第一篇：實施“教學案”教學,提高歷史自主學習效率

實施“教學案”教學，提高歷史自主學習效率

素質(zhì)教育的大目標，決定了必須改變以教師為主體的舊的課堂教學結(jié)構(gòu)，構(gòu)建以學生為主體的新的學習模式。“教學案”是以教師的精心研究和共同參與為前提，以教學案為載體，以學生的活動設(shè)計為重點，以當堂目標達成為目的，以培養(yǎng)學生的思維品質(zhì)和能力為核心的一種教學方法。教學案式教學，可以克服滿堂灌的弊端，使學生的主體地位得到真正的體現(xiàn)；可以使學生在學習中感受溫馨的人文關(guān)系?！敖虒W案”從教師精選編撰入手，到學生如何借助教學案實施學習，其重點在于學生如何真正體現(xiàn)主體性學習。難點是如何在教學案編撰中體現(xiàn)師生的溝通，向?qū)W生開放的融合師生共同心智、和諧共振的學習方法?！敖虒W案”以素質(zhì)教學實際為出發(fā)點，倡導教師與學生并重，教師通過有計劃、有目的的“教學案”指導，從基礎(chǔ)知識結(jié)構(gòu)的掌握、解題技能的培養(yǎng)到研究和創(chuàng)新能力的開發(fā)，對學生學習進行系統(tǒng)的指導。學生借助“教學案”自主學習，突出個性和創(chuàng)新，通過師生的教學互動，達到共同提高的目的。

關(guān)鍵詞：中學歷史 教學案 自主學習

設(shè)計好教案是上好一堂課的重要前提。傳統(tǒng)教案教學是以教師和課本為中心，更多考慮教師如何把課本知識內(nèi)容講得精彩完美，而忽視了學生自主學習的意識和能力。另外由于教案是老師自備、自用，缺乏學生參與，學生在課前對教師的教學意圖無從了解，上課只能被動學習。素質(zhì)教育的素質(zhì)是提高學習的素質(zhì)，而教學法的核心是教給學生“學法”，培養(yǎng)學生自主學習的能力才是關(guān)鍵，而學生素質(zhì)能力的提高離不開教師的指導。

“好的先生不是教書，不是教學生，乃是教學生學”（陶行知）。教師的職責不僅在“教”，更在指導學生“學”和教會他們“會學”。常言道：“授人以魚，不如授人以漁?！币选熬S持型”學習變?yōu)椤皠?chuàng)新型學習”，把“一次求學”變成“終身求學”，這就需要學生“學會學習”。教學案式教學的設(shè)計是教師從學生學習的角度出發(fā)，設(shè)計的意圖是面向全體學生，將教師的教學過程以問題的形式引導學生參與其中。學生在解決問題中學習，學習的內(nèi)容不是教師“講”出來的，而是自己“發(fā)現(xiàn)”、“探究”出來的。意在促進學生從過去的“動耳聽、動眼看”的被動聽課過程中，引導學生主動參與到課堂的學習過程，既動眼看、動耳聽，也動手做、動腦思，逐步培養(yǎng)其自主學習能力，分析解決問題能力；還通過小組的合作與交流，培養(yǎng)學生的合作精神與交流表達能力。在教學案式教學的課堂上，學生依據(jù)教學案自學教材，產(chǎn)生疑問合作交流，教師一般不講，當學生提出疑問要求教師講，教師才進行針對性講解，關(guān)鍵性點撥和學習方法類歸納，最后進行檢測、檢驗。這樣教師在課堂上的角色是學習的組織者，是學習的指導者，是學習的督察者，這就是我們理想的教學案式教學的最高境界。

一、“教學案”編制原則

“教學案”的編制應(yīng)依據(jù)循序漸進的原則，有步驟、分層次地從知識、技能到理論及運用逐步加深。不同層次的學生可根據(jù)不同層次目標指導進行自主學習指導。教師要根據(jù)學生現(xiàn)有知識，自學能力水平和教學、知識掌握的要求，編制出指導學生每一課時助學方案，供學生學習參考?！敖虒W案”通常要提前一周印制完成，發(fā)放到學生手中。學生借助“教學案”自主學習，初步掌握基礎(chǔ)知識、概念、理清知識線索，并嘗試用掌握的知識解答“教學案”中的問題，進行自我能力訓練或討論交流，并在“教學案”上作相關(guān)的學習記錄。

“教學案”可根據(jù)學科、年級、學情的實際而編制，一般可分為以下四個部分。

1、基本知識和線索：包括學科整體知識結(jié)構(gòu)、單元或章節(jié)的知識結(jié)構(gòu)、各科基本結(jié)構(gòu)線索等，它是學科知識的基本框架。通過知識結(jié)構(gòu)、線索分析，使學生對學習知識有一個整體的整體的宏觀認識。就學生的知識能力水平現(xiàn)狀，不可能自主地對知識體系、線索進行較完整的概括，一般先由教師擬定一個知識系統(tǒng)框架，適當留出部分讓學生做學習筆記，根據(jù)學生能力水平提高程度，逐步增加學生概括的份量。

