第一篇：夏令營訓(xùn)練生命樹項(xiàng)目—拓展培訓(xùn)

夏令營生命樹

——明陽天下拓展培訓(xùn)公司

一個(gè)目標(biāo)：即如何制定目標(biāo)

兩個(gè)習(xí)慣：即養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、人生習(xí)慣 三 顆 心：上進(jìn)心、愛心、責(zé)任心 四個(gè)自己：自信、自立、自尊、自控

1、第一天制定短期、中期、長期目標(biāo)——學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)目標(biāo)？

2、用餐前誦讀《憫農(nóng)》——養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣之節(jié)約糧食好習(xí)慣；

3、記錄每天的實(shí)際花費(fèi)——養(yǎng)成良好的人生習(xí)慣之理財(cái)好習(xí)慣；

4、記錄每天的所見所聞，同大學(xué)生交流——培養(yǎng)上進(jìn)心；

5、在拓展活動(dòng)中幫助需要幫助的營員——培養(yǎng)愛心；

6、準(zhǔn)時(shí)出發(fā)、集合，做好自己的角色——培養(yǎng)責(zé)任心；

7、我能行、競選、晚會(huì)、朗誦個(gè)人宣言——培養(yǎng)自信心；

8、整理營務(wù)、離開父母遠(yuǎn)行——培養(yǎng)自立能力；

9、尊重輔導(dǎo)員、講解員，也尊重自己——培養(yǎng)自尊心；

10、控制自己的時(shí)間觀念、情緒、行為——培養(yǎng)自控能力。

在夏令營中培養(yǎng)青少年的自信

拿破侖有句名言：“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵?！睂硪蔀槭裁礃拥娜?，和現(xiàn)在是否擁有自信很有關(guān)系。多數(shù)成功者、領(lǐng)袖人物在青少年時(shí)代就有雄心，對(duì)自己十分自信。

在成功者面前，有什么比自信更重要的呢？自信不是一個(gè)名詞，它是一種力量。一個(gè)人沒有信心，就不可能挑戰(zhàn)困難，就不會(huì)追尋遠(yuǎn)大目標(biāo)的而付出全部的精力為之一搏。在青少年時(shí)代有了自信心，我們才能在考試中發(fā)揮正常的水平，而不致于發(fā)生考場失?，F(xiàn)象，在個(gè)人宣言書中，其實(shí)也在向別人宣告：“我能行”。只有把握自信這一關(guān)鍵因素，才能在各種考驗(yàn)中取得成功。

自信不等于狂妄和剛愎自用。真正的自信是建立在對(duì)自己能力正確評(píng)估和對(duì)未來形勢的充分把握之上的。自信是成功之母，只要對(duì)自己有信心，便能增強(qiáng)才能，精力充沛。

只有自信的言語，而沒有行動(dòng)是不行的。那只是語言上的巨人，行動(dòng)上的矮子。為了讓自信在思想里牢牢扎根，就要對(duì)自己已經(jīng)確立的目標(biāo)，付諸于行動(dòng)。

只要擁有強(qiáng)烈的自信心和堅(jiān)持不懈的努力，就一定會(huì)獲得巨大的力量，能突破一切障礙。

今天的孩子，將是21世紀(jì)的主人，如果我們的這一代沒有自信心，怎么能擔(dān)負(fù)得起21世紀(jì)的重?fù)?dān)呢？

在活動(dòng)中怎樣培養(yǎng)自信呢？

如果聚會(huì)或者參加大型活動(dòng)，不光坐在墻角，等待好事來找。自己勇敢些，主動(dòng)一些，去尋找交際，抓住展示自己才華的機(jī)會(huì)。

舉辦活動(dòng)或者會(huì)議坐在前面，給自己帶來信心。談話時(shí)，正視對(duì)方的眼睛，表達(dá)感謝時(shí)，正視對(duì)方的眼睛，表示尊重和平等。

討論時(shí)，積極思考，主動(dòng)發(fā)言。遇到困難，朝積極方面去想。

每天參加活動(dòng)前，精神飽滿，自言自語，我一定要最有收獲。

克服自卑，我生固我在，我的命運(yùn)有我來改變。不埋怨自己的家庭，出身、長相、學(xué)習(xí)成績等一切外在因素。在這里參加活動(dòng)，大家都是一樣的。

現(xiàn)在很多的孩子是在溺愛中張大的，父母已經(jīng)替孩子包辦了一切，于是他們什么都不想，什么都不想做，動(dòng)不動(dòng)“我不行”脫口而出。“我不行”是負(fù)面信息，是缺乏自信心的表現(xiàn)，“我能行”和“我不行”只有一字只差，但卻有著本質(zhì)的區(qū)別，“我能行”是成功者的心理素質(zhì)表現(xiàn)，而“我不行”正是失敗者的主要原因，因?yàn)樗麄兪チ顺晒Ρ貍涞闹匾е孕拧?/p>

于是藍(lán)圖“我到北京上大學(xué)”讓所有孩子喊出“我能行”。從一上車開始，各種比賽就悄悄開始了，比如乘車秩序，宿舍衛(wèi)生，緊急集合，參觀游覽，學(xué)習(xí)體驗(yàn)等等，盡管只有短短8天時(shí)間，來自全國各地的學(xué)生喊著“我能行”的時(shí)候，這些營員們確實(shí)用他們的行動(dòng)證明了：他們真的能行。

在活動(dòng)的舉行中，“我能行”三個(gè)字，有著無比神奇的力量，它讓自卑的孩子勇敢的面對(duì)一切，它讓平日在父母身邊的孩子變得能干。

清華大學(xué)接待中心負(fù)責(zé)人這樣感嘆，每年要想?yún)⒂^清華大學(xué)的學(xué)生很多，沒有辦法，任務(wù)重，只能安排一部分，但是藍(lán)圖夏令營的營員們表現(xiàn)最好，他們聽完報(bào)告，所有的孩子都拿走了自己的礦泉水瓶和碎紙屑，排隊(duì)很整齊，四個(gè)人一排，照相也很有秩序。

為什么呢？“我能行”三個(gè)字在發(fā)揮著重要的作用，過去，總覺著孩子這個(gè)不行，那個(gè)不行，輔導(dǎo)員一手操辦的很多。后來經(jīng)過“我能行”的承諾，方才顯示出孩子們的實(shí)力?！拔夷苄小痹谟龅嚼щy和挫折的時(shí)候，給孩子們增添了勇氣和力量。

2002年7月18日，在海洋館門口的一個(gè)拐彎處，一不小心車陷到路邊，右邊的輪子陷下去了，車門已經(jīng)打不開了。

于是司機(jī)趕緊給車隊(duì)打電話，請(qǐng)求救援。車隊(duì)立即安排車輛，但是最快也要一個(gè)小時(shí)才能感到海洋館。怎么辦，晚上還有晚會(huì)，而且海洋館還沒有參觀！等救援車到，活動(dòng)也來不急了。

大家一起想辦法。沒過十分鐘，由組長組織，司機(jī)和輔導(dǎo)員接應(yīng)，42名營員從司機(jī)的窗戶爬出去，大家一起動(dòng)手推車。有的同學(xué)在攔截行人，請(qǐng)求幫忙，女同學(xué)有組織的幫忙喊號(hào)子“

一、二、咳吆！我能行”。奇跡出現(xiàn)了，一輛大轎車竟然被推出來了。

晚會(huì)的時(shí)候，主持人將這個(gè)故事做為開場白，讓這些同學(xué)們亮相，全場響起了熱烈的掌聲。西安李靜同學(xué)在寫日記的時(shí)候?qū)懙剑骸拔以詾橄挛绲膮⒂^取消了，或者晚上的晚會(huì)要遲到了。沒有想到在征求大家意見的時(shí)候，車?yán)铩夷苄小暮奥曊鸲@。下車以后，太陽這么曬，大家能行嗎？能推得動(dòng)嗎？可是當(dāng)再一次‘我能行’的喊聲響起來的時(shí)候，我頓時(shí)渾身充滿力量，當(dāng)車子被推出來的時(shí)候，我的眼淚一下子滾出了眼眶，我們組里的女同學(xué)為輔導(dǎo)員賣了一個(gè)冰淇淋，我看到了，輔導(dǎo)員汗水和淚水混成了一體，我們再一次用行動(dòng)證明了“我能行”。

當(dāng)面臨困難的時(shí)候，最難戰(zhàn)勝的不是別人，正是自己，超越別人并不重要，超越自己才是最主要的。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展，如有轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

第二篇：夏令營內(nèi)容(訓(xùn)練—拓展培訓(xùn)（推薦）

“游河南、愛故鄉(xiāng)”少先隊(duì)體驗(yàn)教育夏令營（本地訓(xùn)練篇）

——明陽天下拓展培訓(xùn) 少先隊(duì)多元智能成長營（3日版）

活動(dòng)關(guān)鍵詞：多元智能

八十年代，美國著名發(fā)展心理學(xué)家、哈佛大學(xué)教授霍華德·加德納博士提出多元智能理論，二十多年來該理論已經(jīng)廣泛應(yīng)用于歐美國家和亞洲許多國家的幼兒教育上，并且獲得了極大的成功。

顯而易見的，青少年學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于讓他們有趣地學(xué)習(xí)。多元智能理論所提出的方法是提供孩子們各種不同的管道來學(xué)習(xí)，使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興奮感，同時(shí)可以創(chuàng)造對(duì)終身學(xué)習(xí)的渴望。更重要的是，多元智能強(qiáng)調(diào)人格教育，包括了教導(dǎo)學(xué)生如何成為在生活中的各個(gè)層面建立共識(shí)、有效地領(lǐng)導(dǎo)及工作的團(tuán)隊(duì)成員。

