第一篇：消除緊張感的5策略

消除緊張感的五大策略，供廣大考生了解和學(xué)習(xí)。

公務(wù)員面試在進(jìn)行考場(chǎng)布置時(shí)，就非常正規(guī)，而且每個(gè)環(huán)節(jié)都有專人監(jiān)督，所以整個(gè)過程看來十分正式，流程非常緊湊，給考生帶來了不少緊張感，乃至?xí)o一些臨考前不緊張的考生帶來些許壓力，所以，在面對(duì)公務(wù)員面試時(shí)，緊張是一種正?，F(xiàn)象，不要過于擔(dān)心。面對(duì)這種公務(wù)員面試的緊張感，我們應(yīng)該如何去適應(yīng)，或者說如何去消除，就需要我們自身努力的調(diào)整，那么，具體應(yīng)該如何調(diào)整，如何克服面試時(shí)的緊張感呢 ?下面有幾種方法可供大家參考：（1）要擺正心態(tài)

在公務(wù)員面試前，人人都會(huì)緊張，這是一個(gè)普遍的規(guī)律，面試時(shí)你緊張，別人也會(huì)緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實(shí)。如果你過于緊張，這時(shí)你不妨坦率地跟考官承認(rèn)自己緊張，也許會(huì)求得理解。同時(shí)要進(jìn)行自我暗示，提醒自己鎮(zhèn)靜下來，常用的方法是答題時(shí)將音量加大，掌握說話節(jié)奏，“慢慢道來”，這些方法都能有效緩解面試時(shí)緊張感。

（2）不要將成功與失敗看的太重

“勝敗乃兵家常事 ”、“每一次失敗都是再為下一次成功做準(zhǔn)備”要這樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機(jī)會(huì);即使面試不成功，還可以繼續(xù)求職;即使求職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以新的姿態(tài)迎接下一次的面試。在面試時(shí)不要老想著面試結(jié)果，要把注意力放在觀察和回答問題上，把自己的能力發(fā)揮出來，這樣就會(huì)大大消除你的緊張感。

（3）面試前要做好準(zhǔn)備

在參加面試之前，一定要做好充分的準(zhǔn)備，可以在面試之前閱讀一些相關(guān)的參考書，學(xué)習(xí)一些面試時(shí)的答題技巧，進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)，也可以與一些面試成功者進(jìn)行溝通，詢問一些面試時(shí)的相關(guān)流程，對(duì)整個(gè)面試有個(gè)初步的了解，消除面試的神秘感，可以記錄一些需要注意的問題，然后在面試過程中盡量避免這些問題，在面試之前只有對(duì)各個(gè)方面準(zhǔn)備充分之后才會(huì)相應(yīng)的消除面試的緊張感。

（4）不要將面試考場(chǎng)和考官想的過于神秘

無論是什么類型的面試，面試考場(chǎng)肯定都會(huì)精心的布置一番，但是公務(wù)員面試的考場(chǎng)，有一些因素是固定的，首先是人員，考官一般都是7個(gè)人，坐在考生對(duì)面，1個(gè)記分員、1個(gè)計(jì)時(shí)員，還有一個(gè)監(jiān)督員，分別坐在考生的兩邊，考場(chǎng)中央有一個(gè)考生席，考生坐在該座位上進(jìn)行相關(guān)問題的回答。對(duì)考場(chǎng)的布置有一定了解之后，可能會(huì)消除考生的一部分緊張感?？脊俚哪挲g一般都在35歲以上，年輕的還是不多，所以對(duì)于考官來說考生都非常年輕，不會(huì)對(duì)你的要求過于苛刻，所以只要正常的表現(xiàn)自己就可以，而且并非所有的考官都是經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人才，可能在陌生人面前也會(huì)緊張，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)就用不著對(duì)考官過于畏懼，精神也會(huì)自然放松下來。

（5）增強(qiáng)自信心美國(guó)作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣。”可以說，擁有自信就擁有無限機(jī)會(huì)。一個(gè)人自信是可以從表達(dá)，動(dòng)作中表現(xiàn)出來的，如果你非常自信，就會(huì)給考官留下深刻的印象。面試時(shí)應(yīng)聘者往往要接受多方的提問，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀原因之一。這時(shí)你不妨將目光盯住主考官的腦門，用余光注視周圍，既可增強(qiáng)自信心又能消除緊張感;在面試過程中，考官們可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當(dāng)成精神負(fù)擔(dān)，而應(yīng)作為提高面試能力的動(dòng)力，你可以想象他們的議論是對(duì)你的關(guān)注，這樣你就可以增加信心，提高面試的成功率;面試中考官可能提示你回答問題時(shí)的不足甚至錯(cuò)誤，這也沒有必要緊張，因?yàn)槊總€(gè)人都難免出點(diǎn)差錯(cuò)，能及時(shí)糾正就糾正，是事實(shí)就坦率承認(rèn)，不合事實(shí)還可婉言爭(zhēng)辯，關(guān)鍵要看你對(duì)問題的理解程度和你敢于和主考官爭(zhēng)辯真?zhèn)蔚淖孕诺某潭取Ｄ敲慈绾卧鰪?qiáng)自信？首先要樹立自信的外部形象，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習(xí)慣，但過一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信；另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助。

第二篇：如何在面試中消除緊張感？

由于面試成功與否關(guān)系到求職者的前途，所以很多人在面試時(shí)往往容易產(chǎn)生緊張情緒，有的可能還由于過度緊張導(dǎo)致面試失敗。緊張是面試者在考官面前精神過度集中的一種心理狀態(tài)，一般初次參加面試的人都會(huì)有緊張感覺，出現(xiàn)慌慌張張、粗心大意、說東忘西、詞不達(dá)意等情況，這些都是比較常見的。那么怎樣才能在面試時(shí)克服、消除緊張感呢？