2、基本史實和觀點：基本史實和觀點的理解和掌握是學好歷史的基礎(chǔ)。根據(jù)每一節(jié)教學內(nèi)容和要求，設(shè)計自學指導，通常從三個方面著手：一是事件起因：如背景、條件、原因、目的等；二是事件內(nèi)容：如時間、地點、人物、事項、過程、標志、特點等；三是事件的影響：如性質(zhì)、作用或影響、意義、經(jīng)驗、教訓等。將這些要素分點列出，后面預(yù)留空格，作為學生自學筆記。學生以此指導自學，在理解的基礎(chǔ)上，將教材相關(guān)內(nèi)容加工濃縮，整理記錄在“教學案”相關(guān)條目上，鞏固掌握知識的效果。

3、能力訓練和運用：運用能力訓練是檢驗學生自主學習效果的重要手段。運用能力首先體現(xiàn)為對各種歷史問題的分析解答能力。能力訓練的方式一般采用近幾年來各級考試所涉及的題型，包括直接選用例題和教師自己設(shè)計題目，根據(jù)各節(jié)不同情況也可以設(shè)計其它訓練形式。訓練內(nèi)容以本節(jié)內(nèi)容為中心，適當聯(lián)系其它章節(jié)相關(guān)內(nèi)容，或中外歷史事件的聯(lián)系對比，在強調(diào)綜合學科能力的今天，要盡可能多設(shè)計一些跨學科綜合能力訓練題。運用能力訓練應(yīng)體現(xiàn)難度層次的遞進，學生自學時按照自己能力水平，不同程度地完成訓練。

4、歷史探究和反饋：從創(chuàng)造力開發(fā)的角度看，提出新問題比解決舊問題更具深遠意義。在“教學案”的最后預(yù)留一部分空間，作為學生自學中探究、反饋和討論的記錄。一方面，學生自學過程中會遇到許多新問題、提出各種不同的思考；另一方面，教師可從以下幾方面啟導學生探究：①提出掌握某一部分知識的新技巧；②探索知識的綜合聯(lián)系，設(shè)計問題并解答；③用所學知識解釋現(xiàn)實社會問題；④發(fā)現(xiàn)教材、輔導資料、試卷甚至教師教學中存在的問題并提出質(zhì)疑；⑤提出推理或假設(shè)，引發(fā)辯論；⑥提出相關(guān)研究性學習課題，并設(shè)想初步研究方案等等。學生可以把自己發(fā)現(xiàn)或設(shè)想的新問題記錄在“教學案”上面，在課前或課堂上提出，供師生在教學中交流、討論。

二、“教學案”的運用

1、對教學內(nèi)容的處理： 對于教學難度不大，或較為生動的，能較好的引起學生學習興趣的內(nèi)容，“教學案”的設(shè)計可采用以下流程完成：⑴新課導入⑵學生閱讀教學案，明確學習目標⑶學生閱讀課文，并在教學案的指導下進行新知識的探究，小組合作、交流⑷教師通過習題對學生的學習進行檢閱⑸教師根據(jù)學生存在的問題予以點撥、指導。需要注意的是完全放任學生自主探究，無異于“放羊”，因而“放”與“收”、“學”與“教”要合理處理，探究要有明確的目標，明確的任務(wù)，要有適當?shù)姆绞綑z驗效果，還要對學生的發(fā)散性的思維予以“疏”、“撥”與“到”，既鼓勵學生的開放思維，表揚其智慧的“閃光點”，也要引導學生科學的思維方式，嚴謹?shù)目茖W態(tài)度，避免毫無目的的憑空亂吹，使教學無序，使訓練無效。

對于教學難度較大的，或較難引起學生學習興趣的內(nèi)容，“教學案”的設(shè)計可采用以下流程完成：⑴新課導入⑵學生閱讀教學案，明確學習目標⑶學生據(jù)教學案的指導閱讀課文，進行相關(guān)知識準備⑷教師精講⑸學生在回顧課文，完成教學案，進行相關(guān)知識整理⑹學生完成鞏固練習，檢測學習效果。通過教學案的引導，調(diào)動學生學習的積極性，并進行相關(guān)的知識儲備，帶著問題，帶著探求的欲望，聽教師層層深入的分析、論述，讓學生有恍然大悟之覺、撥開云霧見青天的感悟。若教師的講述只在畫龍點睛之處，留有余地，讓學生探究完成，則學生通過自主探究，體現(xiàn)學習的成功。則其對學習的信心得到加強，對所學知識的理解得到加強，對學到知識的印象也得到加深。教學最基本的目的實現(xiàn)了。歷史教學特別要注意強化記憶的效果，課堂必須講練結(jié)合。課堂的鞏固練習既可強化記憶、也可檢驗學習效果，同時也訓練學生分析問題、解決問題的能力。

2、教學過程的運用：

指導學生預(yù)習。預(yù)習是一種常規(guī)但極其重要的學習方法，可為上課做好知識的準備，更有利于學生自學能力和獨立思考能力的培養(yǎng)。如果要做到提問，那更要預(yù)習思考。教學案再學習目標，方法等方面有其指導作用。

