第一篇：五下心理健康教育全冊教案

第九課 閃光的不僅僅是金子

活動目標(biāo)：

1、通過活動指導(dǎo)學(xué)生能夠正確看待自己與他人的優(yōu)點與不足。

2、體會正確地看待自己與他人，會促進自己更好地成長?；顒訙?zhǔn)備：

1、不同邊框的圖畫紙若干（學(xué)生用）

2、彩色筆、鉛筆盒

3、多媒體課件 活動過程：

一、導(dǎo)入

1、引導(dǎo)學(xué)生將自己的手與同學(xué)的手進行比較。

2、活動中啟發(fā)學(xué)生思考：發(fā)現(xiàn)了什么？

（教師自己走到學(xué)生中去，和學(xué)生一起活動。）

3、學(xué)生會發(fā)現(xiàn)：

看來我們每個人都是和別人不一樣的，即使最好的朋友大家也會有不一樣的地方，這些都是我們自己所獨有的。

4、教師示范：將自己的手形在紙上勾畫出。

5、引導(dǎo)學(xué)生把自己這份不同用畫手形的方式展示。

二、自我介紹 教師導(dǎo)語：

這只手就好像是我們自己，我們需要把自己的優(yōu)點、特長和興趣愛好介紹給別人。

（一）教師示范自我介紹

實物投影出示教師的自我介紹：我性格內(nèi)向，興趣廣泛，喜歡看書、體育活動，生活中很喜歡幫助別人。

（二）學(xué)生完成自我介紹

1、仿照老師的樣子，在畫有手形的紙上介紹自己的優(yōu)點、特長和興趣愛好。

2、將寫好的自我介紹與同組同學(xué)交流。

3、在全班交流。

（三）交流感受：

1、說的同學(xué)的心情，聽的同學(xué)的感受，學(xué)生間互動

2、表揚在活動中有特殊表現(xiàn)的學(xué)生，如完成最快者、寫得最多者??

（四）談?wù)?、完?/p>

1、小組中再次討論，互相補充每個人自己所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點。

2、將補充的優(yōu)點、特長和興趣愛好，用不同顏色的筆寫在手指上。

3、找出在小組中發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點最多的同學(xué)的做法，使學(xué)生們受到啟發(fā)：要善于觀察別人，多看別人的長處。

（五）猜猜他是誰

1、教師抽取學(xué)生寫的卡片，讀上面的內(nèi)容，讓全班同學(xué)一起根據(jù)描寫的優(yōu)點、特長，猜出是哪一位同學(xué)。

2、引導(dǎo)學(xué)生說說自己為什么會猜到的原因？

啟發(fā)學(xué)生體會到：是根據(jù)每個人的特點猜到的，進一步感受到每個人的獨特性。

三、尋找不足

引導(dǎo)語：是啊，生活中，有很多東西都是獨特的，也就需要我們能從多個方面來看待它，出示玫瑰花的圖片

（一）感受玫瑰花的美與刺

1、觀看玫瑰花的圖片，學(xué)生看到它的美麗和發(fā)現(xiàn)它的尖刺的不同感受

2、交流感受：玫瑰花有他自己的美麗與芬芳，在欣賞她的美麗的同時，有時也不免會被他的刺扎到，這些刺是玫瑰花身上讓人感覺不太舒服的地方，就好像我們每個人身上的不足一樣，所以我們就要不斷地想辦法來完善自己。

（二）聯(lián)系自己談改善

1、在小組中交流自己的不足，以及今后改善的具體做法。

2、全班交流改善方法。

3、把改善自己的決心寫在花心上，并涂上自己喜歡的顏色

4、交流感受：

寫的時候想到了些什么？寫改進措施的時候什么心情？ 這些都是你的不足嗎？你是怎么發(fā)現(xiàn)的？

寫好的同學(xué)把自己完成的這幅圖畫貼到黑板上。

四、教師小結(jié)：

原來一幅幅沒有色彩的圖畫，經(jīng)過我們的努力，現(xiàn)在都那么美麗了，每幅畫都代表了一個人，你們每一個人都是不一樣的美麗。讓我們用一顆真誠的心，從優(yōu)點、不足多個角度去看待我們自己和別人，不斷完善自己，這樣我們就會越變越美麗的，就一定會收獲到更加燦爛的明天，相信我們的明天——會更好。

第十課

嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心并不難

一、教學(xué)目的

通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識到，只有養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心的好習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才并不難就能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。

二、教學(xué)過程

1．導(dǎo)入

師：你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時候，原因是什么呢？這與我們每個人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績。可見，好的嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心習(xí)慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心并不難》。

2．學(xué)文明理

（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應(yīng)該怎樣做？可分組討論，然后找代表進行匯報。

（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心的好習(xí)慣。

3．活動明理

（1）演一演

通過角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：

熊姐姐是一個辦事認(rèn)真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時候認(rèn)真仔細(xì)，不丟三落四，從小養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心的精神。

熊妹妹是一個做事不認(rèn)真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒有這種精神也不行。

（2）填一填

教師在黑板上寫兩段話，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認(rèn)真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時，不拘于詞語的準(zhǔn)確，只要意思對就行。

如：熊姐姐是一個嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心辦事認(rèn)真的人，所以能取得好的效果。

熊妹妹是一個嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心辦事不認(rèn)真的人，但她能知錯能改。

4．總結(jié)全課

通過今天的學(xué)習(xí)，我們看到，從小養(yǎng)成良好的嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高，小學(xué)生要注意培養(yǎng)良好的嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心的好習(xí)慣。

第十一課 心中的小秘密

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)會與人分享自己的小秘密；

2、學(xué)會保護自己的隱私。教學(xué)重點：

學(xué)會與人分享自己的小秘密； 教學(xué)過程：

一、閱讀觀察島，導(dǎo)生看圖。

問：你是否會將心中的小秘密收藏到自己的日記本中？給日記加鎖嗎？

引導(dǎo)學(xué)生交流。

二、指導(dǎo)“活動營”：

1、活動一

做班主任多年來，經(jīng)歷了孩子們在小學(xué)各個階段的變化，也發(fā)現(xiàn)了不同階段孩子們所存在的問題，“問題多了也就有的問題不算問題了”，班主任們或許這樣說，特別是一二年級孩子們 間鬧的小別扭，小矛盾，這是必然性。然而到了五六年級孩子們之間發(fā)生了很大的變化，知識的積累，年齡的增大，使他們看起來便有了很多的對大人而言不是秘密的“秘密”，而他們卻看得很重，作為班主任的我們就不得不對他們的“秘密”加以重視，以便利于班級工作的開展。公開的秘密

導(dǎo)生觀察圖畫：

問：如果這個樹洞在你面前，你愿意把自己的秘密說出來嘛？為什么？ 自升為五年級我便發(fā)現(xiàn)學(xué)生之間便明顯有了小幫小派，或是倆男生，或是三女生，或是男女生，等等，一段時間我并沒挑明，而是在觀察，然而過了一段時間有學(xué)生偷偷告訴我說“老師，咱班誰和誰好”，還有的女生告訴說“本來我們?nèi)撕?，可是他們倆人一幫不和我好了，還一起欺負(fù)我”說完之后都要求我保密，不能說出去，害怕報復(fù)。這可是他們的“秘密”。

其實這些“秘密”都是我們大人眼里孩子們成長的歷程，是青春期的“前奏曲”，可對孩子們來說就是他們天大的“秘密”。孩子們告訴我是對我的信任，但為了班級的和睦和不影響孩子們的學(xué)習(xí)，我要公開這些小秘密。我的方法是利用班隊會的時間，先給他們編一些老師上小學(xué)時班級出現(xiàn)的類似現(xiàn)象，生動形象，氣氛輕松，學(xué)生們聽入了迷，然后又說這些事發(fā)生在咱班其實也很正常，最后教育他們有要好的朋友沒錯，但不要光貪玩，阻礙了學(xué)習(xí)，要互相幫助，共同進步。結(jié)果這些孩子心中的秘密被我公開了，他們身心放松了，班級和睦的氛圍更濃了?；顒佣?/p>

引導(dǎo)學(xué)生分享自己的小秘密?？梢钥陬^交流，可以寫紙條。1）分享給老師 2）分享給同學(xué) 3）分享給家長

三、導(dǎo)學(xué)分享屋：

1、注意自己的隱私不能隨便與人分享。

2、永遠(yuǎn)的秘密：如果“秘密”被揭穿，被公開，他們精神上受到打擊，有可能自暴自棄，孤注一擲，因此這樣的“小秘密”，就讓它成為永遠(yuǎn)的秘密。

3、大家的秘密

案例：學(xué)校要舉行拔河比賽，同學(xué)們都躍躍欲試，可是這是第一次，誰也不知道怎樣拔河，于是我找了個時間作了動員，并故作神秘的告訴同學(xué)們說“老師呀要告訴你們一個我們拔河的小秘密，???！蔽野岩I(lǐng)給他們講了講，最后我說“這可是咱班的秘密，不能告訴其他班級的，咱要贏他們！行嗎？”學(xué)生靜靜地聽完，激動的叫起來，又在“噓”聲中靜下來，害怕他人學(xué)去。此時學(xué)生被我的“小秘密”激發(fā)起來了，個個雄心勃勃。可我們知道，我的秘密實際上是每個班主任都知道的，是大家的“秘密”。如此的秘密還有很多，如教孩子用廢舊報紙擦玻璃更干凈，用半干的抹布擦黑板，不揚灰塵還干得快等，都是我們班的“秘密”。

做法：有許多集體活動，我都會使用一些“小秘密”，而這些所謂的“小秘密”，其實都是我們知道的，是大家的共有財富，只是學(xué)生們經(jīng)歷少，還沒有學(xué)習(xí)到而已。我之所以把它叫做秘密，一是為了激發(fā)學(xué)生的好奇心，勇于探索、實踐，二是為了提高班級的凝聚力，為班級榮譽樹立信心。

四、導(dǎo)學(xué)“分享園”;

1、填表；

2、討論：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)好評把你的秘密告訴了別人時，你有什么感受？又怎樣做？

第十二課 在誘惑面前

活動目標(biāo)：通過引導(dǎo)學(xué)生分析生活中的不良誘惑，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會面對生活中的不良誘惑，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和愛好。

活動準(zhǔn)備：學(xué)生課前預(yù)習(xí)，教師備課。

活動過程

一、導(dǎo)入

1、教師通過圖片，設(shè)立情景，讓學(xué)生觀看，分析。

同學(xué)甲放學(xué)后經(jīng)過游戲機室，他想什么呢？（讓學(xué)生接著將故事：想進去玩。）教師繼續(xù)講：但他又想起老師，父母的勸告，不知道怎辦。

2、同學(xué)乙放學(xué)后，見到一個朋友拉他去抽煙，喝酒。他不喜歡，但又不知道怎樣拒絕朋友。

二、案例分析

教師引導(dǎo)學(xué)生分析以上的案例，學(xué)生小組討論，為同學(xué)甲和乙出主意。讓各小組派代表發(fā)表簡短的意見，說明理由。評比說得最有道理的。（結(jié)論：應(yīng)該堅決拒絕不良的誘惑，保護自己的身體健康，勸告朋友戒除不良的習(xí)慣。）

三、比一比

1、分四人小組，坐“無影凳”，比誰堅持得最久。

2、引導(dǎo)思考：當(dāng)你快堅持不了的時候，別人的支持你是怎樣想的？

四、角色扮演

拒絕看不良的讀物。（讓學(xué)生先將答案想好）

拒絕煙酒毒品。

拒絕進電子游戲機室。

五、體驗

與同學(xué)分享你克制自己不去做那些不該做的事情的方法。板書設(shè)計：

4、面對不良誘惑

觀看圖片——小組分析——當(dāng)你獲得別人支持的時候——角色扮演——分享體驗

教學(xué)反思：

通過看圖，角色扮演等學(xué)生喜愛的形式來上課，學(xué)生們有了學(xué)習(xí)的興趣。然后開展小組討論，在培養(yǎng)學(xué)生正確面對不良誘惑的同時鍛煉了學(xué)生的表達能力。

第十三課 和自己做朋友

教學(xué)目標(biāo)：

1、明白自己的優(yōu)點；

2、培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)識自我、接納自我并修正自我的能力。教學(xué)重點：

培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)識自我、接納自我并修正自我的能力。教學(xué)準(zhǔn)備：每人帶一面小鏡子。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：你知道自己是一個什么樣的孩子嗎？交流。

二、導(dǎo)學(xué)“觀察島”：

1、啟發(fā)學(xué)生那種動物和自己的性格相似，同桌交流：？

2、為什么？

三、導(dǎo)學(xué)“活動一”：

照鏡子，說說自己的長相。同桌交流。

四、導(dǎo)學(xué)“活動二”: 引導(dǎo)學(xué)生實事求是的填表，找準(zhǔn)自己的特點。

五、導(dǎo)學(xué)“分享屋”：

明白為什么要和自己交朋友？

六、導(dǎo)學(xué)“拓展園”：

讀文想想：明白怎樣和自己交朋友。

七、寫寫和自己做朋友的話。如：

嗨，朋友，我又看到了那個站在黑暗角落的你，伶俜無依的。你是不是又在回想過去，那些色彩絢麗的使人驚呼的日子？！我們不再屬于過去了，我們是今天的，以后的。

嗨，朋友，你又一個人在墻角低聲哭泣，我好難過。不要悲傷，我們還很久遠(yuǎn)，我們已經(jīng)經(jīng)歷了那么多的苦難，為什么還不夠成熟？我們，要堅強。

嗨，朋友，是否還記得我們曾經(jīng)一同寫下的這句話。只要有夢想，我們的日子就會像夏天盛開的花那樣燦爛！騎上夢想的馬，觀賞那如夏花般的人生。夢想在，我們都可以重頭再來。

嗨，朋友，我們要走出這段冗長凄美的苦境。不要再猶豫了，不要再巴望了。

我們一起把所有了結(jié)了吧。你把窗臺上盛美的花祭了，你把心里邊浮華的夢殤了，你把聯(lián)想中晦暗的情葬了。你做得很好。

嗨，朋友，你已經(jīng)不再是那個多愁善感的人了。我們曾經(jīng)有太多太多的奇美，那些演繹了無數(shù)次的經(jīng)典，已經(jīng)不再屬于現(xiàn)在的我們了。我們擁有的，是今天。

嗨，朋友，我們不要思念過去，過去的事物只屬于過去，不是今天的。我們要一起揚看繽紛的微笑，以完美的弧度仰望天空，尋找自己的未來。我和你一同憧憬、幻想，只留下淡淡的笑語。

嗨，朋友，你在聽嗎？那一抹輝煌是我們自己的日子。

第十四課 學(xué)習(xí)加油站

教學(xué)目標(biāo)：

1、明白“加油站 ”的意思；

2、培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)重點：

培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：由“加油站”導(dǎo)入。交流“加油站”含義。

二、導(dǎo)學(xué)“觀察島”：

從漫畫中你得到哪些啟發(fā)，學(xué)生討論交流：

三、導(dǎo)學(xué)“活動一”：

看表格，說說自己對學(xué)習(xí)的喜好，與同桌交流。

四、導(dǎo)學(xué)“活動二”:

