第一篇：精選小學(xué)生演講稿2018：戰(zhàn)勝自我,快樂(lè)成長(zhǎng)

精選小學(xué)生演講稿范文2018：戰(zhàn)勝自我，快樂(lè)成長(zhǎng)

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：

大家好!

今天我演講的題目是《戰(zhàn)勝自我，快樂(lè)成長(zhǎng)》。

同學(xué)們，在我們成長(zhǎng)的道路上，誰(shuí)都會(huì)遇到許許多多的困難。當(dāng)我們面對(duì)困難，應(yīng)該怎么辦?當(dāng)我讀完《健康成長(zhǎng)》這本書(shū)，終于找到了答案，那就是戰(zhàn)勝自我，快樂(lè)成長(zhǎng)。

在我成長(zhǎng)的經(jīng)歷中，也曾遇到過(guò)許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞。我一到瀑布下就傻了眼：這么高的洞，怎么爬得上去?隨我們一同去的兩個(gè)小朋友，在我猶豫不決的時(shí)候，輕快地爬進(jìn)了

雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心，一定要爬上最高的鷹子洞，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態(tài)。

我再次從平臺(tái)上站了起來(lái)，把雙手伸向頭頂?shù)氖瘔K，一步一步地腳踏實(shí)地的向上爬。爸爸也跟著后面，拿著照相機(jī)不停地“咔咔咔”，為我拍下了一張張攀登的照片。

不出一會(huì)兒，我們終于爬到山頂了，我望著藍(lán)藍(lán)的天空，聽(tīng)著“嘩嘩”的瀑布聲，心里不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!是啊，人生的道路就像爬山，一個(gè)個(gè)困難就像那一個(gè)個(gè)鷹子洞，當(dāng)我們戰(zhàn)勝了“鷹子洞”，戰(zhàn)勝了自我，一幅幅美麗的風(fēng)景就會(huì)出現(xiàn)在我們眼前!

同學(xué)們，就讓我們從小擁有陽(yáng)光心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于戰(zhàn)勝自我，做生活的強(qiáng)者吧!精選幼兒園開(kāi)學(xué)典禮教師發(fā)言稿范文

尊敬的園長(zhǎng)、親愛(ài)的老師、可愛(ài)的小朋友們： 你們好!

在這秋高氣爽的美好季節(jié)里，迎來(lái)了我們晨光幼兒園2017年的秋季開(kāi)學(xué)典禮，我有幸作為教師代表站在這兒講話，請(qǐng)?jiān)试S我代表全園教師向新老師、新來(lái)的小朋友表示熱烈的歡迎，歡迎你們加入到我們晨光這個(gè)大家庭里。此時(shí)此刻，我的心情是萬(wàn)分激動(dòng)的，我們聚在這里，迎來(lái)了充滿希望的新學(xué)年。你們開(kāi)心嗎?我今天要告訴大家二個(gè)喜訊。一是我們幼兒園今天迎來(lái)了___ 位新的小朋友，讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們!二是原來(lái)在幼兒園上學(xué)的小朋友都升班了，都當(dāng)哥哥姐姐了，讓我們拍拍手祝賀他們!

新學(xué)期新面貌，老師們?yōu)樾∨笥褎?chuàng)設(shè)了優(yōu)美的環(huán)境、設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，廚房的阿姨為小朋友準(zhǔn)備了營(yíng)養(yǎng)豐富的香香的飯菜。希望小朋友每天高高興興來(lái)幼兒園，吃得飽飽的、睡得香香的，開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí)、游戲，你們將在這里學(xué)到很多很多的本領(lǐng)，成為聰明能干的小博士!

在新學(xué)年里，我們每一位教師也會(huì)與時(shí)俱進(jìn)，愛(ài)崗敬業(yè)，言傳身教、愛(ài)生如子、樂(lè)于奉獻(xiàn)，我們晨光幼兒園的老師們會(huì)秉承教師愛(ài)的天職，像對(duì)待自己的孩子一樣愛(ài)護(hù)每位小朋友，以園為家，努力把我們的孩子培養(yǎng)的更加健康、活潑。讓我們?cè)诔抗庥變簣@這個(gè)溫暖的大家庭里，一起快樂(lè)的游戲，認(rèn)真的學(xué)習(xí)，健康的成長(zhǎng)吧!

