第一篇：華南泉州拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校介紹：拉丁舞音樂重拍的判定---節(jié)奏的把握

拉丁舞音樂重拍的判定---節(jié)奏的把

握

標(biāo)簽：泉州拉丁舞培訓(xùn)，泉州拉丁舞培訓(xùn)班，泉州拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校

華南泉州拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校摘要：在任何音樂中，每一個小節(jié)的第一拍為重拍，而第一拍的第一個位置叫重音位置，兩者不同。但重音有前移現(xiàn)象，比如切分音!這樣的話并不是第一拍沒有重音，而是出現(xiàn)了兩個重音!前面是音樂重音，第二個是人為重音。音樂的起伏是靠重拍、弱拍交替來實現(xiàn)的，但有改動，因為要變化。舞蹈的重拍和音樂的重拍不是一回事，舞蹈的節(jié)奏和音樂的節(jié)奏是兩個概念。可以說兩者是配合關(guān)系，也可以說誰和誰也沒有關(guān)系。

比如在倫巴中，為了變化，規(guī)定第四拍為重拍，但在音樂中，第一拍還是重拍。不一樣的是，舞蹈必須在音樂的節(jié)奏里面，這個節(jié)奏是固定的模式。4/4為X XX X;3/4為X XX。但這是基本的節(jié)奏，里面可以隨便變化，可都是從這簡單的拍子里變化出來的。

倫巴的音樂本身并不考慮舞者的需要，都在一個節(jié)奏里循環(huán)，音樂在這個循環(huán)里流動，而舞者要在這個節(jié)奏里適應(yīng)音樂，所以跟上節(jié)奏才是第一位，然后考慮舞蹈的變化，舞者在音樂中把自己舞蹈應(yīng)該在第四拍的動作延遲到了下一個小節(jié)的第一拍上，形成了四拍走三不的變化，而音樂不會因為這個變化有任何的變化，改變的是舞蹈動作本身，所以舞蹈的節(jié)奏和音樂的節(jié)奏是不同的。至于倫巴舞的重拍設(shè)置那是為了變化，當(dāng)然也是為了好看，就象音樂中的人為重音一樣是為了好聽。4/4本身就是2/4的結(jié)合體，在音樂上叫復(fù)合拍子，強弱的規(guī)律是強、弱、次強、若;也就是說1和3是相同的強拍;2和4是相同的弱拍。雖然3是次強拍，也是理論上的次強和感情上的次強，本質(zhì)還是一樣。4/4之所以游樂次強，也是為了緩解第一拍的強音，使2/4的剛強有力變得柔和。倫巴為什么要規(guī)定強拍4，那是因為：

音樂本身：強弱次強弱

放在二拍：強強次強弱3，4拍輪回，4/4不存在放在三拍：強弱強弱3拍更不能放，因為3拍本身就是一個輪回的點 放在四拍：強弱次強強

以上對音樂重拍和舞蹈重拍的一些闡述，在跳舞的時候，學(xué)生需要從音樂中找舞蹈的重拍，關(guān)于節(jié)拍的問題一定要重視，堅持正確的，否則往往容易受人誤導(dǎo)。

華南泉州拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校與您一同分享舞蹈知識。

第二篇：華南泉州舞蹈培訓(xùn)學(xué)校——拉丁舞的熱身練習(xí)與面部表情

拉丁舞的熱身練習(xí)與面部表情

拉丁舞需要用到全身的關(guān)節(jié)和肌肉，因此熱身運動要動到全身各個關(guān)節(jié)。下面華南泉州舞蹈培訓(xùn)學(xué)校做詳細(xì)介紹：

頭部

頭部前點、左側(cè)點、后仰、右側(cè)點，盡量運動到極限位置，保持幾秒，然后按照此方向旋轉(zhuǎn)頭部。之后反向。側(cè)點時是耳側(cè)去尋找肩膀，而不是面孔去側(cè)點，肩膀保持下垂靜止。面部看正左邊看正右邊，極限位置。

肩和胸

提肩、下沉。肩部繞轉(zhuǎn)，同向以及同時反向繞轉(zhuǎn)。胸部前頂，左肚皮舞入門教學(xué)視 頻側(cè)前、左側(cè)、左后側(cè)、內(nèi)含、右后側(cè)含、右側(cè)、右前側(cè)、前側(cè)，幾個方向都要運動到，然后胸部繞轉(zhuǎn)。反向重復(fù)。

