第一篇：市民行為規(guī)范度

天長市民行為規(guī)范

1、不

2、不

3、不

4、不

5、不

6、不

7、不

8、不 隨地亂拋亂倒亂擺亂停亂涂損壞打架

吐痰 雜物 垃圾 亂建 車輛 亂貼 公物 鬧事

第二篇：市民“十不”行為規(guī)范

市民“十不”行為規(guī)范

1.不隨地吐痰

2.不亂倒亂扔廢棄物

3.不亂貼亂畫

4.不亂停亂放車輛

5.不亂穿馬路

6.不亂搭亂蓋

7.不損壞公共設(shè)施

8.不損害花草樹木

9.不在公共場所吸煙

10.不說臟話粗話

第三篇：公共場所市民行為規(guī)范倡議書

公共場所市民行為規(guī)范倡議書

在社會一步步向前發(fā)展的今天，我們使用上倡議書的情況與日俱增，倡議書一般由標(biāo)題、稱呼、正文、結(jié)尾、落款五部分組成。倡議書的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的公共場所市民行為規(guī)范倡議書，僅供參考，大家一起來看看吧。

廣大市民朋友們：

經(jīng)過全市上下干部群眾的不懈努力，我們?nèi)R蕪的城市面貌發(fā)生了前所未有的可喜變化。整個(gè)城市都變得干凈、整潔、靚麗、和諧，市民生活在這樣一個(gè)環(huán)境里無不覺得心情愉悅、身心舒暢。然而，一個(gè)城市的干凈與整潔、文明與和諧，需要全體市民的共同維護(hù)。市民不經(jīng)意間的一個(gè)隨手亂丟，就會破壞我們的城市環(huán)境，影響我們的城市形象。萊蕪是我家，文明靠大家，倡樹文明新風(fēng)，共建美好家園是廣大市民的共同心愿;全力爭創(chuàng)文明城市，為文明城市創(chuàng)建增光添彩，是我們每一個(gè)市民義不容辭的責(zé)任。為此，我們倡議：告別不文明行為，爭當(dāng)文明市民。

一、不隨地吐痰。

二、不亂扔果皮、煙蒂、紙屑和各種廢棄物。

三、不亂倒垃圾污水，不亂拋灑建筑渣土。

四、不亂擺攤點(diǎn)，不店外經(jīng)營、占道經(jīng)營。

五、不損壞公共設(shè)施，不損壞樹木、草坪、綠地。

六、不亂貼、亂掛、亂寫、亂畫。

七、不在公共場所吸煙。

八、不說粗話、臟話，不大聲喧嘩。

九、不攜帶寵物進(jìn)入公共場所，不隨意遛狗污染環(huán)境。

十、不闖紅燈，不亂穿馬路，不翻越交通護(hù)欄、不插隊(duì)上車;不酒后開車，不違章停車、不向車外亂拋雜物。

倡議人：

日期：20xx年XX月XX日

廣大青少年朋友們：

溫文儒雅、落落大方、見義勇為、謙恭禮讓是華夏兒女代代相傳的美德，舉手投足、音容笑貌、無不體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。咸陽是我們的家，我們是咸陽的`主人，做文明市民，建文明咸陽，是當(dāng)代咸陽青少年的共同責(zé)任和光榮使命，《咸陽市民文明行為規(guī)范"十要十不要"》準(zhǔn)則正是表達(dá)了我們的心聲。在此，共青團(tuán)咸陽市委、咸陽市青年聯(lián)合會、咸陽市學(xué)生聯(lián)合會向廣大青少年發(fā)出如下倡議：

一、遵守規(guī)范，爭做文明模范。我們要樹立文明意識，學(xué)習(xí)文明規(guī)范，分清文明世界里的好與壞，"擇其善者而從之，其不善者而改之"，養(yǎng)成文明習(xí)慣。

二、遵守規(guī)范，爭做文明使者。我們要充分認(rèn)知不文明的危害性，積極主動倡導(dǎo)文明新風(fēng)。讓文明，在你我之間傳遞。

三、遵守規(guī)范，爭做文明衛(wèi)士。我們要以主人翁的姿態(tài)關(guān)心和支持文明，主動監(jiān)督和勸阻不文明言行，努力革除有悖公德、有違誠信、有損形象、污染環(huán)境、危害秩序等不文明現(xiàn)象，使文明形成廣泛社會認(rèn)同。

帝都涌動文明潮，社會和諧萬事興!廣大青少年朋友們，讓我們迅速行動起來，認(rèn)真貫徹《咸陽市民文明行為規(guī)范"十要十不要"》的要求，從現(xiàn)在做起，從身邊做起，讓文明之花在咸陽常開不敗、綻放光彩!

