第一篇：學(xué)習(xí)有氧舞蹈的體會(huì)

學(xué)習(xí)有氧舞蹈的體會(huì)

這學(xué)期的體育課我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是有氧舞蹈。剛開始學(xué)習(xí)心中還帶著喜悅與好奇，覺得體育課學(xué)習(xí)舞蹈會(huì)很有意思，而且我也一直想通過學(xué)習(xí)舞蹈來提升自身素質(zhì)。但對(duì)于沒有舞蹈基礎(chǔ)的我還是有一絲擔(dān)憂的，擔(dān)心自己學(xué)起來會(huì)比較吃力。

接下來講講我在這段時(shí)間學(xué)習(xí)的內(nèi)容和體會(huì)。

有氧舞蹈是配合音樂有節(jié)奏地舞動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動(dòng)作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式，反復(fù)或進(jìn)行組合練習(xí)。有氧舞蹈動(dòng)作不象健美操動(dòng)作比較操化，有氧舞蹈有許多風(fēng)格，其音樂與舞蹈的結(jié)合緊密，鍛煉時(shí)能達(dá)到愉悅身心，同時(shí)人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達(dá)到提高。

剛開始學(xué)習(xí)真的如我所料，基礎(chǔ)的平行步、并步我還可以很快掌握。但加上整體的動(dòng)作之后感覺自己做得極不協(xié)調(diào)，最后通過老師動(dòng)作分解練習(xí)之后我便很快可以跟上節(jié)奏。每節(jié)課前先是在老師的帶領(lǐng)下做暖身伸展運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行腹、臀、臂、腰、髖、腿的力量，最后開始舞蹈教學(xué)。

學(xué)習(xí)有氧舞蹈有以下益處：?控制超重肥胖效果明顯：有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是強(qiáng)度低、不間斷、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間長，而且方便易行、容易堅(jiān)持，因此能真正消耗脂肪而不是水分或肌肉。②可增強(qiáng)心血管功能：長期堅(jiān)持有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能有效控制體重，還可使肌體對(duì)氧氣的吸入、輸送和利用的功能進(jìn)一步增強(qiáng)，使心肌的收縮變得更為有力，心臟每分鐘排出的血量因此而變得更多。③增大肺活量：有氧運(yùn)動(dòng)能增加全身特別是肺部的循環(huán)血量，增強(qiáng)氧氣的輸送能力。

在我自己的親身體驗(yàn)中我也很明顯感覺到隨著動(dòng)作進(jìn)行呼吸，整個(gè)人都身心舒暢，腰身也得到了舒展。在這次有氧舞蹈的學(xué)習(xí)中讓我不僅學(xué)會(huì)了這套舞蹈在以后的生活中用于自己鍛煉，也讓我的自信心增加并養(yǎng)成更加積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活。

地理科學(xué)（創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班）

殷楠

第二篇：有氧舞蹈學(xué)習(xí)心得docx

有氧舞蹈學(xué)習(xí)心得

這一學(xué)期體育可以選修，當(dāng)看到可以選修的科目時(shí)，當(dāng)即就決定了要選有氧舞蹈。

有氧舞蹈是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，有氧運(yùn)動(dòng)是一種非常健康的運(yùn)動(dòng)形式，因?yàn)樗窃谌梭w氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的，在燃脂的同時(shí)，更增強(qiáng) 我們的心肺耐力，使身體向一個(gè)更健康的方向發(fā)展。

剛開始，老師先帶領(lǐng)我們一些做一些基礎(chǔ)的形體訓(xùn)練，因?yàn)椴还苁鞘裁次璧?，形體訓(xùn)練都顯得必不可少，之后，老師叫我們了一些有氧舞蹈的基礎(chǔ)動(dòng)作，由于之前一直在練太極拳和長拳。所以和舞蹈接觸的不多，做起來還略顯吃力。后來，正式開始學(xué)習(xí)動(dòng)作了，學(xué)的比較慢，但老師的“十次”理論還是挺起作用的，每個(gè)動(dòng)作跳十次，慢慢就記住了。而且記得還比較牢固。慢慢地，老師教的動(dòng)作也變得有難度了，老師做起來就很好看，很有范兒，很舒展，很有表現(xiàn)力，到了我自己做起來，就出現(xiàn)各種不協(xié)調(diào)，各種笑點(diǎn)了。但是，我相信在不斷的努力下，我一定會(huì)做的更好，更標(biāo)準(zhǔn)。

每次學(xué)習(xí)完有氧舞蹈后，我都感覺非常放松，舒服，心情也非常舒暢，這是流汗之后的暢快，我非常喜歡這種感覺。同時(shí)也讓我切實(shí)感受到了有氧舞蹈的好處。我也認(rèn)真了解了長期堅(jiān)持有氧舞蹈的利處：長期堅(jiān)持有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，提高機(jī)體抵抗力，抗衰老，增強(qiáng)大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止動(dòng)脈硬化，降低心腦血管疾病的發(fā)病率。減肥者如果在合理安排食物的同時(shí)，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)，不僅減肥能成功，并且減肥后的體重也會(huì)得到鞏固。此外，通過經(jīng)常性正常的形體動(dòng)作訓(xùn)練，能矯正不正確的身體姿勢，培養(yǎng)正確端莊的體態(tài)，是鍛煉身體者的形體和舉止風(fēng)度都會(huì)發(fā)生良好的變化。有氧舞蹈是在音樂伴奏下進(jìn)行的身體練習(xí)。通過有氧舞蹈練習(xí)，不僅能形成美的體魄，而且對(duì)人的心理狀態(tài)也有良好的影響。通過優(yōu)美明快的音樂節(jié)奏、活潑愉快的形體動(dòng)作，使人陶醉在美的韻律之中，很快排除心理上的緊張和煩惱，身心得到全面調(diào)節(jié)，精神面貌和氣質(zhì)修養(yǎng)都會(huì)有所改善和提高。特別是有氧舞蹈是一種群體運(yùn)動(dòng)，在集體場所進(jìn)行，能使練習(xí)者體驗(yàn)到個(gè)人與集體的關(guān)系，把“我”置于“我們”之中，起到協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系的作用。通過集體配合練習(xí)，還有助于增進(jìn)友誼，結(jié)交朋友，提高群體意識(shí)。

跳有氧舞蹈可謂是百利而無一害的運(yùn)動(dòng)方式，不僅對(duì)我們的身體有好處，對(duì)我們的身心也是有絕大的益處，而且，我喜歡有氧舞蹈，我也會(huì)長期的堅(jiān)持下去。

地科二班 41409158余文慧

第三篇：學(xué)習(xí)有氧拉丁的感想

學(xué)習(xí)有氧拉丁的感想

還是選課的時(shí)候，在各種課程里猶豫不決，一看到“有氧拉丁”這個(gè)名字，突然就下了決定，現(xiàn)在回想起來，可能一半原因是在各種對(duì)抗、激烈的運(yùn)動(dòng)中看到這個(gè)集“有氧”運(yùn)動(dòng)和“拉丁”舞蹈于一身的課程名字，感到十分好奇和期待，想看看奔放的拉丁舞如何在體育課上實(shí)現(xiàn)，也想學(xué)習(xí)一下這種熱情的舞蹈；另一半原因是去年也就是大一的上學(xué)期選擇了健美操這門課，對(duì)袁焰老師記憶猶新，很喜歡上她的課，充滿活力又能鍛煉自己，所以就毫不猶豫地下了決定?，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期又走到了盡頭，我一點(diǎn)也不后悔這次的選課，有氧拉丁這門課雖然不算長，但也讓我學(xué)到了很多東西。

課程一開始，學(xué)習(xí)的是Merengue，單人和雙人的舞蹈，都強(qiáng)調(diào)“搖擺”這個(gè)動(dòng)作，隨著音樂的節(jié)拍緩緩起舞。剛開始步子總是邁的不太自然，動(dòng)作也總是記不住，和舞伴的配合更加糟糕，我跳的是女步，有時(shí)男步的同學(xué)也忘了動(dòng)作，兩個(gè)人就不知道是誰在帶著誰跳了，經(jīng)常是跳著跳著跟不上旁邊人的步伐，只能嘆口氣停下來。但是漸漸地，隨著老師上課的不斷復(fù)習(xí)和練習(xí)，還有我們私下自己的練習(xí)，跳得越來越順暢了，動(dòng)作也熟練了，有了幾分舞蹈的樂趣。

