第一篇：二年級《30米障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

二年級《30米障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一，快樂體育”為指導(dǎo)思想。在體育教學(xué)中我根據(jù)學(xué)生的年齡體征和運(yùn)動(dòng)技能水平，運(yùn)用師生合作的手段和多種游戲來幫助學(xué)生掌握快速通過障礙物的技能，提高學(xué)生的奔跑能力及身體協(xié)調(diào)能力。在課中我對學(xué)生上下肢的運(yùn)動(dòng)技能及腰腹力量的練習(xí)都做了設(shè)計(jì)，讓學(xué)生身心都得到了發(fā)展。本課教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，提高學(xué)生的活動(dòng)興趣。

二、教材分析

這堂課我以二年級快速跑內(nèi)容為基準(zhǔn)，中間穿插了墊上運(yùn)動(dòng)、跳躍、鉆過欄架、跨過墊子組成了30米障礙跑。四個(gè)部分的有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生在奔跑中通過爬、跳、鉆、跨幾個(gè)途徑越過障礙物，再快速跑回起點(diǎn)。使學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)的素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展奔跑能力。

三、教學(xué)對象及學(xué)情分析

二年級的小朋友，活潑好動(dòng)，興趣廣泛，對新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目充滿好奇，但運(yùn)動(dòng)能力及協(xié)調(diào)能力較弱。我在教學(xué)中以跑為基礎(chǔ)，貫穿各種游戲來教學(xué)，使學(xué)生掌握正確跑步姿勢的同時(shí)結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)到參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，身心得到發(fā)展，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、通過對過障礙物的教學(xué)，使學(xué)生掌握連續(xù)過障礙物的方法，提高學(xué)生的應(yīng)變能力和奔跑能力

2、指導(dǎo)學(xué)生掌握快速通過障礙物的幾種方法（即爬、跳、鉆、跨）提高學(xué)生身體的靈活性及協(xié)調(diào)性

3、通過游戲激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、自信頑強(qiáng)的品質(zhì)。

五、教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)用正確的方法通過障礙。

難點(diǎn)：在快速行進(jìn)中，通過多重障礙，并保持正確的跑步姿勢。

六、教學(xué)方法：講解法；示范法；分解法；直觀教學(xué)法；集體練習(xí)法。

七、教法與學(xué)法

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)

在課的開始，我組織學(xué)生整隊(duì)、向前看齊，讓學(xué)生注意力集中，起到收心引趣的作用，使學(xué)生有了上課的意識。接著進(jìn)行原地踏步走，我用口令提醒學(xué)生的動(dòng)作要求，其目的是讓學(xué)生盡快調(diào)整身體的姿態(tài)，為本課各項(xiàng)活動(dòng)的開展創(chuàng)造條件。然后進(jìn)行簡單的隊(duì)列練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)、向右看齊。要求學(xué)生動(dòng)作迅速，以右邊第一個(gè)學(xué)生為基準(zhǔn)向右看齊，培養(yǎng)學(xué)生集體主義感，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生的聽課行為。

我以第一排同學(xué)報(bào)數(shù)的形式進(jìn)行檢查人數(shù)，了解本班學(xué)生的出席情況。親切的師生問好，拉近了師生間的距離，增進(jìn)師生間的感情。待孩子們注意力已經(jīng)集中后，我宣布本課的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生了解本課即將參與的活動(dòng)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)熱情。

