第一篇：朋輩輔導(dǎo)心得體會(huì)

朋輩談心

“朋輩輔導(dǎo)”活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)行了兩個(gè)月了，我們雙方都頗有收獲，感觸頗深。它為我們與學(xué)妹之間架起了友誼之橋，不僅僅是輔導(dǎo)與被輔導(dǎo)關(guān)系。我們是兩個(gè)人輔導(dǎo)一個(gè)學(xué)妹的“二對(duì)一”的模式，學(xué)妹也比較樂于與我們談心。我們總以談心的方式從當(dāng)前談到過去，從學(xué)習(xí)談到日常生活，再談到未來的就業(yè)。學(xué)妹是個(gè)好學(xué)、有計(jì)劃的好學(xué)生。她總會(huì)詢問一些關(guān)于學(xué)習(xí)、考證之類的問題，我們也都盡最大努力為其分析解釋。這個(gè)學(xué)期，她就報(bào)名參加了教師資格證的“兩學(xué)”考試。我們都說，要為畢業(yè)的就業(yè)多準(zhǔn)備一個(gè)選擇的余地。我們總能談得很融洽，時(shí)常是聊得忘記了時(shí)間，似乎言未盡，而意也無窮。

剛開學(xué)不久，對(duì)于剛剛踏入大學(xué)校園，接觸大學(xué)生活的新生，總有許多的困惑，學(xué)習(xí)上不適應(yīng)，集體生活不知如何融入，社團(tuán)實(shí)踐工作與學(xué)習(xí)不知如何更好地平衡等。學(xué)妹被安排在一個(gè)住著三個(gè)不同班級(jí)的宿舍，而她是自己一個(gè)班級(jí)的。剛開始，第一次寄宿的她適應(yīng)不了集體生活，她覺得很孤單，無法融入集體。通過談心，她也懂得了集體生活應(yīng)該互相體諒，主動(dòng)關(guān)心他人。漸漸地，她能夠很好地融入了集體生活，與舍友融洽地相處了。

學(xué)習(xí)上的困惑是新生必過的一個(gè)坎。大學(xué)學(xué)習(xí)生活的相對(duì)自由與時(shí)刻有人提醒的高中學(xué)習(xí)生活不同，需要重新調(diào)整學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。我們從平時(shí)課堂、課后學(xué)習(xí)到期末考試復(fù)習(xí)交談。交談中，我們看到了大一時(shí)候的自己的影子。上課不知如何聽講，如何記筆記，上課聽不懂等一系列問題總是困擾著初涉大學(xué)生活的新生。我們先從心理上緩解其內(nèi)心的焦慮，總結(jié)以往的經(jīng)驗(yàn)，為她提出合理的學(xué)習(xí)建議。我們發(fā)現(xiàn)學(xué)妹已經(jīng)漸漸地熟悉并接受了大學(xué)的課堂學(xué)習(xí)，也能夠掌握正確地學(xué)習(xí)方法。上課時(shí)，認(rèn)真地聽老師授課，認(rèn)真有重點(diǎn)地記筆記，課后大量閱讀作品原著，尤其是授課老師推薦的和上課提到、分析過的作品，這樣能夠進(jìn)一步加深聽課印象，加強(qiáng)聽課效果。

期末將近，新生的第一次大學(xué)考試總是很緊張，如何應(yīng)對(duì)？如何備考？這成了他們的又一大困惑。學(xué)妹說，她對(duì)于期末復(fù)習(xí)，甚至有點(diǎn)不知所措。我們給她分析了大學(xué)期末考試的特點(diǎn)，包括試卷的難易程度，出卷老師的風(fēng)格，試卷內(nèi)容的規(guī)律特點(diǎn)等，知道她先重溫一遍課堂教材，著重復(fù)習(xí)老師上課的課堂筆記，再根據(jù)老師最后一堂課所做的期末重點(diǎn)復(fù)習(xí)總結(jié)，結(jié)合平時(shí)的作業(yè)題，有的放矢的備考。

我們和學(xué)妹之間，成了無話不談的好朋友，我們會(huì)不定時(shí)地去關(guān)心、了解她。她會(huì)主動(dòng)地找我們聊天談心?！芭筝呡o導(dǎo)”是一個(gè)很好地平臺(tái)，它拉近了學(xué)姐與學(xué)妹之間的距離，如果不是這個(gè)平臺(tái)，我們或許彼此成為陌生人，更不用說是談心產(chǎn)生友誼了。通過這個(gè)平臺(tái)，新生初到大學(xué)校園所產(chǎn)生的迷茫、恐懼、煩悶，也能找到更健康的渠道消解。這樣，他們多少也避免走了許多彎路，能夠更好地展望大學(xué)生活。

