第一篇：乘務員訓練項目

各種客艙服務設備的名稱、位置、數(shù)量、功能、使用方法、使用范圍、注意事項、使用時間、飛行前的檢查程序均為訓練內(nèi)容。設備包括：飛機概況、客艙布局、出口、旅客服務系統(tǒng)、燈光系統(tǒng)、廚房設備、廣播及內(nèi)話系統(tǒng)、娛樂系統(tǒng)等。

客艙乘務員職責（0.5課時）

（2）廚房乘務員職責（0.5課時）

（3）廣播員職責(0.5課時)（4）消防員職責(0.5課時)

（5）B737-300/600/700/800乘務員崗位職責（3課時）

疑難問題的心理服務 客艙服務：45課時

理論：15課時

（1）服務理念和服務意識（3課時）

（2）服務技巧（3課時）

（3）餐飲（3課時）

（4）特殊旅客服務（3課時）

（5）乘務工作的四個階段（3課時）

模擬：30課時

（1）語言技巧（6課時）

（2）服務技巧（6課時）

（3）特殊旅客服務（3課時）

（4）安全演示（3課時）

（5）服務工作程序（12課時）

7.3.1.6 機上英語會話：30課時

（1）專業(yè)英語會話

（2）正常情況下廣播

（3）航線及地標介紹

（4）緊急及特殊情況下廣播

7.3.1.7 中文廣播詞：18課時

（1）播音技巧

（2）正常情況下廣播

（3）航線及地標介紹

（4）緊急及特殊情況下廣播

7.3.2 職業(yè)形象：30課時

7.3.2.1 美容化妝（6課時）

7.3.2.2職業(yè)形象訓練（24課時）

理論：6課時

（1）個人形象

（2）職業(yè)禮儀

（3）執(zhí)勤時的形象要求 訓練：18課時

著裝、微笑、坐、站、行、走、蹲、鞠躬、握手、迎客、接送名片等。

7.3.3 應急生存訓練

7.3.3.1 應急設備：51課時

理論：27課時

各種應急設備的分布圖、標志、名稱、位置、數(shù)量、功能、使用方法、使用范圍、注意事項、使用時間、有效期限、鉛封、包裝的完整性及飛行前的檢查程序均為訓練內(nèi)容。設備包括:

（1）駕駛艙、乘務員、旅客的供氧系統(tǒng)

（2）手提式氧氣瓶

（3）水滅火瓶（含16磅滅火瓶）

（4）海倫滅火瓶（含16磅滅火瓶）

（5）防煙面罩

6）防煙眼鏡

（7）衛(wèi)生間的煙霧探測器

（8）衛(wèi)生間的自動滅火系統(tǒng)

