第一篇：網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生人際溝通能力培養(yǎng)

網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生人際溝通能力培養(yǎng)

摘要：主要講述人際溝通及重要性，大學(xué)生人際交往概念及意義，并且在如今的網(wǎng)絡(luò)時代應(yīng)如何培養(yǎng)自己的人際溝通能力。

關(guān)鍵字：人際溝通 重要性 大學(xué)生人際交往 網(wǎng)絡(luò) 培養(yǎng) 正文：

眾所周知，人際溝通能力不僅僅是對大學(xué)生在平時人際交往中有很重要的作用。當(dāng)人進入社會時，接觸到更多形形色色的人，人際溝通就成為我們必須要掌握的能力了。

一、人際溝通極其重要作用（1）人際溝通的概念

人際溝通是個體與個體之間的信息交流以及情感、需要、態(tài)度等心理因素的傳遞與交換，是一種面對面的直接溝通形式。溝通存在于管理的每個環(huán)節(jié)。溝通的目的在于傳遞信息。信息傳遞的真實性、完整性和便捷性決定了溝通的質(zhì)量。人際溝通能力水平指你的行為適合情境，并幫助你實現(xiàn)個人或關(guān)系目標(biāo)的程度。溝通能力具有一種對特殊作用情境的評估功能，離開特定的溝通情境參量就無法對這種能力作出適當(dāng)?shù)脑u估。溝通能力可分為兩種水平：表面水平，它說明某人經(jīng)常表現(xiàn)的實踐中有效和適當(dāng)?shù)臏贤ㄐ袨?，稱為表現(xiàn)能力。深層水平，包括我們?yōu)楣ぷ魉仨氈赖拿恳患拢Q之為過程能力。它由所有的對產(chǎn)生適當(dāng)表現(xiàn)所必須的認(rèn)知行為和知識組成。所以人際溝通能力是一種人與人之間借助信息交流而達到溝通目的的能力。這種能力不僅包括語言交流能力，也包括非語言交流能力。（2）人際溝通的重要作用

為什么要進行人際溝通？為什么它會如此重要？這個問題會有很多不同的答案。比如，你每天都要和它接觸，你用人際溝通來維持現(xiàn)有的人際關(guān)系并且拓展新的人際關(guān)系。在這個過程中，你的心理狀態(tài)可能會變得愉悅歡快起來。而這些都只是為什么人際溝通如此重要的一小部分理由。在《溝通的力量：成功人際交往12法》中提到，人際溝通具有廣泛性。我們都有人際關(guān)系，所以我們都離不開人際溝通。對于大多數(shù)人而言，人際溝通就像日常生活當(dāng)中的睡覺、吃飯或者穿衣一樣在平常不過了。有時候，我們與他人進行面對面的人際溝通，而在另一些時候，我們又會通過電話進行人際溝通，比如和那些遠方的親朋好友進行通話。甚至，我們還會通過電子郵件、即時信息等方式在互聯(lián)網(wǎng)社區(qū)中與他人進行交流。也就是說人際交往無處不在。人際交往能改善我們的人際關(guān)系。并不是所有的問題都能通過溝通交流來解決。但是現(xiàn)實中的許多問題，確實由糟糕的人際溝通所造成的。所以提高我們的人際溝通的技能，能夠幫助我們改善人際關(guān)系。更重要的是，這一研究結(jié)果并不僅適用于親密關(guān)系，有效的溝通還能改善友誼關(guān)系、醫(yī)患關(guān)系、親子關(guān)系還有商家與顧客的關(guān)系等。人際溝通還能改善我們的身心健康。人際溝通能部分滿足我們在社會交往過程中的生理需要，親密的個人關(guān)系對身心的健康十分重要。

二、大學(xué)生人際溝通

那對于大學(xué)生來說呢？大學(xué)學(xué)什么？除了知識外,最關(guān)鍵、最基本的是人的能力，大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)各種能力如:人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力等等。其中人際交往能力的培養(yǎng)尤為重要, 偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說過：人是各種社會關(guān)系的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關(guān)系之中，如何理順好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問題。大學(xué)生進入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。在生活節(jié)奏不斷加快，競爭激烈的當(dāng)今社會更是如此。

