第一篇：《增強生命的韌性》教學(xué)設(shè)計

《增強生命的韌性》教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)目標

情感、態(tài)度和價值觀目標：認識到挫折是不可避免的，但是挫折是可以戰(zhàn)勝的，提高學(xué)生勇于面對挫折的勇氣和意識，樹立戰(zhàn)勝挫折的信念，樹立正確的挫折觀;使學(xué)生樹立堅強的意志來戰(zhàn)勝挫折。

能力目標：提高學(xué)生抗挫折的心理承受能力。提高學(xué)生分析問題的能力、解決問題的能力;提高學(xué)生應(yīng)對挫折，解決挫折的能力，具備一定的分析能力，學(xué)會合作與分享。

知識目標：了解生活難免有挫折，要正確認識挫折;懂得及時調(diào)整自己，勇于面對挫折;學(xué)會發(fā)掘生命的力量，積極戰(zhàn)勝挫折。

二、教學(xué)重難點

正確認識挫折和面對挫折的方法

分析：初一的學(xué)生生活閱歷少，面對挫折的心理承受能力和應(yīng)對能力不足;需要引導(dǎo)學(xué)生正確認識挫折，悅納挫折的必然性，理解面對挫折的正確態(tài)度的重要性，懂得積極戰(zhàn)勝挫折的方法，并樂于落實到行動中。

三、教學(xué)過程

【導(dǎo)入新課】

【展示圖片】逆境中的生命之美更震撼人心，里約殘奧會美麗瞬間

【教師點撥】生命是寶貴的，生命又不是完美無缺，一帆風(fēng)順的。殘奧會的每一位選手都有著一段遭遇，一個故事，一種堅韌，一種拼搏自強，他們向我們展示了生命的韌性，面對挫折的勇氣，這種逆境中的生命之美更加震撼人心。

生活中的我們，應(yīng)該如何增強自己的生命韌性呢？這節(jié)課，讓我們一起探討和追尋答案。

【新課講授】

環(huán)節(jié)一：生活難免有挫折正確認識挫折

【展示情景】美麗與磨難

學(xué)校組織春游，我捉了兩只小蟲子帶回家喂養(yǎng)它們。一段時間后，它們結(jié)成了一個個小小的蛹。給我印象最深刻的是它們的蛻皮，真是一次次“脫胎換骨”，結(jié)蛹的狀態(tài)更是“死去活來”----它們用絲將自己縛在樹葉上，一動不動。我以為它們快死了，誰料過了幾個小時，蛹殼的各部分突然破裂崩解，它們的身體竟然變得又大又鮮艷。將近四個星期的喂養(yǎng)，起初兩只不起眼甚至可以說是丑陋的毛毛蟲，變成了兩個肥肥胖胖的蛹。最后，羽化成兩只體態(tài)窈窕、色彩艷麗的蝴蝶，翩翩飛走了。

原來，美麗誕生于磨難。

【問題】讀完這則小文章，給你什么啟示？

【教師點撥提升】蝴蝶的蛻變歷經(jīng)痛苦，美麗誕生于磨難。我們的人生依然如此，生活中難免有挫折，挫折具有必然性。正如紀伯倫所說：“除了通過黑夜的道路，人不能到達黎明?！?/p>

環(huán)節(jié)二：及時調(diào)整自己 勇于面對挫折

【展示情景】中國“單腿騎士”梁貴華

4歲時由于意外左腿肢體殘疾，憑著頑強的毅力和不服輸?shù)木?，梁貴華學(xué)會了游泳和騎自行車。18歲開始學(xué)習(xí)專業(yè)自行車。2012倫敦殘奧會梁貴華打破世界紀錄獲得金牌，并在里約成功衛(wèi)冕。梁貴華說：“我們不能改變命運給我們的不幸，但是我們可以改變對生活的態(tài)度，積極一點，樂觀一點，其實生活的路可以更寬廣。我只有一條腿，但是我與你們一樣，堅強地站著?！?/p>

【討論】梁貴華的經(jīng)歷和人生態(tài)度給我們怎樣的啟示？

【教師點撥提升】梁貴華遭遇斷腿的巨大挫折，卻始終以積極樂觀的生活態(tài)度面對挫折，并取得了成功。他在啟示我們，遭遇挫折并不可怕，及時調(diào)整自己，勇于面對挫折，挫折也是一種寶貴的人生經(jīng)歷和人生財富。

【教師講解】

【教師點撥提升】面對同樣的挫折情境，人們的挫折認知不同，就會導(dǎo)致產(chǎn)生不同程度的挫折反應(yīng)。面對挫折的態(tài)度是積極還是消極，會產(chǎn)生不同的效果。即，積極應(yīng)對挫折，會將挫折轉(zhuǎn)化為成功的契機;消極應(yīng)對挫折，只會導(dǎo)致自暴自棄的狀態(tài)，最終走向失敗。正如英國作家薩克雷所說：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭?！?因此，請同學(xué)們面對生活考驗的時候，及時調(diào)整自己，勇于面對挫折，做生活的強者。

環(huán)節(jié)三：發(fā)掘生命的力量積極戰(zhàn)勝挫折

【游戲時間】平板支撐

規(guī)則：三位同學(xué)比一比，看誰堅持的時間長

溫馨提示：同學(xué)們的守紀與配合是快樂的保證

【游戲后的訪談】1.你感覺最困難的是什么？

2.你是依靠什么堅持下來的？

【教師點撥提升】同學(xué)們體驗了做平板支撐過程，體力上的消耗，心理上的煎熬。同學(xué)們依靠自己的堅持，自我激勵和同伴的鼓勵堅持下來，甚至突破了自己以往做平板支撐的極限。這都說明，我們有能力發(fā)掘生命的力量，積極戰(zhàn)勝挫折。