1、角色扮演，明辨是非，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2、交流自己出現(xiàn)厭學(xué)情緒如何處理。

五、導(dǎo)學(xué)“分享屋”：

導(dǎo)生讀文，了解解決厭學(xué)情緒的方法。

六、導(dǎo)學(xué)“拓展園”：

1、對同學(xué)的學(xué)習(xí)方法提提建議。、2、制定自己的作息時間，并與父母交流自己的學(xué)習(xí)方法。

培根說：“一切知識，只不過是記憶?！毙睦韺W(xué)家認(rèn)為：每個人都有較好的記憶力，但善于利用它的人卻不是很多。那么，怎樣提高記憶力呢？

（1）興趣——記憶力的加速器。古人說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”對所學(xué)的內(nèi)容有了濃厚的興趣，就會積極主動而且心情愉快地學(xué)習(xí)，注意力高度集中，強化各感覺器官和思維器官的活動，形成大腦的興奮中心，將各種知識信息不斷地傳給大腦的神經(jīng)中樞，從而留下較深的印象。反之對所學(xué)科目不感興趣，長期處于被動吸收的狀態(tài)，你的學(xué)習(xí)就不安心，記不住。因此，要提高記憶力，首先應(yīng)培養(yǎng)自己對學(xué)習(xí)的興趣愛好。

（2）理解和復(fù)習(xí)——記憶力的金鑰匙。心理學(xué)家認(rèn)為，記憶有兩個條件：一是在大腦中建立聯(lián)系或產(chǎn)生聯(lián)想，達到理解。理解的東西才能記得牢固，因為理解的實質(zhì)是建立起各知識點的廣泛聯(lián)系。這樣，在記憶時就可“順藤摸瓜”。二是這種聯(lián)系要加強。加強聯(lián)系靠復(fù)習(xí)，經(jīng)常復(fù)習(xí)就能記得牢，“重復(fù)是記憶之母”。

（3）適當(dāng)休息——記憶力的潤滑劑。人們的各種學(xué)習(xí)活動都是由大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域主管，進行這些活動時，在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域就有相應(yīng)的興奮點。如果興奮點長時間在“某一區(qū)域”出現(xiàn)，就會使該區(qū)域產(chǎn)生疲勞，注意力分散，思維遲鈍，記憶力減退。適當(dāng)休息就會使大腦皮層原來興奮、勞碌工作的相應(yīng)部位得以平靜，消除疲勞。心理學(xué)家實驗證明：在記憶新的事物時，每記憶30分鐘后，中間休息5分鐘，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過長時間的連續(xù)記憶。

（4）運用多種記憶手段——根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

（5）科學(xué)的方法——記憶力的促進劑。貝爾納說過：“良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運用天賦的才能，而拙劣的方法可能阻擋才能的發(fā)揮。”掌握了科學(xué)的記憶方法，能夠幫助自己以最少的時間和最少的精力，以最快的速度達到學(xué)習(xí)的目的。記憶的方法很多，如：聯(lián)想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、表格記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。每種方法都有其獨特的作用，同時也有一定的局限性。同學(xué)們要選擇好適合自己自身的方法，多種方法綜合運用，定會增強記憶力.（6）握最佳記憶時間——一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

（7）及時復(fù)習(xí)——一遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

第十五課《我的煩惱向誰說》

活動目標(biāo)：

1、通過交流、討論等活動，認(rèn)識到每個人都有煩心事。

2、經(jīng)歷活動了解一些排解煩惱的方法，學(xué)會更好地地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，學(xué)做一個快樂的人。

3、教育學(xué)生勇于戰(zhàn)勝生活中的不如意，提高耐挫能力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的性格特征，增強對生活的熱愛。

活動重點：

引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

活動難點：

能夠?qū)ふ遗沤鉄赖姆椒?，用自己喜歡的方式調(diào)整自己，快樂自己?；顒舆^程：

一、暖心時刻

1、先請同學(xué)們來觀看一段歌曲《放輕松》視頻，用心去看，用心去感受。（課件）

2、師：觀看這段視頻時，你有什么樣的感受？心情如何？（學(xué)生交流感受）

師：童年本就是快樂的，人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，人在成長，在生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情。同學(xué)們，在你的生活中，遇到令你不快的事情嗎？

3、揭示活動主題：今天我們就共同來探討有關(guān)煩惱的話題。（出示課題）

二、互動分享

1、回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

（1）學(xué)生各自寫出自己的煩惱。

（2）指名交流，師引導(dǎo)煩惱的類別：①學(xué)習(xí)方面②同伴交往③家長老師④愿望達成（3）下面，就請同學(xué)們將自己的煩惱按類別投入到相應(yīng)的垃圾箱里，暫時忘記它。師問：這些煩惱會給你帶來怎樣的影響？

2、體會煩惱

教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?就讓我們先來聽一個故事吧——《國王長了一只兔耳朵》

師：聽完故事，你知道了什么？

教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

3、釋放煩惱：現(xiàn)在你們愿意大聲說出自己的煩惱嗎？（指名說說并談心情）

三、積極行動

1、心理疏導(dǎo)（換角度思考）

教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,也是可以感受快樂的。

2、情境游戲——《猜一猜》（以情境劇的方式）

情節(jié)設(shè)計1：雯雯上課前（做悶悶不樂狀，委曲地自言自語）：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時雯雯在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節(jié)設(shè)計2：老師又湊到雯雯的耳旁低語幾句，雯雯眉頭舒展開來，高興的笑著點頭。

師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對雯雯說了什么？雯雯高興的笑了？

（請換一個角度想問題：老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）

師：看來，一個人不好的想法會影響到自己的心情。

3、心理體驗：（多媒體出示）：

妙妙了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居玲玲說：“太難看了！”

妙妙這樣想：

。她覺得特別傷心。

妙妙這樣想：

。她覺得還可以。

妙妙這樣想：

。她覺得很快樂了。

師：你是小紅你會想什么？你最愿意怎樣想？（學(xué)生交流）

師小結(jié)：當(dāng)一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、領(lǐng)悟運用

1、交流排解煩惱的方法

師：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，你會向誰說？你又會怎么調(diào)整自己的心態(tài)呢？

（1）學(xué)生在小組內(nèi)交流（2）指名全班交流：（師注意引導(dǎo)學(xué)生從兩個方面交流）

①傾訴對象

②排解方法：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??

2、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法各不相同！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。

3、老師也想給同學(xué)們介紹一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的方法，請看：(課件演示，學(xué)生齊讀：①讀有趣的書；

②至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好； ③經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍； ④照鏡子，與鏡中的人說說話； ⑤到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；

⑥在勞動創(chuàng)造中忘記煩惱，體會快樂??

教師：但愿這些小竅門在今后的生活中能給我們減輕煩惱，帶來快樂！下面就讓我們一起把煩惱吹進氣球，共同踩碎它們，讓我們輕松面對未來的每一天。

（學(xué)生齊吹氣球，相互踩碎）師問：你們現(xiàn)在的心情怎樣？

結(jié)束語：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂，就讓我們在歌曲中愉快地結(jié)束今天的活動吧——齊唱《放輕松》

第十六課肩上的責(zé)任

一、教學(xué)目標(biāo)

1、初步形成責(zé)任意識，知道自己的事情能做的應(yīng)該自己做，作為家庭、社會的一員還應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。

2、熱心參與家務(wù)勞動和學(xué)校的活動，并能主動承擔(dān)一項任務(wù)。

二、教學(xué)重點

幫助學(xué)生增強責(zé)任意識，熱心參與家務(wù)勞動和學(xué)校的活動，并能主動承擔(dān)一項任務(wù)。

三、教學(xué)難點

培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識，針對學(xué)生的實際問題，引導(dǎo)學(xué)生承擔(dān)的不同責(zé)任。

四、課前準(zhǔn)備

五、教學(xué)過程

（一）、導(dǎo)入：

1、電腦出示課文的插圖。

2、討論：這些事情該由誰來做？

3、分析圖中的事情，哪些是自己會做的？哪些是自己不會做的？

4、說一說，議一議：對于自己會做的事情，自己是否做了？

（二）板書課題：我的責(zé)任

（三）探討責(zé)任

1、讓學(xué)生進一步回憶，自己家中每天都有哪些家務(wù)事，這些事都由誰來做的。

2、啟發(fā)學(xué)生討論：這些事情當(dāng)中，有哪些是自己可以做的？

3、在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生寫出自己在家中能夠做和應(yīng)該做的事情。并進一步思考：我能為學(xué)校為班級做些什么？

4、教師在收集學(xué)生的答案后，給予肯定。并完成表格的填寫。

5、齊讀句子：自己的事情，能耐做的應(yīng)該自己做；不會做的事情學(xué)著做。家中、學(xué)校、社區(qū)的事情大家都來做。

（四）提出建議

1、觀察的插圖，看看說了什么事情。

2、讓學(xué)生談?wù)動袥]有與教材第64頁中的同學(xué)類似的情況。以小組為單位，大家想一想，有什么解決的辦法。

3、各小組匯報討論的結(jié)果，教師給予點撥。

4、各小組選出代表，以表演的方式，向大家介紹自己的好辦法。

（五）品質(zhì)升華

1、觀察第65頁的插圖，看看他們給自己找了什么崗位？

2、教師給學(xué)生布置任務(wù)：我給自己找崗位。

（1）在教師的幫助下，大家將班里的事情分分工，每人承擔(dān)一件具體的事情（可以多人承擔(dān)相同的事情）。

（2）在家里，請學(xué)生與家長商量，給自己找一件具體的事情做（例如掃地、洗碗等）

3、做這些事之后，大家先討論一下：怎樣才能做好？一星期后，在班會上交流做這些事的感受。

（六）板書設(shè)計：

明白責(zé)任

自己會做的事應(yīng)該做

我的責(zé)任 該做什么 自己不會的事學(xué)著做

找找崗位

第二篇：心理健康教育教案五下

10突破自我

【教學(xué)目標(biāo)】

激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的認(rèn)同感，體會父母的愛，體會情景，辨識自己的行為，自覺探索正確的認(rèn)知方法，培養(yǎng)學(xué)生誠信的品質(zhì)、有擔(dān)當(dāng)感和責(zé)任感。

【難點】本課題的輔導(dǎo)，需要學(xué)生自我感悟，自我提升。不同成長環(huán)境和家庭的孩子，感悟的程度和情感反應(yīng)會有差別，有時候，可能差別還會非常大，所以，教師在輔導(dǎo)過程中，掌控和恰到好處的處理學(xué)生的情感反應(yīng)是關(guān)鍵點，也是難點。

【準(zhǔn)備】

1、多媒體課件

2、相關(guān)音樂

3、一個父親寫給女兒的兩封信,《特殊的長跑》

4、學(xué)生用的紙、筆 【教學(xué)過程】

一、熱身活動——特殊的長跑

1、教師講述：

有一個士兵，平時很不善于長跑。又一次，他所在的部隊進行了越野比賽。在比賽中，他很快就遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在別人后面，一個人孤零零地跑著。跑了很久很久，他到了一個岔路口，一條路，標(biāo)明是軍官跑的；另一條路，標(biāo)明是士兵跑的小徑。他停頓了一下，雖然對做軍官連越野賽都有便宜可沾感到不滿，但是仍然朝著士兵的小徑跑去。沒想到過了半個小時后到達終點，卻是名列第一。他感到不可恩議，自己從來沒有取得過名次不說，連前100名也沒有跑過。但是，主持賽跑的軍官笑著恭喜他取得了比賽的勝利。

過了幾個鐘頭后，大批人馬到了，他們跑得筋疲力盡，看見他贏得了勝利，也覺得奇怪。但是突然大家醒悟過來，在岔路口誠實守信，是多么重要。

2、學(xué)生分析、交流：為什么跑得最慢的士兵能奪取比賽的冠軍呢？

3、總結(jié)并引出課題：做一個誠信且有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

二、主題活動

1、欣賞輕音樂鋼琴曲《Father & Son》，欣賞一個父親寫個孩子的第一封信，教師輕聲訴說。親愛的寶貝： 我知道，我給你講的很多話，你都打心底不相信，甚至不以為然。我還知道，我說多了，你會感覺煩，感覺討厭。

我甚至知道，我說得狠了，你還會有逆反心理，故意讓事物向相反方向發(fā)展??

因為我也年輕過，你現(xiàn)在面對的，我都面對過。

但我還是要對你說，寶貝，永遠(yuǎn)不要弄丟了自己最重要的兩樣寶貝：誠信，還有擔(dān)當(dāng)。它們是你能生活下去最基本的保證，也是你能強大起來的根本保證。

為人之本，要有誠信。你可以拒絕我的要求，但我不希望你答應(yīng)了我卻又不去努力完成你給我的承諾。因為，這樣的做法，你會慢慢失去誠信的品質(zhì)。到最后，到最后??就像常說狼來了的小女孩??到那時，你的親人，你的朋友，你的伙伴，你的同事??所有你認(rèn)識的甚至不認(rèn)識的都不再信任你的時候，你覺得，你能有自己的工作嗎？你能生活下去嗎？你覺得你還會有朋友嗎？你覺得??