（二）、準(zhǔn)備部分

對于二年級的學(xué)生來說，有趣的活動(dòng)更能吸引他們?nèi)谌胝n堂。所以我在準(zhǔn)備活動(dòng)部分根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)安排了兩個(gè)趣味游戲：我先安排了運(yùn)動(dòng)量較小的“石頭、剪子、布”游戲，學(xué)生一般都會用手來完成這項(xiàng)游戲，我改變了組織形式，采用腳步動(dòng)作來做這項(xiàng)游戲，師生互動(dòng)、合作開展。游戲時(shí)，所有的學(xué)生都以老師為合作伙伴，判斷自己和老師的比試結(jié)果。老師要求每一個(gè)學(xué)生都要盡可能的跳起來，來鍛煉學(xué)生的下肢力量。這項(xiàng)活動(dòng)能讓學(xué)生感受到勝利的喜悅。第二個(gè)游戲“大小鞭炮”，運(yùn)動(dòng)幅度較大，調(diào)動(dòng)學(xué)生的全身活動(dòng)細(xì)胞，聽老師的提示分別進(jìn)行“大小鞭炮”的發(fā)放。要求：小鞭炮放出來聲音雖小，但要婀娜多姿；大鞭炮要盡量做到震天響，炸開時(shí)要跳得越高炸開越大。通過這兩個(gè)游戲的教學(xué)，不僅活動(dòng)了學(xué)生的機(jī)體，鍛煉了學(xué)生的反應(yīng)能力，也充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的熱情，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（三）、準(zhǔn)備操部分：

我根據(jù)小朋友喜歡動(dòng)物，愛好模仿的特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了六節(jié)動(dòng)物模仿操。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿，發(fā)揮孩子們的想象力，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲。模仿操分別是：“小貓洗臉”的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；“公雞高傲展翅”的伸展運(yùn)動(dòng)；“魚兒推波助瀾”的腰腹運(yùn)動(dòng)；“棕熊憨憨行進(jìn)”的腿部運(yùn)動(dòng)；“小兔蹦蹦跳跳”的可愛摸樣的跳躍運(yùn)動(dòng)；“小鳥自由自在輕松飛翔”的整理運(yùn)動(dòng)。這套模仿操正好契合孩子模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，充滿童趣和滑稽的動(dòng)作讓孩子們愛學(xué)、樂學(xué)、要學(xué)。上下肢的協(xié)調(diào)配合正好達(dá) 到上課前的熱身效果。

二、基本部分（1）、30米障礙跑

在以前的教學(xué)中，我們已經(jīng)分別學(xué)習(xí)了簡單過障礙物的方法。如：攀爬、跳過一定高度和寬度、繞物行走等。為了更好的提高學(xué)生連續(xù)越過障礙的綜合能力，本課我設(shè)計(jì)了讓學(xué)生連續(xù)爬過墊子、在跳箱上跳上跳下、鉆過欄架、跨過一定寬度墊子的四個(gè)障礙，通過爬、跳、鉆、跨等方法通過障礙后快速跑回起點(diǎn)。

我安排的這四項(xiàng)障礙遵循了活動(dòng)安排的起伏性，活動(dòng)量由小到大，由易到難的教學(xué)原則。在障礙的設(shè)置上，將墊子放在第一個(gè)，其目的是考慮到爬行是學(xué)生平時(shí)玩耍中最常用到的形式，有較好的技能基礎(chǔ)，再者是為了避免學(xué)生在快速奔跑后急停，接著進(jìn)行爬行練習(xí)，會因?yàn)樗俣冗^快，控制不了身體平衡而造成不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。

爬行和鉆圈的運(yùn)動(dòng)量較小，將這兩項(xiàng)過障礙動(dòng)作穿插安排在跳上跳下障礙和橫跨障礙之間，其目的是讓學(xué)生在通過連續(xù)障礙時(shí)，有個(gè)小小的體能緩沖，不至于因連續(xù)大運(yùn)動(dòng)量而影響后面的過障礙的技能，從而更好的鍛煉學(xué)生的靈活應(yīng)變能力和合理支配體能的能力。

進(jìn)行跳箱跳上跳下練習(xí)時(shí)，因?qū)W生平時(shí)較少接觸這項(xiàng)技能，在練習(xí)前我要先教會學(xué)生跳上跳下的基本方法，同時(shí)要對學(xué)生進(jìn)行不怕困難、勇往直前的思想教育；鼓勵(lì)學(xué)生戰(zhàn)勝自己，勇于向新鮮事物挑戰(zhàn)。