1.發(fā)掘自身力量，自強不息

【展示情景】

梁貴華是一個充滿夢想的年輕人，用堅強的內(nèi)心，開闊的視野和有力的右腿，支撐起他的夢想。單腿的缺陷沒有擊倒他，他學(xué)會了單腿行走、游泳和騎自行車;身體殘疾沒有讓他對生活形成依賴，父母打工，他為弟弟煮飯，負責(zé)接送妹妹上下課;殘酷的訓(xùn)練沒有讓他退卻，在訓(xùn)練場地表溫度高達48攝氏度的南京，他每一堂訓(xùn)練課都咬緊牙關(guān)，堅持騎完全程。生活讓他學(xué)會了堅強，學(xué)會了笑對人生。

【討論】梁貴華是如何戰(zhàn)勝挫折的？

【教師點撥提升】梁貴華充滿夢想，自立自強，堅強而頑強，有著笑對人生的積極樂觀的人生態(tài)度，他在啟示我們，每個人都可以發(fā)掘出自身的潛力，自強不息，積極戰(zhàn)勝挫折。

【智海拾貝】增強生命韌性的方法

1.欣賞、培養(yǎng)幽默感

2.和自己信任的人談一談

3.考慮并接受最糟糕的結(jié)果

4.關(guān)心、幫助他人

5.培養(yǎng)某方面的興趣

【教師點撥提升】我們可以勇敢面對挫折，發(fā)掘自身力量，增強生命韌性，積極戰(zhàn)勝挫折。

2.借助外力尋求幫助

【問題】深度思考：摘金是梁貴華一個人的奮斗成果嗎？

【展示圖片】教練和隊友悉心照顧和幫助梁貴華的畫面

【教師點撥提升】摘金不是梁貴華一個人的奮斗成果！梁貴華有教練劉光錦的引導(dǎo)和幫助，賽場上教練為梁貴華做提示;有來自隊友的幫助;有親人的關(guān)懷和陪伴;更有對手的激勵。因此，面對困難、挫折和考驗，我們不要孤軍奮戰(zhàn)，要學(xué)會借助外力尋求幫助。

【展示情景】師者，如父如母！

作為殘疾人運動員的教練，往往肩負著更多的責(zé)任和付出更多艱辛。除了傳授本領(lǐng)，他們中有許多人為師如父母。當運動員生活不便，他們要寸步不離地貼

;當運動員喪失生活信心，他們要及時耐心疏導(dǎo)，幫助他們調(diào)整心態(tài);賽場上，他們又始終陪伴左右?！皫熣撸绺溉缒浮?，這是殘奧賽場上最溫暖的畫面，感染著每一個人。

【教師點撥提升】每位成功者的背后都有很多人的幫助，讓我們致敬冠軍背后的英雄，常懷感恩之心。

【課堂小結(jié)】

【教學(xué)升華】

視頻欣賞：每個挫折都有它的意義

人生難免有挫折。請相信：當生活為你關(guān)上一扇門，同時會為你打開一扇窗;請悅納挫折，勇于面對它，積極戰(zhàn)勝它;請豁達且樂觀地看待人生，增強生命的韌性，做生活的強者。

四、板書設(shè)計

五、教學(xué)反思

（一）優(yōu)點

1.教學(xué)設(shè)計體現(xiàn)了初中道德與法治課的課程性質(zhì)。本教學(xué)設(shè)計選擇學(xué)生真實的生活事例——里約殘奧會中國“單腿騎士”梁貴華作為情景，貼近生活。以梁貴華的事例為主線，進行深入的分析，事例運用充分，條理清晰。

2.教學(xué)設(shè)計注重培養(yǎng)學(xué)生知行統(tǒng)一，重在實踐。體現(xiàn)初中道德與法治課的實踐性。注重與社會實踐的聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生自主參與活動，課上通過討論和游戲體驗拼等活動，在情境中分析和解決實際問題，引導(dǎo)學(xué)生在認識、體驗增強生命韌性的意義和方法。

3.注重學(xué)生在情景和活動中的體驗和感悟，注重對學(xué)生情感、態(tài)度和價值觀的引導(dǎo)。

（二）不足

1.對學(xué)生游戲環(huán)節(jié)的組織能力待提高。

2.課堂提問的質(zhì)量待提高。

（三）改進策略

1.學(xué)生在游戲環(huán)節(jié)非?；钴S，需要老師更好地引導(dǎo)，以保證良好的參與秩序，提高活動的效率和效果。

2.課堂提問要注意指向的明確性，設(shè)問簡潔，避免封閉式問題，提高問題的質(zhì)量。

第二篇：《增強生命的韌性》名師教學(xué)設(shè)計

《增強生命的韌性》名師教學(xué)設(shè)計

一、教材分析

1.課程內(nèi)容：

（1）客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)。

（2）磨礪意志，陶冶情操。

（3）珍愛生命。

2.活動建議：搜集“戰(zhàn)勝困難和挫折，在逆境中自強不息”的事例，討論應(yīng)該如何面對困難和挫折。

本框“ 運用你的經(jīng)驗”創(chuàng)設(shè)情境：在你的記憶中，有哪些“不愉快”的事件？這些事件對你的成長產(chǎn)生了怎樣的影響？你是怎樣面對它們的？引導(dǎo)學(xué)生反思并評價自己成長中的“不愉快”事件，意在讓學(xué)生初步感受挫折，思考自己應(yīng)該學(xué)會正確對待挫折，增強生命的韌性。

本框共安排兩目內(nèi)容。第一目“生活難免有挫折”。

引導(dǎo)學(xué)生認識什么是“挫折”，分析人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的感受和反應(yīng)，懂得要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。本目主要表達了兩層意思。

其一，挫折的含義。教材從“運用你的經(jīng)驗”切入，引導(dǎo)學(xué)生認識到記憶中的那些“不愉快”的事情，就是常說的挫折。首先通過一段正文告訴學(xué)生，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到的那些阻礙、失利乃至失敗就是人們常說的挫折。