很快，老師又教了恰恰，這種舞蹈更加講究節(jié)奏，音樂也快了起來，動(dòng)作更加多變，我們又經(jīng)歷了一次從不熟練到熟練的過程。相比起Merengue，我更喜歡恰恰，動(dòng)作很有活力，節(jié)奏感很強(qiáng)，跳起來不覺得累，一停下來才發(fā)現(xiàn)都出了不少汗，每節(jié)課下來都有種很爽快的感覺。可惜，我現(xiàn)在還是不能完全表現(xiàn)出恰恰那種奔放和活力，但是每次隨著音樂跳動(dòng)，放松身心，感受運(yùn)動(dòng)的快樂和舞蹈的優(yōu)美，還是令人感到身心愉悅。課堂的節(jié)奏有些快，每周我都有點(diǎn)又愛又怕，學(xué)習(xí)新的動(dòng)作、會(huì)的小段漸漸變成一首完整的舞蹈讓人有種自豪，但是新的動(dòng)作不熟又讓人有些緊張。這樣的感覺幾乎貫穿了這個(gè)學(xué)期的課程。

不知不覺，這個(gè)學(xué)期的體育課又要結(jié)束了，有氧拉丁讓我學(xué)會(huì)了兩段各有特色的雙人舞蹈和單人的各種拉丁舞動(dòng)作，但更重要的是讓我喜歡上這種即健身又富有魅力了運(yùn)動(dòng)方式。

第四篇：舞蹈創(chuàng)作體會(huì)

談舞蹈創(chuàng)作在中職舞蹈教學(xué)實(shí)踐中的幾點(diǎn)體會(huì) 【摘要】課時(shí)少、教材缺、基礎(chǔ)弱、欠重視，這幾個(gè)因素使中職的藝術(shù)課堂一直處于十分尷尬的局面。在課堂教學(xué)改革不斷創(chuàng)新的大潮中，如何更有效地體現(xiàn)藝術(shù)課堂的價(jià)值，是藝術(shù)教師重要的努力方向。中職學(xué)校的文化活動(dòng)離不開舞蹈，舞蹈作為一門綜合的藝術(shù)被廣泛地使用與傳播。但由于中職學(xué)生的舞蹈水平有限，因此，創(chuàng)作出來的節(jié)目大都缺乏藝術(shù)性與可觀性。筆者通過思考與探索，嘗試把舞蹈創(chuàng)作運(yùn)用到中職的舞蹈課堂教學(xué)當(dāng)中，希望以點(diǎn)帶面，鍛煉和提高學(xué)生的創(chuàng)作能力及水平。本文通過教學(xué)實(shí)踐并結(jié)合教學(xué)實(shí)際中總結(jié)了一點(diǎn)淺薄的體會(huì)。

【關(guān)鍵詞】中職 舞蹈 創(chuàng)作

舞蹈創(chuàng)作本是一門較大、較難的課程，在專業(yè)舞蹈院校里甚至作為一門專業(yè)學(xué)科而設(shè)置。舞蹈創(chuàng)作的教學(xué)對(duì)象一般為具有舞蹈專業(yè)基礎(chǔ)的人。作為中職學(xué)校的藝術(shù)教師，面對(duì)著一群幾乎沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生，在舞蹈教學(xué)中開設(shè)舞蹈創(chuàng)作課，是一種極大的挑戰(zhàn)。雖然過程十分艱辛，但學(xué)生憑借著對(duì)舞蹈的熱愛與熱情，加上中職學(xué)生活躍的頭腦與思維，竟然給了筆者許多意想不到的驚喜與收獲。以下是筆者在教學(xué)實(shí)踐中的幾點(diǎn)粗淺體會(huì)。

1.設(shè)計(jì)節(jié)奏簡單、易學(xué)易記及可塑性強(qiáng)的基礎(chǔ)動(dòng)作

舞蹈創(chuàng)作需要舞蹈元素，這元素或許是一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)場景、一段音樂、一個(gè)故事、一種道具、一種文化等。而對(duì)于沒有舞蹈基礎(chǔ)的中職學(xué)生來說，簡單的動(dòng)作就是最直接的創(chuàng)作元素。動(dòng)作是舞

蹈的基礎(chǔ)，但由于舞蹈動(dòng)作千變?nèi)f化，學(xué)生還沒有能力進(jìn)行取舍，因此，為了使學(xué)生能夠順利地走入創(chuàng)作的大門，教師有必要先作一度創(chuàng)作，也就是給學(xué)生設(shè)計(jì)大約4——5個(gè)單一的基礎(chǔ)動(dòng)作，然后再要求學(xué)生根據(jù)基礎(chǔ)動(dòng)作深入改編，進(jìn)行二度創(chuàng)作。

由此可見，基礎(chǔ)動(dòng)作的產(chǎn)生顯得尤為重要。教師不僅要考慮到學(xué)生有限的基礎(chǔ)水平，還要考慮到該動(dòng)作交到學(xué)生手上是否具有可編性、可創(chuàng)性。筆者認(rèn)為，首先，動(dòng)作切忌復(fù)雜，節(jié)奏須簡單，只有這樣才能給學(xué)生留下二度創(chuàng)作的空間。如：使用2/4拍節(jié)奏進(jìn)行，平均每兩拍完成一個(gè)動(dòng)作的變化，按照此規(guī)律持續(xù)發(fā)展幾個(gè)八拍動(dòng)作。盡可能避免幾個(gè)八拍的動(dòng)作里既出現(xiàn)2/4拍的節(jié)奏又出現(xiàn)4/4拍的節(jié)奏。其次，動(dòng)作盡可能易學(xué)易記。中職學(xué)生沒有系統(tǒng)地進(jìn)行過舞蹈基本功訓(xùn)練，找不到舞蹈動(dòng)作變化之間的規(guī)律，甚至缺乏動(dòng)作的準(zhǔn)確性。她們?cè)趯W(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候大多是死記硬背地把動(dòng)作“背”出來。如果，教師給予的基礎(chǔ)動(dòng)作太復(fù)雜，她們會(huì)把精力都放在“背”動(dòng)作上，這將大大影響了她們創(chuàng)作的欲望以及創(chuàng)作的效果。最后，動(dòng)作應(yīng)具有一定的可塑性。學(xué)生在創(chuàng)作的過程中會(huì)涉及到運(yùn)用動(dòng)作移動(dòng)隊(duì)形，假如基礎(chǔ)動(dòng)作只適合原地定位完成而不可移動(dòng)進(jìn)行，那么該動(dòng)作在創(chuàng)作中的價(jià)值就降低了，同時(shí)還會(huì)阻礙學(xué)生的創(chuàng)作思路。

2.運(yùn)用圖像等通俗易懂的方式灌輸專業(yè)的編舞技法

舞蹈編導(dǎo)本身有一套科學(xué)、系統(tǒng)的編舞技法，可是該教材只適合用于舞蹈編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生，并不適合在中職學(xué)校中使用。但不管

是專業(yè)還是非專業(yè)，舞蹈創(chuàng)作還是需要一定的理論、技法作為指導(dǎo)的。針對(duì)中職學(xué)生理論能力薄弱但信息儲(chǔ)存能力強(qiáng)的特點(diǎn)，筆者認(rèn)為運(yùn)用直觀圖像同時(shí)灌輸理論知識(shí)的方法比較適合中職學(xué)生的學(xué)習(xí)思維模式，而且能更快更有效地把知識(shí)點(diǎn)傳播給學(xué)生。

第一，學(xué)生通過觀看舞蹈劇照，知道了造型設(shè)計(jì)中存在著動(dòng)作方位的變化；感受了高、中、低空所產(chǎn)生的舞蹈動(dòng)作的區(qū)別及視覺效果；了解了個(gè)人與集體在舞蹈中發(fā)生的微妙關(guān)系。第二，學(xué)生通過觀察舞蹈視頻作品，懂得了一些簡單、常用的舞蹈隊(duì)形，也學(xué)會(huì)了如何合理、順暢地在舞蹈中變化隊(duì)形。第三，學(xué)生從模仿開始，吸取了別人的精華以及豐富的經(jīng)驗(yàn)，再通過自己的頭腦進(jìn)行篩選與整