用于課堂學習。重點難點的把握與剖析，知識的綱要化，框架化，問題的思考與解決，練習的及時處理都為課堂學習提供方便。整個課堂教學以教師為主導，學生為主體，訓練為主線，能力培養(yǎng)為方向，在四十分重要效益。

用于復習。歷史階段的總結(jié)，知識的歸納，線索的抽拉是歷史復習必不可少的。無論是單元復習還是專題復習，教學案都能發(fā)揮重要作用。并且通過習題式教學案的設(shè)計也有助于知識的鞏固和能力的提高。

三、“教學案”教學中需注意的幾個問題

調(diào)節(jié)與兼容：“教學案”教學程序的操作，可根據(jù)各堂課具體教學內(nèi)容要求進行調(diào)整。教學中，要求教師、學生都要及時做好教學筆記，課后進行總結(jié)?！敖虒W案”兼容了師生在教、學中的智慧和才能，教師根據(jù)每一課時教學實踐，修改、優(yōu)化“教學案”的知識結(jié)構(gòu)；調(diào)整運用能力訓練題，把學生設(shè)計出的或收集到的創(chuàng)新性題目編入“教學案”；追蹤學生探究問題的新趨向，及時進行指導和總結(jié)。學生借助“教學案”，而不拘泥于“教學案”，可以從教師、同學的教、學中，吸取先進經(jīng)驗，又可以發(fā)揮自己的思維個性，通過教學互動，不斷提高自主學習能力。經(jīng)過教學實踐、總結(jié)的不斷反復和提升，進一步優(yōu)化“教學案”結(jié)構(gòu)，優(yōu)化課堂教與學的過程。

“增效”而不“增負”：當代教學改革以提高學生素質(zhì)能力為核心，以不增加教師、學生負擔為前提。從“教案”到“教學案”的改革，在起步階段，教師要組編整套“教學案”，工作量大，困難多；學生要借助“教學案”自學，做好學習筆記，可能一時不適。但經(jīng)過一階段實踐適應(yīng)后，教師備“教學案”只需在新模式下稍加調(diào)整，工作量減少。學生學會了使用“教學案”，減少學習的盲目性；學會高度概括技巧，可以簡化學習內(nèi)容，優(yōu)化知識、能力結(jié)構(gòu)，提高學習效率，實際上減輕了學習負擔。隨著實踐的深入，師生之間教與學的關(guān)系就更為融洽，以后的教、學就更為輕松自如。

當代教學改革以提高學生素質(zhì)能力為核心，以不增加教師、學生負擔為前提。從“教案”到“教學案”的改革，在起步階段，教師要組編整套“教學案”，工作量大，困難多；學生要借助“教學案”自學，做好學習筆記，可能一時不適。但經(jīng)過一階段實踐適應(yīng)后，教師備“教學案”只需在新模式下稍加調(diào)整，工作量減少。學生學會了使用“教學案”，減少學習的盲目性；學會高度概括技巧，可以簡化學習內(nèi)容，優(yōu)化知識、能力結(jié)構(gòu)，提高學習效率，實際上減輕了學習負擔。隨著實踐的深入，師生之間教與學的關(guān)系就更為融洽，以后的教、學就更為輕松自如。

第二篇：淺談如何提高歷史課堂效率

淺談如何提高歷史課堂效率

河北易縣中學 周永亮

課堂教學是提高教學質(zhì)量的牛鼻子。學生是一切教育的主體，每一節(jié)課的45分鐘都是學生生命的重要組成部分。根據(jù)歷史新課標的要求，課堂教學必須以激發(fā)學生學習的內(nèi)在動力為前提，以教會學生學會學習為目標，以培養(yǎng)學生實踐能力和創(chuàng)新精神為重點，以“充分的自主學習，有效的合作學習和適當?shù)奶骄繉W習”為基本策略，精心設(shè)計每一節(jié)課，努力捉高每一堂課的教學效率。這種以課堂為本、民主開放的教學機制，必將促進教學質(zhì)量的不斷提高，為學生的可持續(xù)發(fā)展創(chuàng)造條件。面對新一輪的基礎(chǔ)教育改革，如何切實提高課堂效率？下面我就談?wù)剬嵤┬抡n標以來的心得體會。

一、精心備課是提高課堂效率的基礎(chǔ)和前提。

首先，教師要明確備課意義，端正備課思想。為了提高歷史課堂質(zhì)量，教師應(yīng)全面的、動態(tài)地理解和運用教學過程的規(guī)律，有計劃、有目的、有方向地控制、調(diào)整著整個教學過程的各個環(huán)節(jié)，這就要求教師要把功夫花在走上講臺之前，不上無預(yù)備的課，從認真?zhèn)湔n入手，抓預(yù)備課這一提高教學質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。實踐證實，一份切實可行的教案，不知要凝聚教師多少心血和聰明。