三、網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生人際溝通重要性

在現(xiàn)在這個網(wǎng)絡(luò)時代，網(wǎng)絡(luò)溝通作為一種新型的溝通渠道,具有隱秘性、包容性、補償性和時空便捷性,為現(xiàn)代大學(xué)生進行人際溝通搭建了一個全新的平臺,顯示出極強的生命力。但是,網(wǎng)絡(luò)又是一把“雙刃劍”,由于信息的混雜、環(huán)境的虛擬和大學(xué)生自身應(yīng)對的乏力,網(wǎng)絡(luò)也給大學(xué)生人際交往帶來一系列的負(fù)面影響,弱化了大學(xué)生人際溝通能力。大學(xué)生人際溝通能力的重要性溝通是指為了設(shè)定的目標(biāo),把信息、思想、情感在個人或群體之間傳遞,并達成協(xié)議的過程。人是社會的動物,社會是人與人相互作用的產(chǎn)物?！耙粋€人的發(fā)展取決于和他直接或間接進行交往的其他一切人的發(fā)展”。因此,溝通能力是一個人生存與發(fā)展的必備能力,也是一個人成功的必要條件。對于大學(xué)生來說,良好的溝通能力有利于培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理,是順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ),是未來事業(yè)成功的必備素質(zhì),是職業(yè)生涯良性發(fā)展的基本條件。

四、網(wǎng)絡(luò)對人際溝通的“雙面性”

網(wǎng)絡(luò)的產(chǎn)生和飛速發(fā)展是20世紀(jì)末的一個奇跡。網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建了一個虛擬社會,擴大了人際關(guān)系圈,促進人與人之間跨時空的溝通。網(wǎng)絡(luò)溝通就是以互聯(lián)網(wǎng)為工具,以文字、聲音、圖像及其他多媒體為媒介的溝通方式。網(wǎng)絡(luò)溝通的特點就在于超時間性、超地域性和溝通雙方的互動性。然而，任何事物都要有兩面性，網(wǎng)絡(luò)對于大學(xué)生人際交往是把“雙刃劍”。

（1）網(wǎng)絡(luò)對于大學(xué)生人際交往有一定的消極作用。

1.網(wǎng)絡(luò)會減少大學(xué)生現(xiàn)實生活中的人際溝通機會，相對于以前需要面對面的交流而如今只要通過網(wǎng)絡(luò)聊天工具就還可以了。在網(wǎng)絡(luò)交往代替現(xiàn)實交往的過程中，大學(xué)生的顯示交往時間日益減少，大學(xué)生在現(xiàn)實交往中越來越冷淡，越來越疏遠。通俗點說，大學(xué)生們寧愿上網(wǎng)聊QQ、MSN，也不愿和同學(xué)朋友出去聊天溝通。

2.對于大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中的人際關(guān)系有一定的不穩(wěn)定性和盲目性。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境有一定的不真實性，在網(wǎng)絡(luò)中的交往不一定了解真實的對方，無法辨別對方是好是壞，有一定的危險。而且網(wǎng)絡(luò)交往會是大學(xué)生不會現(xiàn)實生活中的人際交往，而更多的習(xí)慣“人機交往”。

3.網(wǎng)絡(luò)沖擊大學(xué)生的傳統(tǒng)交往，減弱大學(xué)生現(xiàn)實的人際交往能力。而且網(wǎng)絡(luò)交往增加了人與人之間的距離，可能引發(fā)心理危機。眾多心理學(xué)家認(rèn)為：網(wǎng)絡(luò)在縮小人與人之間的空間距離的同時，無情地拉遠了人與人之間的心理距離，并引發(fā)了許多心理危機。網(wǎng)絡(luò)溝通減弱了人與人之間直接的、面對面的互動關(guān)系，使大學(xué)生在一定程度上疏遠了人際交往，忽視了人際溝通知識的學(xué)習(xí)，缺乏人際溝通能力的實踐鍛煉，影響人際溝通能力的提高。（2）網(wǎng)絡(luò)對于人際交往的促進作用

網(wǎng)絡(luò)便捷快利的特點縮短了人與人之間交往的時間距離、空間距離。不同地點不同時間人們想要溝通交流都可以通過網(wǎng)絡(luò)來實現(xiàn)。這大大節(jié)省了人人交流的麻煩，擴大了人與人之間交流的范圍，增加了人與人之間交流的機會。對于現(xiàn)今社會的人與人交流溝通，網(wǎng)絡(luò)扮演了一個重要的角色。

五、網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生人際溝通的培養(yǎng)

網(wǎng)絡(luò)對于大學(xué)生人際溝通有利也有弊，對于網(wǎng)絡(luò)的好，我們要善以利用，對于網(wǎng)絡(luò)的弊端我們要避免。網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生人際交往的積極作用是主流，但也存在著消極影響。網(wǎng)絡(luò)時代極易讓大學(xué)生淹沒于其中，大學(xué)生在對高新技術(shù)做出迅速反應(yīng)的同時，也陷入一系列的人際交往之中。他們中的一些逃避現(xiàn)實，不愿與人交往，對他人漠不關(guān)心；個人主義流行，缺乏安全感；各種變異行為，心理疾病增多；人與人之間缺乏信任感；加上過度沉迷于互聯(lián)網(wǎng)中，減少與社會、家庭溝通的機會，從而導(dǎo)致家庭與社會價值觀的日趨淡漠。因此，網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生既是機遇，又是挑戰(zhàn)。面對網(wǎng)絡(luò)的洶涌浪潮，我們必須采取有效的政策，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，降低其對當(dāng)代大學(xué)生的不良沖擊，大力加強對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)人際交往的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生正確看待和處理網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系，提供一個使大學(xué)生健康發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

