第一篇：應(yīng)用心理學(xué)進(jìn)展-心得體會(huì)

應(yīng)用心理學(xué)進(jìn)展—心得體會(huì)

心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)，研究心理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展變化的原因和規(guī)律，它既是一門(mén)理論學(xué)科，又是一門(mén)應(yīng)用學(xué)科。包括基礎(chǔ)心理學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)兩大領(lǐng)域。其中由于人們?cè)诠ぷ骷吧罘矫娴男枰?，多種主題的相關(guān)研究領(lǐng)域形成心理學(xué)學(xué)科。應(yīng)用心理學(xué)研究心理學(xué)基本原理在各種實(shí)際領(lǐng)域的應(yīng)用，包括工業(yè)、工程、組織管理、市場(chǎng)消費(fèi)、社會(huì)生活、醫(yī)療保健、體育運(yùn)動(dòng)以及軍事、司法、環(huán)境等各個(gè)領(lǐng)域。隨著經(jīng)濟(jì)、科技、社會(huì)和文化迅速發(fā)展，應(yīng)用心理學(xué)也有著日益廣闊的前景。

老師在課堂上給我們?cè)敿?xì)講述了應(yīng)用心理學(xué)在21世紀(jì)的發(fā)展演進(jìn)，使我受益匪淺。對(duì)于應(yīng)用心理學(xué)我想從以下幾個(gè)方面談一下我的看法與收獲：

第一、應(yīng)用心理學(xué)是什么？

從字面理解，“應(yīng)用”二字，是將心理學(xué)拉入現(xiàn)實(shí)生活的生動(dòng)體現(xiàn)，針對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的種種問(wèn)題，應(yīng)用心理學(xué)的研究方法使問(wèn)題得到解決。然而深入來(lái)講，應(yīng)用心理學(xué)的基本前提是運(yùn)用心理學(xué)的原則及理論來(lái)克服其他領(lǐng)域中實(shí)際的問(wèn)題，例如管理學(xué)、產(chǎn)品設(shè)計(jì)、人因工程學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、法律及臨床藥物。

應(yīng)用心理學(xué)不但包含以下領(lǐng)域：工業(yè)與組織心理學(xué)、法庭心理學(xué)，人因工程學(xué)，也包含了教育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)及社群意識(shí)。另外，一些心理學(xué)的專(zhuān)門(mén)領(lǐng)域也有應(yīng)用心理學(xué)的分支（例如：應(yīng)用社會(huì)心理學(xué)，應(yīng)用認(rèn)知心理學(xué)）。這些寬泛的概念性定義，使我粗略的了解到了應(yīng)用心理學(xué)是什么、要干什么？并且在老師詳細(xì)的講解當(dāng)中，我對(duì)于應(yīng)用心理學(xué)的認(rèn)知也得到了加深。同時(shí)作為第二學(xué)歷，需要系統(tǒng)掌握應(yīng)用心理學(xué)的基礎(chǔ)理論和專(zhuān)業(yè)知識(shí)，了解國(guó)內(nèi)外應(yīng)用心理學(xué)的新進(jìn)展，學(xué)習(xí)最新研究方法與技術(shù)，能獨(dú)立完成應(yīng)用心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究或現(xiàn)場(chǎng)研究。也是應(yīng)用心理學(xué)作為學(xué)科專(zhuān)業(yè)的必然要求。

