主編:隋振棟

副主編:鄭磊

校對：李紅星

封面設(shè)計(jì)：趙士偉

1、教材編寫說明

一、指導(dǎo)思想

足球是青少年兒童十分喜愛的球類項(xiàng)目，通過足球活動，能有效促進(jìn)學(xué)生身體生長發(fā)育和身體素質(zhì)的全面提高。在教學(xué)過程中，創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為主體的教學(xué)情景和教學(xué)方法，在學(xué)生幼小的心靈中培養(yǎng)足球興趣和對健康的追求。

二、教學(xué)目標(biāo)

充分體現(xiàn)足球集體性、趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，在游戲和比賽中學(xué)習(xí)和掌握一些簡單的技術(shù)和技能，提高身體的基本活動能力，使學(xué)生體驗(yàn)參與的樂趣，為今后的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

低段：采用游戲的形式和方法，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

中段：在學(xué)生學(xué)習(xí)低段的基礎(chǔ)上，采用游戲和比賽的形式進(jìn)行教學(xué)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)用基本技術(shù)的能力和互相協(xié)作的意識。

高段：在加強(qiáng)基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過有效的趣味性比賽，提高學(xué)生的練習(xí)積極性，使學(xué)生初步了解足球基本規(guī)則和簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。

三、教學(xué)思路

在教學(xué)過程中以引導(dǎo)學(xué)生興趣為主要教學(xué)手段，以游戲的形式熟悉球性，練習(xí)基本動作，寓教學(xué)于游戲之中；在教學(xué)比賽中可適當(dāng)降低比賽規(guī)則，以增強(qiáng)學(xué)生對足球的興趣。

2、足球教學(xué)簡介

利用足球項(xiàng)目優(yōu)勢，切實(shí)加強(qiáng)體育與健康課程改革。學(xué)校全面貫徹健康第一指導(dǎo)思想，重視體育課堂教學(xué)改革，以足球活動為特色，以足球訓(xùn)練為“龍頭”，抓普及、促提高、求發(fā)展，推動了學(xué)校體育工作的開展。

隨著課程改革的進(jìn)一步深化，我們在組織足球教學(xué)活動時，根據(jù)足球教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況、水平，把學(xué)生劃分為啟蒙型、誘導(dǎo)型、發(fā)展型三個層次進(jìn)行教學(xué)，并對足球教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)要求等方面進(jìn)行了重點(diǎn)研究。教學(xué)中，我們采用“自主探究”的課堂教學(xué)模式，將原來注入式、被動式的知識技能傳授，向指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)方向轉(zhuǎn)入。在教師點(diǎn)撥、質(zhì)疑下，使學(xué)生主動參與，富于創(chuàng)造，不斷提高觀察能力，模仿能力，個性判斷能力，歸納總結(jié)能力等，從而掌握足球基本的練習(xí)方法，并能夠主動地、生動活潑地學(xué)習(xí)。

依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，開發(fā)以足球?yàn)樘厣男１菊n程。體育教研組堅(jiān)持單元集體備課制度，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合我校的實(shí)際，開發(fā)了適合于我校特點(diǎn)的足球校本教材。內(nèi)容主要包括足球基本技術(shù)、我校日常的足球教學(xué)活動、足球基本規(guī)則，充分反映了我校體育足球教學(xué)特色。

其宗旨是通過足球教學(xué)與活動，凸現(xiàn)煉身中的玩，以趣味性足球游戲吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生以愉快的心情學(xué)習(xí)各種足球技術(shù)，在參與中育人、促智、追美，達(dá)到身心健康，從而培養(yǎng)學(xué)生健身的興趣、愛好和習(xí)慣。

3、足球?qū)I(yè)術(shù)語

足球技術(shù)，是指運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中所采取的合理動作的總稱。它是由特定的動作結(jié)構(gòu)所構(gòu)成，并使其貫穿于整個足球活動中的一種基本運(yùn)動方式。足球技術(shù)是由技術(shù)動作和技術(shù)能力兩方面組成。技術(shù)動作是指運(yùn)動員在完成某一個技術(shù)時，所采用的動作方法；技術(shù)能力是指運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中運(yùn)用技術(shù)的合理、準(zhǔn)確以及嫻熟的程度。技術(shù)動作是技術(shù)能力的前提，只有掌握了技術(shù)動作，才能使技術(shù)運(yùn)用達(dá)到全面、準(zhǔn)確、快速、合理、嫻熟的程度。

足球技術(shù)可分為無球技術(shù)和有球技術(shù)兩大類:

1、無球技術(shù)：起動、原地起動、活動中起動、跑、快速跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側(cè)身跑、插肩跑、后退跑、急停、正面急停、轉(zhuǎn)身急停、假動作、無球假動作

有球技術(shù)

踢球——腳背正面

腳背內(nèi)側(cè)

腳背外側(cè)

腳內(nèi)側(cè)

腳尖

腳跟

停球——腳內(nèi)側(cè)

腳底

腳背正面

腳背外側(cè)

胸部

腹部

大腿

頭部

搶截球——正面搶球

合理沖撞搶球

側(cè)后鏟球

斷截球

運(yùn)球——腳背正面

腳背內(nèi)側(cè)

腳背外側(cè)

腳內(nèi)側(cè)

假動作——有球假動作

擲界外球

原地?cái)S擲界外球

助跑擲擲界外球

守門員技術(shù)——準(zhǔn)備姿勢

移動

選位

接球

撲接球

拳擊球

托球

擲球

踢球

2、隊(duì)員人數(shù)與比賽時間

（1）隊(duì)員人數(shù)

場上隊(duì)員不得多于11人，也不得少于7人，其中必須有一名守門員。

（2）比賽時間

全場比賽90分鐘，上下半時各45分鐘。

3、裁判員。每場比賽應(yīng)有一名裁判員、兩名助理裁判員以及一名第四官員執(zhí)行裁判任務(wù)。

4、比賽開始、計(jì)勝方法及死球

（1）比賽開始

比賽開始前以投幣的方式選擇開球或場地。開球時，雙方站在各自的半場內(nèi)，裁判員鳴笛后，開球隊(duì)員將球踢入對方半場，待球滾動一周后比賽方為開始。

（2）計(jì)勝方法

凡球的整體從門柱間橫梁下越過球門線，即為攻方勝一球，進(jìn)球多者為勝。

（3）死球

凡球的整體從地面或空中越過邊線或端線（包括球門線），或是裁判員鳴哨停止比賽時，比賽成死球。

5、越位

（1）越位位置

在對方半場內(nèi)，攻方隊(duì)員先于球，而防守隊(duì)員不足兩人時，該隊(duì)員處在越位位置。

（2）判罰越位

裁判員認(rèn)為處在越位位置的隊(duì)員與其同隊(duì)隊(duì)員踢或觸及球的剎那，正在干擾比賽、干擾對方或企圖從越位位置獲得利益時，應(yīng)判罰越位。

（3）不判罰越位

當(dāng)隊(duì)員僅僅處在越位位置；直接接得球門球、角球、界外球時不判罰越位。

6、任意球——任意球分為直接任意球和間接任意球兩種。直接任意球可以直接射門得分；間接任意球不可以直接射門得分。踢罰任意球時，防守一方距球至少9.15米。

7、罰球點(diǎn)球

踢罰點(diǎn)球時，除主踢隊(duì)員和對方守門員外，其他隊(duì)員均應(yīng)站在罰球區(qū)和罰球弧外。守門員在對方球未踢出前，應(yīng)站在球門線上，不得離開此線。主踢隊(duì)員應(yīng)將球向前踢出。

8、擲界外球

當(dāng)球的整體從地面或空中越出邊線時，應(yīng)由對方隊(duì)員在球出界處擲界外球恢復(fù)比賽。如不按照規(guī)定擲球，應(yīng)交由對方擲球。

9、球門球

攻方隊(duì)員踢或觸球，使球的整體越出對方端線，則由防守一方踢罰球門球恢復(fù)比賽，踢罰球門球時，應(yīng)直接踢出罰球區(qū)，否則應(yīng)重新踢罰。

10、角球

防守一方踢或觸球，使球的整體從本方端線越出時，應(yīng)由對方隊(duì)員踢罰角球恢復(fù)比賽。

4、常識篇

1、古代足球運(yùn)動的萌芽與發(fā)展

據(jù)說，希臘人和羅馬人在中世紀(jì)以前就已經(jīng)從事一種足球游戲了。他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當(dāng)時稱這種游戲?yàn)椤肮退雇心贰薄Ｈ欢姸嗟馁Y料表明，足球最早起源于中國——中國古代的蹴鞠就是足球的起源。

2、現(xiàn)代足球運(yùn)動的誕生

從17世紀(jì)中后期開始，足球運(yùn)動逐步從歐美傳入世界各國，尤其是在一些文化發(fā)達(dá)的國家更為盛行。1863年10月26日，英國人在倫敦皇后大街弗里馬森旅館成立了世界第一個足球協(xié)會——英格蘭足球協(xié)會。英格蘭足球協(xié)會的誕生，標(biāo)志著足球運(yùn)動的發(fā)展進(jìn)入了一個嶄新的階段因而，人們公認(rèn)1863年10月26日，即英格蘭足球協(xié)會成立之日為現(xiàn)代足球的誕生日。

