第一篇：素質(zhì)拓展活動感想

鄭州航院

2013級卓越會計(jì)班素質(zhì)拓展訓(xùn)練報(bào)告

學(xué)號：130108301

姓名：曹宇

2014素質(zhì)拓展活動心得

一身鮮艷的迷彩裝、一個整體的團(tuán)隊(duì)、一句響亮的口號，當(dāng)然還少不了我們的兩位教練和孔老師，這樣我們的大學(xué)二年級會計(jì)學(xué)卓越班素質(zhì)拓展活動便開始了。

快樂的時(shí)光總是很短暫，又到了時(shí)候說再見。提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因?yàn)楦杏|太深，或許是因?yàn)楦袆犹啵只蛟S是因?yàn)楦形虻奶嗵?，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好，只是覺得這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會，或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達(dá)，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚(yáng)，令人無法整理。

臨近開學(xué)的時(shí)候，我的內(nèi)心便忐忑著，新的班級，新的面孔，新的挑戰(zhàn)，新的機(jī)會去超越自我，一切都是新的。對，沒有錯，你曾經(jīng)的所有都已經(jīng)是過去時(shí)了，我需要用一個新的面貌去迎接我新的開始。當(dāng)然，我還是對這一年陪伴我的八三班懷有那么的不舍與留戀，你們的每一個面孔我都?xì)v歷在目，你們的每一句問候都會令我眼眶微微濕潤，與你們的每一次邂逅都令我歡欣不已。我沒有離開你們，我還屬于這個集體。同時(shí)開學(xué)的腳步慢慢逼近，我準(zhǔn)備好的行李，在老爸老媽告別之后，踏上了又一段新的旅程。在火車上，我幻想著，新的同學(xué)會是什么樣呢，這期盼已久的素質(zhì)拓展又是有什么新內(nèi)容么，它到底能帶給我們什么呢。帶著這些疑問，我迎來這次開學(xué)的素質(zhì)拓展活動。

首先，對于我來說印象最深刻的還要數(shù)眾人翻墻逃生這個項(xiàng)目了。對于一開始我們沒有實(shí)際方向的討論浪費(fèi)掉了準(zhǔn)備的時(shí)間，以至于在后面開始翻閱時(shí)困難重重。不過好在后來我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)了簡單可行的方法，最后雖然沒有做到完美收官，但結(jié)果頁比較令人滿意。在這個過程中我一開始充當(dāng)?shù)谝粚尤颂?，?dāng)同學(xué)們的雙腳都踩在你的肩上時(shí)，你才會這發(fā)現(xiàn)真的沒有你想得那么簡單，若果只是堅(jiān)持一會還好，可是這是要把20多位同學(xué)都送過去才行，但是這時(shí)你又絕對不能喊疼而突然撤出，因?yàn)樵谀愕纳砩线€有正在攀爬的同學(xué)，你的雙肩扛起的是一份份責(zé)任，再苦再痛你都不能退縮。在這個活動過程中讓我感受最深的幾點(diǎn)：1面對突發(fā)的危險(xiǎn)狀況，必須要有有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)指揮有序逃生，不然大家都像無頭蒼蠅一樣亂跑，只會導(dǎo)致人群不能有效梳離現(xiàn)場；2特別要感謝一直以來在你成長過程中那些默默奉獻(xiàn)的人，是他們的付出成就了我們，在最底層的同學(xué)就像我們的父母，一直默默為我們的成長鋪路做地基，其中即便有天大的痛苦他們也默默忍受毫無怨言。3特別要記住被人給我們的忠告，教練在開始之前向我們介紹了很多技術(shù)要點(diǎn)，和對同學(xué)的保護(hù)，可是我們應(yīng)用的并不多。這也是我們失誤的一個重要原因。

縮短目標(biāo)達(dá)成的時(shí)間就是次數(shù)的累積，是量變到質(zhì)變的過程。達(dá)不成是因?yàn)闆]有專注，受外界或常規(guī)慣性思維的干擾和限制而影響你的行為，然后懷疑自己不行，覺得這不可能，所以找不到那個真實(shí)的內(nèi)在的自己，潛能不能爆發(fā)。團(tuán)隊(duì)的每個成員都非常重要，長短互補(bǔ)，高效配合，每個人都必須高度專注自己的小目標(biāo)才能達(dá)成共同的大目標(biāo)。鼓動人生就是是最好的體現(xiàn)。教練要我們30個人沒人拉住繩子的一端把鼓拉起，讓排球在上面彈夠至少30次，開始的時(shí)候我們沒有任何感覺，只是跟著球走。后來通過一次次的練習(xí)，一次次的調(diào)整，每個人都把自己的繩子拉筋保持鼓的水平，11次，26次，31次，46次，這樣從量變到質(zhì)變，我們做到了。