本次少先隊(duì)多元智能成長營選址在鄭州市人民警察培訓(xùn)學(xué)校，充分利用基地現(xiàn)有設(shè)施，同時(shí)加入針對(duì)廣大中小學(xué)生的陽光歷奇?zhèn)€人成長課程，致力培養(yǎng)能夠引領(lǐng)時(shí)代和創(chuàng)造新時(shí)代的社會(huì)主義新一代接班人。

活動(dòng)對(duì)象：河南省各地市各校二至六年級(jí)少先隊(duì)員 活動(dòng)時(shí)間：2010年暑假期間 活動(dòng)地點(diǎn)：鄭州市人民警察培訓(xùn)學(xué)校 活動(dòng)安排： 第一天 我愛歷奇派

水果派、蛋黃派、野獸派、花間派??在這里，我們有自己的歷奇派！像傳說中拯救地球的勇者們一樣，我們組成獨(dú)一無二的“歷奇十五人眾”！

上午：歷奇十五人眾（小組初建、個(gè)人定位）08:00 啟程奔赴鄭州市人民警察培訓(xùn)學(xué)校； 09：30 駐扎營地，分班編隊(duì)，分班，授旗；

10：00 開營儀式，15人為一小隊(duì)，伙伴們組建最佳小組，競選隊(duì)長等。;11：30 宿舍為單位制定小組契約：未來的三天兩夜里，以怎樣的心態(tài)來迎接挑戰(zhàn)？ 總結(jié):主人與天使。

目標(biāo)：打破組員初期的沉悶，增加組員互動(dòng)，感受團(tuán)隊(duì)力量，增強(qiáng)集體榮譽(yù)。

12：00飯前一首歌，統(tǒng)一中餐。

下午：歷奇初體驗(yàn)（溝通技巧、協(xié)調(diào)能力）14：30人山人海、隔空取物、火線搶水。目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)互助、互利意識(shí)。18：00飯前一首歌，統(tǒng)一晚餐。晚上：花團(tuán)錦簇歡樂夜 19：30《花團(tuán)錦簇歡樂夜》夜間尋寶活動(dòng)。21：30洗漱休息。

第二天 小小哥白尼

尼古拉·哥白尼是波蘭偉大的天文學(xué)家,他在中學(xué)時(shí)就制造了一具按日影以定時(shí)刻的日冕。今天，我們將爆發(fā)出更大的創(chuàng)造力!上午：科學(xué)·探索（趣味科學(xué)、動(dòng)手能力）06：20活力早安，體驗(yàn)環(huán)島晨間活動(dòng)。07：00飯前一首歌，統(tǒng)一早餐。

08：00逃生知識(shí)講座訓(xùn)練及演習(xí)（消防、水電、地震等逃生技巧及防護(hù)等），打繩結(jié)、包扎急救；

“智慧天下”機(jī)器人拼裝大賽，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量和個(gè)人的才智，親手拼裝動(dòng)力機(jī)器人。12：00飯前一首歌，統(tǒng)一中餐。下午：羅馬炮架(動(dòng)手能力,協(xié)作能力)14：30風(fēng)靡全球的羅馬炮架對(duì)抗賽!飛出50米高的水火箭，就誕生在你的手中！17：00統(tǒng)一洗衣服。

目標(biāo)：時(shí)間管理，溝通技巧，公眾演說技巧，創(chuàng)意思維。18：00飯前一首歌，統(tǒng)一晚餐。晚上：月光嘉年華

19：00 和伙伴共同分享全天活動(dòng)。

20：00月光嘉年華晚會(huì)，讓我們一起記得這段難忘的回憶。

第三天 愛麗絲夢游仙境

在茂密的“森林”里，潺潺的“溪水”邊，按照指令完成各項(xiàng)任務(wù)，看哪組最終尋到神秘的奧芝國?“綠野仙蹤”尋寶游戲是對(duì)3天訓(xùn)練活動(dòng)的終極考驗(yàn)！上午：綠野仙蹤（生存能力，協(xié)作能力）06：20活力早安，體驗(yàn)環(huán)島晨間活動(dòng)。07：00飯前一首歌，統(tǒng)一早餐。

08：00 綠野仙蹤“尋寶”游戲：夢想自己的房子也飛起來，伴隨稻草人，機(jī)器人和獅子，尋找神秘的奧芝國。目標(biāo)：學(xué)習(xí)能力、社交能力、應(yīng)變能力和表達(dá)能力，敢于挑戰(zhàn)自我。

12：00飯前一首歌，統(tǒng)一中餐。下午：回家（個(gè)案評(píng)估、自我測試）

14：30閉營，撰寫個(gè)人體驗(yàn)報(bào)告&小組分享總結(jié)，集體簽名，合影留念。

目標(biāo)：個(gè)案診斷，自我定位，互動(dòng)交流，以保障所學(xué)到和感悟到的和知識(shí)應(yīng)用日常生活中。15：00集體返鄭，邁向成功的英雄之路，結(jié)束難忘而充實(shí)的三天兩夜集體生活，返回溫馨的家！

溫馨提示：

1、自備洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、香皂、拖鞋等），水杯，暈車的同學(xué)請(qǐng)帶上暈車片；

2、建議不攜帶：MP3、GAMEBOY、手機(jī)等貴重物品，過多零食，金錢；嚴(yán)禁攜帶水果刀、打火機(jī)等危險(xiǎn)物品；

3、所有參加活動(dòng)的同學(xué)都可免費(fèi)獲得合影一張。活動(dòng)費(fèi)用: 鄭州起始價(jià)428元/人（包含往返交通、場地使用、保險(xiǎn)、活動(dòng)組織、食宿、營服等全部費(fèi)用）

發(fā)團(tuán)日期:6月25日、28日，7月1日、4日、7日、10日、13日、16日、19日、22日、25日、28日，8月1日、4日、7日。

少先隊(duì)未來領(lǐng)袖集訓(xùn)營（3日版）

活動(dòng)關(guān)鍵詞：領(lǐng)袖素質(zhì)

在一針對(duì)家庭項(xiàng)目測驗(yàn)中，當(dāng)被問及是否了解領(lǐng)袖素質(zhì)時(shí)，近半數(shù)的孩子站在了“不了解，但覺得自己具有一定素質(zhì)”一方。同步的一項(xiàng)調(diào)查也證實(shí)，有超半數(shù)的家長期望孩子成為“未來領(lǐng)袖”。

當(dāng)代教育的使命和責(zé)任已經(jīng)要求培養(yǎng)未來領(lǐng)袖，作為時(shí)代領(lǐng)袖的家長們，我們的孩子是否會(huì)成為“未來的領(lǐng)袖”？

本期活動(dòng)針對(duì)少先隊(duì)員的當(dāng)前特點(diǎn)，著重培養(yǎng)隊(duì)員們應(yīng)對(duì)未來挑戰(zhàn)所應(yīng)具備的領(lǐng)袖特質(zhì)、時(shí)代使命感；同時(shí)針對(duì)近一年來流行的全球性的經(jīng)濟(jì)危機(jī)和甲型流感傳播，特別設(shè)計(jì)以培養(yǎng)抗挫力和獨(dú)立生存能力、積極心態(tài)為主題的系列活動(dòng)，培養(yǎng)合格和優(yōu)秀社會(huì)主義新一代接班人。

我們不能保證集訓(xùn)營走出來的孩子各個(gè)都會(huì)成為未來領(lǐng)袖，我們看重和所要塑造的是“未來領(lǐng)袖”所應(yīng)具備的心理特質(zhì)：遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念、勇于創(chuàng)造力、樂于溝通等等。

這是舉辦本次少先隊(duì)未來領(lǐng)袖集訓(xùn)營的初衷?；顒?dòng)對(duì)象：河南省各地市各校二至六年級(jí)少先隊(duì)員 活動(dòng)時(shí)間：2010年暑假期間 活動(dòng)地點(diǎn)：鄭州市人民警察培訓(xùn)學(xué)校 活動(dòng)安排：

第一天、小領(lǐng)袖的尋找

引言：每個(gè)時(shí)代都有每個(gè)時(shí)代的“領(lǐng)袖”，沒有哪個(gè)孩子是天生的“領(lǐng)袖”，可我們又相信，每個(gè)孩子與生俱來地具備著“領(lǐng)袖”的特質(zhì)，今天的 “紅領(lǐng)巾”，必將是明天的“領(lǐng)袖”！

07：50 指定地點(diǎn)集合，簽名報(bào)到，編入指定編制，其中5人為一班，10人為一排，40人為一連，100人為一團(tuán)。

08：00乘坐大巴集體奔赴營區(qū)，車上將在帶隊(duì)輔導(dǎo)員的引導(dǎo)下由紅領(lǐng)巾們自發(fā)組織互相認(rèn)識(shí)的“破冰”游戲，通過游戲打破陌生的隔閡，營造團(tuán)隊(duì)氛圍。

09：30 抵達(dá)營區(qū)，安排宿舍。

10：00 舉行開營儀式，由當(dāng)?shù)貭I區(qū)首長致歡迎詞，所有營員集體致宣誓詞：“為了共產(chǎn)主義事業(yè)，時(shí)刻準(zhǔn)備著！”

10：30“小主人與小天使” 活動(dòng)，讓營員體驗(yàn)為別人默默付出愛心和收到別人為自己付出愛心的感受。

11：00組建戰(zhàn)斗小隊(duì)，并創(chuàng)作隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌，根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)以小隊(duì)為單位選取隊(duì)長、政委及其他相應(yīng)職務(wù)。

