第一篇：踢毽集訓(xùn)隊(duì)總結(jié)

踢毽集訓(xùn)隊(duì)總結(jié)

11月23日上午參加了靜海縣中小學(xué)毽繩比賽，本期集訓(xùn)隊(duì)的任務(wù)圓滿完成，現(xiàn)對自集訓(xùn)隊(duì)成立以來的訓(xùn)練和比賽等工作做一小結(jié)。

集訓(xùn)隊(duì)在11月4日參加完鎮(zhèn)毽繩選拔賽，根據(jù)選拔賽個人成績，于當(dāng)日組建，并結(jié)合實(shí)際，制定了訓(xùn)練計劃。計劃中具體的規(guī)定了訓(xùn)練時間、地點(diǎn)及訓(xùn)練任務(wù)和制度。每天按計劃嚴(yán)格訓(xùn)練，保證訓(xùn)練時間、訓(xùn)練質(zhì)量和數(shù)量，周一至周五每天活動課都進(jìn)行一次考核，并記錄成績激發(fā)隊(duì)員的積極性。為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，以防參加比賽時因緊張而發(fā)揮失常，三次邀請校領(lǐng)導(dǎo)和老師們參加模擬比賽，鍛煉學(xué)生。從參加縣比賽來看，五名隊(duì)員中四人正常發(fā)揮，只一人發(fā)揮失常，總體成績比較理想。從成績來看，有四人進(jìn)入全縣前十六名，分別為張俊第四名、應(yīng)前宇第六名、韓宇第十三名、田勇第十五名，獲得總積分二十九分。和跳繩組一起總成績獲得全縣第六名。

第一次參賽無任何經(jīng)驗(yàn)?zāi)艿玫竭@樣的好成績，是老師精心指導(dǎo)、隊(duì)員努力拼搏的結(jié)果。

第二篇：集訓(xùn)隊(duì)第一期總結(jié)

集訓(xùn)隊(duì)第一期總結(jié)

不知不覺江農(nóng)集訓(xùn)隊(duì)第一期就這么愉快的結(jié)束了，還記得開幕當(dāng)天，由于有隊(duì)員遲到我們整體受罰，A,C組男生俯臥撐150個，女生深蹲150個，B組男生俯臥撐80個，女生深蹲80個，而隊(duì)長們翻倍。這讓我很感動到，我們的綠源家長們無論何時都陪我們一起分享快樂、承擔(dān)痛苦。幾天后，我們開始了正式的集訓(xùn)。大家都準(zhǔn)備著演情景劇，而我們第二組由于組員沒來齊，劇本又得重新編寫，我們從沒想過我們臨時編寫的劇本會比得過別人?？墒亲詈笪覀円馔獾哪玫搅说诙?。我覺得我在其中得到了很多，首先隊(duì)友間要相互信任，其次即使我們不知道結(jié)果會是哪種，我們都不應(yīng)該輕易放棄。即使我們失敗了，至少我們曾經(jīng)努力過，沒有留下遺憾。

今天的集訓(xùn)是第一期集訓(xùn)的尾聲，我們這一次集訓(xùn)內(nèi)容是定向。在整個過程中，我們都很快樂與熱情，雖然多多少少有點(diǎn)小插曲，不過我覺得今天過得還是挺充實(shí)的。總之，在集訓(xùn)隊(duì)中我收獲了很多，友誼、快樂、信念等等，還有就是我開朗很多了，認(rèn)識了很多朋友，也不再沉默寡言，我能成為集訓(xùn)隊(duì)中的一員我覺得很開心。

第三篇：踢毽跳繩比賽總結(jié)

踢毽跳繩比賽總結(jié)

活動名稱：踢毽子跳繩比賽

時間：2010-12-11地點(diǎn)：農(nóng)大南校區(qū)體育場

參與人員：10級保一保四保五全體同學(xué)