八米高空跳躍時(shí)，越往上爬恐懼越深，停留了幾分鐘，最后決定要跳要突破，選擇不看下面，抬頭看著眼前的鐵桿，腳步慢慢向前移至邊緣處，前方?jīng)]有任何障礙，只有藍(lán)天白云和我要抓住的桿，離我很近，松開手跳下去就能抓住，跳過之后覺得非常痛快和輕松。這在平地上是輕而易舉的，因?yàn)楦叨茸屇惝a(chǎn)生恐懼所以不敢跳，一直看著下面，專注恐懼而非眼前的目標(biāo)從而浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。其實(shí)恐懼本身并不可怕，可怕的是當(dāng)困難出現(xiàn)，你放大了恐懼而導(dǎo)致信心和勇氣的缺失最終不敢甚至放棄。當(dāng)你專注目標(biāo)時(shí)是看不見恐懼的，突破一次，你就有勇氣克服任何困難！在戰(zhàn)勝困難的過程中，還要特別感謝來自隊(duì)友的加油與鼓勵，這給了我們極大的信心。

說過了驚險(xiǎn)刺激的高空項(xiàng)目，再來談?wù)勂咔砂寤顒?。我們中的一部分同學(xué)在之前的管理課中都做過了這個游戲，所以在一開始的方向安排上沒有什么問題，但最后總還是沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。我覺得要總結(jié)如下

（1）做好計(jì)劃，多思考。平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。

（2）審時(shí)度勢，從大處思考。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！

（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。

游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。

一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對我們這些新人來說，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。

這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對不會相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)《飛得更高》的歌聲響徹天空的時(shí)候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂。

而一個團(tuán)隊(duì)無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事（小事更應(yīng)細(xì)做），完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，這樣才能成為一支過硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

通過這次訓(xùn)練我最大的感想就是：拓展訓(xùn)練的一個目的，就是要在訓(xùn)練中讓隊(duì)員意識到：有競爭力的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己“沒有做不到，只有想不到”這句很經(jīng)典的話通過這一天的拓展訓(xùn)練中讓我充分感受到了。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，帶給我疲憊的同時(shí)，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊(duì)員去打造以后更加精彩的每一天。The imperfect is perfect！

第二篇：素質(zhì)拓展活動感想

素質(zhì)拓展活動之感想——收獲

陽春三月，幾場瀟瀟春雨過后，山青了，水綠了，帶著像這“陽光一樣明媚”的心情參加了這次素質(zhì)拓展活動。自入社以來還沒有和大家在一起做過活動，所以好的陌生的面孔，但都是一樣的親切和讓人感覺溫馨！確實(shí)是真的。盡管一開始我有點(diǎn)拘束不自然，但是很快我就融入了這個有意思的集體活動，那種強(qiáng)烈的吸引力讓我無法拒絕每一個同學(xué)的熱情，隨即我便放松下來并積極參加進(jìn)來。

