第一篇：鋼管上料架的設(shè)計及其應(yīng)用解說詞

鋼管上料架的設(shè)計及其應(yīng)用解說詞

由機械總廠綜機修配一分廠車間主任周鋒獨立設(shè)計，并親自施工完成的鋼管液壓自動上料架，可節(jié)約設(shè)備采購費十余萬元。該設(shè)備采用液壓動力，與鋼管自動倒角切斷機床配合使用，可安全、簡便、快捷地將需要加工的托輥用鋼管準(zhǔn)確地送遞到機床，可較好的降低勞動強度，提高工效。

該上料架的設(shè)計較好的滿足了以下要求：

1、架體尺寸與待加工鋼管相匹配，且能夠一次盛放多根鋼管，便于機構(gòu)連續(xù)遞送作業(yè)；

2、遞送機構(gòu)采用液壓控制，便于操作，制作材料和備件可在本單位就地選?。?/p>

3、遞送機構(gòu)能準(zhǔn)確遞送到鋼管自動倒角切斷機床進料端，并與機床形成聯(lián)動作業(yè)。

該上料架共有四個部分構(gòu)成，即支撐框架、送料機構(gòu)、托料機構(gòu)和液壓操作系統(tǒng)。由于實現(xiàn)了半自動化，大大降低了工人勞動強度，改善了職工工作環(huán)境，較大程度上減少了安全隱患；可提高工作效率3倍以上，如配合遙控行車，可實現(xiàn)一人操作；制造成本低，全部費用僅為同等功能新購設(shè)備的不到十分之一，真正實現(xiàn)了降本增效。

第二篇：鋸床輔助上料架設(shè)計及應(yīng)用

CIA持續(xù)改進項目

綜機修配一分廠

鋸床輔助自動上料架的設(shè)計及其應(yīng)用

綜機修配一分廠---------周鋒 張慶華 顧峰

一、實施背景

托輥車間的鋸床一直用來鋸切托輥軸，原材料圓鋼長度較長，一次鋸切圓鋼數(shù)量比較大。

1、鋸床使用過程由于原材料圓鋼太長，而配套進料口太短，由于重力作用，圓鋼在進料口頂端處產(chǎn)生很大的彎曲剪切應(yīng)力。時間一長，圓鋼在進料口尾部就會產(chǎn)生彎曲。這樣的圓鋼生產(chǎn)出來的托輥軸就會產(chǎn)生較大的徑向圓跳動，嚴(yán)重影響托輥的產(chǎn)品質(zhì)量。

2、圓鋼數(shù)量過多過長，鋸床的自動上料便難以實現(xiàn)；人工上料也需要大量的時間和體力。嚴(yán)重影響了工作效率。

3、大量圓鋼下垂在上料架后面，容易造成安全事故，而且雜亂不美觀，影響標(biāo)準(zhǔn)化車間建設(shè)。

二、實施項目

鋸床輔助自動上料架的設(shè)計及其應(yīng)用。

三、項目創(chuàng)新成果介紹

（一）設(shè)計思路

基于以上問題的分析，針對鋸床進料口過短，托輥車間提出鋸床輔助上料架的設(shè)計思路。即利用回角鋼和自己生產(chǎn)的托輥加工一個上料架。用角鋼焊接出一個尺寸合適的框架，上面布置一些托輥減少上料產(chǎn)生的摩擦力。如果該設(shè)備能投入使用，將會解決因彎曲剪應(yīng)力造成的托輥徑向圓跳動大、上料困難引起的工作效率低等問 CIA持續(xù)改進項目

綜機修配一分廠

題。有利于工作流程優(yōu)化及定額管理，有利于安全高效生產(chǎn)和標(biāo)準(zhǔn)化車間建設(shè)。

（二）、設(shè)計方案

明確設(shè)計思路以后，托輥車間相關(guān)人員用角鋼焊接一個一個長6500mm、寬510mm、高680mm的框架，上面均勻布置7個直徑89mm的托輥，兩側(cè)焊接7個長200mm的圓管以防止圓鋼從側(cè)面滑落，各構(gòu)件組合成體，每次最多可上料17根，滿足鋸床最大切割功效。安裝時，上料架一端用螺栓固定在鋸床進料口上。參與人員，經(jīng)過反復(fù)調(diào)試，直至滿意后投入使用。