（9）防火衣

（10）石棉手套

（11）隔煙罩

（12）加長延伸管

（13）應急出口

（14）翼上出口

（15）逃離繩

（16）駕駛艙應急出口介紹

（17）滑梯/救生船

（18）圓形船

（19）救命包

（20）救生衣、兒童救生衣、嬰兒救生衣

（21）漂浮坐墊

（22）安全帶、加長安全帶、嬰兒安全帶

（23）警鈴

（24）麥克風

（25）手電筒

（26）應急照明

（27）發(fā)報機

（28）急救藥箱

（29）應急醫(yī)療藥箱

（30）應急斧頭

（1）安全演示用具包

（32）廣播系統(tǒng)失效 應急處置：48課時

理論：24課時

（1）應急處置的基本原則（1課時）

（2）應急撤離的基本知識（2課時）

（3）有準備的應急撤離（1課時）

（4）有限時間準備的應急撤離（1課時）

（5）無準備的應急撤離（1課時）

（6）客艙應急準備檢查單（1課時）

（7）應急廣播內(nèi)容（1課時）

（8）應急情況下的指揮口令（1課時）

（9）應急快速檢查單（1課時）

（10）各機型乘務員崗位應急撤離職責（3課時）陸地應急撤離程序（1課時）

（12）水上應急撤離程序（1課時）

（13）機上火災（2課時）

（14）客艙煙霧（1課時）

（15）客艙釋壓（1課時）

（16）危險物品（1課時）

（17）非法干擾（1課時）

（18）爆炸物品（1課時）

（19）救生（2課時）

A.陸地求生

B.水上求生

C.森林求生

D.極地冬季求生

E.沙漠求生

操作：24課時

（1）滑梯

（2）救生船、圓形船

（3）救生衣

（4）救命包

（5）翼上出口

（6）逃離繩

（7）指揮口令

（8）安全姿勢

（9）機門操作達標訓練

（10）撤離信號

（11）客艙釋壓演示

（12）排煙

（13）滅火（2課時）

（14）客艙營救（1課時）

（15）應急生存撤離訓練（9課時）

（16）水上救生（3課時）

7.3.3.3 空防：6課時 航空安全管理：12課時

7.3.4.1 客艙管理（3課時）（1）機長的職權

（2）客艙乘務員安全職責

（3）廚房乘務員安全職責

（4）消防員安全職責

（5）機上指揮權的接替

（6）飛行乘務員的資格

（7）值勤時間、休息時間、飛行時間

（8）飛行必備證件與裝備

（9）客艙廣播系統(tǒng)故障報告

（10）客艙故障報告

（11）客艙安全檢查報告程序

7.3.4.2 客艙安全規(guī)則（6課時）

（1）應急設備檢查；

航前清艙檢查

（3）旅客登機前

（4）旅客登機時

（5）機門關閉前

（6）機門關閉后

（7）機門再次開啟

（8）安全演示

（9）使用出口座位的程序

（10）飛機推出停機位

（11）滑行至起飛前

（12）飛行中

（13）著陸前

（14）到達

（15）旅客下機后

（16）飛機應急撤離的能力

（17）駕駛艙與客艙的聯(lián)絡信號

（18）飛行關鍵階段

（19）旅客安全告示

（20）禁止吸煙規(guī)定

（21）系好安全帶規(guī)定

（22）顛簸

（23）進入駕駛艙人員的限制

（24）加入機組成員

（25）便攜式電子設備的禁用和限制

（26）儲藏間使用規(guī)則

（27）手提行李

（28）兒童固定裝置

（9）個人折疊式輪椅

（30）手杖和拐杖

（31）旅客醫(yī)用氧氣裝置

（32）餐車

（33）垃圾

（34）中途過站

（35）占座行李

（36）對飛行機組的服務

（37）駕駛員喪失能力處置程序

（38）含酒精飲料提供的限制和規(guī)定

（39）機組人員酒精飲料和禁用藥物的使用限制

（40）旅客隨身攜帶液體物品的乘機規(guī)定

（41）客艙設備故障處理

（42）揮發(fā)性液體

（43）飛機加油

（44）飛行中應急醫(yī)療事件報告程序與要求

（45）使用擔架免責規(guī)定

（46）重大事件的報告

7.3.4.3 旅客管理（3課時）

（1）行為不當/非法旅客

（2）非正常旅客的處理

（3）責令下機的旅客

（4）醫(yī)生診斷醫(yī)療證明書

（5）額外占座旅客

（6）無簽證過境

（7）偷渡者

（8）要求冷藏的藥品

（9）更換座位

（10）旅客特殊要求/進入駕駛艙許可

（11）動物押運管理者進入主貨倉

（12）需要特殊服務的旅客

（13）運送武裝旅客

（14）勤務動物

（15）旅客遺失物品

（16）機上發(fā)生失竊

（17）押送犯罪嫌疑人

（18）攜帶武器的旅客

第二篇：拓展訓練項目

NO.1 雷區(qū)取水

項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

NO.2 無敵風火輪

項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶?？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。

項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。

NO.3 背摔

項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。

項目目的：

· 信任環(huán)境的營造

· 建立換位思考的意識

· 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責任

NO.4 斷橋

項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。

項目目的：

· 成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你

· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力

· 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣

NO.5 孤島求生

項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務。

項目目的：

· 團隊結構與溝通協(xié)作

· 團隊的動態(tài)管理

· 有效溝通與協(xié)作

· 新角度管理的詮釋

NO.6 有軌電車

項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

NO.7 鱷魚潭

項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

項目目的：統(tǒng)一溝通標準，避免因標準的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。

NO.8 時速極限 60秒

項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創(chuàng)意。

NO.9 畢業(yè)墻

項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。項目目的：

· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神

· 團隊的協(xié)作與激勵

· 共建高效團隊

NO.10 鉆電網(wǎng)

項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系；個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。

戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。

博偉集團項目簡介：

第一頁：

1，勇于承擔責任

2，尋獵

3，聽與說游戲

4，啤酒游戲

5，踢足球

6，囊中取物-溝通游戲

7，信任背摔

8，撕紙

9，瞎子摸號

10，部署角色與領導角色

第二頁：

11，溝通游戲-拼圖游戲

12，溝通游戲-取水游戲

13，溝通游戲-空方陣

14，溝通游戲-商店打烊時

15，溝通游戲-狗仔隊

16，絲綢之路

17，溝通游戲-蘋果與鳳梨

18，交通堵塞

19，盲人三角

20，智力游戲-微軟的智力題

第三頁：

21，水桶測驗

22，智力游戲-奇妙的正方形

23，24，25，26，27，28，29，30，智力游戲-連鎖邏輯問答 孤島求生 智力游戲-分割圖形 智力游戲-失蹤了的十文錢 智力游戲-考考您的邏輯能力 智力游戲-數(shù)數(shù)有多少個正方形 智力游戲-會發(fā)生什么？ 智力游戲-你想得到汽車嗎？

第四頁：

31，智力游戲-哪位小姐養(yǎng)蛇 32，智力游戲-黑手黨

33，智力游戲-擋風玻璃上的彈孔 34，35，36，37，38，39，40，智力游戲-水池 成功之路 紅黑博弈 智力游戲-觀察力測驗 智力游戲-偶數(shù)游戲 智力游戲-上升還是下降 晚會游戲-跳水接力

第五頁：

41，玩會游戲-踏板運水接力

42，破冰游戲-踩氣球

43，破冰游戲-瞎子背瘸子

44，45，46，47，48，49，50，破冰游戲-銜紙杯傳水 晚會游戲-酒令游戲知多少 晚會游戲-猜五官 晚會游戲-扮時鐘 破冰游戲-優(yōu)點與缺點 破冰游戲-紅黃牌 破冰游戲-串名字游戲