合，從中慢慢地探索出一條屬于自己的創(chuàng)作思路。3.通過小組合作、共同探討的學(xué)習(xí)方式開拓創(chuàng)作思維

“小組討論”是“生本教育”課堂中的靈魂所在，把課堂歸還給學(xué)生也是“生本教育”的精髓，而“合作”更是當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展下迫切需要的一種精神。創(chuàng)作需要靈感，需要不斷地碰撞出火花，以上幾點(diǎn)恰好與創(chuàng)作的環(huán)境要求十分吻合。在小組合作的過程中，學(xué)生們各抒己見，勇于探索，找出了許多新穎的方法，想出了許多獨(dú)特的創(chuàng)意。想像的閘門一旦打開，創(chuàng)作的靈感就會(huì)源源不斷地涌現(xiàn)出來。然后通過嘗試與探討，最終找到了大家都滿意的效果，體現(xiàn)出和諧、團(tuán)結(jié)的合作氣氛。學(xué)生在初試的階段已經(jīng)嘗到了創(chuàng)作帶來的甜甜滋味，他們不再擔(dān)心創(chuàng)作、不再害怕創(chuàng)作，在這樣濃濃的創(chuàng)作氛圍下，思維得到了鍛煉與開拓，甚至有部分學(xué)生已經(jīng)開始希望自己創(chuàng)作基礎(chǔ)動(dòng)作了。其中，盡管有個(gè)別思維不太活躍的學(xué)生剛開始參與的熱情并不高，但受到了小組其它成員的感染，也開始慢慢積極起來。特別是當(dāng)她們的意見得到了小組成員肯定的時(shí)候，自信心更會(huì)馬上大增。這樣的課堂教學(xué)效果不正是我們所追求的“生本教育”嗎？

4.利用觀摩欣賞與相互評(píng)價(jià)的形式拓寬創(chuàng)作視野

觀摩欣賞也是另一種自主學(xué)習(xí)的、高效的學(xué)習(xí)方法。每一次小組創(chuàng)作之后，都需要學(xué)生向大家展示。這是為了給學(xué)生提供一個(gè)充分展示自我的平臺(tái)，同時(shí)也是為了使學(xué)生得到相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是為了日后的創(chuàng)作積累更多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生通過觀摩其它小組的創(chuàng)作成果，開闊了自己的創(chuàng)作視野，觸發(fā)出更多創(chuàng)作靈感。另外，通過小組間的互相點(diǎn)評(píng)，不但鍛煉了學(xué)生的欣賞能力，還令學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)點(diǎn)與存在的不足，從而提高自己的創(chuàng)作水平，這本身也是一個(gè)有效的學(xué)習(xí)與再創(chuàng)作的過程。生與生、師與生之間的互相欣賞，不但提升了學(xué)生的自信心，還使課堂氣氛變是十分融洽，把艱苦的創(chuàng)作變成了快樂的學(xué)習(xí)。

創(chuàng)作的過程是艱苦的，但創(chuàng)作的過程也是有趣的。它就像是黎明前的黑暗，越過之后將會(huì)看到一片光明。雖然這是一群沒有舞蹈技能基礎(chǔ)、沒能舞蹈理論知識(shí)的孩子，但她們憑借著對(duì)舞蹈的熱愛以及勇于創(chuàng)新的精神，使舞蹈創(chuàng)作課堂充滿了勃勃生機(jī)。愿她們能夠?qū)W以致用，把這條路走得更寬、更遠(yuǎn)。篇二：淺談工人舞蹈的的創(chuàng)作與表演心得體會(huì)

淺談工人舞蹈的的創(chuàng)作與表演心得體會(huì) 作者：甘毅明 來源：《文化產(chǎn)業(yè)》2014年第07期

摘 要：工人舞蹈創(chuàng)作的題材來源于生活，在創(chuàng)作時(shí)要深入細(xì)致地觀察生活，從生活中感悟到的人和事升華到舞臺(tái)，藝術(shù)化且高于生活。作品完成后演員的表演又要回到生活，返璞歸真。正是“工人演，演工人”。

關(guān)鍵詞：工人舞蹈；源于生活；觀察生活；高于生活；回到生活；“工人演，演工人”；

中途分類號(hào)：g613.5 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：a 文章編號(hào)：1674-3520（2014）-07-00-02 什么是舞蹈呢？概括的說，舞蹈就是以人體的動(dòng)作、姿態(tài)和手勢等肢體語言來表達(dá)人類特定思想感情的一種藝術(shù)活動(dòng)。一個(gè)好的作品，必然是在典型的環(huán)境中，用典型的人體語言抒發(fā)典型的情感，“單純的”人體動(dòng)作，絕對(duì)不是舞蹈藝術(shù)。在眾多的舞蹈類別中，群文舞蹈與專業(yè)舞蹈不同，其具有一定的非專業(yè)性，群文舞蹈是主要服務(wù)對(duì)象是人民群眾，因此群文舞蹈具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，在創(chuàng)作及表演上也要充分把握這一點(diǎn)。

一、舞蹈創(chuàng)作的題材來源于生活，工人舞蹈也不例外

舞蹈的創(chuàng)作是一個(gè)“孕育”和“生產(chǎn)”的過程，包括構(gòu)思題材選擇、結(jié)構(gòu)編排、演出，每個(gè)環(huán)節(jié)都必須緊緊聯(lián)系在一起，但在這一系列的過程當(dāng)中，題材的選擇卻是至關(guān)重要的，可以說，選擇了一個(gè)好的題材，舞蹈的創(chuàng)編已成功了一半。

在2013年7月來到茂名市文化館工作之前，我是來自生產(chǎn)一線的工人，是一名企業(yè)的業(yè)余編導(dǎo)。工人的生活和情懷為我提供了創(chuàng)作源泉，是我創(chuàng)作的動(dòng)力。我以他們的工作和生活為題材，真實(shí)、直觀地表達(dá)了工人們的心聲。21歲那年，我進(jìn)入茂名石化公司，成為一名電工。我愛我的工作，也常常在公司職工文工團(tuán)里過上一把舞蹈癮。身邊的許多人和事，常常感動(dòng)著我，使我產(chǎn)生了想把他們舞臺(tái)化、舞蹈化的強(qiáng)烈欲望，于是，我嘗試著編導(dǎo)以石化工人為題材的舞蹈。我記得我創(chuàng)編的第一個(gè)作品《銀色暢想曲》，反映煉油工人對(duì)未來的暢想，在廣東省1996業(yè)余文藝作品評(píng)選中獲得了三等獎(jiǎng)，大大地鼓舞了我的創(chuàng)作熱情。接下來，我連續(xù)創(chuàng)作了《那年代》、《嘿，小伙》、《歲月如歌》、《管網(wǎng)深深》、《舞動(dòng)的平臺(tái)》、《工地節(jié)奏》、《圍油人》等一個(gè)又一個(gè)作品，都是工人題材的特色，寫實(shí)的風(fēng)格。比如《圍油人》，反映的是一群在海里圍攔漏油的特殊工人的工作。他們長年在海上作業(yè)，每當(dāng)單點(diǎn)系泊（供船舶?？坎⑦M(jìn)行海上裝卸作業(yè)的系統(tǒng)）從油輪接卸原油的過程中發(fā)生原油外泄時(shí)，他們的工作就是在船上，甚至跳下風(fēng)高浪急的海里，拉起圍油欄，把泄漏在海面的原油圍攏在固定的區(qū)域內(nèi)，以防因漏油擴(kuò)散而污染海洋環(huán)境。他們很平凡，卻很重要，甚至不可或缺。有了他們，大海才依舊清澈湛藍(lán)。我覺得應(yīng)該把這群不為人知的漢子搬上舞臺(tái)，讓觀眾了解他們，因此，就創(chuàng)作了《圍油人》這個(gè)舞蹈。

