第一篇：蘭光小學(xué)陽光體育冬季長跑運動實施方案

蘭光小學(xué)陽光體育冬季長跑運動實施方案

為了認真貫徹落實自治區(qū)《第六屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》的精神，積極推進學(xué)校陽光體育冬季長跑活動的開展，不斷提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，特制定本方案。

一、指導(dǎo)思想

通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化。

二、組織機構(gòu)

為加強學(xué)校體育工作管理，全面實施“陽光體育冬季長跑”活動，學(xué)校成立學(xué)生陽光體育冬季長跑運動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長: 楊學(xué)鋒

副組長: 王學(xué)文

組 員: 楊福軍馬建忠各班班主任

二、工作目標：

通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

三、活動主題

“熱愛祖國從體育鍛煉開始”

四、活動時間、活動內(nèi)容和措施

2013年1月至2013年4月

2013年1月10日開始。在上午課間和下午陽光體育時間組織同學(xué)們參加冬季長跑活動。

1、2013年1月10日，利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑活動。

1）舉行“熱愛祖國從體育鍛煉開始”第六屆冬季長跑運動啟動儀式。

2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。

3）學(xué)生代表宣誓。

4）體育教師馬建忠安排各年級跑步路線和各班起跑順序。

5）全體學(xué)生首次跑步。

2、每天長跑距離為800～1000米。

長跑活動以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數(shù)為800—1000米?；顒悠陂g總長跑距離目標為：140公里（從臺灣澎佳嶼到釣魚島的大約距離）

3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統(tǒng)計好全班每位學(xué)生的長跑公里數(shù)和班級人數(shù)，并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，放學(xué)前上交體育組。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

4、活動結(jié)束時學(xué)校體育組組織一次各年級段800～1000米的長跑比賽。

5、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。

6、建立學(xué)校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

7、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。

8、加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

五、實施要求

1、開足開齊上好體育課。按照新課程標準要求，開足開齊體育課，各年級保證開足體育課，各年級不得以任何理由削減或擠占體育課時。

2、認真上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任要指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，切實提高兩操的質(zhì)量。學(xué)校加強督查力度，進行定期或不定期抽查，并與班主任考核相結(jié)合起來。

3、組織開展豐富多彩的課外體育活動。切實把課外體育活動納入日常教學(xué)計劃，結(jié)合學(xué)校實際安排好活動項目，并配有相應(yīng)的指導(dǎo)教師。尤其是在沒有體育課的當天要保證學(xué)生的課余活動訓(xùn)練。

4、重視學(xué)校各類體育興趣小組的訓(xùn)練。學(xué)校在開展課外體育活動的同時，著重抓好田徑隊及乒乓球隊的訓(xùn)練工作，并積極組織參加各級各類的比賽，爭取取得良好成績。

5、積極舉辦多種形式的體育比賽活動。學(xué)校每年至少舉行一次全校性的體育運動會，平時積極組織開展小型多樣、豐富多彩的體育競賽活動，如：如每月一賽的廣播操、跳繩、踢毽、40×30米迎面接力等，以此活躍學(xué)生身心，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園體育文化。

6、全面施行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。按規(guī)定組織學(xué)生進行體質(zhì)健康的測試，并努力達到及格等級以上。建立學(xué)生健康檔案，把測試成績記入學(xué)生素質(zhì)發(fā)展報告書。

7、加強師資隊伍建設(shè)。根據(jù)學(xué)校目前體育師資隊伍情況，要著力加強特色體育項目輔導(dǎo)老師的培訓(xùn)工作，選送年輕、責任心較強的教師參加培訓(xùn)，從而進一步推進學(xué)校特色體育項目的發(fā)展，讓更多的學(xué)生加入到這支隊伍中來。

8、完善體育設(shè)施建設(shè)。學(xué)校要不斷加大體育經(jīng)費的投入，配置配全各類體

育器材，為陽光體育運動的開展提供必要的物質(zhì)條件。

六、保障措施

1、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，完善各項制度。學(xué)校要在“陽光體育運動”領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)校提出的工作要求，有計劃、有組織、有步驟地落實各項有效措施，明確各自的工作職責，并建立各項管理制度，不斷提升運動水平。