第六頁：

51，52，53，54，55，56，57，58，59，60，破冰游戲-大樹與松鼠 破冰游戲-分組游戲 破冰游戲-訓練幽默樂觀的游戲 猜猜我是誰 天龍八部 創(chuàng)新力游戲-高空飛蛋 創(chuàng)新力游戲-鐵定 創(chuàng)新力游戲-找變化 創(chuàng)新力游戲-舉胖子 創(chuàng)新力游戲-巧扮女郎

第七頁：

61，創(chuàng)新力游戲-沙漠奇案 62，創(chuàng)新力游戲-水草

63，創(chuàng)新力游戲-錯位的點 64，65，66，67，68，69，70，連點游戲 團隊游戲-踩報紙 團隊游戲-6盒冰紅茶 團隊游戲-報數(shù) 拷貝不走樣 急速60秒 雷區(qū)取水

第八頁：

71，72，73，74，75，76，77，78，79，80，如何建立信任（坎坷人生路）你說我做 瞎子走路 橡皮筋 交通阻塞 齊眉棍平接繩圈 核彈頭 翻葉子 圓球游戲

第九頁：

81，蒙眼作畫

82，83，84，85，86，87，88，89，90，蒙眼三角形 趣味跳繩 解手鏈 有軌電車 野外生存 穿越沼澤 龍行千里 七巧板 穿越電網(wǎng)

第十頁：

91，野炊技能

92，93，94，95，96，解手鏈 漫漫人生路 徒手攀巖 畢業(yè)墻 真人CS野戰(zhàn)

97，98，99，100，集合 松鼠與大樹 逃離巖石鳥監(jiān)獄 迷失叢林

第11頁：

101，穿越電網(wǎng) 102，智力游戲-海盜的難題

第三篇：三十三大經(jīng)典訓練項目

項目名稱 項目特性

團隊熱身

團隊合作項目

▲每12-15人組成一隊，自我介紹▲完成隊長、隊名、隊訓、隊項目簡介

歌、隊徽▲各組展示▲培訓要求與注意事項說明----用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰”

----初步形成熱烈的團隊氛圍，為接下來一天的培訓做好心理準項目目標

備

----初步建立團隊

項目名稱 項目特性 項目簡介

聯(lián)合艦隊

兩人合作項目

正常人幫助“盲人”通過用繩索編成的障礙----感受團隊合作的快樂----體會個人與集體的關系

----優(yōu)勢互補，取長補短才能更好地實現(xiàn)團隊的目標----體會相互信任是合作的關鍵

----體會通過幫助別人和被別人幫助達到共同成功的成就 項目目標

項目名稱

回顧、提升與總結

----每個小組分別對兩天的培訓做總結

目標：

----回顧聯(lián)想，經(jīng)驗分享

----將兩天的所得所想與工作的實際情況相聯(lián)系----每個隊派代表展示小組總結的成果----培訓師對兩天的活動總結----頒發(fā)證書----培訓評估

目標：

----經(jīng)驗分享，理論總結

----樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮----評估培訓效果 小組總結

大總結

項目名稱 項目特性

信任背摔

團隊協(xié)作項目

每一位學員依次從一座高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他項目簡介

學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。----建立團隊成員之間相互信任的基礎

----通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進入培訓情景----學習換位思考

----向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質，戰(zhàn)勝恐懼----規(guī)范自我行為同社會、集體利益的關系 項目目標

場景圖片

項目名稱 項目特性

空中單杠

個人高空挑戰(zhàn)項目

每一位學員都要獨立爬上9米高的高臺，并在直徑僅為25公分項目簡介 的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。----不斷突破心理保護層，是成功的關鍵

----建立自信心，克服心理障礙，增強自我控制能力----果斷的行動，是邁向成功的關鍵

項目目標

----機遇與成功的關系

----通過相互鼓勵，相互保護，體驗隊員之間相互信任相互負責的團隊精神。場景圖片

項目名稱 項目特性

斷 橋

個人高空挑戰(zhàn)項目

兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1．2－1．8米，此木板距地面項目簡介

高9米，做項目的學員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回----無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退

----克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力----“斷橋”是一個時代的象征，斷橋一小步、人生一大步----不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題----感受勇于進取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài) 項目目標

