第一篇：《應(yīng)用心理學(xué)》課程作業(yè)

《應(yīng)用心理學(xué)》課程作業(yè)

我析我心

--大學(xué)生活帶給我的改變

學(xué)院：管理學(xué)院

班級(jí)：09信管1班

姓名：黃瑋

學(xué)號(hào)：091083110

5我析我心

--大學(xué)生活帶給我的改變

“得之坦然，失之淡然，爭(zhēng)之必然，順其自然”是我老師說過的一句話，也是我的前進(jìn)的道路上的指向標(biāo)。

得之坦然

古人說過“不以物喜”，我應(yīng)該用平常心去對(duì)待所發(fā)生的一切事情。優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)、長(zhǎng)輩的贊賞、各種活動(dòng)的獎(jiǎng)項(xiàng)??這都是我通過的努力才取得的。我付出了，才有了回報(bào)。取得成就了，我也應(yīng)該坦然面對(duì)。成功不代表永恒，它只是我人生路上的一個(gè)小小的站臺(tái)，前進(jìn)的道路還在等著我去探索。

失之淡然

有得必有失。當(dāng)我在為得到的幸福而快樂時(shí)，我也在失去被我忽略的某些事情。當(dāng)我擁有了成熟，我可能會(huì)失去了童真；當(dāng)我擁有了家庭，我也許會(huì)會(huì)失去單身的瀟灑；當(dāng)我擁有了事業(yè)，我可能會(huì)失去閑暇時(shí)候去干“蠢事”的快樂??我會(huì)淡然面對(duì)這一切。失去，只是為了更好的發(fā)展自己，讓自己能夠更好的對(duì)身邊的人，對(duì)公司，對(duì)社會(huì)做出更多的有意義的事情。

爭(zhēng)之必然

社會(huì)在發(fā)展，我們也在進(jìn)步。所以，我要保持一顆上進(jìn)的心。一顆上進(jìn)的心，讓我能夠與時(shí)俱進(jìn)；一顆上進(jìn)的心，讓我能夠從大眾面前展現(xiàn)出自己的才華；一顆上進(jìn)的心，讓我能夠向前人看齊，努力為超敢他們而奮斗。

順其自然

爭(zhēng)取過了，是得到還是失去？一切順其自然。付出了，能夠得到，那么我的努力沒有白費(fèi)。付出了，沒有取得自己想要的成就，只能說明自己的努力還不夠，應(yīng)該更加的努力。順其自然，保持一顆平常心。

四年的求學(xué)生涯使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經(jīng)過那人生的挫折和坎坷，到現(xiàn)在成熟、穩(wěn)重的我。使我明白了一個(gè)道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對(duì)人生中的每一個(gè)驛站。當(dāng)然，成績(jī)已成為過去，未來屬于自己。人生的道路還很長(zhǎng)、很長(zhǎng)，雖然我現(xiàn)在離那個(gè)境界還很遠(yuǎn)，我希望能

繼續(xù)努力，不斷提高和完善自己，勤奮工作，坦然處世。

為人積極樂觀、有耐心,碰到挫折不屈服，能夠靜下心來，以積極樂觀的心態(tài)，耐心地想辦法解決；待人誠(chéng)懇有禮貌,適應(yīng)能力強(qiáng)，可以很快地適應(yīng)新的工作環(huán)境。

做事情有主見，敢于承擔(dān)責(zé)任。

對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊(duì)精神；活潑開朗、樂觀上進(jìn)、有愛心并善于施教并行；上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷進(jìn)步自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地進(jìn)步自己的工作能力。

不管是碩果累累，還是收獲甚小，大學(xué)三年已經(jīng)過去了，總體來說是一定有收獲的。只有在學(xué)習(xí)方面給自己做了充分的鑒定才可更明確今后的學(xué)習(xí)方向。

在這里我似乎看到了我以后要走的路，真正擁有了自己的理想報(bào)復(fù)，并且知道了走路的方法和實(shí)現(xiàn)理想所需要的東西。我對(duì)自己有了信心，而書就是我信心的源泉和支柱。不讀書真的不知道世界還有那么多事情值得我們?nèi)プ鋈W(xué)習(xí)。許多成功人士的成功經(jīng)歷更給了我無窮的啟示和力量。所有人的成功都是從慘痛的失敗中經(jīng)歷過來的，從一點(diǎn)一滴的小事組成了偉大的事業(yè)。所以面對(duì)任何一件大事小事，成功或失敗，我都會(huì)用評(píng)鏛訫去面對(duì)，任何事的發(fā)生必有其原因，必有其結(jié)果，必有其收獲。我自己的一句話叫：現(xiàn)在成功的越多將來成功的越多，現(xiàn)在失敗的越多將來成功的更多。也就是堅(jiān)強(qiáng)的意志和韌性是從失敗和痛苦的經(jīng)歷中磨礪出來的。

