
2、講授新課
師：（朗讀第一段課文）請閱讀第二段課文 生：（閱讀第二段課文）
師：（結(jié)合課前了解的班上實(shí)際情況，說明春節(jié)時(shí)因暴飲暴食而產(chǎn)生“年飽“的現(xiàn)象是很普遍的，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)言討論一下：①自己“年飽”的經(jīng)歷；②年飽的感覺）
生：（在教師引導(dǎo)下適當(dāng)展開討論）師：請閱讀第三段課文
生：（閱讀第三段課文）
師：（結(jié)合課前了解的班上實(shí)際情況，對寒假的作息無定時(shí)，生活無規(guī)律，學(xué)習(xí)、娛樂安排不當(dāng)?shù)痊F(xiàn)象進(jìn)行小結(jié)）請閱讀第四段課文 生：（閱讀課文第四段）
師：（結(jié)合課前了解的班上實(shí)際情況，小結(jié)寒假中發(fā)生的傷害事故，給學(xué)生敲警鐘）
請大家默讀第五段課文 生：（默讀第五段課文）
師：（組織大家討論《寒假生活計(jì)劃》應(yīng)該怎樣訂，并進(jìn)行小結(jié)）
3、實(shí)踐
擬訂各人的《寒假生活計(jì)劃》。教學(xué)反思：
第三篇：三年級上冊健康教育全冊教案
三年級健康教育
（上 冊）
第1課時(shí) 人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生知道運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成和功能。
2、懂得運(yùn)動(dòng)保健的知識。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。教具
掛圖、人體骨骼模型。教學(xué)過程
一、談話導(dǎo)入，揭示課題。
1、談話導(dǎo)入。
師：你們平時(shí)會做那些運(yùn)動(dòng)？（學(xué)生討論，交流）
2、揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
二、學(xué)習(xí)課文。
1、介紹運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)及其作用。
（1）出示：人體骨骼模型，了解運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成。（2）說明運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用。（3）解說骨骼的支撐、保護(hù)作用。討論，交流。
2、了解運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的保健。
（1）教育學(xué)生注重運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的保健。（2）介紹運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的保健方法。介紹骨折的成因和臨時(shí)固定方法。
4、促成良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
三、教師小結(jié)：今天我們了解了人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，通過學(xué)習(xí)，你覺得要改變那些不好的行為習(xí)慣？
（討論、交流）
假如你在運(yùn)動(dòng)中受了傷，應(yīng)該怎么辦？（討論、交流）
四、作業(yè)。（課后 檢測站）
第2課時(shí) 整潔的家才舒適 教學(xué)目標(biāo)：
1、教育學(xué)生懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。
2、培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
在平時(shí)生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)是三年級的同學(xué)了，很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了，能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？很多同學(xué)都很能干，學(xué)會料理自己的事情了。那你會整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？
二、學(xué)習(xí)新課：
1、詢問學(xué)生每天都幾點(diǎn)起床，是否按時(shí)起床？對。我們都要按時(shí)起床，不睡懶覺，這樣我們才有精力和時(shí)間來管理和打掃自己的衛(wèi)生。通過詢問了解學(xué)生在家的衛(wèi)生情況。
2、再看看學(xué)生在學(xué)校是否真正做到了愛整潔。（1）、當(dāng)你看到地面上有紙屑的時(shí)候，你會怎么樣呢？（2）、你是否經(jīng)常打掃班級的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？ 通過以上，了解學(xué)生的整潔情況。
3、保持整潔與我們的身心健康
（1）、在干凈整潔的環(huán)境里我們會感到很開心。（2）、干凈整潔的環(huán)境有利于我們的身心健康。
4、我們要學(xué)會保持整潔環(huán)境
使同學(xué)們知道，良好的環(huán)境，不單需要我們經(jīng)常的打掃，同時(shí)更需要我們精心的維護(hù)，只有這樣我們才能有一個(gè)良好舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們才
能夠在開心快樂的環(huán)境下，健康成長。
三、鞏固新知：
1、組織學(xué)生自己在學(xué)了這節(jié)課后，打算今后對自己在整潔方面要怎樣做，談?wù)勛约旱拇蛩愫透邢?，講給同學(xué)們聽。
2、兩人一組，相互談?wù)勀愕拇蛩恪?/p>
3、老師總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，給學(xué)生一個(gè)合理的安排自己整潔的良好序列。
四、課后小結(jié)
第3課時(shí) 生活習(xí)慣不是小事
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解人們生活中都有哪些生活小事。
2、了解生活中哪些是不良的生活習(xí)慣。
3、了解不良生活習(xí)慣對身體健康的影響。教學(xué)重點(diǎn)：
了解生活中哪些是不良的生活習(xí)慣。教學(xué)過程：
一、新課引入。
1、觀察圖畫，了解生活中哪些是不良的生活習(xí)慣？
2、說說生活中有哪些不良的生活習(xí)慣：
不吃早餐
空腹鍛煉
吃過熟食物
吃完飯就睡覺
瞇眼看東西??
二、、說說不良生活習(xí)慣對身體健康的影響。
三、說說自己今后在生活應(yīng)該怎樣樣成好的生活習(xí)慣。
四、總結(jié)：
了解人們生活中都有哪些生活小事。了解生活中哪些是不良的生活習(xí)慣。了解不良生活習(xí)慣對身體健康的影響。
第4課時(shí) 水——生命的源泉
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道喝了生自來水會得病，懂得飲水衛(wèi)生。
2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識水是生命之寶，每天不能少。
3、知道科學(xué)飲水，合理飲水的道理。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、讓學(xué)生知道生水為什么不能喝。
2、讓學(xué)生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。
3、讓學(xué)生知道個(gè)人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點(diǎn)。教具和學(xué)具: 顯微鏡、掛圖、錄像 教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
談話：體育課上，同學(xué)們正在激烈地運(yùn)動(dòng)著，60米、100米賽跑，迎面接力賽，踢小足球??個(gè)個(gè)熱得滿頭大汗，口干舌燥。這時(shí)，有人喊了一聲：“水來了！”是啊，這時(shí)候有水喝多好??！同學(xué)們，你有過這樣的感受嗎？
講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個(gè)人每天都需要喝一定量的水，這對我們的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會影響身體健康。
（設(shè)計(jì)意圖：從學(xué)生的生活入手，體會水在生活中的重要作用，水對我們的身體健康的影響，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。）
二、學(xué)習(xí)新課 不喝生水
（1）談話：水對我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請看：（電視錄像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實(shí)用，我們把這些水稱為淡水。可是這些淡水能直接飲用嗎？為什么不能直接喝？（有細(xì)菌、病毒??）
（設(shè)計(jì)意圖：水在地球廣泛存在，但能直接飲用嗎？通過此環(huán)節(jié)，使學(xué)生置疑，激發(fā)學(xué)生的探索欲望。搜集生活經(jīng)驗(yàn)，體會自然界里的水是不純凈的。）
（2）講述：自然水域里的水是不純凈的，有的含有大量的泥沙、腐爛的東西，有的里面有大量的細(xì)菌、病毒，有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過，城鎮(zhèn)居民用的自來水是否就很干凈，就可以直接喝呢？也不能。因?yàn)樽詠硭m然經(jīng)過凈化處理，但在輸送過程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細(xì)菌（或觀察放大的細(xì)菌圖片）
（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生親自動(dòng)手實(shí)踐觀察，發(fā)現(xiàn)生水中存在著大量的細(xì)菌。學(xué)生在操作實(shí)踐中，深刻體會生水的不純凈，能夠感悟盡量不喝生水。）
（4）討論：根據(jù)觀察到的事實(shí)，想一想：能喝生水嗎？為什么？（設(shè)計(jì)意圖：通過討論交流，使學(xué)生知道喝生水影響身體健康，我們在生活中注意飲水衛(wèi)生。）
（5）講述：由于生水里面含有大量的細(xì)菌，喝了生水會得病，如常見的拉肚子，這樣對人體的傷害是極大的，如治療不及時(shí)有時(shí)還會危及人的生命。
（6）小結(jié)：生水里面有細(xì)菌，喝了生水會生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等。為了身體健康，我們應(yīng)當(dāng)不喝生水。
不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。（設(shè)計(jì)意圖：喝白開水是健康的飲水方式，用飲料、礦泉水等代替白開水，有利于人體的健康嗎？聯(lián)系生活，學(xué)生探討交流，尋找有益的飲水方式，注意飲水的衛(wèi)生。）
（1）講述：為什么飲料不能代替白開水？
（2）講述：為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長期飲用？（3）講述：為什么說水是人類的生命之寶？ 怎樣喝水，喝什么樣的水才有利于人體健康？ 注意科學(xué)飲水
（1）提問：除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學(xué)和衛(wèi)生。你知道飲水還有哪些注意事項(xiàng)？