接下來的“探究與分享”活動，呈現(xiàn)三幅圖畫：左邊小女孩，因為爸爸媽媽外出工作很

沒有回家了，內(nèi)心非常想念；中間圖畫中的男同學(xué)，因為考試考砸了，又受到了老師的批評；右邊的小男孩，因為其他同學(xué)湊在一塊兒熱烈交談而不理會他，內(nèi)心感到好孤獨。由此引導(dǎo)學(xué)生進一步加深對挫折的認識，并為下文怎樣正確對待挫折作鋪墊。

人的行為總是從一定的動機出發(fā)并指向一定的目標。如果在實現(xiàn)目標的過程

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中遇到障礙，一般會出現(xiàn)以下三種情形：第一，克服障礙，實現(xiàn)目標；第二，尋找替代目標，改變行為方向繞過障礙；第三，在障礙面前無路可走，既無法克服，又找不到替代目標。在前兩種情形下，人不會產(chǎn)生挫折感。只有在第三種情形下，人才會產(chǎn)生挫折感。

其二，如何正確對待挫折。教材設(shè)置了“相關(guān)鏈接”“ 探究與分享”等欄目，通過三段正文主要闡述了三層意思。一是人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。二是我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。三是生活中的挫折是我們生命成長的一部分。教育學(xué)生正確認識挫折，消除負面情緒，勇敢地面對生活中的挫折。引導(dǎo)學(xué)生認識到，在現(xiàn)實生活中，不遭受挫折是不可能的，關(guān)鍵是對待挫折的態(tài)度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會一無所成。每個人都應(yīng)當樹立這樣的思想：挫折使我們又多學(xué)到了一些在通常情況下無法學(xué)到的知識，是使我們走向成熟的一種有效途徑。只有這樣，我們才會不怕挫折，才能正確地對待挫折。

對于初中學(xué)生來說，由于身心發(fā)展和社會閱歷等方面條件的限制，還不能對自己和社會有清楚的認識和評價，他們的目標期望值往往比較高，因而挫折就成為生活和學(xué)習(xí)中時常遇到的問題。由于缺乏對挫折的承受能力，特別是不能正確認識挫折的普遍性，有些學(xué)生因而情緒消沉低落，行為偏激，甚至?xí)忌闲睦砑膊　＝滩耐ㄟ^引導(dǎo)學(xué)生理解挫折的積極意義，緩解他們在挫折面前的心理壓力。

第二目“發(fā)掘生命的力量”。

教材通過“閱讀感悟”“探究與分享”等活動，引導(dǎo)學(xué)生懂得生命是有韌性的，我們需要發(fā)掘自己的生命力量，進而認識到怎樣發(fā)掘生命的力量。本目主要表達了三層意思。

其一，我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。教材設(shè)置了“閱讀感悟”，從兒子與父親的對話中，引導(dǎo)學(xué)生認識到自己生命的力量是不可低估的，每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。教材又設(shè)置了“探究與分享”活動，教育學(xué)生面對挫折，調(diào)整自己的消極念頭，積極面對挫折，發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。

導(dǎo)致挫折的原因雖然是多種多樣的，但是概括起來不外乎外在（自然和社會因素）和內(nèi)在（自身因素）兩個方面。外在因素通常難以控制，內(nèi)在因素則多數(shù)

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可以控制。因此，應(yīng)對挫折的關(guān)鍵是戰(zhàn)勝自我。遇到挫折，要首先從自身尋找原因，尋求自身的改變，同時要學(xué)會尋求幫助。

其二，挖掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。教材正文引用了《周易》中的“天行健，君子以自強不息”，引導(dǎo)學(xué)生認識到面對挫折，要有勇氣和堅強意志，這是我們基本的人生態(tài)度，也是中華民族的優(yōu)秀品質(zhì)。教材還設(shè)置了“方法與技能”欄目，幫助學(xué)生增強自己的挫折承受力。

意志品質(zhì)是人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征，它反映一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性等，不良的意志品質(zhì)包括盲從性、動搖性、寡斷性、沖動性等。養(yǎng)成勇于克服困難的堅強意志，是在挫折中自強不息的重要保證。在困難、逆境與挫折面前，能堅定自己的信念，積極尋找解決對策，勇于克服困難，把挑戰(zhàn)困難看作提升自己素質(zhì)的重要機會，不斷打開從未嘗試的新領(lǐng)域，就會捕捉到新的發(fā)展機遇和成功可能性。莎士比亞說過，千萬人的失敗，都是失敗在做事不徹底，往往做到離成功尚差一步就中止了。

其三，發(fā)掘自身的力量可以向他人尋求幫助，學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗。教材用一段正文講述發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力?！对娊?jīng)· 小雅· 鶴鳴》中指出：“他山之石，可以攻玉。”特別是家長、老師，他們豐富的知識經(jīng)驗、生活閱歷都值得我們學(xué)習(xí)，同學(xué)們相似的經(jīng)歷，也是可以借鑒的。當遇到自己能力無法解決的困難和挫折時，得到同學(xué)、老師、父母的幫助是十分有益的，不僅獲得同情和擺脫痛苦的力量，還可以幫助自己分析原因，使自己今后減少挫折。

教材最后設(shè)置了“拓展空間”，引導(dǎo)學(xué)生掌握一些應(yīng)對挫折的有效方法，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折而自強不息的勇氣，磨礪堅強的意志。第一個活動是學(xué)習(xí)應(yīng)對挫折的方法，讓學(xué)生通過查閱有關(guān)資料，并根據(jù)自己的情況，有選擇地學(xué)習(xí)并整理至少一種應(yīng)對挫折的有效方法。第二個活動是感悟自強不息、榜樣引領(lǐng)成長，引導(dǎo)學(xué)生搜集歷史上面對挫折而自強不息的感人故事，并寫出自己的收獲。教材設(shè)計了“感人故事”和“收獲”兩個信箋，引導(dǎo)學(xué)生觀察生活、感悟人生道理。