1、堅持預(yù)防，加強對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)交往的教育和引導(dǎo)。隨著網(wǎng)絡(luò)的日益普及，網(wǎng)絡(luò)溝通已經(jīng)成為日常交往溝通的重要途徑之一。作為大學(xué)生的我們應(yīng)當(dāng)揚長避短，正確處理現(xiàn)實交往與網(wǎng)絡(luò)交往的關(guān)系。

2、積極推進網(wǎng)絡(luò)立法工作，加強網(wǎng)絡(luò)管理，關(guān)閉各種有害信息的進出口路徑，同時對大學(xué)生的網(wǎng)上行為進行及時有效的監(jiān)督和檢察，建立更為完善的法律、法規(guī)，對在網(wǎng)上發(fā)表違規(guī)文章和散布不良信息的大學(xué)生要及時給予警告，嚴(yán)重時要追究其法律責(zé)任。要教育大學(xué)生懂得，尊重網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)則，維護網(wǎng)絡(luò)世界的秩序，是每個公民應(yīng)盡的職責(zé)和義務(wù)。從而提高其在網(wǎng)上交往過程中的社會性和規(guī)則性。

3、重點培養(yǎng)大學(xué)生的是非判斷能力，讓大學(xué)生在多元化的價值觀體系下學(xué)會選擇、學(xué)會鑒別，自覺抵制那些低級、劣質(zhì)和反動信息的侵蝕與誘惑，從而避免各種困惑、失落與盲從，減少大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中人際交往的危險因素。

4、鼓勵大學(xué)生積極培養(yǎng)人際溝通意識。當(dāng)前大學(xué)生在人際溝通中的適應(yīng)不良，主要是不想溝通，不善于溝通。從人際交往的角度來說，溝通需要藝術(shù)，需要技巧，需要幽默，需要化解，這些都是大學(xué)生所欠缺的。針對這些，可鼓勵大學(xué)生多結(jié)交，多表達，善于傾聽，善于處理矛盾，做到在人與人的交往中能夠得心應(yīng)手。

5、多在實踐中鍛煉自己的人際交往溝通能力。當(dāng)代大學(xué)生，在具備意識后，就需要在社會實踐中鍛煉自己的能力。多參加學(xué)校社團的活動，多嘗試節(jié)目主持，活動組織、廣告宣傳等角色，在角色的人際交往中獲得豐富的社會體驗。

大學(xué)生應(yīng)該在網(wǎng)絡(luò)時代的人際溝通交往中，正視網(wǎng)絡(luò)對自己的影響，積極、多渠道的加強現(xiàn)實生活中溝通能力的培養(yǎng)與鍛煉，提高自己的人際溝通能力。

參考文獻： 2 3 4 5 6 7 81、《溝通的力量：成功人際交往12法》、《科教文匯：網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生人際溝通的培養(yǎng)》、馬克思恩格斯全集 人民出版社、劉文富.網(wǎng)絡(luò)政治：網(wǎng)絡(luò)社會與國家治理、李肖紅，李偉.網(wǎng)絡(luò)對傳統(tǒng)人際關(guān)系的影響和對策、章明明等.大學(xué)生心理發(fā)展與教育、吳增基.現(xiàn)代社會學(xué)、王斌.人際溝通

第二篇：培養(yǎng)小學(xué)生人際溝通與交往能力

培養(yǎng)小學(xué)生人際溝通與交往能力

人際溝通與交往是人的需要，也是社會對人的要求，通過交往，人們能夠互相交流信息和感情，協(xié)調(diào)彼此之間的關(guān)系，達到共同活動的目的。學(xué)生時期的交往對孩子的成長極為重要,它能促進學(xué)生更好地適應(yīng)社會。未來社會需要我們的下一代具有較強的社會溝通與交往能力，然而今天的獨生子女在家能說會道，到了外面卻膽小、孤僻，溝通與交往能力明顯較弱。由此可見，提高學(xué)生的社會溝通與交往能力非常重要，如何培養(yǎng)學(xué)生人際溝通與交往能力方面談一些粗淺的看法。