（學(xué)生集思廣益，體味科學(xué)飲水的重要性，和需要注意的事項(xiàng)。）（2）討論：為什么要一人一個(gè)杯，不用別人的杯子？（3）齊讀課文第二部分。
（4）講述劇烈引動(dòng)后為什么不能立即飲水的道理。
三、小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康。
第5課時(shí) 預(yù)防感冒和流感
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解感冒和流行性感冒的基本知識
2、掌握預(yù)防感冒和流行性感冒的方法 教學(xué)準(zhǔn)備：掛圖 教學(xué)重難點(diǎn)
1、感冒和流行性感冒的預(yù)防方法
2、感冒和流行性感冒的區(qū)別 教學(xué)過程
一、請學(xué)生自述感冒生病時(shí)的親身感受為引
二、看圖、朗讀課文，講解課義：
1、感冒和流行性感冒的區(qū)別：流行性感冒傳染性強(qiáng)、起病急、發(fā)高燒、全身酸痛明顯，鼻咽喉部上呼吸道癥狀較輕。感冒主要癥狀表現(xiàn)于上呼吸道，無全身酸痛。
2、感冒和流行性感冒的病理原理：
（1）感冒：俗稱：傷風(fēng)，是指由普通的呼吸道病毒引起的一般的上呼吸道感染。
發(fā)病季節(jié)：冬春較多見，一年四季都可發(fā)生，可在人群中相互傳染。誘因：過度疲勞、體質(zhì)瘦弱、抵抗力差、淋雨或受涼時(shí)，原本寄居在上呼吸道中的病毒和病菌，迅速繁殖引起發(fā)病。
主要癥狀：鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽部干癢、頭痛等，一般不發(fā)燒或低燒，約3——4天最多一周，經(jīng)治療和休息痊愈。（2）流行性感冒，又稱流感：是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。主要癥狀是起病急，畏寒、高燒可達(dá)（39——40℃）頭痛劇烈，四肢酸痛，傳播迅速很容易引起流行。因全中毒癥狀嚴(yán)重，病程較長，體質(zhì)弱者，還有繼發(fā)肺炎、支氣管炎、中耳炎等疾病的可能性。
3、感冒和流行性感冒的預(yù)防措施：
（1）保持住室清潔、空氣清新，常開窗換氣。（2）注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨地吐痰摁鼻涕，打噴嚏要用紙包住。（3）注意飲食衛(wèi)生，不偏食、不挑食，營養(yǎng)均衡身體好。（4）不接觸病人使用過的用物和玩具、食具等。（5）適時(shí)加減衣服，注意保溫，防止受涼感冒降低抵抗力。（6）注意睡眠，不蒙被子睡覺。（7）積極參加體育鍛煉，并經(jīng)常堅(jiān)持，可增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。（8）在流行性感冒大流行期間，最好少去公共場所，不要接觸病人。（9）住房、課室等，應(yīng)經(jīng)常用藥物或醋酸等對空氣和用物進(jìn)行消毒。
三、課后作業(yè)：
感冒和流行性感冒有什么區(qū)別？
第6課時(shí) 健康的含義
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生明白健康是在精神上、身體上和社會交往上保持良好的狀態(tài)。教學(xué)重點(diǎn)：
明白健康的真正含義。教學(xué)難點(diǎn)：
明白健康的真正含義。教學(xué)準(zhǔn)備：小黑板、圖片。教學(xué)時(shí)間：兩課時(shí) 教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課。
小明身體很棒，沒有疾病，那么是不是說他就很健康呢？健康究竟是指什么呢?健康是什么）
學(xué)習(xí)新課。
二、讀課文，說說你讀懂了什么？
1、你能提出一些問題嗎？ A、什么是真正的健康？
（健康是在精神上、身體上和社會交往上保持良好的狀態(tài)）B、要達(dá)到真正的健康要做到那些要求？
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。樂觀向上，態(tài)度積極，愛學(xué)習(xí)，勤動(dòng)腦，不怕困難。學(xué)會與人相處，關(guān)心同學(xué)，樂于助人，提高自己的社會適應(yīng)能力。善于休息，睡眠好，有充沛的精力投入學(xué)習(xí)和生活。
2、總結(jié)
我們了解了什么是真正的健康，我們要爭取做一個(gè)身心健康的現(xiàn)代少年。
第7課時(shí) 健康的含義
一、復(fù)習(xí)。
說說真正的健康指什么？
要達(dá)到真正的健康要做到那些要求？
二、學(xué)習(xí)新課。
1、看一看。
先出示第一幅圖，說這幅圖上畫了些什么？這幅圖說明了什么？ 出示第二幅圖，說這幅圖上畫了些什么？這幅圖說明了什么？ 出示第三幅圖，說這幅圖上畫了些什么？這幅圖說明了什么？ 出示第四幅圖，說這幅圖上畫了些什么？這幅圖說明了什么？
2、說一說。什么是健康？
三、小結(jié)。
經(jīng)過這兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們明白了真正的健康是指什么。愿我們每個(gè)同學(xué)都要爭取做一個(gè)身心健康的現(xiàn)代少年。
第8課時(shí) 正確認(rèn)識自己
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生學(xué)會正確、全面地認(rèn)識自我。教學(xué)重點(diǎn)：
正確認(rèn)識自我的優(yōu)缺點(diǎn)，接納自我。教學(xué)難點(diǎn)：
保持健康積極的心理，相信自己，努力發(fā)展自己。教學(xué)準(zhǔn)備： 一把小鏡子，《相信自己》光碟一張。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
1、小品小明拿著剛發(fā)下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說“又是不及格！”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來，沖他一笑：“聽說要開運(yùn)動(dòng)會了，你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)??！”小明卻無精打采地說：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)！”
2、思考引發(fā)動(dòng)機(jī)，制造懸念，創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生很快進(jìn)入角色。（1）你認(rèn)為小明說的對嗎？為什么？（2）你想對小明說些什么？（3）通過這個(gè)小品你能明白什么？
3、師：偶爾一兩次考試不理想并不能說明什么，我們要全面、正確地認(rèn)識自己。
二、教學(xué)新課
1、小品《照鏡子》大致內(nèi)容：兩位同學(xué)按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點(diǎn)一位學(xué)生的鼻子，問：“這是什么？”學(xué)生回答：“鼻子”。接著再點(diǎn)另一位同學(xué)的額頭，問：“這是什么？”學(xué)生回答：“額頭”。學(xué)生回答的同時(shí)，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學(xué)，同學(xué)們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發(fā)現(xiàn)真相。
（1）、思考：剛才的小品對你有什么啟發(fā)？
（2）、師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學(xué)當(dāng)一當(dāng)這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
2、同學(xué)眼中的我
（1）學(xué)生自由找朋友，請這位同學(xué)說說他眼中的我有哪些優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。（自由活動(dòng)）
（2）請幾名學(xué)生說說聽完之后的感受。
3、老師眼中的我（1）看看評價(jià)手冊老師對你的評價(jià)（2）小組內(nèi)說說感受
（3）師：是的，只有把你身邊的人或事當(dāng)做一面鏡子，才能采擷生活中的趣事，由此引發(fā)思考。自由宣泄，給學(xué)生認(rèn)識和了解自我的機(jī)會，通過從他人那里獲取信息，使學(xué)生掌握正確認(rèn)能正確地認(rèn)識自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所長，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我們難免會有這樣的缺點(diǎn)，我們該如何面對這些缺點(diǎn)呢？
（4）學(xué)生想出各種方法解決。
（5）師：努力發(fā)現(xiàn)，勇敢講出，堅(jiān)持改正，樹立信心，什么都不會難倒我們。
3、填寫“小明星檔案”師：同學(xué)們，在老師的眼中，你們都是未來的小明星，請大家填好這張“小明星檔案”。
三、總結(jié)
今天，我們對自己有了一個(gè)初步的認(rèn)識，每人都有出類拔萃的長處，每人也會有需要努力改正的缺點(diǎn)，在進(jìn)步中成長，在進(jìn)步中提高，揚(yáng)長避短，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，相信每一名同學(xué)都會成為未來之星。
四、課后延伸
讓父母說說眼中的我們是什么樣的，根據(jù)父母說的想一想以后怎么做 放音樂結(jié)束?！断嘈抛约骸?/p>
第9課時(shí) 我為家庭添歡樂
教學(xué)目標(biāo)
（一）認(rèn)知目標(biāo)：
1、能明白放學(xué)回家時(shí)應(yīng)該注意哪些方面，確立自立、自衛(wèi)的安全保護(hù)意識。
2、初步認(rèn)識最基本的交通標(biāo)志和交通設(shè)施，了解與自己生活有關(guān)的交通安全常識。
（二）行為目標(biāo)： 培養(yǎng)自立、自衛(wèi)的安全保護(hù)意識。遵守交通規(guī)則。行人要走人行道，沒有人行道的地方靠邊走，穿行馬路要走人行橫道、過街天橋和地下通道，不在馬路上追跑打鬧，在鐵路道口注意來往車輛，不搶行。
（三）能力目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、觀察、動(dòng)腦、動(dòng)手及生活實(shí)踐能力。
教學(xué)重難點(diǎn)
1、確立自立、自衛(wèi)的安全保護(hù)意識。
2、能認(rèn)識有關(guān)的交通標(biāo)志、交通設(shè)施。教學(xué)準(zhǔn)備
學(xué)生：課前布置學(xué)生到大街上認(rèn)一認(rèn)交通標(biāo)志和設(shè)施。
教師：
1、畫有交通設(shè)施的十字路口掛圖及十字路口圖若干。
2、交通標(biāo)志圖。
3、交通標(biāo)志和設(shè)施的小圖片若干，分類裝入小塑料盒內(nèi)。
教學(xué)過程
一、事例煽情，導(dǎo)入新課。
1、聽故事錄音。（故事梗概：中山一個(gè)小朋友被一個(gè)自稱是媽媽朋友的阿姨帶走被賣到四川受盡折磨的故事）。
2、請學(xué)生就故事內(nèi)容說說自己的看法。
3、看課件，聽故事（故事梗概：一個(gè)男孩過馬路闖紅燈，險(xiǎn)些造成交通事故。）
4、請學(xué)生們就故事內(nèi)容說說自己的看法。
5、教師小結(jié)：如果有陌生人來學(xué)校接自己，一般情況下不認(rèn)識的人，我們不要隨便跟人走，我們要加強(qiáng)自己的防范意識，要學(xué)會采取措施做好自我保護(hù)。在日常生活中如果不注意交通安全，很容易造成交通事故，輕者受傷，重者死亡。給自己帶來傷害，給家人帶來痛苦，給社會帶來麻煩。今天，我們一起學(xué)習(xí)《平安回家》。
