第一篇：2016一年級(jí)體育上冊(cè)全冊(cè)教案
《體育與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的把握》教案
教學(xué)目標(biāo)：
了解什么是健康，及體育與健康的關(guān)系，懂得如何把握運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷。教學(xué)重點(diǎn)：體育與健康的關(guān)系 教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的把握 教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
大家知道體育與健康的關(guān)系嗎?學(xué)生討論
二、學(xué)習(xí)新課
1、健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出，“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德的特點(diǎn)”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，健康是人生的第一財(cái)富。
2、體育與健康的關(guān)系是手段與目的的關(guān)系，即以體育為手段，以健康為目的。
3、體育鍛煉具有深厚的群眾基礎(chǔ)，是增進(jìn)健康，增進(jìn)體制最有效的方法，并能夠起到防治疾病的作用。堅(jiān)持科學(xué)的體育鍛煉能得到“健康、健心、健美”的效果。
4、如何正確把握運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
（1）要正確處理好運(yùn)動(dòng)技能與運(yùn)動(dòng)量的關(guān)系，防止為大而大，為技而技化，運(yùn)動(dòng)量是通過合理有效地運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能而達(dá)成的，而運(yùn)動(dòng)技能只是通過一定的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行鞏固和發(fā)展的。
（2）要正確處理好負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系，防止隨意化。即負(fù)荷量增加，負(fù)荷強(qiáng)度降低;負(fù)荷強(qiáng)度大，負(fù)荷量減小。
（3）要正確處理好學(xué)生運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力的培養(yǎng)與情感的體驗(yàn)，防止教學(xué)單一化。
三、布置作業(yè);思考與練習(xí)運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水的方法
四、下課 師生再見
《安全運(yùn)動(dòng)的預(yù)防與措施》教案
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道上體育課時(shí)應(yīng)注意什么，學(xué)習(xí)安全運(yùn)動(dòng)的預(yù)防與措施。教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)時(shí)注意事項(xiàng)。教學(xué)難點(diǎn)：安全運(yùn)動(dòng)的措施。課前準(zhǔn)備：課件。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
小組之間說說上體育課時(shí)應(yīng)注意什么？
二、學(xué)習(xí)新課：
（一）應(yīng)注意：
1、因病不能參加體育活動(dòng)的學(xué)生要事先向教師說明情況，并隨堂見習(xí)。
2、學(xué)生上體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋或輕便服裝和鞋，不隨身攜帶尖硬物品。
3、待師生互相敬禮、問好后，體育委員向老師報(bào)告出勤情況。遲到者要主動(dòng)“報(bào)告”，待允許后方可入隊(duì)。
4、上課前老師帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意聽老師講解。
5、學(xué)生在活動(dòng)時(shí)要嚴(yán)格按老師講授的要領(lǐng)做課堂規(guī)定的動(dòng)作。教師加強(qiáng)巡視、指導(dǎo)，防止傷害事故發(fā)生。
（二）預(yù)防與措施：出現(xiàn)內(nèi)傷如挫傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、滑囊炎、腱鞘炎等24小時(shí)內(nèi)一般用冷敷，加壓包扎，抬高傷肢等方法，盡可能減少受傷部位的出血，避免損傷加重；48小時(shí)后，一旦局部的出血和腫脹停止，此刻可以進(jìn)行按摩，理療或敷藥治療，逐步恢復(fù)受傷部位的功能；受傷部位基本愈合，在加強(qiáng)保護(hù)的情況下，可以進(jìn)行非碰撞性的一般練習(xí)，一直到安全愈合。出現(xiàn)肌肉痙攣（抽筋），常見的緩解法是拉長(zhǎng)痙攣的肌肉，同時(shí)配合局部按摩和點(diǎn)壓穴位等方法促進(jìn)緩解。
三、布置作業(yè)：
思考與練習(xí)：運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水的方法。
四、下課 師生再見！
《運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)的預(yù)防與措施》教案
教學(xué)目標(biāo)：了解什么是運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)，常見的生理反應(yīng)及處理方法，培養(yǎng)學(xué)生的自護(hù)自救方法。
教學(xué)重點(diǎn)：生理反應(yīng)的分類。
教學(xué)難點(diǎn)：各種生理反應(yīng)的處理方法。課前準(zhǔn)備 課件準(zhǔn)備 教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
同學(xué)們想一下在運(yùn)動(dòng)過程中有身體不舒服現(xiàn)象的出現(xiàn)嗎？
二、學(xué)習(xí)新課：
1、在體育鍛煉過程中，人體的生理平衡受到暫時(shí)性破壞，并出現(xiàn)某些生理反應(yīng)。這種反應(yīng)，稱之為“運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)”。
2、常見的運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)及處理方法：
（1）肌肉酸痛：原因：多數(shù)是由于平時(shí)缺乏鍛煉或運(yùn)動(dòng)量過大。預(yù)防與處置：要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量小些，以后逐漸增加，就是在一個(gè)階段的鍛煉中，也要遵循循序漸進(jìn)的原則。
（2）運(yùn)動(dòng)中腹痛：原因：由于準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或者在長(zhǎng)跑和其他激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，膈肌運(yùn)動(dòng)異常，血液瘀積在肝脾兩區(qū)，引起兩肋間肌疼痛。
（3）肌肉痙攣(抽筋)原因：由于肌肉突然猛力收縮或用力不均勻，或因受到過冷水溫(或氣溫)的刺激，或收縮與放松不協(xié)調(diào)等都會(huì)引起肌肉痙攣。預(yù)防與處置：在運(yùn)動(dòng)前對(duì)容易發(fā)生痙攣的部位充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，并適當(dāng)按摩，同時(shí)點(diǎn)按委中的承山、涌泉等穴位。
（4）運(yùn)動(dòng)性昏厥 原因：在運(yùn)動(dòng)過程中，腦部突然血液供給不足。預(yù)防與處置：平時(shí)應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
（5）極點(diǎn)和第二次呼吸：原因：由于劇烈運(yùn)動(dòng)，內(nèi)臟器官的功能存在惰性與肌肉活動(dòng)需要不相稱。預(yù)防與處置：平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，不斷提高機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)力。
三、下課 師生再見！
《拍手操》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解基本體操。
2、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣和良好的身體姿態(tài)。
3、通過本課，發(fā)展身體的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏和力量素質(zhì)，以及動(dòng)作的節(jié)奏感。
教學(xué)重難點(diǎn)：
動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)奏感強(qiáng)。學(xué)生傳、接棒的動(dòng)作的方法。教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)：
1．指定學(xué)生整隊(duì)、檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2．師生問好、宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求。3．檢查服裝及安排見習(xí)生，提示學(xué)生注意學(xué)練安全。4．組織隊(duì)列（或集中注意力）練習(xí)組織：四列橫隊(duì)。
要求：站隊(duì)快、靜、齊；明確本課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；認(rèn)真做好隊(duì)列（或集中注意力）隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：
1、學(xué)生集體聽老師的口令進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。
2、反復(fù)練習(xí)2—3次。
3、老師對(duì)練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。
4、老師講解蛇形跑的動(dòng)作方法。
5、將學(xué)生分成男女兩隊(duì)，各隊(duì)成一路縱隊(duì)進(jìn)行蛇形跑。
6、學(xué)生聽到哨聲后帶回，成4列橫隊(duì)站在跑道線上。
二、學(xué)習(xí)拍手操： 老師教學(xué)生做拍手操
1、聽老師的口令成體操隊(duì)形散開。
2、老師在教每節(jié)操時(shí)，應(yīng)先讓學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)動(dòng)作的特征，然后再采用分解與完整的教法。
3、待學(xué)生基本掌握后，再配以音樂進(jìn)行練習(xí)。
4、練習(xí)形式：集體練習(xí)、個(gè)人練、結(jié)對(duì)練、小組練。
5、學(xué)生集體展示、小組展示。（配音樂）
6、老師進(jìn)行評(píng)價(jià)，給予口頭表揚(yáng)。
三、放松活動(dòng)：
1．教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動(dòng)。
2．教師總結(jié)，學(xué)生認(rèn)真聽講。
3．布置課外作業(yè)，宣布下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，以便預(yù)習(xí)。
4．值日生整理場(chǎng)地，收拾器材。
《韻律活動(dòng)》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、進(jìn)一步提高隊(duì)列中的動(dòng)作質(zhì)量，初步掌握韻律活動(dòng)的要領(lǐng)。
2、通過韻律活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性;3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取的精神。
教學(xué)過程：
(一)開始準(zhǔn)備部分
1.集合整隊(duì) 2.師生問好。
3.檢查人數(shù)、服裝。
4.宣布本課內(nèi)容：韻律活動(dòng)(二)基本部分
1、韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。
2、組織：四列橫隊(duì)一臂距離。重點(diǎn)：動(dòng)作方法。難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。
教法：
1、進(jìn)行原地踏步;
2、逐一示范動(dòng)作
3、講解要領(lǐng);
4、集體練習(xí)(行進(jìn)間)。要求：認(rèn)真看示范(老師鏡面)(三)結(jié)束部分
師生同做放松操。要求：充分放松。
《集合》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、進(jìn)行走、跑的練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)重難點(diǎn)：
掌握立正、稍息、集合的基本動(dòng)作要領(lǐng)，隊(duì)伍集合能達(dá)到快、靜、齊。教學(xué)過程;
一、準(zhǔn)備部分
（一）課堂常規(guī)
1.體委整隊(duì)
2.報(bào)告人數(shù)
3.檢查服裝
（二）準(zhǔn)備活動(dòng)
1．熱身跑
2．徒手操
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
4×8
振臂運(yùn)動(dòng)
4×8
腹背運(yùn)動(dòng)
4×8
弓步壓腿
4×8
二、基本部分
1、隊(duì)列隊(duì)形
立正、稍息、集合、解散 2、游戲快快集合 規(guī)則：
（1）必須按信號(hào)散開，集合站隊(duì)時(shí)要迅速。
（2）分散和集合隊(duì)伍時(shí)不準(zhǔn)推人，拉人，沖撞他。（3）連續(xù)改換集合地點(diǎn)
學(xué)生活動(dòng)
教師指導(dǎo)
1．積極參與
1．講解示范
2．認(rèn)真體驗(yàn)
2．指導(dǎo)糾錯(cuò)
3．情緒飽滿
3．組織有序
三結(jié)束部分： 放松整理
《踩線跑》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、進(jìn)行走、跑的練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生手眼身的協(xié)調(diào)的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生敢于嘗試，善于集體意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生踩線跑的能力 教學(xué)過程 ：
一、課堂常規(guī)：
1．指定學(xué)生整隊(duì)、檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2．師生問好、宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求。3．檢查服裝及安排見習(xí)生，提示學(xué)生注意學(xué)練安全。4．組織隊(duì)列（或集中注意力）練習(xí)組織：四列橫隊(duì)。
二、學(xué)習(xí)踩線跑：
1、腳踩著線跑。
2、手足并用沿著地上的畫線爬行，也可以蒙上眼睛爬行。
3、沿著地面上的路線做倒退走。
4、學(xué)生按照要求練習(xí)。
三、結(jié)束部分： 放松整理
《過障礙》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、充分利用小欄桿，小凳子做運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)跨障礙跑。
2、提高學(xué)生的跨、跑能力，促進(jìn)腿腳部分的肌肉發(fā)展。
3、樂于參與競(jìng)爭(zhēng)，具有集體榮譽(yù)感。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、人手一把小椅子(課前將小椅子擺放到活動(dòng)場(chǎng)地)
2、音樂、口哨、接力棒。
3、小型體育器械---小跨欄、鐵圈
教學(xué)過程：
一、開始部分：
進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，師生問好，交談式引課題。
二、做熱身運(yùn)動(dòng)，引學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。學(xué)生自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)的、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
三、談話、教師引導(dǎo)學(xué)生簡(jiǎn)說與體育有關(guān)的內(nèi)容
師：今天我們進(jìn)行一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)你想一想你知道哪些體育運(yùn)動(dòng)?
幼：打籃球、打排球、跳高、跨欄······
師：小朋友真厲害知道這么多的體育運(yùn)動(dòng)，老師聽說這么多的體育運(yùn)動(dòng)湊到一塊的時(shí)候，就叫做“奧運(yùn)會(huì)”，小朋友知道嗎? 師：小朋友知道的比老師都多，真棒!我國(guó)劉翔哥哥的是個(gè)國(guó)家跨欄一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，小朋友，你們知道跨欄是什么呢?
1、根據(jù)學(xué)生回答隨機(jī)引導(dǎo)，并說明--跨欄就是前面有一個(gè)欄桿，然后跳起來邁過去。師：看，那邊有小跨欄，讓我們來試試吧。
2、走、跨、跳、鉆過各種障礙。
注：在練習(xí)前教師一定要先講規(guī)則，然后再開始練習(xí)。教師要關(guān)注個(gè)別膽小的孩子，對(duì)于進(jìn)步進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)
四、結(jié)束部分： 放松整理
《頂?！方贪?/p>
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握頂牛的方法，控制好力度，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)重難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性 教學(xué)過程： 活動(dòng)準(zhǔn)備;
1、課堂常規(guī)。
2、徒手操 基本部分：
1、教師講解方法規(guī)則：
（1）兩人腳掌相抵，互相用力，蹬腳對(duì)抗，力爭(zhēng)把對(duì)方頂出圓圈。（2）兩人相對(duì)站立，手掌相抵，用力推對(duì)方，盡量使對(duì)方后退。（3）兩人背對(duì)背站立，用力向后擠對(duì)方，使之移動(dòng)。
2、學(xué)生分組練習(xí)
3、教師巡視。結(jié)束部分： 放松下課
《踢毽》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1．通過實(shí)踐盤踢的空踢動(dòng)作，使85%的學(xué)生能作出正確的盤踢動(dòng)作，50%的學(xué)生能基本完成一拋一踢一接練習(xí)。
2．通過分組練習(xí)與探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，能夠在教學(xué)活動(dòng) 中表現(xiàn)出與同伴友好相處共同學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)互助學(xué)習(xí)的樂趣。
3．通過學(xué)習(xí)、游戲使學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和平衡性得到發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)：完整正確的做出盤踢動(dòng)作。
難點(diǎn)：盤踢時(shí)腳內(nèi)扣腳尖上挑，以一個(gè)平的足弓觸及毽托底部，使毽子上下 飛舞。教學(xué)過程： 活動(dòng)準(zhǔn)備 ： 1.伸展運(yùn)動(dòng) 2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
3.體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4.正壓腿 5.側(cè)壓退 6.膝繞環(huán)
7.手腕踝關(guān)節(jié)
8.小蜜蜂飛呀飛（小游戲）學(xué)習(xí)盤踢：
1.指導(dǎo)回憶教學(xué)視頻的盤踢空踢動(dòng)作。2.盤踢是用足內(nèi)部踢毽的方法。3.指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐 4.集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
5.分小組練習(xí),并巡回指導(dǎo)
《跳
繩》教案
教學(xué)目標(biāo):
1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發(fā)展下肢奔跑的能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)間和空間的感覺和相互配合的精神，發(fā)展下肢的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。
教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)中自然節(jié)奏把握；
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)；
教學(xué)過程:
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù)(1體育委員整隊(duì)。2要求:集合快、靜、齊。)
2、師生問好
3、宣布課的任務(wù)
二、準(zhǔn)備活動(dòng):
1、隊(duì)列:訓(xùn)練
2、徒手操:
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活:（1）腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
（2）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
三、跳繩活動(dòng)
1、友伴練習(xí)(教師講動(dòng)作 方法和要領(lǐng)。)
2、動(dòng)作創(chuàng)新練習(xí)(學(xué)生自創(chuàng)動(dòng)作, 教師指導(dǎo)。)
3、教師個(gè)別 指導(dǎo)。
4、優(yōu)生表演。
四、游戲：火距接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學(xué)生練習(xí).規(guī)則：
1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。
2、發(fā)出起跑信號(hào)后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線.3、學(xué)生練習(xí)比賽。
4、分組比賽。
5、教師做正確 評(píng)定勝負(fù)。
調(diào)節(jié)及小結(jié)：
五、調(diào)節(jié)活動(dòng)：
1、韻律操、和學(xué)生一起做操
2、表情愉快，輕松。
3、情緒飽滿。
4、小結(jié)：(小結(jié)本課情況。)
5、下課：(收拾器材宣布下課.)
《俯臥屈伸》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生基本掌握俯臥撐臂屈伸的練習(xí)方法，發(fā)展其臂力
2、增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量和跳躍能力，進(jìn)一步掌握跨越式跳高的過竿動(dòng)作。要求全班有三分之二的學(xué)生學(xué)會(huì)過竿動(dòng)作，并懂得跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、情感態(tài)度價(jià)值觀：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄、開朗的心境、體驗(yàn)成功的快樂
教學(xué)過程：
一、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。學(xué)生自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)的、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
二、基本部分： 教師示范，講解要領(lǐng)。
1、同學(xué)們圍成一個(gè)圈，趴在地上，兩只小手拖住兩腮、兩只小腿輪流屈伸。
2、在做動(dòng)作時(shí)，可預(yù)先規(guī)定重復(fù)幾次為一組，共進(jìn)行幾組練習(xí)。在每次屈伸動(dòng)作中應(yīng)保持全身挺直，兩臂盡量彎屈與充分伸直。
3、以較快的速度盡個(gè)人的力量多次重復(fù)，練習(xí)后注意放松。
4、學(xué)生練習(xí)。
三、結(jié)束部分 放松整理。
《仰臥起坐》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解做仰臥起坐時(shí)要低頭含胸，用力得當(dāng)，勻速坐起緩慢下落以及仰臥起坐的多種方法。
2、通過教學(xué)70%—80%的學(xué)生能夠掌握仰臥起坐的正確技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展。游戲的進(jìn)行對(duì)仰臥起坐做了進(jìn)一步的鞏固和提高。
3、通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生之間相互協(xié)作，相互配合的能力；培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈，積極進(jìn)取的精神。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、低頭、含胸、收緊小腹，抱頭做動(dòng)作時(shí)雙肘內(nèi)收，向前用力。
2、身體的控制，勻速坐起，緩慢回落，臀部不能移動(dòng)或離墊。
教學(xué)過程:
一、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、班長(zhǎng)整隊(duì)，向老師報(bào)告本班到課情況.2、師生問好。
3、熱身跑。
二、基本部分：仰臥起坐
1、創(chuàng)設(shè)情境小游戲“抓鬮”，利用學(xué)生抓到的分別寫有“仰”“臥”“起”“坐”字樣卡片引導(dǎo)學(xué)生理解仰臥起坐的含義，放手讓學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)并注意多觀察。
2、提出要求：雙手不準(zhǔn)有撐墊、抓褲腿等輔助動(dòng)作。
3、針對(duì)學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題和困難及時(shí)的給予幫助和糾正。引導(dǎo)學(xué)生兩人合作共同來完成動(dòng)作。注重個(gè)體差異，語言表揚(yáng)激勵(lì)學(xué)生。
4、學(xué)生展示仰臥起坐的動(dòng)作，提出問題：“仰臥起坐有幾種不同的方法”？
(1)雙手抱頭的練習(xí)；（2）雙手放于身體兩側(cè)不動(dòng)的練習(xí)；（3）雙手揮舞坐起的練習(xí)；（4）直腿的練習(xí)；（5）屈腿的練習(xí)
三、結(jié)束部分： 放松整理
《立棒》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握立棒傳接的方法和正確的姿勢(shì)。
2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。
3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和身體協(xié)調(diào)性以及集體主義精神。教學(xué)重難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。教學(xué)過程;一活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、體委整隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問好。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
3、游戲叫號(hào)追逐跑。
4、徒手操。
二、基本部分：
1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
將棒分別立于手掌上，指尖上、腳面上往返移動(dòng)保持不倒。
2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。
3、學(xué)生練習(xí)
4、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分： 總結(jié)本課，放松下課。
《拋沙包》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)會(huì)持輕物拋、接、投的方法，發(fā)展學(xué)生的投擲和奔跑能力。使學(xué)生在活動(dòng)中掌握快速揮臂的投擲方法和規(guī)則。
2、增強(qiáng)學(xué)生的自信心和與他人合作的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康地成長(zhǎng)。教學(xué)過程：
一、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
3、隊(duì)列：慢跑，蛇形跑。
4、徒手操。
二、基本部分：拋沙包
1、教師組織探究拋沙包動(dòng)作。
2、教師講解正面拋沙包動(dòng)作。兩手交替向上拋接沙包，開始拋兩個(gè)，逐漸增加沙包的個(gè)數(shù)，一手上拋，一手用手背接住。
用腳將沙包拋起，再用手心接住。用手將沙包拋起，再用腳背接住。
3、教師示范并組織徒手練習(xí)。
4、教師巡視糾正指導(dǎo)。
5、、找優(yōu)生示范動(dòng)作、評(píng)價(jià)。
三、結(jié)束部分： 小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。
《上手持輕物擲遠(yuǎn)》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)會(huì)正對(duì)投擲方向肩上屈肘快速揮臂的動(dòng)作方法，發(fā)展上肢力量和提高身體協(xié)調(diào)性。
2、在游戲中發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
3、使學(xué)生養(yǎng)成善于觀察、積極思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)生的判斷能力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、果斷的品質(zhì)。
教學(xué)重難點(diǎn)：肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前，向前揮臂。
教學(xué)過程：
一、熱身活動(dòng)：
選用“叫號(hào)啟動(dòng)”游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在愉快的音樂伴奏下進(jìn)行熱身操練習(xí)，使身體得到充分活動(dòng)，為下面的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
二、基本部分：上手持輕物擲遠(yuǎn)
1、教師通過游戲引導(dǎo)學(xué)生，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；
2、講解示范動(dòng)作要領(lǐng)-建立動(dòng)作概念；徒手模仿-形成動(dòng)作表象；雙人拉肩-突破重點(diǎn)；完整體驗(yàn)-解決難點(diǎn)；完整練習(xí)-掌握動(dòng)作；個(gè)別展示，學(xué)生評(píng)價(jià)-發(fā)現(xiàn)問題；
3、擲遠(yuǎn)比賽-體驗(yàn)成功的樂趣。
三、結(jié)束部分： 教師互動(dòng)式，以學(xué)生喜愛的動(dòng)畫片放松的部分為放松練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)集體的樂趣，并自主暢談所學(xué)內(nèi)容的收獲，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)。
《打固定目標(biāo)、砍包》教案
教育目標(biāo)：
1、進(jìn)行走、跑的練習(xí)，瞄準(zhǔn)固定目標(biāo)的方法。
2、培養(yǎng)學(xué)生手眼身的協(xié)調(diào)的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生敢于嘗試，善于集體意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)：手眼協(xié)調(diào)
一、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
3、隊(duì)列：慢跑，蛇形跑。
4、徒手操。
二、基本部分：
1、教師講解玩法和規(guī)則：
（1）講打固定目標(biāo)的規(guī)則
（2）砍包玩法：此游戲可3至4人參加。三人玩法是在兩條線外各站一人負(fù)責(zé)拿包砍，中間站一人面對(duì)手中拿包的人，游戲開始后拿包的人把包拽向中間人的身上，又要不讓她接住，只要砍中三次，中間的人沒接住包，她就輸了，就要“下臺(tái)”，換那個(gè)砍包的人上場(chǎng)，如果被砍的人接住砍過來的包，那么每接住一次就是得一分，可減去被砍中的一次。四人玩法是分成兩人一組，線中間站兩人，砍法規(guī)則相同，兩人都被砍下為輸，“下臺(tái)”，由另一組人上場(chǎng)做被砍包人。
2、學(xué)生分組練習(xí)。
三、結(jié)束部分。
教師小結(jié)。
《投包進(jìn)筐》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步了解和掌握原地投擲沙包的方法，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體性能和肌體的控制能力。
2、掌握原地投擲沙包的基本動(dòng)作，發(fā)展投擲能力，體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂趣和方法。
3、培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)，形成勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重難點(diǎn)： 動(dòng)作協(xié)調(diào)、力度適中。
教學(xué)過程;
一、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、熱身：慢跑熱身。
2、柔韌性練習(xí)：徒手操。
二、基本部分;
1、教師講解游戲方法和規(guī)則。
2、提出游戲要求和注意事項(xiàng)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。
要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。
三、結(jié)束部分。教師整隊(duì)
教師帶領(lǐng)做放松練習(xí)
《青蛙過河 》教案
活動(dòng)目標(biāo):
1、練習(xí)跳躍，培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)性。
2、感受集體游戲的快樂。教學(xué)過程：
一、活動(dòng)準(zhǔn)備
學(xué)生踩白線站好，教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
1、學(xué)生站城一排。
2、青蛙過河：學(xué)生將呼啦圈放在前面，再邁到或跳到前面的呼啦圈里，然后再將后面的呼啦圈放在前面，反復(fù)進(jìn)行到終點(diǎn)。拿起呼啦圈跑回起點(diǎn)，把報(bào)紙交給下一個(gè)幼兒。首先由教師示范，然后，由教師請(qǐng)出一個(gè)學(xué)生出來示范，最后，依次排隊(duì)練習(xí)。
3、規(guī)則：
（1）聽教師口令，直線向前。
（2）幼兒必須跳到呼啦圈中間。
（3）幼兒必須回到起點(diǎn)線才能將呼啦圈交給下一位幼兒。
三．結(jié)束活動(dòng)：
1、帶領(lǐng)學(xué)生坐在地上，放松身體各部位，調(diào)整呼吸，收拾器材。
2、集合隊(duì)伍回到班級(jí)，結(jié)束活動(dòng)。
《老鷹捉小雞》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的靈敏性和反應(yīng)能力，學(xué)會(huì)躲閃。
2、引導(dǎo)學(xué)生積極動(dòng)腦，提高學(xué)生克服困難及與同伴合作的意識(shí)。
3、易學(xué)，易懂，游戲氛圍好兒童感興趣,培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
教學(xué)過程：
（一）扮演角色，活動(dòng)身體
1、“你們看我是誰”，（老鷹）“對(duì)，我是老鷹，現(xiàn)在請(qǐng)?jiān)敢庾瞿鸽u的小朋友帶上母雞頭飾，其他的小朋友帶好小雞的頭飾”。
2、教師引導(dǎo)：“老鷹要來抓母雞的寶寶，雞媽媽就要努力地保護(hù)自己的寶寶。
（二）教師演示，講解規(guī)則
1、教師扮演母雞，讓學(xué)生按順序排列在教師身后，抓住前者的衣角
2、一個(gè)幼兒扮演老鷹，教師展開雙臂做保護(hù)狀，引導(dǎo)老鷹扮演者初步掌握捉小雞的方式
3、母雞無法保護(hù)小雞的時(shí)候，可以帶領(lǐng)身后的小雞集體蹲下，這時(shí)老鷹就不能再捉小雞。
4、被捉住的小雞不能在參加游戲，站在一邊觀看，直至所有小雞被捉住游戲結(jié)束。
（三）自由練習(xí)
1、教師引導(dǎo)：”做老鷹的小朋友要想一想怎樣才能又快又安全的抓到小雞，而小雞寶寶們要想一想怎樣才能不被老鷹抓住，比一比到底是老鷹的本領(lǐng)大還是小雞的本領(lǐng)大?！?/p>
2、劃定活動(dòng)場(chǎng)地，讓幼兒自由練習(xí)，教師觀察各種不同發(fā)展水平幼兒的活動(dòng)狀況
（四）難點(diǎn)練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)。
若游戲中出現(xiàn)困難，譬如，老鷹捉不到小雞，又或者小雞容易被捉住，這類現(xiàn)象出現(xiàn)次數(shù)過多時(shí)，就要對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)指導(dǎo)：”老鷹要跑的快點(diǎn)，注意觀察母雞展開雙臂的動(dòng)作是不是做的不對(duì)，不對(duì)的時(shí)候就要趕快偷襲；小雞要緊緊的跟在母雞后面，要抓緊前面人的衣服??
