第一篇：體育與健康課技巧教學(xué)設(shè)計(jì)

體育與健康課（水平四）教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念學(xué)生“健康第一”為指導(dǎo)思想，以體育與健康課程水平四教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生的發(fā)展為中心，根據(jù)初一年級(jí)學(xué)生的實(shí)際，身體素質(zhì)進(jìn)入迅速發(fā)展階段，但隨著力量素質(zhì)的增強(qiáng)和身體形態(tài)的巨大變化，柔韌性會(huì)有所下降，安排的體操技巧單項(xiàng)教學(xué)——跪跳起，結(jié)合前面所學(xué)的其他技巧動(dòng)作，組成一套聯(lián)合動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。通過練習(xí)，提高單個(gè)動(dòng)作的動(dòng)作質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生的靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)和定向能力，增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的靈活性，發(fā)展前庭器官的平衡能力，以鞏固小學(xué)階段獲得的柔韌素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難和互助等優(yōu)良品質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、了解體操技巧的基本知識(shí)。

2、通過技巧教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)和定向能力，增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的靈活性，發(fā)展前庭器官的平衡能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難和互助等優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)體操技巧——跪跳起技術(shù)動(dòng)作，練習(xí)體操技巧聯(lián)合動(dòng)作燕式平衡-前滾翻-后滾翻成跪撐-跪跳起-挺身跳技術(shù)動(dòng)作

2、身體素質(zhì)練習(xí)

四、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：擺臂、提腰、壓腿、收腹 難點(diǎn)：擺臂與壓腿的配合

五、教材和教學(xué)對(duì)象分析：

體操技巧動(dòng)作，是發(fā)展學(xué)生的靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)和定向能力，增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的靈活性，發(fā)展前庭器官的平衡能力的有效教材，跪跳起動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生四肢與身體的協(xié)調(diào)配合，讓學(xué)生更好理解和掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間的關(guān)系，如與立定跳遠(yuǎn)。根據(jù)體操項(xiàng)目的動(dòng)作特點(diǎn)，安排學(xué)生進(jìn)行安全保護(hù)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，營造和諧的人際關(guān)系。初中階段，學(xué)生需要掌握的技術(shù)動(dòng)作越來越復(fù)雜，需要身體各部位許多大小不同的肌群協(xié)同工作才能完成，安排素質(zhì)練習(xí)，為學(xué)生在九年義務(wù)教育階段掌握體育運(yùn)動(dòng)技能打下牢固的基礎(chǔ)。

六、教法分析

本課采用分組練習(xí)的教學(xué)方法，把學(xué)生分成8個(gè)小組，進(jìn)行技巧動(dòng)作練習(xí)，以提高學(xué)生的練習(xí)密度；通過學(xué)生的展示，和學(xué)生一起評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生克服畏懼心理，努力完成動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量；引導(dǎo)學(xué)生懂得欣賞、尊重別人，對(duì)動(dòng)作質(zhì)量完成得好，動(dòng)作有提高的同學(xué)給掌聲鼓勵(lì)；關(guān)注學(xué)生的差異，幫助完成動(dòng)作困難的學(xué)生，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中提高，享受成功的喜悅。通過游戲競(jìng)賽，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)興趣。

七、教學(xué)順序

課堂常規(guī)→徒手操→學(xué)習(xí)跪跳起→練習(xí)聯(lián)合動(dòng)作→素質(zhì)練習(xí)→放松調(diào)整→課堂評(píng)價(jià)

八、預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的平均心率115±5次/分，練習(xí)密度為50%±5%。

第二篇：體育與健康《投擲課》教學(xué)設(shè)計(jì)

體育與健康課(投擲課)教學(xué)設(shè)計(jì)

指導(dǎo)思想

貫徹執(zhí)行新課程改革的基本思想與基本理念，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育情感，以學(xué)生發(fā)展為中心，樹立“健康第一”和“終身體育”的思想。積極開發(fā)課程資源，動(dòng)腦、動(dòng)手，自制教具。適當(dāng)調(diào)整、補(bǔ)充、改造教材，加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生生活及經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系，努力創(chuàng)造適合廣大中西部地區(qū)體育教學(xué)的新思路。

