第一篇：北興中學(xué)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

陽(yáng)光體育 長(zhǎng)跑活動(dòng) 方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，認(rèn)真落實(shí)縣教體局《關(guān)于開展全縣學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》，我校決定開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

三、活動(dòng)口號(hào)

“強(qiáng)健體魄快樂身心”

三、參加對(duì)象

我校全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2008年11月18日至2009年4月30日

五、活動(dòng)安排及要求1、2008年11月18日第八節(jié)課舉行啟跑儀式，從2008年11月19日開始，每名學(xué)生每天至少跑1500米

2、各班級(jí)將本班學(xué)生分成若干小組，每日由組長(zhǎng)記錄本組員的跑步情況，每周向體育組匯報(bào)一次

3、體育組根據(jù)各班匯報(bào)將全校學(xué)生的長(zhǎng)跑情況記錄并存檔

4、各班主任安排好節(jié)假日學(xué)生的跑步情況，做好記錄并及時(shí)向體育組匯報(bào)

5、體育組、各班級(jí)和全體同學(xué)在長(zhǎng)跑活動(dòng)中一定要把安全工作放在第一位，避免事故的發(fā)生。

六、評(píng)選與表彰

1、學(xué)?！瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組將根據(jù)班級(jí)組織情況，在各班級(jí)中評(píng)選最佳組織班級(jí)。

2、對(duì)在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀學(xué)生，學(xué)校將給予表彰并記入學(xué)生個(gè)人檔案。

七、學(xué)?！瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：郝玉琳

副組長(zhǎng)：王滿懷

組員：劉媛媛孫秋曼魏云龍

聶景輝崔杰田中玲

北興中學(xué)

2008年11月17日

第二篇：洋北中學(xué)2013年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

洋北中學(xué)2013年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)國(guó)家和省、市關(guān)于切實(shí)加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的文件精神，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

“熱愛祖國(guó)從體育鍛煉開始”

三、參加對(duì)象

全校全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2013年11月19日至2014年4月30日

五、組織機(jī)構(gòu)：

組長(zhǎng)：盧耀東

副組長(zhǎng)：陳斯威、蔡敦云、朱振連、陸文輝

組員：陸浩、馮瑞、吳振宇、陳亮、各年級(jí)主任、班主任和體育老師

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1、啟動(dòng)儀式。

2013年12月24日上午9:40，舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

2、陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的要求。

（1）安全。

各班主任要對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長(zhǎng)跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對(duì)個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時(shí)要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。

注意循序漸進(jìn)，開始時(shí)要根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況確定跑步路程，然后逐漸增加。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。

（2）長(zhǎng)跑參考基數(shù)

每天1000米。標(biāo)準(zhǔn)總里程為120公里。

（3）組織及負(fù)責(zé)人員。

以班為單位，在學(xué)校田徑場(chǎng)上集體跑步。政教處、體育老師負(fù)責(zé)總體的組織指導(dǎo)，班主任負(fù)責(zé)各自班級(jí)的組織。

（4）時(shí)間安排。（周一至周五）上午 9:40-10：00

在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

七、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

1、加強(qiáng)安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整好隊(duì)，然后按順序開始跑步、控制好速度、節(jié)奏。

2、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

3、在跑的過程中按順序跑，嚴(yán)禁隨意超越其他同學(xué)。

4、在跑步過程中，聽從體育教師指揮，嚴(yán)禁說話、推擠他人等現(xiàn)象發(fā)生，避免傷害事故的發(fā)生。

5、在跑的過程中不能講話，采用中等速度跑步，每組跑的過程中要保持好隊(duì)形，做到同步跑。

第三篇：中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

**中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

為認(rèn)真貫徹天津市教委《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)<教育部 國(guó)家體育總局辦公廳 共青團(tuán)中央辦公廳關(guān)于開展第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知>的通知》（津教委〔2010〕147號(hào)）精神，結(jié)合我校實(shí)際，開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。

二、參加對(duì)象 全校學(xué)生。

三、活動(dòng)時(shí)間

2010年11月至2011年4月底，利用體育課、大課間、節(jié)假日、開展陽(yáng)光體育活動(dòng)。

四、活動(dòng)內(nèi)容 1、2010年12月10日上午課間操在學(xué)校操場(chǎng)舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長(zhǎng)跑距離平均1500米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑距離180公里。

3、在法定工作日每天上午以班級(jí)為單位，全校統(tǒng)一組織，由班主任和體育教師指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

4、各班級(jí)要做好每天長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程，對(duì)未完成的學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育。

5、各班、各部門利用班級(jí)文化專欄，校園廣播、體育與健康課積極宣傳，出專欄報(bào)道本班、學(xué)校冬訓(xùn)工作。

六、注意事項(xiàng)

1、學(xué)校開一次全校家長(zhǎng)會(huì)議，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容，并征求家長(zhǎng)意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧，并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。