《單足跳接力》教案
教學(xué)目的:
模仿性的練習(xí)很適宜低年級(jí)兒童的心理和生理的特點(diǎn).模仿操對(duì)提高兒童的模仿能力,發(fā)展思維擴(kuò)大知識(shí)范圍和促進(jìn)智力的發(fā)展都有積極的作用。
教學(xué)要求:
學(xué)會(huì)本年級(jí)的徒手操,培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)和節(jié)麥感,發(fā)展想象力和模仿等能力。
教學(xué)重點(diǎn): 各節(jié)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和靈活性。
教學(xué)難點(diǎn): 動(dòng)作優(yōu)美大方,節(jié)奏感強(qiáng)。
教學(xué)過程:
一、準(zhǔn)備部分: 學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，師生問好，課堂常規(guī)的練習(xí)，然后進(jìn)行集中注意游戲的練習(xí)，《大西瓜、小西瓜》，目的是從課的開始就使學(xué)生對(duì)這節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)穴感興趣,注意力集中了,有利于全課教學(xué)的任務(wù)能夠更好的完成。
二、基本部分：
1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。
3、學(xué)生集體練習(xí)。
4、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。
三、結(jié)束部份：
學(xué)生跳起輕松愉快、優(yōu)美歡快的集體舞進(jìn)行放松活動(dòng)，學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。
《前滾翻》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)，懂得練習(xí)方法和作用
2、在前滾翻時(shí)能做出兩腳蹬地，經(jīng)后腦、肩、背、臀、腳依次著地，迅速團(tuán)身翻起的動(dòng)作；部分學(xué)生能做到團(tuán)身緊，滾動(dòng)圓滑。
3、積極參與各種練習(xí)和游戲，能相互合作和幫助。
4、勇于克服困難，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣。教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、推手、教學(xué)難點(diǎn)：滾翻圓滑成直線 教學(xué)過程：
一、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、熱身操
頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)、腹背、弓步壓腿、“下橋”
2、嘗試練習(xí)
各種滾翻練習(xí)
二、基本部分。
1.講解技術(shù)要領(lǐng),出示掛圖： 要領(lǐng)：低頭，身體前傾，頭頂后部著地，蹬腿滾動(dòng)，推手立起。提示：注意安全
2、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3、教師輔助學(xué)生練習(xí)，并做循環(huán)輔導(dǎo)。
三、結(jié)束部分。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和集體評(píng)價(jià)。
《丟手絹》教案
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過丟手絹的游戲，引導(dǎo)學(xué)生遵守游戲規(guī)則，鍛煉學(xué)生的自我控制能力。
2、引導(dǎo)學(xué)生在游戲中體驗(yàn)童年生活的樂趣，豐富他們的學(xué)校生活。
3、把語文、數(shù)學(xué)等的知識(shí)融入到游戲中，讓學(xué)生在鍛煉身心的同時(shí)，鞏固所學(xué)的知識(shí)。
4、利用游戲增進(jìn)師生之間的感情，鍛煉學(xué)生的自我表現(xiàn)能力，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己。
活動(dòng)重點(diǎn)：
1、引導(dǎo)學(xué)生在游戲中體驗(yàn)童年生活的樂趣，豐富他們的學(xué)校生活。
2、把所學(xué)的知識(shí)融入游戲，鞏固學(xué)生所學(xué)的知識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備：
1.學(xué)生課前先了解丟手絹的玩法，收集有關(guān)丟手絹的資料。2.準(zhǔn)備手絹兩個(gè) 教學(xué)過程：
一、活動(dòng)準(zhǔn)備： 1．出示手絹，激發(fā)興趣
教師：看到手絹你們想到了什么好玩的游戲 ？ 學(xué)生交流
（設(shè)計(jì)意圖：出示手絹，讓學(xué)生交流自己想到的游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣）
二、交流討論，激發(fā)情緒 1．學(xué)生自由交流丟手絹游戲的玩法
學(xué)生在交流游戲玩法的時(shí)候，教師適時(shí)給予提示。2．教師總結(jié)游戲玩法
一個(gè)同學(xué)做丟手絹人，其余同學(xué)圍成一大圓圈，面朝中間。游戲開始時(shí)，大家唱兒歌《丟手絹》，丟手絹人拿著手絹沿著圈外走或跑，當(dāng)唱到輕輕地放在小朋友的后邊時(shí)，丟手絹的同學(xué)悄悄將手絹丟在圈上一同學(xué)身后，并迅速離開，當(dāng)唱到快點(diǎn)快點(diǎn)抓住他時(shí)，若被丟的同學(xué)發(fā)現(xiàn)身后的手絹，被丟的同學(xué)立即起身去追丟手絹的人，丟手絹的幼兒則迅速跑到被丟者的位置上蹲下，若丟者被抓捉，則繼續(xù)做丟者或者表演一個(gè)節(jié)目，若未被捉，則交換角色繼續(xù)游戲。若被丟的同學(xué)未發(fā)現(xiàn)身后的手絹，被丟手絹的人捉住，要表演節(jié)目。
3．師生共同制定本次游戲規(guī)則
學(xué)生討論制定出游戲的規(guī)則，教師總結(jié)給全班同學(xué)聽
游戲規(guī)則：圍成圈的人面朝中間，丟手絹的人跑的時(shí)候，其他人不能轉(zhuǎn)頭往后看，只能用手摸索。手絹丟下后，其他同學(xué)不能告訴被丟的同學(xué)。若被丟的同學(xué)發(fā)現(xiàn)身后的手絹，被丟的同學(xué)立即起身去追丟手絹的人，丟手絹的幼兒則迅速跑到被丟者的位置上蹲下，若丟者被抓捉，則繼續(xù)做丟者或者表演一個(gè)節(jié)目。若未被捉，則交換角色繼續(xù)游戲。若被丟的同學(xué)未發(fā)現(xiàn)身后的手絹，被丟手絹的人捉住，要表演節(jié)目。（節(jié)目可以是唱歌、跳舞、或者背古詩等）
三、分組游戲，體驗(yàn)樂趣，體會(huì)意義 1．男女生分組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)游戲的樂趣。
教師提出要求：在玩游戲的時(shí)候，同時(shí)想想丟手絹的游戲有哪些意義。
2、教師在游戲的過程中適時(shí)提醒學(xué)生遵守游戲規(guī)則，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己，勇敢的在同學(xué)面前表演節(jié)目，鍛煉學(xué)生的自我表現(xiàn)能力。
3.游戲結(jié)束后，學(xué)生分組討論交流游戲的意義，每組選一名代表講述本小組的交流結(jié)果。
《原地雙手拍球》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握原地左右手拍球的基本技術(shù)。
2、發(fā)展臂力和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展，鍛煉關(guān)節(jié)韌帶；
3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)原地左右手拍球的動(dòng)作要領(lǐng)； 教學(xué)難點(diǎn)：原地左右手拍球時(shí)對(duì)球的調(diào)控能力；（課前準(zhǔn)備）場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)； 器材：排球若干個(gè)；
一、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、整隊(duì)。
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、徒手操。
二、基本部分；
1、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：原地左右手拍球
（1）導(dǎo)入：，拍球時(shí)身體應(yīng)向前傾，五指分開，力量用在手指和掌根上，要想拍好球就得抓住要領(lǐng)；
（2）老師講解具體做法和要求：使學(xué)生初步學(xué)會(huì)左手拍球和右手以及雙手拍球；
（3）教師觀看學(xué)生練習(xí)，并及時(shí)地進(jìn)行糾正：
三、結(jié)束部分： 放松下課
《圈中排球》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握原地左右手拍球的基本技術(shù)。
2、發(fā)展臂力和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展，鍛煉關(guān)節(jié)韌帶； 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)圈中拍球的動(dòng)作要領(lǐng)； 準(zhǔn)備部分：
一、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、整隊(duì)。
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、徒手操。
二、基本部分；
1、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：圈中排球
（1）導(dǎo)入：，拍球時(shí)身體應(yīng)向前傾，五指分開，力量用在手指和掌根上，要想拍好球就得抓住要領(lǐng)；
（2）老師講解具體做法和要求：在規(guī)定的圓圈中排球，踩線或者出界都算出界。
（3）教師觀看學(xué)生練習(xí)，并及時(shí)地進(jìn)行糾正：（4）評(píng)比計(jì)分。
三、結(jié)束部分： 放松下課
爭(zhēng)球游戲教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神 教重難點(diǎn)：對(duì)球的控制力，全身協(xié)調(diào)用力。
一、準(zhǔn)備部分：
1、集合整隊(duì)
2、師生問好
3、宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容和注意事項(xiàng)，安排好見習(xí)生。
4、徒手操。
二、基本部分：爭(zhēng)球 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)：
1、一人抱球，另一人搶，抱球者可以逃；一人坐在地上用腳夾住球，另一人用腳設(shè)法把球勾出來，但不許踢球；一人坐在球上，另一人去奪球。
2、學(xué)生分為四隊(duì)進(jìn)行徒手動(dòng)作的模仿練習(xí)。
3、學(xué)生分為四個(gè)縱隊(duì)投球練習(xí)。
4、練習(xí)時(shí)注意自己和其他同學(xué)的安全，遵守紀(jì)律，嚴(yán)禁危險(xiǎn)動(dòng)作的發(fā)生
三、結(jié)束部分：
1、教師帶領(lǐng)做放松活動(dòng)
2、小結(jié)本課
3、宣布下課
4、師生再見
《投球》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握原地雙手投球的簡(jiǎn)單動(dòng)作和技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。教學(xué)難點(diǎn)：原地雙手投籃的動(dòng)作方法和技巧，全身協(xié)調(diào)用力。教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：
1、集合整隊(duì)
2、師生問好
3、宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容和注意事項(xiàng)，安排好見習(xí)生。
4、徒手操。
二、基本部分：投球
1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)：
在一定距離內(nèi)投球，使球超越過一定障礙物，落下去擊中目標(biāo)，按照擊中目標(biāo)位置計(jì)分；用滾動(dòng)的方法使球停在目標(biāo)上，按球停的位置計(jì)分；用球擊中地上標(biāo)有數(shù)字的圓圈，按照擊中的數(shù)字計(jì)分。；球反彈過去被對(duì)方接住，然后再投擊反彈回來。
2、學(xué)生分為四隊(duì)進(jìn)行徒手動(dòng)作的模仿練習(xí)。
3、學(xué)生分為四個(gè)縱隊(duì)投球練習(xí)。
4、練習(xí)時(shí)注意自己和其他同學(xué)的安全，遵守紀(jì)律，嚴(yán)禁危險(xiǎn)動(dòng)作的發(fā)生
三、結(jié)束部分：
1、教師帶領(lǐng)做放松活動(dòng)
2、小結(jié)本課
3、宣布下課
4、師生再見
《拍球比多》教案
教學(xué)目標(biāo)：
用自己的方式來練習(xí)；能克服困難，勇于參加各種形式的拍球比賽。教學(xué)過程
一、活動(dòng)準(zhǔn)備 教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生隊(duì)列隊(duì)形，要求各小組進(jìn)行踏步與集合隊(duì)伍比賽。
2、組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)，看誰先歸隊(duì)，講解示范活動(dòng)方法及要求。
3、組織學(xué)生開展比賽，組與組之間比賽，并組織學(xué)生展示。
4、及時(shí)評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)表揚(yáng)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、積極參與隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，相互配合完成比賽。
2、明白活動(dòng)方式，遵守規(guī)則，按照要求進(jìn)行比賽。
3、聽到老師喊的數(shù)，快速繞自己的隊(duì)伍跑一圈，回到自己的站位。
4、相互觀摩、交流學(xué)習(xí)，評(píng)價(jià)出心目中最好的一位。
組織：四列橫隊(duì)
二、活躍身心，快樂比賽 教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生進(jìn)行原地拍球比賽。
2、比一比誰拍得最好，頒發(fā)五角星。
3、與學(xué)生一起比賽，及時(shí)評(píng)價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、積極參與比賽，認(rèn)真對(duì)待。
2、相互競(jìng)爭(zhēng)，展示自我，勇得勛章。
3、敢于挑戰(zhàn)老師，同老師一比高低。組織：圍圈
三、快樂放松，總結(jié)評(píng)價(jià)
教師活動(dòng)
1、帶領(lǐng)學(xué)生做柔韌練習(xí)。
2、評(píng)價(jià)整節(jié)課，及時(shí)解決課中問題并提出要求，要求學(xué)生回家練習(xí)踏步
3、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真地做柔韌練習(xí)。
2、認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)。
3、師生再見。
《擊影子》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1.鍛煉學(xué)生用球追擊影子能力。2.激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣。
3.培養(yǎng)學(xué)生能靈活躲閃和有目標(biāo)的奔跑的能力。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：用球擊中影子
一、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、課堂常規(guī)
2、徒手操
二、基本部分：擊影子
1、請(qǐng)學(xué)生看看；太陽下我們是什么樣子的？
2、請(qǐng)學(xué)生變換姿勢(shì)，看看自己的影子有什么變化。
3、將學(xué)生分成兩人一組，玩“擊影子”的游戲。
游戲玩法；一人跑，一人追逐其影子，用球擊影子，交換角色，游戲重新開始。
結(jié)束部分： 放松下課。
《發(fā)球得分》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。
一、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。學(xué)生自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)的、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
二、基本部分：
1、教師示范，講解要領(lǐng)。
向?qū)γ鎴?chǎng)地拋球，球擊中幾號(hào)區(qū)就得幾分。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、分組比賽，看哪一組得分最多。
三、結(jié)束部分 放松整理。
《夾球走》教案
活動(dòng)目標(biāo)：
1.了解球的各種玩法，學(xué)習(xí)雙腿夾球走。
2．能大膽接受挑戰(zhàn)，樂意和同伴一起游戲，體驗(yàn)合作的樂趣。教學(xué)重難點(diǎn)：夾球走。活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)。教師和幼兒做球操進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
二、自由玩球。（學(xué)生站成2橫排）
1、小朋友的球操做得真棒，除了球操，你還會(huì)哪些玩球的本領(lǐng)，趕快去試一試？（學(xué)生自由玩球幾分鐘后“請(qǐng)你抱好你的球，女孩子站到起點(diǎn)線，男孩子站到終點(diǎn)線。”）
2、誰先來介紹一下你玩球的方法？（重點(diǎn)復(fù)習(xí)鞏固拍球、用手拍球走的技能）
“**小朋友是邊走邊拍球的，我們一起來試一下”（教師走到起點(diǎn)線，帶領(lǐng)學(xué)生一起向中心線邊走邊拍球后，再返回。）
三、玩球新方法：夾球跳。
1．老師也會(huì)玩球的新方法，仔細(xì)看我是怎樣玩的？ 教師示范：把球放在腿中間，夾住球往前走。
2．你看到老師是怎樣走的呢？那你們想來試試嗎？記住走的時(shí)候要把把球夾得又穩(wěn)又牢。（學(xué)生嘗試，教師指導(dǎo)）
3．你們都成功了嗎？你們用什么方法把球夾得又穩(wěn)又牢？（教師小結(jié)：要夾住球的中間，球要放在腿中間的部位，用力夾緊等）四．游戲：夾球闖關(guān)。
今天我們學(xué)了新本領(lǐng)，你們能接受更高挑戰(zhàn)嗎？在前面有一個(gè)神秘禮物盒，必須過兩關(guān)的挑戰(zhàn)才能得到禮物。
《滾球入門》教案
活動(dòng)目標(biāo)：
1.了解球的各種玩法，滾球入門。
2．能大膽接受挑戰(zhàn)，樂意和同伴一起游戲，體驗(yàn)合作的樂趣。教學(xué)重難點(diǎn)：夾球走?；顒?dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)。教師和學(xué)生做球操進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
二、自由玩球。（學(xué)生站成2橫排）
1．小朋友的球操做得真棒，除了球操，你還會(huì)哪些玩球的本領(lǐng)，趕快去試一試？（學(xué)生自由玩球幾分鐘后“請(qǐng)你抱好你的球，女孩子站到起點(diǎn)線，男孩子站到終點(diǎn)線?！保?/p>
2．誰先來介紹一下你玩球的方法？（重點(diǎn)復(fù)習(xí)鞏固拍球、用手拍球走的技能）
“**小朋友是邊走邊拍球的，我們一起來試一下”（教師走到起點(diǎn)線，帶領(lǐng)
學(xué)生一起向中心線邊走邊拍球后，再返回。）
三、玩球新方法：夾球跳。
1．教師講解玩法：
兩人相距三米，接球的一方兩腿分開站立，作為“球門”，另一方滾出的球如果滾進(jìn)“球門：則得一分
2．你看到老師是怎樣做的呢？那你們想來試試嗎？記住滾的時(shí)候要把看準(zhǔn)“球門”。（“學(xué)生嘗試，教師指導(dǎo)）
四、結(jié)束部分。分組比賽，看誰進(jìn)球多。
《傳球接力》教案
教學(xué)目標(biāo);
1、練習(xí)傳球、密切配合，傳球準(zhǔn)確，交接要穩(wěn)。
2、培養(yǎng)集體主義精神。
教學(xué)重點(diǎn)：密切配和，傳球準(zhǔn)確，交接要穩(wěn)。教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：
1、教師語言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務(wù)
3、帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)
二、基本部分：傳球接力 教師簡(jiǎn)要說明練習(xí)的要求和方法。
1、把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩橫排，令下后，從排頭開始向后傳球，依次向后傳遞至排尾，排尾持球后立即從隊(duì)伍的左側(cè)快跑至排頭，繼續(xù)向后傳遞，直到排頭接住為止，快的隊(duì)為勝。
2、把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩橫排，每個(gè)組半蹲站。令下后，從排頭開始向后傳球，依次向后傳遞至排尾，排尾持球后立即從隊(duì)伍的左側(cè)快跑至排頭，繼續(xù)向后傳遞，直到排頭接住為止，快的隊(duì)為勝。
三、結(jié)束部分 放松整理
《健康園地》教案
（一）教學(xué)目的：
1、使學(xué)生初步了解生命在于運(yùn)動(dòng)的含義
2、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)的重要性陽光、空氣、水對(duì)人體健康的積極作用，激發(fā)學(xué)生到大自然中鍛煉體魄的興趣。
3、增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉和適應(yīng)外界自然環(huán)境的意識(shí)和能力，逐步培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn), 讓學(xué)生充分利用陽光、空氣、水的自然條件去鍛煉身體，使身體發(fā)育得更健美，體質(zhì)更強(qiáng)壯，促進(jìn)消化吸收，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
教學(xué)過程：
一、請(qǐng)學(xué)生說說運(yùn)動(dòng)的好處，分組討論。
二、教師小結(jié)：
1、人類最早的活動(dòng)就是游戲活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體更強(qiáng)壯。
2、戶外運(yùn)動(dòng)的好處
陽光、空氣、水對(duì)人體健康的積極作用及如何進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉（1、陽光——陽光中有大量的紫外線，它能促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防軟骨病。陽光中有大量的紅外線，它可增強(qiáng)人體的體熱，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。適量的陽光照射，能振奮人的精神，增加食欲，睡眠也格外香甜。
（2、空氣——利用空氣可以改善人體調(diào)節(jié)體溫的能力，提高對(duì)氣溫變化的適應(yīng)性。經(jīng)常利用冷空氣刺激，可以促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)熱和散熱的生理活動(dòng)，鍛煉自我調(diào)節(jié)提問的能力，一旦遇到驟然變化的惡劣氣候，身體也能適應(yīng)，不致生病。新鮮冷空氣的適當(dāng)刺激，對(duì)人體的呼吸器官是很好的鍛煉，可增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防感冒等疾病，同學(xué)們應(yīng)隨天氣變化適當(dāng)增減衣物，養(yǎng)成常年堅(jiān)持戶外活動(dòng)的良好習(xí)慣，堅(jiān)持做廣播操的意義就在于此。
（3、水——堅(jiān)持利用冷水進(jìn)行鍛煉，可以改善身體對(duì)寒冷刺激的適應(yīng)能力，提高對(duì)疾病的抵抗力，改善皮膚的血液循環(huán)，使皮膚潤(rùn)滑柔韌，富有彈性增加肌膚的美感。
（4、堅(jiān)持做好廣播體操，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣
課間廣播體操是根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)編排的。堅(jiān)持做課間操，不僅可以強(qiáng)健身體，使身體各個(gè)部分肌肉、關(guān)節(jié)得到鍛煉，形成良好的身體姿態(tài)，還可以使大腦得到休息，消除疲勞，精神飽滿地繼續(xù)學(xué)習(xí)。
三、課堂小結(jié), 積極利用陽光、空氣、水鍛煉身體，有助于促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，堅(jiān)持做廣播操更是簡(jiǎn)便易行，應(yīng)當(dāng)提倡。
《健康園地》教案
（二）教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)到多吃水果對(duì)身體的好處。
2、知道運(yùn)動(dòng)時(shí)注意按照規(guī)定數(shù)量做好動(dòng)作，不可隨心所欲。
3、知道運(yùn)動(dòng)后不要馬上喝水。、4、知道鋁時(shí)視頻污染物。
教學(xué)重點(diǎn)：飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后不要馬上喝水。教學(xué)過程：
一、多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。
1、出事圖片：請(qǐng)學(xué)生認(rèn)一認(rèn)識(shí)什么水果吃了有什么好處。分組討論
2、教師小結(jié)：很多水果不但味道甜美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，所以去我們平時(shí)多吃水果。
二、飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
1、談話，請(qǐng)學(xué)生討論飯后能否做劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、教師小結(jié)：飯后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響我們對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以，飯后休息半小時(shí)再運(yùn)動(dòng)。
三、運(yùn)動(dòng)后不要馬上喝水。
1、請(qǐng)學(xué)生討論劇烈運(yùn)動(dòng)后可以馬上喝水嗎？
2、教師小結(jié)：剛剛剛運(yùn)動(dòng)完后，身體所以器官都很疲憊，喝水會(huì)加重消化器官和心肺的負(fù)擔(dān)，使人感到肚子發(fā)脹，心發(fā)慌，所以劇烈運(yùn)動(dòng)后要休息一會(huì)再喝水。
四、鋁時(shí)食品污染物。
1、播放視頻，學(xué)生認(rèn)真看。
2、學(xué)生討論鋁時(shí)食品污染物嗎?