鉆圈運(yùn)動(dòng)量較小，要求學(xué)生鉆過欄架，不能將欄架移動(dòng)位置，影響下一個(gè)學(xué)生的練習(xí)。通過鉆圈練習(xí)，鍛煉了學(xué)生身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈 活性和上下肢的協(xié)調(diào)配合能力。短暫的能量積蓄為過下一個(gè)障礙作鋪墊。

順利通過四個(gè)障礙后，繞過標(biāo)準(zhǔn)物返回，返程時(shí)要求學(xué)生快速跑回起點(diǎn)。快速跑時(shí)要提醒學(xué)生保持正確的跑步姿勢。

在教學(xué)30米障礙跑時(shí)，我采用分解法、直觀教學(xué)法、講解示范相結(jié)合的教學(xué)方法。對每一個(gè)障礙的通過方法逐一講解、示范。從最初的觀看同伴的示范，形成第一表象，接著讓學(xué)生慢步嘗試性練習(xí)，在學(xué)生基本掌握過障礙技能后，再進(jìn)行完整練習(xí)30米障礙跑；從分步練習(xí)到綜合練習(xí)，使學(xué)生逐漸建立動(dòng)作概念。根據(jù)學(xué)生在嘗試練習(xí)中出現(xiàn)的問題，及時(shí)提出改進(jìn)意見，這樣在后面的綜合練習(xí)中才不會出現(xiàn)更多錯(cuò)誤動(dòng)作；組織學(xué)生進(jìn)行較快的速度通過一組障礙物，練習(xí)中，要強(qiáng)調(diào)正確的通過障礙的方法，做到方法得當(dāng)，穩(wěn)中求快，安全的出發(fā)，平安的到達(dá)終點(diǎn)。

當(dāng)學(xué)生較熟練的掌握通過障礙的方法后，以小組為單位，進(jìn)行一次30米障礙跑比賽，比一比哪組同學(xué)動(dòng)作合理，既快又安全的到達(dá)終點(diǎn)。其目的一是及時(shí)了解學(xué)生對通過障礙物的方法的掌握情況；二是通過競賽，更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的興趣。（依時(shí)間定，還可以增設(shè)難度較大的來回都是越過障礙物的比賽）。這樣安排不僅讓學(xué)生在循序漸進(jìn)中學(xué)會越過障礙物的方法，又愉悅了他們的身心，提高了學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。在學(xué)生活動(dòng)的過程中，體育老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的完成動(dòng)作的穩(wěn)定性和情緒的變化，督促學(xué)生要合理的運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作，注意自身的安全，并及時(shí)對做得好的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，發(fā)揮榜樣 的作用，進(jìn)而使學(xué)生以最佳的心理狀態(tài)、最棒的肢體語言來實(shí)現(xiàn)本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（三）、游戲部分

剛才進(jìn)行了30米障礙的練習(xí)，學(xué)生的體能已經(jīng)有了較大消耗，考慮到二年級學(xué)生的生理特點(diǎn)，以及學(xué)生上下肢均衡的發(fā)展的教學(xué)原則，在游戲部分的教學(xué)安排了運(yùn)動(dòng)量較小的傳球游戲。分別是頭上傳球和胯下傳球，使學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固已有的動(dòng)作技能，再由易到難，過渡到頭上胯下交替?zhèn)髑?，鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。老師對游戲中出現(xiàn)的違規(guī)行為及時(shí)加以糾正，要啟發(fā)學(xué)生，要與同伴通力合作、為本組取得好成績齊心協(xié)力，既快又穩(wěn)的傳好球，讓學(xué)生在激烈的傳球中忙而不亂，獲得快樂，真正讓學(xué)生做到學(xué)有所樂、學(xué)有所獲。