立足社會，要有擔(dān)當(dāng)。我也希望，我是多么希望你不要總是告訴我誰又冤枉你了，你真的有多么委屈??是的，我可以認(rèn)為今天你告訴我的事的確是你受到委屈了。但是，我想問你的是，為什么會這樣？你明明受到了委屈，你明明說的是事實，為什么他們不信任你？為什么為什么為什么??？！就像你說的，這又能怪誰呢？你是否愿意去相信一個平時做錯事老是不愿意承認(rèn)的人呢？ 你是否愿意去相信一個平時總是找借口推脫責(zé)任的人呢？ 你是否又愿意去相信一個不履行自己諾言的人呢？

你已經(jīng)長大了，你逐漸有了自己的獨立思想，有了自己的想法，不再盲目的聽從父母思想，甚至開始覺得父母很多要求對你都不必要，你的思想在走向成熟，但還不成熟??！

我不要求你有多大“本事”，我不要求你非要考到全班全校全什么第幾第幾，我也不希望你去當(dāng)超人、強人或者能人，我只希望你能做一個有健康人格的人，遇事能積極面對，遇到困難能看到希望，遇到坦途能考慮到危險的可能，跌倒了能自己再爬起來，永遠(yuǎn)也不要放棄自己的希望。

我猜想，這樣，不論這一生你成功還是失敗，你都不會后悔?? 寶貝，你明白嗎？

2、師：這封信，是一個父親寫個六年級的女兒的?？戳诉@封信，請同學(xué)們猜猜，父親是在怎樣的一種情景下給女兒寫這封信的？他為什么要寫這封信？他是懷著怎樣的心情寫這封信的？他希望她的女兒養(yǎng)成怎樣的品質(zhì)？ 請同學(xué)們一邊欣賞輕音樂《Without a Father》一邊靜靜地思考。（PPT展示問題，學(xué)生安靜的沉思3-5分鐘）

3、交流。學(xué)生發(fā)言，談自己的理解。之后，教師揭秘：其實，這是潼川二小六年級的一個學(xué)生的Father寫給他的女兒的。那個可愛的女兒有著她內(nèi)心的夢想，學(xué)習(xí)很努力，平時都非常懂事。但是，那一天，孩子因為想多玩耍一會兒就謊稱作業(yè)已經(jīng)完成了，后來父親知道了這個謊言，就找女兒談話，女兒表面聽了，卻沒有認(rèn)真的分析自己的不足，于是，這個父親就在微信上給她寫了她這么一段文字。

4、升華：

（1）你的父親母親和你談過話嗎？你有沒有叛逆過心理？現(xiàn)在，再請同學(xué)們安靜兩分鐘，想想，如果以后你遇上了自己的叛逆心理，是否可以靜靜的想想更深層次的東西？

（2）這位父親說，人生的兩個寶貝，一個是誠信，另一個是要有擔(dān)當(dāng)感。他們是一個人成功的基本保證，你是什么看法？

三、體驗活動——第二封信《等待》

師：沒過幾天，這個父親又給這個女兒寫了另一封信，想看看這次又和女兒說了什么嗎？（輕音樂：《Song for My Father》）教師輕聲道來：

寶貝女兒：

想了很久，突然覺得，又有好多話想對你說。

當(dāng)聽見你說了你的困難，我雖然對你說我能為力，可是，我卻一直在想，我應(yīng)該給你幫助，因為你是我的寶貝，我最愛的寶貝。我也很想幫你達成愿望，可是，我卻不知道怎么幫你，我不知道如何才能真正的幫助你，永遠(yuǎn)的幫助你。

我很迷茫，我不知道該怎么辦，我打電話給我的爸爸，希望他能幫我想一個辦法，想一個好辦法讓我能真正的一次幫你解決以后所有可能出現(xiàn)的麻煩還有困難?？墒牵愕臓敔斔f，他說他也不知道??你爺爺他讓我別著急，他說，他會等他的父親幫他想辦法，也就是我的爺爺，也就是你的祖爺，你的爺爺讓我等他的消息，你的爺爺也一直在等他的父親的幫助??可是，我等不下去了，因為，你知道的，我也明白，我父親的父親，也就是我的爺爺，已經(jīng)離開這個世界那么多年了?? 可是，我知道，你還在等我的幫助呢，我總得要為你做點什么！可是，我又能有什么辦法？我親愛的女兒！

你只希望爸爸能幫你給老師打個電話，可是，你知道爸爸心里多么希望能給你更大的幫助嗎？正如前幾天爸爸對你說的，爸爸希望你能養(yǎng)成有擔(dān)當(dāng)?shù)钠焚|(zhì)，能學(xué)會承擔(dān)自己的失誤所帶來的不良后果。因為，只有這樣，你才能從內(nèi)心深處去分析失誤或者錯誤原因，才能養(yǎng)成你做事細(xì)心、有計劃的習(xí)慣。只有這樣，才能真正的幫你解決以后所有的困難和麻煩。我是多么希望你能真正明白這個道理，我卻不知道如何才能讓你真正的懂得。

聽見你委屈的哭聲，爸爸心里也在哭泣。我真的好想好想滿足你的這個小小的愿望，能讓你少受一點“委屈”，可是我能嗎？親愛的女兒，你告訴我，我能嗎？我知道，你在心里說，這有什么不能？不就是打電話給老師說一聲我的作業(yè)的確是完成了的嗎？那么，請我親愛的女兒，請你再告訴我，能是為何？你能想到更遠(yuǎn)的層次嗎？你能看見更遠(yuǎn)的地方嗎？如果你能明白，爸爸不能打這個電話，爸爸心里就會欣慰一點，說明我的萱萱已經(jīng)真正地開始成長了。

等到現(xiàn)在，我的父親還沒有給我信息，我逐漸明白了，今天，我等不到他的信息了，因為他根本不可能等到我的爺爺給他信息??而我，現(xiàn)在，在這里，給你，留下這只言片語。然而，若干年以后呢？當(dāng)我有一天離開這世界，你再遇到困難時，我又能給你留下什么？還有誰能在你需要時馬上站在你的身邊？

我也打電話給了你的媽媽，你媽媽接通電話就一直哭泣，一直哭，一直哭，直到掛電話那一瞬間都沒停下，反反復(fù)復(fù)，就哽咽著說，萱萱什么時間才能成長起來?。?！為啥老是推脫責(zé)任呢？她以后進去社會怎么辦啊??我又不敢說她，一說她她就說母愛只剩下責(zé)罵??我心痛啊??

聽著你媽媽哽咽的話語，我只好說，我只能說，萱萱還小呢??萱萱很懂事的??萱萱會成長起來的??她會明白這些道理的??

親愛的女兒，對不起，這次爸爸媽媽都沒能幫助你?? 2015年1月12日 寫給女兒

師：我們互相交流一下，在這一封信中，你感悟到了什么？

（學(xué)生互相討論：有的感悟到了父愛，有的感悟到了遇到困難要靠自己，有的感悟到了要學(xué)會獨立，有的感悟到了做事要有周密的計劃和準(zhǔn)備，有的感悟到了要學(xué)會自己承擔(dān)后果，有的感悟到了要提前預(yù)計后果并在問題發(fā)生之前去解決??。）

師：在人生的旅途中，在走向未來的道路上，我們會遇上很多的困難，那時的我們，也許首先會想到親人、朋友應(yīng)該給我們幫助?？墒?，我們能預(yù)見，不是么次都能合乎自己的意愿，這時，我們只能靠自己??

四、分享活動

師：通過前面三個活動，想必每個同學(xué)心靈都受到了深深的觸動吧！是的，我們逐漸的長大，我們逐漸有了自己的想法，我們逐漸有了獨立的意識，我們逐漸走向成熟，可是，我們畢竟還沒有完全成熟。許多的時候，我們的思維模式還處于稚嫩的形態(tài)，可是我們逐漸的看得比原來遠(yuǎn)，我們逐漸的以為自己成熟了，最可怕的是，我們卻沒有真正的成熟??在成長的過程中，要走向成功，我們需要鍛煉好自己那強健的身體，我們也必須鍛煉好自己盡可能完美的人格。而誠信和擔(dān)當(dāng)就是基本了要求。

1、同學(xué)們，在你的成長路上，有沒有關(guān)于誠信和擔(dān)當(dāng)?shù)墓适拢?/p>

（音樂繼續(xù)，分小組分享，教師分小組參與，選取最有意義的故事在全班分享）

2、通過本節(jié)課，們明白了什么？

（音樂繼續(xù)，分小組交流總結(jié)，教師分小組參與，最后集合所有小組的意見，中心落在誠信和擔(dān)當(dāng)兩個詞語）換個想法心情好

一、教學(xué)目標(biāo)

（1）認(rèn)知目標(biāo)：知道煩惱是每個人都會經(jīng)常遇到的問題，用正確的方法消除煩惱是每個人應(yīng)該具有的本領(lǐng)；能體會到換個角度看問題，會使人心情愉快。

（2）能力目標(biāo)：增強學(xué)生面對消極情緒時的應(yīng)對能力。能采用正確的方式解除自己的“煩惱”。

（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生通過改變想法而調(diào)節(jié)情緒的動機，體驗到消除煩惱之后的快樂心情，培養(yǎng)樂觀向上的人生態(tài)度。

二、教學(xué)重難點

重點：讓學(xué)生理解想法不同，性情就不同。

難點：學(xué)會在日常生活中通過改變看法來調(diào)節(jié)自己的情緒，增強學(xué)生在面對不快樂的事時的應(yīng)對能力。

三、教學(xué)準(zhǔn)備

1、按班級學(xué)生人數(shù)準(zhǔn)備“煩惱傾訴卡” 2.課件。

四、教學(xué)過程

（一）游戲激趣，導(dǎo)入課題

1、教師導(dǎo)語：大家好！第一次和大家見面，老師感到很高興，希望在這節(jié)課里每位同學(xué)都能給老師留下深刻的印象。老是想知道同學(xué)們喜不喜歡做游戲。既然同學(xué)們那么喜歡做游戲，那么我們先來做一個小游戲，游戲的名字叫“喜怒哀樂”。誰愿意參與？選擇四個同學(xué)上臺，在多媒體上選擇序號（序號后藏著不同的小故事按照故事里發(fā)生的事情，作出相應(yīng)的表情。），2、游戲玩后，教師小結(jié)：同學(xué)們，就在這簡短的幾分鐘我們產(chǎn)生了不同的情緒，在我們實際的生活中也是這樣，情緒時時伴著我們，有時它使我們精力充沛，精神煥發(fā)；有時它又使我們精疲力，不知所措。

（二）“小煩惱”敘煩惱事

1、這不就在剛才有位四年級的同學(xué)給老師發(fā)來信息說他遇到了許多不開心的事，讓老師幫幫他，你們愿意和老師一起幫助他媽？那我們趕緊看看小煩惱遇到了哪些事情。（找同學(xué)朗讀：我的煩惱可多了，就比如說今天吧。一大早，我一進教室，毛手毛腳的同桌就把我的鉛筆盒碰翻在地，把媽媽送我的生日禮物——一支漂亮的鋼筆的頭摔得不成樣子。下午第一節(jié)是音樂課，老師挑選了5個同學(xué)參加跳舞，我也想?yún)⒓?，可老師就是不選我。你說生活中的煩惱怎么就這么多呢？）

2、你們瞧，小煩惱遇到的煩惱事還真不少呢！其實，生活中像這樣的事會經(jīng)常在我們不經(jīng)意間發(fā)生，讓我們感覺到煩惱。

3、你最近有什么煩惱的事嗎？你當(dāng)時的感受是怎樣的？請學(xué)生拿出煩惱傾訴卡，按照提示來把他寫出來吧?。úシ疟容^憂郁的歌曲）

[多媒體課件出示煩惱傾訴卡：

事情是這樣的：（）

當(dāng)時，我想（）結(jié)果那天，我心情（），過得（）。]

在學(xué)生寫完后，引導(dǎo)學(xué)生進行交流，講一講自己所寫的煩惱的事情與感受。聽了同學(xué)們這么多的煩惱事，老師也替你們著急，有了煩惱事我們的心情就會受影響，甚至?xí)绊懙轿覀兊膶W(xué)習(xí)，這可不得了。請同學(xué)們將煩惱傾訴卡壓在鉛筆盒下面，讓他們沉淀一下，我們先來欣賞一個情景劇。

（三）燈塔導(dǎo)航，學(xué)習(xí)方法

活動1．情境劇表演

首先，分別請兩個兩學(xué)上臺表演：（半杯水的故事）

（上完體育課，同學(xué)們滿頭大汗，又渴又累地回到教室。

小林看見桌上放著半杯水，皺著眉頭說：“唉，口這么渴，可只有半杯水??”他悶悶不樂地站在那兒，好像跟誰賭氣似的。

這時，他的好朋友小陽也跑了進來，看見桌上放著半杯水，高興地說：“哈哈，還有半杯水哪！”他咕咚咕咚喝下去，露出滿足的樣子。）

在看完兩個同學(xué)的表演后，教師引領(lǐng)學(xué)生思考：你喜歡哪一個小華？你從這個故事感悟到什么？（出示課件“想法不同，心情不同”）

老師小結(jié)：同樣的事情，因為我們的想法不同，所以我們的心情也會不同，這就是我們通常所說的“換個角度看問題”

活動2．助人解憂

教師課件出示“換個角度看問題”，告訴學(xué)生在這幾個字后面，分別藏著一個令我們班一些同學(xué)煩惱的事，（如課件所示）請每個小組任選一個事例換個角度對這些事件進行思考，幫助這些同學(xué)解除煩惱，然后進行交流，匯報。

（方方：同學(xué)們，我真想哭！我天生就笨，成績比不上小紅同學(xué)，歌聲沒有小慧同學(xué)好聽，我感覺自己樣樣不如別人。

圓圓：我的名字叫圓圓，長得也胖胖的，個子也矮矮的，最令我苦惱的是班上的同學(xué)一看見我就喊我：“肥豬，肥豬！矮冬瓜，矮冬瓜！”這是太讓我煩心了。冬冬：雙休日寫完作業(yè)我想上網(wǎng)，可是媽媽總不讓，真郁悶?。￠好慨?dāng)我和弟弟吵架了，爸爸總是現(xiàn)批評我，我感到很委屈。）

（四）學(xué)以致用，解除煩惱

教師導(dǎo)語：剛才我們幫這幾個同學(xué)用“換個角度看問題”的方法成功消除了煩惱，那我們能不能也用這種方法來幫助自己解決煩惱呢？

請學(xué)生拿出剛才寫的煩惱傾訴卡，嘗試用今天學(xué)到的方法解決煩惱。為了讓學(xué)生熟練使用這種方法，教師給出小提示，請嘗試用下列句式來幫助自己解除煩惱。

課件出示；盡管----（寫出煩惱事），但是-------（寫上積極的想法）。

鼓勵學(xué)生用“盡管??但是??”的句式，進行“換角度看問

題”訓(xùn)練。如上文中的“小煩惱”：盡管體育老師沒有選我參加跳舞比賽，但為同學(xué)們

做

后

勤

工

作

也

很

重要。

（讓學(xué)生在煩惱事的文字前面加上“盡管”，文字后面加上“但是”，并續(xù)寫上積極的思想，令他（她）化煩惱為快樂的想法??）

在煩惱解除之后，讓學(xué)生根據(jù)課件將手中的卡紙折成一只小船。

【多媒體演示快樂之船的折法】 學(xué)生折好后，大家互相欣賞，交流。請交流后的同學(xué)將紙船貼到黑板上（貼成笑臉形狀）同時播放《讓我們蕩起雙槳》

（五）快樂妙法，拓展思維

教師：同學(xué)們，我們要想保持快樂的心情，“換個角度看問題”只是其中的一個妙法，其實還有很多快樂妙法可以幫助我們。你們想想還有哪些方法可是稱之為快樂妙法呢？

讓學(xué)生用簡短的語言寫在自己的笑臉卡片上。

最后，教師在學(xué)生的交流中相機歸納快樂妙法。并把快樂妙法貼在黑板上，與大家分享。

（如：換角度看問題，發(fā)現(xiàn)事物積極的一面。迎難而上，解決存在的問題.忘掉悲傷，參加喜歡的活動。

寫日記，自己對自己傾訴心聲

找朋友訴說。）

啟迪同學(xué)們在以后的生活中遇到煩惱要找到適合自己的方法排除煩惱。

最后教師總結(jié)：同學(xué)們，在我們生活的海洋上沒有永遠(yuǎn)風(fēng)平浪靜的時候，所以，我們生活的小船也沒有一帆風(fēng)順的時候。我們不能左右天氣，但我們可以左右我們的心情；我們不能改變環(huán)境，但我們可以該表我們的心境。想法不同，心情就不同。生活中有了煩惱不可怕，只要我們能夠積極去面對，去解決，那我們的生活就一定會充滿陽光，我們的生活向它（黑板上的笑臉）一樣天天綻開笑臉！最后祝同學(xué)們讓笑臉陪伴您，快樂每一天。