活動目的：

為了響應(yīng)植保學(xué)院2010級“磐石工程”班級建設(shè)活動的號召，我們?nèi)齻€班級決定策劃開展豐富多彩的校園文化活動，以農(nóng)大精神為引領(lǐng)，加強(qiáng)班級學(xué)風(fēng)建設(shè)為中心，開展“促學(xué)風(fēng)、明制度、講文明、聚力量”為主題的校園文化活動，增加同學(xué)們的文化底蘊(yùn)，發(fā)揮學(xué)習(xí)教育活動對大學(xué)生的培育能力、導(dǎo)向功能、激勵功能、凝聚功能以及創(chuàng)新功能，促學(xué)生樹立優(yōu)秀的政治品質(zhì)、人格品質(zhì)、學(xué)術(shù)品質(zhì)和創(chuàng)業(yè)品質(zhì)，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和核心競爭力，爭做合格的農(nóng)大人。所以我們?yōu)檫M(jìn)一步與植保各班級和諧、融洽相處，共同探索班級建設(shè)新方案，努力營造人人成長的良好氛圍，提升保

一、保

四、保五各班同學(xué)的集體榮譽(yù)感、班級凝聚力，現(xiàn)特和植保兄弟班級共同來一場趣味性的跳繩踢毽子比賽，希望借此活動，可繼續(xù)發(fā)揚(yáng)植保學(xué)院的優(yōu)良學(xué)風(fēng)、團(tuán)結(jié)一致的高尚品德，同時打造團(tuán)結(jié)、積極向上的優(yōu)秀班集體?；顒映尚В?/p>

此次活動是經(jīng)過我們?nèi)齻€班長，三個星期的策劃，多方聽取同學(xué)的意見，不斷的完善活動內(nèi)容，所以說此次活動的前期準(zhǔn)備工作做的比較充分，盡可能的讓每一個同學(xué)都能享受其中的快樂。致使比賽在一種和諧，團(tuán)結(jié)，競爭，合作的氛圍中進(jìn)行。

此次活動有兩大項(xiàng)，十小項(xiàng)的內(nèi)容，而且有幾項(xiàng)是我們第一次實(shí)踐，如踢毽跑，可謂內(nèi)容豐富多彩，而且很多比賽項(xiàng)目都不需要有踢毽，跳繩的基本功，如毽球踢準(zhǔn)，這也是更多的人參與到比賽當(dāng)中來，使更多的人享受到了比賽的樂趣，其中最展現(xiàn)本次活動目的的是三個集體項(xiàng)目，作為一個班級，一個集體，要有強(qiáng)烈的合作精神，如在毽球?qū)官愔校袝r因?yàn)楹献鞑荒踔率箖扇斯矤幰粋€球，或沒有人去接，再如跳大繩，前一個同學(xué)沒有考慮到下一個同學(xué)使得后一個同學(xué)上不去而中斷，所以此次活動極大地增加了同學(xué)們的集體意識與合作精神，增強(qiáng)了班級的凝聚力，也加深了于兄弟班級的友誼。

不過在此次活動中，也出現(xiàn)了一些問題，其中最明顯的，尤其是保五同學(xué)，表現(xiàn)出對集體活動的不積極，有些同學(xué)即使到現(xiàn)場，也只作為觀眾，或是在一邊自己爭著毽子跳繩玩，不能很好參與到集體活動中來，可能是因?yàn)樵谀吧瑢W(xué)面前比較羞澀，但最根本的原因英愛是集體意識的淡薄，第二個問題是對一些比賽項(xiàng)目，可能規(guī)定的還不是很全面，到臨時發(fā)現(xiàn)問題才更改，給同學(xué)們造成了很多的不便，如5米毽球踢準(zhǔn)，沒考慮到女生的力氣小，踢得較近，而規(guī)定的距離有太長，踢不到，我們才想起來給女生縮短距離。

因此在今后的策劃中，我們要更加的廣泛的吸取同學(xué)們的意見，切實(shí)的為每一個同學(xué)考慮，將策劃做的更加完美，而且爭取相處更多的新活動，讓更多的同學(xué)能參與到其中融入到歡樂的海洋中。

