第一篇：體育教案少年拳

少年拳第一套：1---4動

張海波

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識與能力：第一套少年拳動作名稱和順序，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)，培養(yǎng)崇尚武德的精神。

2、過程與方法：通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

3、情感態(tài)度價值觀：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。

二、教學(xué)重點和難點

教學(xué)重點：動作、手形、步形正確到位。教學(xué)難點：動作路線清晰，正確到位。

三、場地器材：操場

錄音機

四、教學(xué)過程

1、課堂常規(guī)（略）

2、準(zhǔn)備部分（1）、隊列、蛇形慢跑

（２）、徒手操：伸展運動

3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。（激趣導(dǎo)入課題）

4、教少年拳法第一套前四動：（１）、教師示范動作。（放音樂）

（２）、教師分解示范并講解要領(lǐng)，學(xué)生跟做。

預(yù)備式：要立腰、展肩，收拳和轉(zhuǎn)頭要迅速。

震腳架打：震腳時身體直立下沉，左腳跨步時落地要輕。

蹬踢架打：蹬踢、下壓要有力，蹬踢與架打要連貫、快速。墊步彈踢：墊步與彈踢要緊湊，彈踢時上體要平穩(wěn)。

馬步橫打：右腳落地前，右拳即開始向身體右側(cè)伸直，落地轉(zhuǎn)體與橫打要協(xié)調(diào)一致，右拳平伸，兩肩要平。

（３）、聽口令進(jìn)行分解練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。鼓勵學(xué)生。（４）、分組練習(xí)，并讓學(xué)生記住動作口令?；ハ嘀笇?dǎo)并糾正錯誤，教師鼓勵學(xué)生。（放音樂）

（5）、集體練習(xí)。（放音樂）、放松游戲：凍冰棍。（放音樂）、結(jié)束部分：指出本課學(xué)生的優(yōu)點與缺點。

第二篇：六年級體育《少年拳》評議

六年級體育《少年拳》評議

2011年9月27日上午，在夏履鎮(zhèn)校多功能廳聽取了2011年新教師馮老師的亮相課：六年級室內(nèi)體育課《少年拳》。

這堂課大體安排是這樣的：前半部分是障礙接力賽，后半部分是本課主體少年拳第一套第5-8招的教學(xué)。中間有過渡，結(jié)束有放松；課堂有小結(jié)，過程很完整；教師蠻輕松，學(xué)生很愉悅。

一、優(yōu)點

從課堂中可以看出：馮老師在不到一個月的時間里已經(jīng)很好地掌握了體育課的設(shè)計和教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容的組織科學(xué)、多樣，有延續(xù)性和連貫性，課堂組織有序，與學(xué)生已經(jīng)比較融洽。教師本人體育專業(yè)知識和技能非常好。

障礙接力賽教學(xué)過程：夾球繞障礙、跳繩、持球繞障礙等動作組合的設(shè)計比較新穎，教師事先示范講解、活動組織和小結(jié)都能夠按部就班、順利進(jìn)行。

少年拳教學(xué)過程：準(zhǔn)備操、復(fù)習(xí)4招、新授4招、整套練習(xí)、放松運動等環(huán)節(jié)安排科學(xué)合理，符合運動規(guī)律，也很受學(xué)生喜歡。教師引導(dǎo)步驟清晰，準(zhǔn)備運動和放松運動的針對性很強也很到位。

課堂總結(jié)：對少年拳的動作對比分析，糾正了一些動作，如“蹬踢”與“彈踢”的區(qū)別等，提升了這套拳法的整體感，進(jìn)一步加深了學(xué)生的理解。

二、不足

觀課過程中，個人也有一些覺得可以商榷之處，提出來探討：

一）教學(xué)引導(dǎo)方面：

1、當(dāng)男生在進(jìn)行障礙接力時，女生只是做觀眾，反之亦然，這樣的安排感覺略有脫節(jié)（一方出現(xiàn)閑暇時間）。建議兩部分內(nèi)容分開，其中一部分在接力賽，另一部分能比較自主組織其他活動。