場景圖片

項目名稱 項目特性

攀 巖

個人高空挑戰(zhàn)項目

每個學員依次利用巖壁上的巖點攀登至12米的高度，攀登至不項目簡介

同的高度有相應的得分

----感受體能極限鍛煉堅持到底的決心和毅力

----以體能訓練為載體，達到心理素質提高和升華的目的

項目目標

----體驗生理極限與心理極限的關系

----挑戰(zhàn)自我、超越自我、認識潛能開發(fā)的重要性

----吸取別人的經(jīng)驗、教訓，用有限的資源實現(xiàn)最大的效果

場景圖片

項目名稱 項目特性

團隊橋

團隊高空合作項目

在8米的高空有三塊30厘米寬不同長度相隔50-100厘米搖晃不平衡的木板，隊員依次從木板的一頭走過和跨過這三塊木板，其項目簡介

他隊員分組抓住木板垂下的繩子，掌握平衡，讓高空的隊員順利通過

----體會合作的重要性

----體會在團隊中來自同伴的支持對樹立信心和增強勇氣的巨大作用

----通過相互關心、支持與合作增強團隊的凝聚力----體會個人成功與團隊成功的辨證關系 項目目標

場景圖片

項目名稱 項目特性

下 降

個人高空挑戰(zhàn)項目

讓學員利用專業(yè)的安全器材，個人操作從20米的高空下降至地項目簡介

面

----克服心理障礙，勇于挑戰(zhàn)自我 項目目標

----培養(yǎng)積極向上的工作和生活態(tài)度

----不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題----自己的命運是自己來把握的

場景圖片

項目名稱 項目特性

天 梯

兩人高空合作項目

直徑大于20公分的六根木樁成梯狀懸于12米高空，最低一根距項目簡介

地約1.2米，且間距自下而上逐漸增大，小組成員被隨機分為2人一組，相互配合，共同登頂

----學會與他人合作，合作中最重要的是主動伸出你的手----在合作中盡快找到別人和自己的所長，并使其作用于團隊----通過相互幫助來實現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解

項目目標

----體會共同登峰后的喜悅，認識自己成功往往包含在幫助別人成功的里面

----確立目標與成功之間密不可分

場景圖片

項目名稱 項目特性 項目簡介

電 網(wǎng)

團隊合作項目

在全體隊員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學

員在40分鐘內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊防。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。

----確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調是團隊成功的關鍵----有效的利用搭配資源，是團隊成功的質量----相互協(xié)調和精心操作，才能保障計劃的順利實施

----感受面對困難時，應有的態(tài)度和做事方式

----擺正個人在團隊中的位置（角色定位），是團隊成功的基礎 項目目標

項目名稱 項目特性

盲人方陣

團隊合作項目

所有隊員在蒙住眼睛的環(huán)境中（盲人），在40分鐘內(nèi)把一團繩子項目簡介

拉成一個最大的正方形，并將所有隊員平均分配到正方形的四條邊上

----領導在實現(xiàn)團隊目標中的重要性

----策劃、組織、協(xié)調是實現(xiàn)目標的重要手段----有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件----對“方法”的重新認識----必要時的沉默-沉默理論 項目目標

項目名稱 項目特性

罐頭鞋

團隊合作項目

所有隊員站在兩塊10米長的模板上，兩塊模板架在三個高1.2項目簡介

米的鐵桶上,人不準落地,模板不能落地,在40分鐘內(nèi)移動鐵桶和模板到10米距離的目標----總結提高集體決策的質量

----促進團隊的溝通和理解，增強團隊凝聚力

項目目標

----體會創(chuàng)造性和前瞻性思維的績效

----體會有意見分歧時的解決方式和遇到挫折時的態(tài)度

項目名稱 項目特性

有軌電車

團隊合作項目

11名隊員兩腳分別踩著兩根長3.6米寬0.15米的木板，手提兩項目簡介

根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進或后退----體會良好溝通對團隊合作的重要性

----感受個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)----團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用

----個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大 項目目標

項目名稱 項目特性

孤島求渡

團隊合作項目

掌握不同資源的各位學員，站在不同的三座小島上，通過相互間項目簡介 的組織、協(xié)調與配合，去共同完成組織目標----領導管理的角色意識，合理分工----分清主要目標，次要目標

----主動溝通，雙向溝通----突破思維定勢，充分利用規(guī)則----確立整體觀念，打破部門利益的樊籬 項目目標

項目名稱 項目特性

集體求生

團隊合作項目

全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在項目簡介

此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。----團隊氣氛達到高潮----人力資源的合理分配、運用

項目目標

----創(chuàng)造性的思維，激進的想法不一定是壞想法----培養(yǎng)團結一致、密切配合、戰(zhàn)勝困難的團隊精神 場景圖片

項目名稱 項目特性

雷 陣

團隊合作項目

全體隊員利用40分鐘時間，依次通過由120個方格組成的模擬項目簡介 的一個雷區(qū)

----謀在事先的辦事程序----突破思維定式

項目目標

----團隊學習的重要性

----培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度

場景圖片

項目名稱 項目特性

過輪胎

團隊合作項目

在2.5米的空中懸掛有一個輪胎，所有隊員在大家的幫助下依次項目簡介

通過輪胎的中心，從輪胎的一邊到輪胎的另一邊----培養(yǎng)團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；----培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力；

項目目標

----認識每一個人都可在團隊中發(fā)揮作用；----增強隊員間的相互信任和理解。場景圖片

項目名稱 項目特性

相依為命

兩人合作項目

離地面1米處，由兩根鋼絲繩并排構成了一頭窄一頭寬的“通道”，項目簡介

兩個人對面手挽手，腳踩鋼絲繩，從窄的一頭一起走向寬的一頭----體會相互合作的重要性

----通過全體隊員相互鼓勵、相互幫助，增強團隊精神

項目目標

----體驗經(jīng)艱苦努力和相互配合而共同完成任務的成就感----體驗動態(tài)發(fā)展中的著力點和平衡點

項目名稱 項目特性

扎 筏

團隊合作項目

一個團隊利用你購買的資源，塑料筒、竹竿、長短繩共同扎起一項目簡介

個可乘下所有隊員的筏子，并劃向大海

----培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神；----體會組織分工和協(xié)作的重要性；

