第一篇：團(tuán)體輔導(dǎo)課熱身、游戲

團(tuán)體輔導(dǎo)課熱身、游戲

作者：陳蓉蓉

暖身活動(dòng)：

1、身體寫(xiě)數(shù)字1——10目的：感受放松，享受身體的快樂(lè)頭、雙手、屁股等身體不同的部位分別寫(xiě)下數(shù)字

2、微笑握手目的：感受團(tuán)體心理成長(zhǎng)的特殊氛圍。面帶微笑，與每一位成員握手。

3、拍身體目的：放松身體

指導(dǎo)者帶領(lǐng)一起進(jìn)行，用手掌拍打左右上臂、小臂、背脊、大腿、屁股、小腿等。

4、捏鼻魔術(shù)目的：放松，保持良好情緒指導(dǎo)者和成員一起進(jìn)行，向前伸出右手，掌心向右，左手掌心與之相對(duì)，五指相扣，將雙手翻轉(zhuǎn)，大拇指捏住鼻子兩側(cè) 游戲：

1、填畫(huà)胸卡目的：自己命名，成員之間接觸交流，建立信任挑選自己一個(gè)昵稱，你最喜歡別人稱呼你的名字，填寫(xiě)在胸卡上，團(tuán)體交流。

2、左右護(hù)法目的：成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解圍圈就座，選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來(lái)，否則由執(zhí)棒者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字。

3、無(wú)聲排序目的：促進(jìn)團(tuán)體成員的了解，學(xué)會(huì)交流圍圈，指導(dǎo)者宣布開(kāi)始，成員之間不能使用語(yǔ)言，按照年齡從大到小排成一列縱隊(duì)，成員在團(tuán)體中找到自己的位置。

4、循環(huán)溝通目的：通過(guò)活動(dòng)，探索自我概念，增進(jìn)自我了解兩兩面對(duì)面站好。指導(dǎo)者提供話題，先由里圈成員談話，外圈成員傾聽(tīng)。之后，里圈側(cè)成員向右跨一步，交換談話對(duì)象，指導(dǎo)者提供新的話題，開(kāi)始新一輪交流，由外圈成員先談，里圈成員傾聽(tīng)。依此類推。話題：假如我是一種動(dòng)物（植物、交通工具、電視節(jié)目、顏色、上帝……）我希望————因?yàn)椤?/p>

5、口香糖，粘什么目的：打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力人數(shù)為偶數(shù)，有一人做發(fā)令員。所有人問(wèn)發(fā)令員“口香糖，粘什么”，發(fā)令員發(fā)令，例如“口香糖，粘肩膀”，所有的參加者包括發(fā)令員必須迅速的找到另一個(gè)人，兩人的肩膀粘在一起。最后剩下一個(gè)人，變成發(fā)令員。繼續(xù)。游戲前，有聲明，有些指令應(yīng)該被禁止。

6、我和我的另一半目的：新的發(fā)現(xiàn)、領(lǐng)悟，使自己活得更好每個(gè)人在成員中找個(gè)“伴”，交談2分鐘。然后，所有的成員蒙上眼睛，原地走動(dòng)一會(huì)兒，開(kāi)始在人群中尋找自己的伴。找到后坐在一起。指導(dǎo)者與助手要人為的給成員找伴時(shí)制造點(diǎn)麻煩。活動(dòng)之后，團(tuán)體成員交流游戲的感受和體會(huì)。

7、撕紙目的：放松自己，明白每人的理解是不同，明確交流的重要性指導(dǎo)者讓成員準(zhǔn)備一張紙，閉上眼睛。指導(dǎo)者發(fā)令，成員按照聽(tīng)到的指令動(dòng)作。指導(dǎo)者發(fā)令：將紙張對(duì)折，再對(duì)折，旋轉(zhuǎn)90度，撕掉紙的右上角，再將紙張旋轉(zhuǎn)180度，撕掉右上角。睜開(kāi)眼睛，展開(kāi)紙張，互相觀察紙張，互相交流活動(dòng)中的體驗(yàn)和感受。