3、教師小結(jié)：鋁并非人體需要的微量元素，而是有害人體健康的食品污染物。
五、課后延伸。
說說怎樣做我們的身體會(huì)更健康
第二篇：小學(xué)一年級(jí)上冊(cè)體育全冊(cè)整套教案
一年級(jí)體育教案
第一課時(shí)
教 材：體育課堂常識(shí)教育，編排隊(duì)列。
任
務(wù)：
1、通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點(diǎn)，使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡(jiǎn)單道理。
2、結(jié)合上課、下課要求進(jìn)行站隊(duì)、解散練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地熟悉隊(duì)形；為今后的體育課及各類活動(dòng)的組織打好基礎(chǔ)。
3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、遵守交通規(guī)則，知道路上安全的重要性。
教學(xué)過程：
一、組織教學(xué)
二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。
（教師提問，學(xué)生回答）目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，使他們?cè)趯W(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來能更好地為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國(guó)服務(wù)。
任務(wù)：
（1）全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)；
（2）掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)獨(dú)立鍛俯身體的習(xí)慣和能力：
（3）向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。
（4）提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)體育人才。
意義：體育能夠代表一個(gè)國(guó)家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位，是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；體育也是學(xué)校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個(gè)重要方面。
三、體育課常規(guī)意識(shí)的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成（體育課上要求）
1、上課站隊(duì)要到指定位置站隊(duì)，動(dòng)作要快，隊(duì)伍要安靜整齊。
2．體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長(zhǎng)應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)的檢查。
3、課上不允許攜帶危險(xiǎn)性小物品（如小刀、釘子等）
4、堅(jiān)持有病或有事請(qǐng)假制度。（體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績(jī)考核的內(nèi)容之一）。
5、上課一切行動(dòng)聽從指揮。
四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項(xiàng)目：
本學(xué)期開始首先學(xué)習(xí)廣播操，然后學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動(dòng)作方法，以便形成正確的動(dòng)力定型，為以后學(xué)習(xí)和各種動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)身心全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。本學(xué)期考核項(xiàng)目是：
（1）立定跳遠(yuǎn)（2）跳短繩。
五、講述我校歷年來在各級(jí)各項(xiàng)體育競(jìng)賽中取得的優(yōu)異成績(jī)；
六、結(jié)合實(shí)例講述上、放學(xué)的四項(xiàng)要求：
“人行道上右邊行”、“過馬路時(shí)走橫道”、“路日要看信號(hào)燈”、“路上行走不貪玩”。
七、編排小組，指定組長(zhǎng)，按號(hào)造冊(cè)。
第二課時(shí)
教 材：l、站隊(duì)、解散、集合、稍息、踏步走、報(bào)數(shù)；2、韻律活動(dòng)。
任
務(wù)：
1、初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊(duì)列動(dòng)作的基本做法，培養(yǎng)迅速站隊(duì)的能力。
2、使學(xué)生按照音樂的節(jié)奏和動(dòng)作的要求進(jìn)行練習(xí)，提高自我表現(xiàn)能力。
教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分：
一、宣布上課，師生問好。
二、宣布本課內(nèi)容。
1、基本隊(duì)列動(dòng)作；
2、韻律活動(dòng)。
三、提出要求及注意事項(xiàng)。
組織：自然站立
1、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊(duì)形；
2、提示和背誦課堂要求；
3、要求：集合快、靜、齊，注意力集中。
組織：四列橫隊(duì)（密集）
隊(duì)形：
1、檢查服裝、鞋、精神面貌。
2、學(xué)習(xí)正確的站姿，并找學(xué)生演示。
3、再次提示課前、課上、課后的基本要求。
（二）基本部分
一、l、立正、稍息；
2、踏步走；3、報(bào)數(shù)；4、站隊(duì)、解散、集合。重點(diǎn)：各動(dòng)作要領(lǐng)
難點(diǎn)：動(dòng)作正確
組織：四列橫隊(duì)
教法：
1、教師示范，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作做法；
2學(xué)生試做，老師糾正動(dòng)作；
3學(xué)生集體練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；
4．教師按“
l、2、l”的口令，示范踏步走的動(dòng)作做法，并講明動(dòng)作要領(lǐng)。
5、全體統(tǒng)習(xí)踏步，教師糾正動(dòng)作，并指定動(dòng)作較規(guī)范的學(xué)生演示一次。
6、講明報(bào)數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報(bào)數(shù)，要求聲音短促，宏亮。
7、站隊(duì)時(shí)，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進(jìn)行練習(xí)。
8、解散、集合穿插進(jìn)行
二、韻律活動(dòng)
模仿不同人物、不同形象和不同情緒的走步動(dòng)作：聽音樂、按節(jié)拍做不同方向、節(jié)奏、速度及變換重心的走
教法：
1啟發(fā)學(xué)生按照自己生活中觀察到的人物、動(dòng)物形象和情結(jié)進(jìn)行練習(xí)。
2聽音樂節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。
3鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力
（三）結(jié)束：
一、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰
二、總結(jié)本課情況
三、宣布下課
組織：自由站立
教法：簡(jiǎn)述方法，師生同練
要求：動(dòng)作輕松、自然
第三課時(shí)
教 材：l.隊(duì)列和體操隊(duì)形
2.游戲：快快集合任務(wù)：
l.進(jìn)一步學(xué)習(xí)稍息、立正、踏步走、報(bào)數(shù)等隊(duì)列基本動(dòng)作。
2.初步學(xué)習(xí)體操隊(duì)形，培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的能力和良好的組織律性。
3.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)的能力
教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分
一、宣布上課，師生問好
二、宣布本課內(nèi)容：1、隊(duì)列和體操隊(duì)形；
2、游戲：快快集合。三、提出要求及注意事項(xiàng)
組織：四列橫隊(duì)
教師整隊(duì)，檢查站姿
要求：集合快、靜、齊，精神飽滿
教法：
1.學(xué)生分組進(jìn)村報(bào)數(shù)比賽
2.教橫隊(duì)看齊時(shí)，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說：“除了排頭之外我看見誰了，誰就沒站齊！”
3.教縱隊(duì)看齊時(shí)，要求前后對(duì)齊，眼看前面同學(xué)的后腦勺。
4．做踏步走時(shí)，教師可擊掌讓學(xué)生聽節(jié)奏練習(xí)。
要求：動(dòng)作迅速、一致服從口令
（二）基本部分
一、隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形
組織隊(duì)形:
教法：l.教師找兩名學(xué)生邊講解過示范。2.學(xué)生集體練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。3．再集體練習(xí)。4．分組輪換練習(xí)，觀摩，講評(píng)。
要求：遵守紀(jì)律，動(dòng)作正確，迅速。
二、游戲：快快集合方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站上聽到“散開”的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，聽到“集合！”口令后，全體學(xué)生立即到原來位置迅速站好隊(duì)，以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。
規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊(duì)。
教法：1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、教真學(xué)生分散活動(dòng)和美先喊不要推、撞人，向解放軍學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律。3、縱隊(duì)站隊(duì)學(xué)會(huì)后，可改為橫隊(duì)。4、聽“散開”國(guó)今后，要求學(xué)生完成一定任務(wù)，如原地跳、模仿動(dòng)作等。
要求：集會(huì)決、靜、齊，不擁擠，遵守規(guī)則
（三）結(jié)束部分
一、放松走。
二、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。
三、宣布下課。
教法：聽音樂做不同姿勢(shì)的放松走，自由散開。
要求：表情自然、輕松。
第四課時(shí)
教 材：l.廣播操1、2節(jié)
2.游戲：快快排隊(duì)
任 務(wù)：
1.初步學(xué)習(xí)少兒廣播體操l、2節(jié)，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動(dòng)作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高想象力和模仿能力。
2.培養(yǎng)快速排隊(duì)的能力和聽指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德
教學(xué)過程：
（一）開始部分：
一、宣布上課，師生問好．
二、宣布本課內(nèi)容：1.廣播操1、2節(jié)；
2.游戲：快快排隊(duì)。三、提出要求及注意事項(xiàng)
組織：四列橫隊(duì)
教法：l.進(jìn)行常規(guī)檢查，教師整隊(duì)。
要求；認(rèn)真聽講；精神飽滿。
（二）基本部分：
一、隊(duì)列練習(xí)：所學(xué)隊(duì)列動(dòng)作的綜合練習(xí)。
組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)。
教法：l.學(xué)生按教師口令或手勢(shì)進(jìn)行隊(duì)列動(dòng)作練習(xí)。2.教師提示重點(diǎn)動(dòng)作并示范。3.指定學(xué)生或某組演示，教師糾正動(dòng)作。4.分組練習(xí)。
要求：服從口令，動(dòng)作正確。
二、廣播操
第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：重心前移時(shí)，身體各部位動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，充分伸展臂，腿屈伸動(dòng)作協(xié)調(diào)。
組織：體操隊(duì)形；隊(duì)形如圖
教法：
l.教師邊講解過示范動(dòng)作
2.教師分解講解、示范，學(xué)生模仿１－２基本動(dòng)作。
第二節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：頸肩放松，頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動(dòng)快速，部位準(zhǔn)確；上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。
重點(diǎn)：動(dòng)作方法
難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)、連貫配合三、游戲：快快排隊(duì)
規(guī)則：必須按規(guī)定的信號(hào)、移動(dòng)方式行動(dòng)。
方法：學(xué)生聽到規(guī)定信號(hào)，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊(duì)形。動(dòng)作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。
組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)
教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊(duì) 橫隊(duì)、排頭、排尾、看齊的方法。
要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。
（三）結(jié)束部分：
一、放松活動(dòng)：鴨走、象走、貓走、慢跑。
二、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。
三、布置作業(yè)：練廣播操，宣布下課。
組織：聽音樂，按教師指揮進(jìn)行放松走、跑。
教法：師生同練
要求：動(dòng)作輕松。
第五課時(shí)
教 材：學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)；各種方式做正確姿勢(shì)的走（模仿式）。
任
務(wù)：
1.通過學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動(dòng)作方法；
2.通過各種方式做正確姿勢(shì)走（模仿式）的練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢(shì)；
3.培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分：
一、課堂常規(guī)：1．體育委員整隊(duì)；
2.師生問好；3.宣布本課內(nèi)容：①學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)；②各種方式正確姿勢(shì)的走。二、隊(duì)列練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)口令：“向左（右）——轉(zhuǎn)”
動(dòng)作：聽到動(dòng)令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時(shí)用力，轉(zhuǎn)90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢(shì)。
教法：1.原地踏步進(jìn)行左右轉(zhuǎn)，分清左右。2．示范動(dòng)作方法。3．口令指揮，集體練習(xí)。4．個(gè)別輔導(dǎo)與集體糾正。
要求：①站隊(duì)快、靜、齊；②精神飽滿四列橫隊(duì)集體練習(xí)。
基本部分：
一、新授：廣播操（3、4）
第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作要點(diǎn)：擴(kuò)胸動(dòng)作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時(shí)蹬地收腿。第二個(gè)八拍做擴(kuò)胸動(dòng)作采用分組不輪換形式。
組織：體操隊(duì)形
動(dòng)作時(shí)，發(fā)出“嘿！嘿！”兩聲。
第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個(gè)平面上（不前傾、不轉(zhuǎn)體）幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。
重點(diǎn)：動(dòng)作方法
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫
教法：1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)（音伴）；2.示范3、4節(jié)動(dòng)作方法；3．分解動(dòng)作練習(xí)；4．完整動(dòng)作練習(xí)；5．跟隨音樂練習(xí)；6.指導(dǎo)、糾正。
要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。
二、各種方式做正確姿勢(shì)的走（模仿式）
1.解放軍雄利赳的走；2.老爺緩慢的走；3.小學(xué)生輕快的走；4.熊走；5.鴨走。
組織：四列橫隊(duì)原地模仿練習(xí)二路縱隊(duì)繞場(chǎng)行進(jìn)走
教法：1．教師提示各種動(dòng)物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學(xué)生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場(chǎng)行進(jìn)。
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、形象、活潑
（三）結(jié)束部分：
一、放松活動(dòng)：小游戲：《打氣》
二、集合（表揚(yáng)與批評(píng)）
三、師生再見
組織：四列橫隊(duì)、疏散隊(duì)形。
教法：教師示范后兩人一組進(jìn)行練習(xí)。
要求：動(dòng)作輕松、自然、認(rèn)真聽講。
第六課時(shí)
教 材：1．廣播操5、6、7節(jié)2．游戲：?jiǎn)文_跳接力
任
務(wù)：
l
.初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動(dòng)作方法，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高機(jī)智和模仿能力。
2．發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。
教學(xué)過程：
（一）開始部分：
一、宣布上課，師生問好
二、宣布本課內(nèi)容：1．學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。
2．游戲：?jiǎn)文_跳接力三、提出要求及注意事項(xiàng)。
組織：自由站立
1．學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。
2．聽到口令后迅速成四列橫隊(duì)站立。
3．要求：動(dòng)作迅速，精力集中。
（二）準(zhǔn)備部分：齊步走、立定
動(dòng)作：聽動(dòng)令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進(jìn)；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動(dòng)。
組織：成二路縱隊(duì)行進(jìn)
教法：
1．復(fù)習(xí)踏步走、立定；
2．示范和講解齊步走，立定的動(dòng)作要求；
3．齊步走的擺臂練習(xí)。
4．強(qiáng)調(diào)左腳踏在“
1”的口令上，教師喊“
l”的口令聲音比“
2”的聲音大則重。
5．讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。
6．按“
l、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。
要求：動(dòng)作正確、聽從口令
（三）廣播操
第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)腳不能移動(dòng)或離地，重心在兩腳間，以上體帶動(dòng)擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。
組織：體操隊(duì)形
第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。
第七節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r(shí)含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時(shí)要充分團(tuán)身，動(dòng)作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。
重點(diǎn)：動(dòng)作方法
難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合教法：
1．復(fù)習(xí)1一4節(jié)動(dòng)作。（音伴）
2．講解示范5—7節(jié)動(dòng)作。
3．以分解練習(xí)的方法，學(xué)練5—7節(jié)。
4．注意動(dòng)作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)
（四）游戲：?jiǎn)文_跳接力
規(guī)則：1．發(fā)令或擊掌后才能起跑；2．中途不得換腳，繞過實(shí)心球后必須換腳。
方法：教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)。
教法：1．講解游戲方法及規(guī)則
2．競(jìng)賽、講評(píng)3．指導(dǎo)、糾正
（五）結(jié)束部分：
一、放松運(yùn)動(dòng)：小碎步練習(xí)
二、總結(jié)本課情況，宣布下課。
組織：體操隊(duì)形
教法：1．師生同練2．用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。
要求：動(dòng)作輕松、自然。
第七課時(shí)
教
材：1．廣播操8、9節(jié)；
2．用自然站立姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。
任
務(wù)：
1．初步學(xué)習(xí)兒童廣播操8、9節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
2．結(jié)合快速跑學(xué)會(huì)最簡(jiǎn)單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、宣布上課，師生問好
二、宣布本課內(nèi)容：
1．學(xué)習(xí)廣播操8、9節(jié)。
2．用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的跑。
三、提出要求及注意事項(xiàng)。
組織隊(duì)形：
要求：集合快、靜、齊，精神飽滿
（二）準(zhǔn)備部分：
一、原地跑步變踏步：
組織：體操隊(duì)形
教法：
1．示范、講解原地跑步變踏步的動(dòng)作要領(lǐng)。
2．跑步踏步的擺臂練習(xí)。
3．按“1、2、1”的口令進(jìn)行原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”。
4．完整動(dòng)作練習(xí)
要求：原地跑步時(shí)身體不要過分前傾：動(dòng)作正確、自然，服從口令。
（三）基本部分：
一、廣播操
第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：快速蹬地跳起，緩沖落地；動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。
組織：體操隊(duì)形
第九節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：動(dòng)作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸。
重點(diǎn)：動(dòng)作方法
難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。
二、用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。
1．起跑放腳方法：
在地上畫“‘工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。
2．重點(diǎn)：起跑的反應(yīng)速度
難點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)。
教法：
1．復(fù)習(xí)
1——7節(jié)（音伴）
2.講解示范8——9節(jié)動(dòng)作。
3．先分解后完整的方法，學(xué)練8——節(jié)。
手段：第八節(jié)：1．先練原地連續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳；2．分解練習(xí)上、下肢動(dòng)作，然后配合練習(xí)。第九節(jié)：1．反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動(dòng)作；2．反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時(shí)抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時(shí)呼氣。
組織隊(duì)形：
教法：1．教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。
2．用自然站立姿勢(shì)，按“預(yù)備一跑”口令跑出氣一2
0
m，要求“預(yù)備”時(shí)上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。
3．用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢(shì)。
要求：跑出迅速
（四）結(jié)束部分：
一、放松活動(dòng)：（劃船曲）
二、總結(jié)本課情況，布置作業(yè)，練習(xí)廣播操。
三、宣布下課。
組織：體操隊(duì)形。
教法：師生同練。
要求：動(dòng)作輕松、自然。
第八課時(shí)
教
材：1．兩臂放不同部位的前腳掌走；
2.各種方式的跑。
任
務(wù)：
1．通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。
2．通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動(dòng)作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。
教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分：
一、體育委員整隊(duì)
二、師生問好
三、宣布課的內(nèi)容：1．兩臂放不同部位的前腳掌走。
2．各種方式的跑。四、隊(duì)列練習(xí)：1．轉(zhuǎn)法；
2．齊步走、立定。五、廣播操（音伴）
1．伸展運(yùn)動(dòng)；2．頭部運(yùn)動(dòng)；3．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)；4．體側(cè)運(yùn)動(dòng)；5．體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；6．踢腿運(yùn)動(dòng)；7．全身運(yùn)動(dòng)；8．跳躍運(yùn)動(dòng)；9．整理運(yùn)動(dòng)。
組織：四列橫隊(duì)（密集）
要求：站隊(duì)做到快、靜、齊
教法：1．簡(jiǎn)講、統(tǒng)一口令；2．集體練習(xí)。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真
（二）基本部分
一、兩臂放不同部位的前腳掌走。
動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。
教法：1．教師講解、示范、領(lǐng)做
2．學(xué)生原地模仿動(dòng)作。
3．慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。
4．沿方形練習(xí)（音伴）
二、各種方式的跑
要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。
重難點(diǎn)：前腳掌著地動(dòng)作輕松、自然協(xié)調(diào)
要求；動(dòng)作正確、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。
教法：1．教師講解、示范；2．原地?cái)[臂練習(xí)；3．追逐跑練習(xí)；4
．換物跑練習(xí)；5．教學(xué)比賽；6．指導(dǎo)、糾正。
要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真
（三）結(jié)束部分：
1．整隊(duì)放松：《找朋友》
2．總結(jié)
3．布置作業(yè)
4．宣布下課。
第九課時(shí)
教
材：1．兩臂放在不同部位的前腳掌走；
2．游戲：老鷹捉小雞。
任
務(wù)：
1．通過練習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等更體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。
2．通過游戲培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動(dòng)作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。
教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分
一、體育委員整隊(duì)
二、師生問好
三、宣布課的內(nèi)容
1．兩臂放不同部位的前腳掌走
2．游戲：老鷹捉小雞
四、隊(duì)列練習(xí)：1．轉(zhuǎn)法；
2．齊步走、立定；3．廣播操（音伴）。組織：四列橫隊(duì)（密集）
要求：站隊(duì)做到快、靜、齊
教法：1，簡(jiǎn)講、口令指揮；2．學(xué)生集體練習(xí)。
要求：動(dòng)作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。
（二）基本部分：
一、兩臂放不同部位的前腳掌走。
動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。
教法：1．教師講解、示范、領(lǐng)做
重難點(diǎn)：上體正直，前腳掌著地走，動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然，二、游戲：老鷹捉小雞
規(guī)則：
（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方。
（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)繞行。
（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時(shí)脫節(jié)，都算被捉住應(yīng)退出游戲。
要求：姿勢(shì)正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真聽從指揮。
組織：分成四個(gè)小組、組長(zhǎng)帶入場(chǎng)地
教法：1．教師講解方法，規(guī)則；2．組織學(xué)生練習(xí)；3．巡回指導(dǎo)、糾正。
要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)認(rèn)真，注意安全。
（三）結(jié)束部分
1．整隊(duì)放松：音伴模仿練習(xí)。
2．總結(jié)。
3．布置作業(yè)。
第十課時(shí)
教
材：1．韻律活動(dòng)
2.攀爬跳箱
任
務(wù)：
1．進(jìn)一步提高隊(duì)列中的動(dòng)作質(zhì)量，初步掌握韻律活動(dòng)的要領(lǐng)和攀爬技術(shù)
2．通過韻律活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性；
3．培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取的精神。
教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分
1．集合整隊(duì)
2．師生問好。
3．檢查人數(shù)、服裝。
4．宣布本課內(nèi)容：①韻律活動(dòng)；②攀爬體操跳箱。
5．隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走、立定；（2）跑步走、立定。
6．廣播體操l——9節(jié)。
組織：如圖
要求：1．學(xué)生背光、避風(fēng)、背喧鬧；2．快、靜、齊。
組織：如圖
要求：精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范。
組織：成四列橫隊(duì)、前后相距、左右間隔均一臂。
教法：1．示范動(dòng)作；2．講解要領(lǐng)；3．跟老師慢慢學(xué)；4.集體糾正；5．請(qǐng)做的好的同學(xué)示范。
要求：認(rèn)真聽、認(rèn)真練。
（二）基本部分
1．韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。
組織：四列橫隊(duì)一臂距離。
重點(diǎn)：動(dòng)作方法。
難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。
教法：1．進(jìn)行原地踏步；2．逐一示范動(dòng)作；3．講解要領(lǐng)；4．集體練習(xí)（行進(jìn)間）。
要求：認(rèn)真看示范（老師鏡面）
2．攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。
組織：兩路縱隊(duì)依次練習(xí)。
重點(diǎn)：攀爬動(dòng)作。
難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。
教法：1．邊示范邊講解動(dòng)作；2．保護(hù)方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)著上臂；3．集體練習(xí)、指導(dǎo)、糾正；4．每隊(duì)排頭做完后進(jìn)行保護(hù)。
要求：身體協(xié)調(diào)、勇敢果斷。
（三）結(jié)束部分
1．集合；2．放松；3．小結(jié)；4．下課。
組織：四列橫隊(duì)。
教法：師生同做放松操。
要求：充分放松。
第十一課時(shí)
教
材：一、新授：立定跳遠(yuǎn)；二、游戲：地滾球。
任
務(wù)：
一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。
二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。
三、學(xué)會(huì)游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。
教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分：
一、課堂常規(guī)：
1．體委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)。
2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝。
3．講述本課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：地滾球。
二、隊(duì)列練習(xí)：
1．隊(duì)列基本動(dòng)作
2．隊(duì)列和體操隊(duì)形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊(duì)形變換。
三、復(fù)習(xí)廣播操1—9節(jié)。
四、兩臂前后擺動(dòng)向上跳起。
動(dòng)作：兩臂前后自然擺動(dòng)兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。
組織：四列橫隊(duì)（密集）
教法：
1．提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。
2．指揮學(xué)生集體練習(xí)。
3．提示隊(duì)形變換動(dòng)作做法。
4．指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí)。
5．學(xué)生練習(xí)
要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。
（二）基本部分
一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作做法。
動(dòng)作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時(shí)兩臂向前上方擺，同時(shí)兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時(shí)兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時(shí)兩臂向前上方用力擺，同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時(shí)腳跟先著地，同時(shí)兩腿自然屈膝維持平衡。
重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。
難點(diǎn)：蹬地起跳。
手段：①按1、2、3部分分解動(dòng)作練習(xí)；②采用比較看誰跳的距離遠(yuǎn)誰就會(huì)用力蹬地。
二、游戲：“地滾球”
游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。
組織：體操隊(duì)形。
教法：1．講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范做法
2．指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”部分做分解動(dòng)作練習(xí)。
3．找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。
4．分組做完整動(dòng)作練習(xí)。
要求：按正確動(dòng)作認(rèn)真模仿練習(xí)。
（三）結(jié)束部分：
一、放松整理活動(dòng)。
二、講評(píng)本課情況。
第十二課時(shí)
教
材：一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”；二、游戲“擊木柱”。
任
務(wù)：
1．進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的正確性，增強(qiáng)解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的信心。
2．培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。
3．學(xué)做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動(dòng)作的準(zhǔn)確性。
教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分
一、課堂常規(guī)：
1．體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)
2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝
3．講授本課內(nèi)容：①?gòu)?fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)；②游戲“擊木柱”。
二、隊(duì)列練習(xí)：1．復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)；
2．齊步走、立定。三、復(fù)習(xí)廣播操：1—9節(jié)動(dòng)作做法
四、復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)，向上跳起的動(dòng)作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào)配合。
組織：四列橫隊(duì)（密集）
教法：1．提示向左、右轉(zhuǎn)的做法。
2．口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。
3．提示齊步走，立定的動(dòng)作做法。
4．橫隊(duì)變縱隊(duì)口令指揮做齊步走，立定練習(xí)。
要求：隊(duì)伍整齊，口號(hào)、報(bào)數(shù)有力宏亮，動(dòng)作認(rèn)真正確，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講。
（二）基本部分
一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”
重點(diǎn)：擺臂用力蹬地
難點(diǎn)：展髖落地
手段：1．講解示范清楚，避免出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。2．學(xué)生做練習(xí)時(shí)要隨時(shí)糾正。3．練習(xí)時(shí)要分三部分：①提踵擺臂；②蹬地展髖；③輕松落地。
組織：體操隊(duì)形站立。
教法：1．講解示范動(dòng)作做法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的做法。
2．找出學(xué)生做演示，指出動(dòng)作的正確與錯(cuò)誤，并講解難點(diǎn)解決的方法。
3．組織學(xué)生做三部分，分解練習(xí)，找出較好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評(píng)判，講解難點(diǎn)部分的練習(xí)方法，總結(jié)練習(xí)情況。
要求：教師講解示范清楚準(zhǔn)確，學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)。
二、游戲：“擊木柱”
規(guī)則：1．不得踏線投擲；2．拾沙包接口令進(jìn)行。
教法：1．講述游戲方法規(guī)則。
2．學(xué)生演示，其余人觀摩。
3．分四組做練習(xí)，以擊中多的隊(duì)獲勝。
要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習(xí)。
（三）結(jié)束部分
一、放松整理活動(dòng)。
二、講評(píng)本課情況。
第十三課時(shí)
教
材：1．單、雙腳連續(xù)跳；
2．韻律活動(dòng)。
任
務(wù)：
1．提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
2．發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。
教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分
1．集合整隊(duì)。
2．檢查人數(shù)、服裝。
3．布置本課內(nèi)容：①單、雙腳連續(xù)跳；②韻律活動(dòng)。
4．隊(duì)列練習(xí)：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定。
.廣播操：復(fù)習(xí)第3、4節(jié)
.兩臂前后擺向上跳起
組織：如圖
教法：1．強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求；2．集體糾正動(dòng)作；3．集體練習(xí)。
要求：根據(jù)老師要求規(guī)范自己動(dòng)作。
（二）基本部分
1．韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。
重點(diǎn)：動(dòng)作方法。
難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。
組織：四列橫隊(duì)，一臂距離。
教法：①進(jìn)行原地踏步走練習(xí)；②教師對(duì)幾個(gè)練習(xí)逐一示范；③講解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)要求；④集體練習(xí)。
要求：認(rèn)真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。
2．單、雙腳連續(xù)跳接力比賽。
組織：四路縱隊(duì)
教法：1．首先以四人一組進(jìn)行練習(xí)（教師示范、講解）；2．講述游戲比賽規(guī)則。
要求：拍手接力。
（三）結(jié)束部分
1．集合；2．放松（腿部）；3．小結(jié)；4．下課。
第十四課時(shí)
教
材：1．立定跳遠(yuǎn)；2．游戲：沖過戰(zhàn)壕。
任
務(wù)：
1．通過復(fù)習(xí)，加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的理解，提高動(dòng)作做法的技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能力。
2．通過游戲鍛煉學(xué)生的勇敢、機(jī)智能力，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的興趣和意志。
教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分
1．體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)；
2．師生相互問好，檢查人數(shù)、服裝；
3．向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：沖過戰(zhàn)壕。
4．復(fù)習(xí)隊(duì)列動(dòng)作：①整隊(duì)動(dòng)作（稍息立正、看齊、報(bào)數(shù)）；②踏步、立定、齊步走、立定。
重點(diǎn)：左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)向上跳起的動(dòng)作做法。
組織：四列橫隊(duì)（密集）
教法：
1．隊(duì)形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)的練習(xí)。
2．做原地踏步，立定練習(xí)。
3．稍講解左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。
4．組織學(xué)生做縱隊(duì)齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習(xí)。
要求：認(rèn)真聽講，動(dòng)作一致。
組織：成體操隊(duì)形站立。
教法：
1．教師提示要領(lǐng)按“
1”兩臂上舉同時(shí)提踵，“
2”兩臂向后擺屈膝，“
3”兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動(dòng)作做分解練習(xí)。
要求：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。
（二）基本部分
一、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)
重點(diǎn)：向前躍起時(shí)注意展髖。
難點(diǎn)：緩沖落地。
組織：體操隊(duì)形站立，做分組練習(xí)。
教法：1．提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)的突破方法。2．組織練習(xí)，每組做向前做3次為一組，輪換練習(xí)。3．找出較好學(xué)生演示并講解動(dòng)作難點(diǎn)的正確做法。4．點(diǎn)的解決方法：①示范正確講解清楚；②可采用從稍高點(diǎn)的地方向低處沙坑或墊子上跳，體會(huì)動(dòng)作感覺。
要求：講究秩序、注意安全。
二、游戲：“沖過戰(zhàn)壕”
方法：發(fā)令后，按順序沖過“戰(zhàn)壕”阻擊手在“戰(zhàn)壕”中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊(duì)員，擊中者，站在指定區(qū)域里，未擊中者按次序站在終點(diǎn)線后。
規(guī)則；1．必須從正面通過戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。2．阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕，阻擊時(shí)只能拍人不能推人或拉人。