（1）要保持”平常心”。在競(jìng)爭(zhēng)面前，人人都會(huì)緊張，這是一個(gè)普遍的規(guī)律，面試時(shí)你緊張，別人也會(huì)緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實(shí)。這時(shí)你不妨坦率地承認(rèn)自己緊張，也許會(huì)求得理解。同時(shí)要進(jìn)行自我暗示，提醒自己鎮(zhèn)靜下來，常用的方法是大聲講話，把面對(duì)的考官當(dāng)熟人對(duì)待；或掌握講話的節(jié)奏，“慢慢道來”；或握緊雙拳、閉目片刻，先聽后講；或調(diào)侃兩三句等等，都有助于消除緊張。

（2）要準(zhǔn)備充分。實(shí)踐證明，面試時(shí)準(zhǔn)備得越充分，緊張程度就越小?？脊偬岢龅膯栴}你都會(huì)，還緊張什么？“知識(shí)就是力量”，知識(shí)也會(huì)增加膽量。面試前除了進(jìn)行知識(shí)、技能、心理準(zhǔn)備外，還要了解和熟悉求職的常識(shí)、技巧、基本禮節(jié)，必要時(shí)同學(xué)之間可模擬考場(chǎng)，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時(shí)緊張程度就會(huì)減少。

（3）要增強(qiáng)自信心。面試時(shí)應(yīng)聘者往往要接受多方的提問，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀原因之一。在面試過程中，考官們可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當(dāng)成精神負(fù)擔(dān)，而應(yīng)作為提高面試能力的動(dòng)力。你可以想象他們的議論是對(duì)你的關(guān)注，這樣你就可以增加信心，提高面試的成功率；面試中考官可能提示你回答問題時(shí)的不足甚至錯(cuò)誤，這也沒有必要緊張，因?yàn)槊總€(gè)人都難免出點(diǎn)差錯(cuò)，能及時(shí)糾正就糾正，是事實(shí)就坦率承認(rèn)，不合事實(shí)還可婉言爭(zhēng)辯，關(guān)鍵要看你對(duì)問題的理解程度和你敢于和主考官爭(zhēng)辯真?zhèn)蔚淖孕诺某潭取?/p>

（4）不要把考官看得過于神秘。并非所有的考官都是經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人才，可能在陌生人面前也會(huì)緊張，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)就用不著對(duì)考官過于畏懼，精神也會(huì)自然放松下來。

（5）不要把成敗看得太重?！皠贁∧吮页Ｊ隆币@樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機(jī)會(huì)；這個(gè)單位不聘用，還有下一個(gè)單位面試的機(jī)會(huì)等著自己；即使求職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，得出寶貴的面試經(jīng)驗(yàn)，以新的姿態(tài)迎接下一次的面試。在面試時(shí)不要老想著面試結(jié)果，要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會(huì)大大消除你的緊張感。

第三篇：試析職業(yè)學(xué)校田徑教學(xué)消除逆反心理策略.

試析職業(yè)學(xué)校田徑教學(xué)消除逆反心理策略

論文關(guān)鍵詞:田徑 消除 逆反心理 策略

論文摘要:針對(duì)職教學(xué)生在田徑教學(xué)中所產(chǎn)生的逆反心理，在兩所重點(diǎn)職業(yè)學(xué)校范圍對(duì)職教學(xué)生產(chǎn)生 的逆反情緒的方式進(jìn)行大樣本調(diào)查，進(jìn)行了因素分析，提出了消除職教學(xué)生田徑教學(xué)逆反心理策略。

逆反心理，從定義上講是指人體在接受外來的教育、規(guī)范、制約等刺激影響中所產(chǎn)生的一種冷漠、反抗、拒絕、討厭等行為的心理現(xiàn)象，在職教田徑教學(xué)中有相當(dāng)一部分學(xué)生學(xué)習(xí)情緒低落、不愿學(xué)、不愿練、精神不集中、不能繼續(xù)學(xué)習(xí)，這些現(xiàn)象大部分來源于學(xué)生的逆反，在長(zhǎng)期的職教田徑教學(xué)中由于田徑本身的特點(diǎn)以及來自學(xué)生各方面的原因，學(xué)生在田徑教學(xué)中的逆反心理越來越嚴(yán)重，越來越普遍，極大地影響了教學(xué)工作的積極性，也影響教學(xué)任務(wù)的完成。因此，消除學(xué)生的逆反情緒在田徑教學(xué)過程中是一個(gè)十分值得重視的問題。

一、學(xué)生逆反表現(xiàn)類型的調(diào)研與分析

2005年5月，筆者對(duì)江蘇省泰州機(jī)電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校、泰州第二職業(yè)高級(jí)中學(xué)兩所重點(diǎn)職業(yè)學(xué)校的高

一、高二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了大樣本調(diào)查，受調(diào)查人數(shù)為1821人，有效收回調(diào)查問卷1973份，調(diào)查結(jié)果如表1(調(diào)查數(shù)據(jù)保留整數(shù))。

二、對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析

（1）田徑教學(xué)方面:田徑運(yùn)動(dòng)是由人們進(jìn)行競(jìng)技和鍛煉身體的走、跑、跳躍、投擲等身體練習(xí)組成?？傮w看，田徑教學(xué)相對(duì)其它如球類、體操、武術(shù)、游戲等來說是比較枯燥乏味的。很多學(xué)生對(duì)田徑項(xiàng)目不感興趣，特別是女生對(duì)長(zhǎng)跑項(xiàng)目表現(xiàn)出十分畏懼的心理狀態(tài)，缺乏必要的鍛煉觀念，動(dòng)搖了學(xué)生在田徑教學(xué)學(xué)習(xí)中的自覺性和積極性，甚至產(chǎn)生厭惡感，從而進(jìn)一步產(chǎn)生了逆反心理。

