第一篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展的意義所在范文

大學(xué)生素質(zhì)拓展的意義

拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動方式。

拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。

拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計(jì)劃性.目前全國學(xué)聯(lián)實(shí)施了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,其目的在于幫助每一位大學(xué)生全面發(fā)展，健康成才，主要內(nèi)容是以提升大學(xué)生綜質(zhì)為著眼點(diǎn)，整合有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種現(xiàn)代型學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式，素質(zhì)展訓(xùn)練通過精心創(chuàng)設(shè)的特殊情境中的系列活動，激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，力求使受訓(xùn)者達(dá)到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練；基本素質(zhì)訓(xùn)練主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練以戶外訓(xùn)練為主，可以將目前社會拓展訓(xùn)練俱樂部的一些項(xiàng)目移植過來，如信任摔、電網(wǎng)、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)新的項(xiàng)目?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練的時(shí)間一般安排3天-5天，適宜設(shè)在新生進(jìn)校軍訓(xùn)之后進(jìn)行。如果有條件的話，增設(shè)野外和水上項(xiàng)目，時(shí)間一般為3天-5天。對野外和水上項(xiàng)目，應(yīng)該預(yù)先踩點(diǎn)，選擇最佳的地點(diǎn)和訓(xùn)練內(nèi)容。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力。

綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境，運(yùn)用模擬情景和體驗(yàn)性模式進(jìn)行。通過設(shè)計(jì)一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實(shí)戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后野外實(shí)施，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的。綜合素質(zhì)訓(xùn)練適宜安排在大二或大三，時(shí)間安排7天左右。綜合訓(xùn)練中，應(yīng)注意培養(yǎng)每個人的綜合能力，讓每個人都有當(dāng)主角的機(jī)會，不要集中在某一個人身上。大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善，有益于培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會適應(yīng)能力，這些都是課堂教學(xué)無法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容。

由于大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練與課堂教學(xué)互為補(bǔ)充，相得益彰，在一些方面又是無法替代的，因而大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)施將推動高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步健全和完善；大學(xué)生素質(zhì)拓展工作在素質(zhì)教育形式上 的獨(dú)特性，有助于促進(jìn)素質(zhì)教育規(guī)律在實(shí)踐中的充分運(yùn)用，大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的重要特征是非強(qiáng)制性，學(xué)生多是從個人的興趣、愛好、志向出發(fā)，自覺自愿選擇參與各類素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可以激發(fā)學(xué)生在教育過程中的主體意識，也較好地調(diào)動和強(qiáng)化了學(xué)生求和與自律的自覺性；大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練在素質(zhì)教育效益上的低成本性，有助于加速高校素質(zhì)教育的歷史進(jìn)程，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是在共青團(tuán)原有工作的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，從其成本量來看無需一切從頭開始投入，而且還可以充分整合校內(nèi)資源，大力發(fā)掘和利用社會資源開展素質(zhì)教育，所以，在目前高校素質(zhì)教育受到資源限制的同時(shí)，大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的低成本性將可以加速高校素質(zhì)教育的歷史進(jìn)程。世界經(jīng)濟(jì)一體化，為中國提供了機(jī)遇，同時(shí)也提出了挑戰(zhàn)。在這個激烈的競爭中，人才的競爭是核心所在。在此情況下，為了開發(fā)大學(xué)生人力資源，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)渠道之外的各種活動和工作項(xiàng)目，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”可以彌補(bǔ)現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質(zhì)教育的模式，真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來，把大學(xué)生的自我教育意識與自覺教育意識結(jié)合起來，把人文教育與文化教育結(jié)合起來，把課堂學(xué)習(xí)教育與社會實(shí)踐教育結(jié)合起來，使我們的素質(zhì)教育在知識、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上均有一個質(zhì)的飛躍

第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展的意義所在

大學(xué)生素質(zhì)拓展的意義所在拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動方式。

拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計(jì)劃性.目前全國學(xué)聯(lián)實(shí)施了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,其目的在于幫助每一位大學(xué)生全面發(fā)展，健康成才，主要內(nèi)容是以提升大學(xué)生綜合素質(zhì)為著眼點(diǎn)，整合有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種現(xiàn)代型學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過精心創(chuàng)設(shè)的特殊情境中的系列活動，激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，力求使受訓(xùn)者達(dá)到

心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練；基本素質(zhì)訓(xùn)練主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練以戶外訓(xùn)練為主，可以將目前社會拓展訓(xùn)練俱樂部的一些項(xiàng)目移植過來，如信任摔、電網(wǎng)、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)新的項(xiàng)目?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練的時(shí)間一般安排3天-5天，適宜設(shè)在新生進(jìn)校軍訓(xùn)之后進(jìn)行。如果有條件的話，增設(shè)野外和水上項(xiàng)目，時(shí)間一般為3天-5天。對野外和水上項(xiàng)目，應(yīng)該預(yù)先踩點(diǎn)，選擇最佳的地點(diǎn)和訓(xùn)練內(nèi)容。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境，運(yùn)用模擬情景和體驗(yàn)性模式進(jìn)行。通過設(shè)計(jì)一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實(shí)戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后野外實(shí)施，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的。綜合素質(zhì)訓(xùn)練適宜安排在大二或大三，時(shí)間安排7天左右。綜合訓(xùn)練中，應(yīng)注意培養(yǎng)每個人的綜合能力，讓每個人都有當(dāng)主角的機(jī)會，不要集中在某一個人身上。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善，有益于培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會適應(yīng)能力，這些都是課堂教學(xué)無法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容。由于大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練與課堂教學(xué)互為補(bǔ)充，相得益彰，在一些方面又是無法替代的，因而大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)施將推動高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步健全和完善；大學(xué)生素質(zhì)拓展工作在素質(zhì)教育形式上的獨(dú)特性，有助于促進(jìn)素質(zhì)教育規(guī)律在實(shí)踐中的充分運(yùn)用，大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的重要特征是非強(qiáng)制性，學(xué)生多是從個人的興趣、愛好、志向出發(fā)，自覺自愿選擇參與各類素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可以激發(fā)學(xué)生在教育過程中的主體意識，也較好地調(diào)動和強(qiáng)化了學(xué)生求和與自律的自覺性；大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練在素質(zhì)教育效益上的低成本性，有助于加速高校素質(zhì)教育的歷史進(jìn)程，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是在共青團(tuán)原有工作的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，從其成本量來看無需一切從頭開始投入，而且還可以充分整合校內(nèi)資源，大力發(fā)掘和利用社會資源開展素質(zhì)教育，所以，在目前高校素質(zhì)教育受到資源限制的同時(shí)，大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的低成本性將可以加速高校素質(zhì)教育的歷史進(jìn)程。