附比賽細(xì)則：

一、踢毽

（1）一分鐘踢毽:在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，比較踢毽個數(shù)的多少,數(shù)量最

多者獲勝。

（2）左右腳交替踢毽：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)比較雙腳交替踢毽子個數(shù)的多少，數(shù)量最多者獲勝。（必須左右腳交替踢毽子，若一腳連踢幾個，則按一個計入成績）

（3）踢毽跑：踢著毽子跑50米，用時少者獲勝，毽子在身上停留2

秒及2秒以上者取消比賽資格。（必須人、毽同時到達(dá)終點(diǎn)，其一到達(dá)終點(diǎn)都為無效成績，中途若毽子掉了，要回到毽子掉的位置，重新開始）

（4）毽球踢準(zhǔn)：地上放9個盆，盆里依次放著數(shù)字1-9，將毽子從5

米線外踢入相應(yīng)的盒中，得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，每人踢5次，分高者獲勝。

（5）毽球?qū)官悾好筷?duì)5人，實(shí)行3局2勝制，每局7分制，每局

結(jié)束后交換場地，比賽時隊(duì)員在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，毽球出界及未過網(wǎng)，皆由對方得分，反之由本方得分。

二、跳繩

（1）一分鐘跳繩：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)跳的數(shù)量多的勝出。（跳法不限，歡迎花樣跳法，但不可雙跳）

（2）一分鐘雙跳：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)雙搖次數(shù)多者勝，若每次只搖

一個則不計入成績。

（3）3分鐘耐力跳：在規(guī)定的3分鐘跳的多者勝出。

（4）跳大繩：每隊(duì)5人，依次進(jìn)入大繩，當(dāng)5人全部進(jìn)入后，開始

計數(shù)，跳的個數(shù)多的隊(duì)勝出，每隊(duì)3次機(jī)會，用完為止。

（5）花樣跳大繩：每隊(duì)隊(duì)員依次進(jìn)入大繩，最后哪個班級上的人數(shù)

多的隊(duì)勝出，每隊(duì)3次機(jī)會，用完為止。

其他規(guī)定：

（1）時間定于12月11日（星期六）上午9：15，比賽于9:30在南操場主席臺前正式開始，望班長、團(tuán)支書組織本班同學(xué)準(zhǔn)時參加。

（2）為讓盡可能多的同學(xué)參加比賽，每人限報2項(xiàng)，跳大繩和毽球

對抗賽除外，其他兩項(xiàng)每班兩男兩女參加，三個班6人同臺競技。

（3）為公平起見，記分員、裁判員由保四保五各出一名。由保一、四、五班組織委員、文體委員共6人組成裁判團(tuán)（計數(shù)員），要求做到公平、公正、準(zhǔn)確地計分與判決。

（4）踢毽子比賽大項(xiàng)由一班班長耿亮負(fù)責(zé)，跳繩大項(xiàng)由五班班長王

大智負(fù)責(zé)，后勤服務(wù)由由四班班長程樂負(fù)責(zé)。

（5）班費(fèi)支出由三個班級平均分配（主要用于為隊(duì)員買礦泉水、紙

巾及比賽獎品）

（6）在跳大繩比賽中，搖繩隊(duì)員有本班同學(xué)自行準(zhǔn)備。

（7）比賽獲勝者由三班長、團(tuán)支書頒發(fā)獎品。

（8）比賽宣傳書、計分冊由保一備好。

（9）友誼第一，比賽第二，切記不能受傷及產(chǎn)生沖突，最后希望

同學(xué)們認(rèn)真觀看比賽，為本班運(yùn)動員加油助威！

植保一班

10.12.16

第四篇：跳繩踢毽活動總結(jié)

八道溝鎮(zhèn)中學(xué)跳繩、踢毽活動總結(jié)