----體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用；

項目目標

----培養(yǎng)投入－產(chǎn)出核算思維方式和合理利用資源的經(jīng)營理念----在大自然中感受集體創(chuàng)造勞動成果的樂趣，掌握一種生存技能；

項目名稱 項目特性 項目簡介

越 障

團隊合作項目

一個團隊利用給你的資源：竹竿、長短繩等，團隊成員和器材在40分鐘內(nèi)越過一個2.4米高的障礙（繩網(wǎng)）----增強相互合作的團隊精神；----體會計劃和精心操作的重要性；

項目目標

----培養(yǎng)動手能力；

----認識每個人在團隊中的角色及其作用。

項目名稱 項目特性

偷天陷阱

三人合作項目

三個人中有兩個“盲人”（蒙住眼睛），另外一個人在一定距離內(nèi)項目簡介

用語言指揮盲人，通過由繩索編制的高低不等的障礙，盲人觸及障礙將被扣分----團隊合作與溝通；

項目目標

----通過群體的支持，在極度困難的情況下完成組織目標；----信息傳達要清晰，準確與定量，并有反饋。

項目名稱 項目特性

鱷 魚 潭

團隊合作項目

有一個半徑為3米的“深潭”（模擬），潭內(nèi)有鱷魚，團隊成員利項目簡介

用一根25米長的繩子，從潭的中央取出能打開寶廂的鑰匙，人觸及潭面或落入潭中將被鱷魚吃掉，不能幫助團隊繼續(xù)完成任務----通過團隊成員共同完成任務來體會團隊合作的重要性。----學習如何分配資源，合理利用資源，用最小的消耗達成目標----通過對任務的計劃、策劃、決策和實施來學習管理流程

項目目標

----學習如何傾聽他人的設想和意見，以達到健康、良好的溝通效果

----培養(yǎng)團結一致、相互鼓勵、克服困難的團隊精神

項目名稱 項目特性

傳 遞

團隊合作項目

把團隊分成兩排，背對背站好，然后平躺在墊子或沙灘上，雙手項目簡介

向上托，每個隊員依次被從一頭托運到另一頭

----活躍集體氣氛，增強團隊的凝聚力

----增強相互信任、理解和相互合作的團隊精神

項目目標

----通過身體的接觸來實現(xiàn)情感溝通----體會傳遞者和被傳遞者不同的感受

項目名稱 項目特性

袋鼠跳

團隊合作項目

所有隊員在限制住雙腿的情況下，大家手搭肩排一列比賽看哪個項目簡介

隊最快跳到終點。----理解競爭----保持平常心----跌倒了，再爬起來----永遠爭第一----既是對手，又是朋友 項目目標

項目名稱 項目特性

鈴 鐺

團隊合作項目

以隊為單位，在大家頭頂上方越2、5米左右高度懸掛一個鈴鐺，項目簡介

要求全隊所有人逐一用鼻子碰到這個鈴鐺，用時間最短的隊為勝利隊

----活躍團隊氣氛，增加相互了解

項目目標

----增強相互信任、理解和相互合作的團隊精神----通過身體的接觸來實現(xiàn)情感溝通

項目名稱 項目特性

電子雷區(qū)