世界經(jīng)濟(jì)一體化，為中國提供了機(jī)遇，同時(shí)也提出了挑戰(zhàn)。在這個激烈的競爭中，人才的競爭是核心所在。在此情況下，為了開發(fā)大學(xué)生人力資源，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)渠道之外的各種活動和工作項(xiàng)目，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”可以彌補(bǔ)現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質(zhì)教育的模式，真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來，把大學(xué)生的自我教育意識與自覺教育意識結(jié)合起來，把人文教育與文化教育結(jié)合起來，把課堂學(xué)習(xí)教育與社會實(shí)踐教育結(jié)合起來，使我們的素質(zhì)教育在知識、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上均有一個質(zhì)的飛躍。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃藝農(nóng)，劉雯。論素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校培養(yǎng)學(xué)生中的作用及

其推廣。湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報(bào)。2006年11月第5卷第6期

[2]王捷二。拓展訓(xùn)練在高校學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用。教育理論與實(shí)踐。2004年第24卷

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[4]莊立臣。開展大學(xué)生素質(zhì)拓展工作促進(jìn)高校素質(zhì)教育發(fā)展。2005年5月第3期

[5]張秀春，姜玲。對加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育的理性思考。沿海企業(yè)與科技。2006年第11期

[6]陳思維，仲鵬飛。新時(shí)期大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡論。學(xué)校黨建與思想教育。2006年第4期

中國礦業(yè)大學(xué)銀川學(xué)院

大

學(xué)

生

素

質(zhì)

拓

展

論

文

姓名：馬 國 峻

學(xué)號:120090305147

班級：09土木二班

第三篇：拓展訓(xùn)練的意義所在

拓展訓(xùn)練的作用

拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從變形蟲尋寶、孤島求生、空中飛越、領(lǐng)袖者風(fēng)采、沖出迷霧、心智挑戰(zhàn)等活動中，我們看出，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事大吉了，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。

那么，怎么建立一個好的團(tuán)隊(duì)并管理好呢，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

2、一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

3、一個成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。

4、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

5、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

6、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

7、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

8、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

在現(xiàn)實(shí)社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

現(xiàn)今拓展訓(xùn)練已成為眾多企業(yè)和公司的必選途徑，拓展行業(yè)也一步步趨于成熟，一些大型拓展培訓(xùn)公司也相繼產(chǎn)生，像山東九九拓展培訓(xùn)***韓老師，棗莊鴻圣拓展，北京人眾人，都是全國知名的拓展培訓(xùn)公司，有意者可以聯(lián)系一下。

第四篇：青少年素質(zhì)拓展意義

開展青少年素質(zhì)拓展意義

什么是青少年素質(zhì)拓展？

它是一種戶外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)隊(duì)員去“感受”學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中，參與者是過程的主宰，隊(duì)員對參與體驗(yàn)的知識技能消化接收效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于課堂。拓展訓(xùn)練利用自然的環(huán)境和精心設(shè)計(jì)的一些模擬真實(shí)情景的項(xiàng)目，使學(xué)生無論在個人的學(xué)習(xí)能力上還是在生活能力上，都可通過對要素的訓(xùn)練而得到提升。

青少年時(shí)期正是身心發(fā)展的重要時(shí)期，同時(shí)也面臨著對待自我和對待外界環(huán)境的各種矛盾和困擾，可以說正處在人生的過渡時(shí)期。自我認(rèn)識的深入、自信心的樹立和加強(qiáng)人際交往能力的提高、集體意識的培養(yǎng)，這些素質(zhì)的形成和發(fā)展，對于青少年將來的事業(yè)的發(fā)展和生活的幸福，意義重大。而這些基本素質(zhì)的培養(yǎng)和提高正是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主旨。

目標(biāo) ：

1.訓(xùn)練遵守紀(jì)律、尊重別人、熱愛生命

2.發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)意思維、解決困難

3.培養(yǎng)群體互助、同理信任、彼此鼓勵

4.建立信心果敢、自我覺察、承擔(dān)責(zé)任

訓(xùn)練內(nèi)容：團(tuán)隊(duì)建立；拓展常識；領(lǐng)導(dǎo)技巧；溝通方法；學(xué)習(xí)同理心 ；分享與感悟

獎罰并重貫穿始終：各個訓(xùn)練計(jì)劃常設(shè)杰出表現(xiàn)獎、最佳伙伴獎、最佳進(jìn)步獎、服務(wù)精神獎等，由培訓(xùn)師評分，于完成訓(xùn)練后頒獎，以資鼓勵。訓(xùn)練期間，凡違規(guī)或觸犯守則者，初則口頭警告，再犯或事態(tài)嚴(yán)重者除實(shí)

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時(shí)施以簡單但警戒性高之紀(jì)律處分，并同時(shí)加以闡釋，以收教化作用，訓(xùn)輔并重。

青少年素質(zhì)拓展的必要性

青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以提高心理素質(zhì)為基礎(chǔ)，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?。它與傳統(tǒng)的知識培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運(yùn)動中的體驗(yàn)和感悟。拓展訓(xùn)練能使青少年激發(fā)個人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神，極大增強(qiáng)合作意識，從而達(dá)到提高隊(duì)員心理素質(zhì)的目的。因此，這種培訓(xùn)方式成為青少年學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價(jià)值觀等教育目標(biāo)的一個重要途徑，是青少年學(xué)生成長過程中中不可或缺的一項(xiàng)。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于傳統(tǒng)教育觀念和方式的改變。