為了讓大家相互認(rèn)識，我們都提前準(zhǔn)備了紙條上面寫著自己的某些特征讓別人猜猜，很有意思，本來就很熱烈的氣氛一下子好像變得更加火爆起來。

接著我們就分成了四個小組，我很榮幸的和我接下來的伙伴們在分在一起并且共同努力。我們給我們小組起了個很美好的名字：十全十美隊(duì)！這是一個由十個組友來自08、09各個專業(yè)組建的小集體，呵呵，算是全了吧。接下來的游戲是帶有一定團(tuán)體配合和競爭的項(xiàng)目了。都是很好玩的了，有氣球接力、驛站傳輸、社史問答、和互踩氣球等等。我們小組在各項(xiàng)活動中都取得了不錯的成績啊。不過我得說一下，之前我社史沒自己看，所以很覺得心虛。幾乎在全部的活動中，我們大家都很團(tuán)結(jié)，雖然素不相識，甚至不知道該怎么稱呼，可是這有什么呢？有什么比伙伴或者搭檔更親切的稱呼呢？愛是大家共同的語言！分清你我反而會大煞風(fēng)景！這一刻我們心連心不分你我！～～可能這所有節(jié)目中最令人印象深刻的是互踩氣球吧。每組派出一男一女，腳踝上拴著兩個氣球，每組的兩個隊(duì)員要奮力去踩破別人的氣球，同時(shí)男生要保護(hù)本組女生的氣球不被踩！很有意思！很激烈！看著自己的隊(duì)員在圈里跑來跑去，自己怎么能不和場上的一樣緊張呢。大家的神經(jīng)都繃得緊緊的，目不轉(zhuǎn)睛的看著場上的隊(duì)友，不停的吶喊！激烈異常。結(jié)束之后大家都意猶未盡，希望再較量一次！但是似乎美好的時(shí)光總是稍縱即逝，一個下午很快就結(jié)束了！大家最后盤坐著圍在一起吃東西，彼此聊著自己的專業(yè)啊、家鄉(xiāng)啊、愛心社啊······合影以后大家就各自走開了。看到好多同學(xué)在留言版上寫下自己的感受和祝福，我也有我拙劣的字體珍重寫下：珍惜緣分。是??！珍惜緣分吧！這樣的聚首一生能有幾次呢？

有感：總覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認(rèn)識的人太少、經(jīng)歷的事不多。也許有時(shí)候認(rèn)為自己應(yīng)該去多交很多朋友，結(jié)識很多人。但是我想告訴你：缺乏精彩的生活中你只是缺少那么幾個知心的朋友和在一起分享的時(shí)光而已！就是那么幾個！如果你有這樣的朋友，那么什么都可以擁有了！感謝愛心社的朋友們和一起度過的那個下午、那個房間！臨走的時(shí)候一位穿紅色衣服的“學(xué)姐”突然問：哎··你叫什么名字??？我感覺很意外，但是同時(shí)感覺很溫馨！多么美好啊，我覺得我是被人關(guān)心的、是幸福的。哪怕是一句簡單的問候、一句客套的寒暄，這是我們最美好的言語。再次感謝愛心社的朋友們，讓我收獲一份難忘的回憶。最后還是珍惜！

第三篇：素質(zhì)拓展活動感想

素質(zhì)拓展活動感想

——工程技術(shù)大學(xué) 曹倩

12月24號，上機(jī)階段的第三次實(shí)習(xí)培訓(xùn)，安排了素質(zhì)拓展課。在那么緊湊的實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)中，公司花了一天的時(shí)間來開了這么一堂課，意義深遠(yuǎn)。說明了公司對團(tuán)隊(duì)合作精神的重視程度較深，也引起了團(tuán)隊(duì)個人對團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)注。

學(xué)校的學(xué)習(xí)是建立在個人基礎(chǔ)上的，可是踏上社會后卻是在不斷的團(tuán)隊(duì)合作與自身努力相結(jié)合下完成的。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)可以帶給公司無限的驚喜，而優(yōu)秀的個人在公司大環(huán)境下所能發(fā)揮的力量卻是有限的。好比一個好的領(lǐng)導(dǎo)者在缺乏他的團(tuán)隊(duì)時(shí)，即使擁有了很好的創(chuàng)意，卻限于行動上的實(shí)施。無法把自己好的想法在現(xiàn)實(shí)中很好的展現(xiàn)出效果來。那好比是一滴水珠想在平靜的海平面掀起浪花，結(jié)果可想而知。

在赫曼德這個年輕的團(tuán)隊(duì)中，我看到了團(tuán)隊(duì)的精神——那種為了一個目標(biāo)而齊心協(xié)力去奮斗的團(tuán)隊(duì)精神。大家給我的感覺都是那么的陽光，富有朝氣。那種自信的氣質(zhì)是令我無比向往與追求的，在他們的臉上我可以看到這樣一句話：沒有什么困難是我們不能解決的。那是一種對伙伴的無比信任??！我想，這已經(jīng)不只是一個單純的公司，更多的是大家實(shí)現(xiàn)夢想的家園！一個溫暖，溫馨的家。