二、學(xué)情分析：

對于學(xué)生來講，中學(xué)生活充滿了無限的可能與美好。剛剛進入中學(xué)的學(xué)生，3 / 9

需要完成“小學(xué)-中學(xué)”的過渡適應(yīng)，包括身體的變化、心理的成熟、思想的完善以及精神世界的不斷豐富，種種變化對于學(xué)生來講是機遇，也是挑戰(zhàn)。面對新鮮復(fù)雜的新環(huán)境，學(xué)生難免會產(chǎn)生一些或喜或憂的情緒體驗，引導(dǎo)學(xué)生積極面對，樹立信心，為中學(xué)生活做好充分的準備，打下堅實的情感基調(diào)。

三、學(xué)科素養(yǎng)：

本框通過小組活動分享等方式，讓學(xué)生初步形成有關(guān)生命的正確的價值觀，從而培養(yǎng)學(xué)生的理性精神。

四、教學(xué)目標

1.了解生活難免有挫折，要正確認識挫折;懂得及時調(diào)整自己，勇于面對挫折;學(xué)會發(fā)掘生命的力量，積極戰(zhàn)勝挫折。

2.提高學(xué)生抗挫折的心理承受能力。提高學(xué)生分析問題的能力、解決問題的能力;提高學(xué)生應(yīng)對挫折，解決挫折的能力，具備一定的分析能力，學(xué)會合作與分享。

3.認識到挫折是不可避免的，但是挫折是可以戰(zhàn)勝的，提高學(xué)生勇于面對挫折的勇氣和意識，樹立戰(zhàn)勝挫折的信念，樹立正確的挫折觀;使學(xué)生樹立堅強的意志來戰(zhàn)勝挫折。

五、學(xué)習(xí)目標

目標1：通過展示情景和討論，讓學(xué)生了解挫折的含義、理解人們對挫折的不同態(tài)度。（教學(xué)目標1）

目標2：通過展示情景和討論，懂得面對挫折，要發(fā)掘生的力量（教學(xué)目標2）

目標3：通過展示情景和游戲互動，讓學(xué)生初步形成正確面對挫折，積極向上的生活態(tài)度。（教學(xué)目標3）

六、教學(xué)重難點

教學(xué)重點：挫折的含義，對待挫折的不同態(tài)度

教學(xué)難點：正確面對挫折

七、教學(xué)方法

情景法，合作學(xué)習(xí)

八、教學(xué)過程

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【導(dǎo)入】

【展示圖片】逆境中的生命之美更震撼人心，里約殘奧會美麗瞬間

【教師點撥】生命是寶貴的，生命又不是完美無缺，一帆風(fēng)順的。殘奧會的每一位選手都有著一段遭遇，一個故事，一種堅韌，一種拼搏自強，他們向我們展示了生命的韌性，面對挫折的勇氣，這種逆境中的生命之美更加震撼人心。

生活中的我們，應(yīng)該如何增強自己的生命韌性呢？這節(jié)課，讓我們一起探討和追尋答案。

【講授新課】

（進入平臺“同步備課”欄目，點擊“課前預(yù)習(xí)”，進入“名師預(yù)習(xí)”，打開“自主學(xué)習(xí)任務(wù)單”，請學(xué)生自主學(xué)習(xí)“任務(wù)一”）

（進入平臺“同步備課”欄目，點擊“課前預(yù)習(xí)”，進入“名師預(yù)習(xí)”，打開“自主學(xué)習(xí)任務(wù)單”將“任務(wù)二”發(fā)送給學(xué)生）

環(huán)節(jié)一：生活難免有挫折正確認識挫折（目標1）【展示情景】美麗與磨難

學(xué)校組織春游，我捉了兩只小蟲子帶回家喂養(yǎng)它們。一段時間后，它們結(jié)成了一個個小小的蛹。給我印象最深刻的是它們的蛻皮，真是一次次“脫胎換骨”，結(jié)蛹的狀態(tài)更是“死去活來”----它們用絲將自己縛在樹葉上，一動不動。我以為它們快死了，誰料過了幾個小時，蛹殼的各部分突然破裂崩解，它們的身體竟然變得又大又鮮艷。將近四個星期的喂養(yǎng)，起初兩只不起眼甚至可以說是丑陋的毛毛蟲，變成了兩個肥肥胖胖的蛹。最后，羽化成兩只體態(tài)窈窕、色彩艷麗的蝴蝶，翩翩飛走了。

原來，美麗誕生于磨難。

【問題】讀完這則小文章，給你什么啟示？

【教師點撥提升】蝴蝶的蛻變歷經(jīng)痛苦，美麗誕生于磨難。我們的人生依然如此，生活中難免有挫折，挫折具有必然性。正如紀伯倫所說：“除了通過黑夜的道路，人不能到達黎明?！?/p>

環(huán)節(jié)二：及時調(diào)整自己 勇于面對挫折（目標2）

（進入平臺“同步備課”欄目，點擊“課前預(yù)習(xí)”，進入“名師預(yù)習(xí)”，打開“自主學(xué)習(xí)任務(wù)單”，將“任務(wù)三”發(fā)送給學(xué)生）

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【展示情景】中國“單腿騎士”梁貴華

4歲時由于意外左腿肢體殘疾，憑著頑強的毅力和不服輸?shù)木?，梁貴華學(xué)會了游泳和騎自行車。18歲開始學(xué)習(xí)專業(yè)自行車。2012倫敦殘奧會梁貴華打破世界紀錄獲得金牌，并在里約成功衛(wèi)冕。梁貴華說：“我們不能改變命運給我們的不幸，但是我們可以改變對生活的態(tài)度，積極一點，樂觀一點，其實生活的路可以更寬廣。我只有一條腿，但是我與你們一樣，堅強地站著。”

【討論】梁貴華的經(jīng)歷和人生態(tài)度給我們怎樣的啟示？

【教師點撥提升】梁貴華遭遇斷腿的巨大挫折，卻始終以積極樂觀的生活態(tài)度面對挫折，并取得了成功。他在啟示我們，遭遇挫折并不可怕，及時調(diào)整自己，勇于面對挫折，挫折也是一種寶貴的人生經(jīng)歷和人生財富。