其次，教師要以教育理論為指導，從鉆研教材、了解學生、設(shè)計教案來考慮如何備課。備課實際是對教學過程的控制，是對學生培養(yǎng)的設(shè)計，所以教師要在學習教育理論，研究教學過程的前提下來考慮如何備課。同時要認真鉆研教材，了解重難點和知識的縱橫聯(lián)系，這樣才能舉一反

三、觸類旁通、靈活運用。在備課時，教師還要能蹲下來，站在學生的高度，設(shè)身處地的按學生的思路進行思考，估計學生可能碰到的困難，考慮采取什么樣的教學手段，借以激發(fā)學生的愛好和求知欲望，因此教師既要備教材又要備學生。

再次，教師不是萬能的上帝，更不是超人，歷史新教材、新體例的推行，許多新知識、新問題都不是靠以往的經(jīng)驗所能解決的，不少現(xiàn)代化工具教師還不會使用，許多新興的領(lǐng)域教師也未必熟悉，因此，教師一定要重視提前備課，對課堂流程變化要有充分的熟悉，并能預(yù)備好預(yù)案，從而提高自己駕馭課堂的本領(lǐng)。

二、激發(fā)學生的學習愛好是提高課堂效率的突破口。

學習愛好是學生對學習的一種帶有情緒色彩的熟悉傾向，它是學生獲取知識、探求真理、提高能力的內(nèi)在動力。中國古代偉大的教育家孔子說過：“知之者不如好之者，好之者不為樂之者”，布魯納也曾言：“學習的最好刺激，乃是對所學材料的愛好”。這些都說明愛好對于學生學習的重要意義，因此，教師在教學過程中應(yīng)努力激發(fā)學生的愛好，使學生在課堂中能一直保持興奮的狀態(tài)。那么如何在新課程中激發(fā)學生學習愛好呢？首先，要有好的課堂導入。俗話說，良好的開端是成功的一半。教師應(yīng)精心設(shè)計好課堂導入的方式來激發(fā)學生的愛好。在學習《祖國境內(nèi)的遠古居民》一課時，首先，教師給同學們講述關(guān)于人類起源的神話傳說，如上帝造人說，盤古開天辟地，女媧摶土造人等故事，激起學生對歷史的莫大愛好，然后設(shè)疑“人究竟是從哪里來的？”，讓學生帶著好奇心很自然地投入到課堂的學習之中。在學習《三國鼎立》一節(jié)時，教師可讓學生先欣賞歌曲《滾滾長江東似水》，學生回憶這是電視劇《三國演義》的主題曲，然后設(shè)疑“你們知道三國是指哪三國嗎？”使學生很熱情地投入到學習中。再如學習《紅軍不怕遠征難》一課時，教師可先放電視劇《長征》片斷，讓學生通過重溫《長征》的劇情，將思緒引入紅軍長征的歷史背景中。其次，在課堂中間，教師也應(yīng)根據(jù)需要適當補充一些與課文有關(guān)的有趣的東西，以保持學生學習的愛好與激情，如在學習《三國鼎立》一節(jié)時，可適時穿插《三國演義》的某些情節(jié)，如草船借箭，蔣干盜書等情節(jié)，并將他們與歷史史實作比較，這樣不僅調(diào)動了學生的愛好，也進一步幫助他們弄清電視劇與歷史史實之間的區(qū)別。

三、歷史教師素質(zhì)的提高是課堂效率提高的重要保證。

1、歷史教師要有足夠的專業(yè)知識。

一個歷史教師只有強化自身素質(zhì)，非凡是專業(yè)方面的素質(zhì)，才能適應(yīng)現(xiàn)代教學的需要，最終達到提高教學質(zhì)量之目的。隨著課程改革的不斷深入，每一種新觀念，新方法層出不窮，要求教師要多看一些相關(guān)的書籍或上網(wǎng)查詢相關(guān)資料，不斷學習以充實自己。教師靠自己淵博的知識、豐富的經(jīng)驗和良好的個性品質(zhì)來吸引學生、影響學生，使學生由喜歡老師到喜歡歷史課程。

2、歷史教師要能熟練地把握全面的教學技能和技巧。

歷史教師要能積極探索多種課堂模式，組織豐富多彩的教學活動，充分開發(fā)和利用課程教育資源，如開展課堂討論、組織辯論會，舉行歷史講座，進行歷史方面的社會調(diào)查，參觀歷史博物館、紀念館和愛國主義教育基地，考察歷史遺址和遺跡，采訪歷史見證人，編演歷史劇，觀看并討論歷史題材的影視作品，仿制歷史文物，撰寫歷史小論文，寫家庭簡史、社區(qū)簡史和歷史人物小傳，編輯歷史題材的板報、通訊、刊物，舉辦小型歷史專題展覽，開展歷史知識競賽，模擬法庭、虛擬文物拍賣會等等，這樣，為學生學習歷史營造一個愛好盎然的良好環(huán)境，激發(fā)學生學習歷史的愛好。歷史課程標準要求歷史教師在教學實踐中，要能運用多種教學手段，如教學掛圖，幻燈、投影、錄音、錄像、影片、模型等進行形象直觀的教學，并努力創(chuàng)造條件，利用多媒體、網(wǎng)絡(luò)組織教學，開發(fā)和制作歷史課件，開展歷史學科的計算機輔助教學，為學生的學習和發(fā)展提供豐富多彩的教學環(huán)境和有力的學習工具。