8、舍棄練習(xí)目的：產(chǎn)生深切的感受和體驗(yàn)，學(xué)會(huì)珍惜將成員分成小組，每組5人。請(qǐng)成員寫(xiě)下自己生命里最重要的5個(gè)人，包括自己，然后一一舍去。體會(huì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中的感受，每次舍棄都要說(shuō)明原因。完成后，團(tuán)體交流感受。

9、所說(shuō)非所做目的：引導(dǎo)大家思考，習(xí)慣的改變不是一蹴而就的，但堅(jiān)持不懈可以做到。成員圍成圈，在過(guò)程中全體齊拍手并數(shù)“1，2，3”作為每個(gè)人的準(zhǔn)備時(shí)間，然后每人做一個(gè)動(dòng)作的同時(shí)，描述另一個(gè)動(dòng)作，下一位要做前一位所描述的動(dòng)作，同時(shí)為下一位描述另一個(gè)動(dòng)作。依次類推，進(jìn)行2、3輪后，團(tuán)體分享感受。

10、積極賦義 目的：宣泄情緒，在積極賦義的過(guò)程中學(xué)會(huì)調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)小組（5~6人）圍成圈坐好，請(qǐng)成員講述最讓自己頭疼或不能接受的一兩個(gè)人的基本情況與特點(diǎn)。每講完一個(gè)，小組成員幫助他積極賦義。如：封閉孤獨(dú)——積極賦義就是自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)；競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)——積極賦義就是不爭(zhēng)強(qiáng)好勝。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享。

11、學(xué)會(huì)贊美

目的：學(xué)會(huì)贊美，增強(qiáng)信心小組圍圈，小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。團(tuán)體分享：當(dāng)別人贊美你時(shí)，你的感覺(jué)如何？你贊美別人時(shí)，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時(shí)，感到自然嗎？為什么會(huì)這樣？

12、信任摔倒

目的：學(xué)會(huì)信任別人并給與別人幫助和信任，體驗(yàn)徹底放松的感覺(jué)

小組6~8人圍成圈，一人站中間，閉上眼睛，放松身體，搖擺身體，傾倒身體，其他成員接住她的身體并輕輕的推動(dòng)。輪換成員參與，團(tuán)體交流體驗(yàn)。

13、手指拿筆

目的：團(tuán)結(jié)寫(xiě)作協(xié)作的重要性

所有人用一個(gè)手指從桌面上拿起一支筆。分享感受，并解決問(wèn)題。

第二篇：10個(gè)常用心理團(tuán)體輔導(dǎo)課游戲

10個(gè)常用心理團(tuán)體輔導(dǎo)課游戲

1、捆綁過(guò)關(guān)——(適用：團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

簡(jiǎn)述：藉著被綁在一起來(lái)完成數(shù)件任務(wù)人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人。

游戲方法：

（1）分組，不限幾組，但每組最好二人以上。（2）每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對(duì)對(duì)方。老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。（3）綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水等。

2、合力吹氣球

簡(jiǎn)述：藉著分工合作來(lái)完成任務(wù)人數(shù)：每組限六人場(chǎng)地：不限道具：準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫(xiě)：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個(gè)）適合全部的人。

游戲方法：

（1）分組，不限幾組，但每組必須要有六人。（2）老師請(qǐng)每組每人抽簽。（3）首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。

3、記憶考驗(yàn)

簡(jiǎn)述：隨著越來(lái)越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。

游戲方法：（1）全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開(kāi)始說(shuō)“今天我吃了一個(gè)ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名?。?）接著第二個(gè)接著說(shuō)，吃了一個(gè)ＡＡ，二個(gè)ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名！）（3）像這樣一直傳下去，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。（4）一直到有人中途講錯(cuò)出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

