第一篇：大平中學(xué)第七屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

大平中學(xué)第七屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。同時(shí)把活動(dòng)與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實(shí)效，促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

二、活動(dòng)主題：勵(lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始

三、參加對(duì)象：本校全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間2013年12月至2014年4月、五、領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長(zhǎng)：周繼華 副組長(zhǎng)：鄧鈺山

成 員：楊尚熹 楊顯開(kāi) 各體育教師及各班班主任 活動(dòng)時(shí)間：2013年11月至2014年4月

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1、長(zhǎng)跑儀式于2013年12月3日正式啟動(dòng)。

2、每天長(zhǎng)跑距離為：初中1500米左右。學(xué)校在每天課間操以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班級(jí)體育委員要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的跑步情況。

3、以班級(jí)為單位組織學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，每天在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程。同時(shí)登錄全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)網(wǎng)站（004km.cn)，進(jìn)入“組織”頁(yè)面，發(fā)動(dòng)學(xué)生按照要求參加活動(dòng)。完成30 天、60 天和100 天的自主長(zhǎng)跑鍛煉后，可以在網(wǎng)站上申請(qǐng)獲得銅馬獎(jiǎng)、銀馬獎(jiǎng)和金馬獎(jiǎng)，獎(jiǎng)?wù)聦㈤L(zhǎng)期顯示在學(xué)生的個(gè)人陽(yáng)光體育主頁(yè)上，學(xué)校可將獲得金馬獎(jiǎng)的情況記錄在學(xué)生本人的學(xué)籍檔案中。該活動(dòng)組織過(guò)程中要強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我監(jiān)督、自我鼓勵(lì)、自我挑戰(zhàn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生誠(chéng)信申報(bào)，以培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。

4、我校在2013 年12 月9日組織一次長(zhǎng)跑比賽（比賽方案附后）。

七、活動(dòng)措施：

1、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

2、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。

3、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。以學(xué)生參與陽(yáng)光體育鍛煉人次及活動(dòng)紀(jì)律評(píng)分，各班陽(yáng)光體育活動(dòng)效果所得分值也納入班主任工作考評(píng)。各班班主任在班級(jí)跑步過(guò)程中負(fù)責(zé)好本班隊(duì)伍紀(jì)律，體育老師負(fù)責(zé)本班隊(duì)伍跑步的紀(jì)律管理，爭(zhēng)取做到安全、有序。

4、加強(qiáng)安全教育，避免發(fā)生安全事故。

5、有專(zhuān)人負(fù)責(zé)對(duì)各個(gè)班級(jí)跑步情況的登記。

九、要求：

1、各班以班級(jí)為單位，班長(zhǎng)和體育委員領(lǐng)跑，控制速度，班主任在隊(duì)伍中間維護(hù)秩序。跑步過(guò)程中禁止追逐打鬧、急停急蹲，有緊急事情應(yīng)先跑出隊(duì)伍外，再行處理。

2、跑步時(shí)雙手不能插入口袋，不戴圍巾、手套，不穿大衣，方便運(yùn)動(dòng)。跑完后注意保暖。

3、特殊情況請(qǐng)假必須本人向班主任請(qǐng)假，體育委員做好班級(jí)人員跑步情況的統(tǒng)計(jì)。

4、每周星期一至星期六早讀課前以班級(jí)為單位完成400M×6的長(zhǎng)跑距離，活動(dòng)結(jié)束預(yù)計(jì)完成140公里總長(zhǎng)跑距離的目標(biāo)。

5、班主任每天早讀課前要監(jiān)督、督促學(xué)生保質(zhì)保量完成鍛煉要求。學(xué)校值周組負(fù)責(zé)檢查考核。

6、體育教師負(fù)責(zé)鍛煉指導(dǎo)、體質(zhì)監(jiān)測(cè)和醫(yī)護(hù)監(jiān)督。

7、加強(qiáng)安全教育，學(xué)校制定安全預(yù)案。

織金縣大平中學(xué)

2013年11月29日

一、活動(dòng)目的

為進(jìn)一步深入開(kāi)展我校“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生積極參與體育鍛煉，提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，特舉行“第七屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”，于2013年1２月９日舉行本次活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：2013年1２月９日 下午2：00——4：30

