第一篇：求職被拒的心態(tài)調(diào)整

不要因?qū)掖伪痪芏倚膯蕷?/p>

認(rèn)可你的情感，但不要沉緬于其中

選擇行動(dòng)，而不是自憐

上學(xué)的時(shí)候，你有沒(méi)有過(guò)最后一個(gè)被挑選到活動(dòng)的隊(duì)伍中？如果有，你會(huì)很熟悉那種等待被選和沒(méi)有被選中的感覺(jué)。應(yīng)聘面試會(huì)給你帶來(lái)同樣的心情，尤其當(dāng)你求職失敗時(shí)。整個(gè)過(guò)程中，你都忐忑不安，期待著有一天這份工作會(huì)屬于你；然而事非所愿，你收到一封公函，說(shuō)你沒(méi)有被選中。其實(shí)并不是你一個(gè)人感到失望。

這封信在應(yīng)聘面試后五天到達(dá)。帕特看到退回地址便知道她沒(méi)有被雇傭。信中說(shuō)：“盡管您的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)歷給我們的印象很深，我們已經(jīng)選中了一個(gè)目前離我們的需求更接近的應(yīng)聘者?！迸撂仡D時(shí)淚水奪眶而出。這是兩周內(nèi)她第三次被拒了。“沒(méi)有人再會(huì)聘用我了，”她自言自語(yǔ)道。

帕特怎么也沒(méi)有想到，這個(gè)職位收到一百多份簡(jiǎn)歷，她的簡(jiǎn)歷被選為十佳之一。她也沒(méi)有料到她擊敗了95%的人，從而入圍五個(gè)參加面試的人選。另外一個(gè)人最后得到了這份工作，她卻沒(méi)有。可是，如果她了解到那個(gè)被選中的人比她還多五年的工作經(jīng)驗(yàn)，她難道不會(huì)吃驚嗎？他更適合工作的要求，會(huì)更快地熟悉工作崗位的。

求職被拒往往會(huì)讓人感覺(jué)象心里打翻了五味瓶，又象舊傷復(fù)發(fā)一般。被忽視或妄自菲薄、孤立無(wú)助、蒙受羞辱，或者這些感覺(jué)的任何組合都是很典型的。你也許會(huì)象帕特一樣感到被傷害，或氣惱，為別人如何對(duì)待你而感到厭煩。一遍又一遍的面試也許使你感到江郎才盡，結(jié)果還是上了被拒的名單。

不要沉緬于自憐，你要重整旗鼓、再次匯聚能量。如果你確實(shí)想在某一公司工作，不妨給他們寫(xiě)一封信，表明你看中的職位給了別人導(dǎo)致你多么失望。再次提醒他們你能給該公司所帶來(lái)的你的所有優(yōu)勢(shì)。讓他們知道，一旦有變故或機(jī)會(huì)再來(lái)，你仍然有興趣為他們工作。

或者，如果你感到還有戲的話(huà)，你也可以打電話(huà)和給你面試的人談一談。有時(shí)你可以找到愿意同你談話(huà)的個(gè)人，談?wù)勀愕拿嬖嚽闆r以及你在哪里失招。采取行動(dòng)會(huì)使你至少覺(jué)得你還可有一搏。有時(shí)選中的應(yīng)聘者未必最終到崗，或者是個(gè)人改變了主義。你永遠(yuǎn)不會(huì)知道將要發(fā)生什么；你會(huì)感到只要采取積極行動(dòng)，你便會(huì)更能駕馭事態(tài)。

當(dāng)你被邀請(qǐng)參加面試，要多往樂(lè)觀(guān)處想。你已經(jīng)被排在了他人之上。如果你得到第二輪面試，明顯你做對(duì)了。繼續(xù)提高你的面試技巧，事后給你自己打分。就象你人生中許多其他事情一樣，你努力越多，結(jié)果會(huì)越好。再接再勵(lì)，最終你會(huì)得到你理想的職位。

第二篇：求職自我心態(tài)調(diào)整

求職自我心態(tài)調(diào)整

班級(jí)：2010級(jí)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)班學(xué)號(hào)：1010321041姓名：魏曉玲