第二、應(yīng)用心理學(xué)的發(fā)展過(guò)程

應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)是培養(yǎng)應(yīng)用心理學(xué)人才的搖籃梳理其發(fā)展脈略有助于提高我國(guó)應(yīng)用心理學(xué)人才培養(yǎng)的質(zhì)量。應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)從1993年設(shè)立至今，已經(jīng)走過(guò)了十六度春秋，這十六年中，應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)從無(wú)到有。從薄弱到逐步發(fā)展壯大。首先，開(kāi)設(shè)應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的院校數(shù)量由最初12所增加到今天的180多所。其次，開(kāi)設(shè)應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的院校類(lèi)型由原來(lái)的師范院校和綜合院校擴(kuò)展到今天的醫(yī)科、理工農(nóng)林、財(cái)經(jīng)、政法、體育、民族、外語(yǔ)等等多種院校類(lèi)型。應(yīng)用心理學(xué)的發(fā)展速度之快也是顯而易見(jiàn)，但我國(guó)應(yīng)用心理學(xué)漸趨繁榮的同時(shí)，也暴露出一些不容忽視的問(wèn)題。諸如，應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的課程體系應(yīng)如何設(shè)置才更加合理，實(shí)踐教學(xué)在整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中應(yīng)占多大的比重？硬件、師資不足的問(wèn)題應(yīng)如何解決，最后也是最重要的一點(diǎn)我們究竟要培養(yǎng)什么樣的應(yīng)用心理學(xué)人才，創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)目標(biāo)應(yīng)如何實(shí)現(xiàn)？因此從專(zhuān)業(yè)自身發(fā)展的角度來(lái)說(shuō)，應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)建設(shè)多年的成就需要得到系統(tǒng)的總結(jié)、應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)建設(shè)中出現(xiàn)的問(wèn)題也需要得到有效地解決。

第三、應(yīng)用心理學(xué)的就業(yè)前景如何？

一想到與應(yīng)用心理學(xué)學(xué)科理論性結(jié)合最為緊密的職業(yè)，不得不提的便是心理咨詢(xún)師。在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)里,各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)也隨之愈演愈烈，來(lái)自各方的壓力也是不斷增加，人們也日益注意到了自身的心理健康問(wèn)題。隨著社會(huì)的發(fā)展、人們的生活水平的提高，人們的社會(huì)壓力、生活壓力也日益增大，由此引發(fā)的各種心理疾患，心理障礙有待應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人士的解決.心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的一門(mén)科學(xué)，現(xiàn)今中國(guó)已有不少的學(xué)校開(kāi)設(shè)了心理學(xué)專(zhuān)業(yè)，如北師大，華東師大，西南師大，湖南師大等.招生狀況也日漸升溫.現(xiàn)今絕大部分單位需要心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的人員，如學(xué)校，部隊(duì)，公安部門(mén)，醫(yī)院等，由此可見(jiàn)心理學(xué)的發(fā)展前景是較為廣闊和明朗的.特別是，2001年8月3日，國(guó)家勞動(dòng)與社會(huì)保障部正式確定心理咨詢(xún)是專(zhuān)業(yè)性職業(yè)，并頒發(fā)了《心理咨詢(xún)師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》，從業(yè)人員必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的培養(yǎng)或培訓(xùn)，取得《資格合格證書(shū)》才能上崗?？傮w來(lái)說(shuō)，心理學(xué)研究生的就業(yè)面還是比較廣的。隨著人們對(duì)它了解的加深和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，需求量將日益擴(kuò)大，就業(yè)前景樂(lè)觀。當(dāng)然，目前的展望不等于將來(lái)的現(xiàn)實(shí)，還是需要時(shí)間來(lái)證實(shí)。

以上，就是我對(duì)于應(yīng)用心理學(xué)進(jìn)展的一點(diǎn)看法和了解，作為我的第二專(zhuān)業(yè)，我之所以選擇了應(yīng)用心理學(xué)，除了本身對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)，還有對(duì)于心理學(xué)的發(fā)展與日益成熟抱有極大的希冀，我會(huì)盡自己所能去掌握應(yīng)用心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，努力為應(yīng)用心理學(xué)的發(fā)展添磚加瓦。

第二篇：應(yīng)用心理學(xué)

應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)：

應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)屬于理學(xué)門(mén)類(lèi)，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)類(lèi)，專(zhuān)業(yè)代碼071502。學(xué)制四年，授理學(xué)學(xué)士學(xué)位。

1.培養(yǎng)目標(biāo)

