第一篇：小學三年級第二學期衛(wèi)生與健康教案（范文）
小學三年級第二學期《衛(wèi)生與健康》教案
第一課：環(huán)境的美化
一、教學目標：
讓學生了解美化環(huán)境的意義、養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的習慣。
二、重點： 掌握美化環(huán)境的意義。
三、難點： 養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的好習慣。
四、教學過程：
1、美化環(huán)境的意義：
每個人都希望能在清潔、優(yōu)美的環(huán)境中生活和學習。環(huán)境的美化和清潔能使人保持輕松的心情，消除身體疲勞，有利于學習和生活也有利于身體健康。
2、美化環(huán)境、要注意幾項具體工作：
（1）定期清掃，搞好衛(wèi)生、清除垃圾廢物，保持環(huán)境清潔。（2）清理衛(wèi)生死角，填平臭水溝，防止蒼蠅，蚊子孳生。（3）大搞綠化、多種花草樹木。（4）愛護益蟲鳥。
3、在注意、美化環(huán)境建設的同時，要靠大家共同努力保護好環(huán)境的美化：
（1）培養(yǎng)公德心，人人自覺保護環(huán)境。
（2）制定規(guī)章制度，保護環(huán)境者獎，破壞環(huán)境者罰。（3）加強管理，持之以恒，保持環(huán)境美化。
4、作業(yè)：（1）環(huán)境美化有什么好處？ 第二課：眼球的構(gòu)造與功能
一、教學目標： 讓學生了解正常的眼球結(jié)構(gòu)和功能。
二、重點： 了解眼球的基本結(jié)構(gòu)。
三、難點： 了解眼睛的屈光原理。
四、教學過程：
1、眼球的構(gòu)造。
眼睛近似球狀，叫眼球。眼球壁像一只雞蛋殼部分，最外層為眼外膜，其透明而又最突出前端的部分為角膜，稍內(nèi)層為乳白色不透明的鞏膜，亦即“眼白”部分；中間圓孔叫瞳孔，俗稱瞳仁；這一層膜富有血管和色素。眼球壁內(nèi)層為眼內(nèi)膜，即視網(wǎng)膜，是感受光刺激的神經(jīng)組織；其神經(jīng)纖維形成束，稱為視神經(jīng)，反外來的光刺激傳到大腦，產(chǎn)生視覺。眼球內(nèi)部由三部分組成，最前端為前房，充滿房水；次為晶狀體；后房空間為玻璃體，充滿玻璃體物質(zhì)。
2、眼球的功能。
主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那這個人的視力就是正常。眼球有一套屈光系統(tǒng)，包括了角膜、晶狀體、房水、玻璃體四種介質(zhì)，還有四個屈光面：角膜的前、后表面，晶狀體的前、后表面、這套屈光系統(tǒng)，就像照相機的鏡頭，起透光和折光作用。把外界通過透光和折光的形象聚焦成像并落在視網(wǎng)膜上，再由視網(wǎng)膜通過神經(jīng)傳至大腦視覺中樞，讓人產(chǎn)生感覺，即視覺。這樣，人就知道看見的是什么東西。
3、作業(yè)： 眼球是由哪兩部分構(gòu)成的？ 第三課近視眼的形成
一、教學目標： 讓學生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。
二、重點：近視眼發(fā)生的原理。
三、難點： 糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。
四、教學過程：
１、眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調(diào)焦距一樣?？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動就越強；看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當?shù)男菹?，就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正的近視，若不及時治療，又不預防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。
２、我們?nèi)绻蛔⒁庾x書寫字的姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強，使眼肌持續(xù)緊張收縮，而且由于過度、持久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進而刺激眼肌加強收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但我們的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也容易得近視。
３、思考題：
（１）發(fā)生近視眼的原理是什么？
（２）你有哪些不良的看書寫字習慣，能指出和糾正嗎？（2）美化環(huán)境需要做什么工作？ 第四課：看電視的衛(wèi)生
一、教學目標： 學讓生了解看電視時應怎樣保護視力，注意用眼衛(wèi)生。
二、重點： 讓學生了解看電視與視力的關(guān)系。
三、難點： 讓學生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。
四、教學過程：
1、電視畫面的形式：是由90萬個閃動的小光點組成。
2、看電視的距離：距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。
3、造成眼睛疲勞的原因：
（1）近距離看電視時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強調(diào)也加強，眼睛更易疲勞。
（2）電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。（3）躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞。
（4）時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。
4、看電視的衛(wèi)生：
（1）保持看電視的合適距離。
（2）晚上看電視時屋內(nèi)應開一盞燈（8瓦以下）置于觀看者后上方；白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。
（3）眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置觀看者的前下方。
（4）看電視注意“勞逸“結(jié)合。
5、布置作業(yè)： 怎樣看電視才符合用眼衛(wèi)生標準？ 第五課：呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能
一、教學目標： 讓學生了解呼吸系統(tǒng)的基本構(gòu)造和功能。
二、重點： 了解呼吸系統(tǒng)的功能。
三、難點： 呼吸系統(tǒng)的各部分結(jié)構(gòu)。
四、教學過程：
1、呼吸系統(tǒng)包括鼻、喉、氣管、支氣管和肺。
2、呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能。
（1）鼻：鼻甲和鼻中隔豐富的血管網(wǎng)使吸入的空氣加溫以及使吸入的空氣濕度增加，減少干燥，寒冷空氣對肺的刺激；鼻毛可阻隔空氣中的塵埃。鼻腔分泌物能粘附空氣中的塵埃、細菌，起到凈化空氣的作用。（2）喉、氣管：喉的下部是氣管，氣管向下分左、右兩側(cè)支氣管，分別通向左右肺。氣管壁內(nèi)面覆蓋帶纖毛的粘膜，纖毛不停向咽喉方向擺動，把氣管、支氣管及肺內(nèi)的粘液及附在粘液中的灰塵，細菌及各種異物推向喉部，并通過咳嗽吐出，這就是痰。
（3）支氣管和肺：支氣管在肺內(nèi)像樹枝分叉一樣，不斷分叉分細，直至肺泡。肺泡是氣體交換的場所，吸入的氧氣透過肺泡壁彌散到血液中；而血液中的二氧化碳又通過肺泡壁彌散到肺泡中，再通過呼氣排到體外，這個過程就是肺部交換氣體過程。
3、人體的一切生命活動都需要氧氣，呼吸系統(tǒng)執(zhí)行機體與外界的氣體交換、即吸入氧氣，排出二氧化碳。人體的這種氣體交換，就是靠呼吸系統(tǒng)進行。
4、作業(yè)： 呼吸系統(tǒng)包括哪些器官？ 第六課：呼吸系統(tǒng)的保健
一、教學目標：
讓學生了解呼吸系統(tǒng)保健的重要性并做好呼吸保健的有關(guān)事項。
二、重點： 呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。
三、難點： 堅持做好呼吸系統(tǒng)保健有關(guān)事項。
四、教學過程：
1、呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。
（1）兒童，少年的呼吸器官尚未發(fā)育成熟，組織十分嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系統(tǒng)的功能相對較弱。（2）灰塵，各種細菌、病毒對兒童、少年的危害更大，后果更嚴重。（3）兒童，少年新陳代謝旺盛、對氧的需求比成人大。
2、保護呼吸系統(tǒng)健康的具體方法：（1）室內(nèi)通風換氣。
（2）保持空氣的清潔，注意防塵。（3）注意個人衛(wèi)生。
（4）不吸煙，吸煙對呼吸、心血管系統(tǒng)有損害作用，對少年兒童損害更為明顯。
（5）衣服要適宜，注意保暖，防止受涼。（6）鍛煉身體、增強抵抗力，增強體質(zhì)。
3、作業(yè)：少年兒童為什么要注意呼吸系統(tǒng)的保??？ 第七課：感冒與流行性感冒
一、教學目標： 讓學生了解感冒和流行性感冒的基本知識、掌握預防方法。
二、重點： 感冒和流感的預防方法。
三、難點： 感冒和流感的不同點。
四、教學過程：
1、感冒
（1）感冒的定義：
（2）主要癥狀：鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咽部干癢，頭痛等，一般不發(fā)燒或發(fā)低燒。
（3）特征：大約持續(xù)3—4天，最多7天經(jīng)治療和休息后痊愈。
2、流感（1）定義
（2）癥狀：起病急，畏寒，高熱，頭痛，全身不適，四肢酸痛。（3）特征：傳播迅速，容易流行，體質(zhì)弱者還容易引起支氣管炎，肺炎，中耳炎等。
3、感冒與流感癥狀的區(qū)別：
流感起病急，發(fā)高燒，全身酸痛明顯，鼻咽部上呼吸道癥狀較輕；感冒主要癥狀表現(xiàn)于上呼吸道，無高燒及全身酸痛，4、感冒與流感的預防方法：
（1）積極參加體育活動，注意睡眠和營養(yǎng)，增強身體的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。
（2）注意保暖，預防病毒、病菌的入侵。（3）不用感冒和流感病人用過的行活用品。
（4）在流感流行期盡量少去公共場所，避免接觸病人，并經(jīng)常用藥物對住房、課室的空氣進行消毒。
5、布置作業(yè)：
（1）“感冒”與“流感”有什么不同？（2）如何預防感冒與流感？ 第八課：通風和采光照明
一、教學目標： 讓學生在學習、生活中注意環(huán)境通風、采光、照明。
二、重點： 了解通風、采光、照明與健康的關(guān)系。
三、難點： 注意和掌握通風、采光、照明的衛(wèi)生要求。
四、教學過程：
1、通風的作用：
新鮮的空氣含有充足的氧氣，如果通風不良，人們消耗氧氣，呼出二氧化碳，室內(nèi)的氧氣越來越少，二氧化碳越來越多。人在這樣的環(huán)境中生活，血液中的氧含量減少，腦供氧也就不足，會感到頭暈腦脹，疲倦。注意力難以集中，學習效率下降。對身體、學習都不利。所以，要經(jīng)常開門窗換氣和通風。
2、采光和照明的作用：
充足的采光和照明、是為了保護學生視力，提高教學效果。
3、教室采光的標準：
教室宜坐北向南，應設窗簾避免陽光直射入室內(nèi)，黑板為防反射光而要采用耐磨無光澤材料，教室玻璃面積比不應低于1：6，教室內(nèi)各部分表面宜采用高亮度低彩度的裝修以提高采興效果。
4、教室照明標準：