11：40領(lǐng)袖素質(zhì)拓展課程：人山人海。

11：50學(xué)唱軍歌《團(tuán)結(jié)就是力量》，大合影。12：00飯前一首歌，統(tǒng)一晚餐。

14：00領(lǐng)袖素質(zhì)拓展課程：把信送給加西亞

美西戰(zhàn)爭爆發(fā)后，美國必須立即跟西班牙的反抗軍首領(lǐng)加西亞取得聯(lián)系。加西亞在古巴叢林的山里——沒有人知道確切的地點(diǎn)，所以無法帶信給他。然而，美國總統(tǒng)必須盡快地獲得他的合作。怎么辦呢？

有人對(duì)總統(tǒng)說：“有一個(gè)名叫羅文的人，有辦法找到加西亞，也只有他才找得到?！彼麄儼蚜_文找來，交給他一封寫給加西亞的信。關(guān)于那個(gè)名叫羅文的人，如何拿了信，把它裝進(jìn)一個(gè)油紙袋里，封好，吊在胸口，3個(gè)星期之后，徒步走過一個(gè)危機(jī)四伏的國家，把那封信交給加西亞——這些細(xì)節(jié)都不是我們想說明的。我們要強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)是：美國總統(tǒng)把一封寫給加西亞的信交給羅文，而羅文接過信之后，并沒有問他在什么樣的人、他在哪里之類的問題，“送信”變成了一種具有象征意義的東西，變成了一種忠于職守，一種承諾，一種敬業(yè)、服從和榮譽(yù)的象征。

活動(dòng)描述：整個(gè)過程由不同游戲版塊組成，每個(gè)游戲版塊的目的隨著送信的發(fā)展而設(shè)定。把信送給加西亞A：

安全宣導(dǎo)：關(guān)于整個(gè)活動(dòng)中所需要注意的安全細(xì)節(jié)； 把信送給加西亞B：

尋信版塊：送信首先要經(jīng)歷考驗(yàn)，波折和找到埋藏信件的地方??

把信送給加西亞C：

護(hù)信版塊：保護(hù)信件不被掠奪?? 把信送給加西亞D：

慶功封賞版塊：最后的較量，嘉獎(jiǎng)獲勝小組，頒發(fā)小領(lǐng)袖勛章。

18：00飯前一首歌，統(tǒng)一晚餐，分享在下午的送信過程中遇到的障礙和自己是如何解決的。

19：30 “花團(tuán)錦簇歡樂夜”夜間尋寶活動(dòng)。

21：30 洗漱休息。第二天、小領(lǐng)袖的塑造

“小領(lǐng)袖的塑造”一種全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，通過陌生的環(huán)境和挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷，幫助孩子對(duì)自己、對(duì)伙伴重新認(rèn)識(shí)和定位，讓隊(duì)員們在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去領(lǐng)悟！

06：30起床，整理內(nèi)務(wù)，出晨操。07：00飯前一首歌，統(tǒng)一早餐。08：00解決問題和決策課程（Problem Solving & Decision Making courses）

珠行萬里（溝通技巧，領(lǐng)袖的作用）

埋怨棍（團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)互助、互利意識(shí)）

羅馬炮架對(duì)抗賽（學(xué)習(xí)能力、社交能力、應(yīng)變能力和表達(dá)能力）

12：00飯前一首歌，統(tǒng)一中餐。

14：00 個(gè)人成長課程（Personal development courses）

撕紙圈（個(gè)人成長分析）；

理想離我們有多遠(yuǎn)（自信心，自信心、面對(duì)困難和挫折的能力和信心）

智取核廢料（信心、時(shí)間管理、溝通技巧、公眾演說技巧、創(chuàng)意思維）17：00統(tǒng)一洗衣服。

18：00飯前一首歌，統(tǒng)一晚餐。晚上：月光嘉年華 19：00月光嘉年華晚會(huì)； 21：30洗漱休息。第三天：再走長征路 引言：有一首歌里寫道：“苦不苦,想想紅軍兩萬五.累不累,想想雷鋒董存瑞”，新時(shí)代的接班人不僅應(yīng)該具備多方面的才能和素質(zhì)，更應(yīng)該具有不怕艱難的信心和決心。今天的“紅領(lǐng)巾再走長征路”將是對(duì)我們的一個(gè)集體考驗(yàn)！06：30 起床，整理內(nèi)務(wù)，出晨操。

07：00飯前一首歌，統(tǒng)一早餐。08：00 學(xué)習(xí)使用指南針和地圖。

09：00 領(lǐng)袖素質(zhì)拓展課程：紅領(lǐng)巾再走長征路

從1934年開始到1936年結(jié)束的長征，是人類歷史上的奇跡。在整整兩年的時(shí)間里面，紅軍輾轉(zhuǎn)十四省，突破幾十萬敵軍的包圍封鎖，唱響戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移的凱歌，是人類近現(xiàn)代戰(zhàn)爭史上，凡人譜寫的英雄史詩。

“長征精神”作為真正值得我們矢志不忘的記憶，已經(jīng)融匯在我們中華民族的集體意識(shí)之中，通過我們的基因遺傳代代相延。讓作為下一代接班人的我們，一起去尋找和回味當(dāng)年的那些記憶！

活動(dòng)描述：“紅領(lǐng)巾再走長征路”屬于大型定向體驗(yàn)式活動(dòng)，在這個(gè)活動(dòng)中讓孩子們懂得團(tuán)結(jié)的力量，智慧的力量，讓孩子在趣味定向?qū)毝煤献鞯目鞓?，尋找的趣味?2：00 返回基地，統(tǒng)一中餐。

14：00閉營，撰寫個(gè)人體驗(yàn)報(bào)告&小組分享總結(jié)，集體簽名、合影留念，邁向成功的小領(lǐng)袖之路！

溫馨提示：

2、自備洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、香皂、拖鞋等），水杯，暈車的同學(xué)請(qǐng)帶上暈車片；

2、建議不攜帶：MP3、GAMEBOY、手機(jī)等貴重物品，過多零食，金錢；嚴(yán)禁攜帶水果刀、打火機(jī)等危險(xiǎn)物品；

3、所有參加活動(dòng)的同學(xué)都可免費(fèi)獲得合影一張?；顒?dòng)費(fèi)用: 鄭州起始價(jià)428元/人（包含往返交通、場地使用、保險(xiǎn)、活動(dòng)組織、食宿、營服等全部費(fèi)用）

發(fā)團(tuán)日期:6月25日、28日，7月1日、4日、7日、10日、13日、16日、19日、22日、25日、28日，8月1日、4日、7日。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展，如有轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

第三篇：拓展訓(xùn)練：拓展培訓(xùn)項(xiàng)目—挑戰(zhàn)150 新版

明陽天下拓展培訓(xùn)項(xiàng)目—挑戰(zhàn)150 新版 任務(wù)目標(biāo)是在150秒內(nèi)，團(tuán)隊(duì)合作完成6項(xiàng)任務(wù)。其間只有30分鐘的練習(xí)時(shí)間。起初給我的第一感覺就是不可能完成的任務(wù)。

【擊鼓顛球】任務(wù)一：19人用19條繩索牽引一個(gè)鼓面，將排球置于其上，不間斷顛球15個(gè)

【彈力接球】任務(wù)二：三人小組，一人擲一彈力球，一人負(fù)責(zé)用一管狀容器在球觸地反彈后接住，一人負(fù)責(zé)撿球

【大河之舞】任務(wù)三：12人集體跳繩，其中兩人搖繩，不間斷完成10次

【不倒森林】任務(wù)四：8人合作，圍成一個(gè)圓圈，單手扶立桿，同時(shí)松手，并向前移動(dòng)，扶助前面的桿，不間斷完成8次

【能量傳輸】任務(wù)五：19人集體合作，利用若干半圓滑槽組成一軌道，使一高爾夫沿軌道落入遠(yuǎn)處指定容器?！炯で楣?jié)拍】任務(wù)六： 挑戰(zhàn)150(2)150秒內(nèi)，集體完成6個(gè)項(xiàng)目，【機(jī) 器 人】任務(wù)一：兩根鐵桿中間結(jié)成繩網(wǎng)，一人蒙眼，一人指揮，只可兩次輕微碰繩，大概5米的長度；

【不倒森林】任務(wù)二：10個(gè)人每人用手掌部位控制一根塑料棒，依次輪換，連續(xù)8次算成功，任何一人使棒倒掉或者用另一只手扶棒都重新開始；

【集體仰臥起坐】任務(wù)三：大家同時(shí)15個(gè)，做快了沒用；

【激情節(jié)拍】任務(wù)四：拍左邊人的肩，拍右邊人的肩，自己拍兩下，分別喊著：“1，1，我；12，12，我們??直到喊七下，我們天地會(huì)最棒！”； 【集體跳繩】任務(wù)五：8個(gè)人同時(shí)跳，跳十下不能壞；

【諾亞方舟】任務(wù)六：1塊很小的圓磚上站8個(gè)人，堅(jiān)持6秒鐘！

魔鬼訓(xùn)練－挑戰(zhàn)150 內(nèi)容：所謂挑戰(zhàn)150，就是在150秒之內(nèi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成6個(gè)項(xiàng)目，項(xiàng)目順序自己安排。

1.諾亞方舟。在一塊很小的水泥板上（約40cm×40cm×10Cm）站8個(gè)人，保持6秒。(8個(gè)人)

2.循環(huán)扶桿。6根桿子，保持間隔1米圍成一個(gè)圓，6個(gè)人每人用右手按住一根桿子，順時(shí)針輪換8次。（6個(gè)人）

3.仰臥起作。在墊子上做15個(gè)仰臥起作，要求所有人都參加。（所有）4.機(jī)器人。一個(gè)人戴上眼罩，另一個(gè)人指揮他通過一個(gè)網(wǎng)格，至少要經(jīng)過8個(gè)格子，允許碰一次繩。（2個(gè)人）