第二篇：小學(xué)生演講稿：戰(zhàn)勝自我，快樂(lè)成長(zhǎng)

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：

大家好!

今天我演講的題目是《戰(zhàn)勝自我，快樂(lè)成長(zhǎng)》。

同學(xué)們，在我們成長(zhǎng)的道路上，誰(shuí)都會(huì)遇到許許多多的困難。當(dāng)我們面對(duì)困難，應(yīng)該怎么辦?當(dāng)我讀完《健康成長(zhǎng)》這本書(shū)，終于找到了答案，那就是戰(zhàn)勝自我，快樂(lè)成長(zhǎng)。

在我成長(zhǎng)的經(jīng)歷中，也曾遇到過(guò)許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞。我一到瀑布下就傻了眼：這么高的洞，怎么爬得上去?隨我們一同去的兩個(gè)小朋友，在我猶豫不決的時(shí)候，輕快地爬進(jìn)了第一個(gè)洞口。爸爸在一旁鼓勵(lì)我說(shuō)：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望著那幾個(gè)盤旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：這么高的洞，旁邊還沒(méi)有扶欄，真恐怖啊!

爸爸在一旁繼續(xù)鼓勵(lì)我說(shuō)：“爬呀，別怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬著頭皮鉆進(jìn)了最低的那個(gè)洞口。洞里黑乎乎的，怪嚇人的。我連忙退到爸爸身后，緊緊地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏著許多老鷹，一等我進(jìn)去就會(huì)飛過(guò)來(lái)啄我。爸爸轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)對(duì)我說(shuō)：“既然來(lái)了就不能害怕?！闭f(shuō)著就把我推到了前面。我沒(méi)辦法，只好往黑壓壓的洞里走。這時(shí)候聽(tīng)見(jiàn)上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上來(lái)呀，這里的風(fēng)景美著呢!”

我一聽(tīng)，忘記了害怕，隨著洞逐漸變大，從前面射進(jìn)了一縷陽(yáng)光，我高興得手腳并用朝洞口爬去。剛爬到洞口的平臺(tái)上，才發(fā)現(xiàn)山邊高聳的古樹(shù)被我踩在腳下，我一怔，竟嚇得坐在平臺(tái)的石頭上，起不來(lái)了。這時(shí)，越是不想看見(jiàn)的東西偏偏往我眼前鉆：高大的亭子一下子變得那么矮小，我的膽量仿佛一下子也變小了。越是不想聽(tīng)見(jiàn)的聲音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，還沒(méi)有我們爬得快呢!”我心里又氣憤又害怕，眼淚竟不聽(tīng)話地流了出來(lái)。這時(shí)，爸爸拿出照相機(jī)，“咔”的一聲把我的哭相拍了下來(lái)。我一下?lián)屵^(guò)相機(jī)大吼一聲：“拍什么拍，不就是爬幾個(gè)小小的鷹子洞嗎?”爸爸說(shuō)：“好啊，你爬上去我就不拍了?！?/p>

我一抹手，擦干眼淚，從洞口的平臺(tái)上站了起來(lái)，抓著頭頂?shù)氖瘔K朝上面的洞口爬去。一邊爬還一邊想：要是沒(méi)有這么多老鷹在這里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下沒(méi)抓緊，整個(gè)身子從上個(gè)洞口的邊緣又滑了下來(lái)，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原來(lái)摔跤的石頭上，心里久久不能平靜。說(shuō)什么也不能再爬這鷹子洞了，就讓那小弟弟們?nèi)バΠ?

爸爸趕忙蹲到我身旁，拿出照相機(jī)在我眼前又晃了晃，還說(shuō)：“小雨，你如果真的害怕就哭出來(lái)吧!”我瞪了爸爸一眼說(shuō)：“嗯，女兒有淚不輕彈，但是我就不上爬!”