3、第一屆FIFA世界杯，足球傳奇的開始

1928年5月26日，國際足聯(lián)代表大會在阿姆斯特丹召開。1929年5月18日，在巴塞羅那召開的會議上，烏拉圭被投票選舉為首屆FIFA世界杯賽的主辦國。

4、比賽開始：成人的足球比賽是在一塊長90-120米的場地上進(jìn)行。小學(xué)生是用成人比賽場地的一半進(jìn)行。

場地：比賽場地以中線分為本隊(duì)球門、本隊(duì)半場和對方球門、對方半場。比賽開始前，裁判員將雙方隊(duì)長召集在一起，用擲硬幣的方式來選定開球或場地。

規(guī)則：投幣。裁判員用拇指將硬幣彈起，由雙方隊(duì)長猜上面還是下面。猜中者有權(quán)先挑選開球或場地。也可以用劃拳的方式?jīng)Q定。

比賽中的換人：根據(jù)大會的要求，從登記的替補(bǔ)隊(duì)員中一個隊(duì)可以換3人（退場的運(yùn)動員不得再次參加比賽）。隊(duì)員替換時，必須通知裁判員。裁判員發(fā)出同意信號后，運(yùn)動員從中線退出場外，同時，替補(bǔ)隊(duì)員在同一地點(diǎn)進(jìn)入場內(nèi)。

比賽結(jié)束：當(dāng)比賽終了的哨聲響后，雙方運(yùn)動員分別排列在中線，相互致意。下列情況為延誤時間：隊(duì)員受傷出場時、隊(duì)員替換、球踢出場外。在上下半場因上述情況而耽誤的時間，可以在比賽到時后延長。

5、技術(shù)篇

1、踢球

腳內(nèi)側(cè)踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球是足球傳球中最常見的一種技術(shù)。它可以保

證傳球的正確方向。支撐腳的腳尖要正對踢球的方向。用足內(nèi)側(cè)觸球，把球推擊出去。踢球后，踝關(guān)節(jié)保持固定，向出腳方向擺動。

2、運(yùn)球

運(yùn)球：當(dāng)不能把球傳給同伴時，自己一人控制球稱為運(yùn)球。

（1）用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球：用腳內(nèi)側(cè)部位向前推球，身體中心始終要落在支撐腳上。

（2）用腳背外側(cè)運(yùn)球：借助于腳背外側(cè)，向前推撥球。運(yùn)球的速度比腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球要快一些。

3、傳球

用腳和頭部將球輸送給同伴，稱為傳球。傳球時要認(rèn)真觀察對方和同伴在場上的位置。傳球后立即跑至同伴易傳出球的位置準(zhǔn)備接球。通過傳球接近對方球門，尋找射門機(jī)會。

4、接球

接球是指用身體的某一個部位將高空球或地滾球一次接在自己的控制范圍之內(nèi)。

（1）接反彈球：腳和地面呈三角形，在球彈起的瞬間，把球接住。

腳內(nèi)側(cè)接球：正對來球，腳內(nèi)側(cè)向前迎出，當(dāng)觸球的一瞬間，迅速后引，將求接住。

（2）大腿接球：主要用于膝以上腰部高度的來球，大腿呈水平狀態(tài)，在觸球一瞬間迅速下引。

（3）胸部接球：當(dāng)來球在胸部高度時，使用胸部接球。在胸部觸球的瞬間，上體稍后仰，以緩沖球的力量。

（4）腳掌接球：用腳掌輕輕推壓球。對于反彈球，要在球反彈的一瞬間，推壓球。

5、頭頂球

頭頂球是指遇到不能用腳踢的高空球，可用頭部頂球的方法來進(jìn)行傳球或射門。頂球時眼睛要盯住來球，用前額觸球。上體稍后仰，然后借助與身體的反彈力量來頂球。

（1）原地頭頂球：

站立頭頂球多用于附近沒有對方隊(duì)員防守時。頂球時，收下巴頦，頸部保持一定的肌肉緊張度，上體稍后仰，然后借助于身體的反彈力量將球頂出。

（2）跳起頭頂球：在與對方爭搶高空球和門前射門時

經(jīng)常運(yùn)用。跳起的同時，收下巴頦，上體后仰，身體升到最高點(diǎn)時，借助于身體的反彈力量將球頂出。

6.課堂教案

1（室內(nèi)課）：足球運(yùn)動介紹與足球課堂常規(guī)

教學(xué)內(nèi)容：1、足球運(yùn)動介紹

2、足球課堂常規(guī)

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：通過本課內(nèi)容的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解足球運(yùn)動的概念，起源及發(fā)展，足球運(yùn)動的特點(diǎn)和鍛煉價值。

2、能力目標(biāo)：通過本課內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生具備遵守足球課堂常規(guī)的意識。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

足球運(yùn)動概念和足球課堂常規(guī)；對足球知識的理解與掌握，怎樣遵守足球課堂常規(guī)。

教學(xué)策略：

1、啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)習(xí)

2、小組合作探究學(xué)習(xí)

成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生了解足球運(yùn)動的概念，起源及發(fā)展，足球運(yùn)動的特點(diǎn)和鍛煉價值。

2、能夠牢記足球課堂常規(guī)，具備遵守足球課堂常規(guī)的能力。

教學(xué)過程：

一、足球運(yùn)動介紹

1、足球運(yùn)動概念：

足球運(yùn)動，是目前全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動，故有世界第一大運(yùn)動的美稱！是

主要以腳支配球?yàn)橹?，但也可以使用頭、胸部等

部位觸球（除守門員外，其他隊(duì)員不得用手或臂

觸球；如果守門員出了本方的禁區(qū)，那也不能用

手或臂觸球）的兩個隊(duì)在同一場地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動項(xiàng)目。

一場精彩的足球比賽，吸引著數(shù)以億計(jì)的觀眾，它已成為電視節(jié)目中的重要內(nèi)容，有關(guān)足球的報(bào)道，占據(jù)著世界各種報(bào)刊的篇幅，當(dāng)今足球運(yùn)動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。

2、足球的起源及發(fā)展

足球運(yùn)動是一項(xiàng)古老的健身體育活動，源遠(yuǎn)流長。最早起源于我國古代的一種球類游戲“蹴鞠”，后來經(jīng)過阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球。

現(xiàn)代足球運(yùn)動起源于英國，最先在英倫四島流行，然后向世界各地傳播。

1857年，英國成立了第一個足球俱樂部——謝菲爾德足球俱樂部。1863年10月26日，英格蘭11個足球俱樂部的代表在倫敦舉行會議，成立了第一個足球運(yùn)動組織——英格蘭足球協(xié)會。它的成立標(biāo)志著世界足球運(yùn)動進(jìn)入了新階段，人們把這一天稱為現(xiàn)代足球的誕生日。會上修改并制定了統(tǒng)一的足球競賽規(guī)則。盡管規(guī)則只有14條，但它是現(xiàn)代足球比賽規(guī)則的基礎(chǔ)，推動了現(xiàn)代足球運(yùn)動的發(fā)展。

1904年5月21日在巴黎成立了“國際足球聯(lián)合會”，簡稱國際足聯(lián)（FIFA）。它是國際奧林匹克委員會的一個單項(xiàng)體育組織。從此世界各國足球協(xié)會不斷成立，會員國由原來的7個發(fā)展到2002年的204個。

1896年，首屆奧林匹克運(yùn)動會就有了足球比賽項(xiàng)目。當(dāng)時只有英、法兩國派隊(duì)參加。到了1908年奧運(yùn)會時，參賽球隊(duì)增至8支隊(duì)伍，但都是歐洲國家的球隊(duì)；直到1924年，南美洲國家才開始參加奧運(yùn)會足球比賽。當(dāng)時奧委會規(guī)定參賽隊(duì)員必須是業(yè)余選手。

1928年，國際足聯(lián)決定從

1930年起每四年舉行一屆世界足球錦標(biāo)賽（即世界杯賽），并如期在烏拉圭舉辦了第1屆世界足球錦標(biāo)賽。因第二次世界大戰(zhàn)，錦標(biāo)賽中斷了12年，直到1950年才恢復(fù)并舉行第4屆比賽。

3、足球比賽的特點(diǎn)：

（1）整體性。足球比賽每隊(duì)由11人上場參賽。場上的11人思想統(tǒng)一，行動要一致，攻則全動，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識要強(qiáng)。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權(quán)及良好的比賽結(jié)果。

（2）對抗性。足球運(yùn)動是一項(xiàng)競爭激烈的對抗性項(xiàng)目，比賽中雙方為爭奪控制權(quán)，達(dá)到將球攻進(jìn)對方球門，而又不讓球進(jìn)入本方球門的目的，展開短兵相接的爭斗，尤其是在兩個罰球區(qū)附近時間、空間的爭奪更是異常兇猛，扣人心弦。一場高水平的比賽，雙方因爭奪和沖撞倒地次數(shù)多達(dá)200次以上，可見對抗之激烈。

（3）多變性。足球運(yùn)動是一項(xiàng)技術(shù)上多彩多姿、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測、勝負(fù)結(jié)局難以預(yù)測的非周期性運(yùn)動項(xiàng)目，比賽中運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)時要受對方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場中具體情況而靈活機(jī)動地加以運(yùn)用和發(fā)揮。