當(dāng)今社會(huì)，面對(duì)如此激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，有人消極有人從容應(yīng)對(duì)。其實(shí)在很多時(shí)候，心態(tài)是造成求職失敗的重要因素，原因主要有幾點(diǎn)，第一就是對(duì)自己沒(méi)有自信心；第二個(gè)就是對(duì)所求職的單位抱著不在乎的想法；第三個(gè)就是為工作而找工作；第四個(gè)就是急功近利了。

首先先來(lái)說(shuō)一下自信心吧，面對(duì)著長(zhǎng)時(shí)間的失業(yè)，加上屢屢面試失敗帶來(lái)的挫折，這時(shí)候往往我們的的心態(tài)多多少少也產(chǎn)生一些變化，特別是沒(méi)有自信心里最可怕的。會(huì)出現(xiàn)這種情況的求職者一般都有較強(qiáng)的自卑感，我們?nèi)狈?duì)自己的了解，也對(duì)自己缺乏自信心，往往還沒(méi)有上戰(zhàn)場(chǎng)就感到自己不行了，特別是面對(duì)多人面試的場(chǎng)合，更是害怕得不得了。

面對(duì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)，許多涉世未深的大學(xué)生產(chǎn)生信心不足的態(tài)度也是正常、普遍的。信心不足產(chǎn)生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或是社會(huì)的等等，但主要還是心理因素造成的。比如：在求職中總是自己拿不定主意，過(guò)分退縮，對(duì)自己能勝任的工作，不敢說(shuō)“行“，總是說(shuō)“試試看”，顯得很沒(méi)自信。每個(gè)人都不希望自己信心不足，因此恢復(fù)自信是首要的任務(wù)，用人單位又怎么敢用一個(gè)對(duì)自己都不自信的人呢？

一個(gè)人的自信心并非與生俱有，而是在不斷戰(zhàn)勝困難中逐步培養(yǎng)起來(lái)的。要時(shí)刻鼓勵(lì)自己、相信自己，要在實(shí)際行動(dòng)中逐步磨練自己。善于在不斷的面試失敗中去反思和總結(jié)，針對(duì)性地去彌補(bǔ)不足，可以增加自信的籌碼。

再說(shuō)說(shuō)對(duì)工作或單位的不在乎。在杰歐職業(yè)顧問(wèn)首席咨詢(xún)師肖勇的博文里，有篇文章提到，“找工作勝于談戀愛(ài)——你要在乎她”。求職最忌諱的就是為找工作而找工作，甚至對(duì)企業(yè)和要去的崗位職責(zé)和要求都不是很清楚，就盲目投遞簡(jiǎn)歷或者很盲目的去面試，這樣的話(huà)，在面試的時(shí)候經(jīng)一問(wèn)三不知，可想而知，企業(yè)怎么會(huì)錄用對(duì)自己不熟悉不了解的人呢？

可能很多朋友說(shuō)，我們也是被逼得沒(méi)有辦法，為了工作只能廣撒網(wǎng)了，否則連機(jī)會(huì)都沒(méi)有。其實(shí)未必，女孩子不喜歡濫情的男人，用人單位也不喜歡朝三暮四的員工，只要你有準(zhǔn)確的職業(yè)定位和目標(biāo)，找準(zhǔn)幾個(gè)行業(yè)和企業(yè)做有針對(duì)性的求職，肯定比泛濫地盲目求職成功率更高。專(zhuān)業(yè)化的年代，求職也需要專(zhuān)業(yè)化。

如果是為事業(yè)而找工作，那么心態(tài)自然是不一樣的，求職表現(xiàn)也完全不同。這個(gè)故事很多人都聽(tīng)過(guò)：一位到建筑工地采訪(fǎng)，分別問(wèn)了三個(gè)建筑工人一個(gè)相同的問(wèn)題。他問(wèn)第一個(gè)建筑工人“正在做什么活”，那個(gè)建筑工人頭也不抬地回答，“我正在砌一堵墻?！彼麊?wèn)第二個(gè)建筑工人同樣的問(wèn)題，第二個(gè)建筑工人回答說(shuō)，“我正在蓋房子?！庇謫?wèn)第三個(gè)工人，這次他得到的回答是，“我為人們建造漂亮的家園?！庇X(jué)得三個(gè)建筑工人的回答很有趣，就將其寫(xiě)進(jìn)了自己的報(bào)道。