組織：將學(xué)生帶入游戲場(chǎng)地，講解游戲方法后組織學(xué)生做游戲練習(xí)游戲。
教法：1．教師講解，學(xué)生試做1－2次；2．學(xué)生練習(xí)。
要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真練習(xí)。
（三）結(jié)束部分
1、放松整理活動(dòng)：放松操；
2、總結(jié)本課情況。
第十五課時(shí)
教
材：l．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；
2．舞蹈。
任
務(wù)：
1．初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動(dòng)作方法；
2．通過跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，通過舞蹈培養(yǎng)學(xué)生的韻律節(jié)奏感，協(xié)調(diào)能力；
3．培養(yǎng)學(xué)生的審美能力以及頑強(qiáng)拼搏的精神。
教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分
1．集合整隊(duì)；2．師生問好；3．檢查人數(shù)，服裝；4．宣布本課內(nèi)容：①跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑。②舞蹈。
5．隊(duì)列練習(xí)：（1）原地四面轉(zhuǎn)法；（2）齊步走，立定；（3）跑步走，立定。
6．徒手操：（l）頭部運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）振臂運(yùn)動(dòng)。
組織：如圖
教法：1．教師示范；2．講解動(dòng)作；3．集體練習(xí)。
要求：1．精力集中，動(dòng)作有力；2．重點(diǎn)活動(dòng)膝、踝關(guān)節(jié)。
（二）基本部分
1．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑3—4步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同時(shí)落入沙坑，先不要求距離，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作。
重點(diǎn)：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。
難點(diǎn)：跑進(jìn)中連接踏跳
組織：二路縱隊(duì)，相距約2米。
教法：
1．教師在兩隊(duì)中間作示范（先原地，后助跑）。2．邊講解過示范。3．集體練習(xí)。
要求：一腳起跳，同側(cè)臂上擺雙腳同時(shí)落入沙坑。
2．舞蹈：韻律舞蹈“小火車”
口中模仿火車聲音，不斷作小碎步，跑跳步，蹈跳步。
組織：兩路縱隊(duì)在教師帶領(lǐng)下行進(jìn)。
教法：1．講解跳法；2．跟教師一起作。
要求：根據(jù)口中聲音的高低改變腳下的動(dòng)作。
（三）結(jié)束部分
1．集合；2．放松（腳部）；3．小結(jié)；4．下課。
第十六課時(shí)
教
材：1、立定跳遠(yuǎn)(4)；
2．舞蹈。
任
務(wù)：
1、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作的能力。掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能。
2．通過學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，提高學(xué)生的動(dòng)作美感和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。
2、師生相互問好，檢查人數(shù)、報(bào)數(shù)。
3、向?qū)W生講明本課內(nèi)容：(1)立定跳遠(yuǎn)；(2)舞蹈。
4、隊(duì)列練習(xí)、復(fù)習(xí)：(1)整隊(duì)、動(dòng)作；(2)左、右轉(zhuǎn)法；(3)縱隊(duì)行進(jìn)間步伐練習(xí)。
5、徒手操練習(xí)。學(xué)習(xí)徒手操1—7節(jié)動(dòng)作：①上肢運(yùn)動(dòng)；②下蹲運(yùn)動(dòng)；③體前屈運(yùn)動(dòng)；④體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)；⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。
教法：l、講解隊(duì)列練習(xí)方法。2、四列橫隊(duì)做整隊(duì)，轉(zhuǎn)法練習(xí)。3、四路縱路做行進(jìn)間步伐練習(xí)，教師指導(dǎo)。
要求：動(dòng)作認(rèn)真、一致。
（二）基本部分
一、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整
要領(lǐng)：雙腳同時(shí)起跳，雙臂用力向前擺動(dòng)，落地屈膝下蹲。
重點(diǎn)：正確的完整動(dòng)作。
難點(diǎn)：緩沖落地。
教法：
1．隊(duì)形：體操隊(duì)形或圓形。
2．提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)。
3．指導(dǎo)練習(xí)，向上跳起，輕松落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的感覺。
4。分組輪換練習(xí)，完整動(dòng)作。
5．以上練習(xí)結(jié)束將學(xué)生帶入，舞蹈場(chǎng)地。
二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情緒的走步。
方法：預(yù)備，立正聽節(jié)奏，做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走。
1．不同人物的走。
2．不同形象的走。
3．不同情緒的走。
組織：
教法：1．提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的走，沉重的走。小學(xué)生輕快的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。
2．提示不同形象的走，如：各種動(dòng)物的走法，學(xué)生做模仿練習(xí)。
3．提示學(xué)生不同情緒的走，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，艱難的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。
4．比比看誰模仿的象。并做演示。
（三）結(jié)束部分
1．結(jié)束以上練習(xí)，聽音樂節(jié)奏，做各種模仿練習(xí)。
2．總結(jié)本課情況，下課。
第十七課時(shí)
教
材：1．考核：立定跳遠(yuǎn)(5)；
2．游戲：插紅旗。
任
務(wù)：
1．測(cè)驗(yàn)女生立定跳遠(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。
2．發(fā)展學(xué)生四肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，認(rèn)真態(tài)度和注意集中能力。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、宣布上課，師生問好。
二、宣布本課內(nèi)容：1．女生考核立定跳遠(yuǎn)。
2．游戲：插紅旗。三、提出要求及注意事項(xiàng)。
1．體育委員整隊(duì)
2．按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)
要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿
（二）準(zhǔn)備部分
一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。
組織：由四列橫隊(duì)成二路縱隊(duì)
要求：隊(duì)伍整齊，動(dòng)作正確，迅速。
二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；
頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形
教法：師生同做，教師邊示范邊提示每節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。
要求：動(dòng)作有力、活潑充分。
三、雙腳跳：1．雙腳向上跳(屈腿)；
2．雙腳左右跳(橫跳)；3．雙腳向上跳(展體)。組織：體操隊(duì)形
教法：1．教師講解示范；2．學(xué)生按教師的手勢(shì)或口令跳。
要求：蹬地有力、落地輕巧。
（三）基本部分
一、女生考核：立定跳遠(yuǎn)；
男生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組。
教法：1．教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。
2．男生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位置，分兩組做游戲，情況由小組長(zhǎng)掌握。
3．女生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可三四人一組比賽。
要求：動(dòng)作正確，有一定遠(yuǎn)度，爭(zhēng)取好成績(jī)。
二、游戲：插紅旗
方法：發(fā)令后，各隊(duì)排頭先爬過兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，迅速跑回本隊(duì)，把紅旗交給下一人，下一人到達(dá)統(tǒng)一要求高度時(shí)插上紅旗，依次進(jìn)行。
組織：四路縱隊(duì)
教法：1．教師講解游戲方法及規(guī)則并示范；2．組織游戲；3．講評(píng)游戲。
要求：遵守規(guī)則、勇敢果斷。
（四）結(jié)束部分
一、放松：《小鴨子舞》。
二、講評(píng)本課情況。
三、宣布下課。
第十八課時(shí)
教
材：1．考核：立定跳遠(yuǎn)；
2．游戲：投沙包。
任
務(wù)：
1．測(cè)驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。
2．提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、宣布上課，師生問好
二、宣布本課內(nèi)容：1．男生考核立定跳遠(yuǎn)；
2．游戲：投沙包。三、提出要求及注意事項(xiàng)
組織：如
圖
教法：1．體育委員整隊(duì)；2．按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)。
要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿。
（二）準(zhǔn)備部分
一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。
二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；
頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形
教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。
要求：動(dòng)作有力、活動(dòng)充分。
（三）基本部分
一、男生考核：立定跳遠(yuǎn)；
女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組
教法：1．教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。2、女生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位置，分兩組傲游戲，情況由小組長(zhǎng)掌握。3、男生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組比賽。4．每人跳3次，取其中最好一次成績(jī)登記下來。
二、游戲：投沙包
方法：乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組在場(chǎng)內(nèi)機(jī)智躲閃，如被擊中，退出界外。
規(guī)則：1．接住沙包后可救回一個(gè)被擊中的同伴。2.場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外。
組織：圓形
教法：l。講解游戲方法及規(guī)則。2．組織游戲。3、講評(píng)游戲。
要求：遵守規(guī)則、緊張激烈
（四）結(jié)束部分
一、放松：《劃船》
二、講評(píng)本課情況
三、宣布下課。
第十九課時(shí)
教
材：1．用各種方式拋接輕物；2．舞蹈。
任
務(wù)：
1．過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用站立和蹲立姿勢(shì)，體前、體側(cè)單手上拋輕物，雙手接住的動(dòng)作方法。鍛煉目測(cè)力和準(zhǔn)確性，發(fā)展投擲能力。
2．通過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)舞蹈組合的動(dòng)作方法，培養(yǎng)正確、優(yōu)美的身體姿態(tài)，發(fā)展協(xié)調(diào)性和韻律感。
3．通過本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)，在舞蹈學(xué)習(xí)中陶冶美的情操。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)：1、教師口令，組織學(xué)生站隊(duì)。
2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容：①用各種方式拋接輕物；②舞蹈。二、隊(duì)列練習(xí)：1．報(bào)數(shù)。
2．四面轉(zhuǎn)法。3、踏步走——立定。4．齊步走。5．模仿不同形象的走和跑(熊走——大象走——天鵝飛——我是小騎兵)三、徒手操：1．伸展運(yùn)動(dòng)；
2．下蹲運(yùn)動(dòng)；3．提膝運(yùn)動(dòng)；4．體側(cè)運(yùn)動(dòng)；5．體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；6．全身運(yùn)動(dòng)；7．跳躍運(yùn)動(dòng)。四、用各種方式拋接輕物：
重難點(diǎn)：向上拋時(shí)協(xié)調(diào)用力，高度適中；接物時(shí)手指自然張開，柔和緩沖。
（二）基本部分：舞蹈
重難點(diǎn)：自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美動(dòng)作組合：跑跳步——原地踏步——前、后點(diǎn)步一一原地踏步——三步一撩——進(jìn)退步結(jié)束動(dòng)作。
以上動(dòng)作配合上肢動(dòng)作，跟音樂的拍節(jié)做表情歌舞。
教法：1．教師講解動(dòng)作方法。2、教師示范動(dòng)作。2．組織學(xué)生練習(xí)。3、練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)。4、找學(xué)生練習(xí)，教師講評(píng)。5、教師使用錄音機(jī)方音樂，讓學(xué)生在音樂聲中自由練習(xí)。
易犯錯(cuò)誤：上拋不正；接不住沙包；動(dòng)作不協(xié)調(diào)。
糾正方法：(1)教師正確講解、示范。(2)多做低拋練習(xí)，讓學(xué)生在自由練習(xí)中體會(huì)運(yùn)輸隊(duì)和，增強(qiáng)時(shí)空感覺、提高控沙包能力。
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)。
（三）結(jié)束部分
一、放松活動(dòng)。
二、講評(píng)本課情況。
三、宣布下課。
第二十課時(shí)
教
材：1．持輕物投準(zhǔn)；
2．游戲：斗雞。
任
務(wù)：
1、通過投準(zhǔn)練習(xí)，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動(dòng)作，發(fā)展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。
2．通過游戲練習(xí)，學(xué)會(huì)游戲的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
1．體育委員整隊(duì)
2.師生問好。
3．宣布課的內(nèi)容、要求。
4．隊(duì)列練習(xí)(音伴)：走跑成圓形隊(duì)。
5．拍手操(音伴)：①伸展運(yùn)動(dòng)；②下蹲運(yùn)動(dòng)；③提膝運(yùn)動(dòng)；④體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)；⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。
教法：1．講解、口令、領(lǐng)操、語言提示。2．師生同練。
3、指導(dǎo)、糾正。
要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。
（二）基本部分
1．持輕物投準(zhǔn)：正對(duì)投擲方向投準(zhǔn)。
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼看前面的標(biāo)靶，把投擲物投向標(biāo)靶。
重難點(diǎn)：肩上屈肘，快速揮臂，協(xié)調(diào)用力，投擲準(zhǔn)確。
組織：
教法：1、講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范；2、提出要求；3、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。
要求：動(dòng)作正確、上下肢協(xié)調(diào)配合。練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。
2．游戲：斗雞
規(guī)則：(1)不得用頭撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失敗。
方法：雙方做連續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對(duì)方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓圈者為勝。
組織：分四組練習(xí)
教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；2．提出要求，進(jìn)行思想，安全教育；3．分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。
要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律，注意安全。
（三）結(jié)束部分
1．整隊(duì)放松舞蹈：《找朋友》。
2．總結(jié)。
3．宣布下課。
第二十一課時(shí)
教
材：1、向前、后、左、右滾動(dòng)
2、游戲：支援前線
任
務(wù)：
1．能過練習(xí)，初步掌握向前、后、左、右滾動(dòng)的技巧動(dòng)作，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高平衡能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)
2．通過練習(xí)，發(fā)展負(fù)重快跑能力和平衡能力，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)精神，集體榮耀和責(zé)任感，增強(qiáng)國(guó)際意識(shí)。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
1．體育委員整隊(duì)
2．師生問好
3．宣布課的內(nèi)容、要求：①向前、后、左、右滾動(dòng)；②游戲：支持前線。
工
4．隊(duì)列練習(xí)：①轉(zhuǎn)法②走跑交替
5．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍
組織：二路縱隊(duì)——〉體操隊(duì)形散開
教法：l、簡(jiǎn)講，口令指揮、領(lǐng)操；2、學(xué)生集體練習(xí)，語言提示；3、指導(dǎo)、糾正。
要求：集合做到快、靜、齊；姿勢(shì)正確；動(dòng)作協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真：聽從指揮。
（二）基本部分
1．向前、后、左、右滾動(dòng)
動(dòng)作要領(lǐng)：后滾動(dòng)時(shí)，團(tuán)身后倒，依次著墊，前滾動(dòng)時(shí)，團(tuán)身前傾，兩手壓小腿。左右滾動(dòng)：以肩、腰、髖部翻轉(zhuǎn)的力量帶動(dòng)身體向側(cè)滾動(dòng)。
重難點(diǎn)：團(tuán)身緊，兩手壓小腿動(dòng)作連貫
教法：1．講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范；2、提出要求；3．學(xué)生分組練習(xí)，4人一塊墊子。①頭部繞環(huán)、側(cè)屈②全腳掌著地，全蹲，兩手抱小腿，低頭③蹲式滾動(dòng)—〉坐式滾動(dòng)—〉仰臥④屈肘、俯臥跪撐、向左、右滾動(dòng)。⑤屈臂俯、仰臥，向一側(cè)連續(xù)左、右滾動(dòng)。
2．游戲：支援前線
方法：第一人抱兩個(gè)實(shí)心球跑向本隊(duì)圓圈，持實(shí)心球放好后，跑向本隊(duì)，擊第二人的手，第二人跑向本隊(duì)圓圈取出抱起實(shí)心球回本隊(duì)，依次類推進(jìn)行。
規(guī)則：(1)傳遞時(shí)不許拋擲、“彈藥”不能掉到地上。(2)傳遞時(shí)不能越過越線。
教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；2、進(jìn)行思想、守紀(jì)教育；3．分組練習(xí)。
要求：遵守規(guī)則紀(jì)律，注意安全發(fā)揚(yáng)集體主義精神。
（三）結(jié)束部分
1．整隊(duì)放松舞蹈(小青蛙)。
2．總結(jié)。
3．宣布下課。
第二十二課時(shí)
教
材：1．在體操凳上前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)體、單腳站立；2．游戲：擊木柱。
任
務(wù)：
1．通過平衡能力的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高在器械上保持平衡的能力。
2．通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生的投擲能力。
3．通過上述練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；
2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)：(1)體操凳上練習(xí)；(2)游戲：擊木柱。二、隊(duì)列練習(xí)：1．整隊(duì)看齊；
2．原地四面轉(zhuǎn)法；3、成體操隊(duì)的散開與集合。三、徒手操：第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)；
第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)。四、單腳平衡站立將兩臂張開，不要過于緊張。
組織：
四列橫隊(duì)
教法：1．老師示范動(dòng)作；2.講解要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)要求；3．集體練習(xí)。
（二）基本部分
一、在體操凳上做行進(jìn)，轉(zhuǎn)體、單腳平衡等各種動(dòng)作。
重難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)自然，保持平衡。
教法：1．教師在凳上示范；2．講解動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)；3．成一路縱隊(duì)練習(xí)。
要求：在凳上不準(zhǔn)打鬧，注意保護(hù)安全。
二、游戲：“擊木柱”
用木桿撐起小體操墊，先原地后移動(dòng)。
規(guī)則：1．投擲時(shí)腳不要越線；2．按照教師統(tǒng)一口令進(jìn)行。
教法：1．宣布規(guī)則；2．集體練習(xí)。
（三）結(jié)束部分
1．集合。
2．放松。
3．小結(jié)。
4．下課。
第二十三課時(shí)
教
材：1．爬越60-80cm高的物體；
2．游戲：過獨(dú)木橋。
任
務(wù)：
1．通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握爬越障礙物的動(dòng)作方法，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、培養(yǎng)勇敢、果斷的精神。
2．通過游戲，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
l、體育委員整隊(duì)，師生問好，宣布課的內(nèi)容：(1)爬越60-gOcm高的物體。(2)游戲：過獨(dú)木橋。
2、隊(duì)列練習(xí)：走、跑成圓形隊(duì)。
3．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍。
4．單腳平衡練習(xí)。
教法：1．簡(jiǎn)講、口令指揮、提示。2.師生同練，語言提示。
要求：動(dòng)作到位，有力，練習(xí)認(rèn)真，聽指揮。
（二）基本部分
l、爬越60-80cm高的物體
動(dòng)作要領(lǐng)：雙手扶握跳箱一端、兩側(cè)，一腳有力蹬地，另一腳蹬箱越過。
重難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合。
教法：l、講解、示范動(dòng)作；2、提出要求，啟發(fā)，誘導(dǎo)；3、學(xué)生分組練習(xí)；4、教師巡回指導(dǎo)、保護(hù)與幫助，站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)者上臂。
2．游戲：過獨(dú)木橋
方法：發(fā)令后，排頭迅速跑過“獨(dú)木橋”跑到終點(diǎn)返回，擊第二人手掌，第二人依類推，速度快而不掉下“橋”的得1分，以累積得分多的隊(duì)為勝。
規(guī)則：(1)擊掌后再跑，不得搶跑；(2)掉下“橋”者扣1分，踩線為掉下橋。
教法：1．講解示范方法；2．提出要求，進(jìn)行安全教育；3．學(xué)生分組練習(xí)；4．教學(xué)比賽；5．教師指導(dǎo)、糾正。
要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、發(fā)揚(yáng)集體主義精神。
（三）結(jié)束部分
1．整隊(duì)放松：(1)放松走(音伴)；(2)快樂的歌唱家(舞蹈)。
2．總結(jié)。
3．宣布下課。
第二十四課時(shí)
教
材：1．新授跳短繩；
2．韻律活動(dòng)。
任
務(wù)：
1．初步掌握跳短繩的動(dòng)作和技術(shù)
2．通過跳繩，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，通過韻律活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感。
3．培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)精神及審美能力。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；
2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)內(nèi)容：(1)跳短繩；(2)韻律。二、隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走，立定；
(2)跑步走，立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)；
2．振臂運(yùn)動(dòng)；3．腹背運(yùn)動(dòng)；4．弓步壓腿；5．側(cè)壓腿；6．活動(dòng)手腕、腳腕；7．活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。四、擺臂練習(xí)
組織：
四列橫隊(duì)
教法：示范動(dòng)作強(qiáng)調(diào)要求集體練習(xí)。
要求：著重活動(dòng)膝踝關(guān)節(jié)。
（二）基本部分
一、跳短繩：以手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)繩的繞動(dòng)以前腳掌蹬地，上、下肢協(xié)調(diào)用力。
重點(diǎn)：上、下肢配合協(xié)調(diào)動(dòng)作連貫。
組織：成四列橫隊(duì)，相距間隔均為兩臂
教法：l．老師示范7～8次；2．講解上、下肢動(dòng)作；3．集體練習(xí)。
要求：上、下肢協(xié)調(diào)配合，跳動(dòng)與擺繩的幅度逐漸減小。
二、韻律活動(dòng)拍手踏步
組織：四列橫列一臂距離
教法：l，教師先示范一遍；2．啟發(fā)學(xué)生找規(guī)律；3．跟教師一起做。
要求：認(rèn)真看示范用心發(fā)現(xiàn)節(jié)奏、規(guī)律。
（三）結(jié)束部分
1．集合。
2．放松。
3．小結(jié)。
4．下課。
第二十五課時(shí)
教
材：1．跳長(zhǎng)繩；
2．拍球比多。
任
務(wù)：
1．初步掌握跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作技巧。
2．通過跳長(zhǎng)繩發(fā)展學(xué)生的彈跳、靈活等身體素質(zhì)，通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢靈活性。
3．培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；
2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)：1．跳短繩；2．韻律。二、隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走，立定；
(2)跑步走，立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)；
2．振臂運(yùn)動(dòng)；3．腹背運(yùn)動(dòng)；4．弓步壓腿；5．側(cè)壓腿；6．活動(dòng)手腕、腳腕；7．活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。四、輔助練習(xí)：擺臂練習(xí)
（二）基本部分
1．跳長(zhǎng)繩：從一側(cè)貼繩進(jìn)入(跑入)時(shí)機(jī)為繩從身體由下至上繞過的霎那鼓起勇氣。
重難點(diǎn)：配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作靈敏。
2．拍球比多
方法：大臂帶動(dòng)小臂進(jìn)而帶動(dòng)手腕拍球，半分鐘為單位。
規(guī)則：1．必須按規(guī)定動(dòng)作要領(lǐng)運(yùn)球，左、右手各運(yùn)一次。2．球出界或拍一次球跳兩下算失誤。
（三）結(jié)束部分
1．集合。
2．放松。
3．小結(jié)。
4．下課。
第二十六課時(shí)
教
材：一、跳長(zhǎng)繩；
二、游戲：拍球比多。
任
務(wù)：
一、通過練習(xí)，基本掌握跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)臟機(jī)能和下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的強(qiáng)跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
二、通過游戲使學(xué)生初步熟悉球性，學(xué)習(xí)原地運(yùn)球的動(dòng)作，培養(yǎng)對(duì)小籃球的興趣。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)：1．整隊(duì)；
2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)跳長(zhǎng)繩(2)游戲：拍球比多。二、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走(二路縱隊(duì))、立定。
三、徒手操：1．?dāng)U胸
2．振臂
3．臂繞環(huán)
4．體側(cè)
5．體轉(zhuǎn)
6．腹背
7．壓腿
8．關(guān)節(jié)繞環(huán)
9．踝關(guān)節(jié)、擺臂練習(xí)
（二）基本部分
一、跳長(zhǎng)繩
動(dòng)作要領(lǐng)：兩人用單手各握繩子的一端，五對(duì)五站立，并同時(shí)向同一方向搖轉(zhuǎn)繩子。
重難點(diǎn)：起跳的時(shí)機(jī)配合協(xié)調(diào)。
二、游戲：拍球比多
方法：各隊(duì)第一人先在圈內(nèi)按規(guī)定動(dòng)作支球，失誤后換第二人，每人做完以后，比比誰拍球總數(shù)多。
規(guī)則：(1)必須按規(guī)定運(yùn)球。(2)球出界或拍一次球跳兩下算失誤。
（三）結(jié)束部分
一、集合做放松活動(dòng)。
二、講評(píng)。
三、宣布下課。
第二十七課時(shí)
教
材：1．短繩；
2．游戲：青蛙過河。
任
務(wù)：
一、通過練習(xí)使學(xué)生掌握跳繩的動(dòng)作，提高彈跳能力，發(fā)展速度、力量、靈敏、耐力等素質(zhì)，培養(yǎng)刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。
二、通過游戲發(fā)展跳躍能力。
培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體主義精神。教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)：1．整隊(duì)；
2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)跳短繩；(2)游戲：青蛙過河。二、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走(二路縱隊(duì))、立定。
三、徒手操：1．?dāng)U胸
2．振臂
3．臂繞環(huán)
4．體側(cè)
5．體轉(zhuǎn)
6．腹背
7．壓腿
8．關(guān)節(jié)繞環(huán)
9．踝關(guān)節(jié)
（二）基本部分
一、跳短繩
重點(diǎn)：連續(xù)跳
難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)
動(dòng)作：兩手握繩兩端，并腳跳過，由后向前搖繩。
教法：1．教師講解動(dòng)作并示范；2．學(xué)生練習(xí)(每人一根短繩)；3．找學(xué)生示范；4．分組練習(xí)(一人跳一人計(jì)數(shù))；5．教師計(jì)時(shí)巡回指導(dǎo)、幫助。
要求：動(dòng)作熟練、連續(xù)跳。
二、游戲：青蛙過河
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，成縱隊(duì)站好，教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭雙腳連續(xù)向小旗去，舉起小旗，然后插好小旗，跑回原隊(duì)。
規(guī)則：(1)必須雙腳連續(xù)跳；(2)發(fā)令后，才能跳。
教法：1．教師講解游戲的方法規(guī)則；2．提出要求；3．組織學(xué)生比賽。
（三）結(jié)束部分
一、集合做放松活動(dòng)
二、講評(píng)
三、宣布下課
第二十八課時(shí)
教
材：1．考核：跳短繩；
2。游戲：?jiǎn)文_跳接力。
任
務(wù)：
一、通過考核，檢查學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的情況和跳繩的能力。
提高彈跳能力二、通過游戲發(fā)展腿部力量和跳躍能力。
培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)：1．整隊(duì)；
2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)考核：跳短繩(男)；(2)游戲：?jiǎn)文_跳接力。二、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走(二路縱隊(duì))、立定。
三、徒手操1．?dāng)U胸
2．振臂
3．臂繞環(huán)
4、體側(cè)
5．體轉(zhuǎn)
6．腹背
7．壓腿
8、關(guān)節(jié)繞環(huán)
四、擺臂練習(xí)
（二）基本部分
一、考核：跳短繩(男)
重點(diǎn)：連續(xù)跳
難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)
組織：男生測(cè)驗(yàn)、女生練習(xí)
教法：1．教師公布考核標(biāo)準(zhǔn)；2．學(xué)生練習(xí)；3．考核：每人考核2次(時(shí)間3
0秒)不及格補(bǔ)考1次；4、找跳繩好的學(xué)生幫助差的學(xué)生；5．女生練習(xí)跳短繩。
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，力爭(zhēng)好成績(jī)。
二、游戲：?jiǎn)文_跳接力
方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，分別排成一路縱隊(duì)，站在起跑線后，教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳，連續(xù)跳，繞過標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)，依次進(jìn)行。
規(guī)則：(1)發(fā)令后或擊單后才能跳；(2)中途不得換腳；(3)跳躍時(shí)，擺動(dòng)腿不得與地面接觸。
教法：1．教師講解游戲的方法規(guī)則；2．組織學(xué)生比賽。
組織：分成四組練習(xí)
要求：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則
（三）結(jié)束部分
一、集合做放松活動(dòng)。
二、講評(píng)。
三、宣布下課。
第二十九課時(shí)
教
材：1.考核：跳短繩；2．游戲：足球運(yùn)球接力。
任
務(wù)：
一、通過考核使學(xué)生進(jìn)一步鞏固跳繩動(dòng)作，提高彈跳能力
二、通過游戲初步學(xué)習(xí)小足球的運(yùn)球技術(shù)，培養(yǎng)控制球的能力。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)：1．整隊(duì)；
2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)考核：跳短繩(女)；(2)游戲：足球運(yùn)球接力。二、隊(duì)列練習(xí)：(1)轉(zhuǎn)法；
(2)踏步走；(3)立定；(4)齊步走：二路縱隊(duì)；(5)立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸
2．振臂
3．臂繞環(huán)
4．體側(cè)
5．體轉(zhuǎn)
6．腹背
7．壓腿
8．關(guān)節(jié)繞環(huán)擺臂練習(xí)
四、擺臂練習(xí)
（二）基本部分
一、考核：跳短繩(女)
重點(diǎn)：連續(xù)跳
難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)
組織：女生考試、男生練習(xí)
教法：1．教師公布考核標(biāo)準(zhǔn)；2．學(xué)生練習(xí)；3．考核：每人考核2次
(時(shí)間3
0秒)，不及格補(bǔ)考1次；4．男生練習(xí)跳短繩；5．跳繩好的學(xué)生幫助差的學(xué)生。
要求：動(dòng)作熟練、協(xié)調(diào)。
二、游戲：足球運(yùn)球接力
方法：學(xué)生分成人數(shù)相等，發(fā)令后，各組排頭按規(guī)定動(dòng)作運(yùn)球，繞過標(biāo)志物，再運(yùn)回，依次進(jìn)行。
規(guī)則：(1)必須按規(guī)定動(dòng)作運(yùn)球；(2)運(yùn)球中不得妨礙別人。
教法：1．教師講解游戲的方法和規(guī)則；2．練習(xí)；3．教學(xué)比賽。
要求：遵守規(guī)則、注意安全。
（三）結(jié)束部分
一、集合做放松活動(dòng)。
二、講評(píng)。
三、宣布下課。
第三十課時(shí)
教
材：1．3
0
O～5
0
0米走跑交替；
2．游戲：老鷹捉小雞。
任
務(wù)：
一、通過教學(xué)使學(xué)生學(xué)會(huì)走，跑交替的方法，發(fā)展耐力，培養(yǎng)學(xué)生走和跑的正確姿勢(shì)。
二、通過游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動(dòng)作，追拍，躲閃的能力和靈敏素質(zhì)。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)：1．整隊(duì)；
2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)300-500米跑交替；(2)游戲：老鷹捉小雞。二、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走、立定。
三、徒手操1．?dāng)U胸
2．振臂
3．臂繞環(huán)
4．體側(cè)
5．體轉(zhuǎn)
6．腹背
7．壓腿
8、關(guān)節(jié)繞環(huán)
四、擺臂練習(xí)
（二）基本部分
一、300～500米走跑交替
動(dòng)作：自然地跑一段，接著自然地走一段，這樣連續(xù)的跑和走交替進(jìn)行。
重點(diǎn)：發(fā)展耐力，準(zhǔn)確協(xié)調(diào)掌握動(dòng)作。
難點(diǎn)：掌握正確的呼吸節(jié)奏。
易犯錯(cuò)誤：跑時(shí)上下肢不協(xié)調(diào)，憋氣跑。
措施：保持好前后距離。
組織：
采用分組不輪換(二路縱隊(duì))進(jìn)行練習(xí)，男、女交替領(lǐng)跑。
教法：1．教師講解走、跑交替動(dòng)作，要領(lǐng)和方法。2．學(xué)生練習(xí)。3．教師跟跑指導(dǎo)與糾正動(dòng)作。4．邊跑邊提示重難點(diǎn)。5．對(duì)易犯錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)糾正。
要求：跑時(shí)動(dòng)作輕松、協(xié)調(diào)，走時(shí)注意安全。
二、游戲：老鷹捉小雞
方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì)選派一人做“老鷹”，排頭做“母雞”其它同學(xué)做小雞，老師發(fā)令后，“老鷹”去捉“小雞”母雞保護(hù)不讓老鷹捉到。
規(guī)則：(1)“老鷹”與“母雞”不能互相推、拉、擁抱；(2)老鷹不能從臂下鉆；(3)“小雞”脫節(jié)就算被捉。
組織：分4組
教法：教師講解游戲的方法，規(guī)則要求，注意事項(xiàng)。
要求：注意安全，排頭只許攔．不許推。
（三）結(jié)束部分
一、集合做放松活動(dòng)。
二、講評(píng)。
二、宣布下課。
第三十一課時(shí)
教
材：1．3
0
O～50
O米走跑交替；
2．游戲：支援前線。
任
務(wù)：
一、通過練習(xí)使學(xué)生掌握走、跑交替的方法，發(fā)展耐力，培養(yǎng)學(xué)生走、跑的正確姿勢(shì)。
二、通過游戲結(jié)合游戲進(jìn)行戰(zhàn)備教育，發(fā)展負(fù)重奔跑能力。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)：1．整隊(duì)；
2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)300～500米跑交替；(2)游戲：支援前線。二、隊(duì)列練習(xí)：稍息、立定、看齊、轉(zhuǎn)法、齊步走(二路)。
三、徒手操：1．?dāng)U胸
2．振臂
3．臂繞環(huán)
4．體側(cè)
5．體轉(zhuǎn)
6．腹背
7．壓腿
8．關(guān)節(jié)繞環(huán)
四、輔助練習(xí)：擺臂練習(xí)
（二）基本部分
一、300～500米走跑交替
動(dòng)作要領(lǐng)：自然地跑一段，接著自然地走一段，這樣連續(xù)的跑和走交替進(jìn)行。
重點(diǎn)：發(fā)展耐力，準(zhǔn)確協(xié)調(diào)掌握動(dòng)作。
難點(diǎn)：掌握正確的呼吸節(jié)奏。
組織：
采用分組不輪換(二路縱隊(duì))進(jìn)行練習(xí)，男、女交替領(lǐng)跑。隊(duì)形如下：
教法：1．教師講解走、跑交替動(dòng)作，要領(lǐng)和方法。2．學(xué)生練習(xí)。3．教師跟跑指導(dǎo)與糾正動(dòng)作。4．邊跑邊提示重難點(diǎn)。5．對(duì)易犯錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)糾正。
要求：動(dòng)作輕松、協(xié)調(diào)，走時(shí)注意安全。
二、游戲：支援前線
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的2-4隊(duì)，每隊(duì)分成甲、乙兩個(gè)組分別站在線后，教師發(fā)令后，甲組第一人抱起“彈藥”跑過“獨(dú)木橋”將“彈藥”交給甲組第二名隊(duì)員，依次進(jìn)行。
規(guī)則：1．傳遞時(shí)不許平加接“彈藥”不許掉在地上；2．傳遞時(shí)不能越過橫線。
組織：分4組
教法：教師講解游戲的方法，規(guī)則要求，注意事項(xiàng)。
要求：注意安全，排頭只許攔，不許推。
（三）結(jié)束部分
一、集合做放松活動(dòng)。
二、講評(píng)。
三、宣布下課。
第三十二課時(shí)
教
材：1．總結(jié)本學(xué)期完成教學(xué)任務(wù)情況2．體育鍛煉衛(wèi)生小知識(shí)
任
務(wù)：
通過對(duì)本學(xué)期教學(xué)情況的總結(jié)，啟發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，遵守科學(xué)的鍛煉方法和注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生的知識(shí)。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、總結(jié)本學(xué)期體育教學(xué)工作
1．總結(jié)本學(xué)期學(xué)習(xí)情況
2．公布成績(jī)
3．提出新學(xué)期要求
⑴祝賀同學(xué)們完成了本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，增強(qiáng)了體質(zhì)，學(xué)習(xí)了技術(shù)，加強(qiáng)了組織紀(jì)律性，本學(xué)期體育課中的優(yōu)點(diǎn)，令后要改進(jìn)的方，提出要求(具體一些)。
⑵表揚(yáng)一貫認(rèn)真參加體育活動(dòng)，遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)同學(xué)的學(xué)生，以及工作負(fù)責(zé)的學(xué)生干部。
⑶公布成績(jī)，提出今后要求。
⑷提出今后體育活動(dòng)的要求，注意事項(xiàng)。
⑸講述有關(guān)體育活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。
（二）基本部分
二、衛(wèi)生保健知識(shí)
1．飯前、飯后不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。
飯前做劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使消化系抑制狀態(tài)，胃腸道的蠕動(dòng)減弱，消化腺分泌減少，不利于食物的消化和吸收。飯后馬上做劇烈運(yùn)動(dòng)，由于血大量集中到運(yùn)動(dòng)器官，使消化系血液供應(yīng)量減少。這樣不僅影響，消化系統(tǒng)的功能，還容易引起運(yùn)動(dòng)中腹痛和其他不良反應(yīng)，一般飯后應(yīng)經(jīng)過30分鐘～～l小時(shí)后再進(jìn)行活動(dòng)為宜。
2．運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后不要喝涼水或吃冷飯。
運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后不要大量喝水或吃冷飯。劇烈的運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后，由于身體大量出汗，體內(nèi)缺水，缺鹽，便產(chǎn)生干喉燥的現(xiàn)象，很想喝水，這時(shí)最好是含水漱口，當(dāng)然飲少量溫開水也是可以的，(最好飲帶少量鹽的溫開水)。但不能圖一時(shí)的痛快，喝的太多，因?yàn)榇罅匡嬎?，不能立即被吸收，過多的水裝滿了腸胃，好象肚子裝了個(gè)大水袋一樣，同時(shí)過多的水份吸收到血管內(nèi)，不但會(huì)沖淡血液，而且還會(huì)加至心臟和賢臟的負(fù)擔(dān)。經(jīng)過劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體的能量消耗較大，需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。由于大量飲水，使胃內(nèi)消化液沖淡，特別是吃大量冷飲后刺激腸胃，不但影響對(duì)食物的消化和吸收，而且還會(huì)引起腹痛和腹瀉。長(zhǎng)期如此，就會(huì)引起消化系統(tǒng)發(fā)生疾病，影響身體健康。
3．運(yùn)動(dòng)后不宜馬上用冷水洗澡。
運(yùn)動(dòng)后，體溫增高，不要馬上用冷水沖洗。防止皮膚、血管受冷水刺激陡然收縮，對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，冬季活動(dòng)后，要注意保暖，防止傷風(fēng)感冒。
