第一篇：心理朋輩輔導(dǎo)員心得體會(huì)

朋輩心得體會(huì)

在我做朋輩輔導(dǎo)員的這段時(shí)間里，讓我對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員有了更深層次的認(rèn)識(shí)。朋輩心

理輔導(dǎo)員是心靈的守護(hù)者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無(wú)私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個(gè)“官銜”，更不是學(xué)校安插在某個(gè)學(xué)生頭上的“空名”。他

擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù)，一個(gè)光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。

我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀；認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意的問(wèn)

題；親身體會(huì)到了合作的快樂(lè)；知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展；明白了傾聽(tīng)的意義、方

法、技巧和注意事項(xiàng)等；學(xué)會(huì)了一般心理問(wèn)題的援助策略。

如今，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重，朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們?cè)谂c人相處的時(shí)候，可能會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化，從而錯(cuò)過(guò)了幫助一個(gè)人的機(jī)會(huì)。我們?cè)谂c人交流時(shí)，我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?huà)，讓距離拉遠(yuǎn)，從而失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

我們要有一個(gè)想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要抱著什么事情都能自己解

決的想法，我們還不專(zhuān)業(yè)，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能

連學(xué)校老師都沒(méi)法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師，應(yīng)該

更了解自己身邊的朋友，但是有時(shí)我們可能會(huì)忽略一些自己認(rèn)為不重要的事，從而錯(cuò)過(guò)了最

重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個(gè)朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項(xiàng)技能。

我不再害怕自己沒(méi)法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因?yàn)樗麄兿嘈盼?，把我?dāng)作真正的朋

友，我應(yīng)該覺(jué)得榮幸，更應(yīng)該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。

在生活中更要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)何時(shí)給予他們意見(jiàn)和安慰，何時(shí)應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽(tīng)他

們?cè)V說(shuō)，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽(tīng)能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去

面對(duì)，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。

我想我會(huì)盡自己最大的努力，繼續(xù)將這份朋輩輔導(dǎo)員的工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得

快快樂(lè)樂(lè)的，少些煩惱和憂(yōu)傷。

尹雄

2013年10月14日

第二篇：朋輩心理輔導(dǎo)員素質(zhì)

朋輩心理輔導(dǎo)員素質(zhì)

及職責(zé) 余 潔 湖南師范大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心 3、按心理困擾或者說(shuō)是心理問(wèn)題的嚴(yán)重性來(lái)劃分，朋輩心理輔導(dǎo)可以分為一般性朋輩心理輔導(dǎo)和障礙性朋輩心理輔導(dǎo)。其中一般性朋輩心理輔導(dǎo)是指來(lái)訪(fǎng)者的心理困擾或心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度并不足以影響其日常的學(xué)習(xí)、工作及生活。而障礙性朋輩心理輔導(dǎo)則是指其心理困擾或心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度影響了來(lái)訪(fǎng)者正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。譬如，來(lái)訪(fǎng)者與其異性朋友鬧分手，整日傷心，情緒低落，睡眠不好，無(wú)法安心來(lái)應(yīng)付日常的工作。4、按照來(lái)訪(fǎng)者與輔導(dǎo)員的性別劃分，可分為同性朋輩心理輔導(dǎo)和異性朋輩心理輔導(dǎo)。就朋輩心理輔導(dǎo)的性別差異來(lái)說(shuō)，女性間朋輩心理輔導(dǎo)較容易發(fā)生。女性之間的友誼多是出于感情交流的需要。相對(duì)于男性，女性有較多的幻想，心中的傷心、失落、自卑、苦悶、痛苦、悲憤等都希望找人傾訴，而朋友的理解、撫慰、同情更使她們覺(jué)得朋友是完全可以信賴(lài)的，女性之間的友誼就起著一種感情的渲泄的作用。相反地，由于受“男兒有淚不輕彈”、“男子漢”、“大丈夫”等傳統(tǒng)觀念的影響，男性之間的朋輩心理咨詢(xún)不太容易發(fā)生。而事實(shí)上男性之間的交往和友誼也不完全是情感交流，除接受對(duì)方的鼓勵(lì)和安慰之外，更多的是擴(kuò)展到更廣的方面，即在工作和事業(yè)的上相互幫助。一般來(lái)說(shuō)，就人生發(fā)展的歷程而言，同性朋輩心理輔導(dǎo)發(fā)生的概率比異性朋輩心理輔導(dǎo)的概率要大得多。因?yàn)槟信吘褂袆e，有些話(huà)題只可能在同性之間交談，而不能在異性之間交談。