一、教給學(xué)生溝通與交往的方法

在家庭中，孩子一般只與家人溝通與交往，進入小學(xué)后，學(xué)生的活動范圍就從家庭擴大到學(xué)校，交往范圍明顯擴大，他們要學(xué)會與同伴溝通與交往，分享合作。為了讓學(xué)生感受在集體生活中與同伴交往的樂趣，我們可以定期地讓學(xué)生帶上心愛的學(xué)具到學(xué)校來與同伴一起分享。在活動中通過仔細觀察學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵學(xué)生與同伴進行交往?；顒雍?，讓學(xué)生講述自己的交往過程，和誰一起玩的？為什么？是怎么玩的？等等，讓學(xué)生交流各自的交往方法，體驗交往的樂趣。

二、舉辦節(jié)日活動，增加學(xué)生交往的機會

愉快的交往經(jīng)驗可以提高學(xué)生的自信心，而自信心的增強又會引發(fā)更強的交往主動性，兩者相互促進形成良性循環(huán)。節(jié)日活動為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了愉快的交往機會，是提高交往能力的最有益的活動之一。我們曾充分利用各個節(jié)日“國慶節(jié)，圣誕節(jié)，元旦節(jié)，六一兒童節(jié)”等，為了提高學(xué)生的交往能力，我們把傳統(tǒng)的表演節(jié)目改為開展一些趣味游戲活動，讓所有的小朋友一起參加到游戲中來，他們都是主角，我們當(dāng)配角。節(jié)日里不同年齡的孩子在一起活動，無拘無束的他們感到特別有趣，無形中孩子們既擴大了自己的交往范圍，同時又享受到節(jié)日的快樂，并體驗到交往的樂趣及同伴之間的友好相處、互相幫助的快樂，從而發(fā)展了交往能力。

三、開展角色游戲，提高學(xué)生的交往能力

角色游戲是學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和意愿，模仿成人勞動和交往的一種創(chuàng)造性活動，它是學(xué)生自己教育自己，自己培養(yǎng)自己，承擔(dān)社會角色和遵守社會角色規(guī)范的一種自我教育活動。學(xué)生在角色游戲中表現(xiàn)出來的角色行為是孩子們對社會角色規(guī)范的認(rèn)同，通過角色模仿，不但強化了他們的交往意識和角色規(guī)范，并且自覺不自覺地遷移到學(xué)生的現(xiàn)實生活中。在游戲過程中，我們有意識地鼓勵學(xué)生多交往，讓他們自己找伙伴相互合作，引導(dǎo)他們友好相處。讓他們在游戲中感受到交往的重要性。

四、為學(xué)生提供良好的家庭教育環(huán)境

蘇霍林斯基說過：“沒有家庭教育的學(xué)校教育和沒有學(xué)校教育的家庭教育，都不可能完成培養(yǎng)人這一極其細致而復(fù)雜的任務(wù)?！鄙鐣袨榈膶W(xué)習(xí)，交往能力的培養(yǎng)是一個長時間的連續(xù)過程，家長和教師只有一致要求，共同培養(yǎng)，才能取得較好的效果。

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第三篇：論網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生自律意識的培養(yǎng)

論網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生自律意識的培養(yǎng)

摘要：網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響越來越深刻。具有自律能力的大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)汲取科學(xué)文化知識、開拓視野，而沒有自律能力的大學(xué)生則深受網(wǎng)絡(luò)不良信息的毒害，影響健康的學(xué)習(xí)生活。如何正確的把握網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響，自律意識的培養(yǎng)至關(guān)重要。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)；自律；大學(xué)生；自律意識

大學(xué)生正處于心身發(fā)育從不成熟向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期,這個時期具有明顯的特征，即成人感增強,但自控力及自律能力較弱。在面對網(wǎng)絡(luò)這個具有強大吸引力的工具,多數(shù)學(xué)生都會愛不釋手,不少學(xué)生在懷著好奇心和求知欲進入神奇的網(wǎng)絡(luò)世界的同時,對目標(biāo)的選擇無所適從。對一些網(wǎng)絡(luò)不良信息也缺少足夠的辨別能力，吸收不良信息導(dǎo)致引發(fā)各種各樣的心理問題的產(chǎn)生。

特別是在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)時代，抓牢大學(xué)生自律能力的培養(yǎng)，對大學(xué)生人格和能力的塑造，具有重要的意義。隨著網(wǎng)絡(luò)對每個人的影響越來越深，高校的教育也面臨著許多新情況,如網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟發(fā)展迅猛、網(wǎng)絡(luò)文化影響深遠、網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范多元等,學(xué)生的自律意識的培養(yǎng)顯得尤為重要。