6、板書課題，齊讀課題。
二課堂小調(diào)查，研討回家路上應(yīng)注意哪些方面。
1、小調(diào)查：放學(xué)后，多少同學(xué)自己獨(dú)自回家；多少同學(xué)和小伴結(jié)伴回家；多少同學(xué)由家人接自己回家。
2、小演習(xí)：教師播放鈴聲，讓學(xué)生根據(jù)入學(xué)來的經(jīng)驗(yàn)，做出相應(yīng)的行動(dòng)。然后查一查，東西帶齊了沒有，歸程隊(duì)排得好不好。
3、四人小組討論：（1）放學(xué)時(shí)，應(yīng)該注意什么？（2）回家路上，應(yīng)怎樣注意安全。
三、合作學(xué)習(xí)，認(rèn)識交通標(biāo)志設(shè)施。
1、認(rèn)識交通設(shè)施：（出示課件）
繁華的大街上，來來往往的行人和車輛特別多，為了保證行人的安全，交通的暢通，馬路上修建了許多交通設(shè)施。同學(xué)們，你們能從屏幕上找出交通設(shè)施并說說它的作用嗎？
（1）同桌互相說說。（2）志愿上講臺說給大家聽。
2、認(rèn)識交通標(biāo)志：
為了保證交通安全，大街上除了有交通設(shè)施外，還有許多交通標(biāo)志。老師帶來各種交通標(biāo)志，你們想認(rèn)識它們，和它們做朋友嗎？
（1）每組推薦一名代表上臺抽一張交通標(biāo)志。
（2）小組內(nèi)交流討論，抽到的交通標(biāo)志上畫了什么？是什么標(biāo)志？在哪見過？有什么作用？
（3）匯報(bào)學(xué)習(xí)情況。（要求其他同學(xué)認(rèn)真聽，仔細(xì)想，如果認(rèn)為發(fā)言的同學(xué)說對了，就鼓掌鼓勵(lì)，如果認(rèn)為他說錯(cuò)了，就舉手糾正。）
3、讓學(xué)生交流收集到的其他交通標(biāo)志。
四、模擬活動(dòng)，鞏固新知。
1、布置一條十字路口的大街，張貼和設(shè)立各種交通標(biāo)志、交通設(shè)施等
2、全班分成若干小組，一組當(dāng)行人，一組當(dāng)交通標(biāo)志，一組當(dāng)司機(jī)。教師和學(xué)生輪流當(dāng)警察。
五、總結(jié)：
通過今天的學(xué)習(xí)，請同學(xué)們暢談自己的收獲（學(xué)生自由組合交流）。交通安全關(guān)系千家萬戶的幸福，同學(xué)們?yōu)榱朔乐故軅?，珍惜寶貴的生命，老師希望每個(gè)同學(xué)都成為注意交通安全的小模范。
六、課后延伸 課件出示（以下作業(yè)任選一項(xiàng)做）
1、設(shè)計(jì)一條注意交通安全的標(biāo)語。
2、辦一份“交通安全”的小報(bào)。
3、寫一篇文章（談?wù)劷煌ò踩苤匾?/p>
第10課時(shí) 不要輕信陌生人
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道社會上有傷害兒童的壞人。
2、知道壞人欺騙兒童慣用的一些手段。
3、知道一些提防陌生人、不上當(dāng)受騙的方法。
4、憎惡壞人，有警惕性和自我保護(hù)意識。
5、不輕信陌生人的話；不吃陌生人的東西；不跟陌生人走；獨(dú)自在家時(shí)，不給陌生人開門。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會應(yīng)對可疑陌生人的方法，提高自我防范意識。教學(xué)難點(diǎn)：
憎惡壞人，有警惕性和自我保護(hù)意識。教學(xué)過程：
一、播放故事，導(dǎo)入新課
1、講故事或播放錄音故事：《狼和七只小山羊》
當(dāng)講到“沒過多久，“咚咚咚”，有人敲門。“小山羊乖乖，我是媽媽，我回來了，帶來好多好吃的東西?！睍r(shí)，師問：“你們猜七只小山羊是怎么做的呢？現(xiàn)在你們就是這七只小山羊，以最快的速度討論一下，你們會怎樣做？（把學(xué)生分成七人一組，模擬七只小山羊）
學(xué)生分組討論并回答
師：同學(xué)們都說得很好，用各種方法識破了大灰狼的詭計(jì)，沒有上當(dāng)受騙。可是，你們知道嗎？并不是所有的小朋友都向你們這樣警惕，他們很容易就被騙了。曾經(jīng)發(fā)生過這樣的一件事情，請看！四川綿陽市一個(gè)五歲的小姑娘，由于輕信陌生人，吃了帶有麻醉藥的糖果，被拐賣到鄰省，等到公安局破案后回到家里時(shí)，已經(jīng)是18年之后了。
師問：如果有陌生人給你們糖果吃，你們該怎么辦？ 學(xué)生回答
師追問：我們怎么才能不上當(dāng)受騙呢？ 板書：不上當(dāng)受騙
學(xué)生回答：（1、問問家人叫什么名字？
2、撒跟就跑。
3、不吃陌生人的東西。
4、不輕信別人的話。
5、找警察叔叔幫忙。
6、大聲的喊叫等。）
師小結(jié)：仔細(xì)聽、認(rèn)真看，動(dòng)腦筋想，識破壞人的詭計(jì)，不上當(dāng)受騙。過渡語：外出或公共場所時(shí)，我們也會遇到陌生人，怎樣才能防止上壞人的當(dāng)呢？
二、學(xué)習(xí)案例，初步明理
1、小明在上學(xué)的路上，一個(gè)陌生人拿了一串糖葫蘆給小明吃，并對小明說：“這是i媽媽讓我給你買的，我領(lǐng)著你去找***媽吧?！毙∶鞑蛔撸吧司蛷?qiáng)迫帶他走，于是小明就大聲喊叫，陌生人只好松手了。小明回家告訴了媽媽。
2、教師提問：
（1）張明在上學(xué)的路上遇到了什么人？（2）這個(gè)陌生人對他說了什么，做了什么？
3、學(xué)生回答。
4、教師小結(jié)：張明不吃陌生人的東西，不跟陌生走，當(dāng)陌生人強(qiáng)迫要帶他走時(shí)，他大聲呼救?；丶液?，還把這件事告訴了媽媽。
板書：不吃陌生人的東西 不跟陌生人走 大聲呼救
5、教師小結(jié)：在日常生活中，與陌生人交往時(shí)一定要提高警惕。板書：提高警惕
播放兒歌并講解：不輕信 不貪小便宜，遇事情 要?jiǎng)幽X 提高警惕不上當(dāng) 安全自護(hù)記得牢
三、指導(dǎo)練習(xí)，深入明理
1、學(xué)生討論：舉例說說壞人是怎樣欺騙兒童。
2、學(xué)生匯報(bào)討論結(jié)果。
3、教師小結(jié)：壞人騙人的手段是多種多樣的，要想避免上當(dāng)受騙，一定要提高警惕。
4、演一演
（1）教師分發(fā)卡片，學(xué)生領(lǐng)自己感興趣的問題
A、在放學(xué)回家的路上，你拾到了一個(gè)錢包，正當(dāng)你在尋找失主時(shí)，有人自稱她是錢包的主人，向你索要錢包，你會怎么辦？
B、當(dāng)你一個(gè)人在家時(shí)，有人敲門說要給你家修水管，讓你給他開門，你會怎么辦？
C、有人跟蹤你，怎么辦？ D、陌生人向你問路，怎么辦？（2）、學(xué)生分組討論應(yīng)該怎么辦。（3）、師生共同表演。
（4）、讓學(xué)生進(jìn)行評價(jià)，評價(jià)處理問題的學(xué)生，做得怎么樣。（5）、教師小結(jié)：
當(dāng)你拾到錢包時(shí)，一定要先把錢包收好，失主尋找錢包時(shí)，要尋問失主，錢包里有什么東西，經(jīng)過核對后才能把錢包歸還失主。
當(dāng)有陌生人敲門時(shí)，不能隨便給陌生人開門。如果陌生人不走，要及時(shí)與家長、鄰居或居委會取得聯(lián)系，如果你發(fā)現(xiàn)這個(gè)陌生人確實(shí)是壞人時(shí)，可以打“110”報(bào)警。這樣做才能避免上當(dāng)受騙。報(bào)警時(shí)應(yīng)該注意說清地點(diǎn)及情況。（但也要切記：不要隨便拔打“110”報(bào)警電話玩。）
有人跟蹤你時(shí)，大聲喊叫并往人多的地方跑，可打110或直接找路邊的警察叔叔等。
當(dāng)有陌生人向你問路時(shí)，可以給他指路，但不帶他去；或者干脆不理陌生人；趕快跑；等等。
請學(xué)生進(jìn)行拔“110”報(bào)警電話的模擬活動(dòng)。
四、全課總結(jié) 我們生活的社會上，是比較復(fù)雜的，有好人也有壞人，所以我們與人交往時(shí)，一定要有自我保護(hù)的意識，要有很高的警惕性，不能隨便吃陌生人的東西，不能跟陌生人走，不能給陌生人開門，如果遇到壞人，要想辦法保護(hù)自己，避免自己受到不必要損失與傷害。
第11課時(shí) 發(fā)生火災(zāi)、地震怎么辦
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解地震給人們生活帶來的危害，學(xué)習(xí)地震時(shí)安全自救的常識。
2、培養(yǎng)安全和自救的意識?；顒?dòng)準(zhǔn)備：地震錄像片。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入，讓學(xué)生觀看地震錄像，引出活動(dòng)主題。
1、教師：鐘老師今天帶來了一段視頻，我們一起來看一看。
2、教師：剛才我們看到的畫面，你們知道是發(fā)生了什么事嗎?(地震)
3、教師：你從哪些方面看出是地震?(教師引導(dǎo)學(xué)生從房屋破壞、地面裂開、人員傷亡等方面進(jìn)行描述。)教師小結(jié)：視頻里面的地面劇烈的搖晃，移動(dòng)，房屋一間一間的倒塌，人們紛紛竄逃，哭聲喊聲連成了一片。
二、引導(dǎo)學(xué)生理解地震的含義
教師：你們知道為什么叫地震嗎?(因?yàn)榈卣鹬傅氖莿×业牡貧み\(yùn)動(dòng)，使地面迅速發(fā)生顫動(dòng)。)你知道地震是怎么產(chǎn)生的呢?你知道嗎? 教師小結(jié)：我們?nèi)祟愂巧钤诘厍虻谋憩F(xiàn)叫地殼，地殼不是靜止不動(dòng)的，他像一個(gè)頑皮的孩子總是不停的運(yùn)動(dòng)，為什么我們感覺不到地殼在運(yùn)動(dòng)呢?那是因?yàn)樗\(yùn)動(dòng)的慢，如果他運(yùn)動(dòng)力氣過大、過猛，地殼上的巖層就經(jīng)受不住里的沖擊發(fā)生斷裂，于是出現(xiàn)了地震!
三、結(jié)合掛圖，了解地震所造成的危害。
1、教師：你們遇到過地震嗎?你在哪里見過地震。
教師小結(jié)：
我們這里沒有發(fā)生過地震，但是在其他地方發(fā)生過大地震比如我們中國唐山市在1976年發(fā)生過7.8級大地震，2008年在汶川縣發(fā)生了8級大地震，2010年玉樹發(fā)生了7.1級地震!在國外也經(jīng)常發(fā)生地震，比如前段時(shí)間發(fā)生在日本的震驚全世界的9級大地震!
2、教師：地震時(shí)有什么景象，會給我們的生活帶來哪些危害!(老師結(jié)合圖片講述)老師這里收集了一些地震后的圖片我們一起來看一看!教師小結(jié)：地震了，會摧毀了所有的房屋，地震還造成了山體滑坡;造成了橋梁中斷;壓死壓傷了許多人;許許多多的人失去了親人，無家可歸，也有許許多多的小朋友成了孤兒!
四、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)自救的方法!
1、教師：地震是分等級的，當(dāng)大地震時(shí)地面、房屋明顯的搖晃，不要多久就會山崩地裂!如果是小地震的話，我們就會感覺有一點(diǎn)點(diǎn)的震感，一般不會威脅到人們的生命財(cái)產(chǎn)安全!如果我們這里發(fā)生地震了，你們會怎么做呢? 教師小結(jié)：當(dāng)發(fā)生大地震時(shí)，能跑就跑，“跑”是在地震發(fā)生初時(shí)，而且一定要跑到空曠的地方，四周不要有廣告牌、電線桿等東西，以免倒下來時(shí)被砸到，跑的時(shí)候一定要抱著頭，保護(hù)好頭部。要是在短時(shí)間內(nèi)跑不了，來不及跑了呢?那就“躲”，一定要躲在家中最小的房間里，如衛(wèi)生間，廚房，結(jié)實(shí)的桌子下、床下等，切斷電源、關(guān)掉煤氣，等到地震過后及時(shí)撤離。
2、教師：地震真是可怕的自然災(zāi)害!其實(shí)地震是可以預(yù)測的!教師小結(jié)：像前段時(shí)間發(fā)生的日本的9級大地震，日本的科學(xué)家們就預(yù)測出來了，他們知道在幾月幾日在什么地方會發(fā)生地震，所以他們作好了充分的準(zhǔn)備!大大的減弱了人員傷亡!而發(fā)生在我們中國的那幾次地震呢!我們國就沒有檢測出來!這可能是因?yàn)槲覀儑业目茖W(xué)還沒有日本那么發(fā)達(dá)!所以孩子們要從小熱愛科學(xué)，認(rèn)真的學(xué)本領(lǐng)，長大以后為我們的國家做貢獻(xiàn)!