宜采用熒光燈，燈管長軸垂直于黑板面，最低懸掛高度不低于1．7米，不采用裸燈照明。課桌面平均照度不低于150勒克斯（LX），照度均勻度不低于0.7，黑板面設局部照明燈。
5、作業(yè)：（1）教室通風的意義？（2）采光和人工照明的標準是什么？ 第九課：脊柱異常彎曲
一、教學目標：
讓學生知道脊柱異常彎曲是如何發(fā)生的，引導學生采取預防措施。
二、重點： 脊柱的作用和異常彎曲的原因。
三、難點： 糾正不良習慣，預防脊柱異常彎曲。
四、教學過程：
1、脊柱的作用：
它處于身體的中軸位置，是軀干的支柱，上接顱骨，下接骨盆（盆骨），起到支持軀干、頭顱的作用。
2、脊柱的生理特征：
脊有四個生理彎曲，稱為頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。
3、脊柱生理彎曲的作用：
與人體結(jié)構(gòu)和直立行走相適應，能緩沖各種動作產(chǎn)生的震動力。有保護內(nèi)臟和頭部的作用，也適應于保持身體平衡。
4、學生時期造成脊柱異常彎曲的主要原因：（1）缺乏體育鍛煉或體力活動量不足。
（2）課桌椅的高低與學生身高配置不當（不符合標準）、造成學生寫字坐姿不良形成脊柱異常彎曲。
（3）習慣用某一只手提物，或單肩背書包或側(cè)臥睡，引致經(jīng)常性單側(cè)肌肉緊張。
對脊柱異常彎曲及時矯正及不良姿態(tài)的及時糾正，是防止學生脊柱異常彎曲的重要條件。
5、作業(yè)：
（1）脊柱異常彎曲的原因是什么？（2）如何預防脊柱異常彎曲？
第十課：齲齒的預防
一、教學目標：
教育學生懂得發(fā)生齲齒的原因，孰悉防治方法，防止齲齒的發(fā)生。
二、重點：怎樣預防齲齒。
三、難點：齲齒的病因、危害。
四、教學過程：
1、齲齒的形成：
牙縫里的食物殘渣被口腔里的細菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)。另一方面，牙齒的主要成份是鈣質(zhì)。同樣也會被口腔細菌產(chǎn)生的酸所溶解，在醫(yī)學上稱之為“脫鈣”。牙齒一旦脫鈣，牙釉質(zhì)就發(fā)生變化，牙齒就不那么堅固耐磨，甚至產(chǎn)生齲洞。這樣，隨著口腔細菌不斷繁殖生酸、牙齒齲洞由小變大，如任其發(fā)展，牙冠將全部蝕光，只殘存牙根，這就是齲齒，俗稱蟲牙或蛀牙。
2、兒童、少年發(fā)生齲齒的主要原因：
（1）兒童的牙齒發(fā)育尚不成熟，含鈣質(zhì)少，抗齲能力低，較易患齲齒，體弱多病兒童發(fā)病率更高。
（2）兒童喜吃糖果、糕點等零食，特別是睡前吃零吃、更易發(fā)酵生酸、腐蝕牙齒。
（3）口腔衛(wèi)生不良、偏食等、都容易發(fā)生齲齒。
3、齲牙的危害：
（1）齲牙一旦發(fā)生，可引起各種牙髓質(zhì)變、壞死。（2）可引起風濕性關(guān)節(jié)炎、骨炎。（3）因齲牙而影響消化功能，導致消化不良和營養(yǎng)吸收不良、影響正常生長發(fā)育。
（4）可造成錯牙或牙領畸形。
4、齲齒的預防：
（1）養(yǎng)成飯后漱口和早晚刷牙的良好習慣，經(jīng)常保持口腔清潔。（2）少吃糖果、糕點等零吃，不偏食。（3）低氟地區(qū)可用仿氟牙膏刷牙。
5、作業(yè)：怎樣預防齲齒？ 第十一課：正確的刷牙方法
一、教學目標：
指導學生掌握正確的刷牙方法、達到預防齲齒和牙齒保健的目的。
二、重點：讓學生了解刷牙的目的。
三、難點：培養(yǎng)正確的刷牙方法。
四、教學過程：
1、刷牙不但可以清潔牙齒，減少牙菌斑的發(fā)生，不對牙床起到按摩作用，促進牙齲的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)及氧的供應，有助于組織代謝、增強抗病力，使牙齒更加堅固。
2、正確的刷牙方法：
（1）早晚各刷一次。白天唾液多，可沖刷并抑制細菌生長；晚上口腔唾液少，細菌大量繁殖，產(chǎn)酸破壞牙齒。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。
（2）豎刷，又叫順刷，就是順著牙縫刷牙。
3、橫刷法的弊端：
（1）不但不能刷凈牙縫，有時不可能將食物殘渣推入牙縫。（2）往往用力不均勻，造成牙齦，口腔粘膜擦傷，出血，牙齦萎縮等疾病。
4、作業(yè)：
（1）刷牙對牙齒有什么作用？（2）樣的刷牙方法才是正確的？
第二篇：2011學年第二學期一年級衛(wèi)生與健康教案
第1課 早餐要吃好
一、教學目的、要求： 讓學生認識吃好早餐的重要性。
二、教學重點,難點：
重點：讓學生知道吃早餐很重要。難點：如何使早餐吃飽,吃好。
三、教學時數(shù)：一課時
四、教學過程：
1、導語：早餐在一日三餐中占重要地位，因為經(jīng)過一個晚上的消耗和一個 上午學習的需要, 早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給。
2、介紹不吃早晚的壞處：如果不吃早晚,胃腸就沒有食物來消化,吸收,因而就運用和消耗人體內(nèi)貯備的能量――糖源,導致體內(nèi)血糖降低,出現(xiàn)頭暈眼花, 渾身無力,甚至出冷汗(虛汗)等現(xiàn)象,有些同學上課(特別是第三, 四節(jié)課時)無精打采,打瞌睡等就是因為沒有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象.如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學,不但影響聽課學習, 長期下去, 身體就會日漸消瘦, 造成營養(yǎng)不良, 容易發(fā)生冷熱病。
3、介紹吃早餐的好處：我們上學前不但要吃早餐,不要吃得飽吃得好,這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能,滿足身體生長發(fā)育所需, 使我們能有足夠的精力進行學習和各種活動。
4、吃早餐怎樣才算吃得好呢?
(1)要注意合理營養(yǎng),干稀結(jié)合,多種多樣。
(2)應細嚼慢咽,造成不要在上學路上邊走邊吃早餐,既不衛(wèi)生也不雅觀.3、介紹一些合理搭配的早餐。
五、思考題：上學前不吃早餐好不好?為什么？
?
第2課 教室要清潔
一、教學目的、要求：
讓學生懂得教室衛(wèi)生的重要,自覺保持教室衛(wèi)生,從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品德.二、教學重點,難點：
重點：讓學生懂得教室清潔的重要。難點：培養(yǎng)學生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。
三、教學時數(shù)：一課時
四、教學過程：
1、導語：教室是全班同學每天上課學習,活動和休息的地方、整齊干凈的教室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境中 學習,使人心情愉快,情結(jié)穩(wěn)定,學習效率高,也有利于身體健康。
2、講壞處：如果教室衛(wèi)生條件差,到處是垃圾,紙屑,門窗桌椅處處是灰塵,不但令人感到厭惡,不快,而且容易引起疾病發(fā)生,流行和蔓延。
3、保持教室衛(wèi)生必須從我做起,靠每一個同學的自覺和努力。
(1)要做好衛(wèi)生值日工作,值日生每天灑水掃地,清倒垃圾,及時將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作,濕抹門窗桌椅, 清理衛(wèi)生死角.(2)每個學生都要自覺維護教室衛(wèi)生,做到不亂扔廢,筆屑,不隨地吐痰,不在黑板,桌椅,上亂寫亂畫,見到不講衛(wèi)生的行為要及時勸阻教育。
4、總結(jié)：只要我們?nèi)巳藧矍鍧?處處講衛(wèi)生,我們就能擁有一個舒適潔凈的學習環(huán)境。
五、思考題：請同學們講一講保持教室清潔應怎樣做?
第3課 少吃零食不偏食
一、教學目的、要求：讓學生懂得少吃零食不偏食的好處,從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習慣。
二、教學重點,難點。
重點：讓學生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。
難點：培養(yǎng)學生良好的飲食衛(wèi)生習慣。
三、教學時數(shù)： 一課時
四、教學過程：
1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量。
2、胃腸對食物的消化吸收是有規(guī)律的,如果我們經(jīng)常吃零食,不但影響正餐(即一是三餐)的食欲,且會引起胃腸功能紊亂(胃痛),不利于食物的消化和吸收,長久下去，會使胃腸得病,直接損害身體健康。
3、偏食也是一種不良的飲食習慣,如果有愛吃的飯菜,就狼吞虎咽地金吃,不合口味或不喜愛吃的食物,就吃得少甚至不吃,會使身體得不到均衡的營養(yǎng), 無法保證供給滿足身體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。
4、少年兒童正處在長身體,長知識的重要時期,不但需要足夠的能量和營養(yǎng),還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理,以滿足身體的不同需要.如果偏食, 就會使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補充，長久下去，必然造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。
5、總結(jié)：我們應該從小養(yǎng)成良好的飲食習慣,一日三餐定時定量,平時盡是少吃或不吃零食：三餐中要注意各種食物合理搭配, 面、米、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃千萬不能偏食擇食.。
五：思考題:為什么說吃零食會影響健康?
第4課 坐,站,行
一、教學目的、要求：讓學生掌握正確的坐,站,行姿勢,從小注重儀表美。
二、教學重點,難點：
重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。
難點：堅持正確的坐、站、行姿勢,指導學生糾正不良姿勢。
三、教學時數(shù)：一課時
四、教學過程：
1、教師準備幾幅掛圖:坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。
2、介紹正確的坐姿:頭抬平、肩放平、上身正直,臀部平衡地坐在凳子上,大腿平放，小腿垂直,兩腳掌平放在地上，坐時伏在桌子上 或歪頭，窩胸，雙腳斜伸，繞腿等均為不良坐姿，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲，心肺功能受影響，大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。
3、介紹正確的站姿:身體正直，如松樹一樣挺拔，抬頭挺胸,雙肩自然下垂，雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬.站時垂頭塌胸，身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神,還會影響骨骼,肌 肉的生長發(fā)育,長大后影響體形的健美。
4、介紹正確的行走姿勢:昂首挺胸,精神抖擻,保持軀干的正直和全身平衡,雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖應始終正對前進的方向，防止舉足外撇，走路還應保持一定的速度, 符合“行如風”的要求。
5、總結(jié)；少年兒童期,身體還在發(fā)育中,脊柱和四肢的骨骼具有圈 套的可塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態(tài)便很難矯正了，所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時糾正。
五、思考題：什么是正確的坐、站、行姿勢?