胯部

前提、左上頂、塌腰、右上頂，繞轉(zhuǎn)。反向頂及繞轉(zhuǎn)。

膝蓋和腳踝

雙腳分開站立，重心較多在左腿上，膝蓋彎曲，膝蓋內(nèi)扣、外張。然后重心轉(zhuǎn)移到右腿，內(nèi)扣、外打開。雙腿直立，左腳腳尖為軸，左腳后跟內(nèi)頂，向外頂。之后換右腳。

手臂和背肌

手臂從身側(cè)抬到頭頂，另外一只手扶著手肘，達(dá)到極致，保持幾秒，換另外一只手臂。

下半身的筋及肌肉

彎腰，手臂自然下沉，下壓手臂，去夠腳尖。雙手扶著左腳踝下呀，扶右腳踝下壓。蹲下弓形壓腿，一腿直，重心在另外一條腿上。翻轉(zhuǎn)上身，使一條腿在身后向后直腿，腰部后仰。壓腿時盡量保持腳尖繃緊。

熱身運動需要打開身體的關(guān)節(jié)筋腱肌肉，因此幅度需要達(dá)到極致，并且震動著保持，甚至震動著拉開更大，在熱身的同時鍛煉到柔韌性。

看拉丁舞多了就會發(fā)現(xiàn)，跳舞時表情各異，會讓人情不自禁地被著舞者的表情而感染。

有些人跳拉丁舞時，面部肌肉會隨著身體的緊繃而僵硬，呈現(xiàn)與動作想表現(xiàn)出情緒的不同感情，比如在悠揚的倫巴曲子中，做很舒展柔美的動作時卻張大了嘴，滿臉殺氣。這是由于頸椎沒有直立起來而造成的，應(yīng)該長期下意識地將肩膀下沉，頸椎拉長，下顎內(nèi)收，這樣無論身體做多么牽扯肌肉變形的動作，都不會影響到面部表情。

一般倫巴舞練習(xí)時，面帶淡淡的微笑既可?；蛘唠p眼靈動而面部無表情，此

時的無表情并非僵硬，而是面部肌肉呈微笑時的狀態(tài)，而嘴角卻不向上翹起。而牛仔和恰恰時，面部表情要歡快一些，可以配合一些俏皮搞怪的表情。而桑巴的表情就要豪放性感些，拋媚眼、咬牙、張大嘴、皺眉等表情使用得更多一些。而斗牛的表情則要更憤怒一些，表現(xiàn)出兩方的針鋒相對，這里的表情則比桑巴更夸張些。

有俗語云，面由心生。拉丁舞時的面部表情，是內(nèi)心情緒的表達(dá)，不是單純的動作。在跳舞時將自己的心情放沉靜下來，心無旁騖，只是通過音樂和動作而有著情緒的起伏，或溫柔纏綿、歡快雀躍、恨入骨髓、趾高氣昂、渴望征服，當(dāng)內(nèi)心有著這樣的情緒時，不去束縛這種情緒，簡單、純粹、自然地表達(dá)在面部，就是最完美的表情。

經(jīng)?？梢钥吹揭恍┤?，跳舞時故意擺出各種表情，虛假而不流暢，這還是沒有體會到由內(nèi)心散發(fā)出的情緒如何正確表達(dá)。

第三篇：婁底拉丁舞：峰懿拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校特色教學(xué)法

婁底峰懿拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校是由省國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會指導(dǎo)創(chuàng)辦，婁底市體育局主管經(jīng)婁底市民政局首批登記成立的青少年成人專業(yè)舞蹈運動培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，本校由畢業(yè)于廣東省舞蹈學(xué)校國標(biāo)系，湖南省拉丁舞錦標(biāo)賽冠軍，全國大眾運動會職業(yè)新星組亞軍，國家級體育舞蹈教師及裁判馮峰創(chuàng)辦并任總教練。