2、加大宣傳力度，營造良好氛圍。學(xué)校通過多種形式，如：廣播、黑板報、宣傳欄、班會課等，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，激勵全體學(xué)生積極參加體育鍛煉，營造有利于全面實施素質(zhì)教育的良好氛圍，使陽光體育運動的開展掀起熱潮。

3、強化督查力度，確保活動安全。重視加強對體育課程、課外活動課進行定期或不定期的督促檢查，發(fā)掘先進及時進行表揚，同時指出存在的問題和不足之處，確保陽光體育運動得到蓬勃、持續(xù)、有效地開展。加強對師生的安全教育，并完善學(xué)校體育設(shè)施，明確安全責任，切實做好防范工作，確?；顒又袔熒陌踩?。

七、安全預(yù)案

1、提高安全意識，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認真履行自己的職責。

班主任工作：負責本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習。

體育組工作：馬建忠老師負責具體的長跑組織工作，其他教師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

大隊部工作：負責新聞報道與宣傳。

2、各班班主任要按時組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向組長請假，班主任是班級的第一責任人。

3、在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向組長匯報，不能自行解決的要及時向組長或副組長進行解決。

4、關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

八、總結(jié)與表彰

長跑活動結(jié)束時進行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級以及教師和學(xué)生個人進行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：

1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。

2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。

3、在參加集體長跑時紀律良好。

優(yōu)秀教師評先條件：

1、積極組織好學(xué)生的長跑活動。

2、堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

蘭光小學(xué)

2013年1月10日

第二篇：陽光體育冬季長跑運動實施方案

陽光體育冬季長跑運動實施方案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)上級指示精神，為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

長跑活動、陽光體育

三、參加對象

學(xué)校全體學(xué)生

四、活動時間

2012年12月15日至2013年1月10日

五、活動內(nèi)容 1、2012年12月15日，學(xué)校舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：

一、二年級600m（沿操場3圈）,三、四年級800m（沿操場4圈），五、六年級1000m（沿操場5圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程（記錄表附后）。

3、冬季長跑總里程：

一、二年級為80公里。

三、四年級為100公里。五六年級學(xué)生為120公里。

六、具體安排及要求

1、周一至周五長跑活動時間上午第二節(jié)和第三節(jié)大課間，下午第二節(jié)和第三節(jié)大課間到操場集合開始。

2、體育課利用活動準備時間沿操場跑3—5圈（體育教師負責）。

3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結(jié)合，確保學(xué)生每天活動量。

4、班主任、體育教師要相互配合，充分調(diào)動學(xué)生參加冬季長跑活動的積極性。

5、在組織冬季長跑活動中，要注意學(xué)生安全，體質(zhì)弱的學(xué)生可適當降低要求，因病不宜參加長跑活動的學(xué)生可申請免跑（班主任一定要注意這類學(xué)生），鼓勵教師領(lǐng)跑，嚴禁將學(xué)生帶到校外跑步。

6、學(xué)校將對冬季長跑活動中涌現(xiàn)出來的先進班級和優(yōu)秀學(xué)生予以表彰。具體名額如下：先進班級4—6個，優(yōu)秀學(xué)生每班5名。

七、組織機構(gòu)

成立施秉縣教育局“陽光體育冬季長跑活動”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組

長：吳玉梅 副組長：文廷舉

吳昌榮

組

員：宋忠華

吳正云

龍昌金

各中小學(xué)校長

新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學(xué)校

2012年9月

陽光體育冬季長跑運動實施方案

新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學(xué)校

2012年9月

第三篇：陽光體育冬季長跑運動實施方案

陽光體育冬季長跑運動實施方案

底張鄉(xiāng)東磨頭小學(xué)

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)上級指示精神，為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