傳統(tǒng)教育一個致命的弱點(diǎn)就是在教學(xué)過程中只重視對學(xué)生進(jìn)行知識的傳授，并把傳統(tǒng)知識技能當(dāng)作教學(xué)的最終目的。盡管近幾年一直強(qiáng)調(diào)教學(xué)要以學(xué)生為主體，著名教育家杜威、陶行知早就提出了“做中學(xué)”的教育理念，但實(shí)際上以教師為主學(xué)生為輔的傳統(tǒng)教育方式始終沒有多大改變。傳統(tǒng)的教育把知識的學(xué)習(xí)與人的精神建構(gòu)分離開來，把社會角色的指定與人的全面發(fā)展分割開來，這樣不利于學(xué)生個性的發(fā)展，不利于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性的人才。

拓展訓(xùn)練（即體驗(yàn)式培訓(xùn)）與傳統(tǒng)教育最大的區(qū)別在于拓展訓(xùn)練完全以參與者為中心，讓青少年在“做中學(xué)”。在拓展訓(xùn)練里，“做”是為導(dǎo)致某些預(yù)期結(jié)果而特別為隊(duì)員設(shè)計(jì)的一些體驗(yàn)活動。而“學(xué)”是旨在通過信

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息、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部條件和環(huán)境。培訓(xùn)師只是給予及時(shí)的啟發(fā)和誘導(dǎo)。拓展訓(xùn)練里參與者是學(xué)習(xí)的主體，是教學(xué)過程的體驗(yàn)者，學(xué)生在充分的參與過程中體會到學(xué)習(xí)的樂趣。因此這種體驗(yàn)式的教學(xué)方式進(jìn)入校園將有利于加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練對深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育有著重要的意義。

素質(zhì)教育從本質(zhì)上說就是全面貫徹黨的教育方針，以提高全民素質(zhì)為宗旨的教育。素質(zhì)教育著眼于受教育者和社會長遠(yuǎn)發(fā)展的要求，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生基本素質(zhì)為根本目的，造就適應(yīng)社會主義建設(shè)需要的高素質(zhì)人才。大而言之，素質(zhì)教育就是提高民族（國民）的素質(zhì)，小而言之，是培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)。

它可分做人與成才兩個層次。素質(zhì)是做人的基礎(chǔ)，做人又是成才的基礎(chǔ)。它還可以剖析為四大任務(wù)，即培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會素質(zhì)與創(chuàng)新素質(zhì)。傳統(tǒng)的教育方式已經(jīng)無法滿足培養(yǎng)研究型、創(chuàng)新型、復(fù)合型高素質(zhì)人才的要求。拓展訓(xùn)練以其特有的“先行后知”的教育方式，靈活多變的教學(xué)內(nèi)容，將對完成素質(zhì)教育的四大任務(wù)以及培養(yǎng)高素質(zhì)的復(fù)合型人才產(chǎn)生積極的影響。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)青少年積極向上的生活態(tài)度。

拓展訓(xùn)練中，青少年通過完成一些特定的任務(wù)懂得這樣一個道理，做任何事情，你的心態(tài)將是決定你能否獲得成功的關(guān)鍵。因?yàn)槟愕男膽B(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導(dǎo)致最后的結(jié)果。

面對一個任務(wù)、一個困難，你的心態(tài)是積極的，你的腦海中就會涌現(xiàn)出很多解決這個困難的方法。相反，你的心態(tài)是消積的，你的腦海中將會產(chǎn)生多個你無法完成這個任務(wù)的理由。拓展訓(xùn)練中很多項(xiàng)目的培訓(xùn)目標(biāo)就

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是要告訴你對待任何事情都要保持積極向上的心態(tài)。告訴人們積極的心態(tài)將是你獲得成功的原動力。

四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于培養(yǎng)青少年創(chuàng)造性的思維和實(shí)踐動手能力。

素質(zhì)教育可以劃分為身體素質(zhì)教育、心理素質(zhì)教育、社會素質(zhì)教育。創(chuàng)新素質(zhì)是這三類素質(zhì)相當(dāng)發(fā)展甚至高度發(fā)展的集中體現(xiàn)，它不是與這三類素質(zhì)平行的另一類素質(zhì)。

當(dāng)今社會，創(chuàng)新是知識經(jīng)濟(jì)的靈魂，創(chuàng)造力是衡量科技人才質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。而培養(yǎng)隊(duì)員創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神又是素質(zhì)教育中的重點(diǎn)。激發(fā)想象潛能是拓展訓(xùn)練的重中之重。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網(wǎng)”等很多項(xiàng)目，都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維而設(shè)計(jì)的?；顒又袥]有人教你怎么做，你沒有在書本上學(xué)到過這樣的知識，要完成這些任務(wù)只能自己發(fā)揮想象力、挖掘創(chuàng)造力和實(shí)踐動手能力。在這種特定的環(huán)境中你會發(fā)現(xiàn)自己思維是那么具有創(chuàng)造性，想象力是那么豐富，動手能力是那么強(qiáng)。拓展訓(xùn)練給了參與者一個激發(fā)自己創(chuàng)造性思維的空間，一個培養(yǎng)自己實(shí)踐動手能力的平臺。

五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)青少年團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及相互關(guān)愛、相互信任等優(yōu)良品格。

當(dāng)代青少年大部分是獨(dú)生子女，家長的嬌慣和縱容使孩子養(yǎng)成了任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習(xí)慣。通過參加拓展訓(xùn)練能使其在參與中體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義、學(xué)會與別人合作，感受彼此關(guān)愛信任，對培養(yǎng)青少年的優(yōu)良品格具有重要意義。

本人是多年從事拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)導(dǎo)師，每次隊(duì)員完成活動大家經(jīng)驗(yàn)分享時(shí)聽到最多的一話是：“以前對團(tuán)結(jié)就是力量沒有什么深刻的體會，這一刻我才知道什么是團(tuán)結(jié)，什么是團(tuán)隊(duì)，看似不可能完成的任務(wù)，經(jīng)過大

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家共同努力就能獲得成功?！?/p>

拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊(duì)中每一個隊(duì)員在共同的目標(biāo)下一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂的同時(shí)體會辛酸，這種特有的氛圍使得每個隊(duì)員都愿意敞開自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關(guān)愛，懂得在幫助別人的同時(shí)也就是在幫助自己。