自律的含義

從字面上進行理解，自，即為“自己”，律，即為“法則、規(guī)章、紀(jì)律”。那么“自律”就是“遵循法度，自加約束”的意思。有此可見，自律的必要條件是遵循現(xiàn)有的規(guī)則，從而讓自我約束的力量更為強烈。馬克思說過，“道德的基礎(chǔ)是人類精神的自律”。而康德認(rèn)為，真正品德的產(chǎn)生是根源于不受外界的約束的人們意志的自愿，是可以通過自主規(guī)范來約束自己，所以道德的最高境界是“自律”。因此，可以這樣理解，自律是人類道德的基礎(chǔ)，是人類賴以發(fā)展的規(guī)則的具體表現(xiàn)。是個人與外界環(huán)境進行吻合發(fā)展、前進的動力。自律道德的根本功能是內(nèi)在制裁,它要求自我約束、自我選擇、自我規(guī)劃、自我評價并要求建立良好的內(nèi)心法庭,對自己的言行進行自我裁決。

自律意識缺乏的危害

眾所周知，制定規(guī)則的出發(fā)點在于為人們各種各樣的活動更加和諧順利的進行。而自我約束在里面則起到了輔助的作用。在當(dāng)前背景下，自律意識的缺乏的危害，可以概括為以下幾點。

1、侵蝕著大學(xué)生本該平靜的讀書心態(tài)。

早在2005年，《中國青年報》就做過調(diào)查，在收回的1000份有效問卷中，有近30％的人每天上網(wǎng)，其中接近10％的大學(xué)生每天上網(wǎng)超過3小時。40％的男生、20％的女生選擇了玩游戲；60％的男生、70％的女生選擇了聊天。調(diào)查還表明，有10％的大學(xué)生每天除上課外，讀書時間不超過半小時，讀書4小時以上的占了不到13％。

進入大學(xué)校園，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力一下小了很多，課余時間也很多，自律能力差的大學(xué)生，往往無事可干時很容易選擇網(wǎng)絡(luò)來打發(fā)時間。在另一方面，由于日益加劇的就業(yè)壓力，自律能力強的大學(xué)生會通過自身努力去面對壓力，相反，自律能力差的大學(xué)生則會選擇上網(wǎng)以排解郁悶。

這說明，網(wǎng)絡(luò)這個新聞傳播媒介的快速發(fā)展，已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活、工作不可或缺的組成部分。特別是大學(xué)生，他們寧愿通過網(wǎng)絡(luò)來打發(fā)時間而不是通過讀書來充實自己。誠然，網(wǎng)絡(luò)閱讀也可以作為大學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)這個媒介進行的打發(fā)時間的一個內(nèi)容，但是不管從什么渠道獲取知識，都是替代不了讀書。讀書可以幫助人系統(tǒng)地獲取知識，可以在閱讀中思考。這是它獨有的魅力。

2、西方思想滲透和不良文化侵蝕。

根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，互聯(lián)網(wǎng)在語言使用上，英語的內(nèi)容約占90%，法語的內(nèi)容占5%，其他國家的內(nèi)容占5％；在信息的流量上，美國等西方發(fā)達國家占95%以上，我國則不足1%。此外，在信息技術(shù)和軟件投資上，美國等西方發(fā)達國家平均每年投入高達6000億美元。這就意味著西方發(fā)達國家基本壟斷了互聯(lián)網(wǎng)上的大多數(shù)信息資源，繼而形成了以少數(shù)發(fā)達國家的語言、思想和文化為核心的全球傳播體系。再加上因為網(wǎng)絡(luò)是一個沒有國界和地域的全新媒體，具有全球性和開放性特點。因此，這也為國內(nèi)外敵對勢力有了可乘之機。西方國家充分利用其掌握的信息傳播的控制力和影響力，顛倒是非、散布流言、惡意攻擊，進行煽動性政治宣傳。也給正確的輿論導(dǎo)向

造成了相當(dāng)大的沖擊，同時也給思想政治工作設(shè)置了一定障礙。

缺乏自律的大學(xué)生，就會受其慫恿，偏聽其言。不利于他們接受和樹立優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化觀念、正確的民族意識和愛國主義思想。

3、違法和不道德行為。由于網(wǎng)絡(luò)具有的隱蔽性和虛擬性，網(wǎng)民以“隱性人”的身份在網(wǎng)上自由操縱，他們擺脫了現(xiàn)實社會諸多人倫、道德等約束，極易放縱自己的行為，忘卻社會責(zé)任，喪失道德感。目前青少年網(wǎng)上犯罪呈上升趨勢。據(jù)統(tǒng)計，目前計算機犯罪大約只有1%被發(fā)現(xiàn)，侵犯知識產(chǎn)權(quán)、惡意制造計算機病毒、黑客入侵和網(wǎng)絡(luò)詐騙等案件逐年上升，而偷看他人私人郵件、查閱黃色圖片和文字、發(fā)布不可健康信息等不道德行為也成為網(wǎng)絡(luò)公害。