CIA持續(xù)改進項目

綜機修配一分廠

四、取得效果或效益

1、消除了因剪切應(yīng)力造成的托輥軸彎曲徑向圓跳動大等問題，產(chǎn)品質(zhì)量得到了提高。

2、通過使用該設(shè)備，鋸床的自動上料可以實現(xiàn)，人工進料也相對輕松了很多。大大減少了人力投入，提高了生產(chǎn)效率。

3、減少了安全隱患，有利于標(biāo)準(zhǔn)化車間建設(shè)，實用性較強。

第三篇：、架料、腳手架投入管理辦法

模板、架料、腳手架投入管理辦法

一、目的

模板、架料、腳手架成本歷來是影響項目制造成本的關(guān)鍵因素之一，為進一步實現(xiàn)結(jié)構(gòu)工程技術(shù)創(chuàng)效能力，有效降低項目成本，更好地適應(yīng)項目管理及市場環(huán)境變化的需要，同時增加技術(shù)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)積累，特制定本管理辦法。

二、適用范圍

項目投標(biāo)和中標(biāo)后實施的全過程。

三、投標(biāo)階段

（一）常規(guī)工程模板、腳手架選型由技術(shù)部、項目經(jīng)理、項目總工共同確定，項目商務(wù)經(jīng)理參與。重大工程模板、腳手架方案報公司總工程師審批。技術(shù)部根據(jù)方案選型確定模板、架料、腳手架的投入數(shù)量。

（二）合約部根據(jù)技術(shù)部提供的模板、架料、腳手架的投入數(shù)量確定成本費用。

（三）投標(biāo)初評時，合約部根據(jù)成本情況，有權(quán)否決模板、架料、腳手架的選型。技術(shù)部需重新選擇方案，以適應(yīng)投標(biāo)決策需求。需要考慮二次營銷效果，超常規(guī)投入的特殊工程報公司總工程師審批，按照審批后的選型原則執(zhí)行。

四、項目實施階段

（一）工程中標(biāo)后，實施方案原則上執(zhí)行投標(biāo)方案已經(jīng)明確的選型，項目技術(shù)人員對投標(biāo)方案加以細化后實施。如果根據(jù)實際情況確實需要修改，由技術(shù)部組織論證會，按照論證會確定的原則執(zhí)行。

（二）模板、架料、腳手架的投入量根據(jù)確定的方案進行核定，進入項目的預(yù)算制造成本。

（三）方案投入過大或者過程中超量投入的項目，必須按公司相關(guān)規(guī)定和程序進行評審，分清原因和責(zé)任，凡超出投標(biāo)價或已經(jīng)核定的制造成本的額度，必須經(jīng)主管領(lǐng)導(dǎo)簽字批準(zhǔn)后方可執(zhí)行。

（四）模板方案按照以下原則制定：

1、技術(shù)部設(shè)配模小組，項目的主要模板方案由該小組完成，項目總工全程參與。配模小組的職能如下：

（1）參與投標(biāo)方案中模板方案的選型及數(shù)量核定。

（2）項目實施模板方案的選型、配模、拼板，數(shù)量、周轉(zhuǎn)次數(shù)的核定。（3）在項目實施過程中，指導(dǎo)并監(jiān)督模板方案的執(zhí)行情況。

（4）收集相關(guān)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。

2、對于水平模板，根據(jù)已經(jīng)確定的模板選型，配模小組進行配模，繪制各流水段配模圖，確定項目需要的模板、架料用量，并明確模板（分整板和碎板）以及架料周轉(zhuǎn)次數(shù)。對于豎向模板，配模小組提出詳細配置數(shù)量，根據(jù)模板選型由項目技術(shù)部或?qū)I(yè)公司配模，報技術(shù)部審批。

3、配模方案明確以后，綜合考慮模板周轉(zhuǎn)次數(shù)和單次周轉(zhuǎn)成本，由技術(shù)部、合約部會同項目共同確定模板架料供應(yīng)廠家。

4、技術(shù)部根據(jù)公司目前合作的分包商勞動力水平和配模方案，結(jié)合工程實際，明確項目實施過程中所需要的木工人數(shù)，提供給合約部，此木工人數(shù)作為分包招標(biāo)條件，進入分包合同。