長跑活動、陽光體育

三、參加對象

學(xué)校五、六年級學(xué)生

四、活動內(nèi)容

1、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：

五、六年級800m（沿操場5圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

2、冬季長跑總里程：五六年級學(xué)生為80公里。

五、具體安排及要求

1、周一至周五長跑活動時間上午第二節(jié)和第三節(jié)大課間，下午第二節(jié)和第三節(jié)大課間到操場集合開始。

2、體育課利用活動準備時間沿操場跑4—5圈（體育教師負責）。

3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結(jié)合，確保學(xué)生每天活動量。

4、班主任、體育教師要相互配合，充分調(diào)動學(xué)生參加冬季長跑活動的積極性。

5、在組織冬季長跑活動中，要注意學(xué)生安全，體質(zhì)弱的學(xué)生可適當降低要求，因病不宜參加長跑活動的學(xué)生可申請免跑（班主任一定要注意這類學(xué)生），鼓勵教師領(lǐng)跑，嚴禁將學(xué)生帶到校外跑步。

6、學(xué)校將對冬季長跑活動中涌現(xiàn)出來的先進班級和優(yōu)秀學(xué)生予以表彰。具體名額如下：先進班級4—6個，優(yōu)秀學(xué)生每班5名。

六、領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：田振來 組 員：全體班主任

底張鄉(xiāng)東磨頭小學(xué)

2012年12月

第四篇：小學(xué)陽光體育冬季長跑活動實施方案

七星湖小學(xué)陽光體育冬季長跑

活動實施方案

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育綠色公益跑

三、參加對象

全校師生

四、組織機構(gòu)

領(lǐng)導(dǎo)小組 組

長：高力平副組 長：何建彬

成員： 體育教師 全體班主任以及任課教師

六、活動內(nèi)容

1、啟動儀式。

2016年11月20日上午大課間，舉行 “陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學(xué)校校長、班主任領(lǐng)跑，標志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。①注意安全。

各班主任要對本班學(xué)生進行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單在11月10日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。注意循序漸進，開始時要根據(jù)學(xué)生實際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。②負責人員。

以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級由班主任具體負責。③時間安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。⑤記錄統(tǒng)計。

各班由班主任負責記錄學(xué)生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄?；氐綄W(xué)校交給班主任統(tǒng)計。

⑥小學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，對身體條件較差的學(xué)生可適當放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。（1）冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件： ①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。③在參加集體長跑時紀律良好。（2）優(yōu)秀教師評先條件： ①積極組織好學(xué)生的長跑活動。②堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級的長跑成績突出。（3）冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件： ①堅持參加冬季長跑活動。②有組織有紀律，口號響亮有力。

③班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。學(xué)校將在2016年12月底進行評比和頒獎。

七星湖完小

2016年

第五篇：小學(xué)陽光體育冬季長跑活動實施方案

上尤各莊小學(xué)陽光體育冬季長跑活動實

施方案

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育綠色公益跑

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2014年11月20日至2015年3月30日

五、組織機構(gòu) 領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長：張曉君

副組長：孫士壯、朱慧蓮、李寶輝 成 員： 體育教師 全體班主任以及任課教師

六、活動內(nèi)容

1、啟動儀式。

2014年11月20日上午大課間，舉行 “陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學(xué)校校長、班主任領(lǐng)跑，標志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。①注意安全。

各班主任要對本班學(xué)生進行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單在11月10日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。注意循序漸進，開始時要根據(jù)學(xué)生實際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。②負責人員。

以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級由班主任具體負責。③時間安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。⑤記錄統(tǒng)計。

各班由班主任負責記錄學(xué)生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄?；氐綄W(xué)校交給班主任統(tǒng)計。⑥小學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，對身體條件較差的學(xué)生可適當放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。（1）冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件： ①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。③在參加集體長跑時紀律良好。（2）優(yōu)秀教師評先條件： ①積極組織好學(xué)生的長跑活動。②堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級的長跑成績突出。（3）冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件： ①堅持參加冬季長跑活動。②有組織有紀律，口號響亮有力。

③班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。學(xué)校將在2015年3月底進行評比和頒獎。