2、真無法避免接力時的觀眾產(chǎn)生，那么觀眾的隊形盡可能方便大家都看清楚，建議分列兩邊。

3、接力賽時最好安排幾名學(xué)生做裁判、器械護(hù)理或安全維護(hù)，而不是教師一人全部承擔(dān)所有角色。另外最好考慮特殊體質(zhì)或身體殘障的學(xué)生擔(dān)任此類工作。

4、少年拳最后一招“撩拳收抱”，兩個動作之間的連貫程度需要適當(dāng)統(tǒng)一。有幾個學(xué)生要等別人收了才“收抱”。

5、少年拳的每個招式，學(xué)生印象最深的是某招使完后的定格動作，從而使得招式轉(zhuǎn)換在學(xué)生眼里僅僅是兩個定格動作之間的轉(zhuǎn)變而已，不能把拳法的過程做到位，包括力度、幅度、美感等各方面可能比較忽略。

二）整體結(jié)構(gòu)方面

1、課前課后要整隊報數(shù)點名。體育課與其他在固定教室上的課不同，學(xué)生經(jīng)過行走從教室到體育場地，教師必須關(guān)注每一位學(xué)生，確保每一位學(xué)生都在課堂，對各班特殊體質(zhì)的學(xué)生要心中有數(shù)，合理安排他們的活動。

2、科學(xué)合理安排每節(jié)體育課的運動量，嚴(yán)格遵循運動量曲線規(guī)律設(shè)計準(zhǔn)備運動、主體運動、整理放松等環(huán)節(jié)。而本節(jié)課的峰值運動量顯然偏低。

三、提升

如果從更高要求（課堂教學(xué)藝術(shù)角度）來講，建議本課還可以做以下提升：

1、作為在多功能廳開展教學(xué)的室內(nèi)體育課，場地設(shè)施良好，該教學(xué)內(nèi)容如能配上《中國功夫》做背景音樂的話會更有氣勢和韻味（媒體使用和教學(xué)資源的選擇整合）。

2、結(jié)合教學(xué)內(nèi)容滲透中華傳統(tǒng)文化教育、愛國主義思想教育。

第三篇：少年拳第一套教案

少年拳第一套教案

執(zhí)教老師：閆穎 194115163027 B19全科三班

第四篇：初中體育武術(shù)---少年拳第二套教案

《少年拳第二套（五—八動）》教學(xué)設(shè)計

【設(shè)計理念】

1、以“快樂體育，陽光體育”為主線，通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)、組長帶領(lǐng)小組協(xié)作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生自主能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣；

2、3、演示動作攻防、技擊內(nèi)涵，引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，釋放學(xué)生主動學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力； 多次運用組長帶領(lǐng)小組進(jìn)行隊列、場地變換，促進(jìn)學(xué)生課堂常規(guī)養(yǎng)成和習(xí)慣養(yǎng)成，在日常教學(xué)中長期堅持，用實際教學(xué)詮釋“潤物細(xì)無聲”的教育習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。

結(jié)合本校的課程資源進(jìn)行本節(jié)課的設(shè)計，設(shè)計如下：

【課的類型】

新授課

【目標(biāo)設(shè)計】

1、運動參與：讓學(xué)生在輕松愉快的體育活動中感受快樂，體驗成功，從而激發(fā)學(xué)生的體育興趣，近而提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和主動性。