據(jù)了解，學(xué)校以專業(yè)技術(shù)，嚴(yán)謹(jǐn)教學(xué)，以德育人為宗旨，家長學(xué)校齊心協(xié)力，用心與學(xué)生做朋友，鉆于教學(xué)，不定期外出學(xué)習(xí)，吸收外校精華，身體力行上好每一堂課，自2007年4月開創(chuàng)以來由最初80名學(xué)員發(fā)展為400余人，并有春園步行街鉆石街總校，婁底一大橋北分校，孫水河公園教學(xué)點，是一所初具有規(guī)模愛心的學(xué)校。

目前，峰懿拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校校開設(shè)項目：體育舞蹈（少兒成人高考）拉丁舞、幼兒拉丁舞預(yù)備班培訓(xùn)及考學(xué)。并配置了音樂素養(yǎng)、爵士舞、體形訓(xùn)練、禮儀等課程。我校教學(xué)工作直接接受北京舞蹈學(xué)院、中國體育舞蹈聯(lián)合會、中國舞蹈家協(xié)會等考級委員會定點考級單位，2011年被婁星區(qū)人民政府評為“文明單位”稱號，也是唯一一家獲此殊榮的民辦學(xué)校.峰懿拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校學(xué)校作為婁底第一家專業(yè)拉丁舞機(jī)構(gòu)，曾多次被省級、市級媒體采訪報道。北京舞蹈學(xué)校，北京體育大學(xué)附中，廣東舞蹈學(xué)校，湖南體育職業(yè)學(xué)院，定點生源輸送基地，成功為北京舞蹈學(xué)院、北京體育舞蹈學(xué)院附中、廣東省舞蹈學(xué)校等國家一流學(xué)校，一次次輸送優(yōu)秀學(xué)院28人。2007年至2013年，在全國、省、市大型體育舞蹈錦標(biāo)賽上獲金、銀、銅牌100余枚。

峰懿拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校每年都有2次大型匯報演出，不定期接演很多機(jī)關(guān)單位電視臺，社區(qū)企業(yè)學(xué)校的演出。給學(xué)生提供更多上臺和敢于表現(xiàn)展示自我的機(jī)會。聯(lián)系電話，辦公室電話，0738+6766111 馮老師：***

獲獎成績：

2008年5月,青少年體育舞蹈錦標(biāo)賽獲得集體舞冠軍并獲優(yōu)秀編導(dǎo)獎，7金4銀4銅。

2009年8月,湖南省同升湖體育舞蹈錦標(biāo)賽獲得并獲優(yōu)秀編導(dǎo)獎，5金5銀4銅。

2010年7月,18屆青少年國際標(biāo)準(zhǔn)舞錦標(biāo)賽力壓36支強勁團(tuán)體獲得集體舞冠軍，7金11銀8銅。

2011年8月,湖南省同升湖體育舞蹈錦標(biāo)賽獲得集體舞冠軍并獲優(yōu)秀編導(dǎo)獎，8金10銀4銅。

2012年4月,全國大眾運動會代表婁底市出賽獲得1金4銅3銀。2012年5月,青少年體育舞蹈錦標(biāo)賽獲得3金2銀3銅。

2012年8月,湖南省同升湖體育舞蹈錦標(biāo)賽獲得1金6銀5銅。2012年10月, 湖南省全民健身體育舞蹈大賽獲得4金，5個一等獎。2013年5月,青少年體育舞蹈錦標(biāo)賽婁底代表隊共獲8金，全來自峰懿拉丁舞學(xué)校。