12我心中的友誼

教學(xué)內(nèi)容：心理健康教育書P45-48我心中的友誼 教學(xué)目標(biāo)：

1、了解孩子們認(rèn)識友誼的現(xiàn)狀。

2、認(rèn)識友誼的重要性，明白什么是真正的好朋友。

3、幫助孩子與同學(xué)建立真正的友誼，解決在交友中出現(xiàn)的煩惱。教學(xué)重點：認(rèn)識友誼的重要性，明白什么是真正的好朋友。

教學(xué)難點：幫助孩子與同學(xué)建立真正的友誼，解決在交友中出現(xiàn)的煩惱。教學(xué)過程：

一、暖心坊。

小故事導(dǎo)入友誼話題，將故事制成課件進行播放（請一名同學(xué)有感情的朗讀）提問：你在生活中被朋友幫助過嗎？那是什么樣的感覺？分小組交流討論，多個學(xué)生說一說。

二、育心場

活動一 說說友誼小趣事

1、提問交流：在班級里，你們有自己的好朋友嗎？談?wù)勀愕暮门笥咽钦l？愿意把你的好朋友介紹給大家嗎？你們?yōu)槭裁茨艹蔀楹门笥?？（孩子們自由介紹）除了同齡人的友誼，還有哪些其他的友誼。

2、師：你喜歡和什么樣的人做朋友，不喜歡和什么樣的人做朋友呢？請同學(xué)們討論一下吧。學(xué)生匯報，教師板書：

受人歡迎：善良、寬容、大度、理解、誠信、有愛心、樂助人

不受人歡迎：自以為是、嫉妒、埋怨、任性、欺負(fù)人、說謊、斤斤計較

3、師生總結(jié)交友秘籍?；顒佣?吹散友誼天空中的烏云

1、師：友情會帶來快樂，但有時也會有煩惱。比如這位同學(xué)（課件出示：小紅的煩惱）

師提問：你有什么想對小紅說的，幫她支支招，并把自己的想法寫下來。全班交流，說說自己的建議和意見。

2、師提問：如果自己在和朋友相處過程中遇到了小麻煩，該怎么解決呢？班級交流。

3、小結(jié)：友誼的天空有時也會有烏云，只要大家有一顆珍惜友情的心，我們就能找出好的方法去維護友情。

活動三 識別真正的朋友

1、學(xué)生自讀課本，在屬于真正友誼行為的后面打鉤。說說你為什么覺得這些行為才是真正的朋友之間的友誼？

2、以后為了交到更多的朋友，你應(yīng)該怎么做呢？

3、是不是為了友誼就可以不要原則。紀(jì)律和立場了呢？

師小結(jié)：真正的友誼不僅需要熱情、忠誠和信任，還需要坦誠和直率。

三、成長苑。

說說我能為真正的友誼做些什么？讓友誼更加牢固。學(xué)會正確對待朋友的優(yōu)缺點、不過分盲從、也不過分苛責(zé)。勇敢面對矛盾，坦誠地跟朋友解開誤會。

四、互動角。

閱讀小故事，和同學(xué)討論：華華和芳芳是不是真正的好朋友？

五、友誼頌。齊聲合唱《朋友》。

六、課堂延伸。

通過今天的學(xué)習(xí)，你們有何收獲？班級同學(xué)怎樣對待友誼這一問題，今后該怎么行動？

13換位思考

教學(xué)內(nèi)容：心理健康教育書P49-52換位思考 教學(xué)目標(biāo)：

1、了解換位思考的重要性；理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

2、體驗換位思考的重要，激發(fā)同學(xué)間友愛之情，提高交往的主動性 教學(xué)重點：知道換位思考的重要性。

教學(xué)難點：理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。教學(xué)過程：

一、暖心坊。

創(chuàng)設(shè)情境，故事導(dǎo)入。組織學(xué)生閱讀情境，回答：你覺得小明跑了倒數(shù)第一名的心情是怎樣的？此時，他最希望大家怎樣對他？最擔(dān)心大家怎樣對他？

讓學(xué)生說說類似的事情，自然而然引出課題。

二、育心場。

活動一 換個角度看一看

仔細(xì)觀察圖片，然后把課本倒過來再看一看。

學(xué)生思考：兩次看到的圖案一樣嗎？為什么會這樣？多個學(xué)生說一說。小結(jié)：我們看問題的角度不同，看到的結(jié)果就可能會不同。它會帶給我們不同的感受，影響我們處理事情的態(tài)度和方法。

活動二 心理劇場 學(xué)生自由閱讀情境。思考并分小組討論：

1、小西和小東為什么會打起來？

2、分別站在小西、小東的立場，說說他們的感受。

3、當(dāng)小西和小東都能站在對方的立場考慮時，他們會怎樣做呢？ 演一演：請同學(xué)們把他們的故事重新表演一下?；顒尤?換位思考三部曲

師：如果遇到以下情境，你怎么換位思考呢？

1、同學(xué)A正在發(fā)言；

2、同學(xué)B正在拖地；

3、老師正在上課；

4、爸爸一臉疲倦回到家。

師引導(dǎo)學(xué)生從三個角度去換位思考：

1、如果我是他，我需要的是?；2.如果我是他，我不希望?；

3、換位思考后，我對他的做法是?。

學(xué)生討論，交流想法。

師小結(jié)：能夠站在對方的立場來看人、看事，我們就能對別人多一份理解和尊重，人與人之間的關(guān)系會更和諧。

三、成長苑。

討論并生成：人與人之間的矛盾在所難免，矛盾發(fā)生時換位思考的必要性和重要性。

四、互動角。

1、說說自己曾換位思考的小故事，你是怎樣換位思考的？

2、嘗試舉一反三，在今后的生活中，經(jīng)常換位思考。

五、課堂小結(jié)

同學(xué)們，通過這一課的學(xué)習(xí)，我們清楚地知道了換位思考的重要性。希望每一位同學(xué)能夠落實到行動中去，只有我們?nèi)巳诉@樣去做，交往才會變得更加和諧與美好。

六、課堂延伸

通過今天的學(xué)習(xí)，你們有何收獲？班級同學(xué)怎樣對待換位思考這一問題，今后該怎么行動？

14、我的學(xué)習(xí)“發(fā)動機”

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解什么是學(xué)習(xí)動機。

2、讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，正確認(rèn)識自己為何而學(xué)；

3、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)動機的強度對學(xué)習(xí)效果的影響。

二、教學(xué)重點：理解學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系。

三、教學(xué)難點 ：探討如何調(diào)適自身良好學(xué)習(xí)動機。

四、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入

學(xué)們，今天我們來討論一下，我們到底是為什么而學(xué)習(xí)呢？

有的同學(xué)是為了得到老師的表揚，有的同學(xué)是為了讓父母高興，有的同學(xué)可能從來沒有想過這個問題，每天過的稀里糊涂的。百年前，少年周恩來曾說過“為中華崛起而讀書”，你的想法是什么呢？

大家先思考一下，同桌位互相交流一下。

采訪班級里最用功的同學(xué)和成績最好的同學(xué)和平時不太努力的同學(xué)，對比下自己看有什么不同？

（二）新授

1、有這樣兩位同學(xué)，一個名叫張旭，一個叫李明，讓我們一起來看看他們是怎樣對待自己的學(xué)習(xí)的？看短片。

2、你覺得張旭和李明的學(xué)習(xí)狀態(tài)有什么不同？為什么會不同？ 小組交流，請一個代表說說自己的想法。

（三）活動

活動一：我為什么要學(xué)習(xí)

1、你來學(xué)校學(xué)習(xí)的動力是什么？請把你能想到的原因填寫在54頁的氣球里。2、3、4、將你認(rèn)為是內(nèi)部動力的氣球涂上紅色，外部動力涂上藍色。學(xué)生活動。交流討論（1）你什么顏色的氣球比較多？這說明了什么？（2）你學(xué)習(xí)的動力對你的學(xué)習(xí)又怎樣的影響？

5、總結(jié)：學(xué)習(xí)既需要內(nèi)部動力，也需要外部動力。但內(nèi)部動力可以讓我們的學(xué)習(xí)更主動，也會相應(yīng)產(chǎn)生更多的熱情，使學(xué)習(xí)的效率更高?；顒佣簩W(xué)習(xí)動力源小調(diào)查

1、請班上學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的同學(xué)說說自己學(xué)習(xí)的動力是什么？其他同學(xué)將重點記錄在書55頁的表格里。2、3、4、比較一下學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)的學(xué)習(xí)動力，你發(fā)現(xiàn)了什么？ 通過以上的小調(diào)查，你有哪些啟發(fā)？思考后填寫在書上。全班交流。

（四）全課總結(jié)

1、樹立正確的、積極向上的學(xué)習(xí)動機，對我們的成功有著非常重要的作用，因此，我們要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，對成就動機靜心有效的引導(dǎo)，將成功的滿足感轉(zhuǎn)換成為成長的動力。

2、記錄自己學(xué)習(xí)中成功的點點滴滴。

15、目標(biāo)伴我行

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、知道在學(xué)習(xí)中制定目標(biāo)的重要性。

2、明確制定切實可行的目標(biāo)，有助于我們提高學(xué)習(xí)效率。

二、教學(xué)重點：明白制定目標(biāo)對學(xué)習(xí)的幫助。

三、教學(xué)難點：學(xué)會根據(jù)自己的實際情況制定切實可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

四、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入

開學(xué)這么久了，你有沒有為自己制定一個學(xué)習(xí)的目標(biāo)呢？ 全班交流。

（二）聽故事，談啟發(fā)

1、讓我們一起來聽聽李林和王慧的故事。指名讀一讀

2、王慧和李林最后的英語成績?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)這么大的差距呢？ 你有什么感想嗎？

四人小組討論，每組派一個代表來匯報一下。

3、你有過為自己定某個切實可行的目標(biāo)，并為之努力的經(jīng)歷嗎？ 思考后全班交流。

（三）活動 活動一：畫鼻子

1、小組進行畫鼻子游戲?；顒右螅?/p>

（1）、在黑板上貼出兩幅沒有鼻子的頭像。

（2）邀請2名同學(xué)蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)5圈后，分別為兩個頭像畫上鼻子。（3）再邀請兩位同學(xué)直接為頭像畫上鼻子。

2、說說哪種情況成功率更高，并討論原因。活動二：只追前一名

1、聽故事。

2、分享討論：

（1）關(guān)于目標(biāo)高度的選擇，女孩的故事給了你怎樣的啟發(fā)？（2）你計劃給自己制定怎樣的目標(biāo)？

3、總結(jié)

明確而又可行的目標(biāo)，真實而又適度的期望，才能引領(lǐng)我們腳踏實地、滿懷信心地走向成功。活動三：分解我的大目標(biāo)

1、聽日本馬拉松選手山本田本一的故事。

2、說說他的成功經(jīng)驗是什么？

3、討論分享：

（1）大目標(biāo)和小目標(biāo)有什么不同？（2）怎么樣把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)呢？

4、總結(jié)：

我們要善于把大目標(biāo)分解成許多個易于達成的小目標(biāo)，當(dāng)所有的小目標(biāo)都實現(xiàn)的時候，大目標(biāo)也就達成了，你就會體會到成功的喜悅。

四、全課總結(jié)

1、目標(biāo)的制定還要講究方法和策略。說說怎樣給自己制定符合實際的目標(biāo)？

2、臨近考試，為自己的成績制定一個可行的學(xué)科目標(biāo)。

第16課 科學(xué)用腦

一、教學(xué)目的：

引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)用腦，維護大腦健康，開發(fā)大腦潛能。

二、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

在“可上九天攬月，可下五洋捉鱉”的信息時代的今天，大腦仍然是科學(xué)認(rèn)識中最神秘的部分。它有著無窮的奧秘，蘊藏著有待開發(fā)的豐富的智力資源。但是，人一生中僅僅有大腦能量的20%被使用，其余的能量都處于沉睡狀態(tài)。我們該怎么樣使用大腦呢？（板書：科學(xué)用腦）

（二）暖心坊

1、講故事“明明的經(jīng)歷”。組織討論：你有明明的經(jīng)歷嗎？教師小結(jié)：明明上了一天的課，大腦處于勞累狀態(tài)，如果讓大腦再持續(xù)工作，大腦得不到休息，大腦會處于反應(yīng)不靈敏階段，大腦的罷工現(xiàn)象，就像明明出現(xiàn)的大腦不好使了。而休息了后，大腦會重新啟動它各項功能，會用大腦的人，每天都能讓大腦休息好。我們每個人都有一個和明明一樣的天然電腦，對于同學(xué)們來說，學(xué)習(xí)是一項復(fù)雜的腦力勞動，我們應(yīng)怎么樣做才能使大腦得到最有效地發(fā)展。

2、四人小組討論。A、說說你在學(xué)習(xí)生活中，因為動腦而取得成功的事情。B、想-----會用大腦對你的學(xué)習(xí)和做事有何幫助？C、怎么樣做才算科學(xué)地使用大腦？

3、教師小結(jié)。A、吃各種各樣的食物，不挑食、不偏食。B、讓大腦休息好、工作好。C、經(jīng)常參加體育鍛煉，給大腦輸送更多的氧氣。D、“用進廢退”，要勤于動腦。

（三）育心場

1、活動一：給大腦放個假

看過活動場景后，交流：你平時是用王林的方法寫作業(yè)還是用李艷的方法？你覺得你平時大腦的工作效率高嗎？

你知道為什么上了40分鐘的課后就要休息一下嗎？

小結(jié)：人的大腦和電腦一樣，都需要休息和保養(yǎng)，給大腦一點休息的時間，讓大腦能更健康地工作。

2、活動二 整合用腦

交流：背古詩的方法，你用過郭曉星的方法嗎？你在學(xué)習(xí)的過程中有沒有遇到過類似的情況？

你是通過什么辦法解決的呢？ 總結(jié)：心靈點撥：

雖然研究發(fā)現(xiàn)，我們的左右腦有著一些功能上的區(qū)別，比如左腦更偏重處理語言，右腦則更會處理圖像，但大腦的功能更多是整合發(fā)揮功能的，協(xié)調(diào)的大腦更高效哦。

5、實踐園

（1）訂一個“作息時間表”。

（2）問卷調(diào)查：A、你什么時候用腦最多？B、你知道對大腦有益的食品嗎？C、你學(xué)習(xí)效果最好的用腦時間是什么時候？D、你知道用腦時間太長會有什么不好嗎？

（四）總結(jié)全課

第17課 擁抱生命

一、教學(xué)目標(biāo)]