第5課 愛護眼睛
一,教學目的、要求： 讓學生了解眼睛的重要性,從小懂得愛護眼睛。
二,教學重點,難點：
重點：讓學生知道眼睛的重要性。
難點：讓學生懂得用眼衛(wèi)生。
三、教學時數(shù)：一課時
四、教學過程：
1、介紹眼睛的重要性.眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠近,大小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物.。如果一個人的眼睛看不見或看不清東西,就會行動不便，嚴重影響學習，工作和日常生活。我們應當愛 護眼睛,不讓它受到任何傷害。
2、介紹良好的用眼衛(wèi)生，愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護好眼睛就要講究用眼衛(wèi)生，良好的用眼衛(wèi)生包括：
(1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生,平時不要用手，尤其是不干凈的手擦眼睛，洗臉用的，臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染.眼睛有生病，要告訴家長，趕快找醫(yī)生治療.。
(2)不要長時間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時左右，就要休息幾分鐘.因為長時間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài),有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害，導致近視或斜視。
(3)堅持做眼保健操，眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)10調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞，課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預防近視的作用，而且對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復正常視力的作用。
五、思考題：我們應該怎樣去愛護眼睛?
第6課 不要隨地吐痰
一、教學目的、要求：讓學生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，因痰中含有大量的病菌。
二、教學重點,難點：
重點：隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。難點：痰是怎樣傳播疾病的?
三、教學時數(shù)：一課時
四、教學過程：
1、隨地吐痰是一種非常不文明的壞習慣,在整潔干凈的環(huán)境中，如 果有一口黃痰，會讓經(jīng)過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它。這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的惡厭，因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習慣.。
2、痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這么一個體會，就是當我們患感冒,咳嗽等前不見古人時，痰就特別多.因此痰中含有不少致病菌。當我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起,，隨著灰塵的揚起,，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。
3、那么當我們患感冒等呼吸道疾病時，有痰要不要吐出呢？我們講有痰應吐出，如把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病.因此：當我們有痰時,最好隨身帶手巾或紙巾，把痰吐在手巾里或紙巾上，可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗或?qū)⒓埥砣舆M垃圾桶內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理,將減少疾病的傳播，美化環(huán)境。
五,思考題：痰是怎樣傳播疾病的?
第7課 注意安全防止事故
一、教學目的、要求：讓學生了解在日常生活玩耍行走時要注意安全，學會把握自 己,避免意外事故發(fā)生。
二、教學重點、難點：
重點：了解日常生活中的安全知識。
難點：怎樣避免意外事故的發(fā)生?
三、教學時數(shù)：一課時
四、教學過程：
1、下樓梯時要穩(wěn)步走，一定要一個接著一個穩(wěn)步走,不要擁護和奔跑。
2、課室外走廊，陽臺和圍墻,千萬別攀爬.。
3、回家路上，要遵守紀律，排成一排走,不要追逐打鬧，過馬路要走人行道,注意紅燈信號，不亂跑亂闖.。
4、電器：刀具不辭去，不玩蠟燭和火柴、電、利器，火均是可引起受傷，甚至死亡的危險物器，與同學玩耍,特別是同比自己大的孩子 一起玩時,不要玩一些強體力和高難度游戲，不要盲目模仿影視名星的表演，對不知是不是安全的活動，最好不要輕易參與。
5、如果在每次玩耍和活動中都能首先老虎到安全問題,我們就能避開事故,保證安全。
五、思考題：
1、上下樓梯為什么不能奔跑?
2、玩火有什么危害性?
第8課 不喝生水
一、教學目的、要求：
讓學生了解生水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌,喝了不潔凈的生水會患病.要求學生自覺做到不喝生水。
二、教學重點、難點： 重點： 重點：喝生水會得病。
難點：生水怎樣使人得病?
三、教學時數(shù)： 一課時
四、教學過程：
1、人類的生存離不開水.除了每天刷牙,洗臉,洗澡外,人一段時 間內(nèi)不喝水便會感到口渴,這是因為人體內(nèi)的各種功能都離不開水.如當我們上完體育課或活動課時,身體因大量出汗,使體內(nèi)的水分丟 失太快,我們就感到口渴――這就是人體需要補充水分的表現(xiàn).2、哪些水能喝? 煮沸的水可以喝.3、什么叫生水? 未經(jīng)煮沸消毒滅菌的飲用水是含有大量細菌的不衛(wèi)生水, 俗稱生水。
4,生水的壞處：不少腸道傳染病如痢疾，傷寒,霍亂，病毒性肝炎等都是通過污染了的水和食物把疾病傳染開來的。
5、有的河水不僅含有大量的致病菌，其水質(zhì)還渾濁不清，有時還帶有惡臭，這樣的河水不宜作為飲用水。
6、飲用水中不管含什么細菌，只要將水煮沸,便可將細菌殺死。因此飲用水是一種防病的好習慣。
五,思考題： 為什么不能喝生水?
第9課 春夏易得胃腸病
一、教學目的、要求：
讓學生了解春夏季節(jié)天氣熱, 病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水多, 而造成腸胃的抵抗力下降;吃不新鮮的食物可造成胃腸病。
二、教學重點、難點：
重點：春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。難點：為什么春夏易得胃腸病?
三、教學時數(shù)：一課時
四、教學過程：
1、春夏季是細菌及等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。通常引起常見的胃腸冷熱病的細菌最適合生存的溫度25℃-30℃,溫度在80%-90% 范圍,這些條件與我省春夏季的氣候接近,因此在我省的春夏季是細 菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。
2、為什么春夏易得胃腸病?因為天氣熱,剛煮出來的食物吃不下, 人們通常都要等到食物涼了才吃, 如果此時食物保存沒有做好防護措施,讓蒼蠅等害蟲污染了食物或存放時間太長了,細菌生長后,食物 就變質(zhì)了，如果吃了這些不潔凈食物,人便會得病.還有一個原因是 因天氣熱,飲水多,使人的胃腸抵抗力下降,也給疾病的發(fā)生創(chuàng)造了條件.因此人們在春夏季易得胃腸?。?/p>
五、思考題：為什么不要吃不新鮮的食物?
2011學年第二學期一年級衛(wèi)生與健康教案
馬陂東霖學校 2011年2月
第三篇：三年級第一學期衛(wèi)生與健康教案
三年級第一學期衛(wèi)生與健康教案
一、教學目的：
1．健康教育是以傳授健康知識，培養(yǎng)衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育，也是貫徹教育方針，實施九年義務教育教學計劃的一個組成部分。
2．健康教育是培養(yǎng)學生德、智、體全面發(fā)展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識和能力。
3．三年級學生，在通過上述內(nèi)容十二課時的學習：
（1）讓學生懂得人與人之間要團結(jié)友愛，要尊敬老師。（2）讓學生了解人體結(jié)構(gòu)，為學習其他涉及人體生理的課程打下基礎。
（3）教會學生做眼保健操，培養(yǎng)學生堅持每天做眼保健操的習慣。
（4）教導學生懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣的意義，自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
（5）使學生懂得良好的飲食衛(wèi)生習慣與營養(yǎng)發(fā)育和預防“病從口入”有密切關(guān)系。
（6）教會學生一些簡單的受傷處理辦法。
二、教學措施：
1、指導學生培養(yǎng)愛清潔、講衛(wèi)生，不偏食、挑食、不過多吃零食的好習慣。
2、引導學生用自己學到的知識為鑰匙，從自己身邊的小事上，從日 1 常生活中去發(fā)現(xiàn)不利健康的問題和隱患，加以克服和解決。
3、啟發(fā)學生在學好書本知識的基礎上，透過已知，發(fā)揮聯(lián)想，積極探索未知世界，特別是探索微生物世界奧秘的熱情。
三、教學用具：掛圖、模具、模型
四、教學總課時：十二課時
五、教學內(nèi)容
第一課：團結(jié)友愛、尊敬師長
第二課：人體的結(jié)構(gòu)
第三課：保護視力 第四課：眼保健操
第五課：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣 第六課：維護公共場所衛(wèi)生 第七課：飲食衛(wèi)生習慣 第八課：外傷的簡單處理 第九課：游戲與安全 第十課：講究儀表美
第十一課：養(yǎng)成獨立學習、生活能力 第十二課：消化系統(tǒng)的構(gòu)造、功能與保健
第一課：團結(jié)友愛、尊敬師長