5.激情鼓掌。喊隊(duì)名（霹靂戰(zhàn)隊(duì)加油），從一個(gè)字到六個(gè)字。（全部）6.集體跳繩。兩個(gè)人甩繩，八個(gè)人跳10次。（10人）項(xiàng)目特點(diǎn)：

項(xiàng)目1需要8個(gè)人，我們的做法是四個(gè)人站角，四個(gè)人站邊，拉住對(duì)方的手往后拽，聽口令同時(shí)起腳，這個(gè)項(xiàng)目需要準(zhǔn)備的時(shí)間稍長，可放在第一個(gè)。

項(xiàng)目2需要6個(gè)人，需要一個(gè)人指揮，喊1，2，3，然后大家同時(shí)移動(dòng)，保持離開的時(shí)候自己的桿子直立，然后按住下個(gè)人的桿子。

項(xiàng)目3需要所有人，這個(gè)比較簡單，先做完的幫忙未做完的按住腳能加快進(jìn)度。

項(xiàng)目4只需要2人，這個(gè)項(xiàng)目有些難度，蒙上眼鏡的人需要果斷，兩個(gè)人的配合溝通是最關(guān)鍵的。項(xiàng)目5需要所有人參加，大家圍成一個(gè)圓，站近一些能夠加快速度。

項(xiàng)目6需要10人，我們今天只到了9個(gè)，借了對(duì)方的一個(gè)人，跳繩大家都會(huì)啦，關(guān)鍵是甩繩的人的節(jié)奏。

《打造超級(jí)團(tuán)隊(duì)》之挑戰(zhàn)150拓展項(xiàng)目介紹：

每13—17個(gè)人分成一組，通過完成六個(gè)組織活性化項(xiàng)目，考驗(yàn)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契程度、協(xié)作能力。場面熱烈，氣氛活躍，將培訓(xùn)活動(dòng)推向高潮！

每組培訓(xùn)師帶領(lǐng)自己的小組，發(fā)放活動(dòng)道具，講解規(guī)則，布置任務(wù)；帶領(lǐng)小組成員進(jìn)行練習(xí)。每組需在150秒內(nèi)完成6項(xiàng)任務(wù)，練習(xí)時(shí)間為2--3小時(shí)；三小時(shí)后作競技比賽，評(píng)出優(yōu)勝隊(duì)。

在大家認(rèn)為不可能的情況下，達(dá)到可能的成功效果；短短150秒一眨眼即將過去，一項(xiàng)任務(wù)都很難完成，何況六項(xiàng)呢？那就來體驗(yàn)一下團(tuán)隊(duì)的力量吧！我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗(yàn)一下挑戰(zhàn)的刺激吧！

一切皆有可能！讓你的想象變成現(xiàn)實(shí)，讓你的思想變?yōu)樾袆?dòng)------只有想不到，沒有做不到！。。。。+動(dòng)感顛球

形式簡述：一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓。要求每位學(xué)員拿起一根繩子，把鼓提起來；用這面鼓顛起一個(gè)排球，在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛十次。

培訓(xùn)目標(biāo)：默契度和協(xié)作能力。+能量傳輸 形式簡述：

1、每組學(xué)員站成一排，利用手中每人一節(jié)半圓形膠管，把一個(gè)球從隊(duì)頭傳至隊(duì)尾。

2、要求手不能碰球

3、球半途不能落地 4、全組人不能發(fā)聲

培訓(xùn)目標(biāo)：通過相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系 突破一些限制性觀念，體會(huì)融入團(tuán)隊(duì)合作成功的成就感

+不倒森林：獨(dú)木難支，二木成林，三木即為森，我們大家在一起就組成蘊(yùn)涵巨大能量的森林，但仍需我們協(xié)調(diào)配合，共同努力！+激情鼓掌：

形式簡述:用鼓掌的方式喊出本隊(duì)的隊(duì)訓(xùn)；要求整隊(duì)人圍成一個(gè)圈，雙手拍旁邊隊(duì)友一下肩膀，數(shù)一個(gè)數(shù)，說出隊(duì)訓(xùn)的第一個(gè)字；拍兩下肩膀，數(shù)兩個(gè)數(shù)，說出隊(duì)訓(xùn)的前兩個(gè)字；以此類推；一面鼓掌一面說出隊(duì)訓(xùn)。目標(biāo)：隊(duì)員精神集中，團(tuán)隊(duì)氣氛熱烈，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)融合。+四兩撥千斤（彈力接球）

形式簡述：一名隊(duì)員用一個(gè)直徑10厘米的膠筒，接住另一名隊(duì)員彈起的彈力球。要求不能接住其它外力，不能用手去接，只允許用膠筒接。+大河之舞（集體跳大繩）：

形式簡述：一個(gè)組的兩個(gè)人搖大繩，其余人一起跳，在沒有人半途絆到繩子的情況下，集體連續(xù)跳10下。

目的：看似簡單，實(shí)則不易；體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一的重要性

挑戰(zhàn)150組合項(xiàng)目

《機(jī)器人》、《集體仰臥起坐》、《彈力接球》、《不倒森林》、《擊鼓顛球》、《大河之舞》、《諾亞方舟》、《激情節(jié)拍》、《能量傳輸》 本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展培訓(xùn)公司轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

第四篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項(xiàng)目手冊

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項(xiàng)目手冊

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項(xiàng)目手冊拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項(xiàng)目手冊目錄

1.項(xiàng)目概述

l項(xiàng)目名稱

l培訓(xùn)目標(biāo)

l時(shí)間與人數(shù)

l場地與器材

l回顧如何進(jìn)行？如：氣氛的把握、回顧方式、討論形式

l培訓(xùn)師可能提的問題如：漏斗式

l回顧引導(dǎo)如：如何發(fā)掘項(xiàng)目中的現(xiàn)象等--引發(fā)學(xué)員思考—討論分析—理論提升整個(gè)過程的把握。

2.常見問題

l項(xiàng)目操作過程中發(fā)生的問題

l回顧中出現(xiàn)的問題如：實(shí)踐和理論可能的沖突、不同學(xué)派等

l解決辦法

3.經(jīng)典案例

l培訓(xùn)中的案例

l管理中與項(xiàng)目有關(guān)的案例、故事如：管理實(shí)踐中的案例及故事、可引發(fā)思考的經(jīng)典案例等

l案例分析方案如：管理實(shí)踐中與項(xiàng)目有關(guān)的案例分析等

4.理論提升

l與項(xiàng)目有關(guān)的經(jīng)典理論及出處、背景等

l經(jīng)典理論如何講解？等

項(xiàng)目概述名稱：背摔項(xiàng)目培訓(xùn)目標(biāo)1.團(tuán)隊(duì)信任的力量；2.增強(qiáng)自信,強(qiáng)化自控；認(rèn)識(shí)自我；3.培養(yǎng)學(xué)員突破本能帶來的心理和行為障礙，促進(jìn)學(xué)員之間的相互了解與信任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；4.幫助學(xué)員了解“彼此信任”對(duì)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性；5.培養(yǎng)學(xué)員換位思考的習(xí)慣，促進(jìn)相互理解與體諒，減少團(tuán)隊(duì)內(nèi)部矛盾；項(xiàng)目布置

（一）背 摔

一、項(xiàng)目布置1．項(xiàng)目名稱：背摔

2．項(xiàng)目性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作相結(jié)合的項(xiàng)目

3．任務(wù)：全隊(duì)每一位成員都要從背摔臺(tái)上背向大家、身體筆直的倒下，下面全體隊(duì)友按培訓(xùn)要求安全的將其接在雙臂上。

4．項(xiàng)目規(guī)則：每名隊(duì)員均需完成，如有學(xué)員因非身體原因堅(jiān)持不做，視為團(tuán)隊(duì)未成功；

（1）全體隊(duì)員先用隊(duì)訓(xùn)給他鼓勵(lì)，在培訓(xùn)師的協(xié)助下爬上背摔臺(tái)（臺(tái)高1.4米，培訓(xùn)師已在臺(tái)上）；

（2）面對(duì)培訓(xùn)師，側(cè)對(duì)下面隊(duì)員，先綁好手（綁手帶長1米，寬0.2米，綿布）。綁手的姿勢是先讓學(xué)員掌心朝下，雙臂伸直，雙手體前交叉，然后掌心相對(duì)，十指相交握在一起，由內(nèi)向上翻至胸前，培訓(xùn)師用綁手帶在其手腕處打帶活端的平結(jié)；

（3）綁好手后，培訓(xùn)師將學(xué)員身體轉(zhuǎn)至背部正對(duì)下面接的隊(duì)員，立正站在背摔臺(tái)邊沿，腳后跟稍出背摔臺(tái)約1/4，做好背摔準(zhǔn)備；

（4）倒下前，該學(xué)員要大聲問下面的隊(duì)員：“準(zhǔn)備好了嗎？”下面隊(duì)員在做好接人的準(zhǔn)備后應(yīng)異口同聲的大聲回答：“準(zhǔn)備好了”，倒的學(xué)員在大聲數(shù)“1、2、3”后直體倒下。

（5）倒的動(dòng)作要領(lǐng)是，頭略含，拳頭抵住下頜，雙肘夾緊，胸與腰挺直，臀部與膝蓋都不要彎，下倒時(shí)重心上移，以肩的運(yùn)行為身體的導(dǎo)向，就會(huì)倒得比較直。

（6）倒時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：盡最大努力保護(hù)身體正直，雙肘夾緊不要分開，雙腳并攏，到下后，控制雙腳不要抬起；倒時(shí)不要扭頭向后看，不要向下跳，不要向后躍出。