1、指導(dǎo)學(xué)生理解作者對生命的本質(zhì)的認(rèn)識。2．指導(dǎo)學(xué)生體會情景的意境，感受生命的意義。

3．指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生命的客觀法則，豁達樂觀地對待生命中的一切，包括快樂和痛苦。教學(xué)

二、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)語設(shè)計

生命偉大而神秘，豐富而奇妙，樸素而美麗。生命，猶如一只萬花筒，它的形態(tài)和色彩變幻多端，面對這一瑰麗的世界，作為生命高級形式的“人”，我們必然會有說不盡、道不完的“生命話題”，觀不盡、賞不完的“生命花朵”，彈不盡、唱不完的“生命曲凋”。現(xiàn)在，就讓我們一起欣賞一曲韻律悠遠(yuǎn)的生命詠嘆調(diào)吧。

2、情景一和情景二朗讀

交流：（1）、通過兩個情景，你有什么想說的嗎？

（2）、人為什么誕生，又為什么死亡，你曾經(jīng)思考過這樣的問題嗎？

3、育心場 活動一養(yǎng)蠶日記

通過觀察蠶的一生，你對生命有了哪些新的感受？ 活動二：演一演

根據(jù)小故事，4人一組排一個關(guān)于葉子的一生的情景劇。

分享討論：（1）看了同學(xué)們的情景劇，你對葉子的一生有什么感受？

（2）你認(rèn)為葉子的凋零代表著什么？我們應(yīng)該用什么樣的態(tài)度去看待死亡呢？（3）面對生命的逝去，除了悲傷和失落以外，你還有哪些感受？

4、成長苑

（1）小組討論、交流。

演繹一棵小樹則不同，一開始充滿喜悅、希望，繼而是“寧靜和怡悅”，最后冬天來臨，葉落歸根，則懷有超乎尋常的平靜。

2、生命像春水東流。

生命像一棵小樹成長和衰亡的狀況。

三、總結(jié)：

生命，對每個人來說都只有一次，她是可貴的，更是神圣的。死亡是生命過程中不可分割的一部分，我們要坦然接受生命的逝去，認(rèn)識到生老病死是生命必須經(jīng)歷的過程，生命必將代代相傳，生生不息。我們應(yīng)當(dāng)珍惜生命，體驗生命的精彩，感受與別人共存的幸福，通過努力創(chuàng)造我們生命應(yīng)有的價值。

四、作業(yè)布置

請爸爸媽媽說說他們印象最深刻的、關(guān)于生命的故事，寫一篇小作文。

第三篇：一年級全冊心理健康教育教案

第1課?我是小學(xué)生

心育目標(biāo)：

通過活動，讓學(xué)生認(rèn)識到自己新的社會角色----小學(xué)生；讓學(xué)生認(rèn)識自己的角色變化，從情感上認(rèn)識到自己長大了。學(xué)會以小學(xué)生的行為規(guī)范約束自己，提高自我約束能力。活動過程：?一、視頻導(dǎo)入

看視頻：說說你看到了什么？這些小朋友背著新書包干什么？猜猜他們心里在想什么？小朋友背著書包來上學(xué)，可高興了，因為他們知道從今起，他們就是一名光榮的小學(xué)生了。

板書課題：第一課??我是小學(xué)生

二、活動與訓(xùn)練：

1.成為一名小學(xué)生了，許多方面都發(fā)生了很大變化。請幾個主動積極的小朋友說說作為一名小學(xué)生與在幼兒園時的不同，其他同學(xué)作補充。

2.針對發(fā)言，大家展開計論，和同學(xué)們一塊說說當(dāng)小學(xué)生的感受，怎樣做一名好學(xué)生。

3.小品：內(nèi)容簡介：我是一名小學(xué)生

每天早上，叮呤呤的小鬧鐘把我從睡夢中喚醒。我知道，我該起床了。因為我要去上學(xué)，我是一名可愛的小學(xué)生了。如果起床晚了，我就可能上學(xué)遲到了。我知道，當(dāng)一名小學(xué)生，上學(xué)不能遲到。媽媽幫我整理書包，我對媽媽親切地說：“媽媽，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小學(xué)生了?！北成蠒腋吒吲d興上去學(xué)校。一路上，小鳥為我歌唱，小樹為我歡呼，我心里別提有多高興了。來到學(xué)校見到老師說聲：“老師，您好！”，見到同學(xué)說聲：“同學(xué)，您早！”。我是一名小學(xué)生了，我應(yīng)懂禮貌。

想想：

（1）上小學(xué)后的我和幼兒園的我不同的是：

（2）做一名小學(xué)生我感到很快樂，因為：

4.觀看視頻：結(jié)合小學(xué)生守則錄像，啟發(fā)學(xué)生如何才能成為優(yōu)秀小學(xué)生。

師小結(jié)：在幼兒園主要活動是游戲，而進入小學(xué)后，主要活動是學(xué)習(xí)。

三、總結(jié)：作為一名小學(xué)生應(yīng)時時用《小學(xué)生守則》要求自己，想想自己做的怎么樣，還有那些沒做好，努力去做到。

第2課??看誰想得多

心育目標(biāo)：

通過游戲，初步訓(xùn)練學(xué)生發(fā)散性思維的能力，提高學(xué)生思維的廣度和靈活性。活動過程：?一、游戲?qū)?/p>

今天要求大家多多開動腦筋，每人都要把自己的聰明才智發(fā)揮出來。上課前我們先來做一遍“腦力體操”。（放音樂）

今天我們要沖擊的浪頭是：比誰想得多?二、活動與訓(xùn)練

1.講述科學(xué)家的故事：

（1）牛頓的故事（投影）小時侯，他躺在蘋果樹下休息，突然從樹上掉下一只蘋果，由此產(chǎn)生發(fā)散性思維，最終發(fā)現(xiàn)了地球萬有引力。

（2）瓦特的故事（投影）小時侯，他在廚房發(fā)現(xiàn)燒開水時水壺里冒出的水蒸氣能推動水壺蓋，由此產(chǎn)生發(fā)散性思維，最終發(fā)明了蒸汽機。

2.點明發(fā)散性思維的重要性：發(fā)散性思維在我們的生活和學(xué)習(xí)中是很重要的，如果你們能去注意培養(yǎng)訓(xùn)練它，那么你們將會有許多新的發(fā)現(xiàn)。

3.學(xué)生分小組進行活動和討論：?磚的用處是什么？

報紙的用處是什么？?鉛筆的用處是什么？

（1）學(xué)生交流，（2）用蓋金點子圖章來鼓勵發(fā)揮好的學(xué)生。

（3）學(xué)生分別用三個感嘆詞為自己打分。

三、總結(jié)

從一個問題出發(fā)，我們可以找到別人沒想到的答案，著其中可能就會有發(fā)明創(chuàng)造。可見，發(fā)散性思維能力是非常重要的，希望大家在今后的學(xué)習(xí)、生活中重視這種能力的培養(yǎng)，那么一定會有許多新的收獲。

第3課??聲音來自何方

心育目標(biāo)：

對想象產(chǎn)生興趣，從而享受想象的樂趣。在日常生活、學(xué)習(xí)中發(fā)揮自己的想象力。

活動過程：

一、激趣導(dǎo)入。

1.聽一段錄音，辨別其中聲音。說說你聽到了那些聲音。聲音真奇妙，在日常生活中，我們能聽到各種聲音，有的很好辨別，有的卻非常相似。今天這節(jié)課，我們就來聽一聽，想一想，這都是什么聲音，來自何方。

2.活動與訓(xùn)練?⑴聽一聽，辨一辨。①選擇一串鑰匙，來回晃動。

②將一塊生姜放入塑料杯，捂住杯口上下?lián)u晃。③將一個籃球高舉過頭頂，用力扔向地面。④用五指隨意在木制桌面上敲擊。仔細(xì)聽一聽這些動作帶來的聲音。

二、想一想，說一說

這些聲音像是什么聲音？想得越多越好。

小結(jié)：如果你有意識地想象所聽到的聲音來自何方，久而久之，腦海中一定能留下許多美好的聲音，想象力也能得到提高。

三、想一想，試一試。

1.翻書時發(fā)出的聲音。2.喝水時發(fā)出的聲音。3.飛機飛行時的聲音。4.馬兒奔跑時的聲音。5.蜜蜂飛舞的聲音。6.雙手交替拍打腿部的聲音。7.風(fēng)吹動樹葉的聲音。8.雨水落在小池塘里的聲音。

你能想象出這些聲音嗎？你能說說哪幾種聲音較相似嗎？

四、模仿小游戲：請你想辦法發(fā)出一種聲音，讓同學(xué)想一想，這種聲音是什么聲音？

五、總結(jié)：想象就像小鳥的翅膀，只有在日常生活中，學(xué)習(xí)中發(fā)揮自己的想象里，這樣你就會飛到越來越遠(yuǎn)的地方。

第4課??數(shù)字聯(lián)想

心育目的：

訓(xùn)練注意的四個品質(zhì)（注意的廣度，穩(wěn)定性、分配、轉(zhuǎn)移），提高學(xué)生的注意力?；顒舆^程：

一、游戲?qū)耄合旅?，就做一個有趣的數(shù)字游戲，來訓(xùn)練一下自己的注意力。

這里有一串?dāng)?shù)字：１１?４?７?２?１２?５?１６?２?９?４５。（１）請同學(xué)們快速說出有幾個數(shù)字。（２）請說出有幾個相同數(shù)字。

（３）請快速把２后面的第三個數(shù)字圈起來。同學(xué)們，你能準(zhǔn)確回答上面三個問題嗎？試試看。

二、活動與訓(xùn)練：小朋友都希望把已學(xué)的知識牢牢地記在大腦里，有人把大腦比作知識的倉庫，倉庫里儲存的知識越多，也就越有學(xué)問?？墒?，你可知道，注意是使知識進入腦海，也就是進入倉庫的大門。注意力不集中，就好比大門緊閉，知識就進入不了倉庫，就會影響學(xué)習(xí)的效果。所以，我們應(yīng)充分重視對自己注意力的培養(yǎng)。

1．教師列出一個隨機表（表中數(shù)字的多少和排列順序可根據(jù)學(xué)生的實際情況自行確定）如5?4?3?7?9?1?2?5?7?6?5?0?8?1?3?4?7?6?4?5?1?2?6?8?3?4?0?8?7?3?5?2

2．訓(xùn)練圈“3”字（或其它任意指定的數(shù)字）的能力，訓(xùn)練注意的指向性和集中性。

3．訓(xùn)練圈“3”字前面的一個數(shù)字，這是對注意轉(zhuǎn)移力的一種訓(xùn)練。

4．訓(xùn)練圈“3”字前一位的“7”字（或其它數(shù)字），訓(xùn)練有助于發(fā)展注意的選擇性。

5．訓(xùn)練圈“3”和“7”中間的偶數(shù)（或奇數(shù)），目的在于提高注意的分配能力和擴大注意的廣度。

6.訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)注意，每一種訓(xùn)練都需在3分鐘內(nèi)完成，每次連續(xù)練習(xí)的時間為20分鐘。

三、[讀讀想想]

1.上課或做其它事物時，你的注意力集中嗎？?2.注意力集中在生活、學(xué)習(xí)中有什么重要作用？

四、[試試做做]選一個比較復(fù)雜的物體，專心地看一、二分鐘，然后閉上眼睛，回憶物體的各個部分的特征，應(yīng)盡可能詳細(xì)。

五、總結(jié)：注意是使知識進入“倉庫”的大門。

下決心去鍛煉和提高自己的注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫的金鑰匙。

第5課??還能干什么

心育目標(biāo)：通過這個活動，讓學(xué)生對想象產(chǎn)生興趣，享受想象的樂趣，并充分發(fā)揮自己的想象力。

活動與訓(xùn)練：

一、看圖導(dǎo)入。

出示幻燈，圖上有碗、椅子、剪刀、帽子、羽毛球拍、杯子。認(rèn)識這些物品嗎？它們都能干些什么？

先分四人小組說說這些物品是什么？它們分別是做什么用的？?二、活動與訓(xùn)練。

過渡：是的，小朋友都認(rèn)識這些物品，并且都知道這些物品的基本用場，甚至?xí)褂眠@些物品。但所有物品的作用都并不單一，它們還可以干什么呢？

1.請選擇其中的兩件物品，再想象一下它還可以干什么？想得越多越好。提示：碗還可以給小動物當(dāng)船劃；

杯子還可以用來畫圓。

2.小組活動，一個人說出一種物品名稱，其余幾人想象這種物品還可以用來干什么？看誰想得最妙最多。

3.總結(jié)延伸。

想象的魔力可真大，只要你開動小腦筋，一定還能創(chuàng)造發(fā)明些什么呢。三、課后活動：以《一張白紙的用途》為題，進行想象評比。

每人準(zhǔn)備一張16開的白紙，想象用這張白紙可以干什么，照著你的想法試著做一做，看誰想得最奇，做得最好。

第6課??我也頂刮刮

心育目標(biāo)：

1.在森林學(xué)校與小動物相比，想想自己哪里頂刮刮。

2.在頂刮刮王國知道怎樣才是頂刮刮。

3.在小組、集體活動中展示頂刮刮的我。活動過程：

一、森林學(xué)校找感覺：

學(xué)生隨著音樂進入課堂。

前不久，老師收到一封來自森林學(xué)校的信（拿出信件），信中請我們小朋友去森林參加活動，大家想去嗎？讓我們出發(fā)吧。放郊游的音樂。

1.森林學(xué)校小動物的《夸夸自己的活動》童話劇。

2.小朋友看了童話劇交流自己的本領(lǐng)。

3.測試：舉臉譜。覺得自己頂刮刮的舉笑臉，覺得自己還不夠好的舉不高興的臉。

4.揭示課題。

二、頂刮刮王國找自己，展現(xiàn)本領(lǐng)。

在頂刮刮小屋，小朋友介紹頂刮刮的自己。頂刮刮影視城看《我們的生活》，交流。

5.小組活動，把自己最棒的地方講給小伙伴聽，表演給小朋友看。

6.小組活動，教師巡視。

7.指名交流。

三、設(shè)置情景，教給一招。

1.出示：頂刮刮小竅門。

2.模仿練習(xí)。

3.小結(jié)。

四、兒歌天地

頂刮刮，頂刮刮，頂刮刮，我會讀書和寫字，我會計算和動腦，我會唱歌和畫畫，我會做操和跑步，我還會用英語來會話。碰到困難，我不怕！頂刮刮，我也頂刮刮。

第7課??小煩惱

心育目標(biāo)：

認(rèn)識消極情緒，正確地對待煩惱，并想辦法疏導(dǎo)消極情緒，變消極情緒為積極情緒。

教學(xué)過程：

一、讀一則小故事，讀后想一想。

故事梗概：每天早晨，可愛的小太陽總是第一個起床，他整日呆在天上，不知疲倦地用陽光照耀大地，一直到很晚才回去休息。人們以為小太陽是世界上最快樂的，可是他自己卻有一個令不安的煩惱。