4．外出游泳要注意衛(wèi)生。
到江河湖海和池塘水庫(kù)中游泳時(shí)，注意衛(wèi)生。游泳前，最好進(jìn)行一次體格檢查，患有心臟病、傳染病以及瘡口末愈合的人，不宜參加，不能到有污水和血吸蟲病原體的河流或池塘中游泳。
（三）課后小結(jié)
第三篇：小學(xué)一年級(jí)上冊(cè)體育全冊(cè)整套教案
一年級(jí)體育教案
第一課時(shí)
教 材：體育課堂常識(shí)教育，編排隊(duì)列。任
務(wù)：
1、通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點(diǎn)，使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡(jiǎn)單道理。
2、結(jié)合上課、下課要求進(jìn)行站隊(duì)、解散練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地熟悉隊(duì)形；為今后的體育課及各類活動(dòng)的組織打好基礎(chǔ)。
3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、遵守交通規(guī)則，知道路上安全的重要性。教學(xué)過程：
一、組織教學(xué)
二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。（教師提問，學(xué)生回答）目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，使他們?cè)趯W(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來能更好地為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國(guó)服務(wù)。
任務(wù)：
（1）全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)；
（2）掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)獨(dú)立鍛俯身體的習(xí)慣和能力：
（3）向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。
（4）提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)體育人才。意義：體育能夠代表一個(gè)國(guó)家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位，是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；體育也是學(xué)校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個(gè)重要方面。
三、體育課常規(guī)意識(shí)的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成（體育課上要求）
1、上課站隊(duì)要到指定位置站隊(duì)，動(dòng)作要快，隊(duì)伍要安靜整齊。
2．體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長(zhǎng)應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)的檢查。
3、課上不允許攜帶危險(xiǎn)性小物品（如小刀、釘子等）
4、堅(jiān)持有病或有事請(qǐng)假制度。（體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績(jī)考核的內(nèi)容之一）。
5、上課一切行動(dòng)聽從指揮。
四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項(xiàng)目：
本學(xué)期開始首先學(xué)習(xí)廣播操，然后學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動(dòng)作方法，以便形成正確的動(dòng)力定型，為以后學(xué)習(xí)和各種動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)身心全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。本學(xué)期考核項(xiàng)目是：
（1）立定跳遠(yuǎn)（2）跳短繩。
五、講述我校歷年來在各級(jí)各項(xiàng)體育競(jìng)賽中取得的優(yōu)異成績(jī)；
六、結(jié)合實(shí)例講述上、放學(xué)的四項(xiàng)要求：
“人行道上右邊行”、“過馬路時(shí)走橫道”、“路日要看信號(hào)燈”、“路上行走不貪玩”。
七、編排小組，指定組長(zhǎng)，按號(hào)造冊(cè)。
第二課時(shí)
教 材：l、站隊(duì)、解散、集合、稍息、踏步走、報(bào)數(shù)；
2、韻律活動(dòng)。任
務(wù)：
1、初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊(duì)列動(dòng)作的基本做法，培養(yǎng)迅速站隊(duì)的能力。
2、使學(xué)生按照音樂的節(jié)奏和動(dòng)作的要求進(jìn)行練習(xí)，提高自我表現(xiàn)能力。教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分：
一、宣布上課，師生問好。
二、宣布本課內(nèi)容。
1、基本隊(duì)列動(dòng)作；
2、韻律活動(dòng)。
三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織：自然站立
1、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊(duì)形；
2、提示和背誦課堂要求；
3、要求：集合快、靜、齊，注意力集中。組織：四列橫隊(duì)（密集）隊(duì)形：
1、檢查服裝、鞋、精神面貌。
2、學(xué)習(xí)正確的站姿，并找學(xué)生演示。
3、再次提示課前、課上、課后的基本要求。
（二）基本部分
一、l、立正、稍息；
2、踏步走；
3、報(bào)數(shù)；
4、站隊(duì)、解散、集合。重點(diǎn)：各動(dòng)作要領(lǐng) 難點(diǎn)：動(dòng)作正確 組織：四列橫隊(duì) 教法：
1、教師示范，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作做法；
2學(xué)生試做，老師糾正動(dòng)作；
3學(xué)生集體練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；
4．教師按“ l、2、l”的口令，示范踏步走的動(dòng)作做法，并講明動(dòng)作要領(lǐng)。
5、全體統(tǒng)習(xí)踏步，教師糾正動(dòng)作，并指定動(dòng)作較規(guī)范的學(xué)生演示一次。
6、講明報(bào)數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報(bào)數(shù)，要求聲音短促，宏亮。
7、站隊(duì)時(shí)，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進(jìn)行練習(xí)。
8、解散、集合穿插進(jìn)行
二、韻律活動(dòng)
模仿不同人物、不同形象和不同情緒的走步動(dòng)作：聽音樂、按節(jié)拍做不同方向、節(jié)奏、速度及變換重心的走
教法：
1啟發(fā)學(xué)生按照自己生活中觀察到的人物、動(dòng)物形象和情結(jié)進(jìn)行練習(xí)。2聽音樂節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。3鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力
（三）結(jié)束：
一、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰
二、總結(jié)本課情況
三、宣布下課 組織：自由站立
教法：簡(jiǎn)述方法，師生同練 要求：動(dòng)作輕松、自然
第三課時(shí)
教 材：l.隊(duì)列和體操隊(duì)形
2.游戲：快快集合 任務(wù)：
l.進(jìn)一步學(xué)習(xí)稍息、立正、踏步走、報(bào)數(shù)等隊(duì)列基本動(dòng)作。
2.初步學(xué)習(xí)體操隊(duì)形，培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的能力和 良好的組織律性。
3.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)的能力 教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分
一、宣布上課，師生問好
二、宣布本課內(nèi)容：
1、隊(duì)列和體操隊(duì)形；
2、游戲：快快集合。
三、提出要求及注意事項(xiàng)
組織：四列橫隊(duì)
教師整隊(duì)，檢查站姿
要求：集合快、靜、齊，精神飽滿 教法：
1.學(xué)生分組進(jìn)村報(bào)數(shù)比賽
2.教橫隊(duì)看齊時(shí)，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說：“除了排頭之外我看見誰了，誰就沒站齊！”
3.教縱隊(duì)看齊時(shí)，要求前后對(duì)齊，眼看前面同學(xué)的后腦勺。4．做踏步走時(shí)，教師可擊掌讓學(xué)生聽節(jié)奏練習(xí)。要求：動(dòng)作迅速、一致服從口令
（二）基本部分
一、隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形 組織隊(duì)形:
教法：l.教師找兩名學(xué)生邊講解過示范。2.學(xué)生集體練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。3．再集體練習(xí)。4．分組輪換練習(xí)，觀摩，講評(píng)。
要求：遵守紀(jì)律，動(dòng)作正確，迅速。
二、游戲：快快集合
方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站上聽到“散開”的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，聽到“集合！”口令后，全體學(xué)生立即到原來位置迅速站好隊(duì)，以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。
規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊(duì)。
教法：
1、教師講解游戲方法及規(guī)則。
2、教真學(xué)生分散活動(dòng)和美先喊不要推、撞人，向解放軍學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律。
3、縱隊(duì)站隊(duì)學(xué)會(huì)后，可改為橫隊(duì)。
4、聽“散開”國(guó)今后，要求學(xué)生完成一定任務(wù)，如原地跳、模仿動(dòng)作等。
要求：集會(huì)決、靜、齊，不擁擠，遵守規(guī)則
（三）結(jié)束部分
一、放松走。
二、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。
三、宣布下課。
教法：聽音樂做不同姿勢(shì)的放松走，自由散開。要求：表情自然、輕松。
第四課時(shí)
教 材：l.廣播操1、2節(jié)
2.游戲：快快排隊(duì) 任 務(wù)：
1.初步學(xué)習(xí)少兒廣播體操l、2節(jié)，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動(dòng)作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高想象力和模仿能力。
2.培養(yǎng)快速排隊(duì)的能力和聽指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德 教學(xué)過程：
（一）開始部分：
一、宣布上課，師生問好．
二、宣布本課內(nèi)容：1.廣播操1、2節(jié)；2.游戲：快快排隊(duì)。
三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：四列橫隊(duì)
教法：l.進(jìn)行常規(guī)檢查，教師整隊(duì)。要求；認(rèn)真聽講；精神飽滿。
（二）基本部分：
一、隊(duì)列練習(xí)：所學(xué)隊(duì)列動(dòng)作的綜合練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)。
教法：l.學(xué)生按教師口令或手勢(shì)進(jìn)行隊(duì)列動(dòng)作練習(xí)。2.教師提示重點(diǎn)動(dòng)作并示范。3.指定學(xué)生或某組演示，教師糾正動(dòng)作。4.分組練習(xí)。
要求：服從口令，動(dòng)作正確。
二、廣播操
第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：重心前移時(shí)，身體各部位動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，充分伸展臂，腿屈伸動(dòng)作協(xié)調(diào)。
組織：體操隊(duì)形；隊(duì)形如圖
教法：
l.教師邊講解過示范動(dòng)作 2.教師分解講解、示范，學(xué)生模仿１－２基本動(dòng)作。第二節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：頸肩放松，頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動(dòng)快速，部位準(zhǔn)確；上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。
重點(diǎn)：動(dòng)作方法
難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)、連貫配合
三、游戲：快快排隊(duì)
規(guī)則：必須按規(guī)定的信號(hào)、移動(dòng)方式行動(dòng)。
方法：學(xué)生聽到規(guī)定信號(hào)，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊(duì)形。動(dòng)作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。
組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)
教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊(duì)橫隊(duì)、排頭、排尾、看齊的方法。
要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。
（三）結(jié)束部分：
一、放松活動(dòng)：鴨走、象走、貓走、慢跑。
二、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。
三、布置作業(yè)：練廣播操，宣布下課。組織：聽音樂，按教師指揮進(jìn)行放松走、跑。教法：師生同練 要求：動(dòng)作輕松。
第五課時(shí)
教 材：學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)；各種方式做正確姿勢(shì)的走（模仿式）。任
務(wù)：
1.通過學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動(dòng)作方法； 2.通過各種方式做正確姿勢(shì)走（模仿式）的練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢(shì)；
3.培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分：
一、課堂常規(guī)：1．體育委員整隊(duì)；2.師生問好；3.宣布本課內(nèi)容：①學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)；②各種方式正確姿勢(shì)的走。
二、隊(duì)列練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)口令：“向左（右）——轉(zhuǎn)”
動(dòng)作：聽到動(dòng)令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時(shí)用力，轉(zhuǎn)90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢(shì)。
教法：1.原地踏步進(jìn)行左右轉(zhuǎn)，分清左右。2．示范動(dòng)作方法。3．口令指揮，集體練習(xí)。4．個(gè)別輔導(dǎo)與集體糾正。要求：①站隊(duì)快、靜、齊；②精神飽滿四列橫隊(duì)集體練習(xí)?；静糠郑?/p>
一、新授：廣播操（3、4）第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作要點(diǎn)：擴(kuò)胸動(dòng)作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時(shí)蹬地收腿。第二個(gè)八拍做擴(kuò)胸動(dòng)作采用分組不輪換形式。
組織：體操隊(duì)形
動(dòng)作時(shí)，發(fā)出“嘿！嘿！”兩聲。第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個(gè)平面上（不前傾、不轉(zhuǎn)體）幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。
重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：動(dòng)作連貫
教法：1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)（音伴）；2.示范3、4節(jié)動(dòng)作方法；3．分解動(dòng) 作練習(xí)；4．完整動(dòng)作練習(xí)；5．跟隨音樂練習(xí)；6.指導(dǎo)、糾正。
要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。
二、各種方式做正確姿勢(shì)的走（模仿式）
1.解放軍雄利赳的走；2.老爺緩慢的走；3.小學(xué)生輕快的走；4.熊走；5.鴨走。
組織：四列橫隊(duì)原地模仿練習(xí)二路縱隊(duì)繞場(chǎng)行進(jìn)走
教法：1．教師提示各種動(dòng)物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學(xué)生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場(chǎng)行進(jìn)。
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、形象、活潑
（三）結(jié)束部分：
一、放松活動(dòng)：小游戲：《打氣》
二、集合（表揚(yáng)與批評(píng)）
三、師生再見
組織：四列橫隊(duì)、疏散隊(duì)形。教法：教師示范后兩人一組進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作輕松、自然、認(rèn)真聽講。
第六課時(shí)
教 材：1．廣播操5、6、7節(jié)2．游戲：?jiǎn)文_跳接力 任
務(wù)：
l.初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動(dòng)作方法，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高機(jī)智和模仿能 力。
2．發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。教學(xué)過程：
（一）開始部分：
一、宣布上課，師生問好
二、宣布本課內(nèi)容：1．學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。2．游戲：?jiǎn)文_跳接力
三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織：自由站立
1．學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。2．聽到口令后迅速成四列橫隊(duì)站立。3．要求：動(dòng)作迅速，精力集中。
（二）準(zhǔn)備部分：齊步走、立定
動(dòng)作：聽動(dòng)令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進(jìn)；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動(dòng)。
組織：成二路縱隊(duì)行進(jìn) 教法：
1．復(fù)習(xí)踏步走、立定；
2．示范和講解齊步走，立定的動(dòng)作要求； 3．齊步走的擺臂練習(xí)。4．強(qiáng)調(diào)左腳踏在“ 1”的口令上，教師喊“ l”的口令聲音比“ 2”的聲音大則重。
5．讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。6．按“ l、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。要求：動(dòng)作正確、聽從口令
（三）廣播操
第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)腳不能移動(dòng)或離地，重心在兩腳間，以上體帶動(dòng)擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。
組織：體操隊(duì)形
第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。第七節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r(shí)含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時(shí)要充分團(tuán)身，動(dòng)作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。重點(diǎn)：動(dòng)作方法
難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合 教法：
1．復(fù)習(xí)1一4節(jié)動(dòng)作。（音伴）2．講解示范5—7節(jié)動(dòng)作。
3．以分解練習(xí)的方法，學(xué)練5—7節(jié)。4．注意動(dòng)作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)
（四）游戲：?jiǎn)文_跳接力
規(guī)則：1．發(fā)令或擊掌后才能起跑；2．中途不得換腳，繞過實(shí)心球后必須換腳。
方法：教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)。
教法：1．講解游戲方法及規(guī)則
2．競(jìng)賽、講評(píng)3．指導(dǎo)、糾正
（五）結(jié)束部分：
一、放松運(yùn)動(dòng)：小碎步練習(xí)
二、總結(jié)本課情況，宣布下課。
組織：體操隊(duì)形
教法：1．師生同練2．用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。要求：動(dòng)作輕松、自然。
第七課時(shí) 教
材：1．廣播操8、9節(jié)；
2．用自然站立姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。任
務(wù)：
1．初步學(xué)習(xí)兒童廣播操8、9節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
2．結(jié)合快速跑學(xué)會(huì)最簡(jiǎn)單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、宣布上課，師生問好
二、宣布本課內(nèi)容： 1．學(xué)習(xí)廣播操8、9節(jié)。
2．用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的跑。
三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織隊(duì)形：
要求：集合快、靜、齊，精神飽滿
（二）準(zhǔn)備部分：
一、原地跑步變踏步： 組織：體操隊(duì)形 教法：
1．示范、講解原地跑步變踏步的動(dòng)作要領(lǐng)。2．跑步踏步的擺臂練習(xí)。
3．按“1、2、1”的口令進(jìn)行原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”。
4．完整動(dòng)作練習(xí)
要求：原地跑步時(shí)身體不要過分前傾：動(dòng)作正確、自然，服從口令。
（三）基本部分：
一、廣播操
第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（4X8拍）
要點(diǎn)：快速蹬地跳起，緩沖落地；動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。組織：體操隊(duì)形
第九節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（4X8拍）要點(diǎn)：動(dòng)作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸。重點(diǎn)：動(dòng)作方法
難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。
二、用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。1．起跑放腳方法：
在地上畫“‘工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。
2．重點(diǎn)：起跑的反應(yīng)速度 難點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)。教法：
1．復(fù)習(xí)
1——7節(jié)（音伴）2.講解示范8——9節(jié)動(dòng)作。
3．先分解后完整的方法，學(xué)練8——節(jié)。
手段：第八節(jié)：1．先練原地連續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳；2．分解練習(xí)上、下肢動(dòng)作，然后配合練習(xí)。第九節(jié)：1．反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動(dòng)作；2．反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時(shí)抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時(shí)呼氣。
組織隊(duì)形：
教法：1．教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。
2．用自然站立姿勢(shì)，按“預(yù)備一跑”口令跑出氣一2 0 m，要求“預(yù)備”時(shí)上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。
3．用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢(shì)。要求：跑出迅速
（四）結(jié)束部分：
一、放松活動(dòng)：（劃船曲）
二、總結(jié)本課情況，布置作業(yè)，練習(xí)廣播操。
三、宣布下課。組織：體操隊(duì)形。教法：師生同練。要求：動(dòng)作輕松、自然。
第八課時(shí)
教
材：1．兩臂放不同部位的前腳掌走； 2.各種方式的跑。任
務(wù)：
1．通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。
2．通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動(dòng)作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分：
一、體育委員整隊(duì)
二、師生問好
三、宣布課的內(nèi)容：1．兩臂放不同部位的前腳掌走。2．各種方式的跑。
四、隊(duì)列練習(xí)：1．轉(zhuǎn)法；2．齊步走、立定。
五、廣播操（音伴）
1．伸展運(yùn)動(dòng)；2．頭部運(yùn)動(dòng)；3．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)；4．體側(cè)運(yùn)動(dòng)；5．體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；6．踢腿運(yùn)動(dòng)；7．全身運(yùn)動(dòng)；8．跳躍運(yùn)動(dòng)；9．整理運(yùn)動(dòng)。
組織：四列橫隊(duì)（密集）
要求：站隊(duì)做到快、靜、齊
教法：1．簡(jiǎn)講、統(tǒng)一口令；2．集體練習(xí)。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真
（二）基本部分
一、兩臂放不同部位的前腳掌走。
動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。
教法：1．教師講解、示范、領(lǐng)做
2．學(xué)生原地模仿動(dòng)作。
3．慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。4．沿方形練習(xí)（音伴）
二、各種方式的跑
要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。
重難點(diǎn)：前腳掌著地動(dòng)作輕松、自然協(xié)調(diào)
要求；動(dòng)作正確、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。
教法：1．教師講解、示范；2．原地?cái)[臂練習(xí)；3．追逐跑練習(xí)；4 ．換物跑練習(xí)；5．教學(xué)比賽；6．指導(dǎo)、糾正。
要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真
（三）結(jié)束部分： 1．整隊(duì)放松：《找朋友》 2．總結(jié) 3．布置作業(yè) 4．宣布下課。
第九課時(shí)
教
材：1．兩臂放在不同部位的前腳掌走；
2．游戲：老鷹捉小雞。任
務(wù)：
1．通過練習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等更體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。2．通過游戲培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動(dòng)作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分
一、體育委員整隊(duì)
二、師生問好
三、宣布課的內(nèi)容
1．兩臂放不同部位的前腳掌走
2．游戲：老鷹捉小雞
四、隊(duì)列練習(xí)：1．轉(zhuǎn)法；2．齊步走、立定；3．廣播操（音伴）。組織：四列橫隊(duì)（密集）
要求：站隊(duì)做到快、靜、齊
教法：1，簡(jiǎn)講、口令指揮；2．學(xué)生集體練習(xí)。要求：動(dòng)作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。
（二）基本部分：
一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。
教法：1．教師講解、示范、領(lǐng)做
重難點(diǎn)：上體正直，前腳掌著地走，動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然，二、游戲：老鷹捉小雞 規(guī)則：
（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方。（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)繞行。（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時(shí)脫節(jié)，都算被捉住應(yīng)退出游戲。
要求：姿勢(shì)正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真聽從指揮。組織：分成四個(gè)小組、組長(zhǎng)帶入場(chǎng)地
教法：1．教師講解方法，規(guī)則；2．組織學(xué)生練習(xí)；3．巡回指導(dǎo)、糾正。
要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)認(rèn)真，注意安全。
（三）結(jié)束部分
1．整隊(duì)放松：音伴模仿練習(xí)。2．總結(jié)。3．布置作業(yè)。
第十課時(shí)
教
材：1．韻律活動(dòng)
2.攀爬跳箱 任
務(wù)：
1．進(jìn)一步提高隊(duì)列中的動(dòng)作質(zhì)量，初步掌握韻律活動(dòng)的要領(lǐng)和攀爬技術(shù)
2．通過韻律活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性； 3．培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取的精神。教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分 1．集合整隊(duì) 2．師生問好。3．檢查人數(shù)、服裝。
4．宣布本課內(nèi)容：①韻律活動(dòng)；②攀爬體操跳箱。5．隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走、立定；（2）跑步走、立定。
6．廣播體操l——9節(jié)。組織：如圖
要求：1．學(xué)生背光、避風(fēng)、背喧鬧；2．快、靜、齊。組織：如圖
要求：精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范。
組織：成四列橫隊(duì)、前后相距、左右間隔均一臂。
教法：1．示范動(dòng)作；2．講解要領(lǐng)；3．跟老師慢慢學(xué)；4.集體糾正；5．請(qǐng)做的好的同學(xué)示范。
要求：認(rèn)真聽、認(rèn)真練。
（二）基本部分
1．韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。組織：四列橫隊(duì)一臂距離。
重點(diǎn)：動(dòng)作方法。難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。教法：1．進(jìn)行原地踏步；2．逐一示范動(dòng)作；3．講解要領(lǐng)；4．集體練習(xí)（行進(jìn)間）。
要求：認(rèn)真看示范（老師鏡面）
2．攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。組織：兩路縱隊(duì)依次練習(xí)。
重點(diǎn)：攀爬動(dòng)作。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。
教法：1．邊示范邊講解動(dòng)作；2．保護(hù)方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)著上臂；3．集體練習(xí)、指導(dǎo)、糾正；4．每隊(duì)排頭做完后進(jìn)行保護(hù)。
要求：身體協(xié)調(diào)、勇敢果斷。
（三）結(jié)束部分
1．集合；2．放松；3．小結(jié)；4．下課。組織：四列橫隊(duì)。教法：師生同做放松操。要求：充分放松。
第十一課時(shí) 教
材：
一、新授：立定跳遠(yuǎn)；
二、游戲：地滾球。任
務(wù)：
一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。
二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。
三、學(xué)會(huì)游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分：
一、課堂常規(guī)：
1．體委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)。2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝。
3．講述本課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：地滾球。
二、隊(duì)列練習(xí)： 1．隊(duì)列基本動(dòng)作
2．隊(duì)列和體操隊(duì)形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊(duì)形變換。
三、復(fù)習(xí)廣播操1—9節(jié)。
四、兩臂前后擺動(dòng)向上跳起。
動(dòng)作：兩臂前后自然擺動(dòng)兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。
組織：四列橫隊(duì)（密集）
教法：
1．提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。
2．指揮學(xué)生集體練習(xí)。
3．提示隊(duì)形變換動(dòng)作做法。
4．指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí)。5．學(xué)生練習(xí)
要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。
（二）基本部分
一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作做法。
動(dòng)作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時(shí)兩臂向前上方擺，同時(shí)兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時(shí)兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時(shí)兩臂向前上方用力擺，同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時(shí)腳跟先著地，同時(shí)兩腿自然屈膝維持平衡。
重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。難點(diǎn)：蹬地起跳。
手段：①按1、2、3部分分解動(dòng)作練習(xí)；②采用比較看誰跳的距離遠(yuǎn) 誰就會(huì)用力蹬地。
二、游戲：“地滾球”
游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。組織：體操隊(duì)形。
教法：1．講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范做法
2．指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”部分做分解動(dòng)作練習(xí)。3．找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。4．分組做完整動(dòng)作練習(xí)。要求：按正確動(dòng)作認(rèn)真模仿練習(xí)。
（三）結(jié)束部分：
一、放松整理活動(dòng)。
二、講評(píng)本課情況。
第十二課時(shí)
教
材：
一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”；
二、游戲“擊木柱”。任
務(wù)：
1．進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的正確性，增強(qiáng)解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的信心。2．培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。
3．學(xué)做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動(dòng)作的準(zhǔn)確性。教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分
一、課堂常規(guī)： 1．體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù) 2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝
3．講授本課內(nèi)容：①?gòu)?fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)；②游戲“擊木柱”。
二、隊(duì)列練習(xí)：1．復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)；2．齊步走、立定。
三、復(fù)習(xí)廣播操：1—9節(jié)動(dòng)作做法
四、復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)，向上跳起的動(dòng)作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào)配合。
組織：四列橫隊(duì)（密集）
教法：1．提示向左、右轉(zhuǎn)的做法。2．口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。3．提示齊步走，立定的動(dòng)作做法。
4．橫隊(duì)變縱隊(duì)口令指揮做齊步走，立定練習(xí)。
要求：隊(duì)伍整齊，口號(hào)、報(bào)數(shù)有力宏亮，動(dòng)作認(rèn)真正確，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講。
（二）基本部分
一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)” 重點(diǎn)：擺臂用力蹬地 難點(diǎn)：展髖落地
手段：1．講解示范清楚，避免出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。2．學(xué)生做練習(xí)時(shí)要隨時(shí)糾正。3．練習(xí)時(shí)要分三部分：①提踵擺臂；②蹬地展髖；③輕松落地。
組織：體操隊(duì)形站立。
教法：1．講解示范動(dòng)作做法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的做法。
2．找出學(xué)生做演示，指出動(dòng)作的正確與錯(cuò)誤，并講解難點(diǎn)解決的方法。
3．組織學(xué)生做三部分，分解練習(xí)，找出較好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評(píng)判，講解難點(diǎn)部分的練習(xí)方法，總結(jié)練習(xí)情況。
要求：教師講解示范清楚準(zhǔn)確，學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)。
二、游戲：“擊木柱”
規(guī)則：1．不得踏線投擲；2．拾沙包接口令進(jìn)行。教法：1．講述游戲方法規(guī)則。
2．學(xué)生演示，其余人觀摩。
3．分四組做練習(xí)，以擊中多的隊(duì)獲勝。
要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習(xí)。
（三）結(jié)束部分
一、放松整理活動(dòng)。
二、講評(píng)本課情況。
第十三課時(shí)
教
材：1．單、雙腳連續(xù)跳；
2．韻律活動(dòng)。任
務(wù)：
1．提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。2．發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分 1．集合整隊(duì)。2．檢查人數(shù)、服裝。
3．布置本課內(nèi)容：①單、雙腳連續(xù)跳；②韻律活動(dòng)。4．隊(duì)列練習(xí)：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定。5.廣播操：復(fù)習(xí)第3、4節(jié) 6.兩臂前后擺向上跳起 組織：如圖
教法：1．強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求；2．集體糾正動(dòng)作；3．集體練習(xí)。
要求：根據(jù)老師要求規(guī)范自己動(dòng)作。
（二）基本部分
1．韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。重點(diǎn)：動(dòng)作方法。難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。組織：四列橫隊(duì)，一臂距離。
教法：①進(jìn)行原地踏步走練習(xí)；②教師對(duì)幾個(gè)練習(xí)逐一示范；③講解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)要求；④集體練習(xí)。
要求：認(rèn)真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。2．單、雙腳連續(xù)跳接力比賽。組織：四路縱隊(duì)
教法：1．首先以四人一組進(jìn)行練習(xí)（教師示范、講解）；2．講述游戲比賽規(guī)則。
要求：拍手接力。
（三）結(jié)束部分
1．集合；2．放松（腿部）；3．小結(jié)；4．下課。
第十四課時(shí)
教
材：1．立定跳遠(yuǎn)；2．游戲：沖過戰(zhàn)壕。任
務(wù)：
1．通過復(fù)習(xí)，加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的理解，提高動(dòng)作做法的技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能力。
2．通過游戲鍛煉學(xué)生的勇敢、機(jī)智能力，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的興趣和意志。教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分 1．體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)； 2．師生相互問好，檢查人數(shù)、服裝；
3．向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：沖過戰(zhàn)壕。4．復(fù)習(xí)隊(duì)列動(dòng)作：①整隊(duì)動(dòng)作（稍息立正、看齊、報(bào)數(shù)）；②踏步、立定、齊步走、立定。
重點(diǎn)：左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)向上跳起的動(dòng)作做法。組織：四列橫隊(duì)（密集）
教法：
1．隊(duì)形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)的練習(xí)。2．做原地踏步，立定練習(xí)。3．稍講解左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。
4．組織學(xué)生做縱隊(duì)齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習(xí)。
要求：認(rèn)真聽講，動(dòng)作一致。組織：成體操隊(duì)形站立。
教法： 1．教師提示要領(lǐng)按“ 1”兩臂上舉同時(shí)提踵，“ 2”兩臂向后擺屈膝，“ 3”兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動(dòng)作做分解練習(xí)。
要求：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。
（二）基本部分
一、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn) 重點(diǎn)：向前躍起時(shí)注意展髖。難點(diǎn)：緩沖落地。
組織：體操隊(duì)形站立，做分組練習(xí)。
教法：1．提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)的突破方法。2．組織練習(xí)，每組做向前做3次為一組，輪換練習(xí)。3．找出較好學(xué)生演示并講解動(dòng)作難點(diǎn)的正確做法。4．點(diǎn)的解決方法：①示范正確講解清楚；②可采用從稍高點(diǎn)的地方向低處沙坑或墊子上跳，體會(huì)動(dòng)作感覺。
要求：講究秩序、注意安全。
二、游戲：“沖過戰(zhàn)壕”
方法：發(fā)令后，按順序沖過“戰(zhàn)壕”阻擊手在“戰(zhàn)壕”中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊(duì)員，擊中者，站在指定區(qū)域里，未擊中者按次序站在終點(diǎn)線后。
規(guī)則；1．必須從正面通過戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。2．阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕，阻擊時(shí)只能拍人不能推人或拉人。
組織：將學(xué)生帶入游戲場(chǎng)地，講解游戲方法后組織學(xué)生做游戲練習(xí)游戲。