這是我即將加入的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我將擁有更多的家人與朋友，在這個舞臺上，我不怕摔倒、不怕失敗。因?yàn)橛心銈?，讓我覺得很安心，讓我有站起來的勇氣。

我熱愛自己的團(tuán)隊(duì)，熱愛我的家人與朋友。希望我能伴隨著這個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，一路走下去。

第四篇：素質(zhì)拓展活動感想

素質(zhì)拓展活動感想

10月30號，我系團(tuán)總支學(xué)生會組織開展學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動。將近有70名學(xué)生會成員參加該活動?；顒舆M(jìn)行得很順利，一方面是由于大家內(nèi)心有著同樣的期盼，另一方面是因?yàn)榻M織者有著巨大的熱情和精力。

作為一名普通的參與者，在玩得很開心的同時(shí)我也收獲很多。桃花朵朵開這個環(huán)節(jié)，和不認(rèn)識的新面孔牽手，聚在一起卻感到很自然。這個游戲考驗(yàn)的是我們彼此的反應(yīng)能力，在面對不同的情況下能夠以最快的速度挑戰(zhàn)成功。在之前記名字的基礎(chǔ)上，我們認(rèn)識了一個團(tuán)隊(duì)內(nèi)的同學(xué)，為著共同的集體奮斗。剛剛認(rèn)識的隊(duì)友們匯聚在一個團(tuán)隊(duì)內(nèi)，并且在接下去團(tuán)隊(duì)合作游戲中，分工明確，創(chuàng)意百出，最終得出大家的一個共同團(tuán)隊(duì)，我們學(xué)到了團(tuán)結(jié)和互動。夾縫生存更是拉近隊(duì)員們的距離，團(tuán)結(jié)力量的偉大在此充分體現(xiàn)出來，相信彼此。還有考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)靈巧性的解手鏈，提高團(tuán)隊(duì)默契的穿越火線，以及加強(qiáng)男女生之間交流的對對碰，都讓大家放開心的結(jié)實(shí)以后的同伴們。

但是，這次的活動還有一些不足之處，比如說，由于參與者人數(shù)過多，工作人員不足照成的管理有點(diǎn)亂，物品的準(zhǔn)備有點(diǎn)不足?？赡苁歉鞑块L在對新干事文明禮儀的強(qiáng)調(diào)程度不夠強(qiáng)，照成同學(xué)們的文明禮儀有點(diǎn)不足，在場次序有點(diǎn)亂。對此，我們自律部將會在下學(xué)期舉辦部門間或者系禮儀大賽，還有策劃有關(guān)文明公約的活動。

希望通過這次的活動能夠讓所有新舊學(xué)生會成員感受到數(shù)理系學(xué)生會的一家親，一同為數(shù)理系的明天奮斗！

第五篇：素質(zhì)拓展感想-新版

2011年12月3日，天剛蒙蒙亮，我們一行30多位同學(xué)乘著大巴準(zhǔn)備參加公司為我們安排的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。主要的目的是為了鍛煉員工的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識，同時(shí)加深新進(jìn)員工間的交流，因此公司組織我們開展了這次戶外素質(zhì)拓展活動。面對著車上一張張新的面孔，大家也都沒有平時(shí)的外向啦，都在要么睡覺，要么聽著音樂，要么雙眼呆滯地看著窗外，不知在想些什么哈。

經(jīng)常從電視節(jié)目上經(jīng)常有素質(zhì)拓展訓(xùn)練的記錄片，自己卻從來沒有參加過，心里難免有些遺憾，我期待并珍惜這次參加活動的機(jī)會，不僅可以鍛煉自我，還可以更快地融入新的集體。大約1個多小時(shí)后，通知說目的地到了，大家?guī)е群闷嬗制v的身子一個一個地往車門外走去。剛走進(jìn)一個訓(xùn)練營地，就聽到教練喊口號，要求大家集合，我們按照報(bào)數(shù)“1”“2”“3”來分成3組。就這樣，我們?nèi)嗳藖淼搅艘粋€小教室，教練對于拓展活動進(jìn)行一些必要的介紹，然后加進(jìn)去一些小游戲以活躍氣氛，完畢后，關(guān)鍵的一環(huán)節(jié)就是之后的確定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)旗、口號，這就是我們確定團(tuán)隊(duì)精神的過程，在經(jīng)過一番討論之后我們選出隊(duì)長，安全員，記錄員等等，隊(duì)名是“之星隊(duì)”，旗手舉著大旗，雄赳赳、氣昂昂地，酷似古時(shí)候的大將軍帶領(lǐng)著他的小弟兄們奔向戰(zhàn)場，我們的團(tuán)隊(duì)精神就是團(tuán)結(jié)就是力量、勇往直前。我們向?qū)κ謧兇蠛翱谔枴坝峦鼻?，所向披靡！”力圖在氣勢上超越對手，在心理上給對方以威懾。一切準(zhǔn)備就緒之后，3個隊(duì)伍一同來到了拓展項(xiàng)目基地。