5、現(xiàn)場對確定的拼板配模方案必須嚴(yán)格執(zhí)行。如果出現(xiàn)現(xiàn)場木工不按配模方案拼板，項目管理人員要立即制止，直至工人改正為止，相應(yīng)懲罰措施應(yīng)在分包合同中明確。

6、對于確不執(zhí)行配模方案及指導(dǎo)工藝，導(dǎo)致模板投入消耗較大幅度增加的項目，公司在進行考核時予以黃牌警示，合約部對分包商依據(jù)合同進行處罰。

7、項目根據(jù)技術(shù)部提供的木工人數(shù)進行嚴(yán)格控制，對數(shù)量達不到要求的分包，會同合約部進行整改。

五、模板的調(diào)撥與回收

（一）調(diào)撥與回收由項目管理部統(tǒng)一協(xié)調(diào)，統(tǒng)一在公司各項目之間進行。

（二）新開工項目應(yīng)根據(jù)項目具體情況，優(yōu)先考慮使用回收模板。

（三）對于能夠滿足周轉(zhuǎn)次數(shù)要求的模板，盡可能調(diào)撥到新的項目，按折舊后的殘值進入新項目的預(yù)算制造成本。

（四）對于需要調(diào)撥與回收的模板，項目需提供新舊程度即剩余周轉(zhuǎn)次數(shù)，報項目管理部核實后統(tǒng)一協(xié)調(diào)，合約部抵扣本項目制造成本。

六、其他

（一）本管理辦法由技術(shù)部制定、解釋，并負責(zé)完善。

（二）本管理辦法與公司以下相關(guān)文件同時有效。

1、《關(guān)于模板、架料集中租賃的通知》（xxxx合字[2003]29號）

2、《關(guān)于模板、架料租賃價格調(diào)整事宜的通知》（xxxx合字[2004]171號）

3、關(guān)于印發(fā) 《項目預(yù)算制造成本編制、核定與過程管理細則》的通知（xxxx合字[2004]193號）

七、附件 附件

模板選型原則

附件

模板、腳手架選型原則

一、基本原則

（一）確保安全、滿足項目質(zhì)量目標(biāo)及質(zhì)量要求，同時綜合考慮結(jié)構(gòu)特點、施工進度、現(xiàn)場施工條件等工程實際情況。

（二）結(jié)合市場行情進行技術(shù)經(jīng)濟性對比，選擇性價比最好的體系。

（三）根據(jù)對混凝土表面等級要求，選擇相應(yīng)的模板類型。

1、要求表面達到清水混凝土或直接在混凝土面作涂料裝修的，模板可選用全鋼模板或木膠合板模板，并盡可能選用比較新的。采用木膠合板面板時，龍骨選用剛度較大的鋁梁、木工字梁或型鋼等。

2、混凝土表面作材料裝修或要抹貼面的，模板可選用全鋼大模板、小鋼?；蚰灸z合板模板，對模板新舊程度可適當(dāng)降低要求。

（四）對于特殊工程，如超高層、特殊構(gòu)造物，應(yīng)根據(jù)工程具體情況，進行設(shè)計和選用。

二、模板選型

（一）梁板模板

對于框架筒體或框架剪力墻結(jié)構(gòu)，當(dāng)樓層平面規(guī)則，層數(shù)≥16層時，應(yīng)優(yōu)先選用臺模體系，對于常規(guī)梁板體系，要求如下：

1、面板

根據(jù)對混凝土表面要求，可分別選用維薩板、木膠合板、竹膠板。維薩板周轉(zhuǎn)次數(shù)最多，且可以雙面使用，竹膠板次之，木膠合板最少。根據(jù)模板周轉(zhuǎn)使用次數(shù)和模板每次攤銷費用，選擇合理的面板。

2、龍骨 龍骨可采用木方、木工字梁、鋁梁或“幾”字型鋼梁。鋁梁平整度、剛度和使用方便程度最好，價格相對較高，木工字梁稍次于鋁梁。這兩種龍骨都可以選用租用的方式。木方在周轉(zhuǎn)次數(shù)不多時可優(yōu)先考慮。公司新投入一批“幾”字型鋼梁，具有鋁梁或木工字梁功能，造價相對低廉，周轉(zhuǎn)使用次數(shù)較多。