第二篇：朋輩輔導(dǎo)

朋輩輔導(dǎo)

自己加入心理部也有一年了，也接觸到大量的日常與心理相關(guān)的活動(dòng)和一些心理保健和危機(jī)預(yù)警，知道朋輩輔導(dǎo)的重要性與優(yōu)點(diǎn)。

往往來說心理健康輔導(dǎo)以朋輩輔導(dǎo)最為方便，同齡人有著相同的年齡階級(jí)與接觸的事物。能夠更加敞開心扉而朋友的身份更加讓人覺得親近，更加方便之間的交流，輔導(dǎo)者的傾聽與被輔導(dǎo)者的訴說，這大概就是朋輩輔導(dǎo)的魅力了。

學(xué)院里開展了幾次非常棒的心理干部培訓(xùn)的講座，非常有好處的，可以讓更多人了解心理健康的相關(guān)知識(shí)，更好地建設(shè)了朋輩輔導(dǎo)，讓朋輩輔導(dǎo)的同學(xué)有相關(guān)的心理輔導(dǎo)知識(shí)去開導(dǎo)需要開導(dǎo)的同學(xué)，首先讓朋輩輔導(dǎo)的同學(xué)學(xué)會(huì)自身的保健，保持一種積極樂觀向上的心態(tài)，再讓他們感染自己身邊的同學(xué)，把快樂帶給別人，讓他人也感受到陽光，推動(dòng)心理健康的發(fā)展。有效減少心理問題的發(fā)生。

朋輩輔導(dǎo)，非常重要的就是危機(jī)預(yù)警，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的異常狀態(tài)與消極情緒。因此班級(jí)心理委員做好心理周報(bào)表的填寫，上報(bào)班級(jí)同學(xué)的心理問題顯得十分重要。這份工作需要心理委員認(rèn)真執(zhí)行。近期的南華大學(xué)跳樓事件影響重大，死者曾在貼吧發(fā)帖，表露自己的輕聲念頭。如果身邊同學(xué)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)與上報(bào)也許悲劇就不會(huì)發(fā)生。體現(xiàn)了危機(jī)預(yù)警的重要性，其中朋輩輔導(dǎo)也是十分重要，更多同學(xué)的問題是就是首先被身邊的同學(xué)發(fā)現(xiàn) 的并上報(bào)輔導(dǎo)員，所以需要我們同學(xué)具有敏銳的觀察能力。

建筑工程與藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院為了更好地關(guān)注同學(xué)們的心理健康和發(fā)展朋輩輔導(dǎo)建設(shè)了一支力量強(qiáng)大的志愿者服務(wù)隊(duì)伍，并取名為“太陽花志愿者服務(wù)隊(duì)”，設(shè)計(jì)了隊(duì)徽和logo并成功開展了多起活動(dòng)，比如戶外素質(zhì)拓展、演講也帶來了許多積極影響?！疤柣ㄖ驹刚叻?wù)隊(duì)”是開展朋輩輔導(dǎo)的主要力量之一。“太陽花志愿者服務(wù)隊(duì)”是在大一上學(xué)期建立的，從招成員到不斷建設(shè)，規(guī)范，一點(diǎn)點(diǎn)看它成長我們也覺得很欣慰。希望“太陽花志愿者服務(wù)隊(duì)”不斷壯大變得更加優(yōu)秀。

有時(shí)候我在想，大家的生活多彩多樣卻也會(huì)有灰色的一面，大家的心情千變?nèi)f化卻也有低落的時(shí)候。又怎么樣讓自己早日振作和開朗起來，一方面合理的傾瀉與發(fā)泄，另一方面就需要朋輩輔導(dǎo)的幫助，嚴(yán)重的時(shí)候甚至要求助于專業(yè)的人員，人與人之間的溝通也是非常奇妙的吧！

雖然在日常的心理部工作中學(xué)到了很多東西卻也發(fā)現(xiàn)一些存在的問題，有時(shí)候可以借助各種社交網(wǎng)絡(luò)、媒體來擴(kuò)大影響，讓心理健康的各種知識(shí)讓更多人知道。而且網(wǎng)絡(luò)的便捷性可以讓問題得到更早的發(fā)現(xiàn)和解決。而且網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性可以更好地保證同學(xué)們的個(gè)人隱私，所以我就覺得可以建立一個(gè)相關(guān)的微博，微信之類的發(fā)布官方賬號(hào)，與同學(xué)們多幾個(gè)交流的途徑。也方便工作的宣傳。