(2）學(xué)生方面:學(xué)生是體育學(xué)習(xí)的主體，有些學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，紀(jì)律觀點(diǎn)淡薄，體育興趣低落，怕苦怕臟，尤其對(duì)自己不喜歡的項(xiàng)目出現(xiàn)反抗情緒。此外，有些學(xué)生感到自身體質(zhì)不好，覺得學(xué)習(xí)體育難，從而產(chǎn)生一種自卑感，喪失了信心，不想也不愿從事田徑運(yùn)動(dòng)，這些都是造成學(xué)生逆反心理的因素。

(3)教師方面:教師素質(zhì)較差，田徑教學(xué)本身就有點(diǎn)枯燥，教師教法再單調(diào)、乏味、不吸引人、講課不簡(jiǎn)潔、抓不住重心、敷衍了事、示范做得也不漂亮，甚至出現(xiàn)錯(cuò)誤、失誤動(dòng)作，組織能力差，威信不高，各種教學(xué)內(nèi)容、負(fù)荷、密度安排不合理，對(duì)學(xué)生不能一視同仁，出現(xiàn)偏心現(xiàn)象，教學(xué)態(tài)度生硬，使得學(xué)生瞧不起教師，甚至厭惡教師，專與教師作對(duì)，師生關(guān)系緊張，在田徑教學(xué)中不喜歡上課，進(jìn)而產(chǎn)生了逆反情緒。

(4)環(huán)境因素:包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的影響，自然環(huán)境包括氣候條件的影響，由于田徑教學(xué)多在室外，很容易受天氣干擾，風(fēng)吹日曬，冬冷夏熱。夏天，絕大多數(shù)學(xué)校游泳課開不起來，冬天滑冰又無場(chǎng)地和冰鞋，下雪下雨甚至導(dǎo)致停課，很容易使學(xué)生情緒低落，時(shí)間長(zhǎng)了，喪失對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。此外，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作重視不夠，也是重要原因之一，上級(jí)經(jīng)費(fèi)拔款用于其它學(xué)科建設(shè)所用，為此場(chǎng)地?fù)頂D、器材設(shè)備缺乏，學(xué)生走進(jìn)操場(chǎng)便感到煩燥、抑制、產(chǎn)生逆反心理。

三、消除學(xué)生逆反情緒的實(shí)施策略

中等職業(yè)教育是以就業(yè)為導(dǎo)向的教育，學(xué)生的身體素質(zhì)直接關(guān)系到他們的求職、工作和生活質(zhì)量，田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)提高身體素質(zhì)起著重要的作用，而學(xué)生的逆反心理是學(xué)生進(jìn)行田徑鍛煉的障礙，它削弱休育教學(xué)效果。不過它不是固定不變的，是可以克服的，我們可以根據(jù)其產(chǎn)生的原因，對(duì)癥下藥，循序漸進(jìn)，因勢(shì)利導(dǎo)地排除學(xué)生的逆反情緒。

(一)領(lǐng)導(dǎo)要重視，加強(qiáng)學(xué)生教育和經(jīng)費(fèi)的投資

作為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，首先應(yīng)該重視體育，重視田徑的教學(xué)，要對(duì)學(xué)生講清體育在學(xué)校的重要性及田徑在體育教學(xué)中的地位，使學(xué)生懂得我們的教育方針是培養(yǎng)出德、智、體全面發(fā)展的人才，他們?cè)趯W(xué)習(xí)期間才能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)應(yīng)該明白體育成績(jī)對(duì)他們學(xué)業(yè)上的影響，如評(píng)“三好生”、優(yōu)秀班干部、人黨以及畢業(yè)的成績(jī)等，從領(lǐng)導(dǎo)的重視，讓學(xué)生看出體育的重要，他們學(xué)習(xí)興趣便大大提高。田徑教學(xué)離不開田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及各種充足、新型的設(shè)備。若田徑場(chǎng)地差，又臟又亂，塵土飛揚(yáng)，器材缺少陳舊，鉛球“銹滿球”，標(biāo)槍不是不足，就是槍尖斷，槍身裂，找什么沒什么，直接影響了學(xué)生鍛煉身體，課堂教學(xué)及體育學(xué)習(xí)更容易出現(xiàn)傷害事故:若場(chǎng)地整齊清爽，器材設(shè)備先進(jìn)，盡量排除和避免外來干擾，這樣有很強(qiáng)的感染力和吸引力，使學(xué)生產(chǎn)生興奮，很快進(jìn)人學(xué)習(xí)狀態(tài)，想做到這樣的體育教學(xué)環(huán)境和教學(xué)設(shè)施，必須加強(qiáng)體育經(jīng)費(fèi)投人，建設(shè)體育設(shè)施以消除學(xué)生對(duì)體育課的逆反情緒。

(二)提高教師水平，促進(jìn)師生關(guān)系和諧

不少人戲稱田徑運(yùn)動(dòng)象“炒白飯”，食之溫飽，淡而無味。教師若不靈活性、生動(dòng)性、新穎性、只是呆板且機(jī)械的去教，去練習(xí)，必然會(huì)使學(xué)生怠慢、厭倦的情緒加重;相反，教師在教學(xué)中能夠隨時(shí)注意學(xué)生的情況變化，及時(shí)改變教學(xué)方法，不斷吸引學(xué)生注意力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)練習(xí)的興趣，大大促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