二、朋輩心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)㈠ 朋輩心理輔導(dǎo)的條件1、要有牢固的友誼和信任關(guān)系。朋輩心理輔導(dǎo)的最大優(yōu)勢(shì)就是，來(lái)訪(fǎng)者與輔導(dǎo)員之間的友誼與信賴(lài)關(guān)系，自然性的鴻溝小、防御性低、共通性大、互動(dòng)性高。2、輔導(dǎo)員應(yīng)具有一定的心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。由于雙方已具有較為可靠的信賴(lài)關(guān)系，溝通上較為容易，與專(zhuān)業(yè)性的輔導(dǎo)相結(jié)合，可以收到相輔相

成、事半功倍的效果。3、以寬容、接納的心態(tài)面對(duì)來(lái)訪(fǎng)者。這一條為心理輔導(dǎo)的基本要求之一，要求輔導(dǎo)員以寬容、真誠(chéng)的心去面對(duì)以來(lái)訪(fǎng)者身份出現(xiàn)的朋友、同輩。4、在輔導(dǎo)時(shí)學(xué)會(huì)理智的進(jìn)行分析和判斷。由于來(lái)訪(fǎng)者的身份較為特殊，輔導(dǎo)員可能會(huì)難以把握心態(tài)，在咨詢(xún)的過(guò)程中，要學(xué)會(huì)運(yùn)用理智的頭腦進(jìn)行分析和判斷。㈡ 朋輩心理輔導(dǎo)的個(gè)人素質(zhì)1、信念：① 相信每一個(gè)人都可以改變的。大學(xué)生應(yīng)該有能力解決一般性的問(wèn)題。② 一個(gè)人的自我認(rèn)知和自我發(fā)展越好，越有能力幫助別人解決問(wèn)題。③ 朋輩心理輔導(dǎo)是有效的輔導(dǎo)方法，通過(guò)訓(xùn)練朋輩心理輔導(dǎo)員 , 用自己的資源去幫助同學(xué)和別人解決問(wèn)題。④ 通過(guò)朋輩心理輔導(dǎo)的示范和群體活動(dòng)，同學(xué)們是能夠在校園里建立一種人文關(guān)懷和同輩支持的行為和氛圍的。2、品質(zhì)：① 渴望成為身心健全適應(yīng)環(huán)境，追求自我實(shí)現(xiàn)的人。② 誠(chéng)心渴望自己能幫助別人。③ 有良好的人際溝通技巧。④ 有能力處理自己在生活中的各種事件。⑤ 有能力創(chuàng)造一種良好的群體氣氛。⑥ 有良好的敏覺(jué)力和同理心。⑦ 能在心理訓(xùn)練和督導(dǎo)中成長(zhǎng)，有收益。3、素質(zhì)① 要有“五心”即愛(ài)心、熱心、耐心、細(xì)心、同理心。② 做到“五認(rèn)”即認(rèn)知、認(rèn)真、認(rèn)同、認(rèn)可、認(rèn)識(shí)自己。③ 對(duì)人負(fù)責(zé)、不作價(jià)值判斷，不指責(zé)，不批評(píng)，一視同仁。④ 投入助人，聆聽(tīng)，共情，關(guān)愛(ài)心靈，關(guān)心生存，觸撫心情 ⑤ 掌握基本輔導(dǎo)技巧。㈢ 朋輩心理輔導(dǎo)的原則心理咨詢(xún)必須遵循一定的原則，才能保證心理咨詢(xún)和治療的效果，并最大限度地維護(hù)來(lái)訪(fǎng)者的合法權(quán)益。1、為來(lái)訪(fǎng)者保密 2、對(duì)來(lái)訪(fǎng)者負(fù)責(zé) 3、對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的行為不作道德評(píng)判 4、不替來(lái)訪(fǎng)者作決定 5、坦誠(chéng)（真實(shí)，和諧）6、尊重（積極的無(wú)條件的關(guān)注）7、共情（神入理解）8、傾聽(tīng)㈣ 朋輩心理輔導(dǎo)的主要技術(shù)1、耐心而積極的傾聽(tīng)。所謂積極傾聽(tīng) , 即指有明確的目的定向 , 不斷獲得信息作出判斷、決定反饋，并且保持持續(xù)的高度注意。朋輩心理咨詢(xún)的談話(huà)過(guò)程所需要的就是這種積極的傾聽(tīng)。直接表達(dá)積極傾聽(tīng)的方式可以分為兩種：語(yǔ)言和非語(yǔ)言方式。⑴ 語(yǔ)言方式：補(bǔ)充說(shuō)明、提問(wèn)、提出共同點(diǎn)、簡(jiǎn)單重述對(duì)方談話(huà)的內(nèi)容、表明自己的見(jiàn)解、嘗試性地以完全符合或相似的語(yǔ)言反映對(duì)方的陳述內(nèi)容。⑵ 非語(yǔ)言方式：點(diǎn)頭、手勢(shì)、目光接觸，身體前傾，伴隨非語(yǔ)詞的“嗯”、“哦”、“噢”等。2、情感反映。它是指咨詢(xún)員理解并反饋來(lái)訪(fǎng)者掃表達(dá)的情緒情感，是一種重要的參與技術(shù)。來(lái)訪(fǎng)者情緒情感以言語(yǔ)或非語(yǔ)言的方式來(lái)表達(dá)。言語(yǔ)主要是指言語(yǔ)表情，而非語(yǔ)言則主要指面部表情和身段表情（即體語(yǔ)）。言語(yǔ)表情是指通過(guò)詞語(yǔ)（名詞、副詞、形容詞、動(dòng)詞等）、語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)等方式表達(dá)的情緒情感，如“美好”、“可愛(ài)”、“偉大”、“向往”、“戰(zhàn)斗”、“傷害”、“厭惡”等。面部表情是指肌肉變化、眼神變化而表達(dá)的情緒情感，如高興時(shí)，嘴角上揚(yáng)；煩惱時(shí)，眉頭緊鎖；吃驚時(shí)，眼睛瞪大等。身段表情在日常生活中是人們識(shí)別情緒的重要方向，如憤怒時(shí)，身體僵硬；害怕時(shí)，全身顫抖；沮喪時(shí)，搖頭嘆氣等。咨詢(xún)員反饋來(lái)訪(fǎng)者表達(dá)的情緒情感，有助于增長(zhǎng)共情和雙方感情疏通，有助于來(lái)訪(fǎng)者對(duì)情感的自我理解和對(duì)問(wèn)題的深入探索，有助于對(duì)來(lái)訪(fǎng)者表達(dá)的準(zhǔn)確理解。