3、支撐

支撐可采用碗扣架、鋼管架或獨立式鋼支撐。碗扣架可設(shè)早拆體系，使用方便，用于樓層高度不超過4m時。鋼管架剛度較大，樓層超過4m時優(yōu)先采用。這兩種支撐價格差別不大。獨立式鋼支撐最大的優(yōu)勢是支拆方便，樓內(nèi)空間大，方便人員行走和工人在樓內(nèi)操作。

（二）剪力墻模板（包括附墻柱）

墻體模板配置數(shù)量應(yīng)按施工進度需求、流水段劃分進行確定，最大數(shù)量不應(yīng)超過1/2墻體面積。

1、全鋼大模板或鋼框膠合板大模板

這種模板周轉(zhuǎn)次數(shù)多，表面平整度好，自帶支架，可以租用，也可以根據(jù)工程實際加工定做，一次投入較高。需要塔吊轉(zhuǎn)運，使用范圍受到一定限制。

優(yōu)先在高層建筑的剪力墻、框架結(jié)構(gòu)的核心筒剪力墻、地下室內(nèi)外墻體等使用。

2、組合鋼模板

周轉(zhuǎn)次數(shù)較多，拼裝靈活，方便搬運，可以租用，缺點是混凝土表面拼縫較多。

除混凝土表面平整度要求較高時不推薦使用外，可以廣泛使用于各種結(jié)構(gòu)的墻體柱。背楞和支撐均可采用鋼管。

3、竹木膠合板模板

以上兩種模板都不適用時可選用膠合板模板。

周轉(zhuǎn)次數(shù)有一定限制，組合靈活，墻體用完以后還可以用作其他部位的模板。背楞采用木方和鋼管，支撐采用鋼管。

（三）獨立柱

柱膜配置數(shù)量應(yīng)按進度需求、流水段劃分進行確定，整片拆裝的柱模板配置數(shù)量不宜超過柱?？倲?shù)的1/4，組合鋼模板柱模配置數(shù)量不宜超過1/3。

1、可調(diào)截面鋼模板

這種模板周轉(zhuǎn)次數(shù)多，表面平整度好，不同截面的柱可以使用同樣規(guī)格的模板，可以租賃使用，需要塔吊協(xié)助轉(zhuǎn)運，沒有塔吊時不能使用，使用范圍受到一定限制，支撐采用鋼管。當(dāng)建筑物為多高層框架或框剪結(jié)構(gòu)，且每層平面面積較大時，可優(yōu)先采用可調(diào)截面柱模板。此時可將流水段劃分小，增加周轉(zhuǎn)使用次數(shù)，以降低模板租賃費用。

2、組合鋼模板

周轉(zhuǎn)次數(shù)較多，拼裝靈活，方便搬運，也可以租用，缺點是混凝土表面有拼縫。如果混凝土表面平整度要求不高時，可以方便使用。背楞和支撐均可采用鋼管。

3、竹木膠合板模板

異形柱或柱模板周轉(zhuǎn)次數(shù)較少的工程，可采用竹木膠合板。當(dāng)柱為清水混凝土標(biāo)準(zhǔn)時，宜采用雙面覆膜膠合板，背楞采用木方和鋼管、鋁梁或“幾”字型鋼梁等，支撐采用鋼管。圓柱模板推廣使用柔性玻璃鋼模板，周轉(zhuǎn)次數(shù)可達30次。

（四）樓梯、門窗洞口等

1、如果標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)件較多，可以加工成定型鋼模板或鋼框木模板，方便使用，周轉(zhuǎn)次數(shù)多，一次投入較高。

2、也可以選用膠合板，現(xiàn)場拼裝。

（五）高層和超高層可以根據(jù)工程實際情況采用爬模。

（六）梁板模板可以根據(jù)工程實際情況選用模殼、飛?；蚺_模。

（七）弧形構(gòu)件（柱模除外）模板可根據(jù)實際情況選用膠合板等。

三、腳手架選型原則

（一）在地理位置不是十分顯要和周邊環(huán)境無特殊要求的情況下，結(jié)構(gòu)施工應(yīng)優(yōu)先選用掛架，費用應(yīng)該是最經(jīng)濟的。