學(xué)習(xí)方面我始終嚴(yán)格要求自己，憑著對(duì)個(gè)人目標(biāo)和知識(shí)的強(qiáng)烈追求，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識(shí)和技能，同時(shí)把所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中，把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力，力求理論和實(shí)踐的統(tǒng)一。

在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風(fēng)，擁有自己的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處；積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求。

積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到

某種憂患。我很積極，夠樂觀，我堅(jiān)信我的未來不是夢(mèng)！

回首在大學(xué)幾年來的學(xué)習(xí)生活，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，執(zhí)著探求，百般鍛煉，正逐漸成為了一個(gè)能適應(yīng)社會(huì)要求的新時(shí)代大學(xué)生，并為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。并且我相信：用心做事一定能實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值！

日子一晃而過，兩年的大學(xué)生活就這樣結(jié)束了。自在本學(xué)校就讀以來，我一直以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學(xué)習(xí)中，以其最大的努力爭(zhēng)取換回最多的收獲。雖然一路走來經(jīng)歷了許多的挫折，可收獲的知識(shí)，讓我在精神上得到了更為廣闊的豁達(dá)。讓我意識(shí)到面對(duì)今后的社會(huì)竟?fàn)幬艺J(rèn)識(shí)到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。在以后的學(xué)習(xí)中，我要更加的努力。

在生活上，我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠(chéng)實(shí)守信，樂于助人，擁有自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奶幨略瓌t，與同學(xué)們相處和睦;積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在河南大學(xué)第七屆“真我風(fēng)采”形象設(shè)計(jì)大賽中以“水墨組合”的形式獲得了優(yōu)秀獎(jiǎng)，我的優(yōu)點(diǎn)是樸素節(jié)儉、性格開朗，嚴(yán)以律待人、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為在大學(xué)是一個(gè)不斷自我完善的過程，一個(gè)人最大的敵人不是別人，而是自己。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗?，F(xiàn)在回想起來，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多，但我不會(huì)松懈下來的。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。

我熱愛學(xué)習(xí)，除了在專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)外，還注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識(shí)，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。此外，我還特別注重體育運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人的身體素質(zhì)是以后為之奮斗的基礎(chǔ)。我要堅(jiān)持鍛煉，提高自己的體力和身體素質(zhì)，為以后打下良好的身體基礎(chǔ)。

作為一名大三的學(xué)生，我明白自己的缺點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，我所擁有的是年輕和知識(shí)。年輕也許意味著欠缺經(jīng)驗(yàn)，但是年輕也意味著熱情和活力，我相信在我今后的努力下，我會(huì)不斷地用知識(shí)充實(shí)自己，不斷實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值和追求的目標(biāo)。我相信我一定可以的。

第二篇：應(yīng)用心理學(xué)

應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)：

應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)屬于理學(xué)門類，心理學(xué)專業(yè)類，專業(yè)代碼071502。學(xué)制四年，授理學(xué)學(xué)士學(xué)位。

1.培養(yǎng)目標(biāo)

本專業(yè)重在培養(yǎng)學(xué)生具備深厚的心理學(xué)基本理論、基本知識(shí)，具備運(yùn)用心理學(xué)理論、技術(shù)和方法解決相關(guān)領(lǐng)域?qū)嶋H問題，滿足社會(huì)的各種實(shí)際需要，能夠在科研部門、教育機(jī)構(gòu)及其他企事業(yè)單位從事心理健康教育和心理學(xué)相關(guān)的工作。本科畢業(yè)后，既適合從事心理咨詢與輔導(dǎo)、心理測(cè)評(píng)、人力資源管理、科研機(jī)構(gòu)的教學(xué)與研究工作，也可繼續(xù)攻讀心理學(xué)及相關(guān)專業(yè)碩士、博士學(xué)位的應(yīng)用型、復(fù)合型人才。