3、歷史教師還要有廣泛的愛好愛好和一定的業(yè)余技能。一個出色的教師，僅有專業(yè)技能是不夠的，隨著學生年齡的增長，求知欲越來越強，這種求知欲望并不滿足于歷史教材中，而是涉及到文學、音樂、軍事、外交、體育、美術(shù)等領(lǐng)域，因此，歷史教師還必須具有廣泛的愛好愛好和一定的業(yè)余技能，若再能輔之以生動活潑、幽默風趣的語言風格，定能讓學生如沐春風，怡情久長。

四、充分利用課本輔助材料是提高課堂效率的重要環(huán)節(jié)。

新編初中歷史實驗課本與舊課文相比，其顯著變化之一是增加了“閱讀文字”、“文獻資料專欄”、“動腦筋”、“練一練”、“活動與探究”、“自由閱讀”、“活動課”等一系列輔助欄目和大量的圖片資料。這些欄目和圖片依據(jù)其自身內(nèi)容對課堂教學所產(chǎn)生的影響來看，可歸納為五大功能：一是激起學生探求知識欲望的功能，如導言框等。二是解釋歷史事實，加深學生對書本知識的理解，如“自由閱讀”等。三是激活學生思維，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。如“動腦筋”、“練一練”、“活動與探究”等欄目。四是開闊眼界，豐富歷史知識的功能，如“閱讀文字”、“文獻資料專欄”、“自由閱讀卡”等欄目。五是情感教育和培養(yǎng)審美情趣的功能，如圖片資料等。以上所有功能集中到一點那就是通過充分利用課本所提供的輔助資料，給學生以強烈的感觀和思維刺激，從而持續(xù)地維持學習的興奮點。

五、給學生留下發(fā)展空間是提高課堂效率的升華與延續(xù)。

歷史的學習過程并不僅僅依靠課堂上傳授歷史知識，課后活動即學生自主學習歷史知識同樣屬于歷史的學習過程。因此，學生在學習過程中，把握基礎(chǔ)知識，并不是唯一目標，知識、技能、思維三者并舉。課堂并不是學習歷史的唯一陣地，課后活動同樣重要。教師在設(shè)計課型，把握教學重點時就應(yīng)注重，并不是一堂課設(shè)計的面面俱到，應(yīng)該留點空白給學生，啟發(fā)和引導學生去體會、去探究。教材每一課課后都設(shè)計了“活動與探究”欄目，給學生課后學習歷史指明了具體的方向。

總之，順應(yīng)新課改的潮流，提高課堂的效率已成為時代的必然。這就要求歷史教師在教學流程上能靈活多變，把握教學的實際需要，因勢利導，充分發(fā)揮教師自己的聰明，把學生置于教學的出發(fā)點和核心地位，應(yīng)學生而動，應(yīng)情境而變，真正做到“為學習而教”，“為學生發(fā)展而教”，這樣，課堂才能煥發(fā)勃勃生氣，課堂才能顯現(xiàn)激情與活力，這樣的教學才能布滿聰明歡樂和創(chuàng)造快意。也只有這樣的教學才真正符合歷史課改的實質(zhì)，才能真正提高課堂效率。

第三篇：如何提高學習效率

如何提高學習效率

美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦記憶思維的最佳狀態(tài)為4小時，分三種人：第一種人早9:00-1:00，第二種人下午2:00-6:00，第三種人晚9:00-1:00。現(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)：人的生理還存在兩個極乏狀態(tài)，時間分別是：最佳狀態(tài)4小時，隔2小時生理有約持續(xù)4小時極乏（生理反應(yīng)強）：第一極乏階段，隔8小時生理有約持續(xù)3 小時極乏（生理反應(yīng)弱）：第二極乏階段。研究表明最佳狀態(tài)不是專指腦記憶思維，而是指心、肺、全身肌肉、眼、耳等人體生理各方面的同時間內(nèi)處于最好的狀態(tài)。兩個極乏狀態(tài)指的是心、肺全身肌肉、眼、耳等（煩躁，想睡覺）人體生理各方面在同時間內(nèi)處于最差的狀態(tài)。由此，家長老師和教育工作者可以關(guān)注孩子的最佳時間以便提高學習效率。

第一種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)早9:00-1:00），早上學習記憶力強、反應(yīng)快、超前理解快、“靈感”多、舉一反

三、學習輕松。下午3:00-7:00內(nèi)極乏持續(xù)4個小時（第一極乏階段）。晚上9:00-12:00內(nèi)極乏（第二極乏階段）所以晚上一般來講是不會“加班”學習的。

例：有這樣一種現(xiàn)象（18歲之前第一種狀態(tài)的人），有些學習好的學生很會學習，他們回家后，吃完飯，先睡上一覺，晚12:00以后，起床再用功學習，其實并非其聰明會學習，他們是在避開生理的第二個極乏階段。