3、總結(jié)和探索。簡(jiǎn)短總結(jié)談話(huà)要點(diǎn)，引導(dǎo)對(duì)方的注意力，保證談話(huà)按一定方向進(jìn)行，也有利于從更深層次、更新角度分析對(duì)方所處環(huán)境。

4、自我表露。從對(duì)方需要出發(fā)，與其分享自己的個(gè)人情感、態(tài)度、觀念、經(jīng)歷，即心理學(xué)上所說(shuō)的“自我開(kāi)放”或“自我暴露”?！白晕议_(kāi)放”（selfdisclosure）是 Jourard 于1985年提出的，在心理咨詢(xún)中起著重要作用：可以使來(lái)訪(fǎng)者感到咨詢(xún)員的真誠(chéng)、坦率，從而增強(qiáng)對(duì)咨詢(xún)員的信任；可以增加來(lái)訪(fǎng)者的自我開(kāi)放程度。5、解釋。它指咨詢(xún)員運(yùn)用某種咨詢(xún)理論或自身的經(jīng)驗(yàn)，觀察、描述、分析來(lái)訪(fǎng)者心理問(wèn)題的實(shí)質(zhì)、原因和發(fā)展過(guò)程。運(yùn)用解釋時(shí)應(yīng)注意要適度，解釋方式要因人而異。咨詢(xún)員解釋的理論依據(jù)盡量與來(lái)訪(fǎng)者已有的理論取向吻合，這樣有助于來(lái)訪(fǎng)者對(duì)解釋的理解和認(rèn)同。6、對(duì)質(zhì)。它是指咨詢(xún)員對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的感覺(jué)、經(jīng)驗(yàn)與行為深刻了解所作出的反應(yīng)。咨詢(xún)員就來(lái)訪(fǎng)者言行中的矛盾、歪曲及逃避的部分，通過(guò)詢(xún)問(wèn)技術(shù)，向其提出問(wèn)題，協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者覺(jué)察自己的感覺(jué)、態(tài)度、信念和行為上不一致或欠協(xié)調(diào)的地方。對(duì)質(zhì)技術(shù)強(qiáng)調(diào)適時(shí)、適度、適當(dāng)?shù)脑瓌t。咨詢(xún)員采用對(duì)質(zhì)式詢(xún)問(wèn)時(shí)，應(yīng)注意，① 對(duì)質(zhì)應(yīng)在高度共情的基礎(chǔ)上進(jìn)行，② 對(duì)質(zhì)應(yīng)該用投入的態(tài)度，③ 對(duì)質(zhì)應(yīng)該是試驗(yàn)性的，即要用假設(shè)的態(tài)度，用和緩且具有彈性的語(yǔ)氣來(lái)提問(wèn)，④ 對(duì)質(zhì)要用漸進(jìn)的方法，從來(lái)訪(fǎng)者能接受的層面開(kāi)始，再緩慢導(dǎo)入更深的層面。