若干年后，在整理過(guò)去的采訪(fǎng)記錄時(shí)，突然看到了這3個(gè)回答，3個(gè)不同的 回答讓他產(chǎn)生了強(qiáng)烈的欲望，想去看看這3個(gè)工人現(xiàn)在的生活怎么樣。等他找到這3個(gè)工人的時(shí)候，結(jié)果令他大吃一驚：當(dāng)年的第一個(gè)建筑工人現(xiàn)在還是一個(gè)建筑工人，仍然像從前一樣砌著他的墻；而在施工現(xiàn)場(chǎng)拿著圖紙的設(shè)計(jì)師竟然是當(dāng)年的第二個(gè)工人；至于第三個(gè)工人，沒(méi)費(fèi)多少工夫就找到了，他現(xiàn)在成了一家房地產(chǎn)公司的老板。前兩個(gè)工人正在為他工作。想當(dāng)年他們還是同一個(gè)工地的建筑工人啊，現(xiàn)在呢，一個(gè)是工人、一個(gè)是設(shè)計(jì)工程師、一個(gè)是老板。這個(gè)故事說(shuō)明

了一個(gè)道理，要帶著積極、主動(dòng)的心態(tài)去求職，因?yàn)槠髽I(yè)都希望員工能發(fā)揮自己最大的才能，給企業(yè)帶來(lái)價(jià)值，如果求職者僅僅把企業(yè)當(dāng)成一個(gè)安身之處，那是不符合企業(yè)的要求的，企業(yè)要的是雙贏。因此，帶著好的心態(tài)去求職，對(duì)于找工作來(lái)說(shuō)特別重要！

急功近利的心態(tài)也是求職失敗的常見(jiàn)的因素。在歐美很多國(guó)家，在企業(yè)遇到危機(jī)的時(shí)候，很多員工都愿意降低薪水，甚至還有1美元年薪的CEO，都是在表明共度危機(jī)的信念，一旦以后企業(yè)發(fā)展起來(lái)，首先就是這些員工獲取最大的收益?？上У氖?，很少人有這種信念，大部分人只看眼前利益，沒(méi)有和企業(yè)共患難的決心。許多求職者都希望找到一個(gè)理想的職業(yè)，對(duì)崗位要求很高，既想工作輕松，又要待遇好；不是想去國(guó)營(yíng)單位、政府機(jī)關(guān)，就是想去大中型企業(yè)，因此，在求職時(shí)，無(wú)形中給自己設(shè)定了許多“條條框框”，若滿(mǎn)足不了意愿就不想就業(yè)。事實(shí)上，十全十美的工作是不存在的，工作本身沒(méi)有貴賤、尊卑之分，如果過(guò)于追求完美，毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)失去許多機(jī)會(huì)，導(dǎo)致就業(yè)困難。有個(gè)例子，最近一位到杰歐職業(yè)顧問(wèn)來(lái)咨詢(xún)的女博士，一直想進(jìn)北京的高校，但因?yàn)樗窃谕獾氐囊话阍盒Ｗx的博士，專(zhuān)業(yè)也比較冷門(mén)，很難進(jìn)入北京的高校，有西安的院校給她offer，而她自己又不想去一個(gè)陌生的城市，從而成為失業(yè)一族。事實(shí)上，對(duì)于這位女士來(lái)說(shuō)，假如能調(diào)整心態(tài)，先去西安發(fā)展，等做出一定的成績(jī)?cè)亠L(fēng)光地找機(jī)會(huì)來(lái)北京工作，不是更好嗎，直線(xiàn)走不通的同時(shí)，曲線(xiàn)救國(guó)也是可以的。

還有其它一些影響到成功求職的心態(tài)，如要求離家近，在簡(jiǎn)歷中做假，對(duì)薪水的要求過(guò)于草率，不誠(chéng)信，自視過(guò)高，高不成低不就等。

杰歐職業(yè)顧問(wèn)首席咨詢(xún)師肖勇認(rèn)為，擁有良好的求職心態(tài)，可以說(shuō)一只腳已經(jīng)跨進(jìn)了用人單位的大門(mén)，若要另外一只腳也能順利地跨入用人單位的門(mén)檻，還需要在知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)等方面的配合，那樣求職勝算才會(huì)大。暫時(shí)找不到工作沒(méi)關(guān)系，只要不放棄、不氣餒，以積極的心態(tài)去準(zhǔn)備每一次求職機(jī)會(huì)，那么求職成功必然指日可待。希望求職的朋友們都調(diào)整好自己的心態(tài)，最后都能找到有利于自己長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展的好工作。