3、教師：如果是我們學(xué)生園發(fā)生地震我們該怎么辦呢? 教師小結(jié)：如果是我們學(xué)生園發(fā)生了地震，在初步震動(dòng)的時(shí)候，我們迅速抱著頭有順序的的排著隊(duì)伍，跑到下面操場的空地上去!跑的時(shí)候一定不能推，不能擠，沿著樓梯迅速的往樓下跑去。
第四篇：高一體育與健康全冊教案全集
教
案
年級：
課次：第1周第1次課
日期：
課的內(nèi)容：（室內(nèi)引導(dǎo)課）
1、明確本學(xué)期體育課的教學(xué)安排。
2、明確體育課的常規(guī)要求及注意事項(xiàng)。
3、上好初中體育與健康課的意義和要求。
課的目的：
1、了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項(xiàng)。
2、使學(xué)生進(jìn)一步了解高中階段身體生長發(fā)育的特點(diǎn)和未來社會對后備人才身體健康的責(zé)任感和主動(dòng)參與課堂管理的積極性。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項(xiàng)。
2、認(rèn)清身心素質(zhì)與其他素質(zhì)以及未來社會人才需要的關(guān)系。
教學(xué)過程：
一、本學(xué)期體育課的教學(xué)安排：
本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)的教材內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、球類（排球、籃球）。
考核內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、身體素質(zhì)。
二、課堂常規(guī)要求及注意事項(xiàng)：
1、體育委員負(fù)責(zé)課上的日常管理工作，課前、課后器材的送還，協(xié)助教師的工作。
2、體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。因病、事不能上體育課時(shí)，必須本人事先向教師請假，來不及時(shí)可事后補(bǔ)假。見習(xí)生必須隨課見習(xí)。
3、課上必須按教師的安排內(nèi)容練習(xí)，服從教師的指導(dǎo)。
4、不許無故遲到、早退、曠課。不許戴帽子、圍巾和危險(xiǎn)物品或其他妨礙活動(dòng)的物品上課。不許隨意動(dòng)用已布置好的器材。不許在未經(jīng)教師同意的情況，隨意離開教學(xué)活動(dòng)的場地區(qū)域。課上要注意安全，不許說笑打鬧影響他人，而出現(xiàn)意外傷害事故。
三、上好高中體育與健康課的意義和要求：
(一)、導(dǎo)入課題
九年義務(wù)教育，學(xué)生們學(xué)到了一定的體育知識與技能，進(jìn)入高中體育課將進(jìn)一步深入地研究，如何更好地增進(jìn)體質(zhì)、提高基本素質(zhì)、掌握更多技能及相關(guān)知識。所以我們本次課來探討上好高中體育與健康課的意義和要求。
意義：
1、素質(zhì)教育的重要途徑
2、促進(jìn)身心發(fā)展的重要手段
3、調(diào)節(jié)腦力活動(dòng)的有效方法
4、培養(yǎng)未來社會主義建設(shè)人才的需要
要求：
1、養(yǎng)成課堂常規(guī)習(xí)慣
2、增強(qiáng)學(xué)習(xí)與鍛煉意識
3、提高運(yùn)用知識、技術(shù)的能力
內(nèi)容略：見教參
教
案
年級：
課次：第1周第2次課
日期：
課的內(nèi)容：廣播操
恢復(fù)性練習(xí)
教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)、糾正跑跳操，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能恢復(fù)性練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性。運(yùn)用跑、跳等一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性、集體觀念以及正確的審美觀念。
研究課題：
何為正確的審美。
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
基
本
部
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步走—立定
一、廣播操：
內(nèi)容：
復(fù)習(xí)、糾正跑跳操
（3-5節(jié)）
重點(diǎn)：
動(dòng)作的規(guī)范性
基本部位的準(zhǔn)確性
易犯錯(cuò)誤：
基本動(dòng)作部位不準(zhǔn)
糾正方法：
強(qiáng)調(diào)其肌肉感覺和部位感，強(qiáng)化練習(xí)。
/
分
15/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
練習(xí)隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織形式：
集體教學(xué)法
教法：
1、講解基本部位動(dòng)作的要求。
2、分解示范講解。
3、教師糾正。
4、隨音樂練習(xí)。
學(xué)法：
1、明確要求，在教師的指導(dǎo)下做基本部位練習(xí)。
2、認(rèn)真觀看教師的示范與講解。
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
分
3、在教師的指導(dǎo)下分節(jié)練習(xí)。
4、自我復(fù)習(xí)改進(jìn)，相互指導(dǎo)。
5、音樂下復(fù)習(xí)。
結(jié)
束
部
分
二、恢復(fù)性練習(xí)：
內(nèi)容：
1、慢跑800米
2、俯臥撐
6-8×2-3組
3、跳的練習(xí)：弓步跳、原地縱跳
8-10×2-3組
注意：
密切注意學(xué)生的身體變化，有不適者適當(dāng)調(diào)整。
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
14/
分
/
分
要求：
1、練習(xí)認(rèn)真、積極。
2、相互指導(dǎo)、相互鼓勵(lì)。
3、動(dòng)作力求規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。
組織形式：
1、慢跑集體練習(xí)。
2、跳的練習(xí)與俯臥撐分組進(jìn)行。
教法：
1、講解練習(xí)方法及要求。
2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3、每組間歇30秒放松。
學(xué)法：
1、明確練習(xí)的方法及要求。
2、在教師的指導(dǎo)下練習(xí)。
要求：
1、練習(xí)時(shí)聽從指揮。
2、認(rèn)真、積極。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：40%
平均脈搏預(yù)計(jì)：120-130次/分
課后小結(jié)
場地器材
錄音機(jī)一臺
教
案
年級：
課次：第2周第3次課
日期：
課的內(nèi)容：廣播操
恢復(fù)性練習(xí)
教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)、糾正跑跳操，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能恢復(fù)性練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性。運(yùn)用跑、跳的一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性、集體觀念以及正確的審美觀念。
研究課題：
何為正確的審美。
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
基
本
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步走—立定
一、廣播操：
內(nèi)容：
復(fù)習(xí)、糾正跑跳操（3-5節(jié)）
重點(diǎn)：
動(dòng)作的規(guī)范性
基本部位的準(zhǔn)確性
易犯錯(cuò)誤：
/
分
15/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
練習(xí)隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織形式：
集體教學(xué)法
教法：
1、講解基本部位動(dòng)作的要求。
2、分解示范講解。
3、教師糾正。
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
部
分
基本動(dòng)作部位不準(zhǔn)
糾正方法：
強(qiáng)調(diào)其肌肉感覺和部位感，強(qiáng)化練習(xí)。
4、隨音樂練習(xí)。
學(xué)法：
1、明確要求，在教師的指導(dǎo)下做基本部位練習(xí)。
2、認(rèn)真觀看教師的示范與講解。
3、在教師的指導(dǎo)下分節(jié)練習(xí)。
4、自我復(fù)習(xí)改進(jìn)，相互指導(dǎo)。
5、音樂下復(fù)習(xí)。
結(jié)
束
部
分
二、恢復(fù)性練習(xí)：
內(nèi)容：
1、慢跑600米
2、俯臥撐
6-8×2-3組3、跳的練習(xí)：跳繩
30″×2-3組
注意：
密切注意學(xué)生的身體變化，有不適者適當(dāng)調(diào)整。
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
14/
分
/
分
要求：
1、練習(xí)認(rèn)真、積極。
2、相互指導(dǎo)、相互鼓勵(lì)。
3、動(dòng)作力求規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。
組織形式：
1、慢跑集體練習(xí)。
2、跳的練習(xí)與俯臥撐分組進(jìn)行。
教法：
1、講解練習(xí)方法及要求。
2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3、每組間歇30秒放松。
學(xué)法：
1、明確練習(xí)的方法及要求。
2、在教師的指導(dǎo)下練習(xí)。
要求：
1、練習(xí)時(shí)聽從指揮。
2、認(rèn)真、積極。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：40%
平均脈搏預(yù)計(jì)：120-130次/分
課后小結(jié)
場地器材
錄音機(jī)一臺
跳繩25根
教
案
年級：
課次：第2周第4次課
日期：
課的內(nèi)容：廣播操
恢復(fù)性練習(xí)
教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)、糾正活力操，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能恢復(fù)性練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性。運(yùn)用跑、跳的一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性、集體觀念以及正確的審美觀念。
研究課題：
何為正確的審美。
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
基
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步走—立定
一、廣播操：
內(nèi)容：
復(fù)習(xí)、糾正活力操（3-4節(jié)）
重點(diǎn)：
/
分
15/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
練習(xí)隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織形式：
集體教學(xué)法
教法：
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
本
部
分
動(dòng)作的規(guī)范性
基本部位的準(zhǔn)確性
易犯錯(cuò)誤：
基本動(dòng)作部位不準(zhǔn)
糾正方法：
強(qiáng)調(diào)其肌肉感覺和部位感，強(qiáng)化練習(xí)。
1、講解基本部位動(dòng)作的要求。
2、分解示范講解。
3、教師糾正。
4、隨音樂練習(xí)。
學(xué)法：
1、明確要求，在教師的指導(dǎo)下做基本部位練習(xí)。
2、認(rèn)真觀看教師的示范與講解。
3、在教師的指導(dǎo)下分節(jié)練習(xí)。
4、自我復(fù)習(xí)改進(jìn)，相互指導(dǎo)。
5、音樂下復(fù)習(xí)，分組相互觀摩。
3、自我約束法
結(jié)
束
部
分
二、恢復(fù)性練習(xí)：
內(nèi)容：
1、慢跑600米
2、俯臥撐
5-8×2-3組3、腹、背肌練習(xí)
30次×2-3組
4、跳墊子
10×2-3組
注意：
密切注意學(xué)生的身體變化，有不適者適當(dāng)調(diào)整。
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
14/
分
/
分
要求：
1、練習(xí)認(rèn)真、積極。
2、相互指導(dǎo)、相互鼓勵(lì)。
3、動(dòng)作力求規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。
組織形式：
1、慢跑集體練習(xí)。
2、力量練習(xí)與俯臥撐分組進(jìn)行。
教法：
1、講解練習(xí)方法及要求。
2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3、每組間歇30秒放松。
學(xué)法：
1、明確練習(xí)的方法及要求。
2、在教師的指導(dǎo)下練習(xí)。
要求：
1、練習(xí)時(shí)聽從指揮。
2、認(rèn)真、積極。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：40%
平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分
課后小結(jié)
場地器材
錄音機(jī)1臺
小折墊45塊
教
案
年級：高一
課次：第3周第5次課
日期：
課的內(nèi)容：雙杠、排球
教學(xué)任務(wù)：
學(xué)習(xí)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)。了解排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展，學(xué)習(xí)正面雙手墊球。發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：技術(shù)學(xué)習(xí)的步驟
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
兩路縱隊(duì)繞田徑場慢跑400米
隊(duì)形：
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
2、徒手操
1）頭部運(yùn)動(dòng)
2）肩繞環(huán)
3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
4）伸展運(yùn)動(dòng)
5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)
6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
7）俯背運(yùn)動(dòng)
8）正壓腿
9）下蹲、繞環(huán)
10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)
一、雙杠：
學(xué)習(xí)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)
4×
8拍
30/32分
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師講解示范
2、學(xué)生在教師的口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
△
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
基
本
部
分
結(jié)
要點(diǎn)：
用力后上擺、緊腰含
胸拉壓杠。身體伸直遠(yuǎn)伸，沉肩留腿展髖。猛踢腿，近杠面制動(dòng)。
重點(diǎn)：
沉肩、留腿、展髖
踢腿、制動(dòng)、上體急振。
保護(hù)與幫助：
一手扶上臂、一手托臀
二、排球：
了解排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展，學(xué)習(xí)正面雙手墊球
要領(lǐng)：
半蹲預(yù)備、正對來球、腕上10厘米擊球。插、夾、提、移、蹬、跟。協(xié)調(diào)配合。
重點(diǎn)：
墊擊球部位、人球關(guān)系、協(xié)調(diào)。
難點(diǎn)：
協(xié)調(diào)用力
一、放松整理
組織形式：雙杠
排球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、講解、示范，安排保護(hù)方法。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
雙杠：
1、站立、踢腿模仿練習(xí)。3—4次
2、掛臂連續(xù)擺動(dòng)。3—4次
3、掛臂分腿仰臥，壓杠、急振成支撐分腿坐。3—4次
4、掛臂錢擺、制動(dòng)、壓杠使肩離杠。
3—4次
排球：兩人一球
1、徒手模仿練習(xí)。5—6次
2、兩、三步移動(dòng)墊球模仿練習(xí)。4—5次
3、墊固定球練習(xí)。5—6次
4、一拋一墊練習(xí)。5—6次
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
束
部
分
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35
%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分
課后小結(jié)
場地器材
雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)
教
案
年級：
課次：第5周第9次課
日期：
課的內(nèi)容：雙杠、排球
教學(xué)任務(wù)：
進(jìn)一步學(xué)習(xí)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)。復(fù)習(xí)正面雙手墊球。發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：技術(shù)學(xué)習(xí)的步驟
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
兩路縱隊(duì)繞田徑場慢跑400米
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
基
本
部
分
1、慢跑
2、徒手操
1）頭部運(yùn)動(dòng)
2）肩繞環(huán)
3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
4）伸展運(yùn)動(dòng)
5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)
6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
7）俯背運(yùn)動(dòng)
8）正壓腿
9）下蹲、繞環(huán)
10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)
一、雙杠：
學(xué)習(xí)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)
4×
8拍
30/32分
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師講解示范
2、學(xué)生在教師的口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
△
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
部
分
重點(diǎn)：
沉肩、留腿、展髖
踢腿、制動(dòng)、上體急振。
保護(hù)與幫助：
一手扶上臂、一手托臀