在公司里，讓我感動(dòng)的人不止他們。有一群媽媽級(jí)電焊工，她們有時(shí)掛在高高的管道上進(jìn)行焊接作業(yè)，為了克服懼怕心理，她們自比仙女，把電焊工作當(dāng)成仙女撒花。有時(shí)她們又隱身于地面長長的管網(wǎng)中焊接，她們的敬業(yè)精神就象這些管道一樣延伸到公司的每一個(gè)地方。我把她們編成《管網(wǎng)深深》的舞蹈，并用畫外音加入了孩子對(duì)媽媽的純真贊美：“我的媽媽是天上的仙女，能在很高的天空上撒下點(diǎn)點(diǎn)星光。真美??！” 工人們看著舞臺(tái)上的作品，覺得如同看著身邊的人，感受身邊的事，發(fā)自內(nèi)心地喜歡它們。這批作品，在地方舞臺(tái)上演出，在省里和全國石化系統(tǒng)評(píng)獎(jiǎng)，都得到認(rèn)可，獲得金獎(jiǎng)，更加堅(jiān)定了我走寫實(shí)之路的信心。通過這些作品的創(chuàng)作與表演，我也深刻認(rèn)識(shí)到，群文舞蹈所獨(dú)有的群眾性是其能走進(jìn)人民群眾生活的一個(gè)主要原因，同時(shí)，也由于做個(gè)作品的創(chuàng)作，使我為以后的群文舞蹈創(chuàng)作積累了更多的經(jīng)驗(yàn)。

二、工人舞蹈來源于生活卻高于生活

我的作品演的都是我身邊的人，是我們公司的工人，他們有管道工、電焊工、建筑工、維修工、儀表操作工等等。他們平凡而樸實(shí)，一直默默無聞地在自己的工作崗位上建設(shè)企業(yè)，報(bào)效國家。

為了真實(shí)地再現(xiàn)這些質(zhì)樸的工人，生動(dòng)地表現(xiàn)他們的生活和情感，我常常騎著摩托車到他們工作的地方體驗(yàn)生活，觀察他們工作的狀態(tài)與神態(tài)，了解他們的思想。每當(dāng)進(jìn)入他們的內(nèi)心世界時(shí)，我就找到了創(chuàng)作的觸點(diǎn)。我在構(gòu)思《工地節(jié)奏》時(shí)，想要表現(xiàn)的是一群建筑、安裝工人的精神這樣一個(gè)題材，這個(gè)題材很普通，怎么去編呢？當(dāng)時(shí)也很犯愁。為此，我到建設(shè)工地和工人們聊天。他們告訴我，為了建設(shè)、安裝一套煉油、化工設(shè)備，在工地常常一干就是

一、兩年，所以很想家，就算是七尺男兒，在接到家里的電話時(shí)，也會(huì)不禁落淚。工休的時(shí)候，他們最高興的就是大伙兒一起逗逗樂。聽了他們的訴說，我感觸很大，也為我的創(chuàng)作帶來了靈感。我問大家喜歡跳什么舞，他們都說喜歡跳街舞，因?yàn)榻治璺浅Ｓ辛Χ?，有?jié)奏，很容易表達(dá)他們的工作情景，而且很喜歡《我想有個(gè)家》這首老歌，聽了很有感覺。有一次下起了雨，工人們躲進(jìn)工棚說說笑笑，非常溫馨、和諧。我把這些感受和細(xì)節(jié)融進(jìn)了舞蹈里，于是，就有了工地大干、工間娛樂、大雨來襲、家人電話、思念親人等舞段，并且在舞蹈中使用了街舞的元素，還引用了《我想有個(gè)家》這首歌。舞蹈的結(jié)尾運(yùn)用了街舞說唱的特點(diǎn)，表達(dá)他們對(duì)工作、生活積極向上的心聲：“此時(shí)此刻我們都想家，但是為了建設(shè)好大家，再苦再累我們也不怕，我們都有共同的心愿，那就是——早干完，早回家！”《工地節(jié)奏》不但我們公司的工人愛看，全國職工舞蹈展演中也得到了認(rèn)可，獲得了金獎(jiǎng)，接著還獲得了中央電視臺(tái)第五屆電視舞蹈大賽銅獎(jiǎng)。更意外的是，今年還獲得了全國第十五屆 “群星獎(jiǎng)”。其實(shí)，獲獎(jiǎng)的是那些戰(zhàn)斗在工地上的工人們，是他們“舍小家，為大家”的精神和樂觀的生活態(tài)度感染了觀眾。

我們公司的倒班工人很辛苦。別的母子互相依偎甜甜入睡的時(shí)候，他們正在生產(chǎn)崗位上大干苦干，心里只能默默地唱著民謠“月光光，照地堂，蝦崽你乖乖睡落床”。當(dāng)別人睡的正酣時(shí)，他們頭頂著月光，身影依然在工作平臺(tái)上舞動(dòng)。于是我創(chuàng)作了《舞動(dòng)的平臺(tái)》這個(gè)舞蹈，直觀地表現(xiàn)了這些既特殊又平凡的零點(diǎn)班工人。

工人舞蹈來源于生活卻高于生活，這些反映生活和身邊人的作品，通過舞蹈表現(xiàn)，塑造了石化工人們百折不撓、團(tuán)結(jié)拼搏的形象，是工人們最喜歡，最愛看的，而且百看不厭，倍感親切。

記得在中國文聯(lián)百名優(yōu)秀青年文藝家創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上高成明老師曾說過：“創(chuàng)作態(tài)度其實(shí)就是人生態(tài)度，真誠是創(chuàng)造的主旨，真誠的體會(huì)，真誠的表達(dá)，有話則說，無話則不要為某種利益去生編硬造。從虛假出發(fā)，最終無法到達(dá)藝術(shù)創(chuàng)作的正途。

作品創(chuàng)作也是生命的創(chuàng)作，我選擇創(chuàng)作因?yàn)樯杏腥绱艘?。以往的作品，或大或小，或深或淺都是我的真誠表達(dá)，不為別的，只想無愧于時(shí)代、社會(huì)、熱愛藝術(shù)的人們及自己的藝術(shù)理想?！?/p>

三、“工人演，演工人”，舞真實(shí)的情

立足企業(yè)實(shí)際，以工人為演員，以勞動(dòng)為動(dòng)作，舞出工人的真情來。我的作品演員均來自茂名石化公司的基層單位，大多數(shù)是倒班工人，女演員都已是孩子的媽媽。他們不具備專業(yè)舞蹈演員的體形條件，也沒有高超的肢體表達(dá)能力，更沒有足夠的排練時(shí)間。他們排練節(jié)目都必須利用工余時(shí)間，有的是下了班來排練，有的是排完練去上班，常常是到了正式演出那天演員才到齊。為了揚(yáng)演員之長，避其之短，我的舞蹈語匯都來源于工人的勞動(dòng)和生活。這些經(jīng)過提煉和加工的動(dòng)作，他們演起來容易上手，舞起來容易到位，表達(dá)出來的感情更真實(shí)，塑造的形象更有感染力?！豆さ毓?jié)奏》就融入了許多建筑工人的動(dòng)作，演員在舞臺(tái)上用熟悉的動(dòng)作，演繹熟悉的生活和熟悉的人，就象向觀眾講述著自己的故事，真情自然流露，以致于經(jīng)常分不清自己究竟是在舞臺(tái)還是在工作崗位上。在參加cctv舞蹈大賽時(shí)，大賽的場外點(diǎn)評(píng)嘉賓、中國著名舞蹈教育家潘志濤老師點(diǎn)評(píng)說：“來自一線工人的舞蹈《工地節(jié)奏》，他們的技巧編排非常有工地特色。”總政歌舞團(tuán)團(tuán)長、中國著名舞蹈編導(dǎo)張繼剛老師點(diǎn)評(píng)時(shí)說：“我非常喜歡這種類型的舞蹈，你們的路走得很正?！? 我的作品因?yàn)椤肮と搜荩莨と恕彼憩F(xiàn)出來的濃郁生活氣息和真實(shí)的工人感情，正是專業(yè)演員所欠缺的，因此，才得到了觀眾的接受。綜上所述，觀察生活、體驗(yàn)生活、創(chuàng)作生活，是編導(dǎo)塑造完整舞蹈藝術(shù)形象的前提。同時(shí)也要真實(shí)而深切地反映不同時(shí)期的思想、生活、感慨，并且具有鮮明的時(shí)代氣息和藝術(shù)個(gè)性。舞蹈編導(dǎo)唯有善于觀察生活，在生活中發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)，在創(chuàng)作中尋找適合的題材，這樣才能編出優(yōu)秀的舞蹈。要揚(yáng)演員之長，避其之短，舞蹈語匯就必須來源于工人的勞動(dòng)和生活。這些經(jīng)過提煉和加工的動(dòng)作，會(huì)使他們演起來容易上手，舞起來容易到位，表達(dá)出來的感情更真實(shí)，塑造的形象更有感染力。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐先玲.舞蹈藝術(shù)百科，北京：中國戲劇出版社，2005 [2]劉陽.淺談張繼鋼舞蹈創(chuàng)作題材選擇，青年文學(xué)家，2011 [3]高成明.中國文聯(lián)百名優(yōu)秀青年文藝家創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，1999 作者簡介：甘毅明-男（1967年-），現(xiàn)任職務(wù)：廣東省茂名市文化館活動(dòng)和社團(tuán)部副主任。篇三：舞蹈培訓(xùn)心得 青島開發(fā)區(qū)中小學(xué)教師舞蹈編導(dǎo)培訓(xùn)心得 青島經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)嘉陵江路第一小學(xué)梁紅顏 7月12日——7月18日全區(qū)中小學(xué)音樂教師齊聚一堂，在上海戲劇學(xué)院藝術(shù)學(xué)校參加了區(qū)舞蹈編導(dǎo)培訓(xùn)活動(dòng)。此次開設(shè)這樣的專題培訓(xùn)，區(qū)領(lǐng)導(dǎo)十分重視。開班儀式后，區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)向?qū)W員們提出了要求，并希望藝術(shù)類教師能堅(jiān)定信心，在各級(jí)各類比賽中、在培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)特長方面都能爭創(chuàng)佳績。要做到藝術(shù)類工作為學(xué)校所重視，為其他教師所支持，我們應(yīng)該加倍地努力和學(xué)習(xí)，只有用成績來證明實(shí)力。領(lǐng)導(dǎo)在不同程度上，都向我們這些藝術(shù)類教師提出了更高更嚴(yán)的要求，我們深感肩上的擔(dān)子很重，同時(shí)，又迫切希望能讓自己不斷成長，不斷進(jìn)步。