倡議人：

日期：20xx年XX月XX日

廣大市民朋友們：

創(chuàng)建全國文明城市，對于增強(qiáng)城市綜合實(shí)力，營造良好發(fā)展環(huán)境，提高市民生活質(zhì)量和提升城市品質(zhì)，具有重要意義。創(chuàng)建全國文明城市關(guān)鍵在于市民的廣泛參與，關(guān)鍵在于人人踐行社會主義核心價(jià)值觀，關(guān)鍵在于個(gè)個(gè)做到講文明樹新風(fēng)。為此，我們倡議：告別不文明行為，爭當(dāng)文明市民。

1、不隨地吐痰，不說粗話臟話。

2、不亂扔果皮、煙蒂、紙屑和亂拋各種廢棄物。

3、不亂倒垃圾，不拋灑建筑渣土。

4、不亂擺攤點(diǎn)，不占道經(jīng)營。

5、不損壞公共設(shè)施，不損壞樹木、草坪、綠地。

6、不亂貼、亂掛、亂寫、亂畫。

7、不在公共場所吸煙，不大聲喧嘩。

8、不讓空調(diào)、雨傘隨意滴水影響他人。

9、不攜帶寵物進(jìn)入公共場所，不隨意遛狗污染環(huán)境。

10、不違反交通法規(guī)。不闖紅燈，不亂穿馬路，不插隊(duì)上車;不疲勞駕駛，不酒后開車，不違章停車。

三明是我家，文明靠大家。讓我們攜起手來，以主人翁的責(zé)任感，主動參與到創(chuàng)建全國文明城市的活動中來，從我做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，告別不文明陋習(xí)，爭當(dāng)文明市民，在社會上做一個(gè)號公民、在工作中做一個(gè)好職工、在家庭里做一個(gè)好成員，營造"人人養(yǎng)成文明習(xí)慣、處處實(shí)踐文明行為"的良好社會氛圍，為建設(shè)開放三明、幸福三明、美麗三明作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

三明市創(chuàng)建全國文明城市指揮部辦公室

20xx年4月17日

親愛的同學(xué)們：

教室是我們求知的殿堂，宿舍是我們生活的圣地，操場是我們健身的樂園。我們在這方土地上學(xué)習(xí)生活，我們在這片綠蔭下快樂成長。然而，在我們這個(gè)草地茵茵、環(huán)境優(yōu)美、歌聲縈繞、書聲瑯瑯，充滿著生機(jī)、充滿著希望的校園里，一些不文明行為正濁蝕著我們美麗的校園，正污染著我們純潔的心靈!那些隨手丟棄的廢紙和零食袋，在校園中肆意飛舞;那些脫口而出的臟話不時(shí)在我們的耳邊回蕩。我們是新時(shí)代的中(小)學(xué)生，我們是先進(jìn)文化的繼承人，我們是人類文明的傳播者。講究衛(wèi)生，是我們的義務(wù);保護(hù)環(huán)境，是我們的責(zé)任;愛我校園，是我們的美德。為了使我們能夠更好地生活、學(xué)習(xí)，我們需要一個(gè)優(yōu)美、和諧、溫馨、干凈、有序的校園環(huán)境，而這個(gè)美好的環(huán)境需要大家共同去營造。為此，學(xué)校倡議同學(xué)們做到如下幾點(diǎn)：

1、誠實(shí)做人、信守承諾，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)、公共秩序，養(yǎng)成文明的習(xí)慣，主動告別陋習(xí)。

2、心懷感恩，尊敬師長、孝敬父母、尊老愛幼、樂于助人、熱心公益。

3、團(tuán)結(jié)友愛、寬以待人、語言文明、舉止優(yōu)雅。避免與他人發(fā)生不文明爭執(zhí)，要從大處著眼，不因小事斤斤計(jì)較，共同營造良好的人際關(guān)系，做一個(gè)友好親善的文明學(xué)生，共建和諧校園。

4、衣著得體、舉止大方;講究衛(wèi)生、愛護(hù)公物。不隨手亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在校園亂涂亂畫，認(rèn)真搞好教室與宿舍內(nèi)務(wù)整理，不破壞校園內(nèi)的一切公共設(shè)備設(shè)施。

5、勤儉節(jié)約，珍惜水電，愛惜糧食。

6、勤學(xué)好問、力爭上游，樹立集體榮譽(yù)感、集體榮辱觀，要時(shí)刻謹(jǐn)記自己的行為不僅僅代表個(gè)人，還代表著班級和學(xué)校的文明形象，我們要以構(gòu)建校園的和諧文明為己任。