三、教材選擇

以五個(gè)教學(xué)領(lǐng)域統(tǒng)領(lǐng)全局，在水平四上，選擇形式多樣的投擲練習(xí)。教學(xué)內(nèi)容設(shè)：投準(zhǔn)練習(xí)；低姿勢(shì)前拋練習(xí)；側(cè)向投擲練習(xí)；打“保齡球”練習(xí)。

四、教學(xué)設(shè)計(jì)

（一）學(xué)生年級(jí)：初中二年級(jí)（八年級(jí)），人數(shù)40人，男女各半。

（二）教學(xué)時(shí)間：2004年12月

（三）教學(xué)內(nèi)容：多種形式的投擲練習(xí)。

（四）學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、學(xué)會(huì)多種形式的投擲練習(xí)，提高投擲技能，發(fā)展上肢、腰腹力量及身體的協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生的體育情感，發(fā)揚(yáng)愛國主義精神。

（五）教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1、教學(xué)重點(diǎn)：體會(huì)并能運(yùn)用2—3種投擲技術(shù)。

2、教學(xué)難點(diǎn)：如何通過合理教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

（六）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中（50—70% VO）

（七）教學(xué)方法：情境學(xué)法，游戲比賽法。

（八）組織形式：（男女生分組練習(xí)）投準(zhǔn)練習(xí)→低勢(shì)前拋練習(xí)→側(cè)向投擲練習(xí)→“保齡球”練習(xí)。

（九）教具：

（1）廢舊自行車外胎7只（2）裝沙礦泉水瓶45支（3）實(shí)心球10個(gè)（4）細(xì)鐵絲約30米（5）錄音機(jī)一臺(tái)

（十）場(chǎng)地示意圖

（十一）教學(xué)過程：

1、戰(zhàn)前動(dòng)員：設(shè)置情境（安排本次課的練習(xí)內(nèi)容及組織方法等），女生命名為巾幗隊(duì)，男生命名為勇士隊(duì)（隊(duì)形如圖）。

2、戰(zhàn)前訓(xùn)練（準(zhǔn)備活動(dòng)）：

（1）慢跑活動(dòng)（按圖（2）所示方向進(jìn)行）

說明：男、女生分別依一路縱隊(duì)的形式，從↑方位跑進(jìn)，先把手中的瓶按1米左右間距沿直線放置，然后繞瓶作“S”形跑動(dòng)，2—3分鐘后，再依次收瓶。

（2）做簡易自編自操5—6節(jié)，按圖（1）所示隊(duì)形進(jìn)行。（3）拋接練習(xí)提醒學(xué)生高度要適宜，注意安全。

3、戰(zhàn)斗開始

（1）炸“調(diào)堡”（投準(zhǔn)練習(xí)），男、女生分組進(jìn)行比賽，看哪個(gè)隊(duì)能把炮彈（裝沙礦泉水瓶）準(zhǔn)確地投入敵人的“碉堡”（自行車外胎）內(nèi)。練習(xí)如圖（3）所示。

要求： = 1 * GB3 ①讓學(xué)生選擇適合自己的投準(zhǔn)方法，按統(tǒng)一口令投擲、撿瓶。

= 2 * GB3 ②通過調(diào)整投擲距離來調(diào)整投擲難度。

（2）打“坦克”（低姿勢(shì)前拋練習(xí)）：鬼子的坦克一輛接一輛地開過來，戰(zhàn)士們發(fā)射火箭炮，奮力擊毀坦克（如圖（4）所示）。要求：投彈時(shí)重心要下降，炮彈要低平，出手時(shí)機(jī)要把握住。