教法：1．教師講解，學(xué)生試做1－2次；2．學(xué)生練習(xí)。要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真練習(xí)。
（三）結(jié)束部分
1、放松整理活動(dòng)：放松操；
2、總結(jié)本課情況。
第十五課時(shí)
教
材：l．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；
2．舞蹈。任
務(wù)：
1．初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動(dòng)作方法；
2．通過跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，通過舞蹈培養(yǎng)學(xué)生的韻律節(jié)奏感，協(xié)調(diào)能力；
3．培養(yǎng)學(xué)生的審美能力以及頑強(qiáng)拼搏的精神。教學(xué)過程：
（一）開始準(zhǔn)備部分
1．集合整隊(duì)；2．師生問好；3．檢查人數(shù)，服裝；4．宣布本課內(nèi)容：①跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑。②舞蹈。5．隊(duì)列練習(xí)：（1）原地四面轉(zhuǎn)法；（2）齊步走，立定；（3）跑步走，立定。6．徒手操：（l）頭部運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）振臂運(yùn)動(dòng)。
組織：如圖
教法：1．教師示范；2．講解動(dòng)作；3．集體練習(xí)。要求：1．精力集中，動(dòng)作有力；2．重點(diǎn)活動(dòng)膝、踝關(guān)節(jié)。
（二）基本部分
1．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑3—4步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同時(shí)落入沙坑，先不要求距離，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作。
重點(diǎn)：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。難點(diǎn)：跑進(jìn)中連接踏跳 組織：二路縱隊(duì)，相距約2米。
教法： 1．教師在兩隊(duì)中間作示范（先原地，后助跑）。2．邊講解過示范。3．集體練習(xí)。
要求：一腳起跳，同側(cè)臂上擺雙腳同時(shí)落入沙坑。2．舞蹈：韻律舞蹈“小火車”
口中模仿火車聲音，不斷作小碎步，跑跳步，蹈跳步。組織：兩路縱隊(duì)在教師帶領(lǐng)下行進(jìn)。
教法：1．講解跳法；2．跟教師一起作。要求：根據(jù)口中聲音的高低改變腳下的動(dòng)作。
（三）結(jié)束部分
1．集合；2．放松（腳部）；3．小結(jié)；4．下課。
第十六課時(shí)
教
材：
1、立定跳遠(yuǎn)(4)； 2．舞蹈。任
務(wù)：
1、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作的能力。掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能。
2．通過學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，提高學(xué)生的動(dòng)作美感和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。
2、師生相互問好，檢查人數(shù)、報(bào)數(shù)。
3、向?qū)W生講明本課內(nèi)容：(1)立定跳遠(yuǎn)；(2)舞蹈。
4、隊(duì)列練習(xí)、復(fù)習(xí)：(1)整隊(duì)、動(dòng)作；(2)左、右轉(zhuǎn)法；(3)縱隊(duì)行進(jìn)間步伐練習(xí)。
5、徒手操練習(xí)。學(xué)習(xí)徒手操1—7節(jié)動(dòng)作：①上肢運(yùn)動(dòng)；②下蹲運(yùn)動(dòng)；③體前屈運(yùn)動(dòng)；④體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)；⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。
教法：l、講解隊(duì)列練習(xí)方法。
2、四列橫隊(duì)做整隊(duì)，轉(zhuǎn)法練習(xí)。
3、四路縱路做行進(jìn)間步伐練習(xí)，教師指導(dǎo)。
要求：動(dòng)作認(rèn)真、一致。
（二）基本部分
一、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整
要領(lǐng)：雙腳同時(shí)起跳，雙臂用力向前擺動(dòng)，落地屈膝下蹲。重點(diǎn)：正確的完整動(dòng)作。難點(diǎn)：緩沖落地。教法：
1．隊(duì)形：體操隊(duì)形或圓形。
2．提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)。
3．指導(dǎo)練習(xí)，向上跳起，輕松落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的感覺。
4。分組輪換練習(xí)，完整動(dòng)作。
5．以上練習(xí)結(jié)束將學(xué)生帶入，舞蹈場(chǎng)地。
二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情緒的走步。
方法：預(yù)備，立正聽節(jié)奏，做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走。1．不同人物的走。2．不同形象的走。3．不同情緒的走。組織：
教法：1．提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的走，沉重的走。小學(xué)生輕快的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。
2．提示不同形象的走，如：各種動(dòng)物的走法，學(xué)生做模仿練習(xí)。3．提示學(xué)生不同情緒的走，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，艱難的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。
4．比比看誰模仿的象。并做演示。
（三）結(jié)束部分
1．結(jié)束以上練習(xí)，聽音樂節(jié)奏，做各種模仿練習(xí)。2．總結(jié)本課情況，下課。
第十七課時(shí)
教
材：1．考核：立定跳遠(yuǎn)(5)； 2．游戲：插紅旗。任
務(wù)：
1．測(cè)驗(yàn)女生立定跳遠(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。
2．發(fā)展學(xué)生四肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，認(rèn)真態(tài)度和注意集中能力。教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、宣布上課，師生問好。
二、宣布本課內(nèi)容：1．女生考核立定跳遠(yuǎn)。2．游戲：插紅旗。
三、提出要求及注意事項(xiàng)。1．體育委員整隊(duì)
2．按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù) 要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿
（二）準(zhǔn)備部分
一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。組織：由四列橫隊(duì)成二路縱隊(duì)
要求：隊(duì)伍整齊，動(dòng)作正確，迅速。
二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。
組織：體操隊(duì)形
教法：師生同做，教師邊示范邊提示每節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。要求：動(dòng)作有力、活潑充分。
三、雙腳跳：1．雙腳向上跳(屈腿)；2．雙腳左右跳(橫跳)；3．雙腳向上跳(展體)。
組織：體操隊(duì)形
教法：1．教師講解示范；2．學(xué)生按教師的手勢(shì)或口令跳。要求：蹬地有力、落地輕巧。
（三）基本部分
一、女生考核：立定跳遠(yuǎn)；男生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組。教法：1．教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。
2．男生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位置，分兩組做游戲，情況由小組長(zhǎng)掌握。
3．女生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可三四人一組比賽。
要求：動(dòng)作正確，有一定遠(yuǎn)度，爭(zhēng)取好成績(jī)。
二、游戲：插紅旗
方法：發(fā)令后，各隊(duì)排頭先爬過兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，迅速跑回本隊(duì)，把紅旗交給下一人，下一人到達(dá)統(tǒng)一要求高度時(shí)插上紅旗，依次進(jìn)行。
組織：四路縱隊(duì)
教法：1．教師講解游戲方法及規(guī)則并示范；2．組織游戲；3．講評(píng)游戲。
要求：遵守規(guī)則、勇敢果斷。
（四）結(jié)束部分
一、放松：《小鴨子舞》。
二、講評(píng)本課情況。
三、宣布下課。
第十八課時(shí)
教
材：1．考核：立定跳遠(yuǎn)； 2．游戲：投沙包。任
務(wù)：
1．測(cè)驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。
2．提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、宣布上課，師生問好
二、宣布本課內(nèi)容：1．男生考核立定跳遠(yuǎn)；2．游戲：投沙包。
三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：如 圖
教法：1．體育委員整隊(duì)；2．按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)。要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿。
（二）準(zhǔn)備部分
一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。
二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。
組織：體操隊(duì)形
教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動(dòng)作有力、活動(dòng)充分。
（三）基本部分
一、男生考核：立定跳遠(yuǎn)；女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組
教法：1．教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。
2、女生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位置，分兩組傲游戲，情況由小組長(zhǎng)掌握。
3、男生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組比賽。4．每人跳3次，取其中最好一次成績(jī)登記下來。
二、游戲：投沙包
方法：乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組在場(chǎng)內(nèi)機(jī)智躲閃，如被擊中，45 退出界外。
規(guī)則：1．接住沙包后可救回一個(gè)被擊中的同伴。2.場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外。
組織：圓形
教法：l。講解游戲方法及規(guī)則。2．組織游戲。
3、講評(píng)游戲。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈
（四）結(jié)束部分
一、放松：《劃船》
二、講評(píng)本課情況
三、宣布下課。
第十九課時(shí)
教
材：1．用各種方式拋接輕物；2．舞蹈。任
務(wù)：
1．過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用站立和蹲立姿勢(shì)，體前、體側(cè)單手上拋輕物，雙手接住的動(dòng)作方法。鍛煉目測(cè)力和準(zhǔn)確性，發(fā)展投擲能力。
2．通過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)舞蹈組合的動(dòng)作方法，培養(yǎng)正確、優(yōu)美的身體姿態(tài)，發(fā)展協(xié)調(diào)性和韻律感。
3．通過本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)，在舞蹈學(xué)習(xí)中陶冶美的情操。教學(xué)過程：
（一）開始部分
一、課堂常規(guī)：
1、教師口令，組織學(xué)生站隊(duì)。
2、師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容：①用各種方式拋接輕物；②舞蹈。
二、隊(duì)列練習(xí)：1．報(bào)數(shù)。2．四面轉(zhuǎn)法。
3、踏步走——立定。4．齊步走。5．模仿不同形象的走和跑(熊走——大象走——天鵝飛——我是小騎兵)
三、徒手操：1．伸展運(yùn)動(dòng)；2．下蹲運(yùn)動(dòng)；3．提膝運(yùn)動(dòng)；4．體側(cè)運(yùn)動(dòng)；5．體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；6．全身運(yùn)動(dòng)；7．跳躍運(yùn)動(dòng)。
四、用各種方式拋接輕物：
重難點(diǎn)：向上拋時(shí)協(xié)調(diào)用力，高度適中；接物時(shí)手指自然張開，柔和緩沖。
（二）基本部分：舞蹈
重難點(diǎn)：自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美動(dòng)作組合：跑跳步——原地踏步——前、后點(diǎn)步一一原地踏步——三步一撩——進(jìn)退步結(jié)束動(dòng)作。
以上動(dòng)作配合上肢動(dòng)作，跟音樂的拍節(jié)做表情歌舞。
教法：1．教師講解動(dòng)作方法。
2、教師示范動(dòng)作。2．組織學(xué)生練習(xí)。
3、練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)。
4、找學(xué)生練習(xí)，教師講評(píng)。
5、教師使用錄音機(jī)方音樂，讓學(xué)生在音樂聲中自由練習(xí)。
易犯錯(cuò)誤：上拋不正；接不住沙包；動(dòng)作不協(xié)調(diào)。
糾正方法：(1)教師正確講解、示范。(2)多做低拋練習(xí)，讓學(xué)生在自由練習(xí)中體會(huì)運(yùn)輸隊(duì)和，增強(qiáng)時(shí)空感覺、提高控沙包能力。
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)。
（三）結(jié)束部分一、二、三、放松活動(dòng)。講評(píng)本課情況。宣布下課。
第二十課時(shí)
教
材：1．持輕物投準(zhǔn)； 2．游戲：斗雞。任
務(wù)：
1、通過投準(zhǔn)練習(xí)，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動(dòng)作，發(fā)展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。
2．通過游戲練習(xí)，學(xué)會(huì)游戲的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)過程：
（一）開始部分 1．體育委員整隊(duì) 2.師生問好。
3．宣布課的內(nèi)容、要求。
4．隊(duì)列練習(xí)(音伴)：走跑成圓形隊(duì)。
5．拍手操(音伴)：①伸展運(yùn)動(dòng)；②下蹲運(yùn)動(dòng)；③提膝運(yùn)動(dòng)；④體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)；⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。
教法：1．講解、口令、領(lǐng)操、語言提示。2．師生同練。
3、指導(dǎo)、糾正。
要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。
（二）基本部分
1．持輕物投準(zhǔn)：正對(duì)投擲方向投準(zhǔn)。
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼看前面的標(biāo)靶，把投擲物投向標(biāo)靶。
重難點(diǎn)：肩上屈肘，快速揮臂，協(xié)調(diào)用力，投擲準(zhǔn)確。組織：
教法：
1、講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范；
2、提出要求；
3、學(xué)生練習(xí)，教師
指導(dǎo)、糾正。
要求：動(dòng)作正確、上下肢協(xié)調(diào)配合。練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。2．游戲：斗雞
規(guī)則：(1)不得用頭撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失敗。
方法：雙方做連續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對(duì)方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓圈者為勝。
組織：分四組練習(xí)
教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；2．提出要求，進(jìn)行思想，安全教育；3．分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。
要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律，注意安全。
（三）結(jié)束部分
1．整隊(duì)放松舞蹈：《找朋友》。2．總結(jié)。3．宣布下課。
第二十一課時(shí)
教
材：
1、向前、后、左、右滾動(dòng)
2、游戲：支援前線 任
務(wù)：
1．能過練習(xí)，初步掌握向前、后、左、右滾動(dòng)的技巧動(dòng)作，發(fā)展柔
第四篇：小學(xué)一年級(jí)體育教案(全冊(cè))
一年級(jí)體育教案
教者：劉紅
二零一三年上學(xué)期
一年級(jí)下冊(cè)體育教案
第一周：第一課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊(duì)伍 學(xué)習(xí)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī) 學(xué)習(xí)步驟：
一、歌舞交流性引導(dǎo)：
1、宣布上課，師生問好
2、歌舞“找朋友”。歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個(gè)好朋友，敬個(gè)禮，握握手，記住我叫x x x，再見！” ①集體學(xué)唱“找朋友”的歌。
②教師示范、講解“找朋友”的方法。③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。
④請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)出來邊唱邊邀請(qǐng)同學(xué)跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。
二、常規(guī)性引導(dǎo)：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？
3、議一議怎樣排好體育課隊(duì)伍？
三、趣味性引導(dǎo)：
1、室內(nèi)游戲：快快排隊(duì)。
2、評(píng)價(jià)、小結(jié)。
課的設(shè)計(jì)思路：
第一周：第二課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)排體育課隊(duì)伍，并樂于參加各種游戲活動(dòng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲——快快排隊(duì)（室外）學(xué)習(xí)步驟：
一、室內(nèi)部分：
1、宣布上課，師生問好。
2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊(duì)伍。
3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下，一路縱隊(duì)雄赳赳氣昂昂的走出教室。
二、室外部分：
1、趣味性游戲：快快排隊(duì)
第一次游戲：解散后做各種小動(dòng)物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等，集合時(shí)按老師要求排成不同方位的四路縱隊(duì)。
第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機(jī)、學(xué)溜冰、賽車等，集合時(shí)按老師要求排成幾人組隊(duì)伍。
第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自選場(chǎng)地做“老鷹捉小雞”的游戲
2、放松舞步：上學(xué)歌
3、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)
課的設(shè)計(jì)思路：第一周：第三課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)排體育課隊(duì)伍，并樂于參加各種游戲活動(dòng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲——快快排隊(duì)（室外）學(xué)習(xí)步驟：
一、室內(nèi)部分：
1、宣布上課，師生問好。
2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊(duì)伍。
3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下，一路縱隊(duì)雄赳赳氣昂昂的走出教室。
二、室外部分：
1、趣味性游戲：快快排隊(duì)
第一次游戲：解散后做各種小動(dòng)物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等，集合時(shí)按老師要求排成不同方位的四路縱隊(duì)。
第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機(jī)、學(xué)溜冰、賽車等，集合時(shí)按老師要求排成幾人組隊(duì)伍。
第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自選場(chǎng)地做“老鷹捉小雞”的游戲
2、放松舞步：上學(xué)歌
3、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)
課的設(shè)計(jì)思路：
第二周：第一課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)排體育課隊(duì)伍，并樂于參加各種游戲活動(dòng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲——快快排隊(duì)（室外）學(xué)習(xí)步驟：
一、室內(nèi)部分：
1、宣布上課，師生問好。
2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊(duì)伍。
3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下，一路縱隊(duì)雄赳赳氣昂昂的走出教室。
二、室外部分：
1、趣味性游戲：快快排隊(duì)
第一次游戲：解散后做各種小動(dòng)物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等，集合時(shí)按老師要求排成不同方位的四路縱隊(duì)。
第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機(jī)、學(xué)溜冰、賽車等，集合時(shí)按老師要求排成幾人組隊(duì)伍。
第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自選場(chǎng)地做“老鷹捉小雞”的游戲
2、放松舞步：上學(xué)歌
3、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)
課的設(shè)計(jì)思路：
第二周：第二課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察能隨同集體完成各種必要的隊(duì)列動(dòng)作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列游戲——跟我做 學(xué)習(xí)步驟：
一、室內(nèi)部分：
1、宣布上課，師生問好。
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息、向前看齊動(dòng)作圖
4、自我模仿圖中動(dòng)作，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí)。
5、請(qǐng)學(xué)生說一說做出正確動(dòng)作時(shí)的感受。
二、室外部分：
1、在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息、向前看齊。
2、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動(dòng)作。
3、講解“跟我做”的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動(dòng)作（如立正、稍息等）邊說：“請(qǐng)你跟我這樣做”，游戲者邊回答邊做出相應(yīng)的動(dòng)作“我就跟你這樣做”。
4、在老師帶領(lǐng)下做“跟我做”游戲。
5、同學(xué)間相互結(jié)伴做“跟我做”游戲。
6、比一比看誰的姿勢(shì)最正確，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
7、放松舞步：
8、小結(jié)，并宣布下節(jié)課直接到操場(chǎng)上排隊(duì)。課的設(shè)計(jì)思路：
第二周：第三課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察能隨同集體完成各種必要的隊(duì)列動(dòng)作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列游戲——跟我做 學(xué)習(xí)步驟：
一、室內(nèi)部分：
1、宣布上課，師生問好。
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息、向前看齊動(dòng)作圖。
4、自我模仿圖中動(dòng)作，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí)。
5、請(qǐng)學(xué)生說一說做出正確動(dòng)作時(shí)的感受。
二、室外部分：
1、在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息、向前看齊。
2、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動(dòng)作。
3、講解“跟我做”的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動(dòng)作（如立正、稍息等）邊說：“請(qǐng)你跟我這樣做”，游戲者邊回答邊做出相應(yīng)的動(dòng)作“我就跟你這樣做”。
4、在老師帶領(lǐng)下做“跟我做”游戲。
5、同學(xué)間相互結(jié)伴做“跟我做”游戲
6、比一比看誰的姿勢(shì)最正確，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
7、放松舞步：
8、小結(jié)，并宣布下節(jié)課直接到操場(chǎng)上排隊(duì)。課的設(shè)計(jì)思路：
第三周：第一課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，并能在學(xué)練中相互交流,和同伴建立和諧的人際關(guān)系。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（預(yù)備和第一節(jié)動(dòng)作）學(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、復(fù)習(xí)隊(duì)列游戲：跟我做
二、形體訓(xùn)練階段：
學(xué)習(xí)廣播操——初升的太陽
1、示范、講解預(yù)備和第一、二節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名。
2、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說出每節(jié)操中主要?jiǎng)幼鞑课唬纾合轮ㄌげ睫D(zhuǎn)體）等。
3、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。
4、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。
5、集體隨著老師的口令練習(xí)。
6、試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。
三、自娛自樂階段： 愉快活動(dòng)“耶！耶！耶！”
1、自結(jié)伙伴：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容定人數(shù)，最好不超過六人為宜。
2、自選游戲：提示學(xué)生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。
3、自選場(chǎng)地：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容選擇適宜的場(chǎng)地，如遇到場(chǎng)地沖突能主動(dòng)謙讓他組。
4、自我評(píng)價(jià)：要求每位同學(xué)先對(duì)自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)給予公正的評(píng)價(jià)（大星或小星），然后能在本活動(dòng)組大聲宣布自評(píng)結(jié)果，即可到老師處領(lǐng)取獎(jiǎng)品（即時(shí)貼星或印章星）。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。課的設(shè)計(jì)思路：
第三周：第二課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，并能在學(xué)練中相互交流,和同伴建立和諧的人際關(guān)系。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（預(yù)備和第一節(jié)動(dòng)作）學(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、復(fù)習(xí)隊(duì)列游戲：跟我做
二、形體訓(xùn)練階段：
學(xué)習(xí)廣播操——初升的太陽
1、示范、講解預(yù)備和第一、二節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名。
2、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說出每節(jié)操中主要?jiǎng)幼鞑课唬纾合轮ㄌげ睫D(zhuǎn)體）等。
3、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。
4、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。
5、集體隨著老師的口令練習(xí)。
6、試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。
三、自娛自樂階段： 愉快活動(dòng)“耶！耶！耶！”
1、自結(jié)伙伴：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容定人數(shù)，最好不超過六人為宜。
2、自選游戲：提示學(xué)生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。
3、自選場(chǎng)地：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容選擇適宜的場(chǎng)地，如遇到場(chǎng)地沖突能主動(dòng)謙讓他組。
4、自我評(píng)價(jià)：要求每位同學(xué)先對(duì)自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)給予公正的評(píng)價(jià)（大星或小星），然后能在本活動(dòng)組大聲宣布自評(píng)結(jié)果，即可到老師處領(lǐng)取獎(jiǎng)品（即時(shí)貼星或印章星）。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。
課的設(shè)計(jì)思路：
第三周第三課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，并能在學(xué)練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關(guān)系。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（第二、三節(jié)動(dòng)作）學(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：吹“氣球”
二、形體訓(xùn)練階段：
學(xué)習(xí)廣播操——初升的太陽
1、復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
2、示范、講解第二、三節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名。
3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說出操中主要?jiǎng)幼鞑课?，如：上肢、擴(kuò)胸等。
4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。
5、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。
6、集體隨著老師的口令練習(xí)。
7、試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。
三、自娛自樂階段：
愉快活動(dòng)“耶！耶！耶！”
1、自結(jié)伙伴：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容定人數(shù)，最好不超過六人為宜。
2、自選游戲：提示學(xué)生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。
3、自選場(chǎng)地：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容選擇適宜的場(chǎng)地，如遇到場(chǎng)地沖突能主動(dòng)謙讓他組。
4、自我評(píng)價(jià)：要求每位同學(xué)先對(duì)自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)給予公正的評(píng)價(jià)（大星或小星），然后能在本活動(dòng)組大聲宣布自評(píng)結(jié)果，即可到老師處領(lǐng)取獎(jiǎng)品（即時(shí)貼星或印章星）。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。課的設(shè)計(jì)思路：
第四周：第一課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，并能在學(xué)練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關(guān)系。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（第二、三節(jié)動(dòng)作）學(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：吹“氣球”
二、形體訓(xùn)練階段：
學(xué)習(xí)廣播操——初升的太陽
1、復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
2、示范、講解第二、三節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名。
3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說出操中主要?jiǎng)幼鞑课?，如：上肢、擴(kuò)胸等。
4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。
5、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。
6、集體隨著老師的口令練習(xí)。
7、試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。
三、自娛自樂階段：
愉快活動(dòng)“耶！耶！耶！”
1、自結(jié)伙伴：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容定人數(shù)，最好不超過六人為宜。
2、自選游戲：提示學(xué)生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。
3、自選場(chǎng)地：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容選擇適宜的場(chǎng)地，如遇到場(chǎng)地沖突能主動(dòng)謙讓他組。
4、自我評(píng)價(jià)：要求每位同學(xué)先對(duì)自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)給予公正的評(píng)價(jià)（大星或小星），然后能在本活動(dòng)組大聲宣布自評(píng)結(jié)果，即可到老師處領(lǐng)取獎(jiǎng)品（即時(shí)貼星或印章星）。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。
課的設(shè)計(jì)思路：
第四周：第二課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，并能在學(xué)練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關(guān)系。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（第四、五節(jié)動(dòng)作）學(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：拍“皮球”
二、形體訓(xùn)練階段：
學(xué)習(xí)廣播操——初升的太陽
1、復(fù)習(xí)已學(xué)過的廣播操內(nèi)容。
2、示范、講解第四、五節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名。
3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說出操中主要?jiǎng)幼?，如：體側(cè)、俯背、半蹲、全蹲等。
4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。
5、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。
6、集體隨著老師的口令練習(xí)。
7、試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。
三、發(fā)展靈敏階段： 趣味游戲：老鷹捉小雞
1、提示游戲方法和要求。
2、分四人組開始游戲。
3、游戲時(shí)要適當(dāng)掌握和調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，適時(shí)換老雞和老鷹。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。課的設(shè)計(jì)思路：
第四周：第三課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，并能在學(xué)練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關(guān)系。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（第四、五節(jié)動(dòng)作）學(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容
3、小游戲：拍“皮球”
二、形體訓(xùn)練階段：
學(xué)習(xí)廣播操——初升的太陽
1、復(fù)習(xí)已學(xué)過的廣播操內(nèi)容。
2、示范、講解第四、五節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名。
3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說出操中主要?jiǎng)幼?，如：體側(cè)、俯背、半蹲、全蹲等。
4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。
5、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。
6、集體隨著老師的口令練習(xí)。
7、試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。
三、發(fā)展靈敏階段： 趣味游戲：老鷹捉小雞
1、提示游戲方法和要求。
2、分四人組開始游戲。
3、游戲時(shí)要適當(dāng)掌握和調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，適時(shí)換老雞和老鷹。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn) 課的設(shè)計(jì)思路：
第五周第一課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，并能在學(xué)練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關(guān)系。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（第六、七節(jié)動(dòng)作）學(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：排“皮球”
二、形體訓(xùn)練階段： 學(xué)習(xí)廣播操——初升的太
1、復(fù)習(xí)已學(xué)過的廣播操內(nèi)容。
2、示范、講解第六、七節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名。
3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說出操中主要?jiǎng)幼?，如：踏步轉(zhuǎn)體等；了解操中主要舞步：跑跳步、開合跳等。
4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。
5、再比比哪一學(xué)練小組最先完成整套操的連貫動(dòng)作。
6、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)
7、集體隨著老師的口令成套動(dòng)作練習(xí)。
8、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂節(jié)拍成套動(dòng)作練習(xí)。
9、布置家庭作業(yè)：將新學(xué)習(xí)的廣播操做給爸爸媽媽看，請(qǐng)家長(zhǎng)給予評(píng)價(jià)。
三、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。
課的設(shè)計(jì)思路：
第五周：第二課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，并能在學(xué)練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關(guān)系。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（第六、七節(jié)動(dòng)作）學(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：排“皮球”
二、形體訓(xùn)練階段：
學(xué)習(xí)廣播操——初升的太陽
1、復(fù)習(xí)已學(xué)過的廣播操內(nèi)容。
2、示范、講解第六、七節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名。
3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說出操中主要?jiǎng)幼?，如：踏步轉(zhuǎn)體等；了解操中主要舞步：跑跳步、開合跳等。
4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。
5、再比比哪一學(xué)練小組最先完成整套操的連貫動(dòng)作
6、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。
7、集體隨著老師的口令成套動(dòng)作練習(xí)。
8、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂節(jié)拍成套動(dòng)作練習(xí)。
9、布置家庭作業(yè)：將新學(xué)習(xí)的廣播操做給爸爸媽媽看，請(qǐng)家長(zhǎng)給予評(píng)價(jià)。
三、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。
課的設(shè)計(jì)思路：
第五周第三課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能在日常生活中運(yùn)用正確的姿勢(shì)行走。學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢(shì)的走 學(xué)習(xí)步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：快馬加鞭。
4、復(fù)習(xí)廣播操。
二、走姿訓(xùn)練階段：
1、模仿各種不同動(dòng)作的走
師生以對(duì)話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動(dòng)作走，如： ①師：拍起手來？ 生：啪！啪！啪?、趲煟捍灯鹄龋?生：噠！噠！噠！③師：敲起鼓來？ 生：咚！咚！咚！
④師：打起槍來？ 生：叭！叭！叭！等??
2、體驗(yàn)各種不同方位的走。
在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。
3、討論在日常生活中走的正確姿勢(shì)。①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們?cè)谌粘Ｉ钪杏心膸追N常用的行走姿勢(shì)？”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。
②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場(chǎng)合用側(cè)步走？怎樣才能表現(xiàn)出“行如風(fēng)”的姿勢(shì)？
③從“人們的行走姿勢(shì)是否一致？”等問題入手，老師做示范動(dòng)作，讓學(xué)生懂得不正確的走姿會(huì)給人流下不好的印象，會(huì)給自己的身體健康帶來許多不利的影響。④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動(dòng)作。⑤分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。
三、放松整理階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。
課的設(shè)計(jì)思路：
第六周第一課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能在日常生活中運(yùn)用正確的姿勢(shì)行走。學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢(shì)的走 學(xué)習(xí)步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：快馬加鞭。
4、復(fù)習(xí)廣播操。
二、走姿訓(xùn)練階段：
1、模仿各種不同動(dòng)作的走。
師生以對(duì)話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動(dòng)作走，如： ①師：拍起手來？ 生：啪！啪！啪！②師：吹起喇叭？ 生：噠！噠！噠?、蹘煟呵闷鸸膩?？ 生：咚！咚！咚！
④師：打起槍來？ 生：叭！叭！叭！等??