2．面做保護(hù)隊(duì)員要求是：

（1）找到與自己身高相近的人兩兩結(jié)組在背摔臺(tái)下面對(duì)面站立；所有人都出同側(cè)腿弓步站立，與對(duì)面的人膝蓋內(nèi)側(cè)相觸，調(diào)整支撐腿，保護(hù)重心穩(wěn)定；上體正直略向后傾，腰部用力；雙臂向前平舉與肩同高，掌心與肘窩都向上，指尖接觸到對(duì)面人的鎖骨與肩；手指伸直，雙臂成略有緩沖的用力狀態(tài)；與對(duì)面人的雙臂平行錯(cuò)開，兩人四臂夾緊盡可能減小空隙；所有人的頭向后仰，看著倒下人的背；如背摔隊(duì)員倒下方向略有偏差，保護(hù)隊(duì)員應(yīng)整體移動(dòng)重心，避免砸到頭部；

（2）在背摔隊(duì)員倒下被接住后，無論自己的位置是否為主要受力點(diǎn)，該隊(duì)員沒有被安全放立在地上之前，任何人都要保護(hù)位置與姿勢不變，不得放手，最后一組隊(duì)員應(yīng)站穩(wěn)身體，以肩臂頂住隊(duì)伍向外的沖力，其他人應(yīng)用力抱住倒下隊(duì)員的上半身，接住腳的隊(duì)員在上半身抱穩(wěn)之后要先迅速放腳，之后，再放低腿、臀的位置，最后把上半身托立起來，禁止將其拋起。

項(xiàng)目控制（1）項(xiàng)目布置階段：

1、精煉語言，保持學(xué)員的注意力；

2、強(qiáng)調(diào)項(xiàng)目的危險(xiǎn)性和難度；

3、培訓(xùn)師對(duì)任務(wù)目標(biāo)、活動(dòng)規(guī)則講解要清楚明了，避免學(xué)員誤解和疏漏；

（2）項(xiàng)目進(jìn)行過程：

1、留意觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)，尤其是表現(xiàn)突出的學(xué)員，要作詳細(xì)記錄，便于總結(jié)和作為案例；

2、第一名背摔隊(duì)員安全站穩(wěn)后，培訓(xùn)師應(yīng)蹲下來詢問背摔隊(duì)員和接人隊(duì)員有無身體不適，無問題則繼續(xù)；

3、第一個(gè)倒下的學(xué)員最好是這個(gè)隊(duì)心理素質(zhì)較好、體重較輕的男學(xué)員，應(yīng)把全隊(duì)最重的學(xué)員安排在第二個(gè)或第三個(gè)倒。

4、善于察顏觀色,對(duì)有膽怯傾向的學(xué)員及早給予鼓勵(lì),消除其顧慮,以使活動(dòng)順利進(jìn)行；

5、監(jiān)督學(xué)員的接人姿勢與隊(duì)形；

6、密切注意學(xué)員動(dòng)作的規(guī)范性，確保學(xué)員的人身安全；、項(xiàng)目回顧

培訓(xùn)師可能提的問題1.最大的感受是什么？2.為什么有這樣的感受？3.人為什么會(huì)害怕，會(huì)產(chǎn)生恐懼？

4.大家能夠克服恐懼、敢于倒下去的驅(qū)動(dòng)力是什么？5.信任是如何產(chǎn)生的？6.衡量信任度的因素有哪些？

7.信任是如何打破的？8.如何重建信任？9.此項(xiàng)目的成功有賴于哪些因素？10.團(tuán)隊(duì)的和諧有賴于哪些因素？11.我們準(zhǔn)備如何建立或者改善團(tuán)隊(duì)的和諧氛圍？ 回顧引導(dǎo)

l關(guān)于信任（1）信任對(duì)于團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)成員的重要性

溝通是了解的前提，信任是合作的基礎(chǔ)

1、組織成功：信任能使個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和群體能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)更廣闊范圍內(nèi)的戰(zhàn)略目標(biāo)而共同行動(dòng)；

2、團(tuán)隊(duì)效率：為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)隊(duì)成員有相互協(xié)調(diào)的能力，沒有信任就沒有卓越的協(xié)作；

3、成員之間的合作：與人合作，需要能夠相互充分信任，實(shí)現(xiàn)信息共享，分擔(dān)必要的風(fēng)險(xiǎn)，有效處理困境；

4、個(gè)人信用：人們要想獲得完成他們的工作所需要的自主權(quán)、資源和他人的支持就需要獲得他人的信任，人們更愿意支持和幫助他們認(rèn)為值得信任的人。

（2）信任的產(chǎn)生

信任trust一詞起源于德語“trost”，意思是舒服。最早用來描述和評(píng)價(jià)一個(gè)人的能力或個(gè)性。當(dāng)我們堅(jiān)信所依賴的人能夠滿足我們對(duì)他們的預(yù)期時(shí)，信任產(chǎn)生了。

（3）影響信任度的因素

1、成員背景、態(tài)度、團(tuán)隊(duì)氛圍（正確評(píng)估團(tuán)隊(duì)是否值得信任的一個(gè)前提是充分了解；團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)成員是否給予足夠關(guān)注，因?yàn)殛P(guān)注才可能滿足我們想得到的支持；不和諧的團(tuán)隊(duì)組成的接人隊(duì)伍隨時(shí)都可能崩塌）

2、團(tuán)隊(duì)實(shí)力（信任的結(jié)果是為了獲得有效的行動(dòng)和幫助，所以卓有成效的結(jié)果是支持信任的強(qiáng)有力因素）

3、規(guī)則、體制和團(tuán)隊(duì)遵守規(guī)則的情況（檢驗(yàn)信任的成本很高，所以應(yīng)該避免盲目的信任，可以借助合理的體制和規(guī)則減少人為的影響）

4、目標(biāo)是否一致（共同的利益和目標(biāo)很容易使人們走到一起，在單兵作戰(zhàn)不可能或很難達(dá)到目的的時(shí)候，信任是合作的基礎(chǔ)）

5、言行一致（上下呼應(yīng)是個(gè)彼此承諾的過程，承諾的打破也意味著行動(dòng)與言語之間的差距，這種差距會(huì)影響人們之間的信任）

（4）信任的打破

建立充分的信任難，往往需要同時(shí)具備以上幾個(gè)因素，并經(jīng)過長期的培養(yǎng)，但是打破信任易，一次足矣。

（5）信任的重建

了解不信任產(chǎn)生的原因；事實(shí)比說教更有說服力；關(guān)注客戶的需要。

信任是雙向的，要想取得別人的信任，首先要先信任別人；信任不是盲目的，只有經(jīng)過多次實(shí)踐考驗(yàn)，信任才會(huì)持久。

l關(guān)于倒的過程（1）倒之前——倒——倒之后

倒之前：忐忑不安，不知道等待著的是什么，面臨倒與不倒的選擇；決定倒，面對(duì)如何倒的問題。

倒：短暫的失重，無論怎樣已經(jīng)回不倒背摔臺(tái)上了。

倒之后：坐下來的很危險(xiǎn)，接人的隊(duì)員也容易受傷；筆直倒下感覺好，接的也舒服；回到集體懷抱，享受被擁抱的感覺。

面對(duì)新的企業(yè)文化最初會(huì)經(jīng)歷融入前的猶豫、不安和未來的不可知，當(dāng)自己的選擇不再停留在倒與不倒而是如何倒的時(shí)候，退回到合作伊始已不可能，怎樣調(diào)整心態(tài)和行動(dòng)，與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致而不是損害團(tuán)隊(duì)的績效。

（2）倒得直與不直

1、人與生俱來都有自我保護(hù)的本能，當(dāng)遇到危險(xiǎn)的外部刺激時(shí)，會(huì)自動(dòng)收縮彎曲身體，回到在胚胎中的姿勢，力圖尋求在母體中的安全感覺。只有勇于不斷面對(duì)困難，接受挑戰(zhàn)，才能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)，克服心理障礙，在遇到危險(xiǎn)刺激時(shí)，才能抑制本能反應(yīng)，沉著冷靜地對(duì)待。

2、什么是對(duì)我們真正有益的？出于本能的保護(hù)動(dòng)作反而是最容易傷害自己的行為，反之，理性地謀求團(tuán)隊(duì)的支持使自己成為最終受益者。

l關(guān)于換位思考和責(zé)任心“對(duì)他人負(fù)責(zé)就是對(duì)自己負(fù)責(zé)”，矛盾之所以產(chǎn)生常常是因?yàn)槿藗兌嘁宰晕覟橹行膱?jiān)信自己是正確的（這也是缺乏信任的主要表現(xiàn)形式之一），如果設(shè)身處地站在別人的立場上思考，將會(huì)多一份理解，少一份不滿。換位思考是維持和諧的人際關(guān)系，減少矛盾，建立良好氛圍的重要手段和有效途徑。經(jīng)典案例培訓(xùn)中的案例

1.你們愛我嗎？：一位學(xué)員準(zhǔn)備好后轉(zhuǎn)向下面的隊(duì)員，緩慢而認(rèn)真地問了一句：“你們愛我嗎？”大家齊聲回答“愛”，背摔隊(duì)員筆直倒下。2.天下事有難易乎：某團(tuán)隊(duì)平穩(wěn)接住了一名100公斤重的隊(duì)員，卻被一位70公斤的隊(duì)員沖垮，處境的難易更多地被我們的心態(tài)左右。與項(xiàng)目有關(guān)的案例、故事誠信：安達(dá)信、世界電信由于假帳直接導(dǎo)致企業(yè)破產(chǎn)。

信任的維持：裁員是最挑戰(zhàn)員工對(duì)公司信任度的公司行為。通用電氣在20世紀(jì)80年代的結(jié)構(gòu)重組中較早的使用裁員來增強(qiáng)公司的競爭力，Welch為裁員中受到?jīng)_擊的員工提供了豐富的支持，保持了被裁和留任員工對(duì)公司的信任。