三、朋輩心理輔導(dǎo)員的職責(zé)明確朋輩心理輔導(dǎo)在學(xué)校心理健康教育工作中的位置。心理網(wǎng)絡(luò)（不同級(jí)別有不同心理功能）一級(jí)網(wǎng)絡(luò)：由大學(xué)生組成的心理保健防護(hù)即心理委員和朋輩心理輔導(dǎo)。二級(jí)網(wǎng)絡(luò)：各院心理健康教育專(zhuān)干老師組成的心理咨詢(xún)防護(hù)線(xiàn)。三級(jí)網(wǎng)絡(luò)：學(xué)校心理咨詢(xún)中心，由專(zhuān)兼職心理專(zhuān)家、老師承擔(dān)心理咨詢(xún)?nèi)蝿?wù)。1、在心理咨詢(xún)專(zhuān)干老師的指導(dǎo)下，組織實(shí)施學(xué)院學(xué)生心理健康教育活動(dòng)和普及心理健康知識(shí)。2、參加學(xué)院安排的心理咨詢(xún)室值班，接待來(lái)訪(fǎng)者登記、預(yù)約，及時(shí)向?qū)８衫蠋焻R報(bào)在接待中發(fā)現(xiàn)的有嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)。3、在學(xué)習(xí)和生活中積極關(guān)注身邊同學(xué)的心理狀況及心理危機(jī)信號(hào)，及時(shí)向?qū)W院心理專(zhuān)干老師匯報(bào)和反饋。4、努力學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)知識(shí)，積極參加各類(lèi)心理健康教育培訓(xùn)，不斷提高自身咨詢(xún)水平，并承擔(dān)一般心理問(wèn)題學(xué)生的咨詢(xún)服務(wù)工作。湖南師范大學(xué)班級(jí)心理委員工作職責(zé)心理委員是由學(xué)院各班推選的，負(fù)責(zé)本班心理健康教育工作組織和實(shí)施的班干部，其工作職責(zé)如下：1、制定每學(xué)期班級(jí)心理健康教育工作計(jì)劃，學(xué)期末對(duì)相關(guān)工作進(jìn)行總結(jié)。2、做好班級(jí)平時(shí)宣傳工作，做到專(zhuān)欄、心理小報(bào)等定期更新。3、落實(shí)完成學(xué)校、學(xué)院布置的各項(xiàng)心理健康教育工作。4、結(jié)合班級(jí)成員特點(diǎn)、心理需求開(kāi)展相應(yīng)的豐富多彩的心理教育活動(dòng)。5、關(guān)注班級(jí)成員的心理健康狀況，學(xué)生出現(xiàn)的異常心理狀況及時(shí)向輔導(dǎo)員、學(xué)院心理健康專(zhuān)干老師匯報(bào)。6、組織本班朋輩心理輔導(dǎo)員對(duì)同學(xué)開(kāi)展個(gè)體及團(tuán)體心理輔導(dǎo)。謝 謝大 家！博奕游戲 —— 團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng) 1、分組。2、市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)的規(guī)則：①所有公司的利潤(rùn)都維持在 10%。②如果有三家以下的公司采取降價(jià)策略，降價(jià)的公司由于薄利多銷(xiāo)，利潤(rùn)可達(dá) 13%。③如果有三家和三家以上的公司同時(shí)降價(jià)，則所有公司的利潤(rùn)都只有 7%。3、每組派一名代表進(jìn)行談判，討論降價(jià)與否，各小組達(dá)成協(xié)議。4、小組內(nèi)部經(jīng)過(guò)討論，做出最終決策：降還是不降？并將決定寫(xiě)在紙條上，交給老師。5、老師公布結(jié)果。6、討論： ①作為小組代表，在和別組代表討論時(shí)，你的出發(fā)點(diǎn)是什么？ ②回到自己的小組中，你們的決策是在什么基礎(chǔ)上產(chǎn)生的？你們是否遵守了幾個(gè)小組達(dá)成的共識(shí) ？③你們是否運(yùn)用了博弈？ * * 朋輩心理輔導(dǎo)是高校心理輔導(dǎo)的一種特殊方式，這種心理輔導(dǎo)的過(guò)程是在同輩及朋友之間進(jìn)行的。輔導(dǎo)的開(kāi)展很大程度上有賴(lài)于學(xué)生本身的相互信