六、對青少年心理健康教育起到積極的促進(jìn)作用。

心理健康教育的目的在于提高人的心理素質(zhì)，鑄造堅(jiān)韌不拔的意志、品質(zhì)，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會的能力。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。拓展訓(xùn)練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實(shí)驗(yàn)場，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅(jiān)韌不拔的良好意志品質(zhì)。

七、有利于培養(yǎng)青少年果斷、自信、敢為的優(yōu)良品質(zhì)。

拓展訓(xùn)練中常聽到的一句話是：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題。”訓(xùn)練中你要面臨各種各樣的困難，挑戰(zhàn)極度的心理恐懼。例如空中斷橋這個項(xiàng)目要求學(xué)生在7米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上。任何人站在上面都會感到恐懼，在這種特定的環(huán)境中能否及時(shí)調(diào)整心態(tài)，控制自己的情緒，果斷、勇敢地跨出一步，將是你能否獲得成功的關(guān)鍵。這個項(xiàng)目給隊(duì)員留下最深的感悟就是：“斷橋一小步，人生一大步”。它能讓你懂得當(dāng)你擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質(zhì)，面對任何困難和危機(jī)都會迎刃而解。

八、有利于培養(yǎng)學(xué)生溝通能力。

傳統(tǒng)教學(xué)體系中的交流、溝通的方式比較單一。一般只是在教師和學(xué)

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生間的單向溝通。而拓展訓(xùn)練中的溝通則多是多向的，且溝通方式多種多樣。例如在“盲人方陣”和“生日線”等項(xiàng)目中，學(xué)員什么都看不見或不能說話來完成一些任務(wù)。在這種特定的環(huán)境下你需要與大家溝通，交換想法和意見，最終團(tuán)隊(duì)意見要達(dá)成一致來完成任務(wù)。拓展訓(xùn)練更注意隊(duì)員間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對提高隊(duì)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。

九、有利于培養(yǎng)青少年語言表達(dá)和社交能力。

拓展訓(xùn)練中給隊(duì)員設(shè)置了一些特定的場景，讓你在這個環(huán)境中充分發(fā)揮你的語言表達(dá)能力和社交能力。例如，“為盲人指路”、“我是記者”等項(xiàng)目。項(xiàng)目進(jìn)行中不斷的個人與個人、個人與集體、集體與集體間進(jìn)行交流。怎樣在嘈雜的環(huán)境中讓同伴清楚地知道你的想法，怎樣說服同伴接受你的建議，這將是對你的語言表達(dá)能力和社交能力最大的考驗(yàn)。

十、有利于青少年發(fā)掘潛能、培養(yǎng)自信。

有一個故事說：有一個八十多歲的老人，家里著火時(shí)自己把一個幾百斤重的箱子背了出去。這個故事告訴我們?nèi)说臐撃苡卸嗝淳薮?。但如果沒有經(jīng)歷一些事情，人們可能永遠(yuǎn)不知道他們有這方面的能力。

拓展訓(xùn)練通過有目的的為隊(duì)員設(shè)置一些困難，讓他們在體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)自己還有這方面的潛能，從而增強(qiáng)自信心。拓展訓(xùn)練通過一些特殊的活動來告訴大家這樣一個道理：要勇敢地嘗試那些看似不可能完成的任務(wù)，你的潛能就是在你不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來的！

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第五篇：大學(xué)生拓展意義

一、大學(xué)生的拓展訓(xùn)練是挑戰(zhàn)極限，完善人格的訓(xùn)練，利于促進(jìn)全面人才的培養(yǎng)

當(dāng)代大學(xué)生思維活躍，知識面寬，對新生事物有較強(qiáng)的感知力和接受力。然而，不能否認(rèn)的是，許多大學(xué)生囿于優(yōu)越的生活條件，缺乏挑戰(zhàn)精神；面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，產(chǎn)生心理高壓；單純的“三點(diǎn)一線式”學(xué)習(xí)，抗挫折和打擊能力弱；受社會負(fù)面的影響，人格力量先天不足等。面對這些明顯的毅力、意志、自信、自律、自強(qiáng)、自立等方面的心理素質(zhì)弱項(xiàng)，僅僅操作“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”活動，應(yīng)該說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

拓展訓(xùn)練由于著眼大學(xué)生的心理素質(zhì)弱項(xiàng)，精心地設(shè)計(jì)了能夠震撼他們心理的挑戰(zhàn)極限項(xiàng)目，能夠讓他們在完成一個個驚險(xiǎn)刺激高空項(xiàng)目的過程中，實(shí)實(shí)在在地接受一次次心靈上的洗禮。在10米高空完成挑戰(zhàn)，對于大學(xué)生們來說，絕大多數(shù)人只是在電視和報(bào)紙上見過。而當(dāng)他們親自體驗(yàn)時(shí)，很多人開始懷疑自己的能力，明顯地暴露出了挑戰(zhàn)精神不強(qiáng)的弱點(diǎn)。然而，當(dāng)他們完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目后，他們才真正認(rèn)識到了自己的潛能，體會到了敢于挑戰(zhàn)，對自己完善人格，完美人生的重要意義。特別是參與團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目后，大學(xué)生們明顯地感到了團(tuán)隊(duì)的作用，普遍體會是對自己的人格是一次極其深刻的歷煉。正如有的大學(xué)生所感悟的那樣：在創(chuàng)業(yè)就業(yè)多元化的社會，在單調(diào)乏味的大學(xué)校園，大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神，特別是人格的力量和人格的感召力越來越弱化，全面發(fā)展能力和綜合素質(zhì)不高，已成為大學(xué)生社會競爭能力不強(qiáng)的“瓶頸”，拓展訓(xùn)練雖然只為我們提供了一次挑戰(zhàn)自我和完善人格的機(jī)會，然而，卻能讓我們永遠(yuǎn)感動，受益終生。

當(dāng)今社會，充滿著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，需要的是全面發(fā)展的人才。豐厚的知識結(jié)構(gòu)，只是把握機(jī)遇迎接