在這次培訓(xùn)中，有幸請(qǐng)到了上海戲劇學(xué)院副教授李園老師為我們培訓(xùn)，她通過專題講座、播放成品視頻和現(xiàn)場編排訓(xùn)練三個(gè)方面授課，可謂受益匪淺。李老師執(zhí)著于藝術(shù)的奉獻(xiàn)精神更讓我深深地震撼，她從小接觸舞蹈，憑著一顆熱愛的心和永不放棄的精神，創(chuàng)作出了許多優(yōu)秀舞蹈作品。而我們，更多的時(shí)候，當(dāng)我們面臨些許困難或者別人的不理解時(shí)，我們就會(huì)想要放棄，想要敷衍了事。從李老師的身上，我們看到的不是更多的成功，而是成功背后那些種種付出。做生活的有心人，靈感往往來源于生活，她的許多作品就是取源于生活，又高于生活的。兒童舞蹈首先要適合孩子跳，把握兒童的思維動(dòng)向，可以立足家鄉(xiāng)又富有童趣。一個(gè)有一定意義的舞蹈才會(huì)讓孩子有所啟示，才會(huì)讓人記住它，它才會(huì)有生命力。在舞蹈創(chuàng)編方面，李老師有其獨(dú)到的見解。她就要求、步驟、方法等方面具體闡述了舞蹈創(chuàng)編的過程。還邊講解邊做示范，讓我們這些非專業(yè)人士能更好地接受和理解。七天的學(xué)習(xí)和接觸，我能感覺到，李老師是一個(gè)做事特別認(rèn)真的人，她對(duì)于我們的提問、構(gòu)思，總是不厭其煩地給予中肯的意見。什么是舞蹈的編導(dǎo)：就是一個(gè)舞蹈作品的編者和導(dǎo)演。由于舞蹈的特 殊性，一個(gè)舞蹈創(chuàng)作從一開始就不能不同時(shí)考慮，原本是屬于“導(dǎo)演構(gòu)思”中的很多部分，如：形體、表情、臺(tái)詞、場面調(diào)度，對(duì)作曲、美工和舞美的特殊要求。作為一個(gè)舞蹈編導(dǎo)，只有掌握了一定的舞蹈表現(xiàn)技能和舞蹈創(chuàng)作知識(shí)以后，才可能開始創(chuàng)作工作。首先，必須透徹地理解舞蹈藝術(shù)特征，舞蹈的表現(xiàn)手段和表現(xiàn)手法，舞蹈的類別等，才能掌握舞蹈創(chuàng)作的特殊規(guī)律進(jìn)行編排舞蹈節(jié)目，否則將無法入手。

1、感情是動(dòng)作的信息：編舞首先要弄清的是你要表現(xiàn)人物的什么感情和性格，有經(jīng)驗(yàn)的編導(dǎo)往往首先按舞蹈結(jié)構(gòu)的線索設(shè)計(jì)出人物連綿不斷的心情、意識(shí)甚至潛臺(tái)詞，循者這個(gè)脈絡(luò)去雕琢動(dòng)作。而富有演員經(jīng)驗(yàn)的編導(dǎo)，就使自己首先進(jìn)入角色，讓作品中的人物在自己的身上活起來。在深入角色的基礎(chǔ)上，從自己積累的生活舞蹈素材中物色、提煉出此時(shí)此地，此情此景所需要的舞蹈形象來。即把體驗(yàn)感情作為動(dòng)作的原動(dòng)力。

2、動(dòng)作的典型性：這是成功之要點(diǎn)。典型的舞蹈動(dòng)作不是綜合的越寬越好，要有突出的性格和明晰的感情。人有七情：喜怒哀懼愛惡欲......設(shè)計(jì)舞蹈動(dòng)作首先要說清楚什么是感情。但人有男女老少，古代和現(xiàn)代，這個(gè)民族和那個(gè)民族之分，他們表達(dá)的感情各異，因此動(dòng)作還要性格分明。性格包括角色的個(gè)性及其民族的風(fēng)采。

3、舞蹈的“意境”：舞蹈的動(dòng)作不在“繁”與“簡”，能突出“意境”則靈。舞蹈作品的“意境”是把主題思想轉(zhuǎn)化為“詩情畫意”的藝術(shù)構(gòu)思，是“情”和“意”與“景”和“境”的統(tǒng)一，是人的理想?！耙饩场笔谴缶?，編舞要從大局著眼，小處著手，圍繞著動(dòng)作去考慮動(dòng)作。

4、舞蹈的主題動(dòng)作：2人以上幾點(diǎn)著眼，首先設(shè)計(jì)出符合作品中人物形象的基礎(chǔ)動(dòng)作來，也有人稱主題動(dòng)作—即塑造作品舞蹈形象的代表性動(dòng)作，這種做法在民間舞蹈中是常見的。各地區(qū)的民族民間舞蹈跳起來有千變?nèi)f化，但總離不開那么幾個(gè)最有代表性的動(dòng)作。它們成為舞蹈作品中“舞蹈語言”的基礎(chǔ)和反復(fù)出現(xiàn)的貫穿動(dòng)作。

最后，對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練模式有所改變。以前，都是學(xué)生為舞蹈所用。聽了李老師的講座后，她的一句話給了我深刻的教育意義，那就是：“用兒童的眼光看世界。”的確，舞蹈要有生命力，除了它可以有地方特點(diǎn)外，更重要的是它要是孩子喜愛的，只有學(xué)生愛跳這個(gè)舞蹈，它才會(huì)精彩，孩子的每一個(gè)笑容、每一個(gè)動(dòng)作都是真實(shí)，發(fā)自內(nèi)心的，這樣的舞蹈就成功了。

培訓(xùn)結(jié)束后，學(xué)員們還認(rèn)真填寫了問卷調(diào)查，這讓我們把平時(shí)工作中遇到的一些具體問題、困惑都提了出來，從實(shí)質(zhì)上解決了舞蹈創(chuàng)編和排練的困難。通過此次培訓(xùn)，我感覺，自身的業(yè)務(wù)水平有待提高。要有創(chuàng)作靈感，必須重視平時(shí)的積累和觀察，還要有豐富的想象力，不斷出新。舞蹈是一種情緒的抒發(fā)，它是有情感的，并且是把情感精煉地表現(xiàn)出來的一種藝術(shù)形式。舞蹈創(chuàng)編并非一朝一夕的事，更不是立竿見影的。所以，我們必須要提高自己在舞蹈方面的水平，把握住每次交流研討的機(jī)會(huì)，讓自己的心裝下更多更豐富的創(chuàng)作源泉，站得更高，看得更遠(yuǎn)，我相信，不久的將來，屬于孩子們的舞臺(tái)會(huì)更精彩！篇四：舞蹈學(xué)專業(yè)本科畢業(yè)論文-淺談舞蹈創(chuàng)作(1)南 京 師 范 大 學(xué) 泰 州 學(xué) 院