我們組的第一個項(xiàng)目是先參與“橫木接龍”，項(xiàng)目設(shè)施為豎直吊著5根橫木，每兩根之間的距離從地面到高空分別是1.1米，1.2米，1.3米，1.4米。項(xiàng)目規(guī)則，在有限的時(shí)間內(nèi)，由兩人一組相互配合著向上爬去，當(dāng)然都有保護(hù)繩作為保護(hù)措施。此項(xiàng)目是項(xiàng)目中比較有難度的，需要兩人充分地配合方能成功登頂。因此為了能盡快地完成每個小組的任務(wù)，大家齊心協(xié)力，充分發(fā)揮自己最大的潛能，為組爭取更多的剩余時(shí)間，最終大家順利完成了任務(wù)，雖然天氣很冷，但是大家臉上還是露出了開心的笑容。大家覺得通過這個項(xiàng)目，證明了自己是能夠完成這項(xiàng)任務(wù)的。增加了自信。

中午吃飯時(shí)間，大家邊吃邊回憶剛才的驚險(xiǎn)和刺激，回過頭來想想自己如果不是在今天這樣的一個特殊的氣氛下，又有幾個同學(xué)能完成任務(wù)呢，所以大伙一起同心協(xié)力是很重要的。

休息一段時(shí)間后，下午的項(xiàng)目又要開始了哈?,大家又進(jìn)入了緊張的云霧當(dāng)中。。今天的第二個項(xiàng)目進(jìn)行了第二個室外團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目“信任背摔”，要求每個人輪流上到背摔臺上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，倒在高臺前面由隊(duì)友手臂搭成的“床”上，如果說上午的“橫木接龍”是考驗(yàn)兩個人的協(xié)作和相互鼓勵的精神的話，那么下午的“信任背摔”就是就是考驗(yàn)著一個人對別人的信任。在進(jìn)行活動之前，教練反復(fù)叮囑我們倒下和接住隊(duì)友的注意事項(xiàng)：倒下時(shí)不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開；接住隊(duì)友時(shí)手臂穩(wěn)住、背挺直、大腿用力。站在高臺上，按要求做好準(zhǔn)備動作后我毫不猶豫地倒了下來，因?yàn)槲也粌H相信我的同事們，也相信規(guī)則的力量。工作也是如此，只要大家都按照既定的規(guī)則做事，齊心協(xié)力，一定可以勝利完成任務(wù)。我認(rèn)為信任是人與人之間最堅(jiān)固的紐帶，是建立起一切深情厚誼的基礎(chǔ)，也是一種潛在的生產(chǎn)力，可以在工作中減少不必要的摩擦，提高工作效率。員工之間彼此信任，有助于員工之間相互學(xué)習(xí)、經(jīng)常溝通，進(jìn)而構(gòu)建和諧的工作氛圍，甚至對深化企業(yè)文化也有一定的作用。受益頗大啊。

接下來有安排了乒乓球傳遞游戲，很多同事排成排，手里拿著半圓筒，將半圓筒連接成一條通道，以供乒乓球能順利通過并到達(dá)指定的地點(diǎn)。當(dāng)乒乓球通過了自己的半圓筒時(shí)，得馬上撤出到下一個位置接龍，這樣不斷地重復(fù)，直到把乒乓球送進(jìn)指定地方。方為勝利完成任務(wù)。一個乒乓球，兩個乒乓球，等等，這樣不斷地加大難度，充分地激發(fā)起大家互相配合的協(xié)作精神。我從中也得出個結(jié)論：我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝 1