【教師講解】

【教師點撥提升】面對同樣的挫折情境，人們的挫折認知不同，就會導(dǎo)致產(chǎn)生不同程度的挫折反應(yīng)。面對挫折的態(tài)度是積極還是消極，會產(chǎn)生不同的效果。即，積極應(yīng)對挫折，會將挫折轉(zhuǎn)化為成功的契機;消極應(yīng)對挫折，只會導(dǎo)致自暴自棄的狀態(tài)，最終走向失敗。正如英國作家薩克雷所說：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭?！?因此，請同學(xué)們面對生活考驗的時候，及時調(diào)整自己，勇于面對挫折，做生活的強者。

環(huán)節(jié)三：發(fā)掘生命的力量積極戰(zhàn)勝挫折（目標3）

（進入平臺“同步備課”欄目，點擊“課前預(yù)習(xí)”，進入“名師預(yù)習(xí)”，打開“自主學(xué)習(xí)任務(wù)單”，將“任務(wù)四”發(fā)送給學(xué)生）

【游戲時間】平板支撐

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規(guī)則：三位同學(xué)比一比，看誰堅持的時間長

溫馨提示：同學(xué)們的守紀與配合是快樂的保證

【游戲后的訪談】1.你感覺最困難的是什么？

2.你是依靠什么堅持下來的？

【教師點撥提升】同學(xué)們體驗了做平板支撐過程，體力上的消耗，心理上的煎熬。同學(xué)們依靠自己的堅持，自我激勵和同伴的鼓勵堅持下來，甚至突破了自己以往做平板支撐的極限。這都說明，我們有能力發(fā)掘生命的力量，積極戰(zhàn)勝挫折。

1.發(fā)掘自身力量，自強不息

【展示情景】

梁貴華是一個充滿夢想的年輕人，用堅強的內(nèi)心，開闊的視野和有力的右腿，支撐起他的夢想。單腿的缺陷沒有擊倒他，他學(xué)會了單腿行走、游泳和騎自行車;身體殘疾沒有讓他對生活形成依賴，父母打工，他為弟弟煮飯，負責(zé)接送妹妹上下課;殘酷的訓(xùn)練沒有讓他退卻，在訓(xùn)練場地表溫度高達48攝氏度的南京，他每一堂訓(xùn)練課都咬緊牙關(guān)，堅持騎完全程。生活讓他學(xué)會了堅強，學(xué)會了笑對人生。

【討論】梁貴華是如何戰(zhàn)勝挫折的？

【教師點撥提升】梁貴華充滿夢想，自立自強，堅強而頑強，有著笑對人生的積極樂觀的人生態(tài)度，他在啟示我們，每個人都可以發(fā)掘出自身的潛力，自強不息，積極戰(zhàn)勝挫折。

【智海拾貝】增強生命韌性的方法

1.欣賞、培養(yǎng)幽默感

2.和自己信任的人談一談

3.考慮并接受最糟糕的結(jié)果

4.關(guān)心、幫助他人

5.培養(yǎng)某方面的興趣

【教師點撥提升】我們可以勇敢面對挫折，發(fā)掘自身力量，增強生命韌性，積極戰(zhàn)勝挫折。

2.借助外力尋求幫助

【問題】深度思考：摘金是梁貴華一個人的奮斗成果嗎？

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【展示圖片】教練和隊友悉心照顧和幫助梁貴華的畫面

【教師點撥提升】摘金不是梁貴華一個人的奮斗成果！梁貴華有教練劉光錦的引導(dǎo)和幫助，賽場上教練為梁貴華做提示;有來自隊友的幫助;有親人的關(guān)懷和陪伴;更有對手的激勵。因此，面對困難、挫折和考驗，我們不要孤軍奮戰(zhàn)，要學(xué)會借助外力尋求幫助。

【展示情景】師者，如父如母！

作為殘疾人運動員的教練，往往肩負著更多的責(zé)任和付出更多艱辛。除了傳授本領(lǐng)，他們中有許多人為師如父母。當運動員生活不便，他們要寸步不離地貼身照顧;當運動員喪失生活信心，他們要及時耐心疏導(dǎo)，幫助他們調(diào)整心態(tài);賽場上，他們又始終陪伴左右?！皫熣?，如父如母”，這是殘奧賽場上最溫暖的畫面，感染著每一個人。

【教師點撥提升】每位成功者的背后都有很多人的幫助，讓我們致敬冠軍背后的英雄，常懷感恩之心。

【課堂檢測】

（進入平臺“同步備課”欄目，點擊“課前預(yù)習(xí)”，進入“名師預(yù)習(xí)”，打開“自主學(xué)習(xí)任務(wù)單”，將“任務(wù)五”發(fā)送給學(xué)生，請學(xué)生進行本課的自主檢測）

九、板書設(shè)計

十、教學(xué)反思

（一）優(yōu)點

1.教學(xué)設(shè)計體現(xiàn)了初中道德與法治課的課程性質(zhì)。本教學(xué)設(shè)計選擇學(xué)生真實的生活事例——里約殘奧會中國“單腿騎士”梁貴華作為情景，貼近生活。以梁

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貴華的事例為主線，進行深入的分析，事例運用充分，條理清晰。

2.教學(xué)設(shè)計注重培養(yǎng)學(xué)生知行統(tǒng)一，重在實踐。體現(xiàn)初中道德與法治課的實踐性。注重與社會實踐的聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生自主參與活動，課上通過討論和游戲體驗拼等活動，在情境中分析和解決實際問題，引導(dǎo)學(xué)生在認識、體驗增強生命韌性的意義和方法。