挑戰(zhàn)的智能成本，沒有較強(qiáng)的綜合素質(zhì)，大學(xué)生生在投入社會競爭將無所作為。拓展訓(xùn)練盡管沒有

教會大學(xué)生們?nèi)绾伟盐諜C(jī)遇和迎接挑戰(zhàn)，然而，拓展訓(xùn)練卻能使大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神得到激發(fā)，人格

得到完善，能夠讓他們更有信心地投入到社會，做一個成功的社會人。這種由拓展訓(xùn)練帶來的效

果，是其他形式的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動無法比擬和替代的。

二、大學(xué)生的拓展訓(xùn)練是開發(fā)潛能，健康心理的訓(xùn)練，利于確立理性的人生追求

大學(xué)生作為具有較高智力、文化和自尊心的群體，有著不同于一般青年人的抱負(fù)和追求，他們承受的心理壓力與沖突比常人多。中國心理衛(wèi)生協(xié)會公布的大學(xué)生心理調(diào)查表明：有嚴(yán)重心理問題的占16.37%，有某種心理問題的占34.9%。據(jù)北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)研究的報(bào)告顯示，有超過60%的大學(xué)生存在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在繼續(xù)上升，大學(xué)生已成為心理問題的重災(zāi)群體。

現(xiàn)階段，一個不容忽視的現(xiàn)實(shí)是，我國的教育在心理健康的培養(yǎng)方面還是個弱項(xiàng)致使大部分大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的壓力、情感壓力、就業(yè)壓力等。有些大學(xué)生又不會釋放壓力，長期處于高度緊張的精神狀態(tài)下，就極可能導(dǎo)致心理疾病出現(xiàn)，有的人因此而走向極端，甚至造成自殺悲劇。

可見，作為一個易接受新知識、新內(nèi)容的大學(xué)生群體，正確引導(dǎo)他們認(rèn)識社會、適應(yīng)社會，熱愛生活、鐘愛生命，提高他們面對挫折時(shí)的應(yīng)對能力與康復(fù)能力，增強(qiáng)遇挫不餒、重新開始的勇氣和自信，學(xué)會以積極樂觀的生活態(tài)度面對困境具有重要的意義。

拓展訓(xùn)練，通過設(shè)置挑戰(zhàn)場景，安排挑戰(zhàn)項(xiàng)目，組織感悟分享，讓大學(xué)生在特定的環(huán)境中，接受心理素質(zhì)考驗(yàn)；在另類的挑戰(zhàn)中，激發(fā)自身潛能；在團(tuán)隊(duì)的氛圍中，不斷提升認(rèn)識，不僅能夠舒緩大學(xué)生的心理壓力，更重要的是通過項(xiàng)目挑戰(zhàn)后的感悟，舉一反三地定位了人生，理順了追求，從而少一些狂熱，多一些冷靜；少一些盲目，多一些理智；少一些驕燥，多一些沉穩(wěn)，懂得以良好的心理素質(zhì)排解學(xué)習(xí)上的壓力，弱化情感上壓力，釋放就業(yè)上的壓力，真正成為知識結(jié)構(gòu)豐、心理素質(zhì)優(yōu)、實(shí)踐能力強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)精神好的新時(shí)代的大學(xué)生。沒有參加過拓展訓(xùn)練的大學(xué)生，或許以為有夸大其辭之嫌，然而，當(dāng)你融入到拓展訓(xùn)練行列中，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，這里訓(xùn)練效果會使你永至不忘。許多大學(xué)生在分享感受的時(shí)候，談到現(xiàn)實(shí)生活中并非只有我的生活才有挫折與壓力。即使最聰明、最成功的人也同樣遭遇過不幸與失敗。只是他們知道，沒有付出，就不會有回報(bào)，沒有行動，就不會有結(jié)果，沒有艱辛的奮斗就不會有輝煌的成功！而沒有成功，就對不起給我生命的母親、關(guān)心我的親人、教育我的老師、關(guān)愛我的社會。所以，拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神，更重要的是拓展了我們的理想和追求。

大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，對其進(jìn)行素質(zhì)提升，已成為我們目前面臨的迫切而艱巨的任務(wù)，這直接關(guān)系到我國人才素質(zhì)的整體提高，而現(xiàn)階段，高校的教育、教學(xué)改革也正是以此為目標(biāo)。拓展訓(xùn)練作為一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，其在教育工作中的應(yīng)用，可以有效解決這一問題。拓展訓(xùn)練對培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

一、大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)現(xiàn)形式

大學(xué)生正處于青年中期，是心理發(fā)展開始走向成熟的重要階段，也是一個人心理變化最激烈的時(shí)段，同時(shí)又是一個極其敏感的心理發(fā)展困惑期。這樣一個特殊時(shí)期，大學(xué)生走出家門，遠(yuǎn)離父母，開始切斷個人與父母、家庭在心理聯(lián)系上的“臍帶”，構(gòu)建自己獨(dú)立的心理世界，被稱為是心理斷奶的關(guān)鍵期。因此，在這樣一個關(guān)鍵時(shí)期，我們必須清楚地認(rèn)識到高校學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的重要性。素質(zhì)教育作為大學(xué)教育的基本任務(wù)，目前主要從以下幾個方面著手：

（一）課堂教學(xué)。

大學(xué)中的課堂教學(xué)偏重于專業(yè)知識的教授，以本專業(yè)的知識設(shè)置為主，旨在提高學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)，為以后的深造和工作做鋪墊。然而，在社會呈現(xiàn)多元化發(fā)展的今天，單一的知識儲備不利于學(xué)生走出校園后應(yīng)對復(fù)雜的社會及終身學(xué)習(xí)。

（二）德育教學(xué)。

政治思想品德課程是教育部規(guī)定的必開課程，對教育大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀起到了一定的作用。但課堂上的理論詮釋不等于現(xiàn)實(shí)中的實(shí)際操作，面對復(fù)雜多變的社會現(xiàn)實(shí)，特別是在當(dāng)前社會新舊體制轉(zhuǎn)軌、新老觀念更迭的時(shí)代，多元化的價(jià)值觀、復(fù)雜的人際關(guān)系、激烈的社會競爭無時(shí)無刻不在沖擊著年輕人的承受能力。