賴(lài)程度

第三篇：朋輩心理輔導(dǎo)員心得（推薦）

優(yōu)秀朋輩心理輔導(dǎo)員申請(qǐng)書(shū)

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

我是附中一舍429寢室的朋輩心里輔導(dǎo)員，在這特向您申請(qǐng)“優(yōu)秀朋輩心里輔導(dǎo)員“稱(chēng)號(hào)，以下是我申請(qǐng)的原因。

大學(xué)生活已有一年多的時(shí)間，我們都在逐漸成長(zhǎng)成熟，寢室長(zhǎng)兼任朋輩心里輔導(dǎo)員的我感受頗多。實(shí)踐說(shuō)明我們還沒(méi)有成熟，還沒(méi)有真正長(zhǎng)大，在這過(guò)渡時(shí)段，我們遇到了很多的困惑。

初中時(shí)期就開(kāi)始寄校生活的我，現(xiàn)在已有7年的住校史。每次升學(xué)都會(huì)遇到各種有特色的同學(xué)。來(lái)到前的我，遇到或是同鎮(zhèn)或是同縣的同學(xué)，語(yǔ)言上，家庭背景沒(méi)有多大區(qū)別，生活習(xí)慣也大同小異?；蛟S是那時(shí)還小，生活沒(méi)有像大學(xué)這樣豐富多彩，那時(shí)的寢室，就只是個(gè)睡覺(jué)的地方。然而大學(xué)里，寢室的意義似乎除了是個(gè)休息的地方之外還添加了很多的定義。在大學(xué)里很多時(shí)候都以寢室為單位去參加活動(dòng)，例如寢室聯(lián)誼。它不再僅僅是個(gè)休息的地方，遠(yuǎn)離家人的我們?cè)谶@陌生的城市里，寢室就是家，室友就是我們的家人。除了上課，泡圖書(shū)館，寢室成了我們的歸宿地，營(yíng)造溫馨的氣氛是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。

這個(gè)小集體里匯集了五湖四海的我們，南北在這交匯。有的同學(xué)第一次遠(yuǎn)離父母開(kāi)始一個(gè)人的生活，很多事都要自己去做，學(xué)著去打理自己的生活；有的同學(xué)第一次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，第一次說(shuō)普通話(huà)；有的同學(xué)晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)、磨牙；有的同學(xué)在很晚的時(shí)候洗衣服，水嘩啦啦的響，驚醒夢(mèng)中的你；有的喜歡“開(kāi)夜車(chē)”很晚才熄燈……在這小小的集體里，我們的生活千姿百態(tài)。

生活在一起，我們不免遇到難題。住在附中的我們，學(xué)校沒(méi)有統(tǒng)一安排作息時(shí)間，自己控制熄燈時(shí)間，擁有很多自由空間，這實(shí)際上是件好事。但有利的同時(shí)也帶來(lái)了弊，同在一個(gè)寢室，我們的作息時(shí)間似乎沒(méi)有達(dá)成一致，有的同學(xué)必須關(guān)燈才能睡得安穩(wěn)，但是其他同學(xué)還在看書(shū)，于是有時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生矛盾。關(guān)于這的問(wèn)題，我想了很久，倘若寢室規(guī)定作息時(shí)間按時(shí)關(guān)燈，那么準(zhǔn)時(shí)睡的同學(xué)還好，還在看書(shū)的同學(xué)呢?那么，在集體的生活里，我們就應(yīng)該擁有一顆寬容的心，都要努力地去適應(yīng)集體的生活，每個(gè)人的應(yīng)該站在別人的角度去思考問(wèn)題，我們才能組成和諧的一家。