本專(zhuān)業(yè)重在培養(yǎng)學(xué)生具備深厚的心理學(xué)基本理論、基本知識(shí)，具備運(yùn)用心理學(xué)理論、技術(shù)和方法解決相關(guān)領(lǐng)域?qū)嶋H問(wèn)題，滿(mǎn)足社會(huì)的各種實(shí)際需要，能夠在科研部門(mén)、教育機(jī)構(gòu)及其他企事業(yè)單位從事心理健康教育和心理學(xué)相關(guān)的工作。本科畢業(yè)后，既適合從事心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)、心理測(cè)評(píng)、人力資源管理、科研機(jī)構(gòu)的教學(xué)與研究工作，也可繼續(xù)攻讀心理學(xué)及相關(guān)專(zhuān)業(yè)碩士、博士學(xué)位的應(yīng)用型、復(fù)合型人才。

2.課程設(shè)置

專(zhuān)業(yè)必修：普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué)、人格心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)、心理測(cè)量學(xué)、心理學(xué)研究方法、認(rèn)知心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、健康心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、咨詢(xún)心理學(xué)、心理治療基礎(chǔ)、社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件應(yīng)用、廣告與消費(fèi)心理學(xué)、組織管理心理學(xué)

專(zhuān)業(yè)選修：心理學(xué)史、人力資源管理、創(chuàng)造心理學(xué)、消費(fèi)心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)、犯罪心理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)

專(zhuān)業(yè)實(shí)踐課：社會(huì)心理調(diào)查、心理測(cè)試、心理實(shí)驗(yàn)實(shí)習(xí)

3.專(zhuān)業(yè)特色

（1）專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)應(yīng)用化

專(zhuān)業(yè)課程突顯“應(yīng)用”性。我們適應(yīng)面向針對(duì)不同層次心理健康服務(wù)需要的群體進(jìn)行相關(guān)了的教學(xué)實(shí)踐：譬如針對(duì)于普通心理需求的群體； 針對(duì)于一般問(wèn)題行為群體（如青少年成長(zhǎng)特訓(xùn)學(xué)校）；針對(duì)于嚴(yán)重問(wèn)題行為群體（如勞教所）；針對(duì)于心理障礙與精神疾病群體（如康復(fù)醫(yī)院），這種專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的應(yīng)用化分向，無(wú)疑會(huì)使學(xué)生的實(shí)踐分析提升。

（2）課程學(xué)習(xí)特色化

本專(zhuān)業(yè)在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，采用“啟發(fā)式”教學(xué)，“案例式”教學(xué)，如在專(zhuān)業(yè)教學(xué)中，減少講解性、范例性教學(xué)的比例，增加實(shí)踐性、綜合性分析性和研究創(chuàng)新性的比例；在實(shí)訓(xùn)實(shí)踐方面，應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)建立以心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室為主體的校內(nèi)綜合實(shí)訓(xùn)以及建立校外頂崗實(shí)習(xí)機(jī)制和校外實(shí)習(xí)基地群，提高學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際、學(xué)以致用的能力。

（3）課堂內(nèi)外交流化

本專(zhuān)業(yè)學(xué)生一方面完成心理學(xué)基本理論知識(shí)學(xué)習(xí)，并配合“崗位勝任力”要求，在課堂與實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)，接受查閱與寫(xiě)作專(zhuān)業(yè)文獻(xiàn)、設(shè)計(jì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)、完成測(cè)量與統(tǒng)計(jì)分析的基本技能訓(xùn)練，掌握心理學(xué)的實(shí)證研究方法，具有從事相關(guān)方面研究與實(shí)踐工作的基本能力；另一方面，從“職業(yè)情景化”角度發(fā)展學(xué)生能力，將心理咨詢(xún)師、兒童心理指導(dǎo)師、人力資源管理師、社會(huì)工作者等不同職業(yè)要求引入教學(xué)與實(shí)訓(xùn)，使學(xué)生熟悉并具備相應(yīng)職業(yè)角色特點(diǎn)與工作能力。