第二種狀態(tài)的孩子（下午2:00-6:00）早上學習一二節(jié)課記不?。x最佳狀態(tài)時間遠），晚上8:00-12:00極乏（強），所以晚上是絕對不會加班學習的。因為第一個極乏階段學不成，后半夜2:00-5:00內(nèi)極乏（弱），為第二個極乏階段。

第三種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)前半夜9:00-1:00），早上一二節(jié)課記不住，恰好碰上生理第二個極乏階段，早9:00-12:00（又如早9:00前起床輕松，多睡一會兒，9:00之后起床反而乏得很，起不來床），后半夜3:00-7:00極乏（強），為第一極乏階段。

第四種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)后半夜2:00-6:00），人數(shù)極少，早上8:00-12:00極乏（強）早上起不來床，下午2:00-5:00極乏（弱）對進道理，使用任何激勵人的語言或服用任何輔助記憶的藥物，讓其好好學習都是毫無用處的，但其中不缺少社會許多方面的一流人才。因此，人因“最佳”、“極乏”幾種狀態(tài)，不同的時間是造成人在規(guī)定時間內(nèi)學習記憶方面表現(xiàn)為優(yōu)、良、差的重要原因。建議未來的教育時間，避開人體生理的兩個極乏階段，與生理最佳狀態(tài)時間結(jié)合

第四篇：如何提高學習效率？

怎么提高學習效率

學習本身就是一份苦差事，但是最讓人郁悶的莫過于每天的埋頭苦學卻不能夠換來好的成績，其實學習時間的長短并不跟成績掛鉤，關(guān)鍵在于學習效率，提高學習效率才能提高成績，那么該怎樣提高學習效率呢？

方法/步驟

1.1

保證睡眠時間：很多學生為了多學一會喜歡熬夜，其實這是一種危害人的身體的不良習慣，非但不能提高當天學習效率，反而會因為睡眠不足影響第二天的學習效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學習效率的基本要求。

2.2

今日事今日畢：“明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學習效率的前提條件。

3.3

勞逸結(jié)合：這是小編認為提高學習效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過“會玩的人才會學習”這一說法，玩的時候痛快玩，學的時候認真學，這樣不但不會耽誤學習，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學習的效率。

4.4

善于利用時間：時間是有限的，知識是無限的，我們不可能在有限的時間里學會無限的知識，所以我們必須有選擇重點進行學習。所謂重點一個是薄弱的科目，二是各科的重點知識，利用有限時間針對性的進行學習能夠大大提高學習效率。

5.5

提高學習興趣：俗話說的好，興趣是最好的老師，只有提高學習興趣，才會主動的去學習，效率就會在不知不覺中得到提高，但是提高學習興趣談何容易，我們需要結(jié)合自身的情況，找到最適合自己的提高學習興趣的方法。

6.6

堅持體育鍛煉：身體是學習的本錢，沒有一個好身體，怎么能夠?qū)Ｐ牡膶W習，更何談什么學習效率。因此即使課業(yè)在怎么繁重，我們也要抽出時間進行體育鍛煉，不但是為了學習，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。

7.7

保持心情愉悅：心情往往是影響學習效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學習當中，效率自然而然會提高，在校期間我們要團結(jié)同學，互相幫助，營造一個良好的學習氛圍，同樣能夠提高學習效率。

注意事項

·不要因為任何原因而忽視了自己的健康，要記住健康才是人生的第一財富。

·真正懂得利用時間的人是不會把所有東西都往腦子里塞的?！ひ陨暇褪顷P(guān)于怎么提高學習效率的全部內(nèi)容，希望對有需要的朋友有所幫助。

第五篇：如何提高教學效率

提高初中數(shù)學課堂教學的效率

南京市南湖第二中學耿沭林

花最少的時間，讓學生學到最多的知識是每個教師的最大心愿。這也是高效課堂的理念，教學工作中我是這樣做的：

（一）要努力營造良好的學習情境氛圍

1．把握學生的思維，創(chuàng)設(shè)問題情境。

從心理學角度講，每個人都愿意受重視，被承認，學生更是如此。在課堂上，要精心設(shè)計教學情境，給各個層次的學生以成功的機會。

例如，由“一只螞蟻在筒外壁的A點，想吃到筒內(nèi)壁的B點處殘留的一點蜂蜜，怎樣走路程最短？”從而引出幾何體表面的最短線路問題，而這個問題的設(shè)置，便會激發(fā)起學生的求知欲，使之認真學習。

問題是思維的動力。創(chuàng)設(shè)良好的問題是激發(fā)思維的有效方法。教師要善于把握學生的思維特點，在教學的重點、難點或關(guān)鍵處設(shè)計問題，創(chuàng)設(shè)問題情境。

2．創(chuàng)設(shè)人人求異，勇于創(chuàng)新的氣氛。

創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的核心，而靈感和創(chuàng)造，往往孕育在異想天開之中。教學中，我們要十分珍惜學生的求異思維，鼓勵學生敢想、敢說、敢問，使學生善于表達不同意見和看法，敢于提出不同的問題，鼓勵學生的奇思妙想。