只希望心理部的影響力越來越大，有關(guān)的活動(dòng)和工作能夠順

利開展，同學(xué)們的心理問題能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并得到解決就好。

建筑工程與藝術(shù)設(shè)計(jì)心理部

二〇一四年 五月 一九日

第三篇：朋輩輔導(dǎo)

通過這次培訓(xùn)，讓我對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認(rèn)識(shí)。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護(hù)者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個(gè)莫須有的頭銜，更不是學(xué)校安插在某個(gè)學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù)，一個(gè)光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動(dòng)過程。我還了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀；認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意的問題；親身體會(huì)到了合作的快樂；知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展；明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項(xiàng)等；學(xué)會(huì)了一般心理問題的援助策略。

對(duì)于此次朋輩輔導(dǎo)有如下幾點(diǎn)建議: 1.講座時(shí)間太少，可以再多加幾次課時(shí)，讓大家更多的了解朋輩輔導(dǎo)得意義。不止能夠知道基礎(chǔ)的知識(shí)，還能用正確的方式去引導(dǎo)和幫助他人。

2.培訓(xùn)的形式太單一，還應(yīng)該通過具有教育意義的群體心理輔導(dǎo)互動(dòng)活動(dòng)形式讓大家能夠?qū)W以致用。

3.不僅僅是學(xué)生干部需要進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)，我認(rèn)為在系部應(yīng)該也要讓勤勞的蜜蜂有糖吃

心理專干老師對(duì)心理信息員進(jìn)行培訓(xùn)。

第四篇：朋輩心理輔導(dǎo)

在學(xué)院第一期朋輩心理輔導(dǎo)員選拔與培訓(xùn)會(huì)上的講話

富有愛心的志愿從事社會(huì)公益活動(dòng)的大學(xué)生朋友們：

大家下午好！

今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。這次培訓(xùn)班的舉辦，標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們?cè)谛l(wèi)生所徐所長的熱情運(yùn)作和學(xué)生工作部的積極配合下，開展了心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學(xué)生人數(shù)較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統(tǒng)，觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開展工作，進(jìn)一步完善和加強(qiáng)“學(xué)院—系部—班級(jí)、宿舍”三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò)，使三級(jí)網(wǎng)絡(luò)無縫對(duì)接，進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。

什么是朋輩互助？所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導(dǎo)”的概念?！芭筝呡o導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。

設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員，通過開設(shè)課程，舉辦講座、培訓(xùn)，組織社團(tuán)活動(dòng)等方式，在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。

學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

在培訓(xùn)上崗后，朋輩心理輔導(dǎo)員必須熱情地投入工作，應(yīng)該在生活中細(xì)心觀察，關(guān)注身邊同學(xué)的心理變化； 應(yīng)該坦率、真誠、熱心地為有需要的同學(xué)主動(dòng)提供幫助；應(yīng)該將主動(dòng)求詢、傾訴，克服封閉壓抑，積極開放自我等心理健康理念滲透到周圍學(xué)生心中。同時(shí)，還應(yīng)該密切與學(xué)校心理咨詢中心聯(lián)系，將其發(fā)現(xiàn)的較為嚴(yán)重的心理問題及時(shí)與心理教師溝通，尋求積極的解決方式，做到防患于未然。` 朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵(lì)、指導(dǎo)與督促，改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時(shí)，還要做一名解惑者，為同學(xué)間的心理沖突提供幫助，還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。

需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對(duì)心理問題來開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級(jí)的心理活動(dòng)，帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理健康意識(shí)，實(shí)現(xiàn)身心健康。

為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動(dòng)？

首先，同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識(shí)，在相互交流溝通的過程中，同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。

其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力，助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人，當(dāng)自己碰到心理問題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而達(dá)到助人者自助的效果。

第三，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力，這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì)在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。當(dāng)然，要有效開展朋輩心理互助活動(dòng)，前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識(shí)。為此，我們將有計(jì)劃、有組織地對(duì)你們進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和心理互助技能的培訓(xùn)，幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓(xùn)，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子，推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開展。

關(guān)于活動(dòng)的開展，對(duì)大家提幾點(diǎn)建議和要求：

一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識(shí)是前提

心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學(xué)，都需要心理學(xué)知識(shí)與幫助，因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我們個(gè)人的發(fā)展和對(duì)別人提供幫助都是非常必要的。