畢 業(yè) 論 文（設(shè) 計(jì)）

（2012 屆）

題 目： 淺談舞蹈創(chuàng)作 院（系、部）： 音樂學(xué)院

專 業(yè)： 舞蹈編導(dǎo) 姓 名： 胡 兵

學(xué) 號(hào) 06080319 指導(dǎo)教師： 丁

義 偉

南京師范大學(xué)泰州學(xué)院教務(wù)處 制

內(nèi)容摘要: 舞蹈創(chuàng)作有其審美規(guī)范。舞蹈審美規(guī)范是進(jìn)行審美活動(dòng)（欣賞美和創(chuàng)造美）所應(yīng)遵循的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和法規(guī)。我們研究舞蹈創(chuàng)作的審美規(guī)范。其目的就是使我們進(jìn)行舞蹈審美創(chuàng)造活動(dòng)時(shí)要依據(jù)舞蹈創(chuàng)作的藝術(shù)規(guī)律，掌握比較科學(xué)的方法和原則，以便更好的發(fā)揮個(gè)人獨(dú)特的創(chuàng)造精神，能夠順利到達(dá)成功的彼岸。

舞蹈的創(chuàng)作要從以下幾個(gè)最有直接關(guān)系的問題談?wù)摗?/p>

舞蹈創(chuàng)作的藝術(shù)構(gòu)思：是一個(gè)捕捉個(gè)尋求編導(dǎo)心中最理想的舞蹈形象所必須經(jīng)歷的歷程，也是舞蹈編導(dǎo)展開舞蹈藝術(shù)想象的翅膀進(jìn)行創(chuàng)作的艱辛過程。不論用什么樣的表現(xiàn)手段和方法，都必須以塑造人物的舞蹈形象為其出發(fā)點(diǎn)和歸宿。

舞蹈創(chuàng)作的類型可分為：

一、抒情性舞蹈（情緒舞）

二、敘事性舞蹈（情節(jié)舞）

三、戲劇性舞蹈（舞?。?。

關(guān)鍵詞 舞蹈 舞蹈審美 創(chuàng)作 藝術(shù)構(gòu)思 藝術(shù)形式 abstract the choreography has its aesthetic norms.dance aesthetic norms of aesthetic activities(to appreciate beauty and create beauty)should follow the rules, standards and regulations.we have studied the aesthetic norms of dance creation.its purpose is to enable us to dance aesthetic to create activities based on the choreography of the laws of art, to master the scientific methods and principles, in order to better play to the unique creative spirit of the individual hecan successfully reach the other side of success.t creation the dance from the following most directly related to the problem to talk about.the choreography of artistic conception: the is a catch seek directing the hearts of the best dance image must go through the course, but also the choreographer the expand the imagination the art of dance the the difficult process the creation.no matter what the performance means and methods must shape the character of the dance image as their starting point and destination.dance creation can be divided into: a lyrical dance(emotional dance), narrative dance(plot dance), dramatic dance(ballet).keywords the idea the aesthetic creative arts dance dance art form 目錄

引言 ? 4

1、從生活到舞蹈創(chuàng)作 ??5

2、舞蹈創(chuàng)作的表現(xiàn)范圍? 5

3、舞蹈創(chuàng)作的藝術(shù)構(gòu)思? 6

4、舞蹈創(chuàng)作的不同類型? 8 4.1 抒情性舞蹈（情緒舞）?? 8 4.2 敘事性舞蹈（情節(jié)舞）???9 4.3 戲劇性舞蹈（舞?。? 結(jié)論 ? 10 參考文獻(xiàn)11 ：

淺談舞蹈創(chuàng)作

一、從生活到舞蹈創(chuàng)作

在我國多半個(gè)世紀(jì)的舞蹈發(fā)展的歷史中，舞蹈和生活的關(guān)系問題一直是我國舞蹈界所關(guān)注的，曾經(jīng)進(jìn)行過多次討論的問題。大多數(shù)舞蹈家對(duì)“社會(huì)生活是舞蹈創(chuàng)作的源泉”和舞蹈作者“要加強(qiáng)同人民群眾的血肉聯(lián)系”，看法似乎比較一致的。在一個(gè)時(shí)期內(nèi)，很多人都以極高的熱情投入生活的海洋，努力做到與人民同呼吸共命運(yùn)。結(jié)果是一批年輕的舞蹈家成長起來，他們創(chuàng)作出一大批優(yōu)秀的舞蹈作品。但是，也有些人卻沒有成就。于是有人自嘲說“我被生活淹死了”。也有人據(jù)此，對(duì)搞舞蹈創(chuàng)作要“深入生活”產(chǎn)生懷疑??同樣是投入火熱的生活，有的人在舞蹈創(chuàng)作上取得了成就，有些人測收益甚微。這種現(xiàn)象，就給我們一個(gè)需要思考和研究的問題。當(dāng)然形成這兩種不同結(jié)果的原意是復(fù)雜的，具有多種因素的，每個(gè)人有不同的具體情況，這牽扯到個(gè)人對(duì)生活的理解、認(rèn)識(shí)和概括、能力的提煉，以及對(duì)舞蹈藝術(shù)形式的把握和表現(xiàn)技能水平等等問題，所以，這不同的原因只能根據(jù)自己的具體情況去查找原因。不過，這個(gè)現(xiàn)象也說明了對(duì)于一個(gè)舞蹈家說，有了生活并不等于解決了舞蹈創(chuàng)作的一切問題。生活只是舞蹈創(chuàng)作的源泉，是舞蹈創(chuàng)作的基礎(chǔ)，有了源泉、有了基礎(chǔ)，并不等于有了舞蹈作品。從生活到舞蹈作品的誕生和形成，還需要諸多必要條件，還要解決一系列的問題。

首先要解決的是舞蹈家的主觀條件——也就是能動(dòng)的感受、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)生活的問題。生活是一個(gè)浩瀚的海洋。生活，既包括當(dāng)代現(xiàn)實(shí)生活，也包括過去的歷史生活，以及未來的理想生活；既包括社會(huì)群體的經(jīng)濟(jì)生活、政治生活，也包括個(gè)人的家庭生活、個(gè)人生活；既包括讓你們的物質(zhì)生活，也包括人們的精神生活??。生活中，有的人和事，可能不會(huì)引起你的注意；而有的人和事，雖然在你面前一閃而過，卻給你難以磨滅的印象。所以，我們說只有那些在你感情上引起共震的社會(huì)生活現(xiàn)象，激起情感的波動(dòng)，引起你共鳴的人和事，才有可能提供你舞蹈創(chuàng)作的生活素材。也就是人的生活進(jìn)入舞蹈家的情感世界，才能成為即將作為舞蹈作品的題材內(nèi)容，例如，劉英在《<海燕>的創(chuàng)作體會(huì)》中寫道：“我們遠(yuǎn)航在交邦的海灣上遇到了風(fēng)暴。在狂風(fēng)和海嘯中，茫茫的大海之夜，確實(shí)威嚴(yán)可怕，然為在閃電中呼嘯著穿浪迎戰(zhàn)的卻是一群小小的海燕，那閃電中的篇五：關(guān)于群眾文化中舞蹈創(chuàng)作的思考

關(guān)于群眾文化中舞蹈創(chuàng)作的思考 作者：黃婷

來源：《文化產(chǎn)業(yè)》2014年第12期

摘要：群眾文化舞蹈是群眾文化藝術(shù)中的一種重要的藝術(shù)形式，也是群眾文化活動(dòng)中的一種主要活動(dòng)方式。而群眾文化舞蹈創(chuàng)作，又是群眾文化舞蹈的基礎(chǔ)與前提。本文從題材的群眾性、形象的親和性、情感的平民性、風(fēng)格的地域性、樣式的通俗性五大層面全面系統(tǒng)、深入細(xì)致地研究論述了群眾文化舞蹈創(chuàng)作的特點(diǎn)與要點(diǎn)。力求對(duì)于群眾文化舞蹈創(chuàng)作，提供理性思辨與藝術(shù)實(shí)踐的雙重參照系。