培養(yǎng)自律意識的指導(dǎo)思路與具體設(shè)想

馬克思主義唯物辯證法內(nèi)外因辯證原理告訴我們：事物運動發(fā)展的源泉是事物的內(nèi)部矛盾不斷作用的結(jié)果，內(nèi)因是事物的內(nèi)部矛盾，是事物變化的根據(jù)，外因是變化的條件，是第二位的原因，它通過內(nèi)因起作用，但事物的變化發(fā)展是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果。

它也告訴我們：價值觀和價值觀體系是決定人的行為的心理基礎(chǔ)。事實也證明：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)自律意識的形成就是在外界多力（學(xué)校、家庭、社會和朋友）刺激強化條件（法制教育，道德教育，社會實踐和優(yōu)良環(huán)境）下正確網(wǎng)絡(luò)價值取向發(fā)展的過程（他律內(nèi)化為自律）。

順此思路，培養(yǎng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)自律意識首先由學(xué)校擔(dān)當(dāng)起重任，大學(xué)生遠離家庭異地求學(xué)，學(xué)校對其負(fù)有大部分思想教育的重任。其次，家庭，父母雖然不在其身側(cè)，但是責(zé)任依舊。再次，朋友，對其思想行為發(fā)生影響巨大，只是朋友的思想行為未必正確成熟，無力擔(dān)起過多的責(zé)任。最后，社會，大環(huán)境下的主流價值觀對大學(xué)生正確思想的形成作用顯著。

在明確各方責(zé)任后，做好大學(xué)生培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)自律意識教育措施將對于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)價值取向正確發(fā)展起著重要作用。

1、加強大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)法制教育, 強化網(wǎng)絡(luò)責(zé)任意識

大學(xué)生被法律確定了他們的成人地位,具備了承擔(dān)刑事、民事以及校紀(jì)校規(guī)

等法律責(zé)任的能力。學(xué)校應(yīng)該積極開展網(wǎng)絡(luò)法制教育講座，文明上網(wǎng)宣傳活動以及對校園內(nèi)BBS論壇管理，讓大學(xué)生明白必須對網(wǎng)絡(luò)言論負(fù)責(zé)任，杜絕地域和人身攻擊。

2、通過實踐教育, 提高判斷力

鑒于大學(xué)生缺少社會實踐，在吸收網(wǎng)絡(luò)信息了解社會的同時，也被不良言論誤導(dǎo)乃至侵蝕的現(xiàn)象。學(xué)校、家庭、朋友和社會應(yīng)該鼓勵大學(xué)生在課余和假期參加社會實踐團體活動或者個人活動，親身了解社會現(xiàn)狀和事件真相，提升自己判斷力。同時，校園時政熱點專題講座、家庭的教育和朋友間的討論也都有助于大學(xué)生了解更多真相，形成自己的判斷力，不被不良分子用謊言蒙蔽和利用。

3、引導(dǎo)大學(xué)生正確網(wǎng)上交友和購物

即時通訊軟件、網(wǎng)絡(luò)購物和社交網(wǎng)站相繼在大學(xué)生群體中流行表現(xiàn)出大學(xué)生熱衷于網(wǎng)上交友與購物。但是網(wǎng)上交友不慎人身被侵害的新聞屢見不鮮，或者是網(wǎng)絡(luò)購物被不法商家侵權(quán)。教育大學(xué)生交友慎重和購物謹(jǐn)慎是很必要的?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)向大學(xué)生介紹網(wǎng)上交友注意事項提高大學(xué)生自我保護意識，同時也介紹網(wǎng)絡(luò)購物注意事項提升其維權(quán)意識。

4、宣傳網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用新風(fēng)尚

學(xué)校聯(lián)合體育局舉辦電子競技比賽，互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)成功人士在線與大學(xué)生互動，開放網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源，鼓勵建設(shè)學(xué)生間共享學(xué)習(xí)心得的論壇等等，積極發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生積極作用，引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)，提升自我和實現(xiàn)自我的新風(fēng)尚。

當(dāng)各方做好以上四點大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)自律意識將基本形成！

結(jié)束語

大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活離不開網(wǎng)絡(luò)，通過自我正確認(rèn)識和利用網(wǎng)絡(luò)能發(fā)揮出網(wǎng)絡(luò)的積極作用，規(guī)避副作用。而自律意識的培養(yǎng)離不開學(xué)校、家庭、朋友和社會的幫助，因此，這不再是大學(xué)生本人的事情，是各方的義務(wù)。在急速變化的網(wǎng)絡(luò)時代，只有各方聯(lián)動幫助大學(xué)生培養(yǎng)自律意識，才能更好避免大學(xué)生迷失網(wǎng)絡(luò)誤入歧途的后果。