（3）打“飛機(jī)”（原地側(cè)向投擲練習(xí)）：戰(zhàn)士們將炮彈射向空中行進(jìn)中的飛機(jī)。（如圖（5）所示）

要求：

= 1 * GB3 ①側(cè)向投擲，把握時(shí)機(jī)，爭(zhēng)取擊中目標(biāo)。

= 2 * GB3 ②應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行側(cè)面示范展示，建立正確的動(dòng)作概念。= 3 * GB3 ③應(yīng)采用下蹲姿勢(shì)前行通過敵機(jī)“偵察區(qū)”。（增加學(xué)生下肢體能練習(xí)）

（4）打“保齡球”：男女生分組進(jìn)行打“保齡球”比賽，擊倒瓶多者組為勝。（如圖（6）所示）。

4、戰(zhàn)斗結(jié)束（放松活動(dòng)）： 師生共同慶祝戰(zhàn)斗的勝利，并唱歌表示慶賀。注意事項(xiàng)：

1、練習(xí)過程中，應(yīng)充分調(diào)動(dòng)體育小干部的積極作用。

2、讓學(xué)生想辦法完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，使練習(xí)既安全有效又充滿樂趣。聯(lián)想：

1、在“坦克”和“飛機(jī)”上系上彩帶，教學(xué)效果是否會(huì)更好些？

2、“飛機(jī)”是否可以設(shè)計(jì)成上下兩圈相連，便于學(xué)生調(diào)整投擲角度。

五、結(jié)論：

本次課主要采用游戲的形式，通過設(shè)立情境，充分發(fā)揮學(xué)生的想象，在輕松活潑的教學(xué)氛圍中使身心得到鍛煉

第三篇：七年級(jí)體育與健康課《舞龍》教學(xué)設(shè)計(jì)

《舞龍》教學(xué)設(shè)計(jì)

鴨子口中心學(xué)校尹 華

一、指導(dǎo)依據(jù)

在新課標(biāo)的思想指導(dǎo)下，我校初一年級(jí)把開展民俗傳統(tǒng)項(xiàng)目──“舞龍”引入到課堂教學(xué)中，激發(fā)了學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)的注意力和學(xué)習(xí)興趣。通過形式多樣的教學(xué)手段、豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐活動(dòng)能力，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。

二、內(nèi)容安排

1.舞龍的知識(shí)、技術(shù)和造形學(xué)習(xí)；

2.游戲“賽龍舟”。

三、課的步驟與設(shè)計(jì)

1、認(rèn)知目標(biāo)：全班建立舞龍技術(shù)表象，了解舞龍的有關(guān)知識(shí)。

教學(xué)目

標(biāo)

2、技能目標(biāo)：掌握舞龍的基本技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：滲透愛國主義教育。

4、負(fù)荷目標(biāo)：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%。

教學(xué)內(nèi)

舞龍

容

程

教學(xué)內(nèi)容

序

1、整隊(duì)

1、整隊(duì)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng) 想 快、靜、齊

一

2、導(dǎo)入

2、導(dǎo)入 整隊(duì)

集中注意

3、明確內(nèi)容、目標(biāo)

3、明確內(nèi)容、目標(biāo) **********

力 **********3’ ********** 難點(diǎn) 手、眼、身三配合要求預(yù) 組織 時(shí)間 重點(diǎn) 動(dòng)作協(xié)調(diào)、全隊(duì)配合**********

1、熱身

1、指導(dǎo)學(xué)生觀看。

二

秧歌

2、帶跳

模仿練習(xí)

2、啟迪

心智

1、情景：歡慶的日

練習(xí)中

1、學(xué)習(xí)舞龍的基本動(dòng)作（繞、盤、鉆、三

跳）。

子

探索

觀看舞龍

2、講解示范：激發(fā)

體會(huì)動(dòng)

練習(xí)熱情、感悟蛟龍翻江倒海奮力拼搏的精神

積極思考

情緒飽滿

3、巡視指導(dǎo)

創(chuàng)新、創(chuàng)編

四

1、講解提示

分組分解練習(xí)分組練習(xí)

作

思考：如何將龍舞

活。

個(gè)組練習(xí)全班分成四

6’