2.課程設(shè)置

專業(yè)必修：普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué)、人格心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)、心理測(cè)量學(xué)、心理學(xué)研究方法、認(rèn)知心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、健康心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、心理治療基礎(chǔ)、社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件應(yīng)用、廣告與消費(fèi)心理學(xué)、組織管理心理學(xué)

專業(yè)選修：心理學(xué)史、人力資源管理、創(chuàng)造心理學(xué)、消費(fèi)心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)、犯罪心理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)

專業(yè)實(shí)踐課：社會(huì)心理調(diào)查、心理測(cè)試、心理實(shí)驗(yàn)實(shí)習(xí)

3.專業(yè)特色

（1）專業(yè)基礎(chǔ)應(yīng)用化

專業(yè)課程突顯“應(yīng)用”性。我們適應(yīng)面向針對(duì)不同層次心理健康服務(wù)需要的群體進(jìn)行相關(guān)了的教學(xué)實(shí)踐：譬如針對(duì)于普通心理需求的群體； 針對(duì)于一般問題行為群體（如青少年成長(zhǎng)特訓(xùn)學(xué)校）；針對(duì)于嚴(yán)重問題行為群體（如勞教所）；針對(duì)于心理障礙與精神疾病群體（如康復(fù)醫(yī)院），這種專業(yè)基礎(chǔ)的應(yīng)用化分向，無疑會(huì)使學(xué)生的實(shí)踐分析提升。

（2）課程學(xué)習(xí)特色化

本專業(yè)在實(shí)踐教學(xué)過程中，采用“啟發(fā)式”教學(xué)，“案例式”教學(xué)，如在專業(yè)教學(xué)中，減少講解性、范例性教學(xué)的比例，增加實(shí)踐性、綜合性分析性和研究創(chuàng)新性的比例；在實(shí)訓(xùn)實(shí)踐方面，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)建立以心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室為主體的校內(nèi)綜合實(shí)訓(xùn)以及建立校外頂崗實(shí)習(xí)機(jī)制和校外實(shí)習(xí)基地群，提高學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際、學(xué)以致用的能力。

（3）課堂內(nèi)外交流化

本專業(yè)學(xué)生一方面完成心理學(xué)基本理論知識(shí)學(xué)習(xí)，并配合“崗位勝任力”要求，在課堂與實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)，接受查閱與寫作專業(yè)文獻(xiàn)、設(shè)計(jì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)、完成測(cè)量與統(tǒng)計(jì)分析的基本技能訓(xùn)練，掌握心理學(xué)的實(shí)證研究方法，具有從事相關(guān)方面研究與實(shí)踐工作的基本能力；另一方面，從“職業(yè)情景化”角度發(fā)展學(xué)生能力，將心理咨詢師、兒童心理指導(dǎo)師、人力資源管理師、社會(huì)工作者等不同職業(yè)要求引入教學(xué)與實(shí)訓(xùn)，使學(xué)生熟悉并具備相應(yīng)職業(yè)角色特點(diǎn)與工作能力。

（4）專業(yè)實(shí)踐多元化

圍繞 “具有廣闊國(guó)際視野，廣泛應(yīng)用信息技術(shù)，面向城市未來，服務(wù)城市發(fā)展，特色鮮明”的學(xué)校發(fā)展目標(biāo)，以校內(nèi)綜合實(shí)訓(xùn)、校外頂崗實(shí)踐和實(shí)習(xí)基地群為依托，構(gòu)建以崗位能力形成為核心的職業(yè)情境化人才培養(yǎng)模式。著力培養(yǎng)從事心理學(xué)或相關(guān)領(lǐng)域工作的應(yīng)用型、復(fù)合型人才，努力創(chuàng)建特色鮮明、質(zhì)量一流的專業(yè)。

第三篇：課程作業(yè)

1、設(shè)在我國(guó)境內(nèi)的中外合資經(jīng)營(yíng)企業(yè)和中外合作經(jīng)營(yíng)企業(yè)均屬于中國(guó)法人，受中國(guó)法律的管轄和保護(hù)。

2、中外合資經(jīng)營(yíng)企業(yè)在合營(yíng)期內(nèi)，既不能減少，也不能增加其注冊(cè)資本。

3、中外合資經(jīng)營(yíng)企業(yè)與其他國(guó)內(nèi)企業(yè)共同舉辦的企業(yè)不屬于中外合資經(jīng)營(yíng)企業(yè)。