三、結(jié)束部分

經(jīng)過較為激烈的游戲活動(dòng)后，學(xué)生的身體都處于興奮狀態(tài)。（可增設(shè)雙手支撐地面的素質(zhì)練習(xí)）。為了讓學(xué)生的身體機(jī)能及時(shí)得到恢復(fù)，我設(shè)計(jì)了一組輕松的放松小游戲?！翱谑切姆恰钡挠螒蚍椒ㄊ牵鹤寣W(xué)生席地而坐，組織他們做“拍拍你的左臂”；“跺跺你的小腳”小游戲，使學(xué)生進(jìn)行上下肢、腰腹得到的放松。做“不許笑”小游戲，讓學(xué)生正確、快速的做出反動(dòng)作，滑稽夸張的言行，讓孩子們在嘻哈的氛圍中壓力得到釋放。培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)自我的能力，使孩子的機(jī)體在輕松愉快的游戲中得到全面的放松，從而起到平定學(xué)生的身心作用。

做完放松游戲后，我及時(shí)對本課的實(shí)施情況進(jìn)行總結(jié)。對本課中涉及到的游戲可延伸和拓展部分稍作提示，讓學(xué)生對下一次體育課充滿期待，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的欲望。表揚(yáng)一些優(yōu)秀學(xué)生，樹立榜樣，建立起良好班級學(xué)習(xí)氛圍。

課畢，老師要布置學(xué)生歸還器材，讓學(xué)生明白器材的借還要做到有借有還，培養(yǎng)學(xué)生的借還意識和責(zé)任感。最后師生互相道別，在輕松愉悅的氛圍中結(jié)束本課。

組織學(xué)生與到會老師們道別！

八．課堂中教與學(xué)的調(diào)控

在教學(xué)中，教師會合理安排學(xué)生參與活動(dòng)，使之形成互相合作的學(xué)習(xí)氛圍。教師運(yùn)用準(zhǔn)確生動(dòng)的教學(xué)語言進(jìn)行引導(dǎo)和指導(dǎo)，合理的分組練習(xí)，提高學(xué)生掌握快速通過障礙物的方法，通過游戲活動(dòng)來鞏固、拓展學(xué)練技能，提高各項(xiàng)身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅。

學(xué)練的開始部分，講清動(dòng)作的方法和要求，提示動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的過程中，教師積極參與，給與指導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮他們的主動(dòng)能動(dòng)性。在學(xué)生活動(dòng)的過程中，教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的情緒變化，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候集中，讓他們展示和總結(jié)自己的表現(xiàn)并提出改進(jìn)的意見，指導(dǎo)他們合理的運(yùn)用技能，安全的進(jìn)行游戲活動(dòng)，科學(xué)的利用學(xué)生活動(dòng)或集合的機(jī)會，表揚(yáng)部分學(xué)生，樹立榜樣作用，進(jìn)而使學(xué)生以最佳的心理狀態(tài)，最棒的肢體 表現(xiàn)來實(shí)現(xiàn)本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

九．運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)設(shè)

本課針對學(xué)生的實(shí)際情況、學(xué)習(xí)目標(biāo)，抓住了低年級學(xué)生的身體狀況及變化規(guī)律，安排了新穎有趣的活動(dòng)內(nèi)容，符合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷規(guī)律，預(yù)計(jì)學(xué)生將會以最佳的心理狀態(tài)和最適宜的生理負(fù)荷完成本課的學(xué)練內(nèi)容，較好的達(dá)成健康快樂的學(xué)習(xí)目標(biāo) 十．場地與器材

大墊子：4塊 小墊子：8塊 小排球：4只 呼啦圈：4個(gè) 錐形標(biāo)志物4個(gè) 跳箱4個(gè)

第二篇：水平一二年級30米障礙跑教學(xué)設(shè)計(jì)

水平一二年級30米障礙跑教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課突出“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。結(jié)合小學(xué)二年級學(xué)生的身心以及認(rèn)知規(guī)律等特點(diǎn)，以學(xué)生發(fā)展為本，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣。運(yùn)用多種手段，促使學(xué)生掌握快速通過障礙物的技能，提高學(xué)生的奔跑能力及身體協(xié)調(diào)能力。, 本課教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在游戲中主動(dòng)探索、學(xué)習(xí)，在練習(xí)中,注重鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn),讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。以此提高學(xué)生的活動(dòng)興趣。