（二）建筑物高度較高（如60m以上），外裝修為塊料裝修時，宜采用爬架。在結(jié)構(gòu)施工時爬架由下至上，在裝修階段爬架由上而下完成外墻塊料裝修和窗、幕墻安裝。外裝修為涂料或幕墻作法時，結(jié)構(gòu)施工宜采用掛架，裝修階段采用吊籃。

（三）建筑物高度在60m以下，外裝修為塊料裝修時，比較經(jīng)濟的外腳手架方案為結(jié)構(gòu)階段采用掛架，裝修階段采用雙排腳手架或吊籃。外裝修為涂料或幕墻時，結(jié)構(gòu)施工采用掛架，裝修階段采用吊籃，既滿足施工需求，經(jīng)濟效果也比較好。

（四）關(guān)于爬架

1、爬架的一次性投資大，可采用租賃方式。建筑物越高，經(jīng)濟性越明顯。

2、建筑高度較高且裝修為塊料作法時應(yīng)該優(yōu)先考慮采用爬架，單純?yōu)榻Y(jié)構(gòu)施工時采用爬架是不經(jīng)濟的。

3、建筑物結(jié)構(gòu)形式為內(nèi)部筒體外部鋼結(jié)構(gòu)時，內(nèi)部筒體宜選用爬架。

（五）關(guān)于掛架

1、與爬架相比，掛架的價格較低廉，但是對于超高層建筑物，不如爬架適用。

2、掛架的價格在一定高度內(nèi)，隨建筑物高度的增加變化也不大，但建筑物層數(shù)越多，經(jīng)濟性越明顯。

3、結(jié)構(gòu)施工采用掛架時，裝修施工可采用吊籃。

4、剪力墻結(jié)構(gòu)優(yōu)先選用掛架。

第四篇：隧道支護鋼拱架應(yīng)用

鋼拱架以及聯(lián)合隧道支護應(yīng)用

無論是采用噴射混凝土還是錨桿（抑或是加長、加密錨桿）或是在混凝土中加入鋼筋網(wǎng)、鋼纖維，主要是利用其柔性和韌性，而對其整體剛度并未過多要求。這對支護不太破碎的圍巖并使其穩(wěn)定是可行的。但當(dāng)圍巖軟弱破碎嚴(yán)重且自穩(wěn)定性差時，開挖后就要求早期支護具有很大的剛度，以阻止圍巖的過度變形和承受部分松弛荷載。鋼拱架就有這樣的力學(xué)性能。鋼拱架構(gòu)造組成

鋼拱架可以采用型鋼、工字鋼、鋼管或者鋼筋組成?，F(xiàn)場采用以鋼筋制作的格柵鋼架較多。如圖所示： 鋼拱架性能特點

（1）鋼拱架的整體剛度很大，可以提供較大的早期支護剛度；型鋼拱架較格柵鋼架能更早承載。

（2）鋼拱架可以很好的與錨桿、鋼筋網(wǎng)、噴射混凝土相結(jié)合，構(gòu)成聯(lián)合支護，增強支護的有效性，且受力條件較好，尤其以格柵鋼架結(jié)合最好。

（3）格柵鋼架采用鋼筋現(xiàn)場加工制作，技術(shù)難度和要求并不高；對隧道段面變化要求并不高。

（4）鋼拱架的裝架設(shè)方便 設(shè)計要點

（1）從理論上講，鋼拱架要按其與錨桿、噴射混凝土共同工作狀態(tài)來設(shè)計，即按照P=Ku（P為支護阻力；K為支護剛度；u為位移）來確定初期支護的最大阻力。但由于在軟弱破碎圍巖中，圍巖變形和支護之間的極限平衡隨著支護變形程度而變化，難以確定。另一方面由于軟弱破碎圍巖早期變行快，有可能造成較大變形和一定范圍的松弛荷載，因此鋼拱架的設(shè)計可按照其單獨承受早期松弛荷載來設(shè)計。根據(jù)設(shè)計、施工經(jīng)驗、早起松弛荷載的量值一般按照全部松弛荷載的10—40%來考慮，用下式表示

Q=uq Q—剛拱承受的早期松弛荷載

q—圍巖松弛荷載，按照松弛荷載統(tǒng)計公式計算 u—鋼拱架的荷載系數(shù)，一般為0.1—0.4（2）擬定鋼拱架尺寸后，進行強度、剛度、穩(wěn)定性檢算。常用的鋼拱架設(shè)計參數(shù)見表