（4）強(qiáng)負(fù)荷。足球比賽中，運(yùn)動員要在近8000平方米的場上奔跑90分鐘，跑動距離少則6000米，多則10000米以上，而且還要伴隨完成上百個有球和無球的技術(shù)動作，若平局后需決定勝負(fù)的比賽則要加時30分鐘，如仍無結(jié)果，還需以踢點(diǎn)球決定勝負(fù)，因而運(yùn)動員的能量消耗是很大的。一名運(yùn)動員在一場激烈的比賽后體重可下降2~5公斤。

（5）易行性。足球競賽規(guī)則比較簡練，器材設(shè)備要求也不高。一般性足球比賽的時間、參賽人數(shù)、場地和器材也不受嚴(yán)格限制，因而是全民健身中一項(xiàng)十分易于開展的群眾性的體育運(yùn)動項(xiàng)目。

4、足球運(yùn)動的鍛煉價值：

（1）有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成。經(jīng)常從事足球運(yùn)動，不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感、守紀(jì)律等思想品德。

（2）有利于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。足球運(yùn)動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動項(xiàng)目。經(jīng)常從事足球運(yùn)動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善，尤其能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)人體的健康。據(jù)測定，一名優(yōu)秀足球運(yùn)動員的肺活量比正常人要多2000~3500毫升，安靜時的心律要比正常人低15~22次/分。

（3）有利于精神文明建設(shè)。足球已成為我國許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中得到情緒體驗(yàn)、從看足球中得到藝術(shù)享受、從談?wù)撟闱蛑械玫剿枷虢涣?，足球運(yùn)動豐富了人們的業(yè)余文化活動，提高了人們的生活質(zhì)量。足球已成為一些城市的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、生活的重要組成部分。它吸引著千千萬萬個市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的標(biāo)志之一，它是精神文明建設(shè)的載體。

（4）有利于振奮民族精神。在重大國際足球比賽中，能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏、進(jìn)取向上的精神和愛國主義熱情。

二、足球課堂常規(guī)：

（1）曠課（每次扣10分）、遲到（每次扣5分）、早退（每次10分）、一學(xué)期曠課1/3課時，足球成績?yōu)?分。

（2）請假要求：必須有假條家長或老師簽字

（3）服裝要求：運(yùn)動服、運(yùn)動鞋（帆布膠釘）；比賽時不能戴眼鏡

（4）除有特殊通知，任何時候包括下雨、刮風(fēng)等都應(yīng)準(zhǔn)時到指定場地。

三、室內(nèi)課小游戲《驛站傳書》

四、總結(jié)評價

2基本技術(shù)原地運(yùn)球練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：1、原地運(yùn)球練習(xí)

2、游戲：《抱球接力跑》

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握原地運(yùn)球的技術(shù)動作方法以及在足球比賽中的應(yīng)用。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握原地運(yùn)球的技術(shù)動作，具前腳掌、腳內(nèi)側(cè)原地運(yùn)球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

拉球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；身體協(xié)調(diào)用力

教學(xué)策略：

1、啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)習(xí)

2、小組合作探究學(xué)習(xí)

成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握原地運(yùn)球的技術(shù)動作，具備原地運(yùn)球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，具備相互幫助團(tuán)結(jié)協(xié)作，探究學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)意識。

教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《找朋友》

方法：學(xué)生拉起手來圍一個大圓圈。教師在圓圈中間組織學(xué)生逆時針慢跑，突然喊出一個數(shù)字，如“5”學(xué)生即停止跑步，5個人抱在一起組成好朋友，如此反復(fù)進(jìn)行。

規(guī)則：組成朋友的人數(shù)如與教師報(bào)出的數(shù)字不相同者為失??；跑步不認(rèn)真只顧事先尋找朋友者為犯規(guī)。

游戲目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)快速反應(yīng)能力。

學(xué)生活動：1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）原地運(yùn)球練習(xí)

1、前腳掌拉球練習(xí)：

動作要領(lǐng)：（1）將前腳掌放在球的上部或側(cè)上部，另一腳在球的側(cè)后

方支撐，然后觸球腳向后下方用力將球拉回。

（2）回拉球一般都是躲開或引誘對方出腳搶球的瞬間將球

拉回造成對方搶球落空，使其重心隨搶球腳前移，乘對

手難于返回的瞬間將球迅速推送出去越過防守者。

教學(xué)重、難點(diǎn)：拉球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；

身體協(xié)調(diào)用力。

練習(xí)方法：

（1）

原地前腳掌拉球練習(xí)

方法：根據(jù)老師所做示范動作模仿練習(xí)

提示：拉球時注意觸球部位，拉球與播球的力量適中控制好球，身體重心隨球移動，注意動作協(xié)調(diào)性。

（2）

有目標(biāo)方向的前腳掌拉球練習(xí)

方法：根據(jù)老師規(guī)定的拉球方向，運(yùn)用正確技術(shù)動作完成練習(xí)。

提示：拉球時注意抬頭，拉球時改變球的運(yùn)行方向，身體重心跟隨球的方向變化移動。

2、原地腳內(nèi)側(cè)推撥球

動作要領(lǐng)：（1）兩腳腳內(nèi)側(cè)觸球。

（2）撥球時，膝關(guān)節(jié)稍彎屈，上體前傾，身體重心隨球的方向左右移動。

（3）運(yùn)球時腳腳后跟提起腳內(nèi)側(cè)推撥球的后中部份。

教學(xué)重、難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部；身體協(xié)調(diào)與重心移動。

練習(xí)方法：

（1）原地腳內(nèi)側(cè)推撥球練習(xí)

方法：根據(jù)老師所做示范動作模仿練習(xí)

提示：推撥球時注意觸球部位，觸球力量適中控制好球，身體重心隨球的方向左右移動。

（2）有目標(biāo)方向的腳內(nèi)側(cè)推撥球練習(xí)

方法：根據(jù)老師規(guī)定的推撥方向，運(yùn)用正確技術(shù)動作完成練習(xí)。

提示：推撥球時注意抬頭，推撥球時改變球的運(yùn)行方向，身體重心跟隨球的方向變化移動。

易犯錯誤與糾正方法：

（1）

只顧低頭看球，而不能隨時觀察場上情況，以致不能及時傳球或射門。

練習(xí)時前面設(shè)定目標(biāo)，學(xué)生要提醒自己注意觀察目標(biāo)的變化。

（2）

運(yùn)球時，不是推撥球，而是踢球以致球離身體過遠(yuǎn)而失去控制。

練習(xí)原地腳內(nèi)側(cè)推撥球，體會腳內(nèi)側(cè)與球接觸的感覺。

（二）游戲：《抱球接力跑》

方法：起、終點(diǎn)相距20米，折返點(diǎn)線上有標(biāo)志桶。學(xué)生分成相等人數(shù)的六個組，對準(zhǔn)折返點(diǎn)的標(biāo)致桶成縱隊(duì)站在起跑線后，每個小組的排頭抱球聽老師口令出發(fā)快速跑到折返點(diǎn)處繞過標(biāo)志桶返回起點(diǎn)，將球給第二人，以此類推，直到最后一名同學(xué)返回起點(diǎn)為止。

規(guī)則：中途掉球，撿起球回到掉球位置繼續(xù)前進(jìn)；交球時不準(zhǔn)拋，只準(zhǔn)遞，接球要在起跑線后完成；以最快返回起點(diǎn)的小組為勝。

學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳原地運(yùn)球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技能。

6、積極參與游戲，團(tuán)結(jié)協(xié)作、安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價：學(xué)生自評與互評，教師評價

3、布置作業(yè)，收器材，下課

基本技術(shù)腳背外側(cè)運(yùn)球

教學(xué)內(nèi)容：1、腳背外側(cè)運(yùn)球

2、游戲：《運(yùn)球接力賽》

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳背外側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作方法。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳背外側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背外側(cè)運(yùn)球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

運(yùn)球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；運(yùn)球時協(xié)調(diào)用力

教學(xué)策略：

1、前置學(xué)習(xí)搜集腳背外側(cè)運(yùn)球的動作方法。

2、合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背外側(cè)動作技能。

成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握腳背外側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背外側(cè)運(yùn)球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。

教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《傳球比快》

方法：每小組排頭的同學(xué)拿球傳給本組的同學(xué)，依次傳遞，本組每一位同學(xué)都拿到球后游戲完成。

游戲目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，以游戲的方式分發(fā)器材。

學(xué)生活動：1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）腳背外側(cè)運(yùn)球：動作的特點(diǎn)是靈活性、可變性強(qiáng)，可做直線、弧線和向外變向運(yùn)球，易于控制運(yùn)球方向和發(fā)揮運(yùn)球速度，并便于對球進(jìn)行保護(hù)。

1、動作要領(lǐng)：（1）跑動中，身體自然放松，步幅稍小。

（2）運(yùn)球腳在身體正面提起，膝稍內(nèi)扣，腳跟提起，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)。

（3）在邁步前伸著地前，用腳背外側(cè)推撥球（見下圖），隨后腳順勢落地。

2、教學(xué)重、難點(diǎn)：運(yùn)球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移