教學目標： 讓學生懂得人與人之間要團結(jié)友愛，要尊敬老師。重點：掌握團結(jié)友愛的重要意義。
難點：堅持禮貌行為，培養(yǎng)使用禮貌用語的習慣。教學過程
小實驗：拿一根小竹子，請一個同學折斷。然后再拿一大把相同的竹子讓他折，折不斷。為什么一根竹子容易折斷，一把竹子不容易折斷呢？這就是竹子“團結(jié)”起來的結(jié)果。說明：團結(jié)就是力量的道理。
1、一個班級，如果團結(jié)有利于大家的生活，學習也有利于使成員性格健全，心理健康，有利于良好的思想品德的養(yǎng)成。否則，會出現(xiàn)互相爭吵甚至打架。
2、禮貌，體現(xiàn)在語言和行動上。
（1）禮貌用語：“您好”、“早上好”、“謝謝”、“麻煩你了”、“對不起”、“請”、“再見”等。
例如：不小心碰了別人，應說聲“對不起”。別人幫了自己，應當說“謝謝”。（2）行動上：
①自己學習成績比別人好，不要趾高氣揚，沾沾自喜。
②有同學犯了錯誤，不要幸災樂禍、冷嘲熱諷。
思考？
你能掌握日常禮貌用語嗎？
第二課：人體的結(jié)構(gòu)
教學目標：
讓學生了解人體結(jié)構(gòu)，為學習其他涉及人體生理的課程打下基礎。
重點：人體各部分結(jié)構(gòu)的位置。
難點：各部分結(jié)構(gòu)的名稱和具體功能。
教學過程：
請一位學生指出人體結(jié)構(gòu)中頭部、頸部、軀干、四肢四個部他。
各部分結(jié)構(gòu)及功能：
頭部：包括頭顱和顏面。顱骨內(nèi)有腦子，通過神經(jīng)指揮和協(xié)調(diào)人體和一切活動。顏面長有眼、耳、口、鼻、分別負責視覺、聽覺、進食和味覺、呼吸和嗅覺。
頸部：由頸椎、肌肉和肌腱、血管、神經(jīng)組成，是軀干支撐頭部的支柱，也是心臟和肺向腦供血、供氧和食物，空氣進入胃及肺的通道。
軀干：由脊柱支撐。軀干前面上部稱為胸部，下部稱為腹部、軀干后面上部稱為背部，下部稱為腰部。心臟負責全身血液循環(huán)，肺負責肌體的氧氣與二氧化碳交換。胃腸負責食物消化、營養(yǎng)吸收和糞便排泄。
肝臟有制泌、貯存、排泄尿液、胰腺分泌液。
四肢：包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，負責勞動；下肢就是腳，包括大腿，小腿和腳掌，負責行走和支持整個身軀。
思考：人體分為哪兩大部分？
第三課：保護視力
教學目標：
讓學生了解視力的概念和保護視力的具體方法。重點：
掌握視力正常與視力不良的知識。難點：
培養(yǎng)保護視力的習慣。教學過程：
請一位近視的學生現(xiàn)身說法，近視前后看東西有什么不同？以前是否注重用眼衛(wèi)生？ 要保護好視力，就要經(jīng)常做到：
1、不要用淺色鉛筆寫字，字跡要清楚工整。
2、每次看書、寫字半小時左右，就要休息幾分鐘。
3、寫字時光線應從左前方或左前上方射入。
4、讀書寫字要掌握“三個一”。
5、堅持做眼保健操。思考？
保護視力需要注意什么問題？
第四課：眼保健操
教學目標：
教會學生做眼保健操，培養(yǎng)學生堅持每天做眼保健操的習慣。重點：教會學生正確地做眼保健操
難點：做眼保健操的正確方法，準確穴位，適宜力度。教學過程：
教師準備好眼保健操穴位圖（附圖），并應熟練掌握手法、節(jié)拍、穴位、力度，才能成功地做好眼保健操。
1、眼保健操的作用：眼保健操，能幫助眼睛消除疲勞，達到保護視力的目的。
過程：通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增強眼周圍血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血。達到消除眼睛疲勞的目的。
2、眼保健操需注意的事項：
（1）
保持雙手清潔、勤剪指甲。（2）
用力適度、輕柔、緩慢。
（3）
找準穴位、自始至終在穴位上按揉。（4）
做操時輕閉雙眼，做完后閉眼1分鐘。（5）
第四節(jié)輪刮眼眶時，不要觸及眼球。（6）
堅持天天做，每天不秒于兩次。
五、小結(jié)
思考題：
1、眼保健操有什么作用？
2、做眼保健操注意的事項？
第五課：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣
教學目標：
教導學生懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣的意義，自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
重點：讓學生懂得良好的個人衛(wèi)生習慣的具體內(nèi)容。難點：教會學生經(jīng)常保持良好的衛(wèi)生習慣。教學過程：
良好的個人衛(wèi)生習慣，與一個人的生長發(fā)育和健康有密切的關(guān)系。要做到以下8點：
1、勤洗頭、勤洗澡。
2、勤換衣。內(nèi)衣宜每次洗澡后更換，外衣可2~3天換一次。
3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。
4、勤理發(fā)，男同學每20~30天剪一次頭發(fā)，女同學要每天梳理。
5、飯前飯后要洗手，避免細菌、病毒或寄生蟲卵通過臟手侵入身體引致疾病。
6、不偏食，少吃零食，避免營養(yǎng)素攝入不足，影響身體發(fā)育。
7、早晚洗臉刷牙，保持臉部，口腔、牙齒清潔，防止蛀牙。
8、不與他人共用毛巾，水杯，防止傳染皮膚病及胃腸道傳染病。
五、小結(jié)
六、思考題：
1、良好的個人衛(wèi)生習慣有哪些內(nèi)容？
第六課：維護公共場所衛(wèi)生
教學目標：讓學生了解維護公共場所衛(wèi)生與健康的關(guān)系，從小養(yǎng)成維護公共場所衛(wèi)生的良好品德。
重點：讓學生了解公共場所與健康的關(guān)系。難點：培養(yǎng)學生維護公共場所衛(wèi)生的美德。教學過程： 首先舉個例子
在公共場所人群比較多，有健康的人，也有患各種疾病，包括肝炎、肺結(jié)核等傳染病，如果自己衛(wèi)生意識差，將會怎樣？ 容易感染各種疾病，說明了衛(wèi)生的重要。
1、維護公共場所衛(wèi)生，需要做到“五不”：
（1）不隨地葉痰。痰、鼻涕落到地上，經(jīng)曬干或風干，細菌、病毒漂浮空中，會傳染給別人。痰、鼻涕要吐在痰盤里?；蛲略诩埥砝飦G進廢物桶。
（2）不亂丟果皮紙屑、廢物。亂丟果皮、紙屑、廢物，有礙環(huán)境美化，也是一種不文明的行為。
（3）不損壞公物和亂畫亂刻，影響公共場所環(huán)境美化。
（4）不隨地大小便。糞便中帶有許多病菌、病毒和寄生蟲卵，會傳染的。
（5）不踐踏和采摘花木。
五、小結(jié)
六、思考題：
維護公共場所衛(wèi)生與健康有什么關(guān)系？
第七課：飲食衛(wèi)生習慣
教學目標：
使學生懂得良好的飲食衛(wèi)生習慣與營養(yǎng)發(fā)育和預防“病從口入”有密切關(guān)系。
重點：讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。難點：讓學生養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習慣。教學過程：
合理的飲食和良好的飲食習慣，有利于食物的消化和吸收，有利于身體攝取必需的各種營養(yǎng)素，滿足身體發(fā)育和各種活動的需要，有利于健康。
1、良好的飲食衛(wèi)生習慣，包括：
（1）定時定量。一日三餐，既要定時，又要定量。三餐分配是“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！?/p>
（2）情緒會影響食欲和營養(yǎng)吸收，所以，吃飯時要保持情緒穩(wěn)定、樂觀和精神專一，吃飯時看書報、電視或情緒激動悲傷等，都是不衛(wèi)生的。
（3）經(jīng)常吃零食會造成胃腸功能紊亂；腐敗變質(zhì)食物帶有致病細菌；偏吃會導致營養(yǎng)不良；用水和湯泡飯，稀釋了胃酸，易引致消化不良，都是要糾正的不良衛(wèi)生習慣。
（4）多吃冷飯食品會致胃粘膜血管收縮，供血不足，容易引致消化不良，都是要糾正的不良衛(wèi)生習慣。
（5）暴飲暴食，會加重胃腸負擔，招致消化不良、胃腸炎等‘
五、思考題：為什么早餐一定要吃好？
第八課：外傷的簡單處理
教學目標：
使學生懂得小外傷的簡單處理方法以及動脈、靜脈和毛細血管出血的特征及止血方法。
教學重點：
懂得小外傷的處理方法以及幾種止血法（繃帶加壓法、指壓法和上止血帶）。
教學難點：
消毒、殺菌和無菌操作概念。
教學時數(shù)； 半個課時。
教學過程：
一、復習上次課內(nèi)容：
二、新授。
1、常見的外傷有割傷、刺傷、摔傷和挫傷，割傷是由刀、剪、玻璃等銳器切割造成的。如果傷口小、表淺、出血不多、傷口不臟，可用消毒藥水洗去傷口周圍的灰塵、泥污，在洗凈創(chuàng)面時要注意從內(nèi)頁外螺旋式控洗，以免把傷口周圍的細菌帶進簽署口內(nèi)，造成感染化膿。洗 凈創(chuàng)面后，涂上紅汞或碘灑，再用消毒沙布包扎好便可以了，但注意紅汞不能與碘灑共用，否則產(chǎn)生有毒物質(zhì)，影響傷口愈合，如傷口較大、較深、出血較多時，應有主時壓延止血，再送醫(yī)院治療；如被生犭物品割傷，傷口又深，還需注射破傷風預防針。
2、刺傷是由竹子、錐子、釘子和針等尖銳物品造成的，無論大小刺傷都容易發(fā)生局部感染，就特別小心。處理方法：先把刺入的東西取出，然后擠出小量的血液，以排出傷口的灰云消霧散或細菌，然后按前述方法消毒，洗凈傷口，涂上碘酒。如果被 鐵釘刺傷或在泥土中被東西刺傷，這樣的傷口易染上破傷風病 菌，應打預防破傷風的針；如果眼睛被刺傷，應立即送醫(yī)院處理。
3、擦傷是由磨擦造成的創(chuàng)傷，如跌倒時控踴皮膚，泥土、污物較多，應用肥皂水和涼開水洗凈傷口，清現(xiàn)時 便面，然后在傷口上涂上紅汞，最好不用紫藥水，否則處理不姨會出現(xiàn)“痂下積膿”，然后用消毒紗布包扎好。如傷口較大、較深，出血較多，應及時壓迫止血年送醫(yī)院處理。
3、割傷、刺傷和擦傷出血時，用泥土、爐灰、煙葉或植物葉嚼爛敷在傷口上的做法，都是錯誤的，這樣做可能引起細菌感染；另外，也不要把棉花等物質(zhì)直接敷在傷口上，否則血液凝固時，會把這些東西粘結(jié)在一起，很難除去。
5、挫傷一般是指皮下辦組織打傷、撞傷，不會破損皮膚流血，常見局部腫脹青紫 疼痛，輕的可不作處理，有條件的可冷敷疼痛或腫脹部位，可消腫止痛。如果頭、胸、腹部等 部位愛 到打、撞擊時，有時雖然沒有皮膚流血，但會引起內(nèi)出血、甚至內(nèi)臟操作，如腦震蕩、骨折、甚至內(nèi)臟破裂。打傷頭部出現(xiàn)下列情況應考慮為“腦震蕩”，應立即了送醫(yī)院治療：（1）
受傷后出現(xiàn)短暫意識障礙。
（2）
眼睛的周圍、鼻或耳部有出血現(xiàn)象。（3）
受傷后，有惡心或嘔吐現(xiàn)象。（4）