7、拒絕毒品，遠(yuǎn)離煙酒、賭博、盜竊、早戀等不良現(xiàn)象;利用網(wǎng)絡(luò)文明上網(wǎng)，養(yǎng)成健康的生活方式。

同學(xué)們，高尚的品德，文明的言行，是每個(gè)當(dāng)代學(xué)生必備的素質(zhì)，營造健康、文明、和諧、有序的校園環(huán)境是我們義不容辭的責(zé)任，讓我們積極行動起來，徹底改掉生活陋習(xí)，從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，告別不文明行為，爭做文明學(xué)生，為提升我們勝利學(xué)校的形象，建設(shè)文明和諧的校園爭做貢獻(xiàn)!

為深入培育和踐行社會主義核心價(jià)值觀，不斷推進(jìn)"文明，持續(xù)文明"工作，按照省、市、縣文明委工作部署，在我縣推行"八不"行為規(guī)范活動：

一、安全出行不違規(guī)。深化文明交通行動，提倡文明出行。行人和車輛各行其道，自覺遵守交通規(guī)則，維護(hù)交通秩序。

二、垃圾分類不落地。深化家園清潔行動，提倡清潔城市從我做起。號召民眾自覺做到不亂倒垃圾，不亂扔雜物，不高空拋物，積極參與道路、社區(qū)、樓道等公共區(qū)域的環(huán)境衛(wèi)生整治，做好垃圾分類。

三、節(jié)儉用餐不浪費(fèi)。深化節(jié)約節(jié)能行動，提倡市民節(jié)儉用餐、安全用餐、衛(wèi)生用餐、文明用餐。在賓館、大中型酒店、小餐館等餐飲服務(wù)店推行"節(jié)儉用餐、節(jié)儉惜福""合理點(diǎn)餐、抵制消費(fèi)"的消費(fèi)理念，在每張餐桌上放置節(jié)約用餐提示牌，真正形成節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的良好社會風(fēng)氣。

四、紅白喜事不奢辦。深化移風(fēng)易俗行動，提倡樹立崇尚節(jié)儉的文明新風(fēng)。通過多種宣傳渠道宣揚(yáng)勤儉持家、艱苦奮斗、自強(qiáng)不息的精神，在群眾中樹立新事新辦、喪事簡辦、厚養(yǎng)薄葬，努力形成移風(fēng)易俗反對紅白喜事大操大辦的濃厚氛圍。

五、言談舉止不粗俗。深化遵德守禮行動，提倡行為舉止文明謙讓。自覺做到在公共場合遵守秩序，不惡語相向，不無理取鬧，遠(yuǎn)離不文明行為。

六、文明上網(wǎng)不低俗。深化凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境行動，提倡傳播格調(diào)高雅的先進(jìn)文化，反對低俗媚俗，弘揚(yáng)社會正氣。不傳播謠言，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，不沉溺虛擬空間。

七、旅游觀光不任性。深化文明旅游行動，提倡自覺遵守文明旅游規(guī)范。在旅游活動中注意文明形象，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不在禁煙場所吸煙，排隊(duì)遵守秩序，不在公共場所高聲喧嘩，尊重各地風(fēng)俗習(xí)慣，不在文物古跡上涂刻，在出國(境)旅游中不損壞國家形象。

八、經(jīng)濟(jì)生活不失信。深化誠實(shí)守信行動，提倡誠信為本。在全社會樹立誠信光榮、失信可恥的意識，嚴(yán)厲打擊商業(yè)欺詐、電信詐騙、合同違法、制假售假、虛假廣告等不良現(xiàn)象和失信行為，重點(diǎn)整治失信被執(zhí)行人，大力推廣誠信商店、誠信一條街、誠信驛站，營造誠實(shí)守信、一諾千金的良好社會環(huán)境。

讓我們自覺做到告別陋習(xí)，從我做起，以自身文明言行傳遞正能量，共同促進(jìn)我縣社會文明程度持續(xù)提升。

中共XX縣委文明辦

20xx年9月20日

第四篇：桃江縣市民健康教育行為規(guī)范

桃江縣市民健康教育行為規(guī)范

1、個(gè)人衛(wèi)生行為規(guī)范

飯前便后洗手；每天早晚刷牙；定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；服裝整潔、勤洗曬衣服、被褥；不隨地吐痰，不亂倒垃圾，并做到垃圾袋裝化；不吸煙、酗酒，堅(jiān)持每天鍛煉；按時(shí)給孩子作計(jì)劃免疫；主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。