（4）專(zhuān)業(yè)實(shí)踐多元化

圍繞 “具有廣闊國(guó)際視野，廣泛應(yīng)用信息技術(shù)，面向城市未來(lái)，服務(wù)城市發(fā)展，特色鮮明”的學(xué)校發(fā)展目標(biāo)，以校內(nèi)綜合實(shí)訓(xùn)、校外頂崗實(shí)踐和實(shí)習(xí)基地群為依托，構(gòu)建以崗位能力形成為核心的職業(yè)情境化人才培養(yǎng)模式。著力培養(yǎng)從事心理學(xué)或相關(guān)領(lǐng)域工作的應(yīng)用型、復(fù)合型人才，努力創(chuàng)建特色鮮明、質(zhì)量一流的專(zhuān)業(yè)。

第三篇：應(yīng)用心理學(xué)求職信

尊敬的**領(lǐng)導(dǎo)：

您好！自我介紹一下，我叫***，**歲，是應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的本科生，屆時(shí)將獲得心理學(xué)學(xué)士學(xué)位。我成績(jī)優(yōu)異，曾榮獲******，***等獎(jiǎng)學(xué)金多次，及******等。得到了領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的一致好評(píng)，并在校期間入了黨。我在大學(xué)里奠定了扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論基礎(chǔ)，培養(yǎng)了良好的組織能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)。在校實(shí)習(xí)期間，去了跟所學(xué)專(zhuān)業(yè)緊密相聯(lián)的單位做過(guò)，已經(jīng)具備社會(huì)工作的能力.在理論學(xué)習(xí)上，我認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)理論，閱讀了大量心理學(xué)書(shū)籍。同時(shí)對(duì)于醫(yī)學(xué)等方面的非專(zhuān)業(yè)知識(shí)我也有濃厚的興趣。我的畢業(yè)論文還獲學(xué)院**屆優(yōu)秀畢業(yè)設(shè)計(jì)。

在專(zhuān)業(yè)知識(shí)上，我精通兒童心理及青少年問(wèn)題等。

如今感覺(jué)**日新月異的變化，特別是經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展.身為一名黨員的我特別知道，要努力的為社會(huì)多做貢獻(xiàn)，因此我選擇了來(lái)**工作，努力實(shí)現(xiàn)自己的才能！作為一名已畢業(yè)的大學(xué)生，擔(dān)負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重?fù)?dān)，所以我特別希望能為自己的家鄉(xiāng)做出自己的一份努力，希望能發(fā)揮自己的能力，為單位發(fā)展盡全心力！

此致

敬禮

第四篇：大學(xué)生應(yīng)用心理學(xué)

大學(xué)生心理健康論文4000字

大學(xué)生心理健康論文

[摘要]

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們?cè)谧非笊眢w健康的同時(shí)，也關(guān)注著心理健康，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外現(xiàn)今的大學(xué)生具有開(kāi)闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿(mǎn)著色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著新的心理問(wèn)題和沖突

健康是人生的第一財(cái)富對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)

心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過(guò)來(lái)的心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問(wèn)

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線(xiàn)一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性其二，心理與行為的統(tǒng)一性這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程其

三、人格的穩(wěn)定性人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重心灰意冷，甚至痛不欲生等

二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生

綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否

2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力

心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的3、進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展

三、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴(lài)性強(qiáng)等究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙土木水利學(xué)院 2002級(jí)學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問(wèn)題休學(xué)4人，他們四人分別因?yàn)椋?/p>

1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定；

2、長(zhǎng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對(duì)別人；

3、對(duì)生活目標(biāo)喪失信心，低糜消沉，抑郁；

4、狂躁不安，行為異常最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè)常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問(wèn)題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視

四、對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病

1、客觀方面

與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化

1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門(mén)高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間

2）生活環(huán)境發(fā)生了變化進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力

3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境跨進(jìn)大學(xué)，周?chē)娜藖?lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感

4）對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開(kāi)展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大

2、主觀方面

新生物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

一是盲目自滿(mǎn)與自我陶醉因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿(mǎn)