漸漸失去了意識。
（5）
出現(xiàn)痙攣、麻痹或言語障礙現(xiàn)象。（6）
越來越感到頭痛。（7）
眼部、胸部、腹部受傷。
第九課：游戲與安全
教學目標：
使學生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生。教材分析：
重點：游戲時的安全觀念。
難點：游戲時具體的安全內(nèi)容。教學過程：
小學生的生理，心理還處于發(fā)育和末成熟階段，游戲晨容易沖動，缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應變能力，故易在游戲中受傷或傷及他人。所以，游戲時一定要注意安全。
游戲時，首先要選擇合適的場所，不要不分場地、時間，隨意游戲。游戲時，要注意“四不”：
1、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。馬路上人多車多，踢球或追逐打鬧，容易被過往的車輛撞傷，或撞傷行人，損壞別人物品。
2、不要拿尖銳物品玩需。拿著竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品，稍不注意，會損傷別人，也會損傷自己。
3、不要玩火柴、打火機或燃放煙花爆竹。玩火柴，打火機，會引起火災；燃放煙花爆竹，可能損傷眼睛或使身體其他部位造成傷殘，在一些大城市還會因違反嚴禁放煙花，爆竹條例面受罰。
4、不要攀爬樹木和工地棚架，以免墮落，引致傷亡。
四、思考題：
1、游戲時為什么要注意安全？
2、游戲時要注意哪些安全事項？
第十課：講究儀表美
教學目標：
讓學生掌握正確的坐、立、行、臥姿勢，使學生能自然講究儀表美。
教學重點：理解儀表美。
教學難點：讓學生體會到儀表美的重要性。
教學時數(shù)：半個課時。
教學過程：
一、1、教師講解：講究儀表美就要做到：（1）坐：
A：正確的坐姿：（略）
B：不良坐姿對身體產(chǎn)生的影響：（略）C：克服不良坐姿的辦法：（略）（2）立：
A：正確的立姿：（略）B：不良的立姿：（略）（3）行：
A：正確的行走姿態(tài)：（略）
B：不良的行走姿態(tài)對身體有很大的影響：（略）（4）臥：
A：正確的臥姿：（略）
B：不良的臥姿對身體的影響很大：（略）
2、注意個人衛(wèi)生：男孩不留長頭發(fā)，做到勤洗頭、勤理發(fā)。穿著打扮要整潔、美觀、大方、符合保健要求。（1）檢查學生是否做到以上的要求。（2）對做到要求的學生進行表揚。
（3）對未能做到要求的學生進行教育。（舉例說明）
二、總結(jié)：
1、學生一齊說出本次課所學和內(nèi)容。
2、教師提出對學生在儀表美的要求。
第十一課：養(yǎng)成獨立學習、生活能力
教學目標：
使學生了解養(yǎng)成獨立學習、生活能力的意義。掌握培養(yǎng)成獨立學習、生活能力的原則和方法。
教學重點：
養(yǎng)成獨立學習、生活能力的意義。
教學難點：
養(yǎng)成獨立學習、生活的能力。
教學時數(shù)：半個課時。
教學過程：
一、從生活中舉例說明：
人要生存離不開家庭、離不開團體、離不開社會，但人不能依賴家庭、團體和社會。應該有獨立學習和生活的能力。
二、說明養(yǎng)成獨立學習、生活能力的重要性：（略）
三、怎樣培養(yǎng)自己獨立學習、生活的能力：
1、培養(yǎng)獨立學習的能力：課前預習，上課認真聽講，按時完成作業(yè)。學習知識要由淺入深，不要簡單地死記硬背，要多觀察勤思考，多提問題。
問學生在學習方面有沒有做到以上問題。并對能做到的學生進行表揚，對未能做到的學生進行教育。讓其知道養(yǎng)成獨立學習的能力的重要性。（指名舉例說明此點。
2、學會安排好一天的生活：做到學習、休息兩不誤。睡眠、進食和勞動的時間安排要合理、有規(guī)律。指兩位學生說出他一日的計劃：（掌聲表揚）
3、培養(yǎng)整潔的習慣：早上起床后，整理被褥，收拾房間；書籍物品分類存放好。
（1）
讓學生檢查自己的桌面的書籍是否收拾好。
（2）
問學生自己是否每天早上是否做到整潔的習慣。
4、培養(yǎng)勞動的習慣：在家中應擔負一些力所能及的家務勞動，如打掃衛(wèi)生、洗菜、洗碗、洗衣服等，從小養(yǎng)成熱愛勞動的好習慣。
（1）
請在家中擔負一些力所能及的家務勞動的同學舉手。（進行表揚）
（2）
對個別懶的學生進行教育。
（3）
對個別學生（家長不讓其做力所能及的家務勞動的）進行教育，讓它們知道勞動的人成長過程的重要性。
三、總結(jié)：
1、對學生提出培養(yǎng)自己獨立學習、生活的能力的要求。
2、在日常生活中應注意的問題。
第十二課：消化系統(tǒng)的構(gòu)造、功能與保健
教學目標：
使學生了解消化系統(tǒng)的構(gòu)造與功能及其保健方法
教學重點：
了解消化系統(tǒng)的構(gòu)造與功能。
教學難點：
掌握消化系統(tǒng)的保健方法。
教學時數(shù)； 半個課時。
教學過程：
一、新授。
1、消化系統(tǒng)包括消化管和消化腺兩部分。消化管（又稱消化道）起自口腔，延續(xù)為咽、食道、胃、腸（大腸、小腸）直運載肛門。消化腺包括唾液腺、肝、胰、膽和胃腸壁的各種腺細胞。
消化管的作用是接受食物，將食物磨碎、攪拌，然后與消化液充分混合，同時向消化管下方推送，這就是是通常所說的物理性（即機械性）消化。消化腺分泌的各種消化認（如唾液、胰液、膽汁、腸液等）含有各種消化酶，將經(jīng)物理性消化后的食物中的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)再進行化學性消化、通過腸胃的收縮，食糜從胃分批進入小怕。小腸的蠕動，使膽汁、小腸液、胰液與食物充分混合。膽汁能消化脂肪、胰液 和腸液，含有蛋白酶和演粉酶，可使糖類、蛋白質(zhì)和脂肪轉(zhuǎn)化成葡萄糖、氨基酸等能被各組織器官吸收 的營養(yǎng)成份。這些食物的營養(yǎng)成份透過小腸壁粘膜上的絨毛吸收到徊管和淋巴管，再進入血液到肝臟儲存起來，供身體維持生命，進行活動和生長發(fā)育的需要。余下的食物進入 大腸，大腸吸收水分和無機鹽、維生素后，殘渣最后成為烘便眾肛門排出。小年兒童處于生長發(fā)育時期，消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，必須注意保護消化系統(tǒng)的功能，以得于食物營養(yǎng)被充分消化吸收。
2、怎樣才能保護好消化系統(tǒng)呢？
（1）
要保護牙齒健康，加為牙齒是消化系統(tǒng)的門戶，食物經(jīng)過牙齒的咀嚼、磨碎，由大變小，由粗變細。在食物消化過程中，牙齒起著很重要的機械作用，如果牙齒壞了或食物咀嚼不充分，就會加重胃腸的工作負擔，不得于對食物的消化和對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。要充分重視鈣的供給和吸收，保證廾齒的健康發(fā)育，還要注意口腔衛(wèi)生，預防齡齒和牙周病。另外，小年兒童的牙釉質(zhì)較薄，不要用牙齒咬硬東西，以保護牙齒的完整。熱燙與冰冷的食物不要互相接著吃，一冷一熱可導致牙床血管和組織充血、收縮，使牙齒松動脫落。（2）
要注意飲食衛(wèi)生，保護好胃腸道。由于兒童胃容量小，胃壁薄、消化酶的含量也比臧人少，消化能力較憧憬。加此要做到：
A：吃飯要經(jīng)嚼慢咽，不要吃過硬，過冷，過燙。過辣的食物；吃飯要定時 定量；要從小養(yǎng)成不吃堆食的習慣，使消化道有勞有逸。
B：不要吃腐敗變質(zhì)的食物，防止細菌、病毒進入腸胃，引起胃腸病。
C：劇烈運動和勞動后不要馬上吃飯。劇烈運動后，身體大部分的血液流向四肢，這時吃飯會使胃腸負擔過重，要適當休息后，使流回內(nèi)臟的血液增多。這時吃飯，才能使胃腸充分發(fā)揮其消化。吸收的作用。
（3）
不要用湯光飯呼，吃飯時，嘴里分泌的唾液是幫助消化的，飯菜在嘴里咀嚼的時間顛簸，唾液分泌步越多，飯菜就被磨得越爛，這樣就能減輕胃的工作，有利于小腸對營養(yǎng)素的吸收。如果在飯里光了湯，在嘴里沒有細細咀嚼，飯炷沒有磨碎，唾液沒有將食物攪和，進入胃里，湯水沖淡了胃酸，影響了消化。沒有磨碎的食物嗇了胃的負擔，日子長了胃就會生病，所以吃飯時，要吃得慢，嚼得爛，不光湯，食物才容易消化吸收。
二、思考題：
1、消化系統(tǒng)包括哪些器官？功能是什么？
2、食物經(jīng)過幾站完成消化過程？
3、怎樣才能保護好消化系統(tǒng)？
第四篇：三年級衛(wèi)生與健康教案
三年級衛(wèi)生與健康教案（第一學期）
第一課：團結(jié)友愛、尊敬師長]
一、教學目標： 讓學生懂得人與人之間要團結(jié)友愛，要尊敬老師。
二、重點：掌握團結(jié)友愛的重要意義。
三、難點：堅持禮貌行為，培養(yǎng)使用禮貌用語的習慣。
四、教學過程
小實驗：拿一根小竹子，請一個同學折斷。然后再拿一大把相同的竹子讓他折，折不斷。為什么一根竹子容易折斷，一把竹子不容易折斷呢？這就是竹子“團結(jié)”起來的結(jié)果。
說明：團結(jié)就是力量的道理。
1、一個班級，如果團結(jié)有利于大家的生活，學習也有利于使成員性格健全，心理健康，有利于良好的思想品德的養(yǎng)成。否則，會出現(xiàn)互相爭吵甚至打架。
2、禮貌，體現(xiàn)在語言和行動上。（1）禮貌用語：“您好”、“早上好”、“謝謝”、“麻煩你了”、“對不起”、“請”、“再見”等。
例如：不小心碰了別人，應說聲“對不起”。別人幫了自己，應當說“謝謝”。（2）行動上：
①自己學習成績比別人好，不要趾高氣揚，沾沾自喜。
②有同學犯了錯誤，不要幸災樂禍、冷嘲熱諷。
思考？
你能掌握日常禮貌用語嗎？
第二課：人體的結(jié)構(gòu)
一、教學目標：
讓學生了解人體結(jié)構(gòu)，為學習其他涉及人體生理的課程打下基礎。
二、重點：人體各部分結(jié)構(gòu)的位置。
三、難點：各部分結(jié)構(gòu)的名稱和具體功能。
四、教學過程： 請一位學生指出人體結(jié)構(gòu)中頭部、頸部、軀干、四肢四個部他。
各部分結(jié)構(gòu)及功能：
頭部：包括頭顱和顏面。顱骨內(nèi)有腦子，通過神經(jīng)指揮和協(xié)調(diào)人體和一切活動。顏面長有眼、耳、口、鼻、分別負責視覺、聽覺、進食和味覺、呼吸和嗅覺。
頸部：由頸椎、肌肉和肌腱、血管、神經(jīng)組成，是軀干支撐頭部的支柱，也是心臟和肺向腦供血、供氧和食物，空氣進入胃及肺的通道。
軀干：由脊柱支撐。軀干前面上部稱為胸部，下部稱為腹部、軀干后面上部稱為背部，下部稱為腰部。心臟負責全身血液循環(huán)，肺負責肌體的氧氣與二氧化碳交換。胃腸負責食物消化、營養(yǎng)吸收和糞便排泄。
肝臟有制泌、貯存、排泄尿液、胰腺分泌液。
四肢：包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，負責勞動；下肢就是腳，包括大腿，小腿和腳掌，負責行走和支持整個身軀。