二、排球：
復(fù)習(xí)正面雙手墊球
重點(diǎn)：
墊擊球部位、人球關(guān)系、協(xié)調(diào)。
難點(diǎn)：
協(xié)調(diào)用力、判斷球的路線。
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
組織形式：雙杠
排球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、提示要點(diǎn)，安排保護(hù)方法。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
雙杠：
1、掛臂連續(xù)擺動(dòng)。3—4次
2、支撐經(jīng)屈臂前擺起成分腿坐2—4次
3、幫助下練習(xí)完整動(dòng)作。4—6次
排球：兩人一球
1、徒手模仿練習(xí)。3—4次
2、一拋一墊練習(xí)。5—6次
3、兩人對墊練習(xí)。6—8次
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35
%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分
課后小結(jié)
場地器材
雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)
教
案
年級：
課次：第5周第10次課
日期：
課的內(nèi)容：雙杠、排球
教學(xué)任務(wù)：
改進(jìn)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)，學(xué)習(xí)支撐擺動(dòng)前擺下。復(fù)習(xí)正面雙手墊球。發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：技術(shù)學(xué)習(xí)的步驟
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步走—立定
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
兩路縱隊(duì)繞田徑場慢跑400米
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
基
本
部
分
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操（雙人操）
1）頭部運(yùn)動(dòng)
2）肩繞環(huán)
3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
4）伸展運(yùn)動(dòng)
5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)
6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
7）俯背運(yùn)動(dòng)
8）正壓腿
9）下蹲、繞環(huán)
10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)
一、雙杠：
1、改進(jìn)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)
4×
8拍
30/
32分
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師講解示范
2、學(xué)生在教師的口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
△
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
2、學(xué)習(xí)支撐擺動(dòng)前擺下
要點(diǎn)：
擺、移、制動(dòng)、推換、挺落
重點(diǎn)：
1、移重心，推杠換握及時(shí)。
2、制動(dòng)腿、展髖、挺身跳下。
保護(hù)與幫助：
落地同側(cè)，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，幫助越杠落地。
二、排球：
復(fù)習(xí)正面雙手墊球
重點(diǎn)：
墊擊球部位、人球關(guān)系、協(xié)調(diào)。
難點(diǎn)：
協(xié)調(diào)用力、判斷球的路線。
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
/
組織形式：雙杠
排球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、提示要點(diǎn)，安排保護(hù)方法。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
雙杠：
1、幫助下練習(xí)完整動(dòng)作。3—5次
2、減少助力，保護(hù)下獨(dú)立完成，糾正錯(cuò)誤。3—5次
3、跳起支撐前擺跳下。2—3次
4、杠端支撐擺動(dòng)越杠端延長皮筋挺身跳下。3—4次
5、保護(hù)幫助下小幅擺動(dòng)完成下法。
2—4次
排球：兩人一球
1、徒手模仿練習(xí)。3—4次
2、一拋一墊移動(dòng)練習(xí)。5—6次
3、兩人對墊練習(xí)。6—8次
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
部
分
四、宣布下課
分
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35
%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分
課后小結(jié)
場地器材
雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)
教
案
年級：
課次：第6周第11次課
日期：
課的內(nèi)容：雙杠、排球
教學(xué)任務(wù)：
鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐，改進(jìn)支撐擺動(dòng)前擺下。學(xué)習(xí)雙手上手傳球，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：力學(xué)在體育的運(yùn)用
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操（雙人操）
1）頭部運(yùn)動(dòng)
2）肩繞環(huán)
3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
4）伸展運(yùn)動(dòng)
5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)
6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
7）俯背運(yùn)動(dòng)
8）正壓腿
9）下蹲、繞環(huán)
10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)
一、雙杠：
1、鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐
2、改進(jìn)支撐擺動(dòng)前擺下
4×
8拍
30/
32分
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師講解示范
2、學(xué)生在教師的口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
△
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
基
本
部
分
結(jié)
束
要點(diǎn)：
擺、移、制動(dòng)、推換、挺落
重點(diǎn)：
1、移重心，推杠換握及時(shí)。
2、制動(dòng)腿、展髖、挺身跳下。
保護(hù)與幫助：
落地同側(cè)，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，幫助越杠落地。
二、排球：
學(xué)習(xí)雙手上手傳球
要領(lǐng)：
微蹲準(zhǔn)備，目視來球雙手臉前，手自然張開半球形，腕稍仰，拇指一字，拇、食、中指觸球，額前上方一球處擊球，蹬地伸臂，指、腕彈擊。
重點(diǎn)：
手型、擊球點(diǎn)、協(xié)調(diào)用力
難點(diǎn)：
協(xié)調(diào)用力
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
/
組織形式：雙杠
排球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、提示要點(diǎn)，安排保護(hù)方法。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
雙杠：
1、幫助下練習(xí)完整動(dòng)作。3—5次
2、分組技術(shù)評比，提高熟練性、準(zhǔn)確性和質(zhì)量。2—4次
3、支撐擺動(dòng)前擺下（加大幅度）。2—4次
4、幫助、提示下完成練習(xí)。3—5次
排球：兩人一球
1、徒手模仿練習(xí)。3—4次
2、自傳練習(xí)。5—6次
3、兩人對傳練習(xí)。6—8次
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
部
分
三、布置收器材
四、宣布下課
分
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35—40%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分
課后小結(jié)
場地器材
雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)
教
案
年級：
課次：第6周第12次課
日期：
課的內(nèi)容：雙杠、排球
教學(xué)任務(wù)：
鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐，鞏固、提高支撐擺動(dòng)前擺下。復(fù)習(xí)雙手上手傳球，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：力學(xué)在體育的運(yùn)用
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
/
分
4×
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
2、徒手操（雙人操）
1）頭部運(yùn)動(dòng)
2）肩繞環(huán)
3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
4）伸展運(yùn)動(dòng)
5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)
6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
7）俯背運(yùn)動(dòng)
8）正壓腿
9）下蹲、繞環(huán)
10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)
一、雙杠：
1、鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐
8拍
30/
32分
1、教師講解示范
2、學(xué)生在教師的口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
△
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
基
本
部
分
結(jié)
束
部
分
2、鞏固、提高支撐擺動(dòng)前擺下
要點(diǎn)：
擺、移、制動(dòng)、推換、挺落
重點(diǎn)：
1、移重心，推杠換握及時(shí)。
2、制動(dòng)腿、展髖、挺身跳下。
保護(hù)與幫助：
落地同側(cè)，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，幫助越杠落地。
二、排球：
復(fù)習(xí)雙手上手傳球
重點(diǎn)：
手型、擊球點(diǎn)、協(xié)調(diào)用力
難點(diǎn)：
協(xié)調(diào)用力
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
組織形式：雙杠
排球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、提示要點(diǎn)，安排保護(hù)方法。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
雙杠：
1、支撐擺動(dòng)練習(xí)。2—3次
2、保護(hù)下支撐擺動(dòng)前擺下。2—4次
3、保護(hù)下掛臂前擺上成分腿坐。2—3次
4、模擬考核練習(xí)1—2次
排球：兩人一球
1、徒手模仿練習(xí)。3—4次
2、自傳練習(xí)。5—6次
3、兩人對傳練習(xí)。10—15次
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分
課后小結(jié)
場地器材
雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)
教
案
年級：
課次：第7周第13次課
日期：
課的內(nèi)容：雙杠測試
教學(xué)任務(wù)：
檢查學(xué)生雙杠學(xué)習(xí)的效果及動(dòng)作技術(shù)的掌握情況，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)與相互評價(jià)。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：評價(jià)的方法
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
/
分
4×
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
1、慢跑
2、徒手操（雙人操）
1）頭部運(yùn)動(dòng)
2）肩繞環(huán)
3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
4）伸展運(yùn)動(dòng)
5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)
6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
7）俯背運(yùn)動(dòng)
8）正壓腿
9）下蹲、繞環(huán)
10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)
一、雙杠：
雙杠測試
8拍
30/
32分
組織教法：
1、教師講解示范
2、學(xué)生在教師的口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
×
×
×
×
×
××
×
△
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
基
本
部
分
結(jié)
束
部
分
標(biāo)準(zhǔn)：
高一年級教學(xué)大綱技術(shù)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
方法：
準(zhǔn)備好后每人一次
二、排球：
學(xué)生自我練習(xí)或比賽
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
組織形式：雙杠
排球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、宣布考評標(biāo)準(zhǔn)及方法。
2、組織考評。
（二）學(xué)生學(xué)法：
雙杠：
1、自我練習(xí)。5′
2、準(zhǔn)備好的學(xué)生考試。
3、考完的學(xué)生練習(xí)排球。
排球：
學(xué)生自我練習(xí)或比賽
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)考核情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：100—110次/分
課后小結(jié)
場地器材
雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)
教
案
年級：
課次：第7周第14次課
日期：
課的內(nèi)容：
接力跑、跳高
教學(xué)任務(wù)：
初步了解下壓式接力技術(shù)；建立背越式跳高技術(shù)模型，學(xué)習(xí)起跳技術(shù)。發(fā)展學(xué)生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇于克服障礙、克服困難的堅(jiān)忍不拔的精神以及團(tuán)結(jié)互助的良好品德。
研究課題：
起跳腿的落腳的原理
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
基
本
部
分
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、接力跑：
初步了解下壓式接力技術(shù)
重點(diǎn)、難點(diǎn)：
傳接棒的配合二、跳高：
1、建立背越式跳高技術(shù)模型。
2、學(xué)習(xí)起跳技術(shù)。
分助跑起跳、騰空過桿、落點(diǎn)緩沖。
30/
32分
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
3、體委示范講解認(rèn)真、規(guī)范，口令洪亮
組織形式：接力跑
跳高
練習(xí)隊(duì)形：
體操隊(duì)形（接力跑）
×××××××××××××××××
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
要領(lǐng)：
弧線助跑加速積極、動(dòng)作放松，起跳緊腰挺髖、全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂前上擺、拔腰提肩、大腿抬平稍向里，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，背向橫桿。
重點(diǎn)：
快速起跳
難點(diǎn)：
助跑與起跳結(jié)合技術(shù)
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
/
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、講解、示范。技術(shù)圖譜。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
接力跑：
1、明確下壓式接力技術(shù)要領(lǐng)及重點(diǎn)、難點(diǎn)。
2、徒手模仿練習(xí)。2—3次
3、分組慢跑練習(xí)傳接棒技術(shù)。400米
跳高：
1、觀看錄像、圖片了解技術(shù)。
2、確定起跳腿。
3、原地起跳模仿練習(xí)。3—5次
4、上一、三步起跳練習(xí)。6—8次
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
部
分
四、宣布下課
分
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：100—110次/分
課后小結(jié)
場地器材
接力棒4個(gè)
跳高架2副
海面包4塊
皮筋2根
教
案
年級：
課次：第8周第15次課
日期：
課的內(nèi)容：
接力跑、跳高
教學(xué)任務(wù)：
進(jìn)一步了解下壓式接力技術(shù)；學(xué)習(xí)助跑和助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)，學(xué)習(xí)過杠技術(shù)。發(fā)展學(xué)生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇于克服障礙、克服困難的堅(jiān)忍不拔的精神以及團(tuán)結(jié)互助的良好品德。
研究課題：擺動(dòng)腿的擺動(dòng)動(dòng)作
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
跑步與立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
基
本
部
分
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、接力跑：