4、外國(guó)債券與歐洲債券的區(qū)別在于債券的發(fā)行地與發(fā)行人所在國(guó)是否相同。

5、世界銀行貸款具有高度的援助性，貸款對(duì)象是人均GDP在410美元以下的國(guó)家。

6、政府貸款是一國(guó)政府以其信貸資金向另一國(guó)政府提供的優(yōu)惠性貸款。

7、通常情況下，推遲軟幣債權(quán)收取的時(shí)間可以降低外匯風(fēng)險(xiǎn)帶來的損失。

8、較之于換算風(fēng)險(xiǎn)和交易風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)對(duì)跨國(guó)公司長(zhǎng)期利益的影響要深遠(yuǎn)的多。

9、凡用現(xiàn)金向中外合資經(jīng)營(yíng)企業(yè)投資的，應(yīng)用人民幣繳納。

10、中外合資經(jīng)營(yíng)企業(yè)勞動(dòng)爭(zhēng)議的解決，只能按照中國(guó)的勞動(dòng)法處理。

答案：X、X、√、X、X、X、X、√、X、√

1、（）是投資主體將其擁有的貨幣或產(chǎn)業(yè)資本，經(jīng)跨國(guó)流動(dòng)形成實(shí)物資產(chǎn)、無形資產(chǎn)或金融資產(chǎn)，并通過跨國(guó)經(jīng)營(yíng)，以實(shí)現(xiàn)價(jià)值增值的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)。

A、國(guó)際直接投資 B、國(guó)際投資C、國(guó)際間接投資D、國(guó)際兼并

2、內(nèi)部化理論的思想淵源來自（）。

A、科斯定理B、產(chǎn)品壽命周期理論 C、相對(duì)優(yōu)勢(shì)論D、壟斷優(yōu)勢(shì)論

3、以證券承銷、經(jīng)紀(jì)為業(yè)務(wù)主體，并可同時(shí)從事收購策劃、咨詢顧問、資金管理等金融業(yè)務(wù)的金融機(jī)構(gòu)，在美國(guó)叫做（）。

A、證券公司 B、實(shí)業(yè)銀行 C、投資銀行D、有限制牌照銀行

4、政府貸款是期限長(zhǎng)、利率低、優(yōu)惠性貸款，貸款期限可長(zhǎng)達(dá)（）。

A、10年 B、20年C、15年D、30年

5、（）是股份公司發(fā)給投資者用以證明投資者對(duì)公司資產(chǎn)擁有所有權(quán)的憑證。

A、債券B、股票 C、貸款憑證 D、混合貸款憑證

6、在美國(guó)發(fā)行和銷售的存托憑證通常用（）表示。

A、GDRs B、UDRs C、DARsD、ADRs7、BOT項(xiàng)目融資，通常有項(xiàng)目所在國(guó)政府或所屬機(jī)構(gòu)為項(xiàng)目的建設(shè)和銷售提供（）為項(xiàng)目融資的基礎(chǔ)。

A、特許協(xié)議 B、股本金 C、設(shè)備支持 D、保險(xiǎn)金

8、國(guó)際經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中，由于未能預(yù)計(jì)的匯率變動(dòng)，而對(duì)國(guó)際投資可能帶來的經(jīng)濟(jì)損失稱為（）。

A、政治風(fēng)險(xiǎn)B、經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn) C、匯率風(fēng)險(xiǎn)D、匯兌風(fēng)險(xiǎn)

9、中外合資經(jīng)營(yíng)企業(yè)合同規(guī)定分期繳納出資額的，合資各方第一期出資不得低于各自認(rèn)繳出資額的（A、10%B、15%C、25%D、51%

10、在其他條件不變的情況下，進(jìn)口商應(yīng)選擇下列（）種貨幣計(jì)價(jià)。

A、有上浮趨勢(shì)的貨幣 B、有下浮趨勢(shì)的貨幣 C、幣值大幅度上下波動(dòng)的貨幣

D、幣值基本不變的貨幣

11、目前，國(guó)際技術(shù)轉(zhuǎn)讓中（）應(yīng)用最為普遍的一種計(jì)價(jià)方法是。

A、統(tǒng)包計(jì)價(jià)法 B、提成計(jì)價(jià)法 C、固定加提成結(jié)合的計(jì)價(jià)法 D、一次總算計(jì)價(jià)法

