第一篇：國旗下講話：做一名陽光少年

國旗下講話：做一名陽光青少年

老師們、同學們：

大家早晨好！

一百多年前，著名思想家梁啟超就曾振聾發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球則國雄于地球。”他明確地把振興中華的責任交給了每一個青少年。

作為風華正茂的你們，理當“激揚文字，揮斥方遒”，理當“會當凌絕頂，一覽眾山小”，理當“數(shù)風流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學上進的莘莘學子來說，更為關鍵的，是立足自我，做一名陽光少年。

同學們，做一名陽光少年，實際上就是要做一名志存高遠的學生。如果把人生當做一盤棋，那么人生的結局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋，就必須有運籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢?？v觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩仙的豪放；有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強吳的感嘆；有戰(zhàn)國蘇秦苦游書海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊！這鐵一般的事實都已無可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績，譜寫振策宇內的壯麗詩篇。

著名科學家愛因斯坦說：“我從來不把安逸和享樂看作是生活目的本身———這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想?！碧K東坡曾說過:“古之成大事者,不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边h大的志向，能指導你們前進的方向，時刻為你們照亮前進的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩，進而在人生的漫漫長途中，開辟一片屬于自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌！

同學們，做陽光少年，實際上還要做一名刻苦求知的學生。

“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時間都用到工作上了?！蔽覈鴼v史上杰出的詩人白居易，5歲時就學習作詩，9歲已通曉音韻，真可以說是作詩的天才?？砂拙右讓τ谠姼鑴?chuàng)作，從來不敢懈怠。他白天學賦，夜間讀書，又擠時間寫詩，以至口舌生瘡，手肘長繭也不肯休息。

因而，我們應該勤于學習，勤于思考，勤于探索，勤于奮進，用辛勤的汗水去攀登科學的高峰，去遨游知識的大海，去摘取智慧的碩果！

同學們，做陽光少年，實際上更要做一名堅持不懈的學生。人生是一場長遠的競賽，一場意志力及夢想堅持的競賽。人生就是一場馬拉松，沒有跑道，沒有終點，我們必須經歷路上的風雨考驗，堅守奔跑的過程便是人生的冠軍。堅持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質；堅持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式。小學有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實，司馬光還是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結果早上沒有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅持不懈，終于成為了一個學識淵博的、寫出了《資治通鑒》的大文豪。

人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們去踏平，有許多荊棘需要我們去斬除，面對一道道學習上的難題，面對一個個需要我們克服的難關，對不會學習的人來說，是一件難事。但對會學習的人來說，是一件輕松愉快的事，反而一天不學習，就會覺得虛度了年華。如果你覺得是一件難事，那你一直都在做學習的奴隸；如果你認為學習是一件輕松愉快的事，那是因為你已經成為了學習的主人。

同學們，你們前方的路還很長很長，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語學校最亮麗的風景。

老師還想告訴你們一段名人的話： “別等太陽已高掛天空，才進入今天； 別等花已凋謝，才來珍惜； 別等機會遠去，才來痛心； 別等已經失敗，才來懊悔； 等，只會白了少年頭；

等，只會錯過播種和收獲的季節(jié)?！?面對當前青春的歲月，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠都不要低下高傲的頭顱。

同學們，陽光是燦爛的。那么，在陽光沐浴下的你們，也應該是燦爛的。你們應該從身邊的細節(jié)抓起，時時刻刻用實際行動來約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習慣，爭做一名志存高遠的陽光少年，爭做一名刻苦勤奮的陽光少年，爭做一名堅持不懈的陽光少年。我想，在不久的將來，我們學校一定會因你們的成功而感到驕傲和自豪！

第二篇：國旗下講話：做陽光少年

國旗下講話：做陽光少年

國旗下講話：做陽光少年

同學們，老師們，大家早上好。我是陳景東。很榮幸能以一個大一中陽光少年和陽光家庭成員的身份站在這里給大家分享我的經歷。我是共青團員、高一二班的班長、學生會正式成員、模聯(lián)社秘書長。我的愛好非常廣泛，從重金屬到古典、從散步到蹦極、從全球通史到時間簡史、從班級到模擬聯(lián)合國，很多很多。