2、體驗(yàn)各種不同方位的走。
在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。
3、討論在日常生活中走的正確姿勢(shì)。
①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們?cè)谌粘Ｉ钪杏心膸追N常用的行走姿勢(shì)？”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。
②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場(chǎng)合用側(cè)步走？怎樣才能表現(xiàn)出“行如風(fēng)”的姿勢(shì)？
③從“人們的行走姿勢(shì)是否一致？”等問題入手，老師做示范動(dòng)作，讓學(xué)生懂得不正確的走姿會(huì)給人流下不好的印象，會(huì)給自己的身體健康帶來許多不利的影響 ④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動(dòng)作。⑤分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。
三、放松整理階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。
課的設(shè)計(jì)思路：
第六周：第二課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能模仿簡(jiǎn)單人物形象動(dòng)作，能說出模仿時(shí)的情緒表現(xiàn)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：律動(dòng)組合——學(xué)做解放軍 學(xué)習(xí)步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：你追我趕。
4、復(fù)習(xí)廣播操。
二、合作創(chuàng)編階段： 律動(dòng)組合：學(xué)做解放軍
1、復(fù)習(xí)音樂課中學(xué)習(xí)的歌曲“學(xué)做解放軍”（課前請(qǐng)音樂老師配合教唱）。
2、分散隊(duì)形，根據(jù)詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號(hào)等動(dòng)作。
3、集中隊(duì)形，請(qǐng)學(xué)生說一說模仿解放軍各種形象動(dòng)作時(shí)的情緒表現(xiàn)。
4、分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學(xué)做解放軍”律動(dòng)組合動(dòng)作，老師巡視指導(dǎo)給予動(dòng)作上的幫助。
5、播放音樂，要求各組學(xué)生配合歌曲的節(jié)拍，進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。
三、評(píng)價(jià)學(xué)練階段：
1、小組自評(píng)：小組根據(jù)創(chuàng)編組合動(dòng)作的質(zhì)量給予“紅蘋果”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)
2、組間互評(píng)：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評(píng)比，等每組表演后，各組再選出一個(gè)“最佳表演組”給予“星”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。
3、老師評(píng)：老師對(duì)各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。瞧我這組有多棒
組別評(píng)價(jià)結(jié)果評(píng)價(jià)形式 一 二 三 四 五 六 七 小組自評(píng) 組間互評(píng) 老師評(píng)
四、穩(wěn)定情緒階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課評(píng)比情況。
課的設(shè)計(jì)思路：
第六周；第三課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能模仿簡(jiǎn)單人物形象動(dòng)作，能說出模仿時(shí)的情緒表現(xiàn)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：律動(dòng)組合——學(xué)做解放軍 學(xué)習(xí)步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：你追我趕。
4、復(fù)習(xí)廣播操。
二、合作創(chuàng)編階段： 律動(dòng)組合：學(xué)做解放軍
1、復(fù)習(xí)音樂課中學(xué)習(xí)的歌曲“學(xué)做解放軍”（課前請(qǐng)音樂老師配合教唱）。
2、分散隊(duì)形，根據(jù)詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號(hào)等動(dòng)作。
3、集中隊(duì)形，請(qǐng)學(xué)生說一說模仿解放軍各種形象動(dòng)作時(shí)的情緒表現(xiàn)。
4、分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學(xué)做解放軍”律動(dòng)組合動(dòng)作，老師巡視指導(dǎo)給予動(dòng)作上的幫助。
5、播放音樂，要求各組學(xué)生配合歌曲的節(jié)拍，進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。
三、評(píng)價(jià)學(xué)練階段：
1、小組自評(píng)：小組根據(jù)創(chuàng)編組合動(dòng)作的質(zhì)量給予“紅蘋果”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。
2、組間互評(píng)：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評(píng)比，等每組表演后，各組再選出一個(gè)“最佳表演組”給予“星”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。
3、老師評(píng)：老師對(duì)各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。瞧我這組有多棒
組別評(píng)價(jià)結(jié)果評(píng)價(jià)形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小組自評(píng) 組間互評(píng) 老師評(píng)
四、穩(wěn)定情緒階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課評(píng)比情況。
課的設(shè)計(jì)思路：
第七周第一課 學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察思考，能夠快速準(zhǔn)確地辨別幾個(gè)主要運(yùn)動(dòng)方向，并能做出相應(yīng)的完整動(dòng)作。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：兒歌游戲——辨方向 學(xué)習(xí)步驟：
一、活躍情緒階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：放鞭炮
二、培養(yǎng)能力階段： 兒歌游戲——辨方向
游戲1：師生以對(duì)答形式辨別方向，并要求學(xué)生做出相應(yīng)的動(dòng)作。
①師：你的左（右）邊在哪里？生：我的左（右）邊在這里。動(dòng)作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）邊搖擺兩次，頭也跟著搖擺兩次。
②師：你的前（后）邊在哪里？生：我的前（后）邊在這里。動(dòng)作：先兩手叉腰，并腳向前（后）跳一次，然后兩手向前（后）伸，隨髖左右擺動(dòng)兩次。③師：你的上（下）邊在哪里？生；我的上（下）邊在這里。上的動(dòng)作：先兩手叉腰、立踵，然后向上縱跳兩次。下的動(dòng)作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳兩次。游戲2：邊說邊做的形式。
邊說：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。邊做：（上）兩手叉腰縱跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重復(fù)上下動(dòng)作。（前、后、左、右）兩手叉腰并腳向前（后、左、右）跳一次。
二、發(fā)展能力階段： 游戲：“夜間”整隊(duì)（即閉著眼整隊(duì)）
1、講解游戲方法：要求學(xué)生閉上眼睛，聽口令，如：“向左轉(zhuǎn)”、“向前走一步”、“向右轉(zhuǎn)一圈”等動(dòng)作，練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作后，睜開眼睛檢查隊(duì)伍的整齊程度。以動(dòng)作正確、隊(duì)伍整齊的隊(duì)為勝。
2、集體在老師口令下進(jìn)行練習(xí)。
3、分組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。
4、游戲比賽開始，賽后為獲勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)。
三、恢復(fù)身心階段：
1、放松舞步。
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)：
課的設(shè)計(jì)思路：
第七周第二課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察思考，能夠快速準(zhǔn)確地辨別幾個(gè)主要運(yùn)動(dòng)方向，并能做出相應(yīng)的完整動(dòng)作
學(xué)習(xí)內(nèi)容：兒歌游戲——辨方向 學(xué)習(xí)步驟：
一、活躍情緒階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：放鞭炮
二、培養(yǎng)能力階段： 兒歌游戲——辨方向
游戲1：師生以對(duì)答形式辨別方向，并要求學(xué)生做出相應(yīng)的動(dòng)作。
①師：你的左（右）邊在哪里？生：我的左（右）邊在這里。動(dòng)作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）邊搖擺兩次，頭也跟著搖擺兩次。
②師：你的前（后）邊在哪里？生：我的前（后）邊在這里。動(dòng)作：先兩手叉腰，并腳向前（后）跳一次，然后兩手向前（后）伸，隨髖左右擺動(dòng)兩次。③師：你的上（下）邊在哪里？生；我的上（下）邊在這里。上的動(dòng)作：先兩手叉腰、立踵，然后向上縱跳兩次。下的動(dòng)作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳兩次。游戲2：邊說邊做的形式。
邊說：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。邊做：（上）兩手叉腰縱跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重復(fù)上下動(dòng)作。（前、后、左、右）兩手叉腰并腳向前（后、左、右）跳一次。
二、發(fā)展能力階段： 游戲：“夜間”整隊(duì)（即閉著眼整隊(duì)）
1、講解游戲方法：要求學(xué)生閉上眼睛，聽口令，如：“向左轉(zhuǎn)”、“向前走一步”、“向右轉(zhuǎn)一圈”等動(dòng)作，練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作后，睜開眼睛檢查隊(duì)伍的整齊程度。以動(dòng)作正確、隊(duì)伍整齊的隊(duì)為勝。
2、集體在老師口令下進(jìn)行練習(xí)。
3、分組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。
4、游戲比賽開始，賽后為獲勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)。
三、恢復(fù)身心階段：
1、放松舞步。
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)：
課的設(shè)計(jì)思路：
第七周第三課 教 學(xué) 目 標(biāo)
1、認(rèn)知：能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法；能了解小碎步的動(dòng)作方法。
2、技能：能做出多種姿勢(shì)的自然投擲動(dòng)作；能做出四種以上不同形象的小碎步
3、負(fù)荷：投擲練習(xí)5-6組，韻律多次。
4、情感：對(duì)練習(xí)有濃厚的興趣，能自選練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)內(nèi)容：
1、投擲：多種姿勢(shì)的投擲
2、韻律：小碎步
一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，匯報(bào)情況；師生問好，宣布課的內(nèi)容
二、隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。
三、廣播操
四、投擲：多種姿勢(shì)的投擲
1、組織學(xué)生進(jìn)行手腕、肩部的活動(dòng)。
2、玩一玩：自拋、互拋
3、積極思維，想象多種投擲姿勢(shì)。
例如：①?gòu)纳眢w側(cè)面投②單雙手拋接③從體前向前拋投
4、自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動(dòng)作的體會(huì)。
五、韻律活動(dòng)：小碎步
1、講解、示范小碎步的動(dòng)作和方法。
2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機(jī)
3、啟發(fā)學(xué)生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步
4、在音樂伴奏下自編自演
六、放松、小結(jié)
第八周第一課 教 學(xué) 目 標(biāo)
1、認(rèn)知：能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法；能了解小碎步的動(dòng)作方法。
2、技能：能做出多種姿勢(shì)的自然投擲動(dòng)作；能做出四種以上不同形象的小碎步
3、負(fù)荷：投擲練習(xí)5-6組，韻律多次。
4、情感：對(duì)練習(xí)有濃厚的興趣，能自選練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)內(nèi)容：
1、投擲：多種姿勢(shì)的投擲
2、韻律：小碎步
一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，匯報(bào)情況；師生問好，宣布課的內(nèi)容
二、隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。
三、廣播操
四、投擲：多種姿勢(shì)的投擲
1、組織學(xué)生進(jìn)行手腕、肩部的活動(dòng)。
2、玩一玩：自拋、互拋
3、積極思維，想象多種投擲姿勢(shì)。
例如：①?gòu)纳眢w側(cè)面投②單雙手拋接③從體前向前拋投
4、自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動(dòng)作的體會(huì)。
五、韻律活動(dòng)：小碎步
1、講解、示范小碎步的動(dòng)作和方法。
2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機(jī)
3、啟發(fā)學(xué)生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步
4、在音樂伴奏下自編自演
六、放松、小結(jié)
第八周第二課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)。◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開“飛機(jī)”?！魧W(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小歌舞：開飛機(jī)多神氣。
4、教師請(qǐng)小組長(zhǎng)發(fā)給每個(gè)小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機(jī)。
5、趣味小游戲：開“飛機(jī)”（擲紙飛機(jī)）。
二、探究能力階段：
1、教師提出問題：“飛機(jī)怎么樣才能飛得遠(yuǎn)呢”？
2、學(xué)生自由組合探究小組比試看誰飛得遠(yuǎn)，并找出飛得遠(yuǎn)的原因。
3、組織學(xué)生討論、交流飛得遠(yuǎn)的方法，請(qǐng)飛得遠(yuǎn)的同學(xué)示范。
4、分組練習(xí)，由小組長(zhǎng)評(píng)議，并為飛得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)五角星。
三、知識(shí)延伸階段：
1、由開（擲）紙飛機(jī)延伸到開人體飛機(jī)，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞。
2、自由組合3—5人一組拼搭飛機(jī)模型，并要求能團(tuán)結(jié)合作，將模型飛機(jī)開出去。
3、教師及時(shí)對(duì)各種模型飛機(jī)小組給予評(píng)價(jià)，表揚(yáng)最有創(chuàng)意的小組。
4、按四組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)制造（拼搭）模型飛機(jī)，并評(píng)比開得穩(wěn)而快的小組。
5、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機(jī)，教師做機(jī)長(zhǎng)和同學(xué)們一起飛翔。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)、評(píng)比 ◆課的設(shè)計(jì)思路：
第八周；第三課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)?！魧W(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開“飛機(jī)”?！魧W(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小歌舞：開飛機(jī)多神氣。
4、教師請(qǐng)小組長(zhǎng)發(fā)給每個(gè)小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機(jī)。
5、趣味小游戲：開“飛機(jī)”（擲紙飛機(jī)）。
二、探究能力階段：
1、教師提出問題：“飛機(jī)怎么樣才能飛得遠(yuǎn)呢”？
2、學(xué)生自由組合探究小組比試看誰飛得遠(yuǎn)，并找出飛得遠(yuǎn)的原因。
3、組織學(xué)生討論、交流飛得遠(yuǎn)的方法，請(qǐng)飛得遠(yuǎn)的同學(xué)示范。
4、分組練習(xí)，由小組長(zhǎng)評(píng)議，并為飛得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)五角星。
三、知識(shí)延伸階段
1、由開（擲）紙飛機(jī)延伸到開人體飛機(jī)，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞
2、自由組合3—5人一組拼搭飛機(jī)模型，并要求能團(tuán)結(jié)合作，將模型飛機(jī)開出去。
3、教師及時(shí)對(duì)各種模型飛機(jī)小組給予評(píng)價(jià)，表揚(yáng)最有創(chuàng)意的小組。
4、按四組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)制造（拼搭）模型飛機(jī)，并評(píng)比開得穩(wěn)而快的小組。
5、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機(jī)，教師做機(jī)長(zhǎng)和同學(xué)們一起飛翔。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)、評(píng)比
◆課的設(shè)計(jì)思路：
第九周： 第一課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)?！魧W(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開“飛機(jī)”?！魧W(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小歌舞：開飛機(jī)多神氣。
4、教師請(qǐng)小組長(zhǎng)發(fā)給每個(gè)小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機(jī)
5、趣味小游戲：開“飛機(jī)”（擲紙飛機(jī)）。
二、探究能力階段：
1、教師提出問題：“飛機(jī)怎么樣才能飛得遠(yuǎn)呢”？
2、學(xué)生自由組合探究小組比試看誰飛得遠(yuǎn)，并找出飛得遠(yuǎn)的原因。
3、組織學(xué)生討論、交流飛得遠(yuǎn)的方法，請(qǐng)飛得遠(yuǎn)的同學(xué)示范。
4、分組練習(xí)，由小組長(zhǎng)評(píng)議，并為飛得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)五角星。
三、知識(shí)延伸階段：
1、由開（擲）紙飛機(jī)延伸到開人體飛機(jī)，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞。
2、自由組合3—5人一組拼搭飛機(jī)模型，并要求能團(tuán)結(jié)合作，將模型飛機(jī)開出去。
3、教師及時(shí)對(duì)各種模型飛機(jī)小組給予評(píng)價(jià)，表揚(yáng)最有創(chuàng)意的小組。
4、按四組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)制造（拼搭）模型飛機(jī)，并評(píng)比開得穩(wěn)而快的小組。
5、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機(jī)，教師做機(jī)長(zhǎng)和同學(xué)們一起飛翔。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)、評(píng)比
◆課的設(shè)計(jì)思路：
第九周；第二課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)，了解投擲輕物的動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢(shì)，突出重點(diǎn)----快速揮臂，提出難點(diǎn)----方向性。◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地投擲紙團(tuán) ◆教學(xué)步驟：
一、創(chuàng)設(shè)情景，引入新知
1、觀看動(dòng)畫短片“討厭的馬蜂”
2、教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？
二、集中注意力練習(xí)“”猜猜看
1、教師提問：同學(xué)們喜不喜歡動(dòng)物？下面請(qǐng)你們認(rèn)真聽各種動(dòng)物的聲音，判斷是什么動(dòng)物？
2、迅速模仿動(dòng)物的動(dòng)作，看誰做得又快又好。
三、熱身練習(xí)“擊掌操”
以簡(jiǎn)單動(dòng)作的簡(jiǎn)單組合為主，聽音樂節(jié)奏，模仿老師的動(dòng)作一起練習(xí)。
四、誘導(dǎo)練習(xí)“擲紙飛機(jī)”、“甩紙炮” 學(xué)生自由練習(xí)，在練習(xí)的過程中動(dòng)腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機(jī)飛得又高又遠(yuǎn)”、“怎樣紙炮才能甩得很響”，并找出答案。
五、模仿練習(xí)“打馬蜂窩
投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標(biāo)，即被粘住。投擲線為三條，學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標(biāo)、投擲距離進(jìn)行練習(xí)。
六、觀看“原地投擲輕物”教學(xué)錄像。
☆口訣：兩腳前后立，球兒手中拿?？礈?zhǔn)馬蜂窩，用力向前擲?！髦攸c(diǎn)：快速揮臂。
七、糾正投擲出手角度練習(xí)“穿越花環(huán)” ▽難點(diǎn)：方向性----前上方
八、游戲：“誰先坐”
★游戲方法：分8組進(jìn)行比賽，每個(gè)同學(xué)站在座位旁，音樂開始，排隊(duì)按順時(shí)針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個(gè)同學(xué)迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子的同學(xué)原地站立。
九、放松韻律活動(dòng)：“小白船”
第十一周：第一課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)，了解投擲輕物的動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢(shì)，突出重點(diǎn)----快速揮臂，提出難點(diǎn)----方向性。◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地投擲紙團(tuán) ◆教學(xué)步驟：
一、創(chuàng)設(shè)情景，引入新知
1、觀看動(dòng)畫短片“討厭的馬蜂”
2、教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？
二、集中注意力練習(xí)“”猜猜
1、教師提問：同學(xué)們喜不喜歡動(dòng)物？下面請(qǐng)你們認(rèn)真聽各種動(dòng)物的聲音，判斷是什么動(dòng)物？
2、迅速模仿動(dòng)物的動(dòng)作，看誰做得又快又好。
三、熱身練習(xí)“擊掌操”
以簡(jiǎn)單動(dòng)作的簡(jiǎn)單組合為主，聽音樂節(jié)奏，模仿老師的動(dòng)作一起練習(xí)。
四、誘導(dǎo)練習(xí)“擲紙飛機(jī)”、“甩紙炮” 學(xué)生自由練習(xí)，在練習(xí)的過程中動(dòng)腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機(jī)飛得又高又遠(yuǎn)”、“怎樣紙炮才能甩得很響”，并找出答案。
五、模仿練習(xí)“打馬蜂窩”
投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標(biāo)，即被粘住。投擲線為三條，學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標(biāo)、投擲距離進(jìn)行練習(xí)。
六、觀看“原地投擲輕物”教學(xué)錄像。
☆口訣：兩腳前后立，球兒手中拿?？礈?zhǔn)馬蜂窩，用力向前擲?！髦攸c(diǎn)：快速揮臂。
七、糾正投擲出手角度練習(xí)“穿越花環(huán)”
▽難點(diǎn)：方向性----前上方
八、游戲：“誰先坐”
★游戲方法：分8組進(jìn)行比賽，每個(gè)同學(xué)站在座位旁，音樂開始，排隊(duì)按順時(shí)針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個(gè)同學(xué)迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子的同學(xué)原地站立。
九、放松韻律活動(dòng)：“小白船
第十一周；第二課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)，了解投擲輕物的動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢(shì)，突出重點(diǎn)----快速揮臂，提出難點(diǎn)----方向性。◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地投擲紙團(tuán) ◆教學(xué)步驟：
一、創(chuàng)設(shè)情景，引入新知
1、觀看動(dòng)畫短片“討厭的馬蜂”
2、教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？
二、集中注意力練習(xí)“”猜猜看
1、教師提問：同學(xué)們喜不喜歡動(dòng)物？下面請(qǐng)你們認(rèn)真聽各種動(dòng)物的聲音，判斷是什么動(dòng)物？
2、迅速模仿動(dòng)物的動(dòng)作，看誰做得又快又好。
三、熱身練習(xí)“擊掌操”
以簡(jiǎn)單動(dòng)作的簡(jiǎn)單組合為主，聽音樂節(jié)奏，模仿老師的動(dòng)作一起練習(xí)。
四、誘導(dǎo)練習(xí)“擲紙飛機(jī)”、“甩紙炮” 學(xué)生自由練習(xí)，在練習(xí)的過程中動(dòng)腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機(jī)飛得又高又遠(yuǎn)”、“怎樣紙炮才能甩得很響”，并找出答案。
五、模仿練習(xí)“打馬蜂窩”
投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標(biāo)，即被粘住。投擲線為三條，學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標(biāo)、投擲距離進(jìn)行練習(xí)。
六、觀看“原地投擲輕物”教學(xué)錄像。
☆口訣：兩腳前后立，球兒手中拿?？礈?zhǔn)馬蜂窩，用力向前擲。△重點(diǎn)：快速揮臂。
七、糾正投擲出手角度練習(xí)“穿越花環(huán)” ▽難點(diǎn)：方向性----前上方
八、游戲：“誰先坐”
★游戲方法：分8組進(jìn)行比賽，每個(gè)同學(xué)站在座位旁，音樂開始，排隊(duì)按順時(shí)針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個(gè)同學(xué)迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子的同學(xué)原地站立。
九、放松韻律活動(dòng)：“小白船
第十一周：第三課
◆教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生能夠以各種姿勢(shì)移動(dòng)身體，提高學(xué)生的模仿能力、奔跑能力、思維判斷能力和表現(xiàn)欲望。
◆教學(xué)內(nèi)容：模 仿 動(dòng) 物 行 走
（一）◆教學(xué)步驟：
一、熱身練習(xí)“擊掌操” 老師：“櫻桃小丸子”動(dòng)畫片同學(xué)們看過沒有？大家喜不喜歡“小丸子”？主題歌“立正、稍息、站好”會(huì)不會(huì)唱？下面同學(xué)們就跟老師一起聽音樂做擊掌操。
二、模仿練習(xí)：看畫，讓學(xué)生自由模仿動(dòng)物的行走動(dòng)作，比一比看誰做得最像。
三、請(qǐng)模仿得最像的同學(xué)給大家示范。
四、游戲：“幫小動(dòng)物找家”
1、聽動(dòng)物的聲音——鴨子、青蛙、大象
2、猜 謎 語 ——兔子、烏龜、螃蟹
通過聽聲音或猜謎語，判斷是什么動(dòng)物？迅速跑去尋找動(dòng)物的家，然后再模仿動(dòng)物的行走動(dòng)作，返回大“森林”。
五、根據(jù)學(xué)生各自對(duì)動(dòng)物的喜歡，自己選擇、自由組合、一起創(chuàng)造游戲。
六、放松韻律“小白船”?！粽n的設(shè)計(jì)思路：
第十二周：第一課 ◆教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生能夠以各種姿勢(shì)移動(dòng)身體，提高學(xué)生的模仿能力、奔跑能力、思維判斷能力和表現(xiàn)欲望。
◆教學(xué)內(nèi)容：模 仿 動(dòng) 物 行 走
（一）◆教學(xué)步驟：
一、熱身練習(xí)“擊掌操 老師：“櫻桃小丸子”動(dòng)畫片同學(xué)們看過沒有？大家喜不喜歡“小丸子”？主題歌“立正、稍息、站好”會(huì)不會(huì)唱？下面同學(xué)們就跟老師一起聽音樂做擊掌操。
二、模仿練習(xí)：看畫，讓學(xué)生自由模仿動(dòng)物的行走動(dòng)作，比一比看誰做得最像。
三、請(qǐng)模仿得最像的同學(xué)給大家示范。
四、游戲：“幫小動(dòng)物找家”
1、聽動(dòng)物的聲音——鴨子、青蛙、大象
2、猜 謎 語 ——兔子、烏龜、螃蟹
通過聽聲音或猜謎語，判斷是什么動(dòng)物？迅速跑去尋找動(dòng)物的家，然后再模仿動(dòng)物的行走動(dòng)作，返回大“森林”。
五、根據(jù)學(xué)生各自對(duì)動(dòng)物的喜歡，自己選擇、自由組合、一起創(chuàng)造游戲。
六、放松韻律“小白船”。◆課的設(shè)計(jì)思路：
第十二周：第二課
◆教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生能夠以各種姿勢(shì)移動(dòng)身體，提高學(xué)生的模仿能力、奔跑能力、思維判斷能力和表現(xiàn)欲望。
◆教學(xué)內(nèi)容：模 仿 動(dòng) 物 行 走
（一）◆教學(xué)步驟：
一、熱身練習(xí)“擊掌操” 老師：“櫻桃小丸子”動(dòng)畫片同學(xué)們看過沒有？大家喜不喜歡“小丸子”？主題歌“立正、稍息、站好”會(huì)不會(huì)唱？下面同學(xué)們就跟老師一起聽音樂做擊掌操。
二、模仿練習(xí)：看畫，讓學(xué)生自由模仿動(dòng)物的行走動(dòng)作，比一比看誰做得最像。
三、請(qǐng)模仿得最像的同學(xué)給大家示范。
四、游戲：“幫小動(dòng)物找家”
1、聽動(dòng)物的聲音——鴨子、青蛙、大象
2、猜 謎 語 ——兔子、烏龜、螃蟹
通過聽聲音或猜謎語，判斷是什么動(dòng)物？迅速跑去尋找動(dòng)物的家，然后再模仿動(dòng)物的行走動(dòng)作，返回大“森林”。
五、根據(jù)學(xué)生各自對(duì)動(dòng)物的喜歡，自己選擇、自由組合、一起創(chuàng)造游戲。
六、放松韻律“小白船”?！粽n的設(shè)計(jì)思路：
第十二周：第三課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過讓學(xué)生模仿各種動(dòng)物走的形態(tài)來移動(dòng)身體。
2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。
◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動(dòng)物的行、走、跑、跳等基本動(dòng)作
（二）◆教學(xué)步驟：
一、辨一辨
教師放錄音，學(xué)生說出是什么動(dòng)物的叫聲。
二、學(xué)一學(xué)
1、教師說出幾種動(dòng)物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動(dòng)作。
2、學(xué)生自由地模仿動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作。
三、說一說
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動(dòng)物的午睡 叫聲去旅游：把自制的動(dòng)物頭飾戴上，模仿自己喜歡的各種動(dòng)物。
路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場(chǎng)上用簡(jiǎn)筆畫畫出。(一)起點(diǎn) 打個(gè)滾，伸個(gè)懶腰，曬一曬太陽?? 大草坪
(二)花果山 小朋友，想一想，花果山都有一些什么樣的小動(dòng)物叫？小假山 池塘 現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃蟹，小貓咪也來到池塘邊釣魚??