12、中外合資經(jīng)營(yíng)企業(yè)的外方投資者不能以下列哪一種（）作為出資方式。

A、專有技術(shù)B、租賃設(shè)備 C、原材料 D、商標(biāo)權(quán)

13、設(shè)立中外合資經(jīng)營(yíng)企業(yè)，投資總額為2000萬美元，其注冊(cè)資本至少應(yīng)達(dá)到（）萬美元。

A、666 B、800 C、1000D、140014、加拿大政府在瑞士債券市場(chǎng)上發(fā)行的以美元為面值的政府債券屬于（）。

A、揚(yáng)基債券B、外國(guó)債券 C、歐洲債券 D、瑞士債券

答案：A、A、C、D、B、D、A、C、B、B、C、B、B、C

第四篇：大學(xué)生應(yīng)用心理學(xué)

大學(xué)生心理健康論文4000字

大學(xué)生心理健康論文

[摘要]

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們?cè)谧非笊眢w健康的同時(shí)，也關(guān)注著心理健康，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外現(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著新的心理問題和沖突

健康是人生的第一財(cái)富對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)

心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性其二，心理與行為的統(tǒng)一性這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程其

三、人格的穩(wěn)定性人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重心灰意冷，甚至痛不欲生等

二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生

綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否

2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力

心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的3、進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展

三、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙土木水利學(xué)院 2002級(jí)學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問題休學(xué)4人，他們四人分別因?yàn)椋?/p>

1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定；

2、長(zhǎng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對(duì)別人；

3、對(duì)生活目標(biāo)喪失信心，低糜消沉，抑郁；

4、狂躁不安，行為異常最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè)常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視

四、對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病

1、客觀方面

與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化

1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門人才中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間

2）生活環(huán)境發(fā)生了變化進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個(gè)難題這種變化給他們帶來了一定的精神壓力

3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境跨進(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感

4）對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大

2、主觀方面

新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題：

一是盲目自滿與自我陶醉因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿

二是失望與失寵感有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感 三是松氣情緒與歇腳心理有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了

四是畏首畏尾因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展

五、如何正確地認(rèn)識(shí)自我我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)發(fā)生矛盾面對(duì)這些問題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病

因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)

養(yǎng)成科學(xué)的生活方式生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退

加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕

六、對(duì)大學(xué)生心理問題的教育措施

人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)以下是行之有效的教育措施：

1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑

2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，每年約有 10％的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)

3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中

通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的教師在傳授知識(shí)過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根

4、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力

心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力

5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境

大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝

通、相互幫助豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

參考文獻(xiàn)

《大學(xué)生心理健康教育》主編 呂建國(guó) 四川大學(xué)出版社

《大學(xué)生心理輔導(dǎo)》主編 蘇巧榮 蘇林雁 浙江大學(xué)出版社

《心理學(xué)教程》主編 王貴林 陳洵 廣東高等教育出版社

第五篇：040203應(yīng)用心理學(xué)

南京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)碩士研究生培養(yǎng)方案

一、專業(yè)簡(jiǎn)況及培養(yǎng)要求

南京大學(xué)社會(huì)學(xué)系自2006年始招收應(yīng)用心理學(xué)碩士研究生。招收研究生的目的在于培養(yǎng)我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)所需要的，掌握馬克思主義毛澤東思想的基本原理和鄧小平理論，具有堅(jiān)實(shí)的應(yīng)用心理學(xué)基本理論和系統(tǒng)專業(yè)知識(shí)的應(yīng)用型人才。教育研究生擁護(hù)黨和政府的正確領(lǐng)導(dǎo)，熱愛祖國(guó)，熱愛人民，遵紀(jì)守法，品學(xué)兼優(yōu)，眼界開闊，基礎(chǔ)扎實(shí)，學(xué)有所長(zhǎng)，技能熟練，富有團(tuán)結(jié)友愛精神，今天致力于學(xué)業(yè)，明天服務(wù)于社會(huì)。

二、研究方向

1、社會(huì)心理學(xué)

2、人力資源開發(fā)與管理

3、心理咨詢與治療

4、教育心理學(xué)

三、學(xué)制及具體安排

應(yīng)用心理學(xué)（040201）為心理學(xué)專業(yè)（0402）二級(jí)學(xué)科，學(xué)制為三年，授予理學(xué)碩士學(xué)位。

在三年半六個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程中，本研究方向的研究生應(yīng)按照以下程序和安排完成全部學(xué)業(yè)：