跑開

活動(dòng)

密集后散點(diǎn)

4’

積極參與

密集后四路

8’

縱隊(duì)散開

雙龍組合練習(xí)：

2、提問：每種方法

有何變化

繞、盤、跳、鉆、相結(jié)合3、巡視指導(dǎo)

自創(chuàng)組合練習(xí)認(rèn)真練

習(xí)

分組表演

新編組合動(dòng)作分組五

比賽

分組評(píng)價(jià)

全班討論 協(xié)同配

1、提出要求：四條

1、六

創(chuàng)編表演

龍組合練習(xí)

2、自創(chuàng)組合練

2、巡視指導(dǎo)

習(xí)

積極參合密集后散開 4’

引導(dǎo)、總評(píng)

客觀評(píng)

價(jià)

密集后散開 5’

與

1、想象在湖面上比

賽的場(chǎng)景

七游戲：賽龍舟

2、講解示范

比賽

密

開始比賽

掌握方法

配合緊排球場(chǎng)端線

5’

3、提出比賽要求

在輕松

八 放松：舞蹈《祝福你》

教師帶做

模仿練習(xí)

愉快中結(jié)束

回體操隊(duì)形3’

第四篇：高中體育與健康武術(shù)課教學(xué)設(shè)計(jì)

高中體育與健康武術(shù)課教學(xué)設(shè)計(jì)

單位：單縣一中 授課人：趙建國 地點(diǎn)：單縣二中

授課年級(jí)：高二(6)班 武術(shù)“五步拳”是本次課的新授教材，它是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中最常用的一種組合動(dòng)作，五步拳是后面武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時(shí)，它又是前面所學(xué)手型和步型技術(shù)的綜合運(yùn)用，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力。

一、教學(xué)內(nèi)容：五步拳中的“并步抱拳、摟手弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打”歇步蓋打、提膝仆步穿掌、虛步挑掌、并步對(duì)拳及它的攻守對(duì)抗（新授）

二、教材分析：

本課內(nèi)容選自體育與健康一書武術(shù)項(xiàng)目實(shí)踐部分中的第二部分五步拳。這項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢手型的練習(xí)，又有著重下肢步型的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高一學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。

五步拳是本次課的新授教材，它是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中最常用的一種組合動(dòng)作，五步拳是后面武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時(shí)，它又是前面所學(xué)手型和步型技術(shù)的綜合運(yùn)用，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力。

武術(shù)基本功組合拳共4個(gè)課次，本課為第1課次，是新學(xué)教材，重點(diǎn)是基本手型和步型的身體協(xié)調(diào)，攻中有防。為第2課次的少年拳教學(xué)作好準(zhǔn)備。

三、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。武術(shù)是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一，雖沒有基礎(chǔ)，但對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

四、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)高二學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對(duì)教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：

（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。

（2）技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)及攻防要素。

（3）情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

五、重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：五步拳動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性。

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)創(chuàng)新能力。

六、教學(xué)方法

（1）教學(xué)觀念：

興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

（2）教法設(shè)想：

五步拳采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與事例動(dòng)作比較的過程中得出五步拳技術(shù)的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----比賽----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

七、教學(xué)流程圖：引導(dǎo)、提問、巡視、糾錯(cuò)。（音樂）

（五步拳）學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。（音樂）

隊(duì)形變化

（攻防對(duì)抗）示范：用、練、編。

整理

太極拳放松[簡單動(dòng)作]（音樂）、小結(jié)、。

下課 回收器材。

八、教學(xué)過程

1、課堂常規(guī)

5分鐘 熱身操

學(xué)生在動(dòng)感時(shí)尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳熱身操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動(dòng)了身體，又調(diào)動(dòng)了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3、教師示范演示全套技術(shù)動(dòng)作

2分鐘

五

步

拳

圖 示

{本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容 并步抱拳（圖1）摟手弓步?jīng)_拳（圖2）彈腿沖