2、運動技能： 80%的學(xué)生通過練習(xí)能夠獨自完成動作；20%的同學(xué)在組長、老師的幫助下能夠完成動作即可。

3、心理健康和社會適應(yīng)性：在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自主能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣，并提高學(xué)生分析問題解決問題的能力，學(xué)會合作并養(yǎng)成合作的習(xí)慣；通過武術(shù)的練習(xí)激發(fā)學(xué)生的刻苦、堅韌的體育精神。【學(xué)情分析】 本班學(xué)生為初中二年級學(xué)生，日常教學(xué)中，已經(jīng)開設(shè)田徑、籃球、足球等項目的學(xué)習(xí)，本單元教學(xué)計劃為武術(shù)單元。本班學(xué)生沒有武術(shù)基礎(chǔ)，對武術(shù)基本沒有了解，但對武術(shù)有著極大地興趣和挑戰(zhàn)欲望，結(jié)合武術(shù)的基本特點：動作規(guī)格要求嚴(yán)格，需要反復(fù)練習(xí)方能有成效，多練少學(xué)，學(xué)生青春期發(fā)展特點，浮躁，注意力容易轉(zhuǎn)移等，設(shè)置技擊含義示范教學(xué)，促發(fā)學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的內(nèi)核動力。

本班學(xué)生日常教學(xué)過程中，課堂常規(guī)規(guī)范，小組長認(rèn)真負(fù)責(zé)，各小組成員配合默契，但學(xué)生相對規(guī)矩，需要適度引發(fā)激情、活躍的色彩。

具體教學(xué)設(shè)計： 【課的流程】

熱身跑——專項徒手操——復(fù)習(xí)（少年拳二套第1-4動）——新授（少年拳二套第5-8動）——體能訓(xùn)練（馬步操、馬步?jīng)_拳）——課堂總結(jié)（再現(xiàn)圖畫）——結(jié)束（意念放松）——（回收器材）

1、開始部分

體委報備

師生問好

宣布課堂內(nèi)容

安排見習(xí)

設(shè)計說明：師生問好，采用老師：同學(xué)們好！

學(xué)生：好！擊掌三聲。

要求：聲音洪亮，干脆、氣勢高漲，意在課堂開始的就營造熱烈、激情的課堂氛圍。

2、準(zhǔn)備部分

①熱身跑

圍繞教學(xué)場地進(jìn)行跑動，根據(jù)場地、器材變換行進(jìn)路線，熱身中練習(xí)學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)；同時，進(jìn)行1-2-3-4號令，要求聲音洪亮，干脆有力。

設(shè)計說明：此處熱身設(shè)計，意在營造熱烈、激情的課堂氛圍，進(jìn)而養(yǎng)成整齊劃一的良好習(xí)慣。

②徒手操

頭部運動

肩繞環(huán)

雙擺掌

腰繞環(huán)

弓步壓腿

撲步壓腿

膝繞環(huán)

踝腕繞環(huán) 說明：此處主要是充分活動肩，腰，和腿部肌肉和韌帶，同時結(jié)合本單元教學(xué)內(nèi)容安排與其內(nèi)容相輔助的內(nèi)容，并與本課內(nèi)容提前輔助。③基本部分

復(fù)習(xí)

自主學(xué)習(xí)

動作要領(lǐng)（技擊含義展示）設(shè)計說明：①復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，“溫故而知新，可以為師矣”；②發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力；③通過技擊展示調(diào)動學(xué)生情趣與參與，讓武術(shù)走進(jìn)生活，走進(jìn)實戰(zhàn)。④體能游戲部分

馬步操

馬步?jīng)_拳

迎面接力

設(shè)計說明：馬步為武術(shù)基本功，是武術(shù)學(xué)習(xí)的根本之根本，通過馬步操、馬步?jīng)_拳減少了枯燥性，同時加強腿部爆發(fā)力和沖拳的練習(xí)；接力跑發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)和協(xié)作、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。⑤結(jié)束部分

放松

課堂評價

回收器材

四、結(jié)束

1、意念放松

2、總結(jié)：表揚并提出不足

3、值日生回收器材

五、場地器材：

畫架4個

標(biāo)志墩8個

接力棒4個

擴(kuò)音器1個

第五篇：少年拳第一套

武術(shù)：少年拳第一套教學(xué)