我是一位成長在陽光家庭中的少年，諺語有云，父愛比山高，母愛似海深。在我成長的過程中，父母默默地承受著太多的苦累。第一次喊爸爸媽媽的時候，第一次獨立邁開一步的時候，第一次歪歪扭扭地寫出一個字的時候……是父母在身邊耐心地教導我。父母，是上蒼賜予我永恒的心靈的寄托。在父母的精心呵護下，我已經長大，我知道該懷著一顆感恩之心去體諒父母。正如古語所言：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義?！焙螞r你我呢？

如何才算是陽光？我樂觀，一次失敗、又一次失敗我都一笑，重新來過；我熱情，總能帶動身邊的人奮發(fā)向上、追逐理想。這是有原因的。我在小學的時候跟過國際武術大師彭碧波師父學習過武術技巧，當然，我學到的更多也更重要的是武德，以致于我每次提到我自己都會提到師父教給我的武德。能力意味著責任，作為一名中學生，我時時不忘要去回報社會、回報祖國，而回報的最簡單的方式也許就如同公交車上為老人起身讓座、飯店中為服務員們道一聲謝謝、班級里彎腰拾起別人掉下的筆。顯然大家在日常生活中也都在做著這些事情，但是我還是要強調一下：勿以善小而不為，我雖然認同這些是小事，但是我卻從不停止去做這些有意義的小事。聚沙成塔，我總能從中感受到快樂與陽光，正是我心中陽光常駐，我才總能堅持到底，就拿我第一次參加的信息學奧賽來說。一場筆試就要考3個小時，考十多張紙，每個程序的量比一篇語文大散文閱讀還要多。一個考場40多位考生，考5分鐘便有人交卷了，才過半小時，人基本都走光了。我數(shù)了一下，連我在內只有7個人堅持到了最后。滿分100的卷子我只比一中最高分低2分，獲得省三等獎，試想一下，若我沒有鼓起信心，堅持下去，我恐怕難以獲得這樣的好成績。

陽光，它是樂觀，是自信，雖然成長道路充滿泥濘與曲折，但我依然滿懷信心，堅定地去求索——人生的真諦！我要用我之所學，來回報社會，關心他人，爭做一名有理想、有道德、有愛心的陽光少年。若國旗下的你還不夠陽光，沒關系，鼓起你的勇氣，笑對生活，今天我是陽光少年，希望明天，陽光少年是你，是站在國旗下的每一位同學！我們一起努力吧！謝謝大家！

國旗下講話：高三登高勵志

當你聽到這個題時，你也許會驚訝，登高后一定會感到自卑？那為什么每年高三同學還要登高祈福、拔得頭籌、獨占鰲頭呢？其實不然，這句話原出自《中庸》，原句為“君子之道，譬如遠行，必自邇，譬如登高，必自卑?！币馑际牵斈阋h行時，一定要從近處開始，這里的自卑處是自己所在的低處，即千里之行，始于足下。當你要登至高處時，那么你一定要從低處開始。這句話實際上啟示我們無論人生，還是做事，亦或是學習都要有登高行遠的目標，志存高遠，敢想敢干，又要從自卑處、邇處開始，腳踏實地，克服困難，循序漸進，方能登上頂峰。

這樣看來，“登高者必自卑”并不是“登高后一定會感到自卑”的意思，不過“登高后一定會有自卑感”這樣的誤讀是否完全沒有道理呢？雖然漁陽山只有一百多米的高度，但要輕輕松松地登至山頂也不是一件易事。當自己上氣不接下氣地終于到達山頂，望著腳下碧波浩渺，被一層薄霧籠罩著的太湖和如一串黑珍珠般的太湖大橋，竟也情不自禁的屏住呼吸：原來自己竟是這么渺小的一個，這又何嘗不是一種源于敬畏天地的自卑？