為切實(shí)貫徹落實(shí)共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生冬季陽光體育活動的有關(guān)部署，切實(shí)提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進(jìn)我校學(xué)風(fēng)、校風(fēng)更加健康地發(fā)展，本著“全民健身，健康第一”以及“重在參與”的原則，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的直接領(lǐng)導(dǎo)下，政教處和體育組的積極組織下，班主任的大力協(xié)助下以及全校師生的積極參與下，我校2016年冬季跳繩、踢毽活動比賽于：2016年11月25日下午圓滿的落下了帷幕。

在比賽過程中，各班同學(xué)能夠準(zhǔn)時參加比賽，秩序井然，表現(xiàn)出了頑強(qiáng)的意志、高尚的競賽品質(zhì)，極強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。本次比賽，賽出了八中的跳繩、踢毽較高的競技水平，展現(xiàn)了八中嶄新的精神面貌。

通過本次比賽我們可以看出，凡是平時刻苦訓(xùn)練的班級的比賽成績都遙遙領(lǐng)先，參賽選手無論是在競技水平還是體力方面，比以往都有了很大提高。

總之，各個班級的同學(xué)均能在班主任的辛勤指導(dǎo)下，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，勇于進(jìn)取，表現(xiàn)出了與時俱進(jìn)的時代特點(diǎn)，不僅豐富了我校的體育文化生活，而且對我校的冬季陽光體育活動的開展，更是起到了極大的促進(jìn)作用。希望同學(xué)們能夠再接再厲，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，能夠積極參與到各項(xiàng)體育活動中去，在活動中不斷地鍛煉自己，完善自己，為將來的終身體育意識打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

八道溝鎮(zhèn)中學(xué) 2016年11月25日

第五篇：跳繩踢毽活動總結(jié)

跳繩踢毽活動總結(jié)

通過跳繩踢毽興趣小組活動，豐富了學(xué)生的課余生活，增加了學(xué)生對體育活動的認(rèn)識，發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì)，現(xiàn)在學(xué)生參加了跳繩踢毽活動，活躍鍛煉了身心，使校園生活變得真正豐富起來。當(dāng)然跳繩踢毽興趣小組活動也存在很多困難與不足.首先是隊(duì)員太多，開始學(xué)生熱情還很高，但到了后來熱情就少了，經(jīng)過不懈努力，學(xué)生熱情高漲起來，取得了優(yōu)秀的成績。

經(jīng)過一學(xué)期的跳繩活動，學(xué)生有不少收獲，我將從以下幾個方面進(jìn)行總結(jié)：

1、自覺性提高

在剛開始組織跳繩時，所有學(xué)生都非常興奮，一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著。學(xué)生學(xué)會了把繩子卷起來，有組織、有秩序地排著隊(duì)走到本班所在的區(qū)域內(nèi)跳繩，活動完畢后，學(xué)生們也都自覺地把繩子卷起來，排隊(duì)有秩序地回到教室。

2、花樣豐富

學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強(qiáng).剛開始很多學(xué)生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳，經(jīng)過這一個多月的練習(xí)，學(xué)生學(xué)會了很多花樣，例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳??五花八門，各式各樣，有的學(xué)生很有創(chuàng)意，兩個人拿一條短繩，蹦跳著，簡稱為“雙雙跳”。

3、師生關(guān)系融洽

在跳繩的過程中，老師和學(xué)生融成一片，有時老師作搖手，搖著長繩，有順序地組織學(xué)生跳；有時學(xué)生作搖手，老師和學(xué)生一起跳，老師跳短繩，組織一個學(xué)生在面前，師生同心協(xié)力，配合得非常好，經(jīng)過這些活動中，老師和學(xué)生的關(guān)系更融洽了。

改進(jìn)措施：

1、教師多輔導(dǎo)不太會跳繩踢毽的同學(xué)，讓他們與其他同學(xué)共同發(fā)展。

2、可以同學(xué)之間相互幫助，會的同學(xué)幫助不會的同學(xué)。

3、多進(jìn)行班級與班級比賽，增強(qiáng)班級榮譽(yù)感。