團隊合作項目

所有隊員要在規(guī)定的時間內(nèi)，通過一個4米寬的“雷區(qū)”，只允項目簡介

許有三次觸及“雷區(qū)”地面的機會----有效的方法是實現(xiàn)目標的保障

項目目標

----培養(yǎng)團結協(xié)作、相互關心和勇于犧牲的團隊精神----體會創(chuàng)造性對工作的意義

項目名稱 項目特性

野外定向

團隊合作項目

在野外一定的范圍內(nèi)（海島之上），利用羅盤等定向器材，根據(jù)項目簡介

給出的方向及方位角，尋找某一點的物品----學習野外生存的相關知識

項目目標

----磨練意志培養(yǎng)團結拼搏、互相關心和幫助的團隊精神----欣賞大自然美麗的風光，熱愛自然，陶冶情操

項目名稱 項目特性

野 營

團隊合作項目

在海灘上、海島上、森林中團隊一起扎帳篷、野餐等，露宿于大項目簡介

自然，盡情享受空氣浴、太陽浴及自然美景----培養(yǎng)積極、樂觀的人生態(tài)度----愛護環(huán)境，關愛他人堅忍不拔的毅力

項目目標

----克服困難的勇氣和團隊合作的精神----野外生存的技能技巧和解決問題的能力

場景圖片

項目名稱 項目特性

摸石頭過河

團隊合作項目

全體隊員利用3-4個40×40厘米的木盒，齊心協(xié)力通過15米的項目簡介

一條“河”，隊員在過河時不得落地----體會團結一致對實現(xiàn)目標的重要性

項目目標

----活躍集體氣氛，增強團隊的凝聚力----通過身體的接觸來實現(xiàn)情感溝通

----如何提高團隊的工作效率

項目名稱 項目特性

百變過街

個人挑戰(zhàn)項目

團隊成員以各種行走姿勢通過一段距離，每個隊員的姿態(tài)不得重項目簡介

復

----活躍集體氣氛，增強團隊的凝聚力

項目目標

----發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力----突破心理障礙，展示個性行為

項目名稱 項目特性

交通堵塞

團隊合作項目

把一個團隊分成兩組（或兩個團隊），面對面分別站在呈一條直項目簡介

線的盒子上（每人一個盒子），兩組（或兩隊）中間空一盒子，在不落地的情況下，交換兩組隊員的位置

----培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神

項目目標

----體會團隊智商對團隊成功的重要性----感受團隊決策的貫徹和執(zhí)行能力 翻葉子 項目名稱 項目特性

團隊合作項目

全體隊員站在3.5平方米的“葉子”上（用帆布做成），共同把葉子項目簡介

翻過來，隊員不得觸及地面并在規(guī)定時間內(nèi)就有隊員“失明”（被蒙上眼睛）

----通過群體的支持，在極度困難的情況下完成組織目標

項目目標

----體會團結一致對實現(xiàn)目標的重要性----通過身體的接觸來實現(xiàn)情感溝通

項目名稱 項目特性

姑娘與水手

室內(nèi)游戲項目（價值觀）項目簡介

根據(jù)《姑娘和水手》故事中人物的行為，對人物進行排序----體現(xiàn)個人的價值觀和道德觀

----行為的現(xiàn)實性：姑娘-理想主義，水手-實用主義，項目目標

老人-現(xiàn)實主義 未婚夫-務實主義，親戚-機會主義----體現(xiàn)團隊的價值趨向性

項目名稱 項目特性

洞口余生

室內(nèi)游戲項目（抉擇）

在團隊即將出洞時，洞口塌方，危急時刻團隊將對留下的人和出項目簡介

去的人進行抉擇，留下的人寫“遺書”，出去的人寫“保證書”----體會面臨絕境時的心理感受----反思人生的價值

項目目標

----弘揚真、善、美----凡是感恩

項目名稱 項目特性

殺人游戲

室內(nèi)游戲項目（判斷）

在一個團隊中有N個“殺手”，有M個“群眾”，殺手要殺死群眾，項目簡介

群眾聯(lián)合要清除（判斷）殺手，看誰能取得最后的勝利----學會通過現(xiàn)象看本質

----訓練你的觀察力和思維判斷能力

項目目標

----訓練你的辯解能力和語言表達能力----檢驗心理控制能力和決斷能力

項目名稱 項目特性

《海上遇險》

室內(nèi)課項目（決策）

每個隊員發(fā)一張關于《海上遇險》的問卷，按照問卷要求把十五件物品進行順序排列，通過個人排序、小組排序、專家排序，取項目簡介

得個人決策得分、小組決策得分，并進行決策過程的分析，從而得出決策的理論內(nèi)容----理解決策產(chǎn)生的過程； 項目目標

----明確個人決策和集體決策的關系；

----探討提高個人決策和群體的有效途徑和方法；----體會怎樣規(guī)避決策風險。

項目名稱 項目特性

《團隊角色》

室內(nèi)課項目（角色）

每個隊員發(fā)一張關于《團隊角色》的問卷，按照問卷要求進行分數(shù)的分配并統(tǒng)計出每種角色的得分，培訓師分析每種角色的個性項目簡介

及行為的傾向性后，統(tǒng)計全隊的角色得分，并對團隊角色的搭配進行分析

----了解八種角色的個性特點，明確自己在團隊中的角色----理解個人永遠是有缺陷的，個人的發(fā)展依賴組織的發(fā)展----組織的性質決定角色的搭配，角色搭配決定了組織的績效

項目目標

----了解角色的個性特點，用其長、避其短，更好發(fā)揮個人在組織中的作用

----一個集體可以做到完美無缺。

項目名稱 項目特性

《狹路相逢》

團隊合作項目

兩支隊伍，分別從各自所處的位置相互完成位置對換。只能運用項目簡介

手里一塊2米長的木板

----成功者找方法，失敗者找借口

----團隊之間不但有競爭還要有合作，最后才能達成雙贏

項目目標

----體會必要的后退是為了更好的前進----團隊領導實施有效指揮的重要性

第四篇：特種兵訓練項目

中國特種兵訓練項目

1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網(wǎng)來回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴曬形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。5：16:00訓練射靶1個小時，之后練倒功《高高向后躍起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬氣功等。

6：飯后半個小時，繼續(xù)負重20公斤跑5000米《相當于正規(guī)400米跑道的12。5圈》7：3天一次游泳訓練：穿著厚厚的軍裝，和解放鞋一口氣游完5000米《相當于100米正規(guī)游泳道的50個來回》

8：5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，游泳2000米，騎自行車2000米。9：7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。

10：15天一次跳傘訓練：從8000米高空一躍而下。

12：30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千余公里，還要背上槍支彈藥和生存用品，途中還要執(zhí)行上級準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務。