愛心活動：

2008年，在婁星廣場舉辦了汶川大地震賑災(zāi)義演。

2009年，全國全民健身節(jié)在體育館參加了百人拉丁舞。

2010年，給漣源貧困學(xué)校捐贈價值8000元的書籍。

2012年, 一直在資助新化山區(qū)貧困學(xué)生。

2013年, 開展拉丁舞走進(jìn)社區(qū)活動。

第四篇：華南泉州美術(shù)培訓(xùn)學(xué)校介紹：水彩畫的七種特殊繪畫技法

水彩畫的七種特殊繪畫技法 標(biāo)簽：泉州美術(shù)培訓(xùn)，泉州美術(shù)培訓(xùn)班，泉州美術(shù)培訓(xùn)學(xué)校

華南泉州美術(shù)培訓(xùn)學(xué)校為您介紹水彩畫的七種特殊繪畫技法。

刀刮法：用通常削鉛筆的小刀在上色的先后刮劃，是損壞紙面而形成特殊作用的一種辦法。上色之前先在畫紙上用小刀或輕或重、或?qū)捇蛘毓蚊?，以損壞有些紙面，上色之后呈現(xiàn)較周圍色彩重一點的形象。這是因刮毛之處吸色能力強，所以變重了些。它體現(xiàn)虛遠(yuǎn)的含糊形象或模糊可辨的細(xì)節(jié)作用較好，上色過程中進(jìn)行刀刮，水多時會發(fā)生重的刀痕，水少時浮色被刮掉又會發(fā)生較亮的刀痕，處置有關(guān)細(xì)節(jié)可用此法。另外在色彩徹底干透之后，用刀刮出白紙，或輕盈斷續(xù)地刮，以體現(xiàn)逆光時的亮線、亮點或較小的亮面、閃爍的光點和冬季飄落的雪花等，虛虛實實，天然風(fēng)趣。

蠟筆法：用蠟筆或油畫棒，上色前涂在有關(guān)有些。上色時盡可斗膽運筆，涂蠟之處天然空出。用以描寫稀少的樹葉、夜晚的燈火、冗雜的人群等都比擬得力，能夠收到事半功倍的作用。

吸洗法：運用吸水紙（過濾紙或生宣紙）趁上色未干吸去色彩。依據(jù)作用需求，吸的輕重、大小可靈敏把握，也可吸去色彩之后再敷淡彩。用海綿或擠去水分的畫筆吸洗畫面，也別具滋味，有異曲同工之妙。

噴水法：有時在毛毛細(xì)雨的氣候下畫景色寫生，畫面色彩被細(xì)雨淋濕，呈現(xiàn)一種天趣，引人入勝。有時在上色前先噴水，有時在色彩未干時噴水。噴水壺要選用噴發(fā)霧狀的才好，水點過大簡單損壞畫面作用。

撒鹽法：色彩未干時撒上細(xì)鹽粒，干后呈表象雪花般的肌理興趣。撒鹽時，應(yīng)視畫面的干濕程度，過晚會失掉作用。鹽粒在畫面上要撒得疏密有致，隨意亂撒，會前功盡棄。

對印法：在玻璃板或有塑料涂面的潤滑紙上，先畫出大體色彩，然后把畫紙覆上，象印木刻相同，畫面粘印出美麗的紋路，頗得天趣。此種作用用細(xì)紋水彩紙簡單收效，以對印為主，稍作加工即可成為一幅耐人尋味的水彩畫。有的部分運用對印辦法，有些依然靠畫筆徹底。

油污法：水與油不易溶合，使用這一特性，上色時蘸一點松節(jié)油，會呈現(xiàn)斑爛的油污作用，使普通的色塊添加改變，也是頗具天趣的。華南泉州美術(shù)培訓(xùn)學(xué)校與您一同分享美術(shù)知識。

第五篇：華南泉州公共營養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校介紹：春季如何清火去燥

春季如何清火去燥

春季天氣寒冷干燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現(xiàn)“上火”的癥狀。中醫(yī)借用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，并認(rèn)為“火”的病理可分虛、實兩大類，華南泉州公共營養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校介紹常見的“上火”癥狀有以下幾種：

一、肝火

古人云：“暴怒傷肝，五志化火”，有些人心胸狹窄，沉郁寡歡，遇事心煩易怒，從而導(dǎo)致肝郁氣滯而肝火上炎。表現(xiàn)為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽干、胸悶脅疼。中醫(yī)常用龍膽草、夏枯草等藥調(diào)治，可獲良效。

二、胃火

由于飲食不節(jié)、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化“火”，以致胃火熾盛。癥狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。

三、肺火

一因氣候驟然變化，身體不能適應(yīng)而生火：二因于勞倦過度，消耗了超量的體內(nèi)陰液，引發(fā)肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現(xiàn)主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫(yī)多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。

“清火”對策：

嗓音干啞

飲淡鹽水、橘皮糖茶。

口干舌燥

百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。

咳痰

桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰;生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

咽喉腫痛

嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;醋加等量的水漱口可減輕疼痛;用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3～4次。

有口氣

藿香15克洗凈，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮后加入藿香汁食用;將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。

臉上長痘

將芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬洗凈后榨汁飲用，每日1次;或者用紅蘿卜、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。

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