二、教材分析

本堂課是水平一二年級第一學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，通過繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過障礙物，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

三、學(xué)情分析

二年級的學(xué)生，天性活潑、好動(dòng)，無意識注意較強(qiáng)，對新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目充滿好奇，但運(yùn)動(dòng)能力及協(xié)調(diào)能力較弱。教學(xué)中，以游戲貫穿教學(xué)的全過程，適時(shí)提高障礙難度，及語言激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生掌握過各種障礙的能力和正確跑步姿勢，讓學(xué)生克服心理障礙，提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生掌握繞、跨、跳、鉆、滾等簡單過障礙得方法，提高學(xué)生的應(yīng)變能力和奔跑能力。

2、體驗(yàn)過障礙成功帶來的快樂，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、通過游戲激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)學(xué)生想像、創(chuàng)造的能力及勇敢頑強(qiáng)、不怕冒險(xiǎn)、相互協(xié)作的品質(zhì)。

五、教學(xué)重點(diǎn)：正確運(yùn)用繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過障礙。

教學(xué)難點(diǎn)：在快速跑動(dòng)中，通過障礙，并保持正確的跑步姿勢。

六、教學(xué)方法：講解法；示范法；分解法；語言激勵(lì)法；直觀教學(xué)法；集體練習(xí)法。

七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心率：110～125次/分 練習(xí)密度：45％

八、場地器材

標(biāo)志桶12個(gè) 大體操墊4塊 跳箱4個(gè) 欄架4只 小體操墊8塊 小排球4只

通州區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)

張雄飛

第三篇：30米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

原地?cái)[臂練習(xí)及30米快速跑、游戲教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：

能知道積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。

2、技能目標(biāo)：

通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。

3、情感目標(biāo)：

創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)責(zé)任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn): 動(dòng)作正確，用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。教學(xué)難點(diǎn): 加速要快，跑得自然、協(xié)調(diào)，身體平穩(wěn)，跑成直線。教學(xué)場地和器材：

田徑場地，錄音機(jī)1臺，皮尺1個(gè)，石灰5斤，四根接力棒等 教學(xué)過程

準(zhǔn)備部分（10分鐘）

1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好！

2、布置本課內(nèi)容及要求。

3、檢查服裝，安排見習(xí)生。

4、游戲《曲線跑》

5、專門性練習(xí)：

（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）側(cè)部壓腿（7）跳躍運(yùn)動(dòng)（8）活動(dòng)手腕腳腕 組織方法： × × ×

× ◎ ×

× × × × × 教師活動(dòng)：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲練習(xí)。

4、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。師生一同練 學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生站成圓形。

2、學(xué)生認(rèn)真做游戲。

3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。

4、學(xué)生精神飽滿。基本部分（25分鐘）

一、原地?cái)[臂練習(xí)及高抬腿練習(xí)

1、學(xué)生原地四路橫隊(duì)擺臂練習(xí)

2、分4組，每組1跟竹竿，練習(xí)高抬腿 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂

2、加大難度原地?cái)[臂小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。

3、成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí)30米放松跑，做到跑得自然放松。

4、分組練習(xí)30米，以小組為單位相互觀看

二、30米快速跑

能做出30米快速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然、放松、快速。重點(diǎn)：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。

難點(diǎn):跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線。動(dòng)作要領(lǐng)：采用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充分后蹬，擺動(dòng)腿積極向前擺動(dòng)，髖部前送；兩臂以肩為軸積極前后擺動(dòng)，放松而有力；上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快速度跑完全程。學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生分散自行練習(xí)，體會積極擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗(yàn)跑的自然、放松動(dòng)作。

二、興趣游戲“往返跑步接力比賽” × × ×× × ×｜﹥ ｜ × × ×× × ×｜﹥ ｜

◎ 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)游戲的過程與方法，并組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。