綜上我認(rèn)為對(duì)于一名求職者，調(diào)整好自己的心態(tài)是非常重要的。根據(jù)自身情況給自己一個(gè)合理的目標(biāo)和追求，讓我們從容面對(duì)即將到來(lái)的求職，擁抱未來(lái)！

第三篇：大學(xué)生求職心態(tài)的調(diào)整

大學(xué)生求職心態(tài)的調(diào)整

——“ 三多三少”“心理價(jià)位”應(yīng)調(diào)整

面對(duì)人才市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)和壓力，不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生抱怨求職難。然而一些用人單位也在叫苦：不是我們不招人，而是許多大學(xué)生眼界太高，非外企不去，非城市不去、非高薪不去，哪里看的上我們這種“冷門(mén)單位”！最近，上海交通大學(xué)舉行的一次招聘會(huì)上，當(dāng)蘇州一家臺(tái)資電腦公司對(duì)應(yīng)聘者介紹月薪為1500元時(shí)，吧不少投資簡(jiǎn)歷的學(xué)生立即要回簡(jiǎn)歷，認(rèn)為這么低的吧報(bào)酬簡(jiǎn)直是他們的一種侮辱。而這家公司經(jīng)理頗感迷惑：”這條件在蘇州算不錯(cuò)啦!"

眼下人才市場(chǎng)，大學(xué)生的求職走向呈現(xiàn)出“三多三少”現(xiàn)象，即外企多，國(guó)企少；城市多，鄉(xiāng)鎮(zhèn)少；東部多，西部少。復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)系主任、就業(yè)與社會(huì)保障研究中心主任袁志剛教授認(rèn)為，這在一定程度上顯示了現(xiàn)在大學(xué)生求職觀(guān)念的滯后。他說(shuō)：“以前，讀大學(xué)可以算得上是‘精英教育’，但如今大學(xué)已由‘精英教育’轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊娀逃耍@是我國(guó)教育水平日趨提高的重要標(biāo)志。依我看，畢業(yè)生是要對(duì)自己進(jìn)行正確評(píng)估，即對(duì)個(gè)人的專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)、興趣愛(ài)好、性格特征、待人接物的能力、擅長(zhǎng)的技能及個(gè)人志愿做一下充分的、全面的分析，進(jìn)而找到合適的工作機(jī)會(huì)。如果一味堅(jiān)守著‘讀大學(xué)就能找個(gè)好工作’的觀(guān)念，千軍萬(wàn)馬涌向知名企業(yè)、高薪這座‘獨(dú)木橋’，造成中西部和農(nóng)村人才奇缺，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，非常并不利于整個(gè)國(guó)家的均衡發(fā)展?！痹緞偨淌诮ㄗh，對(duì)一些愿意去欠發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)生，社會(huì)應(yīng)給予較高的禮遇，形成一直激勵(lì)機(jī)制和非常靈活的流動(dòng)機(jī)制，消除植根于學(xué)生心目中“到欠發(fā)達(dá)地區(qū)沒(méi)有前途”的印象。

第四篇：應(yīng)屆畢業(yè)生該如何調(diào)整求職心態(tài)

應(yīng)屆畢業(yè)生該如何調(diào)整求職心態(tài)

在日常生活中，我們對(duì)焦慮心理的評(píng)估可以是客觀(guān)的，也可以是主觀(guān)的。面臨就業(yè)，自己正處于嚴(yán)峻的形勢(shì)之中，這時(shí)的焦慮心理是一種正常反應(yīng);如果我們對(duì)自身和就業(yè)形勢(shì)做出不切實(shí)際的評(píng)估，即不能正視就業(yè)形勢(shì)，則產(chǎn)生的焦慮心理就不是一種適應(yīng)性的反應(yīng)，就會(huì)使我們自己感到異常緊張，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致焦慮障礙，因而正確的認(rèn)知培養(yǎng)是端正心態(tài)的基礎(chǔ)。