來(lái)到大學(xué)，我們都遠(yuǎn)離了親朋好友，逢年過(guò)節(jié)都不能與家人團(tuán)聚。節(jié)日里，寢室會(huì)組織集體活動(dòng)，集體在節(jié)日里玩原本是件好的事，但是這么久以來(lái)我們除了出去吃飯人員集全外，其他的活動(dòng)都沒(méi)有安排過(guò)。每次都因?yàn)橐庖?jiàn)不統(tǒng)一而告終。究其原因就是我們太以自我為中心，都想順著自己的意愿去玩。有的同學(xué)曾對(duì)我說(shuō)：“干嘛要去那呀？真沒(méi)意思，就她一個(gè)人想去。”但是很多時(shí)候只要有一個(gè)人意見(jiàn)不統(tǒng)一，其他的人幾乎也就沒(méi)了出去玩的興趣。作為同窗，能在一起住四年真的很不容易，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜彼此，包容彼此，彼此理解，別再像小孩子一樣任性，自尊的同時(shí)，學(xué)會(huì)尊重他人，我們才能步向成熟。

再就是中午作息，室友們的習(xí)慣各有不同。有的中午要午休，有的想玩電腦，有的聽(tīng)歌，有的在說(shuō)話(huà)……寢室一片嘈雜聲。我是個(gè)愛(ài)睡午覺(jué)的人，在一片嘈雜聲中昏沉的感覺(jué)很難受，我想愛(ài)睡午覺(jué)的同學(xué)都有同感。睡不好的人心情會(huì)很糟糕，這時(shí)同學(xué)之間就很可能產(chǎn)生矛盾。最好的解決方案就是，不午休的同學(xué)盡量小點(diǎn)聲，學(xué)會(huì)體諒他人是很重要的，創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜的環(huán)境需要我們每個(gè)人去努力。

作為朋輩心理輔導(dǎo)員，我很榮幸，很欣慰。我們寢室的同學(xué)都很乖，到目前為止沒(méi)有夜不歸宿的，她們學(xué)習(xí)都很努力、刻苦。雖說(shuō)偶爾會(huì)有些小矛盾，但我們從來(lái)沒(méi)有爭(zhēng)吵過(guò)，我們都很努力地把關(guān)系和氣氛弄好。相處都會(huì)有一個(gè)磨合期，總的來(lái)說(shuō)我們是一個(gè)很不錯(cuò)的集體，相處一年多之后，我們之間越來(lái)越親切，女生之間的小秘密也開(kāi)始和彼此分享。每次布置寢室，打掃衛(wèi)生，我們都合作得很愉快；每次室友生日，我們都給她辦個(gè)溫馨的小part，或一起出去吃頓飯給她慶生；有哭泣的室友，我們會(huì)第一時(shí)間陪在她身邊；郁悶時(shí)，煩惱時(shí)，我們會(huì)開(kāi)夜談會(huì)集體去解決問(wèn)題；晾干的衣服會(huì)有她們幫著收；周末睡到自然醒，會(huì)有人帶飯；忘拿的東西有人幫帶……這些是多么幸福的事啊，它就發(fā)生在我們的小集體里，沒(méi)有理由說(shuō)不快樂(lè)。

作為一個(gè)集體，我們都應(yīng)懷有一顆寬容的心，善解人意的心，我們是一個(gè)整體，在顧自己感受的同時(shí)，要多為別人的著想。互相理解，互相幫助，我們才能在最美好的青春年華留下最美好的回憶。在成長(zhǎng)中想收獲更多快樂(lè)，那就要更多地為別人著想，多理解多關(guān)心他人，那么生活就多一份快樂(lè)，少一分煩惱。以寬容之心容納百川，讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光，認(rèn)真傾聽(tīng)，用心與心交流。

作為朋輩心理輔導(dǎo)員，我覺(jué)得認(rèn)真傾聽(tīng)是很重要的，聽(tīng)懂并去解決難題是朋輩心理輔導(dǎo)員的責(zé)任，我一直都在努力地為身邊的朋友們服務(wù)，盡我所能去幫她們解決困惑。

以上是我這一年以來(lái)的心得，懇請(qǐng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我！此致 敬禮！