（三）學(xué)校心理輔導(dǎo)。

高校心理輔導(dǎo)工作在幫助大學(xué)生擺脫心理障礙的誤區(qū)、走出心理困境、減輕心理壓力方面起著至關(guān)重要的作用，并對有效地開展學(xué)生工作有很大的幫助。但其滯后性也是不爭的事實(shí)，一些高校缺少受過專門培訓(xùn)的咨詢教師，甚至沒有建立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，致使很多學(xué)生的心理問題都被等同于一般的思想問題，沒有給予相應(yīng)的關(guān)注和引導(dǎo)。

（四）體育教學(xué)。

體育課程是高校大

一、大二必須開設(shè)的課程。體育教學(xué)可以增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生“更高、更快、更強(qiáng)”的競爭意識。但目前，體育課程的設(shè)置主要是

以體能訓(xùn)練為主，強(qiáng)調(diào)個人體能的提高，并沒有向更深的精神層面延伸，忽略了對團(tuán)隊(duì)合作的教育。

（五）大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃。

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國**為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，其主要內(nèi)容包括思想政治與道德素養(yǎng)、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、科學(xué)技術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)及其他，旨在增強(qiáng)大學(xué)生的社會責(zé)任感、創(chuàng)新能力、社會適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生向具有創(chuàng)新精神的復(fù)合型人才發(fā)展。這對大學(xué)生從書本里走出來，接觸社會，培養(yǎng)自身素質(zhì)極為有利。但此活動不是大學(xué)的必開課程，帶有自愿性質(zhì)，主要靠大學(xué)生自身的理解去進(jìn)行，沒有專門的指導(dǎo)。因此，往往有一部分學(xué)生不會參加，或參加后并不能從中領(lǐng)悟到真諦，達(dá)不到預(yù)期的效果。

二、拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練主要通過利用自然環(huán)境和精心設(shè)計(jì)的活動項(xiàng)目達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。以美國人大衛(wèi)·庫伯的“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈”為理論基礎(chǔ)，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)“通過體驗(yàn)從而轉(zhuǎn)化為知識的過程”，以其獨(dú)特的方式對教學(xué)模式、學(xué)習(xí)效率、人際溝通、能力拓展、潛能發(fā)掘等具有積極的、深遠(yuǎn)的影響。

（一）拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及過程

拓展訓(xùn)練通常有水上、野外和場地三種形式，包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、自我挑戰(zhàn)訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。作為一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，拓展訓(xùn)練不是簡單的體育加娛樂，而是對傳統(tǒng)“灌輸式”教育的全面提煉，它通過學(xué)員在活動中親自參與來獲得個人體驗(yàn)和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)成員共同交流，分享個人體驗(yàn)，提升自我認(rèn)識。拓展訓(xùn)練的整個過程包括活動體驗(yàn)、分享感受、反思交流、理論整合和實(shí)際應(yīng)用等五個環(huán)節(jié)，其中最重要的環(huán)節(jié)就是將活動后的體驗(yàn)與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合。在訓(xùn)練過程中，學(xué)員挖掘出游戲與現(xiàn)實(shí)的共同要素，并通過分享交流吸收別人發(fā)現(xiàn)的共同要素，大大拓寬了經(jīng)驗(yàn)有效遷移的范圍。因此，拓展訓(xùn)練并不是單純解決問題，而是通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，讓人們面對問題、分析問題、解決問題，沒有標(biāo)準(zhǔn)正確答案，只有解決問題的最好方法。

（二）拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論的研究為基礎(chǔ)，通過廣泛考察以及與其它學(xué)習(xí)方式的對比，可以看出拓展訓(xùn)練主要具有以下幾個特點(diǎn)：

１、情境性。拓展訓(xùn)練是一種情境性的學(xué)習(xí)，在虛擬的情境中進(jìn)行，學(xué)員通過在情境中親身感受，運(yùn)用多種感官去接觸情境中的事物，體驗(yàn)到多種感官立體、強(qiáng)烈的刺激。對封閉在書本、課堂里的大學(xué)生來講，情境學(xué)習(xí)無疑是一種全新的挑戰(zhàn)。它不拘泥于課堂教學(xué)的形式化，也不同于德育教學(xué)的墨守成規(guī)，而是在一種真實(shí)的情境中使學(xué)員從外在的環(huán)境和內(nèi)在的心境兩方面去獲得真實(shí)的體驗(yàn)，在拓展訓(xùn)練的場景中，學(xué)員面對即將發(fā)生的事情無法預(yù)料，但又必須馬上運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行思考，做出反應(yīng)，加以解決，從而在這個過程中獲得對知識更深刻的體驗(yàn)。換言之，這種虛擬的情境其實(shí)就是我們現(xiàn)實(shí)生活的縮影，而拓展訓(xùn)練則是我們的“實(shí)戰(zhàn)演練”。

２、主動性。人的主觀能動性對于調(diào)動人自身的潛能，提高人的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)能動性具有極其重要的作用。拓展訓(xùn)練的理念就在于要求學(xué)員發(fā)揮主觀能動性，對自己的學(xué)習(xí)體驗(yàn)負(fù)主要責(zé)任，真正成為教學(xué)過程中的主體。與課堂教學(xué)中老師問，同學(xué)答；老師講，同學(xué)聽；老師下結(jié)論，同學(xué)記筆記的“灌輸式”教學(xué)

不同，體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方法強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者積極主動地參與進(jìn)來，融入到學(xué)習(xí)實(shí)踐的整個環(huán)節(jié)中，學(xué)習(xí)者不是單純被動的接受知識，而是積極主動的吸收知識。

３、反思性。拓展訓(xùn)練是一個始終伴隨著反思的過程，這種反思可以是某種情境中學(xué)員產(chǎn)生的聯(lián)想，也可以是離開情境后學(xué)員的回味與反思，拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵就在于這種心靈的振顫所帶來的思索。所以，培訓(xùn)師的回顧與分析，學(xué)員的分享與反思都是一次重新體驗(yàn)的過程，這個過程會讓拓展訓(xùn)練給學(xué)員帶來的感受在心中生根、發(fā)芽、升華，使學(xué)員將培訓(xùn)的收獲遷移到學(xué)習(xí)和工作中去。拓展訓(xùn)練中的這種反思性學(xué)習(xí)恰好彌補(bǔ)了體育教學(xué)中只注重體能培訓(xùn)，而忽略了其內(nèi)在精神升華的不足。