第四篇：人際溝通能力測試

職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會測測你的人際溝通能力

下面是一組溝通能力的小測試，請不假思索的選擇適合你的情形。

1.在說明自己的重要觀點的時，別人卻不想聽你說，你會：（）

A.馬上氣憤的走開

B.于是你也就不說完了，但你可能會很生氣

C.等等看還有沒有說的機會

D.仔細分析對方不聽和自己的原因，找機會換一個方式去說

2.去參加老同學(xué)的婚禮回來，你很高興，而你的朋友對婚禮的情況很感興趣，這是你會告訴他或她：（）

Ａ．詳細訴說從你進門到離開時所看到的的以及相關(guān)細節(jié)Ｂ．說些自己認(rèn)為重要的Ｃ．朋友問什么你就答什么

Ｄ．感覺很累了，沒什么好說的３．你正在主持一個很重要的會議，而你的一個下屬卻在玩弄他的手機，并有聲音干擾會議現(xiàn)場，這時你會：（）

Ａ．幽默的勸告下屬不要玩手機

Ｂ．嚴(yán)厲的叫下屬不要玩手機

Ｃ．裝著沒有看見，任其發(fā)展

Ｄ．給那位下屬難堪，讓其下不了臺

４．你正在跟老板匯報工作，你的助理急匆匆的跑過來說有你一個重要客戶的長途電話，這時你會：（）

Ａ．說你在開會，稍后再回電話過去

職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會祝您早日成功!

Ｂ．向老板請示后，去接電話

Ｃ．說你不在，叫助理問對方有什么事

Ｄ．不向老板請示，直接跑去接電話

５．去與一個很重要的客戶見面，你會：（）

Ａ．像平時一樣隨便穿著

Ｂ．只要穿得不要太糟就可以了

Ｃ．換一件自己認(rèn)為很合適的衣服

Ｄ．精心打扮一下

６．你的一位下屬已經(jīng)連續(xù)兩天下午請了事假，第三天上午快下班的時候，他又拿著請假條過來說下午有事請假，這時你會：（）Ａ．詳細詢問對方因何請假，視原因而定

Ｂ．告訴他今天下午有一個很重要的會議，不能請假

Ｃ．你很生氣，什么都沒有說就批準(zhǔn)了她的請假

Ｄ．你很生氣，不理會他，不批假

７．你剛應(yīng)聘到一家公司就任部門經(jīng)理。上班不久，你了解到本來公司中就有幾個同事想就任你的職位，老板不同意，才招了你。這時你會對這幾位同事：（）

Ａ．主動認(rèn)識他們，了解他們的長處，爭取成為朋友

Ｂ．不理會這個問題，努力做好自己的工作

Ｃ．暗中打聽他們，了解他們是否具有與你進行競爭的實力Ｄ．暗中打聽他們，并找機會為難他們

８．與不同身份的人講話，你會：（）

Ａ．對身份低的人，你總是漫不經(jīng)心的說

Ｂ．對身份高的人說話，你總是有點緊張

Ｃ．在不同的場合，你會用不同的態(tài)度與之講話

Ｄ．不管是什么場合，你都是一樣的態(tài)度與之講話

９．你在聽別人講話的時候，你總是會：（）

Ａ．對別人的講話表示興趣，記住所講的要點

Ｂ．請對方說出問題的重點

Ｃ．對方老是講些沒必要的話時，你會立即打斷他

Ｄ．對方不知所云的時候，你就會很煩躁，就去想或做些別的事

１０．在與人溝通前，你認(rèn)為比較重要的是，應(yīng)該了解對方的：（）

A.經(jīng)濟情況、社會地位

B.個人修養(yǎng)、能力水平

C.個人習(xí)慣、家庭背景

D.價值觀念、心理特征

第五篇：如何提高人際溝通能力

北京城市學(xué)院

你的溝通技巧價值百萬

結(jié)課論文

題目:如何提高人際溝通技巧

學(xué)生姓名學(xué)號專業(yè)班級成績評定2012年12月

目錄

1，引言

2，什么是人際溝通

3，什么是溝通技

4，良好人際溝通的重要性

5，如何有效提高人際溝通

6，提高人際溝通的優(yōu)點

7，生活中提高人際溝通的事例

8，結(jié)論

9，參考文獻

摘要

人際溝通無處不在。在校園中，你需要與老師，與同學(xué)進行溝通；在家庭中你需要與父母，長輩，晚輩進行溝通；以后在社會上溝通就更加的隨處可見。由此如何與人更好的溝通就顯得更加重要。良好的人際溝通能力能給你帶來意想不到的成功，不要認(rèn)為這是一件很簡單的事情，有時候用最簡潔的語言最溫婉的方式讓別人能夠理解你的意圖甚至能夠同意你的觀點是非常不容易的一件事。只有好的、有效的溝通才能對自己產(chǎn)生幫助！