（1）在第1-2學(xué)期，完成學(xué)校和本專業(yè)所規(guī)定的公共基礎(chǔ)課程、專業(yè)基礎(chǔ)課程和選修課程的學(xué)習(xí)，并通過碩士學(xué)位的外語考試；

（2）在第3-4學(xué)期，完成研究生的期中考核，完成碩士學(xué)位的選題任務(wù)，完成碩士學(xué)位的資料收集工作，閱讀與論文相關(guān)的著作和文獻(xiàn)，并在第3學(xué)期結(jié)束之前完成5000字左右的碩士學(xué)位論文開題報(bào)告，由導(dǎo)師與其他碩導(dǎo)相商組成三人小組通過開題報(bào)告；與開題報(bào)告有關(guān)的所有材料須交研究生秘書整理，并交系教務(wù)員存檔，通過開題報(bào)告與正式參加碩士學(xué)位論文答辯之間時(shí)間間隔應(yīng)在10個(gè)月以上；

（3）在第5-6學(xué)期，撰寫碩士學(xué)位論文。要求在參加答辯的2個(gè)月前（一般為每年的10月31日前），完成碩士論文的初稿，經(jīng)指導(dǎo)教師審閱后在答辯的一個(gè)月前完成全部定稿。

四、課程類別及學(xué)分要求

按南京大學(xué)研究生院規(guī)定，社會(huì)學(xué)院各專業(yè)準(zhǔn)予畢業(yè)并授予碩士學(xué)位需修滿34-36個(gè)學(xué)分。其中：

1、A類課程即公共基礎(chǔ)課7-8學(xué)分

2、B類課程即專業(yè)基礎(chǔ)課6-7學(xué)分

3、C類課程即專業(yè)課程10-12學(xué)分

4、D類課程及選修課程10-12學(xué)分，其中4學(xué)分為本系專業(yè)課程，4學(xué)分為本系開設(shè)的其他專業(yè)B類和C類課程（如應(yīng)用心理學(xué)選擇基礎(chǔ)心理學(xué)專業(yè)或社會(huì)學(xué)專業(yè)開設(shè)的B、C類課程），2-4學(xué)分為外系開設(shè)的研究生類課程。

5、本科非心理學(xué)專業(yè)的碩士生要求自定兩門本科心理學(xué)專業(yè)核心課程，修完后方可選碩士生專業(yè)課程。

五、課程設(shè)置及基本原則

根據(jù)如上原則，南京大學(xué)社會(huì)學(xué)系應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)碩士研究生課程設(shè)置為：

A類

1、科學(xué)社會(huì)主義的理論與實(shí)踐（2學(xué)分）

2、馬列原著選讀（2學(xué)分）

3、英語（4學(xué)分）

B類

1、心理學(xué)史與理論（3學(xué)分）

2、心理統(tǒng)計(jì)（2學(xué)分）

3、心理學(xué)研究方法與實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)（2學(xué)分）

C類

1、社會(huì)心理學(xué)（2學(xué)分）

2、教育心理學(xué)（2學(xué)分）

3、人力資源開發(fā)與管理專題（2學(xué)分）

4、心理咨詢與治療（3學(xué)分）

5、中國(guó)人社會(huì)行為分析（2學(xué)分）

6、精神壓力研究（2學(xué)分）

D類

1、心理學(xué)調(diào)查方法（2學(xué)分）

2、臨床心理學(xué)（2學(xué)分）

3、心理測(cè)量研究（2學(xué)分）

4、專業(yè)外語（2學(xué)分）

5、認(rèn)知心理學(xué)（2學(xué)分）

6、發(fā)展心理學(xué)理論與研究（2學(xué)分）

7、環(huán)境心理學(xué)（2學(xué)分）

8、咨詢員的自我成長(zhǎng)（2學(xué)分）

9、西方心理學(xué)流派研究（2學(xué)分）

六、期中考核制度

按照“南京大學(xué)碩士學(xué)位研究生中期考核制度實(shí)施辦法”（南研字（1996）10號(hào)）規(guī)定，在碩士學(xué)位研究生課程結(jié)束以后，需進(jìn)行一次綜合性考試?？己藭r(shí)間為二年級(jí)上學(xué)期末或下學(xué)期初，撰寫“開題報(bào)告”之前。期中考核的結(jié)果和各類文本，與“開題報(bào)告”、課程學(xué)分，將成為碩士研究生獲得答辯資格的必要前提。