在沒(méi)有經(jīng)過(guò)社會(huì)化洗禮之前，許多學(xué)生自我認(rèn)知并不準(zhǔn)確，有的產(chǎn)生自負(fù)心理，主要表現(xiàn)為擇業(yè)期望值很高，不愿承擔(dān)艱苦的工作，不愿到經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)和基層去工作，往往會(huì)給用人單位留下“眼高手低、浮躁虛夸”的不良印象;有的產(chǎn)生自卑心理，主要表現(xiàn)為對(duì)自身的素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力評(píng)價(jià)過(guò)低，不敢主動(dòng)向用人單位推銷(xiāo)自己，不敢主動(dòng)參與就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，陷入不戰(zhàn)自敗的困境之中。另一方面，對(duì)外圍環(huán)境認(rèn)知不確切，對(duì)環(huán)境估計(jì)不足會(huì)出現(xiàn)坐等心理，坐等就容易失去機(jī)會(huì)，如果學(xué)生思想不切實(shí)際，只注重經(jīng)濟(jì)意識(shí)和區(qū)域觀(guān)念，講究金錢(qián)第一、環(huán)境條件第一，不愿到待遇差、條件差的地方，就會(huì)容易出現(xiàn)“高不成，低不就”的狀況。具有理想化趨向的大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中便會(huì)出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯(cuò)過(guò)一些良好的就業(yè)機(jī)會(huì)。

焦慮心理會(huì)讓大學(xué)生覺(jué)得緊張和擔(dān)憂(yōu)，良好的心態(tài)有利于他們把握就業(yè)機(jī)會(huì)。在就業(yè)過(guò)程中，大學(xué)生既要適當(dāng)?shù)胤潘勺约?，使自己保持一個(gè)平和的心態(tài)，又要注意把握機(jī)會(huì)，不能讓就業(yè)的機(jī)會(huì)與自己擦

肩而過(guò)。把握機(jī)會(huì)并不是越緊越好，就像我們手中的沙子，有時(shí)候你握得越緊，留下得就會(huì)越少，所以把握適度的焦慮和適度的放松，才能讓自己始終擁有一個(gè)良好的心態(tài)。放松心情的有效方法有多種，比如運(yùn)用想象的方法來(lái)減輕焦慮，我們可以想象就業(yè)過(guò)程中可能出現(xiàn)的焦慮情景，進(jìn)而放任自己體驗(yàn)焦慮心理，同時(shí)隨時(shí)提醒自己，焦慮心理雖然讓自己不舒服，但沒(méi)有多大危險(xiǎn)性，至少不會(huì)致命，在想象中，我們就可以與焦慮共存了，另外，進(jìn)行適量的體育鍛煉，聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，也能夠調(diào)整緊張情緒。

一 認(rèn)清自己的處境。

有的人，滿(mǎn)懷一腔熱血，給自己定下高目標(biāo)，當(dāng)狀元、精英、大款，結(jié)果一個(gè)浪頭打來(lái)，就開(kāi)始唉聲嘆氣;有的人，懷著試試看或者沒(méi)別的出路暫時(shí)干著的心態(tài)，和前面說(shuō)的情況剛好相反，起點(diǎn)定得很低，遇到一點(diǎn)挫折，就感到昏天黑地，認(rèn)為自己這樣低的要求都達(dá)不到，沮喪失望得不得了。上述兩種情況，都是沒(méi)有認(rèn)清自己處境的表現(xiàn)，太偏頗、不客觀(guān)。所謂認(rèn)清自己的處境，就是要明確知道自己是在一個(gè)高競(jìng)爭(zhēng)而門(mén)檻低的行業(yè)里面就業(yè)，因此，要如履薄冰地謙虛，同時(shí)要奮發(fā)圖強(qiáng)、不可倦怠、積極學(xué)習(xí)行業(yè)技能。這樣一來(lái)，就能應(yīng)付自如了。

二 調(diào)整自己的心態(tài)。

不能說(shuō)因?yàn)樽约涸谌胄虚T(mén)檻低的職業(yè)里面就業(yè)，從心里先矮別人三分，自卑心理萬(wàn)萬(wàn)要不得。謙虛謹(jǐn)慎一點(diǎn)，不是自卑，如果一個(gè)職業(yè)人認(rèn)為自己的職業(yè)矮人三分，自己等于未戰(zhàn)先輸了。因此，積極地調(diào)整好心態(tài)是在入行門(mén)檻低的職業(yè)就業(yè)的前提。