動；運(yùn)球時協(xié)調(diào)用力

腳接觸球的部位：

3、練習(xí)方法：

（1）直線運(yùn)球練習(xí)

方法：單人練習(xí)，確定行進(jìn)路線自主練習(xí)時進(jìn)行。

提示：運(yùn)球時，腳觸球和小腿及腳踝的發(fā)力是柔和的，尤其腳與球接觸瞬間的細(xì)微緩沖動作是控制好球的要領(lǐng)。初學(xué)時常常因?yàn)橥炔考∪夂完P(guān)節(jié)過于緊張，動作僵硬，出現(xiàn)‘踢球’發(fā)力的錯誤。

（2）運(yùn)球繞桿練習(xí)

方法：見圖4-27。在做變向時交換運(yùn)球腳。

提示：繞桿運(yùn)球涉及到變向，在支撐腳落地時應(yīng)考慮身體重心的控制、球的運(yùn)行速度和運(yùn)球腳的動作空間變向前的步伐調(diào)整。運(yùn)球腳大跨步踏在球的側(cè)面偏前位置，距球稍遠(yuǎn)，為變換運(yùn)球腳完成動作留出空間，同時屈膝制動降低重心，緩沖助跑沖力。（見下圖）

4、易犯錯誤與糾正方法：

（1）低頭看球，無法觀察場上情況。

用眼睛的余光觀察，兼顧球和周圍情況。

（2）用力方法不當(dāng)，成踢球發(fā)力。

注意腳踝的放松，觸球時踝關(guān)節(jié)稍加緩沖。

（3）腳跟未提起，成勾腳觸球，將球挑起。

保持腳背與地面角度基本垂直。

（二）游戲：《運(yùn)球接力賽》

方法：運(yùn)用所學(xué)的腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)快速運(yùn)球到折返點(diǎn)，繞過標(biāo)注物后迅速帶球返回，將球給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行，全組同學(xué)做完后比賽結(jié)束。

規(guī)則：運(yùn)用腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)，直線運(yùn)球，不準(zhǔn)竄道。

學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳背外側(cè)運(yùn)球技能。

6、積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價：學(xué)生自評與互評，教師評價

3、布置作業(yè)，收器材，下課

3基本技術(shù)腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球

教學(xué)內(nèi)容：1、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球

2、游戲：《繞圈接力賽》

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作方法以及腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的特點(diǎn)和在足球比賽中的應(yīng)用。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

運(yùn)球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；運(yùn)球時協(xié)調(diào)用力。教學(xué)策略：

1、前置學(xué)習(xí)搜集腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動作方法。

2、合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背內(nèi)側(cè)動作技能。

成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。

教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《傳球比快》

方法：每小組排頭的同學(xué)拿球傳給本組的同學(xué)，依次傳遞，本組每一位同學(xué)都拿到球后游戲完成。

游戲目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，以游戲的方式分發(fā)器材。

學(xué)生活動：1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球：動作的特點(diǎn)是控球穩(wěn)，運(yùn)球速度較慢，適用于掩護(hù)性運(yùn)球或運(yùn)球變向。

1、動作要領(lǐng)：（1）跑動中，身體自然放松，步幅稍小。

（2）運(yùn)球腿屈膝提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)，使腳背內(nèi)側(cè)正對

運(yùn)球方向

（3）運(yùn)球腳落地前用腳背內(nèi)側(cè)推撥球，使球隨身體前

進(jìn)。

3、教學(xué)重、難點(diǎn)：運(yùn)球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移

動；運(yùn)球時協(xié)調(diào)用力

3、練習(xí)方法：

（1）直線運(yùn)球練習(xí)

方法：單人練習(xí)，確定行進(jìn)路線自主練習(xí)時進(jìn)行。

提示：運(yùn)球時，腳觸球和小腿及腳踝的發(fā)力是柔和的，尤其腳與球接觸瞬間的細(xì)微緩沖動作是控制好球的要領(lǐng)。初學(xué)時常常因?yàn)橥炔考∪夂完P(guān)節(jié)過于緊張，動作僵硬，出現(xiàn)‘踢球’發(fā)力的錯誤。

（2）運(yùn)球繞桿練習(xí)

方法：見圖4-27。在做變向時交換運(yùn)球腳。

提示：繞桿運(yùn)球涉及到變向，在支撐腳落地時應(yīng)考慮身體重心的控制、球的運(yùn)行速度和運(yùn)球腳的動作空間變向前的步伐調(diào)整。運(yùn)球腳大跨步踏在球的側(cè)面偏前位置，距球稍遠(yuǎn)，為變換運(yùn)球腳完成動作留出空間，同時屈膝制動降低重心，緩沖助跑沖力。

4、易犯錯誤與糾正方法：

（1）身體重心過高或側(cè)傾不夠，影響運(yùn)球變向；

運(yùn)球過程中，要保持重心稍下沉、軀體略側(cè)傾的狀態(tài)。

（2）推撥球動作不穩(wěn)定，影響控球效果。

推撥球動作的相對穩(wěn)定，才能有效地控制推撥球力量與方向。

（3）腳跟未提起，成勾腳觸球，將球挑起。

保持腳背與地面角度基本垂直。

（二）游戲：《繞圈接力賽》

方法：運(yùn)用所學(xué)的腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)運(yùn)球繞圓圈一周后迅速帶球返回，將球給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行，全組同學(xué)做完后比賽結(jié)束。

規(guī)則：運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)。

學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技能。

6、積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價：學(xué)生自評與互評，教師評價

3、布置作業(yè)，收器材，下課

4基本技術(shù)腳背正面運(yùn)球

教學(xué)內(nèi)容：1、腳背正面運(yùn)球

2、游戲：《運(yùn)球接力賽》

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳背正面運(yùn)球的技術(shù)動作方法以及腳背正面運(yùn)球的特點(diǎn)和在足球比賽中的應(yīng)用。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳背正面運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背正面運(yùn)球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

運(yùn)球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；運(yùn)球時協(xié)調(diào)用力。教學(xué)策略：

1、前置學(xué)習(xí)搜集腳背正面運(yùn)球的動作方法。

2、合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背正面動作技能。

成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握腳背正面運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背正面運(yùn)球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。

教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《踩影子》

方法：兩人一組游戲，相互踩對方同學(xué)的影子，踩中者為勝出，反復(fù)進(jìn)行。練習(xí)時避免碰撞，注意安全。

游戲目的：活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)生活動：1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）腳背正面運(yùn)球：動作的特點(diǎn)是直線推撥，速度快，但路線單一，運(yùn)進(jìn)時前方需有較大的縱深距離，技術(shù)多用在運(yùn)球前方一定距離內(nèi)無對手阻攔時。

1、動作要領(lǐng)：（1）運(yùn)球時身體持正常跑動姿勢，上體稍前傾，步幅

不宜過大。

（2）運(yùn)球腿提起，膝關(guān)節(jié)稍屈，髖關(guān)節(jié)前送，提踵，腳尖下指。

（3）在著地前用腳背正面部位觸球后中部將球推送前

進(jìn)。

2、教學(xué)重、難點(diǎn)：運(yùn)球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移

動；運(yùn)球時協(xié)調(diào)用力

3、練習(xí)方法：

（1）直線運(yùn)球練習(xí)

方法：單人練習(xí)，確定行進(jìn)路線自主練習(xí)時進(jìn)行。

提示：運(yùn)球時，腳觸球和小腿及腳踝的發(fā)力是柔和的，尤其腳與球接觸瞬間的細(xì)微緩沖動作是控制好球的要領(lǐng)。初學(xué)時常常因?yàn)橥炔考∪夂完P(guān)節(jié)過于緊張，動作僵硬，出現(xiàn)‘踢球’發(fā)力的錯誤。

（2）規(guī)定距離的運(yùn)球練習(xí)

方法：教師規(guī)定腳背正面運(yùn)球距離，兩人合作，運(yùn)用正確動作完

成練習(xí)。

提示：運(yùn)球身體自然放松，控制重心，球的運(yùn)行速度和運(yùn)球腳的步伐調(diào)整，快速協(xié)調(diào)的完成運(yùn)球練習(xí)，同伴間注意相互觀察合作練習(xí)。

4、易犯錯誤與糾正方法：

（1）運(yùn)球腳推撥球部位及方法不當(dāng)，難以控制運(yùn)球的力量和方向。

強(qiáng)調(diào)運(yùn)球腳腳跟提起，腳尖下指，以腳背正面推撥球。

（2）膝、踝關(guān)節(jié)僵硬，變推撥為捅擊動作，控制不住球。

運(yùn)球腿膝、踝關(guān)節(jié)要張馳交替、放松協(xié)調(diào)，要以推撥方式控制運(yùn)球的力量和方向。

（3）支撐腳偏后，推撥球后重心滯后，導(dǎo)致人球分離。

要求支撐腳盡可能地接近球，使球始終處于身體的有效控制范圍。

（二）游戲：《運(yùn)球接力賽》

方法：運(yùn)用所學(xué)的腳背正面運(yùn)球技術(shù)快速運(yùn)球到折返點(diǎn)，繞過標(biāo)注物后迅速帶球返回，將球給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行，全組同學(xué)做完后比賽結(jié)束。