3、對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)校當(dāng)日長(zhǎng)跑情況，合理安排。

5、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)，大課間和陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠摔倒；避免學(xué)生踩踏摔傷等安全事故的發(fā)生。

6、學(xué)校要定期不定期對(duì)各班、每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行抽檢，嚴(yán)把冬訓(xùn)質(zhì)量關(guān)。

七、評(píng)選與表彰

本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長(zhǎng)跑情況，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

八、組織領(lǐng)導(dǎo) 陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)構(gòu)： 組長(zhǎng)：***（校長(zhǎng)）

副組長(zhǎng)：***（副校長(zhǎng)）***副校長(zhǎng)）成員：體育教師 年級(jí)主任 各班主任

**中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

2010.12

第四篇：中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

蓮山中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹執(zhí)行全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室《央關(guān)于開展第五屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，繼續(xù)深入貫徹落實(shí)廣泛開展的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，將學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，通過開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，使校園形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)?健康快樂成長(zhǎng)

三、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：吳世忠 副組長(zhǎng)：莊瑞仁

成員：校行政、體育教師、各班班主任

四、參加對(duì)象

本校學(xué)生（初一年級(jí)至初三年級(jí)學(xué)生）

五、活動(dòng)時(shí)間

2011年11月—2012年4月

六、活動(dòng)內(nèi)容

1．大力宣講陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)意義，形成“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的良好氛圍

我校教務(wù)處主任和分管教學(xué)副校長(zhǎng)、政教處、團(tuán)委等部門認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)通知精神，認(rèn)識(shí)到啟動(dòng)“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。通過陽(yáng)光體育的抓手作用，促進(jìn)學(xué)校形成濃郁的校園體育文化氛圍和全員參與群眾性體育鍛煉的風(fēng)氣，吸引學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極主動(dòng)參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

2、活動(dòng)實(shí)施

2011年12月1日，16：00舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米。體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程

每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉。各班級(jí)體育委員要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每月月底上交體育組老師處。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織一次各年級(jí)段1500M、2000M長(zhǎng)跑比賽。學(xué)校每學(xué)期結(jié)束做好陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)。

各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時(shí)段地完成每天長(zhǎng)跑任務(wù)）的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故

七、鍛煉時(shí)間安排

早操時(shí)間、課間操或第七節(jié)課，由班主任帶隊(duì)，體育老師組織。每天要求完成的長(zhǎng)跑里程一般一次跑完，少數(shù)在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。

八、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

1.注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開始跑步。

2.在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3.班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。4.在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5.班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。6.雨雪天氣等暫停。

九、班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件

1.冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體；

2.認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)； 3.冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著； 4.活動(dòng)記載完整；

5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

評(píng)為優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的班級(jí)由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

惠安蓮山中學(xué) 2011年11月30日

第五篇：中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，根據(jù)上級(jí)部門有關(guān)要求，廣泛開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

《陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行》

三、實(shí)施原則：

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面

3、積極引導(dǎo)原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、參加對(duì)象

我校全體學(xué)生。

五、活動(dòng)時(shí)間

2009年10月26日開始

六、活動(dòng)地點(diǎn)

學(xué)校操場(chǎng)（300米）初

一、初

二、初三年級(jí)

七、活動(dòng)內(nèi)容

1．2009年10月26日，舉行 陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑起跑儀式。2．各年級(jí)以班級(jí)分男女兩個(gè)組為單位進(jìn)行長(zhǎng)跑，在校長(zhǎng)跑時(shí)間定于早操6：20——6：40、體育課、體育活動(dòng)課、其它課余時(shí)間。每班分四組進(jìn)行長(zhǎng)跑，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)檢查和記錄，體育委員負(fù)責(zé)班級(jí)記錄情況的檢查，督促未跑學(xué)生進(jìn)行鍛煉。

3．每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：1500 米。

4．對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑。班主任要加強(qiáng)安全教育，值日教師（早晨）、班主任老師和下班老師要及時(shí)就位，避免意外傷害事故的發(fā)生。

5．各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

6．冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。7．在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間班主任應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄（寫在自己的筆記本上，開學(xué)統(tǒng)一登記），班主任要教育學(xué)生注意安全，特別是不要在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上長(zhǎng)跑，避免發(fā)生交通安全事故。8．學(xué)生長(zhǎng)跑日記評(píng)選（1月初）。

八、評(píng)選與表彰

1、各班設(shè)立每周長(zhǎng)跑之星和每月長(zhǎng)跑之星。整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，德育處在各班開展活動(dòng)的基礎(chǔ)上，評(píng)選出在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

2、學(xué)校對(duì)完成較好的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)前一名

九、宣傳報(bào)道 由校長(zhǎng)辦公室負(fù)責(zé)

2009年10月20日