（二）確立目標，主動參與提高課堂的有效性。

美國著名心理學家布魯納說：“學習者不應(yīng)是信息的被動接受者，而應(yīng)該是知識獲取過程中的主動參與者。”教師應(yīng)充分信任學生，把學習主動權(quán)交給學生，讓學生自主學習，給學生充分的學習時間，放手讓學生自主探究，創(chuàng)設(shè)自主學習氣氛，讓學生的學習主動性得到充分發(fā)揮。

以前很多時候的教學中，會出現(xiàn)“教師嚼爛了喂給學生吃”，唯恐學生“噎”著，“教師搭好梯子讓學生爬”，唯恐學生“摔”著。新課程要培養(yǎng)學生創(chuàng)造精神、創(chuàng)造能力，這種傳統(tǒng)的教學方法必須改變，于是我變“授之以魚”為“授之以漁”，以“探索”為核心來設(shè)計各教學環(huán)節(jié)，讓學生在“做中學”，在“練中悟”。

如在“等腰三角形的性質(zhì)”教學中，我不是直接把等腰三角形的特征歸納出來，而是讓學生先通過折紙活動猜想等腰三角形的特征，學生一旦提出猜想，就非常迫切地想知道自己的猜想是否正確，從而激發(fā)了學生自主學習和探究的熱情。然后讓學生開展小組討論，最后把各組的結(jié)論匯總到黑板上。在此基礎(chǔ)上，教師指導學生修改、選擇、補充，并一一加以驗證，從而得出等腰三角形的特征。

這種教學，通過學生自主研討、自主分析，使學生體驗到了獲取知識的過程，領(lǐng)悟到了數(shù)學中解決問題的方法。由此可見，只有把數(shù)學課的課堂定位于探索科學思維的實驗室，建立學生的數(shù)學知識結(jié)構(gòu)的基地，教師引導，學生主動探索，積極思考，師生合作，才能真正培養(yǎng)和發(fā)展學生的能力。

（三）激發(fā)興趣，增強信心提高課堂的有效性

“興趣是最好的老師”，“沒有興趣的學習，無異于一種苦役；沒有興趣的地方，就沒有智慧和靈感。”入迷才能叩開思維的大門，智力和能力才能得到發(fā)展。作為教師，我要善于誘發(fā)學生的學習興趣。

1．以生動的實例，描述枯燥的概念，使比較抽象的內(nèi)容變得通俗形象。

數(shù)學知識原本就比較抽象，不像語文的描述性、美術(shù)的直觀性、體育的身體參與性。各種概念的描述既枯燥又無味。要使抽象的內(nèi)容變得具體、易懂，就得從生活中挖掘素材，在日常生活中發(fā)現(xiàn)數(shù)學知識，利用數(shù)學知識，來提高學生學習的興趣。

比如我在對二次函數(shù)的增減性教學時，我采用了山峰與山谷來對照。當a>0時，拋物線開口向上，相當于是山谷，就說下面請同學們一起來爬山：先下山坡，再上山坡。而a<0時，相當于是山峰，可看成先上山坡再下山坡。這樣比較形象直觀，學生也容易想象，自己很容易地撐握了二次函數(shù)的增減性。

由于利用學生現(xiàn)有的知識和生活實例比較，把抽象的難以理解的知識轉(zhuǎn)化為實際的，容易理解的知識，學生也就容易掌握，自然也提高了學生學習數(shù)學的興趣，也提高了課堂效果。

2.、數(shù)學美感提高數(shù)學興趣

教學過程中，可以從教材內(nèi)容的美, 帶領(lǐng)學生進入數(shù)學美的樂園，陶冶情操，激發(fā)他們的學興趣，提高學生的審美能力，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力。

比如在講美麗而神奇的黃金分割的時候，可以給學生介紹一些有趣的事：人體中有著許多黃金分割的例子，比如，人的肚臍是人體長的黃金分割點，而膝蓋又是人體

肚臍以下部分體長的黃金分割點。再如：古埃及的第一座金字塔古薩金字塔氣勢雄渾，經(jīng)測量發(fā)現(xiàn)，它的正方形底邊邊長與塔高的比例近乎1.618:1的黃金分割比例。這種設(shè)計使塔看上去挺拔秀美，十分舒服。在視覺上給人以極大的沖激和美的享受。滲透數(shù)學美是科學美的一種，但數(shù)學美又有其獨特的個性，應(yīng)該多留心一下身旁的數(shù)學美。

（四）鼓勵質(zhì)疑，激活思維提高課堂的有效性

愛因斯坦說過：“提出一個問題比解決一個問題更重要。” 因為解決一個問題也許僅僅是一個教學或?qū)嶒炆系募寄芏?，而提出問題卻需要學生有創(chuàng)造性和想象力，當學生提出一些與眾不同的想法和問題時，教師要“恰到好處”地及時引導。通過質(zhì)疑，教師可以了解學生學習的難點、癥結(jié)在什么地方。