拳（圖3）馬步架打（4）}

歇步蓋打（圖5）、提膝仆步穿掌（圖6、7）、虛步挑掌（圖8）、起勢(shì)、收勢(shì)（圖9）。

3）

并步抱拳（圖1）摟手弓步?jīng)_拳（圖2）

彈腿沖拳（圖

彈腿沖拳（圖3）馬步架打（圖4）、歇步蓋打（圖5）

提膝仆步穿掌（圖6、7）虛步挑掌（圖8）起勢(shì)、收勢(shì)（圖9）

第五篇：初中二年級(jí)體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

初中二年級(jí)《體育與健康》課教學(xué)設(shè)計(jì) 教師簡介：

易明輝，男，37歲，本科，中學(xué)一級(jí)教師，現(xiàn)任萬頃沙中學(xué)體育科組長、南沙區(qū)體育教研會(huì)委員、南沙區(qū)骨干教師。

2001年9月獲萬頃沙鎮(zhèn)先進(jìn)教師光榮稱號(hào)，2003年9 月被評(píng)為萬頃沙先進(jìn)教師。

2005年被評(píng)為番禺區(qū)貫徹〈體育工作條理〉先進(jìn)工作者。

2006年評(píng)為南沙區(qū)優(yōu)秀教研會(huì)委員、廣州市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑先進(jìn)教練員。多次帶隊(duì)參加市、區(qū)、鎮(zhèn)體育比賽獲得較好成績。指導(dǎo)思想

隨著人們生活水平的日益提高，學(xué)生的身體健康越來越受到社會(huì)、學(xué)校、家庭的關(guān)注。在體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的上肢力量有明顯下降的趨勢(shì)，本節(jié)課以“健康第一”為宗旨，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，重點(diǎn)提高學(xué)生的上肢運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展規(guī)律學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于拼挑戰(zhàn)、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)

掌握上肢力量練習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能，提高和激發(fā)學(xué)生對(duì)上肢力量練習(xí)的興趣。

發(fā)展學(xué)生的上肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生終身體育的形成。培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于挑戰(zhàn)等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容

男生：杠鈴?fù)婆e練習(xí)、雙杠屈臂伸。女生：啞鈴練習(xí)、雙杠雙臂支撐前進(jìn)練習(xí)。學(xué)情與教材分析

近年來學(xué)生的上肢力量明顯不足，個(gè)體之間的差距也比較明顯，女同學(xué)尤其突出。初二學(xué)生積極好學(xué)，容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但安全意識(shí)較差。從學(xué)生的興趣出發(fā)，針對(duì)不同層次的學(xué)生，安排不同的練習(xí)內(nèi)容，提出不的練習(xí)要求。在安排杠鈴?fù)婆e練習(xí)、雙杠屈臂伸、啞鈴練習(xí)、雙杠雙臂支撐前進(jìn)練習(xí)時(shí)候，進(jìn)行強(qiáng)強(qiáng)、弱弱組合，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，讓每個(gè)學(xué)生都能得到較好的鍛煉，同時(shí)由小組長帶領(lǐng)做好安全保護(hù)。

五、組織與教法

小組合作學(xué)習(xí)的組織形式貫穿全課堂的教學(xué)。分小組自主學(xué)習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)，教師個(gè)別指導(dǎo)。

根據(jù)不同層次的學(xué)生，提出不同的要求，滿足學(xué)生的不同需求。

六、教學(xué)流程

情景導(dǎo)入→課堂常規(guī)→準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)→教學(xué)分組練習(xí)、展示→放松→小結(jié)評(píng)價(jià) 上肢力量單元教學(xué)計(jì)劃 教學(xué) 目標(biāo)

學(xué)習(xí)掌握力量訓(xùn)練的方法，提高和激發(fā)學(xué)生對(duì)力量練習(xí)的興趣。

發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生終身體育的形成。培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、積極進(jìn)取、刻苦耐勞、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品質(zhì)

課次 達(dá)成目標(biāo)