關(guān)鍵詞：舞蹈創(chuàng)造 群眾文化 舞蹈

中圖分類號(hào)：j722.3-4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：a 伴隨著經(jīng)濟(jì)改革的歷史化進(jìn)程,市場經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,多元文化的相互融合與吸收,正是在這樣的一個(gè)背景下,中國的大眾文化正朝著積極的方向發(fā)展著。大眾文化是能夠滿足人民大眾的口味,符合大眾的要求,成為了與主流文化、精英文化相并立的文化形式。大眾文化在社會(huì)生活中具有強(qiáng)烈的影響力,它是現(xiàn)代化發(fā)展過程中必然產(chǎn)生的一種社會(huì)文化現(xiàn)象。大眾文化中娛樂、消遣的社會(huì)功能,成就了大眾舞蹈這一門緊跟時(shí)代步伐的藝術(shù)現(xiàn)象。大眾舞蹈是人類文明、社會(huì)發(fā)展的重要體現(xiàn)之一。在每個(gè)不同的時(shí)代中,都有著屬于自己特有的風(fēng)格特點(diǎn)的大眾舞蹈。大眾舞蹈對(duì)于推動(dòng)社會(huì)主義文化發(fā)展,增強(qiáng)社會(huì)凝聚力、營造和諧社會(huì)環(huán)境等方面,都起到了積極的作用。

一、群眾舞蹈發(fā)展特點(diǎn)

（一）群眾參與的廣泛性

改革開放以后,隨著人們的生活水平的提高,各種外來文化的沖擊,“交誼舞”、“霹靂舞”成為了當(dāng)時(shí)人們參與的活動(dòng)內(nèi)容。物質(zhì)生活的逐漸提高,給越來越多的人提供了參與大眾舞蹈的機(jī)會(huì),在各種節(jié)慶的舞蹈,社交的舞蹈,校園的舞蹈,廣場上的舞蹈等等,都適應(yīng)了社會(huì)生活中不同階級(jí),不同組織里的人們的需要。每天清晨都有人在街道邊放起音樂,隨著音樂盡情的舞蹈,有白發(fā)蒼蒼的老人,也有激情活力的年輕人。任何人都可以加入到大眾舞蹈上來,任何階層,不分男女老幼,不受到職業(yè)的限制。隨著時(shí)代的變化,大眾舞蹈的種類也隨著時(shí)代的發(fā)展而變的更加的豐富多彩。

（二）群眾舞蹈的娛樂性

舞蹈作為一種以人體動(dòng)作姿態(tài)為表現(xiàn)手段的流動(dòng)著的造型藝術(shù)。它可以提供給人們賞心悅目的感覺,而且在欣賞美的同時(shí),還能夠陶冶人們的情操。舞蹈藝術(shù)對(duì)美有很高要求,在欣賞舞蹈作品時(shí)不但培養(yǎng)了大家的審美能力,提高了藝術(shù)的修養(yǎng);對(duì)于舞者來說不但愉悅了自己的心情,而

且還增強(qiáng)了對(duì)美的追求感。馬克思曾經(jīng)說過:“藝術(shù)對(duì)象創(chuàng)造出懂得藝術(shù)和能夠欣賞美的大眾?！睆倪@句話中,我們可以看出來,一部優(yōu)秀的舞蹈作品可以能夠培養(yǎng)人們的藝術(shù)興趣,而且還提高了人們的審美欣賞能力。

（三）舞蹈活動(dòng)能夠強(qiáng)身健體

在我國改革開放以來,現(xiàn)代化進(jìn)程的快速發(fā)展,人們對(duì)健康的意識(shí)逐漸的 強(qiáng),大家都利用各種方式來鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。每天早晨在公園、廣場上,無論是老年人還是年輕人,大家都伴隨著音樂熱情洋溢的舞蹈。有的跳迪斯科,有的跳交誼舞,有的扭秧歌,還有跳少數(shù)民族的舞蹈?大家都是十分的認(rèn)真,十分投入。無論是誰看到這樣的情景,都為止感嘆,大家都是那么的投入,那么的樂此不疲,這種對(duì)生命活力最直接的體現(xiàn),也是人生存本能的真實(shí)流露。通過舞蹈的這種運(yùn)動(dòng)方式,不但達(dá)到了鍛煉身體的目的,而且還保持了青舂。

二、加強(qiáng)群眾文化活動(dòng)中舞蹈創(chuàng)作的途徑

（一）增強(qiáng)舞蹈創(chuàng)作的現(xiàn)實(shí)性

群眾文化舞蹈創(chuàng)作，顧名思義，是面向廣大人民群眾、為群眾所喜聞樂見的群眾文化舞蹈藝術(shù)的創(chuàng)作，因此題材的現(xiàn)實(shí)性和群眾性，就是群眾文化舞蹈創(chuàng)作的首要特點(diǎn)與頭等要點(diǎn)。因此，在舞蹈創(chuàng)作中，應(yīng)該更多的融入廣大人民群眾所熟悉、所喜歡、所感動(dòng)、所接受的題材，而不是孤芳自賞、曲高和寡、高深莫測的題材。也就是說，是平民文化、草根文化、通俗文化的題材。這也符合群眾文化舞蹈“興于民間，毀于廟堂”的歷史發(fā)展規(guī)律。為此，群眾文化舞蹈創(chuàng)作者就要堅(jiān)持深入生活，深入群眾，選擇群眾直接參與的現(xiàn)實(shí)生活中的題材，以此吸引群眾的眼球，求得群眾的心動(dòng)。

（二）增強(qiáng)舞蹈形象的親和性

形象的親和性是與題材的群眾性密切相關(guān)的，它指的是群眾文化舞蹈中的藝術(shù)形象，無論是人物形象，還是擬人化了的動(dòng)物形象、植物形象、器物形象、景物形象，都與人民群眾心貼心、手牽手，成為人民群眾永遠(yuǎn)也離不開、割不斷的形象。在這方面，有許多成功的例證。例如東北大秧歌舞蹈中的傻柱子、小老媽等人物形象，都是群眾中的“小人物”的形象，倍受群眾喜愛與歡迎，成為廣大人民群眾的“心動(dòng)人物”；又如漢族民間舞蹈龍燈舞中的龍、獅子舞中的獅子等動(dòng)物形象，荷花舞中的荷花的植物形象，也都是廣大人民群眾所親近的舞蹈形象，其親和力也是顯而易見的。由此可見，群眾文化舞蹈創(chuàng)作在選擇舞蹈形象的時(shí)候，必須以具有親和力的形象為首選。

（三）堅(jiān)持傳統(tǒng)與創(chuàng)新的相統(tǒng)

創(chuàng)新是要在繼承我們傳統(tǒng)的同時(shí),解放思想,與時(shí)俱進(jìn)。我們中國是擁有五十六個(gè)多民族的國家,由于各自的地域不同,生活環(huán)境的不同,五十六個(gè)民族有自己豐富多彩的傳統(tǒng)文化。在創(chuàng)作的時(shí)候,不僅要遵循老祖宗給我們留下的這些優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,還要隨著時(shí)代的變化給它注入新 的活力和新的生機(jī)。時(shí)代的變遷,社會(huì)的快速發(fā)展,我們只有在保護(hù)傳統(tǒng)同時(shí),挖掘其中的精髓為現(xiàn)代所用,不斷的發(fā)展和創(chuàng)新,才能夠在這種多元化的環(huán)境下站穩(wěn)腳跟。舞蹈是藝術(shù)的一種,人體本身就是它的物質(zhì)載體,是經(jīng)過提煉(典型化)、組織(節(jié)奏化)、美化(造型化)了的人體動(dòng)作,為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段。著重表現(xiàn)語言文字或其他藝術(shù)表現(xiàn)手段所難以表現(xiàn)的人的內(nèi)在深層次的精神世界,創(chuàng)作出可被人具體感知的生動(dòng)的舞蹈形象,以表達(dá)作者一舞著的審美情感、審美理想,反映生活的審美屬性。