那個方向去努力，一定可以取得成功。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

今天的第三個項(xiàng)目是“高空斷橋”,項(xiàng)目規(guī)則是一個人上去8米高的高度，上面有座橋梁，中間有1.2米的空隙，要求每個人從一端走過去，然后又從另一端走回來，看似簡單卻是很難啊。呵呵，看似很恐懼，卻也很簡單?？粗粋€個從上面挑戰(zhàn)下來的同學(xué)們，我覺得也沒有那么可怕啊，甚至連女生都勇敢地上去了。所以我心想上去有那么可怕嘛，在晃過去多個同學(xué)之后我躍躍欲試，心情有點(diǎn)激動，在隊(duì)友們的加油充電過后，我快速的了上去，當(dāng)我爬到離地面有六米的時(shí)候，心情開始緊張，兩腿開始微微發(fā)抖，恐高癥的感覺真不好，剛才還覺得不難，可是到了上面感覺完全不一樣，每邁出一步都要和內(nèi)心的恐懼做激烈的斗爭。橋面寬度只有30厘米，雖然系了保護(hù)繩，但直接看到八米下的地面還是讓我非常緊張，我的心懸到了嗓子眼，不管那么多，我閉上眼往前一邁，成功了，呵呵，很高興，然后又往回一邁，哇，輕而易舉，從剛才的成功到第二次的回跳，已經(jīng)不是什么難事了，因?yàn)槟阋呀?jīng)在第一次挑戰(zhàn)成功后建立了自信，這尤其重要啊！回頭想想，只要勇敢地跨出那關(guān)鍵的一步，成功就在腳下，只要戰(zhàn)勝了自己的恐懼，勝利只有一步之遙。年輕的我們，面對困難和挑戰(zhàn)，心態(tài)要靜、膽子要大、信心要足、步伐要穩(wěn)。當(dāng)然，同事們鼓勵的目光、加油的吶喊也是我的“勇氣充電器”，在自我挑戰(zhàn)的路上，少不了同事們的支持和幫助，謝謝你們給我力量。

各組都快完成今天的三個項(xiàng)目了啊，已經(jīng)是下午4點(diǎn)左右了，同學(xué)們也都疲憊的差不多了，加上寒風(fēng)凜冽，同學(xué)們都不太愿意多動。就在這時(shí)，大家得知還有一項(xiàng)很艱巨的任務(wù)，就是大家一起搭人墻將隊(duì)友送到5米高的墻外去。俗名叫“求生墻”。大家聽著倒是很好奇，這么高一睹墻，怎么就能把這些人都送過去呢，呵呵，拭目以待吧。

首先8人搭人墻，將一位身強(qiáng)力壯的同學(xué)送上去，然后通過一根繩子，再將另一個人拉上去，在下面的人微舉雙手，防止被拉的隊(duì)友摔下來，就這樣地，慢慢地把隊(duì)友都拉上去了，當(dāng)最后一個同事被拉上臺時(shí)，所有人都?xì)g呼雀躍，我們完勝了！30分30秒，我們所有人都在不借助任何外部設(shè)施的情況下登上了高墻！每一個人都那么奮力地奔跑、跳躍，每一個人都那么用力地把隊(duì)友托上求生墻，這次勝利無疑是大家用合力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，就像我們完成的每一個工作任務(wù)一樣，勝利不僅是個人的自我超越，更是集體的成功突破，不禁想起了：相親相愛一家人！面對艱難險(xiǎn)阻，唯有相互配合、同舟共濟(jì)，才能每一個成員都不掉隊(duì)地戰(zhàn)勝困難。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，今天的夕陽在我眼里特別美麗，雖然有點(diǎn)疲憊，但是踏上歸程的我們帶著滿滿的收獲。和新同事之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來，就像亞當(dāng)斯密在《道德情操論》里說的那樣，在共同戰(zhàn)勝困難的過程中，我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持；在戰(zhàn)勝自我的恐懼心理后，我對困難有了更加積極的態(tài)度和認(rèn)識，畏懼總會被信心吞噬，險(xiǎn)阻總會被行動克服。我想我會把今天學(xué)到的通往成功、戰(zhàn)勝困難的心得滲透到以后的工作中，把每一個任務(wù)當(dāng)作一次素質(zhì)拓展，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，信任同事多向前輩們學(xué)習(xí)，同時(shí)提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力，爭取得到他人的信任，相信我們都會在自我挑戰(zhàn)、自我超越的路上越挫越勇！