4、比一比

簡(jiǎn)述：藉著組員的動(dòng)作，來(lái)猜題目是什么人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限適用范圍：適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。

游戲方法：（1）分組，不限幾組，但每組最好五人以上。（2）輪留每組派出一個(gè)人出來(lái)，老師給他看題目。他只能以動(dòng)作來(lái)告知組員題目。（3）視題目的難度來(lái)計(jì)時(shí)。看那組的得分高低來(lái)算輸贏。

5、比長(zhǎng)短

簡(jiǎn)述：每隊(duì)派出一人比不同的單位人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限適用范圍：適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。

游戲方法：

（1）分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。2.老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認(rèn)為會(huì)贏此小組的人。（3）等被派出的人都出來(lái)后，老師再說(shuō)比什么。（4）計(jì)算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個(gè)游戲的題目就是要想越不會(huì)被大家猜中的越有趣！比長(zhǎng)：比手臂；比上衣；比頭發(fā)?比短：比手指頭；比褲子或裙子?比高：比聲調(diào)；比手抬起來(lái)的高度?比大：比眼睛；比手掌?比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子?題目必須在看到被派出的人之前想好！

6、超級(jí)大頭貼

簡(jiǎn)述：用不同的是非問(wèn)題猜出頭頂上的答案人數(shù)：最少十人場(chǎng)地：室內(nèi)適用范圍：適合熟悉團(tuán)體中人物的朋友們。

游戲方法：

（1）分組，每組人數(shù)不限（2）每組派出一人面對(duì)面坐在中央（中間可放一張椅子）（3）

老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來(lái)的兩人頭上。這兩人只能看到對(duì)方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。（4）當(dāng)老師說(shuō)開(kāi)始時(shí)，二人可以開(kāi)始問(wèn)問(wèn)題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來(lái)做搶“問(wèn)”。問(wèn)的問(wèn)題也只能問(wèn)是非題。（5）隊(duì)員可在旁邊幫忙回答，但不能問(wèn)問(wèn)題或講答案出來(lái)。（6）每隊(duì)有三十秒到一分鐘的時(shí)間來(lái)問(wèn)問(wèn)題（看題目難度而訂），有三次（看題目難度而訂）的機(jī)會(huì)猜答案。（7）每一輪派不同的人上來(lái)猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。（8）可看每組猜對(duì)的數(shù)目來(lái)算分?jǐn)?shù)，輸?shù)年?duì)必須接受處罰。

題目例子：這個(gè)游戲的題目不一定只能猜人物?？蛇m團(tuán)體中的熟悉度來(lái)出題目。每個(gè)題目必須要有二個(gè)答案。比如：團(tuán)體中最愛(ài)唱卡拉ok的人？；孔子學(xué)生的名字？

7、誰(shuí)在布后？

簡(jiǎn)述：藉著游戲來(lái)記他們的名字人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限道具：一塊大布適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。

游戲方法：

（1）先大家圍成一個(gè)大圈逐一念出自己的名字（2）分成兩組，各坐在場(chǎng)所的一邊（3）老師和幫手把布拿著隔開(kāi)兩組人（4）每組在布拿起時(shí)各派出一人坐在布兩邊的中間（5）

老師看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開(kāi)。兩邊被派出的人必須很快的叫出對(duì)方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。

8、猜猜是誰(shuí)？

簡(jiǎn)述：藉著猜背后的名字認(rèn)識(shí)對(duì)方人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限道具：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶；筆適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。

游戲方法：

（1）給每個(gè)人一張名片貼紙，要求大家把自己的名字寫(xiě)在上面；（2）老師收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個(gè)人背后（不能是同一個(gè)名字貼在同個(gè)人背后），不能讓他們知道他們背后的人的名字；（3）游戲開(kāi)始，每個(gè)人必須去問(wèn)別的人任何是或不是的問(wèn)題來(lái)猜他們背后名片上的名字。（人數(shù)多的話，只限問(wèn)個(gè)人一個(gè)問(wèn)題）