在小太陽每天盡心盡力工作時，總有一些渾身帶著怪味兒、輕漂漂的小東?西去騷擾他，弄得他周圍烏煙瘴氣的，叫他不得安寧。原來這些討厭的小東西就是人類所說車、飛機、工廠等排出的廢氣。小太陽多次警告它們不要來搗亂，可它們就是不聽，整天在小太陽身旁繞來繞去。

終于，小太陽生氣了，不再為人類提供溫暖的陽光了。他穿著長睡袍，撅著嘴來向月亮婆婆請長假，他要好好的休養(yǎng)一陣。小太陽沉睡了，從那以后，世界上再也沒有陽光，只有月亮婆婆整天陪著人們?？扇藗兿釉铝疗牌盘珳厝?，花草們也為沒有陽光的陪伴而打不起精神來。人們整天哭喊著要小太陽回來，把正在熟睡的小太陽吵醒了。沒辦法，他只好不情愿地回到天上，發(fā)出微弱的光亮，小太陽在心中暗暗叫苦：唉！我多想好好休息，解除心中煩惱??！

二、讀讀想想

1.太陽的煩惱是怎樣產(chǎn)生的呢？你的煩惱是怎樣產(chǎn)生的呢？

2.太陽有煩惱，你也有煩惱，有了煩惱怎么辦呢？

3.回憶自己煩惱的事。說說曾經(jīng)使你們煩惱的事情，有來自家庭的，有來自學(xué)校的，也有學(xué)習(xí)、生活上的煩惱，可把答案寫在紙上。

4.訴煩惱

5.互相探討。

讓某一位同學(xué)講訴自己的煩惱，其它同學(xué)給予解決辦法。為使活動有趣，可讓講訴煩惱的同學(xué)扮演“煩惱病人”，別的同學(xué)扮演“煩惱醫(yī)生”。

三、師生共同討論藥方。

教師和同學(xué)一塊評論“煩惱醫(yī)生”的“藥方”，評出“高級醫(yī)生”并給予獎勵。

四、總結(jié)：學(xué)習(xí)中有小煩惱，生活中也有小煩惱，在學(xué)校、在家庭中都會友小煩惱。

有的小煩惱依靠自己能消除，有的小煩惱則需要老師、同學(xué)幫助解決。有了煩惱不要怕，想方設(shè)法消除它。

第8課??說“優(yōu)點”

心育目標(biāo)：

通過讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)和敘述自己的優(yōu)點，提高個人的自尊和自信。通過敘說別人的優(yōu)點，欣賞同伴，以次增進對同伴的進一步了解和與同伴之間的感情。

活動過程：

一、游戲?qū)?/p>

1.游戲：《找優(yōu)點》

宣布游戲方法和規(guī)則：請坐在左邊的小朋友向你的同桌講述自己的優(yōu)點，同桌邊聽邊數(shù)他講了幾條優(yōu)點，一分鐘后，兩人互換。游戲開始，老師用秒表計時。

2.交流：

（1）你講了幾條優(yōu)點？

（2）師小結(jié)：通過剛才的游戲我們知道在較短的時間里要找出自己的優(yōu)點是不容易的事。但是，每個人身上都有優(yōu)點，只是有些優(yōu)點你沒有發(fā)現(xiàn)而已。

3.揭示課題；今天，老師帶領(lǐng)大家開展一項優(yōu)點“轟炸”的游戲，一起來找我們身上的優(yōu)點。

二、活動與訓(xùn)練

過渡：剛才小朋友們都講述了自己的優(yōu)點，但是還有很多優(yōu)點還沒有找到。比如在品德方面、學(xué)習(xí)方面、待人接物方面、勞動方面等等。接著請你們的同伴來幫你們找一找。

1.分組游戲：優(yōu)點“轟炸”

（1）介紹游戲規(guī)則：小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的要認(rèn)真聽別人的發(fā)言；在別人講述你的優(yōu)點時，不可因為別人敘述不夠準(zhǔn)確而做出不應(yīng)有的反應(yīng)；數(shù)一數(shù)同伴找出了幾條優(yōu)點。

（2）學(xué)生進行游戲，教師巡視。

2.全班交流：

（1）你的同伴為你找到了幾條優(yōu)點？

（2）剛才的游戲，你感到高興嗎？如果你覺得很高興，就在你的課本上貼三朵小花；如果你覺得一般就貼上兩朵小花。

3.總結(jié)：每個人都有許多優(yōu)點，我們應(yīng)該正確地了解自己的優(yōu)點，積極地發(fā)掘它，增強對自己的信心。今天回家后你們可以把自己身上的優(yōu)點告訴爸爸、媽媽，讓他們與你們一起分享這份快樂。

第9課??說“缺點”

心育目標(biāo)：

通過敘述自己的缺點，認(rèn)清自己有多少不足之處；聽同伴提出自己的不足之處，樹立坦然接受他人批評何幫助的勇氣，開闊自己的胸襟?；顒舆^程：?一、視頻導(dǎo)入：

1.放視頻：（提示）

仔細(xì)看視頻，視頻里的同學(xué)做的對嗎？為什么？他應(yīng)該怎樣做？?視頻簡介：小干部會議上，學(xué)生甲、乙給學(xué)生丙指出他在工作中的缺點、錯誤，頓時，學(xué)生丙的臉“多云轉(zhuǎn)陰”脾氣也變得暴躁起來，結(jié)果與甲、乙兩人發(fā)生了爭執(zhí)。

2.自由評說：學(xué)生丙錯在哪里？

3.師小結(jié)揭題：任何一個人都有好的一面何不足的一面。如果一個人能正確地看待自己的不足，聽取別人的批評、指正，然后改正，不就是一個優(yōu)點嗎？但是這需要勇氣。你們有沒有這種勇氣？今天，我們就來做個?缺點“轟炸”的游戲，看誰是敢于承認(rèn)自己缺點的“小勇士”。

二、活動與訓(xùn)練

1.分組活動?活動要求：

（1）先由每人說說自己的缺點，再由小組成員相互指出缺點。

（2）在活動中要做到尊重別人，實事求是、不嘲笑別人、不為別人爭辯。

2.進行活動

3.全班交流：請幾位學(xué)生上臺講講自己聽了別人意見后的想法，對勇于承認(rèn)自己缺點的人授予“小勇士”頭飾，予以鼓勵。

三、總結(jié)：每個人都會有缺點，只有勇于承認(rèn)自己的缺點，坦然接受別人的批評并努力改正缺點，才會使自己進步。

希望大家在平時的學(xué)習(xí)、生活中人人都是能勇敢面對自己缺點的“小勇士”。

第四篇：九年級心理健康教育教案全冊

學(xué)會設(shè)計未來

【設(shè)計理念】

本活動是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識，一部分青少年學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大志向、盲目做事的特點而設(shè)計的。

青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學(xué)生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí)，通過活動使學(xué)生懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的基礎(chǔ)，激勵學(xué)生追求美好的理想，確立遠(yuǎn)大的志向，學(xué)習(xí)一些如何達到目標(biāo)的具體方法，并通過榜樣的學(xué)習(xí)進一步增強自我激勵水平，形成奮發(fā)向上、勇于進取的精神風(fēng)貌。

【活動目標(biāo)】

1．通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計未來等活動，使學(xué)生懂得目標(biāo)對人生的引導(dǎo)作用。思考、分析自己的人生目標(biāo)。

2．學(xué)習(xí)達到某一目標(biāo)的具體實施方法。

【重點難點】

重點：讓學(xué)生體驗達到目標(biāo)時的激動心情，促進學(xué)生更加奮發(fā)向上，向新的目標(biāo)邁進。

難點：幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)以及為達到目標(biāo)制訂可實施的計劃或方案。

【活動準(zhǔn)備】

1．每人一張白紙、一個信封。

2．一盒舒展、悠揚的音樂磁帶。

【適應(yīng)對象】

中學(xué)生。

【活動過程】

一、教師講述：引題

教師：同學(xué)們，你們設(shè)想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達理想的彼岸?自己將成為怎樣一個人?從事什么工作?取得怎樣的成績?……這些“不切實際”的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個非常有趣的游戲。

二、游戲活動：未來暢想曲

1．教師指導(dǎo)學(xué)生做“看未來”的游戲

(關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上)請學(xué)生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。

在悠揚的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“將來”。

導(dǎo)語：“每一個人都從過去走到現(xiàn)在，又從現(xiàn)在走向?qū)怼４蠹以谧约旱纳畹缆飞锨斑M，前進?？吹搅艘恍┠阍?jīng)向往的事情變成了現(xiàn)實?！?/p>

“時間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停頓)

“我們繼續(xù)前進，時間慢慢地流逝。10年了．這時，你又在哪里?從事什么職業(yè)?”(稍作停頓)

“再往前走，時間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取得成績?少年時的夢想是否實現(xiàn)?”

(停頓一會兒)“大家慢慢地睜開眼睛，回到現(xiàn)實。”

(教師在講導(dǎo)語時，要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產(chǎn)生聯(lián)想)

2．交流分享活動

先以四人小組為單位交流分享‘看未來”的經(jīng)歷。交流時可提出這些問題：看到自己的將來了嗎?看見了什么?如沒看見，想一想，為什么看不見?然后請幾位學(xué)生參加全班交流。

3．教師點評、歸納

同學(xué)們對未來的夢想或設(shè)想即是每個人的人生目標(biāo)。而目標(biāo)就是你通過活動希望得到的結(jié)果。每個同學(xué)看到的景象并不一樣，因為每個人的理想是不同的，實現(xiàn)的程度也不一樣。

團組織”等等。

暗示成功——相信夢想能實現(xiàn)。夢想是很有力的暗示，雖然夢想不一定會實現(xiàn)，但沒有夢想?yún)s是“零”；如果一開始就感覺自己會輸，那么肯定會失敗。

自我激勵——實現(xiàn)目標(biāo)。每個人都能通過暗示或自我暗示激勵自己。一種最有效的形式就是記住一句話，以便在需要的時候這句話能從下意識心理狀態(tài)閃現(xiàn)到意識心理狀態(tài)。夢開始時總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵才能獲得成功。

3．小組討論：對“立志”的三個心理過程的理解。

七、行為訓(xùn)練

學(xué)生自行設(shè)計一個實現(xiàn)目標(biāo)的方案(學(xué)習(xí)、生活、人際交往、技能、習(xí)慣、健美等都可以)。

示鋼

目標(biāo)：減肥。

步驟：購買吃了不會發(fā)胖的食物；不要像過去一樣無節(jié)制地飲食；計劃在第一星期后減輕體重一公斤；堅持每天跑三千米；把自己較瘦時的照片貼在床頭。

八、結(jié)束活動

再做一次“看未來”的游戲：

請同學(xué)們找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜心，呼吸平穩(wěn)。

在悠揚的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“未來”。

導(dǎo)語：“每一個人都從過去走過來，又從現(xiàn)在走向未來。一個人的現(xiàn)實面貌并非是臨時出現(xiàn)的，而是他過去生活的積累。”

“每個人都有一個未來，每個人的未來都不一樣，這完全取決于每個人過去的經(jīng)歷和付出的努力。”

“我有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，有一個理想的目標(biāo)。我正在慢慢地接近這個目標(biāo)。5年了……10年了……l 5年了……我看到了曾向往的事情變成了現(xiàn)實。我慶幸自己少年時確立了志向，慶幸自己不斷朝這個目標(biāo)努力，才有這樣的成長和收獲?！?/p>

“啊，我感到快樂，感到幸福，感到人生是多么地美好……”

九、擴展活動

回家調(diào)查父母或親戚朋友年輕時的理想是什么?現(xiàn)在是否實現(xiàn)?怎樣實現(xiàn)的?如果沒有實現(xiàn)，是什么原因阻礙他實現(xiàn)的?

【活動后記】

這是一堂給學(xué)生帶來極大的心理滿足、使學(xué)生難以忘懷的心理輔導(dǎo)課。在課堂上，通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計未來等活動，學(xué)生們不僅思考、分析了自己的人生目標(biāo)，懂得了目標(biāo)對人生的引導(dǎo)作用，初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰?戈達德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動力，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實地所帶來的人生回報。學(xué)生個個躍躍欲試，沉浸在對自己美好未來的憧憬之中。對自己的人生設(shè)計，少的十多條，多的七十多條。他們這種對自己未來人生志向的安排，對于我們研究、掌握和指導(dǎo)當(dāng)代青少年學(xué)生的人生觀、價值觀等具有重大的現(xiàn)實意義。

克服考試焦慮

教學(xué)重點：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。

教學(xué)難點：結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。課時安排：一課時 教學(xué)過程：

1．復(fù)習(xí)舊課，回顧已學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識方面的知識。2．導(dǎo)入新課。

由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W(xué)生考試焦慮” 謎語：有心的老虎沒幾只（慮）。

考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因為沒有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”?？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個度的限制。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運動不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。3．講授新課。

1）關(guān)于考試焦慮的成因： A、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。

b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應(yīng)力強，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應(yīng)性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。

d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。

e 性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a 社會因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現(xiàn)實社會中，這也就無形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。

b 家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴(yán)，期望水平過高，或強迫式的學(xué)習(xí)，都會讓孩子對學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。

c 學(xué)校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主。“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根?！边@一現(xiàn)象仍普遍。

2）如何進行調(diào)控。

A、正確地進行自我評價和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。中考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個目標(biāo)很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能

青春期:成長的季節(jié)

教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生了解、認(rèn)識青春期身體發(fā)育心理變化。教學(xué)重點：青春期身體發(fā)育：形態(tài)、機能、性發(fā)育。

青春期心理變化：內(nèi)心世界、兩性心理差異、端正性態(tài)度。

教學(xué)難點：結(jié)合自己的青春期心理變化的特點，能正確對待自己的心理變化和調(diào)解心理因素。課型：講讀課。課時：一課時。教學(xué)過程：

引言：二十一世紀(jì)是世界經(jīng)濟、科技、綜合國力競爭激烈的世紀(jì)，誰能掌握競爭的主動權(quán)，走在發(fā)展的前列主要取決于心理素質(zhì)的較量，開發(fā)心理潛能、提高心理素質(zhì)是時代的呼喚，是社會和民族發(fā)展的客觀要求。（目前，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信……。走出心理困境、尋求心理健康是保證教育目標(biāo)實現(xiàn)的重要基礎(chǔ)，中心學(xué)教育要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國民素質(zhì)的軌道，這是擺在我們面前的新內(nèi)容。心理素質(zhì)是指以先天的稟賦為基礎(chǔ)，在環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。開展心理素質(zhì)教育主要目的就是要幫助同學(xué)們解決身心壓力，解決心理負(fù)擔(dān)，提高心理素質(zhì)，健康成長提高學(xué)習(xí)成績。

１．青春期：成長的季節(jié)。

青春是一個令人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春是人生最美妙的階段，同學(xué)們大都是１６－１８歲之間，正是青春年少，人們稱之為“花季”。