體育教師應(yīng)該具備比一般教師更突出的語言表達(dá)能力，不論是室內(nèi)課，還是室外課，都要用語言表達(dá)所講內(nèi)容，教師在講解時(shí)，必須抓住教學(xué)內(nèi)容的難點(diǎn)和重點(diǎn)，力求準(zhǔn)確、精煉、生動(dòng)、形象。例如:在講解原地推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，教師可用:“蹬”、“轉(zhuǎn)”、“抬”、“拔”幾個(gè)字，簡(jiǎn)明扼要便把鉛球整個(gè)動(dòng)作過程形象表達(dá)出來了，同時(shí)還要注意動(dòng)作示范準(zhǔn)確，協(xié)調(diào)、優(yōu)秀。例如，教師進(jìn)行標(biāo)槍教學(xué)示范，整個(gè)動(dòng)作優(yōu)美連貫，槍旱美麗的弧線飛出老遠(yuǎn)，學(xué)生群中一片噓嘩，這不但使學(xué)生獲得清晰的動(dòng)作表象，給學(xué)生以美的享受，使他們產(chǎn)生躍躍欲試的心理。還使教師在學(xué)生心目中樹起高大的形象，排除他們的逆反心理。

師生關(guān)系和諧對(duì)排除學(xué)生逆反心理也起到了重要的作用，體育教師平時(shí)要注重與學(xué)生和諧相處，多關(guān)心他們的生活、學(xué)習(xí)，與學(xué)生象朋友一樣地交心、交流。在課堂上應(yīng)該注意對(duì)學(xué)生要一視同仁，不能產(chǎn)生偏見，對(duì)體育尖子、聽話的學(xué)生偏愛，而對(duì)他們的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤不聞不問，對(duì)一部分體育成績(jī)差，愛調(diào)皮的學(xué)生便冷眼相待，冷嘲熱諷，久而久之學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生逆反心理。其實(shí)，一些愛在課上調(diào)皮的學(xué)生，心中大部分是希望教師多注重他們，喜歡表現(xiàn)，愛出風(fēng)頭，對(duì)于這類學(xué)生，教師在教學(xué)中嚴(yán)格遵行“表揚(yáng)為主，批評(píng)為輔”的方針，多找這類學(xué)生做示范，多鼓勵(lì)他們，并多開展比賽競(jìng)爭(zhēng)的教學(xué)方法，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生上課的興趣。

對(duì)于田徑中的一些項(xiàng)目，如長(zhǎng)跑絕大多數(shù)學(xué)生不喜歡、厭惡、甚至恐懼，這要求教師之前要做好學(xué)生的思想工作，對(duì)他們進(jìn)行一番思想教育，采取一些激勵(lì)方法，如目標(biāo)激勵(lì)法、興趣激勵(lì)法、比賽激勵(lì)法、異性激勵(lì)法、獎(jiǎng)懲激勵(lì)法等，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性，提高教學(xué)效果，有利于逆反心理的排解。

(三)根據(jù)氣候特點(diǎn)制定教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法

由于教學(xué)條件的限制，田徑教學(xué)大多在室外，無可厚非地要受氣候條件影響，氣候條件對(duì)田徑教學(xué)有利又有害，作為教師要善于利用，化弊為利，否則在惡劣的條件下教學(xué)，勢(shì)必使學(xué)生產(chǎn)生逆反情緒，如夏季，烈日當(dāng)頭，驕陽似火，溫度很高，學(xué)生熱得受不了，哪有心思去學(xué)習(xí)鍛煉呢?這時(shí)教師在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)課的重要性，學(xué)習(xí)鍛煉身體的價(jià)值，教育他們要有不怕熱不怕曬的吃苦精神，此外教師要掌握好課的密度和運(yùn)動(dòng)量，并增加趣味性游戲，來進(jìn)行課的調(diào)節(jié)以及間歇的次數(shù)，冬季要調(diào)配教學(xué)內(nèi)容適合冬天教學(xué):天氣太冷，學(xué)生肌肉興奮度不高，要注意引導(dǎo)，講究方法，首先增加準(zhǔn)備活動(dòng)量，搓手跺腳，慢跑或進(jìn)行一些小跳，直到全身發(fā)熱，產(chǎn)生興奮，再進(jìn)人主課，這樣也就消除了學(xué)生上課產(chǎn)生的逆反心理，若遇到下雨或下雪，教師最好不要停課，如停的時(shí)間太久，學(xué)生對(duì)課的興趣逐漸降低，教師可根據(jù)教學(xué)大綱來按排教學(xué)內(nèi)容，在室內(nèi)因地制宜采取一些教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，比如進(jìn)行一些身體素質(zhì)練習(xí)，仰臥起坐、負(fù)沙袋做高抬腿或進(jìn)行原地扶物后蹬跑練習(xí)，方式新穎多樣，很大的提高學(xué)生興趣和學(xué)習(xí)積極性，逆反心理便也煙消云散。

同時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的差異提出不同的要求，區(qū)別對(duì)待，例如在進(jìn)行跳高或跳遠(yuǎn)的練習(xí)中，分組練習(xí)，并采用升級(jí)的方法，用不同的高度或距離加以分別對(duì)待。教學(xué)步驟上也要區(qū)別對(duì)待，要求和負(fù)荷也要因人而異，這樣的課才生動(dòng)有趣，克服眾多不利的因素?？傊龑W(xué)生在田徑教學(xué)中的逆反心理，對(duì)田徑教育是十分重要的，消除學(xué)生逆反心理總的歸納為三點(diǎn):

一是自治，對(duì)教師本身的要求，體育教師要熱愛教育事業(yè)，勤奮好學(xué)，勇于創(chuàng)新，提高自身的思想政治水平，知識(shí)及運(yùn)動(dòng)技能，豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

二是調(diào)節(jié)師生關(guān)系，要互相理解，互相尊重，逆反心理大部分是由于師生關(guān)系不和諧產(chǎn)生的，要真誠(chéng)相待，溝通思想，建立感情。

三是加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)管理，并講道理，采取疏導(dǎo)、誘導(dǎo)方法來消除學(xué)生的逆反心理。