9、虎克船長(zhǎng) 簡(jiǎn)述：藉著游戲來(lái)多認(rèn)識(shí)旁邊人的名字人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。

游戲方法：

（1）全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。（2）由其中一人開(kāi)始，說(shuō)自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。（3）被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說(shuō)：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動(dòng)作。（4）接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如2），直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次（隨意?。╊}目例子：可以先全部的人自我介紹再開(kāi)始這個(gè)游戲。

第三篇：團(tuán)體心理游戲輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)《穿針引線》

穿針引線團(tuán)體心理游戲輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)

一,輔導(dǎo)課目的:

感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義.體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂(lè).二,輔導(dǎo)課時(shí)間:

本周二大課間

三,輔導(dǎo)課場(chǎng)地:

學(xué)校操場(chǎng).高一年級(jí)足球場(chǎng),高二,高三年級(jí)小操場(chǎng).四,輔導(dǎo)課程序:

1,出場(chǎng):各班按秩序出場(chǎng),按指定地點(diǎn)站好隊(duì)形.各班心理委員上主席臺(tái)領(lǐng)呼啦圈.(各班德育下班老師協(xié)助管理圍觀學(xué)生的隊(duì)形和紀(jì)律)

2, 圍圈:每班選出14名學(xué)生與班主任手拉手圍成一個(gè)圓圈,圈掛在班主任與學(xué)生的拉手處.3,宣布比賽規(guī)則:在所有選手不松手的情況下,呼啦圈從班主任右邊接手處出發(fā),通過(guò)每個(gè)選手的身體傳送,重新回到班主任的右邊接手處為比賽結(jié)束.用時(shí)最少的班級(jí)為勝.4,賽前熱身:各班5分鐘練習(xí).(心理委員指導(dǎo)自班的選手,通過(guò)短時(shí)間地嘗試,調(diào)整探討如何傳得快速順暢.)

5,正式比賽:心理委員到指定班級(jí)圈中,把圈交給此班班主任,等待比賽開(kāi)始.裁判老師記錄比賽時(shí)間,并分別把成績(jī)上報(bào)給總裁判.比賽到最后一個(gè)班級(jí)的傳圈結(jié)束才算正真

各班選手不要被其他班級(jí)的比賽進(jìn)度所干擾,無(wú)論超前還是落后都要堅(jiān)持把傳送任務(wù)做完.比賽結(jié)束請(qǐng)選手們相互擊掌鼓勵(lì).輔導(dǎo)課反饋:

改進(jìn):

1,活動(dòng)設(shè)備考慮欠充分.比如話筒,音響由于聲音低傳送范圍小,偏后點(diǎn)的角落不是很聽(tīng)得清楚,影響活動(dòng)效果.每個(gè)班級(jí)應(yīng)配備一個(gè)老師計(jì)時(shí)記錄會(huì)更從容些,準(zhǔn)確些.2,活動(dòng)時(shí)間欠長(zhǎng).為了加深活動(dòng)體驗(yàn),拉開(kāi)比賽成績(jī),每輪可多轉(zhuǎn)2圈.班級(jí)多的比賽可進(jìn)行淘汰賽,預(yù)賽進(jìn)10強(qiáng),決賽進(jìn)5強(qiáng).3,心理游戲的意義還應(yīng)更強(qiáng)調(diào)些.許多人更看重的比賽的結(jié)果,而忽略了游戲給他本人帶來(lái)的內(nèi)心的成長(zhǎng).所以體驗(yàn)比賽的過(guò)程,通過(guò)團(tuán)隊(duì)的討論寫(xiě)下活動(dòng)的感悟,并在團(tuán)隊(duì)中交流各自的思想,這才是一次活動(dòng)真正的成功.4,背景音樂(lè)節(jié)奏感可再?gòu)?qiáng)烈些,增加比賽氣氛.5,參加的人員最好有針對(duì)性.如體驗(yàn)團(tuán)體合作的選擇孤立的或自我的學(xué)生參加,更能起到活動(dòng)的作用.經(jīng)驗(yàn):

1,集體探討,活動(dòng)細(xì)節(jié)沒(méi)有錯(cuò)過(guò).