二是失望與失寵感有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感 三是松氣情緒與歇腳心理有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿(mǎn)足，生理上希望得到休整加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了

四是畏首畏尾因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展

五、如何正確地認(rèn)識(shí)自我我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)發(fā)生矛盾面對(duì)這些問(wèn)題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問(wèn)題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病

因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)

養(yǎng)成科學(xué)的生活方式生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退

加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)

所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕

六、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施

人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)以下是行之有效的教育措施：

1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用

學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境近年來(lái)，心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑

2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防

開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有 10％的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)

3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中

通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根

4、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力

心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力

5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境

大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝

通、相互幫助豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

參考文獻(xiàn)

《大學(xué)生心理健康教育》主編 呂建國(guó) 四川大學(xué)出版社

《大學(xué)生心理輔導(dǎo)》主編 蘇巧榮 蘇林雁 浙江大學(xué)出版社

《心理學(xué)教程》主編 王貴林 陳洵 廣東高等教育出版社

第五篇：040203應(yīng)用心理學(xué)

南京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士研究生培養(yǎng)方案

一、專(zhuān)業(yè)簡(jiǎn)況及培養(yǎng)要求

南京大學(xué)社會(huì)學(xué)系自2006年始招收應(yīng)用心理學(xué)碩士研究生。招收研究生的目的在于培養(yǎng)我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)所需要的，掌握馬克思主義毛澤東思想的基本原理和鄧小平理論，具有堅(jiān)實(shí)的應(yīng)用心理學(xué)基本理論和系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的應(yīng)用型人才。教育研究生擁護(hù)黨和政府的正確領(lǐng)導(dǎo)，熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，遵紀(jì)守法，品學(xué)兼優(yōu)，眼界開(kāi)闊，基礎(chǔ)扎實(shí)，學(xué)有所長(zhǎng)，技能熟練，富有團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神，今天致力于學(xué)業(yè)，明天服務(wù)于社會(huì)。

二、研究方向

1、社會(huì)心理學(xué)

2、人力資源開(kāi)發(fā)與管理

3、心理咨詢(xún)與治療

4、教育心理學(xué)

三、學(xué)制及具體安排

應(yīng)用心理學(xué)（040201）為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)（0402）二級(jí)學(xué)科，學(xué)制為三年，授予理學(xué)碩士學(xué)位。

在三年半六個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中，本研究方向的研究生應(yīng)按照以下程序和安排完成全部學(xué)業(yè)：

（1）在第1-2學(xué)期，完成學(xué)校和本專(zhuān)業(yè)所規(guī)定的公共基礎(chǔ)課程、專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課程和選修課程的學(xué)習(xí)，并通過(guò)碩士學(xué)位的外語(yǔ)考試；

（2）在第3-4學(xué)期，完成研究生的期中考核，完成碩士學(xué)位的選題任務(wù)，完成碩士學(xué)位的資料收集工作，閱讀與論文相關(guān)的著作和文獻(xiàn)，并在第3學(xué)期結(jié)束之前完成5000字左右的碩士學(xué)位論文開(kāi)題報(bào)告，由導(dǎo)師與其他碩導(dǎo)相商組成三人小組通過(guò)開(kāi)題報(bào)告；與開(kāi)題報(bào)告有關(guān)的所有材料須交研究生秘書(shū)整理，并交系教務(wù)員存檔，通過(guò)開(kāi)題報(bào)告與正式參加碩士學(xué)位論文答辯之間時(shí)間間隔應(yīng)在10個(gè)月以上；

（3）在第5-6學(xué)期，撰寫(xiě)碩士學(xué)位論文。要求在參加答辯的2個(gè)月前（一般為每年的10月31日前），完成碩士論文的初稿，經(jīng)指導(dǎo)教師審閱后在答辯的一個(gè)月前完成全部定稿。

四、課程類(lèi)別及學(xué)分要求

按南京大學(xué)研究生院規(guī)定，社會(huì)學(xué)院各專(zhuān)業(yè)準(zhǔn)予畢業(yè)并授予碩士學(xué)位需修滿(mǎn)34-36個(gè)學(xué)分。其中：