二、做個(gè)有責(zé)任的細(xì)心人是關(guān)鍵

心理委員作為班級(jí)的一員，在日常生活工作中一定要細(xì)心觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)上報(bào)，及時(shí)干預(yù)，預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個(gè)人成長的體現(xiàn)，你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長。

三、尊重同學(xué)是最起碼的要求

心理委員在工作中一定要尊重同學(xué)，要為同學(xué)保密，在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此，一定要為同學(xué)著想，要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學(xué)中間留下極為不好的影響。

四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱

這一點(diǎn)很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學(xué)，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實(shí)實(shí)把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。

五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素

溝通是一門學(xué)問，心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言，這是最初級(jí)的，有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語言更有效。

六、真誠地付出愛心是工作的境界

一個(gè)人能力強(qiáng)，有魅力，并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理

健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學(xué)當(dāng)中，才能獲得同學(xué)的接受與歡迎，才能贏得同學(xué)的尊重與信任，才有可能把工作做好。

最后，再次感謝大家，祝大家學(xué)習(xí)順利，生活愉快！預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓！

第五篇：朋輩心理輔導(dǎo)

如何更好地開展朋輩心理輔導(dǎo)

大學(xué)階段是青年學(xué)生人格發(fā)育的重要時(shí)期。從跨進(jìn)大學(xué)校門的那一刻起，大學(xué)生們就面臨著許許多多極易造成心理困惑甚至導(dǎo)致心理疾病的問題。首先，是生活目標(biāo)與學(xué)習(xí)動(dòng)力問題。中學(xué)階段，“考取名牌大學(xué)”是許多學(xué)生埋頭苦學(xué)的內(nèi)在動(dòng)力和外在壓力，而今這一目標(biāo)已實(shí)現(xiàn)，許多學(xué)生找不到生活的目標(biāo)和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。其次，是環(huán)境適應(yīng)問題。從中學(xué)時(shí)期的家庭生活、個(gè)體為中心到大學(xué)階段的群體生活、以宿舍為中心，從中學(xué)階段的“滿堂灌”、“題海戰(zhàn)術(shù)”到大學(xué)階段的“獨(dú)立思考”、“崇尚創(chuàng)新”，大學(xué)生們必須學(xué)會(huì)處理各種復(fù)雜的人整理人際關(guān)系，必須掌握新的、符合大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律 的學(xué)習(xí)方法。第三，是生理與情感需求問題。在青年學(xué)生正常的身心 發(fā)展 過程中，隨著其生理機(jī)能和性心理的成熟，特別是對(duì)愛情的向往和追求，必然會(huì)引發(fā)青春期的種種困惑和煩惱。另外，大學(xué)生們還會(huì)面臨 經(jīng)濟(jì) 壓力、考試 壓力、就業(yè)壓力等問題。在專業(yè)心理咨詢員嚴(yán)重缺乏的客觀實(shí)際下，培養(yǎng)造就一批朋輩心理咨詢員并使之真正發(fā)揮作用，從而加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，是解決大學(xué)生以上問題的有效途徑，也是新形勢(shì)下加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育工作的必然要求。

為了更好地開展朋輩心理輔導(dǎo)，我覺得以下幾點(diǎn)值得參考。1.構(gòu)建朋輩心理輔導(dǎo)的工作體系

建立“學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)—宿舍”的多級(jí)朋輩心理輔導(dǎo)體系，即學(xué)校一級(jí)成立學(xué)生心理協(xié)會(huì)；學(xué)院一級(jí)成立包括輔導(dǎo)員在內(nèi)的朋輩心理輔導(dǎo)中心；在每個(gè)學(xué)生班級(jí)增設(shè)心理委員和宿舍心理信息員，原則上在學(xué)生自愿、輔導(dǎo)員推薦的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，歸入學(xué)院一級(jí)朋輩互助隊(duì)伍中，并給予必要的系統(tǒng)培訓(xùn)。