3.注重學(xué)生在情景和活動中的體驗和感悟，注重對學(xué)生情感、態(tài)度和價值觀的引導(dǎo)。

（二）不足

1.對學(xué)生游戲環(huán)節(jié)的組織能力待提高。2.課堂提問的質(zhì)量待提高。

（三）改進策略

1.學(xué)生在游戲環(huán)節(jié)非?；钴S，需要老師更好地引導(dǎo)，以保證良好的參與秩序，提高活動的效率和效果。

2.課堂提問要注意指向的明確性，設(shè)問簡潔，避免封閉式問題，提高問題的質(zhì)量。

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第三篇：增強生命的韌性教案

《增強生命的韌性》教學(xué)設(shè)計

教學(xué)目標：

知識與技能目標：

1.感受生活中的挫折，了解挫折對人們產(chǎn)生的影

響，正確看待生活中的挫折。

2.知道發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己生命力量的方法，直面挫折。

過程與方法目標：

結(jié)合多種形式的活動，以學(xué)生探究體驗為主，以講解為輔，采用情景感染、合作討論、角色體驗等方法使教學(xué)過程既生動活潑，又充滿理性。在活動參與過程中初步培養(yǎng)學(xué)生用辯證的方法分析挫折的能力，懂得如何發(fā)掘生命的力量。

情感態(tài)度價值觀目標：

1.認識挫折的不可避免性，以積極的人生態(tài)度正確看待和應(yīng)對挫折，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)。

2、引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘生命的力量，自強不息，直面挫折提升自身生命的價值，愛護生命，演繹精彩的生活。

重難點

重點:正確認識和看待挫折。

難點:如何發(fā)現(xiàn)挖掘自己的生命力量。

教學(xué)過程

視頻導(dǎo)入：《西安天才因高考失利自殺》

【設(shè)計意圖】：通過視頻直擊現(xiàn)實，引發(fā)學(xué)生思考，引導(dǎo)學(xué)生體會到面對挫折，增強生命韌性的必要性。

環(huán)節(jié)一：暢所欲言

直面挫折

展示林肯的挫折經(jīng)歷圖并提出要求：

1、繪制你自己的挫折經(jīng)歷圖

2、選出其中的一次印象深刻的挫折經(jīng)歷，談?wù)勀惝敃r是如何應(yīng)對的。

【設(shè)計意圖】：吸引學(xué)生的注意力，引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)其求知欲，使之既能主動參與，積極思考，成為知識的主動構(gòu)建者，又能為下面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

教師歸納：生活中難免會有挫折，有人面對挫折越挫越勇，有人經(jīng)受不住，意志消沉。

環(huán)節(jié)二：辯一辯，賽一賽。“挫折到底是好事還是壞事？”

正方同學(xué)：挫折是好事

反方同學(xué)：挫折是壞事

【設(shè)計意圖】：通過辯論的方式，讓學(xué)生體驗到挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響。當我們遇到挫折時，冷靜分析，努力尋求克服挫折的時機和良策，挫折就會成為人生的經(jīng)驗和財富，就會變成好事，成為我們走向成功的鋪路石。

教師歸納：挫折既是壞事也是好事。挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響。它對不同的人會有不同的影響。人們之所以會對挫折產(chǎn)生不同的感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。

環(huán)節(jié)三：挫折也是一種美麗

播放視頻《鷹之重生》，學(xué)生觀看視頻談感受。

教師歸納：希望同學(xué)們能夠?qū)W習(xí)鷹的勇于拼搏敢于挑戰(zhàn)的精神，發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己生命的力量。其實，每一次挫折都是浴火重生的過程。要想感受挫折后的美麗，需要我們有面對困難的勇氣和堅強的意志，同時也要掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

【設(shè)問】我遇到這樣的問題是怎么做的？

①考試時，分數(shù)不理想，心里很煩

②作業(yè)沒有做好，受到老師批評

④英語單詞總是記不住

⑤父母誤會我，朋友背叛我，我很煩

⑥身材被人歧視

學(xué)生活動：小組分析、交流，找出戰(zhàn)勝這些挫折的方法。

戰(zhàn)勝挫折，增強生命韌性的方法：

1.欣賞和培養(yǎng)幽默感，自我疏導(dǎo)

2.和自己信任的人談一談，學(xué)會請求幫助。

3.培養(yǎng)某方面的興趣，實現(xiàn)精神升華。

4.增強勇氣和磨練意志，學(xué)會樂觀接受最糟的結(jié)果，冷靜對待，等等

環(huán)節(jié)四：滿滿正能量，你我共分享。

1、分享名人或身邊人物的挫折故事

2、談?wù)勎覀兊膯⑹九c感悟

【設(shè)計意圖】：理論聯(lián)系實際，引發(fā)學(xué)生思考，面對挫折如何發(fā)掘生命的力量

教師歸納：戰(zhàn)勝挫折需要我們有面對困難的勇氣和堅強的意志，同時并不排斥借助外力。學(xué)會

向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。

環(huán)節(jié)五：升華情感，自我激勵。

播放視頻《面對巨人》講述一位教練如何幫助隊員重拾信心與勇氣，并用信仰擊敗恐懼的故事。

【設(shè)計意圖】：通過觀看視頻，升華情感，給學(xué)生以正面的激勵。

課堂總結(jié)：通過本課的學(xué)習(xí)，我們了解到生活的道路并不總是平坦的，挫折是人生的常態(tài)，同樣，我們的國家、社會也在挫折中成長。因此，我們在面對挫折時需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折，發(fā)掘我們生命的力量，增強我們生命的韌性。只有這樣我們的國家在挫折面前才越發(fā)有韌性，尤其是我們青少年學(xué)生更應(yīng)該珍愛我們的生命，增強生命的韌性，因為少年強則國強。

板書設(shè)計

增強生命的韌性

一、生活難免有挫折

1、挫折的含義

1、面對挫折產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的主要原因

2、面對挫折的正確態(tài)度是什么？

二、發(fā)掘生命的力量

1、發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。

2、培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

3、借助外力，向他人尋求幫助。

第四篇：增強生命的韌性教案

七年級《道德與法治》

第九課

珍視生命第二框

《增強生命的韌性》教學(xué)設(shè)計 【教學(xué)目標】

1知識目標：引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，理解挫折對人生的影響的兩重性，幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