爸爸什么也沒(méi)說(shuō)，和我一起坐在了那塊平臺(tái)上，不知坐了多久，直到那兩個(gè)小朋友從我們頭頂?shù)亩蠢锘讼聛?lái)，直到他們出了鷹子洞。爸爸看見(jiàn)我平靜了下來(lái)，才對(duì)我說(shuō)：“小雨，我們一定要戰(zhàn)勝自我，今天，我們爬的不是鷹子洞，而是自己啊!”雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心，一定要爬上最高的鷹子洞，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態(tài)。

我再次從平臺(tái)上站了起來(lái)，把雙手伸向頭頂?shù)氖瘔K，一步一步地腳踏實(shí)地的向上爬。爸爸也跟著后面，拿著照相機(jī)不停地“咔咔咔”，為我拍下了一張張攀登的照片。

不出一會(huì)兒，我們終于爬到山頂了，我望著藍(lán)藍(lán)的天空，聽(tīng)著“嘩嘩”的瀑布聲，心里不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!

是啊，人生的道路就像爬山，一個(gè)個(gè)困難就像那一個(gè)個(gè)鷹子洞，當(dāng)我們戰(zhàn)勝了“鷹子洞”，戰(zhàn)勝了自我，一幅幅美麗的風(fēng)景就會(huì)出現(xiàn)在我們眼前!

同學(xué)們，就讓我們從小擁有陽(yáng)光心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于戰(zhàn)勝自我，做生活的強(qiáng)者吧!

指導(dǎo)教師：杜漢玲 李紅艷

第三篇：小學(xué)生演講稿——戰(zhàn)勝自我，快樂(lè)成長(zhǎng)

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：

大家好!

今天我演講的題目是《戰(zhàn)勝自我，快樂(lè)成長(zhǎng)》，小學(xué)生演講稿——戰(zhàn)勝自我，快樂(lè)成長(zhǎng)。

同學(xué)們，在我們成長(zhǎng)的道路上，誰(shuí)都會(huì)遇到許許多多的困難。當(dāng)我們面對(duì)困難，應(yīng)該怎么辦?當(dāng)我讀完《健康成長(zhǎng)》這本書(shū)，終于找到了答案，那就是戰(zhàn)勝自我，快樂(lè)成長(zhǎng)。

在我成長(zhǎng)的經(jīng)歷中，也曾遇到過(guò)許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞。我一到瀑布下就傻了眼：這么高的洞，怎么爬得上去?隨我們一同去的兩個(gè)小朋友，在我猶豫不決的時(shí)候，輕快地爬進(jìn)了第一個(gè)洞口。爸爸在一旁鼓勵(lì)我說(shuō)：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望著那幾個(gè)盤旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：這么高的洞，旁邊還沒(méi)有扶欄，真恐怖啊!

爸爸在一旁繼續(xù)鼓勵(lì)我說(shuō)：“爬呀，別怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬著頭皮鉆進(jìn)了最低的那個(gè)洞口。洞里黑乎乎的，怪嚇人的。我連忙退到爸爸身后，緊緊地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏著許多老鷹，一等我進(jìn)去就會(huì)飛過(guò)來(lái)啄我。爸爸轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)對(duì)我說(shuō)：“既然來(lái)了就不能害怕。”說(shuō)著就把我推到了前面。我沒(méi)辦法，只好往黑壓壓的洞里走，演講稿《小學(xué)生演講稿——戰(zhàn)勝自我，快樂(lè)成長(zhǎng)》。這時(shí)候聽(tīng)見(jiàn)上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上來(lái)呀，這里的風(fēng)景美著呢!”

我一聽(tīng)，忘記了害怕，隨著洞逐漸變大，從前面射進(jìn)了一縷陽(yáng)光，我高興得手腳并用朝洞口爬去。剛爬到洞口的平臺(tái)上，才發(fā)現(xiàn)山邊高聳的古樹(shù)被我踩在腳下，我一怔，竟嚇得坐在平臺(tái)的石頭上，起不來(lái)了。這時(shí)，越是不想看見(jiàn)的東西偏偏往我眼前鉆：高大的亭子一下子變得那么矮小，我的膽量仿佛一下子也變小了。越是不想聽(tīng)見(jiàn)的聲音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，還沒(méi)有我們爬得快呢!”我心里又氣憤又害怕，眼淚竟不聽(tīng)話地流了出來(lái)。這時(shí)，爸爸拿出照相機(jī)，“咔”的一聲把我的哭相拍了下來(lái)。我一下?lián)屵^(guò)相機(jī)大吼一聲：“拍什么拍，不就是爬幾個(gè)小小的鷹子洞嗎?”爸爸說(shuō)：“好啊，你爬上去我就不拍了?！?/p>

我一抹手，擦干眼淚，從洞口的平臺(tái)上站了起來(lái)，抓著頭頂?shù)氖瘔K朝上面的洞口爬去。一邊爬還一邊想：要是沒(méi)有這么多老鷹在這里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下沒(méi)抓緊，整個(gè)身子從上個(gè)洞口的邊緣又滑了下來(lái)，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原來(lái)摔跤的石頭上，心里久久不能平靜。說(shuō)什么也不能再爬這鷹子洞了，就讓那小弟弟們?nèi)バΠ?