規(guī)則：運(yùn)用腳背正面運(yùn)球技術(shù)，直線運(yùn)球，不準(zhǔn)竄道。

學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳背正面運(yùn)球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳背正面運(yùn)球技能。

6、積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價：學(xué)生自評與互評，教師評價

3、布置作業(yè)，收器材，下課

5基本技術(shù)腳內(nèi)側(cè)踢球

教學(xué)內(nèi)容：1、腳內(nèi)側(cè)踢球

2、游戲：《踢準(zhǔn)比賽》

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)動作方法以及腳內(nèi)側(cè)踢球的特點(diǎn)和在足球比賽中的應(yīng)用。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)動作，具備腳內(nèi)側(cè)踢球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

踢球時支撐腳的位置，踢球腿的擺動和觸球的部位。

教學(xué)策略：

1、前置學(xué)習(xí)搜集腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法。

2、合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背正面動作技能。

成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)動作，具備腳內(nèi)側(cè)踢球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。

教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《踢袋子》

方法：兩人一組游戲，進(jìn)行踢袋子練習(xí)，嘗試與球體類似物體接觸的機(jī)會，反復(fù)進(jìn)行。練習(xí)時避免碰撞，注意安全。

游戲目的：活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，安全的學(xué)習(xí)環(huán)境中產(chǎn)生信心，并樂意繼續(xù)學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動：1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）腳內(nèi)側(cè)踢球：動作的特點(diǎn)減少傳球失誤是爭取比賽主動權(quán)的重要手段，腳內(nèi)側(cè)踢球的觸球面積大因而有利于對傳球方向作出精確控制，在快速傳切配合和二過一戰(zhàn)術(shù)中被較多采用，是中短距離傳球的主要腳法。

1、動作要領(lǐng)：（1）直線助跑，即助跑方向與傳球方向一致，助跑最

后一步適當(dāng)加大。

（2）踢球腿由后向前屈膝擺動，當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近球的垂

直面時，小腿加速前擺，大腿稍上提，同時膝外展。

（3）腳尖上翹，用腳內(nèi)側(cè)（足弓）部位擊球的后中部。

（4）踢球腿在擊球后繼續(xù)前伸推送，并保持用力方向

與地面平行。

2、教學(xué)重、難點(diǎn)：踢球時支撐腳的位置，踢球腿的擺動和觸球的部位。

擊球腳型：腳尖上翹，用腳內(nèi)側(cè)（足弓）部位擊球的后中部。

3、練習(xí)方法：

練習(xí)時，應(yīng)把注意力集中在某個技術(shù)環(huán)節(jié)上，通過大量重復(fù)練習(xí)提高自己對動作細(xì)節(jié)的感知和控制能力

（1）踢固定球

方法：兩人一組，一人將球踩在地面固定，另一人做原地（或加助跑）擺腿擊球動作，力量稍小，主要是體會動作要領(lǐng)（見下圖）。

提示：注意體會踢球腿的加速擺動用力、旋轉(zhuǎn)和擊球腳形的控制，以及腳與球接觸時的肢體感覺。

（2）兩人對傳練習(xí)

方法：兩人互傳地滾球，力量稍輕，注意動作的規(guī)范性。

提示：傳球距離應(yīng)加以控制，初學(xué)階段不宜采用大力踢球，避免出現(xiàn)動作變形。

4、易犯錯誤與糾正方法：

（1）腳踝松弛。

腳尖翹起，踝關(guān)節(jié)角度保持在約90度角。

（2）踢球腿旋轉(zhuǎn)力度不足。

發(fā)力時腳跟快速前旋，加大旋轉(zhuǎn)力度。

（3）擺動腿太緊張，成直腿掃球動作。

模仿踢球腿的放松擺踢動作，體會肢體感覺和控制方法。

（4）

身體重心不穩(wěn)定。

支撐腳落地時制動并屈膝降低重心。

（5）

支撐腳腳尖未指向出球方向。

注意調(diào)整助跑方向，避免斜線助跑。

（6）支撐腳站位偏前或偏后。

控制跑動速度，準(zhǔn)確判斷球的運(yùn)行軌跡。

（二）游戲：《踢準(zhǔn)比賽》

方法：運(yùn)用所學(xué)的腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)進(jìn)行6米距離的踢準(zhǔn)比賽，每人一次踢中次數(shù)累計(jì)最多的組為優(yōu)勝組。反復(fù)進(jìn)行3次練習(xí)。

規(guī)則：運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。

學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳內(nèi)側(cè)踢球踢球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)踢球踢球技能。

6、積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價：學(xué)生自評與互評，教師評價

3、布置作業(yè)，收器材，下課

6基本技術(shù)腳內(nèi)停地滾球

教學(xué)內(nèi)容：1、腳內(nèi)側(cè)停地滾球

2、游戲：

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳內(nèi)側(cè)停地滾球的技術(shù)動作方法以及腳內(nèi)側(cè)停地滾球的特點(diǎn)和在足球比賽中的應(yīng)用。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳內(nèi)側(cè)停地滾球的技術(shù)動作，具備腳內(nèi)側(cè)停地滾球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

踢球時支撐腳的位置，踢球腿的擺動和觸球的部位。

教學(xué)策略：

1、前置學(xué)習(xí)搜集腳內(nèi)側(cè)停地滾球的動作方法。

2、合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背正面動作技能。

成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)停地滾球的技術(shù)動作，具備腳內(nèi)側(cè)停地滾球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。

教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《踢袋子》

方法：兩人一組游戲，進(jìn)行踢袋子練習(xí)，嘗試與球體類似物體接觸的機(jī)會，反復(fù)進(jìn)行。練習(xí)時避免碰撞，注意安全。

游戲目的：活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，安全的學(xué)習(xí)環(huán)境中產(chǎn)生信心，并樂意繼續(xù)學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動：1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）腳內(nèi)側(cè)停地滾球：動作特點(diǎn)腳內(nèi)側(cè)停地滾球是最常用的停球技術(shù)，其特點(diǎn)有利于技術(shù)的銜接，可根據(jù)臨場形勢需要，借助腳形、停球角度和力量的調(diào)整直接完成停球擺脫、停傳球、假動作過人等隱蔽而實(shí)用的技術(shù)變化。有兩種方式可選擇：緩沖式停球和切壓式停球。

1、動作要領(lǐng)：

（1）

緩沖式停球動作要領(lǐng)，見圖4-16注釋。較適合接停球速快、力量大的來球。

（2）切壓式停球動作要領(lǐng)，見圖4-17注釋。停球過程中有主動加力動作，實(shí)戰(zhàn)中可以對停球位置作出各種變化控制，有利于技術(shù)的銜接

2、教學(xué)重難點(diǎn)：判斷準(zhǔn)確，緩沖來球力量；迎球的時機(jī)及觸球的部位。

3、練習(xí)方法：

（1）個人練習(xí)。

方法：結(jié)合對墻踢球技術(shù)練習(xí)，接停反彈回來的球。

（2）結(jié)合兩人傳球的練習(xí)。

方法：在腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)中，結(jié)合進(jìn)行停球練習(xí)。

提示：基本動作掌握后，在練習(xí)中應(yīng)適當(dāng)增加練習(xí)難度和技術(shù)變化，以提高實(shí)戰(zhàn)應(yīng)有能力，如停球變向、停球假動作、停球保護(hù)等。

①停球變向：應(yīng)注意支撐腳與停球腳觸球點(diǎn)的相對位置，不要讓支撐腳成為停球方向上的障礙；同時要兼顧支撐腳的選位與角度，應(yīng)有利于身體重心控制和及時跟進(jìn)。

②停球假動作：利用停球前的身體虛晃動作達(dá)到欺騙對手的目的，為自己停球后的擺脫創(chuàng)造條件。

③停球保護(hù)：在對方將要貼身爭搶的情況下，停球時支撐腳的選位應(yīng)考慮到，停球同時讓自己的身體處在球與對方之間，以便護(hù)球。（見圖4-18）

4、易犯錯誤與糾正方法

（1）

抬腳高度超過球的高度，造成漏球。

控制好抬腿高度。

（2）

在支撐腳前方觸球，停球不穩(wěn)或?qū)⑶蛱羝稹?/p>

準(zhǔn)確判斷球速，調(diào)整好支撐腳位置。

（3）肌肉關(guān)節(jié)過于緊張，不能有效緩沖來球力量。

停球腿適當(dāng)放松，但腳尖應(yīng)翹起保持腳形。

（4）

注意力不集中，停球后不注意技術(shù)的銜接。

身體重心適當(dāng)降低，保持穩(wěn)定，并隨時準(zhǔn)備起動跟進(jìn)和抵抗對方可能的沖撞。

（二）游戲：《接球比多》

方法：分成人數(shù)相等的四組，一名同學(xué)腳內(nèi)側(cè)傳球，其他同學(xué)運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)停球?qū)⑶蚪拥街付▍^(qū)域，完成一次即得一分，全組同學(xué)做完后得分最多的組為優(yōu)勝組。

規(guī)則：必須將球用腳內(nèi)側(cè)接到指定區(qū)域。

學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)停球技能。

6、積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價：學(xué)生自評與互評，教師評價

3、布置作業(yè)，收器材，下課

7、戰(zhàn)術(shù)篇

足球基本戰(zhàn)術(shù)