（3）鋼拱架的截面高度應(yīng)與噴射混凝土厚度相適應(yīng)，一般為16—20cm，且要有一定的保護層。鋼拱架通常是在初噴封面混凝土后架設(shè)的，初噴混凝土厚度4cm（4）為架設(shè)方便，每榀鋼拱架一般分為2—6節(jié)，并保證接頭剛度，節(jié)數(shù)應(yīng)與斷面大小及開挖方法相適應(yīng)。每榀鋼拱架之間應(yīng)設(shè)置不小于直徑為22mm的縱向鋼拉桿。

（5）當(dāng)圍巖變形量較小或只容許圍巖有小變形量時，鋼拱架可以設(shè)計為固定性。當(dāng)圍巖流動性強、變形量大，且容許圍巖較大變形時，宜將拱架設(shè)計為可縮行，其可縮節(jié)點設(shè)置在拱頂節(jié)點處。鋼拱架施工要點

（1）鋼拱架應(yīng)架設(shè)在隧道橫向豎直平面內(nèi)，其垂直度容許誤差±2°。（2）鋼拱架的拱角應(yīng)穩(wěn)定，一般設(shè)有墊、縱向托梁、鎖腳錨桿等（3）鋼拱架的安設(shè)應(yīng)該在開挖后的兩小時內(nèi)完成。

（4）鋼拱架應(yīng)盡可能多的與錨桿露頭及鋼筋網(wǎng)焊接，以增強其聯(lián)合支護效應(yīng)。

（5）可縮性鋼拱架的可縮行性節(jié)點不宜過早噴射混凝土，帶起收縮合攏后，再補噴射混凝土。

（6）噴射混凝土?xí)r，應(yīng)注意將鋼拱架與巖面之間的間隙噴射密實。（7）噴射混凝土應(yīng)分層分次噴射完成，初期噴混凝土應(yīng)盡早完成，復(fù)噴混凝土應(yīng)在量測指導(dǎo)下進行，以保證其適時、有效。

聯(lián)合支護

前面分別介紹了錨桿（系統(tǒng)錨桿、局部錨桿）、噴射混凝土、鋼筋網(wǎng)噴射混凝土、纖維噴射混凝土、鋼拱架（型鋼拱架或格柵拱架）等常規(guī)支護。在隧道工程中，為適應(yīng)地質(zhì)條件和結(jié)構(gòu)條件變化，常將各種單一結(jié)構(gòu)進行恰當(dāng)組合，共同構(gòu)成較為合理的、有效的、經(jīng)濟的支護結(jié)構(gòu)體系，通常為聯(lián)合支護。

目前在隧道工程中，作為初期支護，使用最多的組合形式是錨桿（主要指系統(tǒng)錨桿）加噴射混凝土（素噴或者網(wǎng)噴）。因此，初期支護可以稱為錨噴支護，它是一種最基本的組合形式。

聯(lián)合支護施工不僅應(yīng)滿足各部件安設(shè)施工的技術(shù)要求，還應(yīng)該注意以下事項（1）聯(lián)合支護宜聯(lián)不宜散，彼此要直接的牢固相連，以充分發(fā)揮聯(lián)合支護效應(yīng)（2）鋼筋網(wǎng)及鋼拱架要盡可能多的與錨桿頭焊連，錨桿頭要適量露頭。（3）鋼筋網(wǎng)及鋼拱架要被噴射混凝土所包裹、覆蓋、即噴射混凝土要與鋼筋網(wǎng)和鋼拱架包裹密實。

（4）分次施作的聯(lián)合支護，應(yīng)盡快將其連接，如超前錨桿

與系統(tǒng)錨桿及鋼拱架鏈接。

（5）分次施作的聯(lián)合支護，應(yīng)在量測指導(dǎo)下進行設(shè)計施作，以做到及時有效，并作適當(dāng)調(diào)整。

第五篇：老架一路太極拳展演解說詞

清明文化節(jié)期間，接受社區(qū)太極拳輔導(dǎo)站安排，為文化節(jié)期間的太極拳展演解說詞準(zhǔn)備資料，順著我的思路：①太極拳的定位、起源、發(fā)展、現(xiàn)狀，② 陳式太極拳的起源、分類，特點，③陳式太極拳老架一路的特點，動作要領(lǐng)，習(xí)練注意事項，④前人的太極名言、太極思想、太極理論。一番搜索整理后，感覺作為一篇較完整的資料應(yīng)該存一下盤，僅此。