2、群體公共衛(wèi)生行為規(guī)范

室內(nèi)整潔,無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；室內(nèi)無異味，空氣新鮮；辦公室有禁煙標(biāo)志；廚房及灶具、食具干凈,生熟食品分開，通風(fēng)良好；廁所無臭、無蠅、便池盆具整潔，封閉規(guī)范。遵守交通規(guī)范，避免意外事故；積極參加有益于身心健康的文娛體育活動；自覺組織開展衛(wèi)生宣傳和健康教育活動。

桃江縣市民須知健康知識、行為問答

1、構(gòu)成人體的基本單位是什么？ 細(xì)胞。

2、人體由哪幾部分組成？ 頭、頸、軀干、四肢四部分組成。

3、維護(hù)生命的三大要素是什么？ 陽光、空氣、水。

4、常見的病毒性傳染病有哪些？

肝炎、流感、麻診、脊髓灰質(zhì)炎、流行性乙型腦炎、水痘、風(fēng)疹、帶狀皰診、狂犬病等。

5、常見的細(xì)菌性傳染病有哪些？

痢疾、霍亂、傷寒、副傷寒、白喉、百日咳、流行性腦脊髓膜炎、結(jié)核病。

6、常見的人體寄生蟲病有哪些？

蛔蟲、鉤蟲病、蟯蟲病、陰道滴蟲、肝吸蟲、血吸蟲病、絲蟲病、瘧疾、1

阿米馬痢疾等。

7、常見的腸道傳染病有哪些？

細(xì)菌性疾病、阿米馬痢疾、傷寒、副傷寒、甲型病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、細(xì)菌性食物中毒、腸炎等。

8、常見的呼吸道傳染病有哪些？

流行性感冒、麻疹、水痘、猩紅熱、白喉、百日咳、流行性腮腺炎和流行性腦脊髓膜炎、肺結(jié)核等。

9、艾滋病的傳播途徑：即：

（1）性接觸傳播；（2）血液傳播；（3）母嬰傳播；

10、心血管病應(yīng)如何注意飲食預(yù)防？

（1）食物不要太甜或太咸；（2）不要過食；（3）要多吃蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的食品；（4）多吃豆類、豆制品、魚和雞，少吃動物脂肪，少吃動物內(nèi)臟；（5）戒煙、少量飲酒。

11、誘發(fā)糖尿病的常見因素是什么？

（1）吃得太多；（2）運(yùn)動量不足，不愛活動；（3）精神過度緊張；（4）多吃甜食；（5）吸煙酗酒。

12、吃鹽過多對健康有什么影響？成人每天適宜的食鹽量是多少？ 吃鹽過多易引發(fā)高血壓，心臟病和動脈硬化等疾??；還可以使心臟病人的病情加重，成人每天適宜的食鹽量是6克以下。

13、怎樣預(yù)防食物中毒？（至少答三項(xiàng)）

（1）不吃病死禽畜肉；（2）不吃腐爛變質(zhì)食物；（3）不吃被農(nóng)藥污染的食品；（4）不吃發(fā)芽的土豆、河豚魚、毒菌等有毒物質(zhì)；（5）切生、熟食品的刀、案分開。

14、為什么不能喝生水？

生水中含有細(xì)菌和寄生蟲卵等不潔物質(zhì)，可引起腸道傳染病（痢疾、傷寒、腸炎等）和腸道寄生蟲?。ɑ紫x病）。

15、隨地吐痰有什么害處？

痰液里的細(xì)菌和病毒會隨塵飛揚(yáng)，污染環(huán)境，會傳播肺結(jié)核等呼吸道傳染病。

16、“四害”是什么？

“四害”是指蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。

17、“四害”能傳播什么疾??？

蒼蠅能傳播消化道疾?。〖?、傷寒、腸炎、肝炎等）。蚊子能傳播乙腦和瘧疾、絲蟲病等。

老鼠能傳播鼠疫、流行性出血熱和鉤端螺旋體病。

蟑螂能傳播結(jié)核、傷寒、副傷寒、霍亂、痢疾等多種傳染病。

18、兒童計(jì)劃免疫（預(yù)防注射）可預(yù)防哪些疾?。ㄖ辽倩卮鹚捻?xiàng)）？ 百日破混合制劑可預(yù)防：百日咳、白喉、破傷風(fēng)；卡介苗可預(yù)防結(jié)核?。盒郝楸砸呙缣峭杩深A(yù)防小兒麻痹（脊髓灰質(zhì)炎）；麻診疫苗可預(yù)防麻診；乙肝疫苗可預(yù)防乙型病毒性肝炎。