或許你還會記起杜甫晚年的詩作《登高》中“百年多病獨登臺”一句。面對“風急天高”“落木蕭蕭”，即使是詩圣，登高望遠之時，身處天地夾縫之間，也難免自傷、自卑，而我們這些考生也似乎和杜甫有某種共鳴。這句話也可以用我們的學習生活來解讀，“百年”就如我們這么考生，歷經考卷洗禮，不僅已是學生中的考生，而且早已成了學生中的老生，每次考試，難免“艱難苦恨”?！岸嗖　笨梢岳斫獬?，我們在不斷考試中不斷暴露的問題和自己的一些負面情緒；而“獨登臺”的我們當然會覺得“高處不勝寒”、“不如早還家”了，與其自取其辱，不如匆匆下山吧。殊不知，這時的你離天只有一步之遙，離成功或許也只有一步之遙。眾所周知，dna的雙螺旋結構的假說是由霍森和克里克在1953年提出的，這項標志著生物時代的開端的假說也為他們贏得了諾貝爾醫(yī)學獎。而就在1951年，英國人弗蘭克林就已經意識到了這種結構可能存在。然而弗蘭克林生性自卑多疑，總是懷疑自己論點的可靠性，后來竟然放棄了自己先前的假說。如果弗蘭克林是個積極自信的人，堅信自己的假說，并繼續(xù)進行深入研究，那么這一偉大的發(fā)現(xiàn)將永遠記載在他的英名之下。毋庸置疑，弗蘭克林就是那個到達山頂又默默下山的人。記得有句話說：“海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰”，其實登山之后，對天地表示敬畏和自卑之余，你更應自信，因為站在山峰上的你不就是山峰之上的山峰嗎？杜甫年輕時畢竟也說過：“會當凌絕頂，一覽眾山小?！倍覀円伯吘惯€很年輕。這樣的時刻，何不逗留一會，這樣的心情何不攜帶下山，下山的路一樣要走得鏗鏘有力，猶如打靶歸來一樣。

在去漁陽山的路上，車上的同學曾開玩笑說“我們能坐纜車上山嗎？”誰也沒想到漁陽山不僅有觀光電瓶車，還有觀光纜車！如果真的如此登高，我們的腳似乎已經沒有了用武之地，我們每個人登高的速度也被機器所控制，失去了自己的節(jié)奏，那就不要說追求“書山有路勤為徑”的境界了。而最原始的登高，沒有這么瀟灑，沒有這么風光，是很單調的，甚至很枯燥的，攀扶著石階或樓梯，拾級而上，登一步高一步，步步登步步高，看似簡單而又重復，卻在不斷上升，這就猶如我們高考前的復習：大量的練習看似重復，大量的錯誤每一次看似都讓你轉了一圈，無功而返，回到原點，但原點絕不是原來的起點，因為我們正在重復中猶如dna一樣螺旋上升著。

綜上所述，我們既要抱著“登高者必自卑”的態(tài)度，從低處近處做起，踏實走好每一步，又要抱著“登高者不必自卑”的精神，在每一步看似重復的腳步中升華自我，步步為營，收獲真正的自信，讓自己成為峰上之峰，自豪喊道：“wearethekingoftheworld!” 國旗下講話：綠色環(huán)境

尊敬的各位老師、同學們：大家好！

綠色環(huán)境是健康自然的一種象征。綠色能帶給我們生機、帶給我們活力，而綠色校園中的“綠色”也就不只是一種顏色那么簡單。我們的校園是一所有著千年歷史、百年書院風格的老校，古建筑群里的紫藤悠悠，圣陶苑中的繁花綠草，都為我們營造了一種綠色的讀書環(huán)境。綠色是大自然贈與我們人類的寶貴財富，綠色是人類文明的搖籃。當然，綠色校園不只是環(huán)境綠化與垃圾處理問題，其涵義應更廣更深，是一種健康向上的生活態(tài)度和生活方式，比如，嚴肅活潑的學習氛圍，積極進取的班級精神風貌等。綠化校園，不僅只是要有優(yōu)美的硬件環(huán)境，更應該提高我們自身的修養(yǎng)和素質，這也是我們的責任和義務。人人都是護綠天使，我們要用實際行動去影響周圍的人。我們更應該保護校園環(huán)境，共建綠色校園。

在生活中，優(yōu)美和諧的自然環(huán)境，必然會給我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。“明月松間照，清泉石上流”，讓我們感受清幽；“大漠孤煙直，長河落日圓”，讓我們觸摸壯麗；“春水碧如天，畫船聽雨眠”，讓我們親近悠閑；自然賜予了人類無數(shù)美好的景象，人作為萬物之靈長，應與萬物和諧相處，從而領悟存在性的奧秘?！敝車皆么苏軐W眼光看待自然。