碩士研究生的考核由各專業(yè)教研室負(fù)責(zé)，考核小組由教研室主任、研究生本人的導(dǎo)師，及其他具有研究生導(dǎo)師資格的教師共三人以上組成，并報(bào)系批準(zhǔn)同意。

考核須從德、智、體諸方面進(jìn)行。業(yè)務(wù)方面的考核，以口試為主；但全部學(xué)分積（70%）和科研成果積（30%）排在最后10%的學(xué)生需要參加綜合性考試的筆試，考試內(nèi)容為B（70%）和C（30%）兩類課程?？荚嚥患案裾咭暻闆r及本人意愿，或延長(zhǎng)修學(xué)時(shí)間一年（學(xué)費(fèi)自理），或勸其退學(xué)。

七、學(xué)位論文

學(xué)位論文是考察研究生培養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要完成學(xué)位論文有這樣幾個(gè)環(huán)節(jié)：首先，研究生應(yīng)在導(dǎo)師指導(dǎo)下，選擇合適的研究課題，既體現(xiàn)本學(xué)科的前沿性，又力求與國(guó)家、省的研究課題相掛鉤，同時(shí)注意研究課題與國(guó)家政策和國(guó)家經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展的關(guān)系。其次，作好開題報(bào)告。再次，在正式撰寫論文之前，應(yīng)圍繞學(xué)位論文撰寫一篇有一定學(xué)術(shù)見解和視野

較為開闊的文獻(xiàn)綜述，并努力在國(guó)家核心期刊上發(fā)表。

開題報(bào)告同課程學(xué)分一樣，將是研究生獲得論文寫作的資格之一。規(guī)范的開題報(bào)告包括如下幾個(gè)方面：

（1）研究摘要，以簡(jiǎn)潔的語言寫明學(xué)位論文的基本內(nèi)容和研究思路；

（2）研究題目，說明選題的理由，理論和現(xiàn)實(shí)兩方面的意義，論文的主要關(guān)注點(diǎn)和基本框架，研究和論文寫作的可行性；

（3）研究狀況，列舉中外學(xué)者在本論文涉及的領(lǐng)域內(nèi)的已有研究成果、基本觀點(diǎn)，并通過說明已有研究成果的不足或不完善之處，論證本論文寫作的必要性；

（4）研究方案，包括具體的研究問題、研究可能遇到的疑點(diǎn)和難點(diǎn)、研究對(duì)象或個(gè)案的基本情況介紹與典型意義，以及需要通過研究進(jìn)行檢驗(yàn)和論證的基本假設(shè)；

（5）研究設(shè)計(jì)，主要包括資料的收集手段和方法（抽樣設(shè)計(jì)）

（6）資料的整理和分析，針對(duì)研究問題和資料特點(diǎn)，提出你擬采用的整理和分析資料的方法和手段，包括定性和定量研究方法；

（7）研究計(jì)劃，說明從事研究和論文寫作的進(jìn)度和時(shí)間安排；

（8）參考文獻(xiàn)，列出研究和論文寫作參閱的中外文獻(xiàn)資料的目錄，其中理論性論文的參閱文獻(xiàn)不得少30種，經(jīng)驗(yàn)性論文的參閱文獻(xiàn)不少于20種；

（9）其他，除上述以外的與論文寫作有關(guān)的其他事宜。

八、答辯和學(xué)位授予

研究生學(xué)位論文完成以后，碩士學(xué)位論文應(yīng)在答辯前約2--3位校內(nèi)外專家評(píng)閱，并寫出評(píng)閱意見。評(píng)閱通過以后，按研究生院的文件規(guī)定，由系里會(huì)同導(dǎo)師商定具體的答辯時(shí)間。在一般情況下，社會(huì)學(xué)系碩士學(xué)位答辯在每年的5月30日至6月15日擇日進(jìn)行。

碩士學(xué)位論文答辯委員會(huì)由五位教授或副教授組成，答辯由答辯委員會(huì)主席主持。申請(qǐng)心理學(xué)碩士學(xué)位者，應(yīng)符合南京大學(xué)研究生院規(guī)定的在國(guó)內(nèi)外核心雜志上發(fā)表規(guī)定數(shù)量的學(xué)術(shù)論文，如答辯時(shí)尚未完成指標(biāo)，可在一年內(nèi)補(bǔ)充完成。