三、活動(dòng)內(nèi)容：

大平中學(xué)201３年１２月９日冬季長(zhǎng)跑賽

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

政教處、團(tuán)委

六、參加人員：各班男生５名，女生５名。

七、后勤工作：楊尚熹

八、攝影：姜文奎

九、安全：周繼華、鄧玉山及各班班主任 附：大平中學(xué)冬季長(zhǎng)跑比賽規(guī)程 ：

一、比賽名稱(chēng)：大平中學(xué)2013年冬季長(zhǎng)跑比賽

二、承辦：政教處、團(tuán)委

三、舉辦時(shí)間：2013年12月9日（星期一）下午2:00——4:30。

四、比賽流程：男生從學(xué)校至榮家數(shù)林（往返）；女生從學(xué)校至大草壩教堂（往返）

五、比賽項(xiàng)目：2013年冬季長(zhǎng)跑比賽

六、參加單位：全校教師及15個(gè)教學(xué)班

七、報(bào)名須知：

1、以班級(jí)為單位組建代表隊(duì)參賽，每班男生5名、女生5名。

2、健康要求

參賽選手身體健康，經(jīng)常參加跑步鍛煉。以下疾病患者不宜參加比賽：（1）先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；（2）高血壓和腦血管疾病患者；（3）心肌炎和其他心臟病患者；

（4）冠狀動(dòng)脈疾病患者和嚴(yán)重心律不齊者；（5）血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者；（6）其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。

3、各班于12月8日上午前將報(bào)名交團(tuán)委辦公室；

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：分年級(jí)：七年級(jí)取前男女各前4名，一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)2名；

八、九年級(jí)取男女各前三名，一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名；分別加班級(jí)分3、2、1分。

九、比賽規(guī)則

1、凡參賽運(yùn)動(dòng)員，不得冒名頂替、弄虛作假，否則取消比賽資格，并通報(bào)批評(píng)。

3、運(yùn)動(dòng)員必須嚴(yán)格按照指定路線跑完全程，在公路路段行進(jìn)時(shí)，嚴(yán)格按照組委會(huì)劃定的安全警戒線內(nèi)進(jìn)行比賽，以確保人身安全。

十、人員分工

1、各班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生紀(jì)律安全問(wèn)題；

2、黃菊、張志洪、陳文居 負(fù)責(zé)男女生所規(guī)定的名次計(jì)時(shí)計(jì)分登記；

3、楊敏、馮志偉、洪運(yùn)敏負(fù)責(zé)男生學(xué)生證領(lǐng)取；陳體軍、郭琴負(fù)責(zé)女生學(xué)生證領(lǐng)??；

4、吳開(kāi)友、胡劍、陳實(shí)蘭、趙夢(mèng)鄰、衛(wèi)生院負(fù)責(zé)學(xué)生跑步期間的安全（用車(chē)跟隨）。

5、沿路負(fù)責(zé)安全段人員：杜先念、聶海燕(去石板的路口)、黃永勝、陳孟嫦（貓貓巖路口）、盧松、顧龍（大水溝路口）、劉發(fā)林(去胡大明老家路口)、郭傳武（榮家樹(shù)林）

6、周繼華、教管中心、派出所負(fù)責(zé)所有比賽過(guò)程中的一切安全。

7、李龍煤、王進(jìn)光負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品書(shū)寫(xiě)。

8、所有運(yùn)動(dòng)員在12月9日前由班主任把男生學(xué)生證交到馮治偉處、女生交到陳體軍處。

9、未盡事宜，臨時(shí)通知。

大平中學(xué)政教處 2013年11月29日

大平中 學(xué)

第七屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)

實(shí) 施 方 案

大平中 學(xué)

201３年１２月９日冬季長(zhǎng)跑賽

活 動(dòng) 方 案

第二篇：中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

**中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

為認(rèn)真貫徹天津市教委《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)<教育部 國(guó)家體育總局辦公廳 共青團(tuán)中央辦公廳關(guān)于開(kāi)展第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知>的通知》（津教委〔2010〕147號(hào)）精神，結(jié)合我校實(shí)際，開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。

二、參加對(duì)象 全校學(xué)生。

三、活動(dòng)時(shí)間

2010年11月至2011年4月底，利用體育課、大課間、節(jié)假日、開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)。

四、活動(dòng)內(nèi)容 1、2010年12月10日上午課間操在學(xué)校操場(chǎng)舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長(zhǎng)跑距離平均1500米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑距離180公里。

3、在法定工作日每天上午以班級(jí)為單位，全校統(tǒng)一組織，由班主任和體育教師指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

4、各班級(jí)要做好每天長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程，對(duì)未完成的學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育。