在足球比賽中，為了戰(zhàn)勝對手，根據(jù)主、客觀實(shí)際，正確安排陣容，分配力量及所采取的個人行動和集體配合總稱為足球戰(zhàn)術(shù)。

足球戰(zhàn)術(shù)可分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大類，其中每一類又都包含著個人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)。

一、足球戰(zhàn)術(shù)

1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)

個人技術(shù)的合理應(yīng)用

擺脫

跑位

二三人的局部進(jìn)攻配合邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

全局性戰(zhàn)術(shù)

中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

定位球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

2、比賽陣型——選位與盯人

基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)

局部防守中的保護(hù)

補(bǔ)位

斜線防守

圍搶

3、防守戰(zhàn)術(shù)

人盯人防守

區(qū)域盯人防守

混合型防守

全局性戰(zhàn)術(shù)

全隊(duì)防守

制造越位

定位球防守戰(zhàn)術(shù)

二、比賽陣型：比賽陣型是指比賽時，場上隊(duì)員的基本位置排列，是球隊(duì)攻守力量搭配和職責(zé)分工的形式。

比賽陣型是比賽戰(zhàn)術(shù)的一個組成部分，它使隊(duì)員能在全隊(duì)的進(jìn)攻和防守中更好地發(fā)揮自己的特長。一個球隊(duì)所采用的比賽陣型主要應(yīng)根據(jù)本隊(duì)隊(duì)員的特長和與賽隊(duì)的特點(diǎn)來選擇。每個場上隊(duì)員應(yīng)在明確個人基本位置和主要位置職責(zé)的前提下，充分發(fā)揮自己的智慧、技能，機(jī)動靈活地采取行動。

1、“WM”陣型。

2、“四前鋒”陣型

3、“四二四”陣型

4、全攻全守型

三、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

1、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)原則

（1）制造“寬度”原則

即進(jìn)攻者應(yīng)盡可能多地利用場地的寬度，使防守一方被迫擴(kuò)大橫向防守的面積，從而制造出便于利用的進(jìn)攻空間。

（2）傳切“滲透”原則

即在采用橫向拉開防守后，應(yīng)迅速采用滲透

防守的縱向傳球，以形成直接射門的機(jī)會或?yàn)樯溟T創(chuàng)造有利的形勢。

（3）“機(jī)動靈活”原則

當(dāng)進(jìn)攻至對方罰球區(qū)及附近危險區(qū)域時，防守一方一定會采取緊逼盯人、保護(hù)補(bǔ)位等密集的防守措施，阻礙進(jìn)攻和射門。此時進(jìn)攻者必須機(jī)動靈活地運(yùn)用各種有球和無球活動，創(chuàng)造性地利用技、戰(zhàn)術(shù)的突然變化，巧妙地利用個人滲透和所熟悉的幾套戰(zhàn)術(shù)套路，拉出空檔，達(dá)到形成射門的目的。

（4）“快速攻擊”原則

即在防守中一旦搶得球，要利用對手由攻轉(zhuǎn)守、回撤和重新組織防守的間隙，以最快的速度攻擊對方球門。進(jìn)攻速度越快，越容易抓住可乘之機(jī)，爭取獲得突破與射門的時間與空間?！翱旃ァ敝胁皇且粋€人或兩個人的快，“快攻”的最大威力在于全隊(duì)的統(tǒng)一行動，以便同時制造多個進(jìn)攻點(diǎn)，實(shí)施多點(diǎn)攻擊，令對手防不勝防。

2、個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與原則

（1）

傳球

傳球是集體配合的基礎(chǔ)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合、創(chuàng)造射門時機(jī)的主要手段。比賽中，當(dāng)控球者同時可以向幾個同伴隊(duì)員傳球時，應(yīng)將傳給威脅最大的隊(duì)員。傳球前應(yīng)注意觀察、隱蔽自己的傳球意圖，應(yīng)及時、準(zhǔn)確地傳球給向前跑、向空檔跑和威脅最大的隊(duì)員。在向空檔傳球時，傳球的力量、速度、角度應(yīng)與同伴的跑動相結(jié)合。在向前方空檔傳球時，應(yīng)注意發(fā)揮接應(yīng)隊(duì)員的跑動速度，力求把握人到球到的原則。

（2）

擺脫與跑位

擺脫常常作為跑位的前奏而與跑位聯(lián)為一體。所謂擺脫就是指進(jìn)攻隊(duì)員為了避開防守隊(duì)員的緊逼盯人而采取的各種有目的的身體行動。擺脫的方式有突然起動、沖刺跑、急停、變速、變向、假動作等。跑位是指無球隊(duì)員在進(jìn)攻中為自己或?yàn)橥閯?chuàng)造傳接球、突破或射門的機(jī)會而實(shí)施的戰(zhàn)術(shù)行動。它是指跑向有利的位置與空檔。

（3）

二、三人局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

：二人局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

①

斜（橫）傳直插二打一

②

斜（橫）傳斜插二打一

③

踢墻式二打一

④

回傳反切式二打一

⑤

交叉掩護(hù)式二打一

三人局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

：三人進(jìn)攻配合比二人配合進(jìn)攻面更廣、更加富有變化。三人進(jìn)攻配合的方法大致可分為下列兩種：一種是一名隊(duì)員利用自己跑向空檔而牽制一名防守隊(duì)員，另外兩名進(jìn)攻隊(duì)員利用基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)二打一或傳切配合越過其他防守隊(duì)員。這種配合稱作第二空檔打法。另外一種是三名隊(duì)員通過傳球配合進(jìn)行一次間接二打一或經(jīng)過數(shù)次連續(xù)二打一配合以越過防守隊(duì)員。

集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

（1）中邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

邊路進(jìn)攻一般是指在罰球區(qū)線以外兩側(cè)區(qū)域的進(jìn)攻。它多是通過邊鋒或交叉到邊路地區(qū)的中鋒、前衛(wèi)或插上的后衛(wèi)，通過傳球配合或運(yùn)球過人的方法突破對方防線，多以快速下底傳中、切底回扣傳中，由中路跟進(jìn)包抄或射門，邊路隊(duì)員也可以運(yùn)球內(nèi)切后射門。

（2）中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

中路進(jìn)攻是指在對方半場中間區(qū)域的進(jìn)攻。它多是通過中鋒、內(nèi)切的邊鋒或從中路插上的后衛(wèi)，通過運(yùn)球過人或傳切配合的方法，把進(jìn)攻推向?qū)Ψ搅P球區(qū)附近，以遠(yuǎn)射、運(yùn)球過人、突破或通過傳接配合對對方球門實(shí)施的攻擊。

（3）快速反擊戰(zhàn)術(shù)

快速反擊是指在防守中獲得球的一方，以最快的速度將球輸送給處于有利位置的中前場隊(duì)員，使他們在對方尚未組織好嚴(yán)密的防守之前，獲得良好的進(jìn)攻機(jī)會。

8、防守戰(zhàn)術(shù)

1、全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)原則

（1）延緩原則

丟球后迅速由攻轉(zhuǎn)守的瞬間，是奪回控球權(quán)的最好時機(jī)。全隊(duì)?wèi)?yīng)協(xié)同作戰(zhàn)，立即逼搶持球人和相鄰的對手，壓縮空間，形成緊密的銜接與保護(hù)，使對手無法向前傳球或快速帶球向前推進(jìn)。特別要阻止對方發(fā)動快速反擊，以利于其他同伴迅速調(diào)整防守，從而贏得時間，退守到位，形成以多防少的有利局面。防守對方控球隊(duì)員時，必須謹(jǐn)慎有效，迫使其橫傳、回傳以減緩進(jìn)攻速度。

（2）平衡原則

在延緩對手進(jìn)攻速度的同時，其他隊(duì)員要迅速地調(diào)整位置，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的布置，在局部地區(qū)或中、后場，形成攻守人數(shù)的平衡，可采取盯人防守，使對方在發(fā)動進(jìn)攻階段就不占有人數(shù)上的優(yōu)勢。而且是盯人防守還是區(qū)域防守，都應(yīng)做到對位防守，只有這樣才能達(dá)到攻守人數(shù)的平衡和以多防少，起到穩(wěn)固防守的目的。

（3）控制原則

在對方向罰球區(qū)組織進(jìn)攻時，每個防守隊(duì)員都要選好位置，緊盯自己的對手，不讓對手在有利的位置接球射門或傳球，特別要盯緊無球隊(duì)員、卡好位置，使他們無法很好地切入得球。在守門員出擊和撲救時，要加強(qiáng)保護(hù)。

（4）收縮原則

在罰球區(qū)附近危險區(qū)域防守時，要組織好整體防守，每個隊(duì)員應(yīng)擔(dān)負(fù)起分工防守的職責(zé)。異側(cè)邊后衛(wèi)應(yīng)向中路收縮，在盯住對手的前提下，應(yīng)縮小與中衛(wèi)的間隙，便于相互保護(hù)與補(bǔ)位?！白杂芍行l(wèi)”也要妥善地選好位置。隨時注意保護(hù)與補(bǔ)位，以有效地破壞和控制對手的進(jìn)攻。