綜上所述，學(xué)生的逆反心理是田徑教學(xué)內(nèi)容，教師的業(yè)務(wù)水平，學(xué)生的體質(zhì)和對(duì)體育各方面知識(shí)技術(shù)及外界因素環(huán)境各方面因素而產(chǎn)生的。為此，在田徑教學(xué)過程中要預(yù)防和解決這些問題，順利完成教學(xué)任務(wù)，就必須采取措施來消除這些不健康的心理，要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)管理，增強(qiáng)學(xué)生教育水平及經(jīng)費(fèi)的投資，提高教師自身的素質(zhì)水平，協(xié)調(diào)師生雙方的關(guān)系，使他們彼此尊重，互相理解，還要根據(jù)氣候特點(diǎn)場(chǎng)地器材設(shè)備，因地制宜制定教學(xué)內(nèi)容和因材施教的教學(xué)方法，消除學(xué)生種種逆反情緒，對(duì)于我們進(jìn)行田徑教學(xué)，完成教學(xué)大綱目標(biāo)起到積極的促進(jìn)作用，也有利于學(xué)生的身心健康。

第四篇：大學(xué)生該如何面對(duì)應(yīng)聘緊張感

大學(xué)生該如何面對(duì)應(yīng)聘緊張感

有些大學(xué)生在總結(jié)自己應(yīng)聘工作時(shí)，出現(xiàn)失敗的原因主要是：太緊張。面對(duì)招聘人員，越想表現(xiàn)自己，就越不能把握住自己，特別是面對(duì)自己中意的工作單位的招聘人員時(shí)，往往是緊張的詞不達(dá)意，手腳無措，甚至于面紅耳赤，渾身冒汗、心跳加快。如果僅僅因?yàn)閼?yīng)聘時(shí)的緊張不安，不能充分的展示自己而失去許多良機(jī)，對(duì)于大學(xué)生來說無疑是一大損失。為此，有應(yīng)聘緊張感的同學(xué)感到了痛苦。

有應(yīng)聘緊張感的同學(xué)，主要擔(dān)心自己的理想能否實(shí)現(xiàn)、能否找到一個(gè)稱心如意的單位、專業(yè)學(xué)非所用或不對(duì)口怎么辦??，特別是一些家庭條件較差、自身?xiàng)l件不佳、性格內(nèi)向、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足的同學(xué)表現(xiàn)得更為焦慮，深陷于痛苦中。在這種情況下，這些同學(xué)極力去控制自己的緊張感，企圖使之消失，在應(yīng)聘時(shí)對(duì)自己下著命令“別緊張”“別害怕”事實(shí)上，這樣做的結(jié)果是緊張度加大。因?yàn)?，?dāng)你在給自己下命令時(shí)，就等于在提醒自己，我是多么的緊張。使原本緊張的自己更加全身心的關(guān)注于自己的緊張感受，造成注意和感覺相互加強(qiáng)的作用，出現(xiàn)思維與行為的分離狀態(tài)。

有應(yīng)聘緊張感的同學(xué)，首先應(yīng)該了解到，幾乎每個(gè)人在面對(duì)不太熟悉的人或被他人注視時(shí)都會(huì)出現(xiàn)一些程度不同的緊張、焦慮反應(yīng)，這是一種正常的情緒反應(yīng)，因?yàn)楫?dāng)人們有了適度的緊張感后，才不致于在陌生人面前放肆地說自己沒有通過思考的話；毫無拘束的、旁若無人地做自己想做的事，才能保持人際交往中起碼的禮貌禮節(jié)；才能認(rèn)真的、深入的理解他人的談話意圖，并恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的思想。所以，在應(yīng)聘中應(yīng)保持適當(dāng)?shù)木o張感。那么如何對(duì)待應(yīng)聘時(shí)的過度緊張情緒呢？我認(rèn)為自我接受的態(tài)度是最重要的，不與不安的情緒對(duì)抗，而是采取體念它、接受它、直抒它的方法。第一：在與陌生人見面時(shí)，可直接向?qū)Ψ教孤蹲约壕o張、膽怯的心情，“不瞞你說，我見到你之前，心理一直很緊張”，由于你坦誠(chéng)的自我暴露，一方面可得到對(duì)方的理解，同時(shí)，你的緊張情緒也得到了及時(shí)的宣泄`，心理反而會(huì)覺得輕松了許多，這樣，你的思維會(huì)更加清晰，語言表達(dá)會(huì)更加流暢，情感反應(yīng)會(huì)更加真誠(chéng)，能力的表現(xiàn)會(huì)更充分，應(yīng)聘成功的幾率就更大。

第二：平時(shí)加強(qiáng)模擬招聘訓(xùn)練，常對(duì)自己提問“我真的緊張、害怕嗎？”同時(shí)練習(xí)深呼吸，把注意力集中在呼吸上，隨著呼吸的加深，可減慢生理機(jī)能的活動(dòng)度，平息自己的緊張情緒。在開始訓(xùn)練時(shí)，不容易做到行和意的統(tǒng)一，但一定要堅(jiān)持，特別是要反復(fù)的對(duì)自己說，如果我感到害怕、緊張，那我就確實(shí)存在這種不利于應(yīng)聘的情緒，但我不能因?yàn)楹ε露鵁o所作為，不能因?yàn)榫o張而放棄自己的追求，失去屬于自己的機(jī)會(huì)。只有在訓(xùn)練中不斷的去領(lǐng)悟、感受，達(dá)到徹底的放松，才能使你的害怕心理逐漸減輕，行為才能更加自如。

第三：應(yīng)聘時(shí)出現(xiàn)緊張感的學(xué)生往往是對(duì)自己認(rèn)知不當(dāng)，自我評(píng)價(jià)過低。要謀求職業(yè)，首先要有自信，沒有自信就沒有機(jī)會(huì)。求職應(yīng)聘時(shí)，許多人認(rèn)為機(jī)遇總是屬于那些最聰明、最優(yōu)秀的人才，往往還未應(yīng)聘心理上就已落聘。他們總感到自己還沒有作好充分的準(zhǔn)備，總想著自己有許許多多的缺點(diǎn)，在應(yīng)聘時(shí)表現(xiàn)出自信不足。其實(shí)，追求完美的理想狀態(tài)只會(huì)束縛人的正常行為。對(duì)于每個(gè)學(xué)生來說，通過應(yīng)聘得到一份工作，在工作中表現(xiàn)自己的能力，獲得成績(jī)，而不是在工作中表現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足，反而，通過工作和生活還可使自己的人格不斷完善，能力不斷提高。在工作中所取得的成績(jī)和生活中所體念的經(jīng)歷，都是提高和發(fā)展自己的機(jī)會(huì)，也是幫助我們建立與維護(hù)自己的自尊和自信。