第四篇：欣賞自己團(tuán)體輔導(dǎo)課

欣賞自己

一、活動(dòng)目的

1、激發(fā)學(xué)生對(duì)獨(dú)特自我的認(rèn)識(shí)，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，欣賞自我。

2、初步學(xué)會(huì)樹(shù)立自信的方法，不斷增強(qiáng)自己的自信心。

二、活動(dòng)過(guò)程

一、導(dǎo)入

同學(xué)們，自信心是人成功、快樂(lè)的基礎(chǔ)。今天就讓我們學(xué)會(huì)欣賞自我，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，見(jiàn)證獨(dú)特的自我。

二、熱身活動(dòng)

1、現(xiàn)在，讓我們和樹(shù)葉來(lái)一次親密接觸。每位同學(xué)都找到了一片自己喜歡的銀杏葉，瞧，它們現(xiàn)在都在這兒呢，你能再?gòu)闹姓页鰧儆谀愕哪瞧~子嗎？ 提問(wèn)：大家都找到自己的葉子了？有沒(méi)有找錯(cuò)的？你為什么能找到自己的葉子？ 過(guò)渡：是的，世界上沒(méi)有兩片完全一樣的樹(shù)葉；也沒(méi)有兩個(gè)人一模一樣。在場(chǎng)的每個(gè)人都是獨(dú)特的、唯一的、寶貴的，同樣也是不可替代的。所以，只要大家能正確地認(rèn)識(shí)自己，尊重自己、相信自己、欣賞自己，就能做最好的自己。

三、主題活動(dòng)

1、什么叫自信呢？ 自信又叫自信心，是一個(gè)人相信自己的心理，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對(duì)自己力量的充分肯定。

2、你了解自己?jiǎn)?？你?duì)自己有信心嗎？你的自信心是強(qiáng)是弱？請(qǐng)先做一個(gè)檢測(cè)。學(xué)生做自信心測(cè)試卷，并算出自己的得分。得分越高，說(shuō)明自信心越強(qiáng)。

過(guò)渡：如果你是自信心強(qiáng)的同學(xué)，那么老師恭喜你了，相信在今后的生活中你會(huì)更加自信，取得成功。如果你的分?jǐn)?shù)比較低，不要緊，老師給你們講幾個(gè)小故事。

3、閱讀故事，感受自信。聽(tīng)《一步改變?nèi)松罚釂?wèn)：聽(tīng)完了這個(gè)故事，你有什么感受呢？ 自信的人是成功的，自信的人還是美麗的！不信，再來(lái)聽(tīng)這個(gè)故事。聽(tīng)《昂起頭來(lái)真美》小結(jié)：讓我們昂起頭來(lái)做最好的自己。

過(guò)渡：看來(lái)自信是這么多好處，那么怎么才能培養(yǎng)自己的自信心呢？ 方法一：列優(yōu)點(diǎn)單

先列優(yōu)點(diǎn)單，再將優(yōu)點(diǎn)概括成詞語(yǔ)，貼在胸前 方法二：心理暗示 邊說(shuō)邊跟老師做動(dòng)作 方法三：優(yōu)點(diǎn)轟炸

或許我們還有一些優(yōu)點(diǎn)沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)呢！讓我們來(lái)做個(gè)小小的游戲——優(yōu)點(diǎn)轟炸。采訪被轟炸者，談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

4、送禮物

1、兒歌《自信歌》

2、歌曲《我相信》

小結(jié)：同學(xué)們，欣賞自己，自信是邁向成功的第一步，讓我們高喊“我能行！”

