第一篇：老府中學(xué)2011陽光體育冬季長跑實施方案

老府中學(xué)2011—2012學(xué)年度

第三屆陽光體育冬季長跑活動實施方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，根據(jù)上級部門有關(guān)要求，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高 潮。

二、組織機構(gòu)

組建冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長：劉世波

副組長：張瑞華

陳剛

成 員：張學(xué)國 李顯玉 李躍凡 王振軍

李丙軍 曹廣庭 全體班主任。

三、實施原則：

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于 樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高 的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面

3、積極引導(dǎo)原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重 學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故 的發(fā)生。

四、參加對象 我校全體學(xué)生。

五、實施方法

1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各科室、各年級組、各班級要對這次的“陽光體育”長跑活動高度重視，要有專門的人來負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄 登記工作。

2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班預(yù)算里程 和完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作考評。年 級組評比結(jié)果納入年級組長考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而 且組織教育到位。

六、活動時間

2011年11月28日至2012年4月30日

七、活動地點

學(xué)校操場及可以利用的場地

八、活動內(nèi)容 1、2011年11月組織全校師生參加松山區(qū)老府學(xué)區(qū)全體學(xué)生 陽光體育冬季長跑活動起跑儀式

2、各班以班級或小組為單位進行長跑，在校長跑時間定于體育課、體育活動課、其它課余時間。每班分組進行長跑，組長負(fù)責(zé)檢查和記錄，體育委員負(fù)責(zé)班級記錄情況的檢查，督促未跑學(xué)生進行鍛煉。

3、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1000 米。

4、對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑。班主任要加強安全教育，班主任老師 要及時就位，避免意外傷害事故的發(fā)生。

5、各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動 結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

6、在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間班主任應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄，班主任要教育學(xué)生注意安全，特別是不要在有機動車 行駛的公路上長跑，避免發(fā)生交通安全事故。

7、天氣轉(zhuǎn)冷后視情況而定。

8、學(xué)生長跑日記評選（3月初）。

九、評選與表彰

各班設(shè)立每周長跑之星和每月長跑之星。整個活動結(jié)束后，學(xué)校在各班開展活動的基礎(chǔ)上，評選出在冬季長跑活動 中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰。

第二篇：中學(xué)陽光體育冬季長跑活動實施方案

**中學(xué)陽光體育冬季長跑活動實施方案

一、指導(dǎo)思想

為認(rèn)真貫徹天津市教委《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)<教育部 國家體育總局辦公廳 共青團中央辦公廳關(guān)于開展第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知>的通知》（津教委〔2010〕147號）精神，結(jié)合我校實際，開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起我校陽光體育運動的熱潮。

二、參加對象 全校學(xué)生。

三、活動時間

2010年11月至2011年4月底，利用體育課、大課間、節(jié)假日、開展陽光體育活動。

四、活動內(nèi)容 1、2010年12月10日上午課間操在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均1500米，整個活動每個學(xué)生長跑距離180公里。

3、在法定工作日每天上午以班級為單位，全校統(tǒng)一組織，由班主任和體育教師指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程，對未完成的學(xué)生進行批評教育。

5、各班、各部門利用班級文化專欄，校園廣播、體育與健康課積極宣傳，出專欄報道本班、學(xué)校冬訓(xùn)工作。

六、注意事項

1、學(xué)校開一次全校家長會議，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)校當(dāng)日長跑情況，合理安排。

5、在組織學(xué)生長跑活動時，大課間和陽光體育長跑活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠摔倒；避免學(xué)生踩踏摔傷等安全事故的發(fā)生。

6、學(xué)校要定期不定期對各班、每個學(xué)生的長跑活動進行抽檢，嚴(yán)把冬訓(xùn)質(zhì)量關(guān)。

七、評選與表彰

本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

八、組織領(lǐng)導(dǎo) 陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組機構(gòu)： 組長：***（校長）

副組長：***（副校長）***副校長）成員：體育教師 年級主任 各班主任

**中學(xué)陽光體育冬季長跑活動實施方案

2010.12

第三篇：中學(xué)陽光體育冬季長跑活動實施方案

蓮山中學(xué)陽光體育冬季長跑活動實施方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹執(zhí)行全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室《央關(guān)于開展第五屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運動，將學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風(fēng)氣。

二、活動主題

陽光體育運動?健康快樂成長

三、活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：吳世忠 副組長：莊瑞仁

成員：校行政、體育教師、各班班主任

四、參加對象

本校學(xué)生（初一年級至初三年級學(xué)生）

五、活動時間

2011年11月—2012年4月

六、活動內(nèi)容

1．大力宣講陽光體育運動意義，形成“我運動、我健康、我快樂”的良好氛圍

我校教務(wù)處主任和分管教學(xué)副校長、政教處、團委等部門認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會通知精神，認(rèn)識到啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”是新時期加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。通過陽光體育的抓手作用，促進學(xué)校形成濃郁的校園體育文化氛圍和全員參與群眾性體育鍛煉的風(fēng)氣，吸引學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

2、活動實施

2011年12月1日，16：00舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米。體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程

每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅持長跑鍛煉。各班級體育委員要做好每日長跑活動情況記錄，每月月底上交體育組老師處。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

活動結(jié)束時學(xué)校體育組組織一次各年級段1500M、2000M長跑比賽。學(xué)校每學(xué)期結(jié)束做好陽光體育冬季長跑活動總結(jié)。