19、婚姻法規(guī)定：不能近親結(jié)婚，這里的近親是指什么？ 直系血親和三代以內(nèi)的旁系血親。20、為什么近親不能結(jié)婚？

因?yàn)榻H結(jié)婚后代可發(fā)生遺傳性疾病和畸形，如：傻子（白癡），無腦兒及一些出血、貧血性疾病。

21、怎樣預(yù)防小兒佝僂?。?/p>

（1）母乳喂養(yǎng)；（2）及時(shí)添加輔食；（3）多曬太陽。

22、母乳喂養(yǎng)對嬰兒生長發(fā)育有什么好處？

（1）母乳營養(yǎng)全面，易于消化吸收，溫度適宜；（2）母乳含有抗體，增強(qiáng)嬰兒的抗病能力；（3）經(jīng)濟(jì)、方便、清潔、新鮮；（4）可增進(jìn)母子感情。

23、為什么要作產(chǎn)前檢查？

為了及時(shí)了解母親的身體狀態(tài)和胎兒的生長發(fā)育情況，如胎位是否正常，羊水多少，早期發(fā)現(xiàn)并治療婦女在懷孕期間的一些疾病和患遺傳或畸形胎兒，保護(hù)母嬰健康。

24、什么是“星期日兒？

指育齡夫婦酒后受精懷孕而孕育的先天性畸形或低能兒。

25、聲音是按分貝來分等級的，一般較安靜的生活環(huán)境在30-50分貝間，那么超過多少分貝就成為噪聲呢？

75分貝。

26、我國規(guī)定，工礦企業(yè)的生產(chǎn)車間和作業(yè)場，噪聲不得超過多少分貝？ 85分貝。

27、常見的煤氣中毒或發(fā)生在通風(fēng)換氣不良的室內(nèi)和停止行駛而開空調(diào)的車內(nèi)中毒是什么中毒？

一氧化碳中毒。

28、良好的看書寫字姿勢的最佳距離是多少？

眼離書30-35厘米（1尺），身離桌1拳，手握筆處長1寸。

29、接觸過多印刷、蓄電池、彩瓷、鉛筆、汽油、化汝品及工業(yè)廢氣、廢書等可能會引起什么中毒？

鉛中毒。

30、污染環(huán)境的“三廢“是指什么？ 廢水、廢氣、廢渣。

31、城市管理實(shí)行的門前三包，是指哪“三包“？ 包衛(wèi)生、包綠化、包秩序。

32、維持人體生命的六大營養(yǎng)素是什么？ 蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)和水。

33、服用碘鹽可預(yù)防什么疾??？ 地方性甲狀腺腫。

34、甲型肝炎、乙型肝炎主要是通過什么途徑傳染的？

甲肝主要通過飲食被肝炎病毒污染的水、食物或通過手接觸后，經(jīng)口進(jìn)入消化道引起傳染的。乙肝主要通過打針、輸血、注射血液制品、共用注射器吸毒經(jīng)血源傳染。

35、怎樣預(yù)防高血壓？

（1）不吃高鹽食物；（2）不吸煙、少飲酒；（3）堅(jiān)持體育鍛煉；（4）保持情緒穩(wěn)定，保證足夠睡眠。

36、怎樣預(yù)防甲型肝炎？

（1）注意飲食飲水衛(wèi)生；（2）不吃不潔食品；（3）飯前便后要洗手；（4）消滅蒼蠅；（5）病人的餐具要消毒，糞便要妥善處理。

37、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾？

（1）消滅蒼蠅；（2）飯前便后要洗手；（3）不喝生水，生吃瓜果要洗凈；（4）不吃不潔食物；（5）不用病人的餐具，不吃病人吃剩的食物；（6）糞便要無害化處理。

38、共用臉盆、毛巾有什么害處？

容易相互傳染疾病（如沙眼、細(xì)眼病、皮膚病等）。

39、為什么飯前便后要洗手？

把住病從口入關(guān)，預(yù)防腸道傳染?。ㄈ缌〖病⒏窝?、傷寒、霍亂、寄生蟲病、腸炎等）。

40、為什么要勤曬被褥？

（1）可以消毒殺菌；（2）還可以使棉絮膨松保暖，改善睡眠；（3）使螨蟲大大減少，防止（或減少）呼吸道過敏現(xiàn)象的發(fā)生；（4）有利于消滅跳蚤、虱子等昆蟲。