爸爸趕忙蹲到我身旁，拿出照相機(jī)在我眼前又晃了晃，還說(shuō)：“小雨，你如果真的害怕就哭出來(lái)吧!”我瞪了爸爸一眼說(shuō)：“嗯，女兒有淚不輕彈，但是我就不上爬!”

爸爸什么也沒(méi)說(shuō)，和我一起坐在了那塊平臺(tái)上，不知坐了多久，直到那兩個(gè)小朋友從我們頭頂?shù)亩蠢锘讼聛?lái)，直到他們出了鷹子洞。爸爸看見(jiàn)我平靜了下來(lái)，才對(duì)我說(shuō)：“小雨，我們一定要戰(zhàn)勝自我，今天，我們爬的不是鷹子洞，而是自己啊!”雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心，一定要爬上最高的鷹子洞，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態(tài)。

我再次從平臺(tái)上站了起來(lái)，把雙手伸向頭頂?shù)氖瘔K，一步一步地腳踏實(shí)地的向上爬。爸爸也跟著后面，拿著照相機(jī)不停地“咔咔咔”，為我拍下了一張張攀登的照片。

不出一會(huì)兒，我們終于爬到山頂了，我望著藍(lán)藍(lán)的天空，聽(tīng)著“嘩嘩”的瀑布聲，心里不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!是啊，人生的道路就像爬山，一個(gè)個(gè)困難就像那一個(gè)個(gè)鷹子洞，當(dāng)我們戰(zhàn)勝了“鷹子洞”，戰(zhàn)勝了自我，一幅幅美麗的風(fēng)景就會(huì)出現(xiàn)在我們眼前!

同學(xué)們，就讓我們從小擁有陽(yáng)光心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于戰(zhàn)勝自我，做生活的強(qiáng)者吧!

第四篇：戰(zhàn)勝挫折,快樂(lè)成長(zhǎng)1

戰(zhàn)勝挫折，快樂(lè)成長(zhǎng)

----心理健康教育教案

塔前小學(xué) 張丹

課題名稱：戰(zhàn)勝挫折，快樂(lè)成長(zhǎng) 參加對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)學(xué)生

活動(dòng)方式：表演法、討論法、游戲法。

教學(xué)理念：現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展使得小學(xué)生的心理健康也面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。由于心理的不成熟，又偏愛(ài)幻想，小學(xué)生在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經(jīng)受了挫折很容易一蹶不振。甚至有一些心理承受能力差的學(xué)生會(huì)給家庭和社會(huì)帶來(lái)很大的不幸。了解挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性，做好抗挫折的心理準(zhǔn)備，是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中重要的一課。教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財(cái)富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，豐富的知識(shí)，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的心理承受能力與社會(huì)適應(yīng)能力?？鞓?lè)是人生的終極目標(biāo)，卻不是人與生俱來(lái)的能力，它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂(lè)，培養(yǎng)快樂(lè)的能力。

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折，尋求快樂(lè)的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功，創(chuàng)造出快樂(lè)的人生。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂(lè)等)。

2、在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個(gè)轉(zhuǎn)盤。并做相應(yīng)的扇形紙若干張。各小組將搜集討論的方法寫(xiě)好“戰(zhàn)勝挫折，快樂(lè)成長(zhǎng)秘訣”，用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上。

3、學(xué)生帶好筆，每人一張彩紙。

4、準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料.活動(dòng)過(guò)程：

一、心靈聊吧，認(rèn)識(shí)“挫折”

1、同唱歌曲《真心英雄》，導(dǎo)入：

A歌曲中的“風(fēng)雨”指的是（）?！安屎纭敝傅氖牵ǎ?。B“把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。”這句話告訴我們生活中的（）是不可避免的。要取的成功，必須經(jīng)歷（）板：挫折