第四：當(dāng)自己出現(xiàn)在應(yīng)聘場(chǎng)上時(shí)，要想減輕自己的緊張感取得成功，應(yīng)除去一些雜念，認(rèn)真分析自身和對(duì)方的情況，了解自己所爭(zhēng)取的職位的要求，也要了解其他競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的特點(diǎn)，對(duì)應(yīng)聘的職務(wù)做認(rèn)真分析，分析該職務(wù)對(duì)人員的知識(shí)、品質(zhì)、能力等方面的要求。樹立一種坦然面對(duì)、誠(chéng)實(shí)守信的理念，在真摯、坦誠(chéng)、實(shí)在的情感基礎(chǔ)之上，本色的去表現(xiàn)自己。獲得一份好的工作的過程也是自我品格價(jià)值的體現(xiàn)

第五篇：談?wù)勏W(xué)生厭學(xué)情緒的策略

談?wù)勏W(xué)生厭學(xué)情緒的策略

我班上有一個(gè)學(xué)生名叫黃澗泉，對(duì)于學(xué)習(xí)毫

無興趣，上課思想不集中，總是做小動(dòng)作，經(jīng)常不帶書本，不抓緊時(shí)間完成作業(yè)，只有老師或家長(zhǎng)盯著才勉強(qiáng)動(dòng)筆。對(duì)于老師和家長(zhǎng)的告誡，他要么不理睬，要么就沒好氣地說：“不要說了，我一想到學(xué)習(xí)、做作業(yè)就頭痛?！?/p>

【內(nèi)容摘要】

厭學(xué)現(xiàn)象是學(xué)生中存在的普遍現(xiàn)象，不是特定學(xué)生所有的，而是所有學(xué)生在某種狀態(tài)上共同潛在的問題，這對(duì)學(xué)生健康、自主、有活力的發(fā)展構(gòu)成了一種威脅。小學(xué)生厭學(xué)導(dǎo)致逃學(xué)、逃學(xué)引發(fā)輟學(xué)的現(xiàn)象在整個(gè)中國(guó)教育界普遍存在，從小學(xué)生輟學(xué)原因分析入手，對(duì)如何幫助學(xué)生消除厭學(xué)情緒，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中去，形成自主學(xué)習(xí)的良好行為習(xí)慣做了一些膚淺的看法。

【關(guān)鍵詞】消除小學(xué)生厭學(xué)情緒策略

教育是每個(gè)人健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵和基石，是一個(gè)復(fù)雜而系統(tǒng)的工程。當(dāng)中國(guó)教育的歷史車輪駛進(jìn)了21世紀(jì)，小學(xué)生厭學(xué)情緒越來越突出，作為一種心理狀態(tài)，厭學(xué)普遍存在于整個(gè)教育的大環(huán)境中，具體表現(xiàn)為：或把學(xué)習(xí)看成負(fù)擔(dān)，被動(dòng)地應(yīng)付學(xué)習(xí)；或責(zé)任心不強(qiáng)、馬虎草率；或行為散漫，經(jīng)常曠課、遲到，甚至逃學(xué)??這是由于人為的因素而導(dǎo)致的學(xué)生情緒上的失調(diào)狀態(tài)。我們知道，求知是學(xué)生認(rèn)識(shí)世界的基本途徑，而追求快樂是孩子們的天性，一旦因?yàn)榍笾鴦儕Z了他們的快樂，在苦的狀態(tài)下去學(xué)習(xí)，必然會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。因此，要改變學(xué)生的厭學(xué)情緒，必須先弄清產(chǎn)生厭學(xué)情緒的根源，然后才能對(duì)癥下藥，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中感覺到快樂。那么，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的因素都有哪些呢？我們又該如何應(yīng)對(duì)？

一、厭學(xué)原因分析：

（一）、應(yīng)試教育是造成學(xué)生厭學(xué)的主要原因

素質(zhì)教育停留在口號(hào)上，“教”與“學(xué)”永遠(yuǎn)走不出應(yīng)試教育的怪圈，因此，對(duì)一個(gè)學(xué)生的評(píng)價(jià)唯分?jǐn)?shù)定優(yōu)劣,無情地剝奪了學(xué)生們多方面的愛好和興趣.教師的教學(xué)總在應(yīng)付考試上做文章,學(xué)生們加班加點(diǎn)的埋頭書本不由得不產(chǎn)生厭惡情緒.因此,應(yīng)試教育不僅僅是無數(shù)教育工作者的無奈,更令無數(shù)學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒.（二）、教師的課堂教學(xué)缺少啟迪性、趣味性是造成學(xué)生厭學(xué)的又一重要原因

課堂教學(xué)是一門藝術(shù),如何在課堂上發(fā)揮學(xué)生的主體性?如何在課堂上調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性?如何讓學(xué)生樂學(xué)?這都是一個(gè)教師必須研究的課題.如果一個(gè)教師課堂語言干巴巴的,索然無味,學(xué)生何來興趣?又怎么不產(chǎn)生厭學(xué)情緒呢?