三、小結(jié)： 通過群文舞蹈的創(chuàng)作與表演，我們也深切的認(rèn)識(shí)到，群文舞蹈應(yīng)當(dāng)始終堅(jiān)持群眾路線，以群眾為基礎(chǔ)，與時(shí)代脈搏同律動(dòng)，只有這樣，才能夠充分體現(xiàn)群文舞蹈的群眾性，使其能夠血向群眾、面向基層，真止使群眾文化／fi斷的豐富起來，促進(jìn)群眾文化向著更加繁榮的方向發(fā)展。

第五篇：舞蹈體會(huì)

少兒舞蹈教學(xué)活動(dòng)中的點(diǎn)滴體會(huì)

在舞蹈藝術(shù)的園圃中，少兒舞蹈堪稱為一朵嬌嫩可愛、自然成趣的小花，它盛開在城鄉(xiāng)各地，在紅磚青瓦之中，在翠霧綠蔭這下，散發(fā)著宜人的清香。少兒是人生最美的時(shí)期，性格活潑，好奇好模仿，并且有強(qiáng)烈的求知欲。所以，在少兒舞蹈教學(xué)中要注意運(yùn)用生動(dòng)活潑，適合少兒接受的舞蹈形象，在生活美、自然美和藝術(shù)美方面進(jìn)行培養(yǎng)。如何進(jìn)行行之有效的少兒舞蹈教學(xué)呢？下面談?wù)勎医虒W(xué)的淺見。

一、少兒舞蹈教學(xué)中的音樂選擇

舞蹈音樂應(yīng)悅耳動(dòng)聽，旋律流暢，具有教育性、趣味性，能啟發(fā)少兒展開豐富的聯(lián)想，能發(fā)展兒童對(duì)音樂的感性力、記憶力、想象力和表現(xiàn)力，陶冶幼兒的性情和品格。音樂的節(jié)奏要鮮明、強(qiáng)烈，能引起兒童的動(dòng)感。節(jié)奏的強(qiáng)弱、動(dòng)靜、停頓等都應(yīng)鮮明。音樂形象應(yīng)生動(dòng)具體，樂句最好是整齊的，這有利于少兒對(duì)舞蹈形象、情感的表現(xiàn)和抒發(fā)。并且少兒思維又要比較具體形象，他們對(duì)事物的愛憎直接表現(xiàn)在言行舉止上。例如，少兒舞蹈《一分錢》，通過兒童的口，敘述他拾到一分錢交到警察叔叔手中這一件小事。曲調(diào)天真活潑，充滿幼稚雅。歌調(diào)完整毫無說教的味道，卻非常自然地體現(xiàn)了拾金不昧的美德。音樂形象喚起了孩子對(duì)美的向往，從而達(dá)到了美的熏陶和情操的陶冶。在藝術(shù)作品的表演中，少兒的道德感、理智感、實(shí)踐感和美感都受到各種程度的啟迪。所以選擇形象鮮明、樂曲短小、簡單易懂、節(jié)奏性強(qiáng)、旋律優(yōu)美、有感染力、易被少兒接受和激發(fā)其情緒的高尚音樂，是搞好少兒舞蹈教學(xué)的重要前提。

二、少兒舞蹈教學(xué)中的動(dòng)作設(shè)計(jì)

在設(shè)計(jì)少兒舞蹈表現(xiàn)的動(dòng)作時(shí)，應(yīng)考慮到少兒的年齡特點(diǎn)，注意少兒舞蹈的生理性和生活性。了解少兒的生理、心理特點(diǎn)及少兒實(shí)際動(dòng)作發(fā)展和接受水平。少兒處在生理上發(fā)展時(shí)期，骨骼較軟，易變形，肌肉纖細(xì)，彈力小，收縮力差，易疲勞，這些特點(diǎn)決定了少兒動(dòng)作的平衡力、控制力都較差，所以應(yīng)選擇簡單、生動(dòng)、明快、富有少兒情趣和生活氣息，具有形象性，能反映少兒天真、活潑的性格和內(nèi)心世界的動(dòng)作。他們好動(dòng)、好奇、好模仿，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)下意識(shí)的手勢動(dòng)作，所以少兒舞蹈還應(yīng)以模仿、律動(dòng)、歌表演、集體舞動(dòng)作為主，去表達(dá)他們的內(nèi)心情感變化。比如小鴨一搖一擺、小兔子一蹦一跳，生活中拍拍手、跺跺腳、跳一跳是少兒舞蹈動(dòng)作的原型。這些動(dòng)作來自少兒本身的生活，少兒做起來也親切。又如少兒舞蹈《我有一只小木槍》，此舞表現(xiàn)的是一群活潑的幼兒在愉快游戲中，模仿解放軍的操練、打靶等軍事活動(dòng)，老師根據(jù)孩子們?nèi)粘Ｓ螒蛑械男蜗髣?dòng)作，及少兒喜歡模仿解放軍的操練、射擊、打仗等心理要求，把動(dòng)作加以提練，變得活潑、夸張。設(shè)計(jì)少兒舞蹈動(dòng)作時(shí)，還要考慮到少兒的自然素質(zhì)，克服其不足，力求舒展、開放、動(dòng)作鮮明歡快，豐滿又有朝氣，充分把握少兒思維形象具體性、好奇性、幻想性和模仿性。發(fā)揮其長而避免其短，使他們的表演動(dòng)作更有感染力。

三、少兒舞蹈教學(xué)中隊(duì)形與角色的安排

舞蹈是一門整體藝術(shù)，少兒舞蹈常常是以整齊的隊(duì)形統(tǒng)一動(dòng)作來

進(jìn)行排練或演出的。所以少兒舞蹈教學(xué)的隊(duì)形變化簡單明顯。無論表演舞還是娛樂性的集體舞，都不宜太繁瑣，復(fù)雜。如果有一個(gè)孩子不認(rèn)真，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，就會(huì)影響甚至破壞畫面的美感，如一個(gè)順時(shí)針大圓圈內(nèi)再加一個(gè)逆時(shí)針小圈，或橫線前進(jìn)、豎線推進(jìn)等都是少兒可以接受的，盡量少用那些歪、斜等不規(guī)則的對(duì)形。在角色的安排與變化上應(yīng)簡單好記、角色單一，故事情節(jié)與人物不宜太多，使舞蹈隊(duì)形既豐富明了又簡單合理。

四、少兒舞蹈教學(xué)要注意把詩歌、音樂、舞蹈融為一體

少兒舞蹈是詩歌（文學(xué)）、音樂、舞蹈三位一體的一種綜合藝術(shù)。三者共同的使命是表現(xiàn)孩子們的思想感情，通過這種表現(xiàn)再打動(dòng)孩子的情感。所以少兒舞蹈教學(xué)中，教師應(yīng)把音樂、舞蹈、文學(xué)融為一體，必要時(shí)可用語言補(bǔ)充，使歌、舞、語言相互依存、相互補(bǔ)充。歌表演之所以很受少兒喜歡就是運(yùn)用了這一點(diǎn)。比如：《老鼠畫貓》中：“小老鼠，來畫貓，哎喲眼睛要畫小??”孩子們邊唱邊拿畫筆畫貓，同時(shí)學(xué)老鼠畏縮的動(dòng)作來走路，這樣動(dòng)作就具體化、形象化和生動(dòng)化。補(bǔ)充了單調(diào)表現(xiàn)的不足，使兒童語言、音樂和舞蹈融為一體，達(dá)到了較高的藝術(shù)感染力。搞好少兒舞蹈教育還必須廣泛加強(qiáng)其他藝術(shù)修養(yǎng)。如美術(shù)、音、兒童文學(xué)等。美術(shù)對(duì)舞蹈構(gòu)圖、色彩、服裝設(shè)計(jì)、化妝等都有好處。好的歌詞、音樂對(duì)少兒舞蹈的內(nèi)容、情感表達(dá)和幫助兒童對(duì)舞蹈的理解也十分有利。

少兒舞蹈猶如春風(fēng)化雨，潛移默化地陶冶著兒童的心靈，我們要仔細(xì)洞察孩子們美麗的童心世界，了解孩子的稚樸情感。廣泛收集、提煉他們天真、形象的動(dòng)作，吸收為少兒舞蹈的基本素材。只有這樣，創(chuàng)作出的舞蹈才會(huì)被少兒喜歡和接受，少兒舞蹈教學(xué)才能推陳出新，不斷完善。