13：平時訓練增加全能訓練方案。如：從手槍到筒式火箭炮，從摩托車到坦克車，陸軍中的大部份裝備都得一一掌握。

負重長跑25分鐘內(nèi)跑完5公里；

做單雙杠一二練習各200個以上；

400米障礙不超過1分45秒；

投擲手榴彈數(shù)百次，每次須超過50米；

一分鐘內(nèi)，俯臥撐100個或70斤杠鈴手推60下。

■如果你能做到這些，僅僅是剛跨進特種兵門坎，要想成為真正的特種兵，還有進行下面的專業(yè)訓練。

特種兵，由于執(zhí)行的任務各異，在日常訓練上也有所不同，但基本科目都體現(xiàn)了一個“嚴酷性”。其內(nèi)容包括：

（一）戰(zhàn)斗技能訓練。要求每一個特種兵熟練掌握本軍和外軍的各種武器，包括各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反坦克武器，徒手格斗更須技藝超群。每個特種兵都能適應巷戰(zhàn)、夜戰(zhàn)，并能搜捕、脫險逃生。

（二）機動技能訓練。各種車輛的駕駛固然不在話下，熟練地排除故障和使用機動工具上的設備及武器更是基本要求。

（三）滲透技能訓練。跳傘、攀登、穿越雷區(qū)、識圖標圖及遠距離越野行軍，這方面優(yōu)秀的特種兵與同職業(yè)的運動員相比，其能力當不相上下。

（四）偵察諜報技能訓練。主要有觀察潛伏、竊聽、捕俘、審俘、照相等多種獲取情報的手段，必要時還須使用密碼通信聯(lián)絡

美國 海豹特種部隊及六隊 [SEALs Team 6(DEVGRU)]

海豹特種部隊恐怕是世界上最出名的特種部隊組織了。很多人在談起特種部隊的時候腦海中第一個詞就是“海豹”，雖然也許他本人也并不清楚“海豹”這個憨厚的動物名字是如何成為特種部隊的代號的。

海豹部隊全名為：美國海軍三棲特種部隊，這個組織的起源是二戰(zhàn)時期的“偵察與突擊部隊”（S&R）和美國海軍戰(zhàn)斗爆破隊（NCDUs）。當時美軍希望能夠創(chuàng)建一支可以利用小型非動力船只滲透進入敵占區(qū)搜集情報的部隊。于是從陸軍和海軍中挑選精英進行培訓。整

個訓練耗時約3個月，訓練科目包括偵察/爆破/敵后交通破壞等特務手段。這支部隊在歐洲及太平洋戰(zhàn)區(qū)成功執(zhí)行過很多滲透與潛入的任務，可謂功不可沒。

隨著戰(zhàn)爭的結束，這支部隊也宣稱解散，但是該隊伍的作戰(zhàn)技巧和作戰(zhàn)目的卻延續(xù)下來成為今天海豹特種部隊的入門準則。1960年1月，美國總統(tǒng)肯尼迪以及軍方認為海軍需要一支專業(yè)的隊伍進行滲透/偵察/搜索/破壞以及反恐怖行動，于是下令成立海豹1隊及海豹2隊。分別配屬太平洋艦隊與大西洋艦隊。1962年1月，海豹第一、第二大隊開始服役，負責進行各種非正規(guī)作戰(zhàn)，反游擊作戰(zhàn)和秘密行動。同年，海軍行動支援小組成立，其作用是支援SEALs，UDT和其他兩支兩棲登陸小組。1967年海軍支援小組改名為海軍特種戰(zhàn)斗群（NSWGs）。1983年，UDTs解散，人員被重新調至SEALs和海豹運輸小組。

SEALs是SEA;AIR;LAND的縮寫，而SEALs也確實擁有進行三棲作戰(zhàn)任務的能力。其訓練內(nèi)容之殘酷令該組織的成員素質都維持在超高的水平之上，其卓越的戰(zhàn)斗能力也建立了SEALs在國際上的地位。

實際上海豹特種部隊的隊員通常來源自各軍種的志愿人員，淘汰率通常超過70%以上。海豹特種部隊的訓練宗旨有三點：1：充分的體力；2：單純而堅強的意志；3：團隊合作。在這種思想指導下，整個訓練過程極大的突出了團隊合作的重要性。訓練基地的教官們對學員只說一句話：“最輕松的日子是在昨天?！保═he only easy day was yesterday!）所有的訓練基地都會掛著一個小鐘，海豹隊員們叫它“'Mr.BELL”。任何隊員只要敲一下這門鐘，就可以退出訓練。