思考：人體分為哪兩大部分？
第三課：保護視力
一、教學目標：
讓學生了解視力的概念和保護視力的具體方法。
二、重點：
掌握視力正常與視力不良的知識。
三、難點：
培養(yǎng)保護視力的習慣。
四、教學過程：
請一位近視的學生現(xiàn)身說法，近視前后看東西有什么不同？以前是否注重用眼衛(wèi)生？
要保護好視力，就要經(jīng)常做到：
1、不要用淺色鉛筆寫字，字跡要清楚工整。
2、每次看書、寫字半小時左右，就要休息幾分鐘。
3、寫字時光線應從左前方或左前上方射入。
4、讀書寫字要掌握“三個一”。
5、堅持做眼保健操。思考？ 保護視力需要注意什么問題？
第四課：眼保健操
一、教學目標：
教會學生做眼保健操，培養(yǎng)學生堅持每天做眼保健操的習慣。
二、重點：教會學生正確地做眼保健操
三、難點：做眼保健操的正確方法，準確穴位，適宜力度。
四、教學過程： 教師準備好眼保健操穴位圖（附圖），并應熟練掌握手法、節(jié)拍、穴位、力度，才能成功地做好眼保健操。
1、眼保健操的作用：眼保健操，能幫助眼睛消除疲勞，達到保護視力的目的。
過程：通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增強眼周圍血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血。達到消除眼睛疲勞的目的。
2、眼保健操需注意的事項：（1）
保持雙手清潔、勤剪指甲。（2）
用力適度、輕柔、緩慢。
（3）
找準穴位、自始至終在穴位上按揉。（4）
做操時輕閉雙眼，做完后閉眼1分鐘。（5）
第四節(jié)輪刮眼眶時，不要觸及眼球。（6）
堅持天天做，每天不秒于兩次。
五、小結(jié)
思考題：
1、眼保健操有什么作用？
2、做眼保健操注意的事項？
第五課：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣
一、教學目標：
教導學生懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣的意義，自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
二、重點：讓學生懂得良好的個人衛(wèi)生習慣的具體內(nèi)容。
三、難點：教會學生經(jīng)常保持良好的衛(wèi)生習慣。
四、教學過程：
良好的個人衛(wèi)生習慣，與一個人的生長發(fā)育和健康有密切的關(guān)系。要做到以下8點：
1、勤洗頭、勤洗澡。
2、勤換衣。內(nèi)衣宜每次洗澡后更換，外衣可2~3天換一次。
3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。
4、勤理發(fā)，男同學每20~30天剪一次頭發(fā)，女同學要每天梳理。
5、飯前飯后要洗手，避免細菌、病毒或寄生蟲卵通過臟手侵入身體引致疾病。
6、不偏食，少吃零食，避免營養(yǎng)素攝入不足，影響身體發(fā)育。
7、早晚洗臉刷牙，保持臉部，口腔、牙齒清潔，防止蛀牙。
8、不與他人共用毛巾，水杯，防止傳染皮膚病及胃腸道傳染病。
五、小結(jié)
六、思考題：
1、良好的個人衛(wèi)生習慣有哪些內(nèi)容？
第六課：維護公共場所衛(wèi)生
一、教學目標：讓學生了解維護公共場所衛(wèi)生與健康的關(guān)系，從小養(yǎng)成維護公共場所衛(wèi)生的良好品德。
二、重點：讓學生了解公共場所與健康的關(guān)系。
三、難點：培養(yǎng)學生維護公共場所衛(wèi)生的美德。
四、教學過程：
首先舉個例子
在公共場所人群比較多，有健康的人，也有患各種疾病，包括肝炎、肺結(jié)核等傳染病，如果自己衛(wèi)生意識差，將會怎樣？
容易感染各種疾病，說明了衛(wèi)生的重要。
1、維護公共場所衛(wèi)生，需要做到“五不”：
（1）不隨地葉痰。痰、鼻涕落到地上，經(jīng)曬干或風干，細菌、病毒漂浮空中，會傳染給別人。痰、鼻涕要吐在痰盤里?；蛲略诩埥砝飦G進廢物桶。
（2）不亂丟果皮紙屑、廢物。亂丟果皮、紙屑、廢物，有礙環(huán)境美化，也是一種不文明的行為。
（3）不損壞公物和亂畫亂刻，影響公共場所環(huán)境美化。
（4）不隨地大小便。糞便中帶有許多病菌、病毒和寄生蟲卵，會傳染的。（5）不踐踏和采摘花木。
五、小結(jié)
六、思考題：
維護公共場所衛(wèi)生與健康有什么關(guān)系？
第七課：飲食衛(wèi)生習慣
一、教學目標：
使學生懂得良好的飲食衛(wèi)生習慣與營養(yǎng)發(fā)育和預防“病從口入”有密切關(guān)系。
二、重點：讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。
三、難點：讓學生養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習慣。
四、教學過程：
合理的飲食和良好的飲食習慣，有利于食物的消化和吸收，有利于身體攝取必需的各種營養(yǎng)素，滿足身體發(fā)育和各種活動的需要，有利于健康。
1、良好的飲食衛(wèi)生習慣，包括：（1）定時定量。一日三餐，既要定時，又要定量。三餐分配是“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！?/p>
（2）情緒會影響食欲和營養(yǎng)吸收，所以，吃飯時要保持情緒穩(wěn)定、樂觀和精神專一，吃飯時看書報、電視或情緒激動悲傷等，都是不衛(wèi)生的。
（3）經(jīng)常吃零食會造成胃腸功能紊亂；腐敗變質(zhì)食物帶有致病細菌；偏吃會導致營養(yǎng)不良；用水和湯泡飯，稀釋了胃酸，易引致消化不良，都是要糾正的不良衛(wèi)生習慣。
（4）多吃冷飯食品會致胃粘膜血管收縮，供血不足，容易引致消化不良，都是要糾正的不良衛(wèi)生習慣。
（5）暴飲暴食，會加重胃腸負擔，招致消化不良、胃腸炎等‘
五、思考題：為什么早餐一定要吃好？
第九課：游戲與安全
一、教學目標：
使學生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生。
二、教材分析：
重點：游戲時的安全觀念。
難點：游戲時具體的安全內(nèi)容。
三、教學過程：
小學生的生理，心理還處于發(fā)育和末成熟階段，游戲晨容易沖動，缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應變能力，故易在游戲中受傷或傷及他人。所以，游戲時一定要注意安全。
游戲時，首先要選擇合適的場所，不要不分場地、時間，隨意游戲。游戲時，要注意“四不”：
1、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。馬路上人多車多，踢球或追逐打鬧，容易被過往的車輛撞傷，或撞傷行人，損壞別人物品。
2、不要拿尖銳物品玩需。拿著竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品，稍不注意，會損傷別人，也會損傷自己。
3、不要玩火柴、打火機或燃放煙花爆竹。玩火柴，打火機，會引起火災；燃放煙花爆竹，可能損傷眼睛或使身體其他部位造成傷殘，在一些大城市還會因違反嚴禁放煙花，爆竹條例面受罰。
4、不要攀爬樹木和工地棚架，以免墮落，引致傷亡。
四、思考題：
1、游戲時為什么要注意安全？
2、游戲時要注意哪些安全事項？
第五篇：小學三年級衛(wèi)生與健康教案
三年級衛(wèi)生與健康教育教案 第一課時：耳朵的功能與保護
教學目標：
1、認識耳朵，了解耳朵的功能。
2、知道如何保護耳朵。
3、知道耳朵的重要性，它是我們的好朋友。教學重難點： 如何保護耳朵 教學準備：
耳朵構(gòu)造的圖片，相關(guān)課件 教學過程：
一、認識耳朵 師：（出示耳朵構(gòu)造圖片）同學們，你們認識它嗎？對，耳朵，我們有幾只耳朵??？恩，大家都知道，我們有兩只耳朵。那你們知道耳朵由哪些器官組成的嗎？ 引導觀察
板書總結(jié)：耳朵由外耳、中耳、內(nèi)耳組成 叫一些學生在黑板上指出外耳、中耳和內(nèi)耳。其他同學在書上指出外耳、中耳和內(nèi)耳
二、耳朵的功能
師：我們了解了耳朵的構(gòu)造，那你們誰能說說，耳朵都有哪些功能呢？ 小組討論，匯報成果 師出示幻燈片
聽錄音，你都聽到了什么？ 突出強調(diào)耳朵的功能
三、保護耳朵
師：原來我們的耳朵有這么重要的作用，我們可真離不開它。那我們?nèi)绾稳ケＷo耳朵呢？ 生討論，指名發(fā)言
出示幻燈片：保護耳朵要做到：
1、不用堅硬的東西挖耳朵。
2、不扯別人的耳朵開玩笑，不把東西塞到耳朵里。
3、聽到巨大聲響時要張口，以免震破鼓膜。
4、定期檢查，得了耳病要趕快診治。
四、練習
1、想一想：圖中小朋友誰做得對，誰做得不對？
2、畫一畫：耳朵的構(gòu)造
第二課時：用心保護好眼睛 教學目標：
1、認識眼睛，了解眼睛的重要性
2、知道如何保護眼睛
3、在生活中要做到時時處處保護眼睛 教學重難點： 如何保護眼睛 教學準備：
視力檢測表、相關(guān)課件
教學過程：
一、導入
師：每個同學都有一雙漂亮的大眼睛，可是今天丁丁卻碰上了麻煩，你們看！
出示課件：丁丁天天晚上趟在床上看書，把眼睛看壞了，現(xiàn)在不得不去醫(yī)院治療，同學們，你們快來幫幫丁丁吧！
生說出如何保護眼睛，防止近視。
師：對了，按照同學們的說法，丁丁可能就不會近視了。那今天，我們就一起來學習《用心保護好眼睛》。
二、授新
師：同學們剛才可幫了丁丁大忙，老師相信你們在平時的生活中，肯定都用心保護你們的眼睛。那誰來說說自己是如何愛護自己的眼睛的？你們都有哪些好方法？ 小組討論，將方法寫到本子上。大組比賽，看誰出的點子多。
匯總：將同學們的這些方法按大組貼到黑板上，并進行獎勵。
師：同學們的方法可真多??！你們小組之間相互討論討論，看能不能把你們的這些方法編成兒歌的形式？ 小組內(nèi)試編兒歌。小組代表匯報兒歌
師出示幻燈片：書上的兒歌 學生齊讀
我們試著來背一背 指名背誦
三、練習做一做：背誦課文，配上小塊板，給同學們表演。測一測：檢測一下自己的視力
第三課時：要定期檢查身體 教學目標：
1、知道檢查身體的項目都有哪些
2、了解定期檢查身體的重要性
3、能在生活中做到定期進行身體檢查 教學重難點：
能夠在生活中真正做到定期檢查身體 教學準備：
卷尺、體重稱及相關(guān)課件 教學過程：
一、直接導入
師：上學期，我們學校為大家安排了一次體檢，對嗎？
二、授新
師：恩，那還有哪些同學記得你們都檢查了哪些項目？ 生各抒己見
生說一個，便在幻燈片中點擊出示一個體檢項目。
師：同學們的記憶里可真好，讓我們再看著幻燈片，將這些體檢項目讀一遍吧！
出示幻燈片：定期檢查身體的項目有：視力、聽力、辨色力、眼、耳、鼻、牙齒、脊柱、雙
足、身高、體重、胸圍、肺活量??