進(jìn)一步了解下壓式接力技術(shù)
重點(diǎn)、難點(diǎn)：
傳接棒的配合30/
32分
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
組織形式：接力跑
跳高
練習(xí)隊(duì)形：
體操隊(duì)形
×××××××××××××××××
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
部
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、講解、示范。技術(shù)圖譜。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
接力跑：
1、教師提示下壓式接力技術(shù)要領(lǐng)及重點(diǎn)、難點(diǎn)。
2、徒手模仿練習(xí)。2—3次
3、分組接力。400米
跳高：
1、三、四步助跑起跳練習(xí)。3—5次
2、弧形助跑練習(xí)。2—3次
3、提會肩、背落墊練習(xí)。2—3次
4、原地背向起跳過皮筋練習(xí)。3—5次
5、上一步助跑起跳過杠練習(xí)。3—5次
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
分
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
30%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110——120次/分
課后小結(jié)
場地器材
接力棒4個(gè)
跳高架2副
海面包4塊
皮筋2根
教
案
年級：
課次：第8周第16次課
日期：
課的內(nèi)容：跳高、武術(shù)
教學(xué)任務(wù)：
半程助跑背越式跳高練習(xí)，改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)，學(xué)習(xí)丈量步點(diǎn)的方法；了解武術(shù)的歷史及基本知識，學(xué)習(xí)武術(shù)的基本手法、步法。發(fā)展學(xué)生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇于克服障礙、克服困難的堅(jiān)忍不拔的精神以及團(tuán)結(jié)互助的良好品德。
研究課題：
武術(shù)的健身作用
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
基
本
部
分
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
跑步與立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、武術(shù)：
1、了解武術(shù)的歷史及基本知識
2、學(xué)習(xí)武術(shù)的基本手法、步法
手法：拳、掌、勾
步法：弓、馬、撲、歇、虛步
腿法：蹬、彈腿
30/
32分
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
×××××××××××××××××
武術(shù)為體操隊(duì)形
組織形式：武術(shù)
跳高
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
二、跳高：
1、半程助跑背越式跳高練習(xí)
2、改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)
3、學(xué)習(xí)丈量步點(diǎn)的方法
重、難點(diǎn)：
助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
/
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、提示跳高要點(diǎn)；教師給學(xué)生講解武術(shù)歷史、基本知識。講解基本手法、步法。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
武術(shù)：
1、學(xué)生了解武術(shù)歷史、基本知識。
2、明確基本手法、步法及練習(xí)。3—5次
跳高：
1、四-六步助跑起跳練習(xí)。2—4次
2、四步助跑過杠練習(xí)。3—5次
3、學(xué)習(xí)丈量步點(diǎn)的方法。
4、四-六步助跑背越式跳高練習(xí)。3—5次
5、教師糾正。
要求：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)、積極練習(xí)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
3、動(dòng)作認(rèn)真有力。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
部
分
三、布置收器材
四、宣布下課
分
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分
課后小結(jié)
場地器材
跳高架2副
海面包4塊
皮筋2根
教
案
年級：
課次：第9周第17次課
日期：
課的內(nèi)容：跳高、武術(shù)
教學(xué)任務(wù)：
全程助跑背越式跳高練習(xí)，改進(jìn)、鞏固過杠技術(shù)；學(xué)習(xí)形神拳第一段，復(fù)習(xí)基本手法、步法。
發(fā)展學(xué)生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇于克服障礙、克服困難的堅(jiān)忍不拔的精神以及團(tuán)結(jié)互助的良好品德。
研究課題：
武術(shù)的健身作用
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
基
本
部
分
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、武術(shù)：
1、復(fù)習(xí)基本手法、步法
2、學(xué)習(xí)形神拳第一段
起勢；并步抱拳禮；左側(cè)步?jīng)_左拳、右側(cè)步?jīng)_右拳；開步前推雙掌、翻掌抱拳；震右腳砸右拳、馬步右左沖拳、震左腳砸左拳、馬步左右沖拳。
30/
32分
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
×××××××××××××××××
武術(shù)為體操隊(duì)形
組織形式：武術(shù)
跳高
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
部
分
二、跳高：
1、全程助跑背越式跳高練習(xí)
2、改進(jìn)、鞏固過杠技術(shù)
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解武術(shù)。提示跳高要點(diǎn)。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
武術(shù)：
1、學(xué)生在教師示范講解下分解學(xué)習(xí)、練習(xí)。2—4次
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師糾正。
跳高：
1、四-六步助跑起跳練習(xí)。2—4次
2、四步助跑過杠練習(xí)。3—5次
3、全程助跑背越式跳高練習(xí)。4—6次
要求：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)、積極練習(xí)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
3、動(dòng)作認(rèn)真有力。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：100—110次/分
課后小結(jié)
場地器材
跳高架2副
海面包4塊
皮筋2根
教
案
年級：
課次：第9周第18次課
日期：
課的內(nèi)容：
體育與健康基礎(chǔ)知識（終身體育）
教學(xué)任務(wù)：
1、明確什么是終身體育的定義。
2、如何理解學(xué)校體育與終身體育的關(guān)系。
3、學(xué)校體育如何為終身體育打好基礎(chǔ)。
教學(xué)過程：
一、什么是終身體育
作為一種完整的、現(xiàn)代體育思想，是在20世紀(jì)60年代末出現(xiàn)的一種體育思潮。其理論依據(jù)有以下幾點(diǎn)：
1、人體自身發(fā)展，需要體育鍛煉伴隨終身
體育鍛煉具有增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)的作用，對人的各個(gè)不同時(shí)期的身體健康，都有積極影響。要根據(jù)各個(gè)不同時(shí)期人體發(fā)展的特點(diǎn)，提出相應(yīng)的要求。他不可能一次完成，更不能一勞永逸。
2、終生體育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要
現(xiàn)代生活方式的變化，給人們的健康狀況帶來了不利的影響，一些文明病的產(chǎn)生嚴(yán)重威脅人們的健康與生命。社會上的各個(gè)年齡段的人都需要體育鍛煉增進(jìn)、維護(hù)、改善健康狀況，這就是終身體育產(chǎn)生和形成的基礎(chǔ)。
二、學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)
學(xué)校體育學(xué)生處在6—22歲年齡段，是從學(xué)齡兒童進(jìn)入青春發(fā)育期的關(guān)鍵時(shí)期，也是有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，掌握體育的知識、技術(shù)、技能，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)體育意識的重要時(shí)期。在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。
三、學(xué)校體育如何為終身體育奠定基礎(chǔ)
1、打好基礎(chǔ)
是打好基礎(chǔ)的黃金時(shí)期
2、掌握體育的知識、技能，學(xué)會自主的學(xué)習(xí)、鍛煉
需要培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評價(jià)的能力，以適應(yīng)和協(xié)調(diào)不斷變化的情況，取得預(yù)期的鍛煉效果。
3、培養(yǎng)興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣
興趣、愛好是積極參加體育活動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力，高中階段要在提高認(rèn)識的基礎(chǔ)上，努力培養(yǎng)間接興趣、愛好，逐步養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。
4、培養(yǎng)自我體育意識
對終身體育的理解，關(guān)鍵是體育意識的培養(yǎng)。“自我體育意識”是終身體育的核心，只有樹立起自我體育意識，才能實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)和積極自覺地參加體育鍛煉。它要求在已經(jīng)培養(yǎng)起來的對體育興趣、愛好的基礎(chǔ)上，提高對體育的理性認(rèn)識；了解自我；自我體育意識要在反復(fù)實(shí)踐中形成。
教
案
年級：
課次：第10周第19次課
日期：
課的內(nèi)容：跳高、武術(shù)
教學(xué)任務(wù)：
全程助跑背越式跳高練習(xí)，提高動(dòng)作質(zhì)量；學(xué)習(xí)形神拳第二段，復(fù)習(xí)形神拳第一段，提高學(xué)生動(dòng)作的力度。發(fā)展學(xué)生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇于克服障礙、克服困難的堅(jiān)忍不拔的精神以及團(tuán)結(jié)互助的良好品德。
研究課題：
武術(shù)的健身作用
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
基
本
部
分
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
跑步—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、武術(shù)：
1、學(xué)習(xí)形神拳第二段
2、復(fù)習(xí)形神拳第一段
提高學(xué)生動(dòng)作的力度
插步雙擺掌、轉(zhuǎn)身弓步勾手推掌、彈踢推掌、弓步?jīng)_拳，掄臂砸拳、右、左弓步?jīng)_右、左拳，震腳右弓步雙推掌、掄臂拍腳、弓步頂肘。
30/
32分
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
×××××××××××××××××
武術(shù)為體操隊(duì)形
組織形式：武術(shù)
跳高
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
二、跳高：
全程助跑背越式跳高練習(xí)
重點(diǎn)：提高動(dòng)作質(zhì)量、技術(shù)的穩(wěn)定性
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
/
分
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解武術(shù)。提示跳高要點(diǎn)。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
武術(shù)：
1、教師示范講解。
2、學(xué)生在教師示范講解下分解學(xué)習(xí)、練習(xí)。
3、學(xué)生分組練習(xí)，教師糾正。各2—4次
跳高：
1、四-六步助跑起跳練習(xí)。2—3次
2、四步助跑過杠練習(xí)。2—4次
3、全程助跑背越式跳高練習(xí)（2厘米逐步升高）6—8次
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
部
分
三、布置收器材
四、宣布下課
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：100—110次/分
課后小結(jié)
場地器材
跳高架2副
海面包4塊
皮筋2根
教
案
年級：
課次：第10周第20次課
日期：
課的內(nèi)容：跳高測試
教學(xué)任務(wù)：
檢查學(xué)生背越式跳高的技術(shù)掌握及能力水平，學(xué)習(xí)自我評價(jià)的方法。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：
自我評價(jià)的方法
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
基
本
部
分
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、跳高：
檢查學(xué)生背越式跳高的技術(shù)掌握及能力水平，學(xué)習(xí)自我評價(jià)的方法
標(biāo)準(zhǔn)：
137cm—10分
121cm—6分
每4mm為1分
方法與規(guī)則：
同田徑跳高規(guī)則
30/
32分
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
×××××××××××××××××
組織形式：跳高
武術(shù)
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
部
分
技評標(biāo)準(zhǔn)：
同大綱技評標(biāo)準(zhǔn)
二、武術(shù)：
考完的學(xué)生自行練習(xí)武術(shù)已學(xué)的動(dòng)作
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、講解考評的標(biāo)準(zhǔn)及方法。
2、組織學(xué)生考核。
（二）學(xué)生學(xué)法：
跳高：
1、明確考評的標(biāo)準(zhǔn)及方法。
2、2分鐘的自我準(zhǔn)備。
3、開始考核。
武術(shù)：
自行練習(xí)武術(shù)已學(xué)的動(dòng)作
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：90—100次/分
課后小結(jié)
場地器材
跳高架1副
海面包4塊
皮筋1根
教
案
年級：
課次：第11周第21次課
日期：
課的內(nèi)容：武術(shù)、籃球
教學(xué)任務(wù)：
學(xué)習(xí)形神拳第三段，復(fù)習(xí)形神拳前二段。了解籃球的起源與發(fā)展，學(xué)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活應(yīng)變和頑強(qiáng)拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。培養(yǎng)學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎(chǔ)。
研究課題：武術(shù)的健身意義
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
/
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
分
基
本
部
分
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、武術(shù)：
1、學(xué)習(xí)形神拳第三段
2、復(fù)習(xí)形神拳前二段
歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虛步挑掌、提膝上沖拳—弓步架拳、蹬腿架拳、提膝雙挑掌。
分
30/
32分
2/3次
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
武術(shù)：體操隊(duì)形；籃球：分4組
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
二、籃球：
1、了解籃球的起源與發(fā)展2、學(xué)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球
要點(diǎn)：
身體重心的移動(dòng)及手拍球的部位。
重點(diǎn)：
手控球能力，腳步動(dòng)作的質(zhì)量，手腳協(xié)調(diào)配合。
組織形式：武術(shù)
籃球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
武術(shù)：
1、仔細(xì)聽看教師示范講解。
2、學(xué)生在教師示范講解下分解學(xué)習(xí)、練習(xí)。
3、學(xué)生分組練習(xí)。
4、較好學(xué)生展示。各2—4次
籃球：
1、了解籃球的起源與發(fā)展。
2、學(xué)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球（2人一組）各2—4次
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
結(jié)
束
部
分
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35
%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分
課后小結(jié)
場地器材
籃球50個(gè)
教
案
年級：
課次：第11周第22次課
日期：
課的內(nèi)容：武術(shù)、籃球
教學(xué)任務(wù)：
學(xué)習(xí)形神拳第四段，復(fù)習(xí)形神拳前三段。學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)，復(fù)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活應(yīng)變和頑強(qiáng)拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。培養(yǎng)學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎(chǔ)。
研究課題：武術(shù)的健身意義
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
/
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
基
本