2、什么是挫折？（學(xué)生回答后出示科學(xué)定義）

3、小組討論：生活中，你曾經(jīng)遇到過(guò)哪些挫折？這些挫折是怎么產(chǎn)生的？（學(xué)生暢所欲言）

4、挫折的心理測(cè)試：生活中我們常遇到不同的挫折，就如同墜入深淵一般。但不同的人對(duì)挫折的體驗(yàn)是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人體驗(yàn)到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經(jīng)遇到過(guò)的例子，請(qǐng)你在相應(yīng)的括號(hào)內(nèi)畫(huà)勾。

【設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)通過(guò)聊吧式的對(duì)話與挫折的心理測(cè)試，讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。了解挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性，做好抗挫折的心理準(zhǔn)備，是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中重要的一課?！?/p>

二、故事大廳，樹(shù)立榜樣

挫折使人緊張，心情壓抑，內(nèi)心痛苦，挫傷前進(jìn)的積極性，阻礙成長(zhǎng)，但它更可以使我們得到意志的鍛煉，學(xué)會(huì)應(yīng)付挫折是我們生活中的必修課。下面，讓我們一起走進(jìn)故事大廳，看看故事的主人公是怎么樣面對(duì)挫折的？

1、出示小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料，學(xué)生暢談自己的感受。

A材料中的小學(xué)生遇到了什么挫折而跳樓？ B小學(xué)生跳樓事件會(huì)帶來(lái)哪些不幸？ C你對(duì)小學(xué)生跳樓事件有什么看法？

2、結(jié)合語(yǔ)文書(shū)上《司馬遷發(fā)憤寫(xiě)〈史記〉》，學(xué)生品悟司馬遷的偉大。

A討論：司馬遷遇到的挫折是什么？（他入獄受了酷刑）

（1）理解“獄”字左右各是一條狗，中間一個(gè)想要說(shuō)話的人就是司馬遷，不僅失去了自由，還受了酷刑。

（2）介紹背景，體會(huì)酷刑的殘酷。（當(dāng)時(shí)，漢武帝判司馬遷的是死刑。當(dāng)時(shí)的死刑有三種執(zhí)行方式，一是押付刑場(chǎng)斬首；二是可以用金錢贖罪，只要你出得 2 起錢，可以免除死刑；三是主動(dòng)請(qǐng)求宮刑。司馬遷平時(shí)清正廉潔，家境并不富裕，出不起贖罪的錢，留給他的只有兩條路，一是執(zhí)行死刑，另一個(gè)是自請(qǐng)宮刑。司馬遷為了完成《史記》毅然選擇了自請(qǐng)宮刑。（插入一段司馬遷抉擇時(shí)的思想斗爭(zhēng)。）

B然而，司馬遷的偉大就在于他在如此巨大的打擊面前，作出了異于常人的選擇，用生命寫(xiě)成了《史記》

（1）出示句子：他想：“人總是要死的，有的重于泰山，有的輕于鴻毛。我如果就這樣死了，不是比鴻毛還輕嗎？我一定要活下去！我一定要完成這部史書(shū)！”（指導(dǎo)朗讀，體會(huì)司馬遷忍辱負(fù)重完成《史記》的堅(jiān)定的信念）

（2）出示課文插圖，展開(kāi)聯(lián)想：夏天，烈日炎炎，司馬遷（）； 冬天，大雪紛飛，司馬遷（）。夜深人靜，司馬遷在核實(shí)資料，他（）；天色微明，司馬遷已手腳僵硬，他（）。（進(jìn)一步體會(huì)司馬遷的發(fā)憤。）

3、學(xué)習(xí)海倫。凱勒，交流感動(dòng)的地方。

A簡(jiǎn)介：海倫·凱勒。（海倫·凱勒，美國(guó)女學(xué)者，一歲半時(shí)因病成了一個(gè)盲聾啞人。在家庭教師沙利文熱情關(guān)懷、精心輔導(dǎo)下，她憑著自己頑強(qiáng)的毅力，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、自然、法語(yǔ)、德語(yǔ)，以優(yōu)異的成績(jī)考取了哈佛大學(xué)女子學(xué)院，1940年畢業(yè)。她在一生中完成了14部著作，把自己的一生獻(xiàn)給了盲人福利和教育事業(yè)，贏得了世界輿論的贊揚(yáng)。）

