第一篇：團訓(xùn)感想
團訓(xùn)感想
每一個人都是太陽，帶給周圍的人溫暖和能量。
——丁瑩
很多人對心理活動有誤解，認為只有心理不健康的人才參加，其實人人都需要來參加的，大家可以多溝通，抒發(fā)心理壓力，增強相互信任感。很多人都會或多或少有些心理障礙，這個活動給予我們一個機會去發(fā)現(xiàn)自己，去克服障礙，信任別人，大膽去做，對自己了解更多。
為期一天的團體訓(xùn)練，讓我感觸特深，也成長了不少。本次團體培訓(xùn)以活動體驗和理論學(xué)習(xí)的形式開展，主要以活動體驗為主。本次活動分為兩個階段：室內(nèi)活動和戶外訓(xùn)練，各種有趣的活動不僅讓我體驗到團體培訓(xùn)的樂趣，并從中學(xué)會如何去具體操作，實際操作應(yīng)注意的細節(jié)。
首先，老師的精彩陳詞讓我們倍感激動，然后，為更進一步的認識、了解、熟悉隊員，加強團隊的凝聚力，我們開始小組活動，進行隊標(biāo)志系列設(shè)計。隊標(biāo)志系列設(shè)計非常的好玩，我們每個隊都是群策群力，根據(jù)自己的特點分工協(xié)作，在很短的時間內(nèi)完成這一系列的設(shè)計，每個都充滿了活力和信仰。
接下來的真心話大冒險等形式多樣，內(nèi)容豐富的室內(nèi)活動，使我們在輕松、愉悅的游戲的歡快氛圍中，沒有了拘謹和陌生，多了許多笑聲和快樂。真正的看點是下午的室外活動。使我感受最多的是盲人游戲：當(dāng)“拐杖”時我覺得自己有一份責(zé)任，就是照顧好我的“盲人”，剛開始她很害怕，就拉著我，后來他放開膽子大步走了，我感到自己被她信任了，我很開心。”我作‘拐杖’時我走每一步的時候都要為她考慮努力克服自己的急于求成的心態(tài)，當(dāng)我作“盲人”摘下眼罩時，對我的拐杖說了聲謝謝，由衷的。這活動真的讓我對自己有了更深的認識。如果你信任身邊的人，會發(fā)展到對團體的信任，于是接納融入團體中使團體形成強大的凝聚力。大到對整個社會的改變——或許我們會遇到很多挫折，但我們相信社會，相信光明和溫暖，我們會朝著更好的方向發(fā)展和改變。人生就像蒙眼走路一樣，永遠不知道下一步是什么，我們能做好的只是和身邊有默契的人走好現(xiàn)在的一步。我們不求速度，只求自然完成，一切都是這樣，無需和別人相比，到了終點后回頭看。大家都是伙伴，在過程中我們應(yīng)懷著一顆同類的心而不是競爭的心。
時間很快流逝，團訓(xùn)結(jié)束了，我還有些依依不舍：喜歡這樣肆無忌憚地放松，喜歡這樣毫無保留地發(fā)泄。可以無條件的信任，可以無保留地肆笑。
感謝學(xué)校組織的這次活動。很開心能參加，對大家是種放松，希望下次有這種活動還能參加！
人文學(xué)院歷史系一班 王越
學(xué)號12012124
聯(lián)系方式：***
第二篇：團訓(xùn)策劃書
團 訓(xùn) 策 劃 書
開啟彼此的心靈之窗，溝通彼此的理解之橋，傳遞彼此的友誼之火，本次的團體訓(xùn)練讓成員之間彼此重新認識自我，重新了解責(zé)任與自信，敞開彼此的心扉，放飛心靈，展望心中的夢想，使本活動成為他們彼此之間溝通的橋梁，讓以后各部門的工作能更加順利地展開，以及更進一步體驗、認識、了解團訓(xùn)。
活動目的：本活動讓部門成員相互交流，增強凝聚力，激發(fā)和展現(xiàn)大
家的團隊的意識以及對團訓(xùn)的認識。