41、吸煙對健康有什么害處？

煙中含有4000多種有毒有害物質(zhì)，易引起氣管炎、冠心病、肺癌等多種疾病和孕婦流產(chǎn)，胎兒畸型等。

42、酗酒有什么害處？

（1）酒精中毒；（2）誘發(fā)胃炎、肝炎、肝硬化、高血壓、心臟病等；（3）醉酒易發(fā)生意外傷害。

43、被狗咬傷后怎么辦？

（1）及時(shí)到醫(yī)院治療；（2）注射狂犬疫苗。

44、怎么才叫健康？

健康是指生理健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力。

45、我國營養(yǎng)學(xué)會提出“膳食指南”中的合理膳食原則是什么？

（1）食物要多樣；（2）食鹽要限量；（3）饑飽要適當(dāng)；（4）甜食要少吃；（5）油脂要適量；（6）飲酒要節(jié)制；（7）粗細(xì)要搭配；（8）三餐要合理。

46、人過分肥胖易患哪些?。?高血壓、冠心病、糖尿病。

47、為什么新婚家庭不要養(yǎng)貓？

因?yàn)樨垥魅竟误w病，導(dǎo)致胎兒畸型或發(fā)育不良等先天性疾病。

48、家庭衛(wèi)生應(yīng)達(dá)到哪些要求？

（1）居室整潔通風(fēng)好；（2）臥室干凈勤洗曬；（3）碗筷灶具干凈、生熟食具分開；（4）家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣；（5）經(jīng)常消毒家中餐具、茶具；（6）講究飲食衛(wèi)生；（7）除四害；（8）不亂倒污水、糞水；（9）垃圾放在指定地點(diǎn)并定時(shí)遞送；（10）廁所符合衛(wèi)生要求，干凈無異味；（11）家庭主要成員經(jīng)常通過電視、衛(wèi)生報(bào)刊和健康教育活動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識，掌握基本的自我保健知識。

49、個(gè)人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣？

（1）勤剪指甲；（2）及時(shí)理發(fā)，勤洗澡；（3）每天洗臉，一人一巾；（4）每天早晚刷牙，一人一刷；（5）服裝整潔；（6）每天堅(jiān)持參加一次以上體育鍛煉；（7）飯前便后洗手；（8）不喝生水；（9）不吃不潔食物；（10）不隨地吐痰；（11）不隨地大小便；（12）不吸煙；（13）不酗酒；（14）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

50、個(gè)人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的飲食習(xí)慣？

（1）定時(shí)定量，不吃零食，不忍饑餓或暴飲暴食；（2）飲食多樣化，不偏食，不挑食；（3）早餐吃好、中餐吃飽、晚餐吃少；（4）吃飲細(xì)嚼慢咽，少說話；（5）不吃過期、變質(zhì)、生冷食物；（6）不吃生肉、生魚、生海味；（7）低鹽、少糖、少動物脂肪、多植物纖維飲食。

第五篇：市民文明行為規(guī)范

**縣市民文明行為規(guī)范

第一條 為提升市民素質(zhì)和城市文明程度，推進(jìn)城市文明建設(shè)，培育社會文明風(fēng)尚，加強(qiáng)社會公德、職業(yè)道德、家庭美德和個(gè)人品德教育，促進(jìn)社會進(jìn)步，根據(jù)有關(guān)法律、法規(guī)，結(jié)合泗洪實(shí)際，制定本規(guī)范，本規(guī)范的實(shí)施范圍為縣城區(qū)。

第二條 本規(guī)范鼓勵和促進(jìn)的市民文明行為包括：

（一）用語文明謙遜，禮貌待人，不講粗話臟話，不惡語傷人。

（二）儀表端莊大方，公共場所不過分暴露，不赤膊、穿拖鞋。

（三）就餐文明節(jié)儉，適量點(diǎn)菜，剩菜打包，宴請聚餐中不惡意勸酒、不酗酒。

（四）出行文明有序，遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，不亂穿馬路，不翻越交通護(hù)欄。乘坐公共汽車，主動給老弱病殘?jiān)凶屪?。車輛行駛文明，不從車內(nèi)向外拋撒垃圾、不沿途拋灑滴漏、不帶泥行使，保持車身外觀整潔干凈，車內(nèi)清潔，車身廣告文明并經(jīng)常更換；車輛有序停放，不亂停亂放。

（五）觀演文明有禮，有序進(jìn)場退場，對號入座，不隨意走動；多鼓掌致謝，不起哄、喝倒彩。

（六）鄰里互敬互助，尊老愛幼，和氣待人，生活起居不影響他人。

（七）遵守市容環(huán)境秩序，不在街道兩側(cè)、公共場地亂堆亂放、亂搭亂建、擺攤設(shè)點(diǎn)、占道經(jīng)營，不在臨街建筑物和公共場所的樹木、電線桿等設(shè)施上晾曬、吊掛物品。