2、個人防守戰(zhàn)術(shù)與原則

（1）選位

選位一般是指由攻轉(zhuǎn)守后的防守隊(duì)員根據(jù)自己的位置職責(zé)和當(dāng)時的具體情況，有目的地選擇恰當(dāng)?shù)姆朗匚恢?。一般?yīng)選位于進(jìn)攻者與本方球門中點(diǎn)的連線上，并應(yīng)保持適宜的橫向和縱向聯(lián)系，以備提供保護(hù)和有效補(bǔ)位的基本條件。

（2）盯人

盯人的基本含義是防守者通過各種方法，緊緊跟隨并看防對手，以達(dá)到嚴(yán)密控制和干擾對手所采取的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)行動。盯人有緊逼盯人和松動盯人兩種形式。緊逼盯人一般是應(yīng)用于罰球區(qū)附近或接近球的隊(duì)員方面，松動盯人一般是應(yīng)用于離球較遠(yuǎn)的隊(duì)員方面。

（3）搶截

所謂搶截是指防守者有意識地運(yùn)用各種爭搶動作，主動地向持球者發(fā)動進(jìn)攻，把球搶過來、破壞掉或把持求者的傳球斷下來。它與其它防守手段的最大區(qū)別在于它的主動性和攻擊性。常見的搶截形式有：在對手接球前斷截球，在對手接球的剎那間搶斷球，在對手接球后搶截球。

（4）補(bǔ)位

無論是進(jìn)攻還是防守的有效性，都是由整體力量所決定的，需要場上全體隊(duì)員高度的協(xié)作與配合。在防守體系中，隊(duì)員間的相互補(bǔ)位、補(bǔ)防是必不可少的。補(bǔ)位又可分為補(bǔ)位和補(bǔ)空檔。

3、集體防守戰(zhàn)術(shù)

（1）人盯人防守

人盯人防守是指除自由人外，其他每個隊(duì)員都有固定防守對象的防守形式。自由人的任務(wù)負(fù)責(zé)指揮和補(bǔ)位。采用這種防守時，要求隊(duì)員要有極強(qiáng)的個人作戰(zhàn)能力，并能根據(jù)場上情況進(jìn)行機(jī)動、靈活的及時補(bǔ)位，同時對隊(duì)員的體能素質(zhì)也有極高的要求。

（2）區(qū)域盯人防守

每一防守隊(duì)員占據(jù)一定的活動區(qū)域。當(dāng)對手進(jìn)入該區(qū)域時，對其實(shí)施嚴(yán)密盯防，控制其一切有效活動。

（3）混合型防守

混合型防守是人盯人防守結(jié)合區(qū)域盯人防守的一種防守形式。對防守重點(diǎn)區(qū)域、對方重點(diǎn)人物進(jìn)行重點(diǎn)設(shè)防。

（4）全隊(duì)防守

全隊(duì)防守要求防守時發(fā)揮全隊(duì)的力量，努力延緩對手的進(jìn)攻，盡快回防到位，注意保持防守隊(duì)型與層次，采用緊逼盯人，在罰球區(qū)附近30米范圍內(nèi)嚴(yán)密設(shè)防。

（5）制造越位

制造越位是一種特殊形式的防守戰(zhàn)術(shù)。防守一方利用越位規(guī)則對進(jìn)攻一方進(jìn)行限制，故意造成進(jìn)攻隊(duì)員處于越位位置，形成越位犯規(guī)。

采用這種戰(zhàn)術(shù)時，必須謹(jǐn)慎，同時要求防守隊(duì)員必須十分默契，動作協(xié)調(diào)一致。

五、定位球戰(zhàn)術(shù)

定位球戰(zhàn)術(shù)包括：任意球、角球、球門球、擲界外球、以及中圈開球等戰(zhàn)術(shù)。

1、任意球戰(zhàn)術(shù)

（1）任意球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

①

直接射門

在罰球區(qū)附近獲得直接任意球罰球時，由腳法好的隊(duì)員直接進(jìn)行射門。

②

配合射門

配合射門的目的是為了避開人墻，創(chuàng)造最佳射門。配合射門時，應(yīng)注意減少配合的環(huán)節(jié)，傳球次數(shù)不能多；注意運(yùn)用假動作迷惑對手；注意配合應(yīng)力求準(zhǔn)確、巧妙和及時。

（2）任意球防守戰(zhàn)術(shù)

無論是防守直接任意球或間接任意球，靠近罰球地點(diǎn)的隊(duì)員均應(yīng)對球?qū)嵤┛刂疲ㄗ⒁獠灰檬只蚰_去接觸球，而只是站在球前，防止和干擾對手快速發(fā)球），前鋒、前衛(wèi)隊(duì)員則應(yīng)迅速回防，組織搭建“人墻”要快。一般“人墻”由2-6名隊(duì)員組成，若射門角度較大，則組“墻”人員要多，反之，組“墻”人員可少。搭建的“人墻”應(yīng)首先封堵距球門較近的一側(cè)，守門員站在遠(yuǎn)端一側(cè)?！叭藟Α睉?yīng)聽從守門員的指揮，其他隊(duì)員應(yīng)注意盯人與區(qū)域防守。一般情況下，有身高、頭球好的隊(duì)員應(yīng)盯防對方空中爭頂能力強(qiáng)的隊(duì)員，中鋒注意盯防對方插上的盯人中衛(wèi)或拖后中衛(wèi)，其他防守隊(duì)員可采用人盯人戰(zhàn)術(shù)并在“人墻”的后側(cè)進(jìn)行保護(hù)。安排一名速度快且運(yùn)球突破能力強(qiáng)的隊(duì)員在中前場，準(zhǔn)備打快速反擊。

（3）角球戰(zhàn)術(shù)

①角球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

角球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)可分為短角球戰(zhàn)術(shù)和長角球戰(zhàn)術(shù)兩種。角球進(jìn)攻常用的方式：直接利用弧線球技術(shù)攻擊球門；將球踢向威脅區(qū)域，由進(jìn)攻同伴跟進(jìn)包抄直接射門；將球踢向威脅區(qū)域，進(jìn)攻同伴進(jìn)行擺渡，由第三、第四人實(shí)施攻擊。

②角球防守戰(zhàn)術(shù)

站位和盯人是角球防守中的重要環(huán)節(jié)。防守中，防守一方隊(duì)員應(yīng)注意占領(lǐng)門前危險區(qū)域（前、后門柱、點(diǎn)球點(diǎn)附近、罰球弧附近），并注意明確分工，盯防對手及核心箭頭人物。防守時，應(yīng)盡可能將對手向外擠靠，站在既能觀察到對手與球，又能搶先觸及到球的位置。

9、規(guī)則篇

1、比賽場：

線的寬度12厘米以下，端線必須同球門柱的寬度相同。

2、服裝：

比賽雙方必須穿不同顏色的運(yùn)動服。守門員的服裝必須區(qū)別于其他隊(duì)員和裁判員的服裝顏色。

3、比賽進(jìn)行的的方法和規(guī)則：一個隊(duì)由11名隊(duì)員組成。但是，如有7人以上的話即可參加正式的比賽。一個隊(duì)一名守門員，除次以外的隊(duì)員稱為場上隊(duì)員。可以準(zhǔn)備5名替換隊(duì)員，替換名額為3人。只要雙方協(xié)商認(rèn)可，可以換到5人。

4、比賽開始前：

填寫上場隊(duì)員和替補(bǔ)隊(duì)員的名單交給裁判員。裁判員召集雙方隊(duì)長，用投幣方式選擇場區(qū)或開球權(quán)。

比賽開始：

兩隊(duì)分別站在中線兩側(cè)，向裁判員和對方表示敬意。然后回到各自的位置上。選擇開球的一方，將放在開球點(diǎn)的球踢入對方場內(nèi)，即為比賽開始。開球時，運(yùn)動員必須站在本方的半場內(nèi)。防守一方的隊(duì)必須距球7米（成人是9.15米）以上。開球后的隊(duì)員在其他隊(duì)員（同伴或?qū)Ψ剑┯|球之前，不得在踢球。開球隊(duì)員直接將球踢進(jìn)對方球門，算勝一球。

5、比賽的方法：

場上隊(duì)員以及自己一方放的守門員出罰球區(qū)時，均不得用手或手臂運(yùn)球或觸球。守門員在自己一方的罰球區(qū)內(nèi)，可以用手或手臂觸球。但是，不得持球走四步以上，踢出的球在其他隊(duì)員觸球之前，不得再次用手觸球。

6、合理沖撞：

運(yùn)動員可以使用肩來干擾對方的比賽（合理沖撞）可以從斜前方到斜后方對持球隊(duì)員進(jìn)行沖撞。但不得不從正面和背后沖撞。使用手或手臂觸球?yàn)榉敢?guī)，但手臂放于體側(cè)被動觸球時不算犯規(guī)。

7、越位：在對方半場內(nèi)，較球更接近對方的球門線，此間沒有對方防守隊(duì)員或只有一名防守隊(duì)員，則該隊(duì)員處于越位的位置。只是處于越位位置可以不判，但在越位位置上得球或干擾對方的防守，即判越位。越位的規(guī)定，是指后方隊(duì)員將球傳給正處于越位位置上的同伴的瞬間，并不是指同伴隊(duì)員接球后是否處于越位位置之時。一旦越位，由對方在越位地點(diǎn)罰間接任意球。