活動主題：交流、團結(jié)、了解（對團訓(xùn)的認識）
活動時間：2012年04月11號晚
活動地點：圖書館501
活動對象：經(jīng)貿(mào)系某部門大二成員
活動流程：
（一）前期準(zhǔn)備
1、與參加團訓(xùn)活動人員的負責(zé)人聯(lián)系好訂好時間、地點
2、準(zhǔn)備好活動所需材料
3、將活動場圖書館501事先整理好。
4、與助手事先討論好，做好準(zhǔn)備
㈡活動期間
一、開場由團訓(xùn)負責(zé)人作自我介紹，并介紹此次團訓(xùn)的目的，再
讓大家相互認識一下
二、游戲環(huán)節(jié)：
1、正七反七令
方法：從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要說“過”并拍一下“手”，這個時候下一個人不允許說任何東西。而是反方向接著繼續(xù)報數(shù)，每遇到拍“手“的時候就要到反方向進行，如果有人報錯數(shù)或沒有拍手就要受到懲罰。
2、指手畫腳（第一輪要求他們用肢體語言比劃出所給的詞；第二輪要求他們用語言，描繪出所給的詞，但不能出現(xiàn)所給詞里的字。）
3、松鼠與大樹(備用：人椅）
4、毛巾紙杯傳水
5、團訓(xùn)感受分享
活動注意事項:
(1)活動過程中注意安全。(2)事先要聯(lián)系好人員，布置好場地，準(zhǔn)備好道具。
(3)對于游戲過程中的突發(fā)事件要有臨場應(yīng)變的能力。
(4)主持人用語要注意，避免與受訓(xùn)人員發(fā)生沖突。
第三篇：團訓(xùn)策劃書
為了能寫出更好的策劃書，下面好范文推薦一篇策劃書范文,僅供參考：
【活動目的】
1、幫助同學(xué)們之間更好地互相認識。
2、促進膳委會成員之間協(xié)作、信任關(guān)系的形成。
3、使同學(xué)們理解感恩的涵義。
【活動對象】
膳委會成員
【團體人數(shù)】
4【活動時間】
2010年11月13日
【活動地點】
B棟大廳
【活動形式】
體驗、分享
【活動器材】
電腦、眼罩、【活動過程】
在這里我恭喜大家在激烈的競爭中進入了膳委會這個大家庭中!希望在接下來的這個團訓(xùn)中大家可以“像孩子一樣去玩，像智者一樣去思考”。。
串名字
游戲： 小組成員圍成一圈，由成員商量后決定從哪一個同學(xué)開始。第一位同學(xué)介紹我是某某，第二名同學(xué)輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名同學(xué)說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名同學(xué)要將前面所有同學(xué)的名字復(fù)述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速成員之間的了解
活動過程：
1、大家圍成一個圈，由輔訓(xùn)發(fā)給每個人一張卡片，卡片上寫著他們當(dāng)中一個人的名字。
2、帶著卡片尋找卡片上的人。
3、大家圍成一圈開始認識所有的成員，并且要記住每個人的名字。
4、成員商定誰是第一個誰是最后一個。
(輔訓(xùn)計時)
盲行——信任之旅
在游戲開始之前我需要大家先給我一個承諾!就是在接下來的這個游戲中，你們將必須嚴格遵守游戲規(guī)則。大家可以做到嗎?