（八）愛護(hù)公共設(shè)施，不損壞城市樹木花草和綠化設(shè)施，不擅自占用城市綠地，不擅自占用或者挖掘城市道路，不擅自在橋梁或者路燈、電線等設(shè)施上懸掛漂浮物，不在地面、建筑物等設(shè)施上刻畫、涂抹和張貼，不踐踏攀折花草樹木，不損壞各類市政設(shè)施。

（九）維護(hù)公共衛(wèi)生，不在市區(qū)飼養(yǎng)家禽家畜，不隨地吐痰、亂扔果皮紙屑、亂潑污水、亂倒垃圾、焚燒樹葉或其它廢棄物、亂發(fā)傳單，不在公共場所吸煙。

（十）規(guī)范設(shè)置戶外廣告，保持戶外廣告設(shè)施安全、整潔、完好，不要無證設(shè)置、隨意更改。

（十一）文明施工、經(jīng)營和娛樂，不無證施工產(chǎn)生噪聲擾民，施工工地應(yīng)及時(shí)圍擋，造型美觀，并保持墻外地面硬化、整潔，經(jīng)營活動播放喇叭等不影響居民正常生產(chǎn)生活，公共場所組織集會、娛樂等不得干擾周圍居民生活。

（十二）遵守公共秩序，辦理手續(xù)有序排隊(duì)，主動在一米線外等候；需要安靜的場所，不大聲喧嘩，不隨意接打電話。

（十三）其他有益于自然、社會、家庭和諧發(fā)展的行為。

第三條 下列不文明行為已由法律、法規(guī)明文規(guī)定予以禁止，市民在日常行為中應(yīng)配合城管、公安、交通、衛(wèi)生等部門的工作，規(guī)范自己的行為。如違反相關(guān)規(guī)定，相關(guān)部門將依照有關(guān)法律、法規(guī)規(guī)定予以處罰：

（一）隨地吐痰、便溺，亂吐、亂扔口香糖、甘蔗渣、瓜果皮殼、紙屑、煙頭等廢棄物的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十一條規(guī)定，責(zé)令予以清除，處以20元以上200元以下罰款。

（二）向城市綠地內(nèi)亂倒垃圾的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十一條規(guī)定，責(zé)令予以清除，處以20元以上200元以下罰款。

（三）從建筑物、車輛上向外拋撒廢棄物的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十一條規(guī)定，責(zé)令予以清除，對個(gè)人處以20元以上200元以下罰款。

（四）飯店、商鋪沿街亂潑污水、傾倒生活垃圾的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十一條規(guī)定，責(zé)令予以清除，處以50元以上200以下罰款。

（五）在露天場所和公共垃圾容器內(nèi)焚燒樹葉、垃圾或者其他廢棄物的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十一條規(guī)定，處以20元以上200以下罰款。

（六）在建（構(gòu)）筑物外墻或櫥窗、居民小區(qū)樓道、市政公用設(shè)施、線桿、景區(qū)建筑、公共設(shè)施、園林樹木上亂貼、亂涂、亂刻的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十條規(guī)定，責(zé)令予以清除，處以100元以上500元以下罰款；逾期不清除的，代為清除，所需費(fèi)用由違法行為人承擔(dān)。造成損失的，依法承擔(dān)賠償責(zé)任。

（七）擅自占用、損壞、拆除各類環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施或者改變其功能的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十二條規(guī)定，處以500元以上3000元以下罰款。造成環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施損毀或者喪失使用功能的，依法承擔(dān)賠償責(zé)任。

（八）擅自在公共場地和街道兩側(cè)搭建臨時(shí)設(shè)施的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十條規(guī)定，責(zé)令停止違法行為，限期拆除，處以300元以上3000元以下罰款。

（九）擅自在城市道路、橋梁、廣場、地下通道、車站、校園周邊等公共場所占道經(jīng)營的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十條規(guī)定責(zé)令停止違法行為；繼續(xù)違法經(jīng)營的，暫扣其兜售的物品及其裝盛器具，處以20元以上200元以下罰款。

（十）在城市主要街道的建筑物和重點(diǎn)地區(qū)的臨街建筑物的屋頂、陽臺外和窗外吊掛、晾曬、堆放有礙市容的物品的，責(zé)令其立即糾正違法行為。在城市道路和其他公共場所堆放物料的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十條規(guī)定，責(zé)令停止違法行為，限期清理，可以處以100元以上1000元以下罰款。