老架一路太極拳展演解說詞

晉安廣場太極拳輔導(dǎo)站

2010年清明文化藝術(shù)節(jié)

太極拳，是一項武術(shù)運動，也是深受群眾喜愛的一項體育運動和健身項

目，在我國有著悠久的歷史。其基本功法是：開、合、發(fā)。它是以“易經(jīng)”陰陽之理、中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)、道家的導(dǎo)引、吐納綜合創(chuàng)造出的一套有

陰陽性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)、大自然運轉(zhuǎn)規(guī)律的一種拳術(shù)。

太極拳以它順其自然、瀟灑飄逸、剛?cè)嵯酀⑿性屏魉?、舒緩流暢、圓潤飽滿、柔韌厚重、輕松自如的特色為廣大群眾所喜愛。同時它又不受場地及自身條件的約束成為了大眾最好的健身養(yǎng)生方法。國際武聯(lián)已于２０００年７月做出決定，將每年的５月定為“世界太極拳月”。目前，太極拳已經(jīng)傳入１００多個國家和地區(qū)，全世界已有７０多個國家和地區(qū)建立了太極拳組織，習(xí)練太極拳者已達１.５億人之多，使之成了名副其實的世界第一武術(shù)運動。

現(xiàn)在觀眾朋友們觀賞到的是陳式太極拳老架一路，由晉安廣場太極拳輔導(dǎo)站的朋友們?yōu)榇蠹冶硌荨?/p>

陳式太極拳始于明末清初，時間大約在1509年前后，是由河南省溫縣陳家溝人氏陳王廷所創(chuàng)。陳式太極拳發(fā)展至今已形成了陳式太極拳套路、太極推手、太極劍、刀、槍、棍等器械的演練體系。其中太極拳套路中的第一路拳(老架)和第二路拳(炮捶)更能體現(xiàn)出陳式太極拳的特點。

其它楊式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳、孫式太極拳又都是在陳式太極拳的支脈上發(fā)展衍變而成的。

陳式太極拳有陳式老架、新架之分，老架共有七個套路，流傳最廣的有：第一路（老架）和第二路（炮捶）。

陳式新架套路也有兩種，一種是陳家溝拳師陳有本編創(chuàng)的，順序與老架相同，架式較老架小，轉(zhuǎn)圈也較老架小，去掉了原有的某些較難的動作，陳家溝村人稱之為“小圈拳”，把老架稱為“大圈拳”。新架另一種套路是由陳有本的弟子陳青萍創(chuàng)編的，特點是小巧緊湊，動作緩慢，練會后逐漸加圈，以至極為復(fù)雜。因為是在河南溫縣趙堡鎮(zhèn)首先傳開的，故人們稱為“趙堡架”。新架近年來也已為廣大太極拳愛好者所喜愛。

陳式太極拳也有小架、大架之分，但其運動特點基本一致：整套動作在快慢、剛?cè)?、開合、曲直等矛盾的相互依存、互相轉(zhuǎn)化中，相連不斷，一氣呵成。

陳式太極拳的特點是：以纏絲勁為靈魂，以內(nèi)勁為統(tǒng)馭，這是太極拳推手時具有威懾力量的基本條件。陳式太極拳的纏絲勁是其最顯著的特點，纏絲勁按其性能可分為兩種：一種是掌心由外往里翻的順纏絲，一般都以棚勁出現(xiàn)；另一種是掌心由外向內(nèi)翻的逆纏絲，大多以捋勁為主，這兩種纏絲勁貫穿于太極拳演練的始終。內(nèi)纏絲和外纏絲的不斷變化，形成陳式太極拳獨有的螺旋式運動，演練時只見大圈化小圈、小圈變大圈，動作變幻萬千，形成運動如纏絲、運動如抽絲的境界。（對于初練陳式太極拳者，一開始纏絲動作可以緩慢一些，螺旋畫圈大一些。熟練之后，這種纏絲圈就越畫越小，達到有圈不見圈而似有似無的境地。）