B模仿海倫。凱勒，體驗(yàn)其內(nèi)心獨(dú)白。（學(xué)生閉上眼睛，老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來(lái)讀海倫。凱勒的內(nèi)心獨(dú)白）

C海倫的哪些做法最讓你感動(dòng)？為什么？

（海倫面對(duì)人生挫折，沒(méi)有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了成功。海倫不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。）

4、聽(tīng)了以上三則故事，你有什么啟發(fā)？板：戰(zhàn)勝挫折

5、讓同學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)待挫折的不同的態(tài)度。

以下是幾位同學(xué)遇到挫折時(shí)的不同反應(yīng)，請(qǐng)你對(duì)他們做出評(píng)價(jià)。某同學(xué)：不順利時(shí)瞧誰(shuí)都別扭，總拿其他同學(xué)出氣。評(píng)語(yǔ)：（）

某同學(xué)：遇到挫折時(shí)，總是說(shuō)：“我什么都干不好，以后不做了?！?評(píng)語(yǔ)：（）

某同學(xué)：遇到挫折時(shí)總是鼓勵(lì)自己：“從哪跌倒從哪爬起?！?評(píng)語(yǔ)：（）

【設(shè)計(jì)意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法，這是對(duì)學(xué)生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中，我們采用了榜樣學(xué)習(xí)法。榜樣的力量是無(wú)窮的。通過(guò)指導(dǎo)朗讀，模仿體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)主人公的心理，產(chǎn)生情感共鳴。司馬遷的忍辱負(fù)重、意志頑強(qiáng)，海倫〃凱勒的身殘志堅(jiān)、無(wú)私奉獻(xiàn)，都將在學(xué)生的心中打下深深的烙印，并指引著他們正確對(duì)待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折?！?/p>

三、快樂(lè)轉(zhuǎn)盤，掌握方法

1、當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？各小組將搜集討論的方法寫(xiě)好“戰(zhàn)勝挫折，快樂(lè)成長(zhǎng)秘訣”，用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上，做成一個(gè)快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤。板：快樂(lè)成長(zhǎng)

2、現(xiàn)在讓我們轉(zhuǎn)動(dòng)快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出我們的方法，轉(zhuǎn)出我們的快樂(lè)。（指名轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，口號(hào)：快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出好方法，轉(zhuǎn)出大快樂(lè)。轉(zhuǎn)到的秘訣請(qǐng)相應(yīng)小組的同學(xué)代表高聲朗讀出來(lái)，其他學(xué)生說(shuō)一說(shuō)哪個(gè)秘訣更精彩，被認(rèn)可的用掌聲鼓勵(lì)。）

A運(yùn)動(dòng)療法：在運(yùn)動(dòng)中可以極大地感受力量帶來(lái)的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過(guò)大量流汗排解體內(nèi)毒素，從而調(diào)節(jié)心理健康。（播放歌曲《健康歌》，小組成員跳韻律操，其他學(xué)生可以跟著跳）

B音樂(lè)療法：不同的音樂(lè)給你不同的心理暗示,并通過(guò)調(diào)節(jié)你的神經(jīng)來(lái)緩解你相應(yīng)的心理問(wèn)題。（親愛(ài)的同學(xué)們，在下面的一段時(shí)間里，我將幫助你放松身心，當(dāng)我們的過(guò)程結(jié)束后，你會(huì)覺(jué)得自己十分放松。現(xiàn)在，你聽(tīng)著美妙的音樂(lè)，聽(tīng)著我的語(yǔ)言，我的語(yǔ)言說(shuō)到哪里，你就把自己的注意力放到哪里。結(jié)束后，你會(huì)覺(jué)得自己的身心十分放松。下面我要數(shù)1——9，數(shù)字越大，你越放松，數(shù)到9，你就把眼睛睜開(kāi)了。）

C暗示療法：積極的自我暗示的話語(yǔ)有激勵(lì)表?yè)P(yáng)自己的、有自我減壓的??這些暗示的話語(yǔ)蘊(yùn)藏著相當(dāng)大的能量源，足以激發(fā)我們釋放自己的小宇宙，增強(qiáng) 4 自信與自制力，挖掘出自身的潛能，讓自己事半功倍。通過(guò)這些話語(yǔ)進(jìn)行自我安慰，可以擺脫煩惱，令我們保持好的心情、樂(lè)觀的情緒和自信心。（引導(dǎo)學(xué)生大聲喊出：我能行！我可以！我很棒?。?/p>