然而，自從人類邁開工業(yè)化的腳步，由于對環(huán)境不夠珍惜，隨心所欲，濫伐林木，生存環(huán)境遭到了嚴重破壞，各種環(huán)境問題接踵而至。沙塵暴、水污染、海平面上升。。有關環(huán)境方面各類驚人的數(shù)字令人毛骨悚然。在我們的身邊，我們也親身感受到環(huán)境破壞的惡果，如今為人們津津樂道的“霧霾”就是一例。曾經清新的空氣變得污濁，曾經明亮的藍天如今灰蒙蒙，這些都在無聲無息的侵害人類的健康。雨果曾說:“大自然既是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫?！鳖l發(fā)的自然災害一次次給我們敲響了警鐘：如果只顧盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行動起來，投入保護環(huán)境、拯救家園的戰(zhàn)斗，最終毀滅的將是我們人類自己。為了保護地球母親，我們需要攜起手來，做力所能及的事。同學們，我們是21世紀的主人，環(huán)保意識是現(xiàn)代人的重要標志。我們應當切實地樹立起時代責任感?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”，共建綠色校園，同護地球母親，讓我們行動起來，將綠色作為校園生活的主旋律，用愛心譜寫人與自然的新篇章。就讓我們一起承擔綠色責任，傳播綠色文明，共同編織更美好的未來！

第三篇：第10周國旗下講話《立足自我,做一名陽光少年》

老師們、同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是《立足自我，做一名陽光少年》。一百多年前，著名思想家梁啟超就曾說過：“少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步?！彼鞔_地把振興中華的責任交給了我們在座青少年。作為風華正茂的我們，理當“激揚文字，揮斥方遒”，理當“數(shù)風流人物，還（hai）看今朝”。作為我們正在校園里求學上進的莘莘學子來說，更為關鍵的，是立足自我，做一名陽光少年。

這周我校即將啟動“XXXX學校第五屆“五﹒四”陽光好少年評選活動”，將通過對德、智、體、美、勞、才藝六個方面的綜合考評，選出十名品德優(yōu)秀、行為規(guī)范、學習刻苦、體魄強健、儀態(tài)大方、勤勞樸素、多才多藝的陽光少年。此次“五﹒四”陽光好少年評選活動先由班級評選出班級十佳，再從本年級的班級十佳里面評選出年級十佳，再從年級十佳里面評選出最終的校級十佳“五﹒四”陽光好少年。希望通過此次評選活動讓同學們更好地了解自身所肩負的責任，能夠更好地學習，成為國之未來、國之棟梁。在這里，我衷心地希望每個同學都踴躍參與到此次評選活動中來。

同學們，陽光是燦爛的。那么，在陽光下沐浴的我們，也應該是燦爛的。陽光少年之所以燦爛，是因為他們給人陽光般的感覺，光明、溫暖、多彩；是因為他們有極強的上進心，不僅僅學好文化知識，同時還在不斷陶冶自己的情操，提高自己的品德修養(yǎng)；他們積極努力、健康快樂、文明守紀，又不失活力；他們熱心關愛周圍的人，對需要幫助的人隨時伸出溫暖的手；他們有著金子般的心靈，為他人播撒陽光，讓他人的生活變得美好和豐富多彩。

同學們，讓我們從身邊的細節(jié)抓起，時時刻刻用實際行動來約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習慣，爭做一名志存高遠、刻苦勤奮、堅持不懈的陽光少年，讓學校因你們的成功而感到驕傲和自豪！

我的講話到此結束，謝謝大家！

第四篇：做一名面向陽光的人-----國旗下講話

做一個心里陽光、生活充實的學生

迎著晨曦，踏著曙光，看著美麗的校園、聽到激昂的國歌、隨著國旗升起。今天，我感覺生活真的美好。因為我今天面朝太陽。面朝太陽，人的心底就非常干凈和純潔，一個面向太陽的人，不會只看見自己的陰影。