我們現(xiàn)在開始玩一個角色扮演的游戲。這個游戲的名字叫“盲行”。同學(xué)將被分為2組。一組同學(xué)戴上眼罩真正體驗一下當(dāng)盲人的感覺，另一組則在“盲人”身邊充當(dāng)拐杖的角色，整個過程中“盲人”與“拐杖”都不能有語言上的交流。大家一起走出A棟大廳，去往陽關(guān)燦爛的室外。每一個“盲人”將在“拐杖”的攙扶下-體驗大自然的生機和美好。
規(guī)則：
(1)“盲人”戴上眼罩后原地轉(zhuǎn)幾圈，失去方向感后體驗盲人的無助。(音樂：有你在身旁)
(2)“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導(dǎo)，不允許進行語言交流。
(3)到達目的地后，大家圍成一圈，由“拐杖”講述盲行過程中印象最深刻的一件事?！懊と恕备鶕?jù)該表述找到自己的“拐杖”。
討論：
1、整個過程中作為引導(dǎo)員的同學(xué)體驗到了被信任、被依賴的重要，體會到了什么是責(zé)任，以及幫助別人的快樂;
2、“盲人”同學(xué)在最初的擔(dān)憂害怕中不斷跟引導(dǎo)員配合，體會到引導(dǎo)員的細心照顧，開始信任對方，體會到了彼此關(guān)愛中達到信任。
3、同學(xué)們也感受到了盲人和殘疾人的不容易。
4、在生活中我們要存有感恩之心。
第四篇：團訓(xùn)策劃書
團訓(xùn)策劃書
團訓(xùn)策劃書
2016膳委會團訓(xùn)策劃書
——信任之旅
主訓(xùn):尤婷婷 輔訓(xùn)：李晨露、林秀珠、韓裕華
【活動目的】
1、幫助同學(xué)們之間更好地互相認識。
2、促進膳委會成員之間協(xié)作、信任關(guān)系的形成。
3、使同學(xué)們理解感恩的涵義。
【活動對象】
膳委會成員
【團體人數(shù)】
【活動時間】
2016年11月13日
【活動地點】
B棟大廳
【活動形式】
體驗、分享
【活動器材】
電腦、眼罩、【活動過程】
在這里我恭喜大家在激烈的競爭中進入了膳委會這個大家庭中!希望在接下來的這個團訓(xùn)中大家可以“像孩子一樣去玩，像智者一樣去思考”。。
串名字
游戲： 小組成員圍成一圈，由成員商量后決定從哪一個同學(xué)開始。第一位同學(xué)介紹我是某某，第二名同學(xué)輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名同學(xué)說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名同學(xué)要將前面所有同學(xué)的名字復(fù)述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速成員之間的了解
活動過程：
1、大家圍成一個圈，由輔訓(xùn)發(fā)給每個人一張卡片，卡片上寫著他們當(dāng)中一個人的名字。
2、帶著卡片尋找卡片上的人。
3、大家圍成一圈開始認識所有的成員，并且要記住每個人的名字。
4、成員商定誰是第一個誰是最后一個。
(輔訓(xùn)計時)
盲行——信任之旅
在游戲開始之前我需要大家先給我一個承諾!就是在接下來的這個游戲中，你們將必須嚴格遵守游戲規(guī)則。大家可以做到嗎?