1、A類(lèi)課程即公共基礎(chǔ)課7-8學(xué)分

2、B類(lèi)課程即專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課6-7學(xué)分

3、C類(lèi)課程即專(zhuān)業(yè)課程10-12學(xué)分

4、D類(lèi)課程及選修課程10-12學(xué)分，其中4學(xué)分為本系專(zhuān)業(yè)課程，4學(xué)分為本系開(kāi)設(shè)的其他專(zhuān)業(yè)B類(lèi)和C類(lèi)課程（如應(yīng)用心理學(xué)選擇基礎(chǔ)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)或社會(huì)學(xué)專(zhuān)業(yè)開(kāi)設(shè)的B、C類(lèi)課程），2-4學(xué)分為外系開(kāi)設(shè)的研究生類(lèi)課程。

5、本科非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的碩士生要求自定兩門(mén)本科心理學(xué)專(zhuān)業(yè)核心課程，修完后方可選碩士生專(zhuān)業(yè)課程。

五、課程設(shè)置及基本原則

根據(jù)如上原則，南京大學(xué)社會(huì)學(xué)系應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士研究生課程設(shè)置為：

A類(lèi)

1、科學(xué)社會(huì)主義的理論與實(shí)踐（2學(xué)分）

2、馬列原著選讀（2學(xué)分）

3、英語(yǔ)（4學(xué)分）

B類(lèi)

1、心理學(xué)史與理論（3學(xué)分）

2、心理統(tǒng)計(jì)（2學(xué)分）

3、心理學(xué)研究方法與實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)（2學(xué)分）

C類(lèi)

1、社會(huì)心理學(xué)（2學(xué)分）

2、教育心理學(xué)（2學(xué)分）

3、人力資源開(kāi)發(fā)與管理專(zhuān)題（2學(xué)分）

4、心理咨詢(xún)與治療（3學(xué)分）

5、中國(guó)人社會(huì)行為分析（2學(xué)分）

6、精神壓力研究（2學(xué)分）

D類(lèi)

1、心理學(xué)調(diào)查方法（2學(xué)分）

2、臨床心理學(xué)（2學(xué)分）

3、心理測(cè)量研究（2學(xué)分）

4、專(zhuān)業(yè)外語(yǔ)（2學(xué)分）

5、認(rèn)知心理學(xué)（2學(xué)分）

6、發(fā)展心理學(xué)理論與研究（2學(xué)分）

7、環(huán)境心理學(xué)（2學(xué)分）

8、咨詢(xún)員的自我成長(zhǎng)（2學(xué)分）

9、西方心理學(xué)流派研究（2學(xué)分）

六、期中考核制度

按照“南京大學(xué)碩士學(xué)位研究生中期考核制度實(shí)施辦法”（南研字（1996）10號(hào)）規(guī)定，在碩士學(xué)位研究生課程結(jié)束以后，需進(jìn)行一次綜合性考試?？己藭r(shí)間為二年級(jí)上學(xué)期末或下學(xué)期初，撰寫(xiě)“開(kāi)題報(bào)告”之前。期中考核的結(jié)果和各類(lèi)文本，與“開(kāi)題報(bào)告”、課程學(xué)分，將成為碩士研究生獲得答辯資格的必要前提。

碩士研究生的考核由各專(zhuān)業(yè)教研室負(fù)責(zé)，考核小組由教研室主任、研究生本人的導(dǎo)師，及其他具有研究生導(dǎo)師資格的教師共三人以上組成，并報(bào)系批準(zhǔn)同意。

考核須從德、智、體諸方面進(jìn)行。業(yè)務(wù)方面的考核，以口試為主；但全部學(xué)分積（70%）和科研成果積（30%）排在最后10%的學(xué)生需要參加綜合性考試的筆試，考試內(nèi)容為B（70%）和C（30%）兩類(lèi)課程?？荚嚥患案裾咭暻闆r及本人意愿，或延長(zhǎng)修學(xué)時(shí)間一年（學(xué)費(fèi)自理），或勸其退學(xué)。