（十一）攜帶寵物者未及時(shí)清除其寵物糞便的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十一條規(guī)定，處以20元以上200元以下罰款。

（十二）在市區(qū)飼養(yǎng)家畜、家禽的，根據(jù)《江蘇省城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第五十一條規(guī)定，按照每只（頭）處以20元以上50元以下罰款。

（十三）擅自占用、堵塞、封閉疏散通道、安全出口、消防通道、無障礙通道的，根據(jù)《中華人民共和國消防法》第六十條規(guī)定，對個(gè)人處警告或500元以下罰款；對單位責(zé)令改正，處5000元以上50000元以下罰款。

（十四）在公共場所使用高音喇叭或使用其它噪聲方法招攬顧客，制造噪聲干擾他人正常生活的，根據(jù)《中華人民共和國治安管理處罰法》第五十八條規(guī)定，處警告；警告后不改正的，處200元以上500元以下罰款。

（十五）公共場所醉酒鬧事，擾亂車站、廣場、商場等公共場所秩序的，根據(jù)《中華人民共和國治安管理處罰法》第二十三條規(guī)定，處警告或200元以下罰款；情節(jié)較重的，處5日以上10日以下拘留，可以并處500元以下罰款。

（十六）損壞路燈、公用電話、消防設(shè)施、郵政信箱、報(bào)欄、坐椅、雕像、健身器材等公用設(shè)施的，根據(jù)《中華人民共和國治安管理處罰法》第二十六條，處5日以上10日以下拘留，可以并處500元以下罰款；情節(jié)較重的，處10日以上15日以下拘留，可以并處1000元以下罰款。

（十七）飼養(yǎng)動物干擾他人正常生活的，根據(jù)《中華人民共和國治安管理處罰法》第七十五條規(guī)定，處警告；警告后不改正的或放任動物恐嚇?biāo)说?，?00元以上500元以下罰款。

（十八）行人通過路口，不走人行橫道、過街設(shè)施的或者未按照交通信號燈隨意橫穿馬路，根據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法》第八十九條規(guī)定，處警告或5元以上50元以下罰款。

（十九）行人不在人行道內(nèi)行走的，或者跨越、倚坐道路隔離設(shè)施的，根據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法》第八十九條規(guī)定，處警告或5元以上50元以下罰款。

（二十）駕駛機(jī)動車不禮讓在斑馬線上通行的行人，根據(jù)《江蘇省道路交通安全條例》第五十六條第一款規(guī)定，處以50元罰款。

（二十一）法律、法規(guī)規(guī)定的其他應(yīng)當(dāng)從重處罰的違法的不文明行為。

第四條 報(bào)紙、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等公共媒體應(yīng)當(dāng)積極宣傳城市文明建設(shè)中涌現(xiàn)的道德模范、文明市民等先進(jìn)事跡，同時(shí)加強(qiáng)對不文明行為的輿論監(jiān)督。對于各類無處罰依據(jù)的不文明行為，可由公共場所管理人員或者社會志愿者予以規(guī)勸，規(guī)勸無效的，由媒體予以適度曝光。

第五條 單位和個(gè)人可以通過拍攝照片、視頻資料等方式舉報(bào)違法的不文明行為。舉報(bào)內(nèi)容屬實(shí)的，有關(guān)單位應(yīng)當(dāng)及時(shí)處理，并將處理情況答復(fù)舉報(bào)人。

第六條 行政執(zhí)法人員在查處違法的不文明行為時(shí)，有權(quán)要求違法行為人提供姓名、地址及聯(lián)絡(luò)電話號碼等信息，并出示有關(guān)身份證明文件證實(shí)其身份。

違法行為人拒絕出示有效身份證件，阻礙執(zhí)法人員執(zhí)行公務(wù)的，由公安機(jī)關(guān)依法處理。

對于不聽勸導(dǎo)或拒不接受處罰決定的，有關(guān)行政執(zhí)法部門可以將處罰決定告知違法行為人所在單位或社區(qū)。

第七條 公安、城管等行政執(zhí)法部門之間應(yīng)當(dāng)建立有關(guān)違法的不文明行為證據(jù)、信息共享和執(zhí)法合作機(jī)制。

第八條 有關(guān)工作人員未按照相關(guān)法律法規(guī)履行職責(zé)或者濫用職權(quán)、徇私舞弊、玩忽職守的，由其所在單位或者行政監(jiān)察部門給予行政處分；涉嫌犯罪的，依法移送司法機(jī)關(guān)處理。

第九條本辦法自發(fā)布之日起施行。