2.招募、培訓(xùn)和使用朋輩心理輔導(dǎo)員

在學(xué)生中廣泛宣傳，為招募工作鋪墊。招募時(shí)，通過艾森克人格量表(EPQ)、大學(xué)生人格問卷(UPI)和面試對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行篩選，確定朋輩心理輔導(dǎo)員人選。朋輩心理輔導(dǎo)員應(yīng)具備以下特征:心理學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)較好，對(duì)心理學(xué)學(xué)習(xí)有濃厚興趣;性格外向，為人熱情開朗;親和力較高，平易近人，善解人意，關(guān)心他人;思維清晰，善于傾聽;有健康的人生觀、價(jià)值觀;具有組織學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。招募后，對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行心理咨詢的基本知識(shí)、大學(xué)生心理發(fā)展知識(shí)和注意事項(xiàng)的培訓(xùn)。而且，朋輩心理輔導(dǎo)員在上崗前必須進(jìn)行見習(xí)和實(shí)習(xí)，使他們?cè)趯?shí)踐中感受、體會(huì)朋輩心理輔導(dǎo)的具體方法，培養(yǎng)他們處理實(shí)際問題和偶發(fā)事件的能力。

3.朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩個(gè)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合

朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的專業(yè)工作者的指導(dǎo)下，根據(jù)求助對(duì)象問題的相似性組成團(tuán)隊(duì)，通過共同探討、訓(xùn)練和引導(dǎo)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員共同發(fā)展，解決求救對(duì)象存在的心理問題。團(tuán)體輔導(dǎo)主要以生動(dòng)活潑、同學(xué)們喜聞樂見的活動(dòng)、游戲?yàn)橹?，具有較強(qiáng)的趣味性、潛移默化性。朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)大學(xué)生所普遍關(guān)心或部分同學(xué)所共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心，如何處理宿舍的人際關(guān)系，如何對(duì)待情感問題等，通過朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)，往往能達(dá)到比較理想的效果。另外，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)寬松的氛圍，也有助于相互間建立起一種互相信任的良好關(guān)系。

朋輩個(gè)體輔導(dǎo)的主要形式是針對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理咨詢，可以實(shí)行輪流值班制度，通過電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、書信輔導(dǎo)和面談等形式進(jìn)行。通過個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí)幫助同輩明確問題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)與不良行為，將問題解決于萌芽狀態(tài)，避免惡化為嚴(yán)重的心理疾病，有效地預(yù)防問題行為發(fā)生。

4.注重建立基層的心理援助與危機(jī)干預(yù)機(jī)制

班級(jí)心理委員和宿舍心理信息員是深入班級(jí)和宿舍開展朋輩心理輔導(dǎo)的中堅(jiān)力量，他們立足于本班，及時(shí)反饋同學(xué)中存在的心理問題和心理需求，承擔(dān)著心理問題的預(yù)警和后期跟蹤工作。在班集體中宣傳普及大學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)，傳播心理健康理念；向同學(xué)們介紹學(xué)校心理健康教育工作和心理援助設(shè)施；關(guān)注班級(jí)學(xué)生心理狀況，主動(dòng)開展朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)；深入觀察并及時(shí)反映本班學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有學(xué)生處在心理危機(jī)、應(yīng)激狀態(tài)或發(fā)現(xiàn)心理明顯異常學(xué)生時(shí)，在第一時(shí)間向有關(guān)部門反應(yīng)情況，或轉(zhuǎn)介當(dāng)事人到學(xué)校心理咨詢中心尋求幫助，同時(shí)做好心理問題學(xué)生的后期跟蹤與援助工作，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)有關(guān)情況，幫助其恢復(fù)心理功能和保持心態(tài)平衡；建立定期反饋制，每隔兩周或是一個(gè)月，班級(jí)心理委員要以書面形式向?qū)W院朋輩心理輔導(dǎo)中心進(jìn)行信息反饋。通過心理委員和心理信息員，不僅使得同學(xué)們的各種意見得到反饋，把某些可能的矛盾解決于萌芽狀態(tài)，而且也為朋輩心理互助隊(duì)工作的開展提供了很好的素材。

5.廣泛開展心理知識(shí)的宣傳普及活動(dòng)

依托朋輩團(tuán)體開展各種心理互助活動(dòng)，這是朋輩心理輔導(dǎo)的重要載體，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和帶動(dòng)作用。

一方面，可以利用校園廣播、編印刊物、櫥窗、板報(bào)、校園網(wǎng)絡(luò)的作用，大力宣傳普及心理健康知識(shí)，傳播心理健康理念。另一方面，可以通過心理健康教育月，舉辦朋輩心理講座、朋輩心理劇、朋輩心理沙龍、心理知識(shí)競(jìng)賽、演講征文、趣味心理游戲、心理電影賞析等系列活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，傳授心理調(diào)適技能，營造“關(guān)注心理、關(guān)愛自我”的校園氛圍。

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黃慕迪