教學(xué)內(nèi)容

組織教法

了解學(xué)習(xí)引體向上（男生）、支撐擺動(dòng)（女生）的運(yùn)動(dòng)技能。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

引體向上（男生）、雙杠支撐擺動(dòng)（女生）

分組練習(xí)教師指導(dǎo)

了解學(xué)習(xí)啞鈴擴(kuò)胸、推舉的練習(xí)方法。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

啞鈴擴(kuò)胸、推舉 角力 俯臥撐

1、分組練習(xí)

2、教師指導(dǎo)

3、同學(xué)展示

1、了解學(xué)習(xí)雙杠屈臂伸、雙杠雙臂支撐前進(jìn)的練習(xí)方法。

2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)力量練習(xí)的興趣。

1、雙杠屈臂伸（男）

2、雙杠雙臂支撐前進(jìn)（女）。

1、分組練習(xí)

2、教師指導(dǎo)

3、同學(xué)展示

1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)杠鈴?fù)婆e、雙杠屈臂伸、啞鈴擴(kuò)胸、推舉、雙杠雙臂支撐前進(jìn)的運(yùn)動(dòng)技能。

2、提高上肢力量。

1、杠鈴?fù)婆e、雙杠屈臂伸（男生）

2、啞鈴擴(kuò)胸、推舉、雙杠雙臂支撐前進(jìn)

1、分組練習(xí)

2、教師指導(dǎo)

3、同學(xué)展示

初二體育課教案

班級(jí)：二（2）班人數(shù)：35人(男26人、女8人)教師：王建良 學(xué)習(xí)目標(biāo)

掌握上肢力量練習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能，提高和激發(fā)學(xué)生對(duì)上肢力量練習(xí)的興趣。

發(fā)展學(xué)生的上肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生終身體育的形成。培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于拼搏等優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)內(nèi)容

1、杠鈴?fù)婆e、雙杠屈臂伸（男生）

2、啞鈴擴(kuò)胸、推舉、雙杠雙臂支撐前進(jìn)

教具

杠鈴雙杠 啞鈴

順序

課情景導(dǎo)入→課堂常規(guī)→準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)→教學(xué)分組、分層練習(xí)、展示→放松→小結(jié)評(píng)價(jià)

順序

時(shí)間 達(dá)成目標(biāo)

負(fù)荷

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師指導(dǎo)

學(xué)生學(xué)習(xí)

一

1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律。

小

1、體育課常規(guī)

2、宣布本課內(nèi)容

以奧運(yùn)會(huì)精神導(dǎo)入課題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性

學(xué)生成四列橫隊(duì)站立

二

1、充分活動(dòng)身體的各個(gè)部分。

2、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂、培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

3、增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

中

1、繞圓圈慢跑、說數(shù)字成語組隊(duì)

2、徒手操

1、啟發(fā)

2、講解要求

3、參與練習(xí)

按教師的要求進(jìn)行練習(xí)

三

1、積極參加練習(xí)

2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量、掌握正確的上肢力量練習(xí)方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇于挑戰(zhàn)、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品質(zhì)

大

1、啞鈴擴(kuò)胸、推舉

2、角力

3、俯臥撐

1、講解要求

2、展示指導(dǎo)

3、鼓勵(lì)表揚(yáng)

1、按教師的要求進(jìn)行練習(xí)

2、由小組長指揮

3、注意安全

四

1、積極參加練習(xí)。

2、培養(yǎng)學(xué)生合作、自覺學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的能力。

中

友誼連接游戲

講解要求 鼓勵(lì)表揚(yáng)

1、按教師的要求進(jìn)行練習(xí)

2、分組自主練習(xí)、由小組長指揮

3、小組比賽

五

調(diào)節(jié)身心、放松身體

小

圓圈舞

1、示范引導(dǎo)

2、教師參與

3、總結(jié)本課情況

模仿教師完成動(dòng)作

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)： 練習(xí)密度：60—75%平均心率：130—150 強(qiáng)度指數(shù)：1.5—1.8

教學(xué)后記