三 提高自己的技能。

有的人覺(jué)得，自己所從事的職業(yè)是個(gè)人培訓(xùn)一下，甚至不需要培訓(xùn)就能上崗，于是，對(duì)業(yè)務(wù)技能采取回避的態(tài)度，顯然是錯(cuò)誤的。任何職業(yè)，干好干長(zhǎng)的前提都是精通業(yè)務(wù)，所謂行家里手說(shuō)的就是這個(gè)道理，不能讓自己成為專(zhuān)家，也至少應(yīng)該通曉常識(shí)，這樣才能有信心和底氣在所從事的職業(yè)里面站住腳跟。

四 堅(jiān)信未來(lái)的前景。

有的人，遇到困難，不從自己身上找原因，喜歡強(qiáng)調(diào)客觀(guān)，比如行業(yè)不景氣、競(jìng)爭(zhēng)激烈、人員復(fù)雜、職業(yè)形象差、沒(méi)社會(huì)地位等等，就是不從自己身上找原因。從事一個(gè)行業(yè)，先要看到前景，先要對(duì)前景樂(lè)觀(guān)，否則干事的動(dòng)力就會(huì)喪失，沒(méi)有了動(dòng)力，就不可能有業(yè)績(jī)和發(fā)展的可能性。在求職的這一時(shí)期，是畢業(yè)生選擇和被選擇時(shí)期，也是畢業(yè)生存在較多就業(yè)心理問(wèn)題的時(shí)期?，F(xiàn)將常見(jiàn)的就業(yè)心理障礙、產(chǎn)生原因及其調(diào)適方法略述。

(一)、在就業(yè)過(guò)程中，常見(jiàn)的心理障礙

1、自卑心理。一些學(xué)生認(rèn)為自己實(shí)力不如他人，學(xué)校名氣不如名校，在就業(yè)過(guò)程中缺乏信心，缺乏勇氣，不敢競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致自己?jiǎn)适Ь蜆I(yè)機(jī)會(huì)。

2、焦慮心理。這一時(shí)期，很多同學(xué)會(huì)過(guò)多考慮自己愿望能否實(shí)現(xiàn)，用人單位能否選中自己等問(wèn)題，精神負(fù)擔(dān)沉重，心神不寧。

3、怯懦心理。有些同學(xué)在面試時(shí)面紅耳赤，語(yǔ)無(wú)倫次，答非所問(wèn);有些同學(xué)在面試或試教中怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)以致影響用人單位對(duì)自己的印象，從而小聲說(shuō)話(huà)或不敢說(shuō)話(huà)。

4、依賴(lài)心理。有些同學(xué)不愿把自己推向市場(chǎng)參與競(jìng)爭(zhēng)，而是把希望寄托在父母、親戚、朋友身上，依賴(lài)他們找工作，產(chǎn)生一種非常不積極的求職態(tài)度。

(二)、自我調(diào)適

1、自我反省。遇到困難要冷靜思考，重新評(píng)價(jià)、定位自己。應(yīng)當(dāng)明確自己的擇業(yè)方向、愛(ài)好、特點(diǎn)、性格、氣質(zhì);多想自己最適合干什么，自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是什么，自己擇業(yè)失敗最主要的原因是什么等等。只有通過(guò)客觀(guān)評(píng)價(jià)，才能使自己在就業(yè)中處于更有利的2、適度宣泄。因受到挫折而造成心理失衡時(shí)，可以向老師、朋友傾訴，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

3、正視現(xiàn)實(shí)。現(xiàn)實(shí)是客觀(guān)的，對(duì)自己有利有弊，關(guān)鍵是怎樣用“利”來(lái)消除“弊”。同時(shí)也要調(diào)整期望值。

4、敢于競(jìng)爭(zhēng)。不敢競(jìng)爭(zhēng)，是就業(yè)咨詢(xún)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的很多畢業(yè)生存在的問(wèn)題。“畢業(yè)生與用人單位雙向選擇”，與過(guò)去的分配制度相比，充分體現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。同學(xué)們可以結(jié)合實(shí)際，通過(guò)適當(dāng)?shù)耐緩胶头绞酵扑]自己，要敢想、敢說(shuō)、敢干，充滿(mǎn)信心地迎接挑戰(zhàn)。敢于競(jìng)爭(zhēng)，還要善于競(jìng)爭(zhēng)，單靠“勇”還不行，要“有謀”，面對(duì)職位、面對(duì)對(duì)手，要深思熟慮，掌握技巧，抓住重點(diǎn)。