我們現(xiàn)在開始玩一個角色扮演的游戲。這個游戲的名字叫”盲行”。同學(xué)將被分為2組。一組同學(xué)戴上眼罩真正體驗一下當(dāng)盲人的感覺，另一組則在“盲人”身邊充當(dāng)拐杖的角色，整個過程中
“盲人”與“拐杖”都不能有語言上的交流。大家一起走出A棟大廳，去往陽關(guān)燦爛的室外。每一個“盲人”將在“拐杖”的攙扶下-體驗大自然的生機和美好。
規(guī)則：
(1)“盲人”戴上眼罩后原地轉(zhuǎn)幾圈，失去方向感后體驗盲人的無助。(音樂：有你在身旁)
(2)“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導(dǎo)，不允許進行語言交流。
(3)到達目的地后，大家圍成一圈，由“拐杖”講述盲行過程中印象最深刻的一件事?！懊と恕备鶕?jù)該表述找到自己的“拐杖”。
討論：
1、整個過程中作為引導(dǎo)員的同學(xué)體驗到了被信任、被依賴的重要，體會到了什么是責(zé)任，以及幫助別人的快樂;
2、“盲人”同學(xué)在最初的擔(dān)憂害怕中不斷跟引導(dǎo)員配合，體會到引導(dǎo)員的細心照顧，開始信任對方，體會到了彼此關(guān)愛中達到信任。
3、同學(xué)們也感受到了盲人和殘疾人的不容易。
4、在生活中我們要存有感恩之心。首發(fā)公文范文
第五篇：團訓(xùn)策劃
校志愿團團訓(xùn)策劃
主題：促進交流，團結(jié)和諧
團體目的：通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，從而促進個體良好發(fā)展的助人過程。
具體時間與地點：3月29日下午2點至3點半，北校體育館前
主事：羅艷菊
助手：李珍
所需道具：報紙六張、A4紙兩張、筆兩支。
活動流程：
1、活躍氣氛
游戲一：大風(fēng)吹小風(fēng)吹
目的：放松、減輕焦慮、活躍氣氛。
時間：15—20分鐘。
準(zhǔn)備：除指導(dǎo)者外，所有人都有一個位置，圍成一個圓圈。
進行：指導(dǎo)者在中間介紹活動內(nèi)容，只要指導(dǎo)者大聲喊“大風(fēng)吹”，其他人都要齊聲問到“吹什么”？指導(dǎo)者回答吹部分身上具有共同特點的成員，要求這部分成員用最快的速度站起來互換位置，指導(dǎo)者也參與搶占位子坐下，沒有坐到座位的成員站在中間繼續(xù)大風(fēng)吹的活動。
游戲二：一角五分
時間：視情況，作為上一游戲的補充
規(guī)則：男生代表一元錢，女生代表五角。大家手拉手圍成一個圈，圍繞主試慢慢旋轉(zhuǎn)，聽到主試報出所要組成的錢數(shù)后在五秒內(nèi)迅速組合好，組合失敗或錯誤的同學(xué)要接受懲罰。
懲罰環(huán)節(jié)：大家說，或是由主事安排其走秀等。
目的：1）活躍氣氛
2）考驗大家的反應(yīng)能力
3）針對女生較少的情況，讓男生體會到女孩子的重要性，打破男女生之間的性別界限
4）報一個較大的數(shù)目，目的不在于他們是否組合成功，而是在任務(wù)難以完成的情況下，對那些選擇一起受罰而不是硬踢出多余隊友的組合獲勝，告訴他們有時候團隊聚在一起會比受罰更有意義，強化團隊意識
2、認識階段
時間：20分鐘
先給大家十分鐘時間相互認識，之后進行虎克船長的游戲。
3、團隊建設(shè)
時間：20分鐘1、2報數(shù)將其分成兩組，給每一組分發(fā)紙筆，給他們8分鐘時間，要求每組選出隊長、隊名、隊歌、口號與隊形。之后進行團隊展示，有助手對其表現(xiàn)進行點評。
4、團隊比試
同舟共濟（踩報紙）
目的：增強團體合作意識，營造團結(jié)和諧的團體氣氛
時間：約20分鐘
準(zhǔn)備：報紙
操作：團體成員按原小組為單位。將報紙看作本小組在落水時唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓讓更多的人站到報紙上獲救，每個人都必須踩到報紙作為支點?？茨囊唤M獲救的人最多。
分享：團體成員分享感受，由小組代表進行總結(jié)發(fā)言。
注意事項：在團體成員參與討論各成員的問題時，不要過于強化問題的解決，引導(dǎo)成員在團體討論當(dāng)中得到一些啟發(fā)，或引導(dǎo)成員可以從另一個角度看待問題；
5、結(jié)束階段
時間：約15分鐘
同心圓
分享：團體成員分享感受，由主事進行總結(jié)發(fā)言。
大家手牽手，齊唱《朋友》結(jié)束本次團訓(xùn)。
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