武術(shù)是我國勞動人民在長期的實踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來的一項具有民族風(fēng)格的傳統(tǒng)體育健身項目，已經(jīng)形成了完整的體系，具有以攻防技擊為內(nèi)容，以套路和搏擊為運動形式，注重內(nèi)外兼修等特點。從小學(xué)開始進(jìn)行武術(shù)教學(xué)體現(xiàn)了傳承我國優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育的要求，也是對少年兒童進(jìn)行愛國主義和武德教育的重要途徑。它對于從小認(rèn)識、學(xué)習(xí)、掌握祖國的傳統(tǒng)武術(shù)強健筋骨、鍛煉意志，激發(fā)熱愛祖國體育文化的激情，培養(yǎng)愛國主義精神，適應(yīng)未來社會發(fā)展與身體，心理和諧發(fā)展都有重要的作用。少年拳第一套（1-8節(jié)）動作要領(lǐng)： 第一節(jié) 震腳架打

1、動作要領(lǐng)：落步輕，沖拳有力。有氣勢。

2、教學(xué)重點：震腳。

3、教學(xué)難點：震腳時身體要直立下沉。第二節(jié)蹬踢架打

1、動作要領(lǐng)：蹬踢時腳尖上勾，手腳配合連貫、快速。

2、教學(xué)重點：蹬踢。

3、教學(xué)難點：蹬踢下壓有力，與架打動作連貫快速。第三節(jié) 墊步彈踢

1、動作要領(lǐng)：彈踢時腳面繃直繃平，與膝蓋同高。

2、教學(xué)重點：墊步。

3、教學(xué)難點：墊步與彈踢要緊湊，彈踢時上體要穩(wěn)定。第四節(jié) 馬步橫打

1、動作要領(lǐng)：平行揮擺橫打。

2、教學(xué)重點：馬步型，步法和手法協(xié)調(diào)。

3、教學(xué)難點：馬步、轉(zhuǎn)體與橫打動作協(xié)調(diào)一致，右拳平伸，兩肩平。

第五節(jié) 馬步撩掌

1、動作要領(lǐng)：眼神與手配合好。

2、教學(xué)重點：弓步型，手眼配合。

3、教學(xué)難點：轉(zhuǎn)體成弓步時左腳尖外展右，腳跟轉(zhuǎn)蹬。第六節(jié) 虛步架打

1、動作要領(lǐng)：高虛步?jīng)_拳。

2、教學(xué)重點：高虛步。

3、教學(xué)難點：右拳橫架后，左腳右移并抱左拳，待成高虛步站定后再沖拳。第七節(jié) 跳步推掌

1、動作要領(lǐng)：向左跳步右推掌。

2、教學(xué)重點：跳步。

3、教學(xué)難點：左腳向前落步后要立即向前遠(yuǎn)跳，右腳落地輕。第八節(jié) 撩拳收抱

1、動作要領(lǐng)：弓步撩拳并步收抱。

2、教學(xué)重點：撩拳。

3、教學(xué)難點：撩拳有力，拍擊響亮，收抱動作連貫。武術(shù)：少年拳第一套教學(xué)研究與探討：

1、在少年拳教學(xué)之前我想先對學(xué)生進(jìn)行基本功和基本動作的教學(xué)，強化武術(shù)意識，如先對武術(shù)基本功拳、掌、勾、弓步、馬步、虛步、跳步等動作進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)時教師可創(chuàng)設(shè)一些情境教學(xué)，如：打一個武俠片中某某人物的拳，推一個《功夫》片中周星馳推的如來神掌等方法提高學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣和參與意識，使課堂氣氛更加活躍。

2、在少年拳教學(xué)中，為了達(dá)到武術(shù)的精髓——力度和神情的高度集中，教師還在學(xué)生練習(xí)每個動作中加上提示語，如“眼看左面”、“力達(dá)后跟”等。讓學(xué)生更有效地掌握動作基本要領(lǐng)；同時又要嚴(yán)格要求學(xué)生，教師還應(yīng)多采取糾正與個別輔導(dǎo)等手段，教學(xué)過程中，教師也讓他們有一個合作、交流、自我展示的時間和機會。

3、在少年拳教學(xué)結(jié)束前，教師要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，如：可選用《中國功夫》的音樂來進(jìn)行少年拳的展示和提高學(xué)的效果。