部
分
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、武術(shù)：
1、學(xué)習(xí)形神拳第四段
2、復(fù)習(xí)形神拳前三段
體膝穿手、仆步穿掌、仆步倫拍、弓步架栽拳。
重點(diǎn)：
動(dòng)作到位，手眼配合，節(jié)奏清晰。
分
30/
32分
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
武術(shù)：體操隊(duì)形；籃球：分4組
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
二、籃球：
1、學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)
2、復(fù)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球。
要領(lǐng)：
一大、二小、三高跳、四穩(wěn)撥。
要點(diǎn)：
騰空拿球、步法正確，起跳充分、最高點(diǎn)出手，舉球、伸臂、屈腕、撥指連貫柔和。
組織形式：武術(shù)
籃球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
武術(shù)：
1、仔細(xì)聽看教師示范講解。
2、學(xué)生在教師示范講解下分解學(xué)習(xí)、練習(xí)。
3、學(xué)生分組練習(xí)，教師糾正。
4、較好學(xué)生展示。各2—4次
籃球：
1、復(fù)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球（2人一組）各2—4次
2、學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。
3、分組練習(xí)。
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
結(jié)
束
部
分
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分
課后小結(jié)
場地器材
籃球50個(gè)
教
案
年級：
課次：第12周第23次課
日期：
課的內(nèi)容：武術(shù)、籃球
教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)形神拳（配音樂）。復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活應(yīng)變和頑強(qiáng)拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。培養(yǎng)學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎(chǔ)。
研究課題：籃球的配合部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
基
本
部
分
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、武術(shù)：
復(fù)習(xí)形神拳（配音樂）
重點(diǎn)：
動(dòng)作到位，手眼配合，節(jié)奏清晰。
30/
32分
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
武術(shù)：體操隊(duì)形；籃球：分4組
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
二、籃球：
復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。
重點(diǎn)：
一大、二小、三高跳、四穩(wěn)撥。
要點(diǎn)：
騰空拿球、步法正確，起跳充分、最高點(diǎn)出手，舉球、伸臂、屈腕、撥指連貫柔和。
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
組織形式：武術(shù)
籃球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
武術(shù)：
1、教師示范下完整練習(xí)。1—2次
2、教師口令、學(xué)生示范下完整練習(xí)。
1—2次
3、個(gè)別動(dòng)作糾正及練習(xí)。
4、音樂下完整練習(xí)。2—4次
籃球：
1、復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。
2、分組練習(xí)。傳球上籃練習(xí)、運(yùn)球上籃練習(xí)
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
束
部
分
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分
課后小結(jié)
場地器材
籃球50個(gè)
錄音機(jī)1臺
教
案
年級：
課次：第12周第24次課
日期：
課的內(nèi)容：武術(shù)、籃球
教學(xué)任務(wù)：
鞏固形神拳動(dòng)作（配音樂）。復(fù)習(xí)籃球雙手胸前傳接球，改進(jìn)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活應(yīng)變和頑強(qiáng)拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。培養(yǎng)學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎(chǔ)。
研究課題：籃球的配合部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
基
本
部
分
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、武術(shù)：
鞏固形神拳動(dòng)作（配音樂）
重點(diǎn)：
動(dòng)作到位，手眼配合，節(jié)奏清晰。
30/
32分
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
武術(shù)：體操隊(duì)形；籃球：分4組
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
二、籃球：
1、復(fù)習(xí)籃球雙手胸前傳接球
2、改進(jìn)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)
重點(diǎn)：
一大、二小、三高跳、四穩(wěn)撥。
傳球的路線、方位及配合一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
/
分
組織形式：武術(shù)
籃球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
武術(shù)：
1、教師示范下完整練習(xí)。1-2次
2、教師口令、學(xué)生示范下完整練習(xí)。1-2次
3、個(gè)別動(dòng)作糾正及練習(xí)。
4、音樂下完整練習(xí)。2-4次
籃球：
1、分兩排相互傳球。8—10次
2、四角傳球。1遍
3、改進(jìn)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。（自我練習(xí)）
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
部
分
四、宣布下課
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分
課后小結(jié)
場地器材
籃球50個(gè)
錄音機(jī)1臺
教
案
年級：
課次：第13周第25次課
日期：
課的內(nèi)容：武術(shù)測試、籃球
教學(xué)任務(wù)：
檢查學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)掌握水平，學(xué)習(xí)自我評價(jià)的方法。自我練習(xí)籃球技術(shù)。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活應(yīng)變和頑強(qiáng)拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。培養(yǎng)學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎(chǔ)。
研究課題：
自我評價(jià)的方法
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
基
本
部
分
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、武術(shù)：
檢查學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)掌握水平，學(xué)習(xí)自我評價(jià)的方法。
標(biāo)準(zhǔn)：
按大綱技術(shù)考核標(biāo)準(zhǔn)
方法：
4—6人一組考核
30/
32分
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
武術(shù)：體操隊(duì)形；籃球：分4組
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
二、籃球：
自我練習(xí)籃球技術(shù)
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
組織形式：武術(shù)
籃球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
武術(shù)：
1、明確考核標(biāo)準(zhǔn)及方法。
2、自我練習(xí)。2分鐘
3、分組考核。
籃球：
自我練習(xí)籃球技術(shù)
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
束
部
分
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分
課后小結(jié)
場地器材
籃球50個(gè)
錄音機(jī)1臺
教
案
年級：
課次：第13周第26次課
日期：
課的內(nèi)容：耐久跑、籃球
教學(xué)任務(wù)：
建立正確的耐久跑途中跑技術(shù)概念，改進(jìn)途中跑技術(shù)。復(fù)習(xí)籃球四角傳球技術(shù)，改進(jìn)、提高行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。發(fā)展學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：耐久跑的健身功能
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
基
本
部
分
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、耐久跑：
1、建立正確的耐久跑途中跑技術(shù)概念
2、改進(jìn)途中跑技術(shù)
重點(diǎn)：
途中跑技術(shù)
要領(lǐng)：
動(dòng)作輕松、自然，步幅小，控制節(jié)奏、合理分配體力。正確的呼吸節(jié)奏。
30/
32分
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
耐久跑：
╳
籃球：
同上次課
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
二、籃球：
1、復(fù)習(xí)籃球四角傳球技術(shù)2、改進(jìn)、提高行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)
重點(diǎn)：
協(xié)調(diào)配合組織形式：籃球
耐久跑
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
耐久跑：
1、聽、看教師的示范、講解。
2、中速直道、彎道途中跑技術(shù)練習(xí)。
3、練習(xí)中相互觀看研討。
80-100米，各3-5次
籃球：
1、籃球四角傳球技術(shù)練習(xí)。一遍
2、行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)練習(xí)。5—7分
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
結(jié)
束
部
分
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
40%
平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分
課后小結(jié)
場地器材
籃球50個(gè)
教
案
年級：
課次：第14周第27次課
日期：
課的內(nèi)容：耐久跑、籃球
教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)跑的專門技術(shù)練習(xí)，進(jìn)一步改進(jìn)途中跑技術(shù)。學(xué)習(xí)三人跑動(dòng)傳接球技術(shù)，提高行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。發(fā)展學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：耐久跑的健身功能
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
基
本
部
分
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、耐久跑：
1、復(fù)習(xí)跑的專門技術(shù)練習(xí)2、進(jìn)一步改進(jìn)途中跑技術(shù)
專門技術(shù)：
原地高抬腿、小步跑、后蹬跑。
要點(diǎn)：
動(dòng)作協(xié)調(diào)、充分、幅度大
30/
32分
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
耐久跑：體操隊(duì)形
籃球：三人傳球
╳
╳
╳
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
二、籃球：
1、學(xué)習(xí)三人跑動(dòng)傳接球技術(shù)
2、提高行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)
要點(diǎn)：
跑動(dòng)路線正確、配合默契、傳球準(zhǔn)確。
一、放松整理
組織形式：籃球
耐久跑
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
耐久跑：
1、專門練習(xí)：高抬腿跑、小步跑、后蹬跑等。20米×2-3次
2、重復(fù)跑。（中上速度）400米×2-3次
籃球：
1、明確三人跑動(dòng)傳接球路線。
2、自愿組合練習(xí)三人跑動(dòng)傳接球。2—3次
3、半場練習(xí)三人跑動(dòng)傳接球接行進(jìn)間單手肩上投籃。4—6次
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
束
部
分
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
40%
平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分
課后小結(jié)
場地器材
籃球25個(gè)
教
案
年級：
課次：第14周第28次課
日期：
課的內(nèi)容：耐久跑、籃球
教學(xué)任務(wù)：
變速跑，提高學(xué)生的一般耐力。復(fù)習(xí)三人跑動(dòng)傳接球技術(shù)，分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。發(fā)展學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：耐久跑的終身健身運(yùn)用
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
基
本
部
分
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、耐久跑：
變速跑，提高學(xué)生的一般耐力
重點(diǎn)：
跑的節(jié)奏控制
30/
32分
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
籃球：每組半個(gè)籃球場
耐久跑：分組跑
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
部
分
二、籃球：
復(fù)習(xí)三人跑動(dòng)傳接球技術(shù)，分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。
重點(diǎn)：
技術(shù)的合理運(yùn)用
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
組織形式：籃球
耐久跑
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
耐久跑：
1、明確跑的要求及方法。
2、分組變速跑。
2000米（100米快、100米慢）
籃球：
1、三人跑動(dòng)傳接球練習(xí)。2—4次
2、分組教學(xué)比賽8—10分鐘
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
45%
平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分
課后小結(jié)
場地器材
籃球25個(gè)
教
案
年級：
課次：第15周第29次課
日期：
課的內(nèi)容：耐久跑、籃球
教學(xué)任務(wù)：
定時(shí)跑，提高一般耐力和改進(jìn)途中跑技術(shù)。分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。發(fā)展學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
基
本
部
分
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、耐久跑：
定時(shí)跑，提高一般耐力和改進(jìn)途中跑技術(shù)。
30/
32分
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
籃球：每組半個(gè)籃球場
耐久跑：分組跑
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
部
分
二、籃球球：
分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
組織形式：耐久跑
籃球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
耐久跑：
1、明確跑的要求及方法。
2、定時(shí)跑。
6-8分鐘1400米-1600米
籃球：
1、球性練習(xí)。3—5分鐘（自練）
2、分組教學(xué)比賽。15—17分鐘
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
45%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分
課后小結(jié)
場地器材
籃球50個(gè)
教
案
年級：
課次：第15周第30次課
日期：
課的內(nèi)容：耐久跑、籃球
教學(xué)任務(wù)：
越野跑，提高一般耐力和改進(jìn)途中跑技術(shù)。分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。發(fā)展學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
基
本
部
分
一、耐久跑：
越野跑，提高一般耐力和改進(jìn)途中跑技術(shù)
根據(jù)場地自然情況設(shè)置障礙練習(xí)。
障礙：
跨欄架、臺階、雙杠。
30/
32分
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
籃球：每組半個(gè)籃球場
耐久跑：分組跑，間隔1分鐘
3、自我約束法
結(jié)
束
部
分
二、籃球：
分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
組織形式：耐久跑
籃球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師示范講解。