七、學(xué)位論文

學(xué)位論文是考察研究生培養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要完成學(xué)位論文有這樣幾個(gè)環(huán)節(jié)：首先，研究生應(yīng)在導(dǎo)師指導(dǎo)下，選擇合適的研究課題，既體現(xiàn)本學(xué)科的前沿性，又力求與國(guó)家、省的研究課題相掛鉤，同時(shí)注意研究課題與國(guó)家政策和國(guó)家經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展的關(guān)系。其次，作好開(kāi)題報(bào)告。再次，在正式撰寫(xiě)論文之前，應(yīng)圍繞學(xué)位論文撰寫(xiě)一篇有一定學(xué)術(shù)見(jiàn)解和視野

較為開(kāi)闊的文獻(xiàn)綜述，并努力在國(guó)家核心期刊上發(fā)表。

開(kāi)題報(bào)告同課程學(xué)分一樣，將是研究生獲得論文寫(xiě)作的資格之一。規(guī)范的開(kāi)題報(bào)告包括如下幾個(gè)方面：

（1）研究摘要，以簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言寫(xiě)明學(xué)位論文的基本內(nèi)容和研究思路；

（2）研究題目，說(shuō)明選題的理由，理論和現(xiàn)實(shí)兩方面的意義，論文的主要關(guān)注點(diǎn)和基本框架，研究和論文寫(xiě)作的可行性；

（3）研究狀況，列舉中外學(xué)者在本論文涉及的領(lǐng)域內(nèi)的已有研究成果、基本觀點(diǎn)，并通過(guò)說(shuō)明已有研究成果的不足或不完善之處，論證本論文寫(xiě)作的必要性；

（4）研究方案，包括具體的研究問(wèn)題、研究可能遇到的疑點(diǎn)和難點(diǎn)、研究對(duì)象或個(gè)案的基本情況介紹與典型意義，以及需要通過(guò)研究進(jìn)行檢驗(yàn)和論證的基本假設(shè)；

（5）研究設(shè)計(jì)，主要包括資料的收集手段和方法（抽樣設(shè)計(jì)）

（6）資料的整理和分析，針對(duì)研究問(wèn)題和資料特點(diǎn)，提出你擬采用的整理和分析資料的方法和手段，包括定性和定量研究方法；

（7）研究計(jì)劃，說(shuō)明從事研究和論文寫(xiě)作的進(jìn)度和時(shí)間安排；

（8）參考文獻(xiàn)，列出研究和論文寫(xiě)作參閱的中外文獻(xiàn)資料的目錄，其中理論性論文的參閱文獻(xiàn)不得少30種，經(jīng)驗(yàn)性論文的參閱文獻(xiàn)不少于20種；

（9）其他，除上述以外的與論文寫(xiě)作有關(guān)的其他事宜。

八、答辯和學(xué)位授予

研究生學(xué)位論文完成以后，碩士學(xué)位論文應(yīng)在答辯前約2--3位校內(nèi)外專(zhuān)家評(píng)閱，并寫(xiě)出評(píng)閱意見(jiàn)。評(píng)閱通過(guò)以后，按研究生院的文件規(guī)定，由系里會(huì)同導(dǎo)師商定具體的答辯時(shí)間。在一般情況下，社會(huì)學(xué)系碩士學(xué)位答辯在每年的5月30日至6月15日擇日進(jìn)行。

碩士學(xué)位論文答辯委員會(huì)由五位教授或副教授組成，答辯由答辯委員會(huì)主席主持。申請(qǐng)心理學(xué)碩士學(xué)位者，應(yīng)符合南京大學(xué)研究生院規(guī)定的在國(guó)內(nèi)外核心雜志上發(fā)表規(guī)定數(shù)量的學(xué)術(shù)論文，如答辯時(shí)尚未完成指標(biāo)，可在一年內(nèi)補(bǔ)充完成。