科學(xué)的體制：英國流放犯人去澳大利亞，最初按照離岸人頭數(shù)支付船主費(fèi)用，結(jié)果出現(xiàn)犯人的非正常死亡，換用了合理的規(guī)則后（改為按照到岸人頭數(shù)付款）避免了對(duì)犯人的傷害。

文化融入：樂百氏被法國達(dá)能集團(tuán)收購，面對(duì)不同企業(yè)文化的融入問題，樂百氏結(jié)構(gòu)改造的腳步?jīng)]有停，五位創(chuàng)始人無法接受法方的經(jīng)營理念和企業(yè)文化，集體辭職。

理論提升w培養(yǎng)相互信任精神高績效團(tuán)隊(duì)的一個(gè)特點(diǎn)是，團(tuán)隊(duì)成員之間相互高度信任。也就是說，團(tuán)隊(duì)成員彼此相信各自的正直，忠誠與能力。但是，從個(gè)人關(guān)系中可以看到，信任是脆弱的，它需要很長時(shí)間才能建立，卻又很容易被破壞。因此，在團(tuán)隊(duì)中要維持一種信任關(guān)系需要管理人員處處留意。更重要的是，管理人員和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的信任氣氛具有重大的影響。信任可以分為五個(gè)維度：正直：誠實(shí)，可信賴；能力：具有技術(shù)技能與人際知識(shí)；一貫：可靠，行為可以預(yù)測；在處理問題時(shí)，具有較強(qiáng)的判斷力；忠實(shí)：愿意為別人維護(hù)和保全面子；開放：愿意與人交往，與人自由分享觀點(diǎn)和信息。就團(tuán)隊(duì)成員之間的信任關(guān)系而言，這五個(gè)緯度的重要性是相對(duì)穩(wěn)定的，通常其順序是：正直>能力> 忠實(shí)>一貫>開放。一般人把正直看得很重，因?yàn)槿绻麑?duì)別人的道德性格和基本的誠實(shí)缺乏把握，信任的其他維度就沒有意義了。如何取得信任：爭取同事及朋友對(duì)自己的信任，并不是一朝一夕的事，需要從生活中的點(diǎn)滴做起?？梢杂脕砼囵B(yǎng)信任感的方法有：成為團(tuán)隊(duì)的一員,用言語和行動(dòng)來支持你的工作團(tuán)隊(duì)，而不是游離于團(tuán)隊(duì)之外；開誠布公：人們所不知道的和人們所知道的都可能導(dǎo)致不信任。如果開誠布公，就可能帶來信心和信任；公平：對(duì)于管理人員來說，在進(jìn)行決策或采取行動(dòng)之前，先想想別人對(duì)決策或行動(dòng)的客觀性與公平性有何看法；說出你的感覺：說出你的感覺，別人會(huì)認(rèn)為你是真誠的，他們會(huì)借此了解你的為人，并更加尊重你；表明指導(dǎo)你行為的基本價(jià)值觀是一致的；保密：每個(gè)人都只信任那些可以相信和依賴的人。w行為刺激外部環(huán)境的刺激并不是直接對(duì)個(gè)體的行為產(chǎn)生影響，而是為以個(gè)體過去的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，由價(jià)值觀、態(tài)度、習(xí)慣和期望組成的“過濾器”所過濾，進(jìn)而對(duì)個(gè)體的行為產(chǎn)生影響；反過來，行為的效果或者說體驗(yàn)也會(huì)作用于“過濾器”。當(dāng)刺激的強(qiáng)度不斷加大時(shí)，會(huì)使得行為的效果更加明顯，或者說體驗(yàn)更加強(qiáng)烈，對(duì)“過濾器”的反作用也就更大。在培訓(xùn)中，正是營造一個(gè)特殊的環(huán)境給予受訓(xùn)者強(qiáng)烈的刺激，產(chǎn)生強(qiáng)烈的體驗(yàn)，不斷修正個(gè)體的“過濾器”，從而產(chǎn)生目標(biāo)行為。在背摔過程中，也是讓學(xué)員在一個(gè)特殊的環(huán)境中受到其他學(xué)員、培訓(xùn)師、外部環(huán)境以及活動(dòng)本身多方面的強(qiáng)烈刺激，對(duì)信任產(chǎn)生深刻體驗(yàn)，從而重新認(rèn)識(shí)其同事、認(rèn)識(shí)良好人際關(guān)系的重要性，并將這些新的認(rèn)識(shí)帶入工作及生活中。w社會(huì)學(xué)習(xí)理論個(gè)體不僅通過直接經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，還通過觀察他人身上發(fā)生的事情而進(jìn)行學(xué)習(xí)。該理論認(rèn)為行為是結(jié)果的函數(shù)，同時(shí)也承認(rèn)觀察學(xué)習(xí)的存在以及在學(xué)習(xí)中知覺的重要性。人們根據(jù)自己對(duì)客觀結(jié)果的感知和定義作出反應(yīng)，而不是根據(jù)客觀結(jié)果本身作出反應(yīng)。榜樣的影響是社會(huì)學(xué)習(xí)理論的核心。在背摔過程中，隊(duì)友的行為及結(jié)果將會(huì)影響到每位學(xué)員對(duì)背摔的認(rèn)識(shí)（這種認(rèn)識(shí)與培訓(xùn)師提供的認(rèn)識(shí)是截然不同的），進(jìn)而影響其背摔行為。電 網(wǎng) 目 錄項(xiàng)目概述：

項(xiàng)目名稱：電網(wǎng)培訓(xùn)目標(biāo)： 1.培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃，有效組織，統(tǒng)一行動(dòng)的意識(shí)；2.增強(qiáng)學(xué)員對(duì)資源的配置能力；

3.認(rèn)識(shí)合理分工的重要性；4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的科學(xué)決策方法；5.培養(yǎng)學(xué)員嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)；項(xiàng)目布置： 目標(biāo)：要求大家在40分鐘內(nèi)，從網(wǎng)洞中穿過，到達(dá)電網(wǎng)的另一邊。

規(guī)則：（1）每個(gè)網(wǎng)洞只能通過一人次，（2）任何人、任何物品不可以觸網(wǎng)，觸網(wǎng)后網(wǎng)洞將被封閉，正在通過的人退回原位。

（3）過網(wǎng)的唯一通道就是未封閉的網(wǎng)洞。

（4）通過隊(duì)員不可從旁邊回來進(jìn)行協(xié)助；

（5）活動(dòng)過程中出現(xiàn)危險(xiǎn)動(dòng)作，培訓(xùn)

項(xiàng)目回顧：

培訓(xùn)師提問:1.到底有多少網(wǎng)口？

2.隊(duì)長在活動(dòng)當(dāng)中的作用？

3.為什么比較容易穿越的網(wǎng)洞卻出現(xiàn)了問題？

4.開始階段的討論對(duì)后面的行動(dòng)能起什么作用？

5.大家在進(jìn)行計(jì)劃和決策時(shí)考慮了什么？

6.大家在活動(dòng)過程中有沒有進(jìn)行明確的分工（如誰負(fù)責(zé)運(yùn)送、誰負(fù)責(zé)動(dòng)作控制和時(shí)間控制）？

7.每個(gè)成員在此過程中是否都愿意傾聽別人的意見？

8.如果我們站在離電網(wǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)地方，觀察電網(wǎng)，分配人員，會(huì)怎樣？

培訓(xùn)師引導(dǎo)

1.面對(duì)有限和稀缺的資源，要進(jìn)行合理的配置，使得物盡其用，人盡其才，只有這樣，才能有效地達(dá)到組織和個(gè)人的目標(biāo)。

2.網(wǎng)口的分配過程涉及方方面面，既要考慮每個(gè)成員的特點(diǎn)，又要考慮網(wǎng)口的大小和高低，還要考慮網(wǎng)口使用的順序，正如我們實(shí)際工作中的許多決策和工作安排問題，都需要有大局觀，事先要進(jìn)行調(diào)查并作出詳細(xì)周密的計(jì)劃，做到統(tǒng)籌安排。

3.行動(dòng)前的討論實(shí)際是一個(gè)群體決策的形成過程，我們在工作和生活中除了個(gè)體決策之外，面對(duì)更多的是群體決策，這個(gè)過程對(duì)于能否達(dá)到組織目標(biāo)是必不可少的，如何使群體決策過程成為一個(gè)有效的溝通和協(xié)調(diào)過程，成為高效率決策的關(guān)鍵。

4.一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，很少有人愿意和認(rèn)真地傾聽和考慮別人的想法，從而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)內(nèi)部許多很好的意見被忽視，影響團(tuán)隊(duì)的績效改進(jìn)，這也就是我們?yōu)槭裁丛谟懻擁?xiàng)目方案時(shí)經(jīng)常會(huì)走入各持己見的誤區(qū)。

5.電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)了合作的必要性和重要性，僅憑一己之力是很難穿越電網(wǎng)的，只有大家群策群力才能完成看似非常艱難的任務(wù)，這足以表明在一個(gè)組織中每個(gè)成員的協(xié)作和配合是何等重要。

6.隊(duì)長的作用在這個(gè)項(xiàng)目中體現(xiàn)的非常明顯，他不僅要投入，還要能夠跳出局部來思考問題，不僅要能傾聽每個(gè)成員的意見，還要有自己的主見，當(dāng)我們管理團(tuán)隊(duì)或者管理下屬時(shí)也應(yīng)該具備這些素質(zhì)，才能真正起到領(lǐng)導(dǎo)的作用。

7.我們在項(xiàng)目進(jìn)行過程中出現(xiàn)的很多問題都是因?yàn)闆]有明確的分工導(dǎo)致的，誰在上下左右進(jìn)行動(dòng)作控制，誰負(fù)責(zé)搬運(yùn)，誰分別在兩側(cè)負(fù)責(zé)指揮，分工明確了，就可以避免因混亂造成的違規(guī)和時(shí)間浪費(fèi)，因此在實(shí)際工作中明確職責(zé)和分工能夠大幅度地提高工作效率，實(shí)際上是一個(gè)組織中的人力資源配置問題。