2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。
3、糾正指導(dǎo)。
（二）學(xué)生學(xué)法：
耐久跑：
1、明確跑的要求及方法。
2、越野跑。
8-10分鐘1400米-1600米
籃球：
1、球性練習(xí)。3—5分鐘（自練）
2、分組教學(xué)比賽。12—15分鐘
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
45%
平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分
課后小結(jié)
場地器材
籃球50個(gè)
教
案
年級：
課次：第16周第31次課
日期：
課的內(nèi)容：耐久跑測試、籃球
教學(xué)任務(wù)：
檢查學(xué)生耐久跑的技術(shù)掌握及能力水平，學(xué)習(xí)自我評價(jià)的方法。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。
研究課題：
自我評價(jià)的方法
部分
課的內(nèi)
容
時(shí)間
次數(shù)
教、學(xué)
法
與
組
織
教育內(nèi)容
與方法
引
導(dǎo)
部
分
一、常規(guī)教學(xué)：
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
4、檢查人數(shù)與服裝
5、安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、原地轉(zhuǎn)法
左、右、后
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)
起步向后轉(zhuǎn)走—立定
三、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、慢跑
/
分
2/3次
集合隊(duì)形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
要求：快、靜、齊
精神飽滿
原地與橫排面行進(jìn)
要求：
步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮
隊(duì)形：
體操隊(duì)形
組織教法：
內(nèi)容：
1、組織紀(jì)律教育
2、集體協(xié)作教育
3、自覺管理教育
方法：
基
本
部
分
2、徒手操
由體委組織學(xué)生做徒手操。
一、耐久跑：
檢查學(xué)生耐久跑的技術(shù)掌握及能力水平，學(xué)習(xí)自我評價(jià)的方法。
標(biāo)準(zhǔn)：
10分
5ˊ17“
6分
6ˊ13“
3分
6ˊ55“
30/
32分
1、教師課前指導(dǎo)。
2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操
要求：
1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位
2、逐步用力，充分全面
練習(xí)隊(duì)形：
籃球：每組半個(gè)籃球場
耐久跑：分組考核
1、語言提示法
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)法
3、自我約束法
結(jié)
束
部
分
二、籃球：
分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。
一、放松整理
指導(dǎo)學(xué)生放松
二、小結(jié)
三、布置收器材
四、宣布下課
/
分
組織形式：耐久跑
籃球
教、學(xué)法：
（一）教師教法：
1、教師講解考核的標(biāo)準(zhǔn)與方法。
2、組織學(xué)生考試。
（二）學(xué)生學(xué)法：
耐久跑：
1、明確考核的標(biāo)準(zhǔn)與方法。
2、自我準(zhǔn)備2分鐘。
3、分組考核。
籃球：
考試完的學(xué)生分組教學(xué)比賽。
要求：
1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。
2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。
組織：
1、指導(dǎo)學(xué)生放松
2、總結(jié)課上練習(xí)情況
3、安排學(xué)生收器材
4、師生互道再見
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：
35%
平均脈搏預(yù)計(jì)：110—130次/分
課后小結(jié)
場地器材
籃球8個(gè)
教
案
年級：
課次：第16周第32次課
日期：
課的內(nèi)容：
體育與健康基礎(chǔ)知識（高中生的生理、心理特點(diǎn)與體育鍛煉）
教學(xué)任務(wù)：
1、明確高中生的生理、心理特征。
2、怎樣通過體育鍛煉促進(jìn)心理發(fā)展。
教學(xué)過程：
一、高中生的生理特征與體育鍛煉：
（一）身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉
1、身高
已過快速增長期，身高的增加主要是下肢骨的生長。
2、體重
體重增加明顯，肌肉力量增長，25歲左右達(dá)到峰值。
3、胸圍
相應(yīng)增長。
4、身體形態(tài)發(fā)育，進(jìn)入平緩發(fā)展時(shí)期，但仍然具有一定的增長。加強(qiáng)高中時(shí)期的體育鍛煉，不僅可以促進(jìn)身體形態(tài)的生長發(fā)育，而且對一生將有重要影響。應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
（1）保持正確的身體姿態(tài)。
（2）注意練習(xí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
（3）發(fā)展力量練習(xí)，應(yīng)采用發(fā)展彈跳和支撐自身的力量練習(xí)或輕杠鈴的練習(xí)。
（4）掌握多種運(yùn)動(dòng)技術(shù)。
（二）心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉
1、心率
2、血壓
3、肺活量
4、應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
（1）循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
（2）多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習(xí)。
（3）注意呼吸勻稱并與動(dòng)作相配合。
（三）身體素質(zhì)的發(fā)展
應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、取長補(bǔ)短。
2、多種多樣的力量練習(xí)。
3、加強(qiáng)有氧代謝的練習(xí)。
（四）神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
二、高中生的心理特征與體育鍛煉：
1、心理的概念
2、高中生的心理特征
3、怎樣通過體育鍛煉促進(jìn)心理的健康發(fā)展
（1）主動(dòng)培養(yǎng)對體育的興趣
①明確體育鍛煉的意義與作用。
②體驗(yàn)成功的樂趣，培養(yǎng)興趣。
③遠(yuǎn)大的理想與明確的目標(biāo)。
④力求學(xué)以致用。
（2）樹立自信心
①正確歸因
②有正確的自我意識
③找好參照系
④循序漸進(jìn)，大膽在實(shí)踐中鍛煉
（3）樹立正確的競爭意識
①正視競爭現(xiàn)實(shí)，明確競爭意義。
②積極參與競爭
③選擇正確的方式進(jìn)行競爭
（4）培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志
如何培養(yǎng)：
①提高認(rèn)識，發(fā)展情感，加強(qiáng)實(shí)際鍛煉
②根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，有意識地培養(yǎng)意志品質(zhì)
③在實(shí)踐中不斷提高意志努力的水平
結(jié)束語：
高中階段是身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這一階段身心發(fā)展水平將對今后一生產(chǎn)生重要的影響。高中學(xué)生身體生長發(fā)育雖然進(jìn)入了緩慢增長時(shí)期，但身體形態(tài)、機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力仍有較大的發(fā)展?jié)摿?。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質(zhì)基礎(chǔ)，加強(qiáng)體育鍛煉是促進(jìn)生長發(fā)育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。
第五篇：小學(xué)三年級上冊體育健康教案
第一課 講解課堂常規(guī)
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解體育課的課堂常規(guī)。
2、使學(xué)生掌握正確的呼吸方法和運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法。
3、讓學(xué)生了解奧運(yùn)會的知識 教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。
二、啟發(fā)談話：引出課題
三、教師講解上體育課的基本要求。
1、不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙
2、要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。
3、生病要寫請假條。
4、要愛護(hù)體育器材。板書：運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法。
四、教師講解呼吸方法
1、鼻呼吸
2、鼻吸口呼
3、口鼻同時(shí)呼吸
五、小結(jié)課的內(nèi)容。
1、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。
2、師生再見。
第二課
講究儀表美
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個(gè)人衛(wèi)生、著裝以及坐、立、走的姿勢，語言、行為舉止等方面講究儀表美，并讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，說說怎樣講究儀表美。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣做到儀表美。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
1、組織查字典比賽，了解什么是儀表，導(dǎo)入新課。
出示“儀表”一詞，組織學(xué)生查字典比賽，看誰最快說出“儀表”一詞的意思。
2、然后組織學(xué)生進(jìn)行討論：儀表重要不重要？要不要講究儀表美？
二、學(xué)習(xí)新課
A、討論：作為一個(gè)現(xiàn)代社會的文明小學(xué)生，在講究儀表美方面，要做到哪些基本要求？
先小組討論，然后組織交流，交流后組織學(xué)生閱讀課文，進(jìn)一步體會要求：
1、保持個(gè)人衛(wèi)生（頭發(fā)、耳后脖頸、口腔衛(wèi)生、手腳衛(wèi)生）；
2、服裝整潔、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當(dāng)）；
3、坐立走姿勢要端正（保持正確的坐立行的姿勢）；
4、講究語言美（不說粗話，講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；
5、注意言行舉止（對人和氣，動(dòng)作文雅，遵守公共秩序，走路時(shí)不吃東西，不隨地吐痰，瓜皮果殼不亂扔，不對著人咳嗽，打噴嚏等）。B、分小組說一說自己平時(shí)是怎樣做到儀表美的，還有哪些不足的？
三、布置作業(yè)：儀表美主要表現(xiàn)在哪些方面？
第三課 運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生、室內(nèi)徒手操
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生清楚了解運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生的重要性。
2、學(xué)會室內(nèi)徒手操 教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。
二、啟發(fā)談話、引出課題 板書：運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生
三、教師講解運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生
a)運(yùn)動(dòng)后要注意飲食衛(wèi)生，保障身體健康。b)食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。
c)運(yùn)動(dòng)后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經(jīng)過一段時(shí)間的休息后再吃飯。、d)不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。
四、學(xué)生討論在平時(shí)運(yùn)動(dòng)中還有哪些行為是不衛(wèi)生的習(xí)慣。
五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。第四課 肺的位置與功能
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。
二、啟發(fā)談話，引出課題 板書：肺的位置與功能。
三、教師講解肺的位置與功能
1、肺是身體與外界進(jìn)行氣體交換的器官。
2、肺在胸腔里分為左肺和右肺。兒童在平靜時(shí)每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)增加
3、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)肺的呼吸功能。
四、桌上球賽。游戲：桌子球賽
兩人為一組，站在桌子的兩側(cè)對面而立，桌子中間放一個(gè)乒乓球，聽老師口令進(jìn)行吹球，在一定區(qū)域內(nèi)，如果出了誰的一邊區(qū)域則對方獲勝。
五、小結(jié)課的內(nèi)容，宣布下課。
第五課 胃的位置與功能、大球追小球。
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。
二、啟發(fā)談話，引出課題 板書：胃的位置與功能
三、教師講解胃的位置與功能
胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。一個(gè)人得了胃病這與他自身的胃有一定的聯(lián)系，胃的種類也有好多種。如牛的胃，它的消化系統(tǒng)比較好。
四、游戲：大球追小球
方法：從排頭到排尾，排頭拿一個(gè)大球，后面隔一到兩個(gè)位置拿一個(gè)小球，同時(shí)開始傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。
五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。第六課 看誰跑得快、夾球走
教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉提高速度素質(zhì)。教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求
二、啟發(fā)談話，引出課題 板書：看誰跑得快
三、運(yùn)用比較的方法，教師把本班全體學(xué)生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最快得前6-10名學(xué)生，以說明速度素質(zhì)較好。速度分：
1、反應(yīng)速度：發(fā)令起跑
2、動(dòng)作速度：投擲的出手速度
3、周期性運(yùn)動(dòng)的位移速度：50米跑。
四、用符號表示跑的成績
“ ’”分
“ ” ”秒
十秒九
10”9
一分六秒五 1 ’6 ”5
五、游戲：夾球走 方法：略
六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。
第七課 運(yùn)動(dòng)與飲水
教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)過程中要用合理的飲水方法使運(yùn)動(dòng)前少喝水，運(yùn)動(dòng)中不喝水，運(yùn)動(dòng)后少量多次喝水。
2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛的精神，加強(qiáng)文明禮貌教育。教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求。
二、啟發(fā)談話，引出課題 板書：運(yùn)動(dòng)與飲水
三、教師提出問題：
1、運(yùn)動(dòng)后想喝水嗎？
2、一次喝很多水肚子會舒服嗎？
四、運(yùn)用討論的方法，讓學(xué)生進(jìn)行討論并回答。
教師歸納總結(jié)，寫出正確的飲水方法。板書：正確的飲水方法：
1、運(yùn)動(dòng)前少喝水
2、運(yùn)動(dòng)中不喝水
3、運(yùn)動(dòng)后少量多次喝水
教師提問：以后該怎么做？學(xué)生自由回答。
五、游戲：人、槍、虎 教師組織進(jìn)行
六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。
第八課 準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)
教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得劇烈運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，結(jié)束時(shí)要做整理活動(dòng)。教學(xué)過程：
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。
二、啟發(fā)談話，引出課題
三、教師運(yùn)用看圖，讓學(xué)生進(jìn)行討論
1、學(xué)生自由回答，教師小結(jié)。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操、慢跑。
3、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：后蹬跑，跨步跑。
4、整理活動(dòng)：放松舞蹈、放松操等。
四、素質(zhì)練習(xí)
互推、壓肩等
方法：兩人一組練習(xí)，教師講解，學(xué)生練習(xí)。
五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。教學(xué)反思：
第九課 煙酒對人的危害
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學(xué)生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕不能吸煙、喝酒。教學(xué)重點(diǎn)：吸煙、喝酒對人體的危害 教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
讓學(xué)生看漫畫：吸煙=墳?zāi)?，讓學(xué)生發(fā)表觀后感，由此導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課：
1、分小組說一說吸煙的危害
2、看一看煙對人類的危害（文字資料）
3、說一個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果。
4、議一議看了以后的感想。
5、分小組說一說酒對人的危害。
6、聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。
三：學(xué)生討論：家里的哪些人有吸煙行為？你應(yīng)該怎么樣去阻制他們這種不良的行為習(xí)慣。
四、作業(yè)：煙酒對人體有哪些危害？
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