（１）人一生的階段：幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年期。

（２）青春期是人生長、發(fā)育的第二高峰期，從１１、１２至１７、１８歲是以性成熟為核心。

（３）主要變化：從兒童依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去依靠朋友的感情奇語。青春期，漫長人生旅途中短暫的一瞬就象夏夜星空中的一顆流星，真切生動而又轉(zhuǎn)瞬即逝，同學(xué)們抓住這人生成長的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這所青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。

２、認(rèn)識身體發(fā)育。

機能發(fā)育（放自制片）。

認(rèn)識心理變化

認(rèn)識兩性心理差異（閱讀）。

３、端正性態(tài)度。

拒絕求愛（講讀）

總結(jié)：正確對待青春期的身體發(fā)育、心理變化、兩性心理 作業(yè)：完成身心壓力自測，自我意識自測

自信心是學(xué)習(xí)成功的前提。

教學(xué)目的：通過此課內(nèi)容教學(xué)，使學(xué)生明確自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一。有自信心、頑強毅力、發(fā)奮圖強，從而樂學(xué)。

教學(xué)重點：使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心。教學(xué)難點：理解怪圈的內(nèi)涵。教學(xué)過程：

一、活動課設(shè)計

1．教師導(dǎo)言：

學(xué)習(xí)過程是受人的心理支配的。自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一，屬于心理素質(zhì)范疇。有了學(xué)習(xí)的自信心，就有了學(xué)習(xí)的毅力，就能產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，就具有了良好的心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)能力應(yīng)付增強，學(xué)習(xí)成績就能獲佳。

2．教師畫出怪圈圖示：

ａ 我數(shù)學(xué)不行，我總是這樣；ｂ 今晚不管怎樣，我要完成這些題；ｃ 我想多考慮考慮，也許能答出來；ｄ 我真的還不行；ｅ為什么呢？ｆ 因為。

3．教師提出問題（讓學(xué)生自己動腦、動手、自由研討）。

（1）上圈圖示說明怎樣的心理狀態(tài)？（缺乏學(xué)習(xí)自信心）

（2）什對自己實際，畫出與上圖類似的怪圈。（學(xué)生會廣闊思維，畫出具我的有特點的類似圖示）

3）認(rèn)真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強學(xué)習(xí)自信心）

（4）教師小結(jié)：

我們在學(xué)習(xí)上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個怪圈是一種惡性循環(huán)，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。怪在我們原來沒有很好的認(rèn)識它的實質(zhì)－－缺乏良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，這是所表現(xiàn)的是自信心不強。只要你們打破其中一環(huán)，并注入積極的內(nèi)容和因素，是增強學(xué)習(xí)自信心的重要方法。我們的傳授課將解決這個問題。

二、傳授課設(shè)計

導(dǎo)言：我們已經(jīng)在活動課的實踐上認(rèn)識了自信心對學(xué)習(xí)的影響的重要性。在理論上又如何理解、認(rèn)識、解決呢？我們現(xiàn)在就學(xué)習(xí)研討之。

1．什么是自信心？（先讓學(xué)生界定）

[所謂自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到]

教師根據(jù)學(xué)生講述情況，適時加以界定說明。

2．自信心的作用。

[迸發(fā)勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的、任務(wù)]

3．教師例舉缺乏學(xué)習(xí)自信心實例。學(xué)生結(jié)合自己實際再舉例。

4．怎樣才能樹立起學(xué)習(xí)自信心呢？

例１：我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚、張廣厚學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)情況。

學(xué)生討論認(rèn)識哲理。

[不能用考試成績高低來評價自己，要保持必勝信念，發(fā)奮努力，改變現(xiàn)狀。]

例２：一學(xué)習(xí)較差生學(xué)會小提琴。

學(xué)生討論認(rèn)識哲理。

[發(fā)掘自己的其它特長。]

例３：某學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課（扣回怪圈）。

教師總結(jié)：我們通過活動課及傳授課的認(rèn)識和學(xué)習(xí)，明確了自信心對學(xué)習(xí)影響的重要性。在學(xué)習(xí)中應(yīng)結(jié)合自己學(xué)習(xí)實際，增強自信心，有良好的心理素質(zhì)，就可以在學(xué)習(xí)上或某方面得到發(fā)展，獲得成才，取得成功。

課后思考：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內(nèi)容）是什么？如何調(diào)節(jié)、預(yù)防和調(diào)整？

交往：從心靈走向心靈

教學(xué)目的：通過講解讓學(xué)生了解交往的作用，交往發(fā)展的階段。通過本節(jié)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識交往的新特點及友誼的特征。

教學(xué)重點：認(rèn)識交往發(fā)展的前三個階段及中學(xué)階段友誼的特點 課型

講讀課。教學(xué)過程：

一、引入新課

通過“學(xué)生集體活動”、“去醫(yī)院看病”、“上街購物”、“促膝談心”、“共同學(xué)習(xí)”、“聽報告”燈片教學(xué)，認(rèn)識交往是人類生活主要組成部分。（幻燈教學(xué)）

二、講授新課

1．通過學(xué)習(xí)交往的作用，總結(jié)出交往是人類認(rèn)識世界的手段，交往也是人身心發(fā)展的主要途徑。

（1）獲取友誼（舉馬克思、恩格斯友誼的故事）。

（2）提高素質(zhì)（回憶自己成長的過程）。

（3）穩(wěn)定情緒（進出問題：你為一件事煩腦怎么辦）（講讀討論）。

2．通過啟發(fā)幫助學(xué)生總結(jié)交往發(fā)展的階段。

（1）同性群友期（加快小學(xué)時期學(xué)生生活）。

（2）同性密友期（舉教材中的例子）。

（3）異性群友期（指導(dǎo)看書）。

（4）異性密友期（略）。

3．通過“小品”、“觀看錄相”引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出友誼的特征。（小品表演）

（1）穩(wěn)定性（學(xué)生自編小品演出，鬧意見后和好）。

（2）親密性（可看錄象片《年輪》節(jié)選）。

（3）矛盾性（引導(dǎo)學(xué)生看書或討論）（錄相教學(xué)）。

4．中學(xué)生交往的新特點。

需要迫切性；觀念開放性；行為自主性；范圍廣泛性；手段多樣性。

（通過講課、閱讀、舉例、學(xué)生討論、教師總結(jié)）

我們需要交往，我們需要友誼，友誼是從心靈走向心靈的交往，讓我們大家都在友誼的陪伴下走過自己美麗的季節(jié)。（啟發(fā)教學(xué)）板書設(shè)計：

1．交往的作用。

（1）獲取友誼。

（2）提高素質(zhì)。

（3）穩(wěn)定情緒。

2．交往發(fā)展的階段。

同性群友期；同性密友期；異性群友期。

3．友誼的特征

穩(wěn)定性；親密性；矛盾性。

4．交往的新特點

迫切性；自主性；開放性；廣泛性；多樣性。

友誼是從心靈走向心靈的交往

1習(xí)過程。

2．學(xué)生的智力基本定型。其特點是：

（1）智力的各種構(gòu)成因素基本上趨于穩(wěn)定狀態(tài)；抽象邏輯思維的發(fā)展基本上完成了由經(jīng)驗型向理論型的轉(zhuǎn)化。

（2）智力發(fā)展趨于成熟，智力個體差異水平，智力層次已經(jīng)基本定型。

（3）智力品質(zhì)日趨成熟。主要表現(xiàn)在敏銳性、實際性、深刻性、獨創(chuàng)性、批判性等品質(zhì)的發(fā)展上。[板書]中學(xué)生的智力現(xiàn)狀（配合幻燈片）

[激疑轉(zhuǎn)折]怎樣才能把我們的智力因素充分的發(fā)揮出來，使其得到全面迅速的發(fā)展。[精講、引導(dǎo)、分析][調(diào)動學(xué)生積極性]

為了使我們的智力得到充分的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)采取主動的態(tài)度，努力創(chuàng)造各種有利條件積極進行訓(xùn)練，充分把握自身的智力結(jié)構(gòu)特征。

1．個人的智力形成和發(fā)展，是跟個人的主觀努力分不開的，如果一個人主觀不努力，盡管遺傳因素很好，環(huán)境和教育條件也很優(yōu)越，仍不會有成就。古今中外，凡是在事業(yè)上獲得成功的人，他們的共同特點就是對自己所從事的事業(yè)長期堅持不懈，百折不撓，頑強地與困難做斗爭，具有堅韌不撥的精神。

2．要全面深刻地觀察事物，區(qū)分主要和次要，必然和偶然的現(xiàn)象，有意識地用科學(xué)態(tài)度、科學(xué)精神、科學(xué)習(xí)慣，能夠從不同角度，不同方面認(rèn)識問題，能運用各種方法、法則、規(guī)律去分析思考問題。

3．要具有獨創(chuàng)性的發(fā)展。在學(xué)習(xí)和實踐活動中善于提出問題、發(fā)現(xiàn)問題、思考問題，不拘泥于陳規(guī)舊習(xí)，勇于獨立思考。

[閱讀][同學(xué)閱讀本節(jié)教材] [總結(jié)]1。智力構(gòu)成。

2．高智力的特點。

3．中學(xué)生的智力現(xiàn)狀、特征。

[課后思考題] 在今后的學(xué)習(xí)生活中，怎樣開發(fā)自己的智力因素

中學(xué)生常見的心理挫折

教學(xué)目的：

1．通過講解幫助中學(xué)生認(rèn)識心理挫折的原因，主要表現(xiàn)以及如何消除心理挫折。

2．通過訓(xùn)練，幫助中學(xué)生形成對現(xiàn)實的正確態(tài)度，學(xué)會正確看待自己、看待他人、看待社會。

3．通過心理測驗，幫助中學(xué)生客觀認(rèn)識自我，學(xué)會戰(zhàn)勝心理挫折，樹立良好的人生觀，世界觀，成為一名具有“健康心理，健全人格”的強者。

課型及授課方式：講授法：講授與訓(xùn)練相結(jié)合。教具：幻燈；圖片。教學(xué)過程：

課前測試：要求學(xué)生不記名的方式寫出“我的煩惱”的小文章，便于教師把握。

一、講讀

1．心理挫折產(chǎn)生的原因（外在的客觀因素；內(nèi)在的主觀因素）

2．心理挫折的主要表現(xiàn)（學(xué)習(xí)中的挫折；社交障礙；自我覺醒的挫折；交往與情感上的挫折）

3．學(xué)會用積極的方式應(yīng)對挫折。正確認(rèn)識挫折的兩重性，注意保持適中的自我期望水平，不斷調(diào)整目標(biāo)和行為，樹立積極樂觀的人生觀，不斷完善個性！

二、訓(xùn)練

讓學(xué)生討論，老師傳授訓(xùn)練方法為主，輔以幻燈教學(xué)，盡而達到教學(xué)目的。

三、課后作業(yè)

課后小記

通過學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)了解挫折心理，并樹立應(yīng)對的信心。同時，通過學(xué)習(xí)，也使教師的工作有了充足的依據(jù)和數(shù)據(jù)，盡而達到教育目的。

附：板書設(shè)計：

中學(xué)生常見的心理挫折

１、心理挫折的原因；

２、心理挫折的主要表現(xiàn)；

３、應(yīng)對心理挫折的主要方式。

第五篇：一年級全冊心理健康教育教案

第1課 我是小學(xué)生

心育目標(biāo)：

通過活動，讓學(xué)生認(rèn)識到自己新的社會角色----小學(xué)生；讓學(xué)生認(rèn)識自己的角色變化，從情感上認(rèn)識到自己長大了。學(xué)會以小學(xué)生的行為規(guī)范約束自己，提高自我約束能力。活動過程：

一、視頻導(dǎo)入

看視頻：說說你看到了什么？這些小朋友背著新書包干什么？猜猜他們心里在想什么？小朋友背著書包來上學(xué)，可高興了，因為他們知道從今起，他們就是一名光榮的小學(xué)生了。

板書課題：第一課

我是小學(xué)生

二、活動與訓(xùn)練：

1.成為一名小學(xué)生了，許多方面都發(fā)生了很大變化。請幾個主動積極的小朋友說說作為一名小學(xué)生與在幼兒園時的不同，其他同學(xué)作補充。

2.針對發(fā)言，大家展開計論，和同學(xué)們一塊說說當(dāng)小學(xué)生的感受，怎樣做一名好學(xué)生。

3.小品：內(nèi)容簡介：我是一名小學(xué)生

每天早上，叮呤呤的小鬧鐘把我從睡夢中喚醒。我知道，我該起床了。因為我要去上學(xué)，我是一名可愛的小學(xué)生了。如果起床晚了，我就可能上學(xué)遲到了。我知道，當(dāng)一名小學(xué)生，上學(xué)不能遲到。媽媽幫我整理書包，我對媽媽親切地說：“媽媽，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小學(xué)生了?！北成蠒腋吒吲d興上去學(xué)校。一路上，小鳥為我歌唱，小樹為我歡呼，我心里別提有多高興了。來到學(xué)校見到老師說聲：“老師，您好！”，見到同學(xué)說聲：“同學(xué)，您早！”。我是一名小學(xué)生了，我應(yīng)懂禮貌。

想想：

（1）上小學(xué)后的我和幼兒園的我不同的是：

（2）做一名小學(xué)生我感到很快樂，因為：

4.觀看視頻：結(jié)合小學(xué)生守則錄像，啟發(fā)學(xué)生如何才能成為優(yōu)秀小學(xué)生。

師小結(jié)：在幼兒園主要活動是游戲，而進入小學(xué)后，主要活動是學(xué)習(xí)。

三、總結(jié)：作為一名小學(xué)生應(yīng)時時用《小學(xué)生守則》要求自己，想想自己做的怎么樣，還有那些沒做好，努力去做到。

第2課

看誰想得多

心育目標(biāo)：

通過游戲，初步訓(xùn)練學(xué)生發(fā)散性思維的能力，提高學(xué)生思維的廣度和靈活性?；顒舆^程：

一、游戲?qū)?/p>

今天要求大家多多開動腦筋，每人都要把自己的聰明才智發(fā)揮出來。上課前我們先來做一遍“腦力體操”。（放音樂）

今天我們要沖擊的浪頭是：比誰想得多

二、活動與訓(xùn)練

1.講述科學(xué)家的故事：

（1）牛頓的故事（投影）小時侯，他躺在蘋果樹下休息，突然從樹上掉下一只蘋果，由此產(chǎn)生發(fā)散性思維，最終發(fā)現(xiàn)了地球萬有引力。

（2）瓦特的故事（投影）小時侯，他在廚房發(fā)現(xiàn)燒開水時水壺里冒出的水蒸氣能推動水壺蓋，由此產(chǎn)生發(fā)散性思維，最終發(fā)明了蒸汽機。

2.點明發(fā)散性思維的重要性：發(fā)散性思維在我們的生活和學(xué)習(xí)中是很重要的，如果你們能去注意培養(yǎng)訓(xùn)練它，那么你們將會有許多新的發(fā)現(xiàn)。

3.學(xué)生分小組進行活動和討論： 磚的用處是什么？

報紙的用處是什么？ 鉛筆的用處是什么？

（1）學(xué)生交流，（2）用蓋金點子圖章來鼓勵發(fā)揮好的學(xué)生。

（3）學(xué)生分別用三個感嘆詞為自己打分。

三、總結(jié)