４、個體差異性。任何一個學(xué)習(xí)者不是一張白紙，他們帶著自己的需要、價(jià)值取向、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感結(jié)構(gòu)和已有的經(jīng)歷等完整的“自我”去理解、去感受，從而形成自己對事物獨(dú)特的體驗(yàn)和領(lǐng)悟。因此，拓展訓(xùn)練的結(jié)果總是因人而異的、個性化的，對同一個事物，不同的人形成不同的感受、體驗(yàn)。

５、實(shí)用性。學(xué)以致用是教育的實(shí)質(zhì)所在，也是現(xiàn)代教育體制下的一個死穴。很多畢業(yè)生在走出校門后埋怨課堂教學(xué)的內(nèi)容偏離了社會的需要，不能做到學(xué)以致用。而拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢則在于它為學(xué)員及時(shí)地提供了一個運(yùn)用知識和能力的空間，使學(xué)員成功地進(jìn)入真實(shí)的操作和切身的體會交流之中，真正做到學(xué)以致用。此外，拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師大都是閱歷深厚的老師，不僅有豐富的理論知識，更有實(shí)踐的操作能力。在培訓(xùn)師的引領(lǐng)下，可以提高大學(xué)生在活動中的領(lǐng)悟力，減少其盲目性，與大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃相比，其實(shí)效性更強(qiáng)。

（三）拓展訓(xùn)練的實(shí)際操作

將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)校園中，使課程的開設(shè)形式從學(xué)校走向社會，這既符合現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨勢，增強(qiáng)課程的實(shí)效性和趣味性，同時(shí)又可以豐富完善我國高校課程體系，具有很高的教育價(jià)值和社會價(jià)值。下面介紹拓展訓(xùn)練中幾種活動的具體操作：

１、撕紙游戲

在高考體制的束縛下，學(xué)生們已經(jīng)習(xí)慣了單一的接受老師、家長的指令、安排，很少自己思考。進(jìn)入大學(xué)校園后，學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境有了很大的變化，大學(xué)生在以獨(dú)立的視角去看問題的同時(shí)，要敢于質(zhì)疑，勇于反駁，真正的參與到自己的學(xué)習(xí)生活中去。在撕紙游戲中，每個學(xué)員閉著眼睛，不可以提問，在一種單項(xiàng)溝通的情境中完成培訓(xùn)師統(tǒng)一的指令，最后大家得到的是全然不同的結(jié)果，每個人手上的紙片都不一樣。第二次游戲時(shí)，學(xué)員可以睜開眼睛，相互交流，在這樣的情境下，同樣的指令有了大家近乎相同的作品。這樣的游戲讓大家看到：單項(xiàng)的溝通往往是“仁者見仁，智者見智”，每個人都按照自己的理解來進(jìn)行，最后的結(jié)果往往會出現(xiàn)很大的差異。雙向的溝通則增加了人與人之間相互的交流，雖然差異依然存在，但會有很大的改善。

２、積極的反饋

２０ 世紀(jì)８０年代以來，我國實(shí)施“計(jì)劃生育”政策，獨(dú)生子女已經(jīng)成為年青一代人的主體。作為獨(dú)生探索子女，他們在家中習(xí)慣以“小皇帝”、“小公主”自居，這導(dǎo)致在與人的交往中，往往以自我為中心，認(rèn)為只有自己是最好的，而忽視他人的感受。如何與人相處，怎樣建立自己的人脈關(guān)系，成為大學(xué)生在走出家門后要學(xué)的第一節(jié)課。游戲中，每個人都要真誠的發(fā)現(xiàn)搭檔的優(yōu)點(diǎn)：身體上的良好特征，如甜美的笑容、悅耳的嗓音等；討人喜歡的個性，如體貼人、有耐心、整潔細(xì)心；引人注目的才能或技巧，如演講口才、領(lǐng)導(dǎo)力等。在這樣的過程

中，每個人都會感受到心情的愉快。這樣的游戲體驗(yàn)讓我們知道：交流信息需要反饋，作為人際交往的一個技巧，積極的反饋對幫助建立人際交往是很有效的。善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，在尊重和真誠的環(huán)境中，人與人之間的交流會變得簡單、容易得多。

３、高空斷橋

當(dāng)代大學(xué)生一直以來被人們用“溫室里的花朵”來形容，沒有經(jīng)歷過父輩們的艱苦生活，缺少吃苦耐勞的韌性和“我為人人”的觀念。他們往往自信心很強(qiáng)，但又很脆弱；他們有雄心壯志，但又缺乏韌性和毅力；他們強(qiáng)調(diào)個人的力量，卻不善于團(tuán)隊(duì)的合作。面對８米的高空和只有 ３０ 厘米寬的斷橋，要求在培訓(xùn)師的幫助下跳躍１米的長度，這對于大學(xué)生的自信心和心理承受都是一次極大的考驗(yàn)。此時(shí)，同伴的支持與鼓勵，團(tuán)隊(duì)間的默契合作成了每一位挑戰(zhàn)者最大力量來源，可以激發(fā)出自身的最大潛能。面對困難與挑戰(zhàn)，最大的敵人往往是我們自己。大學(xué)生要有超越極限、挑戰(zhàn)自我的勇氣，消除恐懼心理，激發(fā)個人潛能，增強(qiáng)自信心及自我認(rèn)同感。此外，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的合作，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的溝通與合作能力的培養(yǎng)，這都是在游戲中要傳達(dá)給大家的信息。

拓展訓(xùn)練的活動形式多種多樣，然而我們不能盲目的套用現(xiàn)成的套路，要以大學(xué)生自身的特點(diǎn)和需求為出發(fā)點(diǎn)，對癥下藥，這樣才能取得良好的效果。