D閱讀療法：閱讀將引導(dǎo)你進(jìn)入心靈的寧?kù)o狀態(tài)。無(wú)論面對(duì)任何困難，它都會(huì)在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運(yùn)的喉嚨！催你進(jìn)取，引你向上。（書(shū)目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》、《假如給我三天光明》等優(yōu)秀的文學(xué)文學(xué)作品）

E傾訴療法：外國(guó)人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國(guó)人也有自己的“神父”----心理醫(yī)生。另外，通過(guò)與朋友聊天，寫(xiě)日記等都是行之有效的方法。

F大自然療法:廣闊的大自然是人類最好的老師：大海教會(huì)你包容與寬容；高山教會(huì)你莊嚴(yán)與堅(jiān)毅；遼闊的草原使你心胸寬廣，而森林的神秘與豐盛，或柔美或壯闊的江湖無(wú)不讓你心曠神怡，在大自然面前你會(huì)忘卻一己之憂，學(xué)會(huì)悅納自己，學(xué)會(huì)拋開(kāi)私見(jiàn)，從而得到心靈的洗滌與無(wú)窮的啟發(fā)，得到健康積極的心態(tài)，所以多去旅游或者閑暇時(shí)出去踏青郊游都對(duì)調(diào)節(jié)心理健康很有幫助。

G安慰療法：懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)。樂(lè)觀心態(tài)者，總能發(fā)現(xiàn)生活細(xì)處的美好，看到希望。能苦中作樂(lè)，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋果，永遠(yuǎn)無(wú)法品嘗生活的甘甜。（多媒體展示漫畫(huà)“半瓶油”第一個(gè)人開(kāi)心地說(shuō)；呀，還有半瓶！第二個(gè)人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個(gè)事實(shí)面前，前者樂(lè)觀，后者悲觀，完全因心態(tài)不同。樂(lè)觀者，能不斷發(fā)現(xiàn)生活的亮點(diǎn)，開(kāi)開(kāi)心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。）

H發(fā)泄法：打枕頭，大吼、打沙包、據(jù)說(shuō)外國(guó)還有專門的砸東西工作室，幫助人們緩解壓力，克服焦慮）

I換位療法:別人遇到此事會(huì)怎樣做?? J求助療法:找人傾訴尋找辦法??

??（教師根據(jù)學(xué)生轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤的情況點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展，隨時(shí)板書(shū)：運(yùn)動(dòng)療法、音樂(lè)療法、暗示療法、閱讀療法、傾訴療法、大自然療法、安慰療法、發(fā)泄法、換位療法、求助療法）

3、戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。倘若每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富。

【設(shè)計(jì)意圖：這一關(guān)，實(shí)際上是讓學(xué)生初步掌握戰(zhàn)勝挫折的基本方法，把枯燥乏味的知識(shí)講解轉(zhuǎn)化成了學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤的游戲形式，充滿趣味性，不但激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且隨機(jī)進(jìn)行了當(dāng)堂的操作練習(xí)，保證了方法的正確理解與運(yùn)用，培養(yǎng)了學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力】

四、名言引路，健康成長(zhǎng)

1、老師出示課前收集的一些關(guān)于挫折的名人名言。學(xué)生朗讀并理解。千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。---鄭板橋

我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？---魯迅 卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。---貝多芬 順境中的美德是自制，逆境中的美德是不屈不撓。自古雄才多磨難，從來(lái)紈（wán）绔（kù）少(shǎo)偉男。寶劍鋒從磨礪（lì）出，梅花香自苦寒來(lái)。

2、名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)。你能創(chuàng)作一句送與好朋友共勉嗎？拿出你的彩紙，請(qǐng)寫(xiě)上一句，并在末尾署上你的姓名，成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！

3、總結(jié)（背景音樂(lè)《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）

A成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)。要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為快樂(lè)、精彩的人生喝彩!B聽(tīng)，熟悉的旋律又在我們的課堂響起，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧?。R唱 《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）