話說至此，轉入今天我講話主題，我今天講話主題就是想跟大家共享高中三年如何度過的問題。個人覺得用八個字---心里陽光 生活充實來概括。自我們初中畢業(yè)進入高中后，發(fā)現(xiàn)高中生活非常單調，甚至很累，許多學生感到非常失望，彷徨、焦慮等各種錯綜復雜的情緒隨之而來。于是，有的開始消沉，或沉溺網(wǎng)絡，或整日渾渾噩噩，逃課、厭學；有的則干脆放棄學業(yè)。人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，不可否認，當這些現(xiàn)象出現(xiàn)時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。當遇到這些現(xiàn)象時，人的這些表現(xiàn)都很正常。因為人是會思維的高級感情動物，這也是區(qū)別于一切低級動物的根本。但這些表現(xiàn)不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。人在生活中，要學會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會

讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。

朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！一個人怎樣才能擁有靈魂的家園？要用什么方式才能克服內心牢不可破、根深蒂固的不純潔的思想？要經過什么樣的過程才能找到驅散黑暗的光明？ 一個人要學會凈化心靈，首先必須學會充實自己，那如何做一個心里充實的人呢？高爾基說過：“一切出色的東西都是樸素的，它們之令人傾倒，正是由于自己的富有智慧的樸素。”。腳踏實地默默進取，平凡簡樸的生活，反而是一種充實而睿智的生活。

對此，我覺得：在全寄宿的高中，養(yǎng)成了獨立自主的能力，培養(yǎng)了良好的生活習慣。養(yǎng)成自主管理習慣，配合學校各項活動、比如我身邊最美同學、文明寢室創(chuàng)建等，使自己也成為一個心靈陽光、健康的人。其次，在學習中，學會了用自己的角度思考問題、積極參與興趣探究，用自己的勇氣面對挫折，用自己的方式描述人生。并且，高中三年與同學和老師們結下了很深的情誼，我覺得這是另一種無法衡量收獲。

第五篇：國旗下講話：做身心健康的陽光少年

國旗下講話——做身心健康的陽光少年（供參考、下周選拔）

尊敬的老師們，親愛的同學們： 1．第一篇：

我是五（2）班的_________,世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以展現(xiàn)笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。

今天我在國旗下演講的主題是“學會自我調節(jié)，做身心健康的陽光少年”。大家知道什么是健康嗎？ 健康不僅僅是身體健康，其實也包括心理健康、道德健康。那么怎樣才是健康的心理呢？

或許，聽起來你們會覺得太深奧了！那我們先來聽一個老太太的故事吧！有一位老太太，她有兩個女兒,大女兒賣草帽,二女兒賣雨傘,她們都很孝順，照說老太太應該很快樂?？墒?，她卻天天愁眉苦臉，為什么呢？因為雨天的時候她愁大女兒的草帽賣不出去；晴天的時候,她又愁小女兒的雨傘賣不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，總是不快樂。一位鄰居看到了，告訴她一個好方法，她就天天眉開眼笑了。同學們，你們想到這個好辦法嗎？原來啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的傘肯定賣得俏。這么一想，心情就舒暢了。所以，決定一個人心情的，不是在于環(huán)境，而在于心境。

心理健康的人，能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適應社會環(huán)境的行為和氣質。同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。無論遇到什么事情要始終記?。何揖褪俏?，而且我很好！最后祝每一位同學都能在 我們美麗的校園里健康、快樂地成長!謝謝大家！2.第二篇：

我是五（2）班的_________,心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習、工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損害。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，厭學情緒嚴重；有的人自卑，有的人目空一切，傲慢自大......那我們怎樣才能擁有健康的心理呢？

首先，要正確認識自己，不要自卑，也不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，飽經風霜的人比一帆風順的人更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的關心，來自于對別人的尊重。把你的快樂與人分享，快樂就會加倍，與人分擔痛苦，痛苦就會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經常真誠地對人微笑，要表示出你的禮貌和對別人尊重。

第三，要正確面對批評。在我們學習、生活中，總會聽到批評的語言。有的同學總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立情緒嚴重，久而久之就會使自己的心理健康產生問題。我們應當多聽取老師、父母、同學的意見，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。

威廉·詹姆士曾說：“播下一個行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”從現(xiàn)在起，擁有一個健康的身體，一個健康的心理，以最充沛的精力投入到學習生活中，用積極樂觀的心態(tài)接受我們已擁有的，用勇敢堅強的態(tài)度面對我們未知的，那么我相信，我們的未來一定充滿陽光。我的演講完畢，謝謝大家！