師：其實呀，在醫(yī)院中做檢查的話，還應該加上：心臟、肝臟、脾臟、肺，還要進行血、尿、便的化驗呢！
思考：那定期做身體檢查有什么好處呢？ 小組討論
匯報結(jié)果：通過檢查身體，能早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，保證我們的身體平安健康，茁壯成長??
三、做一做
師：今天，老師還帶了三樣簡單的工具，我們一起來進行一次簡單的身體檢查吧！學習測量身高、體重的方法，填寫下面的空格。
1、身高：（）厘米
2、體重：（）公斤
3、營養(yǎng)水平（正常、肥胖、瘦弱）：（）
4、努力方向：()
第四課時：五大類基本食物 教學目標：
1、知道五大類基本食物有哪些
2、了解這些食物對我們的身體有何幫助。
3、能夠日常生活中學會合理膳食。教學重難點： 學會合理膳食 教學準備：
米、土豆、黃瓜、蘋果、雞蛋、奶、綠豆、糖果及相關(guān)課件 教學過程：
一、游戲?qū)?/p>
師：在這節(jié)課開始之前，老師想先和大家做個游戲。這里有個大口袋，老師從口袋里拿一樣東西出來，你們就要大聲的叫出它的名字，好不好？
依次拿出：米、土豆、黃瓜、蘋果、雞蛋、奶、綠豆、糖果
師：你們知道這些東西加起來，我們給它起個名字是什么？——五大類基本食物。師板書課題
二、授新
師：你們知道五大類基本食物都分為哪幾類嗎？好，讓我們一起翻開書，來讀一讀吧！指名回答：五大類基本食物分為哪五大類？
生說，師出示幻燈片：
1、糧谷類和薯類
2、蔬菜水果類
3、動物性食物
4、豆類
5、純熱能食物
師：同學們可真聰明，能從書中找到答案！獎勵你們，下來，我們再做個游戲。請看黑板，老師貼出了這五大類食物的名稱，在老師的這個口袋里，就裝了這五大類中的食物卡片，請幾個同學來幫老師歸歸類！
口袋里的卡片有：米、鮮豆、面、奶油、葉菜、土豆、紅薯、魚、肉、蠶豆、紅豆、大豆、山藥、植物油、肥肉、茄 檢查歸類結(jié)果，請同學評價。
師：同學們做得很不錯，說明已經(jīng)了解了五大類基本食物了。那你們知道這五大類基本食物
對我們的身體都有哪些作用嗎？ 生各抒己見
三、練習
寫一寫：作一份合理膳食的飲食表
第五課時：生食蔬果能防病 教學目標：
1、知道有哪些可以生吃的蔬果
2、了解生吃蔬果的益處
3、生吃蔬果時要注意的事項 教學重難點：
生吃蔬果時要注意的事項 教學準備：
新鮮蔬果及相關(guān)課件 教學過程：
一、聯(lián)系生活進行導入
師：你們愛吃蔬菜和水果嗎？你們平時都生吃哪些蔬果呢？ 生各抒己見
師：今天老師就要告訴你們一個新的知識，就是—生食蔬果能防病。板書課題，學生齊讀課題
二、授新
師：科學家經(jīng)過研究，原來新鮮的蔬菜、水果中含有一種“能干擾病毒生長”的物質(zhì)，它們具有抑制病菌繁殖，增強人體免疫力的功能，因此可以起到防病強身的作用。那如果我們每天適量的生吃一些新鮮蔬果，那對我們身體有什么好處啊？ 指名回答
師：哪些蔬菜和水果是可以生吃的？ 指名回答
師：其實生吃蔬果的方法有很多，你們都知道嗎？ 指名回答
師：當然，我們在生吃的同時，還應該注意哪些事情呢？ 小組討論，將結(jié)果寫在卡片上。
師總結(jié)，并出示幻燈片：
1、一定要洗干凈
2、一次不可以吃得太多
三、練習
1、制作一張健康生食蔬果的食譜
2、做一做：自己動手做一盤“水果沙拉”或“涼拌白菜心”。向媽媽學習制作方法。
第六課時：“非典”的主要癥狀 教學目標：
1、知道什么是“非典”
2、了解“非典”的主要癥狀是什么。
3、在生活中我們?nèi)绾稳ヮA防 教學重難點：
在生活中我們?nèi)绾稳ヮA防“非典”
教學準備： 錄像及相關(guān)課件 教學過程：
一、導入 1．回顧非典（視頻資料）說說，看了視頻，你了解到了什么？ 2．全國人民團結(jié)一心，戰(zhàn)勝了非典。非典給了我們哪些啟示？ 環(huán)境保護 身體素質(zhì)
3．預防與治療，誰做在前面？
4．要預防，就要先了解，這節(jié)課，我們來了解一下非典的主要狀態(tài)。二．學習交流 1．讀課文，交流
2．匯報，非典有哪些癥狀 3．互相補充
三．拓展：預防非典最好的措施師什么 1．多鍛煉，提高身體素質(zhì) 2．感冒了及時治療
3．注意衛(wèi)生習慣，多洗手不亂摸
四．課堂延伸 1．以聊天的形式向父母匯報學習所得 2．與父母交流，繼續(xù)學習五．活動
1．注意在家在學校的環(huán)境衛(wèi)生
2．飯前便后洗手習慣的養(yǎng)成，互相提醒
3．與語文整合，寫小練筆：非典帶給我的思考
第七課時： 消滅害蟲(一)
一、教學目的、要求：
讓學生了解害蟲有哪些,他們的危害是什么？如何消滅它們？
二、教學重點、難點：
重點：知道害蟲的危害是什么？ 難點：懂得如何消滅害蟲。
三、教學時數(shù)： 一課時
四、教學過程：
1、通常指蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂、臭蟲、虱子。
2、蚊子的危害：
蚊子因其吸取人血和動物血，因此可在人畜之間傳播疾病。在我省由蚊子傳播的疾病主要有登革熱、瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎。
3、防蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來防蚊子。
4、介紹蒼蠅的危害、生長情況與滅蠅的方法。
5、防蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便，搞好環(huán)境衛(wèi)生。
五、思考題：
滅蚊的主要方法是什么？
六、教學后記：教學目的是讓學生了解害蟲有哪些,他們的危害是什么？學生對此十分之感興趣！
第八課時：消滅害蟲(二)
一、教學目的、要求：
讓學生了解蟑螂、臭蟲的危害是什么？如何消滅它們？
二、教學重點、難點：
重點：知道蟑螂、臭蟲的危害是什么？ 難點：懂得如何消滅蟑螂、臭蟲。
三、教學時數(shù)： 一課時
四、教學過程：
1、介紹蟑螂的活動情況和危害性。
2、介紹消滅蟑螂的方法：
主要是藥物殺滅。在蟑螂棲息處噴灑涂布殺蟲藥。
3、介紹臭蟲的生活習性和危害。
4、介紹臭蟲的消滅方法：
（1）經(jīng)常洗滌更換床上用品清潔床鋪、桌椅。（2）用開水燙洗桌椅、床縫。
（3）用殺蟲劑涂刷、噴灑臭蟲隱藏處。
五、教學后記：教學目的是讓學生了解蟑螂、臭蟲的危害是什么？如何消滅它們，相對上一課的蚊子，學生顯得稍陌生一些！
第九課時：消滅害蟲與老鼠
一、教學目的、要求：
讓學生了解老鼠的危害是什么？如何消滅它們？
二、教學重點、難點：
重點：知道老鼠的危害是什么？ 難點：懂得如何消滅老鼠。
三、教學時數(shù)： 一課時
四、教學過程：
1、知道虱子的危害。
2、了解如何消滅虱子。消滅方法：
（1）注意個人衛(wèi)生，勤洗頭理發(fā)、常洗澡、常換衣服。（2）藏有虱子的衣服要用開水浸泡殺死虱子及虱卵。（3）消滅頭虱可用殺頭虱藥涂在頭發(fā)上。
3、介紹老鼠的危害。
4、消滅老鼠的方法：（1）藥物毒殺。（2）工具捕殺。
（3）誘捕：用食餌引誘捕殺。
五、教學后記：本課的教學目的讓學生了解老鼠的危害是什么？如何消滅它們，以及介紹老鼠的危害和消滅老鼠的方法。
第十課時：預防齲齒 教學目的、要求
1.使學生了解齲齒形成的原因和癥狀，知道齲齒對兒童生長發(fā)育帶來的危害。2.教育學生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。教材重點、難點
1.什么是齲齒以及齲齒的病因？ 2.怎樣預防齲齒？
3.預防齲齒的方法及重要性。教學過程
1．導入新課（小品表演）
（一女生手捂腮幫，眼含淚花，面帶愁容，哼哼唧唧地走上場）我叫珍珍，今年8歲，上二年級了。最近一段時間，我的牙疼得不得了，連課也上不了了，老師讓媽媽來接我去看病，真是倒霉透了。現(xiàn)在，我得趕快去跟媽媽去看病了，再見。（向大家招手后，用手托下巴，走下臺去）