8.許多團(tuán)隊(duì)剛開始時(shí)總是不夠投入，很輕易地就觸網(wǎng)了，這都是由于沒有細(xì)致的工作作風(fēng)造成的，工作的失誤會(huì)導(dǎo)致機(jī)會(huì)的喪失，有時(shí)機(jī)會(huì)失去了還會(huì)再來，而有時(shí)機(jī)會(huì)失去了就無法挽回了，所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們要強(qiáng)調(diào)“珍惜生命”。

9.一個(gè)決策有時(shí)候不可能是最優(yōu)的，因?yàn)闀r(shí)間和現(xiàn)有資源是有限的，在實(shí)際工作中，我們經(jīng)常尋求的是次優(yōu)決策或滿意決策，而決策也是在工作過程中不斷得到完善的。

10.沒有無用的人，只有放錯(cuò)地方的人。

11.電網(wǎng)具有時(shí)間的緊迫性，要求迅速完成，我們在實(shí)際生活和工作中也要學(xué)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)從大量的外界信息中抽取有效的信息，并進(jìn)行冷靜的分析和思考。

經(jīng)典案例：

1.嚴(yán)寒中穿越： 某大公司,2000春在溫泉大華山莊，氣溫低達(dá)-10度，戶外做電網(wǎng)，每學(xué)員都僅穿秋衣秋褲，投入程度令人感動(dòng)，付出就會(huì)有回報(bào)，無一人觸網(wǎng)。2.功虧一簣：一學(xué)員堅(jiān)持到最后，鞋尖觸網(wǎng)，全隊(duì)穿越失敗。3.組織約束：某公司活動(dòng)開始后，學(xué)員自己單獨(dú)行動(dòng)，不顧集體，前四人均未成功。4.草率判斷：看到電網(wǎng)，便以否定（消極）態(tài)度對(duì)之，簡單的認(rèn)為網(wǎng)孔不夠，且太小，無法完成。理論提升：

F合理分配資源

在一個(gè)組織當(dāng)中經(jīng)常碰到各個(gè)部門之間爭奪資源的情況。但是一個(gè)部門占用太多的資源，就會(huì)導(dǎo)致其他部門甚至整個(gè)組織的資源緊缺，就如同在電網(wǎng)中一個(gè)小個(gè)學(xué)員占用一個(gè)大洞，而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成項(xiàng)目造成困難。因此系統(tǒng)思考合理應(yīng)用資源，不止關(guān)注本部門的利益，尤為重要。

F計(jì)劃與行動(dòng)

計(jì)劃工作包括：為組織選擇任務(wù)和目標(biāo)，以及完成任務(wù)和目標(biāo)的行動(dòng)方案。

雖然那些超出我們控制的因素可能干擾制訂最佳的計(jì)劃，但是如果沒有計(jì)劃，我們就只能聽?wèi){自然，也就談不上有效地工作。計(jì)劃的步驟：確立目標(biāo)，分析前提條件，提出選擇方案，評(píng)價(jià)選擇方案，確定執(zhí)行方案，具體實(shí)施。

F得爾菲技術(shù)預(yù)測法

這種技術(shù)是由Dlaf Helmer和其在蘭得公司的同事一起開發(fā)出來的，而且在科學(xué)界得到承認(rèn)，其規(guī)范做法是：通常在組織內(nèi)部和外部，挑選一個(gè)專家小組；要求專家組就需要解決的問題，對(duì)他們認(rèn)為將發(fā)生的情況、解決問題的條件、解決的方法等問題作出預(yù)測（采用無記名方式）；把回答內(nèi)容匯集起來，然后，再把這些綜合結(jié)果反饋給小組成員；用反饋的材料（仍采用無記名）對(duì)未來作出進(jìn)一步估計(jì)；這一過程重復(fù)數(shù)次；在最終形成一致的看法時(shí)，其結(jié)果做為解決問題的最終方案。電網(wǎng)項(xiàng)目體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)，可以理解為特定條件下的專家組，解決的問題體現(xiàn)了得爾菲技術(shù)應(yīng)用的自然過程。

F組織內(nèi)部的工作專門化

工作專門化即組織分工，是把組織中工作任務(wù)劃分成若干組成和完成步驟的細(xì)化過程，其實(shí)質(zhì)是：完成一項(xiàng)工作的全部，依靠每個(gè)人專門從事工作活動(dòng)的一部分。實(shí)際管理工作中，通過復(fù)雜工作專門化，一方面可以最有效地利用員工的技能，另一方面還可以尋求提高組織的整體運(yùn)行效率。在電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中，我們可以充分體會(huì)到分工的重要性。

F領(lǐng)導(dǎo)的作用和因素

在群體管理中，領(lǐng)導(dǎo)占據(jù)著核心地位，我們把領(lǐng)導(dǎo)定義為一種影響群體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力。一個(gè)管理者的領(lǐng)導(dǎo)能力包括四個(gè)要素：

1、有效并負(fù)責(zé)地運(yùn)用權(quán)力的能力；

2、對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)能力；

3、激勵(lì)的能力；

4、以某種方式形成有利氣氛并使人們響應(yīng)的能力。電網(wǎng)項(xiàng)目中，隊(duì)長的作用必須得到充分的發(fā)揮，才能保證任務(wù)的順利完成。

F控制職能

在明確了行動(dòng)計(jì)劃和方案后，實(shí)施過程中如何保證目標(biāo)達(dá)成，除了依計(jì)劃行事外，還需根據(jù)行動(dòng)過程中出現(xiàn)的問題對(duì)行動(dòng)方案進(jìn)行調(diào)整，需要過程的監(jiān)督，這就是控制過程?？刂坡毮苁菍?duì)業(yè)績的衡量與校正，以確保組織目標(biāo)和為達(dá)到目標(biāo)所制訂的計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)。F協(xié)同效應(yīng)

是一個(gè)生物學(xué)術(shù)語，它是指由兩種以上的物質(zhì)相互作用所產(chǎn)生的效果不同于單一物質(zhì)作用的總和。協(xié)同效應(yīng)包括正協(xié)同和負(fù)協(xié)同，群體活動(dòng)的結(jié)果大于個(gè)體努力累加之和為正協(xié)同，反之為負(fù)協(xié)同。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在群體互動(dòng)過程中，只有通過溝通和協(xié)調(diào)，產(chǎn)生正協(xié)同，才能保證績效的不斷提高。

F群體決策

形成電網(wǎng)問題解決的過程是一個(gè)群體決策的過程，那么群體決策的實(shí)質(zhì)是怎樣的呢？群體決策有四個(gè)明確的階段：

1、定向階段，群體被引到問題上，并對(duì)一些事實(shí)進(jìn)行分析；

2、評(píng)價(jià)階段，群體成員對(duì)問題作出估計(jì)，并對(duì)他人的觀點(diǎn)作出反映；

3、形成認(rèn)識(shí)階段，群體開始形成解決問題的辦法，在達(dá)成共識(shí)的過程中，建立起工作執(zhí)行的基礎(chǔ)；

4、共同決策階段，群體以相對(duì)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)作出決策。群體決策的優(yōu)點(diǎn)：更完全的信息和知識(shí)、增加觀點(diǎn)的多樣性、提高了決策的可接受性、增加合法性。群體決策的缺點(diǎn)：浪費(fèi)時(shí)間、從眾壓力、少數(shù)人控制、責(zé)任不清等。

第五篇：拓展訓(xùn)練方案——少年軍事拓展夏令營—拓展培訓(xùn)

軍事拓展夏令營

——明陽天下拓展培訓(xùn)

活動(dòng)特色：

“軍營生活新起點(diǎn)”少年軍校建隊(duì)儀式

豐富多彩的兒童團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練，緊張刺激的軍事生涯演習(xí)訓(xùn)練，針對(duì)目前國內(nèi)“獨(dú)生子女”普遍的生活水平高、吃苦少，家長對(duì)孩子愛護(hù)過度的現(xiàn)象。以吃苦耐勞、不怕困難、學(xué)會(huì)溝通、團(tuán)隊(duì)互助為基準(zhǔn)，推出一系列的軍訓(xùn)拓展課程，讓您的孩子成為一個(gè)萬人矚目的 “小將軍”！“稍息立正正步走”軍事基本準(zhǔn)則訓(xùn)練

簡單的稍息立正你能做好嗎？軍人的內(nèi)務(wù)整理你又了解多少呢？不論是一個(gè)微不足道的小兵，還是統(tǒng)領(lǐng)軍隊(duì)的將軍，這些細(xì)節(jié)上的東西他們都是以一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度來面對(duì)的！這是一個(gè)軍人的基本準(zhǔn)則。既然來到了軍營里，我們的生活可都要軍事化了！你們準(zhǔn)備好了嗎？！

“我是快樂特種兵”軍事快樂挑戰(zhàn)拓展

軍事練習(xí)那當(dāng)然是不可少的部分了，知道今天我們要練習(xí)什么嗎？這個(gè)答案要你們自己去找哦！今天還有一個(gè)更重要的環(huán)節(jié)，那就是拓展訓(xùn)練，讓你們緊張的神經(jīng)放松一下，可不要光顧著玩了，里面有很多的闖關(guān)環(huán)節(jié)哦，這一天的行程可是個(gè)大挑戰(zhàn)哦！“軍營身手我最棒”軍事技能比拼競技

今天我們就要學(xué)習(xí)正步走、立定、軍體拳的知識(shí)點(diǎn)了，不要小看這個(gè)走法與做法哦！讓我們注意的細(xì)節(jié)還很多呢！當(dāng)然還有一個(gè)娛樂部分，那就是拉歌比賽哦！之前你們學(xué)的軍歌怎么樣了？光唱軍歌可不行哦！還得要知道拉歌的技巧哦！你還等什么，快快來這里拼個(gè)高低吧！