【設(shè)計(jì)意圖：名言是學(xué)生的指路明燈。引導(dǎo)學(xué)生朗讀一些關(guān)于挫折的名人名言，這些名言蘊(yùn)含的道理顯而易見(jiàn)，不僅使學(xué)生的語(yǔ)言得到了積累，而且讓學(xué)生樹(shù)立了戰(zhàn)勝挫折的信心，培養(yǎng)了勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力，學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒，以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折。同時(shí)，又鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)作自己的名言贈(zèng)送學(xué)生，借此發(fā)展學(xué)生語(yǔ)言，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和集體互助意識(shí)，這也是一舉多得的好事?！?/p>

預(yù)期效果：

現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。通過(guò)“戰(zhàn)勝挫折，快樂(lè)成長(zhǎng)”的活動(dòng)，要讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，豐富的知識(shí)，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的心理承受能力及社會(huì)適應(yīng)能力。從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂(lè)觀心態(tài)，初步掌握戰(zhàn)勝挫折，尋求快樂(lè)的方法，培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的能力，創(chuàng)造出快樂(lè)的人生。

第五篇：戰(zhàn)勝自我

人最大的敵人不是別人——是自己，只有敢于戰(zhàn)勝自我的人，才能到達(dá)成功的彼岸。

很多人生活在別人給他們筑起的圍墻里，機(jī)械的過(guò)著“三點(diǎn)一線”的生活。許多的人經(jīng)常得不到所需要的慈愛(ài)和關(guān)心，長(zhǎng)期下來(lái)他們?nèi)狈ψ孕判?，難以發(fā)揮自我的潛能。

有些人認(rèn)為一切都是命中注定的，現(xiàn)實(shí)的一切是不可超越的。所以每次提到“現(xiàn)實(shí)”二字；大家都會(huì)說(shuō)：“哎！想象是美好的，現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的?！币?yàn)檫@安于現(xiàn)狀的我們失去了很多。因而，我們所取的比我們能取的少得多。

如果你能夠充分相信自己的能力而進(jìn)行活動(dòng)，那么你獲得將是一份成功。一旦你敢于去探索那些未知的領(lǐng)域，便有可能體驗(yàn)到人間的種種趣味。如果你以為潛能受壓抑而感到不幸或絕望，就必須有意識(shí)的消除抑制。

偉人之所以偉大，主要在其勇于探索的品質(zhì)以及勇氣上。所以我們應(yīng)當(dāng)用新的眼光來(lái)審視自己；要善于嘗試新的經(jīng)歷，摒棄一些會(huì)對(duì)自己個(gè)性造成壓抑的觀點(diǎn)，改變現(xiàn)狀堅(jiān)定必勝的信念，你就會(huì)變得更加強(qiáng)大。

要戰(zhàn)勝自我，就要有意識(shí)地錘煉堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性是一個(gè)的各種有利于他人的品質(zhì)總和。個(gè)性是任何人都可以形成的習(xí)慣，態(tài)度和與人關(guān)系的模式。從另一個(gè)角度說(shuō)，一個(gè)人的個(gè)性就是自己當(dāng)一人的社會(huì)表現(xiàn)吸引形成。改變或改善。這里并非將個(gè)性看作是一種難以分析的，不可思議的才能。

在人的漫長(zhǎng)的旅途中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)兩種境遇：一種是順境，一種是逆境，順境為順境的境遇，一事順心。這當(dāng)然是我們所期望的。但是生活中并非處處都是順境，很多情況下會(huì)遇到逆境，遭受不幸，受到打擊或是挫折。身處逆境，能否經(jīng)得起磨難和考驗(yàn)，實(shí)在是重要的一個(gè)問(wèn)題。

一個(gè)人最根本是信念就是對(duì)自我的認(rèn)定，而其被觸犯最深的是無(wú)法忍受的痛苦。我也有時(shí)傷心，有時(shí)失意。但我一直以“塵封以心傷，回歸到信仰”堅(jiān)守對(duì)自我的認(rèn)定。但是你必須以某種特殊的方式。去證明自己，表現(xiàn)自己向他人證明你的價(jià)值如此重要不可代替。那么你就能取得突破性德成功。

形象是相通的，自我信念是一個(gè)潛在意識(shí)里的信條，這些自我信念的總和。就意味著他得整個(gè)自我形象，信念不是與生俱來(lái)的，而是后天培養(yǎng)出來(lái)的。戰(zhàn)勝自我