（三）、教師在對(duì)學(xué)生的教育中的偏心也是引起學(xué)生厭學(xué)的原因

有的教師對(duì)成績(jī)好的學(xué)生笑臉相迎,稱贊有加,而對(duì)成績(jī)差的學(xué)生則漠然視之,甚至是怒目相對(duì).對(duì)成績(jī)好的學(xué)生是噓寒問暖,關(guān)懷有加,而對(duì)成績(jī)差的學(xué)生則是漠不關(guān)心,避而遠(yuǎn)之.成績(jī)差的學(xué)生看在眼里,氣在心里,他們得不到交流,得不到理解,得不到關(guān)心,得不到溫暖,于是引發(fā)厭學(xué)的情緒。

（四）、過大的思想壓力使學(xué)生難以承受，從而產(chǎn)生厭煩情緒

學(xué)生在學(xué)校要完成過重的學(xué)習(xí)任務(wù)，在家里也得不到輕松，成績(jī)稍差還會(huì)受到老師批評(píng)和家長(zhǎng)指責(zé)。在家里家長(zhǎng)逼著學(xué)，在學(xué)校老師逼，有的連課間也不讓休息，這種氛圍壓得他們喘不過氣，日復(fù)一日，年復(fù)一年，厭學(xué)情緒便會(huì)油然而生，進(jìn)而形成一種與家長(zhǎng)、老師“對(duì)著干”的逆反心理。有的學(xué)生不會(huì)學(xué)習(xí)，往往學(xué)習(xí)時(shí)不集中注意力，不能把新舊知識(shí)聯(lián)系起來進(jìn)行學(xué)習(xí)；不能選擇重要內(nèi)容而拋開不重要的內(nèi)容；無法將學(xué)到的知識(shí)正確、合理地表達(dá)出來。這樣，面對(duì)日益繁重的課業(yè)內(nèi)容，自然產(chǎn)生厭學(xué)情緒。還有的學(xué)生是對(duì)老師有意見，他們往往是喜歡哪個(gè)老師就愛聽哪科，不喜歡的老師的科目就不學(xué)，這樣慢慢失去了學(xué)習(xí)興趣。再說多數(shù)獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)，非常任性，他們學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)不正確，只是給家長(zhǎng)學(xué)習(xí)，承受能力差，如果沒有考好受到批評(píng)，自尊心就受傷害，就厭學(xué)了。

（五）、社會(huì)上的不良現(xiàn)象影響，使小學(xué)生的厭學(xué)情緒

“讀書無用論”在當(dāng)今廣為流行，家長(zhǎng)或?qū)W生都普遍認(rèn)為無知識(shí)也能賺大錢，有知識(shí)不一定能賺大錢。村中的那些讀書少、文化低的富戶成了他們學(xué)習(xí)的榜樣。另外，隨著社會(huì)的發(fā)展，相對(duì)于枯燥乏味的課堂教學(xué)，外面的世界更能給他們帶來快樂，娛樂廳、游戲廳、網(wǎng)吧等對(duì)小學(xué)生來說是一種無法抗拒的誘惑，于是，很多學(xué)生就在網(wǎng)絡(luò)游戲虛擬的世界里尋求快樂，以至于上網(wǎng)成癮、玩物喪志??

二、解決策略：

（一）引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)應(yīng)該是學(xué)生自己的事情。但是很多學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)做老師與家長(zhǎng)的事，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)而疲于奔命，因此，有很多怨言以及抵觸行為，討厭學(xué)習(xí)。對(duì)于這種的學(xué)生，我必須引導(dǎo)他們明白“為什么學(xué)習(xí)”，“學(xué)習(xí)是為了什么”，明確學(xué)習(xí)目的，以使學(xué)生更自覺地投入到學(xué)習(xí)中去。我曾開展過論壇，先讓全體學(xué)生說一說自己為什么學(xué)習(xí)，然后討論哪些同學(xué)的回答更有意義，哪些意義不大，讓大家辯一辯、選一選、排一排。通過這活動(dòng)，讓學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目的。

（二）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

厭學(xué)的學(xué)生大多是由于對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣。學(xué)生的興趣并非天生就有，尤其是那些有逃學(xué)、厭學(xué)行為的學(xué)生，他們對(duì)學(xué)習(xí)可以說是索然無味了，要使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣萌發(fā)和強(qiáng)化的確不容易。愛迪生上小學(xué)沒有幾周就因不習(xí)慣于學(xué)校呆板的程序和沉悶的氣氛，對(duì)學(xué)習(xí)喪失了興趣。他的母親南菲發(fā)現(xiàn)后沒有責(zé)備他，而是經(jīng)常帶他到小河邊，一面欣賞美麗的景色，一面讀書作題；他們還一同登上了望塔，一面乘涼，一面講述羅馬帝國(guó)興衰的歷史知識(shí)。這種學(xué)與玩相結(jié)合的方式，很快使愛迪生恢復(fù)了對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。所以要注意使用不同的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們挖掘教材的興趣點(diǎn)，這是激發(fā)興趣的源泉。情感激勵(lì)法、自我發(fā)現(xiàn)法、討論辨析法、實(shí)踐操作法等都能使學(xué)生產(chǎn)生極大的學(xué)習(xí)興趣?？鬃诱f：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”對(duì)每一個(gè)正常的學(xué)生來說，要求學(xué)習(xí)本來就是一種需要，但學(xué)習(xí)枯燥無味，必然壓抑學(xué)生的求知欲望，挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。作為教育者應(yīng)幫助學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)生動(dòng)有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

（三）引導(dǎo)學(xué)生克服困難，感受快樂

一般來說，學(xué)生逃學(xué)、厭學(xué)都有一些具體的原因，如有的學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)太差，怎樣用功學(xué)習(xí)也趕不上去，干脆不想學(xué)了；對(duì)于這類學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的學(xué)生，要在校內(nèi)和家里抓緊“補(bǔ)課”，盡快使學(xué)生補(bǔ)齊漏洞。有的學(xué)生受到老師的訓(xùn)斥，對(duì)老師有抵觸情緒，因而殃及對(duì)他所任課程的態(tài)度；這類學(xué)生，可以通過談心的方式，與他進(jìn)行溝通來解決問題。還要給學(xué)生提供一個(gè)自由、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生直接參與學(xué)習(xí)過程，建立良好的評(píng)價(jià)方式與手段，最終消除學(xué)生的厭學(xué)情緒。當(dāng)學(xué)生考試成績(jī)不理想時(shí)，要注意幫助他們分析為什么。有些學(xué)生經(jīng)