2能力目標：通過設(shè)計活動，在活動參與過程中初步培養(yǎng)學(xué)生用辯證的方法分析挫 折的能力。

3）情感、態(tài)度、價值觀目標：學(xué)會正確分析自己人生道路上遇到的各種挫折，樹立 正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。

【教學(xué)重點】

人生難免會遇到各種挫折，戰(zhàn)勝挫折的方法。

【教學(xué)難點】

挫折對人生的影響。

【教學(xué)過程】

課前準備：課前將學(xué)生分成小組，準備心理游戲《蛋的進化》。導(dǎo)入：

游戲體驗，感受挫折

游戲規(guī)則：同學(xué)兩人一組通過“錘子剪刀布”決定輸贏。輸?shù)呐吭谖簧?，你的身份還是 未孵化的蛋，贏的站起來進化成小雞，小雞和小雞再決輸贏。輸?shù)耐嘶癁榈?，坐下，贏的進 化為小鳥。小鳥飛到前面來，再決勝負。依此類推，四局全贏的進化為人。學(xué)生按照規(guī)則做游戲談感受。

教師歸納：我們從游戲中體驗到，人的一生，總是難免有浮沉，不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。人生難免有挫折，我們應(yīng)該學(xué)會正確對待挫折，找到戰(zhàn)勝挫折的方法，增強生命的韌性。環(huán)節(jié)一：暢所欲言

直面挫折 【設(shè)問】

1.你印象有哪些不愉快的事件？（啟發(fā)學(xué)生談一談）學(xué)生結(jié)合自己生活中的實際回答。

2.你面對挫折會怎么辦？（填寫書本106頁探究與分享）

教師歸納：生活中難免會有挫折，有人面對挫折越挫越勇，有人經(jīng)受不住，意志消沉。【設(shè)問】辯一辯，賽一賽?！按煺鄣降资呛檬逻€是壞事？ 正方同學(xué)：挫折是好事 反方同學(xué)：挫折是壞事 正方同學(xué)觀點： 挫折是好事。

挫折能磨煉意志，使人變得更堅強；挫折能激發(fā)人的斗志，使人迸發(fā)出巨大的力量。

“吃一塹，長一智”，挫折能使人變得更加聰明，人們正是在不斷克服困難、戰(zhàn)勝挫折的過程中取得成功與進步的，挫折是走向成功的必經(jīng)之路，所以挫折是好事。反方同學(xué)觀點：

挫折是壞事。挫折往往會給人帶來痛苦、壓力和打擊，使人們的愿望難以實現(xiàn)，使人急躁、煩悶、不安。挫折會消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心，所以挫折是壞事。教師歸納：

挫折既是壞事也是好事。挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響。當我們遇到挫折時，冷靜分析，努力尋求克服挫折的時機和良策，挫折就會成為人生的經(jīng)驗和財富，就會變成好事，成為我們走向成功的鋪路石。

環(huán)節(jié)二：挫折也是一種美麗 播放視頻《鷹之重生》，學(xué)生觀看視頻談感受。教師歸納：

希望同學(xué)們能夠?qū)W習(xí)鷹的勇于拼搏敢于挑戰(zhàn)的精神。其實，每一次挫折都是浴火重生的過程。要想感受挫折后的美麗，需要我們有戰(zhàn)勝挫折的方法。環(huán)節(jié)三：戰(zhàn)勝挫折，增強生命韌勁，我有辦法

根據(jù)課前調(diào)查，教師將學(xué)生提到的共性問題進行歸納整理，課上進行交流。【設(shè)問】我遇到這樣的問題是怎么做的？ ①考試時，分數(shù)不理想，心里很煩 ②作業(yè)沒有做好，受到老師批評 ③體委職務(wù)被老師撤掉了 ④英語單詞總是記不住

⑤父母誤會我，朋友背叛我，我很煩 ⑥身材被人歧視

學(xué)生活動：小組分析、交流，找出戰(zhàn)勝這些挫折的方法。

教師出示：戰(zhàn)勝挫折 聽聽專家怎樣說

受挫折時，去音樂廳欣賞音樂，讓心情平靜下來，使自己重樹信心──冷靜對待 受挫折時，找個寧靜的地方，大聲叫喊，盡情發(fā)泄，使情緒得到調(diào)整──自我疏導(dǎo)

受挫折時，找自己信任的人去傾訴痛苦──請求幫助

嘗試站在對方的角度想問題，從而體會別人的情緒和思想──心理換位 受挫折時，去找一項自己最感興趣的事情，把自己的精力全部轉(zhuǎn)移到新的活動中──精神升華

在學(xué)生回答和專家“支招”的基礎(chǔ)上，師生共同歸納總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折，增強生命韌勁的方法。

戰(zhàn)勝挫折，增強生命韌勁之我們的辦法 1.欣賞和培養(yǎng)幽默感，自我疏導(dǎo)

2.和自己信任的人談一談，學(xué)會請求幫助。3.培養(yǎng)某方面的興趣，實現(xiàn)精神升華。

4.增強勇氣和磨練意志，學(xué)會樂觀接受最糟的結(jié)果，冷靜對待，等等 環(huán)節(jié)四：滿滿正能量，你我共分享?！驹O(shè)問】

課前，同學(xué)們每人收集了一句名人名言和歷史上一個英雄模范人物、先進人物戰(zhàn)勝挫折，自強不息的事跡，下面我們一起交流共享?；顒右螅?/p>

6人小組內(nèi)短暫交流，每組選出最受歡迎的故事班級展示。（可通過ppt形式展示）學(xué)生活動，展示同學(xué)收集的名人名言和人物故事。環(huán)節(jié)五：