三、拓展訓(xùn)練對大學(xué)生素質(zhì)提升的影響

（一）促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，感受人生的高峰體驗(yàn)。拓展訓(xùn)練的活動內(nèi)容豐富，形式多樣，刺激且冒險(xiǎn)性強(qiáng)，對于大學(xué)生來說，這些陌生的活動充滿了神秘與吸引力，而這正符合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)：對新鮮事物好奇，富于挑戰(zhàn)性。雖然提到神秘與冒險(xiǎn)，但拓展訓(xùn)練并不是一味的追求驚險(xiǎn)刺激，而是要求大學(xué)生能夠充分發(fā)揮個人能力，克服困難，體驗(yàn)成功，而這種成功的體驗(yàn)正是學(xué)會以積極的心態(tài)面對事物和困難的基礎(chǔ)。因此，通過訓(xùn)練能夠有效地拓展大學(xué)生的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。此外，拓展訓(xùn)練將各種體驗(yàn)式的拓展游戲帶入訓(xùn)練中，激發(fā)大學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)習(xí)積極性，使其變被動接受為積極自覺的渴望。在這一過程中，大學(xué)生的潛能得到最大的發(fā)揮，體驗(yàn)到一種強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感，從而感受到人生難得的高峰體驗(yàn)。

（二）提高大學(xué)生的自我效能感和勇于戰(zhàn)勝困難的品質(zhì)，在全新的挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)自我超越。自我效能是指一個人對自己能否成功地完成一項(xiàng)任務(wù)所持的信心和期望，以及對自己所具備的潛能的認(rèn)識。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員的主動性、創(chuàng)造性和協(xié)作性，這樣既有利于激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，又有助于挖掘?qū)W習(xí)潛能。此外，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都有一定的難度和危險(xiǎn)性，如“高空斷橋”。這就要求，在拓展訓(xùn)練中，大學(xué)生要不斷克服自己的恐懼心理，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控的能力，保持平和的心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從而塑造冷靜、果斷、堅(jiān)忍不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。知識和技能只是有形的資本，意志和精神才是無形的力量。在拓展訓(xùn)練的過程中，大學(xué)生可以不斷地體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難的喜悅和提高能力的自豪，產(chǎn)生前所未有的成就感，建立積極的心理定勢，重新認(rèn)識自我，從而實(shí)現(xiàn)自我超越。

（三）啟發(fā)大學(xué)生的想象力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問題的能力。上文中指出拓展訓(xùn)練具有主動性的特點(diǎn)，如“電網(wǎng)”、“雷陣”、“扎筏”等活動都可以激發(fā)學(xué)員的主觀能動性，而主觀能動性的啟發(fā)對個人想象力和創(chuàng)造力的發(fā)揮有很強(qiáng)的推動作用。在教室、圖書館呆的太久的大學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了在現(xiàn)有的知識儲備中去解決問題，而走進(jìn)現(xiàn)實(shí)社會后才發(fā)現(xiàn)知識儲備太有限了，很多時(shí)候面對完全陌生的領(lǐng)域，他們不知道該如何下手。而拓展訓(xùn)練中，那些可以反映我們現(xiàn)實(shí)

生活的虛擬場景為大學(xué)生潛能的挖掘和個性發(fā)揮提供了一個寬松健康的練兵場。拓展訓(xùn)練一方面精心設(shè)計(jì)各種情境為大學(xué)生提供實(shí)現(xiàn)自我的舞臺；另一方面也給大學(xué)生提供了一定自主活動的時(shí)間和空間，使他們盡可能地發(fā)揮自己的主觀能動性，挖掘潛能，有效地促進(jìn)了他們解決問題的實(shí)戰(zhàn)能力。

（四）改善人際關(guān)系，增強(qiáng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高社會意識。拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動組織不斷成長的訓(xùn)練課程，內(nèi)容豐富生動，寓意深刻。以“孤島求生”為例，大家被分為自由島居民、啞巴島居民、盲人島居民、人造渡船等角色，學(xué)員根據(jù)訓(xùn)練的需要，扮演不同的角色。在活動中，既需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，又需要團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的精細(xì)分工。正如我們所說的，人是社會中的人，社會是人的社會。同樣，在拓展訓(xùn)練中，每一個學(xué)員都是團(tuán)隊(duì)中的一分子，只有大家擰成一股繩才能取得最后的成功。參與其中，大學(xué)生在獲得成功與失敗、群體與個體、競爭與合作等多種體驗(yàn)后，自覺調(diào)整心理對客觀環(huán)境的適應(yīng)能力，進(jìn)一步認(rèn)識自己，在充分發(fā)揮個人潛能的同時(shí)，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，培養(yǎng)溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，從而達(dá)到啟發(fā)社會意識，升華共同的責(zé)任感和誠信品質(zhì)的目的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)更富凝聚力時(shí)，人與人之間的關(guān)系也就變得更加和諧。

四、結(jié)語

拓展訓(xùn)練的每一個項(xiàng)目都是本著心理挑戰(zhàn)最大，體能挑戰(zhàn)最小的原則而定的。它不是娛樂，是在娛樂中體驗(yàn)學(xué)習(xí)；它不是游戲，是在游戲中呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的情境；它不是體能訓(xùn)練，是在訓(xùn)練中磨練團(tuán)隊(duì)的情商，培養(yǎng)個人和團(tuán)隊(duì)面臨挑戰(zhàn)時(shí)的信心和勇氣。拓展訓(xùn)練的最大魅力在于它的挑戰(zhàn)性和趣味性，并在一點(diǎn)一滴中實(shí)現(xiàn)了對大學(xué)生素質(zhì)的提升。第一，拓展訓(xùn)練能夠提高學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力。第二，拓展訓(xùn)練能夠使學(xué)生認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志。第三，拓展訓(xùn)練啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。第四，拓展訓(xùn)練能夠使學(xué)生認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與他人合作。因此，拓展訓(xùn)練不但可以促進(jìn)大學(xué)生的身體健康，更能有地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，為使大學(xué)生發(fā)展成為全面發(fā)展的人奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。２１世紀(jì)的大學(xué)生既需要滿足社會需求，以求得生存，又需要滿足個性要求，以求得發(fā)展。２１世紀(jì)的社會不僅要求具備系統(tǒng)的知識和全面能力的人，更需要具備完善人格，全面發(fā)展的人。