5、不怕挫折。有些同學(xué)遭受挫折后，就抱怨社會(huì)不公，自暴自棄、喪失信心。在這樣的心態(tài)下去求職，一般都不會(huì)成功。試想：連自己都不相信自己，誰(shuí)還能相信你因此，必須保持平衡的心態(tài)，尋找自己失敗的原因，吸取教訓(xùn)，去面對(duì)新的競(jìng)爭(zhēng)。

第五篇：求職被拒原因多因太浮躁

滬上主要高校都開(kāi)始第二輪求職高峰。不過(guò)大學(xué)生求職當(dāng)中出現(xiàn)了很多“怪”現(xiàn)象，一些應(yīng)屆畢業(yè)生做夢(mèng)也沒(méi)想到，“兼職過(guò)多”反而使自己痛失工作機(jī)會(huì)。

兼職經(jīng)歷過(guò)多遭拒

原因：“太浮躁”

小唐是滬上某知名高校社會(huì)學(xué)專(zhuān)業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生，昨天他參加學(xué)校的一場(chǎng)招聘會(huì)，小唐當(dāng)時(shí)自信滿(mǎn)滿(mǎn)的，在他的個(gè)人簡(jiǎn)歷中，羅列了在大學(xué)期間兼職于若干家公司的經(jīng)歷，并稱(chēng)自己“積累了豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，可以立即勝任任何工作崗位”，結(jié)果卻大大出乎他的意料，沒(méi)有一家單位有錄用他的意向，有的單位甚至連他的簡(jiǎn)歷也拒收。

一家用人單位后來(lái)向東方早報(bào)記者韓曉蓉解釋?zhuān)襁@類(lèi)兼職過(guò)多的學(xué)生，心態(tài)太浮躁。實(shí)習(xí)和兼職時(shí)就不停地跳來(lái)跳去，真正參加工作了也不一定會(huì)安心，說(shuō)不定干不了幾天又跳槽了。公司需要的是踏踏實(shí)實(shí)的畢業(yè)生。據(jù)了解，像小唐這樣由于兼職過(guò)多反而處處碰壁的案例在各大招聘會(huì)都有發(fā)生。

父母“護(hù)駕”不受歡迎

原因：“不獨(dú)立”

東方早報(bào)記者韓曉蓉還發(fā)現(xiàn)，在招聘會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，有父母“護(hù)駕”的求職者也不受歡迎。有一名畢業(yè)生由父親陪著來(lái)應(yīng)聘。那名同學(xué)跟在父親的身后，兩手空空，應(yīng)聘材料也由父親拿著。在一個(gè)招聘攤位前，父親在熙熙攘攘的求職者中好不容易擠了進(jìn)去，并將應(yīng)聘材料放到招聘人員面前，等到招聘人員要了解情況時(shí)，這位父親才發(fā)現(xiàn)兒子還在人群外面。招聘人員知道這一情況后，立即委婉地謝絕了那位父親的“求職”，氣得父親不知說(shuō)什么好。但那名同學(xué)似乎并不在意，當(dāng)著父親的面說(shuō)，這么多人，像地?cái)傄粯樱€怎么找工作啊。

東方早報(bào)記者韓曉蓉發(fā)現(xiàn)，在熙熙攘攘的求職者中，不少學(xué)生都有親人陪同，有的甚至由父母兩人“護(hù)駕”，而招聘單位并不贊成這種做法。他們說(shuō)，這樣的孩子是在父母的安排下長(zhǎng)大的，獨(dú)立處事能力較差，如果找工作都不敢獨(dú)自參與，那么工作中的壓力又如何能承擔(dān)呢？

有時(shí)農(nóng)村學(xué)生受歡迎

原因：“能吃苦”

用人單位表示，能吃苦的畢業(yè)生最受他們的青睞。歐龍科技公司的王強(qiáng)經(jīng)理就表示，他們招人時(shí)把能否吃苦看成一條重要的用人標(biāo)準(zhǔn)，所以特別偏愛(ài)來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生，而本地生源的學(xué)生挑挑揀揀的心理依然較強(qiáng)，所以在這方面農(nóng)村的孩子比城市的學(xué)生更有競(jìng)爭(zhēng)力。（早報(bào)記者 韓曉蓉）