陳式老架一路拳現(xiàn)有83式，主要特點如下：①纏絲勁明顯，要求處處留心源動腰脊，用意貫勁于四梢（即兩手和兩足尖），動作呈弧形螺旋，纏繞圓轉(zhuǎn)并要做到“一動內(nèi)外俱動”；②剛?cè)嵯酀?，柔中寓剛，似剛非剛，似柔非柔、沉穩(wěn)而又靈活；③動作要和呼吸運氣相結(jié)合，不僅做到“氣沉丹田”，而且在練習(xí)動作的同時進行“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”，有時也可在呼氣時發(fā)聲(如呵、哂（shěn）、噓、吹)，以加大勁力；④快慢相間，即在動作轉(zhuǎn)換處要快，一般行拳時要慢；⑤拳路架子可分高中低 3種，體弱有病者可以練高架子，青壯年體健者則可練低架子。

陳式太極拳老架一路的動作以柔為主，以剛為輔。以身領(lǐng)手，足隨手運，動分（離心力）靜合（向心力），不斷變化，不斷調(diào)和。手

法中多以棚、捋、擠、按四正的勁力為主，輔以采、挒（liè）、肘、靠的四隅（yú）手。整套動作在中氣貫足下的基礎(chǔ)上，體現(xiàn)出纏中顯柔、緩、穩(wěn)的特點。練習(xí)方法是以纏絲勁、以柔抑剛與以柔化剛的化勁為基礎(chǔ)，動作以緩而穩(wěn)為宜，尤其注重纏絲勁的運用與演練。而技擊性戰(zhàn)略原則，則是為以靜制動，以柔克剛，后發(fā)先至，借力發(fā)力。練拳時速度快慢相間，以20分鐘左右練完一套拳為宜。由于陳式太極拳震腳、發(fā)勁、跳躍等動作特點，所以練習(xí)時的運動量遠遠大于其他傳統(tǒng)的太極拳，故而，在習(xí)練時運動量可以調(diào)節(jié)，架子亦可分高中低三種，可以分別適應(yīng)于療病保健，增強體質(zhì)。練意（心靜用意），練氣（腹式逆呼吸法，氣沉丹田與丹田內(nèi)轉(zhuǎn)相結(jié)合），練身（武術(shù)攻防性動作的拳勢）三者密切結(jié)合，是陳式太極拳的習(xí)練原則。即使是降低其運動量，以適應(yīng)年老體弱者的鍛煉，仍須保持練意、練氣、練身三者結(jié)合的鍛煉原則，以期于無形之中達到水到渠成的鍛煉效果。陳氏太極拳第八代傳人陳鑫的《太極拳發(fā)蒙纏絲勁論》說得好：

太極拳，纏法也。纏法如螺絲形 運於肌膚之上，平時運動 恒用此勁，故與人交手，自然此勁行乎肌膚之上，而不自知，非久于其道不能也。其法有：進纏，退纏；左纏，右纏，上纏，下纏；里纏，外纏；順纏，逆纏；大纏，小纏。而要莫非以中氣行乎其間，即引即進，皆陰陽互為其根之理也。或以為軟手；手軟何能接物應(yīng)事？若但以跡象視之，似乎不失於硬，故以為軟手。其周身規(guī)矩：頂勁上領(lǐng)，檔勁下去要撐圓，要合住：兩肩松下，兩肘沉下，兩手合住，胸向前合；目勿旁視，以手在前者為的；頂不可倒塌，胸中沉心靜氣；兩膝合住勁，腰勁下去；兩足常用鉤勁，須前後合住勁，外面之形，秀若處女，不可帶張狂氣，一片幽閑之神，盡是大雅風(fēng)規(guī)。至於手中，其權(quán)衡皆本於心，物來順應(yīng)，自然合 進退、緩急、輕重之宜。此太極之陰陽相停，無少偏倚，而為開合之妙用也。其為道豈淺鮮哉！

老子說 大道無形，育地生天；孔子說 純至靜，真空非空生有形；釋迦說 天地日、月、河海湖沼、一草一木都在人人自我如來性海之中。這些與伏羲所說的無極生太極都是同為一理。因為中華始祖、有道明君、叁教圣人都同對大自然演化的規(guī)律通達明了，他們在不同時期針對人類不同的思想覺悟，用不同的語言共同述說了這一真理。讓我們一起為傳播太極理論、弘揚太極精神、揚我中華風(fēng)采、造福人類健康而努力吧！