各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故

七、鍛煉時間安排

早操時間、課間操或第七節(jié)課，由班主任帶隊，體育老師組織。每天要求完成的長跑里程一般一次跑完，少數(shù)在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。

八、長跑注意事項

1.注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

2.在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進行超越。

3.班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。4.在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

5.班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。6.雨雪天氣等暫停。

九、班級優(yōu)秀組織獎評選條件

1.冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2.認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動； 3.冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； 4.活動記載完整；

5.活動期間未發(fā)生任何安全事故。

評為優(yōu)秀組織獎的班級由學(xué)校適當(dāng)進行獎勵。

惠安蓮山中學(xué) 2011年11月30日

第四篇：中學(xué)陽光體育冬季長跑活動實施方案

陽光體育冬季長跑活動實施方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，根據(jù)上級部門有關(guān)要求，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

《陽光體育與祖國同行》

三、實施原則：

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面

3、積極引導(dǎo)原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、參加對象

我校全體學(xué)生。

五、活動時間

2009年10月26日開始

六、活動地點

學(xué)校操場（300米）初

一、初

二、初三年級

七、活動內(nèi)容

1．2009年10月26日，舉行 陽光體育冬季長跑起跑儀式。2．各年級以班級分男女兩個組為單位進行長跑，在校長跑時間定于早操6：20——6：40、體育課、體育活動課、其它課余時間。每班分四組進行長跑，組長負(fù)責(zé)檢查和記錄，體育委員負(fù)責(zé)班級記錄情況的檢查，督促未跑學(xué)生進行鍛煉。

3．每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1500 米。

4．對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑。班主任要加強安全教育，值日教師（早晨）、班主任老師和下班老師要及時就位，避免意外傷害事故的發(fā)生。

5．各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

6．冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。7．在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間班主任應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄（寫在自己的筆記本上，開學(xué)統(tǒng)一登記），班主任要教育學(xué)生注意安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上長跑，避免發(fā)生交通安全事故。8．學(xué)生長跑日記評選（1月初）。

八、評選與表彰

1、各班設(shè)立每周長跑之星和每月長跑之星。整個活動結(jié)束后，德育處在各班開展活動的基礎(chǔ)上，評選出在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

2、學(xué)校對完成較好的班級進行獎勵，年級獎勵前一名

九、宣傳報道 由校長辦公室負(fù)責(zé)

2009年10月20日

第五篇：司徒中學(xué)陽光體育冬季長跑活動實施方案

司徒中學(xué)陽光體育冬季長跑活動實施方案

“熱愛祖國從體育鍛煉開始”冬季長跑活動是教育部、國家體育總局、團中央組織開展的一項重要工作，是全國億萬學(xué)生陽光體育運動的重要組成部分，是貫徹落實《全民健身條例》的具體行動，是提高廣大青少年學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)他們頑強意志品質(zhì)的有效途徑，是進行愛國主義、集體主義教育的好形式。為了切實推動學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按國家和省、市、縣的要求全面啟動“第六屆江蘇省千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”?，F(xiàn)將活動方案具體計劃如下：

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《中共江蘇省委江蘇省人民政府關(guān)于切實加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進我校體育工作深入開展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、領(lǐng)導(dǎo)小組

為了加強對“冬季長跑活動”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組

長：鐘東華

副組長：鄭海平

張莉萍

王建平

魏 源

成員：班主任和體育教師

宣

傳：陳志軍

技術(shù)指導(dǎo)：張勇偉

姜梅霞

潘翠軍

朱輝平

李朝亮

四、參加對象：全校學(xué)生

五、活動時間：2013年1月至2013年4月。

六、組織方案

（一）活動起跑儀式

1．活動起跑儀式安排在2013年1月7日上午9：40，首先由鐘東華校長進行“司徒中學(xué)陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．學(xué)生代表發(fā)言。

3．第一次開跑：按照學(xué)校行政隊伍、初三年級教師、初二年級教師、初一年級教師的順序進行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊伍進行；學(xué)生隊伍順序為初一年級、初二年級、初三年級。

（二）長跑基數(shù)

每天每人跑1600米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

（三）時間安排

體育大課間

（四）活動方式

冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結(jié)合。

（五）場地劃分 1．田徑場跑道

2．班主任統(tǒng)計出患有不能參加長跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動。

（六）負(fù)責(zé)人安排

以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。

（七）記錄統(tǒng)計

各班級由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫“司徒中學(xué)冬季長跑活動學(xué)生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結(jié)果報體育組；在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

（八）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。

（九）宣傳報道

1．開辟“司徒中學(xué)陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。

2.我校開展長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等相關(guān)信息。組織落實相應(yīng)的活動要求。

七、安全保障

1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由鄭海平副校長具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實，各級部主任、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、教務(wù)處、總務(wù)處及

團委全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。

4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。

八、評選表彰

學(xué)校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學(xué)生，學(xué)校將予以表彰。

（一）優(yōu)秀班級 評選條件：

1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； 4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。

說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級，將在評比學(xué)年校先進班級中酌情給予加分。

（二）評選出陽光體育長跑先進個人 評選條件：

1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦； 2．能帶動和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動； 3．本人能完成每天1500米的基數(shù)。

九、注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。

5．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。

6．鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動專題網(wǎng)站。

司徒中學(xué) 2011-1-4