由此可見人際溝通技能在人際交往中占據(jù)了重要的地位。

正文

1，引言

人際溝通存在于生活中的任何一個角落，而想要達到你溝通的目的，良好的溝通技巧就顯得更加重要。

2，什么是人際溝通

人際溝通是個人之間在共同活動中彼此交流思想、感情和知識等信息的過程。它是溝通的一種主要形式，主要是通過言語、副言語、表情、手勢、體態(tài)以及社會距離等來實現(xiàn)的。

3，什么是溝通技巧

所謂溝通技巧，是指管理者具有收集和發(fā)送信息的能力，能通過書寫、口頭與肢體語言的媒介，有效與明確地向他人表達自己的想法、感受與態(tài)度，亦能較快、正確地解讀他人的信息，從而了解他人的想法、感受與態(tài)度。溝通技能涉及許多方面，如簡化運用語言、積極傾聽、重視反饋、控制情緒等等。雖然擁有溝通技能并不意味著成為一個有效的管理者，但缺乏溝通技能又會使管理者遇到許多麻煩和障礙。

老師在第一節(jié)課就告訴了我們溝通是雙向性的，必須包括三個行為——說，聽，問。所以在衡量一個人是否具有溝通技巧時，就看他這三種行為是否都出現(xiàn)過。

4，如何有效提高人際溝通技巧

1）當(dāng)你在說的時候，自己首先要做到吐字清晰，口齒正常，語速正常；

2）當(dāng)你在聽的時候，首先要用心去傾聽，注重眼神的交流，同時要有身體語言的示意；

3）當(dāng)別人要從你這里得到信息的反饋時，你要以疑問的形式向?qū)Ψ降玫酱鸢浮?/p>

4）溝通一定會存在細微差別，但我們要給予理解，這時我們要給予他們多一點的鼓勵。少一點的著急。

5，提高人際溝通的優(yōu)點

1）認(rèn)識你的影響力風(fēng)格，2）練就你的金口才，3）快速提高你的影響力。

6，生活中提高人際溝通的事例

本學(xué)期通過對《你的溝通價值百萬》選修課的學(xué)習(xí)，讓我對溝通又有了更進一步理解，人際溝通不僅僅是我們?nèi)粘５恼勗?，更是為了讓我們能與他人進行交流的一種能力。

課程的學(xué)習(xí)讓我想起今年十一我在北京所做的兼職——手機促銷。這份兼職是我的第一份工作，剛開始的時候還挺興奮的，雖然時間只有短短的三天，但我還是學(xué)習(xí)了很多東西。就溝通而言，我學(xué)會了如何與我的同事兼領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)會了如何與顧客交流，讓他們來購買我們的手機。

在與我的領(lǐng)導(dǎo)溝通時，我學(xué)會了站在他的角度去思考問題。比如說，剛上班時，由于路程問題我會遲到，第一次她罵了我，我在心里還小聲嘀咕來著??“不就遲到了幾分鐘，至于這樣么？”。后來我換了個時間點——在吃中飯的時候跟她閑聊告訴她我是從廊坊來的，她知道后特別驚訝，還說我來的還算早的啦。在最后一晚下班時，她還特別親切的讓我注意安全。換一個合適的時間，合適的地點，或許能達到事半功倍的效果哦！不過后來想想，她說我也是正常的，作為一個領(lǐng)導(dǎo)有權(quán)利管理他的員工，如果人人都遲到，那要守則還有什么意義，畢竟沒有規(guī)矩不成方圓！

還有就是在于顧客的溝通上。作為顧客，他不會為你去考慮，他不會因為你是學(xué)生在做兼職而多多的去買你的手機，相反的他們會提出許許多多比較專業(yè)的問題。由于我們的手機有老年款，有年輕人使用的，店長認(rèn)為我可以和年輕人進行交流，像他們推銷，所以主要讓我負(fù)責(zé)，這樣我的工作就變得輕松了許多。在跟他們推銷的時候，我會想到自己買手機時的一些要求，然后告訴他們手機的一些功能，怎么使用，以及如何維修的問題。雖然每天都在重復(fù)著基本上一樣的推銷詞，但是每個顧客都有自己的特點，讓我那三天都必須每時每刻都處于緊張的狀態(tài)之中。

7參考文獻

《人際溝通與影響力》