2、游戲過程中，時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全。

3、分組練習(xí)中，通過互相 觀察、討論、交流，提高快速跑的速度。

4、通過評價(jià)（教師評價(jià)、學(xué)生自評、學(xué)生互評），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極參與游戲。

2、游戲時(shí)，要維護(hù)同學(xué)安全，以防摔倒。結(jié)束部分（5分鐘）

1、放松活動(dòng)

2、課后小結(jié)

3、布置課后練習(xí)：跳短繩一分鐘

4、布置還收器材

組織圖形： × × × × ×

× × × × × × × × × × × × × × ×

◎

教師活動(dòng)：

1、師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容

2、播放放松音樂 學(xué)生活動(dòng)： 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。

1、學(xué)生和教師一同做游戲。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。

3、學(xué)生精神飽滿。

第四篇：30米加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

30米加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

主備人胥海先

一、指導(dǎo)思想

本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》念下，倡導(dǎo)“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合小學(xué)生好奇、好動(dòng)、活潑特點(diǎn)，利用一張廢舊報(bào)紙來以游戲的方式提高學(xué)生快速跑的能力，并給學(xué)生自主空間，讓學(xué)生在自由發(fā)展中，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，自主合作學(xué)習(xí)能力及身體素質(zhì)。使學(xué)生在愉悅有序的環(huán)境中，體驗(yàn)到成功的喜悅，并以積極的心態(tài)參與到體育活動(dòng)當(dāng)中去。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生積極參與活動(dòng)。

2、利用廢舊報(bào)紙發(fā)展學(xué)生快速跑的能力、投準(zhǔn)能力及身體協(xié)調(diào)性。

3、使學(xué)生在活動(dòng)中了解各種游戲?qū)ι眢w的體健作用。

4、培養(yǎng)學(xué)生環(huán)保意識、創(chuàng)新意識及同伴間相互合作積極進(jìn)取的精神。

三、教材分析：

30米快速跑是一項(xiàng)單調(diào)又枯燥無味的項(xiàng)目，為了使學(xué)生能夠在愉悅的環(huán)境中練好此項(xiàng)目內(nèi)容，我將本課的30米跑的規(guī)則加以簡化，不比速度的快慢，而是比誰的本領(lǐng)大，從而增添了活動(dòng)的趣味性，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。并且讓學(xué)生在實(shí)踐游戲中，無意識地提高跑的速度。為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，我給學(xué)生自由空間，自由發(fā)展，充分培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識、。

四:學(xué)情分析，根據(jù)四年級小學(xué)生他們活潑好動(dòng)，求新、求趣、求樂。對新事物的追求特別熱切，求知欲強(qiáng)，但感知比較籠統(tǒng)、不精確、注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動(dòng)，缺乏理智控制。根據(jù)學(xué)生的生理，心理發(fā)展的這些特點(diǎn)和規(guī)律，教師在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)與安排上，注重將趣味性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理，科學(xué)藝術(shù)性的搭配，讓學(xué)生感覺趣味盎然。如，采用接力游戲的形式，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。

五、教學(xué)過程

1、講解要領(lǐng)；

2、示范；

3、分解動(dòng)作練習(xí)；

4、完整動(dòng)作練習(xí)；

5、正誤（好、壞）對比示例，并講評糾錯(cuò)。

.調(diào)動(dòng)情緒，激發(fā)興趣。

游戲：“地震逃生。”

老師與學(xué)生共做逃生演練。

2.自主探究，掌握技能。

（1）游戲：比本領(lǐng)

師：咱們比一比誰的本領(lǐng)大？

生：老師，要比什么呀？（迫不及待）

① 報(bào)紙放胸前跑。（第一次）

師：你們知道為什么你們的報(bào)紙不掉下來？

生：我們跑得快！（想了想）

師：在下次練習(xí)中，我相信大家都會想辦法不讓報(bào)紙掉下來。

② 對折后跑動(dòng)。（第二次）

③ 再對折練習(xí)。（第三次）

④ 探究學(xué)習(xí)→自主學(xué)練→深入體驗(yàn)