第五篇：心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課教案（范文）

心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課教案

認(rèn)識(shí)你很高興

活動(dòng)目的：

1、讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)能夠?qū)W會(huì)如何與同學(xué)交往

2、通過(guò)活動(dòng)掌握一定的與朋友友好相處的小技巧

3、在活動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)彼此之間的感情

活動(dòng)準(zhǔn)備：

廢報(bào)紙若干，竹竿4根。

活動(dòng)過(guò)程

一、導(dǎo)入：

特殊的問(wèn)候：同學(xué)們最好——老師最好！我就是今天的輔導(dǎo)教師李文婷（簡(jiǎn)單的自我介紹）

隨著我們的一天天成長(zhǎng)，我們漸漸的會(huì)脫離父母的懷抱，更多的需要朋友的幫助。但是古人說(shuō)“人生得一知己足已”可見(jiàn)美好的友誼不是那么容易得到的。即使在現(xiàn)在，我們也常常感到在與朋友相處中有很多難題，為什么有的同學(xué)就受大家的歡迎，而有的同學(xué)就在交朋友中處處碰壁？今天我們就一起來(lái)通過(guò)活動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)如何與朋友相處。

二、活動(dòng)開(kāi)始

（一）活動(dòng)一自我介紹—— 互相了解篇

老師就是一個(gè)喜歡交朋友的人——教師先來(lái)自我介紹，介紹完之后由教師右手邊學(xué)生依次開(kāi)始。同時(shí)讓同學(xué)們鼓掌，借此教會(huì)特殊的掌聲——愛(ài)的鼓勵(lì)（如果是一個(gè)班級(jí)參加此活動(dòng)可以省略）

由此完成學(xué)生之間的相互了解。

（二）活動(dòng)二小組競(jìng)賽——幫助合作篇

1、學(xué)生圍成一圈互相拍打后背進(jìn)行放松，然后報(bào)數(shù)分出兩組

2、走圈。同時(shí)半蹲下來(lái)走圈，看哪一個(gè)小組走的最整齊，走的圈最小（需要每一名同學(xué)都要坐在后面同學(xué)的腿上才可以達(dá)到最小的圈）

3、扔紙團(tuán)。兩組同學(xué)向?qū)Ψ降膱?chǎng)地扔紙團(tuán)，一分鐘后那個(gè)場(chǎng)地紙團(tuán)最少為獲勝組。

4、抬竹竿。兩組同學(xué)相對(duì)而站，同時(shí)用中指抬起竹竿，看那個(gè)組堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。

5、心有千千結(jié)。

通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到在交往過(guò)程中一定要互相合作，相互信任和謙讓，多為對(duì)方著想才能獲得真摯的友誼。

（三）活動(dòng)三 認(rèn)識(shí)你真高興——理解升華篇

1、以最快的速度在隊(duì)伍中找到合作的伙伴，也可以是老師，一分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，兩個(gè)人繞場(chǎng)一周，并且在最后做一個(gè)動(dòng)作來(lái)結(jié)束?？唇M哪組同學(xué)做的最好。

2、溫暖擁抱。教師說(shuō)數(shù)字，同等數(shù)字的學(xué)生抱在一起，沒(méi)有被擁抱和超過(guò)數(shù)量的被淘汰。淘汰者和獲勝說(shuō)出自己的感言。

通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，能夠認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，或者被別人當(dāng)成朋友是一件非常幸福的事情。要學(xué)會(huì)珍惜，要以真心相對(duì)。

小結(jié)：同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)我們認(rèn)識(shí)到了在交往的過(guò)程中，我們要首先讓別人了解自己，然后在相處的過(guò)程中相互合作，互相謙讓，多為對(duì)方著想，還要珍惜友誼，珍惜別人對(duì)你的信任。只有這樣你才能夠獲得友誼，成為一個(gè)受歡迎的人。