常抄錯(cuò)數(shù)字，讀書時(shí)多字少字和串行，寫字偏旁部首顛倒，看書時(shí)眼睛發(fā)酸，不愛寫作業(yè)，上課愛做小動(dòng)作，走神，寫作業(yè)拖拉，自覺性差，粗心大意、情緒不穩(wěn)定等。我們不要以為他們是學(xué)習(xí)態(tài)度有問題，應(yīng)該找心理醫(yī)生咨詢，采取科學(xué)的矯正方法。學(xué)生善于學(xué)習(xí)了，成績(jī)上去了，他們才喜歡去上學(xué)。如果學(xué)生經(jīng)常受到諷刺、否定和挫折，自信心就會(huì)逐漸消失，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)減少，逐漸產(chǎn)生厭學(xué)情緒。學(xué)生天生都是愛學(xué)習(xí)的，我們要多引導(dǎo)，遇到困難要多鼓勵(lì)，不要打罵和包辦代替。如果學(xué)生對(duì)自己的生活沒有控制力，盡管我們照顧得很好，他們也會(huì)厭倦的。還要?jiǎng)?chuàng)造“學(xué)習(xí)型家庭”氛圍。家長(zhǎng)是最好的榜樣，家長(zhǎng)愛學(xué)習(xí)，孩子會(huì)在潛移默化中受到影響。所以，即使你不能學(xué)習(xí)深?yuàn)W的東西，讀讀報(bào)紙、看看雜志也會(huì)給家庭增添一些學(xué)習(xí)氛圍。

（四）端正學(xué)習(xí)態(tài)度、掌握學(xué)習(xí)方法

有厭學(xué)情緒的學(xué)生在學(xué)習(xí)上像“近視眼”，只看近處，看不到遠(yuǎn)處，怕學(xué)習(xí)艱苦枯燥，覺得學(xué)多了知識(shí)沒有多大用處。這是一種心理不健康的表現(xiàn)，也是受到社會(huì)上“讀書無用論”的不良影響，的確，現(xiàn)在沒有文化的人有的活得還不錯(cuò)，有的還能發(fā)大財(cái)，但這只是向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌時(shí)期的暫時(shí)現(xiàn)象。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)在的學(xué)生長(zhǎng)大成人之時(shí)，恐怕沒有文化的人就不再能應(yīng)付自如了，各種職業(yè)將不接納沒有文化的人。因此，我們教育學(xué)生首先要有正確的學(xué)習(xí)目的，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，從根本上克服厭學(xué)情緒。還要合理利用時(shí)間和大腦，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，以質(zhì)取勝。在輔導(dǎo)學(xué)生時(shí)，不要代替學(xué)生學(xué)習(xí)，養(yǎng)成學(xué)生的依賴心理和遇事退縮的習(xí)慣。要教給學(xué)生獲得知識(shí)的方法，如教學(xué)生如何去查工具書，如何獲得自己想要的資料等。

（五）、適當(dāng)調(diào)整對(duì)學(xué)生的期望，消除厭學(xué)情緒

要知道“第一”只有一個(gè)。多與他們?cè)趯W(xué)習(xí)方法、正確處理挫折方面進(jìn)行溝通與探討，幫助其樹立信心。還要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰，注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。只要學(xué)生努力學(xué)習(xí)，就要給予獎(jiǎng)勵(lì)，使其感到學(xué)習(xí)是一件愉快的事情。無論學(xué)生考試成績(jī)?cè)鯓?，只要努力了就不要再追究，但要幫助他們認(rèn)真分析試卷，找錯(cuò)題的原因，提供解決問題的辦法。另外，教師必須花大量的時(shí)間和精力做學(xué)生的思想政治工作，教師要與學(xué)生建立相互理解、相互信任的良好的師生關(guān)系。要正確地選擇教學(xué)方法，在課堂上不能簡(jiǎn)單地告訴學(xué)生答案，而應(yīng)該提示解決問題的方法，進(jìn)行學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會(huì)自己思考，自己消化吸收。教學(xué)雙方有了良好的認(rèn)知基礎(chǔ)，學(xué)生自然學(xué)得起勁，學(xué)習(xí)的積極性也會(huì)逐步高漲。尤其對(duì)學(xué)習(xí)有

障礙、心理有偏差的學(xué)生，教師更應(yīng)常投以關(guān)愛的目光，以證實(shí)教師對(duì)他們格外重視，激勵(lì)他們奮發(fā)向上。

總之，要消除厭學(xué)情緒，我們必須根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)生的實(shí)際情況（包括自身認(rèn)知水平、家庭情況、受教育情況等），一方面，我們要針對(duì)學(xué)生厭學(xué)原因，采取有效措施，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，另一方面，我們必須教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，使學(xué)生愿意學(xué)、樂意學(xué)。只有運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)和方法對(duì)厭學(xué)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)和矯正，充分發(fā)揮家庭、社會(huì)和學(xué)校的力量，尋求有效的解決途徑，在學(xué)生最需要幫助的時(shí)候，伸出援助之手，使厭學(xué)學(xué)生重新找到學(xué)習(xí)的樂趣，樹立學(xué)習(xí)的信心，以更好地適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，使其成為現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。

【參考文獻(xiàn)】：

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2、《誰拿走了孩子的幸福》，北京科文圖書，李躍兒主編。

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4、《差生心理與教育》上海教育出版社，鐘啟泉編。