數(shù)計(jì)院10級(jí)計(jì)算機(jī)班 楊琴珍

2011/11/25

第四篇：朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得

朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得

朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得

通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認(rèn)識(shí)。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護(hù)者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無(wú)私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個(gè)“官銜”，更不是學(xué)校安插在某個(gè)學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù)，一個(gè)光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀；認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意的問(wèn)題；親身體會(huì)到了合作的快樂(lè)；知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展；明白了傾聽(tīng)的意義、方法、技巧和注意事項(xiàng)等；學(xué)會(huì)了一般心理問(wèn)題的援助策略。

如今，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重，朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們?cè)谂c人相處的時(shí)候，可能會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化，從而錯(cuò)過(guò)了幫助一個(gè)人的機(jī)會(huì)。我們?cè)谂c人交流時(shí)，我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?huà)，讓距離拉遠(yuǎn)，從而失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

我們要有一個(gè)想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要抱著什么事情都能自己解決的想法，我們還不專(zhuān)業(yè)，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師，應(yīng)該更了解自己身邊的朋友，但是有時(shí)我們可能會(huì)忽略一些自己認(rèn)為不重要的事，從而錯(cuò)過(guò)了最重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個(gè)朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項(xiàng)技能。

經(jīng)過(guò)這次的課程，我不再害怕自己沒(méi)法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因?yàn)樗麄兿嘈盼?，把我?dāng)作真正的朋友，我應(yīng)該覺(jué)得榮幸，更應(yīng)該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)何時(shí)給予他們意見(jiàn)和安慰，何時(shí)應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽(tīng)他們?cè)V說(shuō)，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽(tīng)能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對(duì)，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。

我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè)的，少些煩惱和憂(yōu)傷。

第五篇：作為一名朋輩心理輔導(dǎo)員

經(jīng)過(guò)一學(xué)期朋輩心理輔導(dǎo)員的工作，一個(gè)不是那么重要的工作，職位雖小，卻或多或少的有那么一點(diǎn)收獲。朋輩心理輔導(dǎo)員的設(shè)立，看似不起眼，關(guān)鍵時(shí)刻卻有起著重要的作用。記得一次的講座時(shí)有關(guān)大學(xué)生心理健康狀況的，說(shuō)當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)生的壓力越來(lái)越大，因而也產(chǎn)生了大大小小的因心理問(wèn)題而產(chǎn)生的問(wèn)題，小則只是心情郁郁，嚴(yán)重的確有造成精神方面疾病甚至自殺或其他極端行為。因而很多學(xué)校對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題也越來(lái)越重視，朋輩心理輔導(dǎo)員的的設(shè)立，正是為了預(yù)防大學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題。作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員，個(gè)人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時(shí)，我們?cè)谂c人相處的時(shí)候，我們有時(shí)候會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化，我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?huà)，無(wú)形中讓朋友之間的距離拉遠(yuǎn)，甚至是失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。但往往我們有時(shí)候可能忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話(huà)，覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學(xué)習(xí)一些篩選信息，從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況再對(duì)各種異?，F(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn)，早處理。我們要有一個(gè)想幫助他人，熱心，細(xì)心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專(zhuān)業(yè)的，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時(shí)向老師匯報(bào)，達(dá)到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。

作為一名朋輩心理輔導(dǎo)員，我既為我的不作為和一直以來(lái)的平凡而愧疚，又為一直以來(lái)的平凡而慶幸。因?yàn)槠椒簿痛碇液臀业氖矣褌兌冀】档膶W(xué)習(xí)和生活，這是最重要的，是無(wú)價(jià)的。我認(rèn)為評(píng)價(jià)一名朋輩心理輔導(dǎo)員的工作，不光是看他解決多少同學(xué)的問(wèn)題，一個(gè)寢室重沒(méi)有發(fā)生問(wèn)題或者把問(wèn)題掐滅于萌芽狀態(tài)，也是一個(gè)朋輩心理輔導(dǎo)員工作的重要指標(biāo)，而且，平平凡凡才是我之所求也。在學(xué)習(xí)的這些心理知識(shí)中，不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用，平時(shí)也可以運(yùn)用，對(duì)于我們本身來(lái)說(shuō)，也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽(tīng)，我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽(tīng)者，讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們，能夠做他們的朋友，真正起到幫助同學(xué)的作用。

周玉林