例如：在講三角形全等的判定方法時，針對“兩邊及其夾角對應(yīng)相等的兩三角形全等”這條判定方法，可以讓學生思考能否把“夾角”改為“角”，這不僅可以加深學生對這一的判定方法的理解，同時也復習了三角形全等的判定方法。

（五）適當內(nèi)容適當時機進行有效的合作學習

合作學習是一種特殊的情知相伴的認知過程，在引導學生合作學習時，要根據(jù)不同的教學任務(wù)、教材特點、教學情境巧設(shè)懸念，精心設(shè)疑，創(chuàng)設(shè)情境，使學生恰到好處地進入合作學習的情境，使合作學習達到最佳狀態(tài)。選擇合作學習的恰當時機是有效合作的重要保證。

1．解題方法、答案不唯一時進行合作學習

用火柴棒按下圖的方式搭三角形

2．在課題學習和問題探索中組織合作學習

例如中點四邊形的問題。

通過小組各成員的動手實踐、合作交流，發(fā)現(xiàn)一般四邊形的中點四邊形不是平行四邊形有時也會出現(xiàn)矩形、菱形、正方形。不難看出四邊形不論是什么形狀，它們的中點四邊形是有共性的，它們都是平行四邊形，有的還出現(xiàn)了特殊的平行四邊形——菱形、矩形、正方形，中點四邊形與原四邊形形狀無關(guān)，那么它的形狀與原四邊形什么有關(guān)呢？通過研究，同學們發(fā)現(xiàn)：“中點四邊形的形狀取決于原四邊形的對角線。

由于小組的每一成員都能做一做，猜測自己圖形的結(jié)論，而結(jié)論的推理又是大家一起進行，使每一同學既復習了三角形的中位線定理，又明確中點四邊形的邊是由原四邊形的對角線來決定的，使課堂合作教學富有成效。

（六）精心設(shè)計課堂練習，提高效率提高課堂的有效性

1．精講多練，提高課堂教學效果

講練結(jié)合這種方法有利于讓學生動口、動手、動腦，在參與中思考、學習，充分利用課堂四十五分鐘，不僅可以減輕學生負擔，還能調(diào)動學生學習積極性，心理學家的實驗表明：青少年，特別是處在初中階段的學生有一個心理特點不容忽視，就是青少年的注意力集中不能持之以恒，具有間斷性的特點。第一次集中注意力只能持續(xù)十幾分鐘后開始發(fā)散。第二次十分鐘左右，依次遞減。針對學生這種特點，我注重把握好講課時間。

例如，“平行線的判定”其主要內(nèi)容是平行線的判定公理及判定定理，我做了這樣的嘗試：先引導學生得出平行線的判定公理，然后讓學生完成與判定公理相適應(yīng)的練習，加予講評。這樣學生在注意集中時接受了判定公理，在練習中精神得到放松，使已經(jīng)產(chǎn)生的疲勞，通過練習的時間得到消除，為下面的內(nèi)容做好了準備。再分析內(nèi)錯角在什么條件下滿足判定公理，得出判定定理：內(nèi)錯角相等，兩直線平行，并配合與之相適應(yīng)的練習，最后小結(jié)。學生在講與練交替的過程中，顯得精神飽滿，不僅能很快掌握知識要點，還能正確地應(yīng)用知識解題。如此講練結(jié)合，能抓住教材重點把知識講明講透，在此基礎(chǔ)上加予練習，就能避開聽覺疲勞的毛病，又能當堂消化新課，對新知識進一步鞏固、理解，有效地提高課堂教學效果。

2．變式訓練，提高課堂教學效果

任何一個數(shù)學問題的解答思維過程，一般地都可以把它分解為三個基本部分：問題的條件部分、問題的解答過程、問題的結(jié)論部分。如果把這三個部分作為變化的因素，可以構(gòu)成條件變式題、結(jié)論變式題、過程變式題。在進行變式題設(shè)計時，應(yīng)主要依據(jù)教材的例題與習題。

（七）合理使用多媒體教學提高課堂有效性。

目前的現(xiàn)代化技術(shù)手段已廣泛運用到學科的課堂教學中，并在課堂教學中展現(xiàn)出它獨有的魅力。特別是那些比較抽象的、難理解的數(shù)學內(nèi)容以及教學的重難點，通過多媒體課件的展示，既具體形象，又直觀易懂，還能起到突出、強調(diào)的作用。再配上

那悅耳的音樂和美麗的動畫，不但能充分調(diào)動學生多種感官的參與，而且能激發(fā)學生的學習興趣，對提高課堂教學效果起到了事半功倍的作用。

但是，在制作課件時應(yīng)全面考慮教學的實際需要，用在該用的地方，以幫助學生更好地學數(shù)學。

總之，優(yōu)秀教師對教學質(zhì)量的追求是永無止境的，成功的教學是一個不斷試驗的過程，是終生的學習過程。怎樣實現(xiàn)有效教學是當前提高教學質(zhì)量的一個重要課題，它向我提出了一系列要求，需要我研究教育科學理論，不斷反思自己的教學實踐，傾聽學生的心聲,提高教育教學質(zhì)量。