學(xué)以致用，自我激勵。教師活動：

人的一生將面臨很多的挫折，請同學(xué)們繪制出自己抗挫折經(jīng)歷圖表，對本節(jié)課內(nèi)容課下延伸，不斷增長智慧的過程。

學(xué)生完成圖表 受挫事件

你將怎樣戰(zhàn)勝挫折 最終結(jié)果 環(huán)節(jié)六：

本課小結(jié)，教師寄語

本課我們共同學(xué)習(xí)了如何正確看待挫折以及戰(zhàn)勝挫折，增強生命韌性的方法。

面對挫折，我們應(yīng)該培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣和意志，學(xué)會用正確的方法戰(zhàn)勝挫折，增強生命的韌勁。

第五篇：增強生命的韌性優(yōu)質(zhì)課教案

《增強生命的韌性》教學(xué)設(shè)計

教學(xué)目標：

知識與技能目標：

1.感受生活中的挫折，了解挫折對人們產(chǎn)生的影 響，正確看待生活中的挫折。2.知道發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己生命力量的方法，直面挫折。過程與方法目標：

結(jié)合多種形式的活動，以學(xué)生探究體驗為主，以講解為輔，采用情景感染、合作討論、角色體驗等方法使教學(xué)過程既生動活潑，又充滿理性。在活動參與過程中初步培養(yǎng)學(xué)生用辯證的方法分析挫折的能力，懂得如何發(fā)掘生命的力量。情感態(tài)度價值觀目標：

1.認識挫折的不可避免性，以積極的人生態(tài)度正確看待和應(yīng)對挫折，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)。

2、引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘生命的力量，自強不息，直面挫折提升自身生命的價值，愛護生命，演繹精彩的生活。

重難點

重點:正確認識和看待挫折。難點:如何發(fā)現(xiàn)挖掘自己的生命力量。

教學(xué)過程

視頻導(dǎo)入：《西安天才因高考失利自殺》

【設(shè)計意圖】：通過視頻直擊現(xiàn)實，引發(fā)學(xué)生思考，引導(dǎo)學(xué)生體會到面對挫折，增強生命韌性的必要性。環(huán)節(jié)一：暢所欲言 直面挫折 展示林肯的挫折經(jīng)歷圖并提出要求：

1、繪制你自己的挫折經(jīng)歷圖

2、選出其中的一次印象深刻的挫折經(jīng)歷，談?wù)勀惝敃r是如何應(yīng)對的。

【設(shè)計意圖】：吸引學(xué)生的注意力，引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)其求知欲，使之既能主動參與，積極思考，成為知識的主動構(gòu)建者，又能為下面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

教師歸納：生活中難免會有挫折，有人面對挫折越挫越勇，有人經(jīng)受不住，意志消沉。環(huán)節(jié)二：辯一辯，賽一賽?！按煺鄣降资呛檬逻€是壞事？” 正方同學(xué)：挫折是好事 反方同學(xué)：挫折是壞事

【設(shè)計意圖】：通過辯論的方式，讓學(xué)生體驗到挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響。當我們遇到挫折時，冷靜分析，努力尋求克服挫折的時機和良策，挫折就會成為人生的經(jīng)驗和財富，就會變成好事，成為我們走向成功的鋪路石。

教師歸納：挫折既是壞事也是好事。挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響。它對不同的人會有不同的影響。人們之所以會對挫折產(chǎn)生不同的感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。

環(huán)節(jié)三：挫折也是一種美麗

播放視頻《鷹之重生》，學(xué)生觀看視頻談感受。

教師歸納：希望同學(xué)們能夠?qū)W習(xí)鷹的勇于拼搏敢于挑戰(zhàn)的精神，發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己生命的力量。其實，每一次挫折都是浴火重生的過程。要想感受挫折后的美麗，需要我們有面對困難的勇氣和堅強的意志，同時也要掌握戰(zhàn)勝挫折的方法?！驹O(shè)問】我遇到這樣的問題是怎么做的？ ①考試時，分數(shù)不理想，心里很煩 ②作業(yè)沒有做好，受到老師批評 ④英語單詞總是記不住

⑤父母誤會我，朋友背叛我，我很煩 ⑥身材被人歧視

學(xué)生活動：小組分析、交流，找出戰(zhàn)勝這些挫折的方法。戰(zhàn)勝挫折，增強生命韌性的方法： 1.欣賞和培養(yǎng)幽默感，自我疏導(dǎo)

2.和自己信任的人談一談，學(xué)會請求幫助。3.培養(yǎng)某方面的興趣，實現(xiàn)精神升華。

4.增強勇氣和磨練意志，學(xué)會樂觀接受最糟的結(jié)果，冷靜對待，等等 環(huán)節(jié)四：滿滿正能量，你我共分享。

1、分享名人或身邊人物的挫折故事

2、談?wù)勎覀兊膯⑹九c感悟

【設(shè)計意圖】：理論聯(lián)系實際，引發(fā)學(xué)生思考，面對挫折如何發(fā)掘生命的力量

教師歸納：戰(zhàn)勝挫折需要我們有面對困難的勇氣和堅強的意志，同時并不排斥借助外力。學(xué)會

向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。環(huán)節(jié)五：升華情感，自我激勵。

播放視頻《面對巨人》講述一位教練如何幫助隊員重拾信心與勇氣，并用信仰擊敗恐懼的故事?！驹O(shè)計意圖】：通過觀看視頻，升華情感，給學(xué)生以正面的激勵。

課堂總結(jié)：通過本課的學(xué)習(xí)，我們了解到生活的道路并不總是平坦的，挫折是人生的常態(tài)，同樣，我們的國家、社會也在挫折中成長。因此，我們在面對挫折時需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折，發(fā)掘我們生命的力量，增強我們生命的韌性。只有這樣我們的國家在挫折面前才越發(fā)有韌性，尤其是我們青少年學(xué)生更應(yīng)該珍愛我們的生命，增強生命的韌性，因為少年強則國強。

板書設(shè)計

增強生命的韌性

一、生活難免有挫折

1、挫折的含義

1、面對挫折產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的主要原因

2、面對挫折的正確態(tài)度是什么？

二、發(fā)掘生命的力量

1、發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。

2、培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

3、借助外力，向他人尋求幫助。