恐怕有很多人想知道要成為一名特種部隊的隊員需要經(jīng)過哪些考試，下面我就把海豹特種部隊的訓練/考核科目列在下面。

初期考核：

1：蛙人體格標準檢查

2：視力/色盲驗定

3：智力檢查

（這是最基本的要求，身高，體重以及身體各器官健康情況，總體來說和戰(zhàn)斗機飛行員的標準差不多，但是要略低一點。）

4：體能測驗

12分30秒內(nèi)完成500米徒手泅渡

2分鐘內(nèi)完成42次腹臥撐

2分鐘內(nèi)完成50次仰臥起坐

8個引體向上

11分30秒內(nèi)完成1.5英里距離跑步。

通過以上考核之后，隊員們將被分發(fā)至海軍特種部隊中心，進行水中爆破與三棲訓練，訓練內(nèi)容共分四個階段。

第一階段訓練時間為9周，其中包括六周的體能訓練（PT）和3周的水文偵察訓練。體能訓練的內(nèi)容包括長距離跑步，海上長距離泅渡與潛泳，枕木訓練，劃船訓練以及水中求生(Drownproofing)。其中第5周被稱為地獄周。隊員每天訓練，不眠不休，所有學員的體力與意志全部達到極限的邊緣。水文偵察訓練的內(nèi)容是隊員在海灘學習海灘偵察與反偵察技巧。

第二階段訓練時間為7周，內(nèi)容為潛水訓練。學員們學習使用單人水下呼吸器（SCUBA），在潛水塔內(nèi)學習潛水并在日間及夜間實際前往海上進行潛水訓練。

第三階段訓練時間為10周，訓練內(nèi)容為爆破，搜查與陸地作戰(zhàn)。學員們要學習陸地導航，小組戰(zhàn)術，偵察搜索與武器操作。而后學員將前往San Clemente島的Billy Machen訓練營進行為期5天的野外生存訓練（FTE）。

第四階段訓練時間為3周，所有學院將前往佐治亞周進行跳傘訓練。當訓練結束之后，學員將加入海報特種部隊或海豹運輸載具（SDV）部隊實習6個月。在通過所有驗證及主考官考核之后，學員才可成為獲頒海豹三*勛章，成為正式的海豹隊員。整個考核時間約耗時兩年。

目前海豹部隊仍然活躍在我們所不知道的各種戰(zhàn)場上，他們曾經(jīng)參與過各種戰(zhàn)爭，擔任種種匪夷所思的任務--最近一次被披露的海豹部隊的行動是在波斯灣戰(zhàn)爭中。1991年2月24日沙漠風暴行動前一天凌晨，海豹部隊在科威特東岸滲透登陸并進行大量“欺敵行動(Operation Deception)”6名隊員在科威特海灘上裝設大量炸藥，在引爆炸藥的同時對岸上不停射擊。此舉令伊拉克軍方認為聯(lián)軍會在此登陸，于是從沙伊邊境調來兩個精銳師。聯(lián)軍的部隊因此得以順利的從沙伊邊境長驅直入。

第五篇：防暴警察訓練項目

防暴警察實戰(zhàn)訓練

一、安全理念

目標：通過學習，了解對危險的一定認識 對防暴警察職責的認識（崇高、危險）危險的來源：

①自身的實力：意識、知識（法、安全）、能力（智能、心體、技能、戰(zhàn)術）②隊友的協(xié)作能力：默契的配合，訓練培養(yǎng)。③裝備條件：法國警察游行，尋求安全保護。

④面對的對象：對人和危險物品的認識，如爆炸物的處理方法。

⑤上級領導的指揮：注意現(xiàn)場情況，及時匯報，明確自身的權限和權利。

⑥意想不到的突發(fā)性情況：嚴格按程序、規(guī)定辦事，兩人辦案，如押解搜身、美國的看守、掩護和警戒的分工、自己和對方銬在一起等。

二、安全常識

警察做的是與人打交道的工作，所以接觸任何人時，都要有一定安全措施，要把握安全的三要素；掌握“防身三寶”；學會“行動三步”。

“你”——對方；“我”——自己；“它”——環(huán)境

首先要把握自己：

①姿勢（戒備）②距離

③站位（掩體）

①評估

②計劃

③行動 交通要求“一看、二慢、三通過”

盤查 查車 查房

三、能力訓練

（一）智能訓練：觀察、分析和判斷能力；注意的側重點；

（二）徒手

（三）警械

（四）武器

（五）戰(zhàn)術

●戰(zhàn)術訓練：

一、查控戰(zhàn)術

（一）對嫌疑人盤查 1．觀察識別 2．接近控制

（1）接近路線（2）站立姿勢

（3）敬禮、警示、告之（4）配合控制 3．盤查檢查

（1）人物分離站位（2）觀察體位控制（3）查證安全措施（4）檢查物品程序（5）檢查人身方法（6）盤問基本要求 4．結束工作（1）證件歸還（2）禮貌放行 5．情況處理

（二）對嫌疑車輛查控 1．觀察識別

2．接近控制

3．盤查檢查

4．結束工作

5．情況處置

（三）對嫌疑現(xiàn)場查控 1．觀察識別

2．接近控制

3．盤查檢查

4．結束工作

5．情況處置

二、搜索戰(zhàn)術

（一）拐角搜索 1．“L”型 2．“T”型 3．“十”型 4．“F”型

（二）通道搜索 1．樓道 2．樓梯

（三）室內(nèi)搜索 1．入室 2．室內(nèi)

三、抓捕戰(zhàn)術

（一）徒手控制抓捕

（二）持槍控制抓捕

（三）車內(nèi)控制抓捕

（四）室內(nèi)控制抓捕

（五）室外控制抓捕

四、戰(zhàn)術基礎