(四)動(dòng)物園
玩了這么久，我們都累了，回到家里休息一下吧(自由活動(dòng))。動(dòng)物園
四、比一比
1、分成四組，教師規(guī)定一種動(dòng)物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽。(注：每組所規(guī)定的動(dòng)物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動(dòng)物。)
2、每組的一、二、三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。
第十三周： 第一課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過讓學(xué)生模仿各種動(dòng)物走的形態(tài)來移動(dòng)身體。
2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。
◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動(dòng)物的行、走、跑、跳等基本動(dòng)作
（二）◆教學(xué)步驟：
一、辨一辨
教師放錄音，學(xué)生說出是什么動(dòng)物的叫聲。
二、學(xué)一學(xué)
1、教師說出幾種動(dòng)物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動(dòng)作。
2、學(xué)生自由地模仿動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作。
三、說一說
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動(dòng)物的午睡 叫聲去旅游：把自制的動(dòng)物頭飾戴上，模仿自己喜歡的各種動(dòng)物。
路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場(chǎng)上用簡(jiǎn)筆畫畫出。
(一)起點(diǎn) 打個(gè)滾，伸個(gè)懶腰，曬一曬太陽?? 大草坪
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什么樣的小動(dòng)物叫？ 小假山 池塘 現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃蟹，小貓咪也來到池塘邊釣魚??(四)動(dòng)物園 玩了這么久，我們都累了，回到家里去 池塘 休息一下吧(自由活動(dòng))。動(dòng)物園
四、比一比
1、分成四組，教師規(guī)定一種動(dòng)物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽(注：每組所規(guī)定的動(dòng)物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動(dòng)物。)
2、每組的一、二、三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。課后記載：
第十三周： 第二課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過讓學(xué)生模仿各種動(dòng)物走的形態(tài)來移動(dòng)身體。
2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。
◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動(dòng)物的行、走、跑、跳等基本動(dòng)作
（二）◆教學(xué)步驟：
一、辨一辨
教師放錄音，學(xué)生說出是什么動(dòng)物的叫聲
二、學(xué)一
1、教師說出幾種動(dòng)物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動(dòng)作。
2、學(xué)生自由地模仿動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作。
三、說一說
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動(dòng)物的午睡 叫聲去旅游：把自制的動(dòng)物頭飾戴上，模仿自己喜歡的各種動(dòng)物。
路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場(chǎng)上用簡(jiǎn)筆畫畫出。(一)起點(diǎn) 打個(gè)滾，伸個(gè)懶腰，曬一曬太陽?? 大草坪
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什樣的小動(dòng)物叫？ 小假山池塘 現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃 蟹，小貓咪也來到池塘邊釣魚??(四)動(dòng)物園 玩了這么久，我們都累了，回到家里去 池塘
休息一下吧(自由活動(dòng))。動(dòng)物園
四、比一比
1、分成四組，教師規(guī)定一種動(dòng)物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽。(注：每組所規(guī)定的動(dòng)物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動(dòng)物。
2、每組的一、二、三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。課后記載：
第十三周： 第三課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過讓學(xué)生模仿各種動(dòng)物走的形態(tài)來移動(dòng)身體。
2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動(dòng)物的行、走、跑、跳等基本動(dòng)作
（二）◆教學(xué)步驟：
一、辨一辨
教師放錄音，學(xué)生說出是什么動(dòng)物的叫聲。
二、學(xué)一學(xué)
1、教師說出幾種動(dòng)物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動(dòng)作。
2、學(xué)生自由地模仿動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作
三、說一說
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動(dòng)物的午睡 叫聲去旅游：把自制的動(dòng)物頭飾戴上，模仿自己喜歡的各種動(dòng)物。
路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場(chǎng)上用簡(jiǎn)筆畫畫出。(一)起點(diǎn) 打個(gè)滾，伸個(gè)懶腰，曬一曬太陽?? 大草坪
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什么樣的小動(dòng)物叫？ 小假山池塘 現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃 蟹，小貓咪也來到池塘邊釣魚??(四)動(dòng)物園 玩了這么久，我們都累了，回到家里去 池塘
休息一下吧(自由活動(dòng))。動(dòng)物園
四、比一比
1、分成四組，教師規(guī)定一種動(dòng)物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽。(注：每組所規(guī)定的動(dòng)物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動(dòng)物。)
2、每組的一、二、三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。課后記載：
第十四周第一課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過讓學(xué)生模仿各種動(dòng)物走的形態(tài)來移動(dòng)身體。
2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課
◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動(dòng)物的行、走、跑、跳等基本動(dòng)作
（二）◆教學(xué)步驟：
一、辨一辨
教師放錄音，學(xué)生說出是什么動(dòng)物的叫聲。
二、學(xué)一學(xué)
1、教師說出幾種動(dòng)物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動(dòng)作。
2、學(xué)生自由地模仿動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作。
三、說一說
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動(dòng)物的午睡 叫聲去旅游：把自制的動(dòng)物頭飾戴上，模仿自己喜歡的各種動(dòng)物。
路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場(chǎng)上用簡(jiǎn)筆畫畫出。(一)起點(diǎn) 打個(gè)滾，伸個(gè)懶腰，曬一曬太陽?? 大草坪
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什么樣的小動(dòng)物叫？ 小假山池塘 現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃蟹，小貓咪也來到池塘邊釣魚??(四)動(dòng)物園 玩了這么久，我們都累了，回到家里去 池塘
休息一下吧(自由活動(dòng))。動(dòng)物園
四、比一比
1、分成四組，教師規(guī)定一種動(dòng)物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽。(注：每組所規(guī)定的動(dòng)物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動(dòng)物。)
2、每組的一、二、三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。課后記載：
第十四周第二課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過讓學(xué)生模仿各種動(dòng)物走的形態(tài)來移動(dòng)身體。
2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。
◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動(dòng)物的行、走、跑、跳等基本動(dòng)作
（二）◆教學(xué)步驟：
一、辨一辨
教師放錄音，學(xué)生說出是什么動(dòng)物的叫聲。
二、學(xué)一學(xué)
1、教師說出幾種動(dòng)物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動(dòng)作。
2、學(xué)生自由地模仿動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作。
三、說一說
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動(dòng)物的午睡 叫聲去旅游：把自制的動(dòng)物頭飾戴上，模仿自己喜歡的各種動(dòng)物
路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場(chǎng)上用簡(jiǎn)筆畫畫出。(一)起點(diǎn) 打個(gè)滾，伸個(gè)懶腰，曬一曬太陽?? 大草坪
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什么樣的小動(dòng)物叫？ 小假山池塘 現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃蟹，小貓咪也來到池塘邊釣魚??(四)動(dòng)物園 玩了這么久，我們都累了，回到家里去 池塘 休息一下吧(自由活動(dòng))。動(dòng)物園
四、比一比
1、分成四組，教師規(guī)定一種動(dòng)物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽。(注：每組所規(guī)定的動(dòng)物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動(dòng)物
2、每組的一、二、三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。課后記載：
第十四周第三課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過讓學(xué)生模仿各種動(dòng)物走的形態(tài)來移動(dòng)身體。
2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。
◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動(dòng)物的行、走、跑、跳等基本動(dòng)作
（二）◆教學(xué)步驟：
一、辨一 教師放錄音，學(xué)生說出是什么動(dòng)物的叫
二、學(xué)一學(xué)
1、教師說出幾種動(dòng)物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動(dòng)作。
2、學(xué)生自由地模仿動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作。
三、說一說
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動(dòng)物的午睡 叫聲去旅游：把自制的動(dòng)物頭飾戴上，模仿自己喜歡的各種動(dòng)物。
路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場(chǎng)上用簡(jiǎn)筆畫畫出。(一)起點(diǎn) 打個(gè)滾，伸個(gè)懶腰，曬一曬太陽?? 大草
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什樣的小動(dòng)物叫？ 小假山池塘 現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃蟹，小貓咪也來到池塘邊釣魚??(四)動(dòng)物園 玩了這么久，我們都累了，回到家里去 池塘
休息一下吧(自由活動(dòng))。動(dòng)物園
四、比一比
1、分成四組，教師規(guī)定一種動(dòng)物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽。(注：每組所規(guī)定的動(dòng)物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動(dòng)物。)
2、每組的一、二、三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。課后記載：
第十五周：第一課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能在日常生活中運(yùn)用正確的姿勢(shì)行走。學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢(shì)的走 學(xué)習(xí)步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：快馬加鞭。
4、復(fù)習(xí)廣播操。
二、走姿訓(xùn)練階段：
1、模仿各種不同動(dòng)作的走。
師生以對(duì)話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動(dòng)作走，如： ①師：拍起手來？ 生：啪！啪！啪！②師：吹起喇叭？ 生：噠！噠！噠?、蹘煟呵闷鸸膩恚?生：咚！咚！咚?、軒煟捍蚱饦寔恚?生：叭！叭！叭！等?
2、體驗(yàn)各種不同方位的
在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。
3、討論在日常生活中走的正確姿勢(shì)。
①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們?cè)谌粘Ｉ钪杏心膸追N常用的行走姿勢(shì)？”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。
②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場(chǎng)合用側(cè)步走？怎樣才能表現(xiàn)出“行如風(fēng)”的姿勢(shì)？
③從“人們的行走姿勢(shì)是否一致？”等問題入手，老師做示范動(dòng)作，讓學(xué)生懂得不正確的走姿會(huì)給人流下不好的印象，會(huì)給自己的身體健康帶來許多不利的影響。④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動(dòng)作。⑤分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。
三、放松整理階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。課的設(shè)計(jì)思路：
第十五周：第二課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能模仿簡(jiǎn)單人物形象動(dòng)作，能說出模仿時(shí)的情緒表現(xiàn)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：律動(dòng)組合——學(xué)做解放軍 學(xué)習(xí)步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：你追我趕。
4、復(fù)習(xí)廣播操。
二、合作創(chuàng)編階段： 律動(dòng)組合：學(xué)做解放軍
1、復(fù)習(xí)音樂課中學(xué)習(xí)的歌曲“學(xué)做解放軍”（課前請(qǐng)音樂老師配合教唱）。
2、分散隊(duì)形，根據(jù)詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號(hào)等動(dòng)作。
3、集中隊(duì)形，請(qǐng)學(xué)生說一說模仿解放軍各種形象動(dòng)作時(shí)的情緒表現(xiàn)。
4、分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學(xué)做解放軍”律動(dòng)組合動(dòng)作，老師巡視指導(dǎo)給予動(dòng)作上的幫助。
5、播放音樂，要求各組學(xué)生配合歌曲的節(jié)拍，進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。
三、評(píng)價(jià)學(xué)練階段：
1、小組自評(píng)：小組根據(jù)創(chuàng)編組合動(dòng)作的質(zhì)量給予“紅蘋果”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。
2、組間互評(píng)：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評(píng)比，等每組表演后，各組再選出一個(gè)“最佳表演組”給予“星”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。
3、老師評(píng)：老師對(duì)各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。瞧我這組有多棒
組別評(píng)價(jià)結(jié)果評(píng)價(jià)形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小組自評(píng) 組間互評(píng) 老師評(píng)
四、穩(wěn)定情緒階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課評(píng)比情況。課的設(shè)計(jì)思路：
第十五周：第三課
學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察思考，能夠快速準(zhǔn)確地辨別幾個(gè)主要運(yùn)動(dòng)方向，并能做出相應(yīng)的完整動(dòng)作。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：兒歌游戲——辨方向 學(xué)習(xí)步驟：
一、活躍情緒階段：
1、小干部整隊(duì)，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：放鞭炮
二、培養(yǎng)能力階段： 兒歌游戲——辨方向
游戲1：師生以對(duì)答形式辨別方向，并要求學(xué)生做出相應(yīng)的動(dòng)作。
①師：你的左（右）邊在哪里？生：我的左（右）邊在這里。動(dòng)作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）邊搖擺兩次，頭也跟著搖擺兩次。
②師：你的前（后）邊在哪里？生：我的前（后）邊在這里。動(dòng)作：先兩手叉腰，并腳向前（后）跳一次，然后兩手向前（后）伸，隨髖左右擺動(dòng)兩次。③師：你的上（下）邊在哪里？生；我的上（下）邊在這里。上的動(dòng)作：先兩手叉腰、立踵，然后向上縱跳兩次。下的動(dòng)作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳兩次。游戲2：邊說邊做的形式。
邊說：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。邊做：（上）兩手叉腰縱跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重復(fù)上下動(dòng)作。（前、后、左、右）兩手叉腰并腳向前（后、左、右）跳一次。
二、發(fā)展能力階段： 游戲：“夜間”整隊(duì)（即閉著眼整隊(duì)）
1、講解游戲方法：要求學(xué)生閉上眼睛，聽口令，如：“向左轉(zhuǎn)”、“向前走一步”、“向右轉(zhuǎn)一圈”等動(dòng)作，練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作后，睜開眼睛檢查隊(duì)伍的整齊程度。以動(dòng)作正確、隊(duì)伍整齊的隊(duì)為勝。
2、集體在老師口令下進(jìn)行練習(xí)。
3、分組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。
4、游戲比賽開始，賽后為獲勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)。
三、恢復(fù)身心階段：
1、放松舞步。
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)：
課的設(shè)計(jì)思路：
第十六周：第一課
教 學(xué) 目 標(biāo)
1、認(rèn)知：能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法；能了解小碎步的動(dòng)作方法。
2、技能：能做出多種姿勢(shì)的自然投擲動(dòng)作；能做出四種以上不同形象的小碎步
3、負(fù)荷：投擲練習(xí)5-6組，韻律多次
4、情感：對(duì)練習(xí)有濃厚的興趣，能自選練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)內(nèi)容：
1、投擲：多種姿勢(shì)的投擲
2、韻律：小碎
一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，匯報(bào)情況；師生問好，宣布課的內(nèi)容
二、隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。
三、廣播操
四、投擲：多種姿勢(shì)的投擲
1、組織學(xué)生進(jìn)行手腕、肩部的活動(dòng)。
2、玩一玩：自拋、互拋
3、積極思維，想象多種投擲姿勢(shì)。
例如：①?gòu)纳眢w側(cè)面投②單雙手拋接③從體前向前拋投
4、自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動(dòng)作的體會(huì)。
五、韻律活動(dòng)：小碎步
1、講解、示范小碎步的動(dòng)作和方法。
2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機(jī)
3、啟發(fā)學(xué)生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步
4、在音樂伴奏下自編自演
六、放松、小結(jié)
第十六周：第二課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)。◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開“飛機(jī)”?！魧W(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段
1、小干部整隊(duì)，師生問好
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小歌舞：開飛機(jī)多神氣。
4、教師請(qǐng)小組長(zhǎng)發(fā)給每個(gè)小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機(jī)
5、趣味小游戲：開“飛機(jī)”（擲紙飛機(jī)）。
二、探究能力階段：
1、教師提出問題：“飛機(jī)怎么樣才能飛得遠(yuǎn)呢”？
2、學(xué)生自由組合探究小組比試看誰飛得遠(yuǎn)，并找出飛得遠(yuǎn)的原因。
3、組織學(xué)生討論、交流飛得遠(yuǎn)的方法，請(qǐng)飛得遠(yuǎn)的同學(xué)示
4、分組練習(xí)，由小組長(zhǎng)評(píng)議，并為飛得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)五角
三、知識(shí)延伸階段：
1、由開（擲）紙飛機(jī)延伸到開人體飛機(jī)，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞。
2、自由組合3—5人一組拼搭飛機(jī)模型，并要求能團(tuán)結(jié)合作，將模型飛機(jī)開出去。
3、教師及時(shí)對(duì)各種模型飛機(jī)小組給予評(píng)價(jià)，表揚(yáng)最有創(chuàng)意的小組。
4、按四組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)制造（拼搭）模型飛機(jī)，并評(píng)比開得穩(wěn)而快的小組。
5、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機(jī)，教師做機(jī)長(zhǎng)和同學(xué)們一起飛翔。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)、評(píng)比
◆課的設(shè)計(jì)思路：
第十六周：第三課
◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)，了解投擲輕物的動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢(shì)，突出重點(diǎn)----快速揮臂，提出難點(diǎn)----方向性?！魧W(xué)習(xí)內(nèi)容：原地投擲紙團(tuán) ◆教學(xué)步驟：
一、創(chuàng)設(shè)情景，引入新知
1、觀看動(dòng)畫短片“討厭的馬蜂”
2、教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？
二、集中注意力練習(xí)“”猜猜
1、教師提問：同學(xué)們喜不喜歡動(dòng)物？下面請(qǐng)你們認(rèn)真聽各種動(dòng)物的聲音，判斷是什么動(dòng)物？
2、迅速模仿動(dòng)物的動(dòng)作，看誰做得又快又好。
三、熱身練習(xí)“擊掌操”
以簡(jiǎn)單動(dòng)作的簡(jiǎn)單組合為主，聽音樂節(jié)奏，模仿老師的動(dòng)作一起練習(xí)。
四、誘導(dǎo)練習(xí)“擲紙飛機(jī)”、“甩紙炮” 學(xué)生自由練習(xí)，在練習(xí)的過程中動(dòng)腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機(jī)飛得又高又遠(yuǎn)”、“怎樣紙炮才能甩得很響”，并找出答案。
五、模仿練習(xí)“打馬蜂窩”
投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標(biāo)，即被粘住。投擲線為三條，學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標(biāo)、投擲距離進(jìn)行練習(xí)。
六、觀看“原地投擲輕物”教學(xué)錄像。
☆口訣：兩腳前后立，球兒手中拿?？礈?zhǔn)馬蜂窩，用力向前擲?！髦攸c(diǎn)：快速揮臂。
七、糾正投擲出手角度練習(xí)“穿越花環(huán) ▽難點(diǎn)：方向性----前上方
八、游戲：“誰先坐”
★游戲方法：分8組進(jìn)行比賽，每個(gè)同學(xué)站在座位旁，音樂開始，排隊(duì)按順時(shí)針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個(gè)同學(xué)迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子的同學(xué)原地站立。
九、放松韻律活動(dòng)：“小白船”
第五篇：一年級(jí)下學(xué)期體育全冊(cè)教案
一年級(jí)下學(xué)期體育全冊(cè)教案
學(xué)習(xí)階段：水平一學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂。學(xué)習(xí)內(nèi)容：民間趣味活動(dòng)：踢毽子學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列
2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。學(xué)生活動(dòng)：
1、看老師手勢(shì)，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。
2、學(xué)習(xí)階段:水平一
學(xué)習(xí)目標(biāo):積極在參加體育活動(dòng),并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:民間趣味活動(dòng):踢毽子
學(xué)習(xí)步驟:
一、快樂游戲,活躍情緒
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列
2、提出要求,組織學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動(dòng):
1、看老師手勢(shì),聽老師口令快速集隊(duì),并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。
2、聽口令練習(xí)原地踏步,動(dòng)作做到位。
3、分成男女生兩組進(jìn)行游戲“快快躲閃”。
4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)(自叫節(jié)拍,自想動(dòng)作)
二、自主練習(xí),體驗(yàn)踢毽
教師活動(dòng):
1、提出要求,組織學(xué)生自主練習(xí)。
2、用多種形式的比賽來幫助學(xué)生熟練踢毽動(dòng)作。
學(xué)生活動(dòng):
1、按老師要求自我練習(xí),在上一節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體驗(yàn)踢毽動(dòng)作。
2、積極加定時(shí)、定數(shù)的踢毽比賽。
3、和自己的小伙伴比一比誰踢得好,踢得多。
組 織:分散練習(xí)
三、穩(wěn)定身心,恢復(fù)情緒
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)——幸福拍手歌。
2、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。
3、宣布下課。
學(xué)生活動(dòng):
1、積極進(jìn)行放松練習(xí)。
2、互相交流、評(píng)價(jià)。
3、師生再見。
組 織:四列體操隊(duì)形
學(xué)習(xí)階段:水平一
學(xué)習(xí)目標(biāo):在踢毽子和短繩活動(dòng)中充分與自己的同伴密切合作,相互幫助,共同學(xué)習(xí)提高自己的該項(xiàng)技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:踢毽子和跳短繩
學(xué)習(xí)步驟:
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng): 1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí),要求精神飽滿,常規(guī)到位。
2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊(duì)列練習(xí)。
3.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定,表揚(yáng)比較好的組,以激勵(lì)其他組同學(xué)。
學(xué)生活動(dòng): 1.按老師的要求和口令,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致。
2.能夠細(xì)心聆聽老師的講解,在學(xué)習(xí)中,認(rèn)真體驗(yàn),積極和其他組進(jìn)行比試,看看哪組的行動(dòng)最迅速最整齊。
3.經(jīng)過老師的評(píng)價(jià)后,對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。組 織:四列橫隊(duì)
二、愉悅身心,快樂練習(xí)
重 點(diǎn):在踢毽子活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。
教師活動(dòng): 1.講解示范踢毽子的方法要求,組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)(練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí)----目的充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度)。
2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo),組織學(xué)生自行練習(xí)。
3.組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。
4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動(dòng),強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則,注意安全。
5.組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng): 1.認(rèn)真觀察聆聽老師的講解,積極進(jìn)行模仿練習(xí)。
2.積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動(dòng),充分展現(xiàn)自己,在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。
3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。
三、放松練習(xí)
教師活動(dòng):帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。
學(xué)生活動(dòng):能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。
場(chǎng)地器材: 每人自帶毽子1個(gè) 短繩55根 田徑場(chǎng)一片
學(xué)習(xí)階段:水平一
學(xué)習(xí)目標(biāo):在體育活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的良好品質(zhì),培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。教學(xué)重難點(diǎn):游戲和練習(xí)的方法,及在練習(xí)中如何與同伴間團(tuán)結(jié)幫助、在快樂緊張的活動(dòng)中能夠隨時(shí)記住我應(yīng)該怎樣與同伴團(tuán)結(jié)合作。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:障礙賽跑和跳短繩
教學(xué)過程:
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng): 1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí),體會(huì)在行進(jìn)間與同伴良好配合,走得整齊且精神飽滿。
2.正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。
3.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定,表揚(yáng)比較好的組,以激勵(lì)其他組同學(xué)。
學(xué)生活動(dòng): 1.按老師的要求和口令,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致,并與其他組的同學(xué)相互交流,共同練習(xí)體驗(yàn)。
2.集中注意力進(jìn)行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí),知道當(dāng)老師說轉(zhuǎn)時(shí)才開始轉(zhuǎn)身(知道其也是與其他同學(xué)配合的一種表現(xiàn))。
3.經(jīng)過老師的評(píng)價(jià)后,對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。
組 織: 以四列橫隊(duì)完成游戲.二、愉悅身心,快樂練習(xí)
教師活動(dòng): 1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些準(zhǔn)備活動(dòng)。
2.講解示范游戲的方法要求,組織學(xué)生游戲,并提示學(xué)生在游戲中發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好風(fēng)貌。
3.組織學(xué)生進(jìn)行跳短繩練習(xí)。學(xué)生活動(dòng): 1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最佳的身心狀態(tài)。
2.積極進(jìn)行游戲,在聯(lián)系中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的樂趣。
3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。
組 織:障礙賽跑中四路縱隊(duì)跳繩時(shí)自由分散無固定隊(duì)型
三、放松練習(xí)
教師活動(dòng):帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。
學(xué)生活動(dòng):能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。
組 織: 場(chǎng)地器材:短繩若干、欄架8個(gè)
學(xué)習(xí)階段:水平一
學(xué)習(xí)目標(biāo):能夠在集體活動(dòng)中充分展示自己,表現(xiàn)自己發(fā)揚(yáng)勇頑強(qiáng)的作風(fēng)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:持輕物擲準(zhǔn)、跳短繩
學(xué)習(xí)步驟:
一、自主活動(dòng)、活躍情緒
教師活動(dòng):
1、各組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行自然地跑的練習(xí),比比看哪組的組長(zhǎng)帶領(lǐng)的最好,哪組小朋友跑的最輕松自然。
2、組織學(xué)生散開自由活動(dòng),可以做各種各樣的動(dòng)作游戲,也可以發(fā)出各種聲音(如模仿動(dòng)物的聲音),但當(dāng)聽到老師的哨音后,要以最快的速度集合,同時(shí)做到整齊、快速、安靜。
學(xué)生活動(dòng):
1、各組學(xué)生積極隨組長(zhǎng)進(jìn)行自然走和跑的練習(xí),發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的集體精神,團(tuán)結(jié)一致充分展示的團(tuán)隊(duì)面貌。
2、在自由活動(dòng)中,充分體現(xiàn)自由,可以盡情的奔跑,高歌,做多種多樣的動(dòng)作。
組 織:如圖:
二、合作探究、掌握技能
教師活動(dòng):1.講解示范并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)。
2.組織學(xué)生進(jìn)行原地小步跑和高抬腿跑練習(xí),同時(shí)要配合擺臂練習(xí)一起進(jìn)行。
3.進(jìn)行站立式起跑和加速跑練習(xí)。
4.接力比拼,看看哪組跑的追神氣。
學(xué)生活動(dòng):1.認(rèn)真觀察模仿老師的動(dòng)作,在兩人的相互練習(xí)中,能夠相互幫助,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng)。
2.積極進(jìn)行起跑和加速跑練習(xí),對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)和老師的評(píng)價(jià)滿意,并有成功的感覺。
3.果敢積極進(jìn)行接力比賽,發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的好作風(fēng),努力與同伴進(jìn)行良好的配合。
教師活動(dòng):老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況,進(jìn)行及時(shí)的講評(píng),對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià),不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。
學(xué)生活動(dòng):細(xì)心聆聽老師的講解評(píng)價(jià),思考自己在這堂課上的表現(xiàn),并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定,并能夠知道下次課中應(yīng)當(dāng)如何來要求自己。
組 織:四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂,前后左右各兩臂距離)水平一 踢毽子
踢毽子是孩子們喜歡的民間體育活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo):
1、初步學(xué)習(xí)用腳連續(xù)踢毽子。
2、體驗(yàn)民間游戲踢毽子的樂趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備:每人一個(gè)毽子。記錄筆、紙,錄音機(jī)、音帶。
活動(dòng)過程:
一、熱身運(yùn)動(dòng) 小朋友來我們來找個(gè)位置和老師一起來做運(yùn)動(dòng)吧。
二、踢毽子
1、學(xué)生自由嘗試用腳踢毽子。
2、學(xué)生交流:你是怎么用腳踢毽子的?
3、教師示范用腳連續(xù)踢毽子。
4、學(xué)生嘗試連續(xù)踢。
三、游戲《誰踢得多》 此設(shè)計(jì)進(jìn)行試教后發(fā)現(xiàn)幼兒對(duì)連續(xù)踢毽子有點(diǎn)困難,活動(dòng)下來不知道讓孩子學(xué)習(xí)怎樣踢毽子,孩子的原有水平?jīng)]有很好的了解。在此基礎(chǔ),我又翻閱了體育方面的書籍上,對(duì)活動(dòng)進(jìn)行修改,在晨間活動(dòng)時(shí)讓孩子們玩玩毽子。
小結(jié)本課:表揚(yáng)為主
師生再見
水平一 踢毽 活動(dòng)目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)將毽子置于腳背、腳側(cè)部位用力向上踢,雙手接住,發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。
2、體驗(yàn)玩民間游戲踢毽子的樂趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備:每人一個(gè)毽子。記錄筆、紙,錄音機(jī)、音帶。
活動(dòng)過程:
一、熱身運(yùn)動(dòng) 小朋友來我們來找個(gè)位置和老師一起來做運(yùn)動(dòng)吧。
二、踢毽子
5、學(xué)生自由嘗試用腳踢毽子。
6、學(xué)生交流:你是怎么用腳踢毽子的?
7、教師示范用腳踢起毽子并用雙手接住毽子。
8、學(xué)生嘗試用腳背、腳側(cè)踢起毽子并用雙手接住毽子。
二、游戲《比比哪隊(duì)踢得多》
1、規(guī)則:用腳踢起毽子雙手接住算一個(gè),否則不算。
2、一個(gè)一個(gè)輪流踢。
3、合起來哪隊(duì)踢得多。此活動(dòng)又進(jìn)行了試教,發(fā)現(xiàn)讓幼兒置于腳背、腳側(cè)踢毽子好像太刻意技能的傳授,游戲時(shí)輪流玩幼兒等待的時(shí)間太長(zhǎng)了,因此對(duì)活動(dòng)又進(jìn)行了修改: 小結(jié)本課:表揚(yáng)為主
師生再見
水平一 踢毽
第三次活動(dòng)設(shè)計(jì):讓學(xué)生在自由探索、互相交流、練習(xí)中輕松、愉快地學(xué)習(xí),從而培養(yǎng)幼兒踢毽子的能力和興趣。
活動(dòng)目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)用腳的各部位踢毽子,發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。
2、體驗(yàn)玩民間游戲——踢毽子的樂趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備:人手一個(gè)毽子,一支記號(hào)筆。記錄紙若干?；顒?dòng)流程:熱身運(yùn)動(dòng)——自由練習(xí)——內(nèi)側(cè)、外側(cè)踢毽子——踢接練習(xí)——游戲:比比哪隊(duì)踢的毽子多——放松活動(dòng):欣賞教師踢毽子。
活動(dòng)過程:
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
二、玩踢毽子
1、學(xué)生自由嘗試用腳踢毽子。
2、學(xué)生交流
3、練習(xí)用自己喜歡的方法踢毽子。
4、練習(xí)踢接毽子。
三、游戲:比比哪隊(duì)踢得多
1、規(guī)則:用腳踢起毽子,雙手接住,算一個(gè),否則不算。
2、自己做好記錄。
3、學(xué)生5人一組,踢得最多的得冠軍。
四、放松活動(dòng):欣賞老師踢毽子。此環(huán)節(jié)使幼兒在活動(dòng)各環(huán)節(jié)中避免突然用力導(dǎo)致受傷。讓學(xué)生自由探索、練習(xí),促進(jìn)每個(gè)孩子在原有的基礎(chǔ)上有所提高。以游戲來增加幼兒學(xué)習(xí)踢毽子的動(dòng)力。在邊欣賞邊放松運(yùn)動(dòng),激發(fā)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)踢毽子的興趣。這次活動(dòng)可以說是成功的活動(dòng),孩子的興趣很高,動(dòng)靜結(jié)合,收放自如。這個(gè)活動(dòng)也驗(yàn)證了:“不是不可能,只是暫是沒有找到方法?！?/p>
最后還有一個(gè)爭(zhēng)議:在大班體育活動(dòng)中是否一定要用競(jìng)賽環(huán)節(jié),這是我們以后在活動(dòng)中要研究的問題。
踢毽子
學(xué)習(xí)目標(biāo):積極在參加體育活動(dòng),并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:民間趣味活動(dòng):踢毽子
學(xué)習(xí)步驟:
一、快樂游戲,活躍情緒
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列
2、提出要求,組織學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動(dòng):
1、看老師手勢(shì),聽老師口令快速集隊(duì),并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。
2、聽口令練習(xí)原地踏步,動(dòng)作做到位。
3、分成男女生兩組進(jìn)行游戲“快快躲閃”。
4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)(自叫節(jié)拍,自想動(dòng)作)組 織:四路縱隊(duì)、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、自主練習(xí),體驗(yàn)踢毽
教師活動(dòng):
1、提出要求,組織學(xué)生自主練習(xí)。
2、用多種形式的比賽來幫助學(xué)生熟練踢毽動(dòng)作。
學(xué)生活動(dòng):
1、按老師要求自我練習(xí),在上一節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體驗(yàn)踢毽動(dòng)作。
2、積極加定時(shí)、定數(shù)的踢毽比賽。
3、和自己的小伙伴比一比誰踢得好,踢得多。
組 織:分散練習(xí)
三、穩(wěn)定身心,恢復(fù)情緒
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)——幸福拍手歌。
2、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。
3、宣布下課。
學(xué)生活動(dòng):
1、積極進(jìn)行放松練習(xí)。
2、互相交流、評(píng)價(jià)。
3、師生再見。
組 織:四列體操隊(duì)形
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