5、各班、各部門(mén)利用班級(jí)文化專(zhuān)欄，校園廣播、體育與健康課積極宣傳，出專(zhuān)欄報(bào)道本班、學(xué)校冬訓(xùn)工作。

六、注意事項(xiàng)

1、學(xué)校開(kāi)一次全校家長(zhǎng)會(huì)議，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容，并征求家長(zhǎng)意見(jiàn)，調(diào)查學(xué)生是否適宜長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧，并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。

3、對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)校當(dāng)日長(zhǎng)跑情況，合理安排。

5、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)，大課間和陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠摔倒；避免學(xué)生踩踏摔傷等安全事故的發(fā)生。

6、學(xué)校要定期不定期對(duì)各班、每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行抽檢，嚴(yán)把冬訓(xùn)質(zhì)量關(guān)。

七、評(píng)選與表彰

本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長(zhǎng)跑情況，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。

八、組織領(lǐng)導(dǎo) 陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)構(gòu)： 組長(zhǎng)：***（校長(zhǎng)）

副組長(zhǎng)：***（副校長(zhǎng)）***副校長(zhǎng)）成員：體育教師 年級(jí)主任 各班主任

**中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

2010.12

第三篇：中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

蓮山中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹執(zhí)行全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室《央關(guān)于開(kāi)展第五屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的精神，繼續(xù)深入貫徹落實(shí)廣泛開(kāi)展的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，將學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，使校園形成熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)?健康快樂(lè)成長(zhǎng)

三、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：吳世忠 副組長(zhǎng)：莊瑞仁

成員：校行政、體育教師、各班班主任

四、參加對(duì)象

本校學(xué)生（初一年級(jí)至初三年級(jí)學(xué)生）

五、活動(dòng)時(shí)間

2011年11月—2012年4月

六、活動(dòng)內(nèi)容

1．大力宣講陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)意義，形成“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”的良好氛圍

我校教務(wù)處主任和分管教學(xué)副校長(zhǎng)、政教處、團(tuán)委等部門(mén)認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)通知精神，認(rèn)識(shí)到啟動(dòng)“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。通過(guò)陽(yáng)光體育的抓手作用，促進(jìn)學(xué)校形成濃郁的校園體育文化氛圍和全員參與群眾性體育鍛煉的風(fēng)氣，吸引學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極主動(dòng)參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

2、活動(dòng)實(shí)施

2011年12月1日，16：00舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米。體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程

每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生按學(xué)校要求自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉。各班級(jí)體育委員要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每月月底上交體育組老師處。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織一次各年級(jí)段1500M、2000M長(zhǎng)跑比賽。學(xué)校每學(xué)期結(jié)束做好陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)。

各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時(shí)段地完成每天長(zhǎng)跑任務(wù)）的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故

七、鍛煉時(shí)間安排

早操時(shí)間、課間操或第七節(jié)課，由班主任帶隊(duì)，體育老師組織。每天要求完成的長(zhǎng)跑里程一般一次跑完，少數(shù)在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。

八、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

1.注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。

2.在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3.班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。4.在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5.班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。6.雨雪天氣等暫停。

九、班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件

1.冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體；

2.認(rèn)真組織起跑儀式并開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)； 3.冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著； 4.活動(dòng)記載完整；

5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

評(píng)為優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的班級(jí)由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

惠安蓮山中學(xué) 2011年11月30日

第四篇：中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，根據(jù)上級(jí)部門(mén)有關(guān)要求，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

《陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行》

三、實(shí)施原則：

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè)。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面

3、積極引導(dǎo)原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、參加對(duì)象

我校全體學(xué)生。

五、活動(dòng)時(shí)間

2009年10月26日開(kāi)始

六、活動(dòng)地點(diǎn)

學(xué)校操場(chǎng)（300米）初

一、初

二、初三年級(jí)

七、活動(dòng)內(nèi)容

1．2009年10月26日，舉行 陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑起跑儀式。2．各年級(jí)以班級(jí)分男女兩個(gè)組為單位進(jìn)行長(zhǎng)跑，在校長(zhǎng)跑時(shí)間定于早操6：20——6：40、體育課、體育活動(dòng)課、其它課余時(shí)間。每班分四組進(jìn)行長(zhǎng)跑，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)檢查和記錄，體育委員負(fù)責(zé)班級(jí)記錄情況的檢查，督促未跑學(xué)生進(jìn)行鍛煉。