“我是威武儀仗兵”兒童威武軍姿訓(xùn)練

你看過閱兵式的壯觀景象嗎？你了解分列式的井井有序嗎？你想重現(xiàn)閱兵典禮時(shí)的盛況嗎？稍息、立正、齊步走、正步走??你們都練習(xí)的怎么樣了？這些可都是息息相關(guān)的哦！到底有什么樣的聯(lián)系？到了這里你就知道了！“軍訓(xùn)成果大閱兵”軍訓(xùn)結(jié)果完美呈現(xiàn)

刺激、艱辛的軍事生涯馬上就要結(jié)束了，從稍息、立正到軍營內(nèi)務(wù)，從齊步、正步走到閱兵、分列式??！、你們是不是已經(jīng)成為一個(gè)合格的軍人了呢？那就來參加軍訓(xùn)成果大驗(yàn)收吧！經(jīng)過了這么多天的努力，讓我們來一起迎來這激動(dòng)人心的一刻吧！

主題 早晨 上午

晚上

中午 下午第一天

“軍營生活新起點(diǎn)”少年軍校建隊(duì)儀式

9：00到達(dá)指定集合地點(diǎn)，簽到，整隊(duì)，辦理入營手續(xù) 9：30開車出發(fā)，前往基地

11：30到達(dá)基地，安排住宿，整理內(nèi)務(wù)安排房間，貼房間名字

12：30午休、水果

12：00午餐

14：00“小士兵”按照神秘原則完成團(tuán)隊(duì)建設(shè)任務(wù)：制定團(tuán)隊(duì)名稱、制作LOGO、團(tuán)隊(duì)旗幟及各級(jí)長官

15：00“小士兵”兒童團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展：“破冰匯聚” 16：00你追我趕闖難關(guān)，贏取明日訓(xùn)練資格 19：00“軍營大聯(lián)歡”篝火晚會(huì) 21：00加餐 21：30熄燈 第二天

“稍息立正正步走”軍事基本準(zhǔn)則訓(xùn)練 7：00起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 7：30早餐 8：00各隊(duì)教官帶領(lǐng)“小士兵”進(jìn)行熱身

18：00晚餐

9：00教官示范稍息、立正、跨立、整齊、報(bào)數(shù)、三面轉(zhuǎn)法、蹲下、起立、敬禮、禮畢等基本細(xì)節(jié)動(dòng)作 10：00“小士兵”在教官的指導(dǎo)下進(jìn)行稍息、立正、跨立、整齊、報(bào)數(shù)、三面轉(zhuǎn)法、蹲下、起立、敬禮、禮畢等練習(xí)，教官根據(jù)“小士兵”的動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范性輔導(dǎo) 12：00午餐

12：30 午休、水果 中內(nèi)務(wù)上的要求

15：00教官針對(duì)每項(xiàng)內(nèi)務(wù)上的要求進(jìn)行示范，“小士兵”在旁學(xué)習(xí)16：00教官對(duì)小朋友整理內(nèi)務(wù)上面進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo) 17：00“小士兵”根據(jù)今日所學(xué)細(xì)節(jié)，自行整理內(nèi)務(wù)，進(jìn)行內(nèi)務(wù)評(píng)比選舉宿舍整理先進(jìn)人員

19：00“軍歌嘹亮”活動(dòng) 21：00加餐 21：30熄燈

第三天 “我是快樂特種兵”軍事快樂挑戰(zhàn)拓展 7：00起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 7：30早餐 8：00各隊(duì)教官帶領(lǐng)“小士兵”進(jìn)行熱身

18：00晚餐 14：00教官講解軍營9：00教官示范齊步走、跑步走、立定、停止間轉(zhuǎn)法等基本細(xì)節(jié)動(dòng)作 10：00“小士兵”在教官的指導(dǎo)下進(jìn)行齊步走、跑步走、立定、停止間轉(zhuǎn)法等練習(xí)，教官根據(jù)“小士兵”的動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范性輔導(dǎo) 12：00午餐 12：30 午休、水果 件，帶你進(jìn)入軍營夢幻空間

14：30跟隨神秘信件指引，挑戰(zhàn)極限拓展任務(wù)，尋找軍營快樂源泉，學(xué)習(xí)自救與互救方法

14：00領(lǐng)取神秘信15：45“小士兵”集齊所有快樂源泉，教練指導(dǎo)“小士兵”自救與互救的基本細(xì)節(jié) 17：00各隊(duì)合影留念

18：00晚餐

19：00 聽教官講解軍人生涯，揭開軍隊(duì)神秘面紗 21：00加餐 21：30熄燈

第四天 “軍營身手我最棒”軍事技能比拼競技 7：00起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 7：30早餐 8：00各隊(duì)教官帶領(lǐng)“小士兵”進(jìn)行熱身

9：00 教官示范正步走、立定的基本細(xì)節(jié)動(dòng)作 10：00“小士兵”在教官的知道下進(jìn)行正步走、立定的練習(xí)，教官根據(jù)“小士兵”的動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范性的輔導(dǎo) 12：30 午休、水果

“小士兵”進(jìn)行正步走、立定的練習(xí)

15：00接到神秘拓展任務(wù)，闖過其中難關(guān)，尋找其他小隊(duì)蹤跡 15：30教官教“小士兵”學(xué)習(xí)軍體拳，并一對(duì)一加以指導(dǎo) 16：30軍營拉歌大比拼 17：00各隊(duì)合影留念 18：00晚餐 19：00觀看電影 21：00加餐 21：30熄燈

第五天 “我是威武儀仗兵”兒童威武軍姿訓(xùn)練 7：00起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)

12：00午餐

14：00 教官帶領(lǐng)7：30早餐 8：00各隊(duì)教官帶領(lǐng)“小士兵”進(jìn)行熱身

9：00教官講解閱兵式的細(xì)節(jié)要求，指導(dǎo)“小士兵”的動(dòng)作規(guī)范 10：30教官帶領(lǐng)小朋友做整體練習(xí)閱兵式 12：00午餐 12：30午休、水果

14：00 各隊(duì)教官講解分列式的細(xì)節(jié)要求，指導(dǎo)“小士兵”的動(dòng)作規(guī)范 16：00教官帶領(lǐng)“小士兵”做整體練習(xí)分列式

16：30結(jié)合上午的閱兵式教官帶領(lǐng)“小士兵”做整體演習(xí)17：00挑戰(zhàn)重重難關(guān)，贏取明日“驗(yàn)收”資格

8：00晚餐

19：00總結(jié)今日活動(dòng)體會(huì)，各隊(duì)進(jìn)行演講表演 21：00加餐 21：30熄燈 第六天

“軍訓(xùn)成果大閱兵”軍訓(xùn)結(jié)果完美呈現(xiàn) 7：00起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 7：30早餐 8：00各隊(duì)教官帶領(lǐng)“小士兵”進(jìn)行熱身

19：00“贏在起跑線”兒童軍訓(xùn)結(jié)果大驗(yàn)收 11：30教官評(píng)比優(yōu)秀隊(duì)伍，授予優(yōu)秀士兵榮譽(yù)

12：00午餐 12：30午休、水果 隊(duì)頒發(fā)榮譽(yù)證書

13：00閉營儀式，各13：30制作留念橫幅，在橫幅上留言，相互道別 14：00返程回家

活動(dòng)費(fèi)用： 2299元/人（注：以上費(fèi)用包含往返交通費(fèi)用、景點(diǎn)交通費(fèi)、住宿費(fèi)用、營養(yǎng)包桌餐費(fèi)、景點(diǎn)門票、夏令營服裝費(fèi)用、教官費(fèi)用、保險(xiǎn)費(fèi)用、基地娛樂項(xiàng)目以及培訓(xùn)項(xiàng)目費(fèi)用等）活動(dòng)時(shí)間：

2009年7月06日—7月11日（第一期）2009年7月19日—7月24日（第二期）2009年8月02日—8月07日（第三期）2009年8月16日—8月21日（第四期）基地概況：

1.軍事化特色住宿管理，全封閉式管理，確保訓(xùn)練質(zhì)量與活動(dòng)安全 2.專業(yè)營養(yǎng)師為孩子設(shè)計(jì)食譜，膳食搭配合理，保證每位小營員飲食的營養(yǎng)與衛(wèi)生。

3.夏令營全程圖片資料，匯聚成精美相冊，為小營員留住每一個(gè)精彩難忘的瞬間！安全保障：

o 俱樂部常年簽約專業(yè)旅游大巴并配以駕齡10年以上經(jīng)驗(yàn)豐富的老司機(jī)駕車全程護(hù)送。

o 由為奧運(yùn)會(huì)專業(yè)提供策劃及保障的保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)公司為本次活動(dòng)設(shè)計(jì)并提供全程保障。

o 由有多年戶外活動(dòng)組織經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)培訓(xùn)師以及帶隊(duì)老師24小時(shí)全程監(jiān)護(hù)孩子，培訓(xùn)中每20個(gè)孩子配備一名培訓(xùn)師，確保對(duì)孩子的關(guān)注細(xì)致周到。

o 經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)兒童急診醫(yī)護(hù)人員全程隨隊(duì)，基地內(nèi)設(shè)有醫(yī)務(wù)室。

o 活動(dòng)地點(diǎn)及住宿地為俱樂部拓展基地，全封閉式管理，專人負(fù)責(zé)住宿地的安全和夜間巡查，確保孩子安全。

o 活動(dòng)器材全部為俱樂部專門設(shè)計(jì)制作，確?；顒?dòng)中的安全性。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展，如有轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處