2021年學(xué)校小學(xué)加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作實(shí)施方案

為避免學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)生睡眠時(shí)間不足，影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)和課堂教學(xué)質(zhì)量，違背素質(zhì)教育倡導(dǎo)的“全面發(fā)展“的教育理念，根據(jù)

X

市教育局、X

縣教育局《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，結(jié)合我校實(shí)際，制定以下方案。

一、保障學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)，合理安排就寢時(shí)間

1、為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表（建議學(xué)生

20:30——21:00

入睡，早上

6:30——7:00

起床），每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到

小時(shí)。

2、做好學(xué)生家長(zhǎng)的宣傳教育工作。通過(guò)家委會(huì)、微信平臺(tái)、致學(xué)生家長(zhǎng)一封信等形式宣傳并引導(dǎo)家長(zhǎng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。

3、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)作息制度實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。

二、科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間，加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理

1、學(xué)生上午上課時(shí)間固定為

8:20，第一趟校車及走讀學(xué)生在7:00

前不得入校，各個(gè)班級(jí)不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。

2、對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，由家長(zhǎng)提出書面申請(qǐng)，待批準(zhǔn)后，學(xué)校提前開門，安排值日教師看護(hù)，學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或安排在操場(chǎng)開展足球、健身等活動(dòng)。

3、因錯(cuò)時(shí)就餐，所有班級(jí)每天上午均安排

節(jié)課，下午安排

節(jié)課，保證間操和大課間的活動(dòng)時(shí)間，每天保證一節(jié)體育課或者體活課，全面完成教學(xué)任務(wù)。

4、學(xué)校督促各年級(jí)各班級(jí)嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。小學(xué)一、二年級(jí)不留書面作業(yè)，其他年級(jí)課外作業(yè)總量控制在1小時(shí)之內(nèi)(以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時(shí)間為準(zhǔn)),教師指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。

5、將在X

月底前執(zhí)行新的作息時(shí)間。

三、建立科學(xué)安排中小學(xué)作息時(shí)間的長(zhǎng)效機(jī)制

1、強(qiáng)化職責(zé)。切實(shí)履行落實(shí)中小學(xué)生作息時(shí)間的管理職責(zé)，完善工作機(jī)制，從實(shí)際出發(fā)合理安排作息時(shí)間。校長(zhǎng)是第一責(zé)任人，要切實(shí)履行好規(guī)范辦學(xué)行為、加強(qiáng)學(xué)校管理的責(zé)任。

組

長(zhǎng)：XX

副組長(zhǎng)：XX

XX

組

員：XX

XX

XX

XX

XX

各班班主任

2、增強(qiáng)溝通。學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)委員會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等積極搭建家校交流平臺(tái)，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確教育觀念，做好對(duì)學(xué)生科學(xué)作息的指導(dǎo)。小學(xué)生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學(xué)校要將作息時(shí)間通過(guò)校務(wù)公開欄、微信平臺(tái)等渠道向社會(huì)予以公布。

3、抓好落實(shí)。學(xué)校要制定具體的方案。對(duì)于少數(shù)學(xué)生因特殊情況，確需提前在學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定的作息時(shí)間之外提前到?；蜓舆t離校的，學(xué)校要安排工作人員做好值班工作，加強(qiáng)管理和服務(wù)，確保學(xué)生在校安全。

附件

1：

2021

年X

X

小學(xué)學(xué)生作息時(shí)間表

項(xiàng)目

起止時(shí)間

需時(shí)

（分鐘）

教室、辦公室通風(fēng)

7:20——7:50

師生入校（校門口測(cè)溫）

7:20——7:50晨

檢（班主任測(cè)溫）

8:

00——8:

第一

節(jié)

8:20——9:00

第二

節(jié)

9:10——9:50

間

操

9:55——10:15

第三

節(jié)

10:

15——10:

眼保健操

10:55——11:00

第四節(jié)午

餐

11:10——11:50第四節(jié)午

餐

11:50——12:

20午檢（師生測(cè)溫）

12:20——12:30

第五

節(jié)

12:

40——13:20

眼保健操

13:

20——13:

大課間活動(dòng)

13:

25——13:50第六

節(jié)

13:50——14:30七節(jié)課

14:

40——15:20

后服務(wù)第一節(jié)

15:

30——16:

10后服務(wù)第二節(jié)

16:10——16:

附件二：

關(guān)于“加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理”致家長(zhǎng)一封信

尊敬的各位家長(zhǎng)朋友∶

您好!根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》及教育部印發(fā)的《關(guān)于義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》，提出的“十條要求”