3．每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：1500 米。

4．對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑。班主任要加強(qiáng)安全教育，值日教師（早晨）、班主任老師和下班老師要及時(shí)就位，避免意外傷害事故的發(fā)生。

5．各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

6．冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。7．在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間班主任應(yīng)要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄（寫(xiě)在自己的筆記本上，開(kāi)學(xué)統(tǒng)一登記），班主任要教育學(xué)生注意安全，特別是不要在有機(jī)動(dòng)車(chē)行駛的公路上長(zhǎng)跑，避免發(fā)生交通安全事故。8．學(xué)生長(zhǎng)跑日記評(píng)選（1月初）。

八、評(píng)選與表彰

1、各班設(shè)立每周長(zhǎng)跑之星和每月長(zhǎng)跑之星。整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，德育處在各班開(kāi)展活動(dòng)的基礎(chǔ)上，評(píng)選出在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。

2、學(xué)校對(duì)完成較好的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)前一名

九、宣傳報(bào)道 由校長(zhǎng)辦公室負(fù)責(zé)

2009年10月20日

第五篇：2014陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案（推薦）

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實(shí)吉林省教育廳轉(zhuǎn)發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展第八屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》（陽(yáng)光辦【2014】1002號(hào)），和通化市教育局《關(guān)于組織開(kāi)展第八屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》文件要求，結(jié)合我校實(shí)際情況認(rèn)真開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。二．活動(dòng)主題：“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始” 三．參加對(duì)象 ：全體師生 四．活動(dòng)時(shí)間

2014年12月—2015年4月 五．組織機(jī)構(gòu)：

組

長(zhǎng)：劉桂霞

副組長(zhǎng)：曹雪梅

王明艷

成員：張繼成李家鵬

于曉娟

姚峰

劉麗娟

劉穎

李雪

李明宇

王傳禮

活動(dòng)策劃：體育組

張繼成李家鵬 宣傳發(fā)動(dòng)：少先隊(duì)

張翼

組織實(shí)施：教導(dǎo)處

曹雪梅

王明艷 安全措施：保衛(wèi)科

周家生

呂凊軍

各班主任 影像資料：檔案室

李家鵬 后勤保障：總務(wù)處

尚振奎

醫(yī)

務(wù)：醫(yī)務(wù)室

劉俊娟 六．活動(dòng)內(nèi)容： 1、2014年11月末，組織召開(kāi)“陽(yáng)光體育”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

2、開(kāi)展陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)。每天長(zhǎng)跑距離為1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

3、以班級(jí)為單位組織學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。利用上午間操時(shí)間，學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。

七．安全措施

1．學(xué)校成立陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑領(lǐng)導(dǎo)小組，教導(dǎo)處組織落實(shí)，各班班主任全力協(xié)助，學(xué)?？倓?wù)處、保衛(wèi)科、少先隊(duì)全力支持，共同完成體育長(zhǎng)跑活動(dòng)。

2．各班班主任根據(jù)情況，對(duì)于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時(shí)暫時(shí)不參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。

3．向全體家長(zhǎng)發(fā)一封開(kāi)展“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的告家長(zhǎng)書(shū)，請(qǐng)家長(zhǎng)支持、配合。對(duì)于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假。

4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場(chǎng)地的維護(hù)工作，保障長(zhǎng)跑活動(dòng)順利進(jìn)行。

八．評(píng)選表彰

學(xué)校要對(duì)各班開(kāi)展的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班組、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)手冊(cè)。對(duì)于特別突出的班級(jí)、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加市先進(jìn)評(píng)比。

（一）陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件 1．冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體；

2．長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動(dòng)班干部、老師共同參與組織管理。

3．冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動(dòng)記載完整。記錄表每天填寫(xiě)，準(zhǔn)確記錄，實(shí)事求是。

5．活動(dòng)期間沒(méi)有發(fā)生不安全的事故，班級(jí)每月一次總結(jié)。

（二）陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑先進(jìn)個(gè)人評(píng)選條件 1．積極參加陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)，積極刻苦； 2．能帶動(dòng)和影響全班同學(xué)共同參加長(zhǎng)跑活動(dòng)； 3．本人能完成每天1000米的基數(shù)。九．注意事項(xiàng)

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開(kāi)始跑步； 2．班級(jí)前后間隔保持20米，后面班級(jí)不允許超越前面的班級(jí)；

3．在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)服從教師或體育委員的指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生；

4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習(xí)；

5．各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)。

通化市鐵廠鎮(zhèn)中心小學(xué)校 二〇一四年十一月