從一個問題出發(fā)，我們可以找到別人沒想到的答案，著其中可能就會有發(fā)明創(chuàng)造?？梢姡l(fā)散性思維能力是非常重要的，希望大家在今后的學(xué)習(xí)、生活中重視這種能力的培養(yǎng)，那么一定會有許多新的收獲。

第3課

聲音來自何方

心育目標(biāo)：

對想象產(chǎn)生興趣，從而享受想象的樂趣。在日常生活、學(xué)習(xí)中發(fā)揮自己的想象力。

活動過程：

一、激趣導(dǎo)入。

1.聽一段錄音，辨別其中聲音。說說你聽到了那些聲音。聲音真奇妙，在日常生活中，我們能聽到各種聲音，有的很好辨別，有的卻非常相似。今天這節(jié)課，我們就來聽一聽，想一想，這都是什么聲音，來自何方。

2.活動與訓(xùn)練 ⑴聽一聽，辨一辨。①選擇一串鑰匙，來回晃動。

②將一塊生姜放入塑料杯，捂住杯口上下?lián)u晃。③將一個籃球高舉過頭頂，用力扔向地面。④用五指隨意在木制桌面上敲擊。仔細(xì)聽一聽這些動作帶來的聲音。

二、想一想，說一說

這些聲音像是什么聲音？想得越多越好。

小結(jié)：如果你有意識地想象所聽到的聲音來自何方，久而久之，腦海中一定能留下許多美好的聲音，想象力也能得到提高。

三、想一想，試一試。1.翻書時發(fā)出的聲音。2.喝水時發(fā)出的聲音。3.飛機飛行時的聲音。4.馬兒奔跑時的聲音。5.蜜蜂飛舞的聲音。6.雙手交替拍打腿部的聲音。7.風(fēng)吹動樹葉的聲音。8.雨水落在小池塘里的聲音。

你能想象出這些聲音嗎？你能說說哪幾種聲音較相似嗎？

四、模仿小游戲：請你想辦法發(fā)出一種聲音，讓同學(xué)想一想，這種聲音是什么聲音？

五、總結(jié)：想象就像小鳥的翅膀，只有在日常生活中，學(xué)習(xí)中發(fā)揮自己的想象里，這樣你就會飛到越來越遠(yuǎn)的地方。

第4課

數(shù)字聯(lián)想

心育目的：

訓(xùn)練注意的四個品質(zhì)（注意的廣度，穩(wěn)定性、分配、轉(zhuǎn)移），提高學(xué)生的注意力?；顒舆^程：

一、游戲?qū)耄合旅?，就做一個有趣的數(shù)字游戲，來訓(xùn)練一下自己的注意力。

這里有一串?dāng)?shù)字：１１ ４ ７ ２ １２ ５ １６ ２ ９ ４５。（１）請同學(xué)們快速說出有幾個數(shù)字。（２）請說出有幾個相同數(shù)字。

（３）請快速把２后面的第三個數(shù)字圈起來。同學(xué)們，你能準(zhǔn)確回答上面三個問題嗎？試試看。

二、活動與訓(xùn)練：小朋友都希望把已學(xué)的知識牢牢地記在大腦里，有人把大腦比作知識的倉庫，倉庫里儲存的知識越多，也就越有學(xué)問?？墒?，你可知道，注意是使知識進入腦海，也就是進入倉庫的大門。注意力不集中，就好比大門緊閉，知識就進入不了倉庫，就會影響學(xué)習(xí)的效果。所以，我們應(yīng)充分重視對自己注意力的培養(yǎng)。

1．教師列出一個隨機表（表中數(shù)字的多少和排列順序可根據(jù)學(xué)生的實際情況自

行

確

定）

如5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4 7 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2

2．訓(xùn)練圈“3”字（或其它任意指定的數(shù)字）的能力，訓(xùn)練注意的指向性和集中性。

3．訓(xùn)練圈“3”字前面的一個數(shù)字，這是對注意轉(zhuǎn)移力的一種訓(xùn)練。

4．訓(xùn)練圈“3”字前一位的“7”字（或其它數(shù)字），訓(xùn)練有助于發(fā)展注意的選擇性。

5．訓(xùn)練圈“3”和“7”中間的偶數(shù)（或奇數(shù)），目的在于提高注意的分配能力和擴大注意的廣度。

6.訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)注意，每一種訓(xùn)練都需在3分鐘內(nèi)完成，每次連續(xù)練習(xí)的時間為20分鐘。

三、[讀讀想想]

1.上課或做其它事物時，你的注意力集中嗎？ 2.注意力集中在生活、學(xué)習(xí)中有什么重要作用？

四、[試試做做]選一個比較復(fù)雜的物體，專心地看一、二分鐘，然后閉上眼睛，回憶物體的各個部分的特征，應(yīng)盡可能詳細(xì)。

五、總結(jié)：注意是使知識進入“倉庫”的大門。下決心去鍛煉和提高自己的注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫的金鑰匙。

第5課

還能干什么

心育目標(biāo)：通過這個活動，讓學(xué)生對想象產(chǎn)生興趣，享受想象的樂趣，并充分發(fā)揮自己的想象力。

活動與訓(xùn)練：

一、看圖導(dǎo)入。

出示幻燈，圖上有碗、椅子、剪刀、帽子、羽毛球拍、杯子。認(rèn)識這些物品嗎？它們都能干些什么？

先分四人小組說說這些物品是什么？它們分別是做什么用的？

二、活動與訓(xùn)練。

過渡：是的，小朋友都認(rèn)識這些物品，并且都知道這些物品的基本用場，甚至?xí)褂眠@些物品。但所有物品的作用都并不單一，它們還可以干什么呢？

1.請選擇其中的兩件物品，再想象一下它還可以干什么？想得越多越好。提示：碗還可以給小動物當(dāng)船劃；

杯子還可以用來畫圓。

2.小組活動，一個人說出一種物品名稱，其余幾人想象這種物品還可以用來干什么？看誰想得最妙最多。

3.總結(jié)延伸。

想象的魔力可真大，只要你開動小腦筋，一定還能創(chuàng)造發(fā)明些什么呢。

三、課后活動：以《一張白紙的用途》為題，進行想象評比。

每人準(zhǔn)備一張16開的白紙，想象用這張白紙可以干什么，照著你的想法試著做一做，看誰想得最奇，做得最好。

第6課

我也頂刮刮

心育目標(biāo)：

1.在森林學(xué)校與小動物相比，想想自己哪里頂刮刮。

2.在頂刮刮王國知道怎樣才是頂刮刮。

3.在小組、集體活動中展示頂刮刮的我。活動過程：

一、森林學(xué)校找感覺：

學(xué)生隨著音樂進入課堂。

前不久，老師收到一封來自森林學(xué)校的信（拿出信件），信中請我們小朋友去森林參加活動，大家想去嗎？讓我們出發(fā)吧。放郊游的音樂。

1.森林學(xué)校小動物的《夸夸自己的活動》童話劇。

2.小朋友看了童話劇交流自己的本領(lǐng)。

3.測試：舉臉譜。覺得自己頂刮刮的舉笑臉，覺得自己還不夠好的舉不高興的臉。

4.揭示課題。

二、頂刮刮王國找自己，展現(xiàn)本領(lǐng)。

在頂刮刮小屋，小朋友介紹頂刮刮的自己。頂刮刮影視城看《我們的生活》，交流。

5.小組活動，把自己最棒的地方講給小伙伴聽，表演給小朋友看。

6.小組活動，教師巡視。

7.指名交流。

三、設(shè)置情景，教給一招。

1.出示：頂刮刮小竅門。

2.模仿練習(xí)。

3.小結(jié)。

四、兒歌天地

頂刮刮，頂刮刮，頂刮刮，我會讀書和寫字，我會計算和動腦，我會唱歌和畫畫，我會做操和跑步，我還會用英語來會話。碰到困難，我不怕！頂刮刮，我也頂刮刮。

第7課

小煩惱

心育目標(biāo)：

認(rèn)識消極情緒，正確地對待煩惱，并想辦法疏導(dǎo)消極情緒，變消極情緒為積極情緒。

教學(xué)過程：

一、讀一則小故事，讀后想一想。

故事梗概：每天早晨，可愛的小太陽總是第一個起床，他整日呆在天上，不知疲倦地用陽光照耀大地，一直到很晚才回去休息。人們以為小太陽是世界上最快樂的，可是他自己卻有一個令不安的煩惱。

在小太陽每天盡心盡力工作時，總有一些渾身帶著怪味兒、輕漂漂的小東 西去騷擾他，弄得他周圍烏煙瘴氣的，叫他不得安寧。原來這些討厭的小東西就是人類所說車、飛機、工廠等排出的廢氣。小太陽多次警告它們不要來搗亂，可它們就是不聽，整天在小太陽身旁繞來繞去。

終于，小太陽生氣了，不再為人類提供溫暖的陽光了。他穿著長睡袍，撅著嘴來向月亮婆婆請長假，他要好好的休養(yǎng)一陣。小太陽沉睡了，從那以后，世界上再也沒有陽光，只有月亮婆婆整天陪著人們?？扇藗兿釉铝疗牌盘珳厝幔ú輦円矠闆]有陽光的陪伴而打不起精神來。人們整天哭喊著要小太陽回來，把正在熟睡的小太陽吵醒了。沒辦法，他只好不情愿地回到天上，發(fā)出微弱的光亮，小太陽在心中暗暗叫苦：唉！我多想好好休息，解除心中煩惱啊！

二、讀讀想想

1.太陽的煩惱是怎樣產(chǎn)生的呢？你的煩惱是怎樣產(chǎn)生的呢？

2.太陽有煩惱，你也有煩惱，有了煩惱怎么辦呢？

3.回憶自己煩惱的事。說說曾經(jīng)使你們煩惱的事情，有來自家庭的，有來自學(xué)校的，也有學(xué)習(xí)、生活上的煩惱，可把答案寫在紙上。

4.訴煩惱

5.互相探討。

讓某一位同學(xué)講訴自己的煩惱，其它同學(xué)給予解決辦法。為使活動有趣，可讓講訴煩惱的同學(xué)扮演“煩惱病人”，別的同學(xué)扮演“煩惱醫(yī)生”。

三、師生共同討論藥方。教師和同學(xué)一塊評論“煩惱醫(yī)生”的“藥方”，評出“高級醫(yī)生”并給予獎勵。

四、總結(jié)：學(xué)習(xí)中有小煩惱，生活中也有小煩惱，在學(xué)校、在家庭中都會友小煩惱。有的小煩惱依靠自己能消除，有的小煩惱則需要老師、同學(xué)幫助解決。有了煩惱不要怕，想方設(shè)法消除它。

第8課

說“優(yōu)點”

心育目標(biāo)：

通過讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)和敘述自己的優(yōu)點，提高個人的自尊和自信。通過敘說別人的優(yōu)點，欣賞同伴，以次增進對同伴的進一步了解和與同伴之間的感情。

活動過程：

一、游戲?qū)?/p>

1.游戲：《找優(yōu)點》

宣布游戲方法和規(guī)則：請坐在左邊的小朋友向你的同桌講述自己的優(yōu)點，同桌邊聽邊數(shù)他講了幾條優(yōu)點，一分鐘后，兩人互換。游戲開始，老師用秒表計時。

2.交流：

（1）你講了幾條優(yōu)點？

（2）師小結(jié)：通過剛才的游戲我們知道在較短的時間里要找出自己的優(yōu)點是不容易的事。但是，每個人身上都有優(yōu)點，只是有些優(yōu)點你沒有發(fā)現(xiàn)而已。

3.揭示課題；今天，老師帶領(lǐng)大家開展一項優(yōu)點“轟炸”的游戲，一起來找我們身上的優(yōu)點。

二、活動與訓(xùn)練

過渡：剛才小朋友們都講述了自己的優(yōu)點，但是還有很多優(yōu)點還沒有找到。比如在品德方面、學(xué)習(xí)方面、待人接物方面、勞動方面等等。接著請你們的同伴來幫你們找一找。

1.分組游戲：優(yōu)點“轟炸”

（1）介紹游戲規(guī)則：小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的要認(rèn)真聽別人的發(fā)言；在別人講述你的優(yōu)點時，不可因為別人敘述不夠準(zhǔn)確而做出不應(yīng)有的反應(yīng)；數(shù)一數(shù)同伴找出了幾條優(yōu)點。

（2）學(xué)生進行游戲，教師巡視。

2.全班交流：

（1）你的同伴為你找到了幾條優(yōu)點？

（2）剛才的游戲，你感到高興嗎？如果你覺得很高興，就在你的課本上貼三朵小花；如果你覺得一般就貼上兩朵小花。

3.總結(jié)：每個人都有許多優(yōu)點，我們應(yīng)該正確地了解自己的優(yōu)點，積極地發(fā)掘它，增強對自己的信心。今天回家后你們可以把自己身上的優(yōu)點告訴爸爸、媽媽，讓他們與你們一起分享這份快樂。

第9課

說“缺點”

心育目標(biāo)：

通過敘述自己的缺點，認(rèn)清自己有多少不足之處；聽同伴提出自己的不足之處，樹立坦然接受他人批評何幫助的勇氣，開闊自己的胸襟。活動過程：

一、視頻導(dǎo)入：

1.放視頻：（提示）

仔細(xì)看視頻，視頻里的同學(xué)做的對嗎？為什么？他應(yīng)該怎樣做？ 視頻簡介：小干部會議上，學(xué)生甲、乙給學(xué)生丙指出他在工作中的缺點、錯誤，頓時，學(xué)生丙的臉“多云轉(zhuǎn)陰”脾氣也變得暴躁起來，結(jié)果與甲、乙兩人發(fā)生了爭執(zhí)。

2.自由評說：學(xué)生丙錯在哪里？

3.師小結(jié)揭題：任何一個人都有好的一面何不足的一面。如果一個人能正確地看待自己的不足，聽取別人的批評、指正，然后改正，不就是一個優(yōu)點嗎？但是這需要勇氣。你們有沒有這種勇氣？今天，我們就來做個 缺點“轟炸”的游戲，看誰是敢于承認(rèn)自己缺點的“小勇士”。

二、活動與訓(xùn)練

1.分組活動 活動要求：

（1）先由每人說說自己的缺點，再由小組成員相互指出缺點。

（2）在活動中要做到尊重別人，實事求是、不嘲笑別人、不為別人爭辯。

2.進行活動

3.全班交流：請幾位學(xué)生上臺講講自己聽了別人意見后的想法，對勇于承認(rèn)自己缺點的人授予“小勇士”頭飾，予以鼓勵。

三、總結(jié)：每個人都會有缺點，只有勇于承認(rèn)自己的缺點，坦然接受別人的批評并努力改正缺點，才會使自己進步。希望大家在平時的學(xué)習(xí)、生活中人人都是能勇敢面對自己缺點的“小勇士”。