。為避免學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，學(xué)校將在以下面幾方面做好小學(xué)生睡眠管理工作∶

一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育

學(xué)校將通過(guò)體育與律錄提程、心是健景數(shù)育、每目展會(huì)、學(xué)校公眾平臺(tái)錨多律治徑，大力普及科學(xué)縫眠知識(shí)，廣泛直傳充足縫眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性。

二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求

小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到

小時(shí)，學(xué)校將持續(xù)進(jìn)行調(diào)研膏查，聯(lián)手家庭，共同勢(shì)力，確保孩子們充足睡眠時(shí)間。

三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間

學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)治動(dòng)，8;20

前不進(jìn)行統(tǒng)一報(bào)謙，對(duì)于個(gè)別因象庭特洗臂況提前到校學(xué)生，家長(zhǎng)提出自青后，學(xué)校接前開門、號(hào)警受置.四、嚴(yán)防學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占隆眠時(shí)間。

學(xué)校將加強(qiáng)謀堂研究，切實(shí)提升謀堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理。嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理謝控學(xué)生書面作業(yè)巖量，力爭(zhēng)大多數(shù)學(xué)生在校內(nèi)基工完或書面作業(yè)，遂免

學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常縫眠時(shí)間

│

五、關(guān)注學(xué)生就表時(shí)間

保持足夠的睡眠對(duì)少年兒童的健豪是至關(guān)置要的。睡眠不足，使得大腦得不到應(yīng)有的休感，會(huì)影響大腦的反應(yīng)敏感度、記憶力、思維能力，也影響學(xué)生的心理情緒，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉，確保身心放松、按時(shí)

安靜就寢。

對(duì)睡眠不足的，教師會(huì)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通，請(qǐng)全體家長(zhǎng)立即行動(dòng)起來(lái)，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，保證孩子的睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主警理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢，家校共同配合，才能更好的進(jìn)行有效教育.小學(xué)關(guān)于學(xué)生睡眠管理工作致家長(zhǎng)的一封信

尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：

您好！根據(jù)教育部（教基廳函【20xx】1x號(hào)）、遼寧省教育廳（xx教辦【20xx】xx號(hào)）文件《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求及省市教育部門的文件精神。為保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，開原市紅旗小學(xué)將全面加強(qiáng)學(xué)校學(xué)生睡眠管理，在廣大家長(zhǎng)的密切配合下學(xué)校將在以下幾方面做好小學(xué)生睡眠管理工作。

一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育

學(xué)校將通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、每日晨會(huì)、學(xué)校公眾平臺(tái)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性，讓廣大教師和家長(zhǎng)統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，共同關(guān)注學(xué)生良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求

按照文件要求小學(xué)生每天睡眠應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制定科學(xué)作息時(shí)間表（建議學(xué)生每天20:30——21:00入睡，早上6:30——7:00起床），學(xué)校將持續(xù)進(jìn)行調(diào)研督查，聯(lián)手家庭共同努力，確保孩子們充足睡眠時(shí)間。

三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間

學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生上午第一節(jié)課上課時(shí)間固定為8:20，學(xué)生在7:50開始按照高中低年部錯(cuò)時(shí)入校，7:30前不得入校。8:20前不進(jìn)行統(tǒng)一授課，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況，提前到校學(xué)生，家長(zhǎng)提出申請(qǐng)后，學(xué)校提前開門，妥善安置。

3.png

四、嚴(yán)防學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠時(shí)間

學(xué)校將加強(qiáng)課堂研究，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，力爭(zhēng)大多數(shù)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。

五、關(guān)注學(xué)生就寢時(shí)間

保持足夠的睡眠，對(duì)少年兒童的健康是至關(guān)重要的。睡眠不足使得大腦得不到應(yīng)有的休息，會(huì)影響大腦的反應(yīng)敏感度、記憶力、思維能力，也影響學(xué)生的情緒，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉，確保身心放松，按時(shí)安靜就寢。

對(duì)睡眠不足的學(xué)生，教師會(huì)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通，請(qǐng)全體家長(zhǎng)立即行動(dòng)起來(lái)，制定學(xué)生科學(xué)的作息時(shí)間表，保證孩子的睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理，規(guī)律作息，按時(shí)就寢，家校共同配合，才能更好的進(jìn)行有效學(xué)習(xí)。

感謝您一直以來(lái)對(duì)學(xué)校工作的關(guān)心和支持，祝工作順利、萬(wàn)事如意！

xx市xx小學(xué)

2021年x月x日