（2）游戲：抓尾巴

師：咦！你們的尾巴呢！我的尾巴在這里。

生：哈哈?。ㄐΦ们案┖笱觯?/p>

① 生折尾巴。

② 同伴互抓。

③ 集體互抓。

學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)

3.激活思維，拓展能力。

（1）游戲：“追打過街老鼠?！?/p>

（2）情景激發(fā)積極領(lǐng)會 →自主學(xué)練嘗試體驗(yàn)→享受成功拓展延伸

4.延伸興趣，恢復(fù)身心。

（1）放松：在音樂的伴奏下，師生共同舞蹈。

（2）學(xué)生唱一唱→ 跳一跳 →評一評

六，教學(xué)后記

第五篇：30米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)范文

教材

跑：30米快速跑 游戲：穿過小樹林

教學(xué)

目標(biāo)

1.在讓距追逐跑的練習(xí)中，提高直線跑的速度；

2.在游戲中，能保持身體平衡。

重點(diǎn)

30米快速跑

難 點(diǎn)

蹬擺有力，直線快速

課的順序

教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

次數(shù)

時(shí)間

強(qiáng)度

激

發(fā)

興

趣

主

動(dòng)

一、常規(guī)教育

二、熱身活動(dòng)

1.繞場跑

300～400米跑

2.徒手操

跑：30米快速跑

1.原地高抬腿跑

師生問好，宣布內(nèi)容，加強(qiáng)常規(guī)教育，提出學(xué)習(xí)要求。

師：講解要求，參與、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

調(diào)整隊(duì)形，師邊喊口令邊示范。

難點(diǎn)部分進(jìn)行講解。

（1）擺臂練習(xí)；

（2）原地高抬腿跑。

體育委員整隊(duì)，回報(bào)準(zhǔn)備工作。

動(dòng)作迅速，精神飽滿。

按要求在教師帶領(lǐng)下，合理分配體力跑完全程。

動(dòng)作到位，各關(guān)節(jié)活動(dòng)開。

為學(xué)習(xí)下面內(nèi)容做準(zhǔn)備。

集中練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作。

高抬腿上體正直，蹬地3關(guān)節(jié)伸直。

4*8

2-3

3-4

小

中

學(xué)

練

2.加速跑

3.30米跑

游戲：穿過小樹林

1.講解

2.游戲活動(dòng)

3.比一比

（1）起跑，身體姿勢、重心--講解。

（2）加速時(shí)強(qiáng)調(diào)不能跨大步，提示全速跑完全程，教師在終點(diǎn)。

（1）讓距跑。

（2）競賽跑。

教師強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)，組織練習(xí)。

調(diào)整隊(duì)伍，講解游戲方法、規(guī)則。

提示練習(xí)注意事項(xiàng)。

分組練習(xí)，教師參與學(xué)生的活動(dòng)，了解學(xué)生練習(xí)情況，給予指導(dǎo)。

組織游戲比賽，強(qiáng)調(diào)不能碰到“小樹苗”，有環(huán)保意識。

及時(shí)講評。

分組練習(xí)加速跑，4人一組，看教師揮旗或安排學(xué)生喊口令。

沖刺有力，不停、跳、跨。

能注意力集中，全力參與。

體驗(yàn)練習(xí)的樂趣，能交流體驗(yàn)。

認(rèn)真聽講，知道游戲方法、規(guī)則，有參與的愿望。

在組長帶領(lǐng)下，合作學(xué)練。

能開動(dòng)腦筋，創(chuàng)造性練習(xí)。

積極參加比賽，勝不驕敗不餒。

感受游戲的快樂。

2-3

2-3

4-5

4-5

大

大

分享與交流

整隊(duì)放松。

交流、評價(jià)。

布置課外作業(yè)

帶學(xué)生放松練習(xí)。

表揚(yáng)進(jìn)步學(xué)生，交流反饋。

放松、恢復(fù)練習(xí)。

交流學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

小

場地

器材

場地一片，4人跑道一條。

課后

反思