師：小朋友，珍珍去看病了，你們知道她得了什么病嗎？（學生議論紛紛，眾說紛壇）
師：對，珍珍的牙生病了，她得了“蟲牙”，也就是齲齒。齲齒是怎樣得的呢？患了齲齒病又該怎樣治療呢？今天，我們就來學習預防齲齒的有關(guān)知識。2．學習新課
任何齲齒，了解齲齒的病因。師：（出示掛圖或投影片）齲齒俗稱“蟲牙”，又叫“蛀牙”，其實它并不是被蟲啃壞的牙，而是被一種叫蛀牙菌的細菌在吃了附在我們牙齒表面的殘渣之后制造出來的酸性物質(zhì)所腐蝕引起的。由于我們平時不注意口腔衛(wèi)生，讓食物殘渣留在牙縫中發(fā)酵，教學過程
一、原因：產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒的釉質(zhì)，久而久之，形成空洞，使齲齒腫脹發(fā)炎，引起疼痛。你們看，這就是已形成空洞的齲齒。（指圖講解）齲齒：（1）釉質(zhì)破壞，形成空洞能滲進水的程度。（2）繼續(xù)壞下去，一陣一陣疼痛起來。（3）碰到牙神經(jīng)了，就會疼得忍不住。這是正在形成的齲齒，那上面的黑斑點就是被酸性物質(zhì)腐蝕壞的釉面。（出示牙模，讓學生認識）
二、怎樣預防齲齒。
（1）怎樣預防齲齒呢？讓我們聽一聽醫(yī)生叔叔是怎么說的吧?。梢孕∑繁硌?，也可以通過電視錄像）
（2）聽了醫(yī)生叔叔的這番話，你知道什么叫齲齒和怎樣預防齲齒了嗎？
（3）下面，老師來做一個小實驗，讓你們親眼看一看，酸為什么會腐蝕和怎樣腐蝕牙齒表面的釉質(zhì)的。①將一只提前二、三天浸泡在醋中的雞蛋與一只普通雞蛋比較。并指導小朋友回去做這個“醋泡蛋”的實驗，幾天后觀察蛋殼變軟的現(xiàn)象。②討論：醋酸能破壞含有鈣質(zhì)的蛋殼嗎？
（4）思考：從上面的對比實驗中，你看到了什么現(xiàn)象？為什么食物的殘渣會對牙齒釉質(zhì)產(chǎn)生那么大的腐蝕作用？
（5）討論：怎樣才能有效的地防止酸性物質(zhì)對牙齒的破壞？ ①少吃或不吃甜食； ②飯后刷牙或漱口；
③早、晚一定要刷牙，保持口腔清潔；
④多吃鮮魚蝦、牛奶、水果等壯牙的食物，增強體質(zhì)。
三、明理后導行，重在措施落實。（1）聯(lián)系書中“議一議”、“讀一讀”，讓學生明白預防齲齒的方法及重要性。（2）掌握正確的刷牙方式。（雖然刷牙方式我們在一年級已學過，但仍有很多小朋友甚至大人至今都未能正確掌握，教師要不厭其煩，再次引導兒童掌握正確的刷牙方法）
科學的刷牙方法是：門牙應當上下刷，咬合面上來回刷。牙刷與牙成直角，斜著刷。刷磨牙時邊轉(zhuǎn)動邊刷。
第十一課時： 學習要講究方法 教學目的、要求
1、幫助孩子克服學習屏障。
2、鼓勵孩子克服困難，正確引導孩子認識到學習講究策略和方法。
3、幫助他們樹立學習信心
一、要正確評價孩子的學習狀態(tài)
分析、評價：由于一些家長期望過高，與孩子的實際反差很大，往往容易引起孩子的為難和厭倦情緒。事實上，智力和非智力因素的差異，每個孩子都有自己的“最近發(fā)展區(qū)”。家長應尊重客觀事實，不應非理性地要求跨越發(fā)展；硬讓第一學期考了60分的孩子，第二學期非考到100分。家長提出連孩子跳一跳都夠不著的目標，自然會刺激和破壞心理平衡，導致他們產(chǎn)生厭學、甚至畏學、逃學、棄學的心理。應正確評估子女學習狀況，幫助他們確定既能達到又能不斷超越的學習目標,實施梯度發(fā)展策略。人在希望中學習，才會生成更強的學習欲望。
二、鼓勵孩子克服困難
大部分孩子的厭學情緒，或由學習中的困難派生，或由學習中的“高原現(xiàn)象”引起。對于學習中的困難，以通俗易懂的事例告訴他們：學習是一種艱苦的思想勞動，需要持久的毅力和頑強的意志；應以積極的態(tài)度去面對和挑戰(zhàn)困難，不應氣餒和畏縮。學習中的“高原現(xiàn)象”，是指許多孩子雖然經(jīng)過努力學習，但因進步緩慢、成績平平所反映出來的焦躁、壓抑、厭煩、畏難等情緒信號，幫助他們及時調(diào)整和改變學習方法和策略，盡快從情緒陰影中解脫出來。如果孩子確實在學習中遇到無法逾越的實際性困難，可以告訴他們選擇“暫時放棄”，積極積蓄知識和能量，時機成熟再予以克服和解決。
三、幫助他們樹立學習信心
1、一次工整的作業(yè)、一次檢測的點滴進步、一次瞬間的靈感都是孩子樹立信心的元素，有意識地夸獎和表揚，讓孩子產(chǎn)生良好的自我感覺，強化自我概念。多傾聽、多寬慰、多疏導、多鼓勵孩子傾訴和宣泄厭學心理。
第十二課時：利用記憶多充電
教學目標：了解兒童時期是記憶的黃金階段。
通過自學和閱讀材料的補充，了解艾賓浩斯遺忘曲線，掌握規(guī)律。
小學討論，得出結(jié)論：利用記憶黃金時期，多積累，在學習過程中多復習。教學形式：自主學習—合作討論—制定計劃
教學過程：一．閱讀課文，說一說，根據(jù)你的經(jīng)驗，怎樣才能提高記憶力？
學生活動
（學生讀—小學討論交流—討論并匯報）二．關(guān)于記憶的規(guī)律，你還有些什么了解？ 學生活動
A早晨記憶力好，所以要早讀 B 小朋友記憶力好，要多讀書 C 理解了的東西更容易記住 三．補充閱讀：《艾賓浩斯遺忘曲線》 學生活動 A讀補充材料
B說一說你了解到什么信息？ 多復習效果好 溫故而知新
C記憶要被長久地保持，要通過復述
D 請小組組織討論，根據(jù)你了解到的記憶的規(guī)律，在我們學習中該怎樣運用？ 四．小學合作，制定計劃
A長期計劃：在記憶力最好的年齡多讀書多積累 B 早讀要認真
C 自主地復習，讓學習更有效 D匯報各組的詳細計劃
第十三課時：在和睦的家庭中健康成長
教學目標：1.認識到家庭和睦是孩子健康成長的重要保證，需要家庭成員的共同努力。2.培養(yǎng)孩子尊重長輩，體諒父母，分擔家務的良好品質(zhì)。3.通過活動展示家庭幸福，體驗愛的力量。教學形式：通過幾個主題活動開展 活動一：我的全家福
活動二：我是家里的小主人 活動三：我和父母的溝通
活動過程：
活動一：我的全家福
活動時間：周一十分鐘班會 主持：班長 活動過程：
1.每個孩子帶上自己的全家福照片，在實物投影平臺展示給全班。2.介紹自己的家庭，簡單地介紹自己的爸爸媽媽，夸一夸他們。3.我的感受：幸福是?? 4.班主任總結(jié)
活動二：我是家里的小主人 活動時間：周一十分鐘班會 主持：班長 活動過程：
1.照片或日記或口頭敘述 2.做家務板塊
3.自己的事情自己管理板塊 4.體諒父母，成熟板塊
5.我的成長計劃和學習計劃板塊
6.班主任總結(jié)，表揚鼓勵：獨立自主，有擔當?shù)暮⒆邮亲钣绪攘Φ摹；顒尤何遗c父母的溝通 活動時間：品德課 主持：輔導員 活動過程：
1.我與父母的小別扭 2.我的思考
3.我是這樣和爸爸媽媽溝通的 4.與父母溝通的技巧
5.總結(jié)：家庭和睦需要每個家庭成員的努力，溝通是最重要的途徑。
第十四課時：遇到緊急情況怎么辦 教學目標：1.提高安全意識 2.掌握自我保護技能
3.了解意外故事發(fā)生后的救急措施，和心理輔導 教學形式：家長的安全講座 答記者問 情境表演 教學過程：
一．充分利用家長資源，開展安全教育講座 1.與家長聯(lián)系溝通，選擇安全教育范圍 2.主題講座
3.教給孩子自我保護的技能 二．答記者問
1.孩子提問，講座者回答 2.孩子提問，孩子回答 3.教師提問，孩子回答 三．情境表演 1.確定主題
2.表演：遇到緊急情況怎么辦 3.評價與鼓勵
第十五課時：防止墜落和跌傷
教學目標：1.提高防止意外發(fā)生的意識 2.規(guī)范課間活動行為 3.習急救知識
教學形式：瀏覽新聞，表達感受
討論策略，規(guī)范行為 教學過程：
一、自讀教材，小組交流感受
二、出示補充材料：孩子跌落和跌傷的數(shù)據(jù)和產(chǎn)生的眼中后果
三、討論交流：
A 那些活動是危險的，不可以做？ B 自我保護，要怎么做？
C 課間，我們可以做哪些好玩又安全的游戲？ D 意外發(fā)生，我們該如何自救和救人？ 四．總結(jié)經(jīng)驗 寫進班規(guī)
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