8、比賽進(jìn)行和死球

比賽進(jìn)行：比賽繼續(xù)進(jìn)行當(dāng)中叫做比賽進(jìn)行。遇下列情況時，比賽繼續(xù)進(jìn)行球碰到裁判員身上球撞在球門框、球門柱、角旗上彈回場內(nèi)時。即使犯規(guī)，根據(jù)有利與無利原則，可以不判，繼續(xù)比賽。死球比賽暫時終止時叫死球。遇下列情況時，比賽暫停。球在地上或空中出球門線或邊線到場外時。裁判員宣布比賽終止。

9、射門和得分：

球的整體從兩門柱中間、橫木下面越過球門線外沿的垂直面，即為進(jìn)球。同伴將球誤踢入本隊(duì)球門，判對方進(jìn)球。射門是指用除手和手臂以外的身體部位將球攻入球門。進(jìn)球后，比賽重新開始，由被攻入球的一方開球。死球后的重新開始球出界時為界外球，比賽中斷。

根據(jù)球出界的方式，來決定重新開始的方式。

①擲界外球比賽重新開始

球出邊線，由最后觸球隊(duì)員的對方擲界外球，比賽重新年開始。將球擲入場內(nèi)的瞬間，再次進(jìn)入比賽狀態(tài)。擲界外球時，兩腳的位置不對，則由對方擲界外球。

②發(fā)球門球，比賽重新開始。

將球由地面或空中踢或觸出對方端線時，由對方踢球門球恢復(fù)比賽。踢球門球時，當(dāng)球直接踢出罰球區(qū)比賽恢復(fù)。比賽恢復(fù)前，對方隊(duì)員不得進(jìn)入本方罰球區(qū)。在罰球區(qū)內(nèi)守門員球后，如果將球方在地上，不得用手觸球。踢球門球可以直接射入對方球門得分。

③踢角球防守隊(duì)員觸球使球出本方球門線，則由進(jìn)攻一方在角球區(qū)踢角球，比賽重新開始。進(jìn)攻隊(duì)員將球方在角球區(qū)內(nèi)踢入場內(nèi)，即比賽恢復(fù)。在比賽恢復(fù)前，對方隊(duì)員必須距球7米以上（成人是9.15米）。踢角球可以直接射入對方球門而得分。

④墜球，恢復(fù)比賽。

當(dāng)隊(duì)員受重傷或球損壞時，裁判員宣布比賽暫時中斷。然后，通過墜球恢復(fù)比賽。通過墜球恢復(fù)比賽時，應(yīng)在暫停比賽時球所在的地點(diǎn)，由裁判員墜球。如暫停比賽時球在球門區(qū)內(nèi)，則應(yīng)在暫停比賽時球所在地點(diǎn)最近的、與球門線平行的球門區(qū)線上執(zhí)行墜球。

墜球時球著地，比賽恢復(fù)。在球落地之前，隊(duì)員不得觸球。

犯規(guī)時比賽中斷和恢復(fù)比賽犯規(guī)時，比賽被迫中斷，恢復(fù)比賽的方法依犯規(guī)的種類和程度不同而不同。通過任意球恢復(fù)比賽任意球有直接任意球和間接任意球，兩中任意球都是犯規(guī)的種類和程度來決定的直接任意球可以直接射門得分。間接任意球不得直接射門，即使直接射門，得分也無效。踢任意球時，將球置于犯規(guī)地點(diǎn)，球靜止后在踢球。球被踢并移動后，比賽恢復(fù)。（成人是9.15米）在罰任意球時所有對方多員距球至少7米（成人是9.15米）直到比賽恢復(fù)進(jìn)行。在本方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球時，對方隊(duì)員在比賽恢復(fù)前，必須站在發(fā)球區(qū)外。踢完任意球的隊(duì)員在其他隊(duì)員觸球之前，不得再次觸球。

防守一方在自己的球門內(nèi)踢任意球時，可以在球門的任何的一個地方踢球。在對方的球門區(qū)內(nèi)罰間接任意球，要在距犯規(guī)地點(diǎn)最近的、與球門線平行的球門區(qū)線上進(jìn)行。通過罰點(diǎn)球恢復(fù)比賽。防守一側(cè)的隊(duì)員在自己的罰球去內(nèi)造成可判直接任意球的犯規(guī)時，有對方罰點(diǎn)球。將球放置在罰球點(diǎn)上，聽裁判員哨聲發(fā)出后，向前踢。罰點(diǎn)球可以直接得分。球被踢并向前移動，比賽恢復(fù)。除罰球隊(duì)員和防守方的守門員外，其他隊(duì)員在比賽恢復(fù)前，必須站在罰球區(qū)外，而且距球7米以上（成人是9.15米）。防守方的守門員，在踢球之前，必須站在球門柱之間的球門線上。罰球的隊(duì)員，在其他隊(duì)員觸球之前，不得繼續(xù)觸球。

替換隊(duì)員和決定勝負(fù)

10、隊(duì)員替換：

在登記替換的運(yùn)動員當(dāng)中，允許替換3名隊(duì)員。但經(jīng)雙方協(xié)調(diào)也可替換到5名隊(duì)員。被替換退場的隊(duì)員，不得再次入場參加比賽。其他隊(duì)員都可與守門員互換位置。

11、違反規(guī)則和罰則

比賽中遇下列違反規(guī)則和不正當(dāng)行為，給予警告（黃牌）和退場（紅牌）的懲罰。犯規(guī)與不正當(dāng)行為

（1）

隊(duì)員違犯下列9項(xiàng)之一時，應(yīng)判由對方在犯規(guī)地點(diǎn)踢罰直接任意球：

①踢或企圖踢對方隊(duì)員；

②絆摔對方隊(duì)員；③跳向?qū)Ψ疥?duì)員；④猛烈地或帶有危險性地沖撞對方隊(duì)員；⑤除對方正在阻擋外，從背后沖撞對方隊(duì)員；⑥打或企圖打?qū)Ψ疥?duì)員，或向?qū)Ψ酵峦倌?/p>

⑦拉扯對方隊(duì)員；⑧推對方隊(duì)員；⑨手觸球。

（2）

隊(duì)員違犯下列任何一項(xiàng)者，應(yīng)判由對方在犯規(guī)地點(diǎn)踢罰間接任意球①裁判員認(rèn)為其動作危險者；

②非合理性沖撞者；③阻擋對方隊(duì)員者；④沖撞守門員者；⑤守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)違例者。

（3）

隊(duì)員有下列情況者，應(yīng)被黃牌警告：

①比賽開始后，未經(jīng)裁判員允許，擅自進(jìn)場或離場者；

②隊(duì)員持續(xù)性違反規(guī)則者；

③

隊(duì)員用言語或行動對裁判員的判罰表示不滿者；

④

有不正當(dāng)行為者。

（4）隊(duì)員有下列情況者，應(yīng)被罰令出場：

①有惡劣行為或嚴(yán)重犯規(guī)者；

②用污言穢語進(jìn)行辱罵者；

③經(jīng)警告后仍堅(jiān)持不正當(dāng)行為者。

10、場地與器材

場地與器材

1、場地

比賽場地為長方形。長90-120米，寬45-90米（正式比賽場地長100-110米，寬64-75米）。包括四線、三區(qū)、兩點(diǎn)、一圈、一弧。

①

四線：邊線、端線、中線、球門線。

②

三區(qū)：罰球區(qū)、球門區(qū)、角球區(qū)。

③

兩點(diǎn)：點(diǎn)球點(diǎn)、中點(diǎn)。

④

一圈：中圈。

⑤

一?。毫P球弧。

2、球門

球門兩門柱內(nèi)側(cè)相距7。32米，橫梁下沿距地面2。44米，立柱與橫梁的寬與直徑為12厘米。

3、球

球的圓周為68-71厘米，重量為396-453克，充氣后的壓力為0。6-1。2個大氣壓。

4、角旗與中線旗

角旗插在邊線與端線的交點(diǎn)的外沿處，中線旗可插在場地兩側(cè)正對中線外1米處。角旗與中線旗的高度不得低于1。50米。

11、裁判法簡介

1、介紹對角線裁判制

2、介紹裁判員鳴笛、手勢和助理裁判員旗示

（1）

裁判員必須鳴哨的5種情況：①

比賽開始；②

比賽結(jié)束；

③

勝一球；④

罰球點(diǎn)球；⑤

令比賽停止。

（2）

裁判員手勢

①

直接任意球————單臂側(cè)平舉指示罰球方向；②

間接任意球————單臂上舉伸掌；③

球門球————單臂前平舉指球門區(qū)；④

角球————單臂斜上舉指角球區(qū)；⑤

繼續(xù)比賽————兩臂側(cè)平舉向前揮動。

（3）

助理裁判員旗示

①

越位————持旗手臂上舉，待裁判員鳴哨后指向越位地點(diǎn)；

②

界外球————持旗手臂斜上舉，指向發(fā)球方向；③

球門球————持旗手臂舉，指向球門區(qū)；④

角球————持旗手臂斜下指，指向角球